https://virgool.io/feed/@akmi2730 مترجم زبان های خارجی علاقه مند به تکنولوژی عاشق طبیعت fa 2026-04-14 23:48:29 https://files.virgool.io/upload/users/4168195/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@akmi2730 https://virgool.io/@akmi2730/%DA%86%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D9%85-wbr0xyepcqay تا اینجا گفتیم که خواب دیدن در دو مرحله انجام میشه یکی کوتاه و دیگری طولانی حالا چه زمانی ما می‌خوابیم و چرا ما خوابمون نمیبره؟!واقعا چرا ؟خواب خوب کردن مثل هر چیز دیگه ای تابع نظم شخصی آدماست مثلاً حتما سر زمان مشخص بخوابید ،تا جایی که می تونید از تلویزیون و موبایل دوری کنید و سوم ازین که شام تون رو از سنگین به سبک تغییر بدید راسی تا یادم نرفته بگم موسیقی ملایم گوش بدید نه مثلاً باباکرم :)و از همه مهمتر جایی که قرار توش بخوابید رو از لحاظ نور و تاریکی و همچنین سکوت مرتب کنید شماها کدوم روش رو واسه زودتر خوابیدن امتحان کردید برام بنویسید میخونم Amir kmi Amir kmi Mon, 04 Aug 2025 21:37:03 +0330 https://virgool.io/@akmi2730/%DA%86%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%A7-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8%DB%8C%D9%85-f7liuvwl0zta خواب ،یکی از پر رمز و راز ترین ویژگی های موجود زنده است ،حیاتی ترین واکنش های موجود زنده برای بقا حالا بیایید با هم بررسی کنیم تا ببینیم خواب چیه و چطور میشه اون رو تفسیر کرد ؟«در حقیقت خواب استراحت عمیق بدن هست :عضلات شل و جسمی نیمه هوشیار در حقیقت خواب شبیه reset factory خب این یعنی چی ؟یعنی اینکه تمام خاطرات ما مرتب سازی میشن ،حافظه ما خودش رو جمع و جور می‌کنه پردازش می‌کنه داده هابی که بدست آورده ولی «خواب»تنها یک استراحت مطلق نیست بلکه restore کردن تمام چیزهایی که از طریق حافظه و احساسات ما در طول شبانه روز مورد خوشایند یا ناخوشایند ما بودن (بله اینجوریه!)حالا خواب رفتن به همین راحتی هم نیست :اول خواب موقت یا خواب سریع و دوم خواب عمیق جالبه بدونید اول جسم ما relax می کنه و بعدش ذهن ما یعنی تا اولی اتفاق نیوفته دومی درکار نیست دانشمندان میگن :«حدودا ۹۰دقبقه طول می‌کشه تابخوابیم Amir kmi Amir kmi Mon, 04 Aug 2025 21:25:11 +0330 https://virgool.io/@akmi2730/%D8%A7%D8%AF%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%B1%D8%A6%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C-e6cqw15ukmgy شاید تا به حال به این فکر نکرده باشید که چطور می توان به صورت ناخودآگاه نوشت در حالی که ذهن به جستجوی معانی می گردد ،بنیان گذار سبک سورئال را می توان آندره بروتون دانست شخصی که تحولی عمیق در ادبیات جهان به وجود آورد و با انتشار کتاب نادیا به شهرت جهانی رسید و ادبیات را وارد فصل جدیدی کرد هرچند سورئال تنها در ادبیات خلاصه نشد بلکه در سینما و هنر نیز خود را با چهره ای فاخر نمایان کرد ،شاید بتوان گفت هنر سورئال در این است که مخاطب خود را مبهوت می کند و ناگاه به او آگاهی و جهان بینی عمیقی را می‌بخشد که در حالت عادی غیر ممکن است ذهن آشفته می کوشد تا با مخاطب خود عمیق ترین و موثر ترین ارتباط را بگیرد پیوندی ناگسستنی شاید تا آخر عمر در ایران نویسندگانی بودند که سبک نوشتن خود را با سورئال به اوج رساندند و مایه مباهات شدند :هدایت ،گلشیری و دیگران . Amir kmi Amir kmi Mon, 04 Aug 2025 19:29:33 +0330