<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های آتنا لطافت</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@atenaletafat</link>
        <description>یک همیشه جونیور بازاریاب دیجیتالی :)</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 07:37:53</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/773319/avatar/Jd3NnC.jpg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>آتنا لطافت</title>
            <link>https://virgool.io/@atenaletafat</link>
        </image>

                    <item>
                <title>انگیزه انحرافی چیست؟</title>
                <link>https://virgool.io/@atenaletafat/%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AD%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-fms7eev3hsav</link>
                <description>این انگیزه، ناخواسته، به افراد برای بدتر کردن موضوع، پاداش میده. اصل داستان به زمان استعمار انگليس در هندوستان برميگرده كه مقامات انگليسي براي كاهش جمعيت مارها ، براي پيدا كردن هر مار مرده پاداش تعيين كردند تا از اين طريق جمعيت مارها كاهش پيدا كنه غاقل از اينكه پاداش انحرافی باعث شد اغلب برای به دست آوردن پاداش دست به پرورش مار بزنند! هر چه مار بیشتر پاداش بیشتر و این به توسعه مزرعه پرورش مارها دامن زد! نتیجه ای کاملا مغایر با هدف. انتخاب راه حل نادرست برای مسائل در بسياری از مواقع وضع رو فقط بدتر می‌کنه. سوگيری‌های شناختی در تصميم‌گيری و انتخاب راه حل های دم دست نه تنها راه چاره نيست بلكه مشكلات عديده ای رو به بار میاره.برای همینه که میگن فهم درست مساله 50 درصد آن را حل می‌کنه.از این مثال‌ها در جامعه و محیط کار رو حتی بعضا در خانوده‌ها هم دیده میشه. بعضي وقت ها بايد به رويه موجود انجام امور در شركت و سازمانها ترديد كرد و هر رويه رو مورد پرسش‌گری و بازنگری قرار داد.اگر مثالی شبیه مارگیری به ذهنتان میرسه خوشحال میشم با زیر این پست برام بنویسید.</description>
                <category>آتنا لطافت</category>
                <author>آتنا لطافت</author>
                <pubDate>Tue, 11 Apr 2023 15:42:58 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تقویم محتوایی شبکه ‌های اجتماعی را چطور آماده کنیم؟</title>
                <link>https://virgool.io/@atenaletafat/%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D9%85-%D9%85%D8%AD%D8%AA%D9%88%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B4%D8%A8%DA%A9%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-ctlnaywruwof</link>
                <description>تقویم محتوایی چیست؟ چه فایده ای دارد؟ چطور یک تقویم محتوایی استراتژیک تهیه کنیم؟چرا باید تقویم محتوایی داشت باشیم؟اگر با شبکه‌های اجتماعی سروکار دارید و می‌خواهید با برنامه‌ریزی به‌صورت دقیق و اصولی از سوشال‌مدیاها درآمدی داشته باشید؛ یا می‌خواهید کسب‌وکارتان را در فضای مجازی تبلیغ کنید حتماً به یک تقویم محتوایی برای شبکه‌های اجتماعی نیاز دارید. یعنی در قدم اول باید محتوای مناسب و جذاب تولید کنید که با اهداف کسب‌وکار شما مطابقت داشته باشد؛ اما گاهی پیش می‌آید که ایده تازه‌ای برای تولید محتوا ندارید یا مناسب‌های مهم را فراموش می‌کنید. برای تولید محتوای به‌روز و جذاب، لازم است یک تقویم محتوایی دقیق برای تحقق هدفتان آماده کنید.درواقع تقویم محتوایی به شما کمک می‌کند تا برای پست‌های خود یک استراتژی ارتباطی و محتوایی تعیین کنید. با توجه به تاریخ‌های مهم و رویدادهایی مانند تعطیلات و جشنواره‌ها، می‌توانید محتوای خود را برای این رویدادها طراحی کنید و درنتیجه مخاطبان بیشتری را به سمت خود جذب کنید و اثربخشی بیشتری را از فعالیت‌های خود در فضای آنلاین به دست آورید.همچنین ایجاد یک تقویم محتوایی به شما کمک می‌کند تا به بهترین شکل ممکن برای انتشار محتوا برنامه‌ریزی کنید. با استفاده از تقویم محتوایی، می‌توانید مطالب خود را در دوره‌های زمانی مشخص قرار دهید و برنامه‌ریزی کنید که چه محتوایی در چه زمانی منتشر شود.ما در این مقاله به شما آموزش می‌دهیم که چطور یک تقویم محتوایی خوب و هدفمند تهیه کنید اما قبل از تدوین تقویم محتوایی، نکات زیر را حتما مدنظر قرار دهید.رقبا را آنالیز و تحلیل کنید.برای این کار بهتر است در مرحله اول به آنالیز و تحلیل شبکه‌های اجتماعی رقبا بپردازید. محتواهای رقبا را ببینید. میزان موفقیتشان را بسنجید؛ و خلاصه همه اطلاعات لازم که به شما کمک می‌کند برنامه‌ریزی بهتری داشته باشید را یادداشت کنید. برای این کار می‌توانید از ابزارهای مختلفی کمک بگیرید. به‌عنوان مثال سایت نینجالیتیکس برای تحلیل پیج اینستاگرام است که در آن میزان نرخ مشارکت و دیگر فاکتورهای مهم را می‌توان مشاهده کرد.هدفتان را مشخص کنید.قدم بعدی مشخص کردن هدف شما از حضور در شبکه‌های اجتماعی است. اگر هدفتان را واضح و دقیق مشخص کنید، می‌توانید محتواهایی در راستای تحقق آن هدف تولید کنید و در وقت و هزینه خود صرفه‌جویی کنید. هدف شما می‌تواند افزایش فالوئر و کسب درآمد از پیج‌های دیگر باشد، می‌تواند فروش محصول یا معرفی برندتان باشد؛ یا صرفا اطلاع‌رسانی از طریق سوشال‌مدیا باشد.استراتژی محتوا را مشخص کنید:بعد از آنالیز رقبا و مشخص کردن هدف، استراتژی تولید محتوا داشته باشید. برای این کار لازم است اطلاعاتی درباره استراتژی تولید محتوا به دست آورید و بدانید چه نوع محتوایی لازم دارید. سپس پتانسل و بودجه خود را در نظر بگیرید. برای مثال اگر نمی‌توانید در محیط کار خود با فیلم‌برداری و عکاسی محتوای تصویری باکیفیت تولید کنید این مساله را بپذیرید و سعی کنید محتواهای جایگزین انتخاب کنید.برای داشتن یک استراتژی مناسب پیشنهاد می‌دهیم موضوعاتی که می‌خواهید در مورد آن‌ها محتوایی تولید کنید را دسته‌بندی کنید.به‌عنوان‌مثال:· پست‌های تعاملی:این پست‌ها همان‌طور که از اسمش پیداست باعث تعامل بیشتر و افزایش دنبال کنندگان می‌شود. پست‌های تعاملی می‌توانند موضوعات مختلفی داشته باشند ازجمله:1. پست‌های آموزشی: دارای محتوای آموزشی هستند. به‌عنوان‌مثال اگر در حوزه پوشاک فعالیت‌ می‌کنید گاهی محتوای ترفند شستن فلان پارچه یا طرز صحیح اتوکشی یا ... بگذارید. پست‌های آموزشی معمولاً باعث افزایش نرخ مشارکت در پیج شما می‌شوند.2. پست‌های مناسبتی: این پست‌ها همیشه بازدهی خوبی داشته‌اند به شرطی که مناسبت انتخاب‌شده به کسب‌وکار شما مرتبط باشد یا در مورد آن مناسبت حرفی داشته باشید. پیشنهاد می‌کنیم حتماً مناسبت‌های مهم را از سایت‌های مختلف ببینید و یادداشت کنید. برای این کار کافیِ است در اینترنت سرچ کنید &quot;تقویم مناسبتی سال 1402&quot;. توجه داشته باشید که مناسب‌های جهانی و ملی ایران را یادداشت کنید. مناسب‌های ملی کشورهای دیگر برای مخاطبان ایرانی مناسب نیست.3. پشت‌صحنه: محتواهایی که پشت‌صحنه کسب‌وکار شما را نشان می‌دهد در جلب اعتماد مخاطب‌های شما بسیار تأثیرگذارند. علاوه بر آن، این نوع محتواها سرگرم‌کننده نیز هستند. به‌خصوص برای کاربران اینستاگرام که عموماً برای سرگرمی این پلتفرم را انتخاب می‌کنند؛ محتوای مناسبی است. به‌عنوان‌مثال می‌توانید ویدئویی از کارمندان محل کار خود تهیه کنید که سرگرم آماده‌ کردن پروژه هستند و با ایشان گفتگویی داشته باشید.4. محتواهایی با حضور یک فرد تأثیرگذار: این مدل محتواها معمولاً رشد خیلی خوبی به شبکه‌های اجتماعی و برند می‌دهد اما ممکن است با چالش‌هایی مواجه‌ می‌شویم مثل انتخاب فرد تأثیرگذار، زمان انتشار و بودجه. توجه داشته باشید فردی که انتخاب می‌کنید در دنیای کسب‌وکار شما تأثیرگذار باشد. لازم نیست حتماً از سلبریتی‌های معروف دعوت کنید و بودجه‌های سنگین بپردازید. کافی است در حوزه کسب‌وکار خودتان شخصی را پیدا کنید که مردم او را می‌شناسند و او را دنبال می‌کنند.5. محتواهای انگیزشی: محتواهای انگیزشی گاهی می‌توانند یک جمله انگیزشی دریک استوری باشد، گاهی می‌توانند یک ویدئو کوتاه تأثیرگذار باشد. بستگی دارد هدف شما چیست و چقدر بودجه می‌خواهید صرف این محتوا کنید. برندهای بزرگ و معروف معمولاً از این نوع محتوا در شبکه‌های اجتماعی خود استفاده می‌کنند.6. محتواهایی با موضوع مسئولیت اجتماعی: مسئولیت اجتماعی برای خیلی از اقشار جامعه اهمیت دارد و برندی که به این موضوعات اهمیت می‌دهد معمولاً محبوب می‌شود. برای مثال می‌توانید از سود فروش خود به بانوان بی‌سرپرست کمک کنید و محتوای آن را در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید.محتواهای معرفی کسب‌وکار promotionalاگر شما از تمام محتواهای تعاملی استفاده کنید ولی از ارزش‌های کسب‌وکارتان صحبتی نکنید، درواقع فقط مردم را سرگرم کردید و از شبکه‌های اجتماعی هیچ بهره‌ای نمی‌برید. پس گاهی به‌طور مستقیم و شفاف در مورد برند خودتان و ویژگی‌های آن صحبت کنید و آن را معرفی کنید تا بازدهی داشته باشد. اینکه چند درصد از محتواها تعاملی باشد و چند درصد آن معرفی برند، بستگی به شما و اهدافتان دارد.محتواهای چگونگی عملکرد محصول how to’sهرچقدر هم که برند معروفی باشید لازم است گاهی چگونگی کار با سرویسی که ارائه می‌دهید را آموزش دهید. البته این نوع محتوا بیشتر برای کسب‌وکارهایی است که اپلیکیشن یا سایت دارند یا نرم‌افزار خاصی را در بازار به فروش می‌رسانند. برای مثال تیم اسنپ با حدود 10 میلیون کاربر، چند وقت پیش، پستی در اینستاگرام خود منتشر کرد که نحوه انتخاب لوکیشن و درخواست خودرو را آموزش می‌داد.محتواهای سؤالات متداول:همیشه پیش می‌آید که مخاطبانتان سؤالاتی درباره کسب‌وکارتان داشته باشند. گاهی این سؤالات پرتکرار است . مثلاً نحوه ارسال به چه صورت هست یا نحوه پرداخت چگونه است و... شما باید محتوایی آماده کنید که به تمام این سؤالات پاسخ داده شود و در دسترس مخاطبان قرار بگیرد. پیشنهاد ما این است که اگر سایت هم دارید، بخش سؤالات متداول را در سایت هم داشته باشید زیرا این محتوا از اهمیت بالایی برخوردار است.محتوای UGC:درواقع می‌توان گفت محتوایی که مشتری یا مخاطب برای شما تولید کند، تأثیرگذاری بالایی دارد که البته سخت می‌شود به مرحله‌ای رسید که مشتری حاضر به این کار باشد. یکی از راه‌هایی که پیشنهاد می‌شود این است که با مسابقه و جایزه مخاطبان را درگیر تولید محتوا برای خود کنید. لازم به ذکر است که این محتوا می‌تواند در حد یک کامنت زیر پست شما باشد.محتواهای تلفیقی:برای مثال می‌توانید محتوای آموزشی و پشت‌صحنه را تلفیق کنید. به این صورت که کارکنان در مورد موضوعی توضیح داده و آن را آموزش دهد. یا به مناسبت روز جهانی کاپ کیک، طرز تهیه کاپ کیک را آموزش دهید. این بستگی به استراتژی و خلاقیت شما دارد.چند نوع محتوا به شما معرفی کردیم که می‌توانید از آن‌ها در جدول تقویم محتوایی خود استفاده کنید. پیشنهاد می‌کنیم تقویم خود را ماهانه تهیه کنید و مشخص کنید در ماه می‌خواهید از چه نوع محتوایی با چه تعدادی استفاده کنید.برای مثال می‌توانید در ماه 10 تا پست در اینستاگرام بارگذاری کنید. این 10 پست می‌تواند به ترتیب زیر باشد.3 محتوای آموزشی، 1 محتوای انگیزشی، 2 محتوای پشت‌صحنه، 1 محتوای مناسبتی، 2 محتوای معرفی کسب‌وکار، 1 محتوای چگونگی عملکرد.هنگامی‌که تقویمتان را تهیه می‌کنید؛ این محتواها را به‌طوری در جدول بگذارید که برای مخاطب خسته‌کننده نشود. برای مثال 2 محتوای آموزشی پشت سر هم بارگذاری نکنید و همواره در نظر داشته باشید که هدفتان از تولید محتوا چیست. طوری برنامه‌ریزی کنید که به هدفتان برسید.زمان تاریخ انتشار محتوا را مشخص کنید.نکته دیگری که در تهیه تقویم محتوایی باید توجه کنید، برنامه‌ریزی برای زمان انتشار است. روز و ساعت انتشار در شبکه‌های اجتماعی بسیار تأثیرگذار است. شما با برنامه‌ریزی و ثبت اطلاعات مربوط به زمان انتشار می‌توانید بهترین زمانی که می‌شود نتیجه بهتری گرفت را مشخص کنید و طبق آن محتواهای بعدی را بارگذاری کنید.یک قالب برای تقویم محتوایی خود انتخاب کنید.در قدم بعدی یک  قالب برای تقویم خود انتخاب کنید. به‌عنوان ساده‌ترین قالب  می‌توانید در گوگل‌شیت تقویم خود را آماده کنید. گوگل‌شیت به شما این امکان را می‌دهد که بتوانید به اشخاص دیگر دسترسی بدهید و با بقیه تیم همکاری داشته باشید. همچنین می‌توانید برای هر ماه یا هر شبکه اجتماعی که می‌خواهید در آن فعالیت داشته باشید، یک شیت جداگانه بسازید. علاوه بر آن، نحوه گزارش‌گیری را برایتان راحت می‌کند. البته از ابزارهای دیگری مانند کلندر، ترلو، آسانا، هوت‌سایت و ... نیز می‌توانید استفاده کنید.در تهیه تقویم محتوایی برای شبکه‌های اجتماعی به نکات زیر توجه کنید:1. بعد از تهیه تقویم، آن را دقیق اجرا کنید و به طور مداوم محتواها را کنترل کنید.2. همچنان رقبا را آنالیز کنید و از آن‌ها غافل نشوید.3. از ایده‌های نو استفاده کنید و محتوای بکر تولید کنید.4. همواره به آپدیت‌ها و الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی مخصوصا اینستاگرام توجه کنید و تقویم خود را طبق آن به‌روز کنید.5. سعی کنید برای کنترل تقویم و محتواهایی که تهیه کردید به آمار و ارقام نیز توجه کنید و بر حسب گزارش‌ها تقویم خود را تهیه کنید.گزارش‌گیری را فراموش نکنید.تهیه تقویم، یک ویژگی مثبت دیگری نیز دارد. به کمک آن می‌توانید گزارشی داشته باشید که در آن مشخص می‌شود کدام نوع محتوا برای مخاطب پیج شما جذابیت بیشتری دارد. به همین دلیل پیشنهاد می‌شود که حتماً هر ماه یا هر فصل، یک گزارش از عملکرد خود در شبکه‌های اجتماعی داشته باشید. این گزارش به شما برای تهیه تقویم هدفمندتر و بهتر برای آینده کمک می‌کند. می‌توانید نقاط ضعف و قوت محتواهای خود را ببینید. برای همین پیشنهاد می‌شود همه اطلاعات آن محتوا را در تقویم ثبت کنید. برای مثال هفته آینده یک پست آموزشی خواهید داشت. تاریخ و زمان انتشار آن پست، نوع محتوا(تعاملی-آموزشی)، متن یا عکس یا ویدئویی که قرار است بارگذاری شود، کپشن پست، هشتگ‌ها و ...(قبل از بارگذاری) تعداد لایک و کامنت و سیو و بازدید و ریچ و ایمپرشن و هر اطلاعاتی که مربوط به آن پست است را (یک هفته پس از بارگذاری) در تقویم ثبت کنید.جمع بندی و کلام آخرورد بررسی قرار دادیم. با همه این اوصاف، می‌دانید رمز موفقیت تهیه تقویم محتوایی برای شبکه‌های اجتماعی در چیست؟ در اجرای دقیق و درست آن است. ممکن است بارها برنامه‌ریزی کرده‌ باشم اما فقط به چند درصد آن عمل کنیم یا فقط چند روز با آن برنامه کارهایمان را انجام داده باشیم. پیشنهاد می‌کنیم حتی اگر اوایل کار نتوانستید طبق آن پیش بروید و یا مجبور به تغییر در محتواهای آن شدید، از برنامه تقویم خود دست نکشید.همواره به خاطر داشته باشید که منظم‌ترین برنامه‌ریزی‌ها نیز ممکن است به اجبار دستخوش تغییرات شوند. برای مثال ممکن است یک موضوعی به یکباره در جامعه ترند شود و بخواهید درباره آن موضوع محتوایی تولید کنید که در برنامه نبود.اما در کل، اگر با تقویم محتوایی پیش بروید بعد از مدتی متوجه خواهید شد چقدر در وقت خود صرفه‌جویی کرده‌اید و باعث پیشرفت فردی و پیشبرد اهداف سازمان خود شده‌اید.این محتوا در تاریخ 19 فروردین 1402 نوشته شده. (8 آپریل 2023)</description>
                <category>آتنا لطافت</category>
                <author>آتنا لطافت</author>
                <pubDate>Sat, 08 Apr 2023 17:41:07 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تجربه کاربری با Chat Gpt</title>
                <link>https://virgool.io/@atenaletafat/%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-chat-gpt-nep1cdrucvr0</link>
                <description>همیشه از زیر مقاله نوشتن مخصوصا طولانی و سئو شده در می‌رفتم. نوشتن همیشه برام یکی از سخت‌ترین کارهای دنیا بود و هنوز همچنان هست. اما اجبار مدیرعامل این‌بار من رو وادار به نوشتن دومین مقاله‌ام کرد. یک مقاله با موضوع &quot;کاربرد CRM برای صنعت هتل‌داری&quot;. سایت‌های ایرانی با این موضوع، محتوایی نداشت یا حداقل محتوای خوبی که بشه ازش ایده گرفت پیدا نکردم. به چند تا سایت خارجی سر زدم، دو سه تا مقاله ترجمه کردم و تونستم حدود 800 کلمه بنویسم. اوضاع بهتر شد و امیدوارتر شدم. گفتم برم سراغ Chat Gpt ببینم اون چی داره. بدون معطلی جمله ای که براش تایپ کردم این بود:یک مقاله 2000 کلمه‌ای با موضوع کاربرد CRM در صنعت هتل‌داری بنویس.سریع شروع به تایپ کرد. از عنوان و مقدمه شروع کرد و من پیش خودم گفتم ایول این هوش مصنوعی حتی اصول مقاله‌نویسی رو هم بلده. من همچنان با ذوق منتظر خروجی بودم. خیلی خوب پیش می‌رفت تا اینکه وسطای نوشتن پاراگراف دوم متوقف شد. احتمال دادم  2000 تا حرف تایپ کرده. منظورم از کلمه رو بهش توضیح دادم و باز منتظر شدم. خلاصه 2000 کلمه که نه ولی در حد چند پاراگراف نوشت. در نهایت بعد از خوندن و کلنجار رفتن باهاش فهمیدم محتوای خوبی نیست و حتی خود من رو هم جذب نکرد. محتواهاش پراکنده بود و یه موضوع رو چندین بار با کلمات متفاوت نوشته بود. اگر یک انسان این محتوا رو می‌نوشت می‌گفتم این چیه نوشتی و آب بستی به مقاله‌ات که فقط بگی نوشتم؟اما خب هوش مصنوعی بود و اگر غر می‌زدم باید مفهوم جملاتم رو هم براش تایپ می‌کردم. این شد که بی‌خیال Chat Gpt شدم و دوباره آستین بالا زدم برای نوشتن. البته از محتواش تو مقاله‌ام استفاده کردم و حتی یه جاهایی رو کپی پیست کردم اما درکل با توجه به تعریف‌هایی که ازش شنیده بودم انتظارم رو برآورده نکرد.قبل از کار با این دوست هوشمندمون خیلی ازش می‌ترسیدم. البته که ترسناک و هیجان‌انگیز هم هست. فکر کن تو چند ثانیه جواب همه پرسش‌هات و برات تایپ می‌کنه و با لحن زبون خودت باهات حرف می‌زنه و حتی کد نویسی هم بلده و کلی قابلیت خفن دیگه. اما مطمئن شدم هنوز خیلی جا داره تا دنیا رو متحول کنه و به نظرم هنوز نمی‌تونه جای گوگل رو بگیره. البته که این حرف‌ها چیزی از ارزش‌های این دوستمون کم نمی‌کنه. امیدوارم روزی و نبینم که کلی نیروی انسانی بیکار شده باشند و هوش مصنوعی کم کم تبدیل به بزرگ‌ترین دشمن بشر بشه. هرچند که اون روز دور از ذهن نیست و دیر و زود این اتفاق میفته.این تجربه کار من با Chat Gpt بود. خوشحال میشم برام تجربه‌های کاربری خودتون رو بنویسید و بگید به نظر شما نقاط ضعف این هوش مصنوعی در چیست.</description>
                <category>آتنا لطافت</category>
                <author>آتنا لطافت</author>
                <pubDate>Tue, 07 Mar 2023 13:20:32 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>یک شب</title>
                <link>https://virgool.io/@atenaletafat/%DB%8C%DA%A9-%D8%B4%D8%A8-owy5avti7hi1</link>
                <description>خوابت رو میدیدماز پشت پنجره نگاهت می کردمشاد و سرزنده بودیباگربت بازی میکردیقبل ازینکه اون دورتر ها تگرگی ببارهکوه ها مثل نبض زمین بتپند و بلرزند و آب رود ها مثل خون لخته بشنانگار نه انگار چلچله برای بچه هاش میخوندافسردگی گرفت و دیگه حتی اگرم میخواست صداش خفه شده بودتو این یک شب خدا هم رفترفت اون دوردورا که هنوز آباده خداییش و بکنهسرزمین مرده و سکته کرده که خدایی کردن ندارهالان خیلی وقته که نشستم بالا سرت و نگاهت میکنمتو مردیهمه میگن بیخیال این جسم مردهبروبرو اون دور تر ها که کوه ها آب تو رگ هاشون جاریهجایی که پرنده ها میخوننآخه چطور باور کنم تو یک شب همه چی تیره و تار شدکه کاش فقط تیره و تار میشدمن به چشم دیدمدیدم که اومدن بالا سر جسمت لباس هاتو یکی یکی دروردنطلاهات رو دزدیدن و دامن سبز گلدارت و پاره پاره کردنهر کی از راه رسید بهت تجاوز کرد و رفت من موندم و تو که هیچی ازت نموندهمن موندم و تنهاییتا چشم کار میکنه شبه و شب و سکوتدلم نمیاد ولت کنمجسمت رو به کی بسپارمکجا برم بدون تو</description>
                <category>آتنا لطافت</category>
                <author>آتنا لطافت</author>
                <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 12:32:17 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>آهای من!!! معذرت میخوام</title>
                <link>https://virgool.io/@atenaletafat/%D8%A2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B9%D8%B0%D8%B1%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%85-xoxj6tna8q8r</link>
                <description>تو همون نسیم صبحی که وقتی من خوابم میای سرک میکشی به وجودمتو همون کودک سه ساله ای هستی که تازه راه افتاده تا دنیا رو کشف کنه و من همونیم که مدام دعوات میکنه که آهای تند نرو ازینجا نرو بشین ندو ... تو همون خواب دلچسب شبی که من با قهوه نیستت کردمتو تبدیل میشی به زنجیر دور گردنمتو میفتی تو چاه و حتی گریه هم نمیکنیباهام قهر میکنیتو میفتی تو هزار و سیصد و نود و نه سالگی بدون اینکه آفتاب روز بیست سالگیت رو دیده باشیمن 27 سالمه و نمیدونم تو الان چند ساله شدی با تو میشد دنیا رو کشف کرداهای منمعذرت میخوامبیدار شو</description>
                <category>آتنا لطافت</category>
                <author>آتنا لطافت</author>
                <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 12:04:29 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>هویت</title>
                <link>https://virgool.io/@atenaletafat/%D9%87%D9%88%DB%8C%D8%AA-istxhpisflm7</link>
                <description>دیروز مادری رو دیدم که پسر کوچیکش بر اثر بیماری فوت کرده بودغم از دست دادن فرزندش یه طرف ولی غم از دست دادن خودش خیلی عمیق تر و بزرگ تر بوداون هویت خودش رو از دست داده بودتا الان به عنوان مادر زندگی میکرد و شخصیت داشت کار داشت وظیفه و مسئولیت داشتاما حالا...فقط یه آدمی که نفس میکشههویت و شخصیت ما رو چی مشخص میکنه؟ انتخاب کردیم که چی مشخص کنه؟ اگر اون خانم بچه دار نمیشد تا الان با چه شخصیتی زندگی میکرد؟به نظر من وظیفه هویت رو تعریف نمیکنهدرسته که من به عنوان یه فرزند, یه کارمند, یه رفیق, یه فردی که تو جامعه زندگی میکنه و.. وظایفی دارم و تو جامعه حتی تو جامعه کوچیک خانوادم با کاری که میکنم و رفتاری که دارم و درسی که خوندم و نخوندم تعریف میشم ولی برمیگردیم به نقطه آغاز من آتنام شخصیت و هویتی دارم که من و از بقیه متمایز میکنه و هیچ ربطی به شغل و درامد و اهداف و تحصیلم ندارهاگر یه روز شغلم و خانوادم و عزیزترین کسایی که دارم و از دست بدم نباید خودم و یادم بره چون من بودم که انتخاب کردم چی باشم  و تصمیم گیری و انتخاب رو هیچ چیز نمیتونه از انسان بگیره</description>
                <category>آتنا لطافت</category>
                <author>آتنا لطافت</author>
                <pubDate>Thu, 10 Jun 2021 11:13:40 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>