https://virgool.io/feed/@abba1357a fa 2026-07-07 18:30:37 https://files.virgool.io/upload/users/1169986/avatar/DJJoTW.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@abba1357a https://virgool.io/@abba1357a/%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B3%D9%86-%D9%87%D8%A7-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF-vgu59rfag7sq واکسن ها چگونه عمل می کنند؟ویروس ها میکروب های بسیار مرموزی هستند که با ورود به بدن و سلول های ما باعث بیماری و بروز عفونت در بدن ما می شوند. آن ها انواع مختلفی دارند و به همین دلیل واکسن های مختلف مثلا واکسن آنفلوآنزا، واکسن سرخک، واکسن فلج اطفال و غیره تولید شده است.یکی از سوالاتی که معمولا ذهن بچه های کنجکاو را به خود مشغول می کند این است که “واکسن ها چگونه باعث از بین رفتن ویروس ها می شوند؟“. این سوال یکی از مهم ترین پرسش ها در زمینه سلامتی است به خصوص حالا که دانشمندان سراسر دنیا سخت تلاش می کنند تا بتوانند واکسنی برای محافظت ما در برابر ویروس کرونا تولید کنند.برای درک نحوه تولید واکسن ابتدا باید بفهمیم ویروس ها چگونه باعث بیماری ما می شوند و سلول های خاص بدن چگونه از ما در برابر عفونت ها دفاع می کنند. اگر کنجکاو هستید در این باره بیشتر بدانید در ادامه مطلب با کوکا همراه باشید.ویروس ها بسیار آب زیر کاه هستندویروس ها با حمله کردن به سلول های بدن و انجام یک فرایند پیچیده باعث بیماری ما می شوند، دانشمندان سال ها برای کشف و درک کامل عملکرد یک ویروس خاص در بدن تحقیق می کنند اما خلاصه اتفاقی که رخ می دهد به صورت زیر است:ویروس ها با استفاده از یک کلید ویژه می توانند به قفل سلول ها را باز کرده و وارد آن ها شوند. آن ها بعد از ورود سلول را تحت اختیار خود قرار داده و با تبدیل آن به یک کارخانه کوچک ویروس سازی او را مجبور می کنند ویروس های بیشتری تولید کند.این برای سلول های ما استرس آور است و باعث می شود ما احساس بیماری کنیم. ویروس هایی که در کارخانه های تولید ویروس ساخته می شوند باعث انتقال بیشتر عفونت به بخش های دیگر بدن شده و ما را بیمارتر می کنند. همچنین گاهی از بدن ما به بدن دیگران منتقل شده و آن ها را نیز آلوده می کنند.سیستم ایمنی بدن نیروی دفاعی ما استسیستم ایمنی بدن ما از یک سری سلول های ایمنی تشکیل شده است. سلول های بسیار ویژه ای که در سراسر بدن ما زندگی می کنند و وظیفه آن ها جستجوی علائم عفونت و دفاع از تمام سلول های دیگر بدن در صورت تهدید شدن می باشد.انواع مختلفی از سلول های ایمنی وجود دارد که به صورت یک تیم برای جلوگیری و حتی از بین بردن ویروس ها عمل می کنند. دو سلول ایمنی بسیار مهم سلول های B و T می باشد.سلول های B یک سلاح مخفی به نام آنتی بادی می سازند، آنتی بادی ها ذرات ریزی به شکل Y هستند که به طور باور نکردنی چسبنده بوده و روی کلید ویژه ویروس می چسبند و باعث می شوند کلید آن ها در قفل سلول های بدن جا نشوند، این اتفاق از ورود ویروس به داخل سلول و ایجاد عفونت جلوگیری می کند.اگر ویروسی موفق به عبور از سلول های B شده و وارد سلول های بدن شود سلول های T وارد عمل می شوند، آن ها نینجای سیستم ایمنی بدن ما هستند و سلول های آلوده را از بین می برند تا ویروس به طور کامل متوقف شود.بدن ما هر روز با ویروس های مختلف از جمله ویروس سرما خوردگی روبرو می شود اما این ویروس ها بسیاری از اوقات به هدف شان نمی رسند و ما مریض نمی شویم زیرا سلول های ایمنی بدن می توانند از سلامت ما محافظت کنند به خصوص اگر قبلا با آن ویروس مهاجم برخورد کرده باشند بهتر عمل می کنند.اما اگر ویروس جدیدی مثل ویروس کرونا وارد بدن شود، سلول های ایمنی چون قبلا تا به حال با آن روبرو نشده اند نمی توانند بلافاصله آن را تشخیص دهند. این مسئله باعث می شود ویروس فرصتی برای آلوده کردن سلول های بدن پیدا کرده و ما را بیمار کند.واکسن چه وظیفه ای دارد؟همه واکسن ها حاوی تکه کوچکی از ویروس هستند و بعد از این که به بدن تزریق می شوند سلول های ایمنی آن ها را گرفته و شروع به واکنش نشان دادن در مقابل آن ها می کند. سلول های B و T می توانند آن قطعه کوچک ویروس را تشخیص دهند و گاهی برای سال ها به خاطر بسپارند.به همین دلیل دفعه بعد که ویروس واقعی وارد بدن ما می شود سلول های ایمنی بدن بلافاصله آن ها را تشخیص داده و وارد عمل می شود. اگر سلول های ایمنی بدن بتوانند به سرعت عمل کنند ویروس های بیشتری در بدن ما تولید نمی شود و ما بیمار نمی شویم، همچنین این ویروس از بدن ما به بدن دیگران نیز انتقال پیدا نمی کند.بنابراین، سیستم ایمنی بدن ما در واقع یک نیروی دفاعی بسیار قدرتمند است و هر روز از ما در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند اما گاهی به تزریق واکسن احتیاج دارد، به خصوص برای ویروس جدیدی که قبلا با آن روبرو نشده است. عباس عسکری عباس عسکری Sun, 12 Sep 2021 11:03:12 +0430 https://virgool.io/@abba1357a/%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-agqdu6wpjz1t جیمز آلن در کتاب بی نظیر خود «تو همانی که می اندیشی.» می گویدذهن انسان به باغچه شباهت زیادی دارد. در باغچه هم گل می روید و م علف هرز. اگر عمدا، آگاهانه و قاطعانه در باغچه ی خود گل نکارید، طبعا علف هرز خواهد رویید.علف هرز به مراقبت نیازی ندارد، به مواد غذایی احتیاجی ندارد، به کود نیازی نداردف خود به خود رشد و نمو می کند.به دیگر سخن اگر آگاهانه و به طور عمدی و قاطعانه ذهن خود را با افکار مثبت پر نکنیم، ترس و وحشت و نگرانی اذهان ما را فرا می گیرد.علت این که عده زیادی از مردم در زندگی خوشبخت نیستند این است که اذهان آن ها را علف های هرز فرا گرفته است.» عباس عسکری عباس عسکری Sun, 12 Sep 2021 10:47:27 +0430 https://virgool.io/@abba1357a/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-yrux0kze1yfy Top of Formخلاصه کتاب زندگی خود را طراحی کنید اثر بیل بورنت و دیو ایوانس?خلاصه کتاب زندگی خود را طراحی کنیدآیا تا به حال روی یک صندلی با طراحی جالب یا داخل یک ماشین اسپرت دوست داشتنی نشسته اید؟ آیا طراحی منحصر به فرد گوشی هوشمندتان توجه شما را به خود جلب کرده و از آن شگفت زده شده اید؟ اگر این طور است پس طعم عالی طراحی کیفیت را چشیده اید!در کتاب زندگی خود را طراحی کنید بیل بورنت و دیو ایوانس که هر دو از اساتید دانشگاه استنفورد هستند به شما این نوید را می دهند که می توانید زندگی خود را نیز به همین زیبایی طراحی کرده و با تمرکز بر آن به مشکلات زندگی غلبه کنید.همان طور که یک طراح حرفه ای برای طراحی آموزش های لازم را دیده و ابزار مورد نیازش را در اختیار دارد این کتاب نیز قصد دارد ابزار و آموزش های لازم برای طراحی یک زندگی پر معنا، شاد و رضایت بخش را به شما بدهد.کتاب زندگی خود را طراحی کنید از کتاب های انگیزشی پر فروش در زمینه موفقیت های شخصی، شغلی و خانوادگی است که می تواند زندگی شما را به زیبایی هر چه تمام تر متحول کند.خلاصه ای از کتاب زندگی خود را طراحی کنیدزندگی با طراحی زیبا چیست؟یک زندگی با طراحی زیبا زندگی خلاق، پر بار، در حال تغییر و تکامل است و همیشه در آن احتمال سورپرایز شدن وجود دارد.خلق یک زندگی معنا دار و شاد مانند ساختن یک محصول خوب است و برای طراحی آن باید به دقت به سوالات مهم زیر پاسخ دهید:دوست دارم چه کسی باشم و زندگی ام چگونه به نظر برسد؟چگونه شغلی که عاشقش هستم را پیدا کنم؟چگونه می توانم حرفه ای ایجاد کنم که زندگی خوبی برایم رقم بزند؟چگونه بین کار و خانواده ام تعادل ایجاد کنم؟چگونه می توانم در جهان تغییری ایجاد کنم؟پاسخ به این سوالات اهمیت زیادی دارد و اگر برای آن وقت کافی نگذارید ممکن است از مسیر رسیدن به شادی، رضایت و تندرستی دور شوید.زندگی پویا استزندگی پویا است و همه چیز آن درباره رشد و تغییر است. زندگی راکد نیست، درباره نتیجه و مقصد نیست و این گونه نیست که یک بار برای همیشه به سوالی پاسخ دهید و سپس کارتان تمام شود بلکه هیچ کس واقعا نمی داند می خواهد چه کسی باشد.شما هرگز نمی فهمید زندگی درباره چیست، هرگز تصویر کاملی از نقطه ای که در آن هستید و جایی که قرار است به آن بروید ندارید و پویایی زندگی است که آن را مهیّج کرده است، بی شک اگر همه جواب ها را از قبل می دانستید هیچ چیز در زندگی جذاب و شگفت انگیز نبود.مهم است که کسب و کار خود را به عنوان یک سیستم ببینید و تا زمانی که با توجه به سه معیار در مسیر درست گام بردارید این سیستم بهبود خواهد یافت.برای طراحی زندگی خود باید بار سفر ببندید و به سه معیار تعیین مسیر و جهت، لذت بردن از سفر و تکرار آن در طول سفر توجه داشته باشید.ارزیابی جایی که در آن قرار داریدبرای این که بدانید کجا می روید ابتدا باید بدانید کجا ایستاده اید. زندگی را می توان تعادل میان چهار بخش مختلف دانست: سلامت، کار، عشق و تفریح.در این میان سلامتی از همه مهم تر است زیرا بدون آن نمی توانید از سایر بخش های زندگی خود لذت ببرید.برای درک این که کجای زندگی هستید برای هر یک از این چهار بخش زندگی خود نمره ای بین 0 تا 10 در نظر بگیرید، سپس چند جمله بنویسید که چرا چنین امتیازی به آن داده اید، در هر بخش چه چیزهایی خوب است، چه چیزهایی کم است و چرا در آن بخش احساس کمبود می کنید، حداقل 30 دقیقه برای این کار زمان بگذارید.عمل بر اشتیاق ارجحیت دارددر بخشی از کتاب گفته شده: “ما اعتقاد داریم برای ایجاد اشتیاق باید زمان صرف کرد و تحقیقات نشان داده در بیشتر مردم بعد از این که در زمینه ای تلاش کردند، فهمیدند به آن موضوع علاقه دارند و به آن تسلط پیدا کردند شور و اشتیاق به وجود می آید نه قبل از آن.”شور در عمل متولد می شود. تعداد کمی از مردم هستند که می دانند به انجام چه کاری اشتیاق دارند. این کار تنها با انجام کارهای مختلف و کشف علاقه مندی ها شروع می شود و پس از آن است که متوجه می شوید انجام چه کاری باعث شور و اشتیاق شما می شود.مشکل درست برای حل کردن پیدا کنیدیک طراح قبل از آن که شروع به حل مشکلی کند باید آن را به درستی تعریف کرده باشد، در طراحی زندگی نیز همین طور است.اگر کار خود را با تمرکز روی مشکلات اشتباه شروع کنید مهم نیست راه حل های شما چقدر خوب باشد در نهایت آن چه به دست می آورید یک سری راه حل های عالی برای مشکلات اشتباه خواهد بود!از مشکلات گرانشی اجتناب کنیدمشکلات گرانشی به مشکلاتی گفته می شود که قابل دنبال کردن و حل کردن نیستند بلکه درست مانند گرانش زمین جزو شرایط محیطی یا حقایق زندگی هستند که نمی توانید برای آن ها کاری انجام داده یا آن ها را تغییر دهید.اگر در زندگی خود روی این مشکلات تمرکز داشته باشید همواره طعم ناامیدی را خواهید چشید و هرگز پیشرفت نخواهید کرد.بنابراین به جای جبهه گیری و مقابله با این مشکلات آن ها را پذیرفته و رها کنید، به سراغ مشکلاتی بروید که می توانید برای آن ها کاری انجام دهید.غوطه وری و انرژیبرای طراحی زندگی ای که ارزش زندگی کردن داشته باشد باید چیزهایی که شما را به خود مشغول کرده و انرژی بخش هستند و چیزهایی که شما را به بیکاری و تخلیه انرژی سوق می دهند را شناسایی کنید.برای این منظور با دقت فعالیت های روزانه خود را رصد کرده و آن ها را دسته بندی کنید. بعضی از فعالیت ها هستند که به کلی در آن ها غرق می شوید و گذر زمان را احساس نمی کنید، ممکن است ورزش کردن، نقاشی کشیدن، تحقیق روی یک سند خاص و غیره باشد. به آن فعالیت ها توجه خاص داشته باشید.برخی فعالیت ها هستند که با انجام آن ها انرژی تازه پیدا می کنید و برخی دیگر انرژی شما را کاملا تخلیه می کنند.بهترین فعالیت ها آن هایی هستند که شما را در خود غرق کرده و انرژی بخش هستند. از این فعالیت ها در طراحی زندگی خود استفاده کنید.شما زندگی های بالقوه شاد و پر بار زیادی داریددر بخشی از کتاب آمده: “این که سوال کنید بهترین زندگی کدام زندگی است یک پرسش احمقانه است و مانند این است که بپرسید دست بهتر است یا پا؟!”در واقع هیچ ورژن کاملی از زندگی وجود ندارد و هیچ سفری بهتر از سفر دیگر نیست اگرچه ممکن است یکی از آن ها با چیزی که باعث خوشحالی و رضایت شما می شود هماهنگ تر باشد.نکته مهم این است که فکر نکنید مجبور هستید تنها به یک شیوه خاص زندگی کنید، به محض این که متوجه شوید می توانید به اشکال مختلف یک زندگی شاد و پر بار داشته باشید چشم های خود را به مسیرهای بی پایانی که پیش روی خود دارید باز خواهید کرد.شغل رویایی خود را طراحی کنیدبرای پیدا کردن شغل رویایی خود نباید به توصیفات شغلی روی صفحات اینترنت تکیه داشته باشید بلکه باید خودتان شغل رویایی خود را بسازید.برای این کار از شناسایی نقاط قوت، ضعف ها و علاقمندی های خود شروع کنید و سپس با توجه به دانسته های خود به نمونه سازی مشاغل مختلف بپردازید.در طول پروسه به تدریج درباره شغلی که برای شما مناسب تر است چیزهای بیشتری می فهمید و کم کم شغل مورد نظر را به گونه ای تغییر می دهید که هر چه بیشتر به حرفه رویایی شما نزدیک تر باشد.خودتان را به عنوان یک فرد جویای کار نگاه نکنید بلکه مانند کسی رفتار کنید که قصد دارد در میان پیشنهاداتی که به او شده بهترین را با توجه به شخصیت و روحیه و علایق خود انتخاب کند.از شکست مصون شویدزمانی که زندگی خود را طراحی می کنید از مصونیت در برابر شکست ها بهره خواهید برد. مصونیت از شکست یعنی از آن به عنوان راهی برای یادگیری و کسب تجربه استفاده کنید و آن قدر در شکست های خود دقیق شوید که بتوانید بینش عمیقی نسبت به آن ها به دست آورید.مقایسه مشاوره و مشورتمشاوره با مشورت تفاوت دارد. در مشاوره فرد سعی دارد به شما کمک کند تا بتوانید بهتر فکر کنید اما در مشورت فرد درباره افکار و دیدگاه خودش به شما می گوید.مشاوره نسبت به مشورت بیشتر کمک کننده است زیرا تاثیر خوبی در روشن شدن افکارتان خواهد داشت و شما را به مسیر درستی سوق می دهد.بیشتر افراد اهل مشورت دادن هستند و مهارت گوش دادن بدون قضاوت کردن را ندارند، به جای آن ها به دنبال افرادی باشید که بتوانند به شما مشاوره بدهند.جملات کتاب زندگی خود را طراحی کنیدهیچ وقت برای طراحی زندگی ای که دوستش داشته باشید دیر نیست.زندگی شما نمی تواند به طور کامل برنامه ریزی شود، تنها یک راه حل برای زندگی شما وجود ندارد و این چیز خوبی است، طرح های زیادی برای زندگی تان وجود دارد، همه پر از امید.تا زمانی که نفهمید کجا هستید نمی توانید بفهمید به کجا می روید.زندگی کاملا برنامه ریزی شده که سورپرایزی در آن وجود ندارد و شما را به چالش نمی کشاند یا شما را امتحان نمی کند یک زندگی کاملا خسته کننده است نه زندگی با طراحی زیبا.زندگی منسجم این نیست که همه چیز همیشه مرتب باشد بلکه یعنی شما در راستای ارزش های خود زندگی کنید و در طول مسیر، یکپارچگی خود را فدا نکرده باشید.باور ناکارآمد این است که فکر کنید اگر موفق باشید خوشحال خواهید بود.درباره نویسنده کتاببیل برنت – مدیر اجرایی برنامه طراحی استنفورد، استادیار و مهندس مکانیک – و دیو ایوانس – مدرس دانشگاه استنفورد و مشاور مدیریت – نویسندگان کتاب زندگی خود را طراحی کنید هستند.آن ها این کتاب را سال 2016 منتشر کردند که با استقبال زیادی از سوی مردم روبرو و به یکی از پر فروش ترین کتاب های سال تبدیل شداگر از خواندن این اثر راضی بودید فاتحه ای نثار پدرم علی اصغر عسکری بفرستید.حق کپی محفوظ عباس عسکری عباس عسکری Mon, 06 Sep 2021 18:24:44 +0430 https://virgool.io/@abba1357a/%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%A9%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%A7%DA%AF%D8%B1-zujggs0ntvbe جملات طلایی کتاب کیمیاگرقلب شما هر کجا باشد گنج خود را همان جا خواهید یافت.وقتی چیزی می خواهید تمام عالم دست به دست هم می دهند تا در تحقق یافتن آن کمک کنند.راز زندگی، هفت بار زمین خوردن و هشت بار برخاستن از زمین است.تنها یک چیز وجود دارد که یک رویا را غیر ممکن می کند: ترس از شکست.تسلیم ترس های خود نشوید، اگر این کار را بکنید نمی توانید با قلب خود صحبت کنید.مردم در هر زمان از زندگی خود قادر به انجام چیزی که رویایش را دارند می باشند.چشمان شما قدرت روح شما را نشان می دهد.هرگز نمی توانید از قلب خود فرار کنید، پس بهتر است به آن چه می گوید گوش بسپارید. عباس عسکری عباس عسکری Mon, 06 Sep 2021 11:15:05 +0430 https://virgool.io/@abba1357a/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-re9dkk2uqpjw کلنل ساندرزکلنل هارلند ساندرز تحصیل نکرد اما یکی از برترین ها در کسب و کار مواد غذایی و تهیه مرغ سوخاری بود. وقتی 6 ساله بود، پدرش فوت کرد و از آنجا که مادرش بیرون از خانه کار می کرد، مجبور بود برای اهل خانه آشپزی کند. او مدرسه ابتدایی را ترک کرد و در مشاغل گوناگونی مانند فروشنده، بیمه، آتش نشان و قایقران کار کرد. بعدها به طور مکاتبه ای مشغول تحصیل شد و مدرکی در رشته حقوق دریافت کرد. تجارب بسیار او در زمینه آشپزی و کسب و کار به او کمک کرد بتواند یکی از موفق ترین شرکت های صنایع غذایی یعنی کی اف سی را مدیریت کند. عباس عسکری عباس عسکری Sun, 05 Sep 2021 16:49:09 +0430 https://virgool.io/@abba1357a/%D8%A8%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-gwfzyrmsgiyb چارلز دیکنزچارلز دیکنز معروف، نویسنده آثار معروفی چون داستان دوش هر، الیور توییست، سرود کریسمس و... فقط تا زمانی به مدرسه رفت که پدرش را به دلیل قرض به زندان نینداخته بودند. او در 12 سالگی مدرسه را کنار گذاشت و در کارگاه چکمه سازی مشغول به فعالیت شد. بعدها چارلز به کار در دادگاه پرداخت و تجربه هایی به عنوان تندنویس دادگاه و گزارشگر جریان دادرسی کسب کرد. در 22 سالگی روزنامه نگار شد و موضوعات پارلمانی و انتخاباتی را مخابره کرد. اولین مجموعه از نوشته های او با نام طرح های بُز، در سال 1836 منتشر شد. «بز» نام مستعار خود دیکنز بود. در همان سال اولین رمان او موسوم به آقای پیک ویک نیز انتشار یافت. عباس عسکری عباس عسکری Sun, 05 Sep 2021 16:43:06 +0430