https://virgool.io/feed/@a.salamat1333 این صفحه صرفا به نمایش مطالب پزشکی از سایت های پزشکان معروف می پردازد و هیچگونه مسئولیتس در قبال آن ندارد. fa 2026-06-18 19:23:53 https://files.virgool.io/upload/users/1643281/avatar/hv1v6r.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@a.salamat1333 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%88-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1-n7za6zriqben دیسک برآمده یا بیرون زده از فضای بین مهره‌ای، یک وضعیت نسبتاً رایج است که معمولاً در اثر سایش و پارگی ستون فقرات شما ایجاد می‌شود. سطح دردی که با فتق دیسک همراه است از فردی به فرد دیگر متفاوت است. اگر در شرایطی هستید که درد وجود دارد اما قابل تحمل است، گزینه‌های درمانی محافظه کارانه با نوع صحیح ورزش دیسک کمر می‌تواند به شما در به حداقل رساندن درد، بهبود وضعیت دیسک و سلامت آینده ستون فقرات کمک کند.با پیشرفت تکنولوژی کارهای روزمره بسیاری که در گذشته توسط انسان انجام شده است، امروزه با دستگاهها و ماشین های اتوماتیک انجام می شود که این امر باعث کم تحرکی عضلات انسان ها شده است.به همین دلیل بیماریها و ناراحتی های ناشی از کم تحرکی در حال افزایش است. یکی از علل مهم کمردرد ضعف عضلات اطراف ستون مهره و شکم است. بنابراین تقویت این عضلات می توانند درد بهبود کمر درد موثر باشند.این نرمش ها برای تقویت عضلات و نیز برای کشش عضلات و لیگامان های کوتاه شده می باشند. زیرا در اثر کم تحرکی بتدریج لیگامان ها کوتاه می شوند.افرادی که دچار کمر درد هستند نمی توانند ورزشهای افراد عادی را انجام دهند و این مساله باعث تحلیل عضلات و ضعیف شدن آنها میشود در نتیجه بیماریهای کمر دیرتر بهبود میابند.اکثر متخصصان ستون فقرات، فتق دیسک را خوش خیم می‌دانند و در صورت عدم وجود درد به هیچ وجه آن‌ها را درمان نمی‌کنند. (بسیاری از افراد نیز مبتلا به دیسک کمر هستند، اما همه آنها درد ایجاد نمی‌کنند). اگر دیسک کمر همراه با درد باشد، گزینه‌های زیادی برای درمان آن وجود دارد. درمان‌های محافظه کارانه شامل استراحت، کمپرس سرد، دارو، فیزیوتراپی، کایروپراکتیک یا درمان دستی، طب سوزنی و یوگا است.آیا ورزش دیسک کمر می‌تواند به فتق دیسک کمر کمک کند؟بله قطعا همینطور است. ورزش به خودی خود باعث بهبودی فتق دیسک نمی‌شود، اما نوع مناسب ورزش می‌تواند درد شما را به حداقل برساند، بهبودی را تسریع و زمینه سلامتی ستون فقرات را در آینده فراهم کند.کوتیشن تمریناتی که کمر و هسته را تقویت می‌کند (ماهیچه‌هایی که به ستون فقرات و لگن متصل می‌شوند و به آنها کمک می‌کنند) استرس موجود در دیسک بیرون زده را کاهش می‌دهد تا درد بدتر نشود. آنها همچنین ثبات ستون فقرات شما را افزایش می‌دهند و زمینه را برای عملکرد بهتر کمر فراهم می‌کنند.برای بیماران مبتلا به دیسک بین مهره ای دو نوع تمرین ورزشی ابداع شده است. ۱- ورزشهایی برای تقویت عضلات خم کننده به جلو یا فلکسور ابداع شده است که به آنها ورزش های ویلیامز می گویند. ۲- ورزش هایی برای تقویت عضلات خم کننده به عقب یا اکستانسور که به آنها ورزش های مک کینزی می گویند.تمرینات فتق دیسک کمر به طور خاص عضلات شکم ، ستون فقرات عمقی ، گلوتئال ، لگن و دیافراگم را فعال و تقویت می کند. ورزش و فیزیوتراپی برای فتق دیسک کمر تا حد زیادی به مدت زمانی که بیمار علائم داشته و شدت درد بستگی دارد.ابتدا باید بدانیم که انواع ورزش چیست ؟ورزش در زبان فارسی معادل سه نوع حرکت در زبان انگلیسی است.1- یک نوع آنsport است که در ورزشگاه ها انجام می‌شود مانند تنیس ، پینگ پنگ ،شنا و غیره...2- نوع دومlimber یا افزایش انعطاف پذیری (flexibility) نامیده می‌شود. همان نرمش های‌صبحگاهی است که هر فرد قبل از رفتن به محل کار باید انجام دهد تا با بدن آماده به سر کار برود. این حرکات را ورزش کاران گرم کردن بدن می گویند.3- نوع سوم تمرین های ورزشی یا exerciseبرای کسانی است که کمر درد دارند که هدف این تمرین ها تقویت عضلات خم کننده به جلو یا عقب ستون فقرا ت است.چرا نرمش صبحگاهی برای همه افراد لازم است ؟همانطورکه یک ورزشکار اگر بدون گرم کردن بدن شروع به ورزش نماید ،اولا نمی تواند حرکات ورزشی را به خوبی انجام دهد و ثانیا می تواند منجر به آسیب به ورزشکار شود .همه افراد اگر بدون نرمش روز خود را شروع کنند ممکن است ستون مهرههایشان صدمه بخورد. زیرا ستون فقرات در افرادی که کارهای بدنی انجام می‌دهند مانند بنا ،کشاورز ،کارگران و صنعت گران حدود ۱۶۰۰۰ بار در روز حرکت می‌کند. و در افرادی که پشت میز نشین هستند حدود ۶۰۰۰ بار حرکت می‌کند. بنابرین تقریبا به طور متوسط هر فرد ۸۰۰۰ بار حرکت می‌کند . حال شما ۸۰۰۰ را در ۳۶۵ روز سال ضرب کنید. در هر سال به طور متوسط ستون فقرات ۸۰۰۰x۳۶۵ = ۲/۹۲۹/۰۰۰ بار یا تقریبا ۳ میلیون بارحرکت می کند. به این ترتیب در یک فرد ۴۰ ساله ستون فقرات به طور متوسط ۱۲۰/۰۰۰/۰۰۰ بار حرکت می‌کند. طبیعی است که دیسک مانند بلبرینگی که ۱۲۰ میلیون بار چرخیده دچار فرسایش می‌شود. کار کردن با نرمش صبحگاهی باعث می‌شود که دیسک یک فرد کمتر دچار فرسایش شوند ، زیرا نرمش صبحگاهی باعث تقویت عضلات نگهدارنده ستون فقرات می‌شود و از طرفی باعث هماهنگ کار کردن همه عضلات می‌شود. قاعدتا اگر یک عضله بیشتر و یک عضله کمتر کار کند باعث فرسایش ستون فقرات می‌شود.علل فتق دیسک کمردلایل زیادی برای فتق دیسک کمر وجود دارد. برخی از شایع‌ترین دلایل فتق دیسک کمر عبارتند از:1- افزایش سنبا افزایش سن، استخوان‌ها و دیسک‌ها انعطاف‌پذیری کمتری پیدا می‌کنند و می‌توانند به هر بیماری مبتلا شوند و حتی با فشار یا پیچ خوردگی جزئی دچار پارگی شوند. به آن انحطاط دیسک می‌گویند.2- بلند کردن اجسام سنگینزمانی که اجسامی را که سنگین هستند بلند می‌کنید و نمی‌توانید بار آن را تحمل کنید. به دلیل پیچ و تاب خوردن دچار فتق دیسک می‌شوید.3- سیگار کشیدنسیگار کشیدن باعث می‌شود جریان خون به ناحیه کمر محدود شود. دیسک‌ها را کمتر انعطاف پذیر می‌کند که منجر به فتق می‌شود.علائم فتق دیسک کمر چیست؟علائم فتق دیسک کمر از میزان پاره شدن ساختار ژل مانند و نحوه تماس آن با ریشه‌های عصبی متفاوت است. شایع‌ترین علائم این بیماری عبارتند از:کمردرد مداوم: حرکت ناگهانی از طریق سرفه، عطسه یا ایستادن می‌تواند آن را بدتر کند که غیر قابل تحمل است.انقباض عضلات پشت سیاتیک: دردی که از پشت یا باسن شروع می‌شود و از ساق پا به داخل پا می‌رسد.ضعف بی حسی یا گزگز در ساق یا پاتغییرات در عملکرد مثانه یا رودهبی حسی در ناحیه آسیب دیدهکاهش عملکرد در زانو یا مچ پافتق دیسک چه عوارضی دارد؟فتق دیسک کمر بسیار خطرناک است و می‌تواند باعث ضعف یا فلج دائمی شود. گاهی اوقات، کل سیستم عصبی ستون فقرات را تحت فشار قرار می‌دهد که می‌تواند منجر به این وضعیت‌‌های خطرناک شود.چرا ورزش برای درمان فتق دیسک کمر لازم است؟تا 80 درصد از افراد با مشکل فتق دیسک کمر مواجه هستند که می‌تواند باعث درد در نواحی مختلف کمر شود. می‌توان آن را به صورت پزشکی درمان کرد، اما درمان‌های غیر جراحی نیز وجود دارد.ورزش‌های ملایم فیزیوتراپی مهم‌ترین و موثرترین ورزش‌هایی است که فرد می‌تواند در خانه انجام دهد تا از شر این درد خلاص شود و به زندگی عادی بازگردد. ورزش‌های ملایم نقش زیادی در بهبود و تقویت انعطاف پذیری ستون فقرات دارند. فشار روی ناحیه ستون فقرات را کاهش می‌دهد. بهترین فعالیت‌های ملایم؛ یوگا، دوچرخه سواری، پیاده روی و شنا هستند. تمام تمرینات باید به صورت آهسته و کنترل شده انجام شود. اگر درهنگام انجام تمرین درد شروع شود، باید انجام آن را متوقف کنید و با پزشک مشورت کنید.آیا با ورزش دیسک کمر خوب میشود؟معمولاً فتق دیسک کمر به مرور زمان خود به خود بهبود می یابد. صبور باشید و برنامه درمانی خود را دنبال کنید. اگر علائم شما طی چند ماه بهتر نشد، ممکن است بخواهید با پزشک خود در مورد جراحی صحبت کنید.به طور کلیتمرینات بدنی و فیزیوتراپی، اغلب یکی از مهم ترین بخش ‌های بهبودی از فتق دیسک هستند. پزشک معمولا به مبتلایان فتق دیسک، چند روز استراحت را توصیه می کند.انجام تمرینات و فعالیت های بدنی سبک، به تقویت عضلات حمایت کننده از ستون فقرات کمک می کند و باعث کاهش فشار بر ستون فقرات می شود. این فعالیت ها همچنین انعطاف پذیری ستون فقرات را افزایش می دهند و به کاهش خطر بروز مجدد فتق دیسک کمک می کنند.ممکن است پزشک به شما پیشنهاد دهد که از فعالیت های سبک شروع کنید و سطح فعالیت ها را به تدریج افزایش دهید. در طول دوره بهبودی، پزشک تمریناتی که باید یا نباید انجام دهید را مطرح می کند.برخی از فعالیت های سبک که می توانند به بهبود فتق دیسک گردن و کمر کمک کنند، عبارتند از:یوگاشنا کردنپیاده رویدوچرخه سواریاین تمرینات را به صورت آهسته و کنترل شده انجام دهید (به خصوص هنگام خم شدن یا بلند شدن). این فعالیت ها نباید برای شما دردناک باشند. اگر دچار احساس درد می شوید، باید تمرینات را متوقف کنید و با پزشک خود صحبت کنید.بهترین روغن های گیاهی برای تسکین کمر دردبا وجود تنوع روغن های موجود، به سختی می توان بهترین روغنی را که به کمر درد شما کمک می کند، انتخاب کرد.؛ اما طلاعات زیر در مورد روغن ها می تواند به شما کمک کند.1.روغن نعناع فلفلیشاید روغن نعناع فلفلی به دلیل داشتن ماده منتول، یکی از قوی ترین مسکن های طبیعت است. روغن نعناع فلفلی خالص حاوی حداقل 44 درصد منتول خالص می باشد که به صورت گسترده برای تسکین دردهای مختلف استفاده می شود.2. روغن زمستان سبز یا وینترگرینروغن زمستان سبز خواصی شبیه به روغن نعناع فلفلی دارد و به عنوان مسکن استفاده می شود. به طور ویژه، روغن زمستان سبز حاوی متیل سالیسیلات است که شبیه به آسپیرین می باشد. اگر رقیق کننده ی خون یا داروهای مشابه دیگری مصرف می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید، زیرا روغن زمستان سبز می تواند احتمال خونریزی را افزایش دهد.3. روغن علف لیموروغن علف لیمو به دلیل خواص ضدقارچی خود در سطح وسیعی مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته است. یکی از تحقیقات انجام شده روی موش ها به بررسی خواص ضدالتهابی این روغن پرداخته است. کاهش التهاب ممکن است منجر به کاهش درد شود، اما به تحقیقات بیشتری روی انسانها نیاز است.4. روغن زنجبیلزنجبیل که اغلب به عنوان یک ادویه در پخت و پز استفاده می شود، خواص دیگری نیز دارد. برجسته ترین مزایای آن خواص ضدالتهابی هستند که پژوهشی در سال 2016 این خواص را نشان داده است.ادامه ی ایرن روغن ها که شامل بهترین روغن برای دیسک می باشد در مقاله ی ساعد نیوز آورده شده است.منابع: ساعد نیوز، دکتر عبدالحسین پور salamatkar salamatkar Tue, 20 Sep 2022 21:48:00 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%84-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-f8tlzjvlxg1l ضربان قلب نرمالبه تعداد دفعاتی که قلبتپش می کند ضربان قلب می گویند. دلیل این تپش این است که قلب خون حاوی اکسیژن را به ارگان های بدن برساند و مواد زائد را از آن ها بگیرد و به کلیه ها ببرد.سعت ضربان قلب در هنگام فعالیت بالا می رود. از طرفی داشتن ضربان قلب نرمال و طبیعی لزوما نشان دهنده ی سلامت کامل فرد نیست.علل افزایش ضربان قلبدلایل زیادی می تواند باعث افزایش ضربان قلب شود ولی مهمترین های آن موارد زیر است:فعالیت جسمی زیاد و شدیداضطراباسترس مصرف کافئینسیگارمواد مخدر و.....ضربان قلب نرمال در سنین مختلفتعداد ضربان قلب در خوابهمانطور که در تحقیقات بیان شده است؛ بیشتر افراد هنگام خواب پایین ترین ضربان قلب را تجربه می کنند. یعنی عددی بین 60 تا 100 عدد در دقیقه. البته حتی ممکن است در هنگام وارد شدن به خواب عمیق این میزان به زیر 60 هم برسد.چه عاملی باعث نوسان ضربان قلب می شود؟به جز ورزش عوامل دیگری نیز می تواند باعث بالا و پایین رفتم ضربان قلب یا همان نوسان قلب ضربان قلب شود. این عوامل عبارتند از:1- کم آبیزمانی که مقدار آب بدن کم می شود، حجم خون در پی آن نیز کم می شود و قلب مجبور است با سرعت بیشتری کار کند که بتواند این مقدار کمبود را جبران کند که در نتیجه باعث افزایش ضربان قلب می شود.2- عفونت یا تبوقتی بدن انسان تب می کند، افزایش ضربان قلب واکنش بدن به این موضوع است تا اکسیژن و گلبول های سفید بیشتری را برای مقابله با آن ارسال کند.3- دارو هابه طور کلی دارو ها سبب نوسان ضربان قلب می شوند. گاهی بعضی از دارو ها سبب کاهش ضربان قلب و بعضی نیز سبب افزایش و بالا رفتن ضربان قلب می شوند. به همین دلیل برای شروع هر درمانی باید داروهایی که مصرف می کنید را به متخصص قلب و عروق گزارش دهید.4- مشکلات قلبینوسان ضربان قلب یا آریتمی گاهی می تواند به دلیل نقص در سیستم هدایت الکتریکی قلب ایجاد شود که باعث سریع تر و یا آهسته تر تپیدن قلب می شود.چگونه قلب خود را آرام کنیم؟استرس، اضطراب و نگرانی از جمله عواملی هستند که سبب افزایش ضربان قلب و نبض می‌شوند. با اندکی نشستن و کشیدن چند نفس عمیق می‌توان میزان ضربان قلب را کاهش داد.بنا به گفته انجمن قلب امریکا، سرد کردن پس از فعالیت‌های ورزشی، بسیار حائز اهمیت است. علت این امر به دلیل دمای بالای بدن، ضربان تند و اتساع عروق است. به همین دلیل توقف ناگهانی سبب آسیب به بدن و بقیه اعضا آن می‌شود. قدم زدن و انجام حرکات کششی نمونه‌ ای از حرکات برای سرد کردن هستند.چگونه ضربان قلب را اندازه‌ گیری کنیم؟بهترین قسمتهای بدن برای اندازه‌ گیری ضربان قلب عبارتند از :مچ‌ دست‌جلو آرنجکنار گردنبالای پابرای اندازه‌گیری دقیق ضربان قلب، دو انگشت اشاره را روی یکی از محل‌ های ذکر شده می‌ گذاریم و تعداد نبض‌ها را در 60 ثانیه می‌ شماریم. شما همچنین می‌ توانید همین کار را در 20 ثانیه انجام دهید و حاصل را در عدد ۳ ضرب کنید. به یاد داشته باشید عوامل متعددی میتواند بر روی ضربان قلب شما اثرگذار باشد، این موارد شامل:نوع فعالیت بدنیسطح آمادگی جسمانیدمای هواموقعیت بدناحساساتاندازه بدنداروهای مصرفیاگرچه تعداد ضربان طبیعی طیف وسیعی را شامل می شود، ضربان قلبی که بیش از اندازه کم و یا زیاد باشد، می تواند بیانگر وجود یک مشکل باشد.ریتم غیرعادی قلب چگونه است؟سرعت قلب تنها موردِ لازم برای بررسی وضعیت سلامت قلب نیست. ریتم قلب هم مهم است. قلب سالم، ریتمی ثابت دارد و بین هر تپش آن، فاصله‌ای مشخص و منظم به وجود می‌آید. هر ماهیچه دارای سیستمی الکتریکی است که زمان تپش قلب و انتقال خون به اندام‌های مختلف را گزارش می‌کند. اگر سیستم الکتریکی مذکور سالم نباشد، امکان تشکیل ریتم نامطلوب و غیرعادی در قلب به وجود می‌آید. ضمنا یادتان باشد، ضربان قلب در زمان اضطراب، هیجان، ترس، ورزش و… با حالت استراحت آن متفاوت است. اگر احساس می‌کنید که ضربان قلب‌تان کمتر یا بیشتر از حد طبیعی می‌زند، باید حتما به پزشک مراجعه کنید.اگر تعداد ضربان قلب‌تان بیشتر از حد مناسب باشد، دچار ضربان قلب اکتوپیک (ectopic) شده‌اید. این موضوع بسیار رایج و بی‌خطر است و معمولا نیاز به درمان ندارد. افرادی که دچار این مشکل یا تپش قلب هستند، باید به پزشک مراجعه کنند تا با گرفتن نوار قلب، ریتم و ضربان قلبشان بررسی شود. ریتم قلبی نامنظم، انواع مختلفی دارد. شناسایی نوع آن بستگی به این دارد که ریتم نامنظم و غیرعادی از کدام ناحیه قلب شروع می‌شود و آیا ضربان قلب تند است یا کند. یکی از رایج‌ترین مشکلات درباره ریتم قلب، فیبریلاسیون دهلیزی است. در این مشکل، ریتم قلب از الگویی منظم پیروی نمی‌کند.ریتم تند قلبی را تند تپشی می‌گویند و شامل مشکلات زیر است:فلوتر دهلیزیفیبریلاسیون دهلیزیتندتپشی فوق بطنیتاکی‌کاردی بطنیتاکی‌کاردی سینوسیفیبریلاسیون بطنیبلوک قلبی در ناحیه دهلیز و بطن، بلوک باندل شاخه راست و برادی کاردی هم ناشی از کُندتپشی قلب هستند.حفظ ضربان قلب طبیعی ضربان قلب سالم برای محافظت از سلامت قلب بسیار مهم است. در حالی که ورزش برای ارتقاء ضربان قلب کم و سالم مهم است ، چندین قدم دیگر که فرد می تواند برای محافظت از سلامت قلب خود انجام دهد شامل موارد زیر است:کاهش استرس: استرس می تواند در افزایش ضربان قلب و فشار خون نقش داشته باشد. راه های کاهش استرس شامل تنفس عمیق ، یوگا ، آموزش ذهن آگاهی و مراقبه است.خودداری از مصرف دخانیات: سیگار کشیدن منجر به افزایش ضربان قلب می شود و ترک آن می تواند آن را به حد طبیعی کاهش دهد.کاهش وزن: وزن زیاد بدن به این معنی است که قلب برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی بدن باید بیشتر تلاش کند. salamatkar salamatkar Fri, 15 Jul 2022 22:26:36 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D8%A8%D9%87-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%86-nxai9tumw8pi آناتومیدر میان هر دو مهره (استخوان) ستون فقرات یک دیسک بین مهره ای وجود دارد. صفحه ای متشکل از الیاف که قابلیت ضربه گیری دارد. صفحات انتهایی (endplates) مهره ها را ردیف کرده و به نگه داشتن دیسک ها در محل خود کمک می کنند. هر دیسک یک نوار تایر مانند در روی خود، به نام حلقه ی فیبری دارد که یک ماده ی ژل مانند به نام نوکلئوس پالپوزوس (هسته ی دیسک) را احاطه می کند. رشته های عصبی از طریق مسیر های کوچکی که بین مهره ها و دیسک ها قرار دارد، از کانال نخاعی خارج می شوند. گردن درد و دیگر علائم هنگامی ظاهر می شوند که دیسک بین مهره ای آسیب دیده، به کانال نخاعی یا به ریشه های عصبی فشار وارد کند.فتق دیسک مهره گردن هنگامی رخ می دهد که حلقه فیبری ترک برداشته یا شکافته شود و بدین صورت به نوکلئوس پالپوزوس (هسته ی دیسک) اجازه ی خروج دهد. این عارضه فتق هسته ی دیسک (HNP) یا فتق دیسک گفته می شود.فتق دیسک می تواند در هر قسمتی از ستون مهره ها اتفاق بیفتد. هنگامی که فتق‌ دیسک اتفاق می‌افتد، یعنی قسمتی از هسته دیسک ، حلقه را سوراخ کرده و به بیرون آن انتشار پیدا می کند، باعث فشار به عصب مجاور می شود، فتق دیسک می تواند در هر بخشی از ستون فقرات رخ دهد، می تواند یک عصب مجاور را تحریک کند. بسته به جایی که دیسک دچار فتق شده است ، می تواند منجر به درد ، بی حسی یا ضعف در بازو یا پا شود.علائم و نشانه ها بستگی به محلی است (مثلاً آیا دیسک بین مهره ۴ و ۵ پاره شده است یا دیسک بین مهره ۵ و ۶ ) که پارگی دیسک اتفاق افتاده است. از طرفی علائم دیسک بستگی به میزان فشاری دارد که بر روی یک ریشه عصبی وارد می کند. هر چه فشاری که بر روی رشته عصبی وارد می شود بیشتر باشد علائم ایجاد شده بیشتر است. یا اگر بیمار از قبل تنگی کانال نخاعی داشته باشد علائمی که فشار دیسک ایجاد می کند بیشتر است . دیسک گردن اغلب یک طرفه پاره می شود مثلاً در طرف راست یا چپ علامت می دهد. ولی موارد دوطرفه نیز دیده می شود.علل پارگی دیسک گردن چیست ؟دیسک ها به دلیل آسیب دیدگی و بلند کردن نامناسب اجسام سنگین دچار برآمدگی یا فتق یا پارگی می شوند. یا گاهی خود به خود بدون اینکه هيچ فشاری به آنها ایجاد شوند، پاره می شوند. افزایش سن نقش مهمی در ایجاد دیسک دارد. هرچه پیرتر می شوید ، دیسک های شما خشک می شوند و سخت می شوند. دیواره بیرونی سفت و سخت دیسک ممکن است ضعیف شود. هسته ژل مانند ممکن است از طریق پارگی دیواره دیسک بیرون زده شود و با فشار یا فقط تماس با عصب باعث درد شود. ژنتیک ، سیگار کشیدن و تعدادی از فعالیت های شغلی و تفریحی منجر به ساییدگی دیسک می شود.علائم پارگی دیسک گردن چیست؟1. درد عضلاتبیماری دیسک گردن معمولاً با درد و مشکل حرکتی گردن ظاهر می شود. گاهی اوقات، درد وجود ندارد یا ممکن است درد در گردن نباشد، بلکه این درد در بازوها، دست‌ها یا انگشتان احساس شود.2. اسپاسم عضلانیاز دیگر علائم دیسک گردن، اسپاسم عضلانی است که عضلات اطراف گردن و شانه ها معمولاً منقبض می شوند. این رخداد باعث سفت و دردناک شدن کل ناحیه اطراف گردن میشود.3. کاهش حرکات گردنحرکات گردن اغلب به دلیل درد گردن و اسپاسم عضلانی تحت تاثیر قرار می گیرد. درد و ناراحتی ممکن است هنگام بالا و پایین کردن گردن یا چرخاندن سر به طرفین احساس شود، بنابراین حرکات گردن کاهش می یابد. محدود کردن یا تغییر در دامنه حرکتی می تواند آزار دهنده باشد و حتی روی فعالیت های روزانه نیز تأثیر بگذارد.4. علائم عصبیبه غیر از درد، فشردگی عصب به دلیل بیماری دیسک گردن می‌تواند منجر به علائم دیگری مانند گزگز، بی‌حسی و سوزن‌هایی مانند احساس در بازوها، دست‌ها و انگشتان شود. این رادیکولوپاتی دهانه رحم نیز نامیده می شود، زیرا اعصاب تامین کننده این قسمت ها فشرده و باعث درد و احساس سوزن سوزن شدن می شوند. گاهی اوقات، احساس سوزش، ضعف یا مشکل در هماهنگی ممکن است در بازوها و دست ها نیز مشاهده شود.گاهی نیز ممکن است سرگیجه احساس شود. فعالیت بدنی، حرکات تند گردن و مسافرت می تواند درد گردن را تشدید کند. درد و سایر علائم اغلب با دراز کشیدن به پشت و استراحت دادن به گردن و بازوها تسکین می یابد.5. دژنراتیو دیسک گردنبه معنی تغییرات دژنراتیو یا “ساییده شدن” دیسک های ستون فقرات گردنی، به عنوان بخشی طبیعی از فرآیند افزایش سن می باشد.اغلب اوقات، بیماری دژنراتیو دیسک گردن هیچ علامتی ندارد. با این حال، علائم آن، در صورت بروز، معمولاً شامل درد و سفتی در گردن است که با حرکت بدتر می شود. علاوه بر این، پیشرفت تغییرات دژنراتیو ستون فقرات با افزایش سن (به ویژه، باریک شدن فضای بین دیسک‌ها و تشکیل خار استخوان)، ممکن است سبب فشرده شدن ریشه‌های عصب نخاعی و بروز علائم گردن درد گردد.این فشردگی (رادیکولوپاتی گردنی)، می تواند باعث بروز علائم بی حسی، گزگز و ضعف در بازوها و دست ها شود. اگر اعصاب نخاعی فشرده شوند (در نتیجه تغییرات دژنراتیو)، ممکن است فرد دچار مشکل در راه رفتن، مشکلات تعادلی یا اختلال عملکرد مثانه روده گردد. به این وضعیت میلوپاتی گردنی می گویند.مراحل و شدت دیسک گردن1-انحطاط دیسک: تغییرات شیمیایی مربوط به پیری موجب می‌شود دیسک‌ها ضعیف شوند، اما بدون فتق.2-افتادگی: شکل یا موقعیت دیسک با تغییرات جزئی در کانال نخاعی تغییر می‌کند. همچنین برآمدگی یا جلو آمدگی نامیده می‌شود.3-بیرون زدگی: هسته گوشتی ژل مانند از طریق دیواره تایری شکل (فیبروز حلقه ای) بیرون می‌آید اما درون دیسک باقی می‌ماند.4-جدایی بافت دیسک یا دیسک جدا شده: هسته خمیری از فیبروز حلقه ای عبور می‌کند و در خارج از دیسک در کانال نخاعی (HNP) قرار می‌گیرد.راه های تشخیص دیسک گردنتشخیص فتق دیسک گردن با یک معاینه فیزیکی کامل گردن، دست‌ها و اندام‌های پایینی شروع می‌شود. پزشک ستون فقرات، گردن بیمار را برای بررسی انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و علائمی که درگیر شدن ریشه‌های عصبی یا نخاع توسط فتق دیسک را نشان می‌دهد، مورد بررسی قرار می‌دهد. ممکن است از بیمار خواسته شود که نموداری را پر کند که در آن علائم درد، بی‌حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف خود را نشان می‌دهد.پس از معاینه اولیه، برای تشخیص بهتر فتق دیسک گردنی بهتر است از آزمایشات تشخیصی خاصی استفاده شود.ام ار ایبهترین تست برای تشخیص فتق دیسک، اسکن ام آر آی (تصویربرداری رزونانس مغناطیسی) است. اسکن MRI می‌تواند هر گونه چرخش عصب ناشی از فتق دیسک گردنی را نشان دهد. ام آر آی به علت خطر پایین و عدم تهاجمی بودن روش، کیفیت تصویر، برای ارزیابی فتق دیسک گردن انتخابی بسیار عالی است.نوار عصب عضلهنوار عصب عضله برای تشخیص فشار دیسک گردن بر روی عصب ها بسیار تست مهم و حائز اهمیتی است . وجود علائم Axonal Loss (آسیب رشته‌های آسیبی) در تست عصب دست و گردن به نفع ضعف پیشرونده عصبی و عدم امکان درمان غیر جراحی می باشد .سی تی اسکناسکن کامپیوتری پرتونگاری مقطعی (سی تی اسکن) تصویر برداری با استفاده از اشعه ایکس می‌باشد که در مشخص کردن بیرون زدگی دیسک گردن تاثیر بسزایی دارد.میلوگراممیلوگرام نوعی تصویر برداری اشعه ایکس از کانال ستون فقرات (همراه با تزریق یک ماده شفاف‌کننده فضاهای نخاعی)؛ که می‌تواند فشار روی نخاع یا اعصاب در اثر فتق دیسک، فرو رفتن استخوان یا تومور را نشان دهد.درمان دیسک گردن:درمان دیسک گردن، بسته به شدت و ضعف عارضه و میزان حاد بودن علائم دیسک گردن متفاوت بوده و بهترین پزشک متخصص دیسک گردن راه های درمانی متنوعی را به شما پیشنهاد می دهد. که اولویت روش های درمان از روش های غیر تهاجمی شروع شده و عمل جراحی آخرین انتخاب می باشد. می توان از جمله روش های درمان دیسک گردن به موارد زیر اشاره کرد:اوزون تراپی دیسک گردنتمرینات ورزشی مناسب برای درمان دیسک گردن و حرکات اصلاحی برای گردن دردجراحی بسته دیسک کمرفیزیوتراپیدیسک گردن اگر خفیف باشد با استراحت، ورزش مناسب دیسک گردن ، زندگی بدون استرس، داروهای مسکن و فیزیوتراپی درمان می شود. با این حال، اگر درد گردن و بازو، علی رغم دارو و فیزیوتراپی، حل نشده باشد، اگر بیماران در بازوها بی حسی وضعف قدرت داشته باشند، ممکن است بیمار با جراحی درمان شود. امروزه جراحی دیسک گردن با موفقیت بیشتر انجام می شود. درمان میکروجراحی در دیسک گردن، که باعث اختلالات خواب و کاهش کیفیت زندگی می شود، امکان پذیر است. با استفاده از روش میکروجراحی، شکایت موجود بیمار از بین می رود و کیفیت زندگی که به علت درد کاهش یافته بود افزایش می یابد. salamatkar salamatkar Wed, 13 Jul 2022 23:05:07 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D8%AF%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-ftudoqb3mxve دیسک کمر چیست؟دیسک کمرازلحاظ ساختمانی مانند یک چرخ اتومبیل است. برای اینکه ما بتوانیم حرکات مختلف را در طول زندگی خود انجام دهیم ستون مهره های ما به صورت یکپارچه درست نشده است بلکه به صورت قطعاتی درست شده است که مثل دانه های تسبیح به هم متصل شده اند. این قطعات استخوانی را تنه مهره می نامند و قسمتهایی که این استخوان ها را به هم متصل می کنند دیسک نامیده می شوند. همانطور که می دانیم چرخ اتومبیل دارای یک لاستیک خارجی است که معمولاً جنس سفت تری دارد و تایرنامیده می شود. در داخل آن یک لاستیک نرم تروجود دارد که تیوپ نامیده می شود. در داخل آن هوای پرفشار باد وارد می شود. دیسک کمر هم از دو قسمت درست شده است قسمت خارجی که محکم تر است و از ۳۲ لایه درست شده است حلقه یا آنولوس فیبروزوس نامیده می‌شود و در داخل حلقه دیسک ساختمان ژلاتین مانندی به نام هسته دیسک یا نوکلئوس پولپوزوس وجود دارد.کمر ما از ۵ مهره استخوانی درست شده است. دیسک کمر یا به عبارت صحیح تر فتق دیسک کمر به انگلیسی lumbar disc hernistionگفته می شود.دلایل بیرون زدگی دیسک کمردلیل بیرون زدگی دیسک کمر شامل موارد زیر می‌شود:1-ژنتیک یا همان سابقه خانوداگی2-زندگی بی تحرک3-نشستن یا رانندگی‌های طولانی مدت4-سرفه‌های مزمن5-سیگار کشیدن6-بارداری7-بلند کردن یا کشیدن اجسام سنگین8-هر نوع ضربه یا فشار ناگهانی روی ستون مهره ها مانند سقوط از ارتفاع9-اضافه وزن و چاقی10-حرکات ورزشی نامناسبعلائم دیسک کمر چیست؟دیسک کمر بسته به محلی که پاره می شود، علائم متفاوتی می تواند ایجاد کند .1-شایع ترین علامت پارگی دیسک کمر درد کمر می باشد. به طوری که در ۶۰ تا ۸۰ درصد افرادی که دچار پارگی دیسک کمر هستند کمر درد دیده می شود.2- دومین علامت شایع دیسک کمر درد سیاتیک می باشد. یعنی دردی که از کمر به داخل باسن و سپس پشت ران و پشت ساق پا انتشار پیدا می‌کند.۳- خواب رفتگی و گزگز اندام های تحتانیمعمولا در پارگی دیسک بین مهره ایL4-L5 گز گز و خواب رفتگی در انگشت بزرگ ( یا شست) پا و در پارگی دیسک آخر ستون مهره ها یعنی دیسک های بین مهره L5-S1 , خواب‌رفتگی در انگشت کوچک پا دیده می شود.4- عدم کنترل ادرار و مدفوع که در حدود یک درصد موارد ممکن است اتفاق بیفتد.5- ضعف اندامهای تحتانیبه طوری که در دیسک های بین مهره L4-L5 فرد نمی تواند روی پاشنه پا راه برود و گاهی قسمت پایین پا کاملاً از کار می افتد که به آن سندروم پای افتاده یا Drop Footمی گویند. در پارگی دیسک های بین مهره ای L5-S1فرد نمی تواند روی پنجه پا راه برود.تشخیص دیسک کمرهر درد کمری به معنی بیرون زدگی دیسک کمر و مشکلات مشابه نیست؛ گاهی یک فشار غیرمتعارف، سرما و یا وضعیت بد در زمان خوابیدن سبب اسپاسم عضلات کمر و درد میشود. اما اگر کمردرد بیش از سه روز ادامه یافته و با درد تیرکشنده به پا، گزگز و بی‌حسی یا ضعف در پاها و یا اختلال کنترل ادرار و اختلال جنسی همراه باشد لازم است بررسی دقیقتری شود. عملا امروزه برای تشخیص قطعی بیرون‌زدگی دیسک کمر بهترین روش انجام ام آر آی است که لزوم انجام آن را جراح مغز و اعصاب پس از معاینه شما تشخیص داده و درخواست می‌نماید. محل دیسک، شدت خشکی و بیرون زدگی، میزان فشار روی عصبها و وجود مشکلات همراه مثل تنگی کانال نخاعی، سرخوردگی و موارد مشابه را میتوان در ام آر آی به خوبی ملاحظه کرد.در برخی موارد انجام سی تی اسکن در پیدا کردن زوائد استخوانی که سبب فشار روی عصبها شده باشند، شکستگی های قدیمی یا جدید، مشکلات مادرزادی در ساختمان مهره‌ها، استخوانی شدن دیسک بیرون زده و موارد دیگر ممکن است به کار آید.اقدام تشخیصی دیگر که زیاد بکار می‌رود نوار عصب و عضله است. این نوار میتواند نشان دهد که کدام عصبها تحت فشار هستند، میزان آسیب چقدر است، آسیب ایجاد شده جدید است یا قدیمی و اینکه آیا عوامل زمینه‌ای مثل دیابت در آسیب عصبی دخیل بوده‌اند یا خیر. اما در واقع نیاز به انجام عمل جراحی دیسک کمر و انتخاب نوع درمان بیشتر بر اساس علائم بیمار، معاینه بالینی و تصاویر ام آر آی است و در شرایط خاص ممکن است برای تصمیم گیری از نوار عصب و عضله استفاده شود.روش‌های درمان دیسک کمر چیست؟بهترین روش درمان دیسک کمر، درمان محافظه کارانه است که ترکیبی از جنبه‌های مکانیکی و التهابی کمردرد را شامل می‌شود. بهترین روش درمان با توجه به تشخیص و تصاویر ام آر آی در هر فرد متفاوت است. اکثر بیماران مبتلا به بیماری دیسک کمر با روش‌های درمانی دارو، استراحت، فیزیوتراپی و ورزش‌های مناسب، درمان شده و از درد آن راحت می‌شوند. مهم‌ترین عامل در درمان دیسک کمر بدون جراحی، صبر و تداوم است که تحت نظر پزشک می‌تواند به مرور زمان موثر واقع شودنگران نباشید، برای درمان دیسک کمر لزوما نیازی به انجام عمل جراحی نیست. نحوه استراحت برای درمان دیسک کمر به گونه‌ای است که در مدت استراحت، از کارهای سنگین و فعالیت‌های شدید خودداری کرده و تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپ، اقدامات و حرکات اصلاحی را برای درمان انجام می‌دهید. از نشستن، خوابیدن یا ایستادن طولانی، فعالیت‌های شدید مثل ورزش‌های سنگین که کمر را تحت فشار قرار می‌دهند، بلند کردن بار سنگین مثل کیف‌های غیر استاندارد از جمله عواملی است که برای درمان دیسک کمر باید از آنها دوری کنید.همچنین اگر اضافه وزن دارید برای کاهش درد سیاتیک بایستی وزن کم کنید، در نظر داشته باشید که مواد مضر برای درد سیاتیک را در رژیم غذایی‌تان نداشته باشید. غذاهای پر کربوهیدرات و قندی مثل برنج، نان یا نوشابه را مصرف نکنید. فیزیوتراپی، ماساژ تخصصی، تزریق کورتیکواستروئید، تحریک الکتریکی عصب از راه پوست، اولتراسوند تراپی، عمل جراحی سایر روشهای درمانی کمردرد هستند. روش‌های درمان دیسک کمر موارد زیر است:1-داروداروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی نقش مهمی در درمان دیسک کمر دارند.داروهای شل کننده عضله مثل باکلوفن یا تیزانیدین، سایکلوبنزاپرین،داروهای ضد التهابی مثل ایبوپروفن برای کاهش دردداروهای ضد تشنج مثل پره گابالین، گاباپنتینداروهای استروئیدی اپیدورالداروهای ضد افسردگی2-جراحیاگر قسمت برآمده دیسک وارد کانال نخاعی شده و بر روی عصب فشار وارد کند و باعث از دست رفتن میزان قابل توجهی از عملکرد بیمار شود، ممکن است برای رفع مشکل به جراحی نیاز باشد. بسته به اندازه و موقعیت فتق دیسک گزینه‌های جراحی برای قسمت تحتانی کمر شامل میکرودیسکتکتومی یا لامینکتومی است. برای برخی از بیماران، جایگزینی دیسک مصنوعی (ADR) نیز ممکن است در نظر گرفته شود. برای دیسک گردن معمولاً دیسککتومی قدامی گردن و فیوژن توصیه می‌شود. این روش شامل از بین بردن کل دیسک برای برداشتن فشار از روی نخاع و ریشه‌های عصبی است. استخوان در فضای دیسک قرار می‌گیرد و ممکن است یک صفحه فلزی برای تثبیت ستون فقرات درج شود. برای بعضی از بیماران ممکن است یک عمل جراحی کوچکتر که نیازی به فیوژن استخوان‌ها نداشته باشد در پشت گردن انجام شود. بیمار برای هر یک از این روش‌های جراحی تحت بیهوشی عمومی قرار می‌گیرد. پس از عمل ممکن است بیمار مرخص شود یا نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. شما باید بتوانید طی 2 تا 6 هفته بعد از عمل به محل کار خود برگردید. salamatkar salamatkar Tue, 12 Jul 2022 21:38:49 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-asuhr14n1egh فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی روی می دهد که فشار خون تا سطح خطرناکی افزایش یابد. اندازه گیری فشار خون در واقع میزان خون عبوری از رگ های خونی و میزان مقاومت رگ ها در برابر خون در حین ضربان قلب را محاسبه می کند.پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ی سرخرگ‌ها ایجاد می‌شود. سرخرگ‌ها، رگ‌هایی هستند که خون را از قلب به تمام اعضای بدن می‌رسانند. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می‌شود. فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده‌ی فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام انقباض قلب است و فشار خون دیاستولیک (عدد پایینی) نشان دهنده‌ی فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام آزاد شدن عضلات قلب (بین هر ضربان قلب) است.فشار خون در حالت طبیعی باید کمتر از ۱۲۰/۸۰ باشد. در صورتی که فشار خون بین ۱۲۰/۸۰ تا ۱۳۹/۸۹۹ باشد، شخص در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارد و فشار خون ۱۴۰/۹۰ و بالاتر نشان دهنده ابتلا به بیماری پرفشاری خون است. در دوران بارداری نیز فشار خون بارداری ، به طور طبیعی، باید کمتر از ۱۲۰/۸۰۰ باشد. بالا بودن فشار خون باعث بروز عوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی و آسیب به مغز می‌شود.علائم فشار خون بالا چیست؟در اغلب مبتلایان به فشارخون بالا هیچ علامتی وجود ندارد. به همین دلیل به این بیماری قاتل خاموش هم گفته می شود. در واقع افرادی که فشارخون بالا دارند علی‌رغم امکان آسیب ناشی از فشارخون بالا به قلب، کلیه‌ها، چشم‌ها، مغز و گردش خون ممکن است متوجه آن نباشند و آن را احساس نکنند. شما می‌توانید سال‌ها پرفشاری خون داشته باشید و ندانید. ولی یکبار که معاینه شوید و پزشک به شما بگوید فشارتان بالا رفته متعجب بپرسید پس چرا من نفهمیدم؟این مسئله لزوم اندازه‌گیری فشارخون به‌صورت ادواری و در معاینات معمول را مشخص می‌کند. افراد مبتلا به فشارخون بالا ممکن است این علائم را تجربه کنند.عرق کردناضطرابمشکلات خوابگرگرفتگیسردردسرگیجهاحساس ضربان در گردن و گوش یا سردرد قفسه‌ی سینهحالت تهوعخستگی یا گیجیمشکلات بینایی و تاری دیدمشکلات تنفسی و تنگی نفسضربان قلب نامنظمخون در ادراراین علائم به مراقبت فوری پزشکی نیاز دارند. این علائم در همه افراد مبتلا به فشار خون بالا روی نمی دهد، اما انتظار برای بروز این علامت ها می تواند منجر به مرگ شود.بهترین راه برای آگاهی از ابتلا به فشار خون بالا اندازه گیری منظم فشار خون است. بیشتر مطب ها در هر مراجعه فشارخون را اندازه گیری می کنند.در صورتی که فقط چکاپ سالانه انجام می دهید، با پزشک خود در مورد خطرات ناشی از فشار خون بالا و سایر اقداماتی که ممکن است در اندازه گیری فشار خون به شما کمک کند، صحبت کنید.به عنوان مثال، اگر سابقه خانوادگی بیماری های قلبی یا فاکتورهای خطر ایجاد این بیماری را دارید، ممکن است پزشک توصیه کند که فشار خون خود را دو بار در سال چک کنید. این کار به شما و پزشک تان کمک می‌کند قبل از بروز مشکل، در جریان وقوع آن باشید.چه افراد بیشتر در معرض پرفشاری خون هستند؟افزایش فشار خون در بین افراد بالاتر از 45 سال متداول است. در این بین سهم مردان بیش از زنان است. این آمار در افراد بالای 65 سال به عکس است به نحوی که زنان بیشتر تحت تاثیر پرفشاری خون قرار می گیرند.داشتن سابقه خانوادگی از عوامل افزاینده ریسک ابتلا به فشار خون بالا است. همچنین نژاد نیز در افزایش ریسک ابتلا به این بیماری موثر است؛ چنانکه فشار خون بالا و عوارض ناشی از آن در سیاه پوستان بیشتر مشاهده شده است. همچنین حدود 60% از افراد دیابتیک شرایط پر فشاری خون را تجربه کرده اند. آمارها حاکی از آن است که از هر 5 فرد مبتلا به پر فشاری خون،1 نفر از ابتلا به این بیماری آگاه نیست. که این مهم، از عمده ترین ریسک فاکتورهای حمله قلبی و سکته مغزی است. عدم درمان مناسب برای فشار خون بالا می تواند منجر به ایجاد آسیب های قلبی، مغزی، کلیوی، ریوی و اختلال در گردش خون بدون هیچ علامت خاصی شود .انواع فشار خون1-فشار خون بالای اولیه (ضروری)در اکثر بزرگسالان علت مشخصی برای فشار خون بالا وجود ندارد، که فشار خون اولیه یا ضروری نامیده می‌شود و در طول سال‌ها به تدریج پیشرفت می‌کند.2-فشارخون ثانویهاگر فشار خون بالا به عنوان نتیجه‌ای از بیماری زمینه‌ای دیگری رخ دهد، آن را فشار خون ثانویه می‌نامند. فشار خون اولیه تحت تاثیر علل متعددی از جمله افزایش حجم پلاسمای خون، فعالیت هورمون‌هایی که حجم و فشار خون را تنظیم می‌کنند، عوامل محیطی مانند استرس و عدم ورزش، می‌باشد. بیماری‌ها و داروهای مختلفی می‌توانند منجر به پرفشاری خون ثانویه شوند، از جمله:دیابت (به علت مشکلات کلیوی و آسیب عصبی)بیماری‌های کلیویفئوکروموسیتوما (سرطان نادر غده‌ی فوق کلیوی)سندرم کوشینگهیپرپلازی مادرزادی آدرنال (اختلال غده‌ی آدرنال که ترشح کننده‌ی کورتیزول است)تومورهای غده‌ی آدرنالهیپرتیروئیدیسم (پرکاری غده‌ی تیروئید)هیپرپاراتیروئیدیسم (میزان کلسیم و فسفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد)بارداریآپنه‌ی خواب (وقفه‌ی تنفسی)چاقیبیماری مزمن کلیوینقص مادرزادی در رگ‌های خونیبرخی داروها (از قبیل قرص‌های ضدبارداری، داروهای سرماخوردگی، ضد احتقان‌ها، مسکن‌ها)مواد مخدر غیر قانونی مانند کوکائین و آمفتامین.راه‌های درمان و پایین آوردن فشار خون:فشار خون بالا بر اثر عوامل مختلفی ایجاد می‌شود و بنابراین راه‌های درمان و پایین آوردن سریع فشار خون نیز مختلف هستند. هدف از درمان فشار خون بالا، پایین نگه داشتن میزان فشار خون بیمار کمتر از عدد ۱۴۰/۹۰۰ است. اقدامات درمانی برای فشار خون بالا عبارتند از:بهبود عادات زندگیترک سیگارکاهش وزنورزش کردنعدم مصرف الکلخوردن غذاهای کم نمک و کم چربدارودرمانی : انواع دارو برای فشار خون بالا وجود دارند و پزشک شما سعی می‌کند، دارویی تجویز کند که مناسب شرایط شما است.پیشگیری از فشار خون بالااگر فاکتورهای خطر فشار خون بالا در شما دیده می شود، اکنون می‌توانید اقداماتی برای کاهش خطر و عوارض ناشی از آن انجام دهید.غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنیدآرام آرام مصرف وعده های گیاهی سالم برای قلب را آغاز کنید. تصمیم بگیرید روزانه بیش از هفت وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید.هدف بعدی اضافه کردن یک وعده دیگر در روز طی دو هفته است. پس از این دو هفته، هدف خود را اضافه کردن یک وعده دیگر قرار دهید.هدف رسیدن به روزانه ده وعده میوه و سبزیجات است.نحوه تصور خود از بشقاب شام معمول را تغییر دهیدبه جای اینکه در سه طرف ظرف گوشت داشته باشید، ظرفی را در نظر بگیرید که در آن از گوشت به عنوان چاشنی استفاده شود. به عبارت دیگر، به جای خوردن استیک همراه با سالاد، سالاد بزرگتری را همراه با بخش کمتری از استیک بخورید.شکر را حذف کنیدسعی کنید غذاهای کم شیرین تری مانند ماست های طعم دار، غلات و جوش شیرین را جایگزین کنید. غذاهای بسته بندی شده حاوی قند غیرضروری هستند، بنابراین حتما برچسب ها را بخوانید.هدف از کاهش وزن را مشخص کنیدبه جای کاهش خودسرانه وزن، با پزشک فشار خون خود در مورد وزن مناسب تان صحبت کنید. مراکز معتبر کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) کاهش وزن نیم تا یک کیلوگرم در هفته را توصیه می کند. این بدان معناست که روزانه ۵۰۰ کالری کمتر از مصرف معمول خود مصرف کنید. سپس در مورد نوع فعالیت بدنی که می خواهید برای رسیدن به هدف انجام دهید، تصمیم بگیرید. اگر برنامه ریزی پنج بار تمرین در هفته کار سختی است، سعی کنید یک نوبت بیشتر از آنچه در حال حاضر انجام می دهید، انجام دهید. هنگامی که این برنامه، با برنامه شما تطابق یافت، یک نوبت دیگر اضافه کنید.فشار خون خود را به طور مرتب کنترل کنیدبهترین راه برای پیشگیری از عوارض و جلوگیری از بروز مشکلات، تشخیص زودهنگام بالابودن فشار خون است. شما می توانید برای اندازه گیری فشارخون به مطب نفرولوژیست مراجعه کنید، و یا ممکن است بنا به تجویز پزشک دستگاه فشار سنج بخرید و در منزل آن را اندازه گیری کنید.میزان فشار خون خود را یادداشت کنید و آن را در مراجعات منظم خود همراه داشته باشید. این امر می تواند به پزشک در تشخیص هرگونه مشکل احتمالی پیش از پیشرفت آن کمک کند. salamatkar salamatkar Mon, 11 Jul 2022 22:35:46 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%DB%8C%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-texgudx7auqr چقدر در مورد فشار خون پایین یا هایپوتنشن اطلاعات دارید؟ آیا می‌دانید علائم پایین بودن فشار خون چیست؟ چگونه میتوان این بیماری را درمان کرد؟ در اینجا می خواهیم به بررسی این بیماری، علل، عوامل و درمان آن بپردازیم.با هر ضربان قلب، خون به شریان‌ها فشار وارد می‌کند. نیروی فشاری که خون به دیواره شریان‌ها وارد می‌کند فشار خون نامیده می‌شود. فشار خون در پاسخ به فعالیت‌های عادی ای نظیر خوابیدن و حرکت کردن، بالا و پایین می‌رود. در علم پزشکی برای فشار خون پایین اصطلاح هایپوتنشن را به کار می‌برند. فشار خون کمتر از ۹۰/۶۰ میلی‌متر جیوه را فشار خون پایین می‌گویند. همان‌طور که پیداست فشار خون با استفاده از دو عدد نشان داده می‌شود:۱- فشار خون سیستولیکاولین عدد که بزرگ‌ترین عدد هم هست نشان‌دهنده فشار سیستولیک است. منظور از فشار سیستولیک فشاری است که در هر بار ضربان قلب به شریان‌ها وارد می‌شود.۲- فشار خون دیاستولیکعدد دوم نشان‌دهنده فشار دیاستولیک است. فشار دیاستولیک میزان فشاری که هنگام استراحت قلب (بین هر ضربان قلب) به شریان‌ها وارد می‌شود را اندازه‌گیری می‌کند.فشار خون مطلوب کمتر از ۸۰/۱۲۰ (سیستولیک/ دیاستولیک) است. در افراد سالم، اگر فشار خون پایین باعث بروز هیچ علائمی نشود، معمولا نگران‌کننده نیست و نیازی به درمان ندارد. اما گاهی فشار خون پایین (خصوصا در افراد مسن) نشان‌دهنده یک اختلال زمینه‌ای است و ممکن است باعث عدم خون‌رسانی کافی به قلب، مغز و سایر اندام‌های حیاتی شود.میزان فشار خون نرمال به این شکل است:سیستولیک: ۱۲۰ میلی‌متر جیوهدیاستولیک: ۸۰ میلی‌متر جیوهدر بیشتر موارد عموم مردم فشار خون را به صورت ۱۲ روی ۸ بیان می‌کنند. فشار خون کمتر از ۹۰ میلی‌متر جیوه برای عدد بالا (سیستولیک) یا ۶۰ میلی‌متر جیوه برای عدد پایین (دیاستولیک) به طور کلی فشار خون پایین در نظر گرفته می‌شود.علائم فشار خون پایین چیست؟برای برخی از افراد، فشار خون پایین نشانه یک مشکل اساسی است، به خصوص زمانی که به طور ناگهانی کاهش می‌یابد یا با علائم و نشانه‌هایی مانند موارد اشاره شده در زیر را تجربه می‌کنند:سرگیجه یا سبکی سرغش کردنتاری یا محو شدن دیدحالت تهوعخستگیعدم تمرکزشوکه شدنانواع فشار خون پاییناغلب پزشکان با توجه به علل و یا سایرعوامل تاثیرگذار، فشار خون پایین را به چند دسته تقسیم می‌کنند. برخی از انواع فشار خون پایین به شرح زیر می‌باشند:1-فشار خون وضعیتیاین فشار خون زمانی اتفاق می‌افتد که وضعیت خود را از حالت ایستاده، نشته یا درازکش به ناگهان تغییر ‌دهید. جاذبه باعث می‌شود که هنگام ایستادن خون در پاها جمع شود اما به طور معمول بدن با افزایش ضربان قلب و تنگ شدن رگ‌های خونی، جریان خون را به سمت مغز برمی‌گرداند. اما در مبتلایان به فشار خون وضعیتی، این مکانیسم جبران کننده از کار می‌افتد و فشار خون افت می‌کند.در اثر افت فشارخون مشکلاتی همچون سرگیجه، تاری دید و بیهوشی اتفاق می‌افتد. افت فشار خون به دلایل مختلفی همچون کمبود آب بدن، استراحت طولانی مدت، بارداری، دیابت، مشکلات قلبی، سوختگی، گرمای بیش از حد، رگ‌های بزرگ واریس و برخی از بیماری‌های عصبی رخ می‌هد.2-افت فشارخون بعد از خوردن غذااین افت ناگهانی فشار خون بیشتر افراد مسن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. خون بعد از صرف غذا به دستگاه گوارش می‌رود. به طور معمول، بدن ضربان قلب را افزایش می‌دهد و رگ‌های خونی خاصی را محدود می‌کند تا به حفظ فشار خون طبیعی کمک کند. اما در بعضی از افراد این مکانیسم‌ها از بین می‌روند و منجر به سرگیجه و بیهوشی می‌شوند. فشار خون بعد از غذا به احتمال زیاد در افراد مبتلا به فشار خون بالا یا اختلالات سیستم عصبی اتونوم مانند بیماری پارکینسون تأثیر می‌گذارد. کاهش دوز داروهای فشار خون و خوردن وعده‌های غذایی کم کربوهیدرات به کاهش علائم کمک می‌‌کند.3-فشار خون پایین از سیگنال‌های مغز معیوباین اختلال که باعث افت فشار خون بعد از ایستادن برای مدت طولانی می‌شود، بیشتر در جوانان مشاهده شده است. به نظر می‌رسد که دلیل آن ناسازگاری بین قلب و مغز می‌باشد. از علائم این افت فشار می‌توان به تهوع، سرگیجه و بیهوشی اشاره کرد.دلایل پایین بودن فشار خون چیست؟باردارینوسانات فشار خون در دوران بارداری غیرعادی نیست؛ چون سیستم گردش خون در این دوران گسترش می‌یابد و تولید بعضی هورمون‌ها نیز تغییر می‌کند، پایین آمدن فشار خون در دوران بارداری عارضه شایعی است. فشار خون پس از زایمان به حالت عادی برمی‌گردد، البته اگر افت فشار خون باعث بروز علائم جدی‌تر بشود، باید درمان مناسب انجام شود.بیماری قلبیقلب سالم می‌تواند افت فشار خون را پس از دریافت پیام از مغز از طریق پمپاژ خون بیشتر جبران کند. حمله قلبی، گرفتگی شریان قلب یا مشکلات مربوط به دریچه قلب توانایی قلب را برای تأمین جریان خون مداوم مختل می‌کند و در نتیجه فشار خون پایین می‌آید.عدم تعادل هورمونیسیستم غدد درون‌ریز در یک بدن سالم بر سازوکارهای پیام‌رسانی گوناگون اثر می‌گذارد؛ اما اگر تعادل در تولید هورمون‌ها به هم بخورد، یکی از عوارض این عدم تعادل می‌تواند افت فشار خون باشد. مشکلات مربوط به هورمون تیروئید و انسولین غالباً به عنوان یکی از دلایل پایین بودن فشار خون ذکر می‌شود.کم‌خونیکمبود مواد مغذی مانند ویتامین B12، آهن، اسیدهای چرب امگا 2 و 3 و فولات باعث کاهش تولید گلبول‌های قرمز می‌شود و توانایی خون را برای اکسیژن‌رسانی مناسب مختل می‌کند. رژیم غذایی فشار خون پایین غالباً برای مقابله با علائم تجویز می‌شود؛ اکثر بیماران دچار کم‌خونی، نتایج رضایت‌بخشی را از رعایت این رژیم می‌گیرند.بیماری کلیویکلیه‌ها از طریق حفظ تعادل مناسب بین مواد مغذی و آب به جریان خون کمک می‌کنند. اما ابتلا به بیماری کلیوی که منجر به کم‌آبی یا پرآبی شود، عدم تعادل الکترولیت‌ها و تنگ شدن رگ‌های خونی را در پی دارد که به نوبه خود جریان خون را مختل می‌کند.سپتیسمییکی از دلایل نادر و در عین حال شناخته شده فشار خون، شوک ناشی از عفونت شدید و عوارض ورود عفونت به جریان خون است.آنافیلاکسیواکنش شدید به عامل ایجاد حساسیت، باعث ضربان غیرعادی قلب و اختلال در جریان خون می‌شود، در نتیجه فشار خون پایین می‌آید.درمان فشار خون پایینهدف از بررسی افت فشار و علائم فشار خون پایین پیدا کردن علت آن است. علاوه بر گرفتن سابقه پزشکی، انجام معاینه فیزیکی و اندازه‌گیری فشار خون، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند:آزمایش خون، الکتروکاردیوگرام، تست میز شبپس از مشخص شدن فشار خون پایین، راه های درمانی آن آغاز می گردد. در ابتدا راه های غیر دارویی همچون پرهیز از نمک، استفاده از جوراب های کمپرسی، ورزش کردن و قرار نگرفتن در شرایط عصبی ارائه می گردد. اما در ادامه باید از مسیر دارودرمانی به بهبود این مساله پرداخت.بیشترین داروهایی که توسط پزشکان تجویز می شود، فلودروکورتیزون و میدودرین می باشد.برای درمان فشار خون پایین به کدام پزشک مراجعه کنیم؟معمولا پزشک عمومی می‌تواند فشار خون پایین را تشخیص دهد و درمان کند. برخی از متخصصانی که اغلب به درمان هایپوتنشن می‌پردازند عبارت‌اند از:· متخصص قلب· فوق تخصص کلیه (نفرولوژی)· نورولوژیست (متخصص مغز و اعصاب)کنترل و درمان فشار خون پایین در منزلفشار خون پایین که هر چند وقت یکبار رخ دهد نگران کننده نیست. برخی از افراد به طور مداوم فشار خون پایین دارند. در صورت بروز علائم به پزشک خود اطلاع دهید. درمورد علائم خود و آنچه در هنگام بروز آنها انجام می دادید، یک دفترچه یادداشت آماده کنید. این کار می تواند به پزشک کمک کند تا علت فشار خون پایین را تشخیص دهد.اگر دچار افت فشار خون ارتواستاتیک هستید از موارد تحریک کننده علائم مانند ایستادن زیاد خودداری کنید. همچنین از عوامل محرک دیگر مانند شرایط ناراحت کننده عاطفی اجتناب کنید.عوامل محرک و علائم را بشناسید. در صورت سرگیجه یا سبکی سر، سر خود را پایین بگذارید یا دراز بکشید. کودکان و نوجوانانی که به دلیل حالت بدن به فشار خون پایین دچار می شوند، معمولاً با رشد آنها برطرف می شود.برای تعادل فشار خون پایین ممکن است به تغییرات ساده در رژیم روزانه خود نیاز داشته باشید. با استفاده از بطری آب قابل حمل آب بیشتری بنوشید. برای یادآوری نوشیدن آب از زنگ هشدار یا تایمر استفاده کنید.اگر فکر می کنید دارویی باعث فشار خون شما می شود از پزشک بخواهید داروی دیگری را توصیه کند. بدون اینکه ابتدا با پزشک خود صحبت کنید مصرف آن را قطع نکنید و یا را تغییر ندهید. salamatkar salamatkar Wed, 15 Jun 2022 23:17:17 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%BE%D8%A7%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-jslakxdlkgmx سندرم تونل کارپال (Carpal tunnel) در اثر وارد آمدن فشار بر عصب مدیان (میانی) ایجاد می شود. تونل کارپ، گذرگاهی باریک می باشد که توسط استخوان ها و رباط های موجود در کف دست، احاطه شده است. فشرده شدن عصب مدیان می تواند علائمی شامل بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در دست و بازو ایجاد نماید.علائم سندرم تونل کارپالاین بیماری به مانند بیماری های دیگر دارای علائمی است و به تدریج شروع می شود. این علائم عبارتند از:1- ضعف دست:ضعف یکی از علائم شایع این بیماری است. ممکن است بعضی از اوقات اجسام از دستتان بیوفتد. ممکن است علت این امر بی حسی یا صعف ماهیچه های سفت کننده انگشت شست باشد.2- بی حسی یا سوزن سوزن شدن:ممکن است در انگشتان یا بخش دیگری از دست خود احساس سوزن سوزن شدن و بی حسی داشته باشید. معمولاً انگشتان دست، به جز انگشت کوچک تحت تأثیر قرار می گیرند. به علاوه، ممکن است حسی مانند برق گرفتگی در این انگشتان احساس کنید.جلوگیری از سندرم تونل کارپالهیچ استراتژی اثبات شده ای برای پیشگیری از سندرم تونل کارپال وجود ندارد، اما می توانید با این روش ها، استرس وارد شده بر دست ها و مچ را به حداقل برسانید:1- به دستان خود نیروی کم وارد کرده و کار ها را آرام انجام دهیم. مثلا کلیدهای کیبورد را آرام فشار داده و از قلم های بزرگ و جوهر روان استفاده کنیم.2- باید مراقب فرم دستان خود باشیم. از خم کردن مچ دست به سمت بالا و یا پایین باید خودداری کرد. قرار گیری مچ در موقعیتی که کاملا خم نباشد مناسب تر است.3- دستان خود را گرم نگه دارید. اگر در محیطی سرد کار می کنید، احتمالاً دچار درد و گرفتگی دست می شوید. اگر نمی توانید درجه حرارت محل کار خود را کنترل کنید، با استفاده از دستکش های بدون انگشت، دست و مچ دست خود را گرم نگه دارید.4- استراحت های کوتاه و مکرر داشته باشید. به آرامی دست ها و مچ خود را خم و راست کنید. در صورت امکان، به انجام فعالیت های جایگزین بپردازید. این امر، به ویژه در صورت استفاده از وسایل ارتعاشی یا وسایلی که نیاز به اعمال نیروی زیاد دارند، بسیار مهم است. استراحت هایی در حد چند دقیقه در هر ساعت هم می تواند تفاوت مهمی ایجاد نماید.5- اگر با کامپیوتر زیاد کار میکنید از موس مناسب استفاده کنید که به دستتان فشار نیاورد.عوامل خطرناکی که باعث ایجاد سندرم تونل کارپال میشوند، کدامند؟عوامل آناتومیکجنسیت·بیماری های که به عصب آسیب میزندبرخی دارو هاچاقیتغییر سطح مایعات بدنبیماری های التهابیسایر شرایط پزشکیچه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟در صورت داشتن علائم و نشانه هایی از سندرم تونل کارپال که با فعالیت های روزمره و الگوی خوابتان تداخل دارد، به پزشک مراجعه کنید. درصورتی که این عارضه درمان نشود، می تواند سبب بروز آسیب دائمی عصب و ماهیچه گردد.این مطالب از وبسایت دکتر حسام عبدالحسین پور جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات جمع آوری شده است و هیچگونه مسئولیتی در قبال صحت و سقم آن توسط این صفحه پذیرفته نیست. برای اطلاعات بیشتر می توانید به وبسایت ایشون سر بزنید. salamatkar salamatkar Sat, 21 May 2022 18:43:40 +0430 https://virgool.io/@a.salamat1333/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%86-%D9%86%D8%A7%DA%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-iib2seis665r حتما تا به حال اسم فشار خون به گوشتان خورده است. فشار خون یک امر طبیعی در بدن انسان است اما زمانی که مقدار آن بالا یا پایین تر از حد مجاز باشد اصطلاخا می گویند طرف به بیماری فشار خون بالا یا پایین مبتلا است.به چه فشاری، فشار خون بالا گفته می شود؟فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰/۸۰ است. ۱۲۰ همان فشار سیستولیک یا فشار خون در رگ ها به هنگام تپش قلب و ۸۰ نیز فشار دیاستولیک یا فشار خون رگ ها ما بین تپش های قلب می باشد. اما عدد فشار خون بالا، ۱۴۰/۹۰ و یا بیشتر است.تشخیص فشار خون بالا؟اندازه گیری فشار خون بهترین روش برای تشخیص بیماری فشار خون بالا است. اگر فشار خون طبیعی دارید شاید بتواند سالی یک بار آن را بررسی کنید. اما اگر طبق موارد گفته شده فشار خون بالاتر از این مقدار دارید شاید لازم باشد ک راه های کنترل و درمان فشار خون را پیش گیرید.راه های متفاوتی برای کنترل و درمان این بیماری وجود دارد که می توان به دارو درمانی و... اشاره کرد که در این مقاله به آن بررسی نمی شود. هدف از این مقاله معرفی دلایلی است که باعث می شود افزایش فشار خون ناگهانی را تجربه کنید که در ادامه به آن پرداخته شده است.این نوشته از وبسایت تخصصی دکتر محمدحسین نجفی جمع آوری شده است و هیچگونه مسئولیتی در قبال آن وجود ندارد و صرفا برای اطلاع رسانی است. برای اطلاهات بیشتر می توانید به وبسیات ایشان مراجعه کنید.دلایل بالا رفتن فشار خونهمانطور که در قبل گفته شد بعضی از اقدامات سبب افزایش ناگهانی فشار خون می شوند که در ادامه 10 مورد از آن ها آورده شده است. این دلایل عبارتند از:1. مصرف کافئین2. مصرف موارد غذایی حاوری تیرامین3. مصرف برخی دارو ها4. کشیدن سیگار5. استرس6. اضطراب7. پرکاری غده فوق کلیه8. مصرف مواد مخدر9. بیماری های مزمن کلیه10. برخی از بیماری های خاصدر ادامه توضیحات مختصری برای هرکدام از موارد بالا ارائه می دهیم.1- مصرف کافئین:حتی اگر فردی با فشار خون طبیعی باشید؛ مصرف کافئین به طور موقت باعث افزایش ناگهانی فشار خون شما می شود. بابت این مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید که مصرف مواد غذایی کافئین دار را کاهش داده و یا حتی قطع کنید.2- مصرف مواد غذایی حاوی تیرامینتیرامین یک آمینو اسید است که مقداری از آن به طور طبیعی در بدن انسان وجود دارد. این ماده همچنین در گوشت های دودی و یا فراوری شده نیز وجود دارد. مصرف خارج از اندازه ی نرمال این ماده باعث افزایش ناگهانی فشار خون می شود.3- مصرف برخی داروهاطبق گفته سایت دکتر نجفی برخی داروهای غیر استروئیدی و یا حتی دارو های سرماخوردگی بدون نسخه که حاوی مقادیری از ترکیبات ضد احتناق هستند ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند.4- کشیدن سیگارسیگار به طور کلی باعث آسیب طولانی مدت به دیواره عروق شده و به این ترتیب اثرات مخربی روی سلامت قلب می گذارد.5- استرساسترس یکی از علل شایع بالا رفتن ناگهانی فشار خون و یا موقت آن است. اگر استرس شما به یک مشکل طولانی مدت تبدیل شود، ممکن است منجر به مشکلات دائمی فشار خون شود.6- اضطراببهتر ایت قبل از پرداختن به این موضوع سندرمی به نام سندرم روپوش سفید را معرفی کنیم.به طور ساده این سندرم بیان م کنید که ممکن است شما در مطب به دلیل اضطراب ناشی از محل دچار ترس و استرس شوید و این عمل باعث بالا رفتن مقطعی فشار خون شما شود و نتوان مقدار واقعی فشار خون شما را اندازه گیری کرد.7- پرکاری غده فوق کلیهدر پر کاری غدد فوق کلیوی یا آدرنال، تولید برخی از هورمون ها افزایش می یابد. این هورمون ها در بدن به تنظیم سدیم و آب کمک می کنند و افزایش تولید آن ها می تواند منجر به افزایش فشار خون شود.8- مصرف مواد مخدریکی از عوارض کوکائین افزایش ناگهانی فشار خون است. به طور کلی مواد مخدر می توانند مشکلات جدی تر از جمله حمله ی قلبی را بوجود آورند.9- بیماری مزمن کلیهاز آنجایی که کلیه ها نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارند، بیماری مزمن کلیه می تواند منجر به افزایش فشار خون شود. از طرف دیگر، فشار خون بالا یکی از مهم ترین عوامل خطر برای ابتلا به بیماری مزمن کلیه است. زیرا در فشار خون بالا، نیرویی که خون بر رگ های خونی وارد می کند، افزایش می یابد.10- بیماری های خاصبرخی از بیماری ها مانند بیماری عروقی کلاژن، اسکلرودرمی و مشکلات غده تیروئید نیز می توانند باعث افزایش ناگهانی فشار خون شوند.همانطور که گفته شد این مطالب از سایت دکتر نجفی گذاشته شده است و هیچگونه مسئولیتی از نظر محتوا توسط این صفحه مورد پذیرش نیست. رسالت این صفحه اشتراک گذاری موضوعات مهم حوزه های سلامت است. salamatkar salamatkar Sat, 21 May 2022 18:35:37 +0430