https://virgool.io/feed/@Mahboobeh fa 2026-06-18 06:08:59 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@Mahboobeh https://virgool.io/@Mahboobeh/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C-fvjrp9f6vcfq معتقدم که پوست زیبا باید با پوست سالم شروع شود. به همین دلیل است که مواد کاملا طبیعی و از دل طبیعت برای تهیه مواد ارایشی و حتی بهداشتی استفاده می شود.پوست سالم و شاداب به خصوص برای خانم ها بسیار مهم است و استفاده از کرم های گیاهی در رسیدن به این هدف تاثیر بسزایی دارد. علیرغم اینکه محصولات پاک کننده و احیا کننده در کاهش مشکلات و شادابی پوست تاثیر بسزایی دارد، اما گرانی و بی اثر بودن کرم های گیاهی خارجی برای همه یک دست و تاثیرات مضر کرم های شیمیایی و تاثیرات موقتی روی دست دیگر است. محصولات گیاهیعوامل تهدید کننده پوستنور آفتابتغییرات ناگهانی وزنمصرف کافئینمصرف دخانیاتافزایش سنآلودگی های مختلف محیطیرژیم غذایی ناسالم - غذاهای چرب استرس روزانه ... از جمله عواملی هستند که سلامت پوست را تهدید می کنند. مراقبت از پوست دربرابر آفتابکاهش قرار گرفتن در معرض نور خورشید اولین و مهمترین راه برای مراقبت از پوست است. تماس با آفتاب با پوست در حد متعادل خوب و مفید است، اما قرار گرفتن در معرض بیش از حد می تواند باعث آفتاب سوختگی، سرطان پوست و پیری زودرس پوست (چروک و لک) شود. مراقبت از پوست در برابر نور خورشید در فصل تابستان بسیار مهم است زیرا اشعه ماوراء بنفش بسیار مضر (UV) قوی تر از سایر فصول است.- دستورالعمل های مراقبتنیازی به ترس و ترس از خورشید نیست. سعی کنید برای مدت طولانی زیر نور خورشید نمانید. به خصوص بین ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر که اشعه های مضر افزایش می یابد.- در نقاط مختلف کشور، میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید دست و پا به مدت 3 تا 8 دقیقه در معرض نور خورشید، ویتامین D بدن شما را تامین می کند. اگر پوست روشن تری دارید، نیازی به آن ندارید. قرار گرفتن در معرض آفتاب بیشتر مانند افرادی که پوست تیره تر دارند. به عنوان یک قاعده کلی، تا زمانی که پوست شما صورتی یا قرمز شود، از نور خورشید دوری کنید.- اگر نیاز دارید که برای مدت طولانی زیر نور آفتاب باشید، از کلاه، عینک آفتابی، لباس آستین بلند استفاده کنید و از کرم لب با ضد آفتاب استفاده کنید. یک ضد آفتاب با طیف وسیع با حداقل SPF 30 تهیه کنید.- برای آفتاب سوختگی های جزئی از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. این ژل التهاب و آفتاب سوختگی پوست را بهبود می بخشد و ترمیم پوست را سرعت می بخشد.در کنار تغییرات سبک زندگی، مراقبت طولانی مدت از پوست تنها راه کاهش اثرات عوامل مخرب پوست است. استفاده از کرم های گیاهی حاوی ویتامین ها و مواد مغذی راه حلی ایمن و بسیار ارزان تر و مقرون به صرفه است.انواع کرم های طبیعیضد آفتاب بابونهدورچشمبوتاکس لیموبوتاکس نقرهآرگانآبرسان خیارجوانه گندمآلوورا خیار (آبرسان قوی)چای سبززردچوبهگل ختمیرفع ترک پاآربوتین ضدلکشیرین بیانلیفتینگ انارشیر و عسلگلابگزنه ضددردآلوورامراقبت های پوستی با کرم طبیعیاین مقاله به روز می شود... محبوبه محبوبه Mon, 26 Sep 2022 10:59:30 +0330 https://virgool.io/@Mahboobeh/%D9%85%DB%8C%D9%88%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%DA%AF%D8%B1%D9%85%D8%B3%DB%8C%D8%B1%DB%8C-nixwrzcpl7iq پاپایا یک میوه گرمسیری است که منشا آن مناطق گرمسیری آمریکا و مکزیک است و در هند، آفریقای جنوبی، سریلانکا و فیلیپین نیز کشت می شود. این میوه که با نام علمی "Carica papaya" شناخته می شود، متعلق به خانواده "خربزه درختی" (Caricaceae) است. این گیاه مانند سایر درختان این خانواده دارای ساقه گوشتی بلندی است که میوه ها از آن تولید شده و در امتداد ساقه یا تنه رشد می کنند. این میوه با نام های پاپایا، پاپایا و پاپیتا نیز شناخته می شود.ویژگی‌های میوه پاپایااندازه پاپایا حدود 15-20 سانتی متر است. پوست این میوه ابتدا سبز است و پس از رسیدن و آماده مصرف به رنگ کهربایی تا کمی نارنجی در می آید. این میوه آبدار دارای گوشت زرد، نارنجی یا صورتی و بافتی نرم و شیرین است. در داخل گوشت پاپایا دانه های سیاه رنگ زیادی وجود دارد که طعم تلخی دارند. میوه های رسیده را می توان به صورت خام مصرف کرد. از آنجایی که میوه نارس حاوی مقدار زیادی لاتکس است، می تواند انقباضات را تحریک کند. بنابراین بهتر است قبل از مصرف آن را بپزید. از این میوه در تهیه سالاد و اسموتی استفاده می شود.خواص پاپایاخواص و فواید پاپایا بسیار زیاد است. این میوه حاوی آنزیمی به نام پاپائین است. این آنزیم زنجیره پروتئین ماهیچه ای گوشت را می شکند و هضم آن را آسان می کند. پاپایا سرشار از آنتی اکسیدان هایی مانند کاروتنوئیدها و لیکوپن، فیبر، ویتامین هایی مانند ویتامین A و C و مواد معدنی است.- سرشار از آنتی اکسیدان- تقویت سیستم ایمنی بدن- جوانی پوست- سلامت قلبمیوه استواییمنبع: https://omidagc.ir/papaya/ محبوبه محبوبه Mon, 05 Sep 2022 11:29:36 +0430