https://virgool.io/feed/@M98 fa 2026-06-12 06:30:49 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@M98 https://virgool.io/@M98/%D9%88%DB%8C%D9%86%D8%B3%D8%AA%D9%88%D9%86-%DA%86%D8%B1%DA%86%DB%8C%D9%84-%D9%88-%D8%B3%DA%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-fusodmjdmmdq استعاره "سگ سیاه" به دوران خیلی قدیم برمی گردد. در اساطیر یونان، سگ سیاه به عنوان نگهبان دنیای مردگان شناخته می شد و در فرهنگ های مختلف به عنوان نمادی از بدبختی و ناامیدی به کار رفته است. این تصویر به تدریج به عنوان نمادی برای افسردگی و حالت های روحی منفی مورد استفاده قرار گرفت.استعاره "سگ سیاه" به خوبی توانسته است پیچیدگی ها و چالش های افسردگی را به تصویر بکشد. این استعاره نه تنها به درک بهتر این اختلال کمک می کند، بلکه به افراد مبتلا نیز یادآوری می کند که افسردگی یک بیماری است که می توان با آن مقابله کرد و بهبود یافت.اصطلاح "سگ سیاه" برای توصیف افسردگی اولین بار توسط هوراس، شاعر رومی، در سال های 8-65 پیش از میلاد مسیح استفاده شد. اما این اصطلاح شهرت خود را مدیون وینستون چرچیل، نخست وزیر بریتانیا، است که از آن برای توصیف دوره های افسردگی خود استفاده می کرد. زیرا این استعاره به خوبی احساسات و حالت های روحی او را به تصویر می کشید. او این اصطلاح را از پرستار دوران کودکی اش، خانم اورست، که از آن برای توصیف کودکان ناراحت و بی قرار استفاده می کرد، به ارث برد. چرچیل در نامه ها و مکالمات شخصی اش به "سگ سیاه" اشاره می کرد تا حالت های روحی پایین و مالیخولیایی خود را توصیف کند. این تصویر زنده و ملموس به خوبی توانست ماهیت سرکوبگر و مداوم افسردگی را به دیگران منتقل کند.ویدیویی که در پایین تر قرار داده شده است، سگ سیاه افسردگی را به خوبی نمایش داده است. https://www.aparat.com/v/b08ov5o امیدوارم این مطلب، برای شما مفید واقع شده باشد.منابع:Why Is Depression Sometimes Called “The Black Dog”? (mentalfloss.com)آشنایی با سگ سیاه افسردگی، «دکتر رضا شیرالی» (tebcall.com)"Winston Churchill and the 'Black Dog' of Depression" - by Wilfred Attenborough - The Churchill Project - Hillsdale CollegeUnderstanding Black Dog Depression: A Guide (neurolaunch.com)Churchill’s Unlikely Source of Success: The Black Dog — The Humanology Projectسگ سیاه افسردگی دوبله فارسی (aparat.com) Malihe Zamanpour Malihe Zamanpour Fri, 06 Sep 2024 16:22:33 +0330 https://virgool.io/@M98/%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D8%B3%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7-cnhxdtuysshh آیا تا به حال واست پیش اومده که به خودت بگی: چرا من، هم ویژگی های افراد درونگرا رو دارم هم برونگرا؟ یا واست پیش اومده که اطرافیان به طور مداوم با تغییر خلق و خوت، بهت بگن: تو چقدر مودی یا دو قطبی هستی؟اگه پاسخت به این سبک سوالات، بله هست. پس در ادامه مطلب با من همراه باش تا تو رو با تیپ شخصیتی میانگرایی بیشتر آشنا کنم.به افراد میانگرا، دوسوگرا یا (Ambivert) نیز میگن، این افراد در واقع ترکیبی از ویژگی های درونگرایی و برونگرایی رو همزمان دارن و با توجه به محیطی که در اون قرار می گیرن، فرد یا افرادی که در حال گفتگو با آن ها هستن، این موضوع میتونه متغیر باشه.بذار با ذکر مثال واست توضیح بدم:یعنی گاهی در یک جمعی می بینی که این افراد خیلی فعال و پرحرف هستن و در بحث ها و گفتگو ها مشارکت میکنن و گاهی ممکنه در یک روز دیگه در همون جمع، کاملا ساکت و کم حرف و صرفا تبدیل به یک شنونده بشن. یا زمانی که به یک مهمونی دعوت میشن، اوایل کاملا پر انرژی هستن اما به یک باره به اواسط مهمونی که رسیدن، باتری اجتماعی بودنشون خالی میشه و دیگه از اون مهمونی لذتی نمی برن و ترجیحشون این هست که هر چه سریع تر به خونه برگردن و به مکان امن تنهاییشون یعنی اتاقشون یا جایی که از تنها بودن در آن لذت می برن، پناه ببرن.اگه خودت میانگرایی یا با فردی با این تیپ شخصیتی در ارتباطی، خیلی خوبه که با ویژگی های این تیپ شخصیتی که در پایین تر چند مورد از اون ها رو واست مینویسم، بیشتر آشنا بشی.این افراد:گاهی از تلفنی حرف زدن لذت می برن و گاهی فقط حوصله ی پیام دادن رو دارن.گاهی از اینکه اطرافشون شلوغ و پر از آدم باشه لذت می برن و گاهی به شدت دلشون میخواد تنها باشن و از اوقات تنهاییشون لذت کافی رو می برن.گاهی وقت ها پرحرف هستن و گاهی ترجیح میدن فقط شنونده باشن.دلشون میخواد بهشون توجه بشه اما از اینکه مدام هم در کانون توجه باشن ، معذب و اذیت میشن.گاهی از انجام دادن کارها به صورت تیمی لذت می برن و گاهی ترجیح میدن انفرادی کارشون رو انجام بدن و اینطوری حس بهتری دریافت میکنن.نه خیلی محتاط هستن و نه خیلی خوشبین.نه خیلی زود با دیگران صمیمی میشن و نه خیلی از آشنا شدن با افراد جدید فاصله می گیرن.خلاصه اینکه، افراد با این تیپ شخصیتی خیلی نیاز به درک شدن دارن، پس با برچسب مودی بودن یا دو قطبی بودن، اون ها رو قضاوت نکنیم.میانگرایی یک تیپ شخصیتی هست اما دو قطبی یک اختلال روانی هست. افرادی که به اختلال دو قطبی (Bipolar) مبتلا هستن، حالات مختلفی از فراز های احساسی (مانیا و‌ هایپومانیا) و دوره‌ های افسردگی و نشیب‌های روانی (دپرسیون) را تجربه می‌کنند. مدتی در فاز افسردگی شدید، خودکشی و افکار پوچ و ... به سر می برن و همچنین مدتی نیز در فاز سرخوشی، شادی بیش از حد و غیر معمول، بیخیالی و خوشبینی بیش از اندازه و ... به سر می برن.میانگرا ها مودی و دچار نوسانات خلقی نیستن، بلکه رفتار اون ها کاملا طبیعی هست.با توجه به موضوع و مواردی که در این مقاله بهش اشاره شد، تو فکر میکنی جز کدوم دسته ی درونگرا، میانگرا و برونگرا هستی؟ Malihe Zamanpour Malihe Zamanpour Thu, 05 Sep 2024 00:21:59 +0330