https://virgool.io/feed/@Sarvenaz_fallahpour مهندس نرم‌افزار مدیر طراحی شرکت تجاری تاج‌الاطلس علاقه‌مند به عرفان و علم fa 2026-06-16 01:50:03 https://files.virgool.io/upload/users/4262310/avatar/mIXR7F.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%A7%D8%B2-%D8%AE%D8%B1%D8%A7%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C%D8%AA-pdgu5nw8whzk یه مقاله جدید با یه فرمولاسیون جدید براتون قراره بنویسم که جایگاه خرافات رو از واقعیتها براتون جدا کنم و یه مرز اساسی بینشون بکشم.✍️یک بار برای همیشه میخوام بهتون بگم که:خرافات یعنی کارهایی انجام بدی که واقعیت ندارن و انتظار داشته باشی صددرصد نتیجه بگیریمثلا طرف میره انگشتر عقیق می‌خره که عقیق باعث آرام کردن افکار منفی و کاهش استرس و اضطرابش بشه. ولی از صبح تا شب با همه بحث می‌کنه و غر می‌زنه. سر حرف میاد هم میگه: این عقیق هم از پسِ آروم کردن من برنمیاد انقدر زندگی بهم سخت گرفته؟واکنش سنگ عقیق همون لحظه:🙄😐بخش خرافیش اینه که از انگشتر انتظار داره براش جادو کنه درحالیکه دلیل آرامشش، آروم کردن ذهن و قلبشهاین مقاله رو به شکل گفتگوی دونفره می‌خوام بنویسم و موضوعات مختلفی رو می‌خوام بهتون شرح بدم.🦋 اسپند دود کردن+من اصلا به اسپند دود کردن اعتقاد ندارم. دود کردن چند تا دونه به چه دردی می‌خوره؟-تو عودهای مختلفی توی خونه‌ت داری و ازش استفاده می‌کنی.+آره! مخصوصا عاشق عود رزماری هستم.-خب پس حس خوبی ازش می‌گیری.+آره من واسه خوشبوشدن و تغییر جو خونه هرروز عود می‌سوزونم-خب اسپند هم یه نوع عود هست که طبیعت بهمون هدیه داده تا جو خونمون عوض بشه. بخاطر دودش هوا رو میکروب‌زدایی کنه و خونمونو خوشبو کنه. چطور عود نماد روشنفکریه ولی اسپند که هدیه طبیعت به ماست، شده یه موضوع خرافی؟ اگه همین اسپند رو بسابن و روی چوب بزنن و بابتش پول بدیم؛ باز هم خرافی حساب میشه؟ضمن اینکه اسپند، دانه گیاه اسپنده که یه گل زیباست و به خونه حس طراوت می‌بخشه و سوزوندن برگش هم می‌تونه همین تاثیر رو داشته باشه👹جادو و طلسم+وای می‌دونی؟!-چی رو؟+بین خودمون بمونه ولی خاله‌ی شوهرم رفته برای دخترش پیش دعانویس که واسش طلسم بشکنه! هنوزم فکرشون توی دوره ماقبل تاریخ جا مونده. همش میگه: انگار بخت دخترمو بستن؟ حالا دخترش سنی هم نداره‌هاااا ولی خب طلسم آخه؟-ولی طلسم، خرافات نیست. الان توضیح میدم برات.موجودات غیرارگانیک مثل اجنه، شیاطین و... توی یه دنیایی متفاوت از ما زندگی می‌کنن و انرژیشونم با نوع انرژی ما متفاوته. وقتی کسی میره پیش جادوگر و رمال، اون موجودات غیرارگانیک که اهل دنیای تاریکی هستن رو وارد زندگی و بدن اتری ما می‌کنه تا از آینده بهمون خبر بده و اون موجودات هم که می‌خوان برده‌های بیشتری از نوع انسان داشته باشن و انرژی آدمها رو مفتی استفاده کنن؛ از طریق یکی از چاکراهای اصلیمون که ضعیف‌تر از بقیه هست، وارد بدن انرژیکیمون میشن. ابتدای کار اون مسئله‌ای که نگرانمون کرده رو حل می‌کنن ولی در لحظات خاص زندگیمون، ما رو به کارهایی وادار می‌کنن که در حالت عادی اصلا فکرشم نمی‌کنیم. حتی نیروی بدنمونو برای کارهای آزاردهنده مثل کتک زدن، قتل، شکنجه روانی و... افزایش میدن. حتی قلبمون انقدر پر از حس بد میشه که دیگه به هیچی جز خودمون فکر نمی‌کنیم. محبت و دوستی و شفقت برای همیشه از زندگیمون رخت می‌بنده و حس کینه به همه این خلقت بهمون دست میده وگرنه یه آدم سالم پیدا نمیشه که از قتل بچه‌های میناب خوشحال بشه.+اونا که اصلا آدمیزاد نیستن انگار. قلبشون خیلی سیاهه-حالا به نظرت برای اینکه بخوای این موجودات از بدنت برن بیرون چیکار باید کرد؟+یعنی وارد بدن منم میشن؟ نگو که باید برم پیش دعانویس؟!-آره این موجودات ممکنه وارد بدن هرکسی بشن. اما نیاز به دعانویس نیست. این کار مثل اینه که روی بدنت اسید ریخته و برای رفعش بخوای آب بریزی و بدتر، ملتهبش کنی. من برای حل این مسئله یک روش بلدم که خودم هم انجام دادم چون برای پاکسازی چاکراهام اول باید این مرحله رو پشت سر می‌ذاشتم وگرنه اثر منفی روی خودم می‌ذاشت. برای حل این وضعیت مقاله "دفع غیرارگانیکها "رو حتما بخون و تمریناتشو انجام بده.+وای خداروشکر. خیالم راحت شد.👁️‍🗨️چشم زخم-من امروز یکم بدنم سسته. الکی کمرم درد می‌کنه ولی نه ضربه‌ای خوردم. نه موضوعی بوده که باعث آسیب به کمرم شده باشه. بنظر چشم‌زخم خوردم+وااااا سرونااااززز مگه تو به چشم‌زخم اعتقاد داری؟ تو که خیلی مطالعه می‌کنی؟ از تو دیگه انتظار نداشتم...-اتفاقا چون مطالعه می‌کنم میگم چشم‌زخم خوردم.+بسم‌الله... یعنی چی آخه؟-بسم‌الله که خوبه ولی چشم‌زخم یعنی انرژی حسادت کسی که نمی‌تونه از حسادتش به نفع خودش استفاده کنه، باعث میشه یه بخشی از بدنت یا زندگی اجتماعی و... تو آسیب ببینه. یا بیمار بشی یا خسارت مالی شدیدی تجربه کنی و یا خدای ناکرده عزیزانت آسیب ببینن و...+دیگه حسود نیاسود رو از قدیم گفتن. چجوری حسود می‌خواد از حسادتش خوب استفاده کنه؟ اصلا حسادت چیه که بشه درست ازش استفاده کنن؟-چرا! اتفاقا خیلی خوب هم میشه. برای این موضوع من مقاله حسودِ مهربون باش رو نوشتم و روش درستشو آموزش دادم+وای سروناز تو هم که از همه چیز می‌خوای یه چیز مثبت دربیاری انصافا. خیلی حوصله داری که می‌شینی راهکار پیدا می‌کنی.+خب حالا چرا میگن چشم‌زخم؟-چون انرژی حسادتش نسبت به تو از طریق نگاهش تحریک شده و با نگاه مخرب و آسیب‌رسانش برات بد خواستهروشهای مختلفی هم براش وجود داره که برات چند نمونشو میگم:می‌تونی نیت کنی که 10 بار یا بیشتر یه سوره از قرآن رو بخونی و خداوند اون شر رو ازت دور کنه که این بهترین نوع کمک خواستنهمی‌تونی با پخش فرکانس 1111 از فرشته‌ها کمک بگیری که اون هم مثبتهمی‌تونی صلوات بفرستی و از انسانهای بزرگ مثل پیامبران و امامان کمک بگیریمی‌تونی روی زمین بشینی و مراقبه کنی و از جهان هستی و مادرِزمین کمک بگیری که اون نیروی تاریکی رو از بدنت دفع کنهمی‌تونی این دعا رو بخونی: "اَللّهُمَّ رَبَّ مَطَرٍ حابِسٍ وَ حَجَرٍ یابِسٍ وَ لَیْلٍ دامِسٍ وَ رَطْبٍ وَ یابِسٍ رُدَّ عَیْنَ الْعایِنِ عَلَیْهِ فی کَبِدِهِ وَ نَحْرِهِ وَ مالِهِ فَارْجِعِ الْبَصَرَ هَلْ تَری مِنْ فُطُورٍ ثُمَّ ارْجِعِ الْبَصَرَ کَرَّتَیْنِ یَنْقَلِبْ اِلَیْکَ الْبَصَرُ خاسِئاً وَ هُوَ حَسیرٌ."یا موقع اذان با صدای بلند اذان رو تکرار کن. حالا نه اینکه داد ببزنی بقیه هم بشنون‌هاااا. در حدی که فقط برای خودت واضح باشه.(توصیه‌های آیت‌الله بهجت)بعد از نماز صبح 50 آیه از قرآن رو با صدای واضح و آشکار تلاوت کن.می‌تونی سوره‌های فلق و ناس هم بخونی(بحار الأنوار و مکارم الأخلاق)خوندن چهارقل قبل از خواب خیلی می‌تونه مفید باشه.برای اینکه از چشم زخم در امان باشی یه قرآن جیبی همراهت داشته باش.خوندن زیاد آیه‌الکرسی موجب دور شدن چشم بد میشه.البته بعضی افراد موقع اسپند دود کردن، اسامی کسانی که حس می‌کنن بهشون چشم‌زخم زده رو یاد می‌کننیا همین روش اسم بردن رو برای شکستن تخم‌مرغ انجام میدن و جدی تخم‌مرغ چند ده‌تومنی رو به فنا میدن و انصافا سر اسم بعضیا، تخم‌مرغ قاچ می‌خوره از وسط+چجوری بفهمیم کی بهمون حسودی می‌کنه؟اینو که باید حسابی شرح تفصیل بدم ولی راحت‌ترین روش اینه که وقتی کسی میاد به خونه‌ت به گل و گیاه خونه دقت کن. اونا به انرژی افراد سریع واکنش میدن. سر همین من یه گل کاکتوس ببری داشتم. طرف اومد خونمون از گلم تعریف کرد. همون شب گل طفلی من که یه جوانه جدید هم زده بود و قشنگ بر و بار خوبی داشت، از ریشه خشک شد و کلا انداختمش.فقط موندم خودش با این حجم از حسادت سختش نیست؟ سقِ سیاهشو😒😟🤒🌧️شانس+هییییعععع منم با این شانس خرابم چرا زنده‌ام خدا می‌دونه🤕-چیه آبجی؟ چی شده؟+خواهر تو از هیچی خبر نداری راحتی...-خب بگو منم باخبر بشم. بگو گوش میدم+چند ساله نامزد موندم ولی نمی‌تونم برم سر زندگیم. از این بلاتکلیفی خسته شدم. نامزدمم که نمیره سرکار. هیچ جایی هم استخدامش نمی‌کنن-اووووههه همچین گفتی بدشانسم فکر کردم چی شده؟تو بدشانس نیستی فقط باید برای بدست آوردنش، توی زندگی در مسیر درست قدم برداری و آگاهانه تلاش کنیخب اول بهم بگو تحصیلات شوهرت دقیقا در چه زمینه‌ای هست؟+کشاورزی-خب آیا پس‌اندازی هم دارین؟+آره یه پولی رو برای عروسی کنار گذاشتیم ولی ارزشش نصف شده-باشه حالا آروم باش. برید با همون پول یه زمین کوچیک مناسب کشاورزی تهیه کنید و نسبت به خاک و منطقه و آب و هوا، یه محصولی رو کشت و زرع کنید و بفروشید. بعد یه مدت که مشتریاتون بببینن کارتون خوبه و محصولتون باکیفیته، هم خودشون مشتری ثابتتون میشن هم به بقیه معرفی می‌کنن که از شما خرید کنن.حتما محصولی بکارید که زودبازده باشه تا زودتر درآمدتون شروع بشه. اینطوری لذت پول حلالی که باهم تلاش کردین و بدست آوردین باعث میشه ترغیب بشین که به مسیرتون ادامه بدید.یه مثال خوبش اینه که آلوئه‌ورای درمانی کشت کنین. بعد کم‌کم دامنه فروشتون هم بیشتر میشهبرای جذب مشتری هم می‌تونید از ما و خانواده همسرت کمک بگیری برای تبلیغ و هم اینکه همسرت بره با مغازه‌دارهایی که اون محصول رو می‌فروشن برای همکاری، اعلام آمادگی کنهفروشهاتون هم نقد باشه. برای بعد نذارید که ممکنه این وسط کلاه‌برداری بشه ازتون+چه جالب. اصلا انگار یه پارچ آب یخ ریختی روی آتیش دلم😘👥من میرم با نامزدم در موردش صحبت کنم که زودتر این کار رو انجام بدیم-آره حتما عزیزم. باز اگر کمکی نیاز داری باهام در میون بذارخرافات دیوانه‌وارخرافات متاسفانه تاثیر عجیبی توی زندگیمون داره. شاید بگین نه . وهم قضیه اینجا بیشتر میشه که انرژی ما روی هرچیزی متمرکز بشه، اون چیز زنده میشه و موضوعات خرافی دقیقا به همین دلیل تاثیرگذار هستن.ورود زنبور به خانه یا افتادن قاشق و چنگال+دختر پاشو خونه رو مرتب کن قراره مهمون بیاد-کی؟ مگه کسی تماس گرفته؟+چه می‌دونم مهمون کیه؟نه بابا امروز هم زنبور اومد توی پذیرایی، هم الان قاشق افتاد زمین-وایییییی نههههه.... باز شروع شد😵✍️ اینجا مادر اعتقاد داره با همچین تجربه‌هایی براش مهمون میاد و به جهان هستی سفارش میده که بهم مهمون برسون و جدا مهمونداری خواهد کردپرنده+مامان چیه؟ لباس سیاهها رو چرا ردیف کردی؟ کی مُرده؟-هنوز کسی نمرده...+پس چرا گریه می‌کنی؟-مگه نمی‌دونی پرنده بیاد توو یه خونه‌ای، نشانهٔ مرگه؟!+اووووفففف😩✍️ سفارش (خبر مرگ نزدیکان) برای کائنات ارسال شد و به زودی باید برای مراسم تشییع خودشونو آماده کنن.عدد سیزده+مطب دکتر طبقه چندمه پسرم؟-طبقه 13+پس من طبقه 12 از آسانسور پیاده میشم. یه طبقه رو با پای خودم میرم-بابا مگه تو با این پا می‌تونی از راه‌پله بالا بری؟+بهتر از اینه که نحسی عدد 13 منو بگیره-باباااا🤦‍♂️✍️پدر با حس ترس از نحسی فرار می‌کنه و خب هر آنچه که ازش فرار کنی با شدت و قدرت بیشتری به سمتت روانه میشه. ضمن اینکه عدد 13 نحس نیست.نمک+واااا مامان. داری چی‌کار می‌کنی دوباره؟-شونه‌هامو خیس کردم. سرش نمک بپاشم که از خطر شیاطین و اجنه در امان باشم+ااوووفف مامان اینجوری بیرون نرو آبرومون میره😖✍️غیرارگانیکها با نمک مشکلی ندارن. برای اینکه از شر اونها در امان باشید قبل از خروج از خونه، صلوات بفرستید، مراقبه عشق انجام بدید یا آیه‌الکرسی بخونید.شکستن آینه+مامان آینه سفره عقد داداش اینا افتاد شکست-وای پسرمممم. واییی مامان ججاااننن فدات بشم. چرا انقدر بختت سیاهه آخه؟+مامان چی میگی؟ یه آینه هست دیگه. شکست فدای سر جفتشون. میرن یه نو می‌خرن😒✍️آینه نمادی از روشناییه نه خودِ روشنایی. روشنایی حقیقی از ذات خداست که در قلب همه هست. بیشتر از نگرانی برای شکستن آینه، نگران قلب انسانها باشید. قلب انسانها خانه خداست. به خانه خدا هتک حرمت نکنید.سوت زدن در روسیه+آقا برای چی می‌خندی؟-یه متنی خوندم که نوشته: روس‌ها معتقدن که اگه کسی در یک محیط سر بسته سوت بزنه، همه پولشو از دست میده😁😁+چقدر خرافاتی هستن؟😏*دیگه از اینکه شما نعل اسب دم در مغازه وصل کردین که خوش شانسی بیاره و مشتریاتون بیشتر بشه که خرافی‌تر نیست بابا-چی میگی بچه؟😡😤✍️قبل از تمسخر دیگران اول به خودتون و افکارتون فکر کنید.✍️پدر با آویزان کردن نعل اسب به کائنات سفارشِ مشتری بیشتر داده و انجام شده و فکر میکند که نعل اسب برایش مشتری آورده. این در حالیست که از ارج و قرب خودش بی‌اطلاع است.بله. ما به هر چیزی که انرژی بدیم، ببهش جون می‌بخشیم پس دقت کنیم که دوست داریم چه چیزی رو وارد زندگیمون می‌کنیم. با آگاهی برای زندگیمون چیزهای خوب سفارش بدیم تا کائنات هم چیزهای خوب برامون تهیه و تدارک ببینه و برامون ارسال کنه. اگر از چیزی که بهش اعتقاد داری و از داشتنش ناراحتی؛ پس نوع سفارشتو عوض کن نه اینکه دیگه سفارش دادن رو کنار بذاری...نور باشیدسروناز Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Sun, 14 Jun 2026 14:44:22 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%AF%D9%81%D8%B9-%D8%BA%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7-jbefuj26hkga یه مقاله آموزشی دیگه رو براتون آماده کردم با تمرین مفید و اثربخشی که خودم هم بخاطر پاکسازی چاکراها انجام دادم و نتیجه خوبی هم گرفتم. راستشو بخواین دلم میخواد دوباره هم تکرارش کنم که خیالم راحت باشه که انرژیم توسط موجودات شرور از بین نره و تحت کنترلشون نباشم.تعجب نکنید... این اتفاق عجیب و خجالت‌آوری نیست و همه ما انسانها، خواسته یا ناخواسته بدنمونو میزبان این موجودات قرار دادیم و لازمه حتما هر چند سال یک بار با پاکسازی مخصوصی که در ادامه این مقاله بهتون یاد میدم، بدن و روحمونو از شر این موجودات نجات بدیم.حالا سوالی که پیش میاد اینه که:موجودات غیرارگانیک چی هستن؟شیاطین 😈اجنه 👹ارواح 👻موکلها💀همزادها👿گروه‌های ناشناخته 👺👽که گروه دوم و سوم و پنجم به دو دسته خیر و شر تقسیم میشن.ارواح، همزادها و اجنه‌ی خیرخواه در دنیای خودشون زندگی می‌کنن. وارد بدن ما نمیشن و انرژیمونو دزدی نمی‌کنن. هرگز به ما آسیب نمی‌زنن و تحت امر خداوند بزرگ هستن و حتی در مواردی به ما کمک هم می‌کنن. حتی ارواح خِیر، برای ما دعا می‌کنن و در درگاه خداوند برای سعادتمندی ما همراه فرشتگان، اقداماتی هم انجام میدن که در مسیر حکمت و تدبیرالهی هست و هرگز از فرمان خداوند سرپیچی نمی‌کنند و با ذات قدوسی، ارتباط عمیقی دارند. اما هرگز جای ما تصمیم نمی‌گیرند؛ حتی فرشتگان مقرب خداونددر این مقاله ما سر بحثمون با موجودات شر هست و می‌خوایم از بدنمون خارج بشنچرا موجود غیرارگانیک داریم؟موجودات غیرارگانیک انواع زیادی دارن، که به دلایل مختلف وارد کالبد ما میشن.ما انسانها چندین کالبد داریم، که این موجودات فقط از کالبد انرژیکی ما تغذیه می‌کنن و این کالبد با فاصله‌ی چندسانتی از جسم ما و مثل یک میدان انرژیه.این موجودات می‌تونن وارد کالبد اتری ما بشن و بسته به نوعشون، آروم آروم و یا یک‌باره، از انرژی ما تغذیه کنن و باعث ایجاد، ضعف و کسالت، بیماری، خستگی، دردهای بی‌دلیل، افسردگی، بدبیاری، بی‌حالی، تنبلی، حس ترس و... بشناز چه راه‌هایی وارد کالبد ما میشن؟🌧۱. ممکنه از دعا استفاده کرده باشید یا حتی کسی برای شما دعا و طلسم گرفته باشه که همین باعث میشه بین ۵ تا موجود یا بیشتر، وارد بدن شما بشه. بستگی به نوع طلسم و دعا داره.(اینجا لازمه یه نکته رو بهتون گوشزد کنم. دعانویس بدون کمک جنی که برامون احضار می‌کنه، هیچیییی از زندگی ما نمی‌دونه. تاکید می‌کنم هیچی. اونها از قبل با اجنه ارتباط گرفتن و باهاشون سر و سِرّی دارن و حتی می‌دونن که ممکنه توسط اجنه نابود بشن. یه سری سوگند هم می‌خورن که اگر اشتباه کنن توسط اجنه تنبیه میشن. مثلا به شکل عجیبی بچشونو از دست بدن، یا به جایی پرت ببرنشون و اونجا تبعید بشن. یا اگر شخصی که اجنه رو موکل کرده باشه، به فرد طلسم شده معرفی کنن بلاهای بدی سرشون میاد. انرژی و بُعد زندگی اجنه با ما متفاوته. هم دعانویس و هم دعاکننده کارمای سنگینی خواهند داشت چون چرخه آفرینش رو از تعادل خارج می‌کنن.تصور کنین یه فردی میره پیش دعانویس. توسط دعانویس یک یا چند جن وارد جسم اتری اون میشن و تمام زیر و بم وجودشو به دعانویس میگن. اون دعانویس هم هرچی ازشون شنیده رو بهتون بازگو می‌کنه و اون فرد با خودش میگه: ووواااااوو همه رو می‌دونه که.😲😯 اون اجنه رو موکلش می‌کنه و اون مسئله زندگیش حل میشه اما یه بدترش سرش میاد. چرا؟چون خداوند می‌خواست با اون مسئله بهش درس زندگی بده و روحش جلا داده بشه و ارتقاء روحی کسب کنه. بجای اینکه از خدای خودش کمک بخواد رفته از بنده‌ش کمک گرفته؟ و کائنات با تعجب ازش می‌پرسه: "خشخاش مصرف می‌کنی"؟و کارما، هم برای اینکه به غیر خدا متوسل شده و هم درس زندگیشو یاد نگرفته یه مسئله سخت‌تر می‌ذاره سر راهش. این وسط اون طرف می‌مونه و یه امتحان و تنبیه و اجنه‌هایی که از انرژیش تغذیه می‌کنن و هزار آسیب روحی و جسمی که بابتشون سرش میاد.خواهش می‌کنم دستی دستی غیرارگانیکها رو به جون خودتون نندازید. موضوعی که هیچکس بهتون نگفته اینه که، وقتی دروازه انرژی/پورتال باز میشه، غیرارگانیکهای شر وارد بدنتون میشن. حالا چه پیش رمال و دعانویس بری یا خودت بخوای فال قهوه بگیری. اینم بگم که فقط توی غرب آسیا نیست. توی کاخهای سیاستمداران و پادشاهان یه سری جادوگر و رمال هستن که وظیفه دارن برای کشور ارتش مخفی از غیرارگانیکها بسازن و حتی با همین ارتش، کشورهای دیگه رو هم مغلوب کنن. اونا از قدرت جادو خبر دارن منتها به نفع پادشاهیشون استفاده می‌کنن)🦋۲. ممکنه در اطراف قبرستان، جنگلها یا بیابان‌ها زندگی کنید. تجمع اجنه، اشباح و موجودات مختلف اونجا بیشتره. یعنی از بین ۱۰خونه، ۹ تاشون جن داره، اما همشون آزاری ندارن، برخلاف موجودات بیابان‌نشین و....(هرگز بعد اذان ظهر و مغرب توی قبرستان حضور نداشته باشید. همه آدمهایی که می‌میرن خوب نیستن. یه عقیده‌ای هست که میگن: "طرف مـُرده، راهش پاک شده"...نخیر. این موضوع برای همه صدق نمی‌کنه. کسانی که آدم کُشتن، تجاوز کردن، کشتار جمعی راه انداختن مثل ترامپ و... بعد از مرگ، روحشون وارد دنیای ارواح خبیثه میشه و منتظر می‌مونن تا ذات کسی بهشون چراغ سبز نشون بده تا وارد بدنش بشن و از طریق اون فرد به جنایتهاشون روی زمین ادامه بدن. یعنی مُرده‌ی طرف هم دست از جنایت نمی‌کِشه... پس توی این زمان‌هایی که گفتم بخصوص اگر تنها هستید عبور نکنید. شبها حمام نرید یا اگر اجباریه حتما قبلش آیه‌الکُرسی بخونید و برای خودتون سپر معنوی بسازید. حتی اگر شما خوشتون نیاد ولی غیرارگانیکها زبان قرآن و صلوات و... رو می‌فهمن پس از سلاحی که ازش می‌ترسن برای محافظت از خودتون استفاده کنید. اگر آیه‌الکُرسی هم کسی بلد نیست می‌تونه سه تا صلوات بفرسته بعد وارد حمام بشه. حتما بعد از صلوات یا خوندن آیه‌الکُرسی، خودتونو توی یه گوی انرژی الهی حس کنید تا قلبتون هم تسکین پیدا کنه. حالا فاز غیرارگانیکها رو نمی‌دونم چیه که میرن توی حموم ولی خب دیگه😜😀).🌧۳. ممکنه وقتی بخاطر موضوعی تحت تاثیر غم یا خشم قرار گرفته باشین و غیرارگانیکها ضعف هاله انرژی شما رو حس کرده باشن و وارد بدنتون شده باشن. حتی ممکنه بهتون حمله کنن و توی خواب یا بیداری، وقتی که تنها هستید بترسوننتون تا چاکرای ریشه شما دچار ضعف بشه و سریع وارد بدنتون بشن. افرادی که 24ساعت شبانه‌روز غر می‌زنن و کفر میگن و ناشکری می‌کنن هم بدنشون میزبان خوبی برای غیرارگانیکها و بخصوص شیاطین هست. ناشکری سطح ارتعاش شما رو به شدت پایین میاره. نمیگم زندگی گل و بلبله ولی کفر و ناشکری جدا خیر و روزی رو از زندگی شما خارج می‌کنه.نکته: وقتی برای کسی کاری کنی و طرف غر بزنه و شکایت کنه، دیگه دلت می‌خواد براش کاری کنی؟ جهان هستی هم همینه. پس غر نزن. واسه چیزهایی که الآن داری شکرگذار باش که جهان، چیزهای بیشتری بهت بدهببینید جسم اتری ما خودش یه هاله محافظ داره که باعث میشه این موجودات به ما نزدیک نشن! حالا روزهایی که حال خوشی نداریم و برای مدت طولانی، افسردگی و احساس منفی داریم، هاله محافظ ما ضعیف و ضعیف‌تر میشه و موجودات مختلفی می‌تونن وارد کالبد ما بشن و از انرژیمون تغذیه کنن.قرآن، نماز، دعاهای سایر ادیان و مدیتیشن ... هاله رو تقویت می‌کنن. پس افرادی که بطور مداوم این اعمال رو انجام میدن، احتمال اینکه درگیر موجودات باشن، کمتره و برعکس. افرادی که کاملا تحت سلطه خلاف و شهوت و بی‌خدایی قرار گرفتن، موجودات مختلف بر اونا نفوذ می‌کنن. موجوداتی که از شهوت و... لذت می‌برن؛ از انرژی این افراد تغذیه می‌کنن و این افراد هربار بیشتر از قبل، دچار این احساسات میشن و کارهای نادرست‌تری انجام میدن و موجودات بیشتر و بیشتری به خودشون جذب می‌کنن تا جایی که به قعر دره جهنمِ ناآگاهی و خفت سقوط می‌کنن.بله درسته. جهنم همون جاییه که تو بخاطر ناآگاهی و بی‌خِردی در اون سقوط می‌کنی. زندگیت پوچ و آزاردهنده میشه و حس می‌کنی از مرگ هم برات دردناک‌تره و در همچین جایی، کلی از غیرارگانیک‌ها هستن تا شیره جونتو بـِکِشن و نابودت کننبهشت جاییه که در اوج آگاهی هستی و حس خوبی به جهان هستی می‌فرستی و دوبرابرش رو هم دریافت می‌کنی و سپر معنوی از مِهر خدا، حمایت فرشتگان و نیروهای خــِیر رو خواهی داشت.بهشت و جهنم صرفا یه مکان نیست. در وجودت اتفاق میوفته و در بیرون از وجودت نمود ظاهری پیدا می‌کنه. انتخاب با توئه که بهشت رو بخوای یا جهنم رو برای خودت بسازی!خب تا اینجا با جزئیات در مورد اینکه غیرارگانیکها چی هستن و چجوری وارد بدنمون میشن براتون گفتم. حالا این موضوع که چجوری از شرشون خلاص بشیم رو باید براتون بنویسم که کاملا عملی هست. لطفا حتما طبق برنامه پیش برید تا نتیجه کامل بگیرید. اینم بگم که ممکنه شرورهایی که وارد بدنتون شدن شما رو وسوسه کنن و از این عمل بازداری کنن. خب عجیب هم نیست. مال مفت و دل بی‌رحم. انرژیتونو مفتی دارن مصرف می‌کنن. چرا بخوان که از دستش بدن؟شما به اون افکار اهمیتی ندین و این فرمونو برید جلو. بعد از خروجشون از بدن شما، خودتون متوجه تغییرات اساسی در چهره، فرم قرارگیری بدنتون و حال وجودیتون میشید. دلیلش هم اینه هرجا که شر باشه، بی‌حالی، کدر شدن چهره، بی‌حوصلگی و... روی فرم بدن و ترکیب صورت تاثیر شدید می‌ذاره و حتی باعث ایجاد لک‌های سکه‌ای در چهره‌تون میشه. حالا وقتی شر بره و جا برای ورود خوبی و عشق توو بدن اتری شما باز بشه؛ هم چهره شما نورانی و سرحال میشه و هم انگار از بس انرژی دارین که می‌خواین از دیوار راست بالا برین😀😀مراحل دفع غیرارگانیک‌ها🌞 روز اول🦋صبح و شب به محض اینکه بیدار شدید و شبب قبل خواب، آیه‌الکرسی بخونید. اگر حالتون رو بد می‌کنه ایرادی نداره! بخاطر حضور موجود در بدنتون هست. شما درهرصورت بخونید🌧️بین روز هروقت تونستید، یک لیوان آب بخورید و ده دقیقه مدیتیشن کنیدبرای یادگیری مراقبه، مقاله " پنج دقیقه تا آرامش " رو مطالعه کنید.🌞 روز دوم🦋صبح و شب آیه‌الکرسی بخونید🦋برید حمام، داخل یک تشت، تا قوزک پا آب پر کنید و دو قاشق غذاخوری نمک خوراکی داخل آب بریزیدپاهاتون رو داخل آب بزارید و چشماتون رو ببندید.🦋ذهن رو با نفس‌های عمیق خالی کنید🦋یک حمد و یک آیه‌الکرسی بخونید.برای حدود ۱۵دقیقه، تصور کنید که آب نمک تمام انرژی های سیاه و منفی وجودتون رو از پاهاتون خارج میکنه. آروم‌آروم توی ذهنتون ببینید که انرژی‌های منفی به سمت پایین میرن و بدن و هاله‌‌ شما، سفید و درخشان میشه.حدود ۱۵ دقیقه بعد چشماتون رو باز کنید.🦋آب رو بریزید. یک دوش بگیرید و از حمام بیرون بیاید.🌞 روز سوم🦋استراحت(حتما استراحت کنید و بذارید هربار بدنتون با مرحله‌بندی‌ها خودش رو تطابق بده. به بدن و روانتون استراحت بدید)🌞 روز چهارم🦋روی ناحیه‌ای که حس می‌کنید اون موجود قرار گرفته، دست بزارید. چشماتون رو ببندید و سه بار آیه‌الکرسی بخونید. به خارج شدن موجود از بدن کمک می‌کنه.🦋نزدیک غروب، اسفند دود کنید چون به دفع موجودات کمک می‌کنه🦋ترتیب مراحل رو رعایت کنید. مهمه!🌞 روز پنجم🦋امروز نماز مغرب رو بخونید حتما. اگر نمی‌تونید سه تا آیه‌الکرسی به جاش بخونید🦋یک بار سوره‌ی بقره رو گوش بدید(دراز بکشید و با چند نفس خودتون رو آروم کنید. بعد سوره بقره رو پخش کنید. روی اسم سوره بزنید مستقیم وارد صفحه قرائت سوره میشید.)🌞 روز ششم🦋اول صبح، سه بار آیه‌الکرسی بخونید🦋موجودات غیرارگانیگ رو رها می‌کنیمهرجایی که احساستون میگه که در اون قسمت بدن نیروی شر وجود داره، دستتونو قرار بدید و بهش بگید" من تو رو به اذن خداوند از بدنم خارج می‌کنم تا به جهان خودت برگردی.وقتی میگید به "اذن خدا"؛ اون موجود راهی جز فرمانبرداری هرچند ناخواسته نداره چون همه هستی از قدرت خداوند سرچشمه گرفته و نیروهای شرور هم به امر خدا باید گردن بذارن.💚همه جهان زیر یوق قدرت اوست. ما همه فرمانبردارانیم💚🦋حمام آب نمک🦋حتما اسفند دود کنید توی خونه تا موجودات رو پاکسازی کنید.🌞 روز هفتم☁️صبح به محض بیدار شدن، یک لیوان آب می‌خوریم‌. قبل نوشیدن آب، بسم‌الله میگیم و از آب می‌خوایم که به اذن خدا وجودمون رو از موجودات پاکسازی کنه☁️وقتی آب رو نوشیدید، 30 تا 60ثانیه چشم‌ها رو می‌بندیم و تصور می‌کنیم که با ورود آب به بدن، تمام انرژی‌های منفی پاکسازی میشن☁️نصف سوره بقره رو گوش میدیم☁️نزدیک غروب یا شب، رو به قبله سجده می‌کنیم، سه بار ذکر زیر👇 رو میگیم و سجده رو حفظ می‌کنیم تا زمانی که تمام انرژی های منفی از وجودمون خالی شه و یک حالت سبکی پیدا کنیم.☁️«یا اَبصَرَ النّاظرین و یا اَسمَعَ السامِعین و یا أَسْرَعَ‏ الْحَاسِبِینَ و یا اَرحَمَ الراحِمین»☁️سجده، تمام انرژی های منفی وجود رو تخلیه می‌کنه. به کل اتصال به زمین، و اتصال چاکرای ششم به خاک(مُهر) روبه قبله، باعث تخلیه ارتعاش های غیرالهی و جذب ارتعاش های والای طبیعته.زمانی که ارتعاش بدن به ارتعاش الهی برسه، موجودات از کالبد اتری ما خارج میشن🌞 روز هشتم🦋اول صبح روی چاکرای قلب دست بزارید و بخونید🦋اسفند یا عود استفاده کنید🦋پنجره رو باز کنید و حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه با ذهن خالی، هوای آزاد رو حس کنید🌞 روز نهم🦋استراحت🌞 روز دهم🦋آخر شب سوره بقرهامیدوارم تونسته باشم با مقاله‌هایی که می‌نویسم، یه نور در قلبتون روشن کنم که حس کنید توی این جهانی که همه به فکر خودشونن، کسی رو دارین که بی غل و غش صرفا می‌خواد زیبایی‌های دنیا رو کنار شما با حس خوب شریک بشه و زندگی رو باهم زندگی کنیم.با عشق و احترام💙سروناز Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Sun, 14 Jun 2026 12:25:16 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%90-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4-qat1slfof6xa خشم ویرانگر یا راهنمای درون؟خب من باز اومدم با یه مقاله دیگه از سلسله مقاله‌های شناخت احساساتهمونطور که گفتم احساسات ما با ما دشمن نیستن و هیچ پدرکشتگی‌ای با ما ندارن. فقط دارن بهمون راهنمایی می‌کنن ضعف‌های ما دقیقا کجاست تا حلشون کنیم. توی مقاله حسودِ مهربون باش یادتون دادم که چجوری از حسادتمون به نفع خودمون استفاده کنیم. حالا هم قراره در مورد مدیریت خشم با هم صحبت کنیم.خشم چیه؟ احساس انفجار در لحظه‌ای خاص😡😅چرا خشم سراغمون میاد؟ چون تصمیم گرفتیم کسی که بهمون آسیب زده رو به هفت روش سامورایی تربیتش کنیم🩴🤨چرا تصمیم می‌گیریم از خشم استفاده کنیم؟ چرا از حس نفرت یا مهربانی یا استرس استفاده نمی‌کنیم؟چون طرف حد و مرز ما رو زیرسوال برده و به خط قرمزهامون ضربه زده و حق داریم اونو بنشونیم سر جاش😏🙅🏻‍♀️آره. آفرین! دقیقا خشم لحظه‌ای فوران می‌کنه که کسی حد و مرز ما رو زیرپا می‌ذاره و الزامیه که حتما حد و مرزهامونو دوباره و مستحکم‌تر از قبل بنا کنیم که نه اون طرف و نه کس دیگه‌ای نتونه دوباره بهمون صدمه بزنه.🫵🏻یه مثال می‌زنم که براتون شفاف‌تر بشه. فکر کنین دارین با گوشیتون کار می‌کنین که یه پیام اخطار از اینستاگرامتون بالای صفحه گوشیتون ظاهر میشه بر این مبنا که کسی توی پیج شما ورود کرده و حتما همین الان بیاین رمزتونو عوض کنین وگرنه اطلاعات خصوصی‌تون به فریزرِ یغما سپرده نشه🤭. شما اون لحظه چی کار می‌کنین؟ به کار دیگه رسیدگی می‌کنین یا فورا برای تغییر رمزتون اقدام می‌کنین؟بله خب. هر آدم عاقلی برای تغییر رمز پیجش اقدام می‌کنه.خشم همون هشدار ورود غیرمجاز به پیج شما و لزوم تغییر رمز هست.حالا با این آگاهی فهمیدیم که از خشم چه استفاده مفیدی میشه کرد؟ موضوع مهم اینه که نباید گستاخ بودن، بی‌ادبی و پندناپذیری رو پای حد و مرز داشتن گذاشت. بعضی افراد هم تا عصبانی میشن می‌زنن طرف رو لت و پار می‌کنن و در بعضی موارد هم که منجر به قتل میشه که از عدم شناخت قدرت خشم و مدیریت احساس برمیاد.اما کار از اونجایی بیخ پیدا می‌کنه که...خشم رو بجای درمان کردن، سرکوبش می‌کنیفاجعه‌ها پس از این سرکوب خشم ایجاد میشه که نگم براتهم روحتو زخمی می‌کنه(احساس خشمی که بخاطر آسیب اجتماعی تجربه کردی و سرکوبش کردی تا قضاوت نشی و طردت نکنن، باعث میشه حس کنی بی‌عرضه و بی‌دفاعی و همین روحتو مسموم می‌کنه🤕 )هم خشمت فوران می‌کنه و یهو با یه تلنگر کوچیک جوری کار دستت میده که دیگه نمیشه جمعش کرد(خشم تلنبار شده وقتی از سطح توانت بیشتر جمع بشه یهو مثل سیل همه‌جای زندگیتو ویران می‌کنه و حتی باعث میشه دیگه با عزیزانت که باهات خوب بودن هم نتونی ارتباط بگیری و اونا رو هم از دست بدی🥲)هم جسمتو بیمار میکنه(خشم فروخورده هم به انسولین، هم به معده و هم به دوده‌ها آسیب شدیدی می‌زنه و باعث زخم معده، رفلاکس معده و حتی خونریزی معده میشه🤢)هم جریان انرژی توی چاکرای خورشیدی رو کند می‌کنه😵‍💫(خشم یکی از احساساتی هست که دقیقا به چاکرای اصلی سوم-چاکرای خورشیدی- مربوط میشه. این چاکرا که به غده لوزالمعده مرتبطه که وظیفه کنترل و ترشح قند در بدن رو داره و برای همین قند خونتون ممکنه بخاطر همین موضوع به صورت حمله عصبی از کنترل خارج بشه. حتی رنگ غده لوزالمعده و چاکرای خورشیدی به رنگ زرد طلایی هستن که این شباهت جالبیه)هم سیستم عصبیتو فلج میکنه🤯(سرکوب خشم باعث میشه ضمیرناخودآگاهت هی اون صحنه رو برات تداعی کنه و هربار هورمون آدرنالین که بدن رو به حالت بقا و استرس می‌بره تا بدنت در حالت تدافعی قرار بگیره، باعث میشه سیستم عصبی بدنت کم‌کم فرسوده و ضعیف بشه و مشکلات خاصی برات بوجود بیاره)انصافاً حق تو اینه که با سرکوب کردن خشمت، بجای رفع مسئله‌ی اصلی، خودتو داغون کنی؟پس بیا راه‌حلشو با هم انجام بدیم🤝🏻تمرین مدیریت خشمببین تکنیک‌هایی که توی سلسله مقاله‌های مدیریت احساسات دارم یادت میدم کمکت می‌کنه که با احساسات خودت دوست بشی و بتونی با ارتباط گرفتن با حس‌های روشن و تاریکت، سطح زندگی، معنویت و... خودتو ارتقا بدیطبق معمول؛ دفتر تمرینت رو بیار که برنامه جالبی قراره اجرا کنیم. مطمئنم بعد تمرین میگی "سروناز حس می‌کنم مثل یه پر سبک و آزاد شدم از بس حالم خوب شده🕊". دقیقا خودمم هربار که این تمرین رو انجام میدم یه گوی آهنی سنگین رو از توی قلبم درآوردمش و گذاشتم روی زمین. خیلی حس خوبی دارهقدم اول: از هرکسی که باعث شده عصبانی باشی بنویس و اون داستان رو هم دوست داری یادداشت کن. خودتو قضاوت نکن. هر موضوعی که به ذهنت اومد در مورد اون فرد رو بنویس. حتی شکنجه‌ش بده ولی احساستو آزاد کنقدم دوم: ببین و با دقت بررسی کن که هرکدومشون دقیقا کدوم نقطه ضعفتو تحت تاثیر قرار داده؟ کلید نجاتت دقیقا همون نقطه ضعفهحالا ببین با چه کار مثبتی می‌تونی اون نقطه ضعفت رو تبدیل به نقطه قوت کنی و همین کارت باعث میشه مثل فولاد آب دیده بشیاینجا دیگه نیاز نیست واسه کسی دعا کنیم. همین که طرف رو از سه نقطه با دریل سوراخ نکنیم لطف بزرگی کردیم بهش😏😂اینجا یه مثال برات می‌زنم که بتونی بقیه مسیر رو خودت یاد بگیریمثال: توی دانشگاه سر یه مبحثی با استادت بحث کردی و وسط بحث یکی که همش خودشیرینی می‌کنه حرفی می‌زنه که ناراحت و عصبانی میشی ازش. جوری که دلت می‌خواد کتابتو بکوبی توو سرش😠. صورتت سرخ میشه و حالت دگرگونه. اون لحظه سعی می‌کنی آروم بمونی ولی همین خشمتو سکوب می‌کنه و تبدیل به یه پتک جدید میشه که بزنی توی سر خودت.🥺کجای این داستان نقطه ضعفت بوده؟ بجای اینکه بتونی منظورتو به استادت بفهمونی، باهاش بحث کردی.(البته مباحثه علمی حسابش متفاوته)خب روش حلش چیه؟ یاد بگیری با تمرین و تکرارِ تکنیک‌های فن بیان این ضعفت رو تبدیل به قدرت کنی تا راحت‌تر منظورتو شرح بدی که جواب مناسبی از استادت برای سوال‌هات دریافت کنیشاید برای شما هم پیش بیاد که از کسی که در حد آزار روانی ازش خشمگین شده باشید و دلتون بخواد یه جا گیرش بندازید ولی با تمرین این تکنیک حرفه‌ای؛ اول اعصاب و روانتونو نجات بدید و ضعفهاتونو به قدرت تبدیل کنید، بعد با لذت بشینید و تماشا کنید که همون کسی که ناراحتتون کرده، میاد خودشو بهتون نزدیک می‌کنه که واسه خودش اعتبار بسازه و همونجا با رد شدن از کنارش، بهش بفهمونید لیاقت نداره کنار شما باشه. این دردناکترین تنبیهی هست که می‌تونید براش اجرا کنید. حتما کسی که خط قرمزهاتونو زیرپا گذاشته رو به صورت اجتماعی تنبیه کنید و از خودتون دورش کنید و دلیلشو به دیگران بگید تا یاد بگیره اگر اشتباهی کنه، بی‌جواب نمی‌مونه و تنها موندن به صورت مستمر؛ تمیزترین تنبیهی هست که برای افراد آزارگر میشه تجویز کرد.از حق خودتون حتما دفاع و محافظت کنید.هیچ کس به اندازه شما، دوستتون نداره Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Sat, 23 May 2026 23:50:32 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%AD%D8%B3%D9%88%D8%AF%D9%90-%D9%85%D9%87%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B4-phujbhm63xxm حسودی بد نیستمی‌دونم عجیبه ولی...حسودها می‌خوان خوب باشن ولی چجوریشو نمی‌دونن...اوهوماز قدیم همه گفتن حسودی بده. حسود تهش خودشو از بین می‌بره و... ولی هیچکس نگفت حسادت چیه؟ از چه جنسیه؟ راه درمانش چیه؟ اصلا اگه قرار نیست حسودی کنیم، پس جایگزینش چیه؟🤔حالا من می‌خوام از یه دید جدید به حسادت، دروغ و بقیه حسهای مثلا بد نگاه کنیم. البته من اصلا قبول ندارم حس بد وجود داره فقط ما بلد نیستیم چجوری بفهمیم که چی می‌خوان بهمون یاد بدن. برنامه من اینه که دقیقا نقطه عکس این حسها رو ببینیم تا یاد بگیریم چجوری مدیریتشون کنیم. برای همین تصمیم دارم کل احساسات تاریک درونمون رو موشکافانه و هرکدوم توی یه مقاله جداگانه شرح بدم. پس با سلسله مقاله‌های آموزش حس‌شناسی با من همراه باشید.تا دیروز بهمون می‌گفتن: حسش نکن، کُنـَش زنجیر🙈ولی من می‌خوام یادتون بدم: نمایانش کن...🙂خب اول باید یاد بگیریم که حس‌های ما، دشمن خونی ما نیستن و با ما پدرکشتگی ندارن بلکه می‌خوان بهمون نقطه‌ضعفهامونو نشون بدن تا حلشون کنیم😯این آگاهی کمکمون می‌کنه از روبروشدن با احساسمون دیگه نترسیم و بزنیم توو دل حس‌های تاریک درونمون. حالا چرا میگن احساسات تاریک؟ چون توی پستوی ذهن و روحمون زندانیشون کردیم که مبادا با بروز کردنشون کسی بهمون نگه: "تو آدم بدی هستی" و ترکمون نکنن. چون همونطور که اول این مقاله گفتم این حس‌ها شماتت شده هستن و راه درمانشون هم بهمون یاد داده نشده و اگر کسی این حسها رو بروز بده وااااییییییی که نگم براتون. بلایی بر سر اعتمادبنسش میارن که بیا و تماشا کن.حالا براتون شرح میدم حسادت چیه؟حسادت یعنی تو چیزی داری که من از داشتنش محرومم و دوست دارم داشته باشمش😍😌در اغلب اوقات افراد به کسی که مثلا یک گوشواره طلا داره بهش حسادت می‌کنن و یه بلایی سر اون طرف میارن که گوشواره رو صاحب بشن. حالا گوشواره یه مثال بود. بدتر از این هم بنده به شخصه دیدم که مورد واقعی پیش اومده و طرف فقط از سر حسادت مدیریت نشده‌ش کاری کرده بچه طرف کشته بشه تا حسادت خودش تسکین پیدا کنه و دقیقا در همین نقطه؛ انسانیتش رو از بین می‌بره که نوع معروف حسادت شناخته میشهحالا بیاین که نمونه مناسبش رو با یه آگاهی قدرتمند یادتون بدم.اگه انرژیمون رو مثل خورشید در نظر بگیریم و خواسته‌هامونو مثل یه کُپه هیزم. حسادت مثل همون ذره‌بینیه که باعث میشه نور خورشید باعث آتش گرفتن هیزم‌ها بشه و زندگیتونو گرم و پرحرارت کنه و...حالا اگر اون ذره‌بین رو به سمت زندگی دیگران بگیری همون اتفاق به شکل نابودگرانه‌ش رخ میده و زندگی طرف رو نابود می‌کنه. اثر حس حسادت به شدت توی زندگی ما می‌تونه اثر مثبت داشته باشه و ما رو چند پله بالاتر ببره اگر بلد باشیم مدیریتش کنیم.وقتی حسودی می‌کنی یعنی می‌خوای اون چیز خوب رو داشته باشی. براتون مثال می‌زنم که براتون واضح بشه.زهره یه سرویس طلا خریده 300 میلیون. بعد من طلا ندارم🤨چیزی که تو در حقیقت می‌خوای: یه سرویس طلا هست که حس ثروتمندی بهت بده🙂مردم شانس دارن. فوری میرن استخدام میشن. حتما پارتی دارن😒😏چیزی که تو در حقیقت می‌خوای: دوست داری یه شغل ثابت و درآمد خوب همراه با مزایا داشته باشی که سطح مالی زندگیتو ارتقا بدی🥲😍دخترداییم تا ازدواج کرد فوری بچه‌دار شد. انگار دنبالش کردن. شوهرشو نگم هی خانمم میگه انگار حالا زنش چه تحفه‌ایه. پیشونی منو کجا میشونی😡😤چیزی که تو در حقیقت می‌خوای: یه همسری که بهت علاقه داشته باشه، یه زندگی خوب و پر از صمیمیت و احترام و بچه‌های سالمی که ثمره این عشق زیبا هستنآررررهههه اینه... حقیقت پشت پرده‌ حسادت همین‌قدر قشنگه ولی خب اونی که تیر حسادتمون به زندگیش صدمه زده رو هم باید یه فکری براش بکنیم.🤓اینجا بهتون تمرین یاد میدمدفتر تمرینتونو بردارید و بابت هرچیز کوچیک و بزرگی که بابتش حسودیتون میشه بدون قضاوت و واکنش منفی بنویسید. هرکی بگه من حسود نیستم اون حسودتره فقط داره انرژیشو بجای نامناسبش حروم می‌کنه و حال دل خودشو بهم می‌زنه. این دفتر رو فقط قراره خودتون بهش دسترسی داشته باشین پس بابت چیزی خجالت نکشید.مرحله اول: نوشتن حس حسادت به هر چیزی که در ذهنتون داریدمرحله دوم: دعاکردن برای کسی که بابت خواسته‌ی دلتون بهش حسودی کردیناینجا باید برای طرف دعای خیر کنید و در قلبتون ازش تشکر کنید. متنشو براتون می‌نویسم. شما اسم و دلیل حسادت رو جایگزین کنید.متن دعای خیر: [اسم طرف] من ازت تشکر می‌کنم که باعث شدی تا بدونم در عمق وجودم به [چیزی که بهش حسودیتون شده] علاقه دارم و دوست دارم اون رو داشته باشم که به من حس خوب زندگی بده. برات دعای خیر می‌کنم تا خداوند به زندگیت روزی و خوبی روزافزون هدیه بده.🤲🏻متاسفم.لطفا مرا ببخش. متشکرم. دوستت دارم.یعنی غیرممکنه کسی این دعا رو بخونه و حس لطیف مهربانی وجودشو دربرنگیره. تکنیک هوآپونوپونو آخرِ دعا رو هم که نگم دل آدم رو زیر و رو می‌کنه.😇مرحله سوم: دعا برای خودتوااااا مگه میشه آدم خودشو دعا نکنه و از خدا برای خودش خوبی نخواد؟🫤 تازه الان که احساستو خوب کردی خدا بیشتر می‌خواد لپاتو یه نیشگون بگیره و دلتو پر از نور کنه. چون نه تنها به کسی صدمه نزدی بلکه برای اون افراد از خدا خوبی خواستی. فرشته‌ها رو که نگم برات دارن از آسمون گل می‌ریزن سرت. تو با این کار کلی نیروی خوبی به جهان هستی فرستادی و مطمئن باش همین حس خوبت، تو رو جهشی می‌بره به سمت پیشرفتی که می‌خوای.💪راستی وقتی داشتی حس حسادتتو می‌نوشتی، دقت کردی انگار یه بار سنگین از روی دوشِت برداشته شد و انگار سبک شدی؟ آره اینم معجزه نوشتن احساساتت هست.😉متن دعا برای خودت:خدایا بابت اینکه توسط بنده‌ی خودت [همونی که براش دعا کردی] بهم نشون دادی چه چیزی برای من مناسبه و لایق چه چیزهای بارزش و زیبایی هستم. ازت سپاسگزارم. ازت می‌خوام منو در مسیر خیرِ رسیدن به خواسته‌هام کمک کنی و راه و چاه زندگیمو بهم نشون بدی و برکت و روزی رو به من عطا کنی.🤲🏻یعنی این حس عااااللللیییییهههه... و در آخر این تمرین شما یک فرد حسودِ مهربون هستین که تونستین خیر و روزی رو به زندگی خودتون سرازیر کنین و از خدا هم کمک ویژه دریافت خواهید کرد که رسیدن به هدفتون رو تضمینی می‌‌کنه☄️این یعنی یه حس برد-برد. دقیقا همون کاری که حس حسادت می‌خواست یادتون بده تا برای یه عمر زندگیتون انجام دادنشو یاد بگیرین. تازه بعد از اینم اگه دوباره همین حس بهتون سر زد، صدای درونتونو می‌شنوین که میگه: بیا باز تمرین حسادت رو انجام بدیم. انگار خدا یه برنامه قشنگ دیگه‌ای برات تدارک دیده.❤️‍🩹🥲😍بنظرت دیگه بعد از این به حسادت به چشم قبل نگاه می‌کنی؟ من که دیگه از این تمرین خیلی خوشم میاد و کلی هم از انجامش ذوق می‌کنم که خدا در وجودم چیزهای خوبی قرار داده و منو لایق داشتن هدفهای زیبا کرده. واسه من رسماً مثل سرگرمی شده...🤭منتظر مقاله‌های آموزشی در این زمینه شناخت احساسات باشید و به خدا می‌سپارمتون Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Sat, 23 May 2026 18:41:09 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%A8%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3-%D9%88-%D8%A2%D8%B1%D8%B2%D9%88-%DA%A9%D9%86-wn8a3a8iqzqn تو خالق آرزوهات هستیبلههههه. همونطور که از اسم مقاله مشخصه، قراره روش نوشتن آرزوها رو یادتون بدممن سعی دارم آموزش‌هایی که خودم انجام میدم و تاثیرشو توی زندگیم دیدم بهتون یاد بدم. برای هر آموزش هم یک "باید" و یک "نباید" دارم که توضیحش بدم. اما قبل از همه، می‌خوام براتون بگم که نوشتن چه فایده‌ای داره؟وقتی خواسته، فکر‌، باور و احساستو می‌نویسی، جریان این انرژی‌ها رو باهم ترکیب می‌کنی و اونوقت قدرتشون چندبرابر میشه و زودتر به نتیجه می‌رسه. مثل ضرب المثل همون چندتا چوبی که وقتی کنار هم بذاریمشون دیگه قابل شکستن نیستن. اگر چندتا انرژی در یک راستا به حرکت دربیان، جادوشونو زودتر می‌بینیم. البته یه نکته‌ای هم بگم که اینو از کتاب "ماوراء طبیعی شدن" خوندم و کاملا اثبات شده هست، چون با آزمایش‌هایی که روی افراد مختلف انجام دادن، متوجه شدن اونی که توی فکرش آرزو می‌کنه، شاید به خواسته‌اش برسه؛ اما اونی که آرزوشو می‌نویسه و به نوعی بیان می‌کنه نتیجه‌ی 100درصدی می‌گیره چون قدرت انرژی در قلب انسان 5هزار برابر بیشتر از قدرت انرژی در مغز انسانه. دوباره تکرار می‌کنم؛ 5هزاربرابر بیشتراین یافته‌ی علمی شگفت‌انگیز HMI نشون میده که احساس لحظه به لحظه‌ی ما روی قلب اثر می‌ذاره که کلید بازکردن «هوش قلبی» هستش. چون احساسات و عواطف ما انرژی‌هایی هستند که میدان‌های مغناطیسی قدرتمندی از خودشون ساطع می‌کنن. پس هرچی این احساسات قوی‌تر باشن، میدان مغناطیسی هم قوی‌تر میشه. [1](این یه آگاهی بزرگ بود که یادت دادم تا بدونی چقدر وجودت در این دنیا باارزشه)حالا تصمیم با خودته که بخوای این مقاله رو تا آخرش بخونی و آموزششو یاد بگیری یا نه...من آنچه شرط بلاغ است با تو می‌گویم. خواه پند گیر و خواه ملالنبایدهامزخرفات قانون جذبی ننویسببین نوشتن خوبه اگه درست بنویسی. اکثر افراد موقع نوشتن یه دروغهایی رو به جای آرزوشون می‌نویسن که مرغ پخته خنده‌ش میگیره. من فلان پنت‌هاوس 4000متری رو با استخر و جکوزی دارم. من یه لامبورگینی دارم و...😒وااااییییی نههه. این اصلا درست نیست و چون هم ذهنت و هم قلبت این دروغ رو حس می‌کنن، نه تنها بهت کمک نمی‌کنن بلکه سطح ارتعاششون هم در سطح دروغ پایین میاد. از طرفی ذهنت میگه: چرا چرت میگی؟ تو توی خرج ماهانه‌ت موندی. پنت‌هاوس؟ تو؟ کجا؟ زعفرانیه یا اقدسیه؟ دلار الان چندههههه؟؟؟😏🤔😂و بماند که حس بدِ نداشتن بعد از واکنش ذهنت، داغونت می‌کنه و همون فرکانس نداری، نداری‌های بیشتری برات میارهپس موقع آرزو کردن، دروغ ممنوعحسِ نداری، ممنوعاضطراب اینکه آرزوت برآورده میشه یا نه؟، ممنوعحس نالایق بودن، ممنوعحس غم از اینکه تا حالا آرزوهات واقعی نشدن هم، ممنوعکلا حس‌های بد موقع آرزو نوشتن، ممنوعبایدهابسته پستی به آدرس صحیح ارسال میشهتوی لیست ممنوع‌ها نوشتم "حس نالایق بودن‌، ممنوع" ولی شاید بگید: حتما کسی که آرزو می‌کنه خودشو لایق داشتن این خواسته می‌دونه؛ اما باید عرض کنم: نه! اتفاقا هرچی فرد در فشار جمعی خانوادگی یا اقتصادی زندگی کرده باشه، بیشتر به این حس مبتلاست. البته به این معنی نیست بقیه این حس بد رو نداشته باشن فقط بعضا بین افراد، این حس نالایق بودن، کم و زیاده و بسته به آرزوشون، متغیر هم میشه. مثلا اونی که توی ولنجک یه امارت داره، واسه اینکه یه برج بزرگ بخره شاید کمی این حس رو تجربه کنه ولی یه کارگر روزمزد که درآمدش روزانه 500هزارتومنه، حتی جرات فکر کردن به اون برج هم نداره. چون توی ذهنش همین زندگی ثبت شده. درسته ته دلش زندگی خوب می‌خواد ولی توی ذهنش، فکر مسموم "منو چه به زندگی مرفه" حک شده که یه سد بزرگ جلوی ورود نعمت و فراوانی به زندگیش ساخته. یه آگاهی بهتون یاد میدم که همیشه با خودتون تکرارش کنین تا ملکه ذهنتون بشه: جهان هستی پر از فراوانیه. اینکه ما نعمت کمی می‌بینیم، بخاطر اینه که چشمامونو کامل باز نمی‌کنیم.آرزوکردن با فکر لحظه‌ای همراه با حس حسرت فرق دارهتمرین نوشتن آرزوهادفتری شخصی رو برای خودتون در نظر بگیرید که کلی قراره بهتون نکته یاد بدم. بهتون تضمین میدم نتیجه بگیرید نه برای اینکه بخوام بازارگرمی کنم. چون از قدرت نیروی خیرتون اطلاع دارم، میگم.قانون اول: برای داشته‌های فعلیتون شکرگزاری کنید.شکرگزاری باید از ته دل نه اینکه فقط سرسری باشه.واسه چیزهای نداشته هم شکرگزاری نکنید که تن فرشته‌ها نلرزه لطفا. میگیم شکرگزاری کن؛ طرف یه چیزایی رو اسم می‌بره که خود جبرئیل مجبور میشه به درگاه خدا سر بزنه که این مگه همچین نعمتی رو داره؟ پس چی میگه؟🙄😶🤥""من برای اون 4میلیونی که یه هفته بعد بهم میرسه شکرگزارم"حالا قضیه چیه؟ یه هفته دیگه سررسید قسط بانکیشه. باید 3 تومن بریزه به حساب. یه تومن هم ته جیبش باشه واسه روز مبادا. بعد میگین چرا حرص می‌خورم؟🤦🏻‍♀️خب اینکه همش شد فرکانس ترس، فقر و نداری. به خدا فحش میدن تا اینکه شکرگزاری کنن.یا بعضیا تا یه مسئله‌ای پیش میاد با یه تُن صدای خاصی میگن: الهییی شششککککررررررررررر و تمام عرش خدا یه ویبره میره.😵‍💫 یه داستانی هم هست که جاشه براتون تعریف کنم.در روزگاران قدیم دو تا همسایه بودن. یکی ثروتمند و پرمایه و دیگری، فقیر و ناچیز. هربار که اون مرد تاجر و ثروتمند چیز جدیدی تهیه می‌کرد، مرد فقیر نگاهش می‌کرد و رو به آسمون با صدای بلند می‌گفت: خدایا شکرت😤مرد ثروتمند چندین بار این داستان براش تکرار شد تا اینکه یه بار از مرد فقیر پرسید: داستان چیه که هربار من یه چیز جدیدی می‌خرم یا به ثروتی می‌رسم تو منو نگاه می‌کنی و خدا رو شکر می‌کنی؟ انقدری که تو خدا رو شکر می‌کنی من شکر خدا نکردممرد فقیر گفت: اونطور که من شکر خدا می‌کنم برای خدا از هزاران ناسزا بدتره😒چون تو برای داشته‌های خودت شکرگزاری می‌کنی و من برای نداشته‌های خودم🫢🫤بله! شکر برای نداشته‌ها بخصوص اگر از سر دلخوری و حسرت باشه، نوعی از کفر هست؛ چون به اون چیزهایی که خدا بهت داده نگاه نکردی و قدردان نبودی. تو با هرآنچه داری، چه قدرت باشه چه دارایی و چه خویشاوندانی که باهاشون زندگی می‌کنی، ثروتمندی و شکرگزاری وقتی اثر داره که همراه با حس لیاقتــــــ ـمندی برای داشته‌هات انجام بشهمثال اشتباه: من برای 206 صفر که قراره تا سال دیگه بخرم شکرگزارم.😳مثال صحیح: من از اینکه الان یه پراید نو دارم و خودم و خانوادم با استفاده ازش، حس راحتی داریم خوشحال و سپاسگزارم🤲🏻😇مثال اشتباه: من برای اینکه توی یه قرعه‌کشی بزرگ 100میلیون جایزه برنده میشم سپاسگزارم🤑مثال صحیح: من از اینکه 8 میلیون پول توی حسابمه و از نظر مالی مستقلم و حقوق خوبی می‌گیرم، سپاسگزارم🤲🏻😉قانون دوم: آرزوی خیر کنید.برای اینکه چش و چال کسی رو دربیارین، شاسی بلند آرزو نکنید. با حس اینکه خودتون و عزیزانتون خیر ببینید از این شاسی بلند، آرزو کنید. جهان هستی بر پایه عشق و خیرخواهی بنا شده و اگر چیزی خلاف این معماری عظیم و زیبا باشه، به ثمر نمیشینه. هرچند که به دنیای فیزیکیتون وارد بشه اما برکت و ماندگاری نخواهد داشت. اکثرا فکر می‌کنیم که برکت همون روزی‌ای هست که خدا بهمون میده؛ اما زمین تا آسمون با هم متفاوت هستن.روزی همون امکاناتی هست که خدا کمکت می‌کنه بدست بیاری. از پول و طلا بگیر تا خونه و عروسی مجلل و....برکت همون کیفیتی هست که خدا به ثروتت میده که البته زمانی حق داری داشته‌باشی که خیر بقیه رو نسوزونی. مثلا اونی‌که احتکار می‌کنه تا سوبله از یه محصول سود بکنه، یه پول عظیمی بدست میاره ولی برکت از مالش گرفته میشه و با این تنبیه معنوی، اون مال هم موندگار نمیشه براش. این تنبیه تا زمانی که این سیکل معیوب رو ادامه بده، ادامه داره و گاهی برای بعضیا، این تنبیه دائمی میشه.مثال اشتباه: من می‌خوام 208 قرمز بخرم که دوستم توی خیابون دید، فکش بیوفته روی زمین🚘😵‍💫مثال درست: می‌خوام یه 208 قرمز بخرم که هم باعث راحتی من بشه و هم رنگشو دوست دارم🚘😍خودت از کدوم مثال حس خوبی گرفتی؟😌قانون سوم: زمانبندی نذارید.برعکس اطلاعات ناقصی که وجود داره، گته شده که برای هر آرزوتون زمان تعیین کنید ولی من بهتون میگم: زمان تعیین نکنید✋🏻⛔️.بذار برات توضیح بدم. فکر کن دو تا قانون احساس متعالی و خیرخواهی رو درست انجام دادی و تیک تایید رسیدن به آرزوت برای یه ماه دیگه زده شده در جهان هستی؛ اما چون توی ذهنمون این باور وجود داره که چیزهای بزرگ ممکنه دیرتر بدست بیان؛ با یه حس ناامیدی ریزی که توی دلت میشینه، زمانشو برای یک سال دیگه در نظر می‌گیری و اون آرزو همونجا توی کائنات محو میشه. چون ناامیدی، نیروی خیرِ آرزوتو از بین می‌بره.شما فقط بگو چی نیاز داری. زمان و شرایط بدست آوردنشو بسپار به هستی. مثل یه پادشاه که دستور میده و انتظار داره اون دستور هرجور که شده انجام بشه. نمیگه تو رو خدا این جنگ رو پیروز بشین یا مالیات امسال رو میشه زیاد کنم؟نه! دستور میده امسال باید مردم 40تا سکه مالیات بدن.💰دستور میدم در این جنگ پیروز بشید و از شهر و فرمانروایی ما محافظت کنید.🫅👸خواهش نمی‌کنه. دستور میده. البته نمیگم جهان هستی نوکر زرخرید ماست و هرجور خواستی می‌تونی باهاش رفتار کنی. اصلا اینطور نیست. چه بسا باید با مِهر و دوستی از جهان هستی آرزوتو درخواست کنی و بهش اعتماد کنی که اون خواسته‌‌ی خیر تو رو در زمان و شرایط مناسبی که به نفع تو هست برات فراهم می‌کنه و خللی هم در کارش نیست.مثال اشتباه: میخوام تا یه ماه دیگه اون دستبند طلا که قیمتش 150 میلیون هست رو بخرم.🤩مثال درست: من یه دستبند زیبا پسندیدم که 150میلیونه و دوست دارم بدستش بیارم(نگو حتما بخرم شاید مادرشوهرت همونو برات کادو بخره🤭) و برای من خوشحالی و نیکویی به همراه داشته باشه و من از داشتنش حس ثروتمندی بیشتری خواهم داشت.☺️البته موضوع هدف‌گذاری یه مبحث دیگه هست که باید اونو در یک مقاله جداگانه براتون آموزش بدم.قانون چهارم: اعتماد بی‌قید و شرطهر اسمی که بهش باور داری رو در نظر بگیر. مادر طبیعت، خدا، کارما، خودِ برتر و... همه اینها نشون میده یه روح قدرتمندتر از ما هست که دوست داره ما خوشحال باشیم اما به یه شرط ساده👇🏻بهش اعتماد کامل داشته باشیآره درست شنیدی. این روح مهربون و قدرتمند می‌خواد بهش اعتماد داشته باشی که هرجور شده به خیر و صلاح تو کاری که ازش خواستی رو حتما در زمان و وضعیت مناسبِ زندگی تو انجام میدهاما خب همین کار کوچیک برای ما که هزاران باور مسموم توی ذهن و ده‌ها زخم و آسیب در روح و قلبمون جا خوش کرده، انقدر سخته که نمی‌تونیم گاهی از پسش بربیایم. این یه ضعف هست ولی به معنی این نیست که ما بد هستیم و یا اینکه نشه این ضعف رو درمان کرد. یه تکنیک کوچولو داره که همینجا یادت میدم.تکنیک اعتماد به روح هستییه خواسته کوچیک انتخاب کن. برای مثال خریدن یه شامپوی سر رو درنظر می‌گیریم.بعد با این جمله از روح هستی درخواستش می‌کنیم:خدایا، تو بی‌نهایتی و بی‌نهایت، بخشنده‌ای. ازت درخواست می‌کنم که (خواسته‌تون رو بنویسین)خواسته شما هرررر چیزی که خیر هست و نیاز دارید، می‌تونه باشه و محدودیتی توی کمیت و کیفیتش ندارید.هرروز با خودتون قرار بذارید که حداقل یه چیزی رو درخواست کنید و با خیال راحت و حس لیاقت داشتن اون خواسته، درخواستتون رو اعلام کنید.یه اشتباهی که خیلیا مرتکب میشن اینه که میگن: خدایا من بنده ضعیف و محتاجتم. به من اینو بده و...بعد یهو میگن: یعنی خدا این آرزومو برآورده می‌کنه؟🫤😣خب اگه شک داری به مِهرش، چرا آرزو می‌کنی؟🤔😒خدا از روح خودش در وجود ما دمیده از بس که ما رو سطح بالا دونسته. چجوری میشه که یه موجودِ سطحِ بالا، خودشو اینقدر پست و بی‌ارزش خطاب می‌کنه؟با حس قدرت و زیبا دونستن خودت، از خدا درخواست کن و مطمئن باش روح عظیم هستی اینجوری خوشحال هم میشه که به ارزشی که بهت داده، آگاه هستی.حالا میریم سروقت بدست آوردن آرزوهامی‌خوام یه مراقبه بهتون یاد بدم که حتما بعد از نوشتن آرزوتون انجامش بدید. کلا چند دقیقه بیشتر زمان نمی‌بره ولی درصد بدست آوردن آرزوتو هزاربرابر می‌کنهاگر هم دوست داری بدونی چجوری مراقبه رو یاد بگیری، مقاله دیگرم به نام "پنج دقیقه تا آرامش " رو مطالعه کن و تمرینهاشو انجام بدهمی‌خوام با یه مثال کوچیک مثل خرید یک انگشتر طلا این تمرین رو بهتون یاد بدم:👇🏻خب حالا یه جای آروم و ساکت بشین و چشماتو ببندخودتو تصور کن که الان آرزوت برآورده شده و انگشتری که خیلی ازش خوشت اومده رو بدست آوردیچه حسی داری؟ آفرین داری از هیجان جیغ می‌زنی یا شایدم چون یه مرد هستی، حس قدرت بهت دست دادهدقیقا اون حس رو در بدنت به جریان دربیارجدی ذوق کن و نیشتو تا بناگوش باز کن و بخند. جدی با قدرت رفتار کناحساستو آزاد بذار و حس شادی و خوشحالیت رو حس کن که از بدنت به کل فضا و تا آسمان تشعشع پیدا کردهحالا با همون حس نفس عمیق بکش و چشماتو باز کن و با همون حس به ادامه زندگیت برساین مراقبه رو دکتر دیسپنزا توی آزمایشگاه هارتمَث روی داوطلب‌های زیادی تحت آزمایش قرار داده و یه همچین سطح فرکانسی رو از طریق دستگاهها ثبت کرده، پس این مراقبه رو به شدت جدی بگیرید.هرچه فرکانسِ انرژیِ شما منسجم‌تر باشد، قدرت بیشتری داردمن تا اینجا هر آن چیزی که نیاز داشتید رو شرح و تفصیل دادم. دیگه بعد از این شما تصمیم گیرنده هستید. امیدوارم با همین آموزش بتونید کلی آرزو که وجودتون رو غرق شادی و نور می‌کنه از خدا هدیه بگیرید و از ته دل بخندید.برای اینکه بدونی چه روح بزرگی داری مقاله‌ی "خدا تو هستی" رو حتما مطالعه کن❤️[1]: کتاب ماوراء طبیعی شدن اثر دکتر جو دیسپنزا - فصل 7 هوش قلبی - صفحه 251 Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Tue, 19 May 2026 11:31:54 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D9%BE%D9%86%D8%AC-%D8%AF%D9%82%DB%8C%D9%82%D9%87-%D8%AA%D8%A7-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-crhkm9hhkvvi مراقبه مفید با آرامش تاثیرگذار است.می‌خوام این آموزش رو مرحله‌ای بهتون یاد بدم که چجوری هم در راحت‌ترین حالت مراقبه کنید و هم در کمترین زمان به آرامش برسید. اول کارهایی که نباید انجام بدید رو یادتون میدم و بعد میرم سراغ تکنیک‌های مراقبه مفیداما اول به شرح یک سری موضوعات اولیه می‌پردازم تا بدونید که اصلا مراقبه چیه؟ چه فایده‌ای داره؟ چه زمانی می‌تونیم انجامش بدیم و خیلی سوالات دیگه. پس با دقت این مقاله رو مطالعه کنید. و لازمه بگم که هر تکنیکی که بهتون آموزش میدم رو خودم انجام دادم و با آموزشهای حرفه‌ای که در این مسیر از استادم یاد گرفتم، می‌خوام کمک کنم که بقیه هم بتونن مثل خودم به حال خوشی برسن؛ بخصوص در این وضعیت جنگی که حال هممون دگرگونه؛ با مراقبه می‌تونیم حالمونو خوب کنیم و با انرژی خوبمون، انرژی اطرافمون هم تحت تاثیر قرار بدیم.مراقبه چیه؟خب باید بگم اگر من (شخص نوعی) بخوام با تمرکز و دقت به یه موضوع فکر کنم و بهش انرژی بدم، یعنی مراقبه کردم. همینقدر سادهاما ما دو نوع مراقبه داریم:مراقبه متمرکز: در این روش فقط به یک موضوع دقت می‌کنیم و هر کری غیر از اون رو از ذهنت بیرون کنیمراقبه نظارت باز: این مراقبه هم سخته هم آسون. آسون بودنش اینه که نیاز نیست فقط به یه موضوع فکر کنی. سختیش هم اینه نباید به هیچ کدوم از افکارت واکنش بدیما مراقبه‌های مختلفی داریم که هر کدومشون رو جداگانه در یک مقاله بهتون آموزش میدم ولی در این مقاله می‌خوام سطوح اولیه مراقبه رو شرح بدم.مراقبه چه فایده‌ای داره؟فواید مراقبه هم به جسم فیزیکی و اتری انسان سود می‌بخشه، هم به روح و هم ذهن خودآگاه و ناخودآگاه که هرکدومشون رو به اختصار براتون شرح میدمجسم فیزیکی: همین بدنی که داریم لمسش می‌کنیم و با سلامتیش حالمون خوبه، اگر مراقبه کنی و یه جایی که حس خوبی داری، میشینی؛ بدنت به حالت آرامش می‌رسه و حس سبکی و راحتی بدنت باعث میشه کورتیزول(هورمون استرس) خونت به حداقل برسه. مغزت از حالت بقا خارج بشه. با تنفس عمیق، عملکرد خون‌رسانی بدنت بازسازی بشه. سروتونین در بدنت پخش بشه و یه لبخند قشنگ بشینه روی صورتتجسم اتری: ما یه جسم دیگه هم داریم که دیدنی نیست ولی اثرش روی سَبک زندگی ما کاملا مشهوده که بهش جسم اِتِری یا انرژیکی میگن. از اسمش معلومه که جنس این جسم از انرژیه. خب اگر مراقبه کنی و حس خوب به جسم انرژیکی خودت وارد کنی، غیرارادی حس باز بودن و رهایی داری. قشنگ صاف و از موضع قدرت میشینی. اصلا از بودنت در این زندگی عشق می‌کنی. حالت با خودت خوبه. انرژی چاکرای ریشه‌ات بر مدارش می‌چرخه و حس توانمندی بدست میاری که باز هم به جسم فیزیکیت برمی‌گرده و بدنت در سکون قرار می‌گیره. اما فقط این نیست...مراقبه روی ارتباط عمیق جسم انرژیکی ما با چاکرای هشتم که دانشمند بزرگ «دکتر جو دیسپنزا» به تفصیل بهش پرداخته، کمک شایانی می‌کنه. چاکرای هشتم به دروازه کیهانی ما مربوط میشه و همه افراد از نوزاد یک روزه تا پیرزنی که لحظات آخر عمرشو سپری می‌کنه این چاکرا رو دارن و خیر و روزی و برکت زندگیمون از جهان انرژی به جهان مادیمون از همین چاکرا وارد میشه. این چاکرا 40 سانتی‌متر بالای سرمون قرار داره و اگر فردی بتونه انرژیشو هدایت کنه و به سمت خیر بره، از طریق این چاکرا روزی و برکت هرچه بیشتری بهش هدیه میشهروح: خیر از جسم و جانت به جهان ارسال بشه و روحت تاثیر نپذیره؟ روح تو چون از ذات قدوسی و پر از عشقِ خالق هست، انرژی خیر که با مراقبه در وجودت ساختی رو دریافت می‌کنه و ارتباطت رو با نیروهای خیر هستی و در راس اونها، با خدای حقیقت توامان میشه و گرمای آغوش خداوند رو با هربار مراقبه بیشتر حس می‌کنی و به مرور اسرار حقیقت هستی رو توسط فرشته‌ها که در گوش جانت زمزمه می‌کنن، پی می‌بریذهن خودآگاه و ناخودآگاه: افکار و باورهای ما همه در این دو ذهن جمع‌آوری و ذخیره میشن و وای به حال کسی که باورهاش سمی و آسیب‌رسان باشه. نه تنها خودش، بلکه نزدیکان و بخصوص فرزندانش هم به طبع، از این باورها صدمه می‌بینن. خودآگاه ما وقتی که مراقبه می‌کنیم روشن میشه و شروع می‌کنه به تمرکز بر موضوعی که ما به مغزمون دستور دادیم. حالا دیگه به اون موضوع مثلا تنفس آگاهانه حساس میشه و مغز و بدنت رو به نظم وادار می‌کنه تا تنفس رو درست انجام بدی و تو هم که واکنش مغزتو گرفتی، دیگه فقط هوا به بدنت منتقل نمیکنی. بلکه با حس خوب به خودت، نفس عمیق می‌کشی. یه ارتباط دو طرفه که مرحله اولش توسط تو و مرحله دوم تا بی‌نهایتش توسط ضمیر خودآگاهتون کنترل میشهاما ذهن ناخودآگاه که مثل یه ربات، اتومات یه کار رو هی تکرار می‌کنه و وای که هی افکارت رو مثل پتک می‌کوبه توی سرت. طوفانی توی سرت راه می‌ندازه که بیا و تماشا کن. حالا اگه مراقبه کنی، یاد می‌گیری با این ذهن ناخودآگاه ارتباط بگیری و درِ گنج‌های بی‌شمار زندگیتو باز کنی. هر بار یه ترس و غم و فشار رو بهت نشون میده تا باهاش روبرو بشی و درسی که باید رو ازش بگیری و با هر درسی که یاد می‌گیری، هم یه پله توی زندگی اجتماعی و فردیت و هم یه پله توی جهان معنا پیشرفت می‌کنی. فقط یه رازی داره. باید یه کله بزنی به دل هر طوفانی که توی ذهنته و با حس قدرتی که در عمق وجودت داری، نه با تلخی و تندی؛ بلکه با مِهر و دوستی با ذهنت ارتباط بگیری تا راه و چاه حل شدن اون موضوع رو بهت نشون بده. کار اشتباهی که از بچگی یاد گرفتیم اینه که ذهن ناخودآگاه رو آزارگر شناختیم و همش ازش فرار کردیم و با شلوغ کردن دور و برمون، سعی کردیم از هیاهوی ذهنمون دربریم. ناخودآگاه ما با ما دشمن نیست. فقط می‌خواد با طوفانی که راه می‌ندازه، توجهتو به خودش جلب کنه تا زندگی خودتو به سمت خیر تغییر بدی که البته یه مقاله رو در آینده به همین تمرین اختصاص میدم تا یاد بدم چجوری با ذهن ناخودآگاهتون دوست صمیمی بشید و مدل ارتباطیشو یاد بگیرید.کارهای مخرب در مراقبهخفه کردن خود با اکسیژنکار اشتباهی که خیلی از افراد غیرمتخصص که یه پیج زدن و فاز استادی برداشتن اینه که میگن برای مراقبه باید تنفس عمیق با قانون 7-4-8 (7ثانیه دم، 4ثانیه حبس نفس، 8ثانیه بازدم) انجام بدن اما این تکنیک در حد کسی هست که چند ساله داره مراقبه‌های مختلف رو برای درخواست آرزوهاش انجام میده نه یه فرد مبتدی که فقط می‌خواد ذهنش آروم بشه. این روش حتی باعث استرس بیشتر و بد شدن حال جسمی فرد میشه و اعتمادبنفسش رو تحت تاثیر قرار میده و جمله مخرب "من نمی‎‌تونم" رو توی ذهن ناخودآگاهش می‌کاره که حالا بیا و درستش کن.استفاده از سنگهااستفاده از سنگها بدون پاکسازی انرژیکی اونها با فرکانس مناسب، نه تنها خوب نیست بلکه انرژی شما رو هم مسموم می‌کنه. قبل از اینکه ما یه سنگ رو چه عقیق باشه یا کوارتز، بخریم؛ حداقل انرژی 20-30نفر از سنگ‌یاب تا فروشنده و خریدارهای مختلف که خواستن انتخابش کنن، از طریق سرانگشتهاشون به سنگ منتقل شده و فکر کنم قابل درک باشه که ممکنه انرژی بعضی از اون افراد منفی باشه و به مدار انرژی شما آسیب بزنه. بعد از اینکه سنگی رو تهیه می‌کنید حتما با فرکانس کاسه تبتی پاکسازی انجام بدین. برای این کار کافیه سنگ رو در یک جای ساکن بذارید و فرکانس رو پخش کنید و اجازه بدید دو تا سه بار تکرار بشه. نیازی به حضور شما نیست و می‌تونید به کارهاتون دیگرتون رسیدگی کنید. لازمه که بگم هر فرکانسی رو بیشتر از یک ساعت نباید گوش بدید وگرنه ذهنتون خسته میشه و نتیجه معکوس میده. یعنی نه تنها بهتون حس خوبی نمیده بلکه ذهنتون می‌خواد فرار کنه و دیگه آرامشی از اون فرکانس دریافت نمیکنه.استفاده از شمع و عودشمع و عود رو برای مراقبه خوبه اما نه اینکه خودتو با بوی عود خفه کنی. یه عود خوشبو رو با یه اصله یک متری از خودت روشن کن که هوا رو مطبوع کنه. و یه شمع که نورش، انرژی‌های منی تو رو از محیط بسوزونه. البته برای بعضی مراقبه‌ها بهتره رنگ خاصی از شمع سوزونده بشه مثلا برای مراقبه فرشته رافائل که فرشته درمانگر هست و ضعفهای جسمی و روحی رو تسکین میده بهتره شمع سبز بسوزونین که یه ادای احترام به ذات خیر این فرشته انجام داده باشید اما اگر شمع یا عود ندارید، به این معنی نیست که مراقبه شما نتیجه نداره. مراقبه از درون وجود شما سرچشمه می‌گیره و شمع و عود داشتن فقط به حس بهتر شما کمک می‌کنه. اگر بخوام بهتون با درصد توضیح بدم؛ انرژی شما 100درصدِ ماجراست. داشتن سنگ و شمع و عود با هم 1درصدِ اضافه حساب میشه.آموزش تنفس شکمیبرای تنفس عمیق می‌خوام یه ترفند یادتون بدماغلب اساتید تنفس شکمی رو صحیح می‌دونن اما باز هم برای بعضی افراد ممکنه در ابتدای کار سخت باشه. برای همین یه راهکار بهتون یاد میدم که مرحله‌ای بتونید به سطح مطلوب برسید.این راهکار دو حرکتیهحرکت اول: همزمان که دم می‌گیری شکمتو باد کن که بزرگ بشهحرکت دوم با بازدم: باد شکمتو خالی کنبه همین آسونی. و این کار رو روزی 20بار(5بار تنفس 4تایی) در طول روز انجام بدید. شاید یهویی ما بین این تمرین اشتباه کنید ولی ایراد نداره. تست کنکور که نمی‌خوایم ازتون بگیریم.س تمرین رو تا 10روز به همین روش انجام بدیدآموزش تنفس عمیق صحیحتمرین قبل معروف به تنفس شکمی هست اما یه تنفس عمیق هست که خودم خیلی ازش نتیجه گرفتم و می‌خوام بهتون یاد بدم.تنفس صحیحاول اینکه باید تکرار کنم نباید خودتو با اکسیژن خفه کنیاکثر آموزشها رو که میبینی، میگن:۷ ثانیه دم، ۴ثانیه حبس، ۸ ثانیه بازدم🤯خب این روش درسته اما برای کسی که حداقل ۵ ساله مدیتیشن حرفه‌ای انجام میده نه کسی که بلد نیست فرق تنفس از سینه و شکم چیه؟این کار نه تنها برای فرد مبتدی، جذاب نیست، بلکه چون بلد نیست انجامش بده، حس سرخوردگی و از دست دادن اعتمادبنفس بهش دست میده.تنفس عمیق صحیح یعنی هوایی که با بینی وارد بدنت میکنی رو با عشق بپذیری و با تمام وجودت، حسش کنی که خیلی راحته و حس آرامش توی کل وجودت پخش میشهآروم باشچشماتو ببند که دریچه ورود افکار به ذهنت بسته بشهدر فضای خلوت و زمان سکوت در خانه(شرایط زندگی هر فردی با بقیه متفاوته ولی اغلب قبل از خواب، بعد از خواب و ساعت ۲ تا ۳ عصر، ساعات خلوت شبانه‌روز هستن اما باز هم خودتون ببینید که چه ساعتی راحتید تا تمرین رو انجام بدید)اگر براتون مقدوره که در فضای طبیعت مراقبه کنید تاثیرش دوبرابر میشه. اگه توی حیاطتون باغچه دارید یا توی مناطق نیمه‌روستایی زندگی می‌کنید که بهتر هم هست.عادی بشیناصلا دراز بکش(فرقی نداره)۳ ثانیه دم۳ ثانیه بازدمدر ۳ثانیه اول: حس کن که اون اکسیژن داره به بدنت نور، خیر و خوشی می‌رسونهدر ۳ثانیه دوم: دی‌اکسید بدنت همراه با حس‌های منفی مثل اضطراب، غم و... که در بدنت جمع شده، از دهانت خارج میشنالبته در جهان اتری این اتفاق میوفته، فقط ما نمی‌بینیمشاین تمرین ساده رو هر روز و هر لحظه‌ای که دلتون بخواد می‌تونید انجام بدید.دو دقیقه هم برای تمرین تنفس روزانه کافیهشروع مراقبهتا اینجا هر آن چیزی که نیاز داشتید که قبل از انجام مراقبه یاد بگیرید رو بهتون گفتمو حالا میریم سراغ تمرین مراقبههمونطور که تنفس عمیق بدنتونو به آرامش رسونده و چشمهاتون بسته هست، بذارید افکارتون آزادانه بیاد جلوی چشمتون. واکنش ندید و خودتونو آزار ندید که چرا انقدر فکر مختلف بهتون حمله‌ور میشه. ذهنتون بابت اینکه می‌خواین به خودتون رسیدگی کنین خوشحال شده و داره بررسی می‌کنه اول به کدوم فکر تلنبارشده رسیدگی کنه. مثل دختری که عاشقش اومده خواستگاریش و هل کرده و چایی رو ریخته توی سینی😁بذار آروم بشه و حرفاشو بهت بگه. بذار هل بشه و چایی داغ رو بریزه سرت😅وقتی ببینه کنارش هستی و قراره همیشه به حرفاش گوش بدی، بعد از چند بار تمرین دیگه دستاش نمی‌لرزه واسه گرفتن دسته گلی که بهش هدیه کردیتا یه ماه همین تمرین رو انجام بدههرروز بعد از دو دقیقه تمرین تنفس عمیق و صحیح، پنج دقیقه فقط به فکرهات نگاه کن. بذار کم‌کم ذهنت آروم بشه.فکر نکن یه ماه فقط همین تمرین رو انجام بدم خیلی عقب میوفتم و سطحیه و فلان و بهمان. همه اساتید هم یه روزی از همین‌جا شروع کردنباید مرحله به مرحله پیش بریم تا نتیجه مثبت بگیریمحالا چشماتو باز کن و هرچی که توی مراقبه به ذهن و قلبت اومد بنویس. بهتره برای این کار یه دفتر شخصی داشته باشی تا افکار و احساساتت رو بنویسی چون قراره با همین نوشتن‌ها، حال دلت خوب بشه و کلید حل مشکلات زندگیتو از لای همین نوشته‌ها پیدا کنینکته مهم: موقع نوشتن خودتو مقایسه یا قضاوت نکن که فلان فکر بی‌ربطه، اون حس بده، فلان موضوع آزارم میده یا....هرچی یادت اومد رو بنویس که قراره همون نوشته‌ها کمکت کنن هم با خودت رفیق بشی و هم بدونی چه کارهایی رو در زندگیت تغییر بدی که بتونی رشد کنییه مقاله رو هم بهت هدیه میدم که نکته‌های نوشته‌هاتو یاد بگیری و معماهای جالب زندگیتو حل کنی.بهت قول میدم عاشق این تمرین "بنویس و رشد کن" بشیخب این مقاله تموم شدبه امید دیداردوستتون دارم😍 Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Sun, 10 May 2026 22:51:13 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%85-%D8%AD%D9%82%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85-p78lahfdtguu تو مرا از خدا امانت گرفتی. پس چرا آزارم می‌دهی؟نفرین من به گوش خدا می‌رسددر بسیاری از موارد دیدیم که پدر و مادر با توهم اینکه "بهشت زیر پای پدر و مادر" است، ظلمی نمانده که به فرزند خود نکنند. از کتک و تحقیر گرفته تا بحث‌های شکنجه دهنده که باعث خودکم‌بینی و فشار مزمن روانی فرزند در هر مقطع سنی می‌شود. این آسیب برای هر جنس و در موقعیتهای جغرافی، اجتماعی و فرهنگی متفاوت است. مثلا مواردی داشتیم که فرزند را مجبور به تحصیل در رشته موردنظرشان می‌کنند و او هم چون به آن رشته‌ تحصیلی علاقه ندارد، بتعث افت تحصیلی‌اش شده و برای همین موضوع نیز جداگانه مورد آزار خانواده و اجتماع اطرافش می‌شود.بعضی پدر و مادرها هم تا حرف از محبت به فرزند می‌زنیم فورا هوار می‌کشند: "دیگر چه می‌خواهد؟ من که خرجش را می‌کشم. نان و آبش کم است؟" و این در حالیست که وظیفه‌ی خود را لطف می‌پندارند و همان را هم ناقص انجام ‌می‌دهند و فرزندشان با کمبود تغذیه، استرس فقر، نداشتن اعتمادبنفس در قرار گرفتن در اجتماع بابت بی‌پولی خانواده و... مواجه هستند و واکنش‌های عصبی و ناهنجار غیرارادی از خود بروز می‌دهند.فرزندانی که با آزار خانواده درگیرند، وقتی محبت بین دوستشان و خانواده‌ی او را می‌بینند؛ اغلب چشمانشان پر از اشک می‌شود و با حسرتی مشهود در چهره‌شان به آن سطح از صمیمیت خیره می‌شوند و در مواردی، بغضشان می‌ترکد و گریه می‌کنند یا به دوستشان می‌گویند:"خوش بحالت! ای کاش من هم مثل تو پدر و مادر خوبی داشتم" و بغضشان را با حسرت قورت می‌دهند.بعضی از پدر و مادرها هم پا را فراتر می‌گذارند و با رفتاری سادیسم‌گونه فرزندشان را زیر کتک له می‌کنند و تا حد مرگ، فرزندشان را مورد آزار فیزیکی قرار می‌دهند که در بعضی موارد، آسیب‌های جبران ناپذیری به کودک وارد کرده و او را از سلامتی محروم می‌کنند.حالا می‌خواهم نظرات مختلف که از سوی بزرگان جهان در مذمت کودک‌آزاری را برایتان عنوان کنم!پیامدهای معنوی شکستن دل فرزند چیست؟شکستن دل فرزند از منظر اسلام پیامدهای معنوی جدی به دنبال دارد. در احادیث آمده است که نفرین فرزند علیه والدین به‌ویژه در صورت ظلم عاطفی، ممکن است مورد قبول خداوند قرار گیرد.آیت‌الله خامنه‌ای: ظلم به فرزندان، مانند آزار یا تحقیر، حرام است و می‌تواند پیامدهای اخروی مانند خشم الهی داشته باشد. والدین باید حقوق مادی و معنوی فرزندان را رعایت کنند. (منبع: پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری)آیت‌الله مکارم شیرازی: بدرفتاری با فرزندان، مانند ضرب و شتم یا تحقیر، ظلم است و ممکن است نفرین فرزند مظلوم را برانگیزد که نزد خدا مستجاب است. (منبع: وب‌سایت انهار)آیت‌الله سیستانی: آزار فرزندان، از جمله محرومیت یا دل‌شکستن، حرام است و می‌تواند آثار منفی مانند قطع برکت داشته باشد. والدین باید با جبران، رضایت فرزند را جلب کنند. (منبع: وب‌سایت رسمی آیت‌الله سیستانی)عواقب شکستن دل فرزند توسط مادررابطه مادر و فرزند در اسلام از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. شکستن دل فرزند توسط مادر، به دلیل پیوند عاطفی عمیق بین آنها، می‌تواند پیامدهای عاطفی و معنوی جدی‌تری داشته باشد. در روایتی از پیامبر اکرم (ص) آمده است: «مادر، بهشت فرزند است.»شکستن دل دختر توسط مادر از نظر اسلام به دلیل حساسیت‌های عاطفی دختران، گناهی بزرگ‌تر تلقی می‌شود. در روایتی از پیامبر اکرم (ص) آمده است: «دختران، رحمت‌های الهی هستند و احترام به آنها، برکت می‌آورد.»اگر مادر به دلیل سخت‌گیری یا بی‌توجهی دل دختر خود را بشکند، ممکن است به آسیب‌های عاطفی طولانی‌مدت منجر شود.عاقبت عاق اولاد از دیدگاه قرآنقرآن کریم به‌عنوان منبع اصلی هدایت در اسلام، بر اهمیت احترام به فرزندان و حفظ روابط خانوادگی تاکید دارد. در آیه 15 سوره اسراء آمده است: «و به والدین نیکی کنید و با فرزندان خود به مهربانی رفتار کنید.»این آیه نشان‌دهنده وظیفه متقابل والدین و فرزندان در حفظ محبت و احترام است. تفسیر نمونه در این باره می‌گوید که شکستن دل فرزند، به‌ویژه از طریق رفتارهای ناعادلانه یا بی‌توجهی، می‌تواند به دوری عاطفی و معنوی منجر شود. همچنین، آیه 23 سوره اسراء والدین را از رفتارهای تند و آزاردهنده با فرزندان نهی می‌کند. این آیات نشان می‌دهند که شکستن دل فرزند در اسلام نه‌تنها ناپسند است، بلکه می‌تواند پیامدهای معنوی جدی به دنبال داشته باشد.قرآن کریم به‌طور کلی از ظلم عاطفی و شکستن دل دیگران نهی کرده است. در آیه 32 سوره نساء آمده است: «از ظلم به یکدیگر پرهیز کنید.»تفسیر نمونه این آیه را به هرگونه آزار عاطفی، از جمله شکستن دل فرزندان، تعمیم می‌دهد. همچنین، آیه 83 سوره بقره بر اهمیت نیکی به نزدیکان، از جمله فرزندان، تاکید دارد. این آیات نشان می‌دهند که شکستن دل فرزند، برخلاف اصول اخلاقی و دینی اسلام است و والدین باید با محبت و عدالت، از این رفتار پرهیز کنند.فرزندان کالا نیستند که ما صاحب آن ها باشیم همه انسان ها وابسته به خدا هستند و در این عالَم، هیچکس حتی مالک حقیقی دارایی‌های خود هم نیست چه برسد به مالک انسانی دیگر بودن که قطعا امری باطل است. با این تفکر، باید بپذیریم که پدر و مادر فقط وسیله‌ای برای به دنیا آمدن کودک هستند و نه مالک او.بررسی حکایت ها و داستان های معاصر از شکستن دل فرزند و عاق اولادبه نقل از حکایت‌های محلی در یکی از محله‌های شیراز، پدری به نام اصغر سال‌ها با آزارهای روانی و تحقیر پسرش، او را از خانه رانده بود. پسر که از رفتارهای پدر به ستوه آمده بود، در لحظه‌ای از ناامیدی دعا کرد که پدر تاوان ظلمش را ببیند. چند ماه بعد، اصغر در حالی که در مغازه‌اش مشغول کار بود، دچار آتش‌سوزی ناگهانی شد و بر اثر سوختگی شدید جان باخت.بر اساس روایت‌های محلی در کراچی، مادری به دلیل اعتیاد و بی‌توجهی، دخترش را بارها مورد ضرب و شتم قرار می‌داد و او را از تحصیل محروم کرده بود. دختر در خلوت خود نفرین کرد که مادرش سزای بی‌مهری‌اش را ببیند. مدتی بعد، مادر در حالی که در خیابان قدم می‌زد، بر اثر تصادف با موتورسیکلت دچار آسیب شدید شد و تا پایان عمر معلول ماند. به نقل از داستان‌های عامه‌پسند در تبریز، پدری به نام رضا به دلیل حسادت به موفقیت پسرش، او را تحقیر می‌کرد و از حمایت مالی و عاطفی محروم کرده بود. پسر در لحظه‌ای از خشم، نفرین کرد که پدرش روز خوش نبیند. چند هفته بعد، رضا در حالی که در کارگاهش کار می‌کرد، بر اثر سقوط یک ابزار سنگین دچار شکستگی شدید شد و توانایی کار کردن را از دست داد.به نقل از دو دختر از یک خانواده در تهران که در کودکی به هر بهانه‌ای از پدر و مادرشان، مورد آزار و اذیت فیزیکی، روانی و اجتماعی قرار می‌گرفتند: "پدر و مادرمان که خود در کودکی مورد ضرب و شتم از والدین خود بودند، تمام عقده‌های خود را بر سر من و خواهرم خالی می‌کردند و آنقدر با مشت و کمربند ما را به هر بهانه‌ای کتک می‌زدند و در جمع تحقیرمان می‌کردند که خودشان خسته می‌شدند. دست آخر پدرمان در زمان مرگ با سرطان و شکستگی استخوان و درد وجدان نمی‌توانست جان بدهد. مادرمان هم چند سال است به هر پزشکی که مراجعه می‌کند درمانی برای پایش نمی‌گیرد و پزشکان مشکلش را تشخیص نمی‌دهند. پیشتر از این هم به چندین سال بیماری تیروئید دچار بود و عذاب زیادی کشید اما همچنان به آزار ما دو خواهر ادامه می‌دهد و آنقدر با لفاظی و بازی روانی درگیرمان می‌کند که ما را به جنون می‌رساند. هیچوقت من و خواهرم آن دردها و آزارها رو نمی‌توانیم فراموش کنیم و از آنها بگذریم."احادیث مرتبط با احترام به فرزندانامام صادق (ع): «فرزندان خود را با محبت و احترام تربیت کنید، زیرا آنها امانت‌های الهی نزد شما هستند.»(منبع: بحارالانوار، جلد ۷۴، ص ۸۰)پیامبر اکرم (ص): «بهترین والدین کسانی هستند که با فرزندان خود با مهربانی و عدالت رفتار می‌کنند.»(منبع: وسائل الشیعه، جلد ۲۱، ص ۴۸۲)امام علی (ع): «فرزند خود را تحقیر نکنید، زیرا این کار دل او را می‌شکند و او را از شما دور می‌کند.»(منبع: غرر الحکم، ص ۴۱۲)امام رضا (ع): «محبت به فرزندان، نشانه ایمان است.»(منبع: بحارالانوار، جلد ۱۰۴، ص ۹۵)پیامبر اکرم (ص): «فرزندان خود را گرامی بدارید و با نیکی، آن‌ها را تربیت کنید.»(منبع: نهج الفصاحه، حدیث ۲۷۴۸)امام صادق (ع): «خداوند قلب پدری را که به فرزندش محبت می‌ورزد، مورد رحمت قرار می‌دهد.»(منبع: کافی، جلد ۶، ص ۵۰)امام باقر (ع): «از نفرین فرزند خود بترسید، زیرا دعای او به آسمان می‌رسد.»(منبع: بحارالانوار، جلد ۷۴، ص ۸۶)پیامبر اکرم (ص): «پدر و مادر در اثر آزردن فرزند، همان چیزی گریبانشان را می گیرد که فرزند در آزردن آن ها بدان دچار می شود.»امام سجاد(ع): «حق فرزندت بر تو این است که بدانی او از تو است و نیک و بد این جهانش به تو بستگی دارد؛ درباره‌اش چنان کوشش نما که بدانی رفتار نیک نسبت به او، پاداش و رفتار بدت نسبت به او، کیفر دارد.‌»اگر تا به اینجای مقاله با ما همراه بودید متوجه شده‌اید که ظلم به فرزند چه آثار و تبعاتی بر پدر و مادر و کیفیت زندگی معنوی و مادیشان دارد؟ اما می‌خواهم چند سوال از پدرها و مادرها بپرسم که در تنهایی به خودشان و وجدانشان پاسخ دهند.آیا فرزندتان شما را مجبور کرده که او را به دنیا بیاورید؟آیا او حق زندگیش را از شما ربوده؟آیا کسی برایتان کارت پستال فرستاده که فرزندآوری کنید؟آیا خداوند توسط فرشتگانش به شما وحی داده که قطعا با بچه‌دار شدن به بهشت می‌روید؟کسی در بهشت فرضیتان به شما سند یک طبقه را داده و گفته هر کاری بکنی باز هم بهشت می‌آیی؟اگر پاسخ همه این سوالات برایت "آری" است؛ به شما تبریک می‌گویم. شما یک روانپریش سادیسمی هستید که بجای تیمارستان، آزادانه در شهر می‌چرخید و دیگران را شکنجه می‌دهید. اما اگر پاسخش منفی است که دیگر چرا فرزندی که با انتخاب خودتان به این دنیا آوردید را آزار می‌دهید؟شما او را متولد کرده‌اید پس وظیفه دارید برای راحتی و آرامش و همچنین سعادت او تلاش کنید.شما او را از خدا به امانت خواسته‌اید پس چرا کفر نعمت خدا را بجا می‌آورید و اعتماد خدا را بد پاسخ می‌دهید؟حتی اگر به خدا اعتقاد نداشته باشید، دست طبیعت چنان بر سر شما می‌کوبد که بفهمید یک من ماست چقدر کره می‌دهد؟!روزی هر کسی در دست خداست. خداست که به هر بنده‌اش حق حیات می‌دهد. پس چرا وقتی خدا تو را قابل دانسته و بنده‌اش را از کودکی به تو سپرده، در وهم خود گم می‌شوی و خیال می‌کنی که می‌توانی به فرزندی که توان محافظت از خودش را ندارد، آسیب بزنی؟ این توهم قدیس‌گرایی را کنار بگذارید. شما فقط انسان هستید نه بتی که فرزندتان موظف باشد به شما سجده کند که مبادا جانش را بخطر بیاندازیدوالسلامسروناز Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Fri, 01 May 2026 18:30:13 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%AE%D8%AF%D8%A7-%D8%AA%D9%88-%D9%87%D8%B3%D8%AA%DB%8C-bggtcd99l0ll توی این مقاله می‌خوام با غزل مولانا بهتون ثابت کنم ما خدا هستیم که در جسمهای مختلف، زندگی رو از لنز چشم‌ها می‌بینه و تجربه می‌کنه و اگر ما جسمها، به خودمون مشغول بشیم و خودمون رو ببینیم، تازه خدای درونمون رو می‌بینیم و عاشق میشیم. و بعد از اون تازه زیباییها، رازها و عجایب هستی رو به چشم می‌ببینیم. اول غزل رو می‌نویسم و بعد آگاهی خودم رو براتون شرح میدم.اینجا مولانا داره از زبان خدا حرف می‌زنهعاشقی بر من پریشانت کنم / کم عمارت کن که ویرانت کنمگر دو صد خانه کنی زنبوروار / من تو را بی‌خانه و مانت کنمگر یقین دارم که بر من عاشقی / از جمال خویش حیرانت کنمگر تو افلاطون و لقمانی به عِلم / من به یک دیدار نادانت کنموقتی عاشق خودمون بشیم تازه قدم اول رو در راه حقیقت برمی‌داریم. اینجوری بهت بگم که شرط اول در راه حقیقت هستی، اینه که خودت رو عاشقانه دوست داشته باشی. دوست داشتن به این معنی نیست که بگی: "من که فلان بدی رو دارم. قیافم قشنگ نیست و هزار جور ایراد داشته و نداشته رو از خودت بگیری. هروقت من کاملا خوب شدم اونوقت عاشق خودم میشم. الان نه! الان نمی‌تونم خودمو دوست داشته باشن. اول همه جای بدن و صورتمو عمل کنم. هزار جور دوره شرکت کنم. هزار تا کتاب بخونم بعد شاید اونوقت لیاقت داشته باشم عاشق خودم باشم."عاشق خودت بودن: یعنی هر خوبی و بدی که داری رو بپذیری و خودت رو همین جوری که هستی قبول داشته باشی نه اینکه با کمالگرایی خودتو زجر بدی و با باورهای سمی خودتو ناآگاهانه تحقیر کنی و کلی حس منفی نسبت به خودت، توی قلبت ایجاد کنی. مثال بارز "ضربه از خودی خوردم" میشه برات. مگه ما مازوخیسم داریم که به خودمون ضربه بزنیم و خیانت کنیم؟ الان بهت بگن با ساتور دستتو قطع کن قبول می‌کنی؟ پس چرا با باورنکردن و کوچیک دونستن خودت، به خودت ضربه می‌زنی؟یه نکته هم لازمه یادآوری کنم. اونی که میاد کلاس خودشناسی می‌ذاره مطمئن باشین خودش حتی یه قدم هم در این راه نذاشته وگرنه؛ نه انقدر حرف می‌زنه نه انقدر کلاس برگزار می‌کنه و توی جمع خودش رو قرار نمیده. انقدر سلفی نمی‌گیره.بعضیاشونم سریع یه شرکت راه می‌ندازن و کلی کارمند استخدام می‌کنن تا از این راه کسب درآمد کنن چون نفری 15-20 میلیون برای هر دوره پول کمی نیست که براش برنامه نچینی. نه که کاملا از جمع دور بشه ولی این سطح از حضور در جمع خودش نشانه عدم خودشناسیه. کسایی که به خودشناسی مشغول هستن تا حد امکان سکوت می‌کنن تا انرژیشونو برای حرف زدن خرج نکنن چون به راز انرژی در جهان آگاه هستن. ارتباطشون رو با افراد تا سطح زیادی کم می‌کنن و توی خلوت به خودشون، خلقت و نوع زندگیشون و هرچیزی که بهشون مربوطه، به رفتار خودشون، به رفتار دیگران با خودشون و هرچیزی که زندگیشونو تحت تاثیر قرار داده فکر می‌کنن. به احساس و افکارشون فکر می‌کنن و به نظر شما، کسی که انقدر در پی شناخت خودشه، وقت برگزاری کلاس خودشناسی و حضور در جلسات و برنامه‌های جمعی متعدد و روزانه داره؟ خودشناسی برای اینجور افراد فقط یه دکان پرزرق و برقه که میتونن افکار خودشون رو به دیگران تلقین کنن در حالیکه سالک راه حقیقت، در وهله اول، دندان طمعش رو از این دنیا می‌کنه و هرگز به خودش اجازه نمیده از دانسته‌های خودش پولی به جیب بزنه. هرگز...! این باور در قلب سالکان وجود داره که هر آگاهی من، مربوط به زندگی منه و با سطح خرد من در زندگیم همخوانی داره و دیگران باید با آگاهی خودشون، حقیقت رو پیدا کنن. اینکه من به شما بگم نه اینکار رو نکن. فلان حرف بده و این خوبه؛ مثل اینه که بگم شما از مغزت استفاده نکن. من جای دوتامون از مغزم برای کنترل بدن هردومون استفاده می‌کنم. به نظرتون شدنیه؟ در تایید حرفم می‌تونم زندگی حضرت مولانا رو ملاک قرار بدم. وقتی مولانا و شمس، دو یار عاشق به هم رسیدن. شرط شمس برای مولانا این بود که: " اگر میخوای در راه عشق و حقیقت قدم بذاری، اول باید معلم بودن رو کنار بذاری. وقتی میگی: "من معلم هستم" در اصل داری میگی: "من" و من در این جهان معنا نداره. فقط "او" در جهان هست و غیر از او نیست. منیت رو کنار بگذار تا اجازه ورود به این راه رو داشته باشی. تو اول باید از فنا به بقا برسی و دوباره از بقا، به فنا برگردی و اونوقت هست که اجازه داری از عشق بگی چون فقط تو هستی که زبان صحبت کردن به زبان این آدمها رو بلدی. " حتی مولانا با اون همه دانایی برای ورود به راه عشق، معلمی رو کنار گذاشت. پس چطور این افراد با این سطح از منیت، می‌تونن به خودشناسی شما کمک کنن وقتی خودشون، از حقیقت خودشون دور هستن؟ منیت همون تیغ برانی هست که باهاش قلب دیگران رو زخمی می‌کنی و خودت می‌دونی چه عواقبی در انتظارته!من قصد ندارم باورم رو درست نشون بدم. اگر دوست داشتید بخونید و بر اساس باور و آگاهی خودتون در زندگی استفاده کنید.الان چند ساله دارم توی مسیر خودشناسی قدم می‌ذارم و بجز زیبایی و عشق، چیزی ندیدم. حتی در بدترین شرایط زندگی دلم قرص بوده که با خوب بودن، جهان از من حمایت خواهد کرد و من فقط لازمه راه خوبی کردن رو پیش ببرم. این دوران از زندگیمو خیلی دوست دارم چون آرامشی که دارم رو با هیچ چیز عوض نمی‌کنم. الان هم فقط دارم چیزهایی که خودم تجربه کردم و آگاهی‌هایی که دارم رو دوستانه با شما در میان بذارم و یه صحبت خودمونی با هم داشته باشیم.خب بریم سراغ غزل مولانای جان و باهم فکر کنیم و ببینیم که چه رازی رو داره بهمون یاد میده؟ آماده‌اید؟قبلش میخوام در مورد تقابل شیر و آهو از نگاه مولانا براتون بگم که خیلی به درک عمیق این شعر بهمون کمک می‌کنه. مولانا میگه: تقابل انسان و عشق مثل روبروییِ آهو و شیر هست و وقتی، آهو به شیر می‌رسه؛ شیر، آهو رو در خاک و خون می‌کشه و اونو می‌خوره. و آهو بعد از این، دنیا رو از چشم‌های شیر تماشا می‌کنه. اینجا انسان هم وقتی عاشق میشه، دنیا رو از چشم معشوق نگاه می‌کنه و وقتی منیت رو کنار بذاره و خدا رو در جان و روحش بپذیره و باور کنه که خدا در جسمش هست، دیگه اونوقت انگار خودش میره کنار. انگار داره از چشمهای خدا، دنیا رو می‌بینه و دیگه نمی‌ترسه از چیزی؛ چون خدای درونشه که بعد بیداری، داره در اون جسم زندگی رو تجربه میکنهبنظرم بهتره هر بخش رو جداگانه بررسی کنیم.عاشقی بر من، پریشانت کنم: وقتی عاشقِ من باشی، تازه تمام احساساتت دگرگون میشه. شیدا میشی. مجنون میشی. احساسات جدیدی تجربه می‌کنی.کم عمارت کن که ویرانت کنم: دیوار غرور و منیّت رو نساز. بگذار من ویرانت کنم و دوباره از نو بسازمت. اون طوری که قدرتمندت کنه. خوشحالت کنه. تو برای ساختن باید بیش از حد توانت بجنگی و با محدودیتهایی که داری، نمی‌تونی 100درصد خواسته‌هاتو بشناسی و بدستشون بیاری. اما من قدرتهایی در وجودت پدید میارم که حتی بهتر از خواسته‌هاتو بدست بیاری و از داشتنشون لذت ببری.گر دو صد خانه کنی زنبوروار / من تو را بی‌خانه و مانت کنم : اگه تمام جهان رو هم داشته باشی و بخوای به سوی من بیای، همه چیز رو ازت می‌گیرم. شاید در ظاهر همه چیز رو داری ولی هیچ چیز دیگه به چشمت نمیاد. آزاد و رها میشی از وابستگیات.گر یقین دارم که بر من عاشقی / از جمال خویش حیرانت کنم: اگر واقعا در عمل ثابت کنی که عاشق من هستی، از جمال خویـــــــــــش حیرانت می‌کنم. مصرع دومش اوج حکمت رو می‌رسونه. اره از دیدن چهره خودت تو رو حیران می‌کنم. یعنی با دیدن چهره خودت، تازه می‌فهمی من کیم؟ از لنز چشمهای خودت باید منو ببینی. زیبایی‌هایی که در تو آفریدم رو تماشا کنی تا به حقیقت خلقت خودت برسی. اینجا منظور چشم دل نیست. منظورش چشم سر هست. وقتی با چشم سرت، بدن و زیبایی هایی که در تو گذاشتم رو ببینی، حیران و شگفت‌زده میشی. وقتی قدرت خلق حیات رو در رحم خودت ببینی مبهوت میشی. وقتی صدای قلبت و تپشش رو توی دستگاه اکو ببینی، هیجان کل وجودتو می‌گیره. اگه به دقت به عملکرد منظم مغز و کبد و طحالت نگاه کنی، به قدرتی که بهت دادم می‌رسی و تازه می‌فهمی چرا وقتی آفریدمت؛ به خودم آفرین گفتم؟!چون برای اینکه زندگی مادی رو تجربه کنم، بهترین جسم رو آفریدم که در شان ذات قدوسی من باشه و وقتی روحم رو در جسمت دمیدم، بهترین‌ها رو برای خودم دونستم که یکی از اونها قدرت شناختنِ ناشناخته‌هاست. و وقتی با چشمِ دلت منو میبینی و روح عظیم من رو می‌بینی، تازه اوج حیرانی و واله بودن رو تجربه می‌کنی.گر تو افلاطون و لقمانی به عِلم / من به یک دیدار نادانت کنم:حتی اگر داناترین آدم بین دیگر انسانها باشی، وقتی من رو بشناسی، وقتی با قدرتهات آشنا بشی، وقتی با عظمت وجودت روبرو میشی، تازه می‌فهمی که تا الان اصن چیزی حالیت نبوده. فقط توهم دانایی داشتی. فکر می‌کردی خیلی می‌فهمی ولی تازه در مسیر عشق یاد می‌گیری باید کوزه‌ای باشی که خالیه و آب درونت رو من هستم که پُر می‌کنم. باید بفهمی که همه چیز من هستم و غیر از من نـــــــــیست. حتی اونی که دشمنت هست هم یه جسم هست و منم که صاحب اون جسمم و دنیا رو در شکل دشمنت تجربه می‌کنم. چون نیاز دارم دنیا رو به اون صورت ببینم. هیتلر و کوروش منم. ناپلئون منم. مجنون و لیلا منم. افراسیاب و رستم، من هستم. از هم جدا نیستن. هردوشون از من هستن. تاریکی و نور منم. عشق و جدایی، غم و شادی، درد و خنده منم. زندگی و مرگ منم. همه چیز رو در تعادل آفریدم تا دنیا رو در جسم تو تجربه کنم و تا من رو نبینی، به عظمتی که آفریدم، نخواهی رسید.ما جسمهایی هستیم که روح خداوند در ماست و تا زمانی که بخوایم مَن‌مَن کنیم هیچی نیستیم. به نظرم بیایم عقل کل بودن رو کنار بذاریم و فرمون زندگی رو بسپاریم به خدا و فقط توی زندگی مسیر درست و انسانی رو پیش بریم.بنظرم وقتی عاشق خودت میشی، تازه به قدرت می‌رسی. بیایم بی قید و شرط عاشق خودمون باشیم.پ.ن: این مطالب آگاهی من هست و شما می‌تونید تفسیر دیگه‌ای از این مقاله و غزل داشته باشید. خوشحال میشم آگاهی دریافتیتون رو برام کامنت بذارید.ارادتمند شمافلاح‌پور😊 Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Mon, 13 Oct 2025 16:38:00 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D9%88-%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%A2%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-biounlpymjfy مقدمهاهمیت مغز در زندگی روزمرهمغز شما توی تمام کارهاتون دخالت داره. از جارو زدن اتاق خوابتون تا شونه زدن موهاتون یا اگر خانم باشید، می‌تونه در انتخاب و ست کردن رنگ رژ و کفش و لباس مهمونیتون تاثیر داشته باشه. اگه مغزتون سالم باشه، شما شاد و پرانرژی و خلاق هستید و از زندگیتون لذت می‌برید؛ اما اگر سرتون ضربه بخوره یا دچار ضربه عاطفی شدیدی بشید، اونوقت شما یه فرد ضعیف، بیمار، بی‌انگیزه، ناکارآمد و بی‌سواد هستید. البته بودن در فضاهای ناامن و پراسترس هم از این قاعده مستثنا نیست.به طور مثال افرادی که در جنگ شرکت کردن، بخصوص جانبازهای اعصاب و روان؛ همیشه تنش و استرس جنگ رو با خودشون حمل می‌کنن. نه برای اینکه خودشون بخوان؛ بلکه بخاطر جو ناامنی هست که ماه‌ها در اون زندگی کردن. درحالیکه خواب بودن بهشون شبیخون زدن یا یهو دوست هم‌رزمشون که یه بچه کوچیک داشت تیر خورد و خونش پاشید توی صورت اینا و همش مرکز ترس مغزشون در حال فعالیت بود و نمی‌دونستن کِی قراره یه مرگ و درد و فشار روانی رو تحمل کنن اما این استرس 8 سال طول کشید. از طرفی دلشون با خانوادشون بود که اگه موشک بزنن، عزیزانشون در امان هستن یا نه؟ کورتیزول خونشون همش روی 100 بود و هیچوقت جو امنی رو حتی توی خواب تجربه نکردن و اون فشارها و جو سمی در حدی بالا بود که میخواستن با فدا کردن خودشون، تمومش کنن تا حداقل بقیه یه نفس راحت بکشن. اگه به حرفای تک‌تکشون دقت کنین متوجه یه موضوع مشترک بین حرف همشون میشید: "ما جنگیدیم که مردممون در امان باشن". این حرفشون به این معنیه که من اوج جوانیمو با درد و ترس گذروندم و هنوزم یادمه چه‌ها که تجربه نکردیم ولی حداقل بقیه ناامنی‌های ما رو تجربه نکنن. الان هم که جنگ تموم شده باز یهو عصبی میشن و داد می‌زنن. وسایل خونه رو میشکونن. حمله‌های عصبی دردناک رو تجربه میکنن. درحدی که با هر مسکنی آروم نمیشن. تپش قلب شدید و حس دلشکستگی توی وجود همشون قابل مشاهده هست. موردهایی بوده که پدر رفته تا پسر رو برگردونه خونه ولی جسد هردوشون رو به مادر تحویل دادن. پدر مرگ فرزندشو دیده و خواسته انتقام بگیره اما خودش هم شهید شده. یا پسرهای خونه پشت سرهم رفتن جنگ و یا شهید شدن یا جانباز و پدر و مادری که هربار زخم یکیشون، روی دلشون موند و هیچوقت درمان نشد و با داغ فرزند، حس سرشکستگی رو همیشه با خودشون حمل کردن؛ چرا که آرزو داشتن پسرهاشون داماد بشن. یا دخترهاشون خوشبخت بشن اما دامادشون شهید شد و دخترشون گاهی تا آخر عمر باید پاسوز بچه‌های قد و نیم‌قدش می‌شد و با پول کارگری بچه‌هاشو بزرگ می‌‍کرد و حسرتش، دلشو می‌سوزوند و اون حس شکست عاطفی سنگین، مغزشو فرسوده و ناتوان می‌کرد و حس نداری و ناراحتی، زندگیشو تحت تاثیر قرار می‌داد.چطور افکار، زندگی ما رو شکل میدن؟مغز ما شامل دو بخش سخت‌افزار(کارکرد فیزیکی مغز) و نرم‌افزار(باورها، افکار، قواعد و قوانین برنامه‌ریزی شده) هست که از هم مستثنی نیستن و تاثیرات شگرفی روی هم دارن. هرکدومشون آسیب ببینه یا درمان بشه، روی بعُد دیگرش تاثیر مستقیم می‌ذاره. همه ما یک سری تجربه‌های سخت داریم که پاک کردن این تجربه‌ها که تبدیل به بخشی از ساختار مغزمون شدن، تاثیر زیادی روی بهبودی زندگیمون دارن.فعالیت‌هایی مثل ورزش روزانه، تفریحات سالم، طبیعتگردی، تماشای فیلمهای طنز، ارتباط صمیمانه با دوستان و خانواده میتونه تاثیر مثبتی روی عملکرد فیزیکی مغزمون داشته باشه.در یک روش تحقیقی توسط گروه پژوهشی دکتر دیسپنزا در کلینیک آمِن(Amen) که اسمش "تصویربرداری مغزی Spect(توموگرافی کامپیوتری انتشار تک‌فوتونه)" هست؛ جریان خون و الگوهای فعالیت مغزی هر فرد بررسی میشن مه البته با CTاسکن و MRI فرق داره چون توی این دو روش، آناتومی مغز مورد بررسی قرار می‌گیره اما در روش Spect، عملکرد مغز رو زیر ذره‌بین قرار میدن که با بررسی بیش از هفتادهزار اسکن Spect، به موضوعات مهم دست پیدا کردن که در زیر بهشون اشاره میکنم.آسیب مغزی می‌تونه زندگی افراد رو خراب کنهالکل به هیچ وجه نوشیدنی سالمی نیست و آسیبهای قابل توجهی به مغز می‌رسونهداروهای رایج ضددلهره برای مغز مضر هستبیماری‌هایی مثل آلزایمر، دهها سال قبل از بروز علائم شروع میشنافرادی که از آموزشهای مراقبه‌ای دکتر دیسپنزا استفاده می‌کردن، بعد از 8 هفته قشر پیش‌پیشانی مغزشون که مربوط به تفکر هست، تقویت شده بود و حافظه‌شون بهتر کار می‌کرد.تغییر مغز، تغییر زندگیاگر در طول زندگی با اصول از پیش تعیین شده زندگی کنیم، هیچوقت طعم قدرت تغییر رو نمی‌چشیم. باید از الگوهای ذهنی فراتر بریم و از خِرد و آگاهی بزرگانمون استفاده کنیم. اونها رو مثل پازل بهم ربط بدیم و زندگیمونو عوض کنیم، فعالیت مغزمون رو بهینه کنیم، فردی آگاه و دانا باشیم، خردمندانه و زیبا زندگی کنیم، در رفاه باشیم و در سلامتی به سر ببریم و اینها در گرو اقدام به درمان زخمهای ذهنی کهنه و رها کردنشونه. این باورهای کهنه ریشه در دین، فرهنگ، جامعه، آموزش و پرورش، خانواده، رسانه‌ها و حتی ژن‌هامون دارن و بخش زیادی از اونچه که ما یاد گرفتیم و تجربه کردیم، در "خودِ زیستی" ما نهادینه شده که مثل یه لباس اونو پوشیدیم.درک جدیدی لازمه تا اونو بشناسیم که ما بخشی از یه میدان وسیع و نامرئی انرژی هستیم و می‌خوایم به نسخه بهتری از الانِ خودمون تبدیل بشیم. وقتی به خودمون فکر می‌کنیم طیف‌های مختلفی از تصاویر مثبت و منفی توی ذهنمون به تصویر میکشیم که نمی‌دونیم کدومش درسته و کدومش غلط؟! اما باید بهتون یادآوری کنم که تک‌تکاین تصاویر کاملا واقعی هستن و در زندگی شما اتفاق میوفتن؛ چون ما هرچیزی که بهش فکر می‌کنیم رو خلق‌می‌کنیم. اگه بپذیریم که افکارمون تاثیر ملموسی روی زندگیمون دارن، چرا به افکاری که نمی‌خوایم تجربه کنیم، فکر کنیم؟ و چرا باید دائما به مشکلاتمون فکر کنیم، وقتی می‌تونیم به خواسته‌هامون فکر کنیم؟خلاصه پیام دکتر دیسپنزااگه شما بدونید که چه قدرتی در مغزتون برای خلق خواسته‌هاتون دارید، هرگز اجازه ورود باورها و افکار سمی رو به ذهنتون نمیدین و با تمام توان در درمان زخمهای کهنه و باورهای مخرب تلاش می‌کنید. سبک زندگی سالمی رو بعد از این برای خودتون برنامه‌ریزی و اجرا می‌کنید و مهربانانه از مغزتون در برابر آسیب‌های فیزیکی و روانی محافظت می‌کنید.جمع‌بندیتا اینجا به تاثیر مغز روی زندگیمون و آسیبهایی که می‌تونن زندگیمونو تحت شعاع قرار بدن، پی ببریم و برای مثال در مورد جانبازهای دفاع مقدس هم توضیح دادم که این شوکهای شدید روانی چه آسیبی به خودشون و خانواده‌هاشون وارد کرده و باعث حس سرخوردگی عمیقی شده که ای کاش همسر/پسر من زنده بود و خوشحالی و شادی کردنش رو تماشا می‌کردم. از طرفی آسیب به سر که در تصادفات جاده‌ای، ورزش‌های سنگین و دعواها رخ میده هم زندگی فرد رو تخریب می‌کنه. ما انسانها، نقاشی تک بعدی توی دفتر نقاشی نیستیم. موجوداتی چند بعدی هستیم که احساس و باورهامون رو باید درست کنیم و افکارمون رو با دقت به ذهنمون وارد کنیم که زندگیمونو باب میلمون بسازیم. از افراد سمی و باورهای دیکته شده پرهیز کنیم و سبک زندگی درستی رو برای خودمون انتخاب کنیم تا بتونیم آرزوهامونو زندگی کنیم.اردتمند شماسروناز😊 Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Fri, 26 Sep 2025 18:02:30 +0330 https://virgool.io/@Sarvenaz_fallahpour/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-fkkqc6ybhf2e بدن انسان امروزی سالهاست بخاطر فشارهای زندگی ربات‌گونه در حالت بقا مانده و هرچه تقلا می‌کند و بیشتر تلاش می‌کند تا با رفاه مالی بیشتر اوضاع را سر و سامان بدهد، شرایط وخیم‌تر، حالش بدتر و اعصابش خردتر می‌شود.چرا که به او دیکته کرده‌اند که فقط با تلاش بیشتر و پول زیاد خوشحال خواهی بود و همیشه یک کوه را برایش به تصویر می‌کشند که باید از آن بالا برود...و سوال اینجاست که: مگر ما بز کوهی هستیم که از ارتفاعات زیاد بالا برویم؟یکی بیاید و به این سیستم برده‌سازی بفهماند که ما انسانیم نه حیوان!مگر سگ یا گرگ دنبالمان کرده که بدویم تا زودتر به مقصد برسیم؟چه خبرِ مرگتان است که اینگونه شیره جان انسان را می‌مکید و انرژی او را می‌خورید؟کمی آهسته‌تر...این زندگی پر از استرس را همه ما تجربه کردیم و می‌دانم که اکثر خوانندگان مقاله من، این حس آزردگی را تایید می‌کنند. اما می‌خواهم یک خبر خوش به شما بدهمدر این وانفسای تلاش برای بالارفتن از کوه، راهی هست که همه ما را به آرامش می‌رساند.دقت کنید. نگفتم مقصد. گفتم: آرامش.و آن راهِ عرفان است و بس...راهی که بیش از دو سال است که مستمر در آن قدم می‌گذارم و حس می‌کنم که خدا مرا در آغوش گرفته و برایم راهها را هموار می‌سازد. به من درس می‌آموزد. شبها آسمان را با ستارگان، آذین می‌بندد و روزها، صدای پرندگانش، مرا شاد و سرخوش می‌کنند.انگار دیگر نمی‌ترسم که چه می‌شود؟خیالم راحت است...البته اشتباه به عرضتان نرسد که من هیچ مشکلی ندارم. بلکه عرفان به من آموخت تا از دردهایم، درس زندگی بیاموزم.اتفاقا مرا شجاع کرده تا بجای بز بودن؛ گرگ باشم و گلوی مشکلاتم را بدرم. دردهایم را با دست خودم و عاشقانه تسکین دهم. چرک و عفونت زخمهایم را با صبر از بدنم بیرون بکشم تا پس از این، سالم زندگی کنم.عرفان به من آموخت تا جنگجویی باشم در باغی که خودم آن را ساخته‌ام نه باغبانی در یک جنگ که طراحش دیگریست.راستش را بخواهید، کلی در مورد عرفان و ارتباطش با علم تحقیق کردم و متوجه شدم بدن انسان به محض اینکه به مسیر عرفان وارد می‌شود، واکنش مثبت نشان می‌دهد.مثلا افرادی که دیابت دارند:در عرفان احساس خشم نهفته شده باعث افزایش درد در شکم می‌شود.در متافیزیک حس خشمی که در خفقان مانده، به چاکرای خورشیدی آسیب می‌‎زند و این چاکرا، به غده پانکراس(لوزالمعده) مرتبط است که در تنظیم متابولیسم، ترشح انسولین و هضم غذا نقش کلیدی دارد.در علم اعصاب، هر عضوی سیستم عصبی منحصر به فرد خودش را دارد و خشم ابراز نشده، اعصاب این غده را بهم می‌ریزد و کنترلش را نسبت به واکنش به قند خون از دست می‌دهد.در علم نوین، به بیماران دیابتی سرنگ انسولین یا قرص تجویز می‌کنند که درمان عمقی آن نیست.بیایید به شما درمان این بیماری را با عرفان یاد بدهم!تمام خشم فروخورده را بیرون بریزید.حرفم عجیب است اما جواب می‌دهد.فقط کافیست تا احساس خشمی که انکارش کرده‌اید را اعتراف کنید.نه به دیگران. به خودتان اعتراف کنید.وقتی کسی در جمع می‌گوید که :"نهههه. من اصلا آدم عصبی نیستم. اصلا نمی‌دانم خشم چیست؟ چگونه نوشته می‌شود"؛ دلم می‌خواهد فریاد بزنم که: " آهاااااای! تویی که همچین ادعای دروغی می‌کنی. خشم در تو بیشتر است تا کسی که سر هر چیزی هوار می‌زند. فقط تو داری انکارش می‌کنی. خشم در وجود همه ما قرار دارد تا در زمان لازم از آن برای دفاع از حد و مرزهایمان به روش انسانی و اخلاقی استفاده کنیم. و قدرت دس آن کسی است که می‌داند که خشمگین است اما انسانیت طرف مقابل را هم زیرپا نمی‎‌گذارد و فقط حدود خودش را حفظ می‌کند".احساس خشم، ترس، غم و... همگی جزو حسهایمان هستند. اگر آزادشان کنیم در خدمتمان خواهند بود. وای به روزی که انکارشان کنیم و ندیده بگیریمشان. بلای جانی می‌شوند که نه درمان دارویی جواب بدهد و نه قرص و گریه و...و عرفان در همین لحظه به تو جرات می‌دهد که با حس خشم خودت روبرو شوی. زخمهایی که از نخواستنش بر دلت نشسته را ببینی و درمانشان کنی. خشمت را بپذیری و درسش را بیاموزی. و دقیقا همانجاست که تو در دانشگاهِ این دنیا، یک ستاره می‌گیری و می‌توانی کتاب بعدی زندگیت را بخوانی.بدن شما، دوستتان دارد. شما هم او را دوست بداریدارادتمند شماسروناز😊 Sarvenaz_fallahpour Sarvenaz_fallahpour Wed, 24 Sep 2025 23:52:11 +0330