https://virgool.io/feed/@User2022 روزنامه نگاری حرفه خیلی جذابی میشه وقتی تو برای خودت این کارو میکنی! fa 2026-06-16 16:45:55 https://files.virgool.io/upload/users/773813/avatar/RVWOio.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@User2022 https://virgool.io/@User2022/%DB%8C%DA%A9-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%AA-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%DB%8C%D8%B1-%D9%88-%D8%B1%D9%88-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A2%D8%AF%D9%85-%D9%87%D8%A7-gv5r2c9l3k0z به نظرتون اون چه عادتیه که اگه هرروز انجامش بدیم میتونه زندگیمون رو عوض کنه؟ چشم بندی نیست، جنبل و جادو هم نیست! قرار نیست سر ساعت 00:00 یه لنگه پا رو به جنوب شرقی وایسیم و به مدت 20 دقیقه خودمون رو تو زندگی رویایی خودمون تصور کنیم... و قرارم نیست که صدتا عادت کوچولو کوچولو لیست کنیم و به سلیقه خودمون یکی رو بندازیم تو سبدمون و ببریم خونمون.خیلی دیکتاتور و مستبد باید هرروز، روزی نیم ساعت از خونه بزنیم بیرون و فقط راه بریم بدون اینکه مجبور باشیم به چیز خاصی فکر کنیم یا یه مانترا عجیب زیرلب با خودمون بگیم، فوق العاده نیست؟!حالا بیاید با هم این سه تا قدم رو برداریم تا به مرحله شروع پیاده روی سی دقیقه‌ای مون برسیم:قدم شماره یک:داشتن کفش و لباس تمیز که راحت باشه و بشه باهاش راحت راه رفت.قدم شماره دو:تعیین ساعت مشخص روزانه برای انجام کار در اون زمان مثلا از ساعت هفت تا هفت و سی دقیقه صبح.قدم شماره سه: بیرون گذاشتن پای مبارک از درب ورودی خونه به جهان بیرون و شروع پیاده روی :))شما اینجا بنویسید چه عادتی تونسته زندگیتون رو عوض کنه و اگه اهل پیاده روی هستید از تجربیاتتون برامون بنویسید... [ ژورنالیست ] [ ژورنالیست ] Thu, 29 Dec 2022 15:46:34 +0330 https://virgool.io/@User2022/3-%D8%AF%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%85%D8%AD%DA%A9%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%87%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B2-%DA%98%D9%88%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C%D8%AF-yhzmvxmcsdgq شما هم کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال رو خوندین؟ دیدین بعد از اونهمه توضیحات و یه عالمه ایده آخر کتاب چی نوشته؟ نوشته: «بولت ژورنال مثل موی فر میمونه، خرابشم درسته!» (اینجوری نگاه نکنید، حداقل تو نسخه‌ای که من ازش دارم اینو نوشته...)خب با این پیش فرض که من و شما به عنوان کسی که که عاشق خوندن و نوشتنه میدونیم بولت ژورنال یه سبک عالی برای برنامه ریزیه میریم سراغ اینکه اصلا چرا ما باید هر روز ژورنال بنویسیم و تراوشات مغز مبارکمون رو بیاریم روی کاغذ... برای این کار شما به یه خودکار نیاز دارید و یه چندتا برگه که بهش نگاه کنید و مطمئن باشید که تا نیم ساعت دیگه جای خالی نداره :)دلیل اول: ژورنال نویسی روزانه باعث میشه ما با خود واقعیمون آشنا بشیم بفهمیم به چه مباحثی علاقه داریم و چه چیزایی واقعا خود ما رو خوشحال میکنه؛ شما هم فکر میکنید عاشق بلاگر شدن هستید؟ یا اینکه به پزشکی علاقه دارید؟ و یا دوست دارید یه نقاش معروف بشید؟ همه اینا ممکنه ولی برای اینکه چیزی بشید که براش ساخته شدید یه برگه سفید بردارید و افعالی که براتون جذابه رو یادداشت کنید. مثل : ورزش کردن، مهربونی کردن، نوشتن، نقاشی کشیدن و... اینجوری ارزش‌های درونی خودتون رو پیدا میکنید و به کارهایی میرسید که خود خودتون رو حوشحال میکنه.دلیل دوم:نوشتن روزانه میتونه ما رو درمان کنه، باورتون میشه؟! بدترین اتفاق زندگیتون رو به یاد بیارید شاید یه بی محبتی از طرف پدر مادرتون بوده یا اینکه به خاطر یه مسئله ظاهری مسخره شدید یا اصلا شکست عشقی خوردید بعدش رو یه برگه سفید همه حس هاتون رو بنویسید و اون صحنه رو مجسم کنید و بعدم مثل یه آدم بالغ واقع بین باشید و سعی کنید اون اتفاق رو هضمش کنید، خودتون یا طرف مقابل رو ببخشید... ممکنه برگه های ژورنالتون خیس و چروک بشن ولی اشکال نداره چون این یه درمانه و بعدش میبینید که چقدر حالتون خوبه!دلیل سوم:با نوشتن شما به محتوای بیشتری نیازمند میشید و این باعث میشه که بیشتر مطالعه کنید و کلاس برید مثلا اگه شما تولید کننده محتوا وبلاگ هستید یه لیست از آخرین موضوعی که باید براش مطلب بنویسید تهیه کنید یعنی اگه مطلبتون درمورد برندهای موفق ایرانیه به صورت عبارت‌های کوتاه برندهای ایرانی رو با ویژگی‌های شاخصسشون بنویسید، مثلا: «پاپکو، بهترین گزینه محافل آموزشی و علمی کشور» این باعث میشه بخواید لیستتون رو گسترش بدید و مدام جست و جو کنید و حتی با افراد متخصص مصاحبه کنید و یاد بگیرید.و در آخر: اگه مغز فعالی دارید و مدام ایده‌های جدید به ذهنتون میرسه و یا برعکس فکر میکنید ایده‌ای وجود نداره دست به قلم بشید و فقط بنویسید اونوقت میبینید که با دنیایی از محتوا رو به رو شدید... راستی شما اهل نوشتن هستید یا بیشتر میخونید؟ به نظرتون ژورنال نویسی دیگه چه کمکی میتونه بهمون بکنه؟ [ ژورنالیست ] [ ژورنالیست ] Wed, 28 Dec 2022 15:35:56 +0330 https://virgool.io/@User2022/%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-rylqneirdknu ویژگی شماره یک: یه نویسنده ارزش زیادی برای زنده بودن و زندگی کردن قائله و همین باعث میشه که با حس عمیقی لحظه‌ها رو زندگی کنه و اون ها رو در قالب کلمه با بقیه به اشتراک بذاره. ویژگی شماره دو:مهارت خودمراقبتی رو بلده؛ اون به خوبی میدونه چطوری از روح، روان و جسم خودش مراقبت کنه و برای این قضیه برنامه‌ریزی میکنه تا به بهترین شکل انجامش بده مثلا برنامه ورزشی مشخص داره، به غذاهای مضر نه میگه و بلده فکرای خودش رو تصفیه کنه و به آرامش روحی برسه ویژگی شماره سه: خودکار و خودانضباطه؛ هرکاری که باید انجام بده رو در زمان خودش انجام میده، چه بخواد و چه نخواد! چون میدونه که تنها رئیس یک نویسنده فقط و فقط خودشه و هرچقدر خودمدیریتیش بالا بره در واقع بهره‌وری بیشتری داره، بیشتر مینویسه و بهتر مینویسه... ویژگی شماره چهار: اطلاعات و محتوا براش مثل غذا میمونه؛ یک نویسنده اگه چیز تازه‌ای دریافت نکنه در واقع نمیتونه حرف جدیدی بزنه برای همین مدام در حال کتاب خوندن، مستند دیدن و دوره گذروندنه [ ژورنالیست ] [ ژورنالیست ] Fri, 16 Dec 2022 20:22:56 +0330