<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های بهزاد</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@beh70</link>
        <description>عاشق دوچرخه سواری و سفر و نوشتن مطالب در این خصوصم.</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 12:11:41</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/345977/avatar/KvmUQ7.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>بهزاد</title>
            <link>https://virgool.io/@beh70</link>
        </image>

                    <item>
                <title>نکته های خرید دوچرخه | راهنمای خرید دوچرخه</title>
                <link>https://virgool.io/@beh70/bicycle-buying-guide-syebgm8e6c5w</link>
                <description>لذت دوچرخه سواری با خرید یک دوچرخه مناسبراهنمای خرید دوچرخه را بخوانید تا بدانید برای خرید دوچرخه باید به چه نکاتی دقت کرد؟ اگر دوست دارید نکته های خرید دوچرخه را بدانید به شما پیشنهاد میکنیم این پُست را که در خصوص راهنمای خرید دوچرخه است مطالعه نمایید.نکته های خرید دوچرخهبرای اینکه یک دوچرخه مناسب برای خودتان تهیه کنید باید به چند نکته توجه نمایید که ابتدا آنها را عنوان میکنیم و سپس در بخش دوم این مقاله، به سراغ توضیحات بیشتر در خصوص هر کدام میرویم:1- برند دوچرخه مهم است اما باید بدانید که اگر قصد استفاده کوتاه مدت از این وسیله را دارید، بهتر است به سراغ برندهای گران قیمت نروید.2- سایز دوچرخه مهم است، اگر سایز دوچرخه را به درستی انتخاب نکنید، پول خود را نه تنها به درستی صرف نکرده اید بلکه در ماه ها و سالهای آینده باید منتظر عوارض آن بر روی استخوان ها و اندام خود باشید.3- هدف از دوچرخه سواری قبل از خرید باید مشخص شود، این بدان معناست که باید بدانید در کجا و در چه سطحی قرار است دوچرخه سواری کنید تا بتوانید از میان انواع دوچرخه، یک نوع را برای خودتان انتخاب نمایید. جهت اطلاع از انواع دوچرخه کلیک کنید.4- بودجه خرید دوچرخه بعد از اینکه 3 مورد بالا مشخص شد اهمیت دارد و باید بدانید که هرچقدر بیشتر هزینه کنید، دوچرخه بهتری خواهید خرید.دوچرخهراهنمای خرید دوچرخهدر این قسمت قصد داریم در خصوص راهنمای خرید دوچرخه اطلاعات تکمیلی را البته بصورت خلاصه در اختیارتان قرار دهیم.در بخش بالا که در خصوص نکته های خرید دوچرخه بود به 4 مورد مهم اشاره کردیم اما آیا افرادی که قصد خرید را دارند فقط باید به همین 4 نکته دقت کنند! مسلماً خیر.در این بخش از راهنمای خرید دوچرخه چندین مهم را به شما خواهیم گفت:اول باید بدانید که آیا کار شما با دوچرخه دست دوم نیز انجام میشود یا خیر؟ اگر بودجه شما کم باشد و دنبال برندهای معروف باشید شاید چاره ای جز خرید دوچرخه دست دوم نداشته باشید.اگر در فصل پاییز و زمستان نسبت به خرید اقدام کنید هزینه های بازار دوچرخه نسبت به فصل بهار و تابستان متعادل تر خواهد بود. همچنین در نظر داشته باشید در زمانی که ارز نوسانات رو به بالا دارد بهتر است صبر نمایید تا بازار متعادل شود.اگر بودجه قابل توجهی برای خرید در نظر گرفته اید پس حتماً به قطعات از جمله جنس فریم، نوع ترمز، نوع زنجیرها و شانژمان، کیفیت لاستیک دقت لازم را داشته باشید.پدال، رنگ و زین اهمیت کمتری در خرید دارند، بنابراین پس از انتخاب برند، نوع دوچرخه و بودجه باید به سراغ مهمترین بخش خرید بروید و آن چیزی نیست جز انتخاب صحیح سایز دوچرخه، که بسیار بر روی آن تاکید میشود.باید بدانید در هر رده دوچرخه مثلاً رده کوهستان و جاده، کمی تفاوت در سایز دیده میشود، اما همین مقدار کم نیز اهمیت دارد. بنابراین باید بر اساس نوع دوچرخه خود به سراغ جدول سایزبندی آن بروید و بر اساس فاکتور قد پا (فاق تا زمین) نسبت به انتخاب دوچرخه مناسب قدتان اقدام کنید.گاهی وقتها خود برندها همراه تولیداتشان، یک کاتالوگ سایز نیز در اختیار مشتریان قرار میدهند که در صورت وجود چنین کاتالوگی، حتماً از آن استفاده نمایید.دوچرخه آنلایناین روزها افراد زیادی نسبت به خرید دوچرخه آنلاین اقدام میکنند، که کار معقولانه ای است اما بهتر است یک حرفه ای به تمام معنا باشید تا نسبت به خرید آنلاین و اینترنتی اقدام کنید و یا یک مشاوره خرید از همان سایت داشته باشید تا دچار مشکل نشوید و در نهایت گارانتی محصول را نیز فراموش نکنید.در هنگام خرید از فروشگاه های حضوری نیز دقت داشته باشید که برخی از فروشگاه ها، فقط برندهایی که موجود دارند را تبلیغ میکنند و شما باید آگاه باشید که بر اساس دانسته های قبلی خود که در خصوص خرید این وسیله دوست داشتنی از سایت های مرجع پیدا کرده اید نسب به خرید اقدام نمایید.خرید دوچرخه مناسبدوچرخه مناسب را اینگونه باید توصیف کرد که هر زمان شما بر اساس بودجه تان و بر اساس نوع استفاده تان بهترین دوچرخه ای را خریدید که مناسب سایزتان بود، آنگاه شما بهترین و مناسب ترین بایسیکل را برای خودتان خریده اید. اگر گرانترین دوچرخه جهان هم بخرید اما سایز شما نباشد، هیچوقت نمیتوانید بگویید من بهترین انتخابم را داشته ام.خرید لوازم دوچرخه سواریپس از خرید دوچرخه، میتوانید اکسسوری های آن را نیز تهیه نمایید، از مهمترین اکسسوری های لازم برای دوچرخه سواری میتوان به کلاه ایمنی، عینک ورزشی، دستکش ورزشی و اسکارف و لباس و کفش مخصوص اشاره داشت که از چند صد هزار تومان تا چند میلیون تومان نیز میتوانید برای این بخش هزینه کنید.امیدواریم این پُست راهنمای خوبی برای شما در خصوص خرید دوچرخه مناسب بوده باشد و به نکته های خرید دوچرخه که در این پُست به آن اشاره داشتیم دقت نمایید.منبع: سایت باچرخ</description>
                <category>بهزاد</category>
                <author>بهزاد</author>
                <pubDate>Wed, 26 May 2021 18:10:01 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>آیا میدانید سایز دوچرخه مناسب شما چند اینچ است؟</title>
                <link>https://virgool.io/@beh70/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D9%88%DA%86%D8%B1%D8%AE%D9%87-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%B4%D9%85%D8%A7-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%A7%DB%8C%D9%86%DA%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-rwylgykjtnqb</link>
                <description>سایز دوچرخه مناسبسایز دوچرخه مناسب هر شخص با شخص دیگر متفاوت است و باید در هنگام خرید دوچرخه برای بدست آوردن سایز مناسب دوچرخه نهایت دقت را داشته باشید. در اینجا در خصوص محاسبه سایز دوچرخه مناسب هر شخص به اینچ و به سانتیمتر توضیحاتی را خدمتتان عرض میکنم.سایز دوچرخه مناسبعلت اینکه به سایز دوچرخه در هنگام خرید دوچرخه اهمیت زیادی داده میشود این است که اگر دوچرخه سایز مناسب خودتان را استفاده نکنید بعد از چند مدت رکاب زدن، دچار دردهای خسته کننده و مشکلات جدی در آینده ای نزدیک خواهید شد. بنابراین بهتر است یکبار برای همیشه موضوع محاسبه سایز مناسب دوچرخه را آموزش ببینید و با خرید دوچرخه که دقیقاً سایز مناسب شماست، از رکاب زدن در شهر و خارج از شهر لذت ببرید.ابتدا لازم است هدف خودتان را از رکاب زدن مشخص کنید و در واقع در مرحله اول باید یکی از انواع دوچرخه ها را برای خودتان بر اساس سبک دوچرخه سواری که دارید در نظر بگیرید و نسبت به همان مدل دوچرخه، برای انتخاب سایز به سمت مرحله بعد بروید.مرحله بعدی بعد از انتخاب نوع وسیله، انتخاب برند است، چون برندهای مختلف سایزهای مختلفی ارائه میکنند که در کاتالوگ آنها موجود است و میتوانید با مراجعه به کاتالوگ محصول و تطابق قدتان با محصول مورد نظر، سایز مناسب را پیدا کنید.انتخاب سایز مناسب دوچرخه برای دوچرخه سواری کوهستانمشکل از جایی شروع میشود که یا برند دوچرخه ای که در نظر دارید آن را خریداری نمایید جدول سایزبندی ندارد و یا قصد خرید دوچرخه دست دوم از شخصی را دارید که هیچ اطلاعی از سایز دوچرخه ندارد! بنابراین اینجاست که باید به فکر محسابه سایز دوچرخه باشید و خودتان برای خودتان قدم مهمی را بردارید که در سلامتی آینده شما در هنگام رکاب زدن نقش جدی را ایفا میکند.محاسبه سایز دوچرخهدوچرخه ها به دو شیوه میتوانند سایزبندی شوند، یکی اینچ و دیگر بر اساس فرمت رایج اسمال، لارج، ایکس لارج و ... که در هر دو مورد قد شخص برای مطابقت با سایز مناسب در نظر گرفته میشود.نکته مهم این است که در درجه اول از نظر قد، میزان سانتیمتر فاق تا کف زمین بدون پوشیدن کفش مد نظر قرار میگیرد.همیشه یادتان باشد که میله ای که زیر زین قرار دارد و زین را به رکاب وصل میکند نقش اصلی و اساسی را در سایزبندی این وسیله ها بر عهده دارد. بنابراین ابتدا باید این میله را اندازه گیری نمایید. اگر اندازه این میله پس از ضرب در عدد هفت دهم، برابر و نزدیک به اندازه فاق بود، دوچرخه مناسب شما نیست.اندازه این میله برای مدل های بزرگسال، معمولاً بین عدد 48 تا 62 سانتیمتر است، که افراد کوتاه قد زیر 54 سانتیمتر و افراد بلند قد باید بالای 55 سانتیمتر را انتخاب نمایند.اگر دوچرخه ای دیدید که سایز اینچ آن مشخص بود ولی نیاز به سانتیمتر داشتید میتوانید با ضرب کردن اینچ در عدد 2.54 عدد را به سانتیمتر تبدیل نمایید.پس از محاسبه سایز میتوانید با دوچرخه کمی رکاب بزنید وسپس تصمیم بگیرید که آیا دوچرخه ای که قصد خرید آن را دارید مناسب شماست یا خیر، چون اندازه میله های دیگر از جمله فرمان، طول دوچرخه و همچنین وزن این وسیله ها نیز مهم است و باید از نزدیک آنها را بررسی کنید، بخصوص اگر خانم باشید این حساسیت اندازه بیشتر خواهد بود.امیدوارم این توضیحات برای شما مفید و آموزنده واقع شده باشد، با تشکر از مجله دوچرخه باچرخ بابت مطالب مفید و آموزنده ای که به صورت رایگان در اختیار دوچرخه سواران قرار میدهند.</description>
                <category>بهزاد</category>
                <author>بهزاد</author>
                <pubDate>Thu, 11 Feb 2021 12:50:11 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نکات دوچرخه سواری در هوای سرد و زمستانی</title>
                <link>https://virgool.io/@beh70/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%88%DA%86%D8%B1%D8%AE%D9%87-%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D8%B2%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C-qp5cua6lhlno</link>
                <description>رکاب زدن در هوای برفی و سرددوست دارید در هوای سرد و زمستانی دوچرخه سواری کنید؟ بهتره قبل از اینکه آماده بشید و برید بیرون برای رکاب زدن، به چند نکته مهم که در ادامه خدمتتون عرض میکنم دقت کنید، این نکات باعث میشوند در هنگام دوچرخه سواری در هوای سرد، کمتر اذیت بشید و بهتر دوچرخه سواری کنیددوچرخه سواری در هوای سردسرما در زمستان برخی از اوقات بس ناجوانمردانه سوز داره، همچنین بس ناجوانمردانه در برخی از اوقات آلوده است و سوار شدن ماشین برای رفت و آمد مطمئن ترین و راحت ترین راه حلی هست که همه ازش استفاده میکنند، اما برای افرادی که علاقه مند به ورزش دوچرخه سواری هستند داستان کمی متفاوت تره و شاید اصلاً عشق به دوچرخه سواری چشم و گوششان را ببنده و اصلاً به این موضوعات دقت نکنند که متاسفانه نتیجش رو بعدها متوجه خواهند شد و افسوس خواهند خورد.اینکه گفتم عشق به دوچرخه ممکنه برخی از اوقات کار دستتون بده شاید براتون سوال شده باشه که چرا؟ دلیل این موضوع رو در ادامه با تفکیک عنوان ها در خصوص دوچرخه سواری در زمستان و هوای سرد و برفی خدمتتون عرض میکنم:- در فصل زمستان، هوا در شهرهای صنعتی بسیار آلوده است : وقتی هوا آلوده است، به فرض اینکه هوای سرد زمستون هم میتونید تحمل کنید و رکاب بزنید، اما با آلودگی هوا میخواهید چکار کنید؟! بنابراین وقتی که در زمستون و حتی پاییز که شاهد وارونگی دما هستیم و آلودگی به شدت، جان افراد رو در معرض خطر قرار میده بهتره که قید رکاب زدن رو بزنید و از ماشین استفاده کنید و یا اگر به فکر محیط زیست هستید میتونید از دوچرخه برقی در این شرایط استفاده کنید که مجبور نباشید رکاب بزنید و تنفس عمیق داشته باشید.- زمین پس از بارش برف لغزنده است : برخی از اوقات در شهر میبینیم که چقدر دوچرخه سوارها در زمین صاف و آسفالت زمین میخورند و این موضوع بخاطر عدم مهارت کافی اونهاست. همین شرایط رو ضربدر صد کنید و در جریان باشید که مهارت رکاب زدن در شرایط برف و بارون کار هر شخصی نیست و نیاز به مهارت زیادی دارید تا به مشکل برنخورید و گرنه در همون چند دقیقه اول زمین میخورید و کار دست خودتون میدید.دوچرخه و زمستان- لباس های غیر اصولی برای رکاب زدن در هوای سرد، اذیتتان خواهد کرد : برای دوچرخه سواری در روزهای برفی و سرد، قاعدتاً نباید هر چی که دم دستتون بود رو بپوشید و فکر کنید هر چی بیشتر بپوشید بهتره! پوشش هوای سرد برای رکاب زدن باید اینطوری باشه که حتماً موقع خرید اسکارف از مدل های ضخیم استفاده کنید و همچنین دستکش تمام انگشت ضد آب استفاده کنید. موقع لباس پوشیدن، اولین چیزی که میپوشید باید جذب بدنتون بشه تا از هدر رفت گرمای بدن جلوگیری کنه، پوشش دوم باید یک ژاکت باشه که حتماً زیپ داشته باشه و در لایه سوم هم باید یک بارانی یا بادگیر بپوشید.در کنار این موضوعات، استفاده از کفش دوچرخه سواری با پوشش ضد آب و همچنین جوراب ضد آب هم توصیه میشه. کلاه دوچرخه سواری هم که همیشه باید استفاده کنید و حتماً یادتون باشه بدون کلاه ایمنی دوچرخه سواری نکنید.دوچرخه خودتون رو حتماً تجهیز کنید، از لاستیک پهن و با باد کم استفاده کنید و تمیز کننده زنجیر همیشه همراهتون باشه، چراغ دوچرخه هم فراموش نکنید چون روزهای برفی، هوا تاریکه و باید حتماً چراغ داشته باشید.جمع بندیاگر اهل ورزش هستید و تناسب اندام براتون مهمه بهتره زمستون در باشگاه ها و یا منزلتون با دوچرخه ثابت ورزش کنید تا از اثرات منفی زمستون مثل لغزندگی معابر و یا آلودگی هوا که به شدت به افراد صدمه وارد میکند دور بمانید.اگر فقط برای تفریح به دوچرخه سواری فکر میکنید، باید ذهنتان را به سمت رکاب زدن در خارج از شهر ببرید و رکاب زدن در شهرهای صنعتی را به طور کل از ذهنتان دور کنید. شما میتوانید با استفاده از یک باربند دچرخه خود را به اطراف شهر منتقل کنید و از آنجا در فضای طبیعی و زیبا رکاب بزنید که هم گردشگری است و هم ورزش و تفریح.اگر مجبور هستید به واسطه کارتان و دور ماندن از فضای حمل و نقل عمومی در شهر دوچرخه سواری کنید، از همان ابتدا باید به فکر تهیه دوچرخه برقی باشید و سمت دوچرخه های غیر استادارد و عمومی نیز نروید، چون سایز نبودن دوچرخه نیز باغث بروز مشکلات عضلانی و استخوانی در دراز مدت میشود بنابراین همیشه سعی کنید از دوچرخه با سایز خودتان استفاده نمایید.در نهایت در فصل زمستان، چه در داخل شهر و چه در بیرون از شهر قصد رکاب زدن دارید باید پوشش مناسب داشته باشید و مهارت کافی را نیز برای هدایت دوچرخه در برف و باران داشته باشید تا دچار حادثه نشوید. کلاه ایمنی را همیشه به درستی بر روی سرتان قرار دهید و استفاده از اسکارف را نیز فراموش نکنید تا دچار سرما زدگی نشوید.امیدوارم این توصیه های کوتاه اما مهم برای دوچرخه سواری در زمستان و هوای سرد برای شما خواننده عزیز مفید واقع شده باشد و آنها را حتماً در هنگام دوچرخه سواری در زمستان در نظر بگیرید تا با آسودگی بیشتری رکاب بزنید.</description>
                <category>بهزاد</category>
                <author>بهزاد</author>
                <pubDate>Thu, 31 Dec 2020 13:05:29 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>دوچرخه سواری چگونه زندگی هر شخص را متحول میکند؟</title>
                <link>https://virgool.io/@beh70/docharkhe-savaari-smst4u3xvsrl</link>
                <description>دوچرخه سواری در جنگلدر روزهایی که زندگی فریلنسری و کارمندی، همه را پشت میز نشین کرده است و آلودگی شهرهای پر جمعیت بر ذهن و روان انسان ها تاثیر گذاشته است، دوچرخه سواری میتواند زندگی انسان ها را از این رو به آن رو کند، البته از بعد درونی نه مادی!دوچرخه سواری و یک دنیای جدید از گردش و تفریحشاید برای برخی از افراد دوچرخه سواری یک ورزش برای تناسب اندام و لاغری باشد، برای برخی از افراد نیز جنبه مسابقه ای دارد و به قهرمانی فکر میکنند! اما خانواده ها در خصوص دوچرخه سواری چه فکری میکنند!؟دوچرخه سواری یک تفریح خانوادگیخانواده ها هم میتوانند همانگونه که با یکدیگر با هواپیما، قطار و ماشین سفر میکنند، از دوچرخه نیز به عنوان یک وسیله سفر استفاده کنند. اما این بعد از سفر که از آن با عنوان گردشگری با دوچرخه نام برده میشود سختی هایی نیز به همراه خود دارد، ضمن آنکه با توجه به سرعت این وسیله نقلیه نمیتوان آن را برای افرادی که زمان محدودی دارند پیشنهاد کرد. بنابراین میتوان بخش جاده را با ماشین و یا هر وسیله نقلیه دیگری طی کرد و سپس در مقصد گردشگری و در دل طبیعت چند ساعتی را به دوچرخه سواری اختصاص داد.آموزش دوچرخه سواریدوچرخه سواری برای افرادی که قرار است در دل کوه ها و طبیعت رکاب بزنند میتواند چالش هایی نیز داشته باشد! اگر تا به امروز دوچرخه سواری کوهستان را تجربه نکرده اید نیاز به آموزش دوچرخه سواری خواهید داشت.در این حالت 2 کار را میتوانید انجام دهید:1- همراهی با یک راهنمای گردشگری ورزشی در قالب تور دوچرخه2- آموزش آنلاین و کسب اطلاعات مفید در خصوص دوچرخه و سفردر هر 2 مورد سایت باچرخ را میتوانم به شما معرفی کنم که پس از ورود به سایت جذب اطلاعات مفیدی خواهید شد که باچرخ به صورت آنلاین و کاملاً رایگان در اختیار من و شما قرار میدهد.پس از آموزش های آنلاین اگر دوچرخه داشته باشید میتوانید ابتدا از مسیرهای ساده و کوتاه استفاده کنید و بعد کم کم به مسیرهای سخت تر نیز سفر داشته باشد.آموزش دوچرخه سوارینکات مهم دوچرخه سواریهیچ وقت در شهرهای آلوده رکاب نزنید و همیشه از جنگل ها و دشت ها برای رکاب زنی لذت بخش استفاده نمایید، چون دوچرخه سواری در شهرهای مثل تهران که آلوده است باعث ورود سم های ناشی از آلودگی هوا به داخل بدن خواهد شد.برای شهرهای آلوده میتوانید از دوچرخه برقی استفاده نمایید.اگر دوست دارید رکاب بزنید ولی دوچرخه ندارید لازم نیست نگران باشید باچرخ در تهران خدمت کرایه دوچرخه نیز دارد که میتوانید با ورود به سایت این شرکت درخواست خود را برای اجاره به صورت روزانه ثبت نمایید.از دوچرخه های سایز خودتان استفاده کنید تا دچار آسیب های استخوانی و عضلانی نشوید.اگر به خارج از شهر برای رکاب زدن میروید مواظب باشید و پیشنهاد میکنم از راهنمای تور استفاده نمایید.اگر به فکر لاغری هستید، در کنار رکاب زدن باید به فکر رژیم غذایی صحیح نیز باشید.همیشه از کلاه ایمنی دوچرخه استفاده نمایید و اگر نگران هزینه بالای این وسیله مهم هستید از کلاه ایمنی ایرانی استفاده نمایید.دوچرخه ها انواع مختلفی دارند و اگر تا به امروز دوچرخه ای نداشتید و تازه به فکر خرید افتاده اید بهتر است به معایب و مزایای هر مدل دقت داشته باشید.در اتوبان ها رکاب نزنید و به طور کلی حواستان به جاده های نا ایمن و راننده های بی ملاحظه باشد.اگر به فکر سفر با دوچرخه بودید حتماً چند ماهی را به کسب اطلاعات و خواندن سفرنامه ها اختصاص دهید.سعی کنید خانوادگی رکاب بزنید و روحیه خانوادگی را بالا ببرید. شوق و شوری که به واسطه دوچرخه سواری در کنار گردشگری به وجود می آید وصف ناپذیر است. چون سرعت و آدرنالین نیز به آن ازوده میشود.اگر در شب قصد دارید رکاب بزنید، 3 نوع چراغ را با خود داشته باشید، یک چراغ سفید بر روی جلو دوچرخه، یک چراغ قرمز برای عقب دوچرخه و یک هد لایت نیز که روی کلاه ایمنی قرار میگیرد.از عینک آفتابی در هنگام رکاب زدن استفاده نکنید، این کار بسیار خطرناکی است. در صورت انتخاب عینک های فریم آهنی و با لنز شیشه ای در هنگام رکاب زدن در صورت به زمین خوردن تمام صورت و چشم شما آسیب خواهد دید، بنابراین حتماً از عینک دوچرخه سواری استفاده نمایید.اگر عینکی هستید به یاد داشته باشید که عینک های مخصوص نیز برای شما وجود دارد که قابلیت استفاده از لنز عینک دوچرخه و لنز طبی را همزمان دارد. به عنوان مثال عینک 5 لنز اوکلی با قابلیت لنز طبی یکی از انواع این عینک ها است.از دوچرخه خود بسیار مراقب کنید و فکر نکنید چون به آن قفل زده اید دزدیده نمیشود! حتی اگر امکانش را داشتید دوچرخه را به داخل خانه ببرید.تحول زندگی با دوچرخه سواریدوچرخه، این وسیله دوست داشتنی و کوچک، همیشه دوست خوب انسان ها بوده است، این وسیله زندگی شما را متحول خواهد کرد، با این وسیله جاهایی خواهید رفت که هیچ وقت با ماشین شخصی به آنجا نخواهید رسید، با این وسیله، هیجانی را به دست خواهید آورد که حتی با هواپیما نیز انقدر هیجان را نخواهید داشت! با این وسیله مناظری را خواهید دید که حتی با قطار آن را نخواهید دید! و با این وسیله سفری را در جاده تجربه خواهید کرد که خیلی از انسان ها آرزویشان است. زندگیتان را با دوچرخه سواری متحول کنید و بگذارید با داشتن آسمان آبی، جنگل های زیبا و طبیعتی بکر، زندگی بهتری را داشته باشیم و به نسل بعد تقدیم کنیم.منبع: سایت باچرخ</description>
                <category>بهزاد</category>
                <author>بهزاد</author>
                <pubDate>Fri, 30 Oct 2020 14:01:26 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>