https://virgool.io/feed/@TheHealthyMagDaily fa 2026-06-19 07:55:13 https://files.virgool.io/upload/users/702267/avatar/X1Vw5Y.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%86-ugomz3llg7yz تابستان فصلی است که با گرما و آفتاب خود می‌تواند باعث افزایش تعریق بدن شود. این وضعیت نه تنها می‌تواند ناراحت‌کننده باشد، بلکه ممکن است به مشکلات بهداشتی نیز منجر شود.در این مقاله، به بررسی علل تعریق زیاد در تابستان، تأثیرات آن بر سلامتی و مجموعه‌ای از روش‌های جلوگیری از تعریق زیاد پرداخته خواهد شد.علل تعریق زیاد در تابستانحرارت محیطی : گرمای شدید محیط باعث افزایش دمای بدن و به دنبال آن تعریق می‌شود.تمرین فیزیکی : فعالیت‌های ورزشی در هوای گرم می‌توانند تعریق را افزایش دهند.مصرف غذاهای تند و پیچیده: مصرف غذاهای تند در هوای گرم می‌تواند فرآیند تعریق را شدت بیشتری بدهد.تنظیمات هورمونی : تغییر در هورمون‌ها و فعالیت پذیری غدد تعریق را تحت تأثیر قرار می‌دهد.تاثیرات تعریق زیادتعریق زیاد می‌تواند منجر به تخلیه بیش از حد نمک‌ها، دیگر مواد معدنی و مایعات از بدن شود. این موضوع ممکن است باعث ایجاد مشکلاتی مانند خستگی شدید عضلانی، اختلالات الکترولیتی و حتی تشدید مشکلات قلبی شود.روش‌های جلوگیری از تعریق زیادمصرف آب کافیمطمئن شوید که به میزان کافی آب می‌نوشید. آب کمک می‌کند تا بدن شما از دست دادن رطوبت بیشتری جلوگیری کند.لباس‌های خنک با الیاف طبیعیلباس‌های راحت، پنبه‌ای و رنگ‌های روشن را انتخاب کنید تا به تهویه درست پوست کمک کنید و از تعریق بیش از حد جلوگیری کنید.استفاده از ضد تعریقانتخاب ضد تعریق‌های موثر می‌تواند تعریق را به حداقل برساند و از بوی ناپسند نیز جلوگیری کند. با مراجعه وبسایت هایی مانند دیجیکالا و ... میتوانید ضد تعریق مناسب خود را پیدا کنید.مصرف مواد غذایی حاوی آبمصرف مواد غذایی حاوی آب زیاد مانند خیار، هندوانه و توت فرنگی می‌تواند به حفظ رطوبت بدن کمک کند.استفاده از کرم ضد آفتاباستفاده از کرم ضد آفتاب باعث می‌شود پوست از اشعه‌های مضر آفتاب تحت تاثیر نیفتد و تعریق بیش از حد را کاهش دهد.محدود کردن تمرینات ورزشی در ساعات گرمتمرینات فیزیکی را در ساعات خنک‌تر روز انجام دهید تا از تعریق زیاد در زمان های گرم روز جلوگیری کنید.استراحت، نقش مهمی دارد!به بدن خود استراحت کافی دهید تا از افزایش تعریق جلوگیری کنید.در نهایت، با رعایت این توصیه‌ها، می‌توانید در تابستان از تعریق بیش از حد جلوگیری کنید و از زمان خوبی با دوستان و خانواده خود لذت ببرید. اگر به هر دلیلی تعریق شما به میزان نامعقولی افزایش یافته باشد، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا مشکلات بهداشتی جدی‌تری را از بین ببرید. مجله سلامت مجله سلامت Sat, 26 Aug 2023 14:24:24 +0330 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%81-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D8%B1%D8%AF-fqm8jsiqpy5o بسیاری از افراد در طول شبانه روز در نواحی کف دست و یا پا بیش از حد عرق می کنند. این تعریق می تواند دلایل متفاوتی داشته باشد که غدد عرق را در این نواحی تحریک می کند. در این مواقع به فکر راهکاری بر ای جلوگیری و درمان عرق بیش از حد می کنیم. اما کدام روش بهترین اثر گذاری را دارد؟درمان عرق دستهمانطور که میدانید روش های متفاوتی برای درمان و جلوگیری از عرق در نواحی مختلف وجود دارد. استفاده از یونتوفورزیس، بوتاکس و... برخی از این روش ها هستند.در این مقاله درباره روشی که بسیاری از افراد با آن آشنایی ندارند توضیح میدهیم.این روش استفاده از ضد تعریق مناسب برای کف دست ها و پا ها است.تفاوت ضد تعریق با دئودورانت ها چیست؟ ضد تعریق ها از عرق جلوگیری میکنند و دئودورانت ها از بوی بد بدن.به همین سادگی میتوان تفاوت این محصولات را مشخص کرد.ضد تعریق کف دستضد تعریق کف دست و پا یکی از پر استفاده ترین ضد تعریق های موجود در بازار های جهانی به شمار می آید. این ضد تعریق برای کف دست ها طراحی شده و توسط برند های متفاوتی در سطح جهان تولید و عرضه می شوند. برند های سرتین درای، درایسول آمریکا، ضد تعریق دیگری و ... از معتبر ترین برند های ضد تعریق و موثر ترین ها هستند.البته باید اشاره کرد تنها برندی که به طور رسمی در ایران در زمینه ضد تعریق ها فعالیت دارد، درایسول است.این برند به پشتوانه سابقه 60 ساله درایسول آمریکا، در ایران فعالیت دارد و از پر فروش ترین ضد تعریق ها در وبسایت های معتبر ایران نظیر دیجیکالا و داروخانه 24 و ... است.همانطور که گفته شد یکی از بهترین ضد تعریق های موجود برای درمان تعریق کف دست، ضد عرق کف دست درایسول است. البته این برند برای درمان تعریق در همه نواحی محصولات متفاوتی را عرضه می کند. در صفحه خرید ضد تعریق می توانید مدل های دیگر این محصول را نیز مشاهده و بررسی کنید.این ضد تعریق با یک بار استفاده تا 7 روز ماندگاری دارد.همچنین اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از بوی بد پا ها هستید، میتوانید از این ضد تعریق استفاده کنید.البته اگر به دنبال راهکار جلوگیری از بوی بد بدن هستید، استفاده از مام، دئودورانت ها و اسپری های بدن نیز به شما توصیه میشود.محبوب ترین برند های این محصولات در ایران برند های داو، نیوآ، ژیلت، رکسونا و ... هستند که همگی در دیجیکالا قابل خرید هستند. مجله سلامت مجله سلامت Sun, 28 Nov 2021 12:17:24 +0330 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%D8%BA%D9%84-%D9%88-%D8%A8%D9%88%DB%8C-%D8%A8%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D9%86-vqflpt8t2hh1 همه افراد در زندگی روزمره خود، تعریق می کنند. تعریق زیر بغل و بوی بد آن، می تواند آزار دهنده باشد. اما این عمل امری اجتناب ناپذیر نیست و روش های مختلفی برای کنترل و کاهش عرق زیر بغل وجود دارد.عواملی که تعریق را افزایش می دهندعوامل زیادی در طول روز باعث افزایش تعریق و فعالیت غدد عرق می شوند. برخی از این عوامل و دلایل عبارت اند از : رژیم غذایییکی از عوامل موثر بر شدت تعریق و بوی بد تعریق، رژیم غذایی ماست.سیرپیازکافئینالکلغذا های تند و پر ادویهاین ها نمونه هایی از غذاهایی هستند که باعث افزایش تعریق می شوند.استعمال دخانیاتبا ورود نیکوتین به خون، اعصاب بدن تحریک می شوند و همین امر ممکن است باعث تحریک اعصاب غدد عرق شود و در نتیجه تعریق بیش از حد کف دست ها صورت گیرد.استرس و تعریق زیاداسترس باعث افزایش جریان خون و ترشح آدرنالین می شود و به سبب همین امر تعریق افزایش می یابد.هورمون ها و عرق کف دستعدم تعال هورمون ها می تواند از دلایل عرق کردن زیاد کف دست ها باشد. موارد زیر برخی از این موارد هستند.اختلالات تیروئیددیابتسرطان پروستاتدرمان عرق زیر بغلروش های متفاوتی برای درمان تعریق زیر بغل وجود دارد. برخی از این روش ها را معرفی می کنیم.بوتاکسبوتاکس نوعی تزریق است که از طریق مسدود کردن انتقال عصبی از اعصاب سمپاتیک به پوست مانع از عرق کردن زیاد زیر بغل می‌شود. این روش درمانی 82 تا 87 درصد مؤثر است.زمانی که یک تزریق بوتاکس را دریافت کرده‌اید بعد از دو تا چهار روز متوجه کاهش تعریق بدن خود خواهید شد.درمان عرق زیر بغل با لیزرگرمای حاصل از لیزر در این روش سبب غیرفعال شدن غدد عرق بدن می‌شود. این یک روش درمانی جدید است که در سال 2015 توسط FDA کشف‌شده است.اگرچه MiraDry ادعا می‌کند که با خاموش کردن غدد عرق می‌تواند یک راه دائمی برای درمان عرق زیر بغل باشد، اما به‌طور متوسط تنها توانسته به میزان 82 درصد منجر به کاهش تعریق بدن شود.جراحی ETS و حذف غدد عرقجراحی ETS با هدف از بین بردن یک عصب در ناحیه بالای قفسه سینه از ستون فقرات، مانع از عرق کردن زیاد بدن می‌شود.این عمل جراحی یک روش درمانی تهاجمی برای هایپرهیدروز زیر بغل است و به ‌عنوان یک گزینه درمان توصیه نمی‌شود.منابع : webmd , Drysol مجله سلامت مجله سلامت Sat, 11 Sep 2021 09:18:57 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-nnmhqcpxtnox عرق کردن مکانیزم طبیعی و دفاعی بدن در برابر گرما است، اما آزاردهنده بودن تعریق زیاد از یک‌ طرف و ترس از پدیدار شدن لکه‌های ناشی از تعریق زیاد زیر بغل از طرف دیگر می‌تواند زندگی افراد را مختل کند. خوشبختانه امروزه روش‌های مؤثری برای درمان این مشکل کشف‌شده است.حدود 4 میلیون غده عرق در بدن وجود دارد. عواملی چون گرمای زیاد، فعالیت بدنی شدید، رژیم غذایی، نگرانی و اضطراب و عصبانیت می‌توانند علت تعریق زیاد بدن باشند. برخی از افراد به دلیل غلظت زیاد غدد عرق در بدن بیش از دیگران عرق می‌کنند. تعریق زیاد بدن که با عنوان هایپرهیدروزیس شناخته‌شده است می‌تواند از زمان تولد در فرد وجود داشته باشد اما تعریق زیاد زیر بغل اغلب از دوران نوجوانی و سنین بلوغ آغاز می‌شوداستفاده از دئودورانت ها دئودورانت‌ها تنها از از بوی عرق جلوگیری می‌کنند. این محصولات حاوی ترکیبات خوش بویی هستند که پس از تعریق با عرق بدن مخطوط می شود و از تولید بوی بد بدن جلوگیری میکنداستفاده از پد عرق گیرپوست برخی خانم‌ها نسبت به ضد تعریق‌ها حساسیت دارد. بنابراین پد عرق گیر انتخاب خوبی برای کاهش عرق زیر بغل است.اصتفاده از ضد تعریقضد تعریق ها با دئودورانت ها متفاوت هستند. این محصولات با ترکیبات خود، از فعالیت غدد عرق جلوگیری می کنند.غذاهای تند نخوریدغذاهای تند باعث تعریق می‌شوند. پس سعی کنید آن‌ها را از رژیم غذایی خود کنار بگذارید.کافئین را کنار بگذاریدنوشیدنی‌های کافئین‌دار مصرف نکنید. به خصوص زمانی که در جمع حضور پیدا می‌کنید. به یاد داشته باشید که شکلات هم حاوی کافئین است. پس کمتر شکلات بخورید.منبع : digikalamag مجله سلامت مجله سلامت Sun, 25 Jul 2021 13:17:05 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%B9%D8%B1%D9%82-%DA%A9%D9%81-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-i94pyy6vpmsr تعریق کف دست از مشکلاتی هست که خیلی از افراد با آن سر و کار دارند و این امر تبدیل به امری آزار دهنده و مزاحم در برخی از کارها شده و همچنین در رویداد های اجتماعی باعث کاهش اعتماد به نفس می شود.تعریق چیست؟عرق مایعی شفاف و نمکی است که توسط غدد موجود در پوست تولید می شود. تعریق به این معنی است که بدن شما خود را خنک می کند. عمدتاً زیر بغل و روی پاها و کف دست خود عرق می کنید. وقتی عرق با باکتری های پوست شما مخلوط می شود ، می تواند بو ایجاد کند. استحمام منظم و استفاده از ضد تعریق یا دئودورانت می تواند به کنترل بو کمک کند.تعریق زیاد وقتی گرم است یا وقتی ورزش می کنید ، مضطرب هستید یا تب دارید طبیعی است. اگر غالباً زیاد عرق می کنید، به آن هیپرهیدروز می گویند. دلایل آن شامل اختلالات تیروئید یا سیستم عصبی، کاهش قند خون یا مشکل سلامتی دیگر است.علت تعریق کف دست و پاتعریق امری طبیعی در میان فعالیت های بدن به شمار می رود. بدن ما دارای 4 میلیون غده عرق در سطح پوست می باشد. زمانی که فعالیت، استرس و عوامل دیگر باعث افزایش دمای بدن می شود، غدد عرق شروع به فعالیت می کنند و با تعریق، دمای بدن را کاهش داده و تنظیم می کنند. اما عرق کردن بیش از حد یا عرق کف دست و پا، می تواند امری مزاحم باشد.;kjvg uvr درمان عرق کف دستروش های متفاوتی برای درمان و کاهش تعریق بدن و دست و پا ها وجود دارد، روش های درمان عرق کف دست شامل روش های موقت، و دائمی هستند.روش های موقت، اثر گذاری سریع دارند و در دسترس هستند. بسیاری از این روش ها، در خانه قابل استفاده هستند.ضد تعریق کف دستضد تعریق ها با دئودورانت ها و اسپری های ضد تعریق تفاوت دارند. ضد تعریق ها حاوی آلومینیوم کلراید هستند. این محصولات، با ترکیبات خود، غدد عرق را غیر فعال می کنند و به این صورت از عرق بیش از حد جلوگیری می کنند.نشاسته ذرتاستفاده از نشاسته ذرت یکی از روش های موثر برای کنترل و درمان عرق کف دست می باشد. استفاده از این ماده بسیار ساده است و اکثراً در خانه موجود است. فقط کافیست دست ها را به نشاسته ذرت آغشته کنید.منبع : درایسول مجله سلامت مجله سلامت Sat, 19 Jun 2021 15:11:08 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%86%DB%8C%D9%87-%D9%88-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%B1%D8%AE-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%87-s2je5t3hp20x هیپرهیدروز یا تعریق، عرق کردن بیش از حد و غیر طبیعی است که ربطی به گرما یا ورزش شدید ندارد. در تعریق ممکن است شما آنقدر عرق کنید که لباس تان خیس شود. تعریق در فعالیت های روزمره شما اختلال ایجاد کرده و در مواردی می تواند باعث اضطراب و خجالت شما شود. اگر داروهای ضد عرق موثر نباشند، ممکن است لازم باشد روش های درمانی مختلفی امتحان شود. در موارد شدید، پزشک می تواند برای از بین بردن غدد عرق یا تحریک اعصاب کنترل کننده عرق، جراحی را پیشنهاد کند.بعضی اوقات این مشکل ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد که در این صورت قابل درمان می باشد.تعریق بیشتر مربوط به غدد عرق، در دست، پا، زیر بغل و کشاله ران می باشد.عللفعالیت شدید بدنی و دمای بالای محیط عموما با تعرق بیش از حد، ارتباط دارند. همچنین ممکن است به دلیل داشتن تب، بیش از حد عرق کنید. تعرق بیش از حد که نواحی وسیعی از بدن را در بر می گیرد و در حین خواب و بیداری رخ می دهد، احتمالا از عوارض جانبی مصرف دارو یا از نشانه های یک بیماری و شرایطی نظیر گر گرفتگی های یائسگی، اضطراب یا پرکاری تیروئید است. به تعریق بیش از حد کف دست ها، کف پاها و زیر بغل که در طول روز و بدون دلیل واضح رخ می دهد، تعریق بیش از حد موضعی (هیپرهیدروز) می گویند. این نوع اختلال معمولا در هنگام خواب متوقف شده و با بیماری زمینه ای مرتبط نیست.علل پزشکی تعرق بیش از حد شامل موارد زیر است:دیابتاندوکاردیت (عفونت دریچه های قلب)تب با علت نامشخصاختلال اضطراب منتشرحمله قلبیایدز (HIV)هیپرهیدروز (تعریق بیش از حد)پرکاری تیروئیدسرطان خونداروها نظیر بعضی مسدود کننده های بتا و داروهای ضد افسردگی سه حلقه اییائسگیلنفوم غیر هوچکینچاقیاسترسسلزمان ابتلا به تعریق زیاد:در تعریق زیاد یا بیش از حد اولیه اغلب زمان شروع از زمان نوجوانی یا زودتر است و همان طور که گفته شد اغلب زمینه ژنتیک برای آن وجود دارد و علتی برای آن پیدا نمی شود.در تعریق زیاد ثانویه در هر زمانی از زندگی ممکن است شروع شود و یک بیماری زمینه ای اغلب برای آن وجود دارد.روش های درمان تعریق زیاد (تعریق بیش از حد) :روشهای درمان مختلف موضعی و خوراکی و جراحی و استفاده از دستگاه الکترونیک وجود دارد که اینجا روشها را با هم مرور می کنیم :1. درمان موضعی تعریق زیاد :اولین قدم در درمان تعریق بیش از حد اولیه روشهای موضعی است .استفاده از محلول های آلومینیوم کلراید هگزا هیدرات با غلظت های مشخص باعث بهبود تعریق به خصوص در ناحیه زیربغل می شود. اغلب 3 تا 5 روز طول می کشد فرد متوجه تأثیر محلول شود این محلول ها باعث کاهش تعریق در ناحیه می شود و اثرات کوتاه مدت دارند، و باید طولانی مصرف شود .تأثیر این محلول در ناحیه کف دست و پا متغیر است.2. درمان خوراکی تعریق زیاد :از درمان های خوراکی می توان به قرص های آنتی کولینرژیک اشاره کرد که با توجه به عوارض آن مثل خشکی دهان و احتباس ادراری و تاری دید و غیره به صورت بسیار محدود استفاده می شود.درمان تعریق زیاد با بوتاکس :از روشهای بسیار مؤثر که متخصص پوست آن را توصیه می کند درمان تعریق زیاد یا بیش از حد با تزریق بوتاکس است ، تأثیر بوتاکس در بلوک کردن عصبی غدد عرق است و در نتیجه مانع ترشح عرق می شود طول مدت تأثیر اغلب 5 تا 9 ماه است که با تکرار ماندگاری آن به تدریج بهتر می شود .استفاده از آن برای ناحیه زیربغل سالهاست که تاییدیه FDA (سازمان غذا و دارو آمریکا ) رادارد . تزریق بوتاکس در ناحیه کف دست و پا برای تعریق بیش از حد بسیار مؤثر است و باعث برگرداندن حس اعتماد به نفس به فرد جهت فعالیت جمعی می شود ولی تزریق آن  در ناحیه کف دست و پا اندکی دردناک است که استفاده از کرم بی حسی و یخ در تسکین درد می تواند موثر باشد.تکرار بوتاکس می تواند ماندگاری آن را افزایش دهد.در ناحیه زیربغل تزریق بوتاکس برای درمان تعریق بیش از حد هیچ عارضه ای ندارد و تزریق در ناحیه کف دست می تواند به مدت دو هفته در انجام کارهای ظریف مثل بستن دکمه های لباس مشکل داشته باشد که اغلب خود محدود است و برای افراد مشکل ایجاد نمی کند.سوال عمده ای که اغلب کسانی که بوتاکس برای کاهش تعریق انجام می دهند دارند این است که آیا عدم تعریق در ناحیه زیر بغل یا کف دست و پا مشکلی برای سلامت آن ها ایجاد می کند یا خیر؟واقعیت این است که درست تعریق باعث تنظیم دمای بدن و دفع سموم می شود ولی عدم تعریق در نواحی کف دست و پا و زیربغل هیچ مشکلی برای عملکرد غدد عرق ایجاد می کند زیرا این غدد در سراسر بدن پراکنده هستند و بقیه این غدد کار خود را به درستی انجام می دهند .4. استفاده از امواج میکروویو:استفاده از امواج میکروویو برای تخریب غدد عرق زیربغل از روش های دیگر درمان تعریق بیش از حد در ناحیه زیربغل می باشد که با دستگاه Miradry انجام می شود.محدودیت استفاده از این روش دردناک و گران بودن  استفاده از این دستگاه است.مزیت این روش طولانی اثر بودن تاثیر آن است .5. استفاده از یونتوفورزیس :یونتوفورزیس یک روش یون درمانی با ولتاژ است که در درمان هیپرهیدروز کف دست و پا کاربرد دارد و اغلب نیازمند 2 تا 3 جلسه در هفته هست و باید مرتب تکرار شود. بدین ترتیب که دست و پا داخل ظرف آب مخصوص دستگاه قرار می گیرد و الکترودها باعث آزاد شدن یون منفی آب و معکوس شدن اختلاف پتانسیل غدد عرق و در نتیجه کاهش ترشح عرق می شود.6. جراحی تعریق زیاد :از روشهای دیگر درمان تعریق زیاد ، جراحی  و  تخریب غدد عرق می باشد که روش های مختلف جراحی وجود دارد ولی با توجه به عوارض احتمالی اغلب جزء آخرین خط درمانی محسوب می شود. مجله سلامت مجله سلامت Sun, 23 May 2021 19:58:40 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%B9%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%B6-%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A8%DB%8C-%D8%B6%D8%AF-%D8%B9%D8%B1%D9%82-cegwausyaeal زمانی که دمای بدن به دلایل مختلف بالا می رود، غدد عرق در سطح پوست شروع به تولید و تبخیر عرق می کنند. تعریق بخشی از فعالیت های طبیعی بدن در راستای حفظ سلامت بدن به شمار می رود و به واسطه این عمل، دمای بدن تنظیم می شود. تعریق بدن انواع مختلفی مانند احساسی و چشایی دارد که توسط غدد متفاوتی تولید و تبخیر می شوند.در مواقعی که تعریق بیش از حد  رخ دهد، می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس شود و در مواقعی آزار دهنده باشد. به تعریق بیش از حد هایپرهیدروز نیز گفته می شود.نمونه هایی از ضد تعریق ها : سرتین درایدرایسولدر این شرایط، زمانی که تعریق بیش از حد رخ می دهد، به دنبال راهکاری برای کاهش تعریق و یا جلوگیری و مقابله با تعریق و بوی بدن می گردیم. آیا این مقابله و جلوگیری از تعریق و یا فعالیت غدد عرق امری مضر برای سلامت بدن به شمار می رود؟در این مقاله، مطالبی درباره استفاده صحیح، عوارض جانبی احتمالی و نکات تکمیلی استفاده از ضد تعریق ها را برای شما شرح می دهیم.جلوگیری از عرقجلوگیری و مقابله با تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروزیس، به روش های متفاوتی رخ می دهد. این روش ها، روش ها به صورت موقت مانند ضد تعریق و یا مام و روش های دائم مانند جراحی هستند.ضد عرق باعث سرطان می شود؟آلومینیوم کلراید موجود در درایسول به صورت محلول می باشد و در سطح پوست مورد استفاده قرار می گیرد و دارای کمترین میزان جذب از این طریق می باشد.جذب آلومینیوم کلراید از طریق پوست بسیار کم بوده و استفاده از آن در ضد تعریق و … جای نگرانی ندارد.آیا تعریق سمی از بدن خارج می کنه؟تعریق بدن حاوی 99 درصد آب و 1 درصد باقی مانده شامل پروتئین، نمک و … هستند. علت تولید بوی بدن نیز وجود درصد کمی از پروتئین می باشد. خروج تعریق تنها برای تنظیم دمای طبیعی بدن در زمان فعالیت فیزیکی، استرس و … صورت می گیرد. تعریق هیچ گونه سمی را از بدن خارج نمیکند. مجله سلامت مجله سلامت Mon, 10 May 2021 20:31:40 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D8%A6%D9%88%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D9%87-hc8rmfbixg9i اگر به دلیل عرق با بوی نامطبوع و لکه های ناخوشایند دست و پنجه نرم می کنید ، ممکن است از محصولات نامناسبی استفاده کنید. بسیاری از افراد از دئودورانت برای جلوگیری از تعریق در طول روز استفاده می کنند ، اما ضد تعریق می تواند گزینه بهتری باشد. بنابراین ، تفاوت چیست؟تفاوت بین مواد ضد عرق و دئودورانتضد عرق و دئودورانت معمولاً در مورد پیشگیری از عرق و بو یکی تلقی می شود. با این حال ، ضد عرق ها مانند سرتین درای و درایسول به طور کلی از موارد مورد استفاده در مورد پیشگیری از عرق و بو شناخته می شوند. ضد تعریق ها معمولاً حاوی آلومینیوم هستند ، ماده موثری است که برای جلوگیری از رسیدن عرق به سطح پوست کار می کند.بسیاری از ضد تعریق ها از نظر بالینی یا تجویز شده و بدون نسخه و یا توسط پزشک عمومی (پزشک عمومی) تجویز می شوند. انتخاب یک محصول و قدرت مناسب برای شما و میزان عرق شما بسیار مهم است.دئودورانت فقط برای جلوگیری از بوی بد بدن استفاده می شود و از تولید عرق جلوگیری نمی کند. به راحتی بویی را که با عرق مرتبط است ، ماسک می کند. ممکن است تعجب شما را برانگیزد که عرق شما در واقع بی رنگ و بدون بو است. این بو فقط هنگامی اتفاق می افتد که عرق شما با باکتری های موجود در پوست ارتباط برقرار کند.اکنون که با تفاوت این دو روش درمانی موضعی آشنا شدید ، باید بدانید که چگونه آنها را به درستی روی بدن خود اعمال کنید. بهترین روشها وجود دارد که در صورت رعایت آنها ممکن است به سرعت مشکلات عرق و بو برطرف شود.نحوه استفاده از دئودورانت ها و ضد تعریق هادئودورانت با از بین بردن باکتری های موجود در پوست ، از ایجاد بوی بد بدن جلوگیری می کند. زیر بغل شما حاوی هزاران تار مو است که به باکتری ها و عرق چسبیده و باعث می شود این مناطق به خصوص برای بوی بدن مشکل ساز شوند. دئودورانت به گونه ای طراحی شده است که در زیر بغل شما استفاده می شود.ضد تعریق باید شب ها قبل از خواب استفاده شود زیرا بیشتر افراد در خواب خیلی کم عرق می کنند یا اصلاً عرق نمی کنند. استفاده از آن درست قبل از بیرون رفتن موثر نخواهد بود زیرا زمان کافی برای جذب وجود ندارد. همچنین می توان ضد عرق را در مناطق مختلف بدن قرار داد. از آنجا که از 12 تا 48 ساعت محافظت برخوردار است ، تا دو روز دیگر نیازی به استفاده مجدد ندارید.کدام یک برای شما مناسب است؟در حالی که برای از بین بردن بوی بدن می توان از دئودورانت استفاده کرد، ضد تعریق برای جلوگیری از غدد عرق شما و جلوگیری از رسیدن عرق به سطح پوست شما طراحی شده است. استفاده از هر یک از این دو به میزان عرق و نیازها و ترجیحات شخصی شما بستگی دارد.موثر ترین موارد در میان ضد تعریق های موجود، ضد عرق سرتین درای و ضد تعریق درایسول اکسترا می باشد.اگر در طول روز بیش از حد عرق می کنید از ضد تعریق استفاده کنید. اما اگر تعریق شما بیش از حد نباشد و آزار دهنده نباشد می توانید از دئودورانت ها و یا اسپری های خوشبو کننده استفاده کنید. مجله سلامت مجله سلامت Sat, 01 May 2021 16:34:05 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%B3%D8%B1-%D9%88-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-iisoo3khaemr یکی از ویژگی های مشترک انسان ها، امر تعریق می باشد. تعریق فعالیت طبیعی بدن در راستای متعادل نگه داشتن دما بدن می باشد.هایپرهیدروز صورت چیست؟تعریق امری طبیعی در میان فعالیت های بدن ما به شمار می رود. در واقع اعضای بدن ما با تعریق، دمای متعادل و طبیعی بدن را تنظیم می کند. یعنی غدد عرق با گرم شدن بدن، شروع به فعالیت می کنند و طی این عمل، بدن خنک می شود و به دمای متعادل می رسد.در اختلال هایپرهیدروزیس (هایپرهیدروسیس)، عمل عرق کردن و فعالیت غدد بیش از حد رخ می دهد. این اختلال دلیل مشخصی ندارد اما گفته می شود که غدد عرق مشکلی در هنگام دریافت پیام عصبی توقف تعریق دارند. اگر هایپرهیدروزیس و تعریق بیش از حد را در ناحیه سر و یا صورت رخ دهد، به آن هایپرهیدروزیس “جمجمه و صورت” گفته می شود.اگر شما بدون فعالیت فیزیکی و یا حضور در محیط های گرم و شرایط پر استرس بیش از حد عرق می کنید، ممکن است هایپرهیدروزیس باشید.علت های افزایش عرق سر و صورتدر اینجا برخی از عواملی که باعث تعریق بیش از حد در ناحیه سر و صورت می شود ذکر شده.رطوبتدمای بالای محیطحس ترس، خشونت و ...استرس و اضطرابفعالیت فیزیکی مانند ورزش و ...مصرف غذا های تند و پر ادویهدرمان تعریق سر و صورتیکی از بهترین روش ها برای درمان تعریق سر استفاده از ضد تعریق ها می باشدضد تعریق ها محصولاتی هستند که حاوی آلومینیوم کلراید می باشند. به این ترتیب پس از استفاده از ضد تعریق، فعالیت غدد عرق کاهش می یابد و یا متوقف می شود.نمونه های ضد تعریق در جهان : سرتین درای - Certain Driدرایسول مایلد - Drysol Mildبه طور کلی دلایل متفاوتی باعث تعریق بیش از حد در نواحی صورت می شود. روش های متفاوتی برای جلوگیری از تعریق سر و صورت وجود دارد. مجله سلامت مجله سلامت Tue, 27 Apr 2021 16:32:28 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%D8%A8%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%D8%AD%D8%AF-%DB%8C%D8%A7-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D9%BE%D8%B1%D9%87%DB%8C%D8%AF%D8%B1%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-vmotid7btj6d تعریق واکنش طبیعی بدن در تنظیم دما در شرایطی مانند گرمای محیط ، استرس ، عصبانیت و ترس و فعالیت بدنی است.هایپرهیدروزیس نوعی اختلال است که در آن تعریق زیاد و بدون دلیل مشخص رخ می دهد. در این شرایط ، علت اصلی تعریق به نوع هیپرهیدروز بستگی دارد.تعریق کانونی اولیهعرق بدن توسط غدد مختلفی که در سطح پوست قرار دارند تولید می شود و بیشتر از طریق پوست دست ، پا ، زیر بغل ، سر و صورت دفع می شود. این کار برای متعادل نگه داشتن دمای بدن در هنگام گرم شدن بدن انجام می شود.هایپرهیدروز ثانویههایپرهیدروز ثانویه به معنای تعریق زیاد بدن به دلیل شرایط خاص مانند بیماری یا عوارض جانبی برخی داروها است.هایپرهیدروز ثانویه معمولاً در بزرگسالی شروع می شود. در این نوع هایپرهیدروز ممکن است تعریق در تمام قسمت های بدن یا فقط در یک قسمت از بدن ایجاد شود. فرد مبتلا به این اختلال ممکن است در هنگام خواب نیز عرق کند.موارد زیر برخی از عوامل و بیماری های موثر در هایپرهیدروز ثانویه است.پرکاری تیروئیدسرطانسکتهبیماری قلبیبیماری ریهعلائم تعریق زیادچندین علائم هایپرهیدروز وجود دارد. در اینجا برخی از این علائم آورده شده است.تعریق زیاد که حداقل به مدت شش ماه بدون دلیل مشخصی اتفاق افتاده استتعریق که در فعالیت های روزمره شما اختلال ایجاد می کندتعریق زیاد که قبل از 25 سالگی شروع شده استعرق بیش از حد در خوابسابقه خانوادگی هایپرهیدروزشناسایی هایپرهیدروزیک پزشک متخصص با طرح سوال هایی در مورد زمان و تحت چه شرایطی تعریق ، هایپرهیدروز را تشخیص می دهد. آنها همچنین با انجام آزمایش خون و ادرار این اختلال را تشخیص می دهند.درمان تعریق زیاد و هایپرهیدروزچندین روش درمانی برای هایپرهیدروز یا هایپرهیدروز وجود دارد. برخی از این روشها موقتی و برخی دیگر دائمی هستند.ضد عرقضد تعریق ها حاوی کلرید آلومینیوم هستند و به دلیل فرمولاسیون و ترکیبات ویژه ای که دارند ، غدد عرق را غیرفعال می کنند و برای مدت زمان محدود شما را از تعریق و بوی آن راحت می کنند.ضد تعریق درایسول از شناخته شده ترین ضد تعریق ها برای درمان تعریق بیش از حد می باشداین ضد تعریق دارای سه مدل مختلف می باشدضد تعریق اکسترا : برای مقابله با هایپرهیدروز کف دست و پا، سینه، زیر بغلضد عرق مایلد : به منظور استفاده در نواحی حساس، صورت، سر و گردن و کشاله رانضد تعریق رگولار : برای زیر بغل حساس، پوست حساس و لیزر شده مجله سلامت مجله سلامت Thu, 22 Apr 2021 23:06:27 +0430 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%A9%D9%81-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86-i6zpmrxvgisj تعریق کف دست مشکلی است که بسیاری از مردم با آن دست و پنجه نرم می کنند و در برخی مواقع آزار دهنده و همچنین اعتماد به نفس را در رویدادهای اجتماعی کاهش می دهد.روش های مختلفی برای درمان تعریق کف دست وجود دارد ، از بهترین و آسان ترین روش ها را برای شما توضیح خواهیم داد.چرا کف دست عرق می کند؟تعریق بخشی طبیعی از فعالیت های بدن است. بدن ما 4 میلیون غده عرق روی سطح پوست دارد. وقتی فعالیت ، استرس و سایر عوامل باعث افزایش دمای بدن می شوند ، غدد عرق شروع به کار می کنند و با تعریق، درجه حرارت بدن را کاهش و تنظیم می کنند. اما تعریق زیاد یا تعریق دست و پاها می تواند آزار دهنده باشد.عواملی که تعریق کف دست را افزایش می دهندرژیم غذاییبرخی غذاها تعریق کف دست را افزایش می دهند. برخی از این موارد عبارتند از:سیریک پیازکافئینالکلغذاهای تندسیگار وقتی نیکوتین وارد جریان خون می شود ، اعصاب بدن تحریک می شوند و این ممکن است اعصاب غدد عرق را تحریک کرده و در نتیجه باعث تعریق بیش از حد کف دست شود.استرس و تعریق بیش از حداسترس باعث افزایش جریان خون و ترشح آدرنالین می شود که به نوبه خود تعریق را افزایش می دهد.هورمون ها و عرق کف دستتغییرات هورمونی می تواند دلیل تعریق زیاد کف دست باشد. موارد زیر برخی از آنها است.اختلالات تیروئیددیابتسرطان پروستاتدرمان عرق کف دستدرمان های مختلفی برای تعریق و کاهش تعریق بدن و دست و پا وجود دارد ، روش های درمان عرق کف شامل روش های موقتی و دائمی است.روش های موقت سریع و موثر هستند. بسیاری از این روش ها را می توان در خانه استفاده کرد. ضد تعریقضد تعریق ها با دئودورانت ها و اسپری های ضد تعریق متفاوت است. ضد تعریق ها حاوی کلرید آلومینیوم است. این محصولات با ترکیبات خود غدد عرق را غیرفعال می کنند و بنابراین از تعریق زیاد جلوگیری می کنند.ضد تعریق Drysol Extraضد تعریق درایسول یکی از شناخته شده ترین ضد عرق های جهان است. با یکبار استفاده از اکسترا تا 7 روز از تعریق کف دست راحت می شوید.درمان تعریق دست با برگ مریم گلیبا استفاده از برگ مریم گلی در غذا یا استفاده از چای مریم گلی می توانید تعریق را تا حدی کاهش دهید. همچنین با قرار دادن برگ مریم گلی در کف دست و قرار دادن دست در آب می توان از این گیاه برای جلوگیری از تعریق کف دست استفاده کرد.برای کسب اطلاعات بیشتر و آشنایی با سایر روش های مقابله با تعریق کف ، مقاله تعریق کف دست و مقاله مبارزه با هایپرهیدروز را در وبسایت درایسول و healthline بخوانید مجله سلامت مجله سلامت Tue, 16 Mar 2021 13:23:51 +0330 https://virgool.io/@TheHealthyMagDaily/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-crkjg3qt8udc چیزهای مشترک زیادی در مردم وجود دارد ، یکی از آنها این واقعیت است که همه ما عرق می کنیم. در حالی که تعریق در بسیاری از موارد می تواند ناخوشایند باشد ، این یک عملکرد بدنی طبیعی و سالم است.عرق توسط حدود 4 میلیون غده عرق واقع در سراسر پوست بدن شما تولید می شود. عرق به طور کلی از پروتئین ها و لیپیدها تشکیل شده است.چرا عرق می کنیم؟تعریق یک فعالیت طبیعی بدنی که باعث خنک شدن بدن در زمان استرس ، فعالیت بدنی مانند ورزش و درد می شود.عملکرد اصلی تعریق تنظیم دمای بدن است. تعریق در واقع سیستم تنظیم دمای طبیعی بدن است.عوامل زیادی باعث تعریق می شوند ، موارد زیر چند نمونه از این عوامل است.گرمای محیطفعالیت بدنیاسترس یا اضطرابخوردن غذاهای پرادویهبیماریهاتغییرات هورمونی مانند بلوغ و بارداریعرقچگونه عرق کنیم؟وقتی مغز سیگنال های عرق می فرستد ، عرق وارد غدد عرق می شود و با تبخیر عرق و خارج شدن از پوست ، درجه حرارت بدن کاهش یافته و بدن را خنک می کند. غدد عرق می توانند در طول روز تا 14 لیتر عرق دفع کنند. تعریق غیرارادی است و توسط سیستم عصبی بدن کنترل می شود.آیا تعریق برای سلامتی ما مفید است؟وقتی بدن به دلیل گرما یا فعالیت بدنی گرم می شود ، بدن شروع به تعریق می کند. و با تبخیر عرق ، بدن سرد می شود. این عمل طبیعی از گرم شدن بیش از حد بدن و در نهایت گرم شدن آن جلوگیری می کند. در حقیقت ، اگر به اندازه کافی عرق نکنیم ، بدن ما در معرض گرم شدن بیش از حد قرار دارد. به این حالت هیپوهیدروز یا تعریق زیاد گفته می شود.گاهی اوقات ممکن است فرد بدون فعالیت بدنی یا در شرایط استرس زا عرق کند ، به این حالت هایپرهیدروز یا تعریق زیاد گفته می شود.هایپرهیدروزیس چیست؟تعریق زیاد دلیل مشخصی ندارد ، اما تئوری این است که در سیستم عصبی غدد عرق مشکلی وجود دارد. به این ترتیب ، این غدد هنگام دریافت سیگنال هایی که تعریق را غیرفعال می کنند ، دچار مشکل می شوند و این باعث افزایش تعریق می شود.لازم به ذکر است که تعریق زیاد می تواند به دلیل شرایط خاص یا عوارض جانبی برخی داروها باشد.در اینجا برخی از بیماری ها وجود دارد که می تواند باعث تعریق بیش از حد شود:پرکاری تیروئیددیابتیائسگیبارداریپارکینسونآسیب عصبیبیماری مزمن ریهسرطاندرمان تعریق زیاد بهترین روش ها برای مقابله با تعریق استفاده از مام ها و ضد تعریق ها هستندضد تعریق درایسول اکسترا از بهترین مدل ها در میان ضد تعریق ها به شمار میرود.بررسی و خرید مام نیوآ مجله سلامت مجله سلامت Mon, 08 Mar 2021 15:24:28 +0330