https://virgool.io/feed/@Herodena fa 2026-04-15 01:19:10 https://files.virgool.io/upload/users/1494703/avatar/SA1umY.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Herodena https://virgool.io/@Herodena/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B7%D8%A8%D8%B9-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%81%D9%87%D9%85%DB%8C%D9%85-%D8%B7%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%DB%8C%D8%A7-%DA%AF%D8%B1%D9%85-mkqetx1oancm چگونه طبع بدن خود را بفهمیم؟ طبع من سرد است یا گرم؟در دور دنیا تست ها و آزمایشات طبع شناسی افراد زیادی وجود دارند که از مردم می توانند از آنان استفاده کنند و دریابند که طبع بدن آن ها سرد است یا گرم؟ ما با معرفی این تست در مجله فروشگاه هیرودنا به شما یاد می دهیم تا در خانه بدون نیاز مراجعه پزشک یا متخصص طب سنتی، طبع بدن خود را بشناسید.شناختن طبع بدن کمک می کند که زندگی سالم تری داشته باشید و سبک زندگی و رژیم غذایی درست متناسب با طبع بدن خود داشته باشید، از فواید دانستن طبع خود این است که شما از طبع خود آگاه هستید و دیگر تصادفا و از سر نا آگاهی با مصرف خوراکی های خاص یا سبک زندگی نا متعارف تعادل طبع بدن خود را به هم نزنید.بهم ریختن تعادل طبع بدن می تواند باعث بروز بسیاری از بیماری و حتی تغییر خلق و خوی انسان نیز شود، از بیماری هایی که بر اثر بهم ریختن طبع بدن و خارج شدن از تعادل مزاج بدن می شود می توان به : کبد چرب، چاقی یا لاغری نا خواسته، خستگی ، بی حالی، بهم ریختن برنامه خواب و … و بسیاری دیگری از معضلات پر خطر برای بدن می شود. حتی همین که در بعضی موارد وقتی شما شیرینی ، لبنیات، یا خوراکی های خاص انگشت شماری رو میخورید که منجر به جوش زدن، حساسیت یا دیگر مشکلات به ظاهر بی خطر در بدن شما میشوند، دلیل بر به هم ریخته شدن طبع بدن شما دارد.طبع بدن انسان ها از بدو تولد مشخص می شود، به عبارتی طبع بدن شما با شما متولد می شود. ماهیت طبع بدن انسان ها تغییر نمی کند اما بر حسب محیط زندگی ، جغرافیا، شرایط کار و سبک زندگی همه این موارد روی باعث تغییرات جزیی می شوند که همان نیز نیاز به توجه ویژه ای دارد پس با ما همراه باشید تا نحوه فهمیدن طبع بدن را برای شما بازگو کنیم.ارتباط رنگ پوست با طبع بدن:اول از همه بخاطر داشته باشید که این تست برای افراد با پوست سفید و روشن است(کسانی که ذاتا پوست سفیدی دارند)رنگ پوست سیاه مایل به کبودیرنگ پوست سفید مایل به آبیرنگ پوست سفید مایل به سبزرنپ پوست سفید که با فشار انگشت بر روی پوست رنگ سرخی کم رنگی دارد.اگر شما در دسته اول یعنی پوست سیاه با میل به کبودی است، طبع بدن شما می تواند سرد و خشک باشد. و اگر پوست شما در دسته دوم یعنی پوست سفید مایل به آبی باشد، مزاج شما سرد و مرطوب (تر) است. اما اگر پوست شما در دسته سوم یعنی پوست سفید رنگ مایل به سبز است، طبع شما اصطلاحا مخلوط است (نه سرد و نه گرم). و اگر پوست شما در سته چهارم و آخر قرار می گیرد، طبع بدن شما گرم و مرطوب (تر) می باشد.ارتباط مفاصل با طبع بدن:مفصل برجسته و نمایانمفصل بدون برجستگی و نا معلوم (صاف)اگر مفاصل شما برجسته و قابل دیدن هستند پس می توان گفت شما طبع گرم و خشکی دارید . و اگر در دسته دوم هستید و مفاصل بدون برجستگی و صاف دارید طبع بدن شما سرد و مرطوب می باشد.ارتباط رگ دست با طبع بدن:اگر رگ های دست شما نمایان و به راحتی قابل دیدن هستند، مزاج و طبع بدن شما گرم و خشک می باشد. غیر از این یعنی طبع بدن شما سرد و مرطوب می باشد.ارتباط شکل کف دست با طبع بدن:شکل کف دست مربعی به این معناست که طبع بدن شما معتدل است، نه سرد و گرم. شکل کف دست مستطیل شک باشد و انگشتان بلندی داشته باشید، طبع شما گرم خشک می باشد. و نوع سوم شکل دست که کف دست مستطیلی شکل عمود بر انگشتان دستان شماست، طبع شما سرد و خشک است.ارتباط کف پا و کفش با طبع بدن:اگر شما هنگام پوشیدن کفش، پای شما را اصطلاحا می زند و کف پای شما پهن است شما طبع گرم و خشک و اگر پایتان در کفش راحت است و مشکلی ندارید، پس طبع شما سرد و خشک می باشد.ارتباط دور مچ با طبع بدن:هنگامی با انگشت میانی و انگشت شصت یک دستتان، سعی کنید دور مچ دست دیگر تان را اندازه بگیرید، اگر که دو انگشت شما به دور مچ به هم رسیدند و روی هم قرار گرفتند، شما طبع بدن شما سرد و خشک است و اگر انگشتان فقط به هم رسیدند طبع شما متعادل است. و در نوع آخر، اگر انگشتان شما به هم نرسیدند یعنی شما استخوان بندی درشتی دارید و طبع شما گرم و مرطوب است.ارتباط لرزاندن بدن با طبع بدن:هنگامی که شما بدن تان را می لرزانید و بدن و پوست شما نیز بلرزد، شما چربی بیشتری دارید و مزاج شما گرم و مرطوب است و چنانچه بدن شما لرزشی ندارد عضلات شما نسبت چربی شما بیشتر است و طبع و مزاج گرم و خشک دارید.ارتباط سفتی و نرمی بدن با طبع بدن:شما طبع گرم و مرطوب دارید اگر با لمس بدن خود یا فرد دیگری احساس گرما داشته باشد و بافت نرم و فشار انگشتانتان روی پوست حس کنید. اما طبع شما می تواند گرم و خشک باشد، زمانی که لمس بدن که با حس گرما، خشکی و  زبری را با انگشتان خود حس کنید.همچنین اگر با لمس کردن بدن خود یا فرد دیگری احساس سردی داشتید و با این سردی نرم پوست و بافت گوشتی را حس کردید، طبع شما سرد و مرطوب است. در احتمال آخر، طبع شما سرد و خشک است اگر با لمس بدن علاوه بر احساس سردی، بافت بدن را سفت حس کنید.ارتباط میزان خواب با طبع بدن:کیفیت خواب شما، علاوه بر تاثیر مستقیم روی زندگی شما، نشان دهنده ی طبع بدن نیز می باشد. افرادی که طبع سرد و مرطوب دارند بیشتر از 8 ساعت در روز می خوابند، اما افرادی که طبع آن های گرم و خشک است ساعت کمتری می خوابند و بیشتر روز را بیدار هستند.نوع موی سر و طبع بدن:طبق طب سنتی، افرادی که موی بیشتری دارند در دسته افرادی که گرم مزاج هستند قرار می گیرند. و افرادی که موی کمتر و نازک تری دارند چه در بدن و در سر، جز افراد طبع سرد هستند.موی کلفت ،حالت خوری و رشد زیاد  بالا از نشانه های طبع گرم و خشک است. همینطور در ادامه، موی کم پشت و نازک و صاف به معنای طبع سرد و مرطوب است. نکته ی قابل ذکر این است که سفید شدن زودرس مو می تواند اعلام کننده بهم ریختن طبع بدن و مرطوب سرد شدن طبع بدن باشد.در فروشگاه هیرودنا، ما انواع عرقیات با کیفیت و ارگانیک برای تمامی طبع و مزاج ها تدارک دیده ایم تا شما با خیال راحت و بدون نیاز به مصرف دارو های شیمیایی، طبع بدن را خود را در حالت درست و معتدل متناسب با طبع خود نگه دارید و هم چنین با استفاده از عرقیات ترکیبی هیرودنا به درمان بسیاری از بیماری های خطرناک در خانه بپردازید. هیرودنا هیرودنا Wed, 02 Mar 2022 16:42:11 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%88-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%86-sf4kcupxgqkj درمان سرطان سینه و مغز با عرق نسترن!نسترن یک گیاه از نوع درختچه ای است که از ارتفاع این گیاه از 1 متر تا 5 متر متغیر است. شکل برگ های این گیاه شبیه تخم مرغ هستند، معمولا مکان های رویش این گیاه در نزدیکی رود ها و باغ ها می باشد. این گیاه میوه هایی به رنگ قرمز نیز دارد که فصل برداشت این میوه ها، پاییز است.تاریخچه رویش های اول گیاه نسترن:گیاه نسترن در اروپا، غرب آسیا و آفریقای شمالی برای اولین بار یافت شدند. در زمان جنگ جهانی دوم، باغ های پیروزی آمریکا پر از گل های نسترن بود که امروزه در مناطق شنی و مرطوب ساحل شرقی به چشم می آیند.در ایران گیاه نسترن در مناطقی نظیر گدوک، مینودشت، جنگل های گلستان، کرمانشاه، اصفهان، همدان، کوه های بیل و دینار، دماوند در دره رود تجن، کردستان و سنندج رشد می کند، پس می توان این برداشت را کرد که عرق نسترن طبیعی و ارگانیک را می توان از درون کشور عزیزمان تهیه و استفاده کرد.عرق نسترن از تقطیر گل نسترن که یکی از نمونه های وحشی گل رز است، به دست می آید. نسترن به صورت سه رنگ سفید، قرمز کمرنگ و سفید مایل به گلی وجود دارند، میوه و گلبرگ های گل نسترن استفاده و سود های دارویی زیادی دارد، به همین دلیل است که دمنوش و عرق نسترن را تولید و استفاده می کنند.به دلیل وجود سطح بالایی از ویتامین ها و مواد معدنی، از عرق نسترن برای درمان بیماری های بسیاری استفاده می شود. عرق نسترن سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ها است که همین دلیل محکمی بر استفاده دارویی از عرق نسترن است.عرق نسترن خواص شگفت انگیز دیگری مانند: خواص ضد پیری، بازسازی و تولید دوباره سلول های پوست و بافت های صدمه دیده، تقویت اعصاب، ناراحتی های معده،تقویت سلامت قلب،  تصفیه کردن خون، درمان اسهال و درمان اسکوربوت دارد.عرق نسترن چه خواصی دارد؟درمان و جلوگیری از روماتیسمجلوگیری از سرطانکاهش کلسترولدفع سنگ کلیه و مثانهتقویت سیستم گوارشیدرمان تپش قلبعرق نسترن سرد است یا گرم؟گیاه نسترن دارای طبیعتی گرم و میوه نسترن طبعی گرم و خشک دارد. عرق نسترن سرشار از ویتامین های C,B,A, و پیش نیاز ساخت ویتامین A،آنتی اکسیدان، فیبر، مواد معدنی، اسید های چرب،  پکتین ، کلسیم، پتاسیم و نیاسین است که این همه ویتامین و مواد معدنی عرق نسترن را یکی از برترین داروهای طبیعی در طب سنتی می کند.خواص دارویی عرق نسترن:درمان روماتیسمالتیام بخشی به ورم مفاصل و آتروزدرمان و بهبود عفونت و التهابات ادراریدرمان معضلات و ناراحتی های معدهدرمان بی خوابیجلوگیری از بروز سرطاندرمان بیماری های کلیویدرمان و جلوگیری از به وجود آمدن نفخدرمان روماتیسم با عرق نسترن:عرق نسترن دارای نمونه ای از اسید های چرب به اسم GOPO می باشد که خاصیت ضد آرتروز دارد، به همین دلیل مصرف عرق نسترن باعث تسکین دردهای مفصلی شده و حتی کمک به درمان این نوع درد ها و معضلات مفصلی می کند.پیشگیری از سرطان با عرق نسترن:عرق نسترن با پیشگیری از زیاد شدن سلول های سرطانی در سینه و همچنین جلوگیری از سرایت و بیشتر شدن سلول های سرطانی در بخش سر و مغز شود.کاهش کلسترول با عرق نسترن:از دیگر خواص فوق العاده عرق نسترن، کاهش و پایین آوردن سطح کلسترول مضر در بدن است. کلسترول بالا خطرات جبران ناپذیری می تواند برای بدن در پی داشته باشد. مانند سکته مغزی، سکته قلبی، بیماری های متعدد قلبی یا عروقی و چرب که همگی می توانند صدمات جبران ناپذیزی به ما وارد کنند. با مصرف عرق نسترن که منجر به کاهش سطح کلسترول مضر در بدن می شود، می توان از بروز این معضل ها و بیماری ها جلوگیری کرد.درمان دیابت با عرق نسترن:یکی دیگر از خواص بی نظیر و خارق العاده ی عرق نسترن، کاهش قند خون بدن است که از بروز بیماری دیابت و بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند.درمان تپش قلب با عرق نسترن:وجود فلاونوئید و آنتی اکسیدان در عرق نسترن، باعث تصفیه خون و پایین آوردن تپش قلب و و جلوگیری از ایجاد بیماری های قلبی می شود. با پایین آمدن تپش قلب و تصفیه خون، احتمال بیماری هایی نظیر بیماری کبوتری قلب و حملات، سکته و ایست های قلبی بسیار کم می شود.تقویت سلامت سیستم گوارشی با عرق نسترن:از دیگر خواص بی نظیر و مهم عرق نسترن، تقویت کنندگی سیستم گوارش است. برای مثال دفع انگل های گوارشی، درمان زخم معده، رفع اسهال و درد های معده از دیگر خواصی است که برای سیستم گوارشی به ارمغان می آورد.تقویت اعصاب با مصرف عرق نسترن:آرامش بخش و شادی آوری یکی از خواص جالب عرق نسترن است که شما می توانید به صورت طبیعی بدون کمک از دارو هایی شیمیایی خلق و خوی خود را تغییر دهید. عرق نسترن یکی از داروهای طبیعی است که به عنوان داروی ضد افسردگی و بی خوابی و همچنین اضطراب می توان استفاده کرد. پس می توان به جرئت گفت که عرق نسترن یک داروی تمام عیار برای اعصاب است.دفع سنگ مثانه و کلیه با عرق نسترن:دفع کردن سنگ کلیه و مثانه یکی از بهترین خواصی است که یک عرق گیاهی طبیعی می تواند داشته باشد، این به معنای خداحافظی از عمل های خطرناک و گران و صرفه جویی در خرید دارو های گران و کم یاب برای سنگ کلیه و مثانه. مصرف عرق نسترن نه تنها باعث دفع سنگ کلیه و مثانه می شود، بلکه از بوجود آمدن و تشکیل این سنگ ها در آینده نیز جلوگیری میکند.درمان یبوست با عرق نسترن:همانطور که بالا تر از خواص عرق نسترن برای سیستم گوارشی صحبت کردیم، عرق نسترن، یک داروی طبیعی و گیاهی برای درمان یبوست محسوب می شود. عرق نسترن منبعی سرشار از فیبر است که فیبر مانند یک اسفنج سموم و باکتری های سیستم گوارشی را با خود از بدن دفع می کند.چطور عرق نسترن را مصرف کنیم؟شما عزیزان برای استفاده از عرق نسترن و بهره بردن از خواص بی نظیر و خارق العاده این عرق گیاهی، می توانید روزانه یک تا دو فنجان عرق نسترن مصرف کنید. یا اینکه می توانید شربت این عرق را درست کرده و میل کنید، طرز تهیه شربت نسترن به این صورت است که یک فنجان عرق نسترن با یک لیوان آب و یک تا دو قاشق غذاخوری عسل ترکیب کرده و نوش جان کنید.عوارض جانبی احتمالی عرق نسترن:با توجه به اینکه تا به حال در هیچ جای دنیا موردی از مسمومیت به وسیله مصرف عرق نسترن گزارش نشده است، اما همیشه زیاده روی در هرچیزی می تواند ضرراتی را به دنبال داشته باشد. عرق نسترن با تقویت و بالا بردن کارکرد معده و سیستم گوارشی، یبوست را درمان می کند و حتی از بروز یبوست در آینده پیشگیری می کند.از عوارض جانبی احتمالی که به دلیل مصرف بی رویه و یا اصطلاحا سوء مصرف عرق نسترن ممکن است پیش آید، مشکلات سیستم تنفسی است، به عبارتی کسانی که سابقه بیماری های تنفسی یا در حال حاضر درگیر بیماری های این چنینی هستند، مصرف عرق نسترن می تواند باعث بروز آلرژی شود. هیرودنا هیرودنا Wed, 23 Feb 2022 22:22:06 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D8%B3%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B3%D9%88%D8%BA%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B2-un2vqxzostmt بنا بر رسم ما ایرانی ها و دیگر کشور ها، همیشه هنگام بازگشت از سفر به فکر تهیه سوغاتی چه برای یادگاری و یا اینکه برای هدیه دادن به عزیزان خود می افتیم.پس با ما همراه باشید تا بهترین سوغاتی هایی که از شهر شیراز ،می توان تهیه کرد را به شما معرفی کنیم.شیراز، مهد تاریخ چند هزار ساله ی ایران، شناسنامه باستانی کشور ایران، شهری که شاعران و هنرمندان ایرانی بزرگ بسیاری به خود دیده است. از باغ های زیبا و سرو های سر به فلک کشیده تا گل های سرخ زیبا و دیگر زیبایی های این شهر که اگر بخواهیم همه را به زبان توصیف بیاوریم تمامی ندارد.شیراز از بهترین گزینه های گردشگری و مسافرت برای ما ایرانی و حتی توریست های خارجی است ، و سوغات شیراز یکی از لذت بخش ترین گزینه های سفر شما به شهر چند هزار ساله ی شیراز هست. مگر چند شهر در دنیا وجود دارد که هم با عصر مدرن پیش رفته باشد و تم و عصاره ی تاریخی و باستانی خود را حفظ کرده باشد؟سوغاتی های شیراز چیست؟شیرینی، از سوغاتی های شیراز:یکی از ستون های مهم و صد البته لذیذ سوغاتی های شیراز، شیرینی های این شهر است، که شیرینی های خوشمزه، لذیذ و معروفی دارد.شیرینی مسقطی از سوغات شیراز:شیرینی مسقطی از دسته شیرینی های قدیمی و پرطرفدار ایرانی است که در شهر های دیگر جز شیراز هم پخت می شوند اما چیزی که مسقطی شیرازی را متمایز می کند، مواد طعم دهنده ای است که برای این شیرینی استفاده می کنند. مسقطی شیرازی پر از آجیل است و همچنین در پخت مسقطی شیرازی از گلپر، بادام و پشته نیز استفاده می کنند.شیرینی سوخه از سوغات شیراز:شیرینی بوخه را شاید بیشتر به اسم شیرینی کاک بشناسند، شیرینی بوخه از سوغاتی های شیرین شیراز است که با پیچاندن چند لایه خمیر نازک و با اضافه کردن پودر قند، دارچین و پودر پسته آن را تکمیل می کنند.کلوچه شیرازی از سوغات شیراز:کلوچه شیرازی را با کلوچه های شمالی اشتباه نگیرید، کلوچه شیرازی یک نوع از نان برنجی شیرین است که از لحاظ پخت یا مزه با نان برنجی تولید شده در کرمانشاه متفاوت است.بادام سوخته از سوغات شیراز:بادام سوخته نمونه جالبی از شیرینی های شیرازی است که آردی در تهیه آن استفاده نمی شود و بادام هارا با آب و شکر میجوشانند تا حتی که آب تبخیر و شکر روی بادام ها به صورت کریستالی شود. که در آخر برای طعم و تزیین بهتر روی این بادام ها کنجد نیز استفاده می شودرنگینک از سوغات شیراز:رنگینک یک دسر شیرازی بسیار خوشمزه و سنتی شیرازی است. اما در بخش جنوبی کشور نیز تهیه و سرو می شود و عاشقان زیادی دارد. رنگینک در ماه رمضان بیشترین استفاده را دارد و همیشه در سفره های شیرازی و مردمان شهر های دیگر دیده می شود. رنگینک با آرد و روغن پخته و با گردو و خرما تزیین می شود. همچنین در آخر برای رخ دلربای این دسر، از پور نارگیل و مغز پسته استفاده می شود.فالوده شیرازی از سوغات شیراز:فرقی نداره که توی شیراز باشی یا نه، فرقی نداره که فالوده ی شیراز رو تجربه کرده باشی یا نه، هر وقت اسم فالوده رو میشنوی، اولین چیزی که به ذهنمون میاد اسم فالوده شیراز است. پس مزه و کیفیت فالوده ی شیراز بر هیچکس پوشیده نیست و فالوده ای بهتر از فالوده ی شیراز وجود ندارد. شما می توانید پشت آرگ کریم خان زند در شیراز بهترین فالوده های شیراز را پیدا کنید.حلوا شیرازی از سوغات شیراز:حلوا شیرازی نیز به اندازه فالوده شیرازی برای خود شهرت و اعتبار دارد. فقط مطمئن باشید که به اندازه کافی خودتون میل کرده اید که هنگام آوردن حلوا شیرازی به عنوان سوغاتی، آن را سالم و دست نخورده برسونید.عرقیات گیاهی از سوغات شیراز:شیراز به شهر گل ها نیز معروف است، وقتی که تنوع و رشد گل و گیاهان در یک شهر بالا باشد، مسلما عرقیات و دمنوش گل و گیاهان نیز وجود خواهد داشت.عرق بهارنارنج:اگر خوش شانس باشید و یا در فروردین و اردیبشهت به شیراز سفر کنید، بوی خوش بهارنارنج تک تک سلول های شما را جلا می دهد، در این شهر با تقطیر شکوفه های بهارنارنج، عرق بهارنارنج تهیه می کنند. که یک سوغاتی سالم و درمانی برای عزیزان شما به حساب می آید.عرق نسترن:عرق نسترن را از گیاهی به زیبایی اسم برازنده اش تهیه و تقطیر می کنند، که یکی از عرقیات مفید و معروف شیرازی به حساب می آید. شما می توانید عرق نسترن را به عنوان یک سوغاتی ارزشمند برای عزیزانی که مشکل ورم معده و مشکلات گوارشی دارند تهیه کنید.عرق بیدمشک:از کارهای جالب و با سلیقه ای که بیشتر در شیرازی ها دیده می شود، تزیین سفره هفت سین با بیدمشک است. در شیراز به دلیل کشت زیاد، بیدمشک به وفور یافت می شود که عرق آن بسیار رایحه خوش بویی که حتی برای عطر خانه نیز می توان از آن استفاده کرد.عرق گلاب از سوغات شیراز:گلاب از سوغات دو شهر کاشان و شیراز است و زیاد بودن گل های محمدی در شهر های کاشان و شیراز، باعث شده است که تولید عرق گلاب در این شهر ها زیاد باشد. اما علاوه بر آن، گلاب در جایگاه خاصی برای طعم دهندگی و بوی خوب دادن به غذا در آشپزی سنتی ایرانی دارد، مانند استفاده اش در شیربرنج، شله زرد و حلوا.آبلیمو از سوغات شیراز:در شهر های اطراف و نزدیک به شیراز، به مثال شهر جهرم، جغرافیای این منطقه دارای آب و هوای خوب و مناسبی برای رشد و کشت لیمو ترش است. به همین دلیل، یکی از با کیفیت ترین آبلیمو ها نیز در شیراز تولید می شوند. حتما آبلیموی اصل شیراز را با فالوده ی شیرازی امتحان کنید که در هوای گرم بسیار خوشمزه و دلچسب است.دمنوش های شیرازی:شیراز مانند یک باغ پربار و با برکت است که باعث رشد بسیاری از گیاهان دارویی با طیف بالا شده. که همگی عطر و طعم خاص دلنشینی دارند، حتما اگر به شیراز برای مسافرت رفته اید خود را مهمان یک فنجان از دمنوش های شیرازی کنید.صنایع دستی شیراز:همانند بسیاری از شهر های ایران، شیراز از قدیم الایام هنرمندان و مردمان خوش سلیقه ای در آن زندگی می کنند. که آثار هنری و صنایع دستی شکیل و زیبایی را می توانید پیدا کنید.قلم زنی از صنایع دستی شیراز:هنر قلم زنی یکی از جاذبه ها و هنر های صنایع دستی ایرانی محسوب می شود. قلم زنی رو سطوحی مانند طلا،نقره، مس … حکاکی می کنند که از این راه طرح ها و نقاشی های زیبایی روی ظروف شما چه برای استفاده روزانه چه به عنوان دکور می توان از آن استفاده کرد.منبت کاری از صنایع دستی شیراز:منبت کاری یکی دیگر از فعالیت های هنری شیراز است که به وسیله آن روی چوب با حکاکی کردن طرح های جالب و زیبایی را درست می کنند. چی بهتر از یک  تکه چوب زیبا که یک کار هنری و اصیل قدیمی نیز حساب می شود؟خاتم کاری در صنایع دستی شیراز:خاتم کاری نیز مانند منبت کاری و قلم زنی، از صنایع دستی با ظرافت بالا و خوی هنری است که با استفاده از تکه و برش های کوچک چوب و به هم وصل کردنشان جعبه های زیبا و مینیاتوری در ابعاد مختلف می سازند.معرق کاری در صنایع دستی شیراز:از دیگر هنرها و سوغات این شهر تاریخی و زیبا، معرق کاری است. بعضی معتقدند که این هنر از هند وارد کشور ما شده است و به مرور زمان سبک معرق کاری ایرانی به خود گرفته است. هندی ها از یک نوع چوب برای معرق کاری ها استفاده می کردند، اما هنرمندان ایرانی از چوب های مختلف و رنگ ها برای معرق کاری در سبک خود استفاده می کنند.نمد از صنایع دستی شیراز:نمد یکی از کار های هنری و پر زحمت شیرازی است. نمد یک سوغاتی نفیس نیز می باشد. نمد کاری به صورت کاملا دستی با بهم پیوند دادن پشم درست می شود. به همین دلیل است که یک فعالیت سخت و زمان بر است که هرچه بیشتر زحمت و وقت صرفش شود ارزش و کیفیتش بالا می رود، اما طرح نهایی مقاوم و زیبا است که به همین دلیل یک سوغاتی زیبا و قیمتی به حساب می آید.ظروف سرامیکی از صنایع دستی شیراز:?شاید نمیدانستید اما ظروف سرامیکی نیز از سوغات شیرازی هستند که در بخش استهبان فارس تولید می شوند. این ظروف سرامیکی نیز در آثار معنوی کشور ما به ثبت رسیده است.بازار های معروف شیراز:شیراز شهر بزرگی است، پس چه بهتر که بدانید به کجا می روید و مقصد بعدی تان کجاست، ما در ادامه بازار های معروف شیراز را با آدرس آنان در اختیار شما قرار می دهیم.تمامی سوغاتی ها و موارد مورد نیاز شما در شیراز در این بازار ها یافت می شود.?اردو بازار:اردو بازار از بازار های بزرگ، شلوغ و پر رونق شیراز است که در در دوره قاجار احداث شده است. اردو بازار در سال 1382 به ثبت آثار ملی ایران رسیده است. اردو بازار بیشتر مکان عمده فروشان است اما راه های باریک زیادی به بازار مسگر ها و سرای مشیر دارد.آدرس:شیراز، منطقه هشت، خیابان لطفعلی خان زند، سه راه احمدی، محله گود عرباناز ساعت هشت صبح تا هشت شب این بازار فعالیت داردبازار حاجی شیراز:بازار حاجی شیراز یک بازار بزرگ و سرپوشیده در شیراز است، که از قدیمی ترین و تاریخی ترین بازار های شیراز است. مردم شیراز معتقدند بازار حاجی بیشتر 1000 سال قدمت دارد. در این بازار تمامی سوغات شیرازی مانند عرقیات گیاهی، شیرینی های شیرازی،خشکبار و پوشاک و پوشاک سنتی وجود دارد که می توانید تمامی نیاز های سفر به شیراز و سوغاتی های خود را در این بازار تهیه کنید.آدرس: شیراز، خیابان لطفعلی خان زند، بعد از سه راه طالقانیاین بازار از ساعت 9 صبح تا 9 شب به فعالیت خود می پردازد.?بازار وکیل شیراز:بازار وکیل شیراز قسمت مرکزی شیراز و نزدیک ارگ کریم خان زند و مسجد و حمام وکیل است. بازار وکیل شیراز راه های ورود زیادی دارد. مانند ورودی بازار وکیل در خیابان های زند،لطفعلی خان و طالقانی. از مزایای دیگر این بازار می توان به جای پارک بسیار اطراف محوطه این بازار اشاره کرد. بازار وکیل با تم و حال و هوای خاصش یکی از جاذبه های توریستی و گردشگری شیراز نیز محسوب می شود.بازار وکیل نام دیگرش بازار وکیل الرعیا است که تاریخی ترین و معروف ترین بازار این شهر است که به دستور کریم خان زند احداث شده است و جزء 10 بازار تاریخی کشور حساب می شود.آدرس: شیراز، خیابان زند، ضلع شرقی میدان شهرداریآرامگاه شاهچراغ از مکان های دیدنی شیراز:حرم شاهچراغ جزء جاذبه های توریستی ارزشمند و مذهبی این شهر است که آرامگاه دو نفر از برادران امام رضا (ع) است که در قرن نهم هجری شهید شدند. معماری آرامگاه این دو تن به عصر قاجار بر می گردد.در حرم شاهچراغ با استفاده از آینه ها و تکه های کوچک شیشه یک معماری داخلی بسیار چشم نواز و حیرت انگیز در آورده اند که یک گل سر سبد به رخ کشیدن یک نوع از معماری های ایرانی به معماری دیگر کشور ها است.استفاده از کاشی های فیروزه ای در ساخت حرم شاهچراغ، یک ویو و نمای شوکه کننده و شگفت انگیز در شب دارد.حرم شاهچراغ دو در اصلی ورودی و دو در فرعی دارد که هر ساله میزبان تعداد بی شماری از گردشگران داخلی و خارجی است.آدرس: شیراز، خیابان لطفعلی خان زند، خیابان احمدیآرامگاه خواجوی کرمانی از مکان های دیدنی شیراز:خواجوی کرمانی از معروف ترین و شناخته ترین شاعران قرن هفت و هشت قمری است که مردم زیادی با اشعار این شخص زندگی کرده اند و خاطره دارند.شاعر خواجوی کرمانی اصالتا در کرمان به دنیا آمد و پس از سفرهای بسیار دفترچه زندگی ایشان در شهر شیراز بسته شد.آرامگاه خواجوی کرمانی این شاعر معروف در سال 1315 شمسی به دستور دوران پهلوی ساخته شد که در حال حاضر از دیدنی ترین مکان های توریستی و گردشگری شیراز به حساب می آید.آدرس: شیراز، دامنه کوه صبوی، ابتدای جاده شیراز به اصفهان، تنگ الله و اکبرآرامگاه محمدبن خفیف شیرازی از مکان های دیدنی شیراز:یکی از عرفان قرن سه و چهارم هجری شمسی که در سال 269 قمری در شیراز چشم به دنیا گشود و القابی نظیر شیخ السلام، شیخ کبیر و شیخ المشایخ را به او داده اند. همچنین یک کتابخانه به اسم این شاعر به اسم محمدبن خفیف شیرازی در کنار آرامگاه اش وجود دارد.این شاعر از بنیانگذاران اول سلسله خفیفه بوده است. از آثار معروف این شخص می توان به المتعقد الکبیر و الصغیر،الفصول فی الاصول و شرف الفقر اشاره کرد.آدرس: شیراز، خیابان طالقانی،به سمت راسته شمالی بازار وکیل، آرامگاخ محمدبن خفیف شیرازی. هیرودنا هیرودنا Wed, 23 Feb 2022 21:59:07 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-alaqv7i4htir فشار خون چیست؟ درمان آسان فشار خون بالا با عرقیات گیاهیچه چیزی فشار خون را بالا می‌ برد؟فشار خون، میزان نیرویی است که خون بر دیواره‌ ی رگ‌ ها وارد می‌ کند. قلب، خون را به درون رگ‌ ها می‌ فرستد و رگ‌ ها خون را به سراسر بدن منتقل می‌ کنند. فشار خون بالا خطرناک است زیرا باعث می شود قلب برای ارسال خون فشار بیشتری به خود وارد کند و همچنین موجب ضخیم‌ شدن دیواره‌ ی رگ‌ ها و سکته مغزی، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی می‌ شود.فشار خون نرمال چقدر است؟فشار خون بصورت زیر نوشته می‌ شود:120/80. و بصورت 120 روی 80 خوانده می‌ شود.عدد اول، سیستولیک یا حداکثر فشاری است که خون به دیواره‌ ی رگ‌ ها وارد می‌ کند و عدد دوم دیاستولیک، حداقل فشاری است که خون به دیواره‌ ی رگ‌ ها وارد می‌ کند.دامنه تغییرات فشار خون چگونه است؟نرمال: کمتر از 120 روی 80(120/80)بالاتر از نرمال: 120-129 یا کمتر روی 80مرحله اول فشار خون بالا: 130-139 روی 80-89مرحله دوم فشار خون بالا: 140 و بالاتر روی 90 و بالاترفشار خون محدوده خطر: بالاتر از 180/بالاتر از 120 که باید فورا به پزشک مراجعه کنید.اگر فشار خون شما بالاتر از حد نرمال باشد، درمورد چگونگی پایین آوردن آن با پزشک‌ تان صحبت کنید.چه چیزی فشار خون را بالا می‌ برد؟دلایل اصلی فشار خون ناشناخته‌ اند، اما عوامل زیر در ابتلا به بیماری فشار خون بالا موثرند:استعمال دخانیاتداشتن اضافه وزن یا مرض چاقیکم تحرکیمصرف بیش از حد نمکمصرف بیش از حد الکل(بیشتر از 1 یا 2 لیوان در روز)استرسکهولت سنژنتیکسابقه‌ ی خانوادگیبیماری کلیوی مزمناختلالات آدرنال و تیروئیدیوقفه تنفسی در خوابفشار خون اکتسابیدر 95% از مبتلایان به بیماری فشار خون بالا، دلیل اصلی مشخص نیست. این نوع بیماری فشار خون را “فشار خون اکتسابی می‌ گویند”.اگرچه فشار خون اکتسابی دلیل مشخصی ندارد، اما عواملی هستند که ریسک ابتلا به آن را بالا می‌ برند. فشار خون بالا بیماری ارثی است و مردان بیشتر از زنان به آن مبتلا می‌ شوند.سن و نژاد نیز در ابتلا به فشار خون تاثیر بسیار دارند. در ایالات متحده سیاه پوستان بیشتر از سفید پوستان به فشار خون بالا مبتلا می‌ شوند، هرچند این موضوع از سن 44 سالگی به بعد تفاوت خاصی ندارد. از سن 65 سالگی به بعد، زنان سیاه پوست بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.فشار خون اکتسابی بسیار تحت تاثیر رژیم غذایی و سبک زندگی است. ابتلا به فشار خون با مصرف نمک ارتباط تنگاتنگی دارد. افرادی که در جزایر شمالی ژاپن زندگی می کنند، بطور متوسط نسبت به بقیه ی مردم دنیا نمک بیشتری را مصرف می کنند و بیشتر به بیماری فشار خون اکتسابی مبتلا می‌ شوند.بیشتر کسانیکه به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند به مصرف “نمک” حساس‌ اند، به این معنی که اگر بیشتر از نیاز بدن نمک مصرف کنند، فشار خون آنها بالاتر می‌ رود. سایر عواملی که می توانند خطر ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند عبارتند از مرض چاقی؛ استرس؛ دیابت؛ مصرف کم پتاسیم، کلسیم و منیزیم؛ کم تحرکی؛ و مصرف الکل.فشار خون ثانویهزمانیکه دلیل مشخصی برای ابتلا به بیماری فشار خون بالا وجود دارد، این نوع فشار خون بالا را ثانویه می‌ گویند. در میان دلایل شناخته‌ شده‌ ی بیماری فشار خون بالا، امراض کلیوی بالاترین رتبه را دارند. تومورها و سایر اختلالات غدد فوق کلیوی، با ترشح بیش از حد هورمون، می‌ توانند فشار خون را بالا ببرند. قرص‌ های ضدبارداری، بخصوص قرص‌ های حاوی استروژن و خود بارداری نیز می‌ توانند موجب بالا رفتن فشار خون شوند.همچنین برخی داروها می‌ توانند منجر به انقیاض رگ‌ ها شوند.علائم فشار خون بالا در زنان چیستند؟عوامل هورمونی باعث ایجاد تفاوت در ریسک ابتلا به فشار خون بالا، در زنان و مردان می‌ شود.عواملی که ریسک ابتلا به فشار خون را در زنان بالا می‌ برند عبارتند از:حاملگییائسگیقرص‌ های ضدبارداریدر دوران حاملگی فشار خون بالا می‌ تواند خطرناک و بر مادر و جنین تاثیرگذار باشد:علائم فشار خون حاملگی عبارتند از:سردردتاری دیددل دردورمدرمان‌ بیماری فشار خون بالا چیست؟درمان‌ های فشار خون بالا شامل سبک زندگی سالم و دارودرمانی است.فرد باید با پزشک درمورد درمان مشورت کند. ممکن است تنها داشتن زندگی سالم کافی باشد. تغییراتی شامل رژیم غذایی سالم و ورزش، تاثیر بسزایی در درمان این بیماری دارند.اما گاهی این تغییرات، فشار خون بالا را کنترل نمی‌ کنند. در این‌ صورت پزشک دارو تجویز می‌ کند. داروهای فشار خون بالا متفاوت هستند. برخی افراد باید بیشتر از یک نوع دارو مصرف کنند.اگر فشار خون بالای فرد در اثر مصرف دارویی دیگر باشد، درمان آن بیماری یا قطع مصرف داروی آن می‌ تواند فشار خون را پایین بیاورد.در روز چقدر نمک باید مصرف کنیم؟افراد روزانه بیشتر از 2300 میلی گرم نمک نباید مصرف کنند و بهتر است میزان آنرا تا 1500 میلی گرم در روز کاهش دهند. در ایالات متحده افراد روزانه بطور متوسط 3400 میلی گرم نمک مصرف می‌ کنند.بطور مثال، نمک طبیعی موجود در سبزیجات برای رفع نیاز روزانه‌ ی بدن کافی است. با در نظر گرفتن این موضوع، نخوردن نمک و غذاهای فرآوری شده و آماده، میزان نمک دریافتی بدن را کاهش می‌ دهند.درمان‌ های خانگی فشار خون بالا چیستند؟تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که به کنترل فشار خون کمک می‌ کنند. بطور مثال:دوری از استرسترک دخانیاترژیم غذایی سرشار از مواد مغذیورزش کردنپیروی از دستورات تجویزی پزشکقبل از شروع تغییر در سبک زندگی خود، حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.درمان‌ های طبیعی فشار خون بالا چیستند؟موارد زیر می‌ توانند به کنترل فشار خون بالا کمک کنند:مدیتیشنیوگاچی کونگتای چیبیوفیدبکمدیتیشنمصرف موادی مثل سیر، کتان، چای سیاه و سبز، مواد غذایی پروبیوتیک، کاکائو و گیاه ختمی.با این حال، شواهد کمی وجود دارد که موارد بالا موجب بهبود بیماری فشار خون می‌ شوند.همچنین ممکن است برخی از آنها تاثیر عکس داشته باشند و باعث بالا رفتن فشار خون و واکنش با داروهای دیگر شوند.مدیتیشن و ورزش بی‌ خطر هستند، اما باید از انجام یک سری حرکات ورزشی خودداری کرد؛ زیرا ممکن است فشار خون را بالاتر ببرند.اگر فرد دنبال درمان دیگری باشد باید اول با پزشک خود مشورت کند. https://virgool.io/d/alaqv7i4htir/%F0%9F%93%B7%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C فشار خون بالا چه عوارضی دارد؟بدون کنترل و درمان بیماری فشار خون بالا، فشار بیش از حد بر دیواره‌ ی رگ‌ ها موجب آسیب به آن‌ ها و نوعی بیماری قلبی عروقی می‌ شود. همچنین فشار خون بالا می‌ تواند به اعضای حیاتی بدن آسیب برساند.عوارض احتمالی بیماری فشار خون بالا عبارتند از:سکتهبیماری قلبیحمله قلبینارسایی قلبیبیماری شریانی محیطیآنوریسم آئورتبیماری کلیویدمانس عروقیدرمان اولیه و کنترل فشار خون بالا می‌ تواند از ایجاد عوارض ثانویه جلوگیری کند.درمان فشار خون با زالزالک:عرق زالزالک با خاصیت ادرار آوری اش تاثیر بسزایی در پایین آوردن فشار خون دارد. عرق زالزالک نیز برای سلامت قلب موثر است  به دلیل داشتن آنتی اکسیدانی به نام فلاونوئید ها.متخصصان گیاه پزشکی معتقدند که مصرف عرق زالزاک باعث انقباضات عضلات قلبی بیشتر شود و عروق کرونری باز تر شوند. بعضی از مردم با مصرف عرق زالزالک باعث داشتن تهوع می شوند و  به همین دلیل از مصرف همزمان این عرق با بقیه دارو ها جلوگیری کنید. و برای استفاده از این عرق برای پایین آوردن فشار خون اول با پزشک مشورت نمایید.درمان فشار خون با عرق زیرفون:درخت زیرفون جزء درختان برگ ریز می باشد که از گل و پوست آن برای پایین آوردن فشار خون و به عنوان آرامبخش استفاده می کنند. عرق  زیرفون معمولا در دوز های کم مصرف می شوند. و بیشتر برای فشار خون های بالا و متوسط کاربرد دارد.درمان فشار خون با عرق بومادران:گیاه بومادران در گونه های متفاوتی وجود دارد که هر یک تاثیرات درمانی و دارویی خاص خود را دارند. نمونه ای از بومادران باعث اتساع عروق خونی محیطی می شود و در آخر فشار خون را پایین می آورد. نمونه ای  از این گیاه برای درمان فشار خون بالا تاثیر بسیار خوبی دارد و میزان فشار خون دیاستولیک و سیستولیک خون را کاهش می دهد. توصیه می شود که مادران باردار و یا شیرده این گیاه استفاده نکنند.درمان فشار خون با عرق زیره سیاه:عرق زیره سیاه علاوه بر آنکه به عنوان ادویه و طعم دهنده استفاده می شود خاصیت درمانی نیز دارد و متخصصان طب سنتی معتقد هستند که با مصرف عصاره زیره به مدت دو ماه به صورت مرتب می توان فشار خون بالا را به میزان چشمگیری کاهش داد. زیره سیاه علاوه بر کاهش فشار خون بالا در کاهش کلسترول بد خون نیز موثر است.درمان فشار خون با سیر:از سیر معمولا به عنوان چاشنی و طعم دهنده در غذا ها استفاده می شود اما در طب سنتی و درمان بیماری ها نیز تاثیر فراوانی دارد زیرا سرشار از آنتی اکسیدان می باشد از این رو می تواند چربی خون را کاهش دهد و با پایین آوردن گلوکز سرم خون فشار خون را نیز در افراد مبتلا به فشار خون بالا کاهش دهد. از این رو توصیه می شود که مصرف سیر خشک یا تازه را به برنامه های غذایی خود اضافه کنید تا علاوه بر اینکه غذاهای خوش طعمی داشته باشید از خواص بی نظیر آن هم بهره مند شوید.درمان فشار خون با هل:هل سرشار از پتاسیم و منیزیم می باشد و همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد از این رو می تواند در سلامت قلب و کاهش فشار خون بسیار موثر باشد. از این رو بهتر است از این ادویه هندی به عنوان طعم دهنده به چای خود اضافه نمایید و در کنار تجربه یک طعم عالی فشار خون خود را نیز کنترل کنید.درمان فشار خون با دارچیندارچین یکی از ادویه هایی است که در کاهش فشار خون بسیار موثر است و شما به راحتی می توانید از آن در تهیه انواع سوپ و غذا و یا کیک ها و دسر ها و حتی سرو چای و نوشیدنی ها استفاده کنید و شاهد آثار بی نظیرش باشید. دارچین علاوه بر آنکه برای کاهش فشار خون بسیار مناسب است در بهبود سلامت بدن نیز نقش مهمی دارد.تحقیقات اخیر نشان داده اند که مصرف داروهای گیاهی مخصوصا استفاده از عرقیات گیاهی در درمان فشار خون بالا بسیار موثر هستند. به دلیل عوارض جانبی برخی از داروهای شیمیایی فشار خون، بسیاری از افراد داروهای گیاهی را جایگزین داروهای شیمیایی کرده‌ اند. هیرودنا هیرودنا Fri, 18 Feb 2022 14:17:03 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D8%B3%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D9%86%DA%AF-%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-vleu2vzuyyzs سنگ کلیه چیست؟ درمان آسان سنگ کلیه با عرقیات گیاهیدرمورد سنگ کلیه چه می‌دانید؟سنگ کلیه توده‌ ی جامدی از جنس کریستال است. اگرچه، سنگ کلیه در تمام بخش‌ های مجاری ادراری می‌ تواند ساخته شود، اما معمولا در کلیه ساخته می‌ شود. مجاری ادراری متشکل از بخش‌ های زیر است:کلیه‌ هالوله‌ های حالبمثانهمجرای ادرارسنگ کلیه می‌ تواند دردناک باشد و منشا آن، با توجه به نوع آن متفاوت است.تمامی سنگ کلیه‌ ها از یک نوع کریستال‌ ساخته‌ نمی‌ شوند. انواع مختلف مواد تشکیل‌ دهنده‌ ی سنگ کلیه عبارتند از:کلسیم: سنگ کلسیمی رایج‌ ترین نوع است. آنها اغلب از اگزالات کلسیم ساخته می شوند، اگرچه می توانند از کلسیم فسفات یا مالئات نیز تشکیل شوند.مصرف کمتر مواد غذایی حاوی اگزالات می‌ تواند ریسک تشکیل سنگ کلیه را کاهش دهد. مواد غذایی سرشار از اگزالات چیپس، بادام زمینی، شکلات، اسفناج هستند.با اینکه برخی سنگ‌ های کلیه از کلسیم ساخته می‌ شوند، اما وجود کلسیم کافی در رژیم غذایی می‌ تواند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کند.اسید اوریک: نوع دوم سنگ کلیه‌ از اسید اوریک ساخته می‌ شود. این نوع سنگ کلیه در افراد مبتلا به نقرس، دیابت، مرض چاقی و دیگر مشکلات سندروم متابولیکی رایج است.زمانیکه سطح اسید موجود در ادرار بسیار بالا باشد، سنگ کلیه از جنس اسید اوریک تشکیل می‌ شود. رژیم غذایی سرشار از پورین می‌ تواند سطح اسید موجود در ادرار را بالا ببرد. پورین ماده‌ ای بی‌ رنگ، موجود در پروتئین حیوانی مثل ماهی، صدف خوراکی و گوشت است.ستراویت: این نوع سنگ بیشتر در افراد مبتلا به عفونت های دستگاه ادراری یافت می شود. سنگ کلیه ستراویت ممکن است بزرگ باشد و مجرای ادرار را مسدود کند.این نوع سنگ کلیه از عفونت کلیه منشا میگیرد. درمان عفونت، از تشکیل سنگ کلیه ستراویت جلوگیری می‌ کند.سیستین: از هر 7000 نفر یک نفر به سنگ کلیه از جنس سیستین مبتلا می‌ شود. این نوع سنگ کلیه در مردان و زنان مبتلا به ناهنجاری ژنتیکی سیستینوری شایع است.سیستین نوعی اسید است که بطور طبیعی در بدن ساخته می‌ شود. سنگ کلیه از جنس سیستین،‌ موجب نفوذ این اسید به درون ادرار می‌ شود.علائم سنگ کلیه چیست؟سنگ کلیه درد بسیار شدیدی ایجاد می‌ کند. علائم سنگ کلیه می‌ تواند تا زمان حرکت آن به سمت لوله‌ ی حالب بروز نکند. فرد ممکن‌ است در پهلو، کمر یا شکم خود درد داشته باشد.در مردان، درد ممکن‌ است در کشاله‌ ی ران نیز احساس شود. درد سنگ کلیه مقطعی، و در عین حال غیرقابل تحمل است. افرادی که سنگ کلیه دارند، معمولا از شدت درد بی قرار می‌ شوند.سایر علائم سنگ کلیه عبارتند از:وجود خون در ادرار(ادرار آنها قرمز، صورتی یا قهوه‌ای است)استفراغحالت تهوعادرار بی‌رنگ یا بد بولرزتبنیاز مکرر به دفع ادراردفع ادرار بصورت قطره‌ ایدرصورتیکه سنگ کلیه‌ ی فرد کوجک باشد، ممکن‌ است هیچ درد و علائمی نداشته باشد و سنگ را از طریق مجرای ادرار دفع کند.دلایل تشکیل سنگ کلیه چیستند؟سنگ کلیه بیشتر در سنین 20 تا 50 سال رخ می‌ دهد.عوامل مختلفی می‌ توانند احتمال تشکیل سنگ کلیه را افزایش دهند. به‌ طور مثال در ایالات متحده، سفید پوستان بیشتر از سیاه پوستان به سنگ کلیه مبتلا می‌ شوند.جنسیت نیز بر تشکیل سنگ کلیه موثر است. بنابر گزارش مرکز ملی دیابت، گوارش و امراض کلیوی، مردان به نسبت زنان بیشتر به سنگ کلیه مبتلا می‌ شوند.سابقه‌ ی سنگ کلیه می تواند خطر ابتلای مجدد فرد را افزایش دهد. همچنین سابقه‌ ی خانوادگی نیز بر ابتلا به سنگ کلیه تاثیرگذار است.عوامل دیگر ابتلا به سنگ کلیه عبارتند از:کم آبی بدنمرض چاقیرژیم غذایی مملو از پروتئین، نمک و قندپرکاری غده‌‌ی پاراتیروئیدیجراحی بای‌پس معدهبیماری های التهابی روده که جذب کلسیم را افزایش می دهند.مصرف داروهایی مانند دیورتیک تری آمرن، داروهای ضد تشنج و آنتی اسیدهای مبتنی بر کلسیمسنگ کلیه چگونه درمان می‌ شود؟درمان سنگ کلیه به نوع آن بستگی دارد. سنگ‌ های موجود در ادرار را می‌ توان، جهت تعیین نوع آنها، آزمایش کرد.نوشیدن 6 تا 8 لیوان آب در روز مقدار ادرار را افزایش می‌ دهد و به دفع سنگ کلیه کمک می‌ کند. باید به افرادی که حالت تهوع شدید دارند، استفراغ می کنند و بدنشان بی‌ آب شده است، سرم تزریق کرد. درمان‌ های دیگر شامل دارودرمانی و سنگ شکن هستند.دارودرمانیداروهایی که معمولا تجویز می‌ شوند مسکن، درصورت وجود عفونت تجویز آنتی‌ بیوتیک هستند.داروهای دیگری که برای درمان سنگ‌ کلیه تجویز می‌ شوند عبارتند از:آلوپورینول برای سنگ کلیه نوع اسیداوریکمدرهای تیازیدی برای جلوگیری از بزرگ‌تر شدن سنگ کلیه‌ی نوع کلسیمیسدیم بیکربنات یا سدیم سیترات برای کاهش اسیدیته‌ی ادرارمحلولهای فسفر برای جلوگیری از بزرگ‌تر شدن سنگ کلیه‌ی نوع کلسیمیمسکن ایبوپروفنمسکن اسامینوفنمسکن ناپروکسنسنگ شکندستگاه سنگ‌ شکن با استفاده از امواج صوتی سنگ‌ های بزرگ را می‌ شکند تا راحت‌ تر به مثانه منتقل شوند.این روش دشوار و نیازمند بیهوشی بیمار است و می‌ تواند باعث کبودی شکم و کمر و خونریزی اطراف کلیه و اندام‌ های نزدیک به ‌آن شود.دفع سنگ از طریق تونل پوستیجراح با ایجاد شکاف کوچکی در کمر شما سنگ کلیه را خارج می‌ کند. فرد زمانی به این نوع جراحی نیاز دارد که:سنگ کلیه باعث انسداد، عفونت یا آسیب به کلیه ها شده باشد.سنگ‌ کلیه بزرگ باشد و به‌ راحتی دفع نشود. درد غیرقابل تحملی ایجاد کند.اورتروسکوپیهنگامیکه سنگ کلیه در لوله‌ی حالب یا مثانه گیر کرده باشد، پزشک شما ممکن است از یک ابزار به نام اورتروسکوپ استفاده کند تا آن را از بین می‌برد.سیم نازکی با دوربینی متصل به آن وارد مجرای ادراری و سپس مثانه می‌ شود. پس از آن پزشک از ابزار کوچکی برای خرد کردن سنگ کلیه استفاده می‌ کند و در پایان آنرا خارج می‌ کند. سپس سنگ کلیه را برای انجام آزمایشات مربوطه به آزمایشگاه می‌ فرستند. دفع سنگ کلیه معمولا در چهار مراحل و در طول چند هفته دفع می‌ شود.مراحل دفع سنگ کلیه:مراحل دفع سنگ کلیه بصورت زیر است:مرحله‌ی اول: این احتمال وجود دارد که پس از تشکیل سنگ کلیه، عضلات دچار گرفتگی شوند. زیرا کلیه تلاش می‌ کند ک سنگ را خارج کند. این موضوع باعث ایجاد درد شدیدی در ناحیه‌ ی کمر و پهلو می‌ شود.مرحله‌ی دوم: در این مرحله سنگ کلیه وارد لوله‌ ی حالب می‌ شود. لوله‌ی حالب مجرایی است که کلیه را به مثانه متصل می‌ کند. بسته به سایز سنگ کلیه، این روند می‌ تواند درد و فشار زیادی به فرد وارد کند.مرحله‌ی سوم: زمانیکه سنگ کلیه به مثانه رسید، درد تقریبا از بین می‌ رود. اگرچه ممکن است فشار بیشتری در مثانه احساس شود و مکررا نیاز به دفع ادرار باشد. گاهی ممکن است سنگ کلیه به طور موقت ورودی مجرای ادراری را مسدود و جریان ادرار را قطع کند.مرحله‌ی چهارم: مرحله آخر زمانی است که سنگ کلیه به مجرای ادراری می‌رسد. در این مرحله، برای دفع سنگ کلیه همراه با ادرار، باید فشار بیشتری وارد شود. دفع از طریق مجرای ادراری صورت می‌ گیرد.دستورهای خانگی برای دفع سنگ کلیه چیستند؟دائما آب و مایعات بنوشبد.نوشیدن مایعات نقش بسیاری در دفع سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل مجدد سنگ کلیه دارد. مایعات نه‌ تنها سموم بدن بلکه سنگ کلیه و شن را نیز از طریق مجرای ادراری دفع می‌ کنند.اگر باردار یا شیرده هستید، از دستورات خانگی دفع سنگ کلیه استفاده نکنید. پزشک شما می تواند تعیین کند که مایعات عوارض جانبی را برای شما یا کودکتان ایجاد نمی‌ کند.مایعاتی که به دفع سنگ کلیه کمک می‌ کنند عبارتند از:آب آبلیموآب ریحان سرکه سیب آب کرفس آب انار خوراک لوبیا قرمزآیا سنگ کلیه خطرناک است؟بله، اما بندرت. سنگ کلیه اگر دائما موجب ایجاد عفونت شود و یا کلیه را به مدت طولانی مسدود کند، خطرناک است. همچنین اگر برخی سنگ کلیه ها درمان نشوند، می‌ توانند کلیه را کار بیندازند.درمان سنگ کلیه با عرقیات گیاهی:در ادامه به معرفی عرقیات گیاهی که برای درمان سنگ کلیه موثر هستند می پردازیم:درمان سنگ کلیه با عرق یونجه:عرق یونجه طبع گرم دارد و باعث تقویت عملکرد کلیه می شود و همچنین برای پایین آوردن کلسترول خون و افزایش وزن و رشد اطفال نیز مفید است.درمان سنگ کلیه با عرق زنیان:عرق زنیان تاثیر بسزایی در درمان سنگ کلیه و تسکین درد سنگ کلیه دارد همچنین برای دفع عفونت بدن، رفع سرفه‌های شدید، ضد نفخ، ضد انگل، هضم کننده غذا، ضد سکسکه، دفع کننده سموم بدن و حتی برای ترک اعتیاد نیز مفید است.درمان سنگ کلیه با عرق خارخاسک:عرق خارخاسک طبع گرمی دارد و یکی از داروهای طبیعی برای درمان سنگ کلیه و مثانه است، عرق خارخاسک باعث شستشو دادن کلیه و مثانه می شود و برای درمان سیاه سرفه نیز از آن استفاده می شود.درمان سنگ کلیه با عرق خارشتر:عرق خارشتر یکی از بهترین عرقیات گیاهی برای درمان سنگ کلیه است. از این عرق برای تسکین درد های بندان انگشتان پا و دست، درمان بلغم و سوزش ادرار نیز استفاده می گردد.منبع: هیرودنا هیرودنا هیرودنا Thu, 17 Feb 2022 17:04:16 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%DA%86%D9%87-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D9%88-%DA%A9%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-bpevfnnflop7 چه نوشیدنی هایی برای بدن مضر و کدام مفید هستند؟بیش از 70 درصد از بدن ما انسان ها را آب تشکیل می دهد، و تمامی اعضا و ارگان های بدن ما وابسته به آب برای ادامه حیات و انجام وظایف خود هستند. شاید باورش سخت باشد اما حتی نوشیدن آب زیاد در روز می تواند حتی به سلامت دندان و دهان کمک کند. اما بعضی از مایعات برای بدن مضر نیز هستند. برای مثال نوشیدنی های مضر، به دندان و لثه ها آسیب وارد می کند و باعث زیاد شدن باکتری های دهان و دندان می شود.نوشیدنی مضر سودا یا نوشابه:نوشیدنی های سودا یا همان گازدار، متشکل از سه مواد اصلی اسید، شکر و کربناسیون است که به شدت برای سلامت دندان ها مضر است. از طرفی کربناسیون  موجود در نوشابه، باعث بروز خشکی دهان می شود که محیطی ایده آل برای رشد و تکثیر باکتری ها است. همچنین اسید موجود در نوشابه و نوشیدنی های سواد باعث صدمه به مینای دندان ها می شود. و ترکیب اصلی و سوم این نوشیدنی ها، شکر خودش به تنهایی از عوامل مضر برای سلامت دندان و دهان و بروز مشکلات جدی در بدن مانند قند، دیابت و خراب کردن دندان ها به حساب می آید.نوشیدنی های سودا و گازدار بدون قند نیز به همان اندازه برای سلامت دهان و دندان مضر است چرا که صرفا به دلیل نبود یا کم بودن شکر در این نوشیدنی ها، دلیل بر بی ضرر بودن دیگر ترکیبات آن  مانند کربناسیون و اسید نمی شود، پس باید پس از استفاده دهان و دندان خود را بشویید یا کلا استفاده از نوشیدنی های گازدار را کنار بگذارید.آیا قهوه یک نوشیدنی مضر است؟قهوه دقیقا مثل نوشیدنی های گازدار می تواند باعث خشکی دهان شود و آسیب های جدی به دندان وارد کند، قهوه حالت اسیدی دارد که می تواند در طولانی مدت آسیب جدی به دندان ها وارد کند. شما می توانید با اضافه کردن شیر به قهوه این تاثیر را کمتر کنید در هر حال قهوه برای دندان های شما مضر است.مشروبات الکی یک نوشیدنی مضر:تمامی انواع و نمونه های نوشیدنی های الکی باعث خشکی دهان می شوند و با نبود بزاغ و ماده میکروب کش آن، عرصه برای رشد و تکثیر باکتری ها در دندان ها و لثه باز می شود، همچنین نوشیدنی های الکلی لکه هایی از خود بر دندان ها نیز جای می گذارند. همچنین مصرف بیش از اندازه مشروبات الکلی می تواند باعث بروز کبد چرب الکلی شود.آب گازدار یک نوشیدنی مضر :شاید با خود بگویید که آب گازدار نه شکر دارد و نه اسید پس سالم است اما هر نوع نوشیدنی گاز دارد باعث خشکی دهان و وارد شدن آسیب جدی به مینای دندان می شود.آب میوه و مضرات آن:آب میوه اگر کاملا طبیعی هم باشد و مواد افزودنی نداشته و خود شما آب میوه را تهیه کنید، باز هم خاصیت اسیدی آب میوه پا بر جاست و می تواند به دندان ها و مینای دندان ها آسیب وارد کند. علاوه بر خاصیت اسیدی آب میوه، قند موجود در آب میوه می تواند باعث بالا رفتن سرعت تکثیر باکتری ها در دهان شود.نوشیدنی های مضر و تاثیرات آن در بدن انسان :تا 20 دقیقه بعد از مصرف نوشیدنی ها مضر و ناسالم تاثیرات مضر و منفی این نوشیدنی ها در دهان و دندان می ماند. به همین دلیل مصرف مکرر و زیاد این نوع نوشیدنی ها به کبد نیز آسیب می زند.قند طبیعی بعضی نوشیدنی ها مانند فروکتوز که در شیر بیشتر دیده می شود، در کبد تبدیل به چربی می شود که اشباع بیش از اندازه چربی در کبد باعث بروز بیماری کبد چرب می شود. همچنین مصرف روزانه حتی یک بطری نوشابه می تواند شانس ابتلا به دیابت نوع 2 و زوال مغز و اختلالات در حافظه را بالا ببرد. این نوشیدنی های مضر حتی می توانند باعث بروز آلزایمر نیز شوند.قند دیگر موجود در نوشیدنی ها، گلوکز، خود نیز به تنهایی مصرف بالای آن می تواند مستقیما بر حافظه و زوال مغز تاثیر گذار باشد. شما می توانید با تغییر و عوض کردن نوشیدنی های مضر خود با نوشیدنی های سالم مانند آب سبزیجات و آب میوه های طبیعی علاوه بر تامین مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن، احساس سبکی خاصی به دلیل سالم بودن این نوشیدنی ها داشته باشید.نوشیدنی های مفید:آب چغندر:آب چغندر در میان ورزشکاران از اهمیت خاصی برخوردار است و معمولا ورزشکاران حرفه ای ، قبل از مسابقات و تمرینات از آب چغندر استفاده می کنند. آب چغندر با داشتن نیترات انرژی و قدرت ورزشکاران را افزایش می دهد و همین باعث شده تا یک نوشیدنی سالم و محبوب در بین ورزشکاران باشد. نیترات موجود در آب چغندر در بدن انسان تبدیل به نتیریت و مونواکسید ازت می شود که باعث بالا رفتن گردش خون و کمک به انقباض و انبساط عضله ها می شود.شاید با خودتان بگویید که مه ی جغندر یا آب چغندر را دوست ندارید اما راه حل بسیار ساده ای وجود دارد، شما می توانید آب چغندر را با یک آبمیوه طبیعی ترکیب کرده تا هم از خواص آب میوه برخوردار شوید هم مزه ی چغندر را کمتر حس کنید.نوشیدنی های حاوی زنجبیل:زنجبیل مزه ای تند و مطبوع دارد که ترکیبش با آب میوه ها علاوه بر آسان کردن خوردن زنجبیل، باعث تقویت گردش خون در بدن و تقویت سلامت دستگاه گوارشی می شود. این گیاه می تواند در رفع حالت تهوع، نفخ، گلودرد، سرما خوردگی و التهابات بدن بسیار مفید واقع شود. کافیست فقط مقداری زنجبیل یا ریشه زنجبیل به نوشیدنی های مفید خود مانند شیر یا آبمیوه اضافه کنید از فواید شگفت انگیز آن استفاده کنید.آب آناناس و خواد خارق العاده ی آن:ترکیب آب آناناس با زنجبیل و نعنا، یک معجون جادویی برا دانش آموزان، کنکوری ها و افرادی که کار زیادی می کنند است، با بالا بردن سطح هوشیاری و تمرکز به دلیل آنزیم های آناناس، این میوه در بین فرانسوی ها به میوه ی پادشاهان معروف شده است. علاوه بر اینکه آناناس یکی از سرشار ترین منابع ویتامین C است، خاصیت های ضد التهابی دارد که حتی میتوان برای درمان اکثریت التهابات از آناناس استفاده کرد.آب توت فرنگی و خواص بی نظیر آن:توت فرنگی از دیگر منابع پربار و سرشار از ویتامین C در بین تمام میوه ها است که خاصیت فوق العاده ای برای پاکسازی کبد و کلیه و تقویت این دو عضو حیاتی در بدن دارد. ترکیب آب توت فرنگی با نعنا و لیمو ترش یا نارنج یک نوشیدنی با مزه ی خاص و خوشایند و پر از ویتامین های B و بتاکاروتن است. هیرودنا هیرودنا Tue, 15 Feb 2022 20:39:27 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-hnwie9fak3hx درمان آسان استرس و اضطراب در خانه با عرقیات گیاهیدرمورد اضطراب چه می‌ دانید؟ اضطراب پاسخ طبیعی بدن شما به استرس است. در واقع همان ترس از آینده و یا هر آنچه که در آینده اتفاق خواهد افتاد. شاید اولین روز مدرسه، دادن مصاحبه کاری یا سخنرانی کردن موجب ایجاد ترس و نگرانی در افراد بسیاری شود.اما اگر، به مدت 6 ماه یا بیشتر اضطراب شدیدی داشتید و این موضوع باعث اختلال در زندگی‌ تان ‌شد، ممکن است اختلال اضطرابی داشته باشید.اختلال اضطرابی چیست؟عادی است که در مورد نقل مکان، شروع کاری جدید یا امتحانی استرس داشته باشید. اگرچه این نوع از اضطراب ناخوشایند است، اما می‌ تواند شما را به تلاش بیشتر وادار کند. اضطراب معمولی احساسی گذراست و در زندگی شما مشکلی ایجاد نمی‌ کند.ولی در اختلال اضطرابی فرد دائما در وجودش احساس ترس زیادی دارد و این ترس به او آسیب می‌ رساند.این موضوع ممکن است شمار را از انجام یا لذت بردن از کاری باز دارد. در موارد شدید، می‌ تواند جلوی شما را از ورود به آسانسور، عبور از خیابان یا حتی ترک خانه بگیرد و اگر درمان نشود، روز به روز بدتر می‌ شود.اختلال اضطرابی از مرسوم‌ ترین نوع اختلالات احساسی است و هر فردی، با هر سنی شاید به آن مبتلا شود. به گفته‌ ی محققان زنان بیشتر از مردان به اختلال اضطرابی مبتلا می‌ شوند.اختلال اضطرابی چند نوع دارد؟ اضطراب کلید ابتلا به چندین اختلال دیگر است. اختلالاتی مثل:اختلال هراس: تجربه‌ ی حملات هراس ناخواسته(فرد مبتلا به اختلال هراس همیشه از حمله هراس ترس دارد.)فوبیا: ترس بیش از حد از یک شی، موقعیت یا فعالیت.اختلال اضطراب اجتماعی: ترس زیاد از قضاوت شدن توسط دیگران در موقعیت های اجتماعی.اختلال وسواسی جبری: داشتن افکار نامعقول، که باعث تکرار رفتاری خاص می‌شود.ترس از دست دادن: ترس از دست دادن خانواده و کسانیکه دوستشان داریم.اختلال ترس از بیماری: نگرانی درمورد سلامتی.اختلال استرس پس از سانحه: اضطراب پس از آسیب در حادثه‌ ایعلائم اختلال اضطرابی چیست؟هر فرد نوع متفاوتی از اضطراب را تجربه می‌ کند. دامنه‌ ی اضطراب از نگرانی تا افزایش ضربان قلب متغیر است. ممکن است فرد از کنترل خارج شود و به‌ نظر برسد دیگر مغز او به بدنش دستور نمی‌ دهد.سایر اختلالات اضطرابی شامل کابوس دیدن، و داشتن افکار و خاطرات ناراحت کننده است که کنترلی بر آنها وجود ندارد. ممکن است فرد بطور کلی نگران باشد یا از مکان خاصی هراس داشته باشد. علائم اضطراب کلی شامل:افزایش ضربان قلبافزایش تنفسبی قراریمشکل تمرکزبی‌ خوابیعلائم اضطراب شما می‌ تواند بطور کلی با شخص دیگر متفاوت باشد. به همین دلیل باید پزشک را از تمام علائم اضطراب مطلع کرد.حمله‌ ی اضطرابی چیست؟علائم حمله‌ ی اضطرابی شامل هراس شدید، نگرانی و پریشانی است. برای اکثریت حمله‌ ی اضطرابی به مرور اتفاق می‌ افتد. و احتمال دارد با نزدیک‌ شدن به موقعیتی نگران‌ کننده، بدتر می‌ شود.حمله‌ ی اضطرابی بصورت‌ های مختلف رخ می‌ دهد و در افراد متفاوت است. زیرا بسیاری از علائم اختلال اضطرابی در همه بروز نمی‌ دهد و یا علائم آنها به مرور زمان تغییر می‌ کنند.علائم رایج اختلال اضطرابی عبارتند از:احساس ضعف و سرگیجهقطع تنفسخشکی دهانعرق کردنلرز یا گر گرفتگیترس و نگرانیبی قراریپریشانیترسکرختی یا مور مور شدنبا اینکه حمله هراس و اضطرابی علائم مشترکی دارند، یکسان نیستند.به علائم دقت کنید تا بتوانید بهتر آنها را تشخیص دهید.چه چیزی باعث اضطراب می‌ شود؟محققان علت اصلی اضطراب را نمی‌ دانند. اما، به نظر می‌ رسد تاثیر چند عامل است. مثلا ژنتیک، عوامل محیطی و فعل و انفعالات شیمیایی مغز همگی بر اضطراب موثرند.بعلاوه، محققان باور دارند که بخش‌ هایی از مغز که مسئول کنترل ترس هستند نیز در این موضوع دخیل‌ اند.تحقیقات اخیر در مورد اضطراب، به بررسی عمیق‌ تر بخش‌ های از مغز می‌ پردازد که با این موضوع مرتبط‌ اند.آیا برای تشخیص اضطراب تستی وجود دارد؟تنها با یک تست نمی‌ توان اضطراب را تشخیص داد. بلکه تشخیص آن نیازمند انجام روش‌ های زمان‌ بر و آزمایشات فیزیکی، ارزیابی سلامت ذهن و پاسخ به سوالات روانشناسی است.برخی پزشکان برای یافتن دلایل مرتبط با علائم بیمار، آزمایشات فیزیکی مثل آزمایش خون یا ادرار تجویز می‌ کنند.تست‌ های اضطراب و آزمایشات همچنین به پزشک کمک می‌ کنند میزان اضطراب بیمار را مشخص کنند.درمان اضطراب چیست؟اگر پزشک شما تشخیص داد که اختلال اضطرابی دارید، برای درمان می‌ توانید از او کمک بگیرید. برخی افراد نیازی به دارودرمانی ندارند و تنها تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی سالم به آنها کمک بزرگی می‌ کند.اما در موارد اختلال اضطرابی متوسط و شدید، درمان به غلبه بر علائم و کنترل زندگی روزانه کمک زیادی می‌ کند.درمان اختلال اضطرابی به دو صورت مشاوره و دارو درمانی انجام می‌ شود. مشاور یا روان‌ درمانگر به شما کمک می‌ کند از ابزارها و روش‌ های خاصی استفاده کنید تا از پس هر نوع اختلال اضطرابی بر آیید.در روش دارودرمانی معمولا داروهای ضد افسردگی و مسکن تجویز می‌شود. داروها فعل و انفعالات شیمیایی مغز را تعادل می‌ بخشند و از بروز حمله‌ ی اضطرابی جلوگیری می‌کنند و همچنین شدیدترین علائم اختلال اضطرابی را نیز ازبین می‌برند.درمان‌ های طبیعی اضطراب چه هستند؟تغییر سبک زندگی می‌ تواند استرس و اضطراب همیشگی را کاهش دهد. بیشتر درمان‌ های طبیعی شامل مراقبت از بدن، انجام فعالیت های سالم و دوری از فعالیت‌ های مضر است..برای مثال:خوابیدن به اندازه کافیمدیتیشن (مراقبه)ورزش و داشتن فعالیترژیم غذایی سالمپرهیز از نوشیدن الکلپرهیز از مصرف کافئینترک سیگاراگر این تغییرات در سبک زندگی راه خوبی برای کاهش اضطراب‌ تان بود، درمورد نحوه‌ی عملکرد هر کدام تحقیق کنید و آنها را کنار نگذارید.اضطراب و افسردگی چه ارتباطی دارند؟افراد مبتلا به اختلال اضطرابی معمولا افسردگی هم دارند. اگرچه اضطراب و افسردگی بصورت جداگانه رخ می‌ دهند، اما عجیب نیس که بطور همزمان در فردی بروز دهند.اضطراب می‌ تواند نشانه‌ ای از افسردگی حاد یا بالینی باشد. همچنین ممکن است اختلال اضطرابی موجب وخیم‌ شدن علائم افسردگی شود.با این وجود علائم هر دو اختلال با مشاوره، دارودرمانی و تغییر سبک زندگی کنترل می‌ شوند.چگونه به کودکانی که اضطراب دارند کمک کنیم؟اضطراب در کودکان امری طبیعی است. در واقع از هر8 کودک، یک نفر اضطراب را تجربه خواهد کرد. کودکان همانطور که بزرگ می‌ شوند و از والدین، دوستان و سرپرست خود راه و روش زندگی را می‌ آموزند، مهارت کنترل خود و کنار آمدن با اضطراب را هم فرا می‌ گیرند.اما اضطراب کودکان می‌ تواند به امری مزمن و همیشگی و در نهایت به اختلال اضطرابی تبدیل شود. اضطراب کنترل نشده می‌ تواند در فعالیت‌ های معمولی آنها تاثیر بگذارد و کودک را از تعامل با دوستان و اعضای خانواده باز دارد.علائم اختلال اضطرابی در کودکان عبارتند از:لرزشکج خلقیبی‌خوابیاحساس ترسخجالتاحساس تنهاییبرای درمان اضطراب کودکان می‌ توان رفتار درمانی شناختی(مشاوره) و دارودرمانی انجام داد. علائم اضطراب و روش‌ های کنترل آن را بشناسید تا بتوانید بهتر به کودک خود کمک کنید.چگونه به نوجوانانی که اضطراب دارند کمک کنیم؟دلایل زیادی نوجوانان را به افسردگی مبتلا می‌ کند. امتحانات، کنکور و انتخاب رشته همه مسائلی هستند که در سال‌ های نوجوانی مطرح می‌ شوند. اما نوجوانانی که اضطراب دارند یا علائمی از آن را نشان می‌ دهند، به ندرت به اختلال اضطرابی مبتلا می‌ شوندعلائم اضطراب در نوجوانان استرس، خجالت، گوشه‌ گیری و انزوا هستند. علاوه بر آن اضطراب در نوجوانان موجب رفتارهای ناهنجاری می‌ شود. مثلا پرخاشگری کنند، درسشان ضعیف شود، از جمع دوری کنند یا حتی اعتیاد پیدا کنند.در برخی نوجوانان، اضطراب با افسردگی همراه است. تشخیص هر دو اختلال، در یافتن ریشه موضوع و رفع علائم اهمیت دارد.رایج ترین درمان اضطراب در نوجوانان، مشاوره و دارودرمانی است. این درمان‌ها در رفع علائم افسردگی نیز موثر هستند.استرس و اضطراباسترس و اضطراب دو روی یک سکه هستند. استرس نتیجه‌ی نیاز مغز یا بدن است. ممکن است پیشامد یا عملی شما را مضطرب یا نگران کند. اضطراب همان احساس نگرانی، ترس یا پریشانی است.اضطراب می‌ تواند واکنش به استرس یاشد و شاید در افرادی رخ دهد که هیچ علائمی از خود بروز نمی‌ دهند.استرس و اضطراب هردو علائم ذهنی و فیزیکی دارند. مثل:سردردمعده دردضربان قلب بالاعرق کردنسرگیجهلرزشگرفتگی عضلاتتنفس سریع و پی در پیهراستشویشعدم تمرکزعصبانیت بی‌دلیل و کج‌خلقیبی قراریبی‌خوابیاسترس و اضطراب هر دو مضر هستند. هرچند می‌توانند باعث پیشرفت‌ تان شوند و در انجام کارها و چالش‌ های زندگی مشوق خوبی باشند، اما وجود همیشگی آنها زندگی روزانه را مختل می‌ کند. در این مورد حتما باید به‌ سراغ درمان رفت.عوارض بلند مدت اضطراب و افسردگی، بیماری‌ های مزمنی مثل ناراحتی قلبی است. به همین دلیل حتما باید به دنبال دلیل بروز این اختلالات و راه کنترل آنها بود.آیا مواد غذایی اضطراب را کاهش می‌دهند؟دارودرمانی و مشاوره بطور معمول راهی برای درمان اضطراب هستند. تغییر در سبک زندگی، خواب کافی و ورزش منظم نیز می‌ تواند موثر باشد. علاوه بر آن، برخی محققان توصیه می‌ کنند در صورت داشتن اضطراب دائم، مواد غذایی مفید برای مغز را مصرف کنیم.این مواد غذایی عبارتند از:ماهی قزل آلابابونهزردچوبهشکلات تلخماستچای سبزاختلال اضطرابی با دارودرمانی و مشاوره یا هر دو بطور همزمان حل می‌ شود. برخی افراد که اختلال اضطرابی کمی دارند، یا از چیزی می‌ ترسند که به‌ راحتی می‌ توان از آن دوری کرد، ترجیح می‌ دهند با این اختلال به زندگی خود ادامه دهند و به ‌دنبال درمان نباشند.باید بدانیم که اختلالات اضطرابی حتی اختلالات شدید، قابل درمان هستند. اگرچه اضطراب هیچوقت از بین نمی‌ رود، بلکه باید راه کنترل آن را آموخت و زندگی شاد و سالمی داشت.درمان اضطراب و استرس با عرقیات گیاهی:هر جا که بحث درمان یا جلوگیری از بروز بیماری ها می شود، شما می توانید روی عرقیات گیاهی در طب سنتی حساب کنید. با عرق های گیاهی که برای درمان اضطراب و استرس تاثیر حیرت انگیزی دارند آشنا شوید.درمان اضطراب و استرس با عرق بهارنارنج:عرق بهارنارنج خواص بسیار زیاد و شگفت انگیزی دارد و به درمان بسیاری از بیماری و درمان طبع سرد و بلغمی بدن کمک می کند، همچنین باعث کاهش استرس و اضطراب شده و بی خوابی به وجود آمده به دلیل استرس و اضطراب را نیز درمان می کند که شما می توانید خواب راحت و بدون استرس و دردسر داشته باشید.درمان اضطراب و استرس با عرق گلاب:عرق گلاب استفاده های زیادی دارد، معطر کردن خانه، غذا، طعم دهی به غذا … . و تقریبا در خانه های ایرانی همیشه یک شیشه یا بطری گلاب وجود دارد، عرق گلاب برای درمان بی خوابی، درمان افسردگی و استرس و اضطراب فوق العاده عمل می کند. گلاب یک آرام بخش طبیعی هست که می تواند جایگزین دارو های آرامش بخش شیمایی نیز باشد. ?درماناضطرابواسترس درمان اضطراب و استرس با عرق بادرنجبویه:عرق بادرنجبویه سرشار خواص و مواد معدنی مورد نیاز بدن است که با آرام کردن تنش های عصبی بوجود آمده از استرس و اضطراب و تقویت سلامت قلب و همچنین بهتر کردن خلق و خو می تواند یک داروی همه کاره برای درمان استرس و اضطراب باشد. ?درماناضطرابواسترس عرق بابونه:عرق بابونه از دسته عرقیاتی است که فواید بسیار زیادی دارد، طبع عرق بابونه طبع گرم بوده و برای درمان اختلالات گوارشی، صفرا و درد دندان بندی خردسالان عالی عملکرده و برای درمان افسردگی و آرامبخشی نیز از آن استفاده می کنند.شما عزیزان نیز اگر از استرس و اضطراب و عوارض آن رنج می برید، می توانید از فروشگاه هیرودنا ، از بهترین عرضه کنندگان عرقیات گیاهی، دمنوش و ادویه جات ارگانیک و با کیفیت تهیه کنید و برای همیشه استرس و اضطراب خود را درمان و کنترل کنید.منبع: هیرودنا هیرودنا هیرودنا Tue, 15 Feb 2022 16:26:59 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D9%82%D9%88%DB%8C-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-ag8tbewo8omn قوی ترین عرقیات گیاهی خواب آور کودکان و بزرگسالانیکی از مهمترین فاکتور های سلامتی و داشتن بدن سالم، خواب و خوابیدن کافی است، خواب با کیفیت و کامل، می تواند نقش بسیار مهمی در  سلامتی شما و انرژی روزانه شما ایفا کند. افرادی که به اندازه کافی در روز نمی خوابند یا مشکلاتی بی خوابی دارند، با گذر زمان در طولانی مدت دچار بیماری هایی از نظیر: دیابت و اضافه وزن ، ریزش مو و… می شوند.رفته رفته شرایط زندگی در عصر امروزه، پر استرس تر و بخصوص در اپیدمی اخیر، سخت تر شده و ذهن انسان بیشتر دچار افکار منفی و استرس و اضطراب می شود که در نتیجه بی خوابی و یا خواب کمتر از حد مورد نیاز بدن را در پی دارد. خوشبختانه راه های درمانی سنتی که بسیار کم ضرر تر و ارزان تر و از همه مهم تر سالم از داروهای آزمایشگاهی و شیمیایی است. اگر شما هم دچار کم خوابی و بی خوابی شده اید و دنبال یک داروی طبیعی و بی ضرر خواب آور هستید می توانید از عرقیات گیاهی استفاده کنید.نکته قابل توجه این است که اگر شما وضعیت سلامت خاص یا مبتلا به بیماری هستید توصیه می شود که ابتدا با پزشک خود برای تعیین دوز عرقیات گیاهی مصرفی خود مشورت کنید.دلایل شایع بی خوابی :بیماری هاناراحتی های روانیمشکلات و خستگی های فیزیکیعوامل محیطی مانند صدا، نور، شلوغی، سرما و گرما…اختلال در برنامه خوابمصرف بعضی از دارو هااضطراب و افسردگیدرد های فیزیکی شبانهناراحتی و اضطراب های شبانهعرق بابونه خواب آور کودکان و بزرگسالان:یکی از بهترین و پرسود ترین عرقیات گیاهی طبع گرم با خاصیت خواب آوری، عرق بابونه است. بابونه یک خواب آور طبیعی بوده که فواید دیگری نظیر رفع اضطراب ، مسکن و التهاب نیز دارد. دلیل اصلی خاصیت خواب آوری عرق بابونه به دلیل وجود ماده apigenin است که تاثیر مثبتی روی گیرنده های عصبی می گذراد که با استرس ارتباط مستقیمی دارند.زنان باردار نیز می توانند از عرق بابونه استفاده کنند، تحقیقاتی صورت گرفته که حاکی از آن است زنان بارداری که عرق بابونه مصرف می کردند، خواب بهتری نسبت به زنان باردار که از عرق بابونه استفاده نکرده اند داشته اند.عرق اسطوخودوس خواب آور کودکان و بزرگسالان:اسطوخودوس یکی از باستانی ترین گیاهان درمانی در طب سنتی است که حتی در روم و یونان نیز استفاده های زیادی داشته است. از خواص آرام بخشی و خواب آور آن، تا استفاده از عطر و رایحه ی بسیار خوشایند اش مورد استفاده قرار می گرفته. مردم زیادی در سراسر دنیا از عرق اسطوخودوس برای رفع مشکلات بی خوابی و استرس از این عرق استفاده می کنند.هرچه از فواید عرق اسطوخودوس برای درمان بی خوابی و خواب آوری آن صحبت کنیم کم گفته ایم. یک تحقیق و پژوهش میدانی که 80 زن باردار تایوانی در آن شرکت کرده اند نشان می دهد که خستگی های مزمن کمتری و خواب بهتری نسبت به بقیه زنان در دوران  بارداری داشته اند. همینطور یک آزمایش دیگر که در آن 67 زن داوطلب شده بودند که همگی از بی خوابی رنج می بردند، با بوییدن گیاه اسطوخودوس به صورت روزانه به طول 20 دقیقه در یک آزمایش 12 هفته ای، باعث پایین آمدن ضربان قلب و بهتر شدن خواب و رفع بی خوابی آنان شده است.عرق بادرنجبویه و خواب آوری برای کودکان و بزرگسالان:گیاه بادرنجبویه، یکی از زیر مجموعه های گیاه جادویی نعنا است که تقریبا در تمامی کشور ها کشت و استفاده می شود. عرق بادرنجبویه خواص خواب آوری و آرام بخش شگفت انگیزی دارد که مانند که داروی طبیعی برای خواب آوری و آرام بخشی عمل می کند. یک سری تحقیقات پژوهشگران نشان دهنده این است که افرادی که روزانه دوزی نزدیک 600 میلی گرم بادرنجبویه مصرف می کردند، علائم بی خوابی آنان به آمار حیرت انگیر 42 درصد کاهش داشته است.عرق طارونه و خواب آوری برای کودکان و خردسالان:عرق طارونه جزء عرقیات گیاهی طبع گرم است، که به عنوان یکی از داروهای آرام بخش و تسکین دهنده درد در طب سنتی شناخته می شود. عرق طارونه یکی از قوی ترین عرقیات خواب آور است که ترکیب عرق طارونه با عرق نارنج، یک ترکیب به شدت خواب آور است.عرق بهارنارنج و خواب آوری برای کودکان و بزرگسالان:عرق بهارنارنج نیز از دسته عرقیات گیاهی با طبع گرم است که خواص آرام بخشی و مسکن طبیعی است و ضربان قلب را که به دلیل استرس و اضطراب بالا رفته را کاهش می دهد. لارم به ذکر است که عرق بهارنارنج خواص عالی دیگری مانند کاهش افسردگی، شادابی و زیبایی پوست، کاهش استرس و اضطراب و کاهش ضربان قلب دارد.اگر شما هم از بی خوابی دست و پنجه نرم می کنید، می توانید نیم ساعت قبل از خواب از عرق بهارنارنج استفاده کنید.عرق به لیمو و خواب آوری برای کودکان و بزرگسالان:عرق به لیمو نیز با کاهش چشمگیر استرس و بی خوابی کمک می کند، عرق به لیمو و دمنوش آن علاوه طعم خوش و عطر خوشایند اش شما را یک بار برای همیشه از چنگ بی خوابی و استرس نجات می دهد.عرق لیمو طرز مصرف خاصی ندارد و شما می توانید روزانه یک فنجان دمنوش به لیمو یا یک استکان عرق به لیمو با یک لیوان آب را میل نمایید.عرق گل ساعتی و خواب آوری برای کودکان و  بزرگسالان:اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید تحت تاثیر شرایط و استرس و اضطراب روزانه قرار می گیرید. از عرق گل ساعتی کمک بگیرید، مصرف روزمره و طولانی مدت این عرق می تواند بی خوابی شما را درمان کنید. شما عزیزان می توانید از این عرق 3 بار در روز استفاده کنید اما بهتر است که نیم ساعت قبل از خوابیدن مصرف کنید که تاثیر کامل خود را بگذارد.عرق رزماری و خواب آوری برای کودکان و بزرگسالان:عرق رزماری یکی از عرقیات گیاهی با طبع گرم و خشک است که تولید و ترشح سطح کورتیزول در بدن را که یکی از دلایل اصلی افسردگی و استرس است را پایین می آورد. بهترین زمان استفاده از عرق رزماری، 2 ساعت قبل از خوابیدن است.منبع: هیرودنا هیرودنا هیرودنا Sat, 12 Feb 2022 00:07:39 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D9%88-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-cek46bpmxykx لاغری سریع و اصولی با عرقیات گیاهیمصرف عرقیات گیاهی برای لاغری و کاهش وزن مانند مصرف قرص و دارو های شیمیایی و آزمایشگاهی اما با این تفاوت بزرگ و طلایی این است که لاغری سریع و اصولی با عرقیات گیاهی، یک هزارم عوارض جانبی احتمالی دارو و قرص های لاغری شیمیایی را ندارند. عرقیات گیاهی علاوه بر فواید لاغری و کاهش وزن برای درمان بسیاری از بیماری های بیماری ها و معضلات بدن نیز استفاده می شوند.با گذشت زمان و راحت تر شدن زندگی در عصر مدرن امروزه، انسان ها از فعالیت های فیزیکی روزمره قدیمی خود فاصله گرفته و با اضافه شدن فست فود و سدیم و روغن در غذاهای امروزی باعث افزایش وزن، بهم ریختن تناسب اندام و بروز بیماری های مضر و خطرناک به وسیله چاقی و اضافه وزن می شوند.اگر شما هم از عوارض جانبی و بعضا جبران ناپذیر دارو های لاغری شیمیایی هراس دارید، می توانید از عرقیات گیاهی، که در طب سنتی از اهمیت خاصی برخوردار هستند استفاده کنید. زیرا علاوه بر تاثیرات سالم و اصولی در لاغری و کاهش وزن، به دلیل وجود مواد معدنی مفید و ویتامین ها سطح سلامت بدن را بالا میبرند.چه عرقیاتی در لاغری و کاهش وزن تاثیر دارند؟عرقیات گیاهی که خاصیت کاهش وزن و لاغری دارند، عموما عرقیات طبع گرم هستند. از موثر ترین و قوی ترین عرقیات گیاهی برای لاغری اصولی و سالم، عرقیاتی از نظیر: عرق زیره، عرق کاسنی، عرق نعنا و سرکه سیب… وجود دارند.اما همیشه به خاطر داشته باشید که مصرف عرقیات گیاهی و رعایت نکردن رژیم، خوراک درست و سالم و عدم داشتن فعالیت های بدنی و ورزشی، جلوی پتانسیل کامل لاغری عرقیات لاغری را می گیرند.لاغری سریع و اصولی با عرق زیره:عرق زیره خاصیت چربی سوزی و کاهش وزن بسیار فوق العاده دارد، همچنین سرشار از مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند: منیزیم، مس و آهن است که در هضم و تقویت سیستم گوارشی نیز دستی مفید دارد.عرق زیره باعث شکستن تجمع سلول های چربی می شود و آنها اصطلاحا مجبور به تبدیل شدن انرژی می کنند، که همین خود به معنای چربی سوزی و داشتن انرژی بیشتر برای ورزش و فعالیت کردن است. شما می توانید خاصیت لاغری عرق زیره را با ترکیب آن با آب لیمو ترش دو چندان کنید.لاغری سریع و اصولی با عرق کاسنی:عرق کاسنی از نوع عرقیات گیاهی است که می توانید روزانه و طولانی مدت از آن استفاده کنید و اضافه وزن خود را درمان کنید. شما می توانید به صورات روزانه یک استکان عرق کاسنی را با یک لیوان آب ترکیب کنید و نوش جان کنید.علاوه بر این مصرف عرق کاسنی با آب، در تصفیه خون و پاکسازی آن بسیار موثر بوده و سموم و مواد مضر را از بدن دفع می کند. عرق کاسنی را می توانید همچنین با سرکه سیب و عسل و یا به همراه کاهو استفاده کنید که تا چند برابر قدرت لاغری و کاهش دهندگی وزن عرق کاسنی را بیشتر می کند.لاغری سریع و اصولی با سرکه سیب:یکی از دشمنان چربی که بسیاری از افرادی که تصمیم به کاهش وزن و لاغری گرفته اند، از آن استفاده می کنند و متخصصان طب سنتی هم آن را پیشنهاد می کنند، سرکه سیب است. شما می توانید هر روز از یک استکان سرکه سیب با یک لیوان آب استفاده کنید و به صورت محسوس و شگفت انگیزی مشاهده گر تغییر و کاهش سایز در بدن خود باشد.لاغری سریع و اصولی با عرق کرفس:عرق کرفس، مانند خود گیاه کرفس که بین افرادی که به تناسب اندام خود اهمیت می دهند و یا شروع به کاهش وزن کرده اند، شناخته شده و حائز اهمیت بوده. عرق کرفس علاوه بر تاثیر شگفت انگیز اش بر لاغری و کاهش وزن، برای درمان کبد چرب و تقویت سلامتی کبد بسیار مفید است. عرق کرفس همچنین با بالا بردن سوخت و ساز بدن یا همان متابولیسم، به شدت برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد.لاغری سریع و اصولی با عرق رازیانه:عرق رازیانه در طب سنتی، برای مقاصد زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. و یکی از مهمترین مقاصد استفاده از این عرق در طب سنتی، لاغری و کاهش وزن است. حتی در عطاری ها و فروشگاه های طب سنتی، رازیانه پودر شده را در کپسول های خوراکی میریزند و به عنوان قرص های لاغری طبیعی به فروش می رسانند.لاغری سریع و اصولی با عرق زنیان:عرق زنیان برای تقویت و بالا بردن سطح سیستم ایمنی بدن و تضمین سلامت سیستم گوارشی استفاده می شود. و همچنین با کمک به هضم درست و سالم غذا در سیستم گوارشی، باعث ایجاد احساس سیری درست می شود و شما را به خوردن غذای بیشتر ترغیب نمی کند. دیگر فواید این عرق فوق العاده، رفع یبوست و نفخ است که از شایع ترین بیماری های گوارشی زود گذر هستند.نکاتی در رابطه با لاغری سریع و اصولی:شما می توانید سرعت نتیجه گیری از پروسه ی کاهش وزن و لاغری خود را به وسیله عرقیات گیاهی، به وسیله رعایت نکاتی بیشتر کنید و در زمان کمتر به وزن ایده آل خود برسید.صبحانه را حذف نکنید!صبحانه مهمترین و پر نقش ترین وعده غذایی شماست. و خط زدن صبحانه از وعده های غذایی روزمره شما، نه تنها کمکی به کاهش وزن شما نمی کند، بلکه ممکن باعث تاثیرات عکس و بروز دیگر معضلات در بدن شما شود.اصولی و به موقع خوردن وعده های غذایی:اگر شما به موقع و رمان های درست سه وعده اصلی خود را میل کنید، احساس گرسنگی خیلی کمی در طول روز به شما دست می دهد و باعث می شود که غذای اضاف یا خوراکی نا سالم را برای رفع کردن حس گرسنگی خود نخورید.ورزش را فراموش نکنید!اگر کاهش وزن را یه یک آتش توصیف کنیم، شما با گنجاندن ورزش و فعالیت های بدنی، هیزم های زیادی را به این آتش اضاف می کنید که سرعت کاهش وزن شما را تا حد قابل توجه ای افزایش می دهد.تا می توانید آب بنوشید!سوخت ساز و دریافت انرژی سلول های بدن، در ملکول های آب صورت می گیرد. پس برای بالا بردن متابولیسم و چربی سوزی در بدن آب را فراموش نکنید. یک انسان بالغ باید روزانه حدود 8 لیوان آب بنوشد تا بدن هیدراته باقی بماند و سوخت ساز در بدن به شکل سالم انجام بپذیرد.میوه و سبزیجات مصرف کنید!مقدار زیادی از مواد مورد نیاز بدن ما، فقط به وسیله سبزیجات و میوه ها تامین می شود. اکثر میوه ها با وجود فیبر زیاد در خود، باعث ایجاد احساس سیری و دفع مواد مضر به دلیل خاصیت جذب کنندگی فیبر، در بدن می شود.منبع: هیرودنا هیرودنا هیرودنا Thu, 10 Feb 2022 23:30:42 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7-tnes0bjv7kos لاغری سالم و سریع با عرق نعناتعداد زیادی از عرقیات گیاهی موجود در طب سنتی، دارای خاصیت چربی سوز و لاغری هستند. و عرق نعنا نیز از دسته عرقیات گیاهی هست. نعنا از دسته گیاهان عطر دار و رایحه ای خوشایند است که طبق نظرات کارشناسان تغذیه، عرق نعنا از دسته عرقیات گیاهی برای کاهش وزن و لاغری است.عرق نعنا، به دلیل وجود فیبر در برگ و دیگر اندام دیگر این گیاه، باعث ایجاد حس سیری و خوردن کمتر غذا می شود. اگر شما می خواهید که از شر چربی های شکم و اضافه وزن خلاص شوید می توانید ربع ساعت قبل از میل کردن غذا، نصف یک استکان عرق نعنا را خالی و یا با یک لیوان آب میل کنید تا تاثیرش در کاهش اشتهای خود را شاهد باشید.از دیگر کارهای سودمندی که عرق نعنا برای کاهش وزن و لاغری انجام می دهد می توان به کاهش سطح چربی سازی در بدن، بالا بردن دمای معده، کمک به هضم بهتر و درست اشاره کرد. در بعضی از موارد، دلیل چاقی و اضافه به سمت سردی رفتن طبع بدن و بلغمی شدن بدن است، پس با مصرف عرق نعنا می توانید سطح حرارت معده را بالا برده و کمک به سوخت و ساز و متابولیسم بدن کنید.پس به افرادی که می خواهند وزن خود را کاهش دهند و لاغر شوند عرق نعنا یک دارویی طبیعی با عوارض جانبی خیلی کم که بدلیل مصرف بی رویه وجود می آیند است.اگر اضافه وزن و چاقی بر اثر سرد شدن طبع بدن و یا بلغمی شدن بدن باشد، بیمار حتما دچار یبوست و نفخ معده نیز می شود. عرق نعنا به تنهایی برای این دو مشکل راه حل دارد و با از بین بردن نفخ و یبوست و گرم کردن معده و تقویت سیستم گوارشی باعث شروع کاهش وزن و لاغری می شود.از دیگر راه های جالب و کاربردی برای استفاده از نعنا، اضافه کردن آن به سالاد است که مقدار زیادی فیبر نیز وارد بدن شما می کند که فیبر مانند یک اسفنج باکتری و دیگر ضایعات بدنی را از گلو تا روده ی بزرگ با خود به بیرون از بدن می برد.همچنین ترکیب عرق نعنا با عرق زنجبیل یا گیاه زنجبیل می تواند یک ترکیب طبیعی و بسیار موثر است. عرق نعنا خاصیت ضد باکتری و ویروسی نیز دارد که باعث می شود کمتر دچار اختلالات گوارشی شوید.عرق نعنا باعث تبدیل چربی های بدن به انرژی شده که خود کمک بسزایی برای کاهش وزن و رفع مشکل کمبود انرژی در بدن می شود.یکی از راه های ضد عفونی و اصطلاحا شستشو و پاکسازی بدن، ترکیب عرق نعنا با لیمو است که یک نوشیدنی فوق العاده سالمی است.دگیر خواص عرق نعنا در بدن:تقویت مغز:نعنا به دلیل بو و رایحه خوشی که دارد باعث کمک و تقویت عملکرد مغز می شود. اگر شما احساس کردید که خسته هستید یا هوشیار نیستید می توانید با بو کردن برگ نعنا و خوردن آن، خستگی را رفع کرده و سطح هوشیاری خود را بالا ببرید.از دیگر تحقیقاتی که بر روی این گیاه شگفت انگیر انجام شد، نشان دهنده ی این است که بوییدن نعنا به صورت روزانه می تواند هوشیاری را بالا برده و احساسات منفی مانند ناامیدی و استرس را را از بین ببرد.زیبایی پوست با عرق نعنا:عرق نعنا یک آبرسان قوی پوستی نیز تلقی می شود و می توانید از نعنا یا عرق نعنا به عنوان یک ماسک صورت طبیعی برای آبرسانی، جوان سازی و سفت شدن پوست و افزایش دهنده خون رسانی در سطح پوست استفاده کنید.درمان سرما خوردگی با عرق نعنا:مصرف عرق نعنا در فصول سرد سال می تواند باعث تقویت بدن در برابر بیماری های فصول سرد نظیر سرما خوردگی شود و یا نشانه های آزار آن را در فرد بیمار به حداقل می رساند. ماده ای در عرق نعنا وجود دارد که باعث می شود التهاب و خشکی بینی در هنگام سرما خوردگی به حداقل برسد.از بین بردن بوی بد دهان با عرق نعنا:یکی دیگر از استفاده های عرق نعنا، برای از بین بردن بوی نا مطبوع دهان که به وسیله رسوب باکتری و پلاک های بر روی لثه و دندان ها به وجود می آید خوشبو کردن طبیعی دهان است. شما می توانید در شب یا صبح بعد از مسواک زدن کمی عرق نعنا یا برگ نعنا بجوید تا از شر بوی بدن دهان خلاص شوید.رفع سردرد های میگرنی و عصبی با عرق نعنا:وجود داشتن ماده ای به نام منتول در نعنا، باعث ریلکس شدن و آرام بخشی بدن و عضلات بدن می شود که به همین می تواند بسیاری از سردرد های عصبی و میگرنی را درمان کند. بعضی دیگر از سردرد ها به دلیل سینوس و عفونت های آن است که عرق نعنا می تواند جلوی رشد و زیاد شدن عفونت های سینوس ها را گرفته و راه تنفسی بینی را باز کند که باعث رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز می شود.درمان کبد چرب با عرق نعنا:عرق نعنا به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان، منتول و منتفون یکی از دارو های طبیعی برای درمان کبد چرب و سم زدایی کبد می باشد.خواص عرق نعنا برای سلامت ریه:عطر نعنا به گرفتگی بینی، گلو و ریه را برطرف میکند و به دلیل گرم بودن طبع نعنا، موجب پاکسازی، ضد عفونی و کاهش رطوب ت در سیستم تنفسی می شود. همچنین از عرق نعنا برای خلط آوری و درمان سرفه نیز استفاده می کنند.نکات هائز اهمیت استفاده از عرق نعنا:عرق نعنا عوارض جانبی زیاد و خاصی ندارد اما سوءمصرف و استفاده بیش از حد و اندازه این عرق می تواند پیامد های منفی برای بدن داشته باشد. برای مثال مصرف زیاد عرق نعنا می تواند باعث به وجود آمدن ریفلاکس و زیاد شدن اسید معده شود و اگر جلوی این سوءمصرف گرفته نشود می تواند منجر به زخم معده شود.پس برای اینکه از خواص خارق العاده ی عرق نعنا استفاده کنید، مصرف روزانه عرق نعنا خود را کنترل کنید. بهتر است مادران شیرده و باردار و افرادی که زخم معده یا ناراحتی معده دارند با مشورت پزشک و تجویز دوز مخصوص پزشک از این عرق استفاده کنند.آقایان به خاطر داشته باشید که استفاده بیش از حد از عرق نعنا می تواند سطح تستوسترون در بدن را کاهش داده در نتیجه قوای جنسی و باروری را کاهش می دهد.منبع: هیرودنا هیرودنا هیرودنا Thu, 10 Feb 2022 01:14:13 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-eydczfjvoc6s معرفی انواع عرقیات گرم + خاصیتعرقیات گیاهی طبع های مختلفی دارند، پس باید قبل از مصرف به طبع عرق و طبع بدن خودتان توجه کنید که دچار عوارض جانبی به جای استفاده از خاصیت های آن ها نشوید. باید همیشه عرقیات گیاهی مصرف کنید که با توجه به نوع طبع و مزاج بدن شما باشد.اگر طبع بدن شما تعادلش به هم ریخته است و یا بدنتان دچار سردی یا طبع بلغمی شده است، باید سعی کنید که با عرقیات گرم تعادل طبع و مزاج را به بدن بازگردانید. در این مقاله سعی شده است که عرقیات گیاهی با طبع گرم را برای شما به صورت لیست و خواص مختصر آن ها آماده کنیم.عرقیات گیاهی با طبع گرم:عرق آویشن:عرق آویشن یک عرق گیاهی طبع بسیار گرم می باشد که علاوه بر استفاده دارویی و درمانی ، به دلیل عطر و بوی خوشایند آن به عنوان ادویه و چاشنی از گیاه آویشن و عرق آن برای پخت و پز غذا استفاده می کنند.عرق آلاله:از دیگر عرقیات گیاهی با طبع گرم و خشک عرق آلاله است. عرق آلاله سرشار ای خاصیت های شگفت انگیز برای بدن است از قبیل: ضد اسهال و استفراغ، ضد دل درد و نفخ. شما می توانید قبل از هر وعده ی غذایی یک استکان عرق آلاله را با یک لیوان آب میل کنید.عرق بابونه:عرق بابونه از دسته عرقیاتی است که فواید بسیار زیادی دارد، طبع عرق بابونه گرم بوده و برای درمان اختلالات گوارشی، صفرا و درد دندان بندی خردسالان عالی عملکرده و برای درمان افسردگی و آرامبخشی نیز از آن استفاده می کنند. از دیگر خواص عرق بابونه می توان به موارد زیر اشاره کرد:ضد انگلضد عفونی کنندهمقوی معدههضم کنندهاشتها آوربادشکن و ضد نفختقویت کننده اعصابخواب آورشما می توانید بعد از هر وعده غذایی یک فنجان عرق بابونه را با یک لیوان آب بنوشید اما نهایتا تا 3 بار می توانید از عرق بابونه استفاده کنید تا دچار عوارض جانبی احتمالی آن نشوید.عرق بهارنارنج:عرق بهار نارنج دارای طبع گرم است، عرق بهارنارنج علاوه بر متعادل و گرم کردن طبع بدن، دارای خواص خارق العاده ی دیگری نیز است:تقویت کنندگی مغز و اعصابنشاط آوردرمان کننده بی خوابی های عصبیکاهش درد و ناراحتی ها سینه و رفع سرفهدرمان کننده استفراغ و تهوع و دیگر اختلالات گوارشیافزایش دهنده قوای جنسیشما می توانید تا 2 بار در روز از عرق بهارنارنج استفاده کنید و بیمی از عوارض جانبی احتمالی نداشته باشید، اگر مشکل بی خوابی دارید می توانید عرق بهارنارنج با شربت یا چی میکس کرده و استفاده کنید.عرق خارخاسک:عرق خارخاسک نیز از دسته عرقیات گیاهی با طبع گرم است که علاوه بر متعدل و گرم کردن طبع بدن، به تصفیه خون و درمان سیاه سرفه کمک می کند. از دیگر خواص عرق خارخاسک می توان به :درمان تورمات پروستاتبیماری ها و اختلالات کیسه صفرادفع سنگ کلیه و مثانهاشاره کرد. عرق خارخاسک طریقه مصرف خاصی ندارد و شما می توانید تا سه فنجان در روز استفاده کنید اما ترجیحا برای سودگرفتن کامل از این عرق می توانید ناشتا سه استکان در روز را یک جا میل کنید.عرق رازیانه:عرق رازیانه از دیگر عرقیات گیاهی است که طبع گرمی دارند. علاوه کمک به درمان سردی بدن یا طبع بلغمی بدن، خواص دیگری مانند موارد زیر دارد:درمان بواسیر و نقرسافزایش شیر مادردرمان کم خونیدرمان ضعف اعصابتسکین دهنده ی درد دوران قاعدگیدرمان سوءهاضمهاشتها آورتقویت کننده قلب و معدهشما می توانید یک فنجان عرق رازیانه را با یک لیوان آب خنک یا سرد قبل از هر وعده غذایی میل نمایید. لازم به ذکر است که به دلیل وجود هورمون های زنانه در عرق رازیانه، باعث بالا رفتن سرعت رشد در دختران می شود و آقایان نباید زیاد از این عرق استفاده کنند.عرق زنیان:عرق زنیان از عرقیات گیاه طبع گرم است، که باعث می شود سردی بدن یا اصطلاحا بلغمی شدن بدن درمان شود و طبع بدن را به حالت معتدل یا گرم بر می گرداند. از دیگر خواص یی نظیر عرق زنیان :دفع سموم بدنتقویت قوای جنسیرفع سکسکهضد تهوعرفع اسهالضد آسمضد انگل، باکتری و قارچقاعده آوربادشکن معدهرفع ترشی و دیگر معضلات معدهشما می توانید قبل از هر وعده ی غذایی یک استکان عرق کاسنی را با یک لیوان آب بنوشید. در صورتی که طبع بدن شما گرم است، با عرق شاتره یا کاسنی ترکیب کنید.عرق اترج:عرق اترج جزء عرقیات گیاهی با طبع گرم قرار می گیرد، شما می توانید از این عرق علاوه بر درمان طبع سرد و بلغمی، برای باکتری زدایی و ضد عفونی کردن داخل محیط خانه تاثیر فوق العاده ای دارد. از دیگر خواص عرق اترج می توان به موارد زیر اشاره کرد:تقویت کننده قلبتقویت کننده معدهلطافت و زیبایی پوستاز برنده ی عطشرفع درد های عضلانیدرمان سکسکهکمک به درمان بیماری های کبدیشما می توان عرق اترج را با یک یا نصف لیوان صبح ها و شب ها مصرف کنید.عرق بادرنجبویه:عرق بادرنجبویه از عرقیات گیاهی طبع گرم است که می توان برای متعادل کردن طبع بدن از سردی استفاده کرد. عرق بادرنجبویه به عنوان یک داروی اعصاب و روانی طبیعی نیز شناخته و استفاده می شود و می تواند خستگی های روحی را درمان کند. همچنین باعث درمان و از بین بردن سردرد های میگرنی می شود. دیگر فواید عرق بادرنجبویه به صورت زیر است:ضد تشنجکاهش استفراغ دوران بارداریخون سازآرام بخشدرمان بی حالی و خستگیضد قولنجشما می توانید عرق بادرنجبویه را به اندازه یک استکان در یک لیوان آب سرد ترکیب کرده و یک بار در روز استفاده کنید.عرق چهل گیاه:عرق چهل گیاه همانطور که از اسمش پیداس، ترکیبی از 40 گیاه دارویی و سودمند مورد استفاده در طب سنتی است که برای متعادل کردن طبع بدن و دیگر خواص آن مورد توجه متخصصان طب سنتی است. از خواص فوق العاده این عرق می توان به موارد زیر اشاره کرد:رفع کننده تهوع و استفراغتقویت سیستم گوارشیکمک به هضم درست غذاضد نفخ و بادشکنضد سردی و بلغمیعرق شیرین بیان:عرق شیرین بیان طعم و بوی مطبوعی دارد، این عرق نیز طبع گرم دارد و برای بلغم و سردی بدن بسیار مفید واقع می شود. از خواص دیگر شیرین بیان می توان از :درمان ورم های روده و معده، درمان زخم معده، درمان التهابات صفرا نام برد. توجه کنید که اگر مبتلا به بیماری فشار خون هستید باید با پزشک خود برای مصرف عرق شیرین بیان مشورت کنید.منبع: هیرودنا هیرودنا هیرودنا Tue, 08 Feb 2022 01:21:35 +0330 https://virgool.io/@Herodena/%D8%B9%D8%B1%D9%82%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D9%82%DB%8C%D9%82-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7-saunjoxmfpgd عرقیات رقیق کننده خون + فواید و خاصیت هاغلظت خون یک بیماری است که در آن تعداد گلبول های قرمز بدن بسیار زیاد می شودو به اصطلاح خون بدن غلیظ می شود، و اسم پزشکی غلظت خون Polycythemia و Erythrocytosis است.زیاد شدن گلبول های قرمز سودی ندارد و برعکس باعث ناهنجاری های سلامتی و عوارض خفیفی شود. بر خلاف تفکر معمول مردم، غلظت خون را با کمرنگ بودن با پررنگ بودن نمی توان تشخیص داد. در واقع غلظت خون به به معنای بالا بودن هموگلوبین خون است.چه نمونه هایی از  غلظت خون وجود دارد؟بالا رفتن غلظت خون نمونه های خاصی دارد از قبیل:پلیستیمی اولیهپلیسایمی ثانویهپلیسیتمی اولیه:پلیسیتمی اولیه به دلایل ذاتی در گلبول های قرمز اتفاق می افتد، وجود اختلالات مغز استخوانی باعث می شود که گلبول های قرمز زیادی در خون تولید شوند.پلیسیتمی ثانویه:پلیسیتمی ثانویه حالتی که شرایط پلیسیتمی اولیه تداوم پیدا کرده باعث پلیسیتمی ثانویه یا مطلق می شود.نشانه و علائم غلظت خون:ضعف، خستگی و بی حالی همیشگیسرگیجه و سردردسبکی سر یا سرگیجهاختلال بینایی مانند دید مات یا تارتنگی نفشخارش پوستی پس از استحمامافزایش اندازه طحال و کبدنقرسسنگ کلیهاحساس خواب رفتن و یا گزگز دست و پاچه عواملی در به وجود آمدن غلظت خون نقش دارند؟استعمال دخانیات: سیگار، قلیان…زندگی در مناطق کوهستانی و ارتفاعاتبیماری های قلبی و ریویمسمومیت های مونوکسیدکربنفیبروم رحمیکیست های زیاد کلیهاسترس و فشار های روانیتعرق و اسهال زیاد و  شدیدپس زمینه بیماری های خاصتورم بدخیم کلیه و کبد در سنین بالاعوارض غلظت خون عوارض بدنی زیاد و خطرناکی دارد که به شرح ذیل هستند:بالا رفتن غلظت خون در بدن باعث پایین آمدن سرعت انتقال خون در کل بدن می شود که باعث گرفتگی دست و پا و در مواردی سکته مغزی را در بر دارد.غلظت خون بالا باعث بروز آمبولی ریوی می شود.خون ریزی بینیافزایش غیر عادی اندازه کبد و طحالچه حدی از غلظت در خون طبیعی است؟یه میزان اندازه گیری درصد تراکم گلبول های قرمز را هماتوکریت یا همان غلظت خون می گویند. میانگین حد استاندارد و سالم غلظت خون در مردان و زنان متفاوت است، به این صورت که غلظت خون در آقایان باید 42 تا 52 باشد و در زنان از 38 تا 46 درصد سالم به حساب می آید. با این مقیاس میزان هموگلوبین بالا تر از 52 برای زنان و بالای 56 برای مردان خطرناک است و باعث فشار بالا و غلظت در خون می شود.پیشگیری از بیماری غلظت خون:مصرف سیر خود را افزایش دهید:این گیاه که بوی ناخوشایندی دارد به شدت برای سلامتی در بدن مانند باکتری و میکروب زدایی و رفع انگل موثر بوده، و از همه مهم تر مصرف روزانه چند حبه سیر می تواند از لخته شدن و غلظت خون جلوگیری کند.ویتامین E دریافت کنید:ویتامین E از لخته شدن و غلظت خون جلوگیری کرده و به اصطلاح عامیانه تر رقیق کننده خون است. شما می توانید با مصرف میوه و غذاهایی که منبع ویتامین E هستند و یا مکمل های داروخانه ای ویتامین E از غلظت خون پیشگیری کنید.استفاده از روغن زیتون به جای روغن های دیگر:از دیگر راه های مفید و موثر و سریع برای درمان غلظت خون، مصرف روزانه روغن زیتون است. چه به صورت روغن در غذا چه در سالاد و دسر های دیگر. روغن زیتون چسبندگی پلاکت های خون را کند می کند و اثرات مثبتی بر روی پلاکت های خون می اندازد.زنجبیل مصرف کنید:زنجبیل از گیاهان خوراکی بسیار مفید و با خاصیت است که از بروز غلظت خون و بسیاری از بیماری ها در بدن جلوگیری می کند. ماده شیمیایی موجود در زنجبیل به اسم سالیسیلات اسید، خطر ابتلا به غلظت خون و سکته مغزی را کاهش می دهد.اهدای خون:اهدای خون علاوه براینکه عملی انسان دوستانه و فداکارانه ای است و حس خوبی که بعد از اهدا را دارید، در این صورت شما نیز ار غلظت خون جلوگیری می کنید. اما اگر شما دچار غلظت خون هستید می توانید خون بدهید اما خون شما استفاده ای ندارد و سودی برای بیماران نیازمند خون ندارد و فقط برای کمک به سلامت شما انجام می شود. آقایان می توانند هر 4 ماه و خانم ها هر 3 ماه یکبار اقدام به اهدای خون یا خون دهی کنند.دخانیات را کنار بگذارید:مصرف سیگار، قلیان، پیپ و دیگر دخانیات و مواد مخدر باعث غلظت خون در بدن می شود، پس اگر به سلامتی خود اهمیت می دهید باید سیگار را ترک کنید.مصرف داروهای کاهش غلظت خون:در علم پزشکی، دارو ها و قرص های زیادی برای کنترل و درمان غلظت خون تولید شده است. اما باید قبل از استفاده با پزشک خود درباره مصرف و دوز آن مشورت کنید تا از مفید بودن این داروها برای بدن تان مطمئن شوید. داروهایی که می توانید برای کاهش و درمان غلظت خون استفاده کنید به شرح زیر هستند:کلوپیدوگولدی پیریدامولتیکلوپدینآسپریندرمان غلظت خون با عرقیات گیاهی و دمنوش :از روش های کم دردسر و کم خرج و طبیعی برای درمان بیماری ها، استفاده از طب سنتی و عرقیات گیاهی است. استفاده روزانه از عرقیات گیاهی و دمنوش ها می توانند در سلامتی شما و درمان بیماری ها کمک خارق العاده ای باشند. مخصوصا غلظت خون.عرق کاسنی و کاهش غلظت خون:عرق کاسنی خون را اصطلاحا رقیق کرده و سود دیگر آن تقویت معده و دستگاه گوارشی است.عرق نعنا و کاهش غلظت خون :عرق نعنا یک داروی طبیعی شگفت انگیز برای متعددی از مشکلات و بیماری های بدن است، از درمان شکم درد تا رقیق کردن و رفع غلظت خون. همچنین مصرف عرق نعنا را میتوانید تا سه بار در روز افزایش دهید.درمان غلظت خون با آویشن:آویشن خواص خارق العاده ای برای بدن دارد که از مهم ترین آن می توان به خاصیت کاهش دهنده غلظت خون اشاره کرد. همچنین دمنوش و عرق آویشن، به تقویت و افزایش دهنده مغز و اعصاب است و هم چنین به سلامت دستگاه گوارشی و لاغر کنندگی نیز معروف است.آویشن شیرازی یکی از بهترین و معطر ترین عرق آویشن ایران را دارد که خواص فوق العاده ای دارد. پس می توان اینطور نتیجه گیری کرد که بهترین عرق آویشن را می توان از شیراز تهیه کرد. هیرودنا هیرودنا Sun, 06 Feb 2022 01:40:59 +0330