<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های ایرسا راد</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@Jomskywalker</link>
        <description>ایرسا راد، ۱۹ ساله. دانشجوی طراحی لباس دانشگاه الزهرا...علاقه‌مند به کتاب، نقاشی، فیلم و سریال.</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-18 03:21:34</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/152956/avatar/aVu9OX.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>ایرسا راد</title>
            <link>https://virgool.io/@Jomskywalker</link>
        </image>

                    <item>
                <title>در ایام قرنطینه خانگی چکار کنیم؟</title>
                <link>https://virgool.io/@Jomskywalker/%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D9%82%D8%B1%D9%86%D8%B7%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DA%86%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-ch8m5h4fakoi</link>
                <description>احتمالا شما نیز از آن دسته افرادی هستید که در ایام قرنطینه بر روی تخت/مبل خود لم داده اید و ۲۴ ساعته آنلاین هستید؛ وقتی کسی از شما بپرسد &quot;چه خبرا؟!&quot; میگویید که چقدر حوصله‌تان سررفته است و شروع به لعنت کردن ویروس کرونا می‌کنید.بیایید کمی فکر کنیم، این کرونا که باعث تعطیل شدن بسیاری از مشاغل، مدارس و دانشگاه ها شد حتما می‌تواند کمکی به کار های عقب مانده شما بکند.در ادامه لیستی از کارهایی که می‌توانید انجام دهید آماده کرده ایم؛ با ما همراه باشید.۱.ورزش کردنبه منظور جلوگیری از همه‌گیر شدن ویروس کرونا، باشگاه ها تعطیل شده و به همین خاطر بسیاری از افراد نگران سلامتی و هیکل خود خواهند شد، درصورتی که قرنطینه خانگی و تعطیل شدن باشگاه ها هرگز نمی‌تواند مانع ورزش کردن شما شود.شما میتوانید ورزش هایی را امتحان کنید که در خانه قابل انجام دادن باشند؛ همچون یوگا، پلانک، ایروبیک و زومبا.حرکت پلانک - باعث صاف شدن شکم می‌شود. این تمرین را ۴۰ ثانیه در روز انجام دهید.حرکت کبری - باعث صاف شدن شکم و به رشد کمک می‌کند. این تمرین را ۴۰ ثانیه در روز انجام دهید.۲.دیدن فیلم و سریالشاید حالا با خودتان بگویید &quot;زحمت کشیدی! این رو که خودمون هم میدونیم!!!&quot; اما ما فقط دیدن فیلم و سریال را پیشنهاد نمی‌کنیم، بلکه به این منظور مقاله ای از بهترین فیلم ها و سریال های سالی که گذشت را آماده کرده ایم و شما می‌توانید آن را از لینک زیر بخوانید! http://vrgl.ir/irq68 ۳.کتاب خواندنشیوع این بیماری و قرنطینه شدن در خانه می‌تواند فرصت مناسبی برای انس گرفتن با کتاب هایی باشد که کتابخانه منزلتان را پر کرده‌اند و مرتبا درحال خاک خوردن هستند.همچنین می‌توانید از سایت انتشارات مورد علاقه‌تان کتابی را سفارش دهید تا با پست برایتان ارسال شود، روشی سالم برای خرید کتاب در این حال و اوضاع! :دی۴.مهارتی جدید بیاموزید.شما می‌توانید از امروز تا روز آخر قرنطینه خانگی یک مهارت یا هنر جدید بیاموزید.شما می‌توانید برنامه نویسی، نقاشی دیجیتالی، فوتوشاپ یا نویسندگی را به صورت آنلاین بیاموزید.۵.تمیزکاریشاید بسیاری از شما به این خاطر که دیگر نه همسایه و نه فامیل قرار است به خانه‌تان بیاید کمی از تمیزکاری افتاده‌اید؛ اما اشکالی ندارد، شما می‌توانید از همین امروز شروع به تمیز کردن محیط خودتان کنید.بهتر است ابتدا از زمین اتاقتان شروع کنید، سپس سراغ پنجره اتاق، کمد لباس و کتابخانه بروید.۶.درس بخوانید!اگر شما هم به مدرسه یا دانشگاه می‌رفتید و حالا تعطیل شده اید، به این معنا نیست که دیگر شما از هرگونه مطالعه کردن معاف هستید.بسیاری از دانشجویان درحال حاضر درحال گذر تدریس آنلاین هستند. اگر از آن دسته دانشجویان هستید، می‌توانید زمانی را به انجام وظایف خود یا دیدن ویدیو های تدریس آنلاین اختصاص دهید و زمانی دیگر را هم به مرور بخش هایی از جزوه که احساس می‌کنید در آن‌ها ضعیف هستید، اختصاص دهید.۷.آشپزی کنید.شاید الان سریع یاد آشپزی روتینی بیوفتید اما سخت در اشتباهید. منظور ما پختن پاستا و لازانیا و قورمه سبزی نیست؛ منظور ما تهیه دسر و نوشیدنی های خوش مزه ای است که معمولا در کافی شاپ ها سفارش می‌دهید.برای مثال، شما می‌توانید نوشیدنی های خوشمزه ستارباکس را در خانه تهیه کنید. اگر خواستید مقاله ای درمورد طرز تهیه نوشیدنی های استار باکس منتشر کنم، حتما بگویید!۸.با دوستان و همکار های خود تماس بگیرید.حتما شما هم دوست دارید درحالی که بیکار نشسته‌اید و با وجود تمام نگرانی هایتان، با دیدن یک تماس از دوستی قدیمی یا یک همکار سورپرایز شوید! با یکی از دوست های قدیمی‌تان تماس بگیرید و حالش را بپرسید و کمی گپ بزنید. این هم یک کار فوق العاده  است که می‌توانید با انجام دادن آن روز کسی را بسازید!۹.تأمل و مدیتیشن کنید.نمی‌دانم چند نفر از شما به مدیتیشن اعتقاد دارید، اما امتحان کردن آن که عیبی ندارد.اگر تا بحال اینکار را نکرده‌اید بهتر است هرچه زودتر یک فایل صوتی را دانلود کرده، بر روی تخت دراز بکشید و شروع کنید!۱۰.هیچ کاری نکنید.شاید هیچ کاری نکردن در تناقض با موضوع اصلی باشد، اما دراز کشیدن و فکر کردن به آینده، خودش کاری است که میتوانید آن را انجام دهید. از خودتان نترسید، با خودتان روراست باشید و رک و راست با خودتان حرف بزنید. حتما افکار حالایتان روزی به دردتان خواهد خورد.امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید. شما چه کاری را پیشنهاد می‌کنید؟ حتما با ما در میان بگذارید!??</description>
                <category>ایرسا راد</category>
                <author>ایرسا راد</author>
                <pubDate>Wed, 25 Mar 2020 16:49:12 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>فیلم و سریال های پیشنهادی (از سال ۲۰۱۹)</title>
                <link>https://virgool.io/@Jomskywalker/%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D9%88-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D9%86%D9%87%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%DB%B2%DB%B0%DB%B1%DB%B9-s7l7gbupmlms</link>
                <description>حتما شما هم آنقدر حوصله تان سررفته است که گوشی به دست درحال خواندن این مقاله هستید و با خودتان فکر می‌کنید که اصلا حوصله انجام هیچ کاری را ندارید.اما دیدن یک فیلم یا سریال همراه با خانواده چطور است؟ یا در یک اتاق خلوت و تاریک با یک میز پر از تنقلات و چیز های خومزه و سالمی که خودتان تهیه کرده اید؟ نظرتان عوض شد؟ خب حالا حتما نمی‌دانید چه فیلمی را ببینید یا چه سریالی را تماشا کنید. به همین علت ما اینجا هستیم تا در انتخاب به شما کمک کنیم!پس با ما همراه باشید تا فیلم مورد علاقه تان را انتخاب کنید!توجه: این فیلم ها با توجه به پیشنهادات نگارنده و امتیازات سایت IMDB می‌باشد.10. The dead don&#x27;t dieژانر: کمدی، ترسناکامتیاز فیلم: ۵.۵خلاصه داستان/توضیحات: فیلم مرده نمی‌میرد، که یکی از جدیدترین فیلم های زامبی به حساب می‌آید، با حضور چهره هایی همچین آدام درایور، سلینا گومز و... درمورد یک شهر است که مردگانش زنده شده اند و مردم شهر را تهدید می‌کنند و حالا دو افسر و یک مسئول سردخانه سعی می‌کنند جلوی آنها را بگیرند.9. Itژانر: ماورایی، ترسناکامتیاز فیلم: ۶.۶خلاصه داستان/توضیحات: ۲۷ سال از تشکیل باشگاه بازنده ها می‌گذرد. حالا هرکدام از اعضا بزرگ شده اند و زندگی شخصی و مشکلات خود را دارند. همه چیز به نظر خوب پیش می‌آید، تا اینکه با یک تماس مرموز، مجبور به بازگشت به شهر قدیمی دری می‌شوند و...8. Star Wars: The Rise Of Skywalkerژانر: اپرای فضایی، علمی تخیلیامتیاز فیلم: ۶.۸خلاصه داستان/توضیحات: قسمت آخر سه‌گانه جنگ ستارگان یا همان &quot;رستاخیز اسکای واکر&quot; که در دنباله دو فیلم &quot;نیرو بر می‌خیزد&quot; و &quot;آخرین جدای&quot; آمده است، درمورد ماجراجویی های ری و گروه مقاومت است.می توانید نقد این فیلم را از اینجا بخوانید: http://vrgl.ir/8HfK5 7. Aladdin 2019ژانر: رمانتیک، فانتزیامتیاز فیلم: ۷خلاصه داستان/توضیحات: پسر سرکش خیابانی و صدر اعظم درحال رقابت برای چراغ جادویی هستند که می‌تواند آرزوهایشان را براورده کند و در این میان...6. Frozen 2ژانر: انیمیشن، ماجراجویی، کمدیامتیاز فیلم: ۷خلاصه داستان/توضیحات: &quot;یخ زده ۲&quot; در ادامه ماجراجویی های آنا در یخ زده ۱ است. فیلم با فلش بکی به کودکی های السا و آنا شروع می‌شود که یادآور یک جنگل مرموز است و...5. Shazam!ژانر: کمدی، ماجراجویی، اکشن، فانتزیامتیاز فیلم: ۷.۱خلاصه داستان/توضیحات: یک پسربچه ۱۴ ساله که از چندین ایالت و چندین خانواده فرار کرده، با یک جادوگر رو به رو می‌شود و...این فیلم می‌تواند بهترین گزینه برای دوست داران مارول و فیلم های کمدی باشد.4. Book Smartژانر: کمدیامتیاز فیلم: ‌ ۷.۲خلاصه داستان/توضیحات: فیلم خرخون، که در ژانر کمدی آمده است، درمورد دو دانش آموز سال آخر دبیرستان است که تمام سال های دبیرستان به جای خوش گذرانی، فقط درس خوانده اند و در روز آخر سال، تصمیم می‌گیرند که تمام قوانین خود را زیر پا بگذارند و خوش بگذرانند و در ادامه اتفاقات بسیاری برای آنان می افتد...3. The Irish Manژانر: حماسی، جناییامتیاز فیلم: ۷.۹خلاصه داستان/توضیحات: این فیلم که داستانش برگرفته از کتاب &quot;شنیده ام خانه ها را رنگ می‌کنی&quot; است، درمورد راننده کامیونی است که با یکی از روسای مافیا ارتباط می‌گیرد و...2. Jojo rabbit ژانر: کمدی، درام، جنگیامتیاز فیلم: ۸خلاصه داستان/توضیحات: این فیلم درمورد یک پسر بچه در زمان جنگ جهانی دوم است که تنها دوست خیالی او، آدولف هیتلر است. در این میان مادر او به یک دختر یهودی پناه می‌دهد و...1. Joker 2019ژانر: جنایی، درامامتیاز فیلم: ۸.۵خلاصه داستان/توضیحات: فیلم سینمایی جوکر، در دهه ۸۰ میلادی است. جوکر یک دلقک سیرک شکست خورده است که با توجه به اتفاقات زندگی‌اش تبدیل به شخصی بی رحم می‌‌شود.در نهایت امیدواریم از تماشای فیلم های سال ۲۰۱۹ لذت برده باشید، سالی که پایان خوشی برای بسیاری از کالکشن ها و شروع خوش دیگری برای سایر فیلم ها بود.خوشحال می‌شویم نظرتان را برایمان بنویسید، شما از کدام فیلم بیشتر خوشتان آمد؟??</description>
                <category>ایرسا راد</category>
                <author>ایرسا راد</author>
                <pubDate>Wed, 25 Mar 2020 16:43:34 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نقد و بررسی فیلم Star wars: The rise of skywalker 2019</title>
                <link>https://virgool.io/@Jomskywalker/%D9%86%D9%82%D8%AF-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-star-wars-the-rise-of-skywalker-2019-zacnqgvc900b</link>
                <description>  این مقاله ممکن است بخش هایی از فیلم را اسپویل کند.فیلم جنگ ستارگان:خیزش اسکای‌واکر که قرار بود یکی از بمب های سال ۲۰۱۹ باشد، آذر سال ۱۳۹۸ بر پرده های سینما اکران شد و کارگردان این فیلم، یعنی j.j.Abrams با انتقادات بسیاری مواجه شد.بد نیست کمی باهم مجموعه جنگ ستارگان را ور انداز کنیم، سپس درباره قسمت نهم آن تبادل نظر کنیم.   کالکشن جنگ ستارگان، از ۳ سه گانه تشکیل شده است عبارتند از:Star Wars: A New Hope 1977Star Wars: The Empire Strikes Back 1980Star Wars: Return Of The Jedi 1983...Star Wars: The Phantom menace 1999 Star Wars: Attack Of The Clones 2002Star Wars: Revenge Of The Sith 2005...Star Wars: The Force Awakens 2015Star Wars: The Last Jedi 2017Star Wars: The rise of skywalker 2019   البته بد نیست بدانید که این ترتیب از نظر خط زمان ماجرا ها صحت ندارد؛ چراکه در ابتدا باید سه گانه دوم را ببینید، سپس سراغ سه گانه اول بروید. در سال ۱۹۷۷ تکنولوژی فیلم برداری سه گانه دوم نبود، برای همین سراغ ساخت سه گانه دوم رفتند، هرچند این مسئله اصلا باعث کم شدن طرفداران جنگ ستارگان نشد و با این حال از سه گانه دوم -که قبل از سه گانه اول اکران شد- حمایت بسیاری شد؛ در سال ۱۹۹۹ نیز از سه گانه اول که اکران شد هم حمایت بسیاری شد.   سه گانه سوم   همانطور که در لیست بالا آمد، فاصله بین اکران دو قسمت متوالی میان سه گانه دوم و سوم، دقیقا ۱۰ سال بود، بنابر این طبیعی است که طرفداران این کالکشن از دیدن قسمت هفتم (The force awakens) هیجان زیادی به خرج دهند. البته در سال ٢٠١٧ هم شاهد رکورد های غیر قابل انکاری بودیم که در همان روز اول اکران فیلم آخرین جدای ثبت شد.شاید حالا با همه این تعریف ها کنجکاو شدید کمی درباره امتیاز IMDB شده باشید که به شرح زیر است: Star Wars: The Force Awakens 7.9/10Star Wars: The Last Jedi 7/10Star Wars: The Rise Of Skywalker 6.8/10خیزش اسکای واکر   خیزش اسکای واکر، یکی از جنجال به‌پا‌ کن ترین قسمت از سه گانه جنگ ستارگان بود. در این قسمت، اتفاقات بسیاری که دور از انتظار بود به وقوع پیوست که باعث عصبانی شدن بسیاری از طرفداران واقعی این کالکشن قدیمی و محبوب شد.نقدتناقض بزرگ - مرده یا زنده؟   یکی از مسائلی که جزء نکات منفی فیلم می‌باشد، این است که آبرامز هیچ تلاشی برای توضیح دادن اتفاقات  نکرد بلکه شخصیت منفی فیلم یا همان پالپاتین را بی هیچ مقدمه ای وارد فیلم کرد. اگر قسمت های قبلی را دیده بودید، متوجه می‌شدید که آقای لوکاس به وضوح مرگ پالپاتین را بیان کرد اما آقای آبرامز بی هیچ مقدمه یا زمینه سازی این شخصیت قدیم را دوباره وارد فیلم کرد. در ادامه متوجه تناقض بزرگی نیز شدیم.در ابتدای فیلم، هنگامی که کایلو رن با پالپاتین ملاقات می‌کند، به او می‌گوید که او را خواهد کشت و پالپاتین در پاسخ می‌گوید : من خیلی وقت پیش مردم. و از طرفی، در پایان فیلم پالپاتین سعی داشت ری را متقاعد کند که او را بکشد و او همینطور هم کشته شد! با این حساب آقای آبرامز نه راه آقای لوکاس را ادامه داد و نه واقعیتی که اول فیلم خودش بیان کرد؛ به عبارتی دیگر، پالپاتین زنده نبود، مرده هم نبود و هولوگرام یا روح هم نبود!کایلو رن این کاراکتر که با وجود منفی بودن، طرفداران بسیاری را مجذوب خود کرده بود، با ایفای نقش Adam Driver انجام شد. او در ابتدا با وجود تمام تناقضات درونی خود میان گروه مقاومت و دارک ساید، امید داشت مخوف تر و نیرومند تر از پدربزرگ خود، دارث ویدر شود و همراه با ری صاحب تاج و تخت، و امپراطور ها شوند اما در ادامه فیلم، کایلو رن با دیدن پدر مرده خود هان سولو و با مرگ مادرش لیا اورگانا، دست از پیوستن کامل به دارک ساید بر می دارد.در صحنه های نهایی فیلم، کایلو رن با بخشیدن روح به ری، ری را از مرگ نجات می‌دهد و خود می‌میرد.تکمیل، اصلاح یا تخریب؟   آبرامز در بخش هایی از فیلم به گونه‌ای راه لوکاس و جانسون را تکمیل، اصلاح یا تخریب می‌کند.برای مثال، لوک اسکای واکر در یک صحنه کوتاه حضور می یابد و به اشتباه خود اعتراف می‌کند. در واقع اعتراف به اشتباه درمورد اتفاق بسیار مهمی که یکی از عوامل ساخته شدن قسمت هشتم بود، از نظر بسیاری از منتقدان توهینی بزرگ به این کالکشن بود. ظهور چند دقیقه ای یک شخصیت به عظمت لوک اسکای واکر و گفتن چنین چیزی مانند این بود که آبرامز دقیقا جلوی دوربین برود و درمورد احمقانه بودن این کار کارگردان و فیلمنامه نویس صحبت کند.در قسمت هشتم شاهد نزدیک شدن و ماجراجویی های رز و فین بودیم، که در این قسمت رز کاملا در حاشیه رفته و هیچ توجه ویژه‌ای به حضور او نشده بود به طوری که هیچ صحنه ویژه‌ای با حضور فین و رز وجود نداشت و به جای رز، که شخصیتی محبوب بود، شخصیت دختر جدید وتازه ای وارد می‌شود که به جز حضور او در محفل یکم، هیچ ربطی به ماجرا های قبلی جنگ ستارگان نداشت.شخصیت های به یاد ماندنی که به کلی حذف شدند.   به نظر می‌رسد که جی.جی با تنها رفتن بن موافق نبود، چرا که می‌توان گفت در قسمت نهم، شخصیت های فیلم را پاکسازی کرد.در این قسمت شاهد مرگ ژنرال لیا، که از قسمت های ابتدا تا الان وجود داشته هستیم؛ همچنین ژنرال هاکس، که در ابتدای فیلم خود را به فین و پو به عنوان جاسوس آن‌ها معرفی می‌کند، توسط جانشینان کایلو رن کشته می‌شود.خوب یا بد؟   در حال حاضر، در هر دقیقه نظرات بیشتری راجع به قسمت نهم جنگ ستارگان بر روی حساب کاربری اینستاگرام جی‌جی آبرامز ثبت می‌شود که مواردی را در زیر قرار داده ایم:~مهمترین بخش، بن سولو کجاست؟~جی جی آبرامز، این احمقانه ترین پایان ممکن بود.~ممنون برای جنگ ستارگان لعنتی.~یک سال پیش... ای‌کاش میتواستم بگویم فیلم عالی بود :&#x60;(~لعنت به این فیلم.~بن سولو را برگردان!~میدانم که بسیاری از مردم می‌گویند این فیلم افتضاح بود اما طرفدار های بزرگ (برای مثال من) میگویند همه قسمت های جنگ ستارگان عالی و فوق العاده هستند به نظرم جنگ ستارگان قسمت XI فیلم جذاب با کارگردان و نویسنده سناریو خوبی است.~ممنون جی جی آبرامز برای اینکه جنگ ستارگان را فوق العاده باز گرداندی. قسمت نهم عالی بود!~فقط جنگ ستارگان را رها کن. این را به دیزنی هم بگو.~عجب فیلم قشنگی بود جی‌جی?❤~لعنت به تو~ممنون برای کشتن جنگ ستارگان~عالیه! من الان افسردگی بزرگی گرفتم.~هی من خیلی خوشم اومد! ~امیدوارم بفهمی دقیقا چکار کردی.~سه گانه به این شکل خاتمه یافت. من احساس ناامیدی زیادی میکنم، ممنون برای این :)~به این کامنت های نفرت آمیز توجهی نکن❤~لعنت به تو دیزنی.سخن آخربا وجود اینکه بسیاری از منتقدان معتقدند که این پایانی بسیار احمقانه برای کالکشن جنگ ستارگان بود، اما سرگرم کننده و جذاب هم بود. برای مثال دیدن متحد شدن دوباره ری و بن برای آخرین بار،ملاقات بن و هان سولو، قرار گرفتن دوباره شخصیت ها در فالکون همگی جذابیت خاص خود را داشت.در آخر، امیدوارم از خواندن این مقاله لذت برده باشید. شما چطور؟ نظرتان راجع به این قسمت چه بود؟ آن را در بخش نظرات برای ما بفرستید.??</description>
                <category>ایرسا راد</category>
                <author>ایرسا راد</author>
                <pubDate>Thu, 19 Mar 2020 00:19:18 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>