https://virgool.io/feed/@Salamati در این مقاله مطالب ترجمه و گردآوری شده از سایتهای دیگر گنجانده شده است، لطفا برای تشخیص بیماری و تجویز راههای درمان با پزشک حتما مشورت نمایید. fa 2026-06-17 04:46:25 https://files.virgool.io/upload/users/222843/avatar/dddPnE.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@Salamati https://virgool.io/@Salamati/%D9%86%D8%B8%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C%D9%85-%D9%85%DA%A9%D8%B3-y78u3ihjyjnl با توجه به گسترش معضل چاقی، توجه به روش‌های کاهش وزن بیش از گذشته شده است. یکی از پرکاربردترین روش‌های کاهش وزن، استفاده از قرص‌های لاغری و کاهنده اشتها می‌باشد که در رفع اضافه وزن، بسیار موثر است. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی تأثیرات قرص اسلیم مکس بپردازیم و نظرات را راجع به این قرص واکاوی نماییم. با ما همراه باشید.طبعاً ذکر مقدماتی در مورد اهمیت استفاده از قرص اسلیم مکس، نحوه مصرف و مکانیزم اثر آن برای درک بهتر مطالب ضروری است.دلایل گسترش چاقی در جهانبه نظر شما دلیل چاقی بی‌رویه‌ی بسیاری از مردم جهان چیست؟ کدام روش‌ها برای کاهش وزن استاندارد هستند؟ به عقیده شما دلیل تمایل زیاد بسیاری از مردم به لاغری سریعی چیست؟امروزه معضل چاقی یکی از مهم‌ترین معضلات جهانی محسوب می‌گردد که دلایل زیادی هم برای گسترش روزافزون آن وجود دارد. به عنوان مثال افزایش پرسرعت فست‌فودها و میل مردم به خوردن چنین غذاهایی، موجب بالا رفتن میزان کالری در بدن می‌گردد.با توجه به اینکه غالب انسان‌ها تمایل زیادی به ورزش از خود نشان نمی‌دهند، در نتیجه کالری اضافه تبدیل به چربی می‌شود و این پروسه به طور مداوم ادامه می‌یابد که پیامد اصلی آن، افزایش غیرقابل کنترل وزن است. بنابراین خوردن غذاهای چرب و نامناسب و عدم داشتن ورزش و تحرک کافی را می‌توان مهم‌ترین دلایل گسترش چاقی در میان مردم جهان، قلمداد کرد.افزایش وزن همواره با پیامدهای نامطلوبی همراه است. به طور مثال، چاقی باعث می‌شود که نتوانید لباس‌های تنگ بپوشید، مانند دیگران به خوبی بدوید و یا اینکه در رشته‌های ورزشی مختلف موفق باشید. همین پیامد‌ها برای ترغیب افراد چاق به کاهش وزن، کافی است و به همین دلیل آن‌ها همواره به دنبال روش‌های سریع برای کاهش وزن خود هستند. برخی روش‌های سریع مانند استفاده از قرص اسلیم مکس معمولاً نتایج مطلوبی را به دنبال دارد اما گاهاً بعضی روش‌ها نیز سلامت فرد به شدت به خطر می‌اندازند.کاهش وزن و لاغریروش‌های مختلف کاهش وزناگر قصد کم کردن وزن خود را دارید، روش‌های متعددی پیش روی شما قرار دارد که البته برخی از آن‌ها گران‌قیمت هستند و حتی ممکن است به سلامتی آسیب برسانند. با این حال غالب مردم دنبال روش های سریع برای لاغری هستند و صبر زیادی برای کاهش وزن خود ندارند. مهم‌ترین و پرکاربردترین روش جهت لاغری، استفاده از رژیم غذایی مناسب به همراه داشتن برنامه ورزشی منظم و مطلوب است. در این حالت شما باید طبق برنامه از خوردن بسیاری از غذاها بپرهیزید و کالری‌های موجود در بدنتان را هم با ورزش کردن، بسوزانید.بهره‌گیری از چنین روشی، مستلزم داشتن اراده قوی و مشورت با پزشک متخصص می‌باشد. به غیر از روش مذکور، انجام عمل‌های جراحی مخصوص مانند ساکشن و استفاده از قرص های لاغری هم روش‌های پرکاربردی برای کاهش وزن محسوب می‌گردند. عمل‌های جراحی کاهش وزن، بسیار گران‌قیمت هستند و حتی می‌توانند به سلامت افراد ضربه بزنند. متأسفانه هر روز میل مردم نسبت انجام چنین عمل‌هایی بیشتر می‌شود و این موضوع خود عامل مهمی در بروز بسیاری از مشکلات جسمی و ایجاد بیماری‌های خطرناک که حتی موجب فوت افراد می‌گردد، محسوب می‌شود. اما بهره‌گیری از قرص ها و کپسول های مخصوص لاغری را می‌توان در زمره‌ روش های مناسب و سریع برای کاهش وزن به شمار آورد.در ویدئو زیر دکتر ضحی مرتضوی توضیحاتی را پیرامون کپسول اسلیم مکس ارئه می‌دهند:در این ویدیو نحوه مصرف کپسول اسلیم مکس 4 عدد در روز گفته می‌شود که منطبق با بروشور قبلی محصول است. شرکت قائم دارو پس از بررسی‌های مختلف، دستور مصرف پیشنهادی اسلیم مکس را به 3 عدد در روز کاهش داده است. https://www.aparat.com/v/HnAF5 با مراجعه به سایت داروخانه آنلاین مفیدطب mofidteb.com می‌توانید سوالات خود را با مطرح نمودن جزئیات از دکتر داروساز در قسمت نظرات بپرسید.اثرات قرص اسلیم مکسقرص لاغری اسلیم مکس به واسطه‌ی برخورداری از خاصیت ترموژنیک، قابلیت سوخت و ساز چربی را در بدن بالا می‌برد و در نتیجه موجب بهبود کاهش وزن می‌گردد. منظور از خاصیت ترموژنیک، افزایش میزان تولید گرما در نتیجه‌ی بالا رفتن سوخت و ساز مواد غذایی می‌باشد. علاوه بر این، قرص اسلیم مکس حاوی ترکیبات موثری مانند EGCG یا اپی گالو کاتشین گالات است که قابلیت زیادی در نابودی چربی‌های اضافه بدن دارد.در مکانیزم اثر قرص اسلیم مکس ، فعالیت آنزیم COMT کنترل می‌شود که این موضوع، افزایش غلظت کاتکول آمین‌ها در سیتوزول‌ سلول‌ها و متعاقبا افزایش سوخت و ساز بدن را به دنبال دارد.یکی از نکات مهام در تأثیر قرص لاغری اسلیم مکس بر کاهش وزن، کم کردن سرعت افزایش قند خون است. در حقیقت اسلیم مکس با کنترل آنزیم مسئول هضم نشاسته، موجب افت سرعت شکسته شدن نشاسته و متعاقباً کاهس سرعت افزایش قند خون می‌گردد.جالب است بدانید علاوه بر اینکه قرص اسلیم مکس برای لاغری یک گزینه عالی به شمار می‌رود، در بهبود آرامش، مقابله با افزایش فشار خون، کاهش کلسترول مضر و افزایش کلسترول مفید خون، جلوگیری از مشکلات قلبی و عروقی و حتی افزایش استحکام دندان‌ها نیز موثر است.تاثیر استفاده از قرص اسلیم مکسعوارض جانبی قرص اسلیم مکسبا توجه به اینکه بسیاری از مردم به دنبال روش‌های کاهش وزن سریع هستند، عده‌ای سودجو با سواستفاده از این موضوع اقدام به فروش کالاهای مضر می‌کنند که گاهاً صدمات غیرقابل جبرانی را به بدن وارد می‌کنند. با این حال لاغری سریع با قرص اسلیم مکس امکان پذیر است، به شرطی که در کنار مصرف قرص، برنامه ورزشی و رژیم غذایی مناسبی هم وجود داشته باشد. عوارض قرص اسلیم مکس فقط برای افرادی که نسبت به ترکیبات تشکیل دهنده‌ی آن دارای حساسیت هستند، مطرح است.ترکیبات قرص اسلیم مکس شامل رازیانه، تخم کرفس، کاسنی و عصاره زیره سبز می‌باشد که هرکدام تأثیرات مهمی در کاهش وزن دارند. به عنوان مثال تخم کرفس، موجب افزایش خروج ادرار از بدن و در نتیجه کاهش مایعات محبوس شده در بدن می‌گردد. جالب است بدانید که این مایعات گاهاً نقش زیادی در افزایش وزن بدن دارند که به آن چاقی کاذب می‌گویند. نتیجه چنین اتفاقی کاهش پف و ورم در صورت، دست و پا است به گونه‌ای که حتی احتمال سر خوردن حلقه یا انگشتر از انگشت هم وجود دارد.زیره سبز هم با افزایش فعالیت غده تیروئید و افزایش سرعت سوخت و ساز چربی‌ها، موجب افزایش وزن می‌گردد. از طرفی این گیاه سودمند در کاهش میل به خوردن غذا هم نقش غیر قابل کتمانی دارد. دلیل وجود کاسنی در داروی لاغری اسلیم مکس، برقراری تعادل در طبع محصول است. البته کاسنی در کاهش اشتها هم اثر دارد. با این حال اثر آن در کم کردن اشتها، مانند رازیانه زیاد نیست. رازیانه در بهبود نفخ معده هم مفید است.وجود این مواد گیاهی مفید باعث شده تا قرص اسلیم مکس ایرانی یکی از بهترین داروهای لاغری به شمار برود که کمترین عوارض ممکن را هم دارد.نظرات راجع به قرص اسلیم مکس نی نی سایتبسیاری از مردم در زمان خرید یک کالا به ویژه خرید اینترنتی، نسبت به نظرات و کامنت‌های دیگران در مورد آن محصول، توجه ویژه‌ای دارند. به عنوان مثال زمانی که شما قصد خرید یک کالا را از سایت دیجی‌کالا دارید، به خوبی به نظرات راجع به آن کالا توجه دارید و امتیاز دهی مردم را بررسی می‌کنید. اگر نظرات نسبت به محصول مثبت باشد، مطمئناً آن را خریداری خواهید نمود و اگر منفی باشد، تمایلتان برای خرید کاهش خواهد یافت.در مورد خرید داروها و لوازم بهداشتی هم، غالب مردم با مراجعه به وب سایت نی نی سایت نسبت به کالای موردنظرشان تحقیق می‌کنند. اکثر نظرات نسبت به قرص اسلیم مکس در سایت نی‌ نی سایت، مثبت است و این از کیفیت بالای این محصول حکایت دارد. اگر هم کسانی نظر منفی در مورد قرص اسلیم مکس در نی نی سایت بگذارند، معمولاً نسبت به نحوه مصرف قرص ناآشنا هستند.در مورد روش مصرف قرص اسلیم مکس ذکر این نکته ضروری است که به هیچ عنوان نباید آن را با معده خالی مصرف نمود. بهتر است دو قرص را بعد از صبحانه و دو قرص را بعد از گذشت 3 ساعت از ناهار میل نمایید و این کار را تا زمانی ادامه دهید که به وزن ایده مورد نظرتان برسید. حتما هم دارو را دور از دسترس کودکان، نور مستقیم آفتاب و در جای خشک و خنک نگهداری نمایید.قرص اسلیم مکسقرص اسلیم مکس در ماه چقدر لاغر میکند ؟جواب این سوال به میزان کاهش وزن مورد نظر شما و استفاده از برنامه‌های جانبی بستگی دارد. اگر اضافه وزنتان مقدار زیادی است، باید در کنار استفاده از قرص لاغری اسلیم مکس، حتما رژیم غذایی مطلوب و برنامه ورزشی مداومی هم داشته باشید. در این صورت میزان کاهش وزنتان در طول ماه خیلی بیشتر خواهد بود.نکات مهم در لاغری با قرص اسلیم مکساگر ملزم به مصرف داروهای کاهش فشار خون،کاهش قند خون و یا ضد انعقادها هستید، بایستی قرص اسلیم مکس را با احتیاط زیاد و تحت نظر پزشک استفاده کنید. بهتر است بیماران کلیوی هم این داروی لاغری را با احتیاط زیاد مصرف نمایند.پیشنهاد می‌کنیم که در زمان مصرف قرص لاغری اسلیم مکس، حتماً آب زیادی را در طول روز میل کنید.قرص اسلیم مکس از کجا تهیه کنیم ؟خرید کپسول و قرص اسلیم مکس ایرانی با کیفیت تنها از داروخانه‌های مشهور و معتبر مانند داروخانه آنلاین مفید طب، امکان پذیر است. کپسول اسلیم مکس قائم دارو با قیمت مناسبی در داروخانه اینترنتی مفید طب عرضه گردیده و شما می‌توانید به سادگی این محصول را از مفید طب خریداری کنید و در زمان کوتاهی تحویل بگیرید.توجه داشته باشید که استفاده خودسرانه از قرص های لاغری بدون مشورت با پزشک، می‌تواند مشکلات خطرناکی همون ریزش مو، سردرد شدید، ضعف جسمی، اسهال، التهابات کبدی و تنگی نفس را ایجاد کند. پس همواره با احتیاط از آن‌ها استفاده کنید.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Sat, 18 Jun 2022 14:55:36 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D9%87%D9%85%D9%88%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-c3jv2pjlvizl رژیم غذایی ناسالم، استرس و کاهش فعالیت های بدنی از جمله عادات نامطلوبی می باشند که سلامت انسان امروزی را تهدید می کنند. در این بین کبد به عنوان یکی از حساس ترین و مهم ترین اعضای بدن در معرض بیشترین آسیب قرار می گیرد. کبد در صورتی که آسیب ببیند نمی تواند اصلی ترین وظیفه خود یعنی دفع سموم بدن را به درستی انجام دهد که این مسئله با علائم و نشانه هایی چون مشکلات پوستی، خستگی مزمن، بی اشتهایی، تورم شکم و... بروز پیدا می کند.شرکت داروسازی سینافرآور به منظور سم زدایی کبد یک داروی کاملا گیاهی و ارگانیک به نام قرص همولاکس عرضه کرده است. این محصول که تحت نظارت متخصصان، با استفاده از مواد اولیه با کیفیت و مطابق با استاندارد های بین المللی ساخته شده است، باعث پاکسازی عمومی بدن و سم زدایی از کبد شده و خستگی های مزمن را رفع می کند.فواید و موارد استفاده همولاکسسم زدایی از کبدپاکسازی عمومی بدناز بین بردن خستگی های مزمنکاهش نفخ معدهرفع یبوستکاهش عوارض جانبی دارو های شیمیاییترکیبات تشکیل دهنده و مواد موثرهدر طب سنتی استفاده از هلیله ها برای پاکسازی بدن، دفع اخلاط ناسالم و سموم بسیار توصیه شده است. بلیه و آمله دو گیاه دارویی دیگر به کار رفته در تهیه قرص همولاکس می باشند که در ادامه به برخی از خواص کاربردی آن ها اشاره خواهیم کرد. ترچبولین، ترفلاوین A، پونیکالاگین، چبولیک اسید، چبولینیک اسید، گالیک اسید مواد موثره موجود در قرص گیاهی همولاکس می باشند.هلیله سیاه: این نوع هلیله سرشار از آنتی اکسیدان بوده از طریق تقویت آنتی اکسیدان های موجود در کبد از ابتلا به بیماری های کبدی جلوگیری می کند.هلیله زرد: بیرون راندن بلغم و صفرا، تقویت معده و کبد و کمک به بهبود عملکرد سیستم گوارشی از جمله فواید این گیاه برای سلامتی می باشد.بلیله: این گیاه دارویی که اغلب در هند می روید، سستی و رطوبت معده را برطرف کرده و به رفع سوء هاضمه کمک می کند.آمله: آملا یا آمله مقوی ذهن و قلب بوده و مقاومت بدن را در برابر ویروس ها و باکتری ها افزایش می دهد. این گیاه همچنین خواص آنتی اکسیدانی قابل توجهی داشته و باعث پاکسازی کبد می شود.برای ادامه مطلب به سایت مفید طب برویداین مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Sat, 18 Jun 2022 14:38:00 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C%D9%85-%D9%85%DA%A9%D8%B3-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D9%87-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1-%D9%85%DB%8C%DA%A9%D9%86%D8%AF-p0kzytg7brak اگر به دنبال قرص لاغری هستید که دارای مجوز از سازمان غذا و دارو بوده و دارای ترکیبات گیاهی و طبیعی باشد تا با خیال راحت بتوانید برای رسیدن به تناسب اندام از آن استفاده کنید، در این مقاله همراه ما باشید.قرص اسلیم مکس چیست؟امروزه چاقی و افزایش وزن به معضل بزرگی تبدیل شده است. درصد زیادی از جمعیت ایران دارای اضافه وزن یا چاقی هستند. افراد دارای اضافه وزن می‌توانند با رعایت مواردی مانند افزایش مصرف در میوه ها و سبزیجات و کاهش مصرف چربی ها و قند ها از چاقی جلوگیری کنند. برای کاهش وزن و درمان چاقی روش های مختلفی پیشنهاد می‌شود که همه آن ها قابل اعتماد نیستند و ممکن است برای بدنتان مضر باشد و سلامتی شما را به خطر بیندازد.قرص لاغری اسلیم مکس راهی مطمئن برای لاغریکپسول اسلیم مکس که در شرکت قائم دارو تولید می‌شود جزو داروهای گیاهی لاغری است که باعث کاهش توده چربی و لاغری، همچنین باعث افزایش سوخت و ساز و دفع موثر چربی های زائد بدن می‌شود. این دارو مورد تایید وزارت بهداشت است.این قرص فوق العاده علاوه بر لاغری و تناسب اندام اثرات مفید دیگری مانند خاصیت آنتی اکسیدانی (ضد سرطانی)، جلوگیری از بالا رفتن فشار خون و بیماری‌های قلبی و عروقی، آرام بخشی، افزایش استحکام دندان ها، کاهش کلسترول بد خون (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) را به همراه دارد.در ویدئو زیر دکتر ضحی مرتضوی توضیحاتی را پیرامون کپسول اسلیم مکس ارئه می‌دهند:در این ویدیو نحوه مصرف کپسول اسلیم مکس 4 عدد در روز گفته می‌شود که منطبق با بروشور قبلی محصول است. شرکت قائم دارو پس از بررسی‌های مختلف، دستور مصرف پیشنهادی اسلیم مکس را به 3 عدد در روز کاهش داده است. https://www.aparat.com/v/HnAF5/%DA%A9%D9%BE%D8%B3%D9%88%D9%84_%D8%A7%D8%B3%D9%84%DB%8C%D9%85_%D9%85%DA%A9%D8%B3_%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85_%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88_%7C_%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4_%D9%88%D8%B2%D9%86_%D9%88_%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C با مراجعه به سایت داروخانه آنلاین مفیدطب mofidteb.com می‌توانید سوالات خود را با مطرح نمودن جزئیات از دکتر داروساز در قسمت نظرات بپرسید.ترکیبات قرص لاغری اسلیم مکس:این کپسول حاوی چهار گیاه دارویی بسیار تاثیرگذار در لاغری یعنی رازیانه، دانه گشنیز، ریشه کاسنی و عصاره خشک چای سبز است. این گیاهان بر اساس اصول طب سنتی ترکیب شده اند و اثرات یکدیگر را تکمیل می‌کنند.قرص لاغری اسلیم مکسقرص اسلیم مکس در ماه چقدر لاغر می‌کند؟مصرف قرص لاغری گیاهی به تنهایی برای شما معجزه نمی‌کند. برای نتیجه دیدن از این قرص و سایر این داروها، باید رژیم لاغری و فعالیت بدنی هم داشته باشید تا ترکیبات گیاهی آن فرصت اثربخشی در بدن داشته باشند. بنابراین میزان کاهش وزن با قرص اسلیم مکس در یک ماه قابل اندازه گیری نمی‌باشد و کاملاً به خود شما بستگی دارد.خواص معجزه آسای کپسول اسلیم مکس:· گیاهی و طبیعی· کاهش اشتها· کاهش وزن و لاغری· از بین برنده موثر چربی های اضافی بدن و کاهش توده چربی· فاقد مواد نگهدارنده شیمیایی و رنگ مصنوعی· آنتی اکسیدان و ضد سرطان· افزایش کلسترول خوب خون و کاهش کلسترول بد خون· آرام بخش· جلوگیری از اضافه وزن· افزایش سوخت و ساز بدن· جلوگیری از فشار خون بالااسلیم مکس لاغریبررسی کپسول اسلیم مکس قائم دارو:با بررسی نحوه عملکرد و مکانیسم این کپسول متوجه می‌شوید که این داروی کاملا گیاهی به چه طریقی می‌تواند شما را لاغر کند و به تناسب اندام دلخواهتان برساند. کپسول اسلیم مکس خاصیت چربی سوز ترموژنیک (تولید گرما بر اثر افزایش متابولیسم مواد غذایی) دارد که باعث افزایش متابولیسم چربی‌ها و در نتیجه کاهش وزن و لاغری می شود.این دارو حاوی ترکیبی به نام گالوکاتشین گالات ( EGCG) است که موجب از بین رفتن معجزه آسای چربی‌های بدن می‌شود. به این طریق که فعالیت آنزیم COMT را مهار می‌کند و سبب افزایش غلظت کاتکول آمین‌ها در سیتوزول سلول‌ها و افزایش سوخت و ساز آن‌ها در بدن می‌شود.علاوه بر این کپسول اسلیم مکس قائم دارو از طریق کاهش جذب روده ای گلوکز و کاهش متابولیسم کربوهیدرات‌ها در کاهش وزن و تناسب اندام موثر است. این دارو از سنتز اسیدهای چرب در بدن جلوگیری می‌کند، از چربی‌های موجود در خون می‌کاهد و مانع از جذب چربی در روده می‌شود.دیگر مکانیسم کپسول اسلیم مکس برای لاغری، مهار آنزیم آمیلاز بزاق و روده است. این آنزیم مسئول هضم نشاسته است و با استفاده از این کپسول سرعت شکسته شدن نشاسته کاهش می‌یابد و در نتیجه قند خون با سرعت کمتری بالا می‌رود.طریقه مصرف قرص اسلیم مکسبرای اینکه به وزن و تناسب اندام دلخواه خود برسید باید روزی 2 عدد کپسول و یک ساعت قبل از شام میل کنید. هر بسته از این محصول شگفت انگیز دارای 30 عدد کپسول لاغری است. شما می توانید برای کاهش عوارض گوارشی احتمالی ناشی از چای سبز موجود در این کپسول، آن را به همراه شیر میل کنید.نکته: استفاده از این کپسول را با زمان خواب خود تنظیم کنید، طوریکه با ساعت خواب فاصله داشته باشد.آیا کپسول اسلیم مکس عوارضی هم دارد؟تاکنون کسی در اثر استفاده از این کپسول دچار عوارض جانبی خاصی نشده است، تنها در بعضی موارد ممکن است دل پیچه ایجاد شود. کسانی که نسبت به گیاهان دارویی تشکیل دهنده این کپسول حساسیت دارند و یا داروهای کاهنده فشار خون استفاده می‌کنند، باید اسلیم مکس را با احتیاط و زیر نظر پزشک مصرف نمایند. در صورت استفاده بیش از حد توصیه شده کپسول اسلیم مکس ممکنه است عوارض جانبی مانند تپش قلب، بی خوابی، سرگیجه و بی قراری را به همراه داشته باشد.عوارض قرص اسلیم مکس:· اگر به طور مداوم داروهایی مثل استروژن ها، آنتی بیوتیک های کینولونی، داروهای چربی، داروهای قلب و اعصاب، داروهای ضد انعقاد خون و داروهای آسم استفاده می‌کنید، قبل استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت کنید.· استفاده از داروهای جلوگیری از بارداری ممکن است باعث شود تا عوارض جانبی چای سبز تشدید شود.· اسلیم مکس حاوی گیاه کاسنی است که اثرات کاهنده قند خون را دارد، به همین علت اگر به طور همزمان از داروهای ضد دیابت استفاده می‌کنید، قند خون خود را کنترل کنید.· کافئین موجود در ترکیب چای سبز و گشنیز این کپسول لاغری، ممکن است اثرات افزاینده یا کاهنده بر فشار خون را داشته باشد، بنابراین برای مصرف همزمان این کپسول با داروهای فشار خون با پزشک خود مشورت کنید و فشار خون خود را کنترل کنید.· به این نکته توجه داشته باشید که پروتئین موجود در شیر و سویا باعث می‌شود تا جذب چای سبز کاهش پیدا کند.· برای کاهش میزان تداخلات احتمالی، استفاده همزمان کلسیم، آهن، منیزیم، فولیک اسید و کافئین را به پزشک خود اطلاع دهید.· جهت پیشگیری از تداخل در نتیجه آزمایش، 24 ساعت قبل از تست استرس دارویی و 4 ساعت قبل از تست های ریوی مصرف کپسول اسلیم مکس را قطع کنید.· مصرف این محصول برای افراد زیر 18 سال باید با مشورت پزشک باشد.· توجه داشته باشید که اگر عمل جراحی پیش رو دارید در مورد استفاده از این محصول با پزشک خود مشورت نمایید.· در صورت بروز علائمی چون زردی، درد شکمی شدید و یا ادرار تیره رنگ استفاده از این کپسول را قطع و به پزشک مراجعه کنید.· افرادی که به بیماری های اعصاب، بیماری های کبدی، پرکاری تیروئید، کم خونی و خونریزی های شدید، گلوکوم، سندروم روده تحریک پذیر، سابقه مشکلات معدی و حساسیت به کافئین مبتلا هستند از کپسول اسلیم مکس باید با احتیاط استفاده کنند.کی قرص اسلیم مکس استفاده کرده؟کپسول اسلیم مکس قائم دارو یک داروی گیاهی لاغر کننده است که با افزایش سوخت و ساز بدن، از اضافه وزن جلوگیری می‌کند. این قرص گیاهی و طبیعی می‌باشد و دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان است.نظرات کاربران در مورد استفاده از کپسول اسلیم مکس در نی نی سایت:1. سلام خانوما من مجرد بودم 56 کیلو بودم و قدمم 165 بود بعد از ازدواج وزنم به 66 کیلو رسید خیلی رژیم گرفتم اما باز وزنم تغییر نکرد رفتم دکتر تغذیه قرص اسلیم مکس کاملا گیاهی برام نوشت یک مدت استفاده می‌کنم الان یک ماهی هست هفت کیلو کم کردم فقط درد آب شدن چربی هامو حس می‌کنم دردش زیاد نیست و در حد یک کوفتگی ضعیفه. میخواستم بپرسم کسی از این قرص استفاده کرده که همین احساس کوفتگی و قلنج رو داشته باشه؟2. اسلیم مکس کاملا گیاهیه ترکیب چند تا گیاهه، دوستم ازا این محصول استفاده کرده پوست و استخون شده من یه مدت استفاده کردم جواب داد.3. من اسلیم مکس استفاده میکنم خیلی راضی هستم. وزن رو خیلی پایین نمیاره اما تغییر سایز رو میبینید.4. این قرص ها باید تحت نظر دکتر یا مشاور تغذیه که نظام پزشکی داره مصرف بشه. من حدود 5 سال پیش زیر نظر پزشک تغذیه علاوه بر استفاده از این قرص رژیمم می‌گرفتم. از وزن 67 کیلو به 56 کیلو رسیدم. اما ادامه ندادم، تا چند ماه پیش که یکسری ویتامین رو شروع کردم، وزنم بین 57 تا 59 نهایت 60 مونده بود. الان وزنم 65 شده دوباره به دکتر مراجعه کردم مجدد همون رژیم و قرص اسلیم مکس رو شروع کردم.5. سلام دوستان دوره دوم منه که دارم از این محصول استفاده می‌کنم واقعا دور شکمم احساس کم شدن چربی می‌کنم من قرص های زیادی مصرف کردم اما جوابی نگرفتم ولی از این محصول اسلیم مکس خیلی راضی بودم.6. سلام من نزدیک یک ماه از اسلیم مکس استفاده کردم اصلا حالت خاصی نداشتم به نظرم خوب بود احساس می‌کردم لاغر شدم و کاهش وزن داشتم اما ادامه ندادم از اطرافیان شنیدم این قرص در لاغری تاثیر زیادی داره یادتون باشه همراه این قرص ورزش و تحرک هم داشته باشید.7. من یک هفته دارم از این قرص استفاده می‌کنم واقعا عالیه. قبلا از قرص های دیگه استفاده می‌کردم ولی تاثیر نداشت اما این محصول خوبه اشتهام بی نهایت کم کرده و احساس سبکی می‌کنم. تازه اسلیم مکس شرکت قائم دارو ارزونتر از محصولات شرکت های دیگه اس.سخن آخرکپسول لاغری و مکمل هایی که برای کاهش اشتها و لاغر شدن، این روزها تبلیغ می‌شوند، از جمله مواردی هستند که به شما کمک می‌کنند تا روند کاهش وزن بهتر و سریع تری داشته باشید اما نباید فقط به خوردن این قرص ها اکتفا کنید. قبل از مصرف هرگونه قرص و دارویی برای کاهش وزن، بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید، عوارض جانبی و خطرات احتمالی که ممکن است این داروها به همراه داشته باشند را بشناسید و بعد از تحقیق و بررسی های لازم، بهترین و مناسب ترین محصول دارویی را برای کمک به کاهش وزن خود در کنار رعایت رژیم غذایی و ورزش، استفاده کنید.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Sat, 22 Jan 2022 12:31:04 +0330 https://virgool.io/@Salamati/%D9%85%D8%B9%D8%AC%D9%88%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%86-k3kqhwuvr6qh گیاه سرخارگل یکی از محبوب ترین و موثرترین گیاه برای تقویت سیستم ایمنی است و یکی از ۱۰ گیاه پرمصرف نیز است. سرخارگل علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی، آنفولانزا، ورم مثانه و … نیز مورد استفاده قرار می گیرد. شربت ایموژن به عنوان محرک سیستم ایمنیImunustimulant در پیشگیری و درمان آنفلوانزا و سرماخوردگی موثر است و محرک سیستم ایمنی با اثرات ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتری خصوصا در بیماری های برونشی و سینوزیت و همچنین التهاب فارنکس و آفت های دهان است.جهت آشنایی با انواع معجون تقویت سیستم ایمنی بدن، می توانید به وبلاگ مجله سلامت مفیدطب مراجعه نمایید.شربت ایموژن برای چی خوبه؟مصرف شربت ایموژن به عنوان معجون تقویت کننده سیستم ایمنی و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلونزا در مراکز تجمع مانند مهد کودک ها و دیگر مراکز آموزشی و افرادی که قصد سفر به مکان های پر خطر مانند سفرهای خارجی را دارند و افرادی که دائم دچار سرماخوردگی می‌شوند و یا افرادی که دوره سرماخوردگی و بیماری در آن ها طولانی است، توصیه می‌شود.بمب تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت سیستم ایمنی با گیاهان داروییسرخارگل محرک سیستم ایمنی با اثرات ضد التهابی، ضد ویروسی و ضد باکتری است. این اثرات عمدتا به تحریک سیستم ایمنی غیر اختصاصی مربوط می‌شوند. این گیاه پیش از این اثر بخشی خود را علیه آنفلوانزای A ثابت کرده است.آلکامیدها، پلی ساکاریدها و اسید شیکوریک موجود در اکیناسه خاصیت محرک سیستم ایمنی و مقابله با ویروس آنفلوانزا و هرپس سیمپلکس و پلی استیلن های آن دارای اثر ضد التهابی می‌باشند. شربت ایموژن حاوی اکیناسه تعداد سلول های سفید در گردش را زیاد، لنفوسیت های T را فعال، فاگوسیتوز را افزایش و تولید سایتوکین ها اینتروفرون (TNF.IL-6.I1-1) را تحریک، هیالورو نیداز را مهار و کورتکس آدرنال و مسیر آلترناتیوکمپلمان را تحریک می‌نماید.اکیناسه دارای اثرات اسپاسمولیتیک بر روی اسپاسم ناشی از استیل کولین نیز است. اکیناسه را می توان یکی از موثرترین و قوی ترین درمان های گیاهی علیه بسیاری از عفونت های ویروسی و باکتریایی محسوب کرد. محصولات حاوی اکیناسه طول دوره سرماخوردگی را تقریبا یک چهارم تا یک سوم کاهش می‌دهند.مقدار مصرف شربت ایموژن:کودکان 1 تا 2 سالدر بیماری حاد(در طی عفونت): 0/5 تا یک میلی لیتر رقیق نشده یا بصورت رقیق شده با آب یا آبمیوه تا 4 بار در روزبعنوان پیشگیری: 0/5 تا یک میلی لیتر رقیق نشده یا بصورت رقیق شده با آب یا آبمیوه یک بار در روزکودکان 3 تا 5 سالدر بیماری حاد(در طی عفونت): 1 تا 2 میلی لیتر رقیق نشده یا بصورت رقیق شده با آب یا آبمیوه تا 4 بار در روزبه عنوان پیشگیری: 1 تا 2 میلی لیتر رقیق نشده یا بصورت رقیق شده با آب یا آبمیوه تا 4 بار در روزکودکان 6 تا 12 سالدر بیماری های حاد (طی عفونت): 2 تا 4 میلی لیتر رقیق نشده یا بصورت رقیق شده با آب یا آبمیوه تا 4 بار در روزبه عنوان پیشگیری: 2 تا 4 میلی لیتر رقیق نشده یا بصورت رقیق شده با آب یا آبمیوه تا 4 بار در روزبزرگسالاندر طی بیماری حاد: 5 میلی لیتر 4 بار در روزبه عنوان پیشگیری: 5 میلی لیتر یکبار در روزخواص شربت ایموژن:· تقویت سیستم ایمنی بدن· پیشگیری و درمان کننده بیماری های عفونی· موثر در درمان عفونت های ادراری· کاملا طبیعی و گیاهی· مناسب برای مصرف کودکان و بزرگسالان· کمک به بهبود سینوزیت، سرماخوردگی و آنفلوانزاعوارض جانبی شربت ایموژن:این فرآورده کاملا گیاهی بوده و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد، اما افراد حساس به گیاهان خانواده کاسنیان به دلیل احتمال بروز حساسیت و آلرژی می بایست در مصرف شربت ایموژن احتیاط کنند.موارد منع مصرف شربت ایموژن:این شربت گیاهی برای افراد مبتلا به بیماری هایی مانند سل، کلاژنر، ایدز، لوکوزیس، مولتیپل اسکلروز و بیماری های خود ایمنی ممنوع است. به این نکته توجه داشته باشید خانم ها در دوران بارداری و شیردهی و افرادی که درحال درمان با داروهای سرکوبگر ایمنی هستند، فقط با نظر پزشک می توانند از شربت ایموژن استفاده کنند.شاید این سوال برایتان پیش آید که سرخارگل چیست؟سرخارگل(اکیناسه،اکیناشا) یک گیاه دارویی است که استفاده آن در آمریکای شمالی و اروپا بسیار معمول است و به عنوان دارویی برا بهبود سرماخوردگی فروخته می‌شود.این گیاه علفی و چند ساله از تیره کاسنی است که ارتفاع آن حداکثر به یک تا 1.5 متر می رسد. برگ های پایین ساقه تخم مرغی تا نیزه ای شکل هستند که به حداکثر 30 سانتی متر می‌رسد. ساقه از انشعابات زیادی برخوردار بوده و حاوی بذرهای زبر و خشن است. گل های آن معمولا به رنگ ارغوانی، صورتی، قرمز ارغوانی، زرد و نارنجی دیده می‌شوند و دیسک مرکز آن ها (گل های لوله ای) سبز تیره، قهوه ای تیره و سیاه رنگ است.تمام پیکر این گیاه حتی ریشه و پیگر رویشی آن حاوی مواد ارزشمندی از جمله ترکیبات آلکیل آمیدی، ایزوبروتیل آمید و اسید شیکوریک است.این گیاه خواص فراوان دیگری نیز دارد که در این مطلب ما خلاصه ای از آن را برای شما بازگو کردیم.شربت ایموژن نی نی سایت:1. من پسرم ضعف سیستم ایمنی داره یک ساله تحت نظر دکتر فوق تخصص ایمنی شناسی هستش. شربت ایموژن یک ساله مصرف می کنه البته بعلاوه چند دارو دیگه اما به جرات می تونم بگم معجزه می کنه. پسرم خیلی حاد مریض می شد به لطف خدا و این دارو آرامش رو دیدیم.2. سوال یکی از کاربران:کمک کنید، نمیدونم چرا بچم اینطوری شده، یعنی پاییز امسال پشت سر هگ سرما خورده. آخرین بار که سرما خورده خوب نمیشه، یک هفته بیشتر شده. خداروشکر مهدکودک دائم نمیره و ساعتی میره، به نظرتون چیکار کنم؟· پاسخ یکی از کاربران:شربت ایموژن بهش بده مخصوص بیماری های ویروسی مخصوصا بچه های مهدکودکی و اونایی که در حال مسافرت هستن، گیاهی هم هست، از داروخانه بگیر، بروشور شربت رو بخون متوجه میشی چقدر به درد بخوره.3. سوال کاربر: سلام من یک دختر 4 ساله دارم، از نظر تغذیه مشکلی نداره ولی زیاد سرما میخوره خواستم بپرسم از شربت ایموژن استفاده کنم؟ممنون میشم راهنمایی کنید.· پاسخ کارشناس: کاربر گرامی با سلام. این مکمل از لحاظ عملکرد بسیار مناسب بوده و توصیه می شود که از شربت ایموژن استفاده نمائید.4. سوال کاربر: سلام من برونشیت دارم الان خوب شدم ولی دکتر گفته علائمش همیشه میمونه برای پیشگیری می تونم از این دارو استفاده کنم؟ لطفا اگه توی دارو برونشیت چیزی هست که پیشگیری کنه و بشه روزانه استفاده کرد راهنمایی کنید.· پاسخ کارشناس: با سلام کاربر گرامی، این محصول انتخاب مناسبی بوده و شما می توانید به منظور پیشگیری از این محصول در طولانی مدت استفاده نمائید.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Sun, 02 Jan 2022 00:58:06 +0330 https://virgool.io/@Salamati/%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8%D9%87-jvllpovicpei به هنگام بروز بیماری های شایعی مثل سرماخوردگی و بیماری های ویروسی، سیستم تنفسی انسان دچار عفونت شده و به طبع آن تارهای صوتی ممکن است آسیب ببینند. در مواردی پس از بهبود بیماری، شاهد آثاری مانند سرفه و گرفتگی صدا خواهیم بود که از آثار به جا مانده از بیماری است و زمان بیشتری نیاز دارد تا برطرف شود. این عارضه که توانایی راحت صحبت کردن را از انسان می گیرد، گاه بسیار آزار دهنده است. برای رفع گرفتگی صدا می توان هم از روش های آسان خانگی بهره برد و هم از درمان های دارویی خاص در این زمینه استفاده کرد. از روش های خانگی بهبود صدا، کمک گرفتن از دستگاه بخور یا استنشاق هوای مرطوب در جایی مانند حمام آب گرم به نرم شدن تارهای صوتی و درمان گرفتگی صدا کمک کند. اگر چنین روش هایی برای برطرف کردن گرفتگی صدا کارساز نبود ناگزیر هستیم به سراغ روش های درمانی تجویز شده توسط پزشک برویم. پودر گیاهی روتارین یکی از داروهایی است که برای درمان سریع گرفتگی صدا، کمک به بهبود عفونت های گلو و بهبود سرفه استفاده می شود. روتارین چیست؟پودر روتارین (Rutarin) یک محصول گیاهی است که مصرف آن برای تارهای صوتی بسیار مفید بوده و به باز شدن صدا و بهبود عفونت های گلو، التهابات ریه و سینه کمک شایسته ای میکند. این محصول همچنین به دلیل اثرات خلط آوری که دارد سبب درمان اختلالات تنفسی، سرفه مزمن و تنگی نفس می شود.ترکیبات پودر روتارینگیاهان موجود در روتارین دانه به و گیاه مرزنجوش می باشند. به همین علت این محصول به منظور رفع التهابات تارهای صوتی، گلو، سرفه و سینه درد مورد استفاده قرار می گیرد.همان طور که می دانید دانه به برای سرفه بسیار موثر است. همین طور به دانه برای گرفتگی صدا نیز تاثیرات خوبی دارد. مرزنجوش برای سرماخوردگی و تخفیف علائم آن نقش به سزایی دارد.علاوه بر این پودر گیاهی روتارین دارای ترکیبات موسیلاژی است که اثرات التیام بخشی، محافظت کنندگی و نرم‌کنندگی داشته و تحریکات مخاط را کاهش می دهند. این ترکیبات همچنین در بهبود سرفه و رفع گرفتگی و خشونت صدا بسیار تاثیر گذار است.طریقه مصرف روتارینبرای مصرف این داروی گیاهی می بایست هر بار یک ساشه از پودر روتارین را باز کرده و محتویات داخل آن را درون یک استکان آب جوش حل نمایید و پس از گذشت ۳ دقیقه آن را به صورت جرعه جرعه بنوشید.عکس روتارینپودر روتارین برای کروناخواص روتارین برای کرونا می تواند بهبود سرفه و التهاب گلو باشد. به صورت کلی اگر بیمار به علت هر بیماری از جمله کرونا، دچار گرفتگی صدا، التهاب گلو و سرفه شده باشد، روتارین می تواند نقش موثری در بهبود علائم داشته باشد. روتارین برای گلو درد هم موثر است.قیمت شربت روتارینمحصول روتارین شربت نیست بلکه بسته ای است شامل 10 ساشه که هر ساشه حاوی 5 گرم پودر خوراکی می باشد. این محصول در تمامی داروخانه ها قابل تهیه می باشد و یا شما می توانید آن را از طریق داروخانه آنلاین مفیدطب تهیه نمایید. هم اکنون قیمت روتارین 25000 تومان می باشد.عکس پودر روتارینقرص روتارینهمانگونه که گفته شد ساشت گیاهی روتارین به صورت پودر می باشد. این محصول شکل دارویی قرص یا شربت ندارد.پودر روتارین برای کودکانپودر روتارین برای مصرف بزرگسالان می باشد، در صورتی که برای کودکان این پودر را می خواهید مصرف کنید بهتر است تحت نظر و تجویز پزشک باشد.چهار تخمه روتاریندر باور عمومی دیده شده که گفته می شود روتارین همان چهار تخمه است و به آن چهار تخمه روتارین می گویند. چهار تخمه شامل قدومه، سپستان، بهدانه و بارهنگ می باشد در صورتی که ترکیبات روتارین شامل بهدانه و مرزنجوش است.روتارین برای گلو دردپودر روتارین مفید برای تارهای صوتی، بازکننده صدا، درمان کننده عفونت گلو و التهابات سینه و ریه است. فلاونوئیدهای موجود در این محصول دارای اثر ضد التهابی بوده و تسکین دهنده التهابات تارهای صوتی، گلو، سینه و سرفه می باشد. اثر درمانی مواد موثره موجود در این محصول در رفع لارنژیت و التهاب حلق به علت وجود سینئول است که اثر میکروب کشی و خلط آوری دارد. پودر روتارین همچنین در درمان اختلالات تنفسی، درمان تنگی نفس و سرفه مزمن نقش بسزایی دارد.نظرات درباره روتاریننظرات روتارین در سرتاسر وب مثبت است. اگر شما عبارات روتارین برای گرفتگی صدا نی نی سایت، روتارین برای کرونا نی نی سایت، درمان سریع گرفتگی صدا نی نی سایت را جستجو کنید در همه تاپیکها کاربران از تاثیرات روتارین بسیار تعریف کرده اند. در یکی از نظرات در داروخانه آنلاین مفیدطب نظر در رابطه با روتارین به این صورت آمده است:باسلام و تشکر به خاطر محصولات خوبی که دارید از پودر روتارین قائم دارو بارها استفاده کردم و راضی بودم برای گلودرد تسکین دهنده است استفاده راحتی داره به دیگران هم که دچار سرماخوردگی شدن پیشنهاد دادم و اونا هم راضی بودن وکلی دعای خیر کردن تو این روزهای کرونایی هم خیلی مورد استقباله به طوری که هر جا میریم یک بسته تو کیفم همراه دارم.در صورتی که سوالی در خصوص مصرف محصولات دارویی دارید، می توانید در بخش نظرات داروخانه اینترنتی مفیدطب (mofidteb.com) مطرح نمایید تا دکتر داروساز به آن پاسخ دهد.فواید پودر روتارین برای درمان گرفتگی صداهمانطور که قبلا اشاره کردیم پودر روتارین یکی از داروهای ضد التهابی است که ویژگی های ان میتوان موارد زیر را شرح داد:رفع لارنژیت و التهاب گلودرمان‌کننده عفونت گلو، التهابات سینه و ریهمفید برای تارهای صوتی و باز کننده صداخاصیت میکروب کشیدرمان اختلالات تنفسی و سرفه های مزمنتداخل دارویی روتارینبه دانه به دلیل ترکیبات موسیلاژی، ممکن است باعث کاهش جذب بعضی داروها شود، به همین علت از مصرف همزمان خودداری کنید. (بین مصرف روتارین و داروهای دیگر حداقل یک ساعت فاصله دهید.)در صورتی که لیتیوم مصرف می‌کنید، به پزشک خود اطلاع دهید چون ممکن است این محصول ماندگاری لیتیوم را در بدن افزایش بدهد.روتارین در بارداری مدارک کافی درباره بی خطر بودن گیاهان به کار رفته در این دارو در دوران بارداری و شیردهی موجود نمی باشد، بنابراین بهتر است در این دوران مصرف نشود.روتارین در شیردهیمدارک کافی درباره بی خطر بودن گیاهان به کار رفته در این دارو در دوران بارداری و شیردهی موجود نمی باشد، بنابراین بهتر است در این دوران مصرف نشود.روتارین و فشار خونروتارین هیچ ارتباطی با فشار خون ندارد.عوارض روتارینهیچ عارضه جانبی در صورت مصرف دوز درمانی توصیه شده گزارش نشده است. مجله سلامتی مجله سلامتی Sat, 18 Dec 2021 12:12:15 +0330 https://virgool.io/@Salamati/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%88-olfikawadwid دارو های گیاهی قرن ها در سرتاسر جهان برای درمان افسردگی و اضطراب استفاده می­شدند. جوامع غربی، به طور خاص، بیشتر از سایر جوامع از این درمان های گیاهی سنتی فاصله گرفته و به سمت دارو های شیمیایی روی آورده ­اند. با این حال، چند ماده گیاهی تائید شده وجود دارند که می­توانند ارزش امتحان کردن را داشته باشد.از هر ۴ زن در ایالات متحده ،یک نفر نوعی از دارو های اعصاب و روان استفاده میکند.بر اساس یک گزارش از مرکز ملی اطلاعات سلامت(NCHS)،میزان مصرف ضد افسردگی در آمریکا در بین نوجوانان و بزرگسالان(۱۲سال به بالا) در سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۸ نسبت به ۱۹۸۸ تا ۱۹۹۴ تقریبا ۴۰۰٪ افزایش داشته است.ماموران سلامت دولت فدرال اعلام کرده ­اند که از هر ۱۰ آمریکایی، یک نفر داروی ضد افسردگی مصرف میکند و با توجه به آمار آنها، دارو های ضد افسردگی، سومین داروی شایع تجویز شده برای آمریکایی ها بین سال های ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۸، یعنی آخرین دوره ای که نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه (NHANES)اطلاعات راجع به استفاده دارو ها را جمع آوری کرده است.آمار افسردگی در جهاناطلاعات زیر، تعدادي از آمار و ارقام برجسته در گزارش مربوط به ضد افسردگی هاست:• ۲۳٪از زنان در دهه ۴۰ و ۵۰ سالگی از ضد افسردگی استفاده میکنند که بیشترین مقدار در تمامی گروه های سنی و جنسیتی است.• احتمال استفاده زنان از ضد افسردگی ها ۲.۵برابر مردان است.• 14% از سفید پوستان غیر لاتین از داروهای ضد افسردگی استفاده می­کنند، در حالی که تنها 4% از سیاهپوستان غیر لاتین و 3% از مکزیکی تبارها از این داروها استفاده می­کنند.• کمتر از یک سوم شهروندان آمریکا که تنها از یک داروی ضد افسردگی استفاده می­کنند، در سال گذشته توسط متخصص سلامت روان ویزیت شده­اند.• مصرف ضد افسردگی ارتباطی با میزان درآمد ندارد.پس آیا استفاده بیشتر مردم آمریکا از داروهای ضد افسردگی چیز خوبی است ؟ پاسخ بسیاری از متخصصان سلامت روان "بله" خواهد بود؛ به این خاطر که افسردگی به طور مناسبی درمان نمی­شود و به این دلیل که داروهای ضد افسردگی مفید هستند.اما انتقادات زیادی هم وجود دارد؛ همین طور که در یک مطالعه در new York reviews of books آمده است که در بیان فواید داروهای ضد افسردگی اغراق شده و صنعت داروسازی مسئول این موج تجویز استبعضی متخصصان معتقدند که سبک زندگی مدرن ما را بیشتر افسرده می کند، در حالی که عده ای دیگر معتقدند ترویج زیاد کارخانه های دارو و تجویز بیش از حد دارو توسط پزشکان مسئول این شرایط هستند.اما از هر طرف که به آن نگاه کنید، هر روز افراد بیشتری از داروهای ضد افسردگی استفاده می کنند و گزینه های طبیعی که موثر باشند بیشتر از همیشه مورد نیاز هستند.آیا داروهای ضد افسردگی موثر هستند ؟یک متا آنالیز از همه ی مطالعات انجام شده بین سالهای ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۹ روی داروهای ضد افسردگی نشان داد که تنها در گروه شدیدترین افسردگی ها که فقط ۱۳ درصد از بیماران افسرده را شامل می شود، پیشرفت ها چشمگیر بوده است.تاثیر داروهای ضد افسردگی روی بیماران با شدت افسردگی خفیف تا متوسط ،خیلی چشمگیر نبود؛ به این معنی که شانس بهبود بیماران با مصرف دارو ها به همان اندازه ای است که به طور خود به خود بهبود یابند.اگر شما داروی ضد افسردگی مصرف می کنید که حس می کنید به شما کمک می کند، استفاده از آن را ادامه دهید! با این حال برای بعضی افراد، ضد افسردگی ها مفید نیستند و عوارض جانبی دارند که استفاده از دارو را ناخوشایند می­کند. برای کسانی که به دنبال راه‌های جایگزین هستند، گزینه های گیاهی وجود دارند که ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشند.گیاهان ضد افسردگی گل راعی برای افسردگیاحتمالاً بهترین گیاه استفاده شده برای درمان افسردگی و اضطراب گل راعی است. در آلمان به عنوان خط اول درمان برای افسردگی های متوسط و خفیف استفاده می شود و به عنوان یک ضد افسردگی موثر و با اثرات جانبی کمتر شناخته شده است (از نظر اثرگذاری به اندازه داروهای شیمیایی موثر است) مشابه SSRI، گل راعی اثر ضد اضطراب دارد گل راعی و خواص آنبر اساس اطلاعات NIH (انستیتو ملی سلامت)، گل راعی می­تواند به فرم های خفیف افسردگی کمک کند اگرچه که اثرات آن به طور اختصاصی در زمینه افسردگی یا اضطراب به اثبات نرسیده است. یک بررسی روی مقاله در سال 2008 از 29 مطالعه انجام شده راجع به گل راعی، نشان داده که این گیاه به اندازه داروهای ضد افسردگی در درمان افسردگی های خفیف تا متوسط موثر است و با این حال عوارض جانبی کمتری نیز دارد. اما از طرف دیگر، NIH از دو مطالعه مستقل که نشان می دهند اثر آن به اندازه placebo در درمان افسردگی است حمایت می کند.دوز پیشنهادی گل راعی ۴۵۰ میلی گرم، دوبار در روز است. بهتر است که ابتدا با نصف دوز شروع شده و کم کم به دوز کامل ۴۵۰ میلی گرم رسانده شود. 4 هفته طول می­کشد تا گل راعی کامل اثر کند و تنها ریسک آن ، تداخل با سایر داروها است. اگر از دارو استفاده میکنید، مصرف این گیاه باید حتماً زیر نظر پزشک باشد تا اثرات جانبی و سمی وجود نداشته باشد.باید تاکید کنیم که گل راعی قدرت قرص های ضد بارداری را کاهش میدهد. همچنین می تواند قدرت درمان جایگزینی هورمون را کاهش دهد.خیلی مهم است که توجه کنیم که گل راعی با داروهای زیادی تداخل دارد به خصوص رقیق کننده خون، داروهای ضد بارداری و داروهای شیمی درمانی. قبل از استفاده از گیاهان دارویی ، همیشه با پزشک خود مشورت کنید. روغن اسطوخودوساسطوخودوس قرن­ها به عنوان یک ماده استنشاقی در کیسه ها اسپری ها روغن ها و لوسیون ها استفاده می شده است. بوی آن آرامش و خواب را القا می­کند. امروزه روغن اسطوخودوس به شکل خوراکی نیز موجود است که در داخل حباب های میکروسکوپی جمع شده و داخل یک کپسول قرار داده شده است که به آن اجازه می­دهد از سد رودهای عبور کند. وقتی از روده عبور کرد ، باعث القای آرامش و کاهش اضطراب می­شود. روغن اسطوخودوس خوراکی تحت نام Lavela وارد بازار شده است و اعتیاد آور یا خطرناک نیست.اسطوخودوس یک درمان برای اضطراب است که شما را خسته نمی­کند و می­تواند بسته به نیاز شما، به صورت منظم یا فقط زمانی که اضطراب دارید استفاده شود. بابونهبابونه به طور اختصاصی برای کسانی که هم از اضطراب و هم از افسردگی رنج می برند مفید است.از دو نوع گیاه بابونه استفاده دارویی می‌شود: بابونه آلمانی یا وحشی (Matricaria recutita) و بابونه رومی یا انگلیسی (Chamaemelum nobile)از بابونه آلمانی استفاده بیشتر بیشتری می‌شود اما هر دوی این گیاهان اثرات مشابهی دارند.اخیراً یک مطالعه برای بررسی اثرات بابونه در مقایسه با placebo در روی اختلال اضطرابی منتشر انجام گرفته است. پس از هشت هفته از این مطالعه که به صورت رندوم انجام شد و دو گروه از نوع قرص مصرفی خود اطلاع نداشتند ، نتایج نشان داد که افراد با اختلال اضطرابی منتشر، از نظر آماری، کاهش معناداری در سطح اضطراب داشتند.رزماریرزماری یک گیاه چوبی است و از برگ های آن برای طعم دادن گوشت ، سیب زمینی، روغن های پخت و پز و مواد دیگر استفاده می شود. این طعم دهنده به عنوان ضد افسردگی و ضداضطراب اثرات خوبی از خود نشان داده است. ترکیبات فعالrosmanol، circimaritinو salvigeninآن را تبدیل به یک ادویه دارویی بسیار خوب می کنند.رزماری ترکیب خوبی با بسیاری از غذاهای خاورمیانه‌ای دارد و همچنین با نخود فرنگی ، گوشت و ماهی ترکیب مناسبی است. آویشنآویشن منبع خوبی از لیتیم و تریپتوفان محسوب می‌شود. هر دوی این ترکیبات در دوزهای کم و تنها با استفاده به عنوان طعم‌دهنده در غذا می‌تواند به عنوان تثبیت کننده‌های خلق و خو و خواب و کمک به آرامش استفاده شود.استفاده از آویشن با سیر بر روی نان طعم خوبی به آن می‌دهد. همچنین استفاده از آن به همراه فلفل در غذاهایی که با بادمجان دارند خوش طعم می شود. ریشه سنبل الطیب سنبل الطیب به عنوان یک ضد افسردگی و ضد اضطراب خفیف عمل کرده و در تست ها اثر آرام بخشی از خود نشان نداده است. عصاره فیتوفین سنبل الطیب اثرات بهبود خواب را از خود نشان داده استبر اساس تحقیقات ریشه سنبل الطیب قویترین گیاه دارویی برای خواب است. همچنین یک ضد اضطراب قوی محسوب می­شود؛ اما بر خلاف تیانین و اسطوخودوس، قطعاً باعث خستگی و خواب آلودگی می­شود. این گیاه گزینه مناسبی برای اشکال شدیدتر اضطراب، و مصرف در بعد از ظهر است که احتمال کارکردن و رانندگی کم است.سنبل الطیب می‌تواند در طول روز در روزهای بسیار پایین، ۲۰ میلی گرم یا کمتر، استفاده شود. در حقیقت، در چای های خواب آور از این گیاه با دوز حدود ۲۰ میلی گرم استفاده می شود. برای خواب یا اضطراب شدید تر در بعد از ظهر می توان تا ۶۰۰ میلی گرم هم از این گیاه استفاده کرد. نکته حائز اهمیت این است که سنبل الطیب با الکل یا سایر داروهای افسردگی مصرف نشود. کاوا (Kava)ریشه کاوا قرن‌ها به عنوان یک نوشیدنی در مراسم های خاص در جزایر پولینزی استفاده می­شده است. این گیاه اعتیاد آور نیست و در اختلالات اضطرابی منتشر موثر است. کاوا حسی مشابه الکل - آرامش بخش و کاهنده اضطراب - اما بدون ویژگی اعتیاد آور الکل را دارد. تعدادی مطالعه در حدود یک دهه پیش بیان کردند که کاوا سبب مسمومیت کبدی می­شود؛ اما آن مطالعات از قسمت‌ های نادرست گیاه استفاده کرده بودند و ممکن است آن مکمل ها با آلودگی همراه بوده باشند.در چندین بررسی و مطالعه ،کاوا اثری مشابه والیوم در درمان اضطراب از خود نشان داده است. ۳۰۰ میلی گرم از این گیاه در هر روز نه تنها سبب کاهش اضطراب می‌شود ، بلکه با بهبود عملکرد شناختی همراه است که این اثر بر خلاف داروهایی مثل والیوم است که همراه با کاهش اضطراب ، عملکرد شناختی را نیز کم می کند.کاوا نباید بیشتر از ۴ هفته مصرف شود و همچنین بیماران مبتلا به هپاتیت و سایر مشکلات کبدی از مصرف آن بپرهیزند.گیاه ریشه طلایی (Rhodiola)ریشه طلایی که به نام گیاه قطبی نیز شناخته می شود ، یک گیاه دارویی آداپتوژن به شمار می‌آید ؛ به این معنی که از طریق مسیرهای غیر اختصاصی ، سبب افزایش مقاومت در برابر استرس می‌شود.این گیاه در مناطق مرتفع قطبی در اروپا و آسیا رشد می‌کند و ریشه آن قرنها در طب سنتی روسیه و کشورهای اسکاندیناوی کاربرد داشته است. مطالعات روی استفاده دارویی از گیاه Rhodiola Rosea در منابع علمی کشورهای سوئد ، نروژ ، فرانسه ، آلمان ، اتحاد جماهیر شوروی و ایسلند یافت می‌شود. در روسیه هنوز از ریشه طلایی به عنوان یک ماده مقوی و درمانی برای خستگی ، دامنه توجه پایین و کاهش حافظه استفاده می شود.نتایج یک مطالعه که در سال ۲۰۰۷ در Nordic Journal of Psychiatry منتشر شد، نشان داد که بیماران با افسردگی خفیف تا متوسط که از عصاره ریشه طلایی استفاده کردند ، علائم کمتری از افسردگی را نسبت به گروهی که پلاسبو مصرف می کردند بروز دادند. یک کارآزمایی بالینی انجام گرفته در سال ۲۰۰۸ در UCLA بیان کرد که در ۱۰ بیمار با اضطراب منتشر ، پس از دو هفته مصرف ریشه طلایی، بهبود قابل توجهی حاصل شد. شدت اثرات جانبی ، خفیف یا متوسط گزارش شد. اثر نامطلوب شایع ، سرگیجه و خشکی دهان بود. به نظر می‌رسد که ریشه طلایی از ضد افسردگی های متداول سریعتر اثر می گذارد .(معمولاً در کمتر از یک هفته)دکتر Tieraona Low Dog بیان می‌کند که ریشه طلایی یکی از داروهای گیاهی مورد علاقه‌اش برای درمان بیماران مبتلا به "استرس قرن ۲۱" (خستگی ، mental fog ، اختلال تمرکز ، سطح انرژی پایین و احتمالا افسردگی خفیف) است. استفاده از یک عصاره استاندارد، توصیه شده است. استفاده از محصولات مشابه آنچه در کارآزمایی های بالینی استفاده می شوند که حاوی 2-3% روزاوین و 0.8-1% سالیدروساید هستند، توصیه می شود. برای شروع یک هفته ۱۰۰ میلی گرم و یک بار در روز استفاده شود و سپس، در صورت نیاز، هر هفته ۱۰۰ میلی گرم به دوز اضافه شود تا به ۴۰۰ میلی‌گرم در روز برسد.گیلاس زمستانی(Ashwagandha)گیلاس زمستانی که گاهی با نام جنسینگ هندی نیز شناخته می‌شود ، گیاهی است که در آیورودا، داروی سنتی هند که به ۶ هزار سال قبل بر می گردد، نیز استفاده می شود. از گیلاس زمستانی استفاده های بیشماری می شود که تعدادی از آنها از لحاظ علمی نیز بررسی شده‌اند.گیلاس زمستانی در کاهش هورمون‌های استرس ، افزایش هوش و حافظه، حفاظت علیه آسیب نورونی در پارکینسون، آلزایمر و هانتینگتون از خود اثرات مفیدی نشان داده است. همچنین می‌تواند فرآیند آتروفی نورونی و از دست دادن سیناپس ها در این بیماری ها را برعکس کرده و یا سرعت آن را کاهش دهد.یک مطالعه رندوم از دو گروه مصرف کننده گیلاس زمستانی و پلاسبو، که هردو گروه از ماهیت داروی مصرفی اطلاع نداشتند، نشان داد که سطح کورتیزول خون بعد از ۶۰ روز کاهش چشمگیری داشت و اثرات جانبی آن حداقل بود. در نتیجه گیلاس زمستانی به عنوان یک محافظ خوب علیه استرس معرفی شد.همچنین در اختلال دوقطبی ، با بهبود حافظه عملکردی و شنیداری-زبانی (معیاری است از زمان واکنش و شناخت اجتماعی) ، گیلاس زمستانی موثر شناخته می‌شود.مطالعات دیگر نشان دادند که گیلاس زمستانی به عنوان ضد اضطراب ، تثبیت کننده خلق و خو و درمان OCD مفید است.در سال ۲۰۱۲ یک مطالعه روی ۶۴ داوطلب تصادفی انجام شده و از هر شرکت کننده خواسته شد که به مدت ۶۰ روز و دو بار در روز از گیلاس زمستانی یا پلاسبو استفاده کند. کپسول گروه گیلاس زمستانی حاوی ۳۰۰ میلی گرم از عصاره تهیه شده از ریشه گیلاس زمستانی بود. در طول زمان درمان، از طریق تماس‌های تلفنی متعدد با داوطلبان، از استفاده قرص ها توسط آنها اطمینان حاصل می شد. همچنین از آنها خواسته شد تا هر اثر نامطلوبی را یادداشت کنند. گروه درمان که عصاره ریشه گیلاس زمستانی به آنها داده شده بود ، در مقایسه با گروه پلاسبو کاهش قابل توجهی در سطح استرس، پس از دو ماه از خود نشان دادند و اثرات جانبی در آنها مشاهده نشد. نکته قابل توجه تر این است که سطح کورتیزول خون در گروه گیلاس زمستانی به طور اساسی کاهش یافته بود. کورتیزول هورمون استرس است و هنگامی که فرد تحت شرایط استرس‌زا قرار گیرد ، بالا می‌رود. همچنین سبب خستگی طولانی مدت و mental fogginess می شود و هنگامی که در سطح خیلی بالایی باشد ، به ساختارهای مغز برای حافظه و احساسات صدمه می‌زند.مطالعات زیادی که یکی از آنها در ژورنال Phytomedicine در سال ۲۰۰۰ منتشر شد نشان می دهد که گیلاس زمستانی به خوبی و حتی بهتر از داروهای ضد افسردگی در کاهش استرس و درمان علائم افسردگی عمل می‌کند و گیلاس زمستانی به طور طبیعی از آسیب رادیکال‌های آزاد القا شده توسط استرس، بدون عوارض جانبی مضر ، جلوگیری می‌کند.کهن دار (Ginko Biloba)در اروپا از عصاره کهن‌دار به صورت گسترده استفاده می شود. چراکه هم به صورت تجویزی و هم به صورت OTC قابل تهیه است.در طول فقط یکسال ، پزشکان آلمان غربی 524 میلیون نسخه برای عصاره برگ کهن‌دار تجویز کردند.در ایالات متحده ، کهن دار به عنوان یک مکمل تغذیه ای، و معمولاً به عنوان یک عصاره استاندارد تهیه شده از برگ خشک شده کهن دار، فروخته می شود.عصاره های استاندارد شده در حال حاضر برای درمان رنج وسیعی از مشکلات شامل از دست دادن حافظه ، اختلال تمرکز ، mental confusion افسردگی، اضطراب ، سرگیجه ، وزوز گوش و سردرد استفاده می‌شود.عملکرد کهن‌دار از طریق افزایش فراهمی خون، کاهش ویسکوزیته خون، افزایش نوروترانسمیترها و کاهش رادیکال‌های آزاد خطرناک می­باشد. این گیاه می‌تواند از طریق افزایش برداشت سروتونین و دوپامین، نوروترانسمیتر هایی که معمولاً در افراد افسرده کم هستند، به درمان افسردگی کمک کند.عصاره کهن‌دار همچنین با کاهش سطح کورتیزول به کاهش علائم اضطراب و استرس کمک می‌کند.برگ‌های کهن دار حاوی آلکیل فنول با زنجیره بلند است که به شدت آلرژن هستند. این ترکیبات مشابه ترکیبات پیچک سمی، بلوط سمی و سماق سمی است. در صورت وجود حساسیت به هر کدام از این گیاهان ، استفاده از کهن‌دار توصیه نمی شود.دوز متداول کهن‌دار، ۴۰ میلی گرم و ۳ بار در روز یعنی در مجموع ۱۲۰ میلی گرم در روز است. معمولاً توصیه می‌شود که استفاده را از دوزهای پایین و همراه غذا شروع کرده تا از ناراحتی گوارشی جلوگیری شود. دوزهای تا ۲۴۰ میلی گرم در روز معمولاً برای استفاده درمانی توصیه می شود. ماکا (Maca)از ماکا در پرو در قدیم برای درمان افسردگی در مردان و زنان و تحریک جنسی استفاده می‌شده استدر یک مطالعه که در سال ۲۰۰۸ در ژورنال Menopause منتشر شد، محققان دریافتند که ماکا به کاهش اضطراب و علائم افسردگی در زنان یائسه کمک می‌کند.در یک مطالعه روی 14 زن یائسه، به یک گروه در هر روز 3.5 گرم از پودر ماکا داده می‌شد در حالی که گروه دیگر پلاسبو دریافت کردند. پس از یک مطالعه ۱۲ هفته ای پژوهشگران گزارش دادند که "... پس از دریافت ماکا، کاهش چشمگیر در علائم روانی شامل اضطراب و افسردگی و اختلال عملکرد جنسی مشاهده شد." محققان نتیجه گرفتند که ماکا در درمان علائم روانی مثل اضطراب و افسردگی موثر است. در یک مطالعه دیگر که در سال ۲۰۰۶ منتشر شد به موش های افسرده در یک دوره ۲۱ روزه، ریشه ماکا های قرمز ، سیاه و کرمی رنگ داده شد. نتیجه به دست آمده این بود که با اینکه ماکای سیاه بیشتر از همه در بهبود عملکرد شناختی موثر بود، اما همه رنگهای ماکا برای افسردگی مفید بودند.برای مشاهده اصل این مقاله اینجا را کلیک کنید.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Wed, 15 Dec 2021 12:12:22 +0330 https://virgool.io/@Salamati/%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D9%87%D8%B2%D8%A7%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-ifpyyqz15l4e قرص لاغری هزال یک داروی کاملاً طبیعی و گیاهی است که بدون هیچ آسیبی موجب کاهش وزن می شود. این قرص لاغری علاوه بر اینکه به تناسب اندام شما می کند، تقویت کننده معده، کاهش دهنده تری گلیسیرید و کلسترول نیز می باشد.در ادامه می خوانید:قرص هزال چیست؟فواید و اثرات این قرص گیاهیویدیو معرفی قرص هزالترکیبات قرص لاغری هزالقرص هزال چگونه باعث لاغری میشود؟مضرات و عوارض قرص هزال سینا فرآورآیا مصرف قرص هزال در شیردهی ممنوعیت دارد؟مقدار و نحوه مصرفچرا هزال را بهترین قرص لاغری ایرانی می دانند؟قرص هزال را از کجا تهیه کنیم؟مقایسه قرص هزال با داروهای لاغری شیمیاییمحصولات مکمل قرص لاغری هزالمعرفی داروهای گیاهی لاغری مشابه با این فرآوردهسوالات متداول درباره قرص هزالقرص هزال چیست؟قرص هزال (hazal) یکی از محبوب ترین دارو های گیاهی تولید شده جهت کاهش وزن و لاغری است که 100% طبیعی بوده و مصرف آن هیچ گونه ضرری برای بدن ندارد. مصرف این قرص میزان جذب قند را کاهش داده و باعث تحریک مکانیسم تجزیه چربی ها (چربی سوزی) می شود. قیمت قرص هزال در مقایسه با داروی های لاغری مشابه موجود در بازار مناسب بوده و آمار رضایتمندی مصرف کنندگان آن بسیار بالا می باشد. این داروی گیاهی توسط یکی از معتبرترین شرکت های داروسازی ایرانی یعنی شرکت داروسازی سینافرآور تولید شده است. قرص لاغری هزال که با نام های قرص ضد اشتها هزال و قرص رژیمی هزال نیز شناخته می شود، مورد تایید سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی بوده و دارای پروانه ساخت به شماره ۰۹۸-۹۱-س-ت می باشد.امروزه شاهد معرفی دارو های لاغری هستیم که از طریق سایت های نامعتبر و شبکه های ماهواره ای به فروش می رسند. فروشندگان این محصولات ادعا می کنند با مصرف این داروها در مدت زمان بسیار کوتاهی کاهش وزن چشمگیری خواهید داشت، در صورتی که هیچ گونه نظارتی از سوی وزارت بهداشت بر روی این نوع دارو های لاغری انجام نشده و بسیاری از این فرآورده ها به صورت غیر مجاز به کشور وارد می شوند. انتخاب دارو هایی چون قرص هزال که تحت نظارت متخصصین داخلی تولید شده و مورد تایید سازمان غذا و دارو است، بهترین راهکار برای کاهش وزن است بدون آنکه استرس، ترس و نگرانی از عوارض جانبی جبران ناپذیر داشته باشید.فواید و اثرات این قرص گیاهیچربی سوزکاهش وزنکاهش اشتهاپاکسازی بدنکاهش جذب قندکاهش کلسترولکاهش تری گلیسریدتقویت کننده معدهقرص لاغری هزال ترکیبات قرص لاغری هزالاین قرص لاغری با استفاده از گیاهان رازیانه، زیره سیاه، زنیان، سداب، بوره ارمنی، مرزنجوش و اشق تهیه شده است. این گیاهان دارویی که اغلب آن ها با خواص چربی سوزی و کاهش دهنده وزنی که دارند شناخته می شوند، نه تنها به لاغری کمک می کنند بلکه به صورت همزمان پاکسازی های بسیار مفیدی نیز برای بدن فرد داشته و به حفظ سلامت او کمک می کنند.آنتول، لینالیل استات، کارواکرول، تیمول، منتول و لیمونن از جمله مواد موثره قرص هزال می باشند. در ادامه به صورت مختصر برخی از ترکیبات تشکیل دهنده قرص لاغری هزال را مورد بررسی قرار خواهیم داد:رازیانهاین گیاه باعث کاهش اشتها شده و با کمتر کردن تمایل فرد به خوردن، میزان دریافت کالری را کاهش می دهد. رازیانه همچنین سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و از این طریق نیز به چربی سوزی و کاهش وزن کمک می کند.زیره سیاهبر اساس پژوهش های انجام شده زیره با افزایش سوخت و ساز بدن بر روی کاهش وزن تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این مصرف زیره باعث کاهش کلسترول، چربی خون و سطح انسولین خواهد شد.زنیانیکی دیگر از ترکیبات گیاهی موجود در قرص هزال که مانع از بروز چاقی و کاهش وزن می شود، زنیان است. این گیاه طبع گرم داشته و با هضم بهتر غذا از انباشته شدن چربی جلوگیری می کند. زنیان همچنین باعث تقویت معده می شود.سداباین گیاه که به عنوان یکی از قدیمی ترین گیاهان دارویی مورد استفاده در طب سنتی ایران و جهان شناخته می شود، خاصیت ضد اسپاسم و ضد نفخ داشته و باعث عملکرد بهتر دستگاه گوارش می شود. سداب همچنین اثرات آنتی اکسیدان داشته و به کاهش فشار خون کمک می کند.قرص هزال چگونه باعث لاغری میشود؟نحوه عملکرد قرص هزال و مکانیسم اثر آن طبق آزمایش های انجام شده به این صورت است که عصاره گیاهان دارویی به کار رفته در تهیه این قرص با کاهش میزان جذب قند، دفع موثر چربی ها، کم کردن اشتها و محرک مکانیسم تجزیه چربی ها موجب لاغری و رسیدن به تناسب اندام دلخواه می شوند. به این ترتیب مصرف روزانه قرص هزال به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به طور موثری باعث کاهش وزن اصولی و بدون عوارض گردد.مضرات و عوارض قرص هزال سینا فرآوراز آنجایی که این قرص لاغری به صورت کاملا طبیعی و با استفاده از گیاهان دارویی تهیه شده است، عوارض جانبی خاصی ندارد. برخلاف بسیاری از داروی های لاغری موجود در بازار که باعث ایجاد حالت مسهلی می شوند و به معده و روده ها آسیب می رسانند، کپسول هزال هیچ تاثیر منفی بر روی سلامت بدن نخواهد داشت.آیا مصرف قرص هزال در شیردهی و بارداری ممنوعیت دارد؟همانطور که می دانید داروهایی که مادر در دوران شیردهی مصرف می کند ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شود. به همین دلیل لازم است تا پیش از مصرف هرگونه دارو در طی این مدت با پرشک مشورت کنید. قرص لاغری هزال سینا فرآور نیز از جمله داروهایی است که استفاده از آن در دوران شیردهی و بارداری مجاز نیست.مصرف قرص هزال در بارداری ممکن است موجب کوتاه شدن زمان بارداری، اختلال در جذب مواد مغذی برای جنین و کاهش فشار خون گردد. استفاده از این داروی لاغری در دوران شیردهی نیز به دلیل احتمال تغییر طعم شیر و ایجاد عوارض عصبی در نوزاد توصیه نمی شود.مقدار و نحوه مصرفطریقه مصرف قرص هزال به این صورت است که می بایست روزانه دو مرتبه، نیم ساعت پیش از وعده های غذایی ناهار و شام یک عدد قرص را به همراه آب میل نمایید. هر بسته از این محصول حاوی 60 عدد قرص بوده و برای مصرف یک ماه کافی می باشد. کسانی که اضافه وزن دارند، افراد دارای چربی خون بالا، بیماران مبتلا به کبد چرب و کسانی که تمایل به کاهش اشتها دارند می توانند طبق دستور ارائه شده این قرص لاغری گیاهی را مصرف نمایند.توصیه می شود قرص هزال را به همراه آب زیاد مصرف کنید تا از دهیدره شدن بدن جلوگیری شود. مصرف این محصول به همراه عرق زیره در کاهش علائم گوارشی موثر خواهد بود. استفاده از قرص لاغری هزال تا دو ماه طبق دوز توصیه شده عارضه خاصی به دنبال نخواهد داشت، اما برای مصرف بیش از 3 ماه این محصول می بایست با پزشک مشورت کنید.موارد احتیاط و منع مصرف قرص هزالافرادی که به هویج، کرفس، زوفا، ریحان، نعنا، مریم گلی، اسطوخودوس و پونه کوهی حساسیت و آلرژی دارند، ممکن است به طور متقاطع نسبت به رازیانه یا مرزنجوش موجود در قرص هزال نیز حساسیت نشان دهند.در صورتی که مبتلا به بیماری های کبدی و  هپاتیت، انسداد روده یا دستگاه ادراری، سنگ صفرا، تشنج، فشار خون و خون ریزی و زخم معده و دوازدهه هستید، پیش از شروع مصرف این دارو با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.به دلیل آنکه قرص هزال حاوی مقادیری از رازیانه است، افراد با شرایط حساس نسبت به هورمون ها مانند سرطان سینه و رحم، اندومتریوزیس و فیبرویید رحمی بهتر است در مصرف این فرآورده احتیاط کنند.توصیه می شود 2 هفته پیش از انجام عمل جراحی با مشورت پزشک مصرف این دارو را قطع کنید.استفاده از قرص لاغری هزال به کودکان کمتر از 12 سال توصیه نمی شود.تداخلات داروییمصرف همزمان قرص هزال با داروهای حساس کننده به نور چون تتراسایکلین، داکسی سایکلین، سیپروفلوکساسین، لووفلوکساسین و آمی تریپتیلین ممکن است این عارضه را تشدید کند.اگر از داروهای ضدانعقاد خون، داروها با عارضه کبدی، داروهایی که توسط کبد متابولیزه می شوند، داروهای آنتی کولینرژیک(مانند ایپراتروپیوم)، استروژن ها، تاموکسیفن و استیل کولین استراز (پیریدوستگیمین و نئوستیگمین) استفاده می کنید، بهتر است به منظور کاهش تداخلات احتمالی با پزشک یا داروساز مشورت کنید.به منظور کاهش تداخلات احتمالی لازم است تا مصرف همزمان فراورده های حاوی گیاهان گل گاو زبان، علف چای، انگور خرس، جنسینگف سیر و جینکگو را با پزشک یا داروساز در میان بگذارید.مصرف قرص هزال (به ویژه به دلیل وجود زنیان) ممکن است موجب افزایش آنزیم های کبدی، بهبود پروفایل چربی و کاهش فشار خون گردد که این موارد می تواند در نتیجه آزمایش ها تداخل ایجاد نماید.چرا هزال را بهترین قرص لاغری ایرانی می دانند؟برخی از داروهای لاغری موجود در بازار باعث بروز عوارض جانبی چون تشدید حرکات دودی روده و اسهال می شوند. این مسئله نه تنها به مرور زمان بیماری هایی چون تنبلی روده ایجاد می کند، بلکه مانع از جذب مواد پروتئینی و قندی مورد نیاز بدن نیز می شود.اما مصرف قرص هزال باعث ایجاد حالت مسهلی نشده و به سلامتی بدن آسیب وارد نمی کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد آن را بهترین قرص لاغری ایرانی می دانند. علاوه بر این هزال هیچ گونه تاثیر منفی بر روی جذب مینرال ها و ویتامین ها ندارد.فواید قرص لاغری گیاهی هزال فقط محدود به کاهش وزن نیست و این فرآورده باعث تقویت معده و روده ها، بهبود گردش خون در بدن و کاهش کلسترول و تری گلیسیرید نیز می شود. این ویژگی های منحصر به فرد دلیل دیگری برای محبوبیت این قرص لاغری در بین مصرف کنندگان است.قرص هزال را از کجا تهیه کنیم؟مانند سایر داروهای مورد تایید وزارت بهداشت جهت خرید قرص هزال نیز می توان به تمامی داروخانه های معتبر سراسر کشور مراجعه کرد. داروخانه آنلاین مفید طب این امکان را به شما می دهد تا نسبت به خرید آنلاین قرص لاغری هزال سینا فرآور از طریق این سایت اقدام کرده و این داروی لاغری را در هر نقطه ای از کشور که هستید تحویل بگیرید. فروشگاه اینترنتی مفید طب که با هدف معرفی و عرضه محصولات با کیفیت گیاهی به عموم مردم فعالیت خود را شروع کرده است، سال ها است که تحت نظارت سازمان غذا و دارو به ارائه خدمات می پردازد.مقایسه قرص هزال با داروهای لاغری شیمیاییداروهای شیمیایی که به منظور کاهش وزن و لاغری مورد استفاده قرار میگیرند حاوی یک مهار کننده برگشت پذیر آنزیم لیپاز می باشند که از طریق پیوند برقرار کردن با این آنزیم، موجب غیر فعال شدن آن و در نتیجه جلوگیری از هیدرولیز چربی تری گلیسرید به فرم قابل جذب می شود.این نوع داروها عوارض جانبی بسیاری دارند که از جمله رایج ترین آن ها می توان به نفخ، بی اختیاری مدفوع، مدفوع چرب و روغنی شکل و تکرر دفع مدفوع اشاره کرد. علاوه بر این مصرف مداوم و طولانی مدت داروهای لاغری شیمیایی احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون را افزایش داده و مانع از جذب ویتامین های محلول در چربی می شود.اما قرص هزال برخلاف این داروها هیچ گونه تاثیر منفی بر روی جذب مواد معدنی و ویتامین ها ندارد و مصرف آن باعث بروز حالت مسهلی در فرد نمی شود. این قرص ضد اشتها با سوزاندن چربی ها کالری آزاد کرده و به این ترتیب احساس نشاط و انرژی در فرد را افزایش می دهد.علاوه بر این قرص لاغری هزال گردش خون در بدن را افزایش داده و حاوی ترکیبات گیاهی می باشد که در کاهش کلسترول، کاهش تری گلیسیرید و درمان تنبلی معده مفید می باشند.محصولات مکمل قرص لاغری هزالقرص هزال و همولاکس دو محصول مکمل از شرکت داروسازی سینا فرآور می باشند. قرص همولاکس با سم زدایی از کبد و پاکسازی عمومی بدن به رفع خستگی های مزمن کمک می کند. مصرف همزمان این دو دارو، هزال به عنوان کاهش دهنده اشتها و چربی سوز و همولاکس به عنوان تصفیه کننده کبد، روند کاهش وزن را تسریع کرده و به رفع مشکلاتی چون خستگی و بی حالی کمک می کند.سوالات متداول درباره قرص هزالآیا قرص لاغری هزال عوارض جانبی دارد؟این قرص لاغری به صورت کاملا طبیعی و با استفاده از گیاهان دارویی تهیه شده و عوارض جانبی ندارد، اما مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی ممنوع می باشد.آیا استفاده از این قرص لاغری باعث کاهش اشتها می شود؟بله هزال یک قرص ضد اشتها است و از طریق مکانیسم های مختلف دیگری چون کاهش جذب قند، چربی سوزی و... نیز به لاغری کمک می کند.آیا هزال بهترین قرص گیاهی لاغری است؟با توجه به اینکه امروزه قرص های لاغری بسیاری در بازار وجود دارند، انتخاب بهترین قرص لاغری کمی دشوار است. اما به جرأت می توان گفت قرص لاغری هزال سینا فرآور یکی از بهترین داروهای گیاهی ارائه شده به منظور کاهش وزن است که مورد تایید سازمان غذا و دارو بوده و آمار رضایتمندی مصرف کنندگان آن بسیار بالا می باشد.هزینه ارسال این محصول رایگان است؟در صورتی که مبلغ خرید شما از داروخانه آنلاین مفید طب بیشتر از 150 هزار تومان باشد، هزینه ارسال رایگان خواهد بود.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.برای خرید این محصول می توانید به سایت mofidteb.com مراجعه نمایید. مجله سلامتی مجله سلامتی Wed, 21 Oct 2020 17:10:00 +0330 https://virgool.io/@Salamati/%D8%A7%D9%81%D8%B3%D8%B1%DA%AF%DB%8C-%D9%BE%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-kqsnd2flwyaf همسران زنان باردار در مقایسه با سایر مردان بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. با این حال اغلب اوقات تاثیری که پدر در شرایط روانی همسر باردارش و جنین ایفا می‌کند تا حد زیادی نادیده گرفته می‌شود. یک مطالعه جدید در این زمینه نشان می‌دهد که افسردگی در پدران، خطر تولد نوزاد نارس و زایمان زودرس را افزایش می‌دهد.این مطالعه که در یک نشریه بین‌المللی زنان و زایمان منتشر شد، توسط پروفسور آندرس هجرن (Anders Hjern) از مرکز مطالعات کیفیت سلامت در سوئد رهبری شده است. پیش از این اثبات شده بوده که افسردگی زنان در دوران بارداری با وزن کم نوزاد هنگام تولد و افزایش خطر تولد نوزاد نارس ارتباط دارد.زایمان زودرس که می تواند به عنوان بسیار زودرس (کمتر از هفته ۳۲ بارداری) و تقریباً زودرس ( بین هفته۳۲-۳۶ حاملگی) باشد، از علل عمده مرگ و میر نوزادان در کشورهای با درآمد بالا و متوسط است. به گفته سازمان بهداشت جهانی (WHO) این مسئله باعث ایجاد مشکلات طولانی مدتی برای سلامتی کودکان از جمله ناتوانی در یادگیری، مشکلات بینایی و شنوایی می‌شود. علاوه بر این، زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس علت اصلی مرگ و میر کودکان زیر سن ۵ سال در سراسر جهان است.افسردگی پدر می‌تواند منشأ استرس مادران باردار باشدپروفسور هجرن و همکارانش افراد مورد مطالعه خود را از میان کسانی انتخاب کردند که تا پایان سه ماهه دوم بارداری همسر از یک نسخه ضد افسردگی استفاده کرده‌اند.  این تیم بیش از ۳۵۰،۰۰۰ تولد در سوئد را در سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۲ مورد بررسی و مطالعه قرار دادند، و افسردگی والدین – هم مادران و پدران – را در ارتباط با تولد زودرس در نظر گرفتند.برای خواندن ادامه مطلب به سایت مفید طب بروید این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Mon, 28 Sep 2020 17:50:20 +0330 https://virgool.io/@Salamati/%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AF%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-douhma0zawqk ویتامین D یکی از انواع ویتامین‌های محلول در چربی است که به طور طبیعی در برخی از غذاها یافت می‌شود. همچنین هنگامی که پوست بدن در معرض تابش نور آفتاب و پرتوهای ماورای بنفش آن قرار می‌گیرد،‌ سنتز ویتامین D رخ داده و این ویتامین در بدن تولید می‌شود.ویتامین دی در واقع نوعی هورمون است که شکل فعال آن کلسیتریول نام دارد. این ویتامین در بسیاری از فرآیندهای حیاتی بدن نقش دارد و به همین دلیل است که کمبود ویتامین D باید بسیار جدی گرفته شود. اما چرا بدن ما برای عملکرد صحیح و سالم ماندن به این ویتامین نیاز دارد؟نقش ویتامین D در بدناصلی‌ترین وظیفه این ویتامین کمک به افزایش جذب کلسیم در بدن است. به همین دلیل است که ویتامین D نقش موثری در ساخت استخوان‌هایی سالم و قوی دارد. در ادامه به بررسی نقش‌های ویتامین D در بدن می‌پردازیم:حفظ سلامت استخوان و دندان‌هاویتامین D باعث افزایش جذب روده‌ای کلسیم شده و همچنین نقش مهمی در بهبود جذب این ماده معدنی از کلیه‌ها و تغذیه دارد. بنابراین کمبود ویتامین دی باعث نقص در جذب کلسیم و به دنبال آن ضعیف شدن استخوان‌ها خواهد شد.تامین ویتامین D به میزان کافی علاوه براینکه باعث می‌شود تا دندان و استخوان‌هایی سالم، مستحکم و قوی داشته باشید، از بروز بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم چون پوکی استخوان نیز به طور قابل توجهی جلوگیری می‌کند. کمبود این ویتامین یکی از اصلی‌ترین عوامل شکستگی‌‌های استخوان در سنین بالا است.بهبود عملکرد ذهن و مغزاز افسردگی گرفته تا آلزایمر، ویتامین D ارتباط بسیار نزدیکی با بیماری‌های مغز و ذهن دارد. طبق تحقیقات انجام شده ویتامین دی تاثیر مستقیمی بر عملکرد مغز دارد و کمبود آن باعث تخریب شبکه پری نورال (perineuronal) و محافظ سلول‌های عصبی می‌شود.ویتامین D و سیستم ایمنی بدنبر اساس آخرین مطالعات علمی انجام شده، ویتامین D یک عامل حیاتی برای حفظ عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن است و کمبود این ویتامین یکی از علل ضعف سیستم دفاعی به شمار می‌رود. کاهش ویتامین D در بدن احتمال ابتلا به عفونت‌های تنفسی شایع مثل سرماخوردگی و آنفلوآنزا را افزایش می‌دهد.فرق ویتامین d و d3 چیست؟ویتامین D به طور کلی به پنج صورت یافت می‌شود که مهم‌ترین اشکال آن D2 و D3 می‌باشند، زیرا بدن ما برای ذخیره ویتامین دی به این دو نوع نیاز دارد. اصلی‌ترین تفاوت میان ویتامین D2 و D3 منشأ آن‌ها است، ویتامین د ۳ فقط در غذاهایی با منشأ حیوانی یافت می‌شود در حالی‌که ویتامین D2 منابع گیاهی دارد.ویتامین D3 فرم طبیعی از ویتامین D است که وقتی پوست در مجاورت تابش نور آفتاب قرار می‌گیرد در بدن ساخته می‌شود.بدن ما به چه میزان ویتامین d3 نیاز دارد؟مقدار ویتامین D مورد نیاز هر فرد به عوامل مختلفی از جمله سن، وزن، محل زندگی و… بستگی دارد. با توجه به اینکه مصرف خودسرانه و بیش از اندازه ویتامین دی ممکن است باعث مسمومیت شود، تنها روش قابل اطمینان برای تعیین اینکه بدن ما چه میزان ویتامین d3 نیاز دارد، آزمایش خون است.پزشک پس از بررسی سطح ویتامین D موجود در آزمایش شما مقدار نیاز بدنتان به این ویتامین را تعیین خواهد کرد. به طور کلی میزان ویتامین دی موردنیاز روزانه برای هر فرد به صورت زیر است:نوزادان تا ۱۲ ماهگی: ۱۰ میکروگرمکودکان از ۱ تا ۱۳ سالگی: ۱۵ میکروگرمنوجوانان از ۱۴ تا ۱۸ سالگی: ۱۵ میکروگرمبزرگسالان از ۱۹ تا ۱۷ سالگی: ۱۵ میکروگرمسالمندان بالای ۷۱ سال: ۲۰ میکروگرمخانم‌های باردار و شیرده: ۱۵ میکروگرممعرفی منابع سرشار از ویتامین dشما می‌توانید ویتامین D مورد نیاز بدن خود را از سه طریق مصرف فرآورده‌های غذایی، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف داروهای مکمل حاوی ویتامین دی تامین کنید:مواد غذایی حاوی ویتامین dمصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D بهترین روش جذب این ویتامین است. شما می‌توانید با داشتن رژیم غذایی متنوع و سالم به خوبی نیاز بدن خود به تمامی ویتامین‌ها از جمله ویتامین دی را تامین کنید. غنی ترین منابع ویتامین d عبارتند از:ماهی‌های چرب مثل ماهی تن و سالمونزرده تخم مرغجگر گاوپنیر و لبنیاتقارچامروزه مواد غذایی بسیاری به بازار عرضه می‌شوند که غنی شده با ویتامین D می‌باشند. اگر به برچسب روی این محصولات توجه کنید با عبارت‌ “غنی‌شده با ویتامین D” مواجه خواهید شد. شیر و محصولات لبنی چون ماست، آب پرتقال و غلات صبحانه از جمله مواد غذایی هستند که اغلب ویتامین دی به آن‌ها اضافه می‌شود.برای خواندن ادامه این مطلب به مجله مفید طب مراجعه کنید مجله سلامتی مجله سلامتی Sun, 20 Sep 2020 00:05:11 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A2%D9%86-jz30sct3vixb نام فارسی: چای نام علمی: Green Tea نام انگلیسی: Camelliaceae (Theaceae)معرفی:نام این گیاه در گویش چینی جنوبی چای و در گویش چینی شمالی به صورت تِی تلفظ می‌شد و هردو تلفظی از یک حرف چینی یگانه در چین قدیم هستند.مردم اروپای غربی نام این گیاه را از چینیان شمالی و مردم خاورمیانه و شمال آفریقا نام آن را از چینیان جنوبی آموختند.نوشیدنی چای با دم کردن برگها، جوانه‌ها یا شاخه‌های فرآوری شده بوته چای گونه Camellia sinensis به مدت چند دقیقه درآب داغ درست می‌شود. فرآوری آن می‌تواند شامل اکسیداسیون، حرارت دهی، خشکسازی و افزودن گیاهان، گلها، چاشنی‌ها و میوه‌های دیگر به آن باشد.چای یک منبع طبیعی از کافئین، تئوفیلین، تئین و آنتی‌اکسیدان‌ها است، اما تقریباً بدون چربی، کربوهیدرات‌ها، یا پروتئین آن، دارای طعمی مطلوب است که کمی تلخ و گس می‌باشد.گل ومیوه: گل ها منفرد بوده یا در دستجات معدود واقع در محور برگ ها قرار دارند و دارای دمگل کوتاه بوده، به رنگ سفید یا صورتی روشن و قطر 3 تا 5 سانتی متر هستند. گل ها دارای 5 تا 7 کاسبرگ و گلبرگ بوده، گلبرگ ها در قاعده به هم متصل می باشند. پرچم ها متعدد هستند. تخمدان 3 خانه ای است. میوه کپسولی چوبی، به رنگ قهوه ای مایل به سبز، به قطر 1 تا 1/5 سانتی متر و حاوی 1 تا 3 دانه صاف قهوه ای می باشد.برگ ها، ساقه و ریشه: این گیاه درختچه ای همیشه سبز و بسیار منشعب با برگ های براق، سبز تیره، متناوب، چرمی، سرنیزه ای یا تخم مرغی کشیده دارای حاشیه اره ای و دمبرگ کوتاه می باشد. برگ های جوان آن نیز به خاطر پوشش کرکی سطح خود نقره ای به نظر می رسند.رویشگاه:یک مزرعه چای در آسام، هند.خاستگاه گیاه چای شرق و جنوب چین، میانمار شمالی، و ایالت آسام هند را دربرمی گیرد.[] رشد فوری (لجام گسیخته) گونه آسامی چای در نواحی قابل مشاهده‌است که از استان یانا (Yunnan) تا بخش شمالی میانمار و آسام در هند را پوشش می‌دهد. گونه sinesis چای به‌طور طبیعی در نواحی شرقی و جنوب شرق چین می‌روید. تحقیقات اخیر و وجود گونه‌های دورگه از نوع چای در نواحی گسترده‌تری از مناطق مذکور بیان‌گر آن است که خاستگاه چای درنقطه‌ای واقع شده که شامل بخش شمالی میانمار و ایالت‌های یونان و سیچوان چین می‌شود.ریشه‌های استفاده بشر از چای در افسانه‌های متعددی بیان شده، اما مکانی که برای اولین بار چای تولید شده، نامعلوم است.چای به فرم وحشی یافت نشده است. در اصل در چین کشت می گردیده، امروزه در هند، چین، سری لانکا، ژاپن، اندونزی، کنیا، ترکیه، پاکستان، مالاوی و آرژانتین کشت می شود.پراکنش در ایران: در استان های مازندران و گیلان به صورت کاشته شده وجود دارد.فرآورده ها:برگ های چای، تخمیر و یا خشک می شوند. برداشت تحت شرایط کنترل شده کیفی انجام می گیرد. چای سبز از بخار دادن برگ های تازه و چای سیاه از اکسیده شدن برگ های چای حاصل می شود. طی فرایند اکسیداسیون، آنزیم های موجود در چای، بسیاری از ترکیبات دارویی پلی فنولی را به ترکیبات کمتر فعال تبدیل می کند. این فرآیند در چای سبز به دلیل آن که روند بخاردهی، آنزیم های اکسید کننده را غیر فعال می کند، رخ نمی دهد. فعالیت آنتی اکسیدانتی چای سبز 6 بار بیشتر از چای سیاه می باشد.جهت تهیه چای، آب جوش را روی یک قاشق چایخوری سرپر از برگ چای و یا مقدار معادل پودر چای ریخته، یا آنکه چای کیسه ای را درون آب جوش قرار داده، 3 تا 10 دقیقه به حال خود رها می کنند. ظرف مدت 3 دقیقه کافئین به طور تقریبا کامل استخراج می گردد. در صورت طولانی شدن مدت دم کردن، میزان تانن موجود در چای (که دارای اثر ضد اسهال می باشد) افزایش می یابد.میزان مصرف روزانه ترکیبات پلی فنولی 300 تا 400 میلی گرم است. مقدار پلی فنول های موجود در 3 فنجان چای سبز 240 تا 300 میلی گرم می باشد.بخش های دارویی:برگ های کرک دار بسیار جوان که بسته به هدف مورد نظر از آن چای سبز یا سیاه تهیه می شود.موارد مصرف و اثرات درمانی:· مهمترین کاربرد بالینی این گیاه، استفاده از آن جهت پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی است.· گیاه مزبور دارای اثر ضد سرطان علیه سرطان های ناحیه معدی – روده ای، معده، روده کوچک، لوزالمعده، روده بزرگ، ریه و نیز سرطان های مرتبط با استروژن از قبیل اکثر سرطان های پستان می باشد.· مصرف دهان شویه های تهیه شده از این گیاه موجب کاهش تشکیل پلاک دندان و همچنین مهار رشد باکتری های موجد پوسیدگی دندان می گردد.· به علاوه گیاه مزبور دارای اثرات گرمازا و اکسید کننده چربی بوده، از این رو می توان از آن به عنوان نوعی عامل مموثر جهت درمان چاقی استفاده نمود.· یافته های حاصل از یک کارآزمایی بالینی نیز حاکی از آن است که مصرف چای اولونگ(برگ های نیمه تخمیر شده چای) موجب کاهش غلظت گلوکز پلاسما و فروکتوزامین افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می گردد.· استفاده از گیاه مزبور ممکن است جهت پیشگیری از ابتلاء به اسهال های ناشی از کلوستریدیوم مفید باشد.· کافئین موجود در این گیاه موجب تحریک دستگاه عصبی مرکزی(CNS) شده، دارای اثر ضد افسردگی می باشد.· مصرف عصاره چای سبز غنی شده با تئافلاوین موجب کاهش کلسترول تام پلاسما و نیز LDL-Cبزرگسالان مبتلا به نوع خفیف تا ملایم هیپرکلسترولمی می گردد.· مصرف خوراکی چای سبز منجر به کاهش متوسط وزن می گردد.· اگرچه در کتاب منتشر شده از سوی کمیسیون E، تک نگاری در مورد چای سبز وجود ندارد، لیکن شواهد بالینی حاکی از آن است که چای سبز، گیاه بسیار مفیدی جهت پیشگیری از بروز سرطان و نیز پوسیدگی دندان می باشد.موارد تایید نشده:· چای سبز جهت درمان اختلالات معدی، میگرن، علائم ناشی از خستگی، استفراغ و اسهال نوشیده می شود. همچنین می توان از آن جهت افزایش کارایی کلی استفاده نمود.طب هومئوپاتی:· در طب هومئوپاتی از این گیاه برای درمان بیماری های قلبی عروقی، انواع سردرد، حالات هیجانی، افسردگی و ناراحتی های معدی استفاده می شود.طب هندی:· در طب هندی این گیاه جهت درمان اسهال، بی اشتهایی، عطش، میگرن، دردهای قلبی، تب و خستگی به کار برده می شود.طب چینی:· در طب چینی از این گیاه برای درمان میگرن، تهوع، اسهال ناشی از مالاریا، اختلالات گوارشی و نیز جهت پیشگیری از بروز سرطان استفاده می گردد.موارد منع مصرف· مصرف گیاه مزبور به دلیل کلروژنیک اسید و تانن موجود در آن، غالبا باعث بروز عوارض جانبی در اشخاص دارای معده های حساس می گردد.· استفاده زیاد از چای نیز منجر به افزایش اسیدیته و سوزش معده، کم اشتهایی و یبوست یا اسهال می شود. با افزودن شیر به چای، معمولا می توان از بروز عوارض جانبی ناشی از مصرف چای جلوگیری نمود.· افراد مبتلا به ضعف قلب و عروق، بیماری های کلیوی، پرکاری تیروئید، مستعد اسپاسم و نیز اشخاصی که دچار برخی بیماری های روحی مانند حالات اضطراب هستند می بایست چای را با احتیاط مصرف نمایند.· مصرف دراز مدت بیش از 1/5 گرم کافئین در روز، منجر به بروز برخی از علائم غیر اختصاصی مانند بیحالی، کج خلقی، بیخوابی، تپش قلب، سرگیجه، استفراغ، اسهال، کم اشتهایی و سردرد می شود.· توصیه می شود از مصرف این گیاه در دوران بارداری به دلیل کافئین موجود در آن اجتناب شده یا حداقل از مقادیر زیاد آن استفاده نگردد.· استفاده در دوران شیردهی: نوزادانی که مادران آنها از نوشیدنی های محتوی کافئین استفاده می کنند دچار اختلالاتی در خواب می شوند.· مصرف همزمان چای سبز با داروهای ضد انعقاد ممکن است سبب کاهش کارایی داروهای مذکور گردد.· جذب داروهای قلیایی به دلیل ایجاد پیوند شیمیایی با تانن ها ممکن است به تاخیر افتد.· مصرف بیش از حد این گیاه (مقادیری معادل با بییش از 300 میلی گرم کافئین با 5 فنجان چای) منجر به بی قراری، لرزش و تشدید هیجان می شود. اولین نشانه های مسمومیت نیز شامل استفراغ و اسپاسم شکمی است. البته نوشیدن مقادیر زیاد چای، موجب مسمومیت منجر به مرگ نمی شود.منابع:کتاب مرجع گیاهان داروئی(جلد اول). تالیف و ترجمه دکتر احمد امامی،دکتر شیرین فصیحی و دکتر ایرج مهرگان مجله سلامتی مجله سلامتی Sun, 13 Sep 2020 16:52:59 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%B3%DB%8C-%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-cxyrt4fu9d3n از آنجایی که امروزه معضل چاقی و اضافه وزن به یکی از مهم‌ترین و آزاردهنده‌ترین معضلات جهانی تبدیل شده، استفاده از داروها و قرص‌های تسهیل کننده کاهش وزن بیش از گذشته اهمیت یافته است. قرص سی لاکس به عنوان یک ملین قدرتمند برای بهبود یبوست شناخته می‌شود که تأثیرات مثبتی نیز در کاهش وزن بدن دارد. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی ویژگی‌های این قرص و اثر آن بر لاغری بپردازیم. با ما همراه باشید.آثار چاقی در بدن چیست؟به نظر شما دلیل چاقی روزافزون بسیاری از مردم جهان چیست؟ آیا معیار خاصی برای تشخیص اضافه وزن در افراد وجود دارد؟در دنیای امروز مشکلات زیادی زندگی مردم را تحت تأثیر قرار داده که یکی از شایع‌ترین آن‌ها، اضافه وزن شدید و عدم تحرک مناسب است. برپایه‌ی آمار مستند، بیش از 2 میلیارد نفر از انسان‌های کره زمین اعم از کودک و افراد بالغ از مشکل چاقی رنج می‌برند. با این حال عده‌ی زیادی از مردم نسبت به چاقی روز افزون خود و اطرافیانشان کاملاً بی توجه هستند و هیچ اطلاعی نسبت به پیامدهای منفی این اتفاق ندارند.در میان قاره‌ها و مناطق مختلف کره زمین، بیشترین میزان چاقی متعلق به جزیره‌های اقیانوس آرام، کشورهای خاورمیانه و کشور ایالات متحده آمریکا است. در قاره آسیا به طور خاص کشور قطر که یکی از کوچک‌ترین کشورهای جهان به شمار می‌رود، بالاترین نرخ چاقی را دارد به طوری که 34 درصد از جمعیت این کشور دارای اضافه وزن هستند.قرص سی لاکس برای چی خوبهبا گسترش معضل چاقی، پیامدها و آثار مخرب ناشی از آن هم بیشتر شده است. از جمله مهترین پیامدهای اضافه وزن می‌توان به مسدود شدن رگ‌های قلبی (سکته قلبی)، زود خسته شدن، دیابت، یبوست و بواسیر اشاره نمود. عوامل زیادی در پیشروی بدون قانون چاقی و اضافه وزن در جهان دخیل هستند که مهم‌ترین آن‌ها نداشتن برنامه غذایی مناسب و عدم تحرک کافی است. اگر شما در طول روز میزان مشخصی حرکت داشته باشید (دویدن یا پیاده روی)، بخش زیادی از انرژی حاصل از مصرف وعده‌های غذایی را می‌سوزانید و احتمال تجمع انرژی و چربی اضافه در بدنتان به شدت کاهش می‌یابد.معرفی شاخص چاقی BMIبرای تشخیص اضافه وزن در افراد از شاخص BMI یا شاخص توده بدنی استفاده می‌کنند که براساس آن اگر میزان BMI بین 25 تا 5/29 باشد، فرد دچار اضافه وزن است و اگر شاخص بیشتر از 30 باشد، فرد مورد نظر از مشکل چاقی مفرط و شدید رنج می‌برد. ذکر این نکته ضروری است که در شاخص BMI پارامترها و متغیرهای مختلفی از جمله کمیت چربی، استخوان و عضله اندازه‌گیری می‌شود.قرص سی لاکس و BMIآشنایی با برخی از روش های لاغری1- رژیم غذایی و برنامه ورزشی: برای داشتن وزنی ایده‌آل در وهله اول باید تغذیه‌یتان را کنترل کنید. به عنوان مثال باید میزان کربوهیدرات را در غذای روزانه خود کاهش دهید و از طرفی پروتئین و ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را با خوردن سبزیجات و خوراکی‌های سالم فراهم نمایید. در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب، هر روز یک زمان مشخصی را هم به ورزش کردن اختصاص دهید تا بدنتان سوخت و ساز و تحرک بهتری داشته باشد.2- جراحی‌های مخصوص: با پیشرفت علم پزشکی، متخصصین زیبایی قادرند تا با انجام عمل‌های جراحی حساس و خاصی مثل ساکشن، درصد چربی اضافه را از بدن خارج نمایند. ذکر این نکته ضروری است که این عمل‌های جراحی بسیار پر ریسک هستند.3- استفاده از داروهای لاغری: این روش امروزه کاربرد زیادی پیدا کرده و مردم از داروها و قرص های لاغری متعددی برای کاهش وزن خود استفاده می‌کنند. برخی از داروها به طور اختصاصی برای کاهش وزن تولید شده‌اند و برخی دیگر دارای اثرات مثبتی در کاهش وزن و کمک به تناسب اندام هستند. داروی سی لاکس ورقه‌ای در همین دسته قرار دارد زیرا علاوه بر اثر مطلوب در بهبود یبوست، برای کاهش وزن نیز مفید است.قرص سی لاکس چیست؟این قرص توسط شرکت صنایع دینه ایران تولید و روانه بازار شده است و یک مسهل قدرتمند به شمار می‌رود. قرص سی لاکس به خوبی مشکل عدم تخلیه مناسب روده را برطرف می‌نماید و از ایجاد تنبلی روده جلوگیری می‌کند. مصرف قرص سی لاکس باعث تسهیل کارکرد دستگاه گوارش می‌گردد.مواد تشکیل دهنده قرص سی لاکس دینهیکی از ویژگی‌های مهم قرص سی لاکس، گیاهی بودن آن است. 3 ماده اصلی تشکیل دهنده قرص سی لاکس شامل دانه گشنیز، رازیانه و برگ سنا است که هر کدام تأثیرات مفیدی در کارکرد بهتر روده دارند. در ادامه به بیان اثرات مفید هریک از گیاهان مذکور در این قرص می‌پردازیم.گیاه سنا: این گیاه با نام‌های دیگری همچون سنای خارتوم، سنای اسکندری و سنای هندی نیز شناخته می‌شود و در طب سنتی کاربرد فراوانی برای درمان یبوست دارد.تخم گشنیز: زادگاه گیاه گشتیز، در مناطق جنوب اروپا و حوزه دریای مدیترانه است و در ایران نیز در مناطق مختلفی کشت می‌شود. این گیاه و تخم آن فواید پرشماری دارند و معمولاً در طبخ خورشت، سالاد و خوراکی‌های زیادی از آن‌ها استفاده می‌کنند. یکی از خواص مهم تخم گشنیز برای بدن، اثر عالی در بهبود هضم غذا و تقویت معده است. این ماده توانایی بالایی نیز در ضدعفونی کردن روده و از بین بردن انگل‌ها دارد.رازیانه: رازیانه یک گیاه بومی جنوب اروپا، حوزه دریای مدیترانه و جنوب غرب آسیا است که در کشورهای مختلفی کشت می‌گردد و خواص و فواید پرشماری دارد. یکی از مهم‌ترین آثار رازیانه در بدن، کمک به هضم بهتر غذا است. مصرف این گیاه برای رفع مشکلاتی همچون سندروم روده تحریک پذیر و یبوست بسیار مفید می‌باشد و علاوه بر این قابلیت مناسبی نیز در پاکسازی روده دارد.آثار قرص سی لاکس برای یبوستیبوست در اثر ایجاد اختلال در حرکت مدفوع در روده‌ها و خروج دشوار آن به وجود می‌آید. یبوست را نمی‌توان یک بیماری قلمداد کرد زیرا معمولاً در اثر تغییرات غیر طبیعی در بدن ایجاد می‌شود و درمان آن هم ساده است. با این حال یبوست در صورت تداوم می‌تواند زمینه ساز مشکلات دیگری از جمله بواسیر باشد. در صورت تمایل به کسب اطلاعات بیشتر در مورد بیماری یبوست، می‌توانید مقاله «یبوست چیست؟ چگونه می‌توان یبوست را برطرف کرد؟» را مطالعه نمایید.مهم‎‌ترین کاربرد و ویژگی قرص سی لاکس، مقابله با یبوست است. مصرف این قرص مسهل موجب تحریک روده برای دفع مواد می‌گردد و از طرفی با زیادتر کردن آب در روده بزرگ، شرایط مورد نیاز را برای نرم شدن مواد داخل روده و خروج آسان‌تر آن‌ها از بدن فراهم می‌آورد.قرص سی لاکس برای یبوستآیا قرص سی لاکس برای بواسیر و بهبود آن مفید است؟بیماری بواسیر که با نام هموروئید هم شناخته می‌شود، یک بیماری بسیار دردناک است که در اثر عوامل مختلفی همچون یبوست شدید، نشستن بیش از حد در توالت، فشار زیاد برای خروج مدفوع و... به وجود می‌آید. این بیماری معمولاً رنجش زیادی را برای بیمار به دنبال دارد به طوری که او به هر طریقی دنبال روشی برای درمان است. با توجه به اینکه قرص سی لاکس در درمان یبوست اثر شگفت‌انگیزی دارد، لذا مصرف آن برای کاهش احتمال ابتلا به بواسیر هم بسیار مفید است.آیا اسهال باعث لاغری می شود؟زمانی که میزان آب موجود در روده زیاد باشد، خروج و دفع مواد ساد‌ه‌تر شده و سفتی آن‌ها به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد و در چنین حالتی اسهال به وجود می‌آید. امروزه استفاده از ملین‌ها برای لاغری بسیار گسترده تر شده است، زیرا این مواد باعث تخلیه‌ی روده و دفع سموم می‌گردد. در ادامه به بررسی اثر بهترین ملین لاغری می‌پردازیم.آثار قرص سی لاکس برای لاغریهمان‌طور که ذکر شد داروهای ملّین امروزه دارای کاربرد زیادی برای کاهش وزن و لاغری هستند، زیرا موجب تخلیه‌ی کامل گازهای معده و روده و همچنین پاکسازی روده می‌شوند. با این حال به اعتقاد بسیاری از پزشکان استفاده از قرص‌ها و داروهای ملّین تأثیر زیادی در کاهش وزن ندارد و از طرفی مصرف بیش از حد آن‌ها زمینه ایجاد مشکلات خطرناکی را در بدن فراهم می‌آورد. در حقیقت اثر اصلی ملیّن در بدن، تسهیل خروج و دفع مواد از بدن است. حال اگر به مدت طولانی مورد استفاده قرار بگیرد، متابولیسم بدن را با اختلال روبه‌رو می‌کند.برای آنکه بتوانید وزن خود را به میزان ایده‌آل برسانید، روش‌های مختلفی وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آن‌ها استفاده از داروهای گیاهی مخصوص لاغری است. برای درک بهتر این موضوع پیشنهاد می‌کنیم مقاله «6 داروی گیاهی کاهش اشتها که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید» را مطالعه نمایید.قرص سی لاکس در بارداری مجاز است؟از قرص مسهل و ملیّن سی لاکس در دوران بارداری نباید استفاده نمود.آیا مصرف قرص سی لاکس در شیردهی مجاز است؟پاسخ این سوال نیز منفی می‌باشد و در دوران شیردهی نباید از این قرص برای بهبود یبوست و لاغری استفاده شود.بررسی قرص سی لاکس نی نی سایتاین روزها بیشتر مردم برای بررسی کیفیت و کارایی محصول دارویی مورد نظرشان به نی نی سایت مراجعه می‌کنند تا نظرات دیگر افراد را نسبت به آن محصول مطالعه نمایند. همان‌طور که مردم در دیجی‌کالا پیش از خرید محصولات، نظرات را می‌خوانند، در نی نی سایت هم توجه ویژه‌ای نسبت به نظرات دارند. خوشبختانه نظرات قرص سی لاکس در نی نی سایت، عمدتاً مثبت است و این موضوع از کیفیت بالای این دارو حکایت دارد.بررسی قیمت قرص سی لاکسداروخانه اینترنتی مفید طب اعتبار زیادی در عرصه فروش محصولات بهداشتی، آرایشی و درمانی مرغوب دارد و قیمت قرص سی لاکس هم در آن کاملاً مناسب است. شما می‌توانید این محصول را با دو نوع بسته بندی قوطی و ورقه‌ای از مفید طب خریداری نمایید.انواع قرص سی لاکساین مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Fri, 11 Sep 2020 13:09:22 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%88%DA%98%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-ovgrljovmtpd ویروس کرونابیماری کرونا (COVID-19)یک بیماری اپیدمی است که در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین با همه‌گیری در انسان شیوع پیدا کرد. این ویروس باعث ایجاد اختلالات تنفسی شده که اغلب با علائمی چون تب، خستگی، سرفه‌های خشک، گرفتگی بینی، گلودرد و اسهال بروز می‌کند. در ادامه با علائم بیشتر کرونا و راه های پیشگیری از آن و تاثیر شربت ایموژن در جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا می پردازیم.علائم کرونا ویروسطبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC پس از ورود ویروس کرونا به بدن 2 الی 14 روز زمان می برد تا این علائم و نشانه ها در فرد پدیدار شود:سرفهتنگی نفس و مشکل در تنفسگلودردتب و لرزسر درداسهالاستفراغ و حالت تهوعآبریزش بینیاز دست رفتن حس چشایی و بویاییخستگی و بدن دردپیشگیری از ابتلا به کرونااگرچه هیچ واکسنی برای پیشگیری از کرونا ویروس وجود ندارد، شما می توانید اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا انجام دهید:تمیز کردن مرتب دست‌هارعایت فاصله از دیگرانپرهیز از تماس دست با چشم، بینی و دهانمراجعه به مراکز درمانی در صورت بروز علایم بیماریپرهیز از مصرف گوشت خامماسک زدنشربت ایموژن چیست ؟شربت ایموژن (Immugen) یک داروی گیاهی برای تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی است که حاوی عصاره گیاه اکیناسه یا سرخارگل می باشد. این شربت باعث پیشگیری و درمان بیماری های عفونی ناشی از ویروس و باکتری مانند برونشیت، سرماخوردگی، آنفولانزا و... شده و یک داروی بسیار موثر و مناسب برای افرادی است که به ضعف سیستم ایمنی دچار هستند.ویژگی ها و فواید شربت ایموژن کیمیاگر:1) تقویت سیستم ایمنی بدن2) پیشگیری و درمان کننده بیماری های عفونی3) کمک به بهبود سینوزیت، سرماخوردگی و آنفولانزا4) موثر در درمان عفونت های ادراری5) کاملا طبیعی و گیاهی6) مناسب برای مصرف کودکان و بزرگسالانترکیبات تشکیل دهنده شربت ایموژن (Immugen) : در تولید شربت ایموژن از بهترین و موثر ترین گیاه تقویت کننده سیستم ایمنی در جهان، یعنی اکیناسه (.Echinacea purpurea L) استفاده شده است.سرخارگل (اکیناسه): اکیناسه که در ایران اغلب با نام سرخارگل شناخته می شود، خواص ضد ویروس و ضد باکتری داشته و مهم ترین گیاه برای درمان عفونت های ویروسی و بیماری هایی مانند سرما خوردگی، آنفولانزا و ... می باشد. اکیناسه به طور موثری قدرت سیستم دفاعی بدن را افزایش داده و در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا و ویروس ها از سلامتی بدن محافظت می­کند. فرآورده های حاوی سرخارگل در صورتی که در مراحل ابتدایی ابتلا به بیماری مورد استفاده قرار گیرند، نه تنها باعث کاهش شدت بیماری می شوند، بلکه طول دوره بیماری را نیز به طور چشمگیری کوتاه می کنند. این گیاه که بومی شمال آمریکا و کشور های اروپایی می باشد، علاوه بر اثرات محرک سیستم ایمنی، خواص قوی آنتی اکسیدانی نیز داشته و باعث افزایش تعداد گلبول های سفید بدن می شود. هر یک میلی لیتر از شربت ایموژن حاوی عصاره گیاه سرخارگل، معادل 200 میلی گرم از ریشه خشک آن می باشد.شربت ایموژن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا:در حال حاضر تحقیقات و بررسی‌های متعددی بر روی این ویروس و روش‌های پیشگیری و درمان آن در حال انجام است ولی درمان مشخصی برای کرونا پیشنهاد نشده. همانطور که پیش از این اشاره شد، شربت ایموژن حاوی عصاره‌های گیاهانی است که اثرات ضد ویروس و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارند. استفاده از این شربت می تواند سیستم دفاعی بدن را برای ایستادگی در برابر بیماری‌ها افزایش داده و مدت و شدت بیماری‌ را در صورت ابتلا کاهش دهد.با در نظر گرفتن این خصوصیات می توان گفت که شربت ایموژن ممکن است تاثیر گذار باشد، اما با این وجود تا کنون تحقیقاتی به منظور اثبات تاثیر مصرف شربت ایموژن برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و کمک به درمان آن انجام نشده است.مقدار و نحوه مصرفمقدار و نحوه مصرف در سنین مختلف متفاوت استکودکان 1 تا 2 سال: • برای درمان بیماری: 0.5 تا 1 میلی لیتر، 4 مرتبه در روز • برای پیشگیری: 0.5 تا 1 میلی لیتر، یک مرتبه در روزکودکان 3 تا 5 سال: • برای درمان بیماری: 1 تا 2 میلی لیتر، 4 مرتبه در روز • برای پیشگیری: 1 تا 2 میلی لیتر، یک بار در روزکودکان 6 تا 12 سال: • برای درمان بیماری: 2 تا 4 میلی لیتر، 4 مرتبه در روز • برای پیشگیری: 2 تا 4 میلی لیتر، یک بار در روزبزرگسالان: • برای درمان بیماری: 5 میلی لیتر، 4 بار در روز • برای پیشگیری: 5 میلی لیتر، 1 بار در روزعوارض جانبی شربت ایموژن کیماگر توساین فرآورده کاملا گیاهی بوده و هیچ گونه عوارض جانبی ندارد، اما افراد حساس به گیاهان خانواده کاسنیان به دلیل احتمال بروز حساسیت و آلرژی می بایست در مصرف شربت ایموژن احتیاط کنند.موارد منع مصرف ایموژناین شربت گیاهی برای افراد مبتلا به بیماری هایی چون سل، کلاژنر، ایدز، لوکوزیس، مولتیپل اسکلروز و بیماری های خود ایمنی ممنوع می باشد. توجه داشته باشید خانم ها در دوران بارداری و شیردهی و کسانی که در حال درمان با دارو های سرکوبگر ایمنی هستند، فقط با نظر پزشک می توانند شربت ایمو ژن را مصرف نمایند.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Thu, 03 Sep 2020 14:39:58 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%DA%AF%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-svr3451f8slw شواهد نشان می‌دهد که حتی 10 دقیقه ورزش در روز می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مربوط به سن را کاهش دهد و به شما کمک کند تا جوان به نظر برسید.نوشته جاکلین کواچاگر می‌خواهید تا دهه‌های 40، 50 و 60 سالگی و یا بعد از آن باز هم خوب به نظر برسید و احساس خوبی داشته باشید، لوسیون‌ها و کرم‌های ضدپیری را فراموش کنید، در عوض وقت و انرژی خود را بر روی یک برنامه ورزشی صرف کنید.دکتر گرگ ولز، استادیار دانشکده تربیت‌بدنی و حرکت‌شناسی دانشگاه تورنتو می‌گوید: "اگر در یک فعالیت بدنی منظم شرکت داشته باشید، در واقع کار بزرگی برای بدن خود انجام می‌دهید."برای شروع، حرکات سخت تنفسی می‌تواند بر سلامت شما تأثیر مثبت داشته باشد. دکتر ولز می‌گوید: "سخت‌تر نفس بکشید، زیرا بدن شما به اکسیژن نیاز دارد تا بتواند تمام جنبه‌های مسیر حمل و نقل اکسژن، از جمله ریه‌ها، قلب و عضلات را بهبود بخشد." او می‌گوید: "ورزش به شما کمک می‌کند که تقریباً تمام بافت‌های بدن شما سالم‌تر و بهتر شوند." این بدان معناست که احساس بهتری خواهید داشت و جوان‌تر به نظر می‌رسید.در واقع، به گفته جاناتان پی لیتل، استادیار و متخصص فیزیولوژی ورزش در دانشگاه بریتیش کلمبیا، اکاناگان؛ مطالعات اخیر در زمینه ورزش و سن، تفکرات ما را در مورد سن تغییر می‌دهد. لیتل می‌گوید: "این تحقیقات نشان می‌دهد که شاید آنچه ما به عنوان پیری معمولی در نظر داریم؛ یعنی از دست دادن تناسب اندام و تحلیل عضلات؛ به عدم فعالیت ما مربوط می‌شود."با بالا رفتن سن، شما تمایل کمتری به فعالیت دارید، بنابراین شاید برخی از تصورات ما در خصوص فرایند پیری فقط ناشی از فقدان فعالیت ما باشد."علاوه بر این، دکتر ولز می‌گوید ، شواهد نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم با کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، آلزایمر و انواع خاصی از سرطان ارتباط مستقیم دارد. و خبر خوب این است، برای رسیدن به این مزایا نیازی نیست ورزش شما دوی ماراتن باشد. پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، شنا، یوگا، گلف و دیگر فعالیت‌های روزمره به سلامت بیشتر مغز و بدن شما کمک می‌کند. به گفته کارشناسان این نکته اثبات شده است.حال با در نظر گرفتن این مطلب، ببینیم ورزش چگونه می‌تواند در هر سنی به شما کمک کند تا سالم، متناسب و جوان بمانید.در دهه 30: به ورزش عادت کنیداگر در دهه 20 خود فعالیت فیزیکی داشته‌اید، آن را متوقف نکنید. طبق گفته لیتل، از دست دادن مزایایی که ورزش برای شما به ارمغان می‌آورد، بسیار آسان است. یک مطالعه بر روی گروهی از مردان جوان سالم انجام گرفته و طی آن فقط 1500 گام از حدود 10000گام پیاده‌روی آن‌ها کاسته شده است. در عرض دو هفته، این مسئله منجر به از دست دادن سطح تناسب اندام، حساسیت به انسولین و افزایش چربی شکمی آن‌ها شد. او می‌گوید: "در طول یک دوره زمانی بسیار کوتاه، اساساً بدن شما شروع به نشان دادن نشانه‌های سندرم متابولیک - و دیابت نوع 2 – می‌کند."چقدر باید ورزش کنیم؟ خوب، دکتر ولز می‌گوید: اگر شما نسبتاً فعال هستید و قصد دارید که فشار بیشتری به خود آورید، توصیه کلی ما پنج یا شش بار در هفته به مدت 60 دقیقه در روز است. اما برای کسانی که در آغاز کار هستند، آن‌ها را از این دستورالعمل‌ها معاف می‌کنیم. او می‌گوید: "من می‌دانم که اکثریت قریب به اتفاق جمعیت از این دسته هستند." وی می‌گوید" هشتاد و پنج درصد از جمعیت ما به اندازه کافی برای جلوگیری از بیماری‌های مزمن ورزش نمی‌کنند، بنابراین من باید به آن‌ها همه چیز را بگویم."آلنا لبلانس، فیزیولوژیست شناخته شده ورزش و متخصص فعالیت‌های فیزیکی در شرکت اکشن، اشاره می‌کند: "ما به شما توصیه می‌کنیم که روزانه حداقل 10دقیقه با قدرت متوسط تا شدید تقلا کنید." او می‌گوید، قدرت حرکات شما،بر اساس توانایی شما در داشتن یک گفتگو همراه با فعالیت اندازه گرفته می‌شود. برای قدرت متوسط، باید قادر باشید که در هنگام تنفس سخت، صحبت کنید. قدرت شما زمانی شدید در نظر گرفته می‌شود که بتوانید در طول فعالیت‌ها و حرکات خود صحبت کنید.با اضافه کردن فعالیت خود در دهه 30 سالگی مزایای بسیاری از جمله بهبود سلامت قلب و عضله‌سازی تا تقویت استخوان‌ها و بهبود خواب و خلق و خوی، دریافت خواهید کرد. این مسئله به شما کمک خواهد کرد که مسیر خود را با کمترین ریسک خطر ابتلا به بیماری‌های به اصطلاح مربوط به سن مانند پوکی استخوان، آلزایمر و دیابت طی کنید.در دهه 40 سالگی: متوقف نشویددکتر ولز می‌گوید: "در این مرحله از زندگی برای اکثر افراد کار اهمیت زیادی دارد. معمولاً مردم ورزش را به بهانه فعالیت‌های شغلی خود قربانی می‌کنند، اما فعالیت، فقط یکی از موارد مهم ورزش است. چرا؟ دلیل آن، این است که ورزش به مغز شما نیز کمک می‌کند. در این زمینه تحقیقی صورت گرفته که نشان می‌دهد ورزش می‌تواند توانایی یادگیری، تمرکز و توجه شما را افزایش دهد، و شما برای شغل خود به همه این عوامل نیاز دارید."علاوه بر این به ثابت نگه داشتن وزن شما نیز کمک می‌کند، چیزی که اکثر ما با بالا رفتن سن خود بدان نیاز داریم. پنجاه و هشت درصد مردم کانادا دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و این بدان معنی است که میزان ابتلا به دیابت نوع 2، فشار خون بالا، خطر سکته مغزی، سرطان و ورم مفاصل در این منطقه افزایش می‌یابد.با اینکه ورزش کردن برای شما سود مالی ندارد، اما طول عمر شما را افزایش می‌دهد. لبلانس می‌گوید: "حتی بدون کاهش وزن هم فعالیت فیزیکی به شما کمک می‌کند تا فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع 2 را کنترل کنید. در غیر این صورت ممکن است در زندگی آینده‌تان به شما آسیب بزند."دکتر ولز تصدیق می‌کند که: "من در مورد وزن نگران نیستم؛ نگرانی من بابت ترکیب بدن است. هدف ما عضله بیشتر و چربی کمتر است که منجر به سلامت بیشتر می‌شود. برای انجام این کار، لازم است که با بالا رفتن سن ورزش را ترک نکنید." این ورزش‌ها شامل انواع ورزش‌های قلبی عروقی (پیاده‌روی، شنا، دویدن، دوچرخه‌سواری) و همچنین برخی از تمرینات قدرتی برای عضلات و حفظ استخوان‌ها می‌باشد. یادگیری انعطاف‌پذیری نیز مهم است. مژده: چین و چروک‌های حاصل از دهه 40 سالگی خود را دیده‌اید؟ تحقیقات نشان می‌دهد که در این مورد نیز ورزش می‌تواند به شما کمک کند.در دهه 50 و فراتر از آن: از سلامت خود محافظت کنیداخیراً تحقیقی در خصوص دوندگان سن 55 تا 72 سال صورت گرفته است که نشان می‌دهد، طول تلومرهای این افراد ( تلومر: کلاه محافظ روی مجرای DNA که آن‌ها را در برابر صدمات محافظت می‌کند- مثل نوک پلاستیکی انتهای بند کفش) در واقع همانند یک جوان 18 تا 32 ساله است. در همین حال، افراد غیر فعال در این گروه سنی 55 تا 72 سال تلومترهای کوتاه‌تری دارند.دکتر ولز می‌گوید: "همزمان با بالا رفتن سن، تلومترها کوتاه‌تر و DNA شروع به ساییده شدن می‌کند." در DNA ما خطاها شروع به تجمع می‌کنند و این مسئله یکی از دلایلی است که ما معتقدیم با بالا رفتن سن بدن ما شروع به تخریب می‌کند." در واقع، ورزش منظم، شما را جوان نگه می‌دارد و سلول‌های بدن شما را حفظ می‌کند.اما حتی اگر فعالیت خود را تا سن 50 سالگی از دست داده‌اید، هنوز هم برای شروع دیر نیست. لیتل می‌گوید"در هر سنی-حتی در 90 سالگی خود- می‌توانید تناسب اندام، توده عضلانی و قدرت خود را با انجام ورزش بدست آورید. از نقطه‌نظر علمی و شیوه زندگی، هرگز برای کسب فواید ورزش دیر نیست."لبلانس تصدیق می‌کند: "شما می‌توانید مزایای فعالیت را در طول زندگی خود جمع‌آوری کنید." مهم این است که برای به دست آوردن آن لذت ببرید و حداقل سه بار در هفته برای آن وقت بگذارید. دکتر ولز تأکید می‌کند: "نمی‌توانید فقط آخر هفته را به این امر اختصاص دهید." باید ورزش را به عنوان اولویت عمده خود قرار دهید زیرا به طور اساسی دنیا را دگرگون می‌سازد. اهمیتی ندارد که چقدر ورزش می‌کنید؛ مهم این است که چگونه آن را با خود سازگار می‌کنید." او می‌گوید فقط با در نظر گرفتن یک درصد از روز خود (حدود 15دقیقه) برای انجام فعالیت‌ها می‌توانید یک تغییر بزرگ در زندگی خود ایجاد کنید.دکتر ولز می‌گوید "ورزش در دهه پنجاه سالگی و بعد از آن به طور حتم سلامت شما را حفظ می‌کند." در حال حاضر مردم نمی‌خواهند در هنگام بازنشستگی وقت خود را صرف بازی شافل بورد و پل کنند. آن‌ها می‌خواهند به بیرون بروند، سفر دور دنیا داشته باشند، فعال باشند و همراه نوه‌های خود گلف و اسکواش بازی کنند. آن‌ها می‌خواهند یک زندگی سالم، فعال و با عملکرد بالا داشته باشند و این فقط در صورتی ممکن است که فعالیت ورزشی خود را حفظ کنید.نکته اصلیچرا برخی از زنان متناسب بالاتر از 60 سال، جوان‌تر از سن خود به نظر می‌رسند؟ پاسخ آن در خود سؤال نهفته است. اخیراً در دانشگاه مک‌مستر در همیلتون، مطالعه‌ای انجام گرفته که در آن زنان شاغل بالاتر از 65 سالی که به مدت سه ماه حداقل دو ساعت در هفته کار می‌کنند، پوستشان 20 تا 30 سال جوان‌تر است. به نظر می‌رسد که عرق کردن در ورزشگاه به پمپاژ میوکینز (گروهی از پروتئین‌ها که توسط سلول‌های عضلانی ترشح یافته و در سراسر بدن منتشر می‌شوند) منجر می‌شود. نتیجه: بهترین درمان ضد پیری، ورزش است. مجله سلامتی مجله سلامتی Wed, 02 Sep 2020 14:48:20 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%B3%D9%88%D8%AE%D8%AA%DA%AF%DB%8C%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-tcd6ovt41d3e سوختگی چیست؟سوختگی‌ها یکی از رایج‌ترین انواع جراحت‌های خانگی، علی‌الخصوص در کودکان هستند. اصطلاح سوختگی به چیزی بیش از احساس سوختن درگیر با جراحت گفته می‌شود. مشخصه سوختگی، تخریب شدید پوست است که منجر به مردن سلول‌های پوستی درگیر می‌شود. بیشتر افراد بدون نتایج و عواقب جدی پزشکی بهبود می‌یابند، که این مسئله به علت و درجه جراحت بستگی دارد. سوختگی‌های جدی‌تر به مراقبت‌های جدی اورژانسی پزشکی جهت جلوگیری از عوارض منتهی به مرگ نیاز دارند.- سطوح سوختگیسه نوع سوختگی اولیه داریم: درجه یک، درجه دو، درجه سه. هر درجه بستگی به شدت تخریب پوست دارد. سوختگی درجه یک خفیف‌ترین و سوختگی درجه سه شدیدترین است. تخریب‌ها شامل موارد زیر است:1. سوختگی درجه یک: پوست قرمز و بدون تاول2. سوختگی درجه دو: تاول زدن و ضخیم شدن پوست3. سوختگی درجه سه: ضخامت گسترده پوست با ظاهری چرمی و سفیدعلاوه بر موارد فوق سوختگی درجه چهار شامل همه سوختگی‌ها است و فراتر از پوست پیش رفته به استخوان‌ها و تاندون‌ها می‌رسد.علت سوختگی‌های شامل موارد مختلف زیر است:- سوختن با مایعات داغ و در حال جوش- سوختگی شیمیایی- سوختگی الکتریکی- آتش شامل شعله کبریت، شمع و روشن‌کننده‌ها- آفتاب سوختگی شدیدسوختگی آب جوش می‌تواند شامل همه سوختگی‌ها شود.سوختگی شیمیایی و الکتریکی به مراقبت‌های اورژانسی پزشکی نیاز دارند چرا که داخل بدن را تحت تأثیر قرار داده حتی اگر پوست کمترین تأثیر را داشته باشد.- سوختگی درجه یک:به این سوختگی، سوختگی سطحی نیز گفته می‌شود. علائم آن شامل موارد زیر است:1. سرخی2. تورم بسیار مختصر3. درد4. پس از بهبود سوختگی، خشکی پوست ظاهر می‌شود.سوختگی درجه یک بین 7 تا 10 روز خوب می‌شود، بدون اینکه هیچ علامتی باقی بماند.اگر محدوده بزرگی از پوست سوخت (بیشتر از 3 اینچ)، نیاز به ملاقات با پزشک دارید. علاوه بر آن سوختگی صورت و مفصل‌های بزرگ نیز به پزشک نیاز دارد که شامل موارد زیر است:- زانو- قوزک پا- ستون مهره‌ها- شانه- آرنج- بازوهر چه سریع‌تر درمان آغاز شود؛ سریع‌تر سوختگی بهبود می‌یابد. این نوع سوختگی با درمان خانگی نیز خوب می‌شود.مراقبت‌ها شامل نکات زیر است:- زخم را در آب سرد، به مدت 5 دقیقه یا بیشتر بخیسانید.- مصرف ایبوپروفن یا استامینوفن جهت ضد درد بودن- لیدوکائین (بی‌حس‌کننده) را با ژل آلوئه‌ورا جهت تسکین پوست مصرف کنید.- پماد روغن آنتی بیوتیک بزنید و جهت حفاظت از منطقه آسیب‌دیده آن را با گاز ببندید.- از یخ استفاده نکنید چرا که تخریب را بیشتر می‌کند.- هیچ‌گاه از پنبه بر روی سوختگی استفاده نکنید چون فیبر آن به زخم چسبیده و عفونت ایجاد می‌کند.- همچنین از درمان‌های خانگی مانند تخم مرغ و کره استفاده نکنید.- سوختگی درجه دو:این سوختگی جدی‌تر از نوع یک است چرا که بیشتر از سطح پوست پیش‌روی کرده است. این سوختگی منجر به تاول، قرمز شدن و درد می‌شود.ترکیدن تاول‌ها، منجر به خیس شدن ظاهر زخم می‌شود. با گذشت زمان، ترشحات لخته‌ای نرم و نازک بر روی زخم تشکیل می‌شود. به سبب ماهیت نازک و ظریف این زخم، جهت جلوگیری از عفونت تمیز نگه داشتن و بانداژ کردن زخم‌ها به صورت مناسب جهت بهبود سریع نیاز است.بیشتر سوختگی‌های درجه دو بین 2 تا 3 هفته بدون رد زخم ولی با تغییر رنگ پوست خوب می‌شوند، سرخی نیز بیش از 3 هفته طول می‌کشد.هر چه تاول‌ها بدتر باشند، مدت زمان درمان سوختگی بیشتر خواهد شد. در برخی موارد به پیوند پوست نیاز است. معمولاً پیوند از نواحی دیگر بدن صورت می‌گیرد. مانند سوختگی درجه یک از درمان خانگی و پنبه استفاده نکنید. درمان سوختگی درجه دوم متوسط شامل نکات زیر است:- قرار دادن پوست زیر آب سرد برای 15 دقیقه یا بیشتر- استفاده از داروهای موجود در داروخانه و جعبه داروها (استامینوفن و پروفن)- کرم آنتی‌بیوتیک جهت تاول‌هااگر سوختگی ناحیه زیادی از پوست را شامل شد، به مراقبت‌های اورژانسی نیاز است، شامل موارد زیر:1. صورت2. دست‌ها3. پا‌ها4. کشاله ران5. کپل- سوختگی درجه سه:به جز سوختگی درجه چهار، این سوختگی شدیدترین است. سوختگی به همه لایه‌های پوست می‌رسد. به سبب تخریب عصب، با وجودی که درد نازکترین سوختگی است، گاهی درد سوختگی را حس نمی‌کنند.بسته به علت سوختگی، علائم آن به صورت زیر است:- رنگ سفید مومی- زغال شدن- رنگ قهوه‌ای تیره- بافت چرمی- تاول‌هایی که پیشرفت نمی‌کنندبدون جراحی، زخم‌های این سوختگی، رد شدید به جا می‌گذارند.هیچ‌گاه درمان خودسرانه نکنید، سریعاً با اورژانس تماس بگیرید. در حالی که منتظر دریافت کمک‌های پزشکی هستید، زخم را بالاتر از قلب نگه دارید، لباس به زخم نچسبیده باشد.- عوارض:در مقایسه با سوختگی نوع یک و دو، سوختگی نوع سه عوارض بیشتری مانند عفونت، از دست دادن خون و شوک که می‌توانند منجر به مرگ شوند را در پی دارد. به طور همزمان همه سوختگی‌ها می‌توانند عفونت کنند، چرا که پوست زود پاره می‌شود.یکی دیگر از عوارض جانبی همه سوختگی‌ها، کزاز است. کزاز یک عفونت باکتریایی است که سیستم عصبی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در نهایت برای انقباض ماهیچه‌ها مشکل ایجاد می‌کند. همه اعضای خانواده هر 10 سال یکبار جهت جلوگیری از عفونت باید واکسن کزاز دریافت کنند.سوختگی شدید منجر به هیپوتری یا کم‌گرمایی نیز می‌شود که به صورت خطرناک، درجه حرارت بدن پایین می‌آید. وقتی مقدار زیادی خون از طریق زخم خارج شود، با کمبود خون و کم‌گرمایی روبرو می‌شوید.پیش‌گیری از همه سوختگی‌هامشاغلی مشخص بیشترین خطر سوختگی را دارند، ولی بیشترین سوختگی‌ها در خانه روی می‌دهند. نوزادان و بچه‌های کوچک، داوطلبان اصلی سوختگی هستند. کارهای پیش‌گیرانه در منزل شامل موارد زیر است:- در حال آشپزی، کودکان را از آشپزخانه خارج نگه دارید.- دسته ماهی‌تابه را به سمت داخل آشپزخانه قرار دهید.- یک آتش خاموش کن نزدیک آشپزخانه قرار دهید.- هر ماه تشخیص‌دهنده دود را آزمایش کنید.- هر 10 سال تشخیص‌دهنده دود را عوض کنید.- درجه حرارت آبگرمکن را زیر 120 درجه فارنهایت قرار دهید.- قبل از دوش گرفتن، درجه حرارت آب را اندازه بگیرید.- مشعل‌ها و کبریت‌ها را قفل کنید.- خروجی‌های الکتریکی (پریزها) را بپوشانید.- سیم‌های روباز و لخت را یافته و بیرون بریزید.- هنگام کاربرد وسایل شیمیایی از دستکش استفاده کرده و کلاً دور از دسترس قرار دهید.- همیشه عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب استفاده کنید.- کهنه‌ها و دستمال‌های خشک کن را هر چند وقت یکبار بشویید.- مطمئن شوید همه محصولات دودی کاملاً stubbed out شده‌اند.- همچنین هر ماه با خانواده یک نقشه فرار از آتش داشته باشد. زمان آتش‌سوزی زیر دودها چهار دست و پا حرکت کنید.نگاه اجمالی به سوختگی:اگر به طور مناسب و سریع سوختگی درجه یک و دو مداوا شوند، ظاهر مناسبی خواهند داشت. این سوختگی‌ها معمولاً ردی به جا نمی‌گذارند ولی رنگ پوست تغییر می‌کند. کلید آن در کاهش عفونت و تخریب بیشتر است. تخریب‌های شدید از سوختگی درجه سه و درجه دو شدید منجر به مشکلاتی در بافت‌های عمیق پوست، استخوان و اندام‌ها می‌شوند.بیماران به موارد زیر نیاز دارند:- جراحی- درمان‌های فیزیکی- توان‌بخشی- مراقبت‌های در طول مدت زندگیاین مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Mon, 31 Aug 2020 14:31:17 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-d-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-xsxvcm43osmc ویتامین دی (VITAMIN D) :ویتامین دی نقش بسزایی در سیستم ایمنی بدن دارد، این ویتامین یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل و افزایش میزان جذب کلسیم و فسفر و منیزیم کمک می‌کند؛ این ویتامین همچنین در تقویت بدن دربرابر بیماری‌های حاد تنفسی و ضعف عضلانی بسیار مؤثر است.در ادامه با علائم، علت و فواید ویتامین دی و همچنین توضیحات بیشتری درباره تاثیر ویتامین دی بر تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا میشویم.علائم کمبود ویتامین D در بدن: شیوع فقر ویتامین دی به خصوص در زنان و کودکان ایرانی بین ۷۰ تا ۸۵ درصد می باشد که به ویژه در فصول سرد سال نمود بیشتری پیدا می کند. از جمله علائم کمبود ویتامین دی می توان به موارد زیر اشاره نمود:افسردگیریزش موسکته قلبیضعف سیستم ایمنیافزایش فشار خون ضعف عضلانی خستگی و خواب آلودگیکج خلقیشکستگی و پوکی استخوان علل کمبود ویتامین D در بدن:کمبود ویتامین D از مشکلات متداول در کشور به شمار می­ رود که نگرفتن نور UVBِ آفتاب یا نخوردن غذاهای دارای این ویتامین، از اصلی‌ترین دلایل کمبود است. لازم به ذکر است کمبود این ویتامین در مناطق شهری بسیار بیشتر از مناطق روستایی وجود داشته که در تمامی گروه های سنی می توان شاهد این موضوع بود. اما توجه به این نکته ضروری است که زنان، زنان باردار، اطفال و افراد مسن بیشترین نیاز و فقر را دارا می باشند.باتوجه به اینکه گرفتن این نور از پشت شیشه، کرم‌های ضد آفتاب یا لباس، فایده ای برای تولید ویتامین دی توسط پوست ندارد می توان علل کمبود ویتامین دی را در بدن به صورت ذیل نشان داد:مواجهـه نشدن کافـی بـا نـور خورشـیدنقـص در جـذب ویتامیـن D از روده هـانقص در مسیر تولید ویتامین در کبد و کلیه هـاکمبود مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین Dفواید ویتامین D:ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن می‌باشد این ویتامین با بسیاری از ژن‌ها و دستگاه‌های بدن در رابطه است از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی.موارد زیر برخی از فواید ویتامین دی می باشد:بهبود و جلوگیری از بیماری‌هایی که بعنوان خود-ایمنی شناخته شده‌اندافزایش سریع تر پرورش زور عضله درمان اختلالات پوستیمعتدل کردن فشار خون و انسولین بدنبهبود آسمدرمان یا بهبود کم خونی در بچه‌هاجلوگیری از عفونت‌هاجلوگیری و بهبود انواع و اقسام سرطان‌ها از جمله سرطان پوست منابع ویتامین D:ویتامین D را می‌توان از سه منبع دریافت کرد: تولید در داخل بدن از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشیدمصرف مواد غذایی و نوشیدنی‌های حاوی ویتامین D مصرف مکمل.قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید:تابش خورشید یا همان نور آفتاب منبع اصلی و طبیعی ویتامین دی است که در اثر برخورد پرتو فرابنفش(UVB) در ظهر (حدود ساعات ده الی سه) با پوست انسان سبب ایجاد ماده‌ای بنام دهیدروکلسترول که با طی کردن مراحلی در بدن به ویتامین دی۳ فعال تبدیل شود. هر انسان برای تعمین نیاز ویتامین دی روزانه خود باید حداقل 20 دقیقه زیر نور آفتاب بماند؛ البته هر چه پوستتان تیره‌تر باشد باید بیشتر در زیرِ این پرتو بمانید تا نیاز روزانه تان تأمین شود.برای ویتامین دی چه بخوریم؟با توجه به اینکه ممکن است بسیاری از مردم جهان قادر به دریافت نور خورشید نباشند، باید به دنبال راهی دیگر برای دریافت ویتامین دی باشیم؛ که یکی دیگر از این راه ها مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین دی است.از جمله غذا هایی که حاوی ویتامین دی هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد:روغن ماهیماهی های پر چرب (سالمون، ساردین، شاه ماهی و ...)قارچ هایی که در معرض تابش خورشید بوه اندزرده تخم مرغغلاتلبنیات (شیر، پنیر و ...)غذا های غنی شدهمصرف مکمل ویتامین D:مصرف غذاهای غنی شده از ویتامین D ، مکمل و قرص از بهترین راه ها برای دریافت این ویتامین به شمار می رود.مکمل های ویتامین دی 2 نوع هستند: D۲ (ارگوکالسیفرول) که در غذا یافت می شود و D۳ (کولکالسیفرول) که از نور خورشید تأمین می شود. با این که این 2 مکمل با روش های متفاوتی از هم تولید میشوند اما هر 2 ی آن ها میتوانند مقدار ویتامین دی را در خون افزایش دهند.نحوه مصرف مکمل های ویتامین D:یکی از بهترین زمان ها برای مصرف ویتامین دی همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است زیرا وجود مقداری چربی در غذا برای جذب این ویتامین ها ضروری است.مقدار مصرف مجاز رژیمی ویتامین D توصیه شده برابر با ۶۰۰ واحد در روز برای بزرگسالان تا سن ۷۰ سالگی می باشد. افراد ۷۱ ساله و بالاتر باید ۸۰۰ واحد را در رژیم غذایی خود جای دهند. بعضی از محققان دوزهای ویتامین D بسیار بالاتر را توصیه می کنند اما ویتامین D بیش از اندازه می تواند به شما آسیب برساند. طبق مدارک مؤسسه پزشکی، بیش از ۴۰۰۰ واحد در روز خطر آسیب را افزایش می دهد. دوزهای بالای ویتامین Dمی تواند سطح کلسیم خون شما را بالا برده و سبب آسیب به رگ های خونی، قلب و کلیه ها شود. لازم به ذکر است که در ارتباط با نوع و دوز مصرف ویتامین D حتما با پزشک خود مشورت نمایید.مصرف ویتامین D می تواند... به تقویت سیستم ایمنی بدن بی انجامد. بر اساس تحقیقات وسیعی که انجام شده به این نتیجه رسیده‌ایم که این ویتامین بر همهٔ بیماری‌هایی که بنام بیماری‌های خود-ایمنی شناخته شده‌اند بشدت تأثیر گذار است بعنوان مثال ممکن است که، بیماری را بهبود یا پیشرفت بیماری را متوقف یا سرعتش را کاهش دهد. این ویتامین از ویتامین‌های حیاتی بوده و نقش بسیار اساسی در مریض نشدن، زودتر خوب شدنِ حتی بیماری‌های تنفسی و ساده؛ مثل سرماخوردگی تا کرونا (Covid-19)، کارکردِ درستِ بسیاری از ژن‌ها، رشد و نمو صحیح و بهترِ اطفال حتی در سنین آتی آنها،را دارد به طوری که کسانی که در سنین پایین دچار کمبود ویتامین دی نبوده‌اند، در مراحل بعدیِ رشد خود نیز، بسیار سالم‌تر بوده‌اند. مجله سلامتی مجله سلامتی Thu, 27 Aug 2020 18:00:31 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-%DA%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B4-uzv52pg4irnp اگر داشتن رژیم غذایی سالم و صبح پر انرژی برای شما مهم است، پس ادامه مطلب را از دست ندهید.وقتی صحبت از غذای سالم یا نوشیدنی های سالم میشود، به این فکر میکنیم که چه موادی برای بدن ما مفید هستند؟ بدن ما نیاز به چه ویتامین ها، مواد مغذی، پروتئین ها و... را دارد؟ برای هضم غذا چه نوشیدنی بهتر است تا مشکل گوارش پیدا نکنیم؟لاته های کافه، نوشابه ها و نوشیدنی های انرژی زا از مقدار کمی کالری برخوردار هستند اما در استفاده دراز مدت ممکن است تاثیر خوبی بر بدن شما نداشته باشند. نوشیدن یک فنجان قهوه در صبح، قطعا شما را بیدار و شاداب میکند اما همین یک فنجان میتواند هورمون استرس شما را بالا ببرد؛ قهوه دارای مقدار زیادی کافئین است که پس از نوشیدن آن به سرعت جذب خون میشود و تا یک ساعت اثر بخش است، پس از یک ساعت با از بین رفتن اثر قهوه شما بیحال می شوید و خلق خوی تان عصبی و استرسی میشود. این ناامید کننده است!اگر مقدار استفاده روزانه شما از قهوه یا نوشیدنی های داخل قفسه های فروشگاه زیاد باشد، می توانید هضم وعده های غذایی خود را به خطر بیاندازید و مانع جذب هر چه بهتر مواد مغذی به بدن خود شوید.گوارش یکی از اعمال طبیعی بدن است؛ به فرایند جذب مواد مغذی به وسیله حل کردن و سپس تجزیه آن ها به ترکیبات شیمیایی گفته میشود. حال برای اینکه گوارش بدن ما دچار مشکل نشود در ادامه همراه ما باشید تا بدانید بهترین دمنوش برای گوارش چیست.بهترین دمنوش برای گوارشدمنوش زنجبیلزنجبیل دارای مواد جینجرول و شوگل است که باعث افزایش حرکت معده و افزایش سرعت تخلیه غذا میشود. در نتیجه زنجبیل میتواند به راحتی حالت تهوع، دل درد، نفخ و دل پیچه را به طور معجزه آسایی کاهش دهد.برای تهیه دمنوش زنجبیل 30 تا 35 گرم ریشه زنجبیل را با مقداری آب به مدت 20 تا 30 دقیقه به آرامی بجوشانید، پس از صاف کردن دمنوش آن را میل کنید. نوش جان!دمنوش زنجبیل دمنوش سنایکی از بهترین دمنوش ها برای گوارش دمنوش سنا است. ماده سنوساید در گیاه سنا پس از ورود به روده بزرگ شکسته میشود و درد ناحیه روده را التهاب میبخشد.این دمنوش برای رفع یبوست در کودکان، بزرگسالان و سالمندان است؛ اما مصرف آن در حالت عادی (اگریبوست نداشته باشید) ممکن است باعث ایجاد اسهال شود.برای تهیه این دمنوش یک قاشق غذاخوری از برگ خشک گیاه سنا، در لیوان آب داغ ریخته و پس از 5 الی 10 دقیقه برگ ها را جدا کرده و دمنوش را میل کنید.دمنوش رازیانهبرای پیشگیری از زخم معده، میتوانید از دمنوش رازیانه استفاده کنید زیرا این گیاه دارای خواص آنتی اکسیدان است. با توجه به مطالعات علمی در رابطه با این گیاه، دمنوش رازیانه به طور خارق العاده ای برای یبوست و علائم آن موثر است چون حرکات دستگاه گوارش را افزایش میدهد.برای تهیه این دمنوش عالی، یک قاشق چای خوری (حدودا 4 گرم) تخم رازیانه را در یک لیوان آب داغ ریخته و پس از 5 - 10 دقیقه، دمنوش را از صافی رد کنید تا دانه های رازیانه جدا شوند. نوش جان!دمنوش نعنااکثر ما عطر دل انگیز برگ نعنا را دوست داریم. این گیاه با خواصی آرام بخش برای معده بسیار مناسب است. وجود ماده منتول در این گیاه برای بهبود مشکلات گوارشی طی تحقیقات مختلف علمی به اثبات رسیده است.فراورده های این گیاه مانند روغن نعنا یا عرق نعنا هم دارای خواص مشابه هستند. دمنوش نعنا التهاب روده، دل پیچه، نفخ و درد معده را بهبود میبخشد.برای تهیه دمنوش نعنا 7 الی 10 برگ تازه نعنا را به همراه یک لیوان آب گرم، به مدت 10 دقیقه کنار بگذاریم. پس از آن برگ ها را جدا کرده و میتوانید آن را میل کنید.دمنوش برگ نعناعدمنوش هلدانه هل تقویت کننده معده و همچنین ضد نفخ است. برای رفع بوی نامطبوع سیر و پیاز در دهان میتوان از دمنوش هل استفاده کرد؛ البته از اینکه این دمنوش به هضم و گوارش هر چه بهتر غذا هم کمک میکند نباید غافل شد. ماده متانول در هل اسید معده را کاهش میدهد و معده درد، یبوست، حالت تهوع و سوزش سر دل را بهبود میبخشد.برای تهیه دمنوش هل، دانه های هل را کوبیده و در یک فنجان آب جوش بریزید. پس از 8 الی 10 دقیقه میتوانید با عسل آن را شیرین کنید و میل بفرمایید. دمنوش بهارنارنجبرای تهیه دمنوش هل، دانه های هل را کوبیده و در یک فنجان آب جوش بریزید. پس از 8 الی 10 دقیقه میتوانید با عسل آن را شیرین کنید و میل بفرمایید.دمنوش بهارنارنجبهارنارنج تقویت کننده دستگاه گوارش، اشتهاآور و ضد سرفه است؛ همچنین یک گیاه آرام بخش برای سیستم عصبی بدن است.برای تهیه دمنوش بهارنارنج، یک قاشق غذاخوری بهارنارنج را در قوری آب جوش بریزید و اجازه دهید تا 15 الی 20 دقیقه دم بکشد. حال میتوانید میل کنید!دمنوش پوست پرتغالدمنوش بهارنارنجدمنوش پوست پرتغالالاین دمنوش برای هضم بهتر و سریع تر غذا، همچنین درمان نفخ، حالت تهوع، استفراغ و سوزش سر دل موثر است.پوست پرتغال را بگیرید و قسمت سفید پوست را از قسمت نارنجی جدا کنید زیرا طعم دمنوش را تلخ میکند. پوست ها را شسته و در آب خنک بگذارید تا تلخی آن گرفته شود. حال پوست پرتغال را بر روی پارچه ای تمیز گذاشته تا آب آن گرفته شود. میتوانید پوست ها را خشک کنید و سپس دمنوش را تهیه کنید. ( اینجوری خوشمزه تر میشه!)برای تهیه دمنوش، پوست پرتغال را با مقداری چوب دارچین در قوری آب جوش ریخته و بگذارید به مدت نیم ساعت دم بکشد. برای شیرین کردن آن میتوانید از نبات استفاده کنید. دمنوش شما حاضر است نوش جان!دمنوش چای سبزدمنوش چای سبز برای درمان رفلکس معده بسیار مناسب است. برای اثربخشی بهتر میتوانید این دمنوش را با لیمو، عسل، شیربادام و یا عصاره آلوئه ورا سرو کنید.برای تهیه دمنوش، به ازای هر نفر یک قاشق مرباخوری چای سبز را در قوری ریخته و برای هر قاشق یه لیوان آب داغ اضافه کنید. بگذارید 8 الی 10 دقیقه دم بکشد و آن را میل کنید.نوجه داشته باشید که چای سبز مانند چای سیاه نیاز به دمکشیدن بر روی حرارت ندارد.درست است که گیاهان دارویی طبیعی هستند، اما برای کودکان خردسال، مادران شیرده و باردار به صورت خودسر از گیاهان دارویی استفاده نکنید زیرا ممکن است نتایج خوبی نداشته باشد. بهتر است تحت نظارت پزشک مربوطه از داروهای گیاهی استفاده کنید.منابعhttps://thehealthychef.com/blogs/wellbeing/the-one-detox-drink-to-power-up-your-digestion مجله سلامتی مجله سلامتی Wed, 26 Aug 2020 18:32:30 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B4%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D9%85%D9%88%D9%88%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-o8tttnofi7rq پیشگیری از کرونا این روزها یک دغدغه همگانی شده است. کووید-19 یک بیماری ویروسی واگیردار است که دستگاه تنفسی انسان را تحت تاثیر قرار داده و اغلب با علائمی چون تب، خستگی، سرفه‌های خشک، گرفتگی بینی، گلودرد و اسهال بروز پیدا می‌کند. مصرف شربت سیموویرال برای پیشگیری از ابتلا به کرونا از آن جهت می تواند مفید باشد که سیستم ایمنی را تقویت کرده و به بدن برای مقابله با ویروس‌ها کمک می کند.در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا به معرفی شربت ضد ویروس سیموویرال و تاثیر آن در جلوگیری از ابتلا به بیماری کرونا بپردازیم.آشنایی با کرونا و علائم آنپیش از آنکه درباره پیشگیری از کرونا و تاثیرات مصرف شربت سیموویرال صحبت کنیم، لازم است تا با علائم رایج بیماری کرونا بیشتر آشنا شویم. این ویروس ممکن است در هر فرد با نشانه های متفاوتی بروز پیدا کند، اما برخی از علائم افراد بیمار رایج‌تر و شناخته‌شده‌تر است.طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری CDC پس از ورود ویروس کرونا به بدن 2 الی 14 روز طول می‌کشد تا این علائم و نشانه ها در فرد بروز پیدا کنند:• سرفه• تنگی نفس و مشکل در تنفس• گلودرد• تب و لرز• سر درد• اسهال• استفراغ و حالت تهوع• آبریزش بینی• از دست رفتن حس چشایی و بویایی• خستگی و بدن دردهمانطور که متوجه شدید بسیاری از علائم کرونا مشابه سرماخوردگی و آنفلوانزا است، زیرا کووید-19 یکی از اعضای خانواده کروناویروس‌ها است که موجب ابتلا به طیفی از عفونت‎های دستگاه تنفسی در انسان‌ها، از سرماخوردگی گرفته تا سارس- SARS است.شربت سیموویرال سیمرغ چیست؟شربت سیموویرال (simoviral) یک داروی گیاهی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که اثرات ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ دارد. این شربت علاوه بر اینکه با تقویت سیستم دفاعی بدن از ابتلا به بیماری‌های ویروسی و واگیرداری چون سرماخوردگی و آنفلوانزا جلوگیری می‌کند، باعث کاهش طول مدت بیماری و تسکین شدت آن نیز می شود.ویژگی و کاربردهای شربت گیاهی سیموویرال· تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن· ضد ویروس، ضد باکتری و ضد قارچ· تسریع زمان بهبود· کاهش شدت بیماری در سرماخوردگی، آنفلوانزا و بیماری‌های ویروسی· تسکین موثر درد و گرفتگی گلو· جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های عفونی در سفر· پیشگیری از سرماخوردگی در فصول سردترکیبات تشکیل‌دهنده شربت ضد ویروس سیموویرالشرکت سیمرغ داروی عطار در تهیه شربت سیموویرال از موثرترین داروهای گیاهی شناخته شده در تقویت سیستم ایمنی استفاده کرده است. در ادامه به بررسی بیشتر گیاهان تشکیل‌دهنده این شربت خواهیم پرداخت:• سرخارگل: این گیاه که با نام اکیناسه نیز شناخته می‌شود، اثرات ضد ویروس دارد و سیستم ایمنی بدن را تحریک می‌کند. به همین دلیل است که از سرخارگل به طور گسترده برای عفونت‌های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی معمولی و عفونت‌های مربوط به آنفلوانزا استفاده می‌شود. ترکیبات پلی استیلنیک موجود در سرخارگل، از جمله کتوآلکن و کتوآلکین نیز فعالیت ضد قارچی دارند.• گون ممبر اناسس: این گیاه حاوی ترکیبات پلی ساکاریدی است که باعث اتصال و فعال شدن لنفوسیت‌های B و ماکروفاژه می‌شوند و توانایی سیستم ایمنی و پاسخ سیستم دفاعی (در برابر هجوم عوامل بیماری‌زا) را بهبود می‌بخشند. گیاه گون ممبر همچنین سطوح آنتی‌بادی ایمونوگلوبولین A و ایمونوگلوبولین G را در ترشحات بینی افزایش داده و سطح اینترلوکین 2 را نیزافزایش می‌دهد.• قارچ گانودرما: پلی ساکاریدها، کمپلکس پلی ساکارید-پپتید و پلی فنول ترکیبات موجود در این گیاه هستند که باعث تنظیم سیستم ایمنی بدن می‌شوند. قارچ گانودرما علاوه بر این اثرات ضد باکتریایی نیز دارد.• ریشه شیرین بیان: یکی دیگر از ترکیبات تشکیل دهنده شربت سیموویرال شیرین بیان است که ممکن است رشد ویروس کرونا که با سندروم حاد تنفسی در ارتباط است را مهار کند.شربت سیموویرال برای پیشگیری از ابتلا به کرونااکنون مدت زمان زیادی است که از شیوع ویروس کرونا و همه‌گیری این بیماری در جهان می‌گذرد. در حال حاضر تحقیقات و بررسی‌های متعددی بر روی این ویروس و روش‌های پیشگیری و درمان آن در حال انجام است.همانطور که پیش از این اشاره شد، شربت سیموویرال حاوی عصاره‌های گیاهانی است که اثرات ضد ویروس و تقویت‌کننده سیستم ایمنی دارند. مصرف این شربت توان سیستم دفاعی بدن را برای مقابله با بیماری‌ها افزایش داده و طول و شدت بیماری‌ را در صورت ابتلا کاهش می‌دهد.با توجه به این ویژگی‌های می‌توان گفت شربت سیموویرال برای کرونا (جلوگیری و کمک به بهبود روند درمان) ممکن است موثر باشد، با این وجود تا کنون تحقیقاتی به منظور اثبات تاثیر مصرف شربت سیموویرال برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و کمک به درمان آن انجام نشده است.مقدار و نحوه مصرفدستور مصرف توصیه شده برای این شربت 2.5 تا 5 میلی‌لیتر به صورت روزانه است. پیش از مصرف شربت سیموویرال بطری آن را به خوبی تکان دهید.عوارض شربت سیموویرالدر اثر مصرف شربت سیموویرال سیمرغ تا کنون عارضه جانبی گزارش نشده است، اما توجه داشته باشید افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی چون ام اس، لوپوس، آرتریت روماتوئید و اریتماتوی سیستمیک باید از مصرف این شربت خودداریکنند. مصرف این شربت گیاهی همچنین در دوران بارداری و شیردهی ممنوع می‌باشد.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Tue, 18 Aug 2020 11:18:01 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D9%81%D8%B3%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%BE%DA%A9-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B3%D9%85%D9%88%D9%85-%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7-nwedu1ptnlrq کپک‌ها، یکی از فراوان‌ترین میکروارگانیسم‌های موجود در طبیعت هستند که در شرایط نامساعد، حتی در شرایطی که باکتری‌ها قادر به رشد نیستند، آن‌ها به خوبی در ماده غذایی رشد کرده و جزء میکروارگانیسم‌های مهم مولد فساد در مواد غذایی می‌باشند. حرارت، اکسیژن و رطوبت از علل رشد کپک‌ها است. در حالی که بیشتر کپک‌ها هوای گرم را ترجیح می‌دهند، ولی در دمای یخچال هم قادر به رشد هستند.کپک‌ها می‌توانند روی انواع مختلف مواد غذایی رشد کنند. برخی از گونه‌های کپک تولید سم (مایکوتوکسین) می‌کنند و باعث مسمومیت می‌شوند. بعضی از کپک‌ها هم می‌توانند باعث بروز مشکلات گوارشی، تنفسی و واکنش‌های آلرژیک شوند. برخی هم مفید بوده و در صنایع لبنی کاربرد دارند.مایکوتوکسین ها (سموم قارچی)بسیاری از قارچ ها و کپک ها دارای ترکیبات سمی خاصی هستند که به هنگام رشد روی مواد غذایی آنها را به خارج ترشح می کنند (اگزوتوکسین) و به علاوه وجود ترکیبات سمی موجود در آن ها (آندوتوکسین) نیز به هنگام مصرف مواد غذایی آلوده به قارچ ها سبب مسمومیت می شود . تعدادی از معروفترین مایکوتوکسین هایی که از طریق مواد غذایی مشکلاتی بوجود می آورند عبارتند از : ارگوت، آفلاتوکسین، (آفلاتوکسین که از قارچ آسپرژیلوس فلاووس و آسپرژیلوس پارازیتیکوس ترشح می شود معمولا خشکبار مثل پسته و بادام زمینی را آلودهآن بیشترین اثر سمی و کارسینوژنیک را دارا است ). تریکوتسن ها، (قارچ زرد نارنجی ک ه گاهی Bl م یکند. نوع روی نان نیز رشد می کند فوزاریوم اورانتراکوم، مولد سم تریکوتسن است لازم به یادآوری است هنگامی که خانواده ها نان را در شرایط نامناسب، نگهداری می کنند و سپس به دلیل کپک زدگی در زباله می ریزند افرادی با جمع آوری آن ها و استفاده از آن ها در دامداری ها، ا ز طریق شیر دام ها مایکوتوکسین ها را به طور غیر مستقیم وارد آکراتوکسین ، (Zearalenone) پاتولین، زئارالنون ، (Fumonisins) تغذیه انسان می کنند ). فومونیزین ها که تاکنون حدود 50 (Mycetismus) و مسمومیت ناشی از مصرف قارچ های سمی خوراکی (Achratoxin) ترکیب سمی در آ نها شناخته شده است در همین بخش قابل بحث و بررسی است.مایکوتوکسین ها مواد طبیعی هستند که به وسیله بسیاری از قارچ ها به عنوان متابولیت های ثانویه تولید می گردند و اکثراً برای حیوانات و انسان ها بیماریزا می باشند . تعداد مایکوتوکسین ها تا بیش از 300 تخمین زده شدهتنها مایکوتوکسینی است که تا T است و به وسیله بیش از 350 گونه قارچ، تولید می گردند . ولی مایکوتوکسین 2 تاکنون به عنوان سلاح بیولوژیک، مورد سوء استفاده تروریست ها قرار گرفته است.- بیش از 40 نوع مواد بیولوژیک هستند که به وسیله قارچ های مایکوتوکسین های تریکوتِسِن ( 2 (تولید می شوند . فوزاریوم، یکی از کپک های شایع غلاّت است و به فراوانی در محیط، (Fusarium) جنس فوزاریوم یافت می شود . اینها اجسام مرکب با وزن مولکولی پائین هستند که از پایداری محیطی بالایی برخوردارند . ضمناَ تنها توکسین هایی هستند که علیه پوست سالم نی ز فعالند و در عرض چند دقیقه تا چند ساعت پس از تماس، قادر به ایجاد تاول می باشند . شایان ذکر است که مقاومت بسیار بالای این مواد در مقابل حرارت و اشعه ماوراء بنفش، سهولت دسترسی به آنها و اینکه جزو قوی ترین سموم طبیعی هستند، این توکسین ها را کاندید سوء استفاده در جنگ های بیولوژیک نموده است.مایکوتوکسین ها (Mycotoxins) گروهی از ترکیبات سمی طبیعی هستند که توسط گونه‌های متعددی از قارچ‌ها تولید می‌شوند. از جمله مهمترین مایکوتوکسین ها می‌توان از آفلاتوکسین، پاتولین، اکراتوکسینA و زیرالنون نام برد.این دسته از کپک‌های مولد سم که معمولا به صورت کرکی‌ شکل و پنبه‌ای‌ مانند هستند، در گرما و رطوبت به سرعت روی سطح مواد غذایی یا درون آن‌ها رشد کرده و با ترشح مایکوتوکسین مواد غذایی را نرم و طعمشان را ترش‌مزه کرده و رنگ شان را تغییر می‌دهند. این سم در اثر حرارت پخت و شستشو نابود نمی‌شود و می‌تواند تا مدت‌ها پس از ناپدید شدن کپک نیز در غذا باقی بماند. البته وجود کپک در ماده غذایی الزاما دلیل بر وجود سم نیست، بدین معنی که تمامی کپک‌ها قادر به تولید مایکوتوکسین نیستند.مایکوتوکسین می‌تواند موجب بروز مسمومیت‌های خطرناک و در برخی مواقع ضعف سیستم ایمنی بدن و سرطان‌زایی شود. در انسان اولین اندامی که به وسیله آفلاتوکسین آسیب می‌بیند، کبد است. آفلاتوکسین و فرم‌های تغییریافته آن در قلب، مغز، کلیه، مجاری ادراری نیز مشاهده شده است.برای جلوگیری از کپک زدن ماده غذایی چه کنیم؟برای پیشگیری از کپک رب گوجه فرنگی یک لایه روغن در سطح آن بمالید تا عمل اکسیژن رسانی متوقف و از تشکیل کپک جلوگیری شود.برای پیشگیری از کپک آبغوره و سرکه نیز بطری شیشه ای آنها را کاملا پر کنید تا در بطری جایی برای حضور هوا وجود نداشته باشد.ادویه‌جات، چای و قهوه نیز مستعد کپک زدن هستند، ولی کپک آنها مولد سم مایکوتوکسین نیست. برای پیشگیری، آنها را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.یخچال و فریزر کثیف یکی از دلایل فساد مواد غذایی هستند. بنابراین هفته‌ای یک بار درون آنها را بشویید.با ماده غذایی کپک زده چه کنیم؟کپکها اغلب مرئی هستند اما توکسین‌هایی(سم ها) که توسط آن‌ها ترشح می‌شود (مایکوتوکسین‌ها) مرئی نیستند لذا در صورت حذف قسمت‌های کپک زده مواد غذایی نمی‌توان اطمینان داشت که آن‌ها فاقد مایکوتوکسین هستند.نان هاکپک‌های نان قادرند ریشه‌دار شوند و در بافت نان فرو روند. بنابراین از مصرف نان‌های کپک‌زده که می‌توانند منجر به بروز بیماری‌های گوارشی شوند، خودداری کنید. پاســتا و غلات پخته شــده نیز در صورت کپک‌زدگی، باید دور ریخته شــوند، چرا که این مواد غذایی می‌توانند در زیر سطح نیز آلوده شوند.میوه هامیوه‌ها پس از چیده شدن از خود گاز دی‌اکسیدکربن و اتیلن متصاعد می‌کنند. افزایش این دو گاز در یخچال باعث افزایش حرارت، رطوبت و در نتیجه رسیدن بیش از اندازه و کپک زدن میوه می‌شود. این کپک‌ها بیماری‌زا هستند و شستن یا جدا کردن بخش کپک‌‌زده دلیل بر سلامت میوه نیست. بنابراین در صورت کپک‌زدگی، همه میوه را دور بیندازید.ادویه هاادویه‌ها نیز اگر در جای خشک و خنک قرار نگیرند، می‌توانند کپک بزنند و برخی از این کپک‌ها قادر به تولید مایکوتوکسین نیز هستند. در هر صورت ادویه کپک زده را باید دور ریخت و غیرقابل استفاده است.حبوبات و مغزهااگر بین مغزهای خوراکی چند عدد مغز کپک زده وجود داشته باشد باید سریعا آن را جدا کرد. همچنین اگر هر کدام از این مغزها مزه‌ای غیر طبیعی می‌دهند (مانند تلخی یا خراب شدگی) نباید به هیچ وجه آن‌ها را خورد. باید توجه داشته باشید که کپک‌های رشد یافته بر روی مغزهای خوراکی و به خصوص پسته، اغلب قادر به تولید سموم خطرناک مایکوتوکسین هستند.لبنیاتشیر، ماســت، پنیر خامه‌ای و پنیرهای نرم آلوده به کپک، به دلیل دارا بودن رطوبت زیاد و امکان گسترش شدید کپک، باید دور ریخته شــوند. اما در مورد پنیرهای ســخت، می‌توانید حداقل 2 ســانتی متر از اطراف و زیر محل کپک‌زدگی را جدا کنید و باقی‌مانده پنیر را برای مصرف دربســته جدیدی قرار دهید.در صورت کپک‌ زدن کره از مصرف آن جدا خودداری کنید، زیرا کپک‌ها، کره را تجزیه و اکسید کرده و خطر سکته را به دنبال دارند. بنابراین تمامی کره کپک زده را دور بیندازید.گوشتدر صورت کپک زدن گوشت، مرغ، سوسیس و کالباس، از آنجا که این مواد غذایی رطوبت زیادی دارند و می‌توانند علاوه بر سطح، به طور عمقی نیز آلوده شـوند و امکان رشــد باکتری‌های دیگر نیز همراه با کپک‌ها وجود دارد، باید دور ریخته شــوند.مربا هادر مورد مرباها، ژله‌ها و ســایر چاشنی‌ها، برداشتن قسمت کپک زده و اســتفاده از بقیه آن توصیه نمی‌شود، چرا که امکان تولید مایکوتوکســین ها در این‌گونه مــواد غذایــی وجــود دارد.اما اگر رب گوجه ‌فرنگی کپک زد، می‌توان بخش کپک‌زده را (حداقل تا عمق دو سانتیمتر) جدا کرده و مابقی را مصرف کنید.نوشیدنی هاآب نیز بهترین شرایط برای به وجود آمدن کپک است. به همین دلیل هنگامی که در نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه و دیگر نوشیدنی‌ها ذره‌ای کپک دیده شود،‌ کل آن را باید دور ریخت.این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. مجله سلامتی مجله سلامتی Mon, 17 Aug 2020 13:37:41 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D9%82%D8%B1%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF-l7ezxqs2vnol يکی از شديدترين دردهايی که زنان در طول زندگی خود تجربه می کنند درد زايمان است. دردهای زايمانی با وجود داشتن مزايايی نظير پيشبرد فرآيند زايمان، در صورت افزايش شدت و مدت زمان می‌توانند منجر به بروز آسيب‌هايی نظير طولانی شدن زايمان، الگوی غير طبيعی ضربان قلب جنين، شيوع ميزان بالای سزارين گردند.روشهای تسکین درداز قرون متمادی و تا اواسط قرن بیستم کوشش‌های فراوانی برای تسکین درد زایمان از جمله استفاده از تلقین، جادوگری، دعا، طب سنتی، طب سوزنی، روان درمانی و مسکن‌های گوناگون انجام گرفته است. روش‌های غیردارویی و غیرتهاجمی تسکین درد زایمان که امروزه مورد توجه و استفاده قرار می‌گیرد، شامل: حمایت روحی، لمس و ماساژ، گرم و سرد‌کردن نواحی دردناک، هیدروتراپی، هیپنوتیسم، تغییر محل بیمار هستند. در این بین،‌ عنصر مذهب به عنوان قدرتمندترین عناصر موثر بر تحمل درد معرفی شده است.تاثیر قرآن برکاهش درد:تاثيراتی که تلاوت يا استماع قرآن و دعا برای تسکين درد بر فيزيولوژيک بدن ايجاد می‌کند به اثبات رسيده است به طوری که با انتخاب اين روش توسط بيمار،شاهد ترشح موادی به نام دورفين‌های مغزی هستيم که دارای تاثيراتی مشابه مورفين‌ در بدن هستند. بر اساس مطالعات انجام شده اثر دعا بر ايجاد آرامش و همراهی و پشتيبانی معنوی بيماران در حال زايمان و پيش از آن ثابت شده است و می‌توان آن را برای تمام بيماران توصيه کرد زيرا بدون هيچ هزينه يا مداخله‌ای قابل انجام است و عوارضی نيز برای بيمار به همراه ندارد.یک تحقیق جالبنتایج یک پژوهش نشان می دهد: تلاوت آیات قرآن در سه ماه آخر بارداری منجر به کاهش شدت درد در طول زایمان می شود.زنان طی زایمان، شدت بالایی از درد را تجربه می کنند. نتایج پژوهش ها بیانگر آن است که 60 درصد از مادران نخست زا و 40 درصد از مادران چندزا این درد را شدیدترین درد ارزیابی می کنند و عدم تسکین آن می تواند تاثیر بسزایی در وضعیت فیزیولوژیکی زن داشته باشد.برهمین اساس پژوهشی در کشور با مطالعه بر روی 87 نفر از زنان نخست‌زای سالم مراجعه ‌کننده به یکی از بیمارستان‌های دانشگاه شاهد انجام شده است. در این پژوهش، دردی که زائو در هنگام انقباض رحم در شکم و کمر خود احساس می کرد ملاک بررسی قرار گرفت و شدت آن در مراحل مختلف تعیین شده است.نتایج تحقیق نشان داد مادرانی که حداقل 30 بار سوره مورد نظر را خوانده بودند و برای انجام زایمان طبیعی به بیمارستان مراجعه کرده و زایمان آنها به صورت طبیعی خاتمه یافته بود.ارتباط تلاوت قرآن بر کاهش سزارینتلاوت آیات قرآن روشی ایمن و تحت کنترل مادر است. بنا بر نتایج این تحقیق، به دلیل اولویت ارتقای زایمان طبیعی و ناکافی بودن اجرای روش‌های غیردارویی در کشور ما و از آنجایی‌که روش به کار برده شده در مطالعه حاضر توانسته است در کاهش درد زایمان اثر داشته باشد، لذا تلاوت قرآن توسط مادران می‌تواند با توجه به مشارکت فعالی که مادر در طی انجام روش مذکور دارد منجر به افزایش اعتماد به نفس، احساس تسلط و تحمل بهتر درد و در نتیجه ایجاد خاطره خوشایندی برای وی شود. از طرف دیگر با توجه به اینکه تقاضای زایمان سزارین انتخابی در اکثر مواقع به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی است و در این مطالعه شدت درد زایمان در طول زایمان کاهش یافته است و می‌تواند منجر به کاهش ترس از زایمان در حاملگی‌های بعدی شود، بنابراین به نظر می‌رسد با انجام روش‌های مذکور بتوان از میزان سزارین‌های بدون علت کاست.تاثیر تلاوت قرآن در ماه‌های آخر بارداری بر کاهش شدت درد زایماننتایج یک پژوهش نشان می‌دهد: تلاوت آیات قرآن در سه ماه آخر بارداری منجر به کاهش معنی‌دار شدت درد در طول زایمان می‌شود.زنان طی زایمان، شدت بالایی از درد را تجربه می‌کنند. نتایج پژوهش‌ها بیانگر آن است که 60 درصد از مادران نخست‌زا و 40 درصد از مادران چندزا این درد را شدید‌ترین درد ارزیابی می‌کنند و عدم تسکین آن می‌تواند تاثیر بسزایی در وضعیت فیزیولوژیکی زن داشته باشد.این اثرات از جمله افزایش برون ده قلبی، فشار خون، میزان تنفس، مصرف اکسیژن و سطح کاتکولامین می‌تواند هم بر روی مادر و هم جنین اثرات سوء‌ داشته باشد.درد هنگام زایمان می‌تواند بر روی کنترل احساسات زن نیز تاثیر بگذارد و با ترس همراه شود که سبب کند‌شدن جریان زایمان و درخواست مادر برای سزارین بدون علت خواهد شد. به رغم پیشرفت‌های نوین در طب، اداره مناسب درد زایمانی همچنان از معضلات علم مامایی محسوب می‌شود.از قرون متمادی و تا اواسط قرن بیستم کوشش‌های فراوانی برای تسکین درد زایمان از جمله استفاده از تلقین، جادوگری، دعا، طب سنتی، طب سوزنی، روان درمانی و مسکن‌های گوناگون انجام گرفته است.روش‌های غیردارویی و غیرتهاجمی تسکین درد زایمان که امروزه مورد توجه و استفاده قرار می‌گیرد، شامل: حمایت روحی، لمس و ماساژ، گرم و سرد‌کردن نواحی دردناک، هیدروتراپی، هیپنوتیسم، تغییر پوزیشن بیمار هستند. از جمله مسائل روانی موثر بر تسکین درد هم، فرهنگ و آداب و رسوم و گرایش‌های مذهبی جامعه است که امروزه به‌طور گسترده‌ای در دنیا مطرح است.علاوه بر عوامل روانی، بیولوژیکی و اجتماعی، عوامل فرهنگی نیز بر روی ادراک شدت درد زایمانی به عنوان عوامل موثر شناخته شده است. هم‌چنین ارزش‌های فرهنگی و یاد‌گرفته شده در تحمل و پاسخ به درد موثر بوده، به همین دلیل چگونگی پاسخ به درد‌های زایمانی در بین زنان بسیار متفاوت است.در این بین،‌ عنصر مذهب به عنوان قدرتمندترین عناصر تاثیر‌دار بر تحمل درد معرفی شده است. یک تحقیق نیز تاثیر دو عامل آوای قرآن و موسیقی را بر کاهش شدت درد در مرحله‌ی فعال زایمانی، مطالعه و با هم مقایسه کرد.این پژوهش دریافت شنیدن آوای قرآن بیش از موسیقی، در چهار ساعت ابتدای فاز فعال زایمانی، از شدت درد زایمانی می‌کاهد. براساس روایات و احادیث ائمه و بزرگان دین اسلام جهت کاهش درد‌های زایمانی ادعیه و دستورالعمل‌های خاص و متفاوتی، از جمله تکرار آیه 35 از سوره آل‌عمران یا قرائت سوره‌های مریم، انشقاق، از قرآن در طول مدت زایمان توصیه شده است.از طرف دیگر طبق بررسی‌های انجام شده موثر‌ترین زمان برای آمادگی جهت زایمان و کاهش درد زایمان در مادر، اقدامات انجام شده در دوران باردای و قبل از زایمان است.برهمین اساس پژوهشی در کشور با مطالعه بر روی 87 نفر (41 نفر گروه مورد و 46 نفر گروه شاهد) از زنان نخست‌زای سالم مراجعه‌کننده به یکی از بیمارستان‌های دانشگاه شاهد انجام شده است.در این پژوهش، دردی که زائو در هنگام انقباض رحم در شکم و کمر خود احساس می‌کرد ملاک بررسی قرار گرفت و شدت آن در مراحل مختلف تعیین شده است.افراد واجد شرایط شامل زنان با سن حاملگی بین 30_28 هفته، نخست‌زا و بدون عوارض حاملگی بودند.افراد مذکور به‌صورت تصادفی به دو گروه مورد و شاهد تقسیم شدند.این پژوهش از گروه مورد خواست که در سه ماه آخر بارداری، هر روز یک بار و مجموعا حداقل 30 بار تا زمان زایمان یکی از سه سوره انشقاق، یس یا مریم در قرآن کریم را تلاوت کنند و در گروه شاهد نیز هیچ‌گونه راهکاری جهت کاهش درد زایمان ارائه نشد و مراقبت‌های مرسوم را دریافت کردند. مجله سلامتی مجله سلامتی Sat, 15 Aug 2020 21:48:13 +0430 https://virgool.io/@Salamati/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%AA%D9%88%D8%B2-cdkbrzfclxln لاکتوز شیر جذب کلسیم را افزایش می دهدلاکتوز یا قند شیر، یک دی‌ساکارید است که به وفور در شیر یافت می‌شود. نام لاکتوز از لاکت(lacte) که در لاتین به معنای شیر است و پسوند اوز (ose)که برای نام‌گذاری قندها بکار می‌رود ریشه گرفته است.اگر فردی دچار کمبود یا فقدان آنزیم لاکتاز در بدن، باشد، قند موجود در شیر (لاکتوز) به درستی هضم و جذب نمی شود و فرد دچار دل پیچه می شود. لاكتاز، آنزیم هضم كننده قند شیر( لاكتوز) است. اگر پس از سنین کودکی و شیر خوارگی شیر كم مصرف شود یا اصلامصرف نشود، آنزیم هضم کننده ی آن کم کم از بین می رود یا مقدار آن در بدن كاهش می یابد و در اثر خوردن شیر ، لاکتوز موجود در شیر ایجاد نفخ در شکم می کند. این عارضه را "عدم تحمل لاكتوز" گویند.البته حساسیت به لاکتوز شیر بیشتر وراثتی است، اما در اثر افزایش سن، جراحی یا عفونت گوارشی، اسهال، مصرف مداوم آسپیرین و آنتی بیوتیک یا در دوران بارداری هم بروز می کند.مقایسه قند لاکتوز با سایر قندهاقدرت شیرین‌کنندگی لاکتوز نسبتا کم است. اگر قدرت شیرین‌کنندگی ساکارز را 100 درصد در نظر بگیریم، رقم لاکتوز 39-27 درصد خواهد بود. قدرت شیرین‌کنندگی مونوساکاریدهایی مانند گلوکز و گالاکتوز به ترتیب 72 و 63 درصد است که از لاکتوز بیشتر می‌باشد.پس چرا شیر کم لاکتوز شیرین تر است؟اما اگر شیرهای کم لاکتوز، بدون قند یا کم قند است چرا در مقایسه با شیرهای معمولی شیرین ترند؟ تا وقتی شیر حاوی قند لاکتوز است شیرینی قابل تشخیص ندارد، اما وقتی این قند را به وسیله آنزیم تجزیه کننده اش (لاکتاز) می شکنند به واحدهای گلوکز تبدیل و مزه شیرین آن نمایان می شود. گلوکز این شیرها در مقایسه با شیرهای معمولی سریع تر جذب بدن می شود و انرژی لازم را تامین می کند.اثر لاکتوز بر جذب کلسیممکانیسم‌های احتمالی متعددی برای جذب کلسیم بیان شده است. برای نمونه جذب کلسیم به مقدار قابل ملاحظه‌ای در اثر گنجاندن لاکتوز در رژیم غذایی، بهبود می‌یابد. به نظر می‌رسد که این اثر لاکتوز به محصول متابولیسم حاصل از آن یعنی اسید لاکتیک مربوط باشد که در اثر فعالیت میکروارگانیسم‌ها در روده تولید می‌شود و به همین دلیل محصولات شیر اسیدی شده جذب کلسیم را افزایش می‌دهند. توضیح مناسبی که برای بهبود جذب کلسیم توسط لاکتوز وجود دارد این است که اسید تولید شده در روده حلالیت نمک‌های کلسیم را افزایش داده و بنابراین کلسیم بیشتری را برای جذب در دسترس قرار می‌دهد.مقداری از این اثر نیز ممکن است ناشی از توانایی لاکتوز در تشکیل کمپلکس‌های محلول با کلسیم باشد، بعلاوه امکان دارد لاکتوز انتقال کلسیم را در مخاط روده تسهیل کند. در آزمایش بر روی حیوانات آزمایشگاهی به منظور مقایسه رژیم حاوی لاکتوز با رژیمی که حاوی همان مقدار گلوکز بود ، مشاهده شد که رژیم حاوی لاکتوز، جذب کلسیم ، منیزیم ، فسفر و سایر عناصر جزئی ضروری را افزایش داده که نتیجه آن کاهش علائم کمبود کلسیم ، کاهش از دست دادن کلسیم از استخوان‌ها و افزایش غلظت کلسیم خون بود. در این بررسی‌ها همچنین مشخص شد که سرعت جذب کلسیم به وسیله بافت استخوانی افزایش یافته و به حجم و استحکام توده استخوانی نیز افزوده می‌شود. از این جهت لاکتوز شرایط خوبی را برای جذب بهینه و بهره‌برداری از حداکثر مقدار کلسیم شیر فراهم می‌کند.آیا شیرهای کم لاکتوز همان شیرهای کم چرب هستند؟شیر کم لاکتوز یا بدون لاکتوز، نوعی شیر است که افراد با مشکلات گوارشی یعنی آن‌هایی که معده و روده‌شان به قند شیر حساسیت دارد و پس از خوردن شیر دچار نفخ، دل پیچه، افزایش گاز و حرکات روده، درد یا اسهال می‌شوند، می‌توانند از این محصول استفاده کنند. در نتیجه عبارت کم لاکتوز به معنی کم چرب نیست. البته این شیر می‌تواند علاوه بر کم لاکتوز بودن کم چرب هم باشد، اما به دلیل آن که چربی شیر خود می‌تواند به میزان بیشتری از حساسیت قند شیر بکاهد، بیشتر شیرهای کم لاکتوز پرچرب است و مصرف آن برای افراد با چربی خون بالا محدودیت دارد.یک ترفند ساده برای حل مشکل!من دیگر شیر نمی خورم چاره کار نیست. شما هر چه کمتر شیر بخورید خود به خود حساسیت بدن خود را به شیر و سایر فرآورده های لبنی بیشتر می کنید، زیرا بدن احساس نیاز کمتری به تولید لاکتاز می کند و روزبه روز مشکل حادتر می شود.شما می توانید با یک ترفند ساده و کمی صبر و حوصله بدن را مجبور به ساخت آنزیم لاکتاز کنید. از همین حالا تا چند روز به اندازه یک قاشق چایخوری و نه بیشتر شیر بنوشید و به مرور از قاشق غذاخوری و مقیاس های بزرگ تر استفاده کنید و آن وقت است که می توانید در روز یک یا دو لیوان شیر بدون هیچ مشکلی بنوشید. این را هم بدانید اگر شیر کم لاکتوز خوردید و دیدید مشکلات گوارشی تان رفع نشد، بدانید مجله سلامتی مجله سلامتی Mon, 10 Aug 2020 21:59:30 +0430