نوشته های ISO Visit

کم کاری تیروئید؛ علائم و درمان

ISO Visit — Sat, 11 Mar 2023 13:18:24 +0330

نویسنده : احمد معدن کن - متخصص جراحی عمومیکم کاری تیروئید یک بیماری شایع است که در آن غده تیروئید به انداز کافی هورمون ترشح نمی‌کند. کم کاری تیروئید ممکن است در مراحل اولیه علائم قابل توجهی ایجاد نکند اما با گذشت زمان، اگر کم کاری تیروئید درمان نشود می‌تواند منجر به سایر مشکلات سلامتی، مانند کلسترول بالا و مشکلات قلبی شود.علائم کم کاری تیروئیدافت میزان متابولیسم پایه به حدود 40 درصدافزایش وزنداشتن موهای زبر و خشنکاهش تحمل سرماافزایش کلسترول خونیبوستاحساس خستگیحافظه ضعیفداشتن خلق و خوی افسردهدر زنان احتمالا عدم تخمک‌گذاریتشخیصتشخیص کم کاری تیروئید می‌تواند کمی مشکل باشد زیرا ممکن است علائم آن با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته شود. اگر هر یک از علائم نامبرده کم‌کاری تیروئید را دارید بهتر است با پزشک مشورت کنید. راه اصلی تشخیص کم کاری تیروئید انجام آزمایشی به نام TSH( آزمایش هورمون محرک تیروئید) است. علاوه بر این آزمایشهای تکمیلی مانند آزمایش میزان هورمونهای T3 ،T4 و آزمایش میزان TPO نیز ممکن است انجام شود.علل ایجاد کم کاری تیروئیدکم کاری تیروئید می‌تواند علت اصلی یا ثانویه داشته باشد علت اصلی وضعیتی است که مستقیما بر تیروئید اثر می‌گذارد و باعث ایجاد سطوح پایین هورمون‌های تیروئیدی می‌شود. علت ثانویه مربوط به عدم کارایی غده هیپوفیز است به این معنی که هیپوفیز نمی‌تواند هورمون محرک تیروئید (TSH) را به غده تیروئید بفرستد تا هورمون‌های تیروئید(T3,T4) را متعادل کند.علل اولیه کم کاری تیروئید شایع‌تر است. شایع ترین این علل یک بیماری خود ایمن به نام هاشیموتو است که یک بیماری ارثی است و در آن سیستم ایمنی بدن به تیروئید حمله کرده و به آن آسیب می‌رساند این امر از تولید و ترشح کافی هورمونهای تیروئیدی به جریان خون جلوگیری می‌کند. دیگر موارد کم کاری تیروئید می‌تواند شامل موارد زیر باشد:تیروئدیتیس یا التهاب غده تیروئیددرمان پرکاری تیروئید با جراحی و رادیوتراپیکمبود ید در بدنموارد ارثیکمبود ویتامین B12درماندر بیشتر موارد کم کاری تیروئید با جایگزین کردن مقدار هورمونی که تیروئید شما ترشح نمی‌کند، درمان می‌شود که معمولا با مصرف دارو انجام می‌شود یکی از داروهایی که بطور معمول استفاده می‌شود لووتیروکسین است. مصرف خوراکی این دارو میزان هورمونهای تیروئیدی بدن شما را افزایش داده و متعادل می‌کند.کم کاری تیروئید یک بیماری قابل کنترل است با این حال شما باید به صورت مداوم دارو مصرف کنید تا میزان هورمون‌های تیروئیدی بدن را تا آخر عمر در سطح نرمال نگه دارید اگر کم کاری تیروئید شما درمان نشود علائم شما می‌تواند شدید تر شود که شامل موارد زیر است:ایجاد مشکلات سلامت روانداشتن مشکل تنفسیعدم توانایی در حفظ دمای بدنایجاد گواتریکی دیگر از راه های درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاهای با میزان ید فراوان است که شامل تخم مرغ، محصولات لبنی، گوشت، مرغ و غذاهای دریایی( ماهی میگو و...) و نمک ید دار است. مصرف مکمل های دارای ید زیر نظر پزشک نیز می تواند به درمان کم کاری تیروئید ناشی از کمبود ید کمک کند.برای درمان مشکلات تیروئید، از سرویس تیروئید ایزو ویزیت با بهترین متخصصان ویزیت آنلاین و تلفنی دریافت کنید.کم‌کاری تیروئید در دوران بارداریبه طور کلی کم‌کاری تیروئید در زنان شایع‌تر است و نسبت آن در خانم ها به آقایان 8 به 1 است. در بیشتر موارد زنان مبتلا به کم‌کاری تیروئید در دوران بارداری، بیماری هاشیموتو دارند. زنان باردار مبتلا به کم کاری تیروئید احساس خستگی زیادی می‌کنند و در مواجهه با دمای سرد مشکل داشته و گرفتگی عضلانی را تجربه می‌کنند. هورمون‌های تیروئید برای رشد جنین در دوران بارداری مهم هستند این هورمون‌ها به رشد مغز و سیستم عصبی کمک می‌کنند. اگر مبتلا به کم کاری تیروئید هستید کنترل سطح هورمونهای تیروئیدی در دوران بارداری بسیار مهم است. کم کاری تیروئید درمان نشده یا درمان ناکافی آن در دوران بارداری منجر به عوارضی مانند سقط جنین یا زایمان زودرس می‌شود.کم کاری تیروئید مادرزادی در نوزادانکم کاری تیروئید در نوزادان کرتینیسم نام دارد. این بیماری باعث عقب افتادگی‌های ذهنی می‌شود و در صورتیکه ایجاد شود دیگر قابل درمان نیست. این بیماران کوتاه هستند و شکم برآمده دارند. علل اصلی آن کمبود ید در مادر و ناهنجاریهای محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-تیروئید است. هنگامیکه مادر کم کاری تیروئید دارد و نیز در موارد کمبود ید، نقایص ذهنی شدید‌تر است و پاسخ به درمان پس از تولد کمتر است. در سراسر جهان کم کاری تیروئید مادرزادی شایع ترین علت قابل پیشگیری عقب افتادگی ذهنی است و امروزه برای پیشگیری از آن آزمایشات غربالگری انجام می‌شود.آیا می‌توان از کم‌کاری تیروئید پیشگیری کرد؟کم کاری تیروئید قابل پیشگیری نیست. بهترین راه برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری یا داشتن علائمی که زندگی شما را به طور جدی تحت تاثیر قرار می دهد، این است که مراقب علائم کم کاری تیروئید باشید. اگر هر یک از علائم کم کاری تیروئید را دارید، بهترین کار این است که با پزشک مشورت کنید. کم کاری تیروئید اگر زود تشخیص داده شود و درمان آغاز شود براحتی قابل کنترل است.کلام آخرکم کاری تیروئید یک بیماری مادام العمر است که در آن مقدار کافی هورمون‌های تیروئیدی ترشح نمی‌شود، و متعاقب آن متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند. برای بازگشت سطح هورمون‌ها به حالت نرمال و برطرف شدن عوارض باید تا پایان عمر به طور منظم دارو مصرف کنید، البته دوز داروی مصرفی می‌تواند کاهش یابد اما به طور منظم باید دارو مصرف کنید داروی اصلی برای درمان این اختلال لووتیروکسین است. حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت برای گرفتن ویزیت آنلاین و تلفنی روی لینک زیر کلیک کنید https://isovisit.com/

اختلال پارانوئید و درمان

ISO Visit — Sat, 04 Mar 2023 10:33:53 +0330

نویسنده : مژگان افضلی - متخصص روانشناسی(:برای گرفتن ویزیت آنلاین روی لینک زیر کلیک کنید و پزشک خود را با توجه به پارامتر های : امتیاز پزشک نظرات کاربران سابقه کاری و... با اطمینان خاطر انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را ببینید:) https://isovisit.com/servicesپارانوئید چیست؟ پارانوئید در واقع یک نوع احساس است که در آن فرد گمان می‌کند از جانب دیگران مورد تهدید یا خطر قرار گرفته است و یا ادعا دارد که بر علیه او رفتار می‌شود. پارانوئید ممکن است برای همه افراد در یک مقطع زمانی اتفاق بیفتد اما اگر شدت آن زیاد و یا اینکه اغلب رخ می‌دهد می‌تواند نگران کننده و نشاندهنده اختلال پارانوئید باشد.پارانویای بالینی نوع شدیدتری از بیماری است. یک وضعیت نادر از سلامت روانی، که در آن فرد فکر می‌کند دیگران در حق او بی‌انصافی می‌کنند، دروغ می‌گویند یا فعالانه سعی می‌کنند تا به وی آسیب برسانند، در حالی که مدرکی در اینباره وجود ندارد.تفکر پارانوئید نوعی تفکر ناشی از اضطراب است. اضطراب می‌تواند باعث پارانویا شود و بر آنچه که شما در مورد آن پارانوئید هستید و مدت زمانی که این احساس طول می‌کشد تأثیر بگذارد. اما این افکار نیز خود می‌توانند شما را مضطرب کنند و فرد را در چرخه اضطراب و افکار پارانوئید گرفتار کنند.اینکه افراد گاهی اوقات مثل پایان رابطه عاطفی یا از دست دادن شغل خود مضطرب باشند طبیعی است حتی وقتی در اجتماع حضور می‌یابید ممکن است فکر کنید دیگران در مورد نحوه لباس پوشیدن یا رفتار شما قضاوت می‌کنند. همه ما هر از گاهی افکاری از این دست داریم اما فقط به این دلیل که نگران هستید تا دیگران در مورد شما صحبت کنند، به این معنی نیست که شما پارانوئید دارید.اگر نگران این هستید که افکارتان پارانوئید هستند، احتمالا به جای پارانویا کمی اضطراب دارید. اگر اضطراب شما با چیز واضحی مرتبط نیست و به نظر می‌رسد که هرگز بهبود نمی‌یابد یا از بین نمی‌رود، ممکن است لازم باشد در مورد آن با روانشناس صحبت کنید. احساس اضطراب و هراس که برای مدت طولانی ادامه دارد یا در مسیر زندگی روزمره شما قرار گیرد، ممکن است نشانه یک اختلال اضطرابی باشد.علائم پارانویا می‌تواند شامل موارد زیر باشدفرد حالت تدافعی به اصطلاح گارد گرفتن، خصمانه و تهاجمی قرار دارد.خیلی زود آزرده خاطر می‌شود.باور دارد که همیشه حق با اوست.نمی‌تواند به دیگران اعتماد کند.توانایی سازگاری، بخشش یا پذیرش انتقاد را ندارد.در رفتارهای عادی افراد، معانی پنهان را جستجو می‌کند.دائما شک دارند که همسرشان در حال خیانت به آنهاست.کینه‌ای هستند و خیلی زود در صدد انتقام گرفتن برمی‌آیند.علت‌های ایجاد اختلال پارانوییدکم خوابی‌های زیادیک شب کم خوابیدن باعث ایجاد افکار پارانوئیدی نخواهد شد. اما اگر اغلب کم خوابی دارید، این کم خوابی کم کم می‌تواند شروع ایجاد افکار منفی باشد و حتی ممکن است زمانی به نظر بیاید که احساس کنید دیگران علیه شما رفتار می‌کنند، با وجود اینکه مثل همیشه رفتار می‌کنند. کم خوابی به مدت طولانی، حتی می‌تواند باعث شود تا چیزهایی را ببینید و بشنوید که وجود ندارند خواب شبانه بین 7 تا 9 ساعت خواب مناسب و کافی است.استرسهنگامی که استرس و تنش در زندگی فرد افزایش می‌یابد، ممکن است نسبت به افراد دیگر بدگمان‌تر شود. ایجاد تنش و استرس حتما نباید به علت موارد منفی مانند بیماری یا از دست دادن شغل باشد. حتی یک مناسبت شاد مانند ازدواج هم، می‌تواند نوعی استرس ایجاد کند که افکار پارانوئیدی را همراه با شادی به وجود می‌آورد.برای کمک به کاهش استرس، می‌توانیدزمانی را به استراحت اختصاص دهید و سعی کنید آنچه را که شما را تحت فشار قرار می‌دهد؛ فراموش کنید.با دوستان نزدیک خود وقت بگذرانید.موردی برای لبخند زدن و خندیدن پیدا کنید.به اندازه کافی ورزش کنید.مدیتیشن کنید تا ذهنتان پاک شود.اختلالات روانیداشتن اختلالات روانی یکی از مواردی است که می‌تواند اعتماد به دیگران را سخت کند، و باعث ایجاد اختلال شخصیت پارانوئید شود. اختلالات روانی می‌توانند باعث ایجاد افکار منفی در مورد افراد شود که درست نیستند، مثل این دست از افکار که "آنها من را دوست ندارند"، "آنها من را مسخره می‌کنند" یا حتی "آنها علیه من توطئه می‌کنند.". این افکار می‌تواند منجر به پارانومای بالینی واقعی شود.اسکیزوفرنی، یکی از این دست اختلالات جدی است که تشخیص واقعیت و آنچه که تصور می‌شود را دشوار می‌کند. اغلب اوقات، افراد مبتلا به اسکیزوفرنی به سادگی نمی‌دانند چه زمانی افکارشان پارانوئید شده‌اند. دوستان، نزدیکان یا روانپزشکان آنها اغلب باید به آن اشاره کنند و سعی کنند به آنها در درمان کمک کنند.در اختلال شخصیت مرزی، افراد مبتلا به این اختلال نوسانات هیجانی سریعی را تجربه می‌کنند و یک لحظه می‌توانند فردی را در حد پرستش دوست بدارند و لحظه‌ای دیگر از او متنفر باشند، افراد مبتلا به این مشکل می‌توانند افکار پارانوئید و حتی پارانویای بالینی را تجربه کنند.استفاده مواد مخدراستفاده از مخدرهایی مانند ماری جوانا، مواد توهم‌زا مثل ال‌اس‌دی و قارچ‌های روان‌گردان و محرک‌های دارای مواد شیمیایی مانند کوکائین، مت‌آمفتامین می‌توانند برخی افراد را برای مدت کوتاهی پارانوئید کنند. هنگامیکه مواد شیمیایی از بدن فرد خارج می‌شوند، افکار پارانوئیدی نیز از بین می‌روند. اگر افکار پارانوئید باعث اضطراب فرد می‌شود یا اگر فرد علائم جزئی افسردگی دارد، مصرف مواد مخدر می‌توانند آنها را بسیار بدتر کنند. مصرف مواد مخدر در برخی افراد، می‌تواند یک اختلال روانپزشکی با پارانویای بالینی واقعی ایجاد کنند.علاوه بر اینها سوء مصرف شدید الکل نیز می‌تواند باعث ایجاد افکار پارانوییدی کوتاه‌مدت شود و در درازمدت منجر به پارانویای مداوم و حتی توهم خواهد شد. مصرف الکل می‌تواند افکار پارانوئیدی را شدیدتر کند. به‌علاوه، کنترل این احساسات را سخت‌تر می‌کند.از دست دادن حافظهبیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل، که با افزایش سن احتمال آن بیشتر می‌شود، می‌توانند مغز انسان را به گونه‌ای تغییر دهند که فرد را نسبت به دیگران مشکوک‌تر کند. ممکن است متوجه شوید که یکی از عزیزان مبتلا به زوال عقل شروع به پنهان کردن چیزهایی مانند جواهرات یا پول می‌کند یا متقاعد شده که افراد نیت بدی نسبت به او دارند. این افکار بخشی از بیماری فرد است. روانشناس می‌تواند به اطرافیان برای مدیریت این علائم در فرد کمک کند.درمان‌ پارانوئیددرمان اختلال شخصیت پارانوئید اغلب شامل جلسات روان درمانی و گاهی دارو می‌شود. اگر احساس می‌کنید که ارتباط خود را با واقعیت از دست داده‌اید بهترین راه برای شروع درمان کمک از یک روانشناس است.از آنجایی که هنوز می‌توانید تشخیص دهید که افکارتان معقول نیستند، می‌توانید در کنار روان درمانی کارهایی انجام دهید که به بهبودی حال شما کمک کنند برای شروع مهم است که:رژیم غذایی متعادل و سالم داشته باشید، ورزش کنید و خواب کافی داشته باشید. همه این موارد بخشی از تعادل ذهنی است که می‌تواند به دور نگه داشتن افکار پارانوئید به فرد کمک کند.صحبت کردن با خود در مورد افکار پارانوئید می‌تواند به فرد کمک کند. به عنوان مثال به جای اینکه با خود فکر کنید که «من دیوانه هستم» یا «من پارانوئید هستم»، بگویید «من نگران چیزی هستم که خیلی بعید است درست باشد». این مورد تنها زمانی اثربخش است که فرد می‌تواند تشخیص دهد که افکارش از حالت معقول بیرون رفتند چون با پیشرفت بیماری دیگر فرد قادر به تشخیص اینکه افکار و رفتارش از حالت طبیعی خارج شده است نیست.کلام آخرنگران بودن فقط به این دلیل که در مورد آنچه که دیگران در مورد شما گاهی فکر می‌کنند، به این معنی نیست که شما مبتلا به اختلال روانپزشکی شده‌اید. خود این واقعیت که می‌دانید افکارتان منطقی نیست، می‌تواند نشانه‌ای از سلامت روان باشد. اما اگر این احساسات پارانوئیدی همیشه اتفاق می‌افتد یا شروع به ایجاد مانع در زندگی شخصی و کاری شما می‌کند، با روانپزشک یا روانشناس مشاوره داشته باشید. روان‌درمانی یا در برخی موارد استفاده از دارو می‌تواند به شما کمک کند احساس بهتری داشته باشید.

کیست سینه چیست ؟ علت به وجود آمدن و چگونگی درمان

ISO Visit — Sun, 19 Feb 2023 15:08:52 +0330

نویسنده : ریحانه ولیان - متخصص زنان و زایمانکیست سینه چیست؟کیست سینه به کیسه‌ی پر شده‌ای از محتوای مایع می‌گویند که در داخل پستان می‌باشد.یک فرد می‌تواند یک یا چند کیست سینه داشته باشد که بیشتر به واسطه‌ی برآمدگی‌های کروی یا بیضی شکل نمایان می‌شوند. کیست سینه از نظر بافت، همانند یک کیسه‌ی حاوی آب است اما گاهی اوقات ممکن است سفت و سخت نیز باشد.کیست سینه می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد اما در حالت کلی، بی‌خطر است.کیست سینه زمانی اتفاق می‌افتد که در بافت سینه، غده‌هایی حاوی مایع ایجاد می‌شوند و ممکن است در یکی از سینه‌ها و یا هر دو سینه، مشاهده شود. معمولا کیست‌ها از تکه‌های ضخیم شده‌ی بافت سینه تشکیل شده و توسط خود فرد، احساس می‌شوند. احتمال ایجاد کیست سینه در دوران یائسگی افزایش می‌یابد؛ زیرا تغییرات هورمونی شدید در این دوره، باعث تغییر بافت‌های سینه می‌شوند.علائم کیست سینهبسیاری از مبتلایان به کیست سینه، هیچ علائمی ندارند اما در برخی مبتلایان، نشانه‌هایی دیده می‌شود.علائم رایج کیست سینه عبارتند از:بزرگ شدن سینه یا احساس توده‌ای شدن سینهدرد سینهالتهاب سینهتغییر رنگ سینهوجود ترشحات پستانیایجاد درد در زیر بغل هادرد غیر معمولی در دوران قاعدگی و گاها پس از آنعلت به وجود آمدن کیست سینههر یک از سینه‌ها، حاوی لوب‌های بافت غده‌ای است که همانند گلبرگ‌های یک گل، در کنار هم چیده شده‌اند. لوب‌ها به لوب‌های کوچک‌تری تقسیم می‌شوند که در دوران بارداری و شیردهی، تولید شیر می‌کنند. این بافت که پشتیبان سینه‌هاست و به آن‌ها فرم نیز می‌دهد، از بافت چربی و بافت پیوندی فیبری تشکیل شده است. کیست سینه در نتیجه‌ی تجمع مایعات در داخل غدد موجود در سینه‌ها، ایجاد می‌شود.اگر بخواهیم به صورت کلی برای ایجاد کیست سینه در افراد دلیلی بیاوریم، به این صورت است که تغییرات هورمونی که در تخمدان خانم‌ها ایجاد می‌شود، باعث ایجاد واکنشی در این بافت‌ها شده که تغییرات ظاهری را در سینه‌ها به همراه دارد. این تغییرات هورمونی، باعث ایجاد تورم، برآمدگی و گاهی درد شدید در سینه‌ها می‌شود. البته این تغییرات هورمونی، تنها دلیل تشکیل کیست سینه نیست؛ بلکه ممکن است یک عامل تحریک‌کننده‌ی دیگر نیز در بدن فرد وجود داشته باشد.انواع کیست سینهکیست سینه را می‌توان به 2 نوع ساده و کمپلکس(فشرده) تقسیم کرد:کیست ساده:- کیست‌های سینه، اگر فقط مایع باشند، چه بزرگ باشند و چه کوچک، جزو کیست‌های ساده به شمار می‌روند و هیچ خطرجدی‌ای برای فرد ندارند.کیست کمپلکس:- این کیست‌ها اغلب دیواره‌ی ضخیمی داشته و به شکل توده‌ای و کاملا قابل لمس هستند. این کیست‌ها همیشه خطرساز نیستند اما بی‌خطر هم نیستند و باید با نمونه‌برداری و آزمایشات و معاینات، تشخیص داده شوند تا درمان به سرعت آغاز شود.روش‌های تشخیص کیست سینهبرای تشخیص کیست سینه راه‌های متفاوتی وجود دارد. تشخیص این عارضه با روش‌هایی مانند معاینه‌ی فیزیکی سینه‌ها، تصویربرداری و ماموگرافی، سونوگرافی، آسپیراسیون با استفاده از سوزن ظریف و نمونه برداری سینه، امکان‌پذیر می‌باشد.پیشگیری از بروز کیست سینههمان‌طور که ذکر شد، کیست سینه از ترشح هورمون‌ها به وجود می‌آید اما نمی توان مانع ترشح این هورمون‌ها شد؛ زیرا برای بدن لازم هستند؛ بنابراین، توصیه می‌شود زنانی که کیست ندارند، سالی 1 بار و زنانی که کیست سینه دارند، هر 6 ماه 1 بار، سونوگرافی و ماموگرافی انجام دهند تا در صورت بروز این عارضه و پیشرفت آن، درمان سریع‌تر آغاز شود.چند راهکار خانگی برای افرادی که کیست سینه دارندبرای به حداقل رساندن احساس ناخوشایندی ناشی از وجود کیست سینه، می‌توان اقدامات زیر را در خانه انجام داد:پوشیدن لباس زیر مناسب و راحتاستفاده از داروهای مسکن با نسخه‌ی پزشکپرهیز از مصرف کافئیناستفاده از کمپرس سرد یا گرم برای تسکین دردروش‌های درمان کیست سینهاگر کیست سینه ساده باشد و بعد از آزمایشات مشخص شود، نیاز به انجام هیچ گونه اقدام درمانی نیست(به جز مواردی که تشخیص پزشک، شروع دوره‌ی درمانی باشد)، اما اگر توده در سینه باقی بماند و یا با گذشت زمان تغییر کند، پزشک به تشخیص خود، از روش‌های زیر برای درمان استفاده خواهد کرد:آسپیراسیون با سوزن ظریف:- از این روش، علاوه بر تشخیص، برای درمان کیست سینه نیز استفاده می‌شود. پزشک می‌تواند با این روش، مایعات درون کیست را خالی کند.استفاده از هورمون:- استفاده از قرص‌های ضد بارداری برای تنظیم چرخه‌ی قاعدگی، ممکن است از بازگشت دوباره‌ی کیست سینه جلوگیری کند اما از آن جایی که مصرف قرص‌های ضد بارداری، عوارض بالایی دارند، تنها برای افرادی که علائم شدید دارند استفاده می‌شود.جراحی:- تنها در شرایط خاص و غیر معمول، برای درمان کیست سینه، از جراحی استفاده می‌شود.اگر کیست سینه ناخوشایند بوده و برای ماه‌های طولانی وجود داشته باشد یا حاوی مایعاتی با رگه‌های خون باشد، از جراحی برای بیرون آوردن آن‌ها استفاده می‌شود.چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟بافت طبیعی سینه، غالبا همراه با توده و گره به نظر می‌رسد اما اگر فرد احساس کند که توده‌های سینه حتی پس از قاعدگی نیز، بر جا ماندند و یا در صورت رشد توده یا تغییر آن، باید هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کند. برای خواندن مقالات بیشتر به سایت ایزو ویزیت سر بزنید https://isovisit.com/

پیکرتراشی (لیپوساکشن)

ISO Visit — Thu, 16 Feb 2023 15:31:19 +0330

نویسنده : پشتیبان ارشد ایزو ویزیتپیکرتراشی(لیپوساکشن):یکی از انواع جراحی‌های زیبایی است. در این روش جراحی، به ‌وسیله یک دستگاه مکنده و یک لوله توخالی، بافت چربی را از موضع‌های گوناگون بدن مانند شکم بیرون می‌کشند. لیپوساکشن در واقع کشیدن چربی‌های نامطلوب توسط دستگاه مکنده از طریق سوراخ‌های کوچک و بدون برش جراحی است. در این روش چربی از محل‌های ناخواسته مثل شکم، ران، باسن، بغل پا، زانو، بازو، چانه، گونه و گردن برداشته می‌شود.انواع روش‌های پیکرتراشی:پیکرتراشی اگرچه صرفاً همان چربی‌کشی است و به طریقی چربی‌ها را با مکش خارج می‌کنند اما نحوهٔ اجرای آن تفاوت‌های بسیاری دارد. نکتهٔ مهم در نحوهٔ انتخاب هر کدام از این روش‌ها اول این است که هرجراحی معمولاً به روشی که خود در آن متبحر است اقدام به این کار می‌نماید و دوم اینکه اگر بیمار بخواهد چربی تخلیه شده توسط لیپوساکشن برای قسمتی از بدنش به عنوان پرکننده تزریق شود مانند لب یا گونه آنوقت از هر روشی برای ساکشن کردن نمی‌تواند استفاده کند. چراکه مثلاً در روش لیزری ذوب چربی‌ها مانع از آن می‌شود که دوباره بتوان از آن استفاده کرد.از متداول‌ترین انواع پیکرتراشی می‌توان ۳ روش زیر را نام برد:لیپوساکشن تزریق مایع یا (Tumescent)لیپوساکشن با لیزرلیپوساکشن فراصوتلیپوساکشن تزریق مایعدر این نحوه از لیپوساکشن، جراح با تزریق مایعی که حاوی آب و نمک و لیدوکائین و اپی‌نفرین به قسمت تجمع چربی است، باعث می‌شود هم مویرگ‌ها و بافت عضلانی منقبض بشود و آسیب کمتری ببینند و خونریزی به حداقل برسد و هم در عین حال اثر ضد درد آن تا حداقل ۱۲ ساعت پس از جراحی باقی بماند. جراح پس از تزریق این مایع و متورم شدن آن عمل ساکشن را با کانولا شروع می‌کند.لیپوساکشن با لیزردر این روش ابتدا با لیزر چربی‌های محل لیپوساکشن را ذوب می‌کنند، سپس اقدام به کشیدن چربی‌ها با یک نازل بسیار ظریف تر می‌کند. ذوب شدن چربی‌ها باعث می‌شود هم بتوانند از نازل کوچک‌تری استفاده بکنند و هم در عین حال مایع بودن چربی‌ها باعث می‌شود، دست جراح که نازل را تکان می‌دهد تفاوت چربی را با بافت عضلانی بهتر متوجه بشود و به بافت عضلانی کوچکترین صدمه‌ای وارد نشود.لیپوساکشن فراصوتدر این روش با دستگاهی که چربی‌ها را در معرض امواج فراصوت قرار می‌دهد، چربی‌ها را ابتدا جدا کرده و سپس خارج می‌کنند.بهبودی fun hc پیکرتراشی:بسته به نوع جراحی که انجام داده‌اید ممکن است مجبور نباشید در بیمارستان بمانید. اما حداقل برای چند هفته باید منتظر کبودی، تورم و درد باشید. جراح ممکن است از شما بخواهد که برای کنترل تورم به مدت 1 تا 2 ماه پس از جراحی از لباس‌های تنگ استفاده کنید. برای جلوگیری از عفونت معمولا آنتی‌بیوتیک تجویز می‌شود و برای کنترل دردهای احتمالی ممکن است پزشک داروهای مسکن را تجویز کند. اکثر افراد میتوانند ظرف چند روز به سر کار بازگردند و در عرض 2 هفته به فعالیت‌های عادی بازگردند. اما برای هر فردی متفاوت است.خطرات پیکرتراشی:مثل تمام عمل‌های جراحی، لیپوساکشن هم دارای خطراتی مثل خونریزی و واکنش به مواد بیهوش کننده ست. عوارض احتمالی لیپوساکشن شامل موارد زیر است:بی نظمی در شکل:بعد از انجام جراحی ممکن است پوست شما به صورت ناهموار در بیاید. این موضوع معمولا به خاطر برداشت ناهموار چربی، خاصیت ارتجاعی ضعیف پوست و درمان غیر معمول اتفاق می‌افتد. این تغییرات ممکن است دائمی باشد. در طی فرآیند لیپوساکشن از یک لوله ریز استفاده می‌شود که ممکن است ظاهر نقطه‌ای دائمی به پوست بدهد.تجمع مایعات:این احتمال وجود دارد که کیسه‌هایی که حاوی یه نوع مایع هست زیر پوست تشکیل شود. شاید لازم باشد این مایع با یک سوزن توسط پزشک بیرون کشیده بشود.بی‌حسی و کرخت شدن:ممکن است آن قسمت از بدن که لیپوساکشن انجام می‌شود برای همیشه یا به صورت موقت بی‌حس شود. بعضی وقت‌ها با تحریک موقت عصب‌های آن قسمت این مشکل برطرف می‌شود.عفونت:هرچند عفونت پوست خیلی نادر است، اما این احتمال هم وجود دارد. یک عفونت شدید پوستی می‌تواند حتی زندگی کسی که این عمل را انجام داده به خطر بیاندازد.سوراخ داخلی:سوزنی که به صورت عمیق وارد بدن می‌شود ممکن است باعث پارگی و سوراخ شدن اندام‌های داخلی بدن شود. این موضوع هم ممکن است به جراحی اورژانسی نیاز داشته باشد. البته احتمال بروز این وضعیت خیلی کم است.آمبولی چربی:قطعاتی از چربی سست شده ممکن است شکسته و در درون رگ‌های خونی گیر بیافتد. این چربی‌ها میتوانند در ریه‌ها جمع شده یا اینکه وارد مغز شوند. آمبولی چربی به جراحی اورژانسی نیاز دارد.مشکلات قلبی و کلیوی:تغییر در سطح مایعات در زمانی که مایع تزریق می‌شود و سپس مکش صورت می‌گیرد، میتواند تهدید‌کننده زندگی فرد باشد. حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت? وبسایت ایزو ویزیت: https://isovisit.com/

افسردگی و مشکلات روحی و روانی

ISO Visit — Sun, 05 Feb 2023 14:18:20 +0330

نویسنده : پشتیبان ارشد ایزو ویزیتافسردگی چیست؟همه‌ی انسان‌ها گاهی اوقات احساس خستگی و ناراحتی می‌کنند. این احساسات، معمولا بیشتر از یک یا دو هفته دوام نمی‌آورند و چندان تداخلی با روند زندگی انسان ایجاد نمی‌کنند. گاهی اوقات، این احساسات به قدری طولانی و عمیق می‌شوند که فرد به تنهایی قادر به تحمل این غم و اندوه نمی‌باشد و زندگی روزمره‌ی وی، دچار اختلال می‌شود که به این حالت، افسردگی می‌گوییم. اختلال افسردگی و مشکلات روحی و روانی، یک ضعف نیست که با چند روز مراقبت، برطرف شود؛ بلکه پیگیری و درمان طولانی مدت، مراقبت و پایش مداوم می‌خواهد.دلایل ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانیهمه‌ی انسان‌ها ممکن است تحت هر شرایطی، در طول زندگی، به افسردگی دچار شوند.مهم‌ترین عوامل افسردگی عبارتند از:تغییر مواد شیمیایی در مغز:- مواد خاصی در مغز وجود دارند که روی خلق و خوی انسان تاثیر می‌گذارند. به هم خوردن تعادل این مواد شیمیایی، از مهم‌ترین دلایل ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی در انسان است.ژنتیک:- افسردگی و مشکلات روحی و روانی، می‌توانند ارثی باشند.شخصیت:- کسانی که اعتماد به نفس پایین دارند، افرادی که نمی‌دانند چطور استرس خود را کنترل کنند و یا افرادی که بدبین هستند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی هستند.الکل:- افرادی که به طور مداوم از نوشیدنی‌های الکلی استفاده می‌کنند، بیشتر از دیگران مستعد ابتلا به افسردگی و بیماری‌های روحی و روانی هستند.جنسیت:- زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگی و مشکلات روحی و روانی هستند؛ بدین علت که مردان، کمتر دستخوش احساسات می‌شوند.بیماری‌های جسمی:- اغلب، افسردگی و مشکلات روحی و روانی، زمانی نمایان می‌شوند که فرد از نظر فیزیکی، بیمار باشد.مواد مخدر و روان گردان:- مصرف مواد مخدر و قرص‌های روان‌گردان، می‌تواند سبب بروز افسردگی و یا مشکلات روحی و روانی و یا تشدید آن شود.عوامل محیطی:- احتمال ابتلا به افسردگی در کسانی که در معرض خشونت، تبعیض، سوءاستفاده و یا فقر هستند، بیشتر است.علائم افسردگیاحساس غم، پوچی و نا‌امیدیاز کوره در رفتن و رنجیدن از مسائل پیش پا افتادهبی‌علاقگی و بی‌میلی به انجام کارهای مورد علاقهاختلال در خواب (کم‌خوابی یا زیاد خوابیدن)احساس خستگی یا کمبود انرژی حتی بدون انجام دادن کارهای سنگینتغییرات شدید در اشتها و وزن (کم و زیاد شدن اشتها و چاقی و لاغری ناگهانی)اضطراب و بی‌قراریعذاب وجدان و احساس گناهکاهش تمرکزکاهش قدرت تصمیم‌گیریفکر کردن به مرگ و خودکشیدردهای جسمی بدون دلیل مشخصاحساس خود کم‌بینیفراموشیبدبینیاحساس نا امیدی نسبت به آیندهاحساس تنفر به یک فرد، افراد و یا جامعهاحساس دلتنگی شدید نسبت به افراد صمیمی و نزدیکتاثیرات فیزیکی افسردگی و مشکلات روحی و روانی بر بدنتاثیر افسردگی بر بدن، روی چند تحقیق نشان داده شده است. گاهی ممکن است فرد، علائم فیزیکی را تجربه کند اما نداند که ناشی از افسردگی و مشکلات روحی و روانی بوده است.از جمله مشکلات فیزیکی ناشی از افسردگی عبارت است از:التهاب ناشی از افسردگی، در برخی موارد، افسردگی و مشکلات روحی و روانی، منجر به بروز التهاب در بدن می‌شوند که احتمال ابتلا به بیماری‌های التهابی مزمن مانند دیابت نوع 2 و سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر را بالا می‌برد.مشکلات معده مانند استفراغاسهال و یبوستخطر ابتلا به بیماری‌های قلبیبروز دردهای مزمن (دردهای عضلانی و درد مفاصل)کاهش توان و میل جنسیسردردهای شدیدراه‌های کنترل افسردگی و مشکلات روحی و روانی در منزلبرای ورزش و پیاده روی از خانه بیرون بروید.وعده‌های غذایی متوازن داشته باشید.سبزیجات و میوه‌ها را در سبد غذایی خود قرار دهید.از مصرف الکل پرهیز کنید.از مصرف مواد مخدر و قرص‌های روان گردان پرهیز کنید.بخوابید (کتاب خواندن، گوش دادن به رادیو، موسیقی و تماشای تلویزیون در حالی که دراز کشیده اید، می‌تواند در خوابیدن به شما کمک کند).روش‌های پزشکی برای درمان افسردگی و مشکلات روحی و روانیروان درمانی و مشاوره:- گفتگو در مورد احساسات می‌تواند مفید باشد. رفتار درمانی به فرد کمک می‌کند عواملی را که سبب بروز افسردگی و مشکلات روحی و روانی در وی شده است را بررسی کرده و تغییر دهد. مشاوره به فرد کمک می‌کند تا در مورد احساسات خود راجع به زندگی و افراد، شناخت بهتری پیدا کند.استفاده از داروهای ضد افسردگی:- اگر افسردگی فرد شدید باشد و یا مدت‌ها به طول انجامیده باشد، فرد طبق نظر پزشک متخصص، برای مدتی از داروهای ضد افسردگی استفاده می‌کند.مراجعه به روان پزشک:- تعداد کمی از افراد، با روان درمانی و دارو، درمان نمی‌شوند و به کمک بیشتری احتیاج دارند. این دسته از افراد، باید به روان پزشک مراجعه کنند. روان پزشک یک دکتر است که در زمینه‌ی درمان اختلالات روحی و روانی و افسردگی، تخصص دارد.اگر فرد مبتلا به افسردگی، هیچ درمانی را اتخاذ نکند، چه اتفاقی می‌افتد؟اگر چه از هر 5 نفر به افسردگی و مشکلات روحی و روانی، حدود 4 نفر با گذشت زمان خوب می‌شوند، اما ممکن است فرد تا 2 سال بعد هم علائم افسردگی را، کم و بیش به همراه داشته باشد. حتی اگر همه‌ی افراد هم به تدریج بهبود یابند، تجربه‌ی افسردگی می‌تواند به حدی ناخوشایند باشد که تلاش برای کوتاه کردن زمان آن، ارزشمند است.شما با مراجعه به سایت ایزوویزیت، می‌توانید در زمینه‌ی افسردگی و مشکلات روحی و روانی، با پزشکان متخصص، نوبت مشاوره بگیرید. حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت وبسایت ایزو ویزیت: https://isovisit.com/

کیست تخمدان

ISO Visit — Mon, 30 Jan 2023 16:32:55 +0330

نویسنده : ریحانه ولیان - متخصص زنان و زایمانکیست تخمدان چیست؟تخمدان‌ها یک جفت غده‌ی بیضی شکل هستند که در دو طرف رحم قرار دارند و از طریق لوله‌های فالوپ، به رحم متصل شده‌اند. تخمدان‌ها هورمون‌هایی مانند استروژن و پروژسترون(هورمون‌هایی که عادت ماهیانه را تنظیم می‌کنند) و تخمک را تولید می‌کنند.کیست تخمدان، توده‌هایی کیسه مانند هستند که درونشان پر از مایع است که در داخل یا روی تخمدان رشد می‌کنند. اندازه‌ی این کیست‌ها به کوچکی یک نخود یا به بزرگی یک پرتقال است. اغلب کیست‌ها بدون علامت هستند اما برخی از آن‌ها می‌توانند دردناک باشند یا قاعدگی را سخت‌تر کنند.انواع مختلفی از کیست‌های تخمدان وجود دارند که شایع‌ترین آن‌ها، کیست‌های فولیکولی است. بیشتر این کیست‌ها خود به خود یا با مصرف دارو، از بین می‌روند و اغلب باعث بروز مشکل جدی در فرد نمی‌شوند اما گاهی نیز سبب درد شکم و علائم دیگر می‌شوند.علائم کیست تخمدانعلائم و نشانه‌های کیست تخمدان، زمانی خود را نشان می‌دهند که کیست بزرگ باشد. برخی از این علائم عبارتند از:بالا رفتن غیر قابل توجیه وزنمسدود شدن مثانه یا رودهحساس شدن سینه‌هاخونریزی غیر طبیعی واژینالنفخ شکمقاعدگی نامنظمدرد در ناحیه‌ی استخوان لگندرد غیر طبیعی هنگام برقراری رابطه‌ی جنسیاحساس تهوعاستفراغحرکات دردناک رودهدرد در ناحیه‌ی شکم، کمر یا رانتبضعف و سرگیجهتنفس پی در پی و سریعتکرر ادرارانواع کیست تخمدان1-کیست‌های فانکشنال(Functional Cysts)این کیست‌ها 2 نوع هستند:1-1- کیست‌های فولیکولیاین کیست‌ها شایع‌ترین نوع کیست هستند.هر زن، 2 تخمدان دارد که تخمک از این قسمت ها به درون رحم رفته تا با اسپرم لقاح کنند. تخمک درون فولیکول ساخته می‌شود که شامل فلوئید است و از تخمک، در طول مدت رشدش، نگهداری می‌کند. زمانی که تخمک آزاد می‌شود، فولیکول می‌ترکد. در برخی موارد، مایع درون فولیکول تخلیه نمی‌شود و یا اصلا تخمکی آزاد نمی‌شود. در این مواقع، فولیکول دوباره پر می‌شود و یک کیست فولیکولی تشکیل می‌شود.1-2- کیست‌های لوتئالاین نوع کیست، نسبت به نوع قبلی نادرتر است.پس از آزاد سازی تخمک، از فولیکول، بافتی به نام کورپوس لوتئوم به جا می‌ماند. کیست لوتئال زمانی ایجاد می‌شود که کورپوس لوتئوم با خون پر شود.2-کیست‌های پاتولوژیک(Pathological Cysts)این نوع کیست‌ها نیز 2 نوع هستند.2-1- کیست‌های درموئید(Dermoid Cysts)کیست‌های درموئید، معمولا خوش خیم هستند و از سلول‌های سازنده‌ی تخمک تشکیل می‌شوند. این کیست‌ها، فقط با جراحی برداشته می‌شوند.2-2- کیست‌های آدنوما (Adenomas Cysts)این کیست‌ها از سلول‌های بیرونی تخمدان که آن را احاطه کرده‌اند، تشکیل می‌شوند. برخی از این کیست‌ها حاوی مایعی غلیظ و مخاطی‌اند، در حالی که بقیه از آب پر شده‌اند. این کیست‌ها معمولا به جای رشد درون تخمدان، به وسیله‌ی جزء ساقه مانندی به دیواره‌ی بیرونی تخمدان می‌چسبند و با این کار، می‌توانند رشد قابل توجهی داشته باشند. کیست‌های آدرنوما به ندرت می‌توانند سرطان‌زا باشند و باید با جراحی برداشته شوند.3- کیست‌های تخمدان طی دوران بارداریکیست‌های تخمدان ممکن است گاهی در دوران بارداری ظهور کنند که در بیشتر مواقع، طی سونوگرافی‌های پیش از بارداری، تشخیص داده می‌شوند و اغلب خوش‌خیم هستند و نیاز به جراحی ندارند؛ اما در صورت بدخیم بودن، پارگی، پیچ‌خوردگی (چرخیدن کیست یا اختلال در خون‌رسانی) و بزرگ بودن اندازه‌ی کیست (به طوری که برای جنین مشکل‌ساز باشد)، باید فورا جراحی شوند.علت بروز کیست تخمدانبعضی مواقع، فولیکول‌ها در طول تخمک‌گذاری پاره نمی‌شوند و تخمکی آزاد نمی‌کنند، در عوض مایعات بیشتری درون آن‌ها ذخیره شده و تبدیل به کیست فولیکولی می‌شوند. در موارد دیگر، فولیکول تخمک را آزاد می‌کند اما کیسه‌ی آن به جای حل شدن، دوباره بسته شده و با خون و مایعات دیگر، پر می‌شود. کیست‌های به وجود آمده در هر کدام از این شرایط، شایع‌ترین نوع کیست هستند که فانکشنال نام دارند.تفاوت کیست تخمدان با فیبروم رحمبسیاری از بیماری‌های رحمی و نشانه‌های آن‌ها، به یکدیگر شبیه هستند. تومورها سفت و فشرده هستند که از سلول‌های عضلانی صاف و بافت هم بند داخل رحم، تشکیل می‌شوند؛ در حالی که کیست‌های تخمدان، کیسه‌هایی پر از مایع هستند.تنها شباهت بین فیبروم رحم و کیست تخمدان این است که هر دو می‌توانند باعث ایجاد درد در ناحیه‌ی لگن و شکم شوند.روش‌های درمان کیست‌های تخمداناگر کیست‌های تخمدان به خودی خود از بین نروند و یا بزرگ‌تر شوند، پزشک متخصص زنان برای کوچک شدن یا از بین بردن کیست‌ها، روش‌های زیر را پیشنهاد می‌کند:قرص‌های ضد بارداریاگر تخمدان‌های فرد کیست‌ساز باشد، ممکن است پزشک قرص‌های ضد بارداری را تجویز کند تا تخمک‌گذاری متوقف شده و از تولید کیست‌های جدید، جلوگیری شود.لاپاراسکوپیاگر کیست فرد، کوچک باشد اما نتایج آزمایشات تصویری، خطر ابتلا به سرطان را نشان دهند، ممکن است پزشک، عمل لاپاراسکوپی را برای خارج کردن کیست، تجویز کند. روند این جراحی به این صورت است که جراح، برش کوچکی در نزدیکی ناف ایجاد می‌کند و سپس وسیله ای را به درون شکم وارد می‌کند تا کیست را خارج سازد.لاپاراتومیاگر کیست فرد بزرگ باشد، پزشک می‌تواند با برش بزرگی روی شکم، آن را خارج کند. سپس از کیست، نمونه‌برداری می‌کند. اگر کیست سرطان زا تشخیص داده شود، ممکن است عمل هیسترکتومی انجام شود که طی آن، رحم و تخمدان‌ها را خارج می‌کنند.پیشگیری از ابتلا به کیست‌های تخمدانبا وجود این‌که هیچ راهی برای پیشگیری از کیست‌های تخمدان وجود ندارد، آزمایشات مداوم می‌تواند به شما در تشخیص زود هنگام بیماری‌های تخمدان، کمک کند. هم‌چنین، باید درباره‌ی تغییرات سیکل‌های قاعدگی و نشانه‌های غیر معمول قاعدگی (که تا چندین ماه ادامه پیدا می‌کنند)، آگاه باشد و درباره‌ی موضوعات نگران کننده، با پزشک متخصص زنان مشورت کنید. حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت✌? وبسایت ایزو ویزیت: https://isovisit.com/

راز طول عمر و سلامتی از نظر طب هالستیک

ISO Visit — Sat, 28 Jan 2023 16:28:55 +0330

نویسنده : زهرا گلچین - پزشک عمومیطب هالستیک چیست؟ برای توضیح آن از یک مثال شروع می‌کنیم. زمانی که ما به یک گیاه یا یک درخت آب می‌دهیم در حقیقت به ریشه‌هایش آب می‌دهیم تا آن را به شاخه‌ها و برگهایش منتقل و تقسیم کند. از منظر طب هالستیک بدن انسان نیز به همین صورت است، یعنی هنگامیکه به دنبال سلامتی جسمی یا روحی-روانی هستیم باید به همین شکل رفتار کنیم؛ ریشه‌ی عامل را پیدا کنیم. طب هالستیک ریشه‌ها را بررسی می‌کند این ریشه‌ها با توجه به ژنتیک و سبک زندگی از تولد تا زمان حال برای هر فرد متفاوت است.هالستیک تراپی چیست؟هالستیک تراپی یا طب‌کل‌نگر روشی است که ذهن، بدن و روح بیمار را به عنوان یک واحد کل در نظر می‌‌گیرد. براى وصول به سلامتى گام اول شناخت علت و ریشه آنهاست. بدون برطرف کردن علت، هر نوع درمانى فقط علایم را از بین می‌برد یعنی در هر بیمار سلامت روح و روان و جسم را مورد ارزیابی قرار می‌دهد چون این طب معتقد است که اختلال در هر کدام روی کل بدن اثر منفی دارد پس در طب هالستیک باید به موارد زیر توجه ویژه‌ای داشت:نوع خوراکی که تغذیه می‌کنید و نحوه آماده کردن آنافکاری که در شبانه روز با آنها مواجه هستیدنوع احساساتی که در برخورد با ارتباطات فردی، خانوادگی و اجتماعی تجربه می‌کنید.حافظه‌ی ژنتیکی هر فردنوع شغلمیزان تحصیلاتکیفیت دوران کودکیمیزان استرس و اضطراب در زندگیوجود حوادث ناگوار در سابقه زندگی فردمیزان فعالیت و استراحت.کیفیت خوابتفریح و سرگرمیمیزان هوش هیجانی هر فردباید توجه داشت که برنامه درمان هر فرد با بیمار دیگر تفاوت دارد و با توجه به مشخصات فردی اوی طراحی و ارائه می‌شودبرای درمان بیماری‌ها از طریق طب هالستیک می‌توانید از سرویس مشاوره تغذیه درمانی در ایزو ویزیت استفاده کنید.‌راز سلامتی و طول عمرعلامتی را تصور کنید که رسیدن به آن نشان دهنده سن مرگ شماست؛ هر سال که زندگی می‌کنید به تابلو نزدیک‌تر می‌شوید. وقتی به تابلو برسید خواهید مرد. حالا یک خرگوش را تصور کنید که آن نشان را در دست دارد و بسوی آینده می‌رود. هرسال که زندگی می‌کنید خرگوش نیم سال از شما دور می‌شود، اینبار بعد از مدت طولانی‌تری به خرگوش می‌رسید و می‌میرید ولی اگر خرگوش بتواند برای هر سال از زندگی شما با یک سرعت یک ساله راه برود چه اتفاقی می‌افتد؟ شما هرگز نمی‌توانید خرگوش را بگیرید بنابراین هرگز نمی‌میرید.در واقع سرعت حرکت خرگوش به سمت آینده آگاهی ماست. هرچه تکنولوژی و دانش خود را پیرامون بدن خود گسترش دهیم، می‌توانیم با سرعت بیشتری خرگوش را راه ببریم. هدف طب هالستیک افزایش دانش پیرامون بدن، برای افزایش سرعت خرگوش و کاهش سرعت روند پیری است.تحقیقات زیست شناسی حاکی از این است که حداقل تا ۱۲۰ سال سلول‌های بدن انسان، قدرت بازسازی دارند. که حتی بیشتر از این هم امکان داشته و دیده شده است.اصول تغذیه از نظر طب هالستیکرعایت نکات زیر در رسیدن به نتیجه مطلوب ضروری است:خوردن ۸ لیوان مایعات به شکل آب معمولی یا دتاکس، آب‌میوه و دمنوش‌های گیاهی یا میوه‌ایخواب ۸ ساعت شبانهپرهیز از خوردن فست‌فودهایی مثل سوسیس، کالباس، همبرگر، غذا‌های فراوری شده‌ی کارخانه‌ای.پرهیز از نوشیدن نوشابه‌ها و آب میوه‌های بازاری.پرهیز از خوردن شکر و کیک و بیسکویت و شیرینی و انواع شکلات‌ها و بستنی.جایگزین کردن مصرف دم‌نوش‌های گیاهی مثل دارچین، زنجبیل، نعنا، بابونه و چای میوه با چای از استفاده کنید.مصرف گوشت را به حداقل برسانید و بجای آن از حبوبات استفاده کنید.به جای لبنیات حیوانی از شیر و کره گیاهی استفاده کنید. بصورت شیر بادام یا گردو یا فندق یا شیر سویا، شیر جودوسر و کره بادام زمینیحتما یک وعده از غذا را فقط به خوردن سالاد اختصاص دهید.از حجم غذا کم کنید و به دفعات آن اضافه کنید.حتما در میان وعده‌ها از یک نوع میوه استفاده کنید.حبوبات حتما ۲۴ ساعت خیس بخورد.برای هضم بهتر از یک حبوبات در غذا استفاده کنید نه چند حبوبات. به اشکال عدسی، خوراک لوبیا، نخوداب، عدس پلو، لوبیا پلو، سوپ‌ماش یا عدس.بهتر است حبوبات با یک سبزیجات مثل کدو، هویج یا کلم پخته شود.بهتر است کنار همه‌ی غذا‌ها از سبزیجات خام سبز استفاده کنید.مصرف نان، برنج و ماکارونی را به حداقل برسانید و ترجیحا از نان جو، نان سبوس‌دار و برنج قهوه ای به مقدار کم استفاده کنید.ازغذاهای سرخ شده و چرب پرهیز کنید و بجای آن از غذاهای آب پز و بخارپز استفاده کنید.روغن مصرفی را به روغن‌های گیاهی مثل روغن کنجد، زیتون یا روغن آفتابگردان تغییر دهید.اگر احساس گرسنگی واقعی دارید غذا بخورید چون بدن انسان هوشمند است. در واقع احساس گرسنگی واقعی همان اعلام نیاز به غذا است. احساس گرسنگی به علت بوی غذا، مشاهده غذا‌ها و یادآوری غذا در ذهن گرسنگی واقعی نیست بلکه هوس است.اصلاح سبک زندگیاز صحبت تلفنی، تماشای تلویزیون، مطالعه کتاب، مجله یا روزنامه، اینترنت گردی، حل جدول، مکالمه، انجام کارهای شغلی و داشتن درگیری فکری در حین صرف غذا خودداری کنید.هر روز نیم تا یک ساعت پیاده روی یا ورزش‌های دیگر انجام دهید.هرگز تا دو ساعت بعد از صرف غذا میوه نخورید.هر روز به مدت یک ساعت به موزیک شاد و آرام بخش گوش کنید.بیان احساسات خود به افراد خانواده به شکل محترمانه.شاد بودن را تمرین کنید و در مورد راه‌های شاد بودن بی قید و شرط مطالعه کنید.طبیعت گردی، رفتن پارک و فضای سبز در تنفس بهینه و سوخت و ساز بدن نقش موثری دارد.توجه به تغییرات بدن درحین انجام برنامه‌ی غذایی جدید و اعتماد کامل به سبک جدید تغذیه.کلام آخردر زمان تغییر سبک تغذیه، بدن دچار علائمی می‌شود که دلیل آن عدم عادت به تغذیه‌ی جدید است و نشانه‌ی پاکسازی بدن از چربی‌ها، سموم و مواد زائد ذخیره شده درطی سالها از تغذیه‌ی نادرست می باشد لذا نگران نباشید به مرور زمان بدن خودش را با تغذیه‌ی جدید هماهنگ می‌کند و پاکسازی بخوبی انجام می‌شود.اگر علاقمند به مشاوره هالستیک در زمینه‌ی پاکسازی بدن برای رسیدن به راز جوانی، سلامتی و زیبایی هستید از سرویس تغذیه درمانی دکتر گلچین استفاده نمایید ?حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت? وبسایت ایزو ویزیت https://isovisit.com/

تفاوت روانشناسی و روانکاوی

ISO Visit — Sat, 21 Jan 2023 16:43:43 +0330

روانکاوی و روانشناسی، دو مقوله جدا و متفاوت از هم هستند. شاید تعجب کنید که چگونه یک روانکاو با یک روانشناس متفاوت است. با توجه به اینکه روانکاوی و روانشناسی دو حوزه متفاوت هستند، بنابراین منطقی است که دو متخصصی که کار روان‌درمانی را انجام می‌دهند نیز متفاوت باشند. علاوه بر این الزامات آموزشی متفاوتی برای هر یک از این متخصصان روانشناس و روانکاو وجود دارد. اگرچه نظریه‌های روانکاوی به شدت بر روی کار روانشناسی تأثیر گذاشته‌اند، اما دو مقوله جداگانه با ریشه‌های جدا هستند. در این مقاله اطلاعاتی در مورد تفاوت روانکاوان با روانشناسان ارائه می‌دهیم.روانکاوی چیست؟روانکاوی یک روش‌درمانی و روانشناختی است که برای درمان اختلالات روانی و عاطفی استفاده می‌شود. این کار را با بررسی افکار خودآگاه و ناخودآگاه گذشته و حال و با استفاده از تکنیک‌های مختلف انجام می‌شود. روانکاوی را می‌توان به عنوان روشی برای درمان اختلالات رفتاری توصیف کرد که عمدتا از ذهن و احساسات ناشی می‌شود. روانکاوی اولین بار توسط زیگموند فروید، توسعه یافت.بسیاری بر این باورند که روانکاوان می‌توانند روانشناس باشند، اما لزوما فقط روانشناسان روانکاو نیستند. آنها زمانی از روش روانکاوی استفاده می‌کنند که بیماران به روانشناسی سنتی و درمان‌های پزشکی پاسخ نمی‌دهند. روانکاوان می‌توانند از طیف‌های گسترده‌ای از رشته‌های زیر باشد:مددکار اجتماعیروانشناسروان‌درمانگرروانپزشکمشاورهروانشناسی چیست؟روانشناسی یک رشته چند وجهی و گسترده است که کار آن در واقع مطالعه ذهن و رفتار افراد است. روانشناسی علمی است که مغز را مورد مطالعه قرار می‌دهد تا دریابد که چرا یک فرد کاری را انجام می‌دهد یا احساس می‌کند انجام می‌دهد. به عنوان مثال، اگر فردی با اعتماد به نفس پایین مواجه است، روانشناسان سعی می‌کنند علت آن را مشخص کنند و به فرد کمک کنند تا راه‌هایی برای ایجاد اعتماد به نفس خود پیدا کند. روانشناسی به بررسی رابطه بین تجربه و رفتار با عملکرد مغز، که به عنوان عصب روانشناسی شناخته می‌شود، می‌پردازد. همچنین به ادراکات، عواطف، شخصیت و تفکر انسان و چگونگی سازگاری فرد با جامعه نگاه می‌کند. در روانشناسی به دلیل گستره وسیعی از حوزه‌های مطالعاتی موجود، می‌توان مشاهده کرد که با سایر رشته‌های علمی مرتبط با شرایط انسانی، مانند فلسفه، فیزیولوژی و انسان‌شناسی اجتماعی همپوشانی دارد. یک روانشناس می‌تواند در زمینه‌های مختلف روانشناسی از جمله موارد زیر فعالیت کنند.روانشناسی تربیتیروانشناسی بالینیروانشناسی پزشکی قانونیروانشناسی شغلیروانشناسی سلامتروانشناسی برای مشاورهبرای دریافت ویزیت روانشناسی تلفنی و آنلاین از سرویس روانشناسی ایزو ویزیت استفاده کنید.تفاوت روانکاو با روانشناسروانکاو و روانشناس هیچکدام دارو تجویز نمی‌کنند. روانکاوی و روانشناسی از این نظر مشابه هستند که هر دو به جای مسائل بالینی با مسائل عاطفی سروکار دارند. اما در عین حالی که هر دو با مسائل عاطفی بیمار سروکار دارند، برنامه درمانی آنها بسیار متفاوت است. روانشناسان به طور کلی به صحبت‌های بیمار گوش می‌دهند و به بیمار اجازه می‌دهند تا در مورد مسائلی که او را آزار می‌دهد صحبت کنند. آن‌ها به بیمار کمک می‌کنند تا بفهمد چرا چنین احساسی دارد و به او کمک می‌کنند تا طرز تفکر خود را تغییر دهد. آنها با افکار آگاهانه امروز سروکار دارند.به دنبال نظریه‌هایی که توسط زیگموند فروید ارائه شده است، روانکاوان معتقدند که مسائل ذهنی و عاطفی افراد در بزرگسالی از دوران کودکی آنها نشات می‌گیرد. روانکاوان بیمار را مجبور می‌کنند تا در خاطرات ناخودآگاه گذشته جستجو کند تا منشا مشکلات فعلی خود را مشخص کنند. روانشناس ممکن است یک جلسه در هفته را با بیماران خود را داشته باشند، در‌حالی‌که روانکاوان اغلب چندین جلسه در هفته را با بیماران خود ملاقات دارند.پیشنهاد مطالعه مقاله:تفاوت بین روانشناس و روانپزشکبا توجه به رویدادهای بسیار زیادی که امروزه در جامعه رخ می‌دهد، مردم بیش از هر زمان دیگری به دنبال کمک روانشناسان، روانکاوان و روانپزشکان هستند. اقدام به موقع برای درمان اغلب می‌تواند باعث بهبودی سریعتر شود و از تبدیل، یک مشکل کوچک به یک مشکل بزرگ جلوگیری کند. به همین دلیل است که دانستن تفاوت یک روانکاو با یک روانشناس بسیار مهم است.کلام آخرروانشناسی و روانکاوی هر دو با سلامت روان انسان و کمک به فرد در دستیابی به پتانسیل کاملی از خود سروکار دارند. هر چه اطلاعات بیشتری در مورد هر رشته تحصیلی وجود داشته باشد، بهتر می‌توان آن دانش را در شرایط عملی به کار برد. بنابراین هنگام در نظر گرفتن تفاوت بین روانشناسی و روانکاوی، باید بدانید که یکی مطالعه می‌کند و دانش به دست می آورد(روانشناسی) و دیگری آن را عملی می کند.(روانکاوی) برای خواندن مقالات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید https://isovisit.com/articles ✌ حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت راه های ارتباطی با ما برای دریافت ویزیت آنلاین با پزشکان متخصص: https://zil.ink/isovisit

جدیدترین روش‌های کاشت مو

ISO Visit — Sat, 14 Jan 2023 15:32:55 +0330

نویسنده : سحر خوش قامت - پزشک عمومی گرایش طب سنتیکاشت مو به روش جراحی گفته می‌شود که در آن ریشه‌های مو، تک تک از ناحیه اهداکننده به ناحیه در حال ریزش یا خالی از مو برده می‌شوند. این روش بیشتر برای درمان ریزش موی مردانه استفاده شده و طی آن ریشه‌هایی که به صورت ژنتیکی در مقابل ریزش مقاوم هستند به ناحیه طاس برده می‌شوند. بعلاوه از این روش برای بازسازی ابرو، مژه، محاسن، پوشاندن محل زخم‌های ناشی از تصادف یا جراحی مانند کشیدن پوست و کاشت موهای قبلی استفاده می‌شود.از هر پیاز مو ۱ تا ۴ رشته مو رشد می‌کند. امروزه در پیشرفته‌ترین روش‌های کاشت مو، پیاز مو را دست نخورده انتقال می‌دهند. نتیجه این کار ظاهر طبیعی‌تر موهای کاشته شده‌است. موهای اهدایی به دو روش کاملا متفاوت جمع‌آوری می‌شوند. این کار فوق‌العاده تخصصی بوده و فقط متخصصین پوست و مو مجاز به انجام آن می‌باشند.کاشت مو برای افراد مبتلا به طاسی دائمی مناسب است، معمولاً برای افرادی که انواع دیگر ریزش مو دارند، مانند نوعی که باعث ایجاد لکه های طاسی می شود (آلوپسی آره آتا) مناسب نیست.انواع روش‌های کاشت موکاشت مو به دو صورت FUT (پیوند واحد فولیکولار) و FUE ( استخراج واحد فولیکولار) انجام می‌شود. معمولا این روش‌ها در مطب دکتر و کلینیک‌های زیبایی انجام می‌شود. ابتدا، جراح پوست سر شما را تمیز می‌کند و دارویی برای بی حس کردن پشت سر شما تزریق می‌کند.کاشت مو به روش FUTاین روش به صورت برداشتن یک نوار نازک از پوست همراه با فولیکول‌های مو از ناحیه‌ی بانک مو است. قسمت پشتی سر که کمتر مستعد طاسی است، عموما به عنون ناحیه‌ی بانک مو انتخاب می‌شود. از این پوست گروه‌های جزئی از بافت‌های حاوی فولیکول مو جداسازی و برای پیوند آماده می‌شوند. هر نوار به گرافت‌های کوچک واحدهای فولیکولی منفرد از یک تا چهار تار تقسیم می‌شود. این بافت‌ها در نواحی که نیازمند فولیکول‌های مو هستند، قرار می‌گیرند. پیوند موی طبیعی با استفاده از این روش بیش از 20 سال است که توسط متخصصان انجام می‌شود؛ نتایج موثر کاشت مو به روش FUT، این روش را برای سال‌ها به عنوان بهترین روش کاشت مو طبیعی معروف نمود.کاشت مو به روش FUE یا FITکاشت مو با تراکم بالا به روش (FIT) FUE برای رفع معایب روش FUT و دستیابی به نتایجی مشابه آن اعمال شد. تیم جراح پشت پوست سر شما را می‌تراشد. سپس، پزشک فولیکول های مو را یکی یکی از آنجا خارج می‌کند. این روش شامل برداشتن فولیکول‌های مو از ناحیه بانک مو و کاشت در نواحی طاس سر است. اما برخلافFUT در این نوع عمل پیوند مو، فولیکول‌ها به طور مستقیم و بدون جداسازی لایه‌ی پوستی برداشته می‌شوند. روش نوین که زمان بیشتری به طول می‌انجامد، جراحت کمتری در سر ایجاد می‌کند. به این ترتیب طول دوره درمان کوتاه‌تری در مقایسه با روش FUT دارد. این فرآیند حدود 4 تا 8 ساعت طول می‌کشد.کاشت موی ترکیبیشاید اصطلاح پیوند موی ترکیبی کم و بیش به گوشتان خورده باشد. اما آیا با مفهوم این روش آشنا هستید؟این روش چندان نوین و متفاوت نیست.بلکه ترکیبی از دو روش FUE و FUT می‌باشد؛ به این ترتیب که در نواحی گسترده‌ی طاس سر روش FUT اعمال می‌شود و برای افزایش تراکم ناحیه فولیکول‌ها مستقیم کاشته می‌شوند )روش. (FUE این روش برای کاشت مو جلوی سر و نیز کاشت مو پشت سر مناسب است.کاشت مو به روشSUTیکی از روش‌های پیوند طبیعی مو است.در این روش از دستگاه‌های بسیار دقیقی برای جابجایی فولیکول‌ها استفاده می‌شود؛ در نتیجه پیوند مو با دقت بالاتر و سریعتری در مقایسه با روش‌های دستی انجام داده خواهد شد. در حین خروج فولیکول‌های مو، کمترین آسیب متوجه فولیکول‌ها و نیز پوست سر می‌شود. به همین دلیل دوره درمان کوتاه‌تری دارد. در شرایطی که بیمار بانک موی مناسبی در نواحی پشت سر نداشته باشد، با کمک این دستگاه می‌توان از نواحی دیگری فولیکول مو را برداشت. عملکرد سریع‌تر، دوره درمان کوتاه‌تر و ظرافت و دقت بالاتر، از دلایل محبوبیت این روش است.انتظارات و بهبودیپس از جراحی، پوست سر شما ممکن است بسیار حساس باشد. ممکن است برای چند روز نیاز به مصرف داروهای مسکن داشته باشید. جراح از شما می خواهد که حداقل یک یا دو روز روی پوست سرتان بانداژ بپوشید. علاوه بر این ممکن است یک آنتی بیوتیک یا یک داروی ضدالتهاب برای شما تجویز کند. اکثر افراد 2 تا 5 روز پس از عمل می‌توانند به سر کار بازگردند.در عرض 2 تا 3 هفته پس از جراحی، موهای کاشته شده می‌ریزند، اما در عرض چند ماه متوجه رشد موهای جدید خواهید شد. در اکثر افراد پس از 6 تا 9 ماه 60 درصد موهای جدید رشد خواهند کرد. برخی از جراحان ماینوکسیدیل (Rogaine) را برای بهبود رشد مو پس از کاشت تجویز می‌کنند.مواردی که باید در مورد انتخاب یک جراح خوب دانست؟یافتن یک پزشک با تجربه در انجام این نوع جراحی بسیار مهم است، برای همین در موارد زیر از پزشک انتخابی خود اطلاعات داشته باشید:صلاحیت‌ها و تجربیات پزشک چقدر است.تعداد کاشتهای مویی که انجام داده است.تعداد کاشت‌های مویی که با عوارض همراه بوده است.میزان رضایت بیماران تحت درمانش چقدر است.چه نوع کاشت مو را به شما توصیه می کند و چرا.مراقبت‌های بعد از کاشت مواکثر افراد حدود 3 روز پس از کاشت مو می‌توانند به سر کار بازگردند.باید در 2 هفته اول پس از عمل بسیار مراقب موهای کاشته شده خود باشید.در ماه اول از ورزش کردن خودداری کنید تا جای زخم‌ها سریعتر بهبود یابد.بعد از 2 تا 5 روز معمولا می‌توان هر بانداژی را برداشت، اما نباید به پیوندها دست زد.روز ششم باید بتوانید موهای خود را به آرامی با دست بشویید.بعد از 10 تا 14 روز بخیه‌های غیر قابل حل معمولا برداشته می شود.خطراتمانند هر نوع جراحی، پیوند مو نیز خطراتی از جمله خونریزی و عفونت دارد.همچنین امکان ایجاد زخم و رشد موهای جدید غیرطبیعی وجود دارد.در حدود زمانی که موهای کاشته شده جدید شروع به رشد می‌کنند، برخی افراد دچار التهاب یا عفونت فولیکول‌های مو می‌شوند که فولیکولیت نامیده می‌شود.آنتی بیوتیک‌ها و کمپرس کمک کننده هستند.همچنین ممکن است به‌طور ناگهانی مقداری از موهای اصلی را در ناحیه‌ای که رشته‌های جدید را از آنجا گرفته‌اید از دست بدهید، که به آن ریزش شوک می‌گویند.- اما بیشتر اوقات، دائمی نیست.کم پشت شدن مو، یک عارضه جانبی متداول است که معمولاً موقتی است!از دیگر عوارض جانبی شامل تورم نواحی نظیر پوست سر و پیشانی می‌شود.- اگر چنین امری ناراحت‌کننده است، داروهایی برای آرام سازی تورم وجود دارد.به علاوه، بیماران باید اگر پوست سر آن‌ها شروع به خارش کرد مراقب باشند، چون خاراندن پوست سر وضعیت را حادتر و باعث شکل‌گیری دلمه های پوستی می‌شود.- می‌توان از یک مرطوب‌کننده یا شامپو برای برطرف کردن خارش استفاده کرد.یکی از مزایای کاشت مو دائمی بودن این روش برای درمان ریزش می‌باشد. بانک مو یکی از مهم‌ترین عامل ها در موفقیت عمل جراحی کاشت مو می‌باشد، اما نکته مهم این است که اکثر افرادی که این عمل را انجام می‌دهند در واقع از بانک موی مناسبی بهره‌مند نیستند و به همین دلیل احتمال موفقیت عمل جراحی کاهش پیدا میکند. بعد از احتمال شکست این روش هزینه های بالای کاشت مو باعث شده است تا افراد سراغ روش های جایگزین برای کاشت مو بروند.روش‌های جایگزین کاشت موراه حل های داروییپروتز مودرمان به روش PRPاستفاده از پودر مواستفاده از تاتومنابعمجله پزشکی-سلامت هلث لاینمجله آنلاین پزشکی وب مد برای خواندن مقالات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید https://isovisit.com/ حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت ?✌

چگونه خودارضایی را ترک کنیم؟

ISO Visit — Tue, 10 Jan 2023 16:29:29 +0330

نویسنده : نصیره مقدم فر - متخصص روانشناسیخود ارضایی در اکثر جوامع، عمل ناخوشایندی تلقی ‌می‌شود. مطالعات انجام شده توسط، روانشناسان و روان‌درمانگران نشان می‌دهد که راه‌های ارضای تمایلات جنسی در فرهنگ‌های مختلف، متفاوت است اما در مورد خودارضایی، صرف نظر از دیدگاه‌های متفاوت، در اکثر جوامع عمل ناپسندی محسوب می‌شود.خودارضایی علاوه بر ایجاد مشکلات جسمی، می‌تواند به عنوان تهدید و آسیب روانی محسوب شود که می‌تواند به عادت تبدیل شده و انسان اراده و کنترلی بر آن نداشته باشد؛ بنابراین در این حالت، فرد از یک مشکل و اختلال عاطفی رنج می برد، نه به این دلیل که درگیر یک رفتار جنسی است، بلکه به این دلیل که چیزی او را مجبور به خودارضایی کرده و کنترلی بر رفتارهای غیرعادی جنسی خود ندارد. به طور کلی، خودارضایی از روی هوس باعث درد می‌شود، زیرا ممکن است اندام‌های جنسی انسان از نظر جنسی آسیب ببینند.تخیل نیز در عمل خودارضایی دخیل است در این حالت فرد هر کس را که دوست دارد در ذهن خود تصور کرده و از نظر ذهنی با جنس مخالف خود آمیزش جنسی برقرار می‌کند.چه عواملی باعث انجام خودارضایی می‌شوندکنجکاویناآشنایی با مسائل جنسیگوشه نشینیمشکلات خانوادگیدوستی‌های مشکوک و غیر‌دوستانهبیماری‌های پایداراحساس حقارتتقلیدبلوغ زودرسعوامل فرهنگیحساسیت های پوستیاسترس و اضطرابمشکل دوران کودکی مانند تغذیه، نوع بازی و غیرهلباس نامناسبتنبیه بدنیعفونت انگلیعدم محبتهنگامی که انسان به بلوغ می‌رسد، هورمون‌های جنسی در فرد افزایش می‌یابد و ویژگی‌های جنسی ثانویه در او ظاهر می‌شود. فرد در مورد فعالیت‌های جنسی کنجکاوتر می‌شود و بیشتر تمایلات جنسی خود را از طریق خودارضایی، ارضا می‌کند، حتی اگر از نظر جسمی توانایی برقراری رابطه جنسی با جنس مخالف را داشته باشند. به طور کلی مردان بیشتر از زنان به این عمل دست می‌زنند. حتی پس از ازدواج نیز افراد متاهل ممکن است به طور کامل خودارضایی را ترک نکنند و ممکن است زمانی که از شریک جنسی خود راضی نیستند یا زمانی که شریک جنسی آنها دور است این کار را انجام دهند.علاوه بر سطح هورمون‌های جنسی، عوامل اجتماعی نیز در رشد گرایش به فعالیت‌های جنسی مؤثر هستند. تا آنجا که در مردان، تحریک جنسی به میزان هورمون‎های سطح خون و عوامل اجتماعی بستگی دارد. اما در زنان بیشتر تحت تأثیر عوامل اجتماعی قرار می‌گیرد تا وضعیت هورمونی. از آنجایی که بین مردان و زنان تفاوت هایی وجود دارد، رفتارهای جنسی آنها نیز متفاوت است، به عنوان مثال، حس شنوایی در زنان و حس بینایی در مردان بیشتر باعث تحریک خواهد شد. بنابراین مردان نسبت به زنان به محرک ها و الگوهای دیداری علاقه نشان می‌دهند و زنان بیشتر با حس شنوایی تحریک می‌شوند.مردان نسبت به محرک‌های بصری حساسیت بیشتری دارند و این امر به وضوح در اعمال و رفتارهای روزانه آنها منعکس می‌شود. به عنوان مثال برخی از مردان علاقه‌مند به جمع آوری تصاویر سکسی و با تماشای فیلم‌های پورن هستند و راحت‌تر تحت تاثیر محرک های بصری قرار می‌گیرند. اما خانم ها نسبت به حس لامسه حساس‌تر هستند و نسبت به محرک‌های لمسی واکنش بهتری نشان می‌دهند.اثرات منفی استمنافردی که به خودارضایی عادت دارد علائمی دارد که عبارتند از: رنگ پریدگی، سیاهی زیر چشم، خستگی و بی حالی مفرط، خواب آلودگی، از دست دادن حافظه، اضطراب، افسردگی، عصبانیت، لرزش اعضای بدن و ناامیدی.مطالعات روانشناسان نشان می‌دهد که بیشتر مراجعه کنندگان به کلینیک‌های روانپزشکی رویکرد منفی و احساس گناه نسبت به خودارضایی دارند. 70 درصد این افراد از طبقه متوسط جامعه هستند و تنها 5 درصد آنها از اختلالات روانی رنج می‌برند. با این حال، به دلیل افزایش تنش زندگی روزمره، به خودارضایی ادامه دادند و عصبی، افسرده و غیره می شوند.آسیب‌های جسمیضعف قدرت بدنی:- یکی از عوارض طبیعی خودارضایی، خستگی است. اگر انسان به استمنا عادت کند، همیشه احساس خستگی می‌کند. این خستگی باعث ضعف بدن انسان و کاهش ایمنی در برابر بیماری‌ها شده و فرد به زودی پیر می‌شود.ضعف بینایی:- مطالعات نشان می‌دهد که بیشتر افرادی که به خودارضایی عادت داشتند، احساس سرگیجه، درد در چشم‌های خود و در نهایت تیرگی بینایی خود می‌کنند.آسیب به اندام های جنسی و ناتوانی جنسی:- خودارضایی صدمات زیادی از نظر جنسی به اندامهای جنسی وارد می‌کند. ناتوانی جنسی، اختلالات هورمونهای جنسی و اختلالات تناسلی مثل انزال زودرس و ارضای ناقص جنسی از دیگر عوارض می‌باشند.آسیب‌های روحی و روانینداشتن حافظه و فراموشی:- فرد معتاد به این عمل نمی‌تواند به خوبی تمرکز کند، زیرا مغز او در اثر خودارضایی به نوعی آسیب می‌بیند.پرخاشگری و عصبانیت:- فرد معتاد به خودارضایی به راحتی تحت تاثیر قرار می‌گیرد، علاقه‌ای به گفتگو با دیگران ندارد، بدخلق است، زود عصبانی می‌شود، از نصیحت دیگران متنفر است و منطقی نیست.آسیب های اجتماعی:- فرد معتاد تنهایی را ترجیح می‌دهد و از شرکت در فعالیت‌های گروهی لذت نمی‌برد. هویت اجتماعی و انسانی این افراد تضعیف شده و جامعه از یک جوان محروم می‌شود علاوه بر این، این فرد در خانواده و جامعه دچار مشکل می‌شود.دلایل انجام خودارضاییگوشه نشینی و تنهاییبرخی از روانشناسان این بیماری را ناشی از تنهایی می‌دانند. تنهایی به این معنی است که فرد هیچ گونه تعامل اجتماعی و روابط گرم و دوستانه در جامعه ندارد. اگر تنهایی ادامه یابد، ممکن است فرد از علایق خود محروم شود.بلوغ زودرسبلوغ زودرس وضعیت بدی را برای فرد ایجاد می‌کند، زیرا بین بلوغ و ازدواج فاصله زیادی ایجاد می‌شود و بنابراین مشکل بیشتر می‌شود.محرک های فرهنگیبرخی شرایط فرهنگی و اجتماعی به رسانه‌های جمعی و ابزارهای فرهنگی اجازه می‌دهد تا علایق و عواطف جنسی را برانگیزند. برخی مجلات، کتاب‌ها و فیلم‌ها دارای تصاویر و مطالب به نوعی تحریک کننده می‌باشند.پوشش نامناسبمطالعات انجام شده توسط روانشناسان ثابت کرد که پوشیدن لباس‌های تنگ به ویژه شلوار جین تنگ می‌تواند فرد را هیجان زده کند و منجر به خودارضایی شود.چگونه از خودارضایی جلوگیری کنیمداشتن اطلاعات صحیح از مسائل جنسیداشتن آگاهی در مورد هویت جنسی، شناخت بخش مهمی از شخصیتمان است. داشتن اطلاعات بیشتر به ما کمک می‌کند که خودمان و واکنش‌هایمان را دقیق‌تر بشناسیم. داشتن رفتار مناسب، افزایش اعتماد به نفس، بهبود کیفیت تعامل با دیگران در عین حال اعتماد به رابطه با جنس مخالف به طوری که از سوء استفاده جنسی مصون باشیم، مسئله مهمی است. داشتن آگاهی جنسی در بروز رفتارهای سالم جنسی، سلامت روان، پیشگیری از اختلالات جنسی و داشتن سبک زندگی سالم نقش موثری دارد.ورزش و تمرینات بدنیورزش مزایای زیادی برای سلامتی دارد از جمله پیشگیری از بیماری‌ها، کاهش فشار خون، کنترل وزن، افزایش امید به زندگی، بهبود اعتماد به نفس و به ویژه کاهش تمایلات جنسی و جلوگیری از رفتارهای غیر اخلاقی. علاوه بر این، ورزشکاران کمتر از سایرین مضطرب و افسرده هستند.داشتن خواب منظمطبق استانداردهای روانشناختی، خواب نقش بسزایی در آرامش و پیشگیری از رفتارهای ناهنجار جنسی دارد. معمولا به افراد توصیه می‌شود تا شب‌ها زودتر بخوابند و صبح زود بیدار شوند. محققان در مطالعات خود نشان دادند که داشتن خواب سالم از اهمیت بالایی در ترک خودارضایی دارد به ویژه خواب ابتدای شب.نحوه خوابیدنیکی از بهترین روش‌ها برای ترک، این است که هیچگاه به شکم نخوابید و از تشک و پتوهای نرم استفاده نکنید. روانشناسان معتقداند خوابیدن به این نحو باعث می‌شود از نظر جنسی کمتر هیجان زده شوید.داشتن رژیم غذایی سالم و متعادلبرای پیشگیری از خودارضایی بهتر است از غذاهایی استفاده کنید که میل جنسی را تحریک نکند. پرخوری و خوردن غذاهایی مانند تخم مرغ، خرما، دارچین، پیاز و گرمیجات می‌تواند میل جنسی را زیاد کند. خوردن غذاهای غنی از پروتئین در شب باعث بدخوابی می‌شود و می‌تواند یکی از دلایل اختلالات خواب باشد.برنامه ریزی برای اوقات فراغتانجام فعالیت‌هایی مانند خوشنویسی، شنا، پیاده روی و مطالعه کتاب و غیره در اوقات بیکاری می‌تواند از رفتارهای ناهنجار جنسی جلوگیری کند. به گفته روانشناسان، افرادیکه شغل دارند اعتماد به نفس بیشتری دارند. همچنین افرادیکه خود را به دلیل موفقیتشان تحسین می‌کنند، به احتمال زیاد در برابر رفتارهای ناهنجار مصون هستند. می‌توانید با پیدا کردن علایق خود، برای خود برنامه ریزی کنید تا علاوه بر اینکه وقت خود را پر می‌کنید به کسب مهارت پرداخته و لذت ببرید.افزایش معنویتبررسی‌ها نشان داد که بین مذهب، آرامش و پرهیز از رفتارهای ناهنجار رابطه مثبت و معناداری وجود دارد. 20 تا 60 درصد سلامتی افراد به نوعی توسط باورهای مذهبی تعیین می‌شود. باورهای دینی می‌توانند شخصیت فرد را معنادار کنند.گرفتن دوش آب سردحمام کردن با آب نسبتا خنک و شستن اندام‌های جنسی با آب سرد نقش مثبتی در پیشگیری و کاهش میل جنسی دارد. یکی از روش‌ها برای حفظ آرامش و جلوگیری از تمایلات جنسی این است که اندام های جنسی خود را با آب سرد بشویید.تلقینات مثبتباید حس پیشگیری از خودارضایی را به خود تلقین کنید. هنگامیکه می‌خواهیم با یک عادت ناخوشایند مبارزه کنیم، ابتدا باید پیامدهای منفی آن را در ذهن خود مجسم کنیم و سپس فواید ترک این عادت را در ذهن خود مجسم کنیم. باید نسبت به سلامت جسم و روان خود احساس مسئولیت کنیم. برای اینکار می توانید جدولی از پیامدهای منفی این کار را برای خود بنویسید و روزی چند بار آن را بخوانید.کلام آخرراه‌های دیگری نیز برای پیشگیری از خودارضایی وجود دارد که فقط به برخی از آنها اشاره می‌کنیم: مثل ازدواج، هیدروپاتی(آب درمانی) و پرهیز از تماشای فیلم‌های غیر اخلاقی.برای ارضای میل جنسی راه‌های مختلفی وجود دارد که برخی از آنها قابل قبول و برخی دیگر ناهنجار است. به نظر می‌رسد یکی از شایع‌ترین رفتارهای جنسی ناهنجار خودارضایی است. علاوه بر راهکارهای ارائه شده برای جلوگیری از خودارضایی استفاده از یک روانشناس هم به عنوان مشاور و درمانگر می‌تواند به فرد کمک کند تا از آسیب‌های جسمی، روانی و اجتماعی خودارضایی آگاه شوند.منبع: www. sciencedirect. com. Masturbation: Prevention& Treatmentبرای دیدن مقالات بیشتر وارد سایت ایزوویزیت بشید از طریق لینک زیر?https://isovisit.com/

درمان رفلاکس معده

ISO Visit — Sat, 31 Dec 2022 16:01:16 +0330

نویسنده : محمد سبحانی - فوق تخصص کبد و گوارشلینک اصلی مقاله:https://isovisit.com/a/75رفلاکس اسید معده یک نوع سندرم است که باعث بازگشت محتویات معده به مری، حفره دهان و حتی ریه می‌شود. سوزش سر‌دل که به صورت سوزش در پشت سینه احساس می‌شود اصلی‌ترین مشخصه رفلاکس معده است.عارضه مشخص این بیماری ورود محتویات معده به مری و هیپوفارنکس(محل اتصال مری به حنجره) است که برای تشخیص بیماری بدون نیاز به آندوسکوپی کافی است. آندوسکوپی بیشتر برای منظور بررسی آسیب‌های ایجاد شده به بافت مری انجام می‌شود. آسیب وارد شده به مری در اثر رفلاکس معده ممکن است منجر به تنگی مری، گرفتگی صدا، سرفه مزمن، آسم و فرسودگی دندان‌ها شود. شیوع رفلاکس اسید معده در جوامع غربی حدود 20-10 درصد است درحالیکه در آسیا شیوع آن حدود 5 درصد است.درمان رفلاکس معده در خانهبهترین راه برای برطرف شدن همیشگی رفلاکس اسید معده تغییر سبک زندگی است. تغییر سبک زندگی اغلب برای درمان اولیه و تسکین خفیف و ملایم علائم است. این توصیه‌ها شامل موارد زیر است:کم و آهسته غذا بخوریدهنگامی که معده بسیار پر است، احتمال ایجاد رفلاکس معده بیشتر است. برای این منظور بهتر است به جای سه وعده‌غذایی با حجم زیاد، وعده‌های غذایی کم‌حجم در دفعات بیشتر را انتخاب کنید. سعی کنید به آهستگی و با آرامش غذا بخورید لقمه‌ها را به خوبی بجوید و طی غذا‌خوردن از نگاه‌کردن به تلویزیون و صحبت کردن خودداری کنید. استرس باعث افزایش ترشح اسید معده می‌شود.زیر سر خود را هنگام خواب بلند کنیددر حالت ایده‌آل، سر شما باید حدود 20 سانتی‌متر بالاتر از پاهایتان باشد. به این شکل، معده در حالتی قرار می‌گیرد که امکان بازگشت محتویاتش به مری کمتر می‌شود.بلافاصله بعد از صرف غذا دراز نکشیدهنگامی که ایستاده یا حتی نشسته‌اید، جاذبه به تنهایی به حفظ اسید در معده کمک می‌کند. ظهرها بعد از ناهار و شب‌ها تا دو ساعت بعد از صرف غذا به رختخواب نروید.پس از صرف غذا تحرک زیاد نداشته باشیدتا چند ساعت پس از صرف غذا از ورزش شدید خودداری کنید. قدم زدن بعد از شام خوب است، اما انجام تمرین‌های سخت، به خصوص اگر شامل خم شدن باشد، می‌تواند اسید معده را به مری وارد کند.نوشابه‌های گازدار ننوشیدگاز موجود در نوشابه‌ها هنگام خروج از معده می‌تواند با خود مقداری از محتویات معده را به مری براند. پس مصرف این نوشیدنی‌ها را محدود کنید.اگر مشکل اضافه وزن دارید وزن خود را کم کنیدافزایش وزن، ساختار عضلانی را که از اسفنکتر تحتانی مری حمایت می‌کند؛ و فشاری را که اسفنکتر را بسته نگه می‌دارد، را کاهش می دهد. این امر منجر به رفلاکس و سوزش سر دل می‌شود.سیگار کشیدن را ترک کنیدنیکوتین، اسفنکتر تحتانی مری را شل کرده و باعث رفلاکس معده می شود.داروهای مصرفی خود را بررسی کنیدبرخی از داروها از جمله مصرف استروژن در دوران یائسگی، برخی از داروهای ضد افسردگی و مسکن‌های ضد‌التهاب(مانند آسپرین، ایبوبروفن) و داروهای فشار خون، می‌توانند اسفنکتر را شل کنند، در حالی که برخی دیگر به ویژه بیس فسفونات‌ها مانند آلندرونات (فوساماکس)، ایباندرونات (بونیوا)، یا ریزدرونات (آکتونل) که برای افزایش تراکم استخوان مصرف می‌شوند می‌تواند مری را تحریک کنند.برخی از مواد‌غذایی هستند که بیشتر از سایرین باعث ایجاد رفلاکس می‌شوند، از جمله نعناع، غذاهای چرب، غذاهای تند، گوجه فرنگی، پیاز، سیر، قهوه، چای، شکلات و الکل. اگر هر یک از این غذاها را به طور منظم مصرف می‌کنید، بهتر است مصرف آنها را کم و یا حذف کنید و ببینید آیا انجام این کار رفلاکس شما را کنترل می‌کند یا خیر و اگر احساس کردید تاثیری در رفلاکس شما ندارد می‌توانید آنها را یکی یکی دوباره اضافه کنید.درمان رفلاکس معده در طب سنتیگیاهان دارویی موثر بر درمان رفلاکس معده با کاهش ترشح میزان اسید معده باعث بهبود سوزش سر دل می‌شوند، از جمله این گیاهان می توان به موارد زیر اشاره کرد:شیرین بیانمصرف شیرین بیان برای درمان زخم معده، سوزش معده، کولیک و ورم معده موثر است. ماده موثره آن گلیسیریزین است که در درمان زخم‌های گوارشی موثر است. می‌توانید یک قاشق چایخوری شیرین بیان را حدود 20 دقیقه قبل از صرف غذا میل کنید تا از رفلاکس معده جلوگیری کنید.رازیانهیکی از کاربردهای رازیانه در طب سنتی درمان سوء‌هاضمه و نفخ است، اگر بعد از صرف غذا یک قاشق مرباخوری پودر دانه‌های رازیانه را مصرف کنید، کمک زیادی در پیشگیری از رفلاکس معده می‌کند.بادرنجبویهماده موثره این گیاه تاثیر بسیاری برای آرام کردن دردهای معده با منشا عصبی، درمان رفلاکس معده، درمان نفخ‌های معده و روده و حالت تهوع‌های دوران بارداری دارد. می‌توانید بادرنجبویه را دم کنید و یا به صورت پودر شده یا مقطر مصرف کنید.بابونهگیاهی موثر بر درمان ناراحتی‌های گوارشی، بهبود زخم و ورم معده و کاهش التهابات ایجاد شده در معده است. مصرف یک استکان عرق یا دم کرده گیاه بابونه نیم ساعت قبل از غذا برای بهبود علائم رفلاکس معده موثر است.برای درمان رفلاکس اسید معده می‌توانید از سایکودایجست استفاده کنید.درمان داروییاگر این مراحل مؤثر نبودند یا اگر درد شدید یا مشکل در بلع دارید، به پزشک مراجعه کنید. همچنین ممکن است برای کنترل رفلاکس، علاوه بر تغییر در سبک زندگی به دارو درمانی نیز نیاز داشته باشید.بهترین داروها برای رفلاکس اسید معدهانواع مختلفی از داروها با مکانیسم اثرهای مختلف برای درمان رفلاکس اسید معده وجود دارند که می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:آنتی‌اسیدها شامل نمک‌های کلسیم، آلومینیوم، منیزیم، سدیمآلژینات‌هامسدود‌کننده‌های گیرنده هیستامین-2مهارکننده‌های پمپ پروتونآنتی‌اسیدهاآنتی‌اسیدها اسید معده را خنثی می‌کنند و با این کار سوزش سر‌دل، ترش‌کردن معده، سوء‌هاضمه اسیدی و ناراحتی معده را کاهش می‌دهند. برخی از آنتی‌اسیدها حاوی سیمتیکون هستند، ماده‌ای که به بدن شما کمک می‌کند تا از شر گاز خلاص شود. برخی از آنتی‌اسیدها حاوی موادی هستند که می‌توانند باعث اسهال شوند، مانند منیزیم، یا باعث یبوست شوند، مانند آلومینیوم. از آنتی‌اسیدها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:هیدروکسید آلمینیومکربنات کلسیمهیدروکسید منیزیومبی‌کربنات سدیممنیزیوم تریسیلیکاتآنتی‌اسیدها را دقیقا طبق دستور پزشک یا بر اساس برچسب بسته مصرف کنید. اگر از قرص‌های آنتی‌اسید استفاده می‌کنید، برای اثربخشی سریع‌تر، آن‌ها را قبل از قورت دادن خوب بجوید.حتما دستورالعمل‌های روی برچسب را دنبال کنید تا از مصرف بیش از حد آنتی‌اسیدها خودداری کنید. از جمله عوارض جانبی آنتی‌اسیدها یبوست، اسهال، تغییر رنگ مدفوع، حرکات روده و گرفتگی معده است.آلژینات‌هاماده موثره آلژینات به طور طبیعی در جلبک قهوه‌ای یافت می‌شود. آلژینات در معده به صورت یک فوم ژل مانند درآمده و یک مانع فیزیکی در برابر اسید معده ایجاد می‌کند و حتی اگر رفلاکسی هم رخ دهد مانع برخورد اسید معده به مری و محافظت از آن می‌شود. از داروهای حاوی سدیم آلژینات می‌توان به شربت گاویسکون اشاره کرد.مسدود کننده‌های گیرنده هیستامین-2این داروها باعث کاهش ترشح اسید معده می‌شوند. هیستامین در معده باعث تحریک ترشح اسید در معده می‌شود و این داروها با مهار هیستامین مانع ترشح اسید معده می‌شوند و به این ترتیب علائمی مانند سوزش سر دل و زخم معده را کاهش می‌دهند. از این داروها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:سایمیتیدینفاموتیدیننیزاتیدینرانیتیدین هم یکی از مسدود کننده‌های گیرنده هیستامین است، که در سال 2020 پس از اینکه مشخص شد یک عامل سرطانزا است حذف شد.مهارکننده‌های پمپ پروتونمانع از رسیدن پروتون معده به سلول‌های معده می‌شود و با این مکانیسم ترشح اسید را در معده کاهش می‌دهد، از این داروها می‌توان به امپرازول و لانسوپرازول اشاره کرد.کلام آخرهمه این راهکارها و داروهای بدون نسخه، به درجات مختلف، می‌توانند علائم سوزش سر دل را تسکین دهند. اگر علائم سوزش سر دل شدیدتری دارید که این درمان‌ها آن را تسکین نمی‌دهند، یا اگر بیش از 2 هفته از این داروها استفاده می‌کنید، و تغییری احساس نمی‌کنید پزشک خود را در جریان قرار دهید. ممکن است به دارو و آزمایشات قوی‌تری مثل آندوسکوپی نیاز داشته باشید تا ببینید چه چیزی باعث ایجاد این علائم در شما می شود.

پاکسازی چربی کف سر و رفع ریزش

ISO Visit — Tue, 13 Dec 2022 15:05:54 +0330

نویسنده : پشتیبان ارشد ایزو ویزیتلینک مقاله: https://isovisit.com/a/74اگر چربی کف سر و ریزش مو دارید، روغن تراپی اصلا مناسب شما نیست!اولین قدم برای کمک به تقویت و رشد موی شما، کنترل و حذف چربی اضافه هست. گاهی فقط با حذف همین چربی اضافی، ریزش مو کاملا متوقف میشه و دیگه نیازی به گذاشتن انواع ماسک های تقویتی هم نیست.چربی کف سر چطور باعث ریزش مو میشه؟چربی اضافی ترشح شده روزنه‌های پوستی رو میبنده و عمل تنفس پوستی یا همون اکسیژن‌گیری رو مختل میکنه،محیط نامناسبی برای موها فراهم ‌میشه،خون‌رسانی به فولیکول موها صورت نمیگیره و در نهایت ریزش شدید موها رو به دنبال داره.عوامل داخلی که باعث افزایش ترشح سبوم میشنپرکاری تیروئید، کبد چرب و مشکلات هورمونیبرای درمان ریزش مو ناشی از مشکلات داخلی، می‌توانید از سرویس مشاوره مو در وب سایت ایزوویزیت استفاده کنید.عوامل خارجی که باعث افزایش چربی کف سر میشناستفاده مداوم از محصولات آرایشی حاوی سیلیکون‌ها مثل سرم‌ها و ماسک‌های نرم کننده شیمیایی که این مواد به فولیکول‌های مو متصل میشن، حین شستشو کامل با آب پاک نمیشن و از اون جایی که مثل یک آستر عمل میکنن جلوی تنفس سلولی و اکسیژن‌رسانی به فولیکول موها گرفته میشه.چطور کف سر چرب رو پاکسازی و لایه‌برداری کنیم؟نیاز دارید به:نمک اپسوم یک قاشق غذاخوریسرکه سیب طبیعی (غیر تقطیری) یک و نیم قاشق غذاخوریروغن درخت چای ۶ قطرهروغن جوجوبا ۳ قطرههمه رو باهم ترکیب کنید وارد حمام بشید، سر رو خیس کنید ترکیبی که درست کردید رو بذارید کف سر و پنج دقیقه به شکل دورانی ماساژ بدید. در انتها شامپو بزنید، هفته‌ای دو بار به مدت دو ماه این عمل رو تکرار کنید، از هفته سوم شاهد کاهش چربی سر و کمتر شدن ریزش موها خواهید شد.نکته:ممکنه ابتدای شروع به پاکسازی و اسکراب کف سر، دچار ریزش مو بشید که این حالت طبیعی و موقت هست‌. موهای مرده و ناسالم میریزه.

درمان یبوست در بزرگسالان

ISO Visit — Wed, 07 Dec 2022 15:52:48 +0330

نویسنده : محمدرضا کاظمیان - پزشک عمومی گرایش طب سنتییبوست یکی از مشکلات اصلی جامعه امروز، به دلیل سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم است. سبک زندگی بدون تحرک و مصرف مواد غذایی آماده، چرب و بدون فیبر از علت‌های اصلی ایجاد یبوست هستند. به طور کلی زنان بیشتر از مردان دچار یبوست می‌شوند که ممکن است به علت حرکت کندتر غذا در روده زنان و اثرات هورمون‌های زنانه باشد.در این مقاله قصد داریم به‌صورت اجمالی به بیان راهکارهایی بپردازیم که در درمان یبوست شدید موثر هستند از جمله:معرفی انواع گیاهان دارویی و مواد غذایی ملینمعرفی انواع داروها برای درمان یبوست شدیدمعرفی ورزش‌های تاثیر گذار بر حرکت رودهبرای درمان یبوست چه بخوریم؟رژیم غذایی مناسب برای درمان یبوست بسیار مهم است، هرچه فیبر بیشتری مصرف کنید مدفوع حجیم‌تر و نرم‌تر می‌شود و دفع آن آسانتر می‌شود. بهتر است روزانه حداقل بین 30-25 گرم فیبر مصرف کنید. سبزیجات تازه، غلات سبوس‌دار، لوبیا، کلم، کاهو و میوه های تازه و خشک از جمله مواد غذایی فیبردار هستند.جهت ویزیت آنلاین برای درمان یبوست با اصلاح رژیم غذایی توسط دکتر آنلاین، از سرویس تغذیه درمانی در ایزو ویزیت استفاده کنید.برگ سنا ملین قویبرگ سنا به عنوان یکی از ملین‌های قوی در طب سنتی شناخته می‌شود. در طب سنتی از سنا برای درمان یبوست، رفع هموروئید، درمان سندرم روده تحریک پذیر و لاغری استفاده می‌شود. انتراکوبینون موجود در برگ سنا به افزایش حرکات روده و رفع یبوست کمک می‌کند.گل محمدی برای درمان یبوستگل محمدی خاصیت نرم کنندگی دارد و برطرف کننده نفخ معده است. استفاده از برگ‌های گل محمدی چه به صورت دمنوش و چه برای استفاده در غذا به بهبود یبوست کمک می‌کند. از جمله خواص گل محمدی می‌توان به درمان دردهای شکمی و مشکلات گوارشی، کاهش خونریزی در دوران قاعدگی و برطرف کردن التهاب و حساسیت در بدن اشاره کرد.زیتون جهت دفع آساندر طب سنتی یک ملین قوی است مصرف زیتون به صورت خام و یا روغن در کنار غذا به دفع آسان کمک می‌کند. چربی‌های غیراشباع موجود در روغن زیتون موجب روان شدن دفع می‌شود. در یبوست‌های شدید مصرف یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به صورت ناشتا می‌تواند موثر باشد.اسفرزه گیاه ضد یبوستاسفرزه یا بارهنگ یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر در درمان یبوست‌های مزمن است. اسفرزه دارای ماده ای به نام موسیلاژ است که با جذب آب به خود موجب ایجاد حالت ژله مانند و روان کننده‌گی برای مدفوع می‌شود. دانه‌های اسفرزه پس از خیس خوردن به میزان چندین برابر حجم خود آب جذب می‌کنند. برای این منظور روزانه مقداری اسفرزه در آب خیس کنید و بعد از شستشو مصرف کنید اگر به صورت ناشتا و به همراه آب‌جوش مصرف شود تاثیر بهتری دارد.درمان یبوست با خاکشیراصلی‌ترین استفاده از خاکشیر برای رفع کم‌آبی بدن است. خاکشیر با جذب و نگه داشتن آب در خود به روان کنندگی و حرکات روده کمک بسیاری می‌کند. مصرف روزانه خاکشیر در آبی که قرار است هر روز بنوشیم راهکار مناسبی برای رفع یبوست است اگر به همراه آب جوش استفاده شود که تاثیر بیشتری دارد.آلو بخاراآلو به علت داشتن فیبر فراوان و هیدروکسی فنیلیاتین عضلات روده‌‌ی بزرگ را تحریک می‌کند و باعث تسهیل در دفع می‌شود. آلو هم به صورت تازه و هم به صورت خشک تاثیر یکسانی در بهبود یبوست دارد. مصرف روزانه چند عدد آلوی خیس خورده درافراد مبتلا به یبوست مزمن به روان کنندگی و دفع بهتر کمک می‌کند.انجیرانجیر خشک و تازه به دلیل وجود دانه‌های فراوان و فیبر زیاد به درمان یبوست کمک می‌کند. در طب سنتی یکی از کاربردهای اصلی انجیر درمان مشکلات گوارشی مانند یبوست و سندرم روده تحریک پذیر است.جهت ویزیت آنلاین با پزشک طب سنتی برای درمان یبوست، می‌توانید از سرویس اصلاح مزاج در ایزوویزیت استفاده کنید.انواع داروها برای درمان یبوستاکثر داروهای یبوست بدون نسخه پزشک قابل دریافت هستند، ولی حتی الامکان از مصرف خودسرانه این داروها خودداری کنید. این ملین‌ها با افزایش میزان آب در روده‌ها و تحریک روده‌ها به دفع راحت تر کمک می‌کنند.لوبیپروستونلوبیپروستون اسید چربی است که با افزایش ترشحات کلری به داخل روده یبوست را برطرف می‌کند. این دارو علاوه بر درمان یبوست مزمن در بزرگسالان برای بیماران مبتلا به سندرم روده تحریک‌پذیر نیز تجویز می‌شود. این دارو بنا به توصیه پزشک معمولا دو بار در روز تجویز می‌شود. یکی دیگر از نام های تجاری این دارو آمیتیزا است و معمولا برای رفع یبوست در بانوان تجویز می‌شود.پودر پیدرولاکسیا پلی‌اتیلن گلایکول، یک داروی ملین است که برای درمان یبوست حاد و مزمن و قبل از انجام کولونوسکوپی و جراحی های دستگاه گوارش به کار می‌رود. در موارد خاص توسط پزشک برای رفع یبوست نیز تجویز می‌شود.بیزاکودیلاین دارو باعث ایجاد حرکات در روده می‌شود و به شکل‌‌های قرص، شربت و شیاف در دسترس است. می‌توان این دارو را بدون نسخه پزشک تهیه کرد اما ترجیحا بیشتر از 5 روز استفاده نشود.لیناکلوتایدبا افزایش میزان آب در روده‌ها و سرعت بخشیدن به حرکات مواد غذایی در روده می‌شود. برای درمان یبوست بدون علت شناخته شده و سندرم روده تحریک پذیر به همراه یبوست استفاده می‌شود. این دارو علائمی مانند درد و ناراحتی و نفخ در ناحیه زیر شکم را بهبود می‌بخشد.معرفی قرص‌ گیاهی ملین:قرص ضد یبوست محصول خوبورزش‌های تاثیر گذار بر حرکت رودهیکی از علت‌های اصلی در ایجاد یبوست عدم تحرک کافی و نشستن‌های طولانی مدت است. تحرک و فعالیت بدنی باعث خونرسانی بهتر به روده‌ها، کمک به تحرک روده‌ها و کاهش زمان ماندن مواد در روده می‌شود. پیاده‌روری، ورزش‌های هوازی و یوگا به صورت روزانه راهکار مناسبی برای این منظور است. در این بخش به معرفی چند حرکت ورزشی که به دفع کمک می‌کند می‌پردازیم. بهتر است روزانه به مدت 30-20 دقیقه این نرمش ها را انجام دهید.چرخش کمربنشینید و یک پا را از روی پای دیگر عبور دهید و زانو را به سمت شانه مخالف بکشید و اندکی بالاتنه را به همان جهت بچرخانید. و همین حرکت را برای پای مخالف تکرار کنید.حرکت گهوارهروی زمین دراز بکشید، پاها را داخل شکم جمع کنید و سر را به سمت شکم بیاورید. حال به صورت حرکت گهواره تکان بخورید.حرکت مسگریبایستید پایین تنه را ثابت نگه دارید و از قسمت کمر به چپ و راست بچرخید.حرکت نشستن پروانهروی زمین بنشینیدبه حالت چهار زانو و کف پاها را بهم بچسبانید و برای چند ثانیه در این حالت بمانید و زانوها را به سمت پایین فشار دهید.ماساژ شکمماساژ شکم برای یبوست می‌تواند بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، یک ساعت بعد از صرف غذا و بعد از استحمام انجام شود. دراز بکشید. برای راحتی در انجام ماساژ و کمک به دفع می‌توانید مقداری روغن کرچک، روغن زیتون یا روغن سیاه دانه در قسمت مرکزی شکم، شامل ناف و زیر ناف بریزید و با کف دست و در جهت عقربه‌های ساعت به صورت چرخشی شروع به ماساژ شکم کنید و به مدت حدود 5 دقیقه به ماساژ ادامه دهید.انگشتان خود را در دو طرف ناف قرار دهید و از بالا به پایین و پایین به بالا شروع به ماساژ شکم کنید و اینکار را تا حدود 2 دقیقه ادامه دهید.کلام آخرصرف نظر از اینکه از چه روشی برای برای درمان یبوست استفاده می‌کنید؛ زمانیکه احساس اجابت مزاج دارید آن را به تاخیر نیندازید و به خودتان زمان کافی برای نشستن در دستشویی را بدهید. سعی کنید یک زمان منظم در روز را برای چند دقیقه بدون مزاحمت برای اجابت مزاج بگذارید. درمان یبوست را جدی بگیرید. یبوست درمان نشده می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند هموروئید (بواسیر) و شقاق (زخم مقعدی) شود که سبب خونریزی می‌شوند و اگر بیش از حد برای دفع به خودتان فشار بیاورید ممکن است بخشی از روده شما از مقعد بیرون بزند و وضعیتی به نام افتادگی رکتوم را ایجاد کند که درمان آن گاهی نیاز به جراحی دارد.منبع مطلب:وبسایت ویزیت آنلاین ایزو ویزیت

کبد چرب؛ علائم و درمان

ISO Visit — Mon, 05 Dec 2022 11:04:16 +0330

نویسنده : محمد سبحانی - فوق تخصص کبد و گوارش لینک پروفایل پزشک : https://isovisit.com/d/4636صفحه اصلی ایزو ویزیت : https://isovisit.com/کبد چرب چیست؟کبد چرب اصطلاحی است که به علت تجمع زیاد چربی در کبد ایجاد می‌شود. در مراحل اولیه، تجمع چربی به میزان کم است که معمولا آسیبی به کبد نمی‌‎زند اما در صورت تجمع بیش از حد می‌تواند به مشکل جدی تبدیل شود. کبد یکی از اندام‎های بسیار مهم و حیاتی در بدن است که وظیفه آن دفع سموم خون و پردازش مواد‌غذایی می‌باشد. وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر میزان این چربی به بیش از 10درصد وزن کل کبد برسد دچار کبد چرب شده‌ایم.کبد چرب به دو علت ایجاد می‌شودکبد چرب الکلی:- مصرف زیاد الکل، باعث تجمع زیاد چربی در کبد و ایجاد کبد چرب می‌شود.کبد چرب غیر‎الکلی:- ربطی به مصرف الکل ندارد و عامل ایجاد آن می‌تواند ژنتیک، چاقی، دیابت، دارو و مصرف چربی‎های غیر‌ارگانیک و به میزان زیاد باشد.علائم کبد چرب چیست؟کبد چرب جزء دسته بیماری‌های خاموش محسوب می‌شود، زیرا ممکن است تا مدت‌ها علائمی نداشته باشد. کبد چرب چهار گرید یا درجه دارد.گرید 1:- بدون هیچ علامت و نشانه‌ای است و هیچ ضرری ندارد اما فرد مبتلا باید هوشیار باشد و از پیشرفت بیماری جلوگیری کند.گرید 2:- جدیت بیشتری نسبت به گرید 1 دارد و در آن سلول‎های کبدی ملتهب می‌‎شوند.گرید 3:- التهاب ایجاد شده در کبد به تغییر بافت کبد منجر می‌شود که به آن فیبروز می‌گویند. در این مرحله کبد هنوز می‌تواند به فعالیت خود ادامه دهد و این مرحله قابل برگشت است.گرید 4:- فیبروز در کبد گسترش یافته و تبدیل به سیروز کبدی می‌شود. سیروز یک بیماری غیر‎قابل برگشت است و در موارد شدید منجر به نارسایی کبد خواهد شد که نیاز به پیوند کبد دارد.کبد چرب در گریدهای 1 و 2 علائم خاصی ندارد ولی در گرید‎های3 و 4 علائم زیر ظهور می‎کند:درد در قسمت بالا و سمت راست شکماز دست دادن اشتها و کاهش وزنخستگی شدید و آشفتگی ذهنیحالت تهوع و استفراغورم در شکم و پاهاخارش پوستزردی پوستتورم کبدضعفبرای انجام ویزیت آنلاین پیرامون مشکلات کبدی، می‌توانید از سرویس درمان کبد چرب در وب‌سایت ایزو ویزیت استفاده نمایید.چه چیزهایی برای کبد چرب خوب است؟تا کنون هیچ داروی شیمیایی برای درمان کبد چرب غیرالکلی تایید نشده است. مگر اینکه کبد چرب به علت کلسترول بالا یا دیابت ایجاد شده باشد که در اینصورت با مصرف دارو و کنترل قند و چربی می‌توان به بهبود آن کمک کرد؛ اما با اصلاح سبک زندگی و مصرف برخی گیاهان دارویی می‌توان کبد چرب حتی با گرید 3 را درمان کرد.داروهای طبیعی برای درمان کبد چرب:هپاشیلد، شلیور و لیورگلوزنتان را کاهش دهیدمعمولا پزشکان کاهش وزن را برای کبد چرب غیرالکلی توصیه می‌کنند. کاهش وزن می‌تواند باعث کاهش چربی، التهاب و فیبروز در کبد شود. کاهش 10-5 درصد از وزن بدن می‌تواند به بهبود التهاب‌های ایجاد شده در سلول‌های کبدی کمک کند.پزشک را در جریان داروهای مصرفی خود قرار دهیداگر به نظر پزشک مصرف داروی خاصی باعث ایجاد کبد چرب غیر‌الکلی در شما شده است؛ ممکن است از شما بخواهد تا مصرف دارو را قطع کنید. اما هیچ گاه خود‎‎‌‌‌‌‌‌سرانه اقدام به قطع داروهای خود نکنید. ممکن است مجبور باشید به تدریج دارو را حذف کنید و داروی جایگزین استفاده کنید.مصرف برخی مکمل‌ها و داروهای بدون نسخه نیز ممکن است به پیشرفت بیماری کبد چرب کمک کند. در افراد مبتلا به کبدچرب الکلی، مهمترین بخش درمان بیماری، قطع مصرف الکل است.ورزش منظم داشته باشیدپیاده‌روی بهترین نرمش برای تمام سنین است حتی اگر با تردمیل در منزل باشد. ورزش‎های استقامتی هم باعث کاهش کلسترول و چربی کبد خواهند شد. برای بازگشت کبد چرب روزانه به مدت 30 دقیقه پیاده روی یا نرمش داشته باشید.به تغذیه خود توجه کنیدرژیم غذایی سالم داشته باشید برای این منظور:از روغن‌های سالم و فرابکر مانند روغن زیتون، کنجد و آفتابگردان استفاده کنید و به طور جدی از مصرف روغن‌های بازاری و به اصطلاح صنعتی خودداری کنید.از مصرف نان‌های سفید و بدون سبوس خودداری کنید. نان جو را در برنامه غذایی‌تان قرار دهید.از امگا 3 استفاده کنید. هم می‌توانید از مکمل آن و هم از مواد‌غذایی طبیعی مانند ماهی و مغزهای آجیل استفاده کنید.مصرف شیرینی‌جات و مواد قندی را کاهش دهید و به جای آن از قندهای طبیعی مانند خرما، توت خشک، شیره، عسل و... استفاده کنید.درمان کبد چرب با گیاهان داروییخاکشیر و زرد چوبه برای درمان کبد چربدر طب سنتی خاکشیر به عنوان گیاهی که دارای طبع گرم است برای کمک به بهبود کبد چرب توصیه شده است. مصرف دم کرده خاکشیر به صورت ولرم در ابتدای صبح و به صورت ناشتا در طب سنتی پیشنهاد شده است. بررسی‌های علمی نشان می‌دهند که زردچوبه می‌تواند به کاهش سطح آنزیم‌های کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب کمک کند. کورکومین موجود در زرد چوبه نقش مهمی در کاهش التهاب ایجاد شده در سلول‌های کبدی در افراد مبتلا به کبد چرب را دارد، تحقیقات نشان دادند که مصرف منظم زردچوبه به میزان 2 گرم در روز برای 8 هفته تاثیر قابل توجهی روی کاهش آنزیم‌های کبدی دارد.درمان کبد چرب با سرکه سیبسرکه سیب نقش مهمی در دفع سموم و چربی‌های اضافی بدن دارد و می‌توان به آسانی آن را جایگزین طعم دهنده‌هایی مانند آبلیمو کرد. بهتر است سرکه سیب را به صورت رقیق شده یا ترکیب با عسل و آب ولرم مصرف کنید تا دچار سوزش مری و معده نشوید.جمع بندیانتخاب سبک زندگی سالم برای درمان کبد چرب بسیار مهم است. کبد چرب در مراحل اولیه بیماری مشکل خاصی را برای فرد بیمار ایجاد نمی‌کند؛ اما اگر به سمت مراحل پیشرفته و سیروز کبدی پیش برود دیگر قابل برگشت نیست و حتی می‌تواند فرد را مستعد ابتلا به سرطان کبد کند که در اینصورت بدون کبد نمی‌توان زنده ماند پس بیماری کبد چرب را به عنوان یک هشدار دهنده اولیه در نظر بگیرید؛ تا به شما در پیشگیری از یک بیماری کشنده کبدی مانند سیروز یا سرطان کبد کمک کند. لینک اصلی مقاله: https://isovisit.com/a/71 حس خوب یک ویزیت آنلاین با ایزو ویزیت

ویزیت آنلاین تخصص‌های پزشکی (طب سنتی و مدرن)

ISO Visit — Thu, 01 Dec 2022 12:46:59 +0330

اولین و مهمترین ماموریت تعریف شده در تیم ایزو ویزیت، فراهم آوردن بستری هوشمند و کاربردی جهت کمک به کاربران (بیماران و پزشکان) در سراسر کشور برای دسترسی سریعتر، آسان‌تر و مقرون به صرفه برای دریافت و ارائه خدمات پزشکی و سلامت می‌باشد. ما شما مراجعین را همانند اعضای خانواده خود در نظر گرفته و تمام تلاشمان را می‌کنیم تا به بهترین شکل و در کوتاه‌ترین زمان ممکن روند تشخیص و درمان بیماری‌ها و همچنین خدمات بهداشت و سلامت را در اختیار شما قرار دهیم.هدف و امید ما بر این است که کاربران حس خوبی نسبت به تیم و خدمات ارائه شده ایزو ویزیت داشته باشند و هر روز و هر لحظه برای تحقق این هدف تلاش می‌کنیم.برای رسیدن به این منظور ایزو ویزیت زیرساخت‌ها و منابعی فراهم کرده تا پزشکان بتوانند با دسترسی به اطلاعات معتبر و امکانات پیشرفته سریع تر و دقیق تر بیماری‌ها را تشخیص داده و در کمترین زمان و بهترین شکل پاسخگو بیماران باشند.? Website: https://isovisit.com? Tel: 09156510022✉️ Email: support@isovisit.com? Online Chat: https://lnkd.in/emzQzpyB ? Social Channels: https://zil.ink/isovisit

خدمات مهم ایزو ویزیت

ISO Visit — Sat, 19 Nov 2022 10:22:14 +0330

صفحه اصلی ایزو ویزیت: https://isovisit.com(مشاوره آنلاین خدمات پزشکی و نوبت‌دهی اینترنتی با بهترین پزشکان و مشاوران متخصص از سراسر کشور)ایزو ویزیت در تلاش است با ارتقا خود به کاربران خدمات کاملی را ارائه دهد و همچنین محیط امن و راحتی را برای کاربران خود فراهم کرده تا بدون ابهام و به آسانی در داخل سایت ثبت نام کرده واقدام به دریافت ویزیت نمایند.در این مقاله تعدادی از مهم ترین خدمات ایزو ویزیت را برای شما بازگو کرده ایم.? دسترسی به دکتر متخصص و دریافت مشاوره پزشکی در هر زمان و مکان? لیست کامل تخصص‌های پزشکی، طب سنتی و شیوه‌های درمانی? تشخیص درست و درمان به‌موقع و اصولی بیمارها? راهنمای جامع مراقبت از سلامت جسم و روان? مرجع اطلاعات داروها، مراکز درمانی و داروخانه‌ها? پرسش و پاسخ رایگان و عمومی از پزشکان و کارشناسان? مشاوره آنلاین پزشکی به صورت ویدئویی، صوتی، متنی و تلفنی? پشتیبانی واقعی و آنی تیم ایزو ویزیت از کاربران (بیماران و پزشکان)?پرونده پزشکی بیمار و سوابق درمانی مراجعین? امکان عضویت پزشک و مشاور مجرب و متخصص از سراسر کشور?و…? شماره تماس پشتیبانی:‌ ۰۹۱۵۶۵۱۰۰۲۲ ✉️ ایمیل پشتیبانی: support@isovisit.com? آنلاین چت:https://lnkd.in/emzQzpyB ? شبکه‌های اجتماعی ایزو ویزیت: https://zil.ink/isovisit برای مشاهده تمام خدمات ارائه شده در سایت روی لینک زیر کلیک کنید. https://isovisit.com/services

ایزو ویزیت (حس خوب یک ویزیت آنلاین)

ISO Visit — Sat, 12 Nov 2022 12:09:33 +0330

ایزو ویزیت چیست؟ایزو ویزیت بستری است که بین پزشک و بیمار یک ارتباط سریع و مطمئن ایجاد می‌کند.با استفاده از این سیستم، بیمار می‌تواند با اطمینان خاطر از امن بودن موضوعاتی که با پزشک درمیان می‌گذارد نسخه دریافت کند و درمان شود. از مزایای استفاده از ایزو ویزیت برای (پزشکان)، رفع مشکل نگهداری و جستوجو پرونده بیماران برای پزشکان است و پزشک با استفاده از این بستر قادر به مدیریت پرونده‌های پزشکی در مطب می‌باشد.همچنین از مزایای استفاده از این بستر برای (بیماران)، انتخاب یک پزشک مناسب برای مشکل بیمار با توجه به نظرات و رضایتمندی سایر بیماران از پزشک است.علاوه‌براین بعد از اتمام مشاوره، بیماران می‌توانند میزان رضایت خود را از پزشک اعلام کنند تا دیگر بیماران از نظر سایر مراجعین مطلع گردند.از مهم ترین خدمات ایزوویزیت:مشاوره آنلاین پزشکی به صورت ویدئویی، صوتی، متنی و تلفنیعضویت پزشک و مشاوران مجرب و متخصص از سراسر کشوربیمه‌تامین اجتماعی و صدور نسخه الکترونیکمرجع اطلاعات داروهابرای کسب اطلاعات بیشتر درباره ی سایت ایزو ویزیت (ویزیت آنلاین) روی لینک زیر کلیک کنید. https://isovisit.com/about-usارتباط با ما:? وبسایت: https://isovisit.com? تلگرام: 09156510022✉️ ایمیل: support@isovisit.com? آنلاین چت: https://lnkd.in/emzQzpyB ? فضای مجازی: https://zil.ink/isovisit