<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های سارا سعادت مهر</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@Sarasdtmhr</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-18 23:08:32</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>سارا سعادت مهر</title>
            <link>https://virgool.io/@Sarasdtmhr</link>
        </image>

                    <item>
                <title>جادی:chatGPT باید از ما یاد بگیرد نه ما از او</title>
                <link>https://virgool.io/ctrlsmag/%D8%AC%D8%A7%D8%AF%DB%8Cchatgpt-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%A7-%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D8%AF-%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%88-kzlanbasn99n</link>
                <description>جادی در جشن رونمایی ار دبیان ۱۳ :‌ عکاس امیر محبیجادی میرمیرانی در جشن رونمایی از دبیان ۱۳ گفت:‌ «دبیان بخش تبلیغات ندارد و در واقع، این کاربران هستند که با مشارکت خود نقش اصلی در معرفی و ترویج آن را ایفا می‌کنند.»به نقل از ctrl+s روز جمعه ۲۳ آبان ماه ۱۴۰۴، رویدادی در دانشگاه شریف به منظور رونمایی از دبیان ۱۳ برگذار شد. جادی میرمیرانی، برنامه نویس و مدرس علوم رایانه، به عنوان اولین ارائه دهندهٔ این رویداد، بصورت آنلاین شرکت و درمورد ‌دبیان، یک نرم افزار آزاد، صحبت کرد.او ‌دبیان را پایهٔ بسیاری از توزیع های لینوکسی خواند و گفت: دلیل این موضوع پایداری و پکیج هایی بسیاری است که دبیان دارد.در ادامه، افراد را به مشارکت تشویق کرد، به طوری که داکیومنت نویسی و عضویت در تیم های ترجمه را به عنوان نقطه ای که خیلی از حرفه ای ها از آنجا شروع کردند معرفی و همچنین به برنامه نویسان coding و package maintaining را پیشنهاد کرد.وی افزود، علاوه بر داکیومنت نویسی و ترجمه، حمایت مالی، پیگیری، گزارش باگ ها و برگذاری رویداد هایی نظیر همین گردهمایی، کمک بزرگی به دبیان و جامعه ی نرم افزار آزاد هست و خاطرنشان کرد : «دبیان بخش تبلیغات ندارد و در واقع، این کاربران هستند که با مشارکت خود نقش اصلی در معرفی و ترویج آن را ایفا می‌کنند.»جادی در جشن رونمایی ار دبیان ۱۳ :‌ عکاس علیرضا مرادیدر ادامه به نحوه کار و معرفی سایت debian.org پرداخت.که به طور خلاصه در بخش Debian Developers Corner به سیاست های پکیج ساختن در دبیان و آموزش ساخت و نصب پکیج ساده پرداخت. سپس در بخش Debian Orphan Packages نگاهی به فهرست پکیج‌های بدون سرپرست (رها شده توسط maintainer های قبلی) انداخت و امکان به عهده گرفتن و نگهداری پکیج‌ها پس از اثبات صلاحیت بررسی کرد.او از تجربه ی شخصیش در نگهداری پکیج ها گفت‌ : «من دو سال در این حوزه فعالیت و همکاری داشتم، هرچند در این مدت نامی از من در گزارش‌ها یا فهرست مشارکت‌کنندگان ذکر نشده بود. با این حال، به دلیل حضورم در فرآیند عهده‌گیری یک پکیج بزرگ، این فرصت فراهم شد که با سه نگه‌دارندهٔ اصلی همکاری کنم؛ افرادی که شناختی عمیق از پروژه‌ای مهم مانند داکر دارند و در آماده‌سازی آن نقش اساسی ایفا می‌کنند.»وی از این تجربه برای پاسخ دادن به یک سوال در اخرین مصاحبه اش استفاده کرد.«در مصاحبهٔ اخیر از من پرسیده شد آیا سابقهٔ فعالیت در یک کامیونیتی را دارم. با وجود موارد متعددی که می‌توانستم مطرح کنم، ترجیح دادم به این نکته اشاره کنم که ‘به مدت دو سال مسئولیت نگه‌داری یک ابزار بسیار مهم را بر عهده داشته‌ام و پس از آن از آن پروژه خارج شدم’ همین میزان تجربه برای مصاحبه‌کننده کافی بود تا متوجه شود فردی هستم که توانایی تعامل و برقراری ارتباط مؤثر را دارد، می‌تواند به دیگران کمک کند و در انجام کارها استمرار نشان می‌دهد.»دقایق پایانی این ارائه، به بحث درمورد اهمیت داکیومنت نویسی پرداخته شد. سپس در راستای بی حوصلگی برنامه نویس ها در داکیومنت کردن و کمبود این داکیومنت ها، از تجربه ی خودش گفت :«سه ماه نخست برایم زمان زیادی گرفت، زیرا در آن دوره هنوز درک دقیقی از وظایف و مسئولیت‌های خود نداشتم». همچنین اشاره کردم که داکیومنت‌نویسی، ترجمه و افزودن مثال‌ها، لایه‌ای فنی از کار را شکل می‌دهد که بدون نیاز به ورود مستقیم به امور کاملاً تخصصی، امکان مشارکت مؤثر را فراهم می‌کند.»درنهایت ChatGPT را یکی از علل دور شدن افراد از داکیومنت نویسی دانست و گفت :«همه تصور می‌کنند باید از او سوال کنند، در حالی که، او قرار است از من بیاموزد.»</description>
                <category>سارا سعادت مهر</category>
                <author>سارا سعادت مهر</author>
                <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 01:48:48 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ترک کافئین</title>
                <link>https://virgool.io/@Sarasdtmhr/%D8%AA%D8%B1%DA%A9-%DA%A9%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86-awgsstbyvxxz</link>
                <description>یکی از بهترین ترک عادت ها ترک کردن قهوه و کافئین هستحالا با چی اون انرژی رو در بدن جایگزین کنیم؟محققان ژاپنی میگن :1. میان وعده های پر پروتئین بخوریدآیا به طور مرتب احساس خواب آلودگی می کنید؟ در طول روز، شما باید میان وعده هایی که پر از پروتئین هستند بخورید.مثلا یک تکه سیب با کره بادام زمینی، یک تکه نان با پنیر، یک مشت بادام یا میوه های خشک بخورید.2. دوش آب سرد بگیریدآب سرد بدن را تقویت می کند و گردش خون را تسریع می کند. می توانید با دوش آب گرم شروع کنید و با 5 دقیقه آب سرد به پایان برسانید.اگر از فکر دوش آب سرد می‌ترسید، حداقل می‌توانید چند بار آب یخ به صورت خود بپاشید.3. کمتر غذا بخورید، اما در وعده های  بیشترتغییر عادات غذایی می تواند سطح انرژی شما را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.اگر کمتر و بیشتر غذا بخورید، یکنواخت کالری دریافت خواهید کرد.وعده های غذایی سنگین به شما احساس خواب آلودگی می دهد، در حالی که وعده های غذایی کوچک انرژی تقریباً خالصی به شما می دهد.</description>
                <category>سارا سعادت مهر</category>
                <author>سارا سعادت مهر</author>
                <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 22:14:52 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>