https://virgool.io/feed/@bidilto روانشناس و سکستراپیست fa 2026-06-17 11:20:08 https://files.virgool.io/upload/users/2736994/avatar/IpMcEd.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@bidilto https://virgool.io/@bidilto/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%A8-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-ruc2uulgaijm خیانت جنسی(سکس تراپیست مهدی بی دل)مقدمه:خیانت پدیده ای میباشد که بین روابط زن و مرد اتفاق می افتد. از مهمترین دلایل از هم پاشیدگی زندگی مشترک خیانت می باشد. چرا که با خیانت هر یک از زوجین اعتماد بینشان از بین میرود و زیر بنای خانواده سست شده و با خیانت  جنسی نابود میشود. خیانت  جنسی به معنای پیمان شکنی در زندگی زناشویی می باشد. علت خیانت کردن زوجین به بخش های مختلف زندگی هر کدام از زوجین در مسائل شخصی، اجتماعی ، اقتصادی، نوع رابطه زوجین با یکدیگر و ….. میباشد. البته خیانت انواع مختلفی دارد که عبارتند از: خیانت مجازی و خیانت مرکب، خیانت جنسی، خیانت عاطفی میباشد در این مقاله  ابتدا به خیانت جنسی، مشکلات و اتفاقات در حین خیانت جنسی و مشکلات و پیش آمدهای بعد از خیانت های جنسی که حتی در بعضی موارد به خودکشی منجر میشود میپردازیم.خیانت جنسی(سکس تراپیست مهدی بی دل)خیانت جنسی هنگامی اتفاق می افتد که هر یک از زوجین فقط برای ارضای نیازهای جنسی به همسر خود خیانت میکند و به فرد جدید هیچ احساس و عاطفه ای ندارد، فقط و فقط برای برطرف شدن نیاز جنسی دست به خیانت زده است. شایان ذکر می باشد پذیرش خیانت جنسی هم از طرف مردان و هم از طرف زنان دشوار می باشد، اولین فکری که به ذهن هر یک از زوجین که بهش خیانت جنسی شده خطور میکند این است که من برایش چه چیزی کم گذاشتم؟ اون چی از من بیشتر داشت؟ در این هنگام است که علاوه بر اینکه زندگی مشترک را از بین رفته میبیند، به توانائیها و داشته های خودش نیز شک میکند و اعتماد بنفس و عزت نفسش پایین می آید و در این حالت است که احساس خشم شدید پیدا میکند. خیانت جنسی یک چرخه ناقص در رابطه بوجود می آورد به اینصورت که بطور مثال مرد خیانت کند، زن متوجه میشود و از رابطه جنسی با مرد امتناع کند و در نتیجه در این حالت مرد دوباره به سمت خیانت میرود و این چرخه ناقص و اشتباه ادامه پیدا میکند تا اینکه رابطه و زندگی کاملا از هم میپاشد. و منجر به طلاق میشود.دلایل خیانت جنسی(سکس تراپیست مهدی بی دل)بیشتر مردان که خیانت جنسی میکنند نارضایتی جنسی و ضعف و ناتوانی شریک جنسی در بر آورده شدن نیازهای جنسی و نبود درک متقابل در برقراری ارتباط با همسرشان را دلیل اصلی خیانت جنسی خود میدانند. در مورد زنان نیز طبق تحقیقات انجام شده، فاصله عاطفی و مشکلات را از دلایل اصلی خیانت جنسی خود عنوان کرده اند، اما مهم ترین عاملل، نارضایتی زناشویی  میباشد که دیر یا زود یکی از طرفین را به سوی خیانت جنسی سوق می دهد، برای اطلاعات بیشتر و راهکارهای مناسبتر مقابله با خیانت جنسی با یک روانشناس خانواده یا سکس تراپیست تماس گرفته و کمک بگیرید. در ادامه از مهم ترین دلایل خیانت جنسی را برای شما نام میبریم:۱- ناخشنودی و نارضایتی هر یک از زوجین، ازدواج بدون رابطه جنسی که معمولا توسط مردان و زنان ، به عنوان دلیل خیانت جنسی مطرح شده است. از مهمترین دلایل بروز نارضایتی جنسی و بوجود آمدن مشکلات جنسی است. در بیشتر موارداین مشکلات ریشه روانی دارند و تنها با مراجعه به روانشناس قابل درمان خواهد بود.۲-احساس بی ارزشی، احساس بی ارزشی و یا نادیده گرفته شدن میتواند منجر به خیانت جنسی در هر یک از طرفین شود، اما این مورد در زنان شایع تر است. وقتیکه زن و شوهر هر دو باهم کار میکنند ، زنان همچنان در برابر فشار کار منزل و مراقبت از فرزندان را تحمل میکنند. در این شرایط است که احساس بی ارزشی داشته و خیانت  جنسی میکنند.۳- عدم تعهد، طبق تحقیقات سال(۲۰۱۸) مشخص شده که احتمال خیانت در افرادی که تعهد کمتری به رابطه اشان دارند بیشتر خیانت جنسی میکنند. با مراجعه به روانشناسان با تجربه یاد خواهید گرفت که چگونه میزان تعهد شریک زندگی خود را به رابطه زناشویی بیشتر کنید.۴- انتقام، در صورتیکه یکی از زوجین به همسر خود خیانت جنسی کرده باشد ممکن است همسرش برای گرفتن انتقام خیانت کند. افراد بدون در نظر گرفتن عواقب جبران ناپذیر خیانت جنسی، اقدام به خیانت جنسی در برابر خیانت جنسی می کنند. و این روش به هیچ عنوان توصیه نمیشود. در چنین مواقعی مراجعه به روانشناس و دریافت مشاوره بهترین راهکار میباشد.۵- آسیب پذیری بسیار بالا در رابطه، در جاییکه صمیمیت احساسی در بین زوجین کم شده باشد، اغلب میتوانیم ریشه خیانت جنسی را پیدا کنیم. در زندگی های پر مشغله و مدرن امروزه حواس ما بیشتر به شغل، بزرگ کردن فرزندان، رفتن به باشگاه و … پرت میشود در نتیجه باعث میشود وقت کمتری برای همسر خود داشته باشیم. این هنگام است که باید از زوج درمان کمک بخواهیم تا زندگیمان ویرانه نشده است.عواقب جبران ناپذیر خیانت جنسی(سکس تراپیست مهدی بی دل)اغلب کسانیکه در زندگی مشترک خیانت جنسی میکنند فکر میکنند که اگر همسرانشان پی به خیانت جنسی آنان ببرند، میتوانند تخریبی را که به آنها وارد کرده اند را بازسازی کنند. فکر میکنند که فقط کافی است که همسرشان آنها را ببخشد و بپذیرد. بعضی از عواقب زیر بعد از کشف خیانت جنسی میتواند در ازدواج، خانه و خانواده بطور طولانی و ماندگار باشد، این موارد شامل: طلاق، افسردگی، شکایت دادگاهی، رسوایی شخصیتی، ناکارایی خانواده، از دست رفتن اعتماد، پایین آمدن اعتماد به نفس، زندگی پنهانی و مخفیانه، تهدید یا تلفن های آزار دهنده، بچه دار شدن خارج از ازدواج، تغییرات مالی جدی به علت طلاق، خشونت جدی و خطر بازداشت و زندانی شدن، جدایی و دور شدن اعضای خانواده و دوستان، اقدام به خودکشی، کشتن طرف مقابل. خیانت دیدن در زندگی مشترک از بدترین نوع آزار و اذیت دیدن در یک فرد میباشد و تاثیرات بدی را در زندگی به صورت روانی بر روی فرد می گذارد.عوارض روحی بعد از خیانت جنسی(سکس تراپیست مهدی بی دل)تمامی خیانت ها آثار بدی را بر روی فرد و همسرش دارد، اما خیانت جنسی از بدترین نوع خیانت در بین زوجین میباشد، که باعث میشود فرد صدمات روانی شدید و جبران ناپذیری داشته باشد. فرض کنید شما با بهترین دوست صمیمی همسرتان وارد رابطه جنسی شوید، به مراتب این رابطه آثار بد بیشتری از رابطه با یک غریبه به وجود می آورد. در زندگی مشترکی که فرد برای بار اول مرتکب یک خیانت شده باشد، همسر او ممکن است به دلیل عشق و علاقه ای که به وی دارد او را ببخشد، اما فردی که در رابطه بارها دروغ گفته و خیانت جنسی کرده است، دیگر راه بخششی برایش وجود ندارد. محققان دانشگاه نوادا، ۲۳۲ دانشجو را مورد بررسی قرار داده اند که در طی سه ماه گذشته خیانت جنسی دیده بودند. در این تحقیق نحوه رفتار و سلامت روانی این دانشجویان بعد از خیانت مورد بررسی قرارگرفت. افراد شرکت کننده متوسط تقریبا ۲۰ سال سن داشتند. در بیشتر موارد این افراد از طریق سرزنش خود و همسر خود تلاش برای یافتن علت های خیانت به عوارض روانی مانند افسردگی شدید و اضطراب و حتی تمایل به خودکشی را داشتند.مراجعه به روانشناس برای جلوگیری از خیانت جنسی(سکس تراپیست مهدی بی دل)زوج درمانگر، یا روانشناس با بررسی رابطه و علت های خیانت جنسی ایجاد شده می تواند تاثییرات مثبتی بر رفع و کاهش خیانت زناشویی داشته باشد. اگر شما واقعا قصد دارید مشکلات رابطه خودتان را بهبود ببخشید و منجر به یک رابطه عمیق تر با همسر خود داشته باشید حتما از یک زوج درمانگر کمک بگیرید. موضوعاتی که در جلسات زوج درمانی مورد بررسی قرار میگیرد عبارتند از:۱- به افراد اجازه داده می شود که به راحتی احساسات دردناکی که به دلیل خیانت جنسی از طرف همسرشان به آنها وارد شده است را بروز دهند.۲- از مشکلات بزرگی که معمولا در تمامی خیانت جنسی در زوجین رخ می دهد، از بین رفتن اعتماد در بین زوجین میباشد. روانشناس با دادن راهبردهایی برای بازسازی اعتماد، ایجاد شفافیت، تمرین بخشش، و نشان دادن تعهد میتواند باعث بهبود رابطه در زوجین شود.۳- روانشناس یا زوج درمان با مشاوره و راهکارهای لازم از ایجاد تاثییرات مخرب، زوجین بعد از خیانت جلوگیری یا درمان میکند. که از جمله اتفاقات : قطع ارتباطات با دوستان و اقوام ، اضطراب و استرس شدید، پرخاشگری و در نهایت جلو گیری از خودکشی میباشد.جمع بندی(سکس تراپیست مهدی بی دل)خیانت جنسی در زناشویی یکی از بزرگترین و جدی ترین و مخرب ترین مشکل در رابطه با زوجین میباشد، که ممکن است به دلیل نارضایتی رابطه، داشتن هیجان برای شناخت یک فرد جدید و همچنین عوامل فردی ایجاد شود. قبل از شروع رابطه برای حل کردن مشکلات رابطه تان میتوانید به زوج درمان و روانشناس متخصص مراجعه نمایید با اینکار از خیانت جنسی جلو گیری کنید. شما باید در قدم اول بپذیرید که اشتباه کرده اید و مسئولیت کاری را که انجام داده اید بپذیرید و سپس ارتباط خود را با نفر سوم کاملا قطع کنید، خیانت معمولا باعث ایجاد شک، اضطراب، صدمه به اعتماد به نفس و خشم در همسر میشود معمولا کنار آمدن با خیانت جنسی بسیار چالش زا میباشد، حتی ممکن است یکی از زوجین تصمیم به خودکشی بگیرد. ۷۵٪ خیانت ها منجر به طلاق میشود، ماهیت خیانت عشقی با جنسی تفاوت دارد، عامل خوشبختی در زندگی زناشویی احتمال خیانت جنسی را کاهش میدهد، زنان و مردان برای خیانت عشقی خود دلایل یکسان دارند اما برای خیانت جنسی دلایلل متفاوت دارند، بهترین راهکار برای مقابله با خیانت جنسی که بعد از خیانت و چه قبل از خیانت مراجعه به روانشناس متخصص میباشد.سوالات متداول( سکس تراپیست مهدی بی دل)۱- مردانی که خیانت جنسی میکنند چه نشانه هایی دارند؟از مهمترین نشانه های خیانت جنسی در مردان عبارتند از: پنهان کاری، ایراد گیری و بهانه جویی، بی تفاوتی، سردی در رابطه جنسی، دوری از محیط خانه، دروغگویی، ابتلا به بیماریهای مقاربتی، دعوا و پرخاشگری، مسافرت یا ماموریت های پی در پی را میتوان نام برد برای اطلاعات بیشتر و حل مشکلات جدی تر از یک روانشناس متخصص کمک بگیرید.۲- عوامل بروز خیانت جنسی ؟مهمترین عوامل زمینه ساز خیانت جنسی شامل: تنوع طلبی، عدم اعتماد به نفس، آسیب های دوران کودکی،غفلت زن از توجه کافی به رابطه یا برعکس، برخی از روانی مانند خودشیفتگی ـ ترس از رها شدن ـ ترس از وابستگی و …۳- تاثیر خیانت جنسی در زندگی مشترک چیست؟اضطراب افسردگی بی اعتمادی شدید نسبت به دیگران، بروز اختلال اضطراب، کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس. برای مشاوره بیشتر به لینک زیر مراجعه نمایید.۴- آیا خیانت جنسی همیشه به طلاق منجر می‌شود؟خیانت جنسی یکی از دلایل جدی طلاق است، اما همیشه به پایان رابطه منجر نمی‌شود. بسیاری از زوج‌ها با مراجعه به روانشناس یا زوج‌درمانگر توانسته‌اند بعد از خیانت، رابطه‌ای سالم‌تر و آگاهانه‌تر بسازند.۵- آیا خیانت جنسی قابل بخشش است؟بخشش خیانت جنسی بستگی به نوع رابطه، سابقه قبلی، نحوه برخورد فرد خیانت‌کار بعد از فاش شدن موضوع و توانایی طرف مقابل در کنار آمدن با آن دارد.۶- خیانت جنسی بیشتر در چه سنی رخ می‌دهد؟تحقیقات نشان داده‌اند که خیانت جنسی در بازه سنی ۳۰ تا ۵۰ سالگی بیشتر دیده می‌شود. این دوره معمولا با بحران‌های میانسالی، کاهش هیجان‌های اولیه رابطه، و گاهی مشکلات زناشویی و نارضایتی همراه است.۷- آیا خیانت جنسی فقط به رابطه فیزیکی محدود می‌شود؟خیانت جنسی به معنی ورود به رابطه فیزیکی خارج از چارچوب تعهد زناشویی است، اما در برخی موارد افراد روابط آنلاین یا پیام‌رسانی‌های جنسی را نیز خیانت می‌دانند.۸- نقش اینترنت و شبکه‌های اجتماعی در افزایش خیانت جنسی چیست؟رشد تکنولوژی و دسترسی آسان به ارتباطات آنلاین، احتمال بروز خیانت (مخصوصاً خیانت مجازی و سپس جنسی) را افزایش داده است. مهدی بی دل مهدی بی دل Wed, 16 Apr 2025 08:53:37 +0330 https://virgool.io/@bidilto/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-corws7nmqhff تربیت جنسی کودکان و نوجوانان(روانشناس غزال مطلبی)سال اول زندگی کودک : سال اولیه زندگی کودک به عنوان مرحله دهانی نام برده میشود. کودک در این مرحله با گذاشتن اشیا به داخل دهان،مکیدن و خوردن آن به جستجو و شناسایی می پردازد و این مرحله اعتماد در برابربی اعتمادی نیز میباشد. زمانی اعتماد ایجاد میشود که نیازهای کودک بر آورده شوند.در این مرحله باید رابطه مهربانه، وابستگی و دلبستگی والدین با نوزاد ایجاد شود. هرگونه تداوم و مشکل در این رابطه باعث عدم اعتماد در کودک و ایجاد اضطراب خواهد شد.یک تا سه سالگی: این دوره به عنوان مرحله معقدی یا مرحله خود مختاری در مقابل تردید شناخته میشود.یکی از مسائل مهم در این مرحله، آموزش اجالت مزاج است. در این حالت معقد مرکز ایجاد لذت در کودک در نگهداری و دفع مدفوع است. این مرحله باید با صبر و واکنش صحیح توسط والدین طی شو، در غیر اینصورت باعث وسواس و اضظراب در کودک خواهد شد.سه تا پنج سالگی: این دوره مرحله تناسلی و مرحله ابتکار در مقابل احساس گناه نامیده میشود.در این مرحله اندام تناسلی مرکز توجه و علاقه کودک قرار میگیرد و کنجکاوی در مورد تفاوت دختر و پسر بوجود می آید. این تفاوت ها گاهی باعث ناراحتی او میشود و در برخی اوقات دخترها فکر میکنند یک قسمت از بدنشان بریده شده است. در این سن کودکان معمولا پرخاشگر بنظر میرسند. یکی از آموزش های مهم به کودک، توانایی و مهارت نه گفتن در موارد ناخوش آیند است.شش تا دوازده سالگی: دوره نهفتگی که تا بلوغ ادامه خواهد یافت و انجام بازی های جنسی و عودت نمایی خفیف که میتواند تا هفت سالگی ادامه یابد. گرچه علاقه جنسی میتواند کاهش یابد ولی بیشتر بصورت مخفیانه در می آید. در سنین هشت سالگی مسائل جنسی به موضوعی مهم برای بحث و جلب توجه به دوستان تبدیل میشود. حوالی ده سالگی اغلب کودکان تا حدودی با جنبه های بدنی بلوغ، آشنا میشوند.نوجوانان: دوره نوجوانی با بلوغ آغاز و در آخر نوجوانی تا اوایل بیست سالگی پایان می پذیرد. مرحله آگاهی از موقعیت خود، آموخته های مرتبط با زندگی، یافتن جایگاهی مناسب در جامعه برای خود و ایجاد ارتباط های اجتماعی و عاطفی بیشتر. مرحله تناسلی با بلوغ شروع میشود.مسائل جنسی در این دوران بیشتر از تغییرات جسمی، فیزیکی و جنسی میباشند. دخترها با قاعده گی نامنظم به مدت ۱۸ تا۲۴ ماه و پسرها با نعوظ غیر قابل پیش بینی و خود به خود آلت تناسلی، انزال شبانه و رشد موهای بدن میباشد.چگونه با کودکان در مورد مسائل جنسی صحبت کنیم؟(روانشناس غزال مطلبی)در دسترس باشین، به صحبت های فرزند خود و سرنخ هایی که میدهد توجه کنید. زمینه صحبت بدون قضاوت، ذهن خوانی و نصیحت گونه را فراهم کنید.اگر موقع سوال کردن ، موقعیت نامناسبی داشتید وضعیت خود را بیان کرده و اعلام کنید در زمان مناسب به سوالاتش پاسخ می دهید. حجم زیادی از اطلاعات را در مدت کوتاه و با جملات سخت در اختیار فرزندتان قرار ندهید. اگر صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با فرزندتان مشکل است با همسر یا یکی از اعضای خانواده تمرین کنید. فرزندانتان را خیلی در گیر مسائل جنسی نکنید. والدین باید بطور غیر مستقیم مراقب ارتباط کودک با دیگران به خصوص با افراد بزرگتر از  آنها باشند. خندیدن و نادیده گرفتن و پرت کردن حواس کودک به چیز دیگر باعث قطع ارتباط او با شما میشود.درهنگام صحبت کردن با نوجوانان به موارد زیر توجه کنید!(روانشناس غزال مطلبی)۱- آهسته و با احتیاط پیش روید.۲- احترام و قدردانی فراموش نشود.۳- اگر عصبانی بودید وارد بحث شان نشوید.۴-ا گر گاهی بی حرمتی و رفتار ناشایست از آنها دیدید، نادیده بگیرید.۵- محیط های مشاجره و پرخاشگری به وجود نیاورید.۶- نوجوانان در سن بلوغ مانند بمب های ساعتی هستند که ممکن است هر لحظه منفجر شوند.۷- در رفتار و صحبت کردن با آنها احتیاط کنید.والدین چه موقع و به چه صورت باید جای خواب کودک را از خود جدا کنند!(روانشناس غزال مطلبی)دو سن برای جدایی جای کودک از والدین مناسب میباشد.۱- شش ماهگی۲- بعد از هجده ماهگیالبته بسیاری از مادران باتوجه به شیردهی به فرزندشان  راحت تر هستند که نوزاد کنار آنها باشند، پس توصیه میشود تختی مجزا کنار تختخواب خود قرار دهید و بعد از هجده ماهگی که احتمال اضطراب جدایی کمتر است این تفکیک صورت گبرد.دستشویی رفتن(روانشناس غزال مطلبی)تقریبا در سن دو سالگی بعد از گرفتن کودک از پوشک ترغیب کودک به گفتن ادرار و مدفوع خود باید بدانید چگونه با او رفتار کنید؟ یادتان باشد شما میخواهید با رفتارتان به کودک آموزش محافظت از سواستفاده جنسی بدهید. وقتیکه کودک به دستشویی میرود دور از او ایستاده و به پایین و خارج از آن مکان نگاه کنید و مستقیم به آلت تناسلی کودک نگاه نکنید. به کودک آموزش دهیم خودش بتواند اندام تناسلی اش را بشورد. هیچگاه کودک را برهنه جلوی دیگران نیاورید. بتدریج که کودک بزرگتر میشود در سن سه تا چهار سالگی به بعد تنهایی باید دستشویی برود و خودش را بشورد، لباس زیرش را بپوشد.چند نکته مهم در مورد حمام کردن کودک۱- تا جایی که امکان دارد کودک با والد همجنس خود به حمام برود.۲-چه کودک با والد همجنس به حمام برود یا با والد غیر همجنس در هر صورت والد باید با لباس باشد.۳- بعد از شستشوی کودکتان بدون نگاه کردن به اندام تناسلی اش از او بخواهید لباس زیر خودش را در آورده و خود بشورد و سپس حوله بر تن کند.۴- اگر فرزندتان خیلی کوچک است تظاهر کنید به اندام تناسلی اش  نگاه نمیکنید.۵- هیچگاه دو کودک را باهم به حمام نفرستید.خودارضایی، دست کاری آلت، آمپول بازی و بوسیدن فرزند(روانشناس غزال مطلبی)از سن سه سالگی کودک شروع میکند به شناسایی اندام تناسلی خود و دیگران، مهمترین سوال والدین این است که اندام تناسلی دختر و پسر را که دائما در حال خارش است چگونه  برخورد کنیم؟  اولین قدم اینست که کودک از نظر عفونت های ادراری ـ خارش پوستی و حساسیت ها توسط پزشک چک شود و اگر مشکل جسمی وجود دارد حل شود. در قدم بعدی اگر مطمئن هستید مشکل جسمی وجود ندارد احتمال دارد کودک در اثر مالش احساس خوش آیند پیدا کرده باشد. هر گاه این صحته را دیدید و متوجه تکرار زیاد آن شدید سعی کنید باصدا کردن حواس او را به طرف خودتان پرت کنید.چگونه کودک خود راببوسیم؟(روانشناس غزال مطلبی)هیچگاه از لبان کودک خود نبوسین، در هیچ شرایطی کودکتان را به اجبار به بغل کردن و بوسیدن هیچ فردی نکنید. اگر کسی خواست او را  ببوسد و کودک احساس ناراحتی کرد حتی از فامیل ها و نزدیکان حتما جلوی فرد را بگیرید. بگذارید کودک بداند که شما حامی او هستید.روابط جنسی والدین در حضور کودک و دیدن فیلم های پورنو(روانشناس غزال مطلبی)والدین الگوی تمام عیار فرزندانشان هستند. گاهی والدین دست به اندام تناسلی کودک زده و شوخی هایی انجام میدهند که اثر مخرب بر کودک خواهد گذاشت. سعی کنید پسر خود را در سن پایین تر ختنه کنید بعد از چهار سالگی خاطرات این عمل اثرات بدی روی کودک میگذارد. والدین در نزد کودک نمی توانند از کلمات جنسی استفاده کنند و از رفتار تحریک کننده پرهیز کنند. دیدن فیلم های سکسی نه تنها برای والدین مخرب است بلکه اثر خیلی بدی روی کودک میگذارد.کودک را پیش چه کسی تنها نگذاریم؟ (روانشناس غزال مطلبی )بیشترین سو استفاده جنسی زمانی صورت میگیرد که کودک پیش فرد مهاجم تنها باشد. هیچگاه ساعت زیادی کودک یا کودکان را در خانه تنها نگذارید. اینکه فرد متاهل دارای فرزند، مسن و یا فامیل است معیار اطمینان نیست. متاسفانه  اکثر افراد متجاوز متاهل بوده اند. در مورد خوابیدن فرزندتان در منزل اقوام احتیاط کنید. خوابیدن خواهر و برادر در کنار هم بخصوص بعد از ده سالگی بسیار کار خطرناکی است.تجاوز جنسی(روانشناس غزال مطلبی)ایجاد ارتباط صمیمی و بدون ترس، مهمترین قدم در حفاظت از فرزندان است، به نکات و علائم در رفتار فرزند خود دقت کنید. اگر متوجه شدین فرزندتان گوشه گیر وغمگین شده، اگر روی لباسش نشانه هایی از خون، کثیفی، یا پاره گی دیدید، نقاشی هایی با موضوع خشونت، تنفر و ترس می کشد، در مورد مسائل جنسی سوال میکند، اینها همه زنگ خطر میاشند. افراد متجاوز در اکثر مواقع آز آشنایان و فامیل هستند. اگر کودک موضوع تجاوز را بیان کرد، هیچگاه فورا به مراکز درمانی، جهت معاینه مراجعه نکنید، ابتدا احساس امنیت و اطمینان بدهید و وحشت آن واقعه را کمرنگ کنید. فرزند خود را متهم نکنید. به کودکتان بگویید متجاوز فرد بیمار و گناهکاری بوده و باید تنبیه شود. هیچگاه از کودک نخواهید به خاطر حفظ آبرو چیری نگوید و پنهان کند. متجاوز باید در جلوی چشمان کودک تنبیه شود.نکته آخر(روانشناس غزال مطلبی)از همان ابتدا از یک مشاوره متخصص و متعهد در امر تجاوز کمک بگیرید. در غیر اینصورت ممکن است تا مدت ها کودک  دچار اضطراب و وسواس و افسردگی شود. یادتان باشد گاهی صدماتی که والدین به فرزندان میزنند از صدمه ای که متجاوز زده بیشتر است. مهدی بی دل مهدی بی دل Wed, 10 Apr 2024 20:19:15 +0330 https://virgool.io/@bidilto/%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%B4-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%86-nse5eakixf5i علل اصلی خارش واژن و روش های مقابله با آن:خارش واژن یک علامت ناراحت کننده میباشد. که اغلب به دلیل موادتحریک کننده،عفونت یائسگی میباشد.اما با این حال عوامل دیگری همچون اختلالات پوستییا بیماری های مقاربتی در این بیماری نقش دارند.در بعضی موارد نادر به دلیل استرس یا سرطان واژن نیز رخ میدهد.مواد تحریک کنندهقرار گرفتن واژن در معرض مواد شیمیایی تحریک کننده میتواند این عارضه را ایجاد کند،برخی از این محرک های شیمیایی عبارتند از:۱ـصابون      ۲ـحمام حبابی      ۳ـاسپری های زنانه      ۴ـاستفاده از روش های پیشگیری از بارداری موضعی    ۵ـکرم ها      ۶ـنرم کننده های پارچه ای۷ـمواد شوینده      ۸ـدستمال توالت معطر .خارش کم واژناغلب خانم هایی دچار این عارضه میشوند که از محصولاتی که باعث تحریک پوست حساس اطراف دستگاه تناسلی میشود استفاده میکنند ، از دلایل دیگر موارد عبارتند از :۱ـ پد های قاعده گی    ۲ـبرخی مواد هاص در لباس زیر     ۳ـکاندوم  (لاتکس)خارش واژن زمانی از بین میرود که استفاده از موارد ذکر شده کاملا قطع شود.یائسگیخانم هایی که در حال سپری کردن دوران یائسگی خود هستند بیشتر در معرض ابتلا به خارش واژن میباشند. این شرایط به دلیل کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی میباشد.استرساز جمله عوامل خارش واژن استرس جسمی و عاطفی میباشد، بروز این اتفاق باعث ضعف سیستم ایمنی در بدن میشود و بدن در معرض انواع عفونت ها ازجمله خارش واژن قرار می گیرد.شیوکردن و یا استفاده از اپیلاسیونچون پوست در این  نواحی تحت  کشش قرار میگیرد و یک پارچگی پوست بهم میخوره، خارش ایجاد میشه و زمانیکه دوباره موهای همون ناحیه شروع به رشد میکنه٫این خارش بیشتر خواهد شد.زگیل تناسلییکی دیگر از عوامل خارش واژن زگیل تناسلی میباشد. متاسفانه این بیماری بطور کامل درمان نمیشود اما میتوان برای جلوگیری از افزایش آن نزد پزشک مراجعه نمایید.چه زمان به پزشک مراجعه کنیماگر خارش شما بیش از یک هفته طول کشید، بهتر است به یک متخصص زنان مراجعه کنید.مخصوصا اگر خارش واژن به همراه :زخم یا تاول در واژن، درد یا حساسیت در ناحیه تناسلی، قرمزی یا تورم دستگاه تناسلی، مشکل دفع ادرار، ترشحات غیر معمول،دراین موارد حتما به پزشک متخصص زنان مراجعه بفرمایید.سخن نهاییمثل تمام نقاط دیگه، پوست ناحیه واژن و قسمت های اطراف آن هم ممکن است دچار خارش شود.خارش واژن می تواند علت های مختلفی مثل عفونت ها ،حساسیت پوستی،کاهش هورمون استروژن و یا حتی بیماریهای مقاربتی داشته باشد.خارش واژن قابل درمان است و با مراجعه به پزشک و پیدا کردن علت میشود آن را درمان کرد.خوشبختانه خارش واژن قابل پیشگیری است و با رعایت موارد ساده  میتوان از ابتلا آن جلوگیری کرد.امیدواریم در این مقاله توانسته باشیم در خصوص خارش واژن بهتون کمک کرده باشبم ،اگر در مورد هر کدام از موارد ذکر شده سوالی داشتید میتوانید از طریق چت سایت با ما در ارتباط باشید.سکس تراپیست مهدی بی دل مهدی بی دل مهدی بی دل Wed, 10 Apr 2024 20:14:52 +0330 https://virgool.io/@bidilto/%D8%AF%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%84-%D8%AE%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D8%B2%D9%88%D8%AC%DB%8C%D9%86-llglrdxe0e2l دلایل خیانت زوجین در زندگی مشترکخیانت همسر در قالب خیانت مرد به زن و یا زن به مرد صورت میگیرد و خیانت زناشویی به هر گونه رابطه فراتر از چهار چوب رابطه متعهدانه بین دو زوج گفته میشود. خیانت پدیده ای دردناک است و مشکلات زیادی از قبیل: شوک، سردرگمی، خشم، افسردگی و عزت نفس مخدوش شده را به دنبال دارد.دلایل مختلفی برای خیانت وجود دارد که در هر رابطه ای متفاوت است اما به طور کلی عدم رضایت از رابطه جنسی، عاطفی و پایین بودن اعتماد به نفس و جستجوی عشق را میتوان نام برد.از عوامل اصلی خیانت و چگونگی بروز آن در یک رابطه عبارتند از:خشم یا انتقام: گاهی علت خیانت از روی عصبانیت یا انتقام میباشد و این مورد معمولادر کسانی دیده میشود که از سمت همسرشان خیانت دیده اند و سعی میکنند انتقام بگیرند تا همسرشان هم همان درد را بچشد. البته باید ذکر کرد که این رفتار در برابر رفتار شوهر اصلا درست نیست و اوضاع را بدتر میکند.عدم رضایت جنسی در رابطه: فردی که صمیمیت و عاطفی را در رابطه با همسر خود و در روابط زناشویی پیدا نمیکند، برای رفع این نیاز به روابط خارج از ازدواج روی میبرد.کنجکاوی و کشف تجربه های جدید: بعضی از افراد برای کشف تجربه های جدید کنجکاوی را به عنوان یک محرک قوی برای خیانت بیان میکنند، در واقع کسانیکه به این دلیل خیانت کرده اند احساس میکنند که چبز جدیدی میخواهند.احساس تنهایی: احساس تنهایی در زندگی مشترک باعث انزوای فرد میشود و این انزوا و تنهایی فرد میتواند او را وادار به انجام کارهایی همچون خیانت کند، در واقع این احساس تنهایی اغلب به دلیل ناراحتی و نارضایتی از همسر میباشد. اما به جای صحبت با شریک زندگی خود و تلاش برای حل مشکل، تنهایی خود را با از طریق خیانت و ارتباط با شخص دیگری پر میکنند.کاهش اشتیاق و علاقه به همسر: اشتیاق و علاقه دلیل اصلی برای دوام روابط طولانی مدت است و از دست دادن اشتیاق و شور اولیه میتواند علت اصلی خیانت زوجین باشد. البته شایان به ذکر است در اینجا بیان کنیم گاهی اوقات عشق به سادگی کافی نیست. زیرا ممکن است شریک زندگی خود را دوست داشته باشید اما هنوز آن شور و شوق اولیه در رفتار شما دیده نشود. پس در چنین رابطه ای میل جنسی کاهش میابد و وقتی فرصتی برای بر قراری ارتباط جنسی با شخص دیگری فراهم شود در نتیجه نبود اشتیاق در رابطه حتی با وجود علاقه را به عنوان علت خیانت های رناشویی میدانیم. راه کارهایی برای جلوگیری از خیانت زوج هابا بکارگیری بعضی اصول و راهکارها میتوانید از خیانت همسر خود پیشگیری کنید. این راهکارها عبارت اند از:۱ـ خط قرمز ها را مشخص کنید: این کار را بهتر است در همان ابتدای رابطه انجام دهید، با همسر خود بصورت واضح صحبت کرده و انتظارات شریک زندگیتان را و این که چه حد و مرزی را با جنس مخالف داشته باشد، با یکدیگر به تفاهم برسید ولی اینکار را بصورت دستوری انجام ندهید زیرا با اینکار زمینه دروغگویی را فراهم میکنید.۲ـ خودتان را دوست داشته باشید: اگر شما خودتان را دوست نداشته باشید، هیچکس دیگری شما را دوست نخواهد داشت مثل یک فرد وابسته که اگر یک روز از شریک زندگی خود محبت نبیند افسرده مبشود نباشید و زمینه خیانت را فراهم نکنید.۳- به مشاور خانواده مراجعه کنید: گاهی آنقدر دعوا در زمینه خیانت پیچیده میشود که نیاز به یک فرد حرفه ای در زمینه زوج و خانواده پیدا میکنید، حتما به روانشناس مراجعه کنید.انواع خیانتخیانت شامل جسمانی، جنسی، عاطفی و ترکیبی از هر دو است. در این مقاله به بررسی هر کدام میپردازیم.خیانت جسمانی یا جنسی:خیانت جسمانی یا جنسی به رابطه جنسی با شخص سوم اشاره دارد. درگیری در رابطه جنسی خارج از ازدواج بدون آگاهی یا رضایت همسر را خیانت یا رابطه جنسی خارج از زندگی زناشویی میگویند. البته رفتارهایی جز آمیزش جنسی نیز ممکن است خیانت حسمانی تلقی شود. (بوسیدن،نوازش و یا تعاملات جنسی به غیر از آمیزش جنسی.)خیانت عاطفی یا هیجانی:در خیانت هیجانی به جای آنکه با مؤلفه های جسمانی مشخص شود توسط نزدیکی و تماس هیجانی تعریف میشود که میان دو نفر به جز همسران آنها به اشتراک گذاشته  میشود. خیانت عاطفی زمانی رخ میدهد که فردی عشق، توجه و زمان را وقف فرد دیگری بجز همسر خویش میکند.جوانب نزدیکی عاطفی عبارت اند از: مشارکت، تفاهم، همراهی و هر نوع دیگری از رابطه نزدیک. در ظاهر خیانت عاطفی فراگیرتر از خیانت جسمانی است. بطور میانگین آمار نشان میدهد ۴۴٪ شوهران و ۵۷٪ همسران بیان داشته اند که در خیانت خویش، درگیری عاطفی شدیدی با شخصی دیگر داشته اند بدون آنکه با وی رابطه جنسی داشته باشند. شایان ذکر است زنان بیشتر از مردان در خیانت صاحب مؤلفه های هیجانی هستند.خیانت در فضای مجازی پدیده ای تازه بر انواع خیانت ها می باشد و خیانت مجازی  نامیده میشود، خیانت های مجازی یا اینترنتی، گرچه ممکن اسنت شامل رفتارهای جنسی هم باشد اما با خیانت هیحانی اشتراکات بیشتری دارد زیرا از طریق پیوند هیجان ها و ارزیابی بر روی جذابیت جسمانی یا ویژگی های جنسی و جسمانی مشخص میشوند.نکته آخردر نهایت اینکه خودتان هرگز به همسرتان خیانت نکنید، بسیاری از افراد با خود فکر میکنند، همیشه به رابطه متعهد هستند اما اگر با توجه زیاد به فرزندانتان، صرف وقت زیادی برای کارتان و همچنین امور دیگر از همسر خود غاقل بمانید، زمینه حسادت و انتقام را برایش محیا ساخته ای و بستر خیانت را برایش آماده کرده اید. با کمک گرفتن از یک روانشناس رابطه خود را مجددا احیاکرده و از هرگونه خیانت و روابط زناشویی پیشگیری کنید. مهدی بی دل مهدی بی دل Wed, 10 Apr 2024 20:02:26 +0330 https://virgool.io/@bidilto/%D8%A7%D9%85%D9%BE%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-vddzb9bkrg65 همدلی یا هم احساسی واژگانی است که به درک احساسات و تجربه حسی دیگران اشاره می کند درحالی که شما خود را جای آن ها قرار داده اید و با توانایی آنها به مسئله نگاه می کنید.امپاتی یعنی قرار دادن خودتان جای دیگران برای درک احساسات و تجربه فرد، در حالی که از منظر و نگاه آن به مسئله ورود می کنید و توان فرد را در درک آن تجربه مد نظر قرار می دهید.داستان امپاتیبرای درک امپاتی می توان به داستان خود آن رجوع کرد.مادری فرزند خود را به گردش و بازار می برد درحالی که مادر از سفر و بازار گردی خود لذت می برد متوجه ناراحتی فرزندش می شود و نمی تواند درک کند که چرا او از این تفریح لذت نمیبرد تا آنکه زانو می زند و میخواهد با کودکش صحبت کند مادر موقع ای که هم قد کودکش می شود متوجه می شود کودک نمی تواند ویترین مغازه ها را ببیند و از آنها لذت ببرد و تنها چیزی که می بیند پای مردم می باشد و گرد و خاک زمین را تنفس می کند و حتی نمی تواند پا به پای مادر بیایید چرا که گام های کوتاه تری نسبت به مادرش بر می داشت. مادر لحظ ای که خود را جای کودکش گذاشته بود متوجه تمام این موارد شد و هنگامی که جسمی مشابه فرزندش داشت توانست درک کند که چرا فرزندش از گردش لذت نمی برد.همدلی کردن یعنی جای فرد مقابل قرار گرفتن برای درک تجربه او در حالی که توان آن فرد را ملاک قرار می دهید نه توان خود راپرورش امپاتی در خودبا پرورش مهارت امپاتی در خود می توانید روابط صمیمانه تری با اطرافیان برقرار کنید و به درک بهتر احساسات آنها دست یابید.هر کسی می تواند مهارت امپاتی و همدلی کردن را در خود افزایش دهد و به موجب آن با دیگران هم حسی بیشتری بدست بیاورد و فردی با اخلاقیات بهتری برای جامعه خود باشد.مهارت امپاتی همیشه همراه ما بوده است و از زمان تولد ما آن را با خود داشته ایم تنها کافیست آن را تقویت کنم و یاد بگیرم چگونه از آن استفاده نماییم. در ادامه این مقاله به روشهایی اشاره می کنیم که طی آن مهارت همدلی را در خود رشد می دهم.هنر شنیدنیکی از نکات مهم برای رشد مهارت امپاتی در خود داشتن توانایی گوش کردن و داشتن این هنر است. گوش کردن مفید و پویا می تواند شما را در برقراری ارتباط با افراد مختلف یاری کند هر چقدر که فرد مناسبی برای شنیدن صحبت های دیگران باشید به همان اندازه می تواند بهتر از موقعیت آن فرد اطلاع پیدا کنید و احساسات و عواطف را درک نمایید در واقع این شنیدن صحیح حرف های دیگران است که می تواند منجر به یک همدلی صحیح شود و مهمترین مسئله در یک همدلی با دیگران بدست آوردن اطلاعات کافی از آن فرد می باشد تا بتوانید به طور صحیح از منظر و نگاه فرد به مسئله نگاه کنید. هنر خوب شنیدن به شما کمک می کند که قدرت امپاتی را در خود رشد دهید.تجربه زندگی دیگرانبا قرار دادن خود به جای دیگران و کسب تجربه زندگی فرد می توانید احساساتی که او در زندگی اش تجربه کرده است را درک کنید و متوجه سختی ها و فشار های فرد در زندگی اش شوید. این یک چالش هیجان انگیز در زندگی شما می تواند باشد که یک همدلی عملی در زندگیتان ایجاد می کند و با کسب این تجربه عملی قدرت و توان امپاتی را در خود افزایش دهید.قضاوت نکردنیک سم و خطر و مانع بزرگ در ایجاد پیوند همدلی در افراد دچار شدن در چاله تاریک قضاوت کردن است که بر اساس آن شما بجای درک احساسات فرد مقابل خود و هم حسی با آن شروع به سرزنش و قضاوت آن فرد می کنید و درک از توان و قدرت آن فرد را که در موقعیت قرار گرفته است را از دست خواهید داد و بجای درک صحیح احساس او، آن را سرزنش می کنید و علاوه بر اینکه همدلی رخ نداده است ارتباط نیز در معرض خطر قرار می گیرد و با ادامه دادن به این روش ارتباط شما با آن فرد تخریب می شود. پس بهتر است بجای قضاوت کردن، درک خودمان را از فرد افزایش دهیم و بدون سرزنش کردن حس آن فرد را متوجه شویم و به دنیا از طریق چشمان او نگاه کنیم. در همدلی از قضاوت کردن بشدت بپرهیزید و هرگاه احساس قضاوت به سراغ تان آمد همان اندازه از همدلی دور شده اید و چراغ خطر از بین رفتن پیوند امپاتی روشن شده است.پیدا کردن اشتراکات با دیگرانقرار دادن خودتان در جای دیگر کمی سخت به نظر می رسد مخصوصا در دفعات اول همدلی کردن.برای ایجاد روند راحت تر و شروع بهتر برای همدلی کردن با دیگران ابتدا در فرد نقاط مشترک با خودتان پیدا کنید و بر روی آنها تمرکز نمایید و بیندیشید که شما در این زمان دچار چه احساساتی شده اید حالا می توانید روند درک کردن بهتر از فرد بدست بیاورید.صحبت و کنجکاوریبا کنجکاوی در زندگی فرد و صحبت کردن با او به دور از دخالت و فضولی در جهت درک بهتر از شرایط حاکم بر فرد، یک راهکار مناسب برای درک صحیح دریچه زندگی آن فرد می باشد تا با شناخت بهتر از خود فرد همدلی آغاز شود.افزایش قدرت تخیلاینکه شما بخواهید دقیقا شرایط زندگی فرد را درک کنید و تجربه کاملا صحیح بدست آورید به دلیل تفاوت های فرد هر انسان با دیگر انسان ها می توان گفت که غیر ممکن می باشد مگر با داشتن یک قدرت تخیل قوی که کمک کند به شما تا در فکر و افکار تان شرایط زندگی آن را بسازید و به صورت خیالی آن اتفاق را برای خودتان مشاهده کنید و برای لحظه ای آن را تجربه کنید تا متوجه احساس و حس آن فرد در آن لحظه شوید.تاثیر قدرت امپاتی در زندگیامپاتی می تواند روابط شما با دیگران را افزایش دهد و باعث ایجاد پیوند های بیشتر با دیگران شود و تاثیرات مثبتی بر محبت شما با دوستان تان خواهد داشت. در واقع قدرت کسب دوستان بیشتر برای شما در تقویت مهارت امپاتی نهفته است چرا که انسان تمایل دارد به سمت کسی جذب شود که او را درک می کند و احساسات اش را متوجه می شود. توانایی امپاتی منجر می شود سازش شما با دیگران و جامعه افزایش چشمگیری پیدا کند زیرا می تواند از طریق صحبت کردن و درک اتفاقات فرد به درون او نفوذ کنید و احساسات واقعی آن را متوجه شوید.امپاتی در هر رابطه احساسی نقش چشمگیری دارد چرا که انسان ها در لحظاتی که دچار سختی مشکل کشمکش و ناراحتی می شوند دوست دارند که فردی آنها را درک کند و مرهمی در دردها و رنج هایش باشد و بتواند آزادانه صحبت کند و ناراحتی هایش را بازگو نماید و انتظار دارد که این صحبت ها نتیجه مثبت براش به ارمغان بیاورد و فرد بتواند احساسات او را درک کند.تفاوت همدلی با همدردیامپاتی یا همدلی کردن یعنی درک احساس فرد و نگاه به دنیا از دریچه زندگی او در این روش شما هم احساسات او را درک می کنید اما در همدردی که شما متوجه درد و احساس او نشده اید و بازگو می کنید که من نیز مشکلی همانند تو دارم به عنوان مثال:فردی که همسرش به او خیانت کرده وقتی با دوستش صحبت می کند اگر دوستش به درک احساس او برسد شروع به گفتن جملاتی می کند که بیانگر فهمیدن فشارهای روانی بر او بوده است مانند می فهمم حال تو را _ سختی زیادی را تجربه کرده ای _ درد و سختی زیاد روی تو وارد شده است وغیره این جملات بیانگر فهمیدن رنج او می باشد اما اگر فردی بجای توانایی امپاتی با فرد همدردی کند می گوید که من نیز دردی مانند تو دارم می گوید همسر من هم خیانت کرده است _ من هم به همسرم شک دارم _ همسر منم چند روزی است مانند همسر تو رفتار می کند.انسان ها به همدلی احتیاج دارند نه همدردی چرا که در رنج ها شنیدن رنج دیگران نه تنها دردی را برطرف نمیکند که درد را بیشتر هم می کند ولی شنیدن همدلی کردن دیگران با او رنج هایش را آرام تر می کند یادتان نرود مسئله ای که در دیگران ایجاد ناراحتی کرده است ممکن است در شما تاثیری نداشته باشد زیرا توان هر فرد با دیگری متفاوت می باشد.مجموعه امپاتی با گردآوری روانشناسان و متخصصات مجرب با مشاوره های تخصصی در زمینه های خانوادگی سکستراپی و روانشناسی در تلاش می باشد تا توان همدلی کردن را در مخاطبان خود افزایش دهد و به ترمیم زخم ها و مشکلات افراد بپردازد تا فرد به مسیر رشد خود ادامه دهدwww.empathyvip.com مهدی بی دل مهدی بی دل Mon, 24 Jul 2023 14:04:51 +0330