https://virgool.io/feed/@Sim fa 2026-06-18 21:23:44 https://files.virgool.io/upload/users/276188/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@Sim https://virgool.io/@Sim/%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D8%AE%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7-%D8%AA%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C%D8%AA-zfgms7qnj2lc استادی گفت که میل به بقا باعث می‌شود که هر کسی ذاتا بخواهد کم ترین انرژی را صرف کند. شاید به این خاطر است که باهوش ترین آدم ها به دنبال آن هستند تا کم ترین انرژی را صرف کنند. این موضوع شاید برای انجام کارهای پر زحمت درست باشد اما ورزش موضوعی جداگانه است. ما ورزش می کنیم که سالم بمانیم و سلامتی مستقیما به عمر طولانی تر و تولید نسل قوی تر تاثیر می گذارد که در مسیر هدف اصلی یعنی بقا است.در این دنیای شلوغ و پر از هیاهوی تکنولوژی همه چیز طوری فراهم شده است که هیچ نیازی به فشار فیزیکی بر بدن انسان ها نباشد و رفته رفته میل به رفتار تنبلانه همه گیر شده است. اگر بخواهیم رودربایستی را کنار بگذاریم ، آدم های امروز تنبلی را چاشنی هر چیزی کردند. از خواندن کتاب گرفته که با کتاب صوتی جایگزین شد، تا سیستم شوتینگ زباله که مردان را از تنها وظیفه عرفی در امور منزل معاف کرد.با این حال، این تن شریف از ورزش و تحرک بی نیاز نمی شود. همیشه باید فعل و انفعالاتی در بدن باشد که معمولا با ورزش ممکن است. معنی این جمله این نیست که پس ما مجبور به ورزش هستیم بلکه به این معنی است که ما مجبور به تامین آن فعل و‌ انفعالاتیم.از قدیم گفتند که آدم تنبل عقل چهل وزیر را دارد چون برای این که کم‌ترین انرژی را خرج کند با تمرکز و خلاقیت دنبال راه چاره ای برای مشکلات خود می گردد.دانشمندان امروز راه‌هایی پیدا کردند که بتوانند با کمک تحقیقات خود ورزش را به رختخواب بیاورند.علم بهتر است یا استراحت؟ گویا روش هایی وجود دارد که با استفاده از آن می توان بدون هن و هن ورزش همان حالت را در بدن ایجاد کرد. بنابراین این علم است که زمینه استراحت همه ما را فراهم می‌کند. در ادامه به دو مورد از این روش ها اشاره میکنم.لاغری بدون خستگی با RF آیا از چاقی خسته شدید؟ خب روشی برای افراد خسته هم وجود دارد تا بدون ورزش لاغر شوند.دستگاه لاغری موضعی rf مورد تأیید پزشکان متخصص است و از آن برای رفع سلولیت و لاغری موضعی برخی اندام‌های بدن استفاده می‌شود.دستگاه های آلتراتنادعای نوظهور بودن این روش کمی سخت است چراکه انگار سال ۱۹۶۰ اولین دستگاه تخریکات عضلانی ساخته شد و با جلب توجه عموم مردم و فراهم کردن تمرین های بدون تقلای فیزیکی را فراهم کرد.الگوهای برنامه ریزی شده این تحریکات در بعضی از موارد حتی از تلاش‌های فعال فیزیکی هم بهتر نتیجه می‌داد. سیستم ماوراصوت(التراسونیک) از قویترین روش های شکستن بافت چربی و افزایش کلاژن سازی پوست میباشد. قبل از هر اقدامی جهت از بین بردن بافت چربی . شکستن کپسول فیبروزی بافت چربی و آزادسازی چربی‌ها ضروری است.این دستگاه‌ها با استفاده از امواجی که به صورت پالسی و مستمر تولید می‌کند، می‌تواند به چربی‌های سطحی بین عضلات و البته چربی‌های عمقی نفوذ پیدا کرده و آن‌ها را از بین ببرد. این پالس یک فشار منفی در سلول‌های چربی ایجاد کرده و آن‌ها را به مایع تبدیل می‌کند. چربی‌های اضافی که به مایع تبدیل شده‌اند، از بدن خارج شده و در نتیجه ناحیه مورد نظر لاغر می‌شود. با توجه به اینکه فرکانس این دستگاه در محدوده ۲۶ الی ۵۰ کلیوهرتز متغیر است، به راحتی می‌توان از آن برای تمام نواحی بدن، حتی از بین بردن غبغب، بازو، ساق پا و … نیز استفاده کرد.همه این صحبت ها در دنیای امروز وجود دارد اما نمی توان قاطعانه گفت که این واقعا راهی جدی و‌کاربزدی است یا دکانی برای کسب درآمد یک عده.هر ورزشی و شبیه سازی عوارضی دارد که باید با ارزیابی هزینه و‌فایده آن را بررسی کرد. چه بسا تجربیات موفق استفاده از روش های نوین در کفه سنگین تر ترازو قرار دارد. sima sima Fri, 26 May 2023 01:06:31 +0330 https://virgool.io/@Sim/%D8%B5%D9%86%D8%B9%D8%AA-%D9%81%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-atxbgqwfopea صنایع فولاد ایران یکی از بزرگترین و مهمترین صنایع فلزی کشور است که در تولید و فرآوری فولاد و محصولات مرتبط نقش بسیار مهمی دارد.تاریخچه استفاده از فولاداستفاده از فولاد به سه هزار سال قبل از میلاد مسیح باز می گردد . با این حال از قرن 19 میلادی و با ظهور انقلاب صنعتی فولاد به تدریج سر از صنایع دیگری از جمله خودروسازی یا کشتیرانی در آورد.فولاد در ایرانهمانطور که می توانیم در موزه ها و اماکن بازمانده تاریخی ببینیم، از این آلیاژ منحصر به فرد و کارآمد در تولید ابزار کشاورزی، ادوات جنگی و شکار، لوازم منزل و بخشی از معماری از آن زمان تا کنون بوده است. اما تولید و استفاده از آهن و صنایع فولاد از سه قرن پیش موضوع مورد تاکیدی در ایران بود. با وجود همه اصراری که برای راه اندازی کارخانه ذوب آهن وجود داشت، همیشه با موانعی مواجه می شد تا این که تا سال 1342زمینه تاسیس این کارخانه فراهم و از سال 1346 با مواد اولیه خارجی در اهواز شروع به کار کرد. پس از آن کارخانه مشابهی در اصفهان راه اندازی شد و پس از انقلاب هم شرکت ملی فولاد با ادغام واحدهای مرتبط صنایع فولاد، کار تولید فولاد در کشور را ادامه داد. این شرکت در ادامه در سال 1379 و بر اساس ماده 6 قانون تمرکز امور صنعت و معدن و تشکیل وزارت صنایع و معادن، در زیر مجموعه وزارتخانه به فعالیت خود ادامه داد.جایگاه ایران در تولید کنندگان فولاد در جهانچین، هند و ژاپن هر سه جزو کشورهایی هستند که بیشترین تولید فولاد در جهان را دارند. این سه کشور می توانند دو سوم صنایع فولاد مورد نیاز جهان را تولید کنند. در رتبه های بعدی کشورهای مختلفی از جمله آمریکا، روسیه ، کره جنوبی، آلمان، ترکیه ، برزیل و ایران در رتبه دهم جهان قرار دارد. این صنعت در ایران با وجود توجه خاص دولتی بسیار مورد حمایت است.اهمیت و نقش صنایع فولاد در توسعه کشورتولید و مصرف فولاد در توسعه و توسعه‌یافتگی کشورها نقش کلیدی دارد. فولاد در صنایع مختلف و زندگی روزمره انسان استفاده می‌شود. در ایران نیز تولید و مصرف فولاد بالاست و تأثیر زیادی بر رشد و شکوفایی کشور دارد. محافظت از محیط زیست و بهره‌وری انرژی نیز در صنایع فولاد بسیار مهم است. با استفاده از فرآیندها و تجهیزات مناسب، صرفه‌جویی در انرژی و کاهش انتشار گازهای گلخانه‌ای در صنایع فولاد ایران ممکن است. مصرف سرانه فولاد نشانگر توسعه یک کشور است. ایران در بین کشورهای اسلامی در مصرف سرانه فولاد رتبه اول را دارد.تاثیر صنعت فولاد بر منابع طبیعی رشد شهرنشینی و فعالیت های صنعتی باعث اشتغال و رشد اقتصادی می شود، اما همچنین آلودگی های محیطی را ایجاد می کند. صنایع فولاد و کارخانه های ذوب آهن در استان های مختلف، یکی از عوامل اصلی آلودگی منطقه است. نتایج تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که کارخانه ذوب آهن باعث آلودگی آب، خاک، هوا و محصولات کشاورزی شده و تاثیرات منفی بر انسان‌ها دارد.بنابراین مدیران صنایع فولاد باید برنامه ها و سیاست های مناسب را برای حفظ محیط زیست و توسعه صنعت اتخاذ کنند. sima sima Thu, 18 May 2023 16:13:40 +0330 https://virgool.io/@Sim/%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D9%87%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%AC%DA%AF%D8%B1-jqbxbv9vjsp3 عشق مادری برای هر کس یه تصویری داره. برای جوجه کلاغ، کرم آویزون شده از منقار مادر و برای بچه آدمیزاد بشقاب پر لنگ و لعاب نشان از مهر مادری داره. البته این فقط محدود به عشق مادری نیست و هر جنبنده‌ای از آشپزی برای دلبری استفاده می‌کنه. این که غذا برای ما انقد مهم جلوه می‌کنه و آشپزی می‌تونه نشونه عشق و یه جور رفتار رمانتیک باشه همه تو حافظه ژنتیکی ما نقش بسته. انگار که پدر غارنشین ما، وقتی که می‌خواست دل مادر غارنشینمون رو به دست بیاره و بهش نشون بده که می‌تونه جفت به درد بخوری باشه؛ شکار می‌کرد یا میوه و دونه‌هایی که جمع کرده بود رو براش می آورد. حالا تو این چند قرن اخیر، وقتی که غذا چیزی فراتر از مواد غذایی شد، همین رفتار تبدیل شده به آشپزی برای به دست آوردن دل دلبر. حالا می‌خواد این دلبر بچه لوس بدغذای خونه باشه یا همسر خسته از کار برگشته یا همکاری که روش کراش داشته باشی. آشپزی و عشق در هنر هنر نزدیک‌ترین مفهوم به احساسات آدم هاس؛ برای همین وقتی از هر احساسی صحبت می‌کنیم، حتما یکی از اصلی‌ترین راه‌های ابرازش هنره. آشپزی و عشق در سینما عشق در سینما برای من در فیلم حیران خودش را نشان داد. زمانی که ماهی عاشق شد، اسم معشوق را روی نان دست پخت خودش می‌زند و هدیه می‌دهد. هما هم در پایتخت قابلمه ماکارانی را تنگ ته دیگ سیب زمینی می‌چیند و برای نقی می‌برد. سینمای ما پر از این صحنه‌های عاشقانه است که یه زنی یا یه مردی برای عزیزش آشپزی می‌کنه. حتی وقتی می خوان تو فیلمای مختلف نشون بدن که یکی تصمیم گرفته خودش رو دوست داشته باشه، اون آدم شروع به آشپزی برای خودش می‌کنه. آشپزی و عشق در ادبیات اصلا می‌دونستید که ما در تاریخ ادبیاتمان شاعری به نام شیخ بوسحاق اطعمه داریم؟ این شاعر اولین کسی بوده که به فکرش رسیده می‌تونه راجع به غذا ها بنویسه. ولی این که چرا شروع به این کار کرده، خودش یه ماجرای عاشقانه‌اس. قضیه از این قراره که بوسحاق شاعر دربار بوده و یه بار در بخش از شعری که برای شاه می‌خونده، وصفی از پشمک می‌کنه و شاه بلافاصله هوس پشمک می‌کنه. از اون طرف بوسحاق دلبری داشته که از شدت بی‌اشتهایی به غذا و دوری از غذا هر روز بیشتر لاغر و نزار می شد. شاعر عاشق شروع می‌کنه در وصف غذاهای مختلف شعر می گه و برای معشوق می خونه. البته که جایی از سرانجام عشق و عاشقی خوشمزه اونا نیست اما فرهنگ خوراکی‌های قدیمی از شعرهای این شاعر برای ما موندگار شد. نقاشی و آشپزی هنرمندای زیادی وجود دارن که عشق و احترام بین آدما رو در قالب آشپزی تو نقاشی‌های خودشون نشون دادن که بعضی از اون ها رو در ادامه میذارم . حیوانات و هدیه دادن غذا رفتارشناسان و جانورشناسان، گونه‌های جانوری زیادی پیدا کردن که برای جفتشون غذا می آرن تا اونا رو به جفت گیری راضی کنن. این ماجرا از حشرات که دونه و برگ برای جنس لطیف می برن شروع میشه تا ملکه جنگل که شکار خودش رو به سلطان هدیه می ده. یه سری از نظریه پردازا معتقدن که این ماجرا به خاطر موضوع تکامل تو گونه های مختلف اتفاق می افته. چون جنس انتخابگر تمایل داره که با داوطلب قوی تر جفت گیری کنه تا شانس بقای بچه هاش بیشتر بشه و توی طبیعت مهم ترین فاکتور برای تضمین بقا غذاست. البته ما پیگیری کافی نداریم که بده بستون حشرات و پستانداران جنگل رو ببینیم اما چیزی که ما تو زندگی روزمره خودمون می‌تونیم ببینیم یا از دوستامون بشنویم اینه که مثلا گربه‌ها موش یا پرنده ای که گرفتن رو برای صاحبشون میارن. به خیال این که اون چیزی که برای خودشون غذاست برای محبوب انسانی‌شون هم غذا باشه. در نهایتاگر امنیت رو حساب نکنیم، غذا مهم‌ترین چیزیه که هرکسی میخواد حتما داشته باشه. میشه گفت خوردنی، همیشه زیرلفظی همیشگی هر محبوبی حساب میشده از گذشته تا حالا، در هر جغرافیا و در هر گونه جانداری می‌تونسته دل دلداری رو نرم کنه. sima sima Thu, 11 May 2023 17:20:33 +0330 https://virgool.io/@Sim/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9-%D8%A8%D8%A7-%D9%BE%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-xgt1ozrvhztq 70 میلیون کودک در سراسر دنیا در شرایط سخت، کارگری می کنند و در معرض مواد شیمیایی مضر یا حوادث ناشی از کار با دستگاه های خطرناک هستند. در ایران اما آمار کودکان کارگر از رازهای مگو محسوب می شود و به دلایل مختلف هیچ وقت نمی توان به آمار و اطلاعات آن تکیه کرد. اول از همه این که طبق قانون کار ایران، اشتغال کودکان زیر 15 سال ممنوع است و هیچ کارگاهی نمی تواند استخدام کودکان را گزارش کند. ثانیا کودکان کار هیچ وقت در اولویت مشکلات اجتماعی نبوده وهرگز عزمی برای شناسایی دقیق ابعاد این پدیده و حل مساله وجود نداشته است.این پدیده آثار منفی بر کودکان دارد.• آسیب های ایمنی و حوادث کار : کودکان معمولا در کارگاه های تولیدی، کشاورزی، کوره ها، معادن یا در کنار دستگاه های خطرناک کار می کنند. این می تواند باعث آسیب های فیزیکی و روانی برای آن ها باشد.• رها کردن تحصیل: شاید کودکانی که در خیابان کار می کنند، بتوانند تحصیل هم کنند اما کودکانی که برای کارفرما کار می کنند بعید است که بتوانند چندین ساعت از روز کاری خود را در مدرسه بگذرانند.• محرومیت از تفریح و بازی: کودکانی که در سنین پایین مشغول کار سخت می شوند، دیگر نه زمان و نه حتی توان و اشتیاقی برای تجربه دنیای کودکی ندارند.• خطرات اجتماعی: کار کودکان زیر 15 سال غیر قانونی است و این باعث می شود که کودکان جذب محیط های کاری خلوت و به دور از چشم دیگران می شود و چنین اماکنی باعث آسیب های دیگری مثل شکنجه، تعرض و تجاوز جنسی، اعتیاد یا انواع سو استفاده ها شود.این فهرست می تواند بسیار بلند تر از این باشد اما در کلامی مختصر می توان گفت که کودکان کارگر با اشتغال در سنین پایین و عدم دسترسی به حمایت و آموزش متناسب با سن، از حقوق اساسی خود محروم می شوند که این شامل حق تحصیل، حق بر بهداشت، حق استراحت، حق بازی و سرگرمی و حق برخورداری از آرامش روانی می شود.امروز روز جهانی کارگر است و فرصتی برای تمرکز بر مشکلات این قشر زحتمکش و آسیب پذیر اما بهتر است این بار کمی بر نقاط حساس تر تمرکز کنیم. جایی که کودکان در کارگاه های زیر زمینی در معرض جدی ترین آسیب ها هستند.کودکان کارگر معمولا مجبور به انجام این کار هستند و مشکلات اقتصادی خانواده هایشان به حدی است که حمایت های موردی نمی تواند این کودکان را از فضای کاری دور کند. با این حال گروه فرهنگی اجتماعی کیانا با شناسایی این کودکان در محله های مختلف استان البرز، ایستگاه هایی را تعریف کرده است و هر هفته مدرسه سیار را به محل کار کودکان می برد. این مدرسه علاوه بر سوادآموزی، مهارت های زندگی را با بازی و شعر به کودکان یاد می دهد. این گروه همچنین کلاس های آموزشی برای کارفرماها برگزار می کند و در آن آگاهی های ضروری درباره حقوق کودک، مدیریت خشم و ملاحظات دیگر می دهد تا شرایط کاری این کودکان کمی بهتر شود. sima sima Mon, 01 May 2023 23:51:13 +0330