https://virgool.io/feed/@aminahmady مینویسم تا بخوانند، میخوانند! fa 2026-06-10 14:08:42 https://files.virgool.io/upload/users/129149/avatar/3Nmnqd.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@aminahmady https://virgool.io/@aminahmady/%D8%B1%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D8%B5%D8%A8%D8%AD%DA%AF%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%A7%D9%85-jgz5nsmnafkc صبحانه یادت نره!صبحگاه را از بیدار شدن در تایم مخصوص خودم یعنی ۸ و ۰۳ دقیقه آغاز و بعد از شستن دندان ها و زبان خود، نوشیدن یه استکان آبگرم و لیمو (ترکیب نصف لیوان آب ولرم و نصف عدد لیمو) به خرید نان تازه برای خانواده یا زمان تنهایی خودم میروم.پیاده میروم. راه فرصتی است برای کمی ورزش صبحگاهی ام، برمیگردم و خودم را به یک صبحانه مفصل دعوت میکنم.واقعا از روتین صبحگاهی خودم بسیار لذت میبرم. امین احمدی امین احمدی Fri, 31 Jan 2020 09:42:40 +0330