https://virgool.io/feed/@Mama_ensi 🩷 انسیه فارسیجانی | ماما در اراک 🌸 ۲۰ سال تجربه در سلامت زنان، ناباروری و تنبلی تخمدان 👶 تخصص در تعیین جنسیت 💻 مشاوره آنلاین و 🏥 حضوری 📞 09186038313 fa 2026-06-17 10:44:23 https://files.virgool.io/upload/users/4102373/avatar/PA5qKf.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Mama_ensi https://virgool.io/@Mama_ensi/%D9%85%D8%B2%D8%A7%D8%AC-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-moidtx2yzxrk سلام دخترم، من سال‌هاست که زن‌ها را از بارداری تا قاعدگی و سالمندی همراهی می‌کنم. هر زن برایم مثل یک کتاب است و هر کتاب مزاج خودش را دارد. در طب سنتی ما، زن و بدنش بر اساس مزاج شکل می‌گیرد: گرم، سرد، تر یا خشک. اگر مزاجش را بشناسی، می‌توانی دردها و ضعف‌هایش را پیش از آنکه خودش متوجه شود، درمان کنی.مثلاً زنانی که مزاجشان سرد است، رحمشان زود سنگین می‌شود، خونشان کند و درد قاعدگی‌شان زیاد است. به این زنان همیشه می‌گویم: «گرمی به بدن بیاور، با غذا و گیاهان طبیعتت را حمایت کن، خواب کافی داشته باش و خودت را در هوای سرد خیس نکن.»زنانی هم که مزاجشان گرم و خشک است، زود خسته می‌شوند، پوستشان ترک می‌خورد، یبوست می‌گیرند و گاهی اضطراب دارند. برای آن‌ها توصیه می‌کنم آب، میوه و غذاهای مرطوب و خنک بخورند، تا بدنشان تعادل پیدا کند.من همیشه می‌گویم، بدن زن مثل باغی است که باید با دقت و عشق آن را پرورش دهی. مزاجش را بشناسی، می‌دانی چه چیزی برایش مفید است و چه چیزی مضر. اگر بدن زن با مزاجش هماهنگ باشد، نه درد دارد و نه ضعف، و زندگی‌اش پر از آرامش می‌شود.این است حکمت طب سنتی ما: شناخت زن، شناخت مزاج او و زندگی کردن در هماهنگی با بدنش. Ensiyeh_farsijani Ensiyeh_farsijani Fri, 14 Nov 2025 15:39:04 +0330 https://virgool.io/@Mama_ensi/%DA%86%DA%A9%D8%A7%D9%BE-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-z8hqwiqgmwdb 🩷 سلامت زنان و آزمایش‌های ضروریسلامت زنان نیاز به مراقبت‌های منظم و بررسی‌های تخصصی دارد. انجام آزمایش‌های پایه و اختصاصی می‌تواند بسیاری از مشکلات هورمونی، ناباروری و بیماری‌های مزمن را به موقع تشخیص دهد.آزمایش‌های پایه شامل:CBC، قند و چربی خونتست تیروئید (TSH, T3, T4)تست هورمونی (FSH, LH, استروژن، پروژسترون)آزمایش‌های اختصاصی زنان:پاپ اسمیر برای پیشگیری از سرطان دهانه رحمسونوگرافی رحم و تخمدانتست‌های ناباروری و بررسی تنبلی تخمدان (AMH و سایر هورمون‌ها)چرا این تست‌ها مهم هستند؟تشخیص به موقع مشکلات هورمونی و ناباروریپیشگیری از بیماری‌های مزمنبرنامه‌ریزی بهتر برای باروری و سلامت جنسیتوصیه:چکاپ سالانه را فراموش نکنید و در صورت نیاز با ماما یا متخصص زنان مشاوره کنید. مراقبت منظم، کلید سلامت بلندمدت است. Ensiyeh_farsijani Ensiyeh_farsijani Fri, 14 Nov 2025 15:26:46 +0330