https://virgool.io/feed/@Hatamijan کارشناس حسابداری‌‌ام و در حساب و کتاب کلمات نقش کوچکی دارم. برای ساخت صنایع دست دوز از نوع چرم، نیمچه تبحری دارم و به تازه نفس‌های باسلام هم، کمکی می‌کنم. fa 2026-06-19 18:15:58 https://files.virgool.io/upload/users/122301/avatar/ZhkSeE.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@Hatamijan https://virgool.io/@Hatamijan/%D8%A2%D9%85%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%85-lkaoeuzxjw4g بعداز مدتها وارد این بستر شیرین شدم و باز میخواهم که بمانم و بنویسم ولی نه از خودم که از اتفاقاتی که بر تمام ما گذشت، امیدست که همواره در شادی کنار هم باشیم و نگرانِ حالِ دلِ نگران شده‌ی دیگران. Hatami jan Hatami jan Sun, 10 Sep 2023 00:00:45 +0330 https://virgool.io/@Hatamijan/%DA%AF%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D9%86%D9%81%D8%B4-o4mbettqdeec این اسم کتابی‌ست که به تازگی با آن آشنا شده‌ام. بی‌شک بهترین کتاب از ست گادین مشهور است. پیشنهادم به شما همراهان عزیز خواندن این کتاب برای بهتر شدن کسب‌وکارتان است. غافل نشید از این عجوبه‌ی کتابی. Hatami jan Hatami jan Thu, 06 Aug 2020 02:17:33 +0430 https://virgool.io/@Hatamijan/%D9%85%DA%AF%D8%B1-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF-%DA%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D9%86%D8%A8%D9%88%D8%AF-wfvnbvbnmpft قرار نبود تا در تمام روزهایی که قرار بود با او باشد، حتی لحظه‌ای ذهنش را از فکر به او رها کند. اما فاصله‌ای که میانشان افتاده بود؛ این را کاملا عوض کرده بود. آری دخترک زمانی را به خاطر آورد که در سرمای زمستان، گرمای طاقت‌فرسای تابستان، خنکای بهار و سوز بادهای پاییزی، همیشه دنبال فکرهایی بود که بخاطرش 9 سال تمام تلاش کرده بود. اما اکنون چیزی در گوشش طنین می‌انداخت که دیگر خبری از آن همه فکر نیست. دنیایش عوض شده بود، روزهایش کرخت و بی‌حس بود و حسی برای حرکت نداشت. هیچ‌گاه فکر نمی‌کرد بخاطر کاری که در نظر بقیه درست نبود، توبیخ شود. از نظر او کاری که انجام می‌داد درست و بجا بود. با خودش فکر کرد، مگر می‌شود چیزی نبود. امکان ندارد چیزی باشد که دیگران می‌گویند امکان ندارد بخاطر.... Hatami jan Hatami jan Tue, 04 Aug 2020 01:41:24 +0430 https://virgool.io/@Hatamijan/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87%DB%8C-%D8%B3%D8%A8%D8%B2%D9%90-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-ibefoa0oerrf اسپیرولینا نوعی جلبک سبز-آبی از شاخه سیانوباکترها است که به دو گونه (Arthrospira maxima) و (Arthrospira plantensis) اطلاق می شود. این جلبک در دریاچه‌های منطقه گرمسیری و مناطق نیمه‌گرمسیری رشد می‌کند که آب‌های آن قلیایی بوده و سرشار از کربنات و بی‌کربنات است. اسپرولینا بیشتر در آفریقا، آسیا، آمریکای‌جنوبی و آمریکای مرکزی یافت شده و می‌تواند غذای جانوران یا انسان‌ها باشد.این جلبک، به‌طور طبیعی در بسیاری از دریاچه‌ها رشد می‌کند. این جلبک توسط سازمان فضایی امریکا (ناسا) به عنوان سوپرفود نامگذاری شده و این سازمان در تلاش است تا به وسیله این جلبک برای فضانوردان جیره‌های غذایی مفید تهیه نماید.جلبکِ سبز آبی شگفت انگیز فواید جلبک اسپیرولینا برای سلامتی بدنکمتر ماده‌ی غذایی وجود دارد که مانند جلبک اسپیرولینا دارای خواص بی نظیر برای سلامتی بدن باشد. این یک غذای مقوی است که برای سلامتی شما به روش‌های مختلفی مفید است.اسپیرولینا می‌تواند یک منبع عالی پروتئین باشد و هم چنین ممکن است نیاز روزانه بدن شما به مواد مغذی را تامین کند. فواید سلامتی جلبک اسپیرولینا برای بدن را نمی توان نادیده گرفت زیرا آن‌ها بسیار قوی هستند؛ بنابراین مهم است که آن‌ها را به طور کامل درک کنیم.جلبک اسپیرولینا غنی از پروتئینعلاوه بر این واقعیت که اسپیرولینا حاوی ۵۰ % -۷۰ % پروتئین است، همچنین شامل تمام اسیدهای آمینه ضروری نیز می‌شود. در حالی که برخی مطالعات نشان می‌دهند که نیاز به مقدار زیادی جلبک اسپیرولینا است تا نیازمندی‌های روزانه شما به پروتئین تامین شود، مطالعات دیگر ادعا می کنند که فقط دو قاشق سوپ خوری در یک وعده غذایی کافی است تا پروتئین را تامین کند. اگر چه این جلبک‌ها  بسیار قوی هستند، اما به احتمال زیاد پروتئین مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند. به همین دلیل، ممکن است عملی نباشد که بتوان آن را به عنوان منبع اصلی پروتئین در نظر گرفت. در عوض، منابع دیگر غنی از پروتئین مانند دانه‌های کامل، کینوا، حبوبات و آجیل‌ها را امتحان کنیدجلبک اسپیرولینا غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. جلبک اسپیرولینا غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیجلبک اسپیرولینا، همراه با محصولات لبنی و حیوانی، یکی از بهترین منابع ید است. هم چنین به اندازه شیر دارای فسفر، منیزیم و کلسیم است. به علاوه، این محصول یک منبع خوب برای ویتامین K، پتاسیم، ویتامین B5، B1، B2، B3، آ، مس و منگنز است. اما چیزی که جلبک اسپیرولینا را استثنایی می‌سازد، ویتامین  B12است که در آن یافت می‌شود. کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به اختلال در بینایی، افسردگی و کاهش توانایی‌های ذهنی شود. علاوه بر این، جلبک اسپیرولینا نباید به عنوان تنها منبع تامین ویتامین ب 12 در نظر گرفته شوند، زیرا برخی مطالعات نشان می‌دهند که بدن ما قادر به جذب این شکل خاص از این ویتامین نیست. در کنار مصرف اسپیرولینا می توانید از ماهی سالمون، محصولات لبنی و گوشتی، تخم‌مرغ یا غلات نیز مصرف کنید.مزایای سلامتی اسپیرولینامبارزه با آلرژی سم‌زدایی فلز سنگین به ویژه، آرسنیکتوضیح مورد اول:میلیون‌ها نفر، از آلرژی به محرک‌های گرد‌و‌غبار، حیوانات خانگی، گرده و بسیاری دیگر رنج می برند.آبریزش چشم و یا خارش گلو, علایم آلرژی هستند. مطالعات حیوانی پیشنهاد می کند که اسپیرولینا از آزادسازی هیستامین جلوگیری می کند، که مسئول علایم رینیت آلرژیک است. براساس مطالعات انسانی, مصرف این جلبک باعث بهبود علائم مانند عطسه, گرفتگی بینی, خارش بینی و ترشحات بینی در مقایسه با گروه دارونما شد. توضیح مورد دوم:مسمومیت مزمن آرسنیک یک مشکل جهانی است. اثراتش می‌تواند مخرب باشد و حتی سال‌ها بعد از مواجهه دیده شوند. این مشکل در ابتدا با درد شکمی, اسهال شدید, استفراغ و تهوع همراه است, اما نوروپاتی محیطی و آنسفالوپاتی جانبی نیز به آن مرتبط خواهند شد. جلبک اسپیرولینا حاوی کلروفیل بسیار بالایی است و به حذف سموم از خون و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.فواید اسپیرولیناکاهش فشار‌خون کاهش قند خون کاهش کلسترول مبارزه با بیماری کبدی کاهش مشکلات سینوزیت کاهش ابتلا به بیماری سرطان برای چربی سوزی بدن و کاهش وزن درمان آکنه تیرگی زیرِ چشماسپیرولینا آلوده می تواند موجب:تهوع استفراغ سردرد درد شکمی ضعف تشنگی شوک و حتی منجر به مرگ شود.پس دقت کنید و همیشه مراقب. امیدوارم این مطالب برایتان سودمند بوده باشد. Hatami jan Hatami jan Thu, 09 Apr 2020 02:00:37 +0430 https://virgool.io/@Hatamijan/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B3%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-c5btl8ueqbbs درباره ایده کسب و کارتان تحقیق کنید.درباره محصول یا خدماتتان نیز اطلاعات کسب کنید.محل کار خود را تعیین کنید.مشارکت دیگر اعضای خانواده را جلب کنید.اسم مناسبی برای کسب و کارتان انتخاب کنید.اسباب و تجهیزات مناسبی برای کسب و کارتان تهیه کنید.پوشش مناسب و درخور برای کسب و کارتان فراهم کنید.یک صندوق پستی به کسب و کارتان اختصاص دهید.با دوستان و همسایه‌گانتان رک و صادق باشید.حساب بانکی برای کسب و کارتان باز کنید.ارتباطات بیشتری با دیگران برقرار کنید.از داشتن کسب کار خانگی واهمه و خجالتی نداشته باشید، بلکه به آن افتخار کنید. به جای این که فقط به این فکر کنید که چه چیزی بفروشید ، به راه حل های ممکن هم فکر کنید . زمانی که تجارت شما توانایی حل مشکلات را داشته باشد ، در جذب مشتری موفق تر عمل خواهد کرد ، مثلا ببینید که فلان تجارت چه مشکلی را در محصولاتش دارد و شما سعی کنید که این مشکل را برطرف کنید و یا از به وجود آمدن آن جلوگیری کنید.سعی کنید عکس‌های جذاب از کارهایتان بگیرید. برای خودتان سایتی داشته باشید تا بتوانید بیشتر دیده شوید. و در آخر اصلا نترسید و از همین الان شروع کنید. Hatami jan Hatami jan Wed, 08 Apr 2020 16:49:24 +0430 https://virgool.io/@Hatamijan/%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D9%85%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-ghsu98ffaoqd غرفه گالری چرم تالیقصه محصولحدود سه‌سالی می‌شود که بعداز پایان تحصیلات آکادمیک، به طور‌تصادفی به سمت هنر‌ و صنایع‌دستی گرایش پیدا کردم. برایم سخت بود تا بتوانم در این حیطه فعالیت کنم. چون تجربه‌‌ای نداشتم. زیرنظر بهترین مربی‌‌، که در دوردست‌ها بود آموزش دیدم.روز‌به‌روز علاقه‌‌م به این انتخاب بیشتر شد. با تلخی‌های زندگی که بیش از 78درصد‌ بود، با کمبود مواد‌اولیه که به‌راحتی به آن طرف‌آب‌ها می‌رفت، کارم را ادامه دادم و نا‌امید نشدم. خیلی وقت‌ها مثل کتابی که بعداز امتحان‌ پَرتَش می‌کنیم، پَرتَش کردم. اما، من‌را صدا می‌زد و به سمت خودش می‌کشید. طاقت نمی‌آوردم و دوباره در دستش می‌گرفتم.امروز در جایی هستم که علاقه‌ام رو دنبال کردم. با تمام سختی‌های این روزگار، درکنارِخانواده ، باعلاقه‌ای که به‌هنر و صنایع دستی پیدا کردم، راهم‌را، با تلاش، باجنگیدن و با امید ادامه می‌دهم تا به هدف‌هایی که دارم برسم.در گوشه ‌ی خانه‌ی پدری، درْاتاقی که به‌من تعلق دارد، میزی گذاشته‌م چوبی، با وسایلی که بتوانم با کمک گرفتن از آنها، محصولاتی را بسازم تا دیگران خوشحال شوند. کارم را تا پاسی ازشب نیز ادامه می‌دهم و این برای من لذت بخش‌ست. اکنون در خانه‌ی دومم ، یعنی باسلام مشغول کار هستم. خانه‌ای که از ابتدا برایم غریبه نبود و من را در قلب بزرگ‌ش جا داد. قلبی که هزار قصه‌ی ناگفته از هزار انسانی که همانند من‌ست، در خودش جا داده‌‌ست. Hatami jan Hatami jan Fri, 24 Jan 2020 15:37:07 +0330