https://virgool.io/feed/@arnikapt کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا با شعار حرکت یعنی زندگی از پیشرفته ترین و مجهزترین کلینیک های فیزیوتراپی در شهر اهواز با بهره گیری از تجهیزات مدرن، فیزیوتراپیست های متخصص و مجرب و تکنیک های درمانی بروز است. fa 2026-06-18 04:36:43 https://files.virgool.io/upload/users/352859/avatar/SbVIYE.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@arnikapt https://virgool.io/@arnikapt/%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%AF%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B4%D9%86-tvaarjyffm2q دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne muscular dystrophy)دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne muscular dystrophy)، یک بیماری شایع ژنتیکی است که در اثر ضعف و نقص در کروموزوم (X) ایجاد می شود. این بیماری از طریق مادر ناقل فقط به نوزاد پسر منتقل می شود. نوزاد دختر به علت وجود دو کروموزوم (X) در ژن هایش فقط می تواند ناقل دیستروفی عضلانی دوشن باشد.این ژن در کروموزوم (X) وظیفه دارد پروتئین دیستروفین را که برای عملکرد ماهیچه ها و عضلات سودمند است، بسازد. جهش در ژن دیستروفین در نهایت منجر به عدم وجود یا کاهش دیستروفین در رشته های عضلانی می شود. بنابراین بیمار با کمبود و کاهش دیستروفین، با ضعف ماهیچه ها و عضلات و همچنین مشکلاتی در تحرک و تعادل مواجه می شود.علائم دیستروفی عضلانی دوشن در نوزادانهمانطور که در بالا اشاره شد، بیمار مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne muscular dystrophy) با ضعف عضلات و اندام تحتانی و همچنین کاهش دامنه حرکتی مواجه می شود. بیمار در همان ابتدای حرکت در چند ماهگی زودتر از همسالان خود خسته می شود و نسبت به آنها سرعت کمتری دارد. همچنین نوزاد در تعادل و تحرک دچار مشکلاتی می شود که با شروع به هر حرکتی، به صورت مشخص علائم این بیماری نمایان می شود.در نهایت اختلال در تولید دیستروفین، منجر به تحلیل و از بین رفتن عضلات و ماهیچه ها می شود. عدم تعادل، سقوط چندین و چند باره از ارتفاع و تحرک با سرعت کم اولین علائم دیستروفی عضلانی دوشن (DMD)است. علائم دیستروفی عضلانی دوشن، نهایتا تا 6 سالگی در بدن نمایان می شود، هر چند همان طور که پیش تر اشاره کردیم در زمان شروع به حرکت نوزاد نیز مشهود است.تشخیص بیماری دیستروفی عضلانی دوشنبیماری دیستروفی عضلانی دوشن (DMD)، یک بیماری عصبی- عضلانی پیشرونده است که ضعف ماهیهچه ای، کندی حرکت، از دست دادن توانایی های حرکتی و اختلال تنفسی به صورت تدریجی در آن، روند رو به پیشرفتی را طی می کند. تشخیص دیستروفی عضلانی دوشن به طور معمول در اوایل مرحله حرکتی کودک تا حدود 6 سالگی اتفاق می افتد. از دست دادن توانایی حرکتی به صورت کامل در نوجوانی با کاهش کیفیت زندگی علائم خود را نشان می دهد. همچنین هزینه های درمان و نگهداری بیمار نیز در این دوره افزایش می یابد.وقتی آنالیز وضعیت تعادلی بیمار در حالت ایستاده انجام می شود، مشاهدات وجود یک منحنی و قوس غیر طبیعی در ستون فقرات و کمر به همراه شیب در عضلات لگن و باسن را نشان می دهد. پاشنه بیماران گاهی اوقات هنگام ایستادن روی زمین قرار نمی گیرد، که این نشان دهنده این است که قسمت بالا تنه بیمار به جلو متمایل شده است. این منحنی و قوس غیر طبیعی، در حالت نشسته ناپدید می شود. بیمار مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن معمولا دارای عضلات ضخیم ساق پا در هر دو طرف و همچنین کج شدن هر دو کتف است. همچنین بیمار قادر به نشستن بدون پشتیبانی دست نیست و هنگام حرکت رو به جلو، بیشترین سختی را تجربه می کند.بیماری دیستروفی عضلانی دوشن - DMD به طور معمول از طریق آزمایش بافت‌ برداری، معاینه نمونه ای از بافت ماهیچه‌ ای، آزمایش DNA، آزمایش سطح آنزیم خون و نوار عصب و عضله تشخیص داده می شود. مراقبت های چند رشته ای با کیفیت بالا از جمله توانبخشی و فیزیوتراپی تخصصی می تواند پیشرفت بیماری را کمتر کند. همچنین، استقلال عملکرد و امید به زندگی را در بیمار افزایش می دهد. بیمارانی که ابتلا به DMD در آنها زودتر تشخیص داده می شود، به دلیل تشخیص زودتر و ارائه مراقبت های بهتر در زمینه حرکتی و تنفسی، عمر طولانی تری دارند.درمان دیستروفی عضلانی دوشندرمان دیستروفی عضلانی دوشن، متمرکز بر حفظ دامنه حرکت، تعادل، آموزش تنفس و آموزش استفاده از وسایلی که به حرکت کمک می کند، است. بعد و حتی حین مراحل درمان دیستروفی عضلانی دوشن، هنگامی که بیمار تحت مراقبت های روحی و جسمی قرار می گیرد، تمامی موارد حرکتی او با پیشرفت همراه است. واضح است که وقتی مشکلات حرکتی بیمار مبتلا به DMDکاهش یافت، امید به زندگی در او بیشتر می شود.واضح است به منظور ارائه مراقبت های درمانی برای حفظ عملکرد بیمار مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن، به کارگیری یک تیم درمانی توصیه می شود. این تیم شامل مشاور انگیزشی، متخصص ارتوپدی، متخصص فیزیوتراپی (فیزیوتراپیست)، پرستار توانبخشی و ... می باشد.فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشنوقتی بیمار با تشخیص دیستروفی عضلانی دوشن به فیزیوتراپی مراجعه کرد، این بیمار گزینه مناسبی برای فیزیوتراپی با هدف کاهش سرعت ضعف ماهیچه ای، محدودیت حرکتی مفصل و حفظ استقلال حرکتی است. مشکلات بیمار دیستروفی عضلانی دوشن به این شرح است:- ضعف اندام تحتانی- کاهش دامنه حرکتی خلفی- کشیدگی و جمع شدن مفصل ران- کشیدگی زانو- انقباض عضلانی- دشواری در راه رفتن و تعادل- مشکل در بالا رفتن از پله ها- عدم استقامت در راه رفتن- مشکل در بلند شدن از زمین- خطر سقوط- کاهش مشارکت و ارتباط با همسالان- از دست دادن انگیزهجلسات درمان دیستروفی عضلانی دوشن، در کلینیک فیزیوتراپی یک بار در هفته انجام می شود. همچنین برای جلوگیری از خستگی بیمار برای جلسات فیزیوتراپی، اقدامات درمانی در جلسات کوتاه برگزار می شود. یک برنامه فیزیوتراپی و تمرین در منزل برای بیمار در نظر گرفته می شود و تمرکز درمان بر روی کشش، تعادل، تحرک و تنفس خواهد بود.1. تمرینات کششیدر این مرحله، تمرکز بر روی کشش اندام تحتانی خواهد بود و با پیشرفت بیماری، تمرکز روی اندام فوقانی تغییر می کند. همچنین، در طول جلسات فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشن، محدودیت ها در دامنه حرکت در مفاصل دیگر کنترل می شود. در این تمرینات تمرکز بر روی کشش مچ پا ، کشش زانو و خم کردن آن و همچنین کشش عضلات ران است. هنگامی که درمان دیستروفی عضلانی دوشن توسط فیزیوتراپیست انجام می شود، ممکن است از تکنیک های دستی شامل کشش، تحرکات مفصلی و تکنیک های آزاد سازی عضلانی استفاده شود.2. تمرینات تعادلیتمرینات تعادلی بر تعادل ایستا و پویا متمرکز است. بیمار دیستروفی عضلانی دوشن در تمرینات مختلف تعادل ایستا در حالت های مختلف مشارکت می کند. همچنین این تمرینات، شامل تمرین متداول پیاده روی برای انجام فعالیت های روزانه خواهد بود. تمرینات تعادلی بیمار، طی جلسات هفتگی در کلینیک فیزیوتراپیانجام می شود. همچنین برنامه تمرینات تعادلی در منزل برای بیمار مبتلا به DMD به او آموزش داده می شود.3. تمرینات تحرکیتمرینات مربوط به تحرک در فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشن ممکن است شامل تمرین تغییر جهت و تغییر سرعت حرکت به منظور نیازهای فعالیت های روزانه باشد. تمرینات مربوط به تحرک همچنین شامل تمرینات راه رفتن و حمل اشیاء است.4. تمرینات تنفسیبا پیشرفت بیماری دیستروفی عضلانی دوشن، بیمار دچار ضعف در عضلات تنفسی می شود و در نتیجه خطر عفونت ریه نیز افزایش پیدا کرده و عملکرد ریه کاهش می یابد. بیمار، تمرینات عضلانی تنفسی و همچنین روش های تنفس عمیق دیافراگم را در کلینیک فیزیوتراپی آموزش می بیند. در فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشن، فیزیوتراپیست برای حفظ عملکرد تنفسی بیمار و جلوگیری از کاهش حجم کل ریه بیمار تمریناتی را اجرا می کند. مشخص شده است که استفاده از آموزش های اولیه تنفسی باعث افزایش کیفیت زندگی و کاهش عوارض تنفسی در مراحل بعدی زندگی می شود. همچنین، معرفی ورزش های هوازی ملایم برای بیمار DMD توسط فیزیوتراپیست انجام می شود. تمرینات شامل دوچرخه سواری، تمرینات در آب و شنا است.در فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne muscular dystrophy) بیمار طرز استفاده از ارتز (Orthosis) را نیز آموزش می بیند. ارتزها ابزاری برای کمک به حرکت برای بیماران هستند که شامل ارتزهای زانو، مچ پا، پا و ... می شود.ارتز ها برای بیمار دیستروفی عضلانی دوشن از پیشرفت رشد انقباضات عضلانی جلوگیری کرده و بعد از عمل جراحی، ابزاری حمایتی برای بیمار است. این ابزار ها به تحمل وزن توسط عضلات کمک می کنند. همچنین با پیشرفت بیماری استفاده از واکر و صندلی چرخدار انجام می شود. استفاده از واکر و صندلی چرخدار در صورت طی مسافت طولانی برای بیمار مفید است.به طور کلی بروز بیماری دیستروفی عضلانی دوشن (DMD)، برای هر خانواده ای می تواند یک وضعیت سخت و دشوار باشد. با این حال، آگاهی از بیماری و ارائه مراقبت هایی با کیفیت بالا و فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشن می تواند باعث بازگشت بیمار به زندگی شده و همچنین مشوق بیمار برای فعالیت هایی که با دشواری همراه بود، باشد. مراقبت هایی با کیفیت بالا برای دیستروفی عضلانی دوشن شامل مراقبت های روحی، آموزشی و فیزیوتراپی تخصصی می باشد.کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز با بهره گیری از فیزیوتراپیست های باتجربه و ماهر، خدمات تخصصی فیزیوتراپی دیستروفی عضلانی دوشن را با کیفیت بالا ارائه می دهد. همچنین مرکز فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز ارائه دهنده تمامی خدمات فیزیوتراپی مرتبط با ستون فقرات از جمله فیزیوتراپی کمر، فیزیوتراپی آسیب نخاعی و انواع ماساژ و تمرینات برای بهبودی کمر و ستون فقرات است. علاوه بر این، کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا به عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در اهواز آماده انجام خدمات فیزیوتراپی در منزل برای همشهریان عزیز است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Wed, 05 May 2021 17:31:22 +0430 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%BE%D8%A7-gf25m3yto2iz پا: عضلات، مفاصل و استخوان هاپا (Foot) از استخوان ها و مفاصل کوچک و بزرگ تشکیل شده است که به واسطه رباط ها، عضلات و تاندون ها به کنترل حرکات زانو، مچ و انگشتان کمک می کنند. مفاصل پا شامل مفصل مچ پا، مفصل پاشنه پا، مفاصل قرار گرفته در زانو و مفصل قسمت پنجه پا می شود. این مفاصل، ساختاری را ایجاد می کند که می تواند مقاوم، در عین حال انعطاف پذیر و سازگار با سطحی باشد که روی آن قدم برداشته می شود. مفاصل زانو، تاندون ها و ماهیچه های ساق پا به واسطه یک بافت همبند بزرگ به نام فاشیای کف پا، قسمت های ساق و کف پا را پوشش می دهد. تمام این استخوان ها و بافت های نرم با یکدیگر ارتباط نزدیک دارند و همه در کنار هم کار می کنند.پا درد و دلایل آنانواع مختلفی از صدمات وجود دارد که می تواند در پا اتفاق بیفتد، برخی از صدمات از جمله رگ به رگ شدن به صورت خود به خود حل می شود، در حالی که سایر صدمات می توانند به تدریج و بدون هیچ دلیل مشخصی به درد ناتوان کننده ای تبدیل شوند.همان طور که می دانیم، وضعیت پای هر فرد ممکن است به دلایل متفاوتی باشد. درد یا احساسات مختلف مانند بی حسی و یا گزگز پا ممکن است در واقع از قسمت های دیگر بدن باشد (درد ارجاعی باشد) که نیاز به بررسی دارد. همچنین به دلیل پیچیدگی ساختار پا، حتما دلایل زیادی برای درد پا (Foot Pain) وجود دارد. برخی از موارد رایج درد پا عبارتند از:- کفش نامناسب- تغییر در ساختار پا به دلیل بالا رفتن سن- آرتروز- تغییر فعالیت های بدنی- داشتن اضافه وزن- ضربه و برخورد جسم سنگین به پاانواع درد پا و درمان آنپا به دلیل پیچیدگی ساختار، ممکن است به صورت های مختلفی در طول حیات هر انسان، شروع به درد کند که به چند نوع از انواع آن در پایین اشاره می کنیم:· درد پاشنه پا: درد پاشنه پا می تواند به دلیل فاسئیت کف پا، تحریک اعصاب پاشنه، نازک شدن چربی موجود در کف پا و شکستگی استخوان پاشنه باشد.· ورم کف پا: در ناحیه کف پا، رباط محکمی وجود دارد که در قسمت استخوان پاشنه پا تا انگشتان پا منتهی می شود. وقتی ناحیه کف پا تحت فشار باشد، این رباط ملتهب می شود. دلایل عمده آن ایستادن طولانی مدت، اضافه وزن، سفت بودن رباط ها و عضلات و یا گاهی اوقات به دلیل آسیب به پاشنه است.· تاندونوز آشیل:تاندون آشیل مانند بند ناف، ضخیم است و در پشت مچ پا احساس می شود. این تاندون، یک تاندون بسیار قوی است که عضلات ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند. بیشتر صدمات وارده به تاندون آشیل مربوط به تحمل وزن اضافه است و اغلب به دلیل استفاده بیش از حد ایجاد می شوند. کفش نا مناسب در کنار عواملی مانند فرم پا و همچنین آسیب یا ضربه ممکن است فرد را در معرض آسیب به تاندون آشیل قرار دهد.· پیچ خوردگی مچ پا: پیچ خوردگی مچ پا زمانی اتفاق می افتد که مچ پا به روشی ناگهانی و با فشار زیاد، چرخانده شود و از دامنه حرکتی طبیعی عبور می کند. این موضوع می تواند منجر به آسیب به رباط ها​​یی شود که بیش از ظرفیت خود کشیده شده اند.· شکستگی مچ پا:شکستگی مچ پا، با یک اتفاق ناگهانی مانند پیچ ​​خوردگی شدید یا سقوط اتفاق می افتد. در برخی موارد، ممکن است شکستگی با ثابت نگه داشتن (گچ گرفتن) و جلوگیری از تحمل وزن برای مدت زمانی، شروع به بهبودی کند و در مواردی دیگر، شکستگی ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد.· صافی کف پا:دلایل زیادی برای صافی کف پا وجود دارد. برخی از دلایل شامل ضعف عضلات پا و بالا بودن تحرک، آسیب دیدگی در گذشته، رگ به رگ شدن رباط ها، کفش غیر استاندارد و یا عدم تحرک باشد.درمان های اولیه برای درد پا می تواند شامل کاهش تحمل وزن روی پا، پوشیدن کفش متناسب و پاشنه کوتاه، تقویت آرام تاندون ها، کشش های نرم تاندون و استفاده از غلتک روی عضلات ساق پا و کف پا باشد. استفاده از کیسه یخ در اسرع وقت در محل درد مفید است. یخ در حوله ای پیچیده شود و مستقیماً روی پوست قرار داده نشود، زیرا باعث آسیب به پوست می شود.سعی شود به مچ پا استراحت داده شود و از مدت طولانی ایستادن یا فعالیت و همچنین بالا رفتن از ارتفاع پرهیز شود. اگر درد ادامه داشت و به مواردی که در بالا اشاره شد، پاسخ نداد، ممکن است داروی ضد درد یا داروهای ضد التهابی توسط پزشک تجویز شود. اگر این اقدامات نیز درد را تسکین نداد و یا اینکه اوضاع را بدتر کرد، باید حتما به پزشک مراجعه شود. پزشک نیز ممکن است در صورت لزوم، فرد را به یک مرکز فیزیوتراپی ارجاع دهد.فیزیوتراپی درد پاپا درد مانند شرایط درد پاشنه پا، مینیسک زانو، تاندونوز آشیل، عصب سیاتیک و... می تواند در زندگی بسیار مشکل ساز باشد. اگر بعد از دو هفته به کار گرفتن روش های محافظه کارانه، پا درد بهبود پیدا نکرد و یا اگر ورزش ها درد را بدتر کرد، می توان به یک فیزیوتراپیست مراجعه کرد. بسیاری افراد با توصیه های پزشکی فیزیوتراپیست ها در کلینیک فیزیوتراپی و انجام تمرینات ورزشی، به بهبودی نزدیک می شوند. یک فیزیوتراپیست جهت فیزیوتراپی درد پا ابتدا ارزیابی کاملی از بیمار انجام می دهد که شامل موارد زیر است:- گرفتن شرح حال مفصل از درد و جراحت بیمار- جزئیات مربوط به سابقه پزشکی و خانوادگی بیمار- مشاهده نحوه راه رفتن و حرکت بیمار- نحوه کار عضلات ، مفاصل و اعصاب پای بیماربعد از انجام ارزیابی کامل، فیزیوتراپیست در مورد گزینه های موجود و بهترین برنامه درمانی متناسب با نیازهای بیمار صحبت خواهد کرد. این مسئله نیز ممکن است شامل طیف وسیعی از گزینه ها باشد:- یک برنامه تمرینی خانگی برای قدرت، تحرک و تعادل- مشاوره در مورد کنترل درد و سطح فعالیت- درمان عملی در مرکز فیزیوتراپی مانند کشش، تحرک و...فیزیوتراپیست با برنامه درمانی، پیشرفت بیمار را کنترل می کند و کمک می کند تا به زندگی روزمره برگردد. یک برنامه کاملاً مناسب باید شامل دامنه حرکت، تقویت، انعطاف پذیری و تعادل باشد. تمرینات در فیزیوتراپی پا باید متناسب با نیازها و اهداف خاص هر فرد باشد. برخی از معمول ترین تمرینات درمانی برای فیزیوتراپی درد پا شامل موارد زیر است:1. بیمار یک پا را دراز کرده و پای دیگر را خم می کند. نواری را دور پای دراز کرده خود قرار داده و انتهای بند را در دستان خود بگیرد و تا زمانی که احساس کشیدگی در پشت ساق خود کرد، نوار را به سمت خود بکشد. این مورد را با پای دیگر خود تکرار کند.2. دستان خود را روی میز قرار داده و پاشنه یک پا را به سمت عقب و انگشتان همان پا را به سمت داخل (تا حدی که احساس راحتی داشته باشد و دردی احساس نکند) فشار دهد. در این وضعیت، پای دیگر را به صورت مخالف همین حرکت، به سمت دیگر بچرخاند. در این وضعیت، ستون فقرات باید ثابت نگه داشته شود.3. بیمار روی یک صندلی مناسب می نشیند، یک پا را روی توپ تنیس و پای دیگر را صاف روی زمین قرار می دهد و ستون فقرات خود را در حالت عادی قرار می دهد. توپ را زیر پاشنه پا و از پاشنه تا انگشتان پا می غلتاند.4. بیمار به صورت ایستاده، هر دو دست را روی دیوار قرار دهد. در حالی که پاها از دیوار حدود نیم متر فاصله دارد، یک پا را پشت پای دیگر قرار داده، در حالی که پاشنه ها را روی زمین نگه داشته است، سعی کند تا جایی که احساس کشیدگی در پشت ساق پا دارد، زانوها را به آرامی خم کند. تمرینات درمانی هر فرد، باید فقط در صورت احساس راحتی، انجام شوند و در صورت افزایش پا درد در طی و یا بعد از آن، حتما باید اصلاح شده و یا متوقف شوند.در فیزیوتراپی پا تمرینات ورزشی برای پا درد باید زیر نظر فیزیوتراپیست، 3 مرتبه هر مرتبه 10 الی 15 بار، به صورت آهسته و کنترل شده انجام شود.خدمات فیزیوتراپی آرنیکا برای فیزیوتراپی درد پااگر یک تیم از متخصصان طب فیزیکی به صورت خصوصی، درمان را هدایت کنند تا آسیب خاص برطرف شود، به بهبود سریعتر پا درد کمک زیادی می کند. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا به عنوان بهترین کلینیک فیزیوتراپی در اهواز، این امکان را به بیماران گرامی می دهد. همچنین درمان ها در مرکز فیزیوتراپی آرنیکا شامل کنترل درد با روش های درمانی، طب سوزنی، درمان دستی برای بهبود سفتی مفاصل، انعطاف پذیری، کنترل حرکتی از طریق تمرینات درمانی و در موارد لزوم بهره گیری از شاک ویو و لیزر درمانی می باشد. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Wed, 05 May 2021 17:22:12 +0430 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%DA%A9%D8%AA%D9%81-tpyjio04hwyn تعریف اختلال عملکرد کتف یا دیسکینزی اسکاپولااختلال عملکرد استخوان کتف یا دیسکینزی اسکاپولا (Scapular Dyskinesis) به شرایطی که در آن کتف حرکات متناسب با دیگر اعضای مجاور خود انجام نمی دهد، می گویند. این اختلال به واسطه آسیب دیدگی، ضعیف شدن و عدم تعادل عضلات شانه در کتف، ایجاد می شود. به صورت کلی، اختلال حرکات ارادی (Dyskinesia)، می تواند در کتف یا هر یک از اعضای بدن باعث مشکل شود که این مشکل شامل حالاتی شبیه تیک، لرزش خفیف و حرکات غیر قابل کنترل باشد.مفصل شانه شامل یک مفصل توپی در سر استخوان بازو و یک مفصل سوکت دار در کتف (تیغه شانه) است. مفصل باید طوری حرکت کند که توپ و سوکت در یک راستا قرار بگیرد. عدم حفظ راستای عادی شانه، می تواند منجر به اختلال عملکرد کتف شود. کتف یا تیغه شانه یک استخوان بزرگ مثلثی شکل است که در قسمت فوقانی پشت قرار دارد. این استخوان با مجموعه ای از عضلات احاطه و حمایت می شود تا به فرد در تحرک بازو کمک کنند.اختلال عملکرد کتف یا دیسکینزی اسکاپولا منجر به انحراف یا تغییر در موارد زیر می شود:- ایجاد مشکل در حالت طبیعی استراحت کتف که خود شامل سه مورد است:· کتف بالدار: برجستگی مرز داخلی کتف و زاویه تحتانی نسبت به قفسه سینه· شیب و کشش کتف· اختلالات کتفی: بدشکلی کتف و برجستگی حاشیه داخلی تحتانی- ایجاد مشکل در حالت طبیعی حرکتی کتف به خصوص هنگام حرکت بازو که اختلالی در هماهنگی کتف با دیگر اعضا است. در این نوع از اختلال، کتف بیمار بسیار زودتر به بالا می رود یا بیمار هنگام بالا انداختن شانه به هنگام بالا آمدن بازو با چرخش ناکافی به سمت بالا و پایین کتف روبرو می شود. (سندرم چرخش رو به پایین کتف)اصطلاح پزشکی این اختلالات، دیسکینزی کتف است. دیسکینزی کتف همچنین ممکن است حرکت بازو را هنگام انجام حرکاتی مثل فعالیت های هوازی دشوار کند و همچنین باعث ضعف در شانه شود.دلایل اختلال عملکرد کتفدلایل اختلال عملکرد استخوان کتف عبارتند از:· ضعف کتف· عدم تعادل در کتف· تنگی و یا جدا شدن عضلات کنترل کننده کتف· آسیب به اعصاب تامین کننده و پشتیبانی کننده از عضلات کتف و مفصل شانهعلائم اختلال عملکرد کتفشایعترین علائم دیسکینزی کتف شامل موارد زیر است:§ درد یا حساسیت به لمس اطراف کتف، به ویژه در قسمت بالایی و داخلی کتف و شانه§ ضعف در بازویی که آسیب دیدگی قبلی داشته است.§ هنگام تلاش برای استفاده با شدت زیاد از بازو که ممکن است با احساس خستگی و بی حسی همراه باشد.§ خستگی از فعالیت های تکراری به خصوص حرکات بالای سر§ دامنه حرکتی محدود به خصوص عدم توانایی در بالاتر بردن بازو از ارتفاع شانه§ همراه بودن حرکت شانه با صدایی در کتف§ برجستگی، تورم و ظاهر غیر عادی کتف§ داشتن حالتی شیب دار یا آویزان در کتفی که آسیب دیدگی قبلی داشته است.درمان اختلال عملکرد استخوان کتفدر برخی موارد، علائم اختلال عملکرد استخوان کتف ممکن است با درمان های خانگی ساده که شامل موارد زیر است، درمان شود:- بازیابی وضعیت بدنی: فرد هنگام انجام فعالیت های روزمره، سعی کند به درستی ایستاده و بنشیند. برای این کار، تیغه های شانه را به عقب کشیده و آرنج خود را به سمت پایین و عقب خم کند، مثل اینکه بخواهد دست خود را در جیب های پشت قرار دهد.- حفظ تعادل به هنگام ورزش: اگر فرد یک برنامه ورزشی منظم دارد، باید اطمینان حاصل کند که جلسات برای قدرت بالاتنه متعادل هستند. همچنین تمرینات باید شامل تمرینات کششی برای عضلات جلو شانه و چرخش مفصل شانه باشد.- گرما درمانی: استفاده از وان آب گرم و یا پد گرم کننده می تواند به کاهش عضلات شانه کمک کند.در صورت ادامه علائم، مهم است به پزشک مراجعه شود. پزشک می تواند در تعیین علت دقیق دیسکینزی کمک کرده و گزینه های درمانی را ارائه دهد. پزشک در مورد سابقه پزشکی و سلامت عمومی بیمار، صحبت خواهد کرد و در مورد علائم پرسش هایی مطرح خواهد کرد. برای تشخیص بهتر، پزشک کل شانه و کتف را معاینه می کند و جراحت، ضعف یا گرفتگی ها را تشخیص داده و بهترین تجویز را انجام می دهد. معاینه فیزیکی در بیشتر مواقع، شامل موارد زیر است:§ مشاهدات ظاهری: پزشک از پشت به کتف آسیب دیده نگاه می کند و آن را با طرف غیر درگیر مقایسه می کند. برای اینکه ببینید آیا دیسکینزی کتف یا اختلال عملکرد استخوان کتف وجود دارد، ممکن است از بیمار بخواهد که بازوها را 3 تا 5 بار بالا و پایین ببرد. گاهی اوقات نیز با حمل وزنه های سبک در دستان، از دارا بودن علائم اختلال عملکرد کتف که معمولاً هرگونه ضعف در عضلات است، اطلاعاتی کسب می کند.§ معاینات همراه با لمس عضلات: پزشک آزمایشاتی از قبیل قدرت عضلات شانه و کتف انجام می دهد تا مشخص کند آیا ضعف عضله به حرکت غیر طبیعی کتف می انجامد یا خیر.§ مانورهای اصلاحی: مانورهای اصلاحی شامل آزمایشات خاصی است که به پزشک کمک می کند تا در مورد وضعیت بیمار، اطلاعات بیشتری کسب کند. این آزمایشات شامل موارد زیر است:- تست کمک کتف (SAT): در این آزمایش، پزشک فشار ملایمی به کتف بیمار وارد می کند تا هنگام بالا بردن بازو به سمت بالا توسط بیمار به او کمک کند. اگر علائم برطرف شد و قوس حرکتی افزایش یافت، این نشانه آن است که عضلات به اندازه کافی قوی نیستند تا بازو را بالا ببرند.- تست جمع شدن کتف (SRT): در این آزمایش، پزشک با فشار دادن بازوی کشیده بیمار، قدرت بازوی او را آزمایش می کند. سپس پزشک کتف را به صورت دستی در حالت جمع شدن قرار می دهد و دوباره قدرت بیمار را آزمایش می کند. در بیمارانی که دیسکینزی کتف یا اختلال حرکتی کتف دارند، با جمع شدن تیغه شانه، قدرت عضلانی بهبود می یابد.مطالعات تصویربرداری برای تشخیص دیسکینزی کتف یا دیسکینزی اسکاپولا، همیشه لازم نیست. اگر پزشک به ناهنجاری استخوانی کتف مشکوک باشد، ممکن است یک تصویربرداری مانند اشعه ایکس، توموگرافی کامپیوتری (CT) یا اسکن تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) را تجویز کند.در بیشتر موارد، پزشک می تواند تغییرات کتف را با مشاهده و معاینه پشت بیمار تشخیص دهد. در این موارد قسمت داخلی تیغه شانه در طرف آسیب دیده، برجسته تر از سمت مقابل است. با شروع برجسته شدن بازوی بیمار، این برجستگی غالباً اغراق آمیز به نظر خواهد آمد.قطع به یقین می توان گفت که در همه موارد، علائم اختلال حرکتی کتف با درمان غیر جراحی بهبود می یابد. یکی از درمان های غیر جراحی ممکن برای اختلال حرکتی کتف، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن و ناپروکسن) می شود که می تواند به تسکین درد و تورم کمک کنند.درمان غیر جراحی دیگر برای دیسکینزی کتف می تواند فیزیوتراپی نیز باشد که برای تقویت عضلات شانه، بازگردانی موقعیت مناسب کتف و حرکات متناسب با دیگر اعضای بالاتنه طراحی شده است. اکثر بیمارانی که به دلیل ضعف یا تنگی عضله دیسکینزی دارند، نیازی به جراحی ندارند. با این وجود، اگر دیسکینزی بیمار به دلیل آسیب دیدگی در مفصل شانه ایجاد شده باشد، پزشک ممکن است روشی را برای ترمیم یا بازسازی بافت های آسیب دیده انجام دهد. پس از ترمیم و باز سازی بافت های آسیب دیده، فیزیوتراپی و توانبخشی برای بازگرداندن حرکت طبیعی کتف انجام می شود.فیزیوتراپی اختلال عملکرد کتفمتخصص فیزیوتراپی یا فیزیوتراپیست، یک برنامه ورزشی جهت فیزیوتراپی اختلال عملکرد کتف ا ارائه می دهد که به واسطه آن، دلایل خاص ابتلای بیمار به دیسکینزی کتف را هدف قرار می دهد. این برنامه ورزشی شامل تمرینات فیزیوتراپی است که بر تقویت و کشش عضلات اطراف شانه تمرکز می کند. علاوه بر این، در کل جلسات فیزیوتراپی اختلال عملکرد کتف، معمولاً بر تثبیت و تقویت عضلات، حرکت کتف و کشش عضلات محدود کننده حرکات کتف تمرکز می شود.هنگامی که علل دیسکینزی بیمار برطرف شد و وضعیت و حرکت طبیعی کتف بازیابی شد، پزشک ممکن است مجددا یک برنامه انعطاف پذیری و تقویت کننده هوازی را توصیه کند. این تمرینات حتما بسیار کمک کننده خواهد بود؛ به ویژه اگر فعالیت های شغلی و یا تفریحی بیمار شامل حرکات شدید و تکراری شانه و بازو باشد. همه تمرینات باید 3 بار در هفته و زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود و در صورتی که تمرینات باعث درد بیشتر شد، حتما باید به سرعت قطع شود.خدمات فیزیوتراپی آرنیکا برای اختلال عملکرد کتفکلینیک فیزیوتراپی آرنیکا، یک مرکز فیزیوتراپی خوب در اهواز است. این کلینیک دارای تجهیزات پیشرفته است که با بهترین متخصصان بهترین و اثر گذارترین برنامه فیزیوتراپی را برای بیماران مبتلا به اختلال عملکرد کتف (Scapular Dyskinesis) انجام می دهد. مرکز فیزیوتراپی آرنیکا، علاوه بر برنامه فیزیوتراپی اختلال عملکرد کتف، جلسات درمانی سندرم قوس دردناک شانه، شانه یخ زده و سوزش بین دو کتف را نیز ارائه می دهد. برای بررسی اطلاعات بیشتر با ما در فیزیوتراپی آرنیکا تماس بگیرید. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Mon, 05 Apr 2021 10:07:48 +0430 https://virgool.io/@arnikapt/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%DA%AF%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-wnpjmimdewmp گفتار درمانی چیست؟گفتاردرمانی (Speech Therapy)، نوعی ارزیابی و یک روش درمانی برای مشکلات ارتباطی و اختلالات در گفتار کودکان و بزرگسالان است. گفتار درمانی همچنین شامل تکنیک هایی برای بهبود ارتباط است که روی فن بیان، اصلاح عیوب گفتار و فعالیت های مرتبط با زبان، متمرکز می شود. درمان برای نقص گفتاری، توسط آسیب شناسان گفتاری زبان (speech language pathologists) یا گفتار درمانگر ها انجام می شود. در حقیقت گفتاردرمانگر، پس از تشخیص نوع اختلال ارتباطی، بهترین روش را برای درمان شناسایی می کند.گفتار درمانی کودکان شامل تمرینات و فعالیت های گفتاری بسته به نوع اختلال، سن و نیازهای کودک است و ممکن است به صورت گروهی یا خصوصی انجام شود. در حین گفتاردرمانی، گفتاردرمانگر ممکن است به عنوان روشی برای ترغیب کودک و تحریک رشد زبان، از طریق گفتگو، بازی، استفاده از کتاب و تصاویر اشیا به او کمک کند. همچنین گفتاردرمانگر در هنگام بازی، صدا و آوای صحیح را با کودک تمرین می کند تا نحوه تولید صداهای خاص را بیاموزد.گفتار درمانی بزرگسالان نیز با ارزیابی برای تعیین نیاز و تشخیص بهترین روش درمانی آغاز می شود. تمرینات گفتاردرمانی بزرگسالان می تواند به گفتار، زبان و اختلالات ارتباطی- شناختی کمک کند. در صورت آسیب دیدگی یا ابتلا به برخی بیماری ها، مانند پارکینسون، سرطان دهان و مشکلات بلع، تمرینات مربوط به گفتار درمانی می تواند شامل بازآموزی عملکرد بلع نیز باشد. همچنین استراتژی ها و تمرینات گفتاری در مورد نحوه انجام گفتار درمانی در خانه به همراه بیمار آموزش داده می شود.انواع نقص در گفتار یا اختلالات گفتاریگفتاردرمانی، نوعی درمان است که برای اختلالات گفتاری که در کودکی برای فرد رخ می دهد یا اختلالات ناشی از آسیب ها و بیماری هایی مانند سکته مغزی و سایر آسیب های مغزی در بزرگسالان، لازم است. گفتاردرمانی می تواند طیف وسیعی از تاخیرها و اختلالات گفتاری و زبانی را در کودکان و بزرگسالان درمان کند. با مداخله زودهنگام، گفتار درمانی می تواند باعث بهبود ارتباطات و افزایش اعتماد به نفس در افراد مبتلا به نقص در گفتار شود.انواع اختلالات گفتاری شامل موارد زیر است:- اختلال مفصلی: اختلال در مفصل، ناتوانی در شکل گیری صحیح اصوات خاص کلمه است. کودک مبتلا به این اختلال گفتاری ممکن است صداهای کلمات را رها کند، عوض کند، تحریف کند و یا اضافه کند. در این نوع اختلال، اشکال در ایجاد صدا یا گفتن کلمات به اشتباه است تا حدی است که شنونده قادر به درک مطلب نیست.- اختلال روان بودن تکلم: اختلالی که روی تسلط بر جریان، سرعت و ریتم گفتار تأثیر می گذارد، اختلال روان بودن تکلم نامیده می شود. فردی که دچار لکنت زبان است در بیرون آوردن صدا مشکل دارد و ممکن است کلمات را قطع کند یا بخشی از کل کلمه را تکرار کند. . مکالمه با توقف غیرمعمول و تکرار کلمات جزئی (پپپپپپسسسر) یا طولانی شدن صدا و هجا (ممممار) از نشانه های اختلال روان بودن تکلم است. همچنین، فردی که دچار اختلال روان بودن است ممکن است تکلمی به هم ریخته داشته باشد، سریع صحبت می کند یا کلمات را با هم ادغام کند.- اختلالات رزونانس: این اختلال گفتاری زمانی رخ می دهد که انسداد جریان منظم هوا در حفره های بینی یا دهان، ارتعاشات مربوط به کیفیت صدا را تغییر دهد. همچنین اگر دریچه ولفارنکس به درستی بسته نشود، این اتفاق می افتد. اختلالات رزونانس اغلب با شکاف کام، اختلالات عصبی و لوزه های متورم همراه است .- اختلالات زبان و بیان: این نوع اختلال گفتاری، مربوط به مشکل در انتقال یا بیان اطلاعات است و فرد مبتلا به اختلال زبان در درک و پردازش گفته های دیگران مشکل دارد. فرد مبتلا به اختلال زبان و بیان، ممکن است در تشکیل جملات دقیق مانند استفاده از زمان فعل، مشکل داشته باشد. این اختلال می تواند باعث شود فرد نسبت به مکالمات دیگران بی علاقه به نظر برسد، در پیروی از دستورالعمل ها مشکل داشته باشد و واژگان محدودی داشته باشد. اوتیسم، سندرم داون، کم شنوایی و آسیب به سر می تواند منجر به اختلالات زبان و بیان شود.- اختلالات شناختی - ارتباطی: مشکل در برقراری ارتباط به دلیل آسیب دیدگی در بخشی از مغز که توانایی تفکر را کنترل می کند، اختلال شناختی - ارتباطی نامیده می شود. این اختلال می تواند منجر به مشکلات حافظه، حل مسئله و مشکلاتی در صحبت و گوش کردن شود. این اختلال ناشی از مشکلات بیولوژیکی، از جمله رشد غیر طبیعی مغز، برخی شرایط عصبی، آسیب مغزی یا سکته مغزی است.- آفازی: این اختلال، یک اختلال ارتباطی اکتسابی است که بر توانایی فرد در صحبت کردن و درک دیگران تأثیر می گذارد. همچنین اغلب بر توانایی خواندن و نوشتن فرد تأثیر دارد. سایر اختلالات مغزی نیز ممکن است سبب بروز آفازی شود اما سکته مغزی شایع ترین علت بروز آن است.- دیس آرتریا: این حالت به دلیل ضعف یا عدم توانایی در کنترل عضلات مورد استفاده برای گفتار ایجاد می شود. این بیماری معمولاً به دلیل اختلالات سیستم عصبی و شرایطی ایجاد می شود که باعث فلج صورت یا ضعف گلو و زبان می شود. این اختلال معمولا در اثر بیماری ام اس، سکته مغزی و... تشدید می شود.دلایل نقص در گفتارکودکان و بزرگسالان به دلایل زیادی ممکن است به گفتار درمانی نیاز داشته باشند، از جمله:· اختلالات شنوایی· تاخیر شناختی_فکری و سایر اختلالات رشدی· عضلات ضعیف دهان· گرفتگی مزمن صدا· شکاف لب یا کام· اوتیسم· مشکلات حرکتی زبان و مشکلات بیان· اختلالات روان بودن تکلم· اختلالات تنفسی· اختلالات تغذیه و بلع· سکته، ضربه مغزی و آسیب های مغزی· مشکلات نورولوژیکی از جمله پارکینسون، ام اس، آلزایمر و...درمان نقص در گفتار باید در اسرع وقت شروع شود. نکته مهم این است که میزان موفقیت گفتار درمانی در گروه های مختلف سنی متفاوت است. گفتاردرمانی کودکان، بهترین زمان برای درمان است، چرا که کودکانی که تا قبل از 5 سالگی درمان را آغاز می کنند، نتایج بهتری نسبت به افرادی که دیرتر شروع می کنند، دارند. این به این معنی نیست که بچه های بزرگتر به درمان پاسخ نمی دهند بلکه پیشرفت آنها در تکلم ممکن است کندتر باشد، زیرا آنها الگوهایی را یاد گرفته اند که باید تغییر کند.تمرینات گفتار درمانیتمرینات گفتار درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:· تقویت حافظه· تاکتیک های مکالمه برای بهبود ارتباطات اجتماعی· تمرینات تنفسی برای رزونانس· تمرینات تقویت عضلات دهانمدت زمانی که فرد به گفتاردرمانی نیاز دارد به عوامل مختلفی از جمله سن، نوع و شدت اختلال گفتاری، نا امید نشدن از درمان و زمینه پزشکی نقص در گفتار بستگی دارد. برخی از اختلالات گفتاری از کودکی شروع می شوند و با افزایش سن بهبود می یابند، در حالی که برخی دیگر تا بزرگسالی ادامه دارند و به درمان طولانی مدت نیاز دارند. نقص در گفتار در بزرگسالان و اختلال ارتباطی ناشی از سکته مغزی یا سایر شرایط پزشکی ممکن است با بهبود شرایط، درمان شود. همچنین، انجام تمرینات گفتاردرمانی در خانه، برای افراد مبتلا به نقص در گفتار بسیار کارآمد است.والدین نیز به عنوان افرادی که می توانند بهترین تاثیرات روحی و روانی را روی کودک بگذارند، کلید موفقیت در گفتار درمانی هستند. کودکانی که برنامه را سریعتر و با بهترین نتایج به پایان می رسانند، کسانی هستند که والدین آنها در این امر دخیل بوده اند. برای کمک به کودکان برای بهتر شدن تکلم، والدین می توانند به کودک خود در انجام تمرینات در منزل که توسط گفتاردرمانگر پیشنهاد می شود، کمک کنند.گفتار درمانگر ها از استراتژی های مختلفی استفاده می کنند که شامل موارد زیر است:- فعالیت های مداخله زبانی: گفتار درمانگر به واسطه بازی، گفتگو، تصاویر، اشیا، اسباب بازی های توسعه زبان مانند فلش کارت ها و کتاب های کار یا رویدادهای مداوم برای تحریک رشد زبان با فرد تعامل خواهد کرد. درمانگر ممکن است از واژگان و دستور زبان صحیح استفاده کرده و از تمرینات تکراری برای ایجاد مهارت های زبانی استفاده کند.- فن بیان درمانی: روش فن بیان یا تولید صدا شامل تمرینات صحیح درمانی برای کلمات و جملات صحیح برای کودکان و اغلب در حین انجام بازی استفاده می شود. سطح بازی ها متناسب با سن و مربوط به نیازهای خاص کودک است. گفتار درمانگر به کودک نشان می دهد که چگونه برخی از صداها مانند صدای "ر" را ایجاد کند و ممکن است نحوه حرکت زبان برای ایجاد صداهای خاص را نشان دهد.- حرکت درمانی زبان (تغذیه و بلع): گفتاردرمانگر ممکن است از تمرینات دهانی متنوعی از جمله ماساژ صورت و تمرینات مختلف زبان، لب و فک، برای تقویت عضلات دهان به جهت خوردن، آشامیدن و بلعیدن استفاده کند. همچنین ممکن است برای افزایش آگاهی دهانی برای کودک در هنگام غذا خوردن و بلعیدن، انواع و دماهای مختلف غذایی را معرفی کند.غلبه بر اختلال گفتاری و زبانی مستلزم زمان و تلاش زیادی است. بنابراین مهم است که همه اعضای خانواده با فرد، صبور باشند و او را درک کنند.خدمات کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا برای گفتار درمانی در اهوازکلینیک فیزیوتراپی آرنیکا به عنوان کلینیکی مدرن در حوزه فیزیوتراپی، به تازگی خدمتی نوین به همشهریان عزیز ارائه کرده است. گفتار درمانی در اهواز در کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا به عنوان یک مرکز توانبخشی همگام با علم روز دنیا دارای بهترین گفتار درمانگر ها و مجهز به بهترین امکانات آموزشی است. همچنین این مرکز طرف قرارداد با بیمه های خدمات درمانی می باشد و مراجعه کنندگان برای رزرو نوبت و کسب اطلاعات جامع از سایر خدمات کلینیک آرنیکا، قبل از مراجعه حضوری می توانند با آدرس اینترنتی ما در ارتباط باشند. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Mon, 05 Apr 2021 09:58:31 +0430 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%81%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%A7-mfr-%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D9%85%D8%A8%D9%86%D8%AF-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-agkhms4z4g37 تعریف آزادسازی بافت‌های عضلانیآزادسازی بافت‌های عضلانی (MFR: Myofascial Release ) یک تکنیک کارآمد است که با تحریکات دست و وارد آوردن فشار روی بافت‌های عضلانی، باعث از بین رفتن درد و درنهایت، بازگردانی توانایی‌های حرکتی می‌شود. این تکنیک، بیش از سی سال است که مورد استفاده قرار می‌گیرد و بسیار سودمند است. سفتی بافت‌های عضلانی، ممکن است منجر به چسبندگی، تورم، ضعف عضلات، بی‌حسی، درد، سوزن شدن و احساس سوزش شود. برای درمان این علائم از تکنیک MFR (آزادسازی بافت های همبند عضلانی یا رهاسازی مایوفاشیال) که شامل تمرینات و تحریکات مکرر است، استفاده می‌شود. به اهداف حاصله از استفاده تکنیک آزادسازی بافت‌های عضلانی در زیر اشاره می‌کنیم:- بازگرداندن آزادی حرکت همه بافت‌های عضلانی- آزادسازی اعصاب، عروق و بافت‌های عضلانی درگیر- توانایی بازگشت مجدد بافت، مقاومت و عملکرد بهینه بافت‌های عضلانیبرای درک بهتر آزادسازی بافت های‌ همبند عضلانی (MFR) (فیزیوتراپی فاشیا) باید با بافت‌های همبند بدن به خوبی آشنا شوید.بافت همبند عضلانی (فاسیا)بافت همبند عضلانی، غشایی است که در تمام جهات، همه عضلات و اندام‌های داخلی را پوشش می‌دهد. غشا مثل پوسته‌ای است که روی اندام‌های حیاتی، عضلات، اعصاب و رگ‌های بدن را می‌پوشاند و ساختار آن به ‌نوعی است که در سراسر بدن به صورت پیوسته وجود دارد. عامل به هم پیوستگی اعضای بدن و اتصال قسمت‌های مختلف، بافت همبند عضلانی است.زمانی که فاشیا، سالم باشد دارای بافتی در هم تنیده و در عین ‌حال نرم و قابل‌ انعطاف است. این وضعیت مثل یک ژاکت بافتنی است که بافت آن به راحتی از هم جدا نمی‌شود و فقط در حالتی آسیب می‌بیند که با مشکلی غیرعادی مواجه شود. اگر گره‌های بافتنی سفت باشد محدودیت غیرقابل وصفی در ساختار ژاکت پیش می‌آید. سفتی بافت‌های همبند (فاسیا) هم دقیقاً مثل همین موضوع است.بافت‌های همبند (فاسیا) بسته به نوع ساختار به سه نوع تقسیم می‌شوند:1. سطحی: دقیقه اولین لایه بعد از پوست که متشکل از چربی و آب است. لایه‌ای است که باعث تحرک راحت عضلات زیر پوست می‌شود.2. عمیق: پیرامون هر کدام از عضلات، استخوان‌ها، اعصاب، رگ‌های خونی و دیگر ارگان‌های داخلی را احاطه می‌کند.3. بسیار عمیق: پوشش دهی مغز و سیستم دنبالچه- جمجمه به واسطه این نوع از فاسیا امکان‌پذیر است.سفتی، فشار و دیگر اختلالات بافت ‌های همبند عضلانی (فاشیا)، می‌تواند برای هر سه مورد فاسیا ایجاد شود. بافت همبند ساختاری کشسان و منعطف دارد. یکی از عوامل ایجاد مشکل در عملکرد غشا، از دست رفتن خواص کشسان و انعطاف‌پذیر آن است.فیزیوتراپی برای آزادسازی بافت‌های همبند عضلانی- مایوفاشیال تراپیفیزیوتراپی فاشیا یا همان آزادسازی بافت های همبند عضلانی در واقع شامل نوعی تمرینات و حرکات کششی است. این فیزیوتراپی تأثیر به سزایی در درمان و اصلاح اختلالات پوسچر و اختلالات پیش‌آمده پس از شکستگی های استخوانی دارد.آزادسازی بافت‌های همبند عضلانی – رهاسازی مایوفاشیال(MFR) برای بسیاری از آسیب‌های جسمانی مؤثر است. آزادسازی بافت‌های همبند باعث شل شدن بافت‌های همبند می‌شود. این فیزیوتراپی (مایوفاشیال تراپی) با انجام تمرینات و حرکات کششی خاص سبب می‌شود تا اکسیژن‌رسانی، آب‌رسانی و خون‌رسانی به بافت‌های همبند بهتر انجام شود.تمرینات فیزیوتراپی فاشیا بیشتر با استفاده از تکنیک‌های دستی صورت می‌پذیرد. فیزیوتراپیست با به‌کارگیری روش‌هایی مثل استفاده از پروب یا اپلیکاتور و وارد آوردن فشار روی نقاط ماشه‌ای شروع به درمان می‌کند. تمرینات دستی فیزیوتراپی فاشیا، نوعی حرکات کششی ایمن است که با وارد آوردن فشار کم روی نقاط ماشه‌ای، باعث کاهش فشار، سفتی و درد عضلانی مزمن می‌شود.با به ‌کارگیری رهاسازی مایوفاشیال، فرد پس از چند جلسه در مسیر مداوای کامل قرار می‌گیرد. به گفته بیماران فیزیوتراپی بافت همبند (فاسیا)، چند روز پس از اولین جلسه درمانی تأثیر خود را نشان می‌دهد و درد به حداقل می‌رسد. بیشتر مواقع رهاسازی مایوفاشیال با جلسات اول فیزیوتراپی درمان می‌شود.آزادسازی بافت‌های عضلانی با ماساژ و حتی به دست پزشکان طب سنتی نیز قابل ‌درمان است. با ماساژ بدون استفاده از اسکن در برخی موارد سطحی، می‌توان مناطق سفت را شناسایی کرد. پس از شناسایی به واسطه ماساژ و تکنیک‌های دستی می‌توان به آزادسازی بافت‌های عضلانی (Myofascial Release) و رفع سفتی فاشیا پرداخت. با تکرار مراحل ماساژ، درمانگر به خوبی متوجه می‌شود که سفتی بافت برطرف شده است. در مراحل بعد، انعطاف، حالت کشسانی بافت‌های همبند و دامنه حرکتی نیز به حالت عادی برمی‌گردد.طب سوزنی با به‌کارگیری تکنیک سوزنکاری خشک (درای نیدلینگ)، بلافاصله پس از شناسایی نقاط سفت و سخت بافت‌های همبند (تریگرپوینت)، مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش، با استفاده از سوزنی نازک، پوست تحریک می‌شود تا جایی که ماهیچه سفت، بهبود می‌یابد. این روش اغلب با سایر روش‌های درمانی فیزیوتراپی استفاده می‌شود و روشی مکمل است.مواقعی که درد ناشی از سفتی بافت‌های همبند عضلانی ایجاد می‌شود، با استفاده از اسکن چیزی قابل ‌مشاهده نیست؛ بنابراین تشخیص این‌چنین اختلالی در بدن بسیار مشکل است. در اغلب موارد، فرد به علت تشخیص مشکل سفتی بافت‌های همبند عضلانی، با ادامه کارهای روزمره باعث ایجاد مشکلات غیر قابل‌درمان در ساختار بدن می‌شود.سفتی بافت‌های همبند عضلانی، فشار زیادی روی ستون فقرات و دیگر اندام‌ها وارد می‌کند. این فشار باعث کشش ارگان‌ها و عضلات و هم‌چنین تنش‌های عصبی می‌شود. فیزیوتراپی فاشیا و برخی دیگر تکنیک‌ها، جزو روش‌های متداول برای درمان است.جلسات درمانی آزادسازی بافت‌های عضلانی، تقریباً مشابه فیزیوتراپی مربوط به توان‌بخشی بعد از عمل است. در جلسه اول به شناسایی نقاطی از بافت که سفت یا درگیر هستند، پرداخته می‌شود. میزان از دست رفتن توانایی‌ها، ارزیابی می‌شود. قرارهای درمانی بعد، بین 30 تا 50 دقیقه طول می‌کشد. این جلسات از الگوهای خاصی پیروی می‌کنند؛ مثلاً بسته به سطح مشکل بیمار، ممکن است هرروز یا هرچند روز یک‌بار انجام شود و تا چند هفته یا چند ماه به‌طور کامل درمان شود.علت سفتی بافت‌های عضلانیسفتی مایوفاسیال معمولاً دو دلیل اصلی می‌تواند داشته باشد:- می‌تواند به علت محصور شدن عضلات اسکلتی یا بافت‌های همبند توسط استخوان، ایجاد شود.- بافت‌های عضلانی آسیب‌دیده دلیل بعدی است. این نوع سفتی و درد می‌تواند از بافت مایوفاسیال باشد. آسیب‌ها، شکستگی‌ها و انقباض بافت عضلات، شایع‌ترین علل این مورد هستند.درنتیجه محصور شدن، انقباضات و آسیب‌ها، گردش خون محدود می‌شود و انقباضات عضلانی افزایش پیدا کرده و درنهایت باعث عارضه سفتی بافت‌های عضلانی می‌شود.علائم اختلال بافت همبنددر صورت داشتن این علائم امکان اینکه فرد با اختلال بافت‌های همبند عضلانی مواجه باشد، وجود دارد. این علائم به این شرح است:- سفتی عضلات شامل گردن، آرنج، دست، زانو و پشت- افزایش درد به هنگام ورزش- درد شدید در کف پا نزدیک پاشنه- درد، بی‌حسی و سوزن شدن و ضعف انگشتان دست‌وپا- کاهش انعطاف‌پذیری و محدودیت دامنه حرکتی- کاهش قدرت عضلات- التهاب مفاصلاهداف مایوفاسیال تراپیهدف از مایوفاسیال تراپی، رفع سفتی و گرفتگی بافت‌های عضلانی، بازگرداندن دامنه حرکت و بهبود درد است. با از بین رفتن سفتی‌های بافتی، عضلات و مفاصل قادرند بدون درد و سفتي، مجدداً به راحتی و آزادانه حرکت کنند. هدف دیگر مایوفاسیال تراپی، افزایش انعطاف‌پذیری بوده و دیگر دلیل این است که دردهای مزمن و تنشی تسکین پیدا کند.فیزیوتراپی فاشیا در کلینیک فیزیوتراپی آرنیکاکلینیک فیزیوتراپی آرنیکا، از مایوفاسیال تراپی برای درمان برخی از دردهای مختلف اسکلتی، عضلانی در کنار سایر روش‌های فیزیوتراپی استفاده می‌کند. این مرکز یکی از مراکز فیزیوتراپی در اهواز که همگام با علم پزشکی روز دنیا بوده و تمامی خدمات فیزیوتراپی را پوشش می‌دهد. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Wed, 17 Mar 2021 12:16:55 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D9%81%DB%8C%D8%A8%D8%B1%D9%88%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%84%DA%98%DB%8C%D8%A7-y3vzeg4qkrib فیبرومیالژیا (Fibromyalgia) یا دردهای مزمن عضلانی –اسکلتی چیست؟سندرم فیبرومیالژیا (Fibromyalgia)، بیماری است که با درد مزمن، سفتی و حساسیت عضلات، تاندون ها و مفاصل و بدون التهاب قابل تشخیص، مشخص می شود. فیبرومیالژیا یا دردهای مزمن عضلانی- اسکلتی می تواند با سایر موارد روماتیسمی و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) همراه باشد. بیماری فیبرومیالژیا باعث آسیب به بدن یا تغییر شکل آن نمی شود. این سندرم پیچیده به عللی می تواند زندگی روزمره فرد را به شدت تحت تأثیر قرار داده و مختل کند و نیاز فرد به فیزیوتراپی را ایجاد می کند.تشخیص بیماری فیبرومیالژیا، با از بین بردن علل احتمالی علائم انجام می شود. ممکن است طول بکشد تا معلوم شود که کدام علامت توسط چه مشکلی ایجاد شده است. هیچ آزمایش پزشکی قطعی برای تشخیص فیبرومیالژیا وجود ندارد و علائم این سندرم، می تواند به مرور زمان و تحت تاثیر عواملی مثل خستگی و اختلالات خواب به وجود بیاید و از بین برود.سندرم فیبرومیالژیا (FMS) به عنوان یک مشکل سیستمیک شامل ناهنجاری های بیوشیمیایی، عصبی، اختلال غدد درون ریز و اختلالات فیزیولوژیک در نظر گرفته می شود. این بیماری می تواند منجر به اختلال در پردازش و درک درد شود. علائم مرتبط با FMS ممکن است از علل اولیه یا ثانویه واکنشی نشات گرفته باشد. سندرم فیبرومیالژیا (FMS)، در زنان شایع تر از مردان است و باعث اختلال و دردهای مزمن عضلانی- اسکلتی می شود. این سندرم در سنین پایین نیز مشاهده شده است. موثرترین درمان برای سندرم فیزیومیالژیا، ترکیبی از آموزش، کاهش استرس، ورزش و دارو است.دردهای مزمن عضلانی - اسکلتی به عنوان علامت اصلی FMSمشخص می شود، که اغلب توسط بیماران بدون در نظر گرفتن فعالیت بدنی به عنوان درد و سوزش توصیف می شود. علائم دیگر و مشکلات مرتبط با سندرم فیرومیالژیا به صورت شدید یا خفیف رخ می دهد که می تواند عملکرد جسمانی را تحت تأثیر قرار دهد. فیبرومیالژیا (FMS) ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض تحریکات محیطی متوالی، فعالیت های بدنی و احساس درد باقی مانده از فعالیت ها ایجاد شود. علائم سندرم فیبرومیالژیا اغلب با فشار خون بالا، قرار گرفتن در معرض هوای مرطوب و خنک یا بیش از حد گرم، تغییر ناگهانی فشار هوا، ضربه، فعالیت بدنی یا کشش بیش از حد و دیگر بیماری های عضلانی تشدید می شود.علت دقیق سندرم فیبرومیالژیا هنوز در حال تحقیق است. البته فرضیه های بسیاری در مورد چگونگی نقش چندین عامل در ایجاد آن وجود دارد. چندین دلیل بالقوه و فاکتور خطرزا وجود دارد که در زیر ذکر شده است که در حال حاضر با (FMS)مرتبط هستند یا خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می دهند:- رژیم غذایی- ویروس- تأثیرات شغلی، فصلی و محیطی- اختلالات استرسی حوادث دوران کودکی (PTSD)- عوامل روانشناختی و رفتاری- افسردگی- اختلالات خواب- اضطراب- روماتیسم مفصلیهمچنین سابقه خانوادگی فیبرومیالژیا یک عامل خطر برای بیماران مشکوک است.فیزیوتراپی سندرم فیبرومیالژیادر حالی که هیچ درمان شناخته شده ای برای سندرم فیبرومیالژیا وجود ندارد، فیزیوتراپی ممکن است به کاهش علائم درد کمک کند. علاوه بر ورزش، فیزیوتراپیست ها از طیف وسیعی از درمان های فیزیوتراپی شامل ماساژ درمانی، کرایوتراپی و آب درمانی استفاده می کنند. با استفاده از این ابزارها، فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به سندرم فیبرومیالژیا کمک کنند تا از عضلات خود بهره گرفته و به منظور انعطاف پذیری بدن، کشش داشته باشند و مفاصل خود را از طریق تمرینات تقویتی دامنه حرکتی حرکت دهند.فیزیوتراپیست ها با استفاده از مهارت های فیزیوتراپی می توانند به افراد مبتلا به فیبرومیالژیا نشان دهند که چگونه علائم درد و سفتی عضلانی در زندگی روزمره را تسکین دهند. متخصصان فیزیوتراپی به افراد مبتلا به فیبرومیالژیا می آموزند که چگونه قدرت ایجاد کنند و دامنه حرکت خود را بهبود ببخشند. فیزیوتراپیست ها روش هایی برای رهایی از دردهای مزمن عضلانی – اسکلتی به بیماران نشان می دهند و می توانند به افراد مبتلا به فیبرومیالژیا کمک کنند تا یاد بگیرند که چگونه درباره فعالیت های روزمره تصمیم معقولانه بگیرند که به جلوگیری از درد کمک کند.فیزیوتراپی بر درمان، بهبود و پیشگیری از آسیب ها یا ناتوانی ها متمرکز است. همچنین برنامه های منظم فیزیوتراپی، ممکن است به بیمار کمک کند تا کنترل فیبرومیالژیا را بدست آورد؛ زیرا بیمار پس از شناخت بیماری بیشتر بر روی اصلاح الگوی زندگی و درمان و اصلاح اختلالات پوسچر یا وضعیتی تمرکز می کند. اما با انجام فیزیوتراپی فیبرومیالژیا، مشکلات مزمن، درد، سفتی و خستگی هر کدام از اعضا را مدیریت می کند.اصلاح اختلالات پوسچرال یا وضعیتی به بیمار کمک می کند تا عملکردهای عضلانی کارآمد و موثر در روند بهبودی فیبرومیالژیا، امکان پذیر شود؛ در نتیجه بیمار مبتلا به سندرم فیبرومیالژیا قادر خواهد بود از خستگی و درد بی مورد جلوگیری کند. علاوه بر این مورد، فیزیوتراپیست ممکن است از تمرینات خاص کششی و تقویتی به صورت آرام برای کمک به بیمار در بهبود انعطاف پذیری عضلات و رفع نیازهای فردی استفاده کند. تمرینات آرامش بخش که فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می دهد، می تواند به کاهش تنش عضلانی کمک کند.یکی دیگر از فایده های فیزیوتراپی سندرم فیبرومیالژیا این است که به فرد آسیب دیده این امکان را می دهد تا از نزدیک با یک متخصص آموزش دیده که می تواند یک برنامه درمانی خاص برای فیبرومیالژیا طراحی کند، همکاری کند. فیزیوتراپیست، پیشرفت بیمار را مستندسازی می کند و می سنجد. هدف نهایی فیزیوتراپی سندرم فیبرومیالژیا این است که بیمار درمان ها و تمرینات خاص را بیاموزد و سپس آنها را روزانه یا در صورت نیاز در خانه انجام دهد.چگونه یک فیزیوتراپیست می تواند به بهبود سندرم فیبرومیالژیا کمک کند؟یک متخصص فیزیوتراپی (فیزیوتراپیست) دارای شناخت کامل در زمینه آناتومی و حرکت شناسی است. فیزیوتراپیست ها با انواع بیماران در هر شرایط سنی و جسمی کار می کنند. آنها خدمات فیزیوتراپی را ارائه می دهند که به بازیابی عملکرد، بهبود تحرک، تسکین درد، جلوگیری از محدودیت های جسمی دائمی و بازیابی تناسب و سلامتی کمک می کند.· فیزیوتراپی فیبرومیالژیا با استفاده از حرارت درمانی: آب درمانی با بسته های گرم یا سرد و با تحریک عضلات، عضلات بدن را تحریک کرده و به بهبودی کمک می کند. به عنوان مثال، کمپرس سرد با انقباض رگ های خونی تورم را کاهش می دهد . برعکس، با استفاده از کمپرس گرم در مناطق دردناک، رگ های خونی گشاد می شود و باعث افزایش جریان خون، اکسیژن رسانی و سایر مواد مغذی می شود.· فیزیوتراپی فیبرومیالژیا با استفاده از هیدروتراپی: هیدروتراپی می تواند به تسکین کوتاه مدت درد سندرم فیبرومیالژیا کمک کند. کمپرس سرد ممکن است درد یک آسیب دیدگی مانند پیچ ​​خوردگی یا کشیدگی را کاهش دهد و گرمای ممکن است باعث تسکین درد مزمن ماهیچه ای فیبرومیالژیا یا نقطه دردناک عضلانی شود. مرکز فیزیوتراپی ممکن است از یک پد گرم کننده مرطوب یا یک حوله گرم و مرطوب یا یک بسته هیدروکلراتور استفاده کند. همچنین بیمار می تواند به عنوان درمان خانگی روی چهار پایه زیر دوش بایستد یا بنشیند و اجازه دهد آب گرم به قسمت دردناک بدنش برخورد کند.فیزیوتراپیست ممکن است به بیمار توصیه کند که دقیقاً قبل و بعد از کشش تقویتی یا ورزش های هوازی از حرارت مرطوب برای چند دقیقه استفاده کند. انجام این کار ممکن است باعث کاهش درد و بهبود عضلات شود. اگر بیمار مایل است از گرمای مرطوب برای کاهش درد فیبرومیالژیا استفاده کند، باید آن را روزانه دو بار، هر بار حدود 15 دقیقه امتحان کند. برخی از افراد مبتلا به فیبرومیالژیا ترجیح می دهند کمپرس یخ را با گرمای مرطوب پشت سر هم انجام دهند تا بهترین نتیجه را بگیرند.متخصص فیزیوتراپی ممکن است از انواع مختلفی برای فیزیوتراپی سندرم فیبرومیالژیا استفاده کند که در زیر به آنها اشاره ای کوتاه می کنیم:- ایروبیک در آب- تمرینات کششی و تقویت کننده- تحریک الکتریکی- ورزش هوازی و مقاومتی- تکنیک های دستی- ماساژ درمانی درمان- ورزش و نرمش های تسکین درد- آب درمانی و بالن درمانی- درمان رفتار شناختی- طب سوزنییکی از موارد برای درمان سندرم فیزیومیالژیا که در بالا به آن اشاره کرده ایم، فیزیوتراپی است. در جستجوی یک مرکز تخصصی فیزیوتراپی، ابتدا مهم است که بررسی شود آیا کلینیک فیزیوتراپی، امکانات و تجهیزات مورد نظر برای برنامه مراقبت های فیزیوتراپی بیمار را شامل می شود؟ در مرحله بعد، یافتن فیزیوتراپیست آموزش دیده، که در زمینه مقابله با بیماری تجربه داشته باشد، بسیار موثر است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا همگام با علوم روز دنیا یکی از مراکز فیزیوتراپی خوب در اهواز است. این کلینیک، دارای تمامی امکانات و تجهیزات برای انواع فیزیوتراپی ها و روش درست درمانی آن است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز دارای بهترین واحد های درمانی از جمله ماساژ درمانی، کرایوتراپی، تمرینات کششی، تکنیک های دستی و ... بوده که زیر مجموعه فیزیوتراپی فیبرومیالژیا یا دردهای مزمن عضلانی - اسکلتی است و برای درمان سندرم فیبرومیالژیا کاربرد دارد. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Wed, 17 Mar 2021 12:03:23 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%B3%DA%A9-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88-e4qq9ihnrme1 منیسک زانو چیست؟ (Knee meniscus)منیسک زانو (Knee meniscus)، به دو غضروف دیسک مانند که ساختار کلی مفصل زانو را تشکیل می دهد، گفته می شود. سه استخوان ران(femur) ، درشت نی (tibia) و کشکک زانو (patella)، برای تشکیل مفصل زانو به هم متصل می شوند. مینیسک زانو دقیقا بین استخوان ران (femur) و درشت نی (tibia) قرار می گیرد. دو غضروف قرار گرفته بین استخوان ران و درشت نی، مقاوم، مستحکم و انعطاف پذیر هستند تا به پایداری و خاصیت بالشتکی مفصل زانو کمک کنند.مینیسک زانو (Meniscus)، نقش مهمی در جذب نیروی زانو دارد و به نقش مفصل زانو در بدن نیز کمک می کند. بنابراین، بروز آسیب می تواند باعث تغییر بیومکانیک مفصل زانو و درد در این ناحیه شود. پارگی مینیسک زانو شایع ترین ضایعه است که به دنبال آن اختلال در راه رفتن و کیست مینیسک ایجاد می شود. کیست منیسک ممکن است با علائم و نشانه هایی مطابق با آسیب های معمولی منیسک ظاهر شود. مینیسک دیسکوئید نیز اختلالی مادرزادی بدون علامت در محل قرار گیری معمول مینیسک است. این اختلال، در صورت ایجاد پارگی مینیسک ممکن است علامت دار شود.علت آسیب دیدگی مینیسک زانوآسیب مینیسک زانو به طور کلی به دلیل حرکت پیچشی بین استخوان ران و درشت نی در ساق پا، تحت تحمل وزن، در حرکتی مانند چمباتمه زدن، ایجاد می شود. آسیب های مینیسک زانو، اغلب در ورزشکاران به دلیل آسیب ها و صدمات ورزشی بروز می کند. به صورت تقریبی، 15 درصد از کل آسیب های ورزشی پیش آمده، آسیب دیدگی مینیسک زانو است. پارگی مینیسک می تواند جزئی، کلی، جانبی و یا داخلی باشد. علاوه بر پارگی مینیسک در ورزش، آرتروز نیز می تواند به دلیل تحلیل ساختار مینیسک، منجر به پارگی خود به خود مینیسک زانو شود.محققان با مطالعه در مورد ضایعات منیسک، متوجه شده اند که علت بسیاری از آسیب دیدگی ها، هرگز شناخته نمی شوند. زیرا پارگی مینیسک، لزوماً با علائم مشخصی وجود ندارد و برخی از آنها ممکن است خود به خود ایجاد شده و بهبود یابند.آسیب های مینیسک زانو در مردان بیشتر دیده می شود، زیرا مردان بیشتر در فعالیت های بدنی نقش دارند. در زنان این آسیب دیدگی بیشتر به صورت جدا شدگی محیطی مینیسک زانو، وجود دارد. واقعیت بارز دیگری که در افراد مسن مشاهده می شود این است که یک ضربه جزئی باعث صدمه زیادی به یک مینیسک تحلیل رفته و حساس می شود. به دلیل زندگی مدرن امروزه، میانگین سنی آسیب دیدگی مینیسک زانو از 28 به 40 سال رسیده است.آسیب های مینیسک زانو در کودکان زیر 10 سال بسیار نادر است. در نوجوانان نیز، پسران 32 درصد و دختران 10 درصد در خطر آسیب دیدگی مینیسک زانو هستند که اغلب به دلیل اضافه وزن و یا افزایش حضور در ورزش های رقابتی در این سنین است.انواع آسیب دیدگی منیسک زانوآسیب دیدگی ها می تواند شامل پیچ ​​خوردگی زانو یا حرکت اجباری آن باشد. متداول ترین نوع از آسیب دیدگی مینیسک، پیچ خوردگی زانو است. برای تعریف آسیب دیدگی مینیسک، دو تعریف وجود دارد. این دو تعریف عبارتند از:- پارگی های حاد منیسک: پارگی حاد، معمولاً نتیجه یک ضربه یا آسیب ورزشی است. پارگی حاد می تواند به اشکال مختلفی باعث آسیب دیدگی شود. اگر بیمار به فیزیوتراپی آسیب دیدگی منیسک پاسخ ندهد، ممکن است به جراحی منتهی شود.- پارگی های مزمن منیسک: این موارد اغلب در افراد مسن که بافت مینیسک تا حدودی آسیب پذیر شده است، اتفاق می افتد و پارگی منیسک دژنراتیو نام دارد. پارگی دژنراتیو ممکن است در جوانی رخ دهد، برای مثال، یک ورزشکار جوان که فعالیت بدنی زیادی دارد. این آسیب دیدگی، بیشتر با فیزیوتراپی و داروهای ضد التهاب درمان می شود.تشخیص آسیب دیدگی مینیسک زانوروند معاینه بدنی و تشخیص انواع آسیب دیدگی مینیسک زانو شامل بررسی، لمس، مشاهده مانور ها و دامنه حرکت (ROM)، راه رفتن، آزمایشاتی برای یکپارچگی مینیسک و سایر ساختارهای مفصل زانو می شود. قد و وزن بیمار، تراز شدن مفصل زانو، عمل جراحی و وجود زخم یا برش، آتروفی عضله، درد در اثر خم شدن کامل زانو یا عدم انعطاف کامل زانو، حساسیت یا ناراحتی با لمس خط مفصل و سایر آزمایشات بالینی در معاینه بدنی، تعیین کننده سطح آسیب دیدگی است.وقتی صحبت از پارگی منیسک زانو می شود، باید مشخص شود که بیمار با چه نوع آسیب هایی مواجه است. با معاینه زانو، می توان به وضوح، آسیب دیدگی ها و پارگی مینیسک زانو را طبقه بندی کرد. طبقه بندی پارگی منیسک زانو را می توان با توجه به ناهنجاری آناتومیک انجام داد. در زیر به طبقه بندی های مختلف آسیب دیدگی مینیسک، خواهیم پرداخت:- طول آسیب دیدگی مینیسک- عمق آسیب دیدگی مینیسک- الگوی اشک منیسک که شامل هفت ضایعه مختلف مینیسک که ترکیبی از چند نوع آسیب دیدگی است.روش های تشخیص آسیب دیدگی مینیسک زانوام آر ای و سی تی اسکن: تصویر برداری به روش MRI و سی تی اسکن، آسیب دیدگی های موجود در مینیسک را نشان می دهد. شایع ترین علت استفاده از این روش ها، تغییرات طبیعی مربوط به پیری بافت، تشخیص شکستگی مشکوک و ارزیابی شکستگی پیچیده مینیسک زانو است.- آرتروسکوپی: آرتروسکوپی مینیسکتومی، یک جراحی کوچک است که از طریق برشی کوچک و وارد کردن یک لوله نازک مجهز به دوربین به مفصل زانو، برای به دست آوردن اطلاعات از مفصل زانو انجام می شود. پزشک با این روش می تواند هر گونه آسیب دیدگی را تشخیص داده و در مورد گزینه های مدیریت درد، تصمیم گیری آگاهانه انجام دهد.- ضایعات منیسک ضربه ای: تشخیص بی ثباتی قدامی زانو براساس معاینه بدنی و آزمایش ضربه است. تشخیص صحیح بسیار مهم است، زیرا درمان پارگی منیسک زانو و درمان بی ثباتی بر یکدیگر تأثیر می گذارند.فیزیوتراپی منیسک زانوهمه ضایعات منیسک نیازی به جراحی ندارند. فیزیوتراپی منیسک زانو، گزینه دیگری است. فیزیوتراپی یکی از نمونه های درمان محافظه کارانه است. از فیزیوتراپی برای تقویت عضله چهار سر ران استفاده می شود. این روش درمانی در آسیب دیدگی ناقص یا پایدار و کوچک در ناحیه جانبی منیسک، موفقیت بیشتری دارد. برای مثال، پارگی مینیسک که علائم کم و نامنظمی را نشان می دهد، در ابتدا با فیزیوتراپی مینیسک زانو درمان می شود. هدف از فیزیوتراپی منیسک زانو، بهبود عملکرد زانو و محدود کردن درد مفاصل است.- در صورت عدم نیاز به جراحی، فیزیوتراپی کرایوتراپی (سرما درمانی) در 24 ساعت اول پس از آسیب دیدگی حاد مینیسک زانو، بسیار موثر است. هنگامی که رگ های خونی آسیب دیده باشند، استفاده از یک منبع سرد باعث کاهش درجه حرارت بافت ها، کاهش درد و تورم می شود. کرایوتراپی (یخ درمانی)، باعث انقباض عروق و کاهش جریان خون محلی می شود. رایج ترین توصیه، استفاده از یخ به مدت 20 دقیقه هر 2 ساعت یک بار در 48 تا 72 ساعت اول آسیب دیدگی است. در به کار بردن یخ، باید توجه داشت که برخی از افراد نسبت به سرما، حساسیت بیشتری دارند.- تمرینات ورزشی در کاهش علائم، بهبود قدرت عضلانی و توانایی بدنی نقش مهمی دارد. بنابراین، ورزش درمانی و تمرین درمانی به عنوان یک گزینه درمانی موثر، برای بیماران مبتلا به مینیسک زانوی تحلیل رفته، پیشنهاد می شود. ورزش های تقویتی و کششی برای عضلات چهار سر ران و عضلات همسترینگ، نقش ویژه ای دارد. تمرینات قدرتی نیز شامل انواع تمرینات ایزومتریک می شود و برای آسیب دیدگی مینیسک زانو موثر است.- تمرینات انعطاف پذیری و تحرک مفصلی تکنیک هایی هستند که دامنه حرکت و انعطاف پذیری را بهبود می بخشند از دیگر تمرینات فیزیوتراپی مینیسک زانو است.- از دیگر موارد فیزیوتراپی مینیسک زانو تمرینات تعادلی و چابکی با فعالیت های تحمل کننده وزن است که با حمایت فیزیوتراپیست شروع می شود و به سمت حفظ تعادل در یک سطح پایدار پیش می رود.بهبودی کامل، استفاده از یک برنامه توانبخشی و فیزیوتراپی مینیسک زانو جامع بین 3-4 ماه طول می کشد و ورزشکاران درگیر در ورزش های سطح بالا، می توانند حدود 6-8 ماه پس از عمل به میادین ورزشی برگردند.کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز آماده ارائه خدمات فیزیوتراپی تخصصی از جمله فیزیوتراپی منیسک زانو به همشهریان است. مرکز فیزیوتراپی آرنیکا به عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در اهواز همچنین ارائه دهنده سایر خدمات فیزیوتراپی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد سایر خدمات تخصصی و ویژه فیزیوتراپی این مرکز، به دیگر صفحات سایت مراجعه کنید. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Mon, 08 Feb 2021 00:09:07 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3%DB%8C-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-buao5evnq2if فیزیوتراپی تنفسی چیست؟فیزیوتراپی در درجه اول به توسعه، حفظ و بازیابی حرکات و توانایی عملکردی بیماران جسمی و حرکتی کمک می کند. این اقدامات شامل ارزیابی، تشخیص، آگاهی دادن، پیشگیری، برنامه ریزی درمان، مداخله در درمان و معاینه مجدد است. چارچوب عملکرد فیزیوتراپی تنفسی طبق طبقه بندی بین المللی و برمبنای افزایش توانایی عملکردی بیماران است. هدف اصلی این طبقه بندی افزایش مشارکت بیمار در زندگی روزمره است.در مراجعینی که بیماری تنفسی دارند، فیزیوتراپی برای آنها شامل فیزیوتراپی تنفسی، پاکسازی راه های تنفسی از ترشحات و تمرینات قفسه سینه است. فیزیوتراپی با استفاده از متدهای جدید تمرینی و درمان های تخصصی به معالجه بیماری های حاد تنفسی کمک می کند. به چند مورد از اثرات فیزیوتراپی تنفسی در پایین اشاره می کنیم:- بهبود تنفس در بیماران تنفسی- برطرف کردن عوامل مسدود کننده راه های تنفسی- یافتن عوامل مسدود کننده راه های تنفسی و درمان آن از طریق تمرینات ویژه تنفسی- آموزش اصولی تنفس و اصلاح الگوی زندگی- درمان تمامی اختلالات تنفسی مربوط به انواع مشکلات تنفسی- آرام سازی تنفسی (ریلکس کردن)- بهوبد ریتم تنفسیکرونا ویروس و بیماری تنفسی حاصل از آنویروس کرونا (Coronavirus) بیماری اخیری که جهان را در برگرفته است و همه گیری آن در حدی است که همه روزه پیگیر اخبار مربوط به آن هستیم. بیماری کرونا باعث ایجاد بیماری در پستانداران و پرندگان می شود. این ویروس در انسان ها باعث عفونت های دستگاه تنفسی می شوند که می تواند خفیف و یا کشنده باشد. هنوز واکسن یا داروی ضد کرونایی برای جلوگیری و یا درمان عفونت های کرونا ویروس وجود ندارد.شرایط مبتلایان به کرونا ویروس و عوامل درمانبیماری (Coronavirus) COVID-19 منجر به بروز همه گیری جهانی در بخش اعظمی از کشورهای جهان شده است. تقریباً 15٪ از افراد مبتلا به COVID-19، به بیماری متوسط تا شدید مبتلا می شوند و نیاز به بستری در بیمارستان و استفاده از اکسیژن دارند. 5٪ دیگر از بیماران مبتلا به کرونا ویروس، نیاز به پذیرش در بخش مراقبت های ویژه و درمان های حمایتی از جمله لوله گذاری و اکسیژن رسانی دارند. شایع ترین عوارض در بیماران شدید COVID-19 ذات الریه شدید است، اما سایر عوارض ممکن است شامل سندرم پریشانی حاد تنفسی، نارسایی ارگان های متعدد از جمله آسیب حاد کلیه و آسیب قلبی می شود.پزشکان و پرستاران در خط مقدم درمان بیماری کرونا ویروس هستند و فیزیوتراپیست ها می توانند پس از بهبود نسبی این بیماران به آن ها کمک کنند. بنابراین ضروری است که درمانگرها جنبه های بسیاری از نقش خود را در شناسایی، مهار، کاهش و درمان علائم این بیماری درک کنند. این جنبه ها شامل روش های اجرایی برای کاهش انتقال COVID-19، شروع استراتژی های شناسایی اولیه و برخورد با موارد شناسایی شده مناسب در کلینیک و محیط های خانگی است. فیزیوتراپیست ها نیز باید نقش خود را در مدیریت بیماران مبتلا به COVID-19 در بیمارستان و همچنین در توانبخشی پس از بهبودی از بیماری درک کنند.رابطه فیزیوتراپی تنفسی با کرونا ویروسعفونت های دستگاه تنفسی در بیماری کرونا به حدی است که کارکرد طبیعی ریه را مختل می کند. بیمار مبتلا به ویروس کرونا پس از مداوای پزشکی نیاز به یک سری آموزش ها و خدمات فیزیوتراپی تخصصی دارد. خدمات فیزیوتراپی برای بیماران تنفسی انواع مختلفی دارد. تمرینات تنفسی قفسه سینه، سرفه عمدی و نگه داشتن بدن در وضعیتی که ترشحات ریه تخلیه شود (تخلیه وضعیتی)، از اقدامات کارآمد پس از کرونا برای احیای بافت های آسیب دیده ریه و دیگر اندام های تنفسی است. خدمات و تکنیک های فیزیوتراپی برای بیماران بستری و بیماران ترخیص شده مبتلا به کرونا شامل برنامه های متفاوتی است. خدمات فیزیوتراپی بیماران کرونایی، شامل فیزیوتراپی در منزل و فیزیوتراپی به صورت حضوری در مراکز فیزیوتراپی است.فیزیوتراپیست های مدرمانگر افراد مبتلا به مبتلا به بیماری های تنفسی، در زمینه فیزیولوژی تنفسی، فیزیولوژی عضلات، تمرینات ورزشی و اصول تغییر رفتار یا الگوی تنفس تخصص دارند. اساس کار فیزیوتراپی تنفسی، در اکثر موارد شامل اکسیژن رسانی با کپسول اکسیژن، پاکسازی هوای اطراف از آلودگی های بیولوژیکی و توانبخشی ریه باشد.یک فیزیوتراپیست باید با اندیشیدن به اهداف فوق و تمرینات مبتنی بر شواهد، اثر بخش ترین مداخلات پزشکی را بدانند و این دانش و کاربرد آن را با تصمیم گیری بالینی و توضیحات بیمار از وضعیت بدنی خود در دست و پنجه نرم کردن با COVID-19 ادغام کند. اخیرا، دستورالعمل های درمانی مبتنی بر شواهد، نقش فیزیوتراپی را در معالجه بیماران تنفسی تأیید کرده اند. این دستورالعمل کاربردی برای بیماران مبتلا به کرونا ویروس، توصیه شده و بسیار مورد استفاده است.فیزیوتراپی قفسه سینه به طور معمول با یک ارزیابی جامع از عملکرد تنفسی بیمار، الگوی تنفس، عملکرد عضلات تنفسی و ظرفیت ورزش وی شروع می شود. ارزیابی عملکرد عضلات اسکلتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ زیرا این کار مانع اصلی عملکرد طبیعی در بسیاری از بیماران تنفسی است. بر اساس این اطلاعات، یک برنامه درمانی مبتنی بر شواهد تهیه شده است. فیزیوتراپیست ها اغلب از دستگاه های مکانیکی مانند تجهیزات فشار مثبت متناوب استفاده می کنند. ابزاری که از اواسط قرن بیستم در این حرفه استفاده شده است.فیزیوتراپیست ها با علاقه و پیشرفت بیشتر تکنیک های اکسیژن رسانی، پتانسیل بیشتری برای خدمت رسانی به این بیماران دارند. بسیاری از افراد مبتلا یه نارسایی تنفسی که تهدیدی برای حیاتشان نیز است، می توانند از این طریق مدیریت بهتری داشته باشند. به طور مثال، استفاده از دستگاه هایی جهت تخلیه ترشحات لوله های تنفسی از ریه، می تواند کمک کننده باشد. تجهیزات تمرین درمانی مدتهاست که در برنامه های توانبخشی ریوی مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال، فیزیوتراپیست ها می توانند از اکسیژن اضافی و کپسول اکسیژن، تمرین های پیچیده یا تحریکات الکتریکی عصبی –عضلانی برای تقویت اثربخشی تمرینات ورزشی در بیماران کرونایی استفاده کنند.شرایط منع خدمات فیزیوتراپی تنفسیاز خدمات فیزیوتراپی می توان در هر سنی و در تمام مراحل بیماری، تشخیص زودرس و مرحله مزمن بیماری و مراقبت در مرحله حاد استفاده کرد. به همین ترتیب، فیزیوتراپیست ها در اکثر روندهای مراقبت بالینی نقش مشخصی دارند.نقش فیزیوتراپیست در مراقبت از بیمار شامل ارزیابی، مشاوره، آموزش و مداخله مفید است. انجام خدمات فیزیوتراپی در بعضی موارد ممنوعیت کاربرد دارد که در زیر به آن اشاره شده است:- وجود خون در خلط های تنفسی- بیماری های مربوط به اندام های تنفسی شامل افیوژن ریوی، پنوموتوراکس و ...- بی ثباتی قلب و ریه شامل آریتمی قلبی، نوسانات فشار خون، آنفارکتوس قلبی، احتقان قلبی- جراحی های مربوط به مغز که تغییر وضعیت سر می تواند موجب افزایش فشار در جمجمه شود.- هر نوع شکستگی در ستون فقرات، دنده ها و قفسه سینهفیزیوتراپی قفسه سینه و تاثیراتش بر کرونا ویروسهمانطور که گفتیم کرونا ویروس به علت ایجاد عفونت شدید در ریه باعث تخریب بافت های عملکردی ریه برای انجام کارهای روزمره می شود. فیزیوتراپی باعث می شود تا:- گنجایش هوای وارده به ریه، به حالت قبل از ابتلا برگردد.- با انجام تمرینات تحملی، روند حفظ و بهبود ارگان های تنفسی تسریع می یابد.- باعث بهبود توانایی های عملکردی و انجام کارهای روزانه می شود.- به حفظ و بهبود فعالیت های بدنی کمک می کند.- عامل تشویق کردن بیماران به سمت بهبود رفتار سالم است.- تنفس درست را آموزش داده و کار ارگان های تنفسی را کاهش می دهد.- از اکسیژن اطراف به طور صحیح بهره وری می کند.- با سرفه های ساختگی پرقدرت به بهبود بیمار کمک می کند.کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا به عنوان یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در اهواز با بهره گیری از تیم متخصص و مجرب و با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات و به روزترین تکنیک های درمانی آماده ارائه خدمات فیزیوتراپی تنفسی به به بیماران بهبود یافته کرونا ویروس است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Sun, 07 Feb 2021 23:49:58 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D9%88%D8%A7%D9%84%DA%AF%D9%88%D8%B3-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81-%D8%B4%D8%B3%D8%AA-%D9%BE%D8%A7-wvxphmfev4an هالوکس والگوس یا انحراف شست پا چیست؟هالوکس والگوس(Hallux valgus) یا انحراف شست (Bunion) شایع ترین تغییر در شکل انگشتان پا است. این ناهنجاری که در آن مفصل متصل کننده انگشتان به پا تحت تأثیر قرار می گیرد، اغلب سبب ناتوانی و یا عملکرد به همراه درد می شود. روند رشد ناهنجاری هالوکس والگوس یا انحراف شست پا (Hallux valgus) تدریجی و پیشرونده است؛ تا به آنجایی که این مفصل متصل کننده انگشتان به پا به تدریج عملکرد خود را از دست داده و به صوت بیرون زدگی خود را نشان می دهد.در مراحل اولیه هالوکس والگوس، پوست در قسمت بیرون زدگی متورم، قرمز و حساس می شود. به مرور زمان روی پوست قسمت برجسته مفصل انگشتان پا، بافتی نرم ایجاد می شود. این حاکی از یک تغییر اساسی در ساختار انگشتان پا و انحراف شست پا است. در مراحل آخر، این تغییرات منجر به درد و نقص در عملکرد می شود.علت ناهنجاری هالوکس والگوس (Hallux Valgus)به درستی ثابت نشده است و این در حالی است که عوامل خاصی در ایجاد آن نقش دارند. با این حال پوشیدن کفش تنگ و یا پاشنه دار، نقص آناتومی انگشتان پا به صورت مادرزادی، وزن بالا، صافی کف پا و تحریک پذیری مفاصل انگشت شست پا ممکن است در سال های بعد روی پیشرفت انحراف شست پا و هالوکس والگوس تاثیر گذار باشد.. همانطور که ذکر شد، هالوکس والگوس بسیار شایع است و این در حالی است که در زنان جوان که کفش پاشنه دار نامناسبمی پوشند و سالمندان شایع تر است.در مراحل اولیه، هالوکس والگوس باعث تحریک پوست Bunionبه دلیل کفش نامناسب می شود. پوست این ناحیه که سفت، گرم و قرمز است، با سوزش و در همان مراحل ابتدایی، نخستین علائم هالوکس والگوس و انحراف شست پا را نشان می دهد. حتی در مراحل بعدی بیمار ممکن است از علائمی شبیه آرتروز شکایت داشته باشد. با پیشرفت این وضعیت، عضلات متعددی به خودی خود، تمایل دارند وضعیت را بدتر کنند. چرا که محور کشش آنها تغییر پیدا کرده و به هنگام پوشیدن کفش اصطکاک بالا می رود. این موضوع باعث بدتر شدن درد و اندازه بانیون (Bunion) می شود.یک مشکل شایع در افراد مبتلا به هالوکس والگوس یا انحراف شست پا، وجود اختلالاتی در الگوی راه رفتن به دلیل تغییر شکل مفصل انگشتان پا است. اختلالات عملکردی به وجود آمده به دلیل انحراف شست پا به این صورت است:1. فرد روی زمین حرکت می کند و تمایل دارد وزن خود را روی پا نگه دارد. هالوکس والگوس منجر به تغییر تحمل وزن می شود و آسیب بیشتری به مفاصل انگشتان پا وارد کرده و در نهایت منجر به انحرافات در راه رفتن می شود.2. بیمار قادر به بلند کردن پای خود نیست و نا خودآگاه وزن بدن خود را روی زانو نگه می دارد که منجر به تاخیر در پاشنه پا می شود.3. از یک اندام استفاده کمتری می شود و توانایی آن اندام کاهش می یابد. اندام مورد نظر ضعیف می شود و اختلالاتی از جمله تحلیل عضلات، انحراف مفاصل از محور اصلی، تورم مفاصل و کوتاه شدن عضلات برای عضلات و مفاصل پا به وجود می آید.تشخیص هالوکس والگوس/ Hallux Valgusبه طور کلی از علائم اولیه هر مشکل و اختلالی در بدن، درد است. ناهنجاری هالوکس والگوس یا انحراف شست پا (hallux valgus) نیز از این قاعده مستثنی نیست؛ ولی برای تشخیص دقیق تر پزشک از رادیوگرافی و معاینه مفاصل انگشتان پا استفاده می کند و نظر قطعی می دهد.- از رادیوگرافی برای تعیین زاویه هالوکس والگوس و همچنین شدت آن استفاده می شود. اگر زاویه ایجاد شده در مفاصل انگشتان پا بیش از 15 درجه باشد، هالوکس والگوس تشخیص داده می شود و زاویه 45 الی50 درجه جدی تلقی می شود.- در معاینه مفاصل انگشتان پا، بیمار باید در حالت نشسته و یا ایستاده باشد. تغییر شکل مفاصل در هنگام تحمل وزن و انقباض تاندون آشیل و تغییر شکل هالوکس والگوس و رابطه آن با انگشتان کوچک تر مورد توجه پزشک قرار می گیرد.پیشگیری از هالوکس والگوس و درمان آندر ناهنجاری hallux valgus، عوامل ارثی و مادرزادی قابل پیشگیری نیست؛ اما موارد دیگر قابل پیشگیری هستند. مهمترین عامل پیشگیری از هالوکس والگوس یا انحراف شست پا، پوشیدن کفش مناسب و نپوشیدن کفش پاشنه بلند است که می تواند از عوامل مهم در جلوگیری از هالوکس والگوس باشد.برای درمان و فیزیوتراپی انحراف شست پا، اولین گزینه مراقبت های غیر جراحی است. تنظیم کفش برای کمک به از بین بردن اصطکاک روی bunion، یکی از مراقبت های پیشنهادی است. بیمار باید طبق تجویز پزشک، کفشی که قسمت انگشت پا گسترده تر و عمیق تر باشد، استفاده کند. برای انقباض تاندون آشیل نیز پزشک ممکن است تمرینات کششی را برای بیمار در نظر بگیرد. از این نوع درمان می توان در مراحل اولیه، هنگامی که انقباضات ثانویه بافت نرم و تغییرات مفصل دائمی نشده، استفاده کرد.در صورت عدم موفقیت درمان غیر جراحی، می توان جراحی را در نظر گرفت. بسیاری از جراحان، بسته به شدت شرایط و سابقه بیمار، روش های مختلف جراحی را ترکیب می کنند و به بهبودی سریع بیمار کمک می کنند. همچنین با اینکه تصحیح هالوکس والگوس می تواند پیچیده باشد، فیزیوتراپی پس از عمل جراحی موثر و مفید است.فیزیوتراپی هالوکس والگوسعلم فیزیوتراپی از گذشته تا به امروز برای هر آسیب دیدگی و اختلالات مربوط به آناتومی بدن راه درمانی مخصوصی مد نظر دارد. فیزیوتراپی برای بیمارانی با ناهنجاری هالوکس والگوس یا فیزیوتراپی انحراف شست پا نیز شیوه های خود را ارائه کرده است.در تمام بیماری ها، اعتقادات بیمار قبل از جراحی و حین درمان باید مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا بسیاری از بیماران در صورت عدم بهبودی سریع ناامید می شوند. در ناهنجاری هالوکس والگوس نیز معمولا مورد توجه قرار دادن حالات روحی بیمار در تمام مراحل مهم است و در روند درمان تاثیر به سزایی دارد.در هالوکس والگوس پس از عمل جراحی مفاصل انگشت شست پا، با بی ثباتی مواجه می شود که می تواند ناشی از ناهنجاری بافت استخوانی یا بافت نرم باشد، بنابراین، حالات روحی بیمار به دلیل زمان بر بودن روند درمان در حین فیزیوتراپی انحراف شست پا مهم است. باید قبل از عمل با بیمار در مورد عوارض بعد از عمل صحبت کرده و توضیح داده شود که مراحل درمان بسیار طولانی است و احتیاج به مراعات و مراقبت دارد.بیمار ممکن است به مدت شش هفته نتواند روی پای خود بایستد و درد و ناراحتی بسیاری را متحمل شود. بی حرکت بودن مفاصل شست پا در کفش تجویز شده و طولانی شدن التهاب پا تا شش ماه از دیگر مواردی است که باید به بیمار گفته شود. فیزیوتراپیست با در اختیار گذاشتن اطلاعات خود طی روند درمان می تواند بسیاری از عوارض روحی و روانی را تحت نظر خود مدیریت کند.توانبخشی برای ناهنجاری هالوکس والگوسبعد از عمل جراحی هالوکس والگوس، انگشتان شست پای بیمار باید تا شش هفته در کفش یا گچ بی حرکت بماند و از راه رفتن اجتناب کند. بازگرداندن توانایی راه رفتن، تعادل و مسائل مرتبط به آن از مولفه های اصلی توان بخشی است.یکی از نقایص راه رفتن که معمولاً به دنبال اصلاح هالوکس والگوس وجود دارد، این است که بیمار عادت می کند روی انگشت شست پا که جراحی نشده است یا بغل پا راه برود و هیچ وزنی را روی انگشت جراحی شده، تحمل نکند. این باعث اشکالاتی در نحوه راه رفتن است. برای اطمینان از تعادل و ثبات خوب و جلوگیری از آسیب های دیگر در طولانی مدت باید به تسهیل تحمل وزن برای اولین بار پس از عمل جراحی کمک کرد و از تکنیک های فیزیوتراپی هالوکس والگوس استفاده کرد.یکی از تکنیک های فیزیوتراپی انحراف شست پا این است که از بیمار خواسته شود با یک پا مستقیماً مقابل پای دیگر راه برود. این امر استفاده از چرخش درشت نی را برای پایین آوردن انگشت شست پا به زمین تحریک می کند. در صورت ناتوانی در این بخش از تمرینات، بیمار ممکن است تعادل خود را از دست داده و روی زمین بیفتد.1. تکنیک های دستی بازگرداندن تعادل بافت انگشتان: از تکنیک هایی مانند حرکات میانی پا و جلوی پا، آزادسازی نیام کف پایی (Plantar Fascia) و طولانی شدن تاندون آشیل می توان جهت درمان هالوکس والگوس استفاده کرد.2. رفع نقص راه رفتن: فیزیوتراپیست می تواند از راه رفتن بیمار فیلم گرفته و به اصلاح نقایص راه رفتن بیمار کمک کند. این کار را بارها انجام می دهد تا از رضایت بیمار در راه رفتن، اطمینان حاصل می کند.3. کمک به ضعف عضلات پا: به دنبال یک دوره بی حرکتی، ضعف عضلات پا رخ می دهد. علاوه بر این، بیمار ممکن است مانند قبل جراحی، تعادل نداشته باشد، بنابراین ارزیابی و آموزش مجدد مهم است. از بیمار خواسته می شود با فشار دادن انگشتان به سمت پایین در حالت نشسته و در مراحل بعدی فشار شست پا به پایین و چهار انگشت دیگر به بالا به بهبودی ضعف پا کمک کند. این مراحل به صورت مخالف نیز قابل انجام در مراحل دیگر است.هنگامی که بیمار دارای ناهنجاری هالوکس والگوس یا انحراف شست پا موفق به انجام تمرینات در حالت نشسته می شود، تکنیک ها به صورت ایستاده، ایستاده روی یک پا، پیاده روی و قدم رو به بالا و پایین روی پله ادامه پیدا می کند.هدف ما در کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا، ارائه دانش روز دنیا با مروری کوتاه روی انواع فیزیوتراپی و چارچوبی که بتواند به اصلاح الگوی زندگی (لایف استایل) افراد کمک کند، است. مرکز فیزیوتراپی آرنیکا ارائه دهنده انواع درمان های فیزیوتراپی از جمله تکنیک های دستی، تمرینات ورزشی، انواع ماساژهای درمانی است. همچنین این مرکز فیزیوتراپی در اهواز ارائه دهنده خدمات فیزیوتراپی هالوکس والگوس یا فیزیوتراپی انحراف شست پا برای همشهریان عزیز است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Wed, 06 Jan 2021 22:19:52 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C-%D9%88%DB%8C%DA%98%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%B3%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%AF%D9%88-%DA%A9%D8%AA%D9%81-vznt03vkfiwr تعریف درد و سوزش بین دو کتفدرد و سوزش بین دو کتف، می تواند دردی مبهم و یا شدید مانند فشردن چاقویی تیز و داغ به ناحیه بین دو کتف در وسط ستون فقرات باشد. این درد می تواند نفس کشیدن را دشوار کند و یا نشستن را تقریبا غیر قابل تحمل کند. در مطالعات و بررسی های متفاوت، به این مسئله پی برده شده که دو مورد تعیین کننده برای تشخیص اختلال بین دو کتف شامل دردناک بودن ناحیه بین دو کتف و افزایش درد و سوزش بین دو کتف با حرکات گردن است.اگر به آناتومی بدن در قسمت کتف دقت شود، می توان متوجه شد که این ناحیه از ستون فقرات دارای چندین لایه عضلانی است که به حرکات گردن، شانه و بازو کمک می کنند. ماهیچه های ستون فقرات عمیق، عضلات در امتداد ستون فقرات (erector spinae)و چند عضله که شانه ها را به هم متصل می کند، از جمله عضلات آناتومی بدن، بین دو کتف هستند.صدمات وارده به این عضلات می تواند باعث ایجاد درد در قسمت فوقانی کمر شود. می توان حتی در این باره، به این مسئله پی برد که با بهره گیری از گوگل، اعمال فشار و ماساژ توسط فردی غیر متخصص نمی توان این مشکل را درمان کرد. بنابراین کسی که مشکلات اساسی در شانه و ستون فقرات احساس می کند، برای کاهش درد و ناراحتی باید حتما به مشاوره با پزشک بپردازد.دلایل بروز درد و سوزش بین دو کتفتأثیرات درد و سوزش بین دو کتف روی زندگی روزمره فرد، کاملا مشخص است، اما تعیین علت این درد، چندان آسان نیست. در قسمت فوقانی ستون فقرات، مفاصل و دیسک های گردن، عضلات چند لایه ستون فقرات و همچنین عضلات قفسه سینه وجود دارد. بنابراین، تک تک این مفاصل و عضلات می توانند باعث ایجاد درد و حساسیت بین دو کتف باشند.دلایل عمومی که می تواند برای تعیین دلیل درد و سوزش بین دو کتف، به آن اتکا کرد، شامل موارد زیر است:- ورزش: برخی از اشکال ورزش، برخورد محکم توپ به کتف، بالا بردن وزنه و انجام برخی از حرکت های شنا، خطر آسیب به قسمت فوقانی کمر را افزایش می دهد. این موارد همچنین باعث می شوند عضلات بین دو کتف خسته شوند و تکرار این حرکات به مرور زمان، علت اصلی کشیدگی عضلات است.- پوسچر بد: اختلال پوسچر یا نحوه نشستن و ایستادن فرد می تواند باعث ایجاد درد در بین دو کتف شود. برخی از موقعیت هایی که ممکن است عضلات قسمت فوقانی پشت را تحت فشار قرار دهد شامل موارد زیر است:- نشستن بیشتر روز پشت میز- نشستن روی صندلی ناراحت کننده- خم شدن طولانی مدت در حالت نشسته- استفاده از تلفن و رایانه هوشمند برای مدت زمان طولانی با وضعیت بد گردن و شانه- استرس و تشویش: استرس باعث تنش در عضلات بدن می شود. گردن و کتف ها ناحیه مشترک تنشی دارد که می تواند باعث ایجاد درد در بین دو کتف شود.-حمل و بلند کردن جسم سنگین: بلند کردن جسم سنگین، می تواند قسمت فوقانی کمر را تحت فشار قرار دهد. افراد باید مراقب باشند که هنگام فشار دادن، کشیدن یا بلند کردن وسایل، از روش های ایمن بلند کردن استفاده کنند. حتی حمل کیسه های خرید نیز باعث ایجاد فشار بر روی شانه و کشیدن عضلات بین دو کتف می شود.- تریگر پوینت: اسپاسم و تریگر پوینت (نقاط ماشه ای) در ناحیه بین دو کتف، بسیار شایع است و منجر به دردهایی می شود که به عضلات دیگر انتقال پیدا کرده و با سوزش همراه هستند.- آسیب دیدگی شانه: مفاصل شانه و کتف به یکدیگر وابسته هستند، بنابراین هر آسیب دیدگی در شانه می تواند باعث درد و اختلال عملکرد ستون فقرات و بین دو کتف شود.علائم درد و سوزش بین دو کتفاز علائم کشیدگی عضلات و درد بین دو کتف می توان به احساس ضعف، تورم، سفتی، گرفتگی، درد حاد و درد مزمن عضلات اشاره کرد. علائم همچنین می تواند شامل کمردرد و دردی مبهم در ستون فقرات باشد که می تواند در حرکت مفاصل مشکل ایجاد کند.درمان درد و سوزش بین دو کتفدرمان سوزش بین دو کتف، استراحت، استفاده از کیسه یخ و انجام تمرینات تقویت کننده عضلات است. ورزش به تقویت عضلات در قسمت فوقانی ستون فقرات کمک می کند و می تواند فشار و درد عضلانی را کاهش دهد. اکثر علائم خفیف مشکلات بین دو کتف با پرهیز از فعالیت هایی که به عضلات کمر فشار می آورند، معمولا طی دو هفته بهبود می یابند.حرکت آرام شانه ها در فواصل منظم، کشش آرام عضلات در قسمت فوقانی کمر و بردن دست ها به پشت و کشیدن آرام بازوها می تواند به کاهش گرفتگی و درد کمک می کند. از بین بردن دلایل استرس، خواب کافی و ورزش منظم می تواند اعصاب بین دو کتف را در حالت آرامش، حفظ کند. همچنین باید با انتخاب کوله پشتی های مناسب، از تحمل وزن زیاد روی شانه ها جلوگیری شود.ورزش منظم می تواند به فرد کمک کند وزنی متناسب داشته باشد که این باعث کاهش فشار و سوزش بین دو کتف ها و ستون فقرات می شود. درمان و اصلاح اختلالات پوسچر یا وضعیتی و اصلاح مشکلات ستون فقرات تا حد قابل توجهی می تواند از درد در قسمت فوقانی ستون فقرات بکاهد. تمرینات ورزشی کششی نیز برای کمردردهای خفیف، تسکین دهنده است.به طور کلی، علت شایع درد بین دو کتف، کشیدگی عضلات است و در بسیاری موارد، سوزش و درد بین دو کتف، قابل پیشگیری است. در برخی موارد، پزشک برای کاهش درد و تورم ممکن است تغییر سبک زندگی، ماساژ، تزریقات داروهای ضد التهاب و لیزر درمانی را تجویز کند.آزمایشات و معاینات مختلف می تواند به تشخیص بهتر و در نهایت به درمان کمک کند. البته ممکن است این روش ها به تنهایی برای درمان کافی نباشند. بنابراین، یکی از مناسب ترین راه ها برای تشخیص بهتر، معاینه بدنی کامل توسط یک ارائه دهنده خدمات فیزیوتراپی است.فیزیوتراپی جهت درمان درد و سوزش بین دو کتفهمانطور که در مطالب بالا اشاره شد، روش های مختلفی برای دستیابی به درمان درد و سوزش بین دو کتف وجود دارد. از استراحت و تزریقات داروهای ضد التهاب گرفته تا ماساژ درمانی و تمرینات کششی برای نواحی دردناک که ممکن است درمانی موقتی باشد؛ ولی برای درمان درد به صورت دائمی، فرد باید برای رسیدگی به وضعیت خود به صورت حضوری به یک متخصص فیزیوتراپی مراجعه کند.روش های فیزیوتراپی برای درمان درد و سوزش بین دو کتف، شامل موارد زیر است:1. آزاد کردن نقطه ماشه بین دو کتفاین نوع درمان با استفاده از توپ ماساژ و ابزار Self Massage انجام می شود. فیزیوتراپیست با پیدا کردن نقاط ماشه و فشار آوردن با ابزار نام برده شده روی این نقاط، درمان را انجام می دهد.2. کشش بین دو کتفاگر قسمت فوقانی کمر از وضعیت بدی برخوردار باشد، کشش این عضله برای رفع وضعیت بد بدن و تسکین درد نقش به سزایی دارد. همچنین، کشش بین دو کتف می تواند باعث کاهش تنش در این ناحیه شود.3. کشش عضلات قفسه سینهاین کشش به آزاد شدن عضلات قفسه سینه کمک می کند که ممکن است در وضعیت بد بدن شما نقش داشته و باعث درد بین دو کتف شده است.4. کشش عضله لواتوراین ورزش، عضله Levator Scapulae را که از گردن بین دو کتف می رسد، می کشد و آزاد می کند. این عضله، عضله ای است که اغلب اوقات بسیار سفت شده و باعث درد و گرفتگی در ناحیه بین دو کتف و اطراف آن می شود.5. جمع کردن کتف با استفاده از باندهای مقاومتیاین تمرین به تقویت عضلات بین دو کتف و پشت شانه ها کمک می کند تا در نهایت این امکان را بدهد که فرد قدرت حفظ حالت مناسب بدن را داشته باشد.6. تمرینات ورزشیورزش هایی که عضلات ذوزنقه تحتانی را هدف قرار می دهد که به تثبیت کتف و وضعیت بدن کمک می کند.البته تمام این موارد با تجویز فیزیوتراپی و زیر نظر فیزیوتراپیست انجام می شود.خدمات کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در درمان درد و سوزش بین دو کتفکلینیک فیزیوتراپی آرنیکا یک مرکز فیزیوتراپی خوب در اهواز است که مجهز به پیشرفته ترین تجهیزات و خدمات فیزیوتراپی می باشد. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا برای درد و سوزش بین دو کتف علاوه بر تمرینات ورزشی و تکنیک های دستی خدمات ویژه ای ارائه می دهد. این خدمات شامل درمان با امواج شاک ویو (Shockwave)، لیزر درمانی و... است که می تواند به بهترین نحو سوزش و درد بین دو کتف را درمان کند. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Tue, 05 Jan 2021 23:39:36 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-zmmqkr94rord عصب سیاتیک چیست؟ (Sciatic Nerve)سیاتیک (Sciatica)، اصطلاحی پزشکی برای درد پا است که به واسطه عصب سیاتیک (Sciatic Nerve) ایجاد می شود. عصب سیاتیک، بزرگترین عصب بدن است و درد آن، نتیجه مستقیم آسیب در اعصاب سیاتیک است. از سیاتیک می توان به عنوان نقطه شروعی برای تمام دردهایی که در پشت و یا باسن ایجاد می شود و به انگشتان پا می رسد، نام برد.درد سیاتیک در یک منطقه ثابت نمی ماند؛ چرا که عصب سیاتیک شامل ریشه های عصبی است که در لگن به هم متصل شده اند. در صورت آسیب دیدگی عصب سیاتیک، این عصب از طریق ریشه های های انتهایی خود، احساس درد در ساق پا و همچنین کف پا ایجاد می کند؛ به این صورت که بافت ها و اعصاب نقاط مختلف بدن می تواند باعث انتقال درد تا انگشتان و کف پا شوند.علائم و علل آسیب به عصب سیاتیکدرد سیاتیک (Sciatica) با درد شدید در پا، کمر، لگن و باسن علائم خود را نشان دهد. علائم دردهای عصبی سیاتیک شامل موارد زیر است:- بی حسی- سوزش و گز گز پا- ضعف عضلانی- احساس سرما یا گرما در پا- اختلال در راه رفتن و رفلکس های حرکتی- ترکیبی از هر کدام از علائم بالادر بیشتر موارد، درد سیاتیک ناشی از یک التهاب است که منجر به تحریک عصب سیاتیک می شود. بنابراین، قرار گرفتن در شرایطی که از نظر ساختاری عصب سیاتیک (Sciatic Nerve) را تحت تأثیر قرار دهد، ممکن است علائم سیاتیک را ایجاد کند. شایعترین علت سیاتیک، فتق و برآمدگی دیسک بین مهره ای کمر است.در افراد مسن، تنگی ستون فقرات کمر ممکن است باعث این علائم شود. عدم انطباق نسبی یک مهره نسبت به مهره دیگر نیز ممکن است منجر به علائم درد سیاتیک شود. اسپاسم عضلانی لگن و یا التهاب ممکن است ریشه عصبی کمر را فشرده کند که باعث علائم سیاتیک می شود. این بیماری ممکن است برای هر جنسیتی و بیشتر در سنین بالا پیش بیاید. اوج بروز اختلال در عصب سیاتیک، برای افراد در دهه چهارم زندگی آنها رخ می دهد. فعالیت بدنی، میزان بروز را در کسانی که علائم سیاتیک قبلی دارند افزایش می دهد و در افرادی که علائم قبلی ندارند کاهش می یابد.علائم سیاتیک می تواند متفاوت باشد و بستگی دارد که کدام عصب تحت تأثیر قرار گرفته است. درد سیاتیک اغلب با خم شدن و پیچ خوردن ستون فقرات، سرفه و عطسه بیشتر می شود. بنابراین، شرایط شغلی مانند رانندگان و مشاغلی که در معرض موقعیت های ناخوشایند فیزیکی هستند، علائم این بیماری را تشدید می کند.تشخیص سیاتیک1. سیاتیک به طور معمول به علت سوابق پزشکی بیمار تشخیص داده می شود.برای مثال، بیمار اغلب از درد حول یک الگوی خاص روی ساق پا شکایت می کند. یا مثلا دردی که از زیر زانو شروع شده و به بالای زانو کشیده می شود. در بعضی موارد، بیمار از کمردرد نیز شکایت دارد که معمولاً شدت آن از درد پا کمتر است. بیمار همچنین ممکن است با علائمی شبیه بی حسی عضلات پا، به پزشک مراجعه کند.2. تصویر برداریبا تصویربرداری ساده از ستون فقرات و کمر، بدن از نظر شکستگی ارزیابی می شود. در صورت ناکارآمد بودن تصویربرداری ساده، سی تی اسکن برای ارزیابی شکستگی انجام شود. در مواردی که نقص عصبی وجود داشته باشد یا مشکوک باشد، MRIموثرتر است.درمان سیاتیکدرمان سیاتیک به عامل ایجاد تحریک عصب بستگی دارد. به طور معمول، اعصاب در اثر آسیب هایی مانند آسیب دیدگی مفصل یا تحلیل رفتن، التهاب و کشش عضلانی، فشرده شده و صدمه می بیند. درمان هر کدام از این آسیب ها متفاوت است. بنابراین، وجود درد در هر قسمت از عصب سیاتیک به درمان خاصی نیاز دارد. تا زمانی که فشرده سازی حاد اعصاب نخاعی وجود نداشته باشد، اکثر موارد درمان سیاتیک به صورت محافظه کارانه کنترل می شود. جراحی فقط وقتی انجام می شود که روش محافظه کارانه شکست خورده باشد. هیچ روشی هم نشان دهنده این موضوع نیست که یک روش درمان سیاتیک نسبت به روش دیگر برتر است، بلکه هر درمانی در موقعیت خودش موثر و مفید خواهد بود.درد سیاتیک و هر دردی که مداوم باشد و با استراحت و تحرک محتاطانه تغییر نکند، احتیاج به ارزیابی دقیق دارد. پزشک برای درمان سیاتیک، بعد از ارزیابی در ابتدا یک دوره کوتاه داروهای خوراکی، مسکن و شل کننده های عضله تجویز می کند. بعد از انجام مراحل اولیه، پزشک ممکن است برای درمان سیاتیک مشاوره فیزیوتراپی توصیه کند. در مرحله فیزیوتراپی، ماساژ درمانی، تکنیک های دستی، تمرین درمانی و...، بسیار مفید است.ولی به طور کلی، کلید درمان سیاتیک، آموزش بیمار است. برای مثال:- بیمار باید بداند برای کاهش التهاب و درمان سیاتیک، از سرما درمانی (کرایوتراپی) یا گرما درمانی (ترموتراپی) استفاده کند.- بیمار از تحرک و فعالیت پیش از حد یا نشستن و ایستادن طولانی مدت و در مقابل استراحت طولانی مدت بپرهیزد.- بیمار باید تمرین کند تا طرز صحیح نشستن، از جای خود بلند شدن و راه رفتن را بداند. (اصلاح الگوی زندگی)- بیمار یاید تمرینات قدرتی انجام دهد.- بیمار باید به طور مداوم با حرکات کششی آرام، عضلات ستون فقرات، کمر و همسترینگ را تمرین دهد.- ماساژ درمانی، ورزش های منظم و سبک مانند پیاده روی، شنا و آب درمانی نیز جهت درمانی سیاتیک موثر است. زیرا باعث گردش خون، شل شدن عضلات و ترشح اندورفین می شود.- بیمار باید برای کاهش وزن، ترک سیگار و ثبت نام در یک برنامه درمانی فیزیوتراپی تخصصی اقدام کند.فیزیوتراپی عصب سیاتیکدلایل مختلف برای درد سیاتیک وجود دارد و این اختلال بهتر است با تیمی از متخصصان مراقبت های درمانی مدیریت شود. این تیم متخصص شامل یک متخصص ارتوپدی، متخصص فیزیوتراپی (فیزیوتراپیست)، متخصص مغز و اعصاب، پرستار توانبخشی و یک متخصص درد است. به چند نمونه تمرین های معمول برای تحریک عصب سیاتیک (Sciatic Nerve)که در مراحل فیزیوتراپی عصب سیاتیک و درمان سیاتیک وجود دارد، در زیر اشاره می کنیم:1- بیمار به پشت دراز کشیده و سعی شود طی چند مرحله زانوی طرف آسیب دیده را به 90 درجه خم کردن نزدیک و نزدیک تر کند. هنگام خم کردن، پا را به حالت خمیده نگه داشته و تا جایی که ممکن است سعی در حرکت دادن زانو شود.2- برای فیزیوتراپی سیاتیک و درمان سیاتیک مربوط به کمر، بیمار به پشت دراز کشیده و هر دو زانو را به سمت شکم بیاورد.3- برای درمان سیاتیک (Sciatica) و فیزیوتراپی سیاتیک مرتبط با مفصل حلقه لگن، بیمار پای طرف آسیب دیده خود را روی صندلی قرار می دهد. در حالی که بدن را به حالت ایستاده نگه داشته است، باسن خود را به جلو و عقب حرکت می دهد.4- مواقعی که دیسک های بین مهره ای، بین مهره ها قرار نمی گیرند تا ستون فقرات را تشکیل دهند، فیزیوتراپی عصب سیاتیک به این صورت است که بیمار روی شکم دراز کشیده، کمر را آرام نگه داشته و فقط یک فشار کوچک با دستان انجام شود.5- عضلات آناتومی بدن هر انسانی، می تواند درد های ناشی از نقاط ماشه ای را تجربه کند. نقاط ماشه ای، نقاط حساس و عضلانی هستند که بیش از حد تحریک پذیرند. در صورت درد در نقطه عضلانی، تکنیک های دستی جهت فیزیوتراپی عصب سیاتیک بسیار مفید خواهد بود. فیزیوتراپی سیاتیک برای درمان نقاط ماشه ای، به این صورت است که بیمار روی زمین می نشیند و زانو ها را خم کرده و به طرف آسیب دیده خود، روی یک توپ کوچک ورزشی (توپ تنیس یا لاکراس) تمرین را شروع می کند. نقطه دردناک را پیدا کرده و به مدت چند ثانیه روی آن نقطه به صورت آهسته، حرکت دورانی انجام می دهد. توجه: اطمینان حاصل شود که روی یک نقطه ماشه، بیش از حد تمرکز نشود. بین یک نقطه ماشه و یک عضله ملتهب، تفاوت وجود دارد. توجه: تمرینات و تعداد تکرار تمرینات فیزیوتراپی عصب سیاتیک، با دستور متخصص فیزیوتراپی (فیزیوتراپیست) انجام می شود. برای کمک به بیمار و کمک به تصمیم گیری در مورد اینکه کدام دوره درمانی مناسب است، بهتر است بیمار با فیزیوتراپیست معتبر مشورت کند. توجه: همه تمرینات فیزیوتراپی سیاتیک باید همیشه تسکین دهنده باشد و بدون درد انجام شود. اگر بیمار هنگام انجام این تمرینات درد داشت، تمرین باید متوقف شود و تمرینی با درد کمتر زیر نظر فیزیوتراپیست انجام شود.کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز دارای کادری مجرب بوده و همگام با علم روز دنیا است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز مجهز به پیشرفته ترین امکانات فیزیوتراپی، آماده ارائه انواع خدمات فیزیوتراپی برای همشهریان عزیز می باشد. همچنین این مرکز فیزیوتراپی، مجهز به امکانات فیزیوتراپی سیاتیک بوده و می توان به عنوان بهترین مرکز فیزیوتراپی در اهواز جهت درمان سیاتیک از آن نام برد. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Wed, 16 Dec 2020 22:54:53 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%81%D9%84%D8%AC-%D8%A8%D9%84%D8%B2-%DB%8C%D8%A7-%D9%81%D9%84%D8%AC-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-rpp1fagcrosk فلج بلز یا فلج صورت چیست؟معمولا نخستین و مفیدترین روشی که برای درمان انواع بیماری ها، نظیر سکته مغزی و فلج بلز یا فلج صورت پیشنهاد می شود، جلسات فیزیوتراپی است. معمولا نقش فیزیوتراپی صورت در درمان فلج بلز و دیگر بیماری ها کاملا مشهود و مفید است. فلج بلز (Bell's palsy) (فلج بل هم گفته می شود) وضعیتی است که در آن بیمار دچار ضعف و یا فلج عضلات صورت به صورت موقت می شود. فلج بلز ممکن است به گونه ای رخ دهد که صورت بیمار حالت ملتهب، متورم یا فشرده بگیرد. منشاء فلج صورت نوعی ضربه به عصب هفتم جمجمه ای است. به عقیده فیزیوتراپیست ها نیز عامل بیماری فلج بلز، می تواند نتیجه تورم و التهاب عصبی صورت بیمار در اثر ضربه و یا واکنشی از یک عفونت ویروسی باشد.فلج بلز یا فلج صورتفلج صورت باعث می شود که یک طرف صورت شما از بین برود یا سفت و فشرده شود. ممکن است در لبخند زدن یا بستن چشم در طرف آسیب دیده مشکل داشته باشید. در بیشتر موارد ، فلج بل موقتی است و معمولاً علائم پس از چند هفته از بین می رود. اگرچه فلج بلز در هر سنی ممکن است رخ دهد، اما این بیماری در بین افراد بین 16 تا 60 سال متداول تر است. علامت اصلی فلج بل شامل ضعف ناگهانی و موقتی عضلات صورت است. ضعف عصبی در بیماری فلج عضلات صورت باعث می شود، نیمی از چهره بیمار فرو رود یا لبخند یک طرفه شود. از علائم دیگر این بیماری این است که چشم بیمار در برابر بسته شدن مقاومت می کند. در بیشتر موارد، ضعف موقتی ناشی از فلج بل، می تواند با تشخیص پزشک و جلسات فیزیوتراپی تا حد قابل توجهی کاهش پیدا کند و به طور قابل توجهی طی هفته ها بهبود یابد.فلج بلز به عنوان فلج حاد عضلات صورت به علت ناشناخته، زندگی اغلب افراد را در هر سنی دچار اختلال می کند. خوب است بدانیم، در بیشتر افراد این بیماری موقتی است. فلج بل طی چند هفته یا حدودا 6 ماه از بین رفته و بیمار بهبودی خود را به دست می آورد؛ اما ممکن است پس از مدتی این بیماری در افرادی خصوصا افراد مبتلا به بیماری دیابت عود کند. فلج عضلات صورت به نام چارلز بل آناتومیست اسکاتلندی نامگذاری شده است. چارلز بل نخستین شخصی بود که این شرایط را توصیف کرد. وی برای اولین بار علائم اولیه بیماری فلج بل را درد در گوش ها، گونه ها و دندان ها، از دست دادن احساس صورت، ضعف بازوها و یا پاها، گیجی و سردرد شرح داد. فردی که دارای این علائم است، باید بلافاصله تحت نظر پزشک قرار بگیرد تا با دستور پزشک جلسات فیزیوتراپی فلج بلز را به صورت منظم انجام دهد.روش های فیزیوتراپی فلج بلزشاید تنها راهی که می توان نسبت به انواع بیماری های اختلالات مفصلی فکی و گیج گاهی، درمان عارضه های سکته مغزی و درمان بیماری فلج بل امیدوار بود، روش های فیزیوتراپی است. علم فیزیوتراپی در درمان فلج بلز نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. معمولا فیزیوتراپی فلج بلز اقداماتی شامل فیزیوتراپی صورت، ماساژ صورت، تمرینات مخصوص صورت، طب سوزنی و تحریکات الکتریکی را پیشنهاد می کند.فلج بلز (فلج صورت ایدیوپاتیک) معمولاً توسط خدمات فیزیوتراپی، با راهکارها و دستگاههای درمانی مختلف درمان می شود. در مورد کارآیی و اثربخشی فیزیوتراپی سوالات زیادی وجود دارد؛ اما امکانات و مطالعات امروزه علم فیزیوتراپی و تبحر فیزیوتراپیست ها در درمان فلج بلز این امکان را فراهم می کند تا این بیماری با ورزش و انواع تمرینات مشخص شده توسط فیزیوتراپیست در طول 6 ماه درمان شود. از نظر علم فیزیوتراپی، اگر جلسات فیزیوتراپی فلج بل به منظور عدم بازگشت این بیماری تا 1 سال ادامه پیدا کند، تاثیر بیشتری خواهد داشت.در آزمایش ها و تمریناتی که در سال 2000 درباره بیماری فلج بلز و نقش فیزیوتراپی صورت گرفت، 200 بیمار شرکت کردند. جنسیت در این آزمایش تا حدودی یکسان بود. در این آزمایش ها که با عنوان نقش فیزیوتراپی در درمان فلج بلز انجام شده بود، 150 بیمار به مدت 6 ماه، در شرایط مختلف تحت درمان با مکمل فیزیوتراپی قرار گرفتند. 50 نفر از این بیماران تنها با ورزش و 100 نفر از آن ها به کمک تکنیک ماساژ درمانی فیزیوتراپی، شوک الکتریکی، طب سوزنی و... دوره آزمایشات فیزیوتراپی را طی می کردند. پس از 6 ماه نتایج بسیار شگفت انگیز بود. بیمارانی که دائما تحت نظر فیزیوتراپیست بودند، روند بهبودی بهتری داشتند و این آزمایش بیانگر نقش فیزیوتراپی در درمان فلج بلز بود.روش های فیزیوتراپی فلج بلز شامل تمریناتی برای بهبود عملکرد عضلات صورت و رفع ناراحتی بیمار است. انجام انواع تمرینات فیزیوتراپی صورت در روز می تواند به جلوگیری از کوچک شدن و متعادل شدن بیشتر عضلات صورت کمک کند. فیزیوتراپی فلج بلز، روی عضلات صورت، چشم ها، بینی، لب ها و سایر قسمت های صورت کار می کند تا به طور موثر حرکات صورت را ارتقا ببخشد.قبل از انجام فیزیوتراپی فلج بلز چه اقداماتی بهتر است انجام شود؟ایده خوب و کاربردی این است که بیمار قبل از مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی، با استفاده از تکه ای یخ پیچیده شده در یک پارچه مرطوب، عضلات اطراف گونه، لب ها و زبان خود را تحریک کند. بیمار باید تکه یخ پیچیده در پارچه را از لب ها در سراسر گونه تا گوش خود ماساژ دهد. سپس پارچه را برداشته و قسمت داخلی گونه، لب و زبان خود را نوازش کند. قبل از اقدام به فیزیوتراپی فلج بلز یا فیزیوتراپی صورت، یخ به کاهش التهابات عصب صورت کمک می کند.بعد از انجام فیزیوتراپی فلج صورت چه اقداماتی بهتر است انجام شود؟پس از فیزیوتراپی فلج بلز، بیمار باید هنگام خوردن و جویدن غذا مراقب باشد. هم چنین باید بررسی کند که پس از خوردن غذا، گونه های داخلی و لثه ها فاقد مواد غذایی باشند. بیمار مبتلا به فلج بلز باید پس از جلسه فیزیوتراپی، سعی کند از دو طرف دهان خود برای جویدن مواد غذایی استفاده کند، زیرا با این عمل می توان عضلات طرف آسیب دیده صورت را ترغیب کرد.پس از اولین دوره فیزیوتراپی صورت، بعضی اوقات ممکن است نحوه حرف زدن بیمار تحت تأثیر قرار بگیرد. این مورد جای هیچ گونه نگرانی ندارد. علاوه بر این، بیمار باید طوری صحبت کند که عضلات دهان خود را نسبت به حرکت ترغیب کند. اگر عضلات اطراف چشم بیمار تحت تأثیر فلج قرار گرفته است، بیمار باید نسبت به هرگونه گرد و غبار از چشم مراقب باشد. همچنین در صورت وجود جسم خارجی، باید به آرامی یا پلک زدن مداوم جسم خارجی را از چشم خود خارج کند. پس از فیزیوتراپی فلج عضلات صورت بیمار باید هنگام خروج از منزل، از عینک استاندارد استفاده کند تا چشم او در برابر گرد و غبار محافظت شود.چند تمرین پیشنهادی فیزیوتراپی در بهبود و درمان فلج بلزنخستین نکته در مورد تمرینات این است که بیمار باید هنگام تمرین جلوی آینه بنشیند و سپس تمرینات پیشنهادی فیزیوتراپی در منزل را به ترتیب زیر انجام دهد.· تمرینات ابرو: در این تمرین باید ابروهای خود را به مدت 10 الی 15 ثانیه بالا نگه دارید. ابروها را باید در حالتی بالا نگاه داشت که گونه های فرد شروع به حرکت کند. سعی شود در این تمرین پیشانی خود را چروک کنید. باید چهار نوک انگشت خود را روی ابرو آسیب دیده خود بگذارید. سپس با ایجاد حرکات مداوم و ملایم، ابرو تا خط موی خود را ماساژ دهید. در آخر یک حالت اخم ایجاد کرده و ابروهای خود را به سمت پایین بکشید.· تمرینات لب: در این تمرین لب بالایی خود را بکشید. سپس آن را بلند کنید. هر دو لب را ببندید و به آرامی فشار دهید سپس آنها را رها کنید و دوباره به آرامی هر دو لب را فشار دهید. سعی کنید فشرده سازی لب را تا زمانی که پلک شما شروع به حرکت کند، حفظ کنید. در طول این تمرین، آرامش عضلات چشم حفظ شود. دو لب را بکشید مدت زیادی فشار لب را حفظ کنید. حالا لبخند بزنید در حالی که لبخند می زنید، روی لبخند خود تمرکز کنید تا پلک شما درگیر نشود. همچنین صحبت کردن به بهبود حرکات لب کمک می کند. کلمات گفتاری را که شامل حروف ب، م، ف، پ و آ است به آرامی و نرم تمرین کنید و آنها را با نگاه مداوم در آینه تکرار کنید. در هنگام صحبت، پلک های خود را حتما باز نگه دارید قسمت داخلی گونه های خود را پر از هوا کنید. باد گونه های خود را توسط لب های خود مهار کنید تا هوا به بیرون نگریزد هوای موجود در گونه ها را 3 تا 5 ثانیه نگه دارید.· تمرینات بینی: بینی خود را چروک کنید و سپس نفس های عمیق بکشید. این راهکار برای بهبود فلج عضلات صورت بسیار مناسب است.· تمرینات چشم: چشم های خود را فشرده و تا حد ممکن باریک کنید به گونه ای که انگار در معرض نور خورشید قرار گرفته اید. سپس به پایین نگاه کنید به گونه ای که هیچ فشاری به گردن شما وارد نشود و گردن حالت صاف خود را حفظ کند. قسمت پشت انگشت خود را روی پلک بسته خود قرار دهید و از دست مخالف در امتداد ابرو استفاده کنید تا ابروی خود را به سمت بالا بکشید. این تمرین به پلک آسیب دیده شما کمک می کند تا شل شود و از سفت شدن آن جلوگیری کند. پلک های خود را بفشارید. یک چشم خود را به آرامی و بعد چشم دیگر را ببندید. بدون اینکه ابرو حرکت کند، چشم خود را باز کنید.· تمرینات گردن و چانه: سر را به یک طرف کمی خم کنید، سپس آن را برای ده ثانیه نگه دارید و به آرامی به حالت عادی برگردانید. این تمرین گردن، عضلات گردن شما را کشیده و انعطاف پذیری آن را بهبود می بخشد. چانه خود را چروکیده و سفت کنید.تمرینات گفته شده تنها بخشی از تمریناتی بود که فرد مبتلا به فلج بلز یا فلج صورت می تواند در منزل انجام دهد؛ اما برای درمان کامل این بیماری، فرد باید در جلسات فیزیوتراپی فلج بلز شرکت کند. فیزیوتراپیست متبحر و تمرینات مخصوص برای بیماری فلج بلز نقش مهمی در درمان هر چه سریع تر این بیماری دارد؛ چرا که در فیزیوتراپی فلج بل، فیزیوتراپیست پس از ارزیابی دقیق، مناسب ترین روش درمانی برای توانبخشی بیمار را پیشنهاد می کند.درمان فلج بلمزایای فیزیوتراپی در درمان فلج بلزتقارن در صورت بهبود یافتهبازگشت اعتماد به نفس شخص بهبود یافتهبسته شدن و حالت طبیعیبهبود حرکات صورت و لب کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Sun, 29 Nov 2020 01:52:40 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF-b98dxhzixedu چندین سال است که برای دردهای عضلات کمر، استفاده از روش های درمانی نوین، مثل فیزیوتراپی کمر ارائه شده است. تاثیرات فیزیوتراپی کمر برای درمان کمر درد، اثبات شده و تضمینی است. به طور کلی فیزیوتراپی می تواند، بدون نیاز به پرداخت هزینه های بالا، انجام عمل جراحی و دارو، عضلات و اختلالات حرکتی شما را بهبود ببخشد. انجام فیزیوتراپی کمر عوارض ندارد؛ حتی در برخی موارد از انجام عمل جراحی نیز جلوگیری می کند.با استفاده از فیزیوتراپی کمر به وسیله تمرینات ورزشی، روش های درمانی متوالی و راهکارهای طراحی شده اختصاصی، بازیابی سلامت انسان از ناحیه کمر تضمین می ‌شود. فیزیوتراپیست طراح تمرینات ورزشی به طور حتم، با توجه به تخصصش تمام جوانب حرکات و خطرات ممکن، تجویز دوره فیزیوتراپی کمر را شروع می کند. فیزیوتراپیست تمام مسائل را مد نظر دارد و به بهبودی بیمار می اندیشد.برخی از دستگاه های فیزیوتراپی از جریان های الکتریکی، مغناطیسی و صوتی استفاده می کنند، که این گونه از دستگاه ها می تواند باعث آسیب شود. زنان باردار، بیمارانی که در بدن خود تومور دارند، بیماران استفاده کننده از باطری در قلب و یا سمعک باید قبل از انجام هر گونه درمانی، فیزیوتراپیست را از وضعیت خود مطلع کنند، تا درمان هایی که عوارضی ندارد، شامل ماساژ، درمان های دستی و تمرینات حرکتی را برای آن ها در نظر بگیرد.فیزیوتراپی کمر دردراهکارهای درمانی فیزیوتراپی کمراز جمله روش های درمان، تمرین درمانی، استفاده از مدالیته های درمانی و ترکشن است. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا با آموزش رعایت عادات حرکتی صحیح، روش های تسکین درد و انجام تمرینات ویژه در خانه به درمان کمردرد شما کمک خواهد کرد. درمان های فیزیوتراپی معمولا به دو روش انجام می شود.1. درمان غیر فعال: درمان غیر فعال توسط فیزیوتراپیست به صورت درمان های دستی شامل نرمش و ماساژ در کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا انجام می شود، در مرحله بعدی به کمک دستگاه ها که باعث ریلکس شدن عضلات و کاهش درد می شود، ادامه پیدا می کند.2. درمان فعال: بعد از درمان غیر فعال، درمان فعال آغاز می شود. این نوع از درمان، معمولا شامل تمرینات و حرکاتی هستند که خود فرد برای بهبود انجام می دهد و از تکرار کمر درد جلوگیری می کند.نشانه ها و علل کمر درددردهایی که کمر را درگیر می کند همیشه عذاب آور و غیر قابل تحمل بوده اند. کمر درد قدرت انجام کوچکترین حرکت ها را از ما می گیرد. شایع ترین نشانه های این درد ها شامل موارد زیر است:· درد عضلات در ناحیه کمر و ستون فقرات· تیر کشیدن کمر و ستون فقرات· دردی که پا ها را در گیر می کند.· دردی که با خم شدن، بلند کردن، ایستادن یا راه رفتن بدتر می شود.· دردی که با استراحت و عدم تحرک، بهتر می شود.درد کمر همیشه با علتی همراه است که با بررسی توسط فیزیوتراپیست، می توان به علل آن پی برد. گاهی علت درد کمر، وجود مشکلاتی در اسکلت، عضلات و عدم هماهنگی این دو مورد برای انجام فعالیت روزانه است که حتی خود بیمار هم از آن اطلاع ندارد. در زیر به علل کمردرد اشاره می کنیم:· کشیدگی عضلات: حمل و بلند کردن اجسام سنگین و فشار به عضلات کمر منجر به آسیب رسانی به ستون فقرات و کمردرد می شود.· اضافه وزن: هر ساختار بدنی مناسب تحمل وزنی نرمال است. دارا بودن وزنی خارج استاندارد بدنی منجر به فشار آوردن به کمر و کمردرد می شود. اضافه وزن در دراز مدت منجر آسیب های غیر قابل جبرانی می شود.· نداشتن فعالیت بدنی: ضعیف یا غیر فعال بودن عضلات کمر و شکم نیز باعث درد کمر می شود.· آرتروز: حالتی است که در آن ستون فقرات منجر به محدود شدن فضای اطراف نخاع می شود. این حالت روی قسمت پایینی کمر تاثیر دارد. در این وضعیت اگر رباط پشت نخاع ضخیم شود و فضای نخاع کوچک می شود و تنگی نخاع را به دنبال دارد.· بی نظمی اسکلتی: به علت شرایط زندگی یا مسائل وراثتی ممکن است حالتی برای شما پیش بیاید که ستون فقرات شما به سمتی خمیده شود که با درد کمر نیز همراه است.· مسائل مربوط به دیسک: دیسک به صورت بالشتکی میان مهره های کمر وجود دارد که آسیب به آن باعث فشار آمدن به عصب و کمردرد می شود.· راستای نا مناسب بدن: معمولا طرز نادرست نشستن و برخاستن در حین مطالعه و کار، در نهایت باعث آسیب رسانی و اختلال در عملکرد عضلات و گرفتگی و اسپاسم می شود.· پوکی استخوان: به علت کمبود کلسیم، استخوان شکننده و پوک می شود. در این حالت ستون فقرات شما ممکن است در اثر شکننده بودن دچار آسیب شوند و منجر به کمر درد شود.به طور کلی شرایط سنی، روحی و زندگی نیز می تواند یکی از عوامل کمر درد باشد. برای فهمیدن این موارد ناحیه کمر و ستون فقرات فرد، باید توسط فیزیوتراپیست حرفه ای در کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا مورد ارزیابی و بررسی های دقیق قرار بگیرد.درمان فیزیوتراپی دیسک کمریکی از بزرگترین مشکلات بیمارانی که به فیزیوتراپی مراجعه می کنند، دیسک کمر است. فیزیوتراپیست برای درمان دیسک کمر، پس از ارزیابی های اولیه و تشخیص نوع بیرون زدگی دیسک، شروع به درمان می کند. تمرینات ورزشی تخصصی، بیشترین اثر بخشی را برای درمان دیسک کمر دارد. تمرینات ورزشی و تمرین درمانی ویژه کمر درد شامل دو نوع ورزش تخصصی می شود:· تمریناتی که از دیسک کمر پیشگیری می کند. این تمرینات با در نظر گرفتن سبک زندگی فرد تجویز می شود.· تمریناتی که به درمان دیسک کمر کمک می کند. این تمرینات درمانی فشار وارده به کمر را کاهش می دهد.فیزیوتراپی کمرفیزیوتراپی کمر با لیزرفیزیوتراپی کمر با لیزر موجب کاهش درد و همچنین ترمیم بافت های آسیب دیده می شود. حتی بسیاری از آسیب های بین مهره ای دیسک را می توان با استفاده از لیزر درمان کرد. فیزیوتراپی کمر با لیزر موجب کاهش فشار روی ریشه عصبی و نواحی اطراف دیسک می شود. لیزر باعث تحریک اعصاب محیطی می شود و سرعت هدایت اعصاب محیطی را بهبود می بخشد، در نتیجه باعث التیام عارضه هایی از قبیل گزگز، بی حسی، اسپاسم یا گرفتگی عضلات ناحیه کمر و درد کمر به صورت نقاط ماشه ای می شود.فیزیوتراپی کمر در زمان بارداریکاهش فعالیت بدنی، افزایش وزن، تغییر در فرم ایستادن، استفاده بیشتر از بعضی عضلات و در مقابل استفاده کمتر از دیگر عضلات باعث تغییراتی در ساختار بدن خانم باردار می شود. این تغییرات که در نهایت موجب کمردرد خواهد شد، با تجویز بعضی تمرینات توسط فیزیوتراپیست، حل می شود. مشکلات و فشار وارده روی کمر و ستون فقرات ممکن است تا جایی ادامه پیدا کند که فرد را بعد زایمان نیز درگیر کند. تمرینات ورزشی مخصوص برای درد کمر و ستون فقرات علاوه بر اینکه ضرری ندارد، بلکه اختلالات به وجود آمده در راستای بدن خانم باردار را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد.فیزیوتراپی بعد از جراحی کمرفیزیوتراپی بعد از جراحی کمر بسیار تاثیر گذار است. فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر می تواند برای کاهش عوارض جراحی تایید شده و تضمینی است. تمرینات فیزیوتراپی تجویز شده توسط فیزیوتراپیست به بهبود فرد و ایستایی ستون فقرات در قسمت کمر بسیار کمک کننده است. فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر بیشتر شامل تمرینات ساده حرکتی است که فیزیوتراپیست به طور صحیح به بیمار آموزش می دهد. این تمرینات شامل طرز صحیح ایستادن، خم شدن به طریقی که کمترین فشار به ستون فقرات بیاید و تمام اصول حرکتی است.فیزیوتراپی کمر به وسیله طب سوزنیدر بعضی موارد بیمار از طریق متد کارآمد طب سوزنی، خواستار توانبخشی خود می شود. در بسیاری موارد استفاده از طب سوزنی، باعث گردش خون و خون رسانی به کمر شده است.فیزیوتراپی کمر به وسیله ماساژماساژ نیز درمانی کارآمد و بسیار شایع بین تمام مردم است. ماساژ باعث بهبودی فرد از دردهای ستون فقرات و کمردرد می شود.فیزیوتراپی ویژه کمردر کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا که یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی در اهواز است توسط متخصصین فیزیوتراپی صدمات بدنی ناشی از تصادفات و کهولت سن با دریافت مشاوره های لازم در این خصوص قابل درمان بوده و هدف اصلی این مرکز بازگرداندن توانایی حرکتی بیماران با شرایط بسیار ایده آل خواهد بود. یکی از بزرگترین اهداف این مرکز حفظ و ایجاد سلامت و بهبود زندگی افراد با استفاده از تکنولوژی روز دنیا و درمان های تخصصی می باشد.با ارائه مشاوره های تخصصی در این زمینه فرد می تواند بدنی سالم تر با حداکثر توانایی حرکتی داشته باشد، متخصصین ما در مرکز فیزیوتراپی آرنیکا به درمان مشکلات دست و پا و ستون فقرات می پردازند .همچنین آسیب هایی که ناشی از حرکت های ورزشی به بدن بیمار وارد شده است به خوبی قابل درمان خواهد بود و با استفاده از تجهیزات پزشکی به روز دنیا و تمرینات موثر در این خصوص اقدامات لازم انجام می شود.در این مرکز اقداماتی برای تسکین درد بیماران انجام می گیرد که فرد توانایی حرکتی بیشتری نسبت به قبل داشته باشد همچنین تکنولوژی های نوین برای بهبود گردش خون در بدن مورد استفاده از که در بسیاری از بیماران که مشکلات ناشی از گردش ناصحیح خون در بدن دارند، نتیجه ایده آل و بسیار مفید به همراه خواهد داشت . کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Mon, 16 Nov 2020 19:46:34 +0330 https://virgool.io/@arnikapt/%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%DA%86%D9%87-%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF-mn1riindkpue دردها همیشه با خود رنج همراه دارند اما هیچ دردی همیشگی نیست اگر به روش درست و توسط متخصصان مجرب و حرفه‌ای درمان شود. یکی از روش های کاربردی و درمانی در علوم پزشکی، توانبخشی و فیزیوتراپی است.فیزیوتراپی چیست؟فیزیوتراپی که از دو کلمه فیزو به معنای طبیعی و تراپی به معنای درمانی تشکیل شده است درمانی برای بازیابی، حفظ و استفاده حداکثر از تحرک، عملکرد و رفاه بیمار است. فیزیوتراپی از طریق توانبخشی بدنی، پیشگیری از آسیب به سلامتی و تناسب اندام کمک می‌کند. امروزه در این علم از گرما و القای برق هم استفاده می‌شود. یک فیزیوتراپیست تخصصی چه مشکلاتی را برطرف می کند؟متخصصین فیزیوتراپی هم بر پیشگیری و هم توانبخشی تمرکز دارند. درمان می‌تواند برای مشکلات ناشی از آسیب، بیماری یا ناتوانی باشد. در اینجا چند نمونه آورده شده است:- گردن درد و کمر درد ناشی از مشکلات در عضلات و اسکلت بدن- مشکلاتی در استخوان‌ها، مفاصل و رباط‌ها مانند آرتروز و اثرات بعدی قطع عضو- مشکلات ریوی مانند آسم- ناتوانی در نتیجه مشکلات قلبی- مسائل لگن مانند مشکلات مثانه و روده مربوط به زایمان- از دست دادن تحرک به دلیل ضربه به مغز یا ستون فقرات یا به دلیل بیماری‌هایی مانند پارکینسون و مولتیپل اسکلروزیس- خستگی، درد، تورم، سفتی و از دست دادن قدرت عضلات، به عنوان مثال در طول درمان سرطان یا مراقبت‌های تسکینیممکن است بسیاری از افراد معتقد باشند که فیزیوتراپیست‌ها عمدتا با آسیب‌های مربوط به کمر و گردن کار می‌کنند یا فقط آسیب‌هایی که ناشی از ورزش و کار هستند را درمان می‌کنند، اما همیشه این‌طور نیست. فیزیوتراپیست‌ها متخصصان درمانی بسیار آموزش دیده‌ای هستند که برای افرادی که از مشکلات جسمی ناشی از آسیب، بیماری و پیری رنج می‌برند، زندگی راحت‌تر و بهتری را به ارمغان می‌آورند. هدف یک فیزیوتراپیست این است که کیفیت زندگی فرد را با استفاده از انواع روش‌های درمانی برای تسکین درد و بازیابی عملکرد یا در صورت آسیب دائمی یا بیماری، برای کاهش اثرات هرگونه اختلال درعملکرد، بهبود بخشد.اگر به یک فیزیوتراپیست و یا کلینیک فیزیوتراپی نیاز دارید، بدیهی است که می‌خواهید یک درمانگر پیدا کنید که روش‌های درمان بسیار خوبی ارائه دهد. اما با وجود این همه کلینیک، چگونه یک کلینیک فیزیوتراپی خوب پیدا می‌کنید؟ هر کلینیکی احتمالا می‌گوید که آنها یک کلینیک خوب هستند، اما «خوب» می‌تواند ذهنی باشد و چیزی باشد که فقط آنها آن را خوب تصور کنند. در ادامه چند موضوع مهمی که به شما در یافتن بهترین کلینیک فیزیوتراپی کمک می‌کند آورده شده است.ویژگی های کلینیک فیزیوتراپی استاندارد1- ساعت‌های کاری منعطف مطابق با نیاز بیماراولویت قرار دادن بیمار نشانه خوبی است که بیانگر آن است شما تحت درمان مناسب قرار خواهید گرفت. یکی از راه‌های اولویت قرار دادن بیمار، ارائه قرار ملاقات‌های صبح و عصر است. راحتی مراجعه قبل یا بعد از کار می‌تواند برای کسانی که به شدت نیاز به درمان دارند اما انعطاف‌پذیری لازم برای تعیین وقت ملاقات در طول روز کاری خود را ندارند، یک مزیت بزرگ محسوب می‌شود. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز از ساعت 9 صبح الی 13 و 16 الی 21 از شنبه تا چهارشنبه و پنج شنبه‌ها از 9 صبح الی 13 خدمات خود را مراجعان ارائه می‌دهد. علاوه بر این کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز حتی امکان ارائه خدمات فیزیوتراپی در منزل در اهواز را هم برای بیمارانی که امکان حضور در کلینیک را ندارند فراهم کرده است. از دیگر مزایای این کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا در اهواز این است که امکان رزرو وقت به صورت آنلاین هم در سایت این کلینیک مهیاست و بیماران و همراهانشان برای حضور در آن نیازی به نگرانی برای داشتن پارکینگ هم ندارند.2- اتاق‌های درمانی خصوصیداشتن یک اتاق خصوصی به بیماران این امکان را می‌دهد که هنگام درمان با فیزیوتراپیست راحت باشند. در مورد وضعیت خود صریح صحبت کنند و بدون ترس از شنیده شدن سوالات خود را مطرح کنند. تمرینات بهبودی خود را در خلوت و آرامش انجام بدهند و بدون حواس پرتی با فیزیوتراپیست خود کارهای لازم را انجام دهند. مرکز فیزیوتراپی آرنیکا هم این امکان را برای بیماران فراهم کرده است.3- استفاده از به روزترین و جدیدترین تکنیک‌های درمانیاین به معنای تهیه یک سیستم جامع و یک کلینیک مجهز برای بیماران است. در واقع برای کار فیزیوتراپی هر روز دستگاه‌ها و روش‌های درمانی جدیدی عرضه می‌شود. بنابراین کلینیک‌هایی که مطابق با این تکنیک‌های درمانی پیش می‌روند به بیماران خود این امکان را می‌دهند که سریع‌تر و بهتر بهبود پیدا کنند.4- حضور فیزیوتراپیست‌های متخصص و کاربلددر هنگام انتخاب کلینیک فیزیوتراپی باید مراقب باشید که ارائه خدمات توسط فیزیوتراپیست‌هایی انجام شود که حرفه‌ای و مجرب باشد. بنابراین قبل از شروع هر نوع درمانی بهتر است حتما یک ارزیابی دقیق از کلینیک فیزبوتراپی انجام دهید. این کار شما را از آسیب‌دیدگی محافظت خواهد کرد و بهبودی شما را تسریع می‌کند. کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا کلینیک فیزیوتراپی آرنیکا Mon, 02 Nov 2020 16:43:54 +0330