https://virgool.io/feed/@bitabayat210 نویسنده و علاقمند به تولید محتوا fa 2026-06-16 15:56:50 https://files.virgool.io/upload/users/246129/avatar/OSTmyd.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@bitabayat210 https://virgool.io/@bitabayat210/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%AB%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-kssnbvf4f63j https://aparat.com/v/wEAhC اگر حوصله خواندن متن را ندارید ویدیو را ببینیدتابه‌حال به این فکر کرده‌اید که فرق افراد ثروتمند با افراد فقیر در چیست؟ اگر این سؤال را از هر فردی با توانایی مالی بالا بپرسید، قطعا به شما خواهد گفت که فرقِ بین این دو دسته در ذهنیت‌شان است. تعجب‌آور است، نه؟ خیلی کم پیش می‌آید که فرد میلیونری به شما بگوید به‌خاطر معامله‌ای عالی ثروتمند شده است یا همین‌طور که برای خودش در حال گشت‌وگذار بوده، ناگهان به یک سرمایه‌گذار بزرگ برخورد کرده است. به‌هرحال، آنچه اکثر افراد ثروتمند به‌عنوان نقطه‌ی قوت‌شان در راه به‌دست‌آوردن مال‌واموال به آن اشاره می‌کنند، یک چیز است: ذهنیت میلیاردری.حتما از خود می پرسید ذهنیت میلیاردری دیگر چه صیغه‌ای است. خوب است بدانید افراد ثروتمند در مهارت خیلی مهمی استاد شده‌اند: ذهن خود را طوری پرورش داده‌اند که برای‌شان کار می‌کند. اگر شما هم می‌خواهید ذهن ثروتمند و میلیاردری پیدا کنید، با ما در ادامه‌ی این مقاله همراه باشید.حتما از خود می پرسید ذهنیت میلیاردری دیگر چه صیغه‌ای است. خوب است بدانید افراد ثروتمند در مهارت خیلی مهمی استاد شده‌اند: ذهن خود را طوری پرورش داده‌اند که برای‌شان کار می‌کند. اگر شما هم می‌خواهید ذهن ثروتمند و میلیاردری پیدا کنید، با ما در ادامه‌ی این مقاله همراه باشید.ذهن ما تنها یک هدف دارد و آن بقای ماست. به همین خاطر است که در راه محافظت از وضع موجود مبارزه می‌کند. برای ذهن، هرچه غیرعادی باشد، نوعی تهدید به‌شمار می‌آید و در مواجهه با این تهدید، خود را به عقب می‌کشد و از شما محافظت می‌کند. محافظت در برابر تهدیدات، خیلی خوب است، اما مشکل اینجاست که ذهن شما با این کار باعث می‌شود فرصت‌های جدیدِ آموختن و رشدکردن را از دست بدهید، یعنی دقیقا همان فرصت‌هایی که در راه ثروتمندشدن ضروری‌اند.برای داشتن ذهنیت میلیاردری چه باید کرد؟ ما در این مقاله، از قول راب ریوپل (Rob Riopel) یکی از سخن‌گویان شرکت منابع موفقیت (Success Resources) و شاگرد تی.هارو اکر (T.Harv Ecker) نکاتی ارائه می‌کنیم. اگر تی.هارو اکر را نمی‌شناسید، سری به وب‌سایت او بزنید. او مؤلف کتاب رازهای ذهن میلیاردر است. این کتاب توانسته است رتبه‌ی یکِ پرفروش‌ترین کتاب‌هاینیویورک تایمز را به خود اختصاص دهد.بر آنچه می‌خواهید تمرکز کنید، نه آنچه نمی‌خواهیدآیا می‌دانستید وقتی به کسی تلفن می‌زنید، فرد پشت تلفن ۶ ثانیه‌ی اول سخنان شما را اصلا نمی‌شنود؟ یا وقتی وارد راهروِ فروشگاهی می‌شوید، اصلا حواس‌تان به یک متر اول قفسه‌ها نیست؟ حواس ما این‌طور کار می‌کنند. ما برای اینکه خود را با شرایط تنظیم کنیم و متوجه بعضی چیزها شویم، به زمان نیاز داریم.در این مورد بعدا صحبت می‌کنم. خب، شما بروید و از هر فرد ثروتمند و موفقی درمورد قدرت تفکر مثبت و تصویرپردازی‌های مثبت سؤال کنید. او هم در جواب به شما خواهد گفت که باید درمورد خواسته‌هایتان با خودتان شفاف و روراست باشید و سپس سعی کنید همه‌ی آن چیزهایی را که می‌خواهید، به‌سمت زندگی خود جذب کنید. اما این کار، قلق کوچکی دارد. وقتی این کار را انجام می‌دهید، باید به رؤیاهای خود به‌شیوه‌ی مثبت سروشکل دهید؛ اگر قاب و شکل رؤیاهایتان منفی باشد، دقیقا عکس چیزی را که می‌خواهید، به‌سمت خود جذب خواهید کرد. چرا؟ برای اینکه «نکن» و «نمی‌شود» همان ۶ ثانیه‌ی اول مکالمه‌ی تلفنی یا اولین متر از قفسه‌های فروشگاه‌اند. اصلا متوجه اینها نمی‌شویم.پس اگر هدف شما این است که در مواقع بحران و هنگامی که شرکت‌ها تعدیل نیرو می‌کنند، شغل خود را از دست ندهید، باید این‌طور فکر کنید: «من می‌خواهم شغل خود را حفظ کنم»، نه این‌طور: «من نمی‌خواهم شغل خود را از دست بدهم.» ازآنجاکه ذهن ما متوجه «نمی‌خواهمِ» اول جمله نمی‌شود، آرزوی شما این‌طور ترجمه می‌شود: «من می‌خواهم شغلم را از دست بدهم» و دقیقا همین را جذب خواهید کرد.استاد یا الگویی پیدا کنیداز این استاد تقلید کنید. بله، دقیقا تقلید کنید. سعی نکنید چرخ را از اول اختراع کنید. خیلی از مواقع، پیش آمده که ما با خودمان فکر می‌کنیم:‌ «آه، من بهتر از این یارو این کار را بلدم. من این کار را به‌روش خودم انجام می‌دهم» و بعد هم آن کار را انجام می‌دهیم و… شکست می‌خوریم.اگر برای موفقیت، یک دستورالعملِ ثابت‌شده وجود داشته باشد، آن کپی‌برداری و تقلید است! بله، شما دوست دارید کارها را مطابق روش خود انجام دهید، اما روش خود را بگذارید برای بعد، یعنی وقتی موفق شدید.فعلا کسی را پیدا کنید که منبع الهام شما باشد. اگر او را پیدا کردید، با او ارتباط برقرار کنید. اگر هم پیدایَش نکردید، زندگی‌نامه‌اش را بخوانید و از آموزش‌‌ها، ویدئوها و مقالاتش پیروی کنید.نگذارید نفْس‌تان شما را کنترل کندبسیاری مواقع ما به نفس خود اجازه می‌دهیم کنترل رفتارمان را در اختیار بگیرد، مثل وقت‌هایی که کسی به ما آسیب می‌رساند یا در برابر خواسته‌ی ما «نه» می‌گوید و دست رد به سینه‌مان می‌زند. بعد از این مواقع، سعی می‌کنیم اعتمادبه‌نفس‌مان را تقویت کنیم و حس غرور پیدا کنیم. مشکلی که این کار دارد، این است که آنچه نفس ما در چنین مواقعی می‌خواهد، به‌ندرت در بلندمدت به کارمان می‌آید.فرض کنید کسی را پیدا کرده‌اید که می‌خواهید او را الگو قرار دهید. با هیجان و اعتماد به‌ نفس نزد او می‌روید و از او می‌خواهید به شما رازورمز موفقیت را آموزش دهد. او هم جواب منفی به شما می‌دهد، آن‌هم بدون هیچ توضیحی. فقط یک «نه»ی خشک‌وخالی می‌شنوید.واکنش‌تان چه خواهد بود؟«که این‌طور، بله؟! بسیار خب. ولی بدجور پشیمان می‌شوی. خیلی‌ها بهتر از تو هستند بدبخت. انگار نوبرش را آورده!»بله، شما دارید با این ادبیات و لحن از نفس و عزت نفس خود محافظت می‌کنید. اما آیا این کار به شما کمکی هم می‌کند؟ این فرد که خیلی در زمینه‌ی خود صاحب معلومات است، به هر دلیلی حاضر به تعلیم به شما نبوده است. حال چاره چیست؟ شما باید در واکنش به جواب منفی او، واقعیتی بسازید که درون آن هنوز هم قادر به آموختن از او باشید. بگذارید غرورتان اندکی آسیب ببیند؛ دنیا که به آخر نمی‌رسد. چیزهای مهم‌تر از غرورتان منتظر شما هستند، مثل خود شما و آینده‌ی موفق و درخشان‌تان.بهترین دوست خودتان باشیدآیا تابه‌حال به نحوه‌ی حرف‌زدن خودتان با خودتان توجه کرده‌اید؟ با خودتان صادق باشید: اگر بهترین دوست‌تان همان‌طور با شما حرف بزند که شما با خودتان حرف می‌زنید، دوستی‌تان تمام خواهد شد! ما اغلب با خودمان بی‌ادبانه حرف می‌زنیم. این کار انگیزه‌‌مان را سلب می‌کند و ما را وادار به عقب‌نشینی می‌کند. رفتار ما با بقیه این‌طور نیست. پس چرا با خودمان این‌گونه برخورد می‌کنیم؟حتما می‌پرسید چطور این رفتار را کنار بگذارم؟ من هم به شما می‌گویم که دفعه‌ی بعد که تیرتان به هدف نخورد، فرض کنید این احساس شکست به بهترین دوست‌تان یا همسر یا نامزدتان دست داده است. در این صورت به او چه می‌گفتید؟ دقیقا همان چیز را به خودتان بگویید.چیزی به‌نام «موفقیت‌های کوچک» نداریمهمه‌ی ما اهداف بزرگی داریم و وقتی به آنها رسیدیم، فکر می‌کنیم به موفقیت بزرگی دست یافته‌ایم. در چنین موقعیت‌هایی احساس غرور، خوشبختی و رضایت می‌کنیم. اما موفقیت‌های کوچکِ دیگری که در این راه وجود دارند، چه؟ مثلا وقتی بدون اینکه در صف منتظر بمانید، سوار تاکسی شدید یا وقتی بلیت درجه‌یک هواپیما را مجانی به‌دست آوردید یا در قرعه‌کشی بانک برنده شدید.اینها هم موفقیت‌اند. یادتان باشد که چیزی به‌نام موفقیت‌های کوچک یا بزرگ وجود ندارد. این‌طور نیست که موفقیتی ارزش جشن‌گرفتن داشته باشد و آن یکی نداشته باشد.هر موفقیتی که به‌دست می‌آورید، مهم است. همه‌ی موفقیت‌ها بزرگ‌اند و باید برای رسیدن به آنها جشن گرفت. اندازه‌ی آنها هم مهم نیست. از موفقیت‌های کوچک استقبال کنید تا ببینید چگونه هر روزِ زندگی‌تان به موفقیتی مداوم و بزرگ تبدیل می‌شود.تنها زمانی رشد می‌کنید که حس راحتی نداشته باشیدقبلا گفتم که ذهن شما دوست دارد کارها را به‌روش خودش انجام دهد. اما اگر یک دسته از چیزهای تکراری را همیشه انجام بدهید، در همان چیزها درجا خواهید زد. اگر می‌خواهید داشته‌هایتان را عوض کنید، طبعا باید از اساس، دنبال چیزهای دیگری بروید؛ به‌قول‌معروف: «آش با جاش!»برای ایجاد تغییرات، باید از منطقه‌ی امن خود بیرون بیایید. اگر از داشته‌های کنونی زندگی‌تان کاملا راضی نیستید، خب دست‌به‌کار شوید و تغییری ایجاد کنید. بروید بیرون و خودتان را در موقعیت‌هایی قرار دهید که در آنها راحت نیستید. این تنها راه رشد و یادگیری است.دفعه‌ی بعد که دل‌تان شروع کرد به چنگ‌زدن، با خودتان فکر کنید: «دارم یاد می‌گیرم. دارم به فرد بهتری تبدیل می‌شوم. دارم ثروتمندتر و موفق‌تر می‌شوم.» به‌جای اینکه از راحت‌نبودن و معذب‌بودن بترسید و با آن مبارزه کنید، در آغوشش بگیرید.زیاد برنامه‌ریزی نکنید؛ فقط عمل کنیدبعضی اوقات خود را موفق «فرض» می‌کنیم: وقتی می‌خواهیم کاری بکنیم، برایش برنامه‌ریزی می‌کنیم و در این کار هم افراط می‌کنیم، مثلا کاغذ بزرگی برمی‌داریم و آن را با برنامه‌های آینده‌ی خود سیاه می‌کنیم. اگر شما هم به این مشکل مبتلایید، راه‌حلی برای‌تان دارم. آماده‌اید؟ اول شلیک، بعد نشانه‌گیری.بله، این دقیقا برخلاف تمریناتی است که در میدان تیر سربازی به شما آموزش داده‌اند. ما می‌گوییم اول آتش، بعد نشانه‌گیری. درواقع اشکال کار اینجاست که وقت خود را بیش‌ازحد صرف نشانه‌گیری می‌کنیم، آن‌قدر زیاد که اصلا ماشه را نمی‌چکانیم. اگر سربازی رفته باشید و روی خاک‌های میدان تیر دراز کشیده باشید، می‌دانید که هرچه بیشتر نشانه بگیرید، دست‌تان هم بیشتر می‌لرزد. پس به‌جای اینکه فکر و ذهن خود را درگیر این کنید که بزنید وسط هدف، تفنگ را سریع در دست بگیرید و یک نگاه تند و سریع هم به هدف بیندازید و بعد: آتش. اگر بخواهید از این دستورالعمل فراتر بروید و دقت بیشتری به‌خرج بدهید، با شکست روبه‌رو خواهد شد.نتیجه‌گیریموفق‌بودن نیازمند نوعی ذهنیت خاص است. به‌دست‌آوردن ذهنیت میلیاردری آسان است؛ فقط کافی است از افراد ثروتمند الگوبرداری کنید.منبع:سایت چطور کیارش پرتو کیارش پرتو Mon, 24 Aug 2020 04:08:17 +0430 https://virgool.io/@bitabayat210/%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D9%84%D9%88%D8%BA-ryzwrfolvlc6 افزایش قد بعد از بلوغبلوغ که تابعی از سن بلوغ است مرحله‌ای از رشد انسان می‌باشد که باعث‌گذار از کودکی و رسیدن به بزرگسالی می‌شود. فردی که دوران بلوغ را پشت سر گذاشته باشد بالغ نامیده می‌شود و از نظر جنسی، توانایی تولید مثل دارد. بلوغ بیشتر اشاره به تغییرات جسمانی در بدن مرد و زن دارد. این دگرگونی با نام بلوغ جسمانی شناخته می‌شود. علاوه بر آن بلوغ روانی نیز اشاره به رشد روانی و شخصیتی فرد دارد. بلوغ جسمانی معمولاً در دوران نوجوانی اتفاق می‌افتد.بلوغ در پسران دیرتر از دختران روی می‌دهد و معمولاً سنین ده تا شانزده سالگی زمان بروز بلوغ جسمانی در پسران است. سرعت بلوغ نیز در پسران کمتر از دختران است و به همین دلیل دوران بلوغ و تکمیل نشانه‌های آن در پسران بیش از دختران طول می‌کشد.بلوغ در دختران فرق می‌کند و از سن ۹ سالگی تا ۱۶ سالگی در تغییر است. به‌طور کلی دختران در سن حدود ۲ سال زودتر از پسران بالغ می‌شوند. نژاد، آب وهوا، وراثت، نوع تغذیه، شرایط فرهنگی، روابط عاطفی و اجتماعی موجب می‌شود که سن بلوغ در دختران تغییر پیدا کند.افزایش یا بلند شدن قد بعد از بلوغ در دختران و پسرانعامل‌های متعددی مانند محیط، شیوه زندگی و وراثت بر رشد و قد انسان اثر می‌گذارد. اما سوال اینجا است که چه زمانی رشد قدی پسران و دختران متوقف می‌شود؟ آیا این توقف در دوران بلوغ رخ می‌دهد یا این که در دوران بزرگسالی نیز رشد ادامه دارد؟ آیا افزایش قد بعد از بلوغامکان پذیر است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها و آگاهی از واقعیت‌هایی جالب توجه در مورد رشد انسان شما را به مطالعه متن پیش رو دعوت می‌کنیم.سن توقف رشد قدیپسرانبخش اعظم رشد و همچنین دریافت وزن، در بازه سنی 12 تا 16 سالگی اتفاق می‌افتد و قد در شرایط طبیعی حدود 12 اینچ بلندتر می‌شود. رشد در طول این مدت اکثراً به دست و پا مربوط می‌شود و پاها و دست‌ها سریع‌ترین میزان رشد را دارند. مو در این دوران در سراسر بدن رشد می‌کند و تارهای صوتی نیز تغییر می‌کند. اتفاق دیگر این دوران بیش از اندازه چرب شدن پوست و بالا رفتن احتمال جوش زدن است. در هر حال بدن تا سن 18 سالگی کاملاً رشد می‌کند، پهنای شانه‌ها به بیشترین حد خود می‌رسد و بدن عضلانی‌تر می‌شود.دخترانرشد دختران در اکثر موارد در پایان دوران بلوغ یا رشد جنسی متوقف می‌شود. چون هورمون‌ها و مواد مغذی مورد نیاز برای رشد در این دوران به بالاترین سطح ممکن خود می‌رسد.بزرگترین جهش رشدی دختران عموماً پیش از شروع قاعدگی رخ می‌دهد. دختران معمولاً پس از نخستین تجربه عادت ماهانه، عموماً در سن دوازده و نیم سالگی، قدشان هر سال دو اینچ بلندتر می‌شود و غالباً در سن 15 یا 16 سالگی به بیشترین حد خود می‌رسد. البته این اعداد و ارقام متغیر است و به عامل‌های بی‌شماری مانند زمان شروع بلوغ بستگی دارد.عامل‌های تأثیرگذار بر تعیین قدمحیط و وراثت دو عامل تأثیرگذار بر بلندی قد به شمار می‌آید. در واقع برآیند تأثیر وراثت یا ژنتیک، عادت‌های غذایی و هورمون‌ها از یک سو و استرس از سوی دیگر به عنوان یگانه عامل کاهش دهنده قد، بلندی نهایی قامت فرد را تعیین می‌کند.روش رسیدن به بلندترین قد ممکن در دوران بلوغبا بهره‌گیری از روش‌های معین می‌توان قد را در دوران بلوغ تا حد بیشینه خود افزایش داد. توصیه می‌کنیم برای به حداکثر رساندن قد پیشنهادهای زیر را در دوران بلوغ مد نظر قرار دهید:داشتن رژیمی متعادلرعایت یک رژیم غذایی متعادل و گنجاندن مخلوطی از ویتامین‌ها، پروتئین، کربوهیدارت‌ها، کلسیم، روی و دیگر مواد معدنی اثری چشمگیر بر بیشینه ساختن رشد دارد. صرف سه وعده غذا در روز یا در صورت امکان شش وعده غذایی سبک‌تر در طول روز را فراموش نکنید و سعی کنید برنامه‌ریزی منظمی برای وعده‌های غذایی داشته باشید و تا حد امکان هر روز در زمان یکسانی غذا میل کنید.خواب کافیمیزان رشد بافت‌های بدن هنگام خواب افزایش چشمگیری می‌یابد. به همین دلیل توصیه می‌شود نوجوانان در حال رشد هر شب 11 ساعت بخوابند تا رشد بیشینه داشته باشند. خواب خوب شبانه، بین 8.5 تا 11 ساعت، تولید هورمون‌های رشدی را افزایش می‌دهد که پربازده‌ترین زمان رشدشان هنگام خواب است.دوری از عامل‌های بازدارنده رشدسیگار، نوشیدنی‌های الکلی و استروئیدها تأثیر نامناسبی بر رشد دارد. دوری از این ماده‌ها کمک می‌کند تا رسیدن به قد بیشینه ممکن گردد. به علاوه کافئین خوابیدن را دشوار می‌سازد و فرد نمی‌تواند خواب کافی و مناسب داشته باشد. همان‌طور که پیش‌تر در نخستین مورد اشاره شد، رژیم غذایی برای رشد در سن بلوغ بسیار مهم است، بنابراین باید از سوءتغذیه یا تغذیه ناسالم پرهیز کرد.تمرین داشتن حالت اندامی مناسبشیوه ایستادن بر روی ستون فقرات تأثیر می‌گذارد و به نوبه خود بلندی قد از این امر تأثیر می‌پذیرد. حفظ حالت اندامی مناسب به ارتقاء رشد کمک می‌کند؛ بنابراین شانه‌ها را عقب بدهید و چانه را بالا بگیرید، قوز نکنید و هنگام نشستن یا راه رفتن خمیده و دولا نباشید. حتی اگر رشدتان به پایان رسیده باشد، نیز حفظ حالت اندامی مناسب باعث می‌شود قد بلندتر به نظر برسید.کشش‌های صبحگاهیکشش‌های صبحگاهی به بلند قامت‌تر شدن کمک می‌کند، چرا که جاذبه زمین در طول روز بر بدن اثر می‌گذارد و به مرور باعث خمیده شدن بدن می‌شود. با انجام کشش‌های صبحگاهی می‌توان اطمینان حاصل کرد که در ابتدای روز بدن در بلندترین قد خود قرار داد. بدن پس از خواب در بلندترین قد خود قرار دارد و به کمک تمرین‌های کششی می‌توان شروع خوبی را در حالتی مناسب رقم زد.چه ورزشهایی به بلندی قد کمک میکند؟ شنا کردنآب یک ماده بسیار مهم است. محققان می گویند مصرف کافی آب برای عملکرد طبیعی بدن ضروری است. همان طور که آب برای عملکرد داخلی بدن شما مهم است، می تواند نقش مهمی هم به عنوان یک فاکتور خارجی داشته باشد.شنا کردن روالی است که نه تنها باعث افزایش انعطاف پذیری در بدن شما می شود بلکه باعث تحریک سلول ها نیز می شود. عضلات در هر گوشه ای کشیده می شوند. این تحریک می تواند به طور طبیعی باعث افزایش قد شود.بارفیکسبارفیکس بهترین راه برای افزایش قد است. این تمرین، استقامت بازوهای شما را افزایش می دهد و راهی برای درگیر کردن  تمام عضلات فوقانی بدن است. این ورزش انواع مختلفی دارد. می توانید پاها را به روی میله بارفیکس قرار داده، درحالی که دست ها به سمت پایین باشد تا عضلات پاها تقویت شوند.سپس اگر بر روی دستها آویزان می شوید، می توانید پاهای خود را به سمت بالا بکشید و سپس آنها را به حالت عادی برگردانید. تکرار این عمل باعث می شود چربی اضافه بدن شما حذف شود. هنگامی که بدن شما متعادل می شود، درنهایت قد شما هم بیشتر به نظر می رسد.طناب زدناین کار فقط یک سرگرمی نیست، بلکه روشی سرگرم کننده برای بلندتر شدن هم هست. لازمه طناب زدن بسیار پریدن است. پریدن سلول های بدن شما را از سر تا پا راه می اندازد. در این حرکت، هر عضله ای فعال می شود. این کارکرد عضلانی مشارکتی، راهی ایده آل برای رشد ساده بدن شماست. چرا که این روش، روشی مناسب و مفرح برای توزیع چربی در مناطق مختلف بدن است.دریافت مواد مغذیمواد مغذی نقش مهمی را در میزان قد فرد و همچنین تعیین زمان توقف رشد مردان ایفاء می‌کند. همگی باید سعی کنیم تا ویتامین‌ها، کلسیم و روی را در بیشترین حد ممکن در رژیم غذایی خود بگنجانیم. روی و کلسیم استخوان‌ها را قوی‌تر می‌کند و رشد را تحریک می‌کند. ویتامین‌ها نیز بهترین نتیجه را از هورمون‌های رشد استخراج می‌کنند، بنابراین مصرف میوه و سبزیجات را نباید فراموش کرد تا بدن ویتامین‌هایی بهبود دهنده‌ی استفاده از هورمون‌های رشد را دریافت کند.ماساژرشد مردان بلافاصله پس از به پایان رسیدن دوران بلوغ متوقف می‌شود، اما ماساژ مناسب فرایند رشد را اندکی تحریک می‌کند و قد افزایش می‌یابد. ماساژور باتجربه علاوه بر این که به شما کمک می‌کند قدبلندتر شوید، با دستان معجزه‌گر خود شادابی را نیز به ارمغان می‌آورد.بررسی امکان‌پذیر بودن رشد پس از دوران بلوغاگر دوران بلوغ را پشت سر گذاشته باشید، شاید بخواهید بدانید که آیا فرایند رشد نیز متوقف شده است یا خیر. اگرچه در اکثر موارد رشد فرد بالغ متداول نیست، اما غیرممکن نیز نیست و گاهی رخ می‌دهد. عامل‌های مؤثر بر رشد پس از بلوغ عبارت‌اند از:قدرت صفحه رشدغده‌های رشدبررسی امکان‌پذیر بودن افزایش قد بزرگسالان به کمک درمان با هورمون رشد HGHبه اختصار می‌توان گفت که با درمان با هورمون رشد نمی‌توان افراد بالغ را قد بلندتر کرد. بااین حال چنین پرسشی ذهن بسیاری از مراجعین بالغ را به خود مشغول می‌کند، چرا که پزشکان بسیاری از درمان با هورمون HGH  برای افزایش قد کودکان مبتلا به نقص رشدی بهره می‌گیرند. بنابراین این سوال در ذهن بزرگسالان ایجاد می‌شود که اگر این درمان برای کودکان کارآمد است، چرا برای آنان سودمند نیست. پاسخ به این پرسش در استخوان‌های ما ریشه دارد.رشد استخوان‌ها در سنین بزرگسالی در اثر سیگنال هورمون رشد و فراورده‌ هورمونی ثانویه‌ای به نام IGF-1 رخ می‌دهد. هر گاه هورمون رشد به ناحیه‌ای در سر استخوان‌های بلند، موسوم به صفحه‌های رشد، یا صفحه‌های اپی‌فیز برسد، بدن تحریک می‌شود تا لایه‌های استخوانی جدیدی را تولید کند. پس از روی هم قرار گرفتن لایه‌های متعدد، استخوان‌ها و در نتیجه قد بلندتر می‌شود. آنچه توضیح داده شد سازوکار دقیقی است که رشد کودکان را ممکن می‌سازد. با توجه به این نکته، اگر هورمون رشد بیشتر در اختیار کودکی با کمبود این ماده قرار گیرد، قد وی به حد طبیعی نزدیکتر خواهد شد. حال این پرسش مطرح می‌شود که چرا این روش برای بزرگسالان کاربرد ندارد؟بزرگسالانی که خواستار قد بلندتر شدن خود هستند، نمی‌توانند از هورمون رشد برای تحریک افزایش طول استخوان‌ها کمک بگیرند؛ چون صفحه‌های رشد پس از بلوغ به استخوان‌های مرتبط جوش می‌خورد. هورمون رشد پس از این یکپارچگی نمی‌تواند نقشی در اضافه شدن استخوان جدید داشته باشد. در این مقطع زمانی و پس از بسته شدن صفحه‌های رشد، درمان با هورمون رشد قد را افزایش نخواهد داد. این درمان معمولاً حدود سن 18 سالگی یعنی هنگامی بی‌تأثیر می‌شود که تبدیل به استخوان شدن صفحه رشد در حال وقوع باشد یا به اتمام رسیده باشد.بااین حال برای افراد بالغ جوان، در بازه سنی تقریبی 18 تا 24 سالگی، اندک احتمالی وجود دارد که هنوز صفحه‌های رشد باز باشد. زایمان زودرس یا پیری رشد استخوان‌ها را آهسته می‌سازد. این رشد آهسته‌تر از رشد طبیعی باعث می‌شود یکی شدن صفحه‌های رشد با استخوان زمان بیشتری ببرد و امکان افزایش دادن قد وجود داشته باشد. به کمک آزمایشی ساده به نام آزمایش سن استخوان می‌توان باز بودن صفحه‌های رشد را بررسی کرد. این آزمایش در حقیقت پرتونگاری ساده‌ای از مچ دست‌ها است که در تصاویر آن تبدیل به استخوان شدن یا نشدن صفحه‌های رشد دیده می‌شود. اما در مجموع اکثر بزرگسالان بالغ نمی‌توانند از درمان با هورمون رشد برای افزایش قد بهره بگیرند.نتیجه‌گیریاصلی‌ترین عاملی که قد را تعیین می‌کند ژنتیک است و در بیشتر افراد افزایش قد بعد از ۱۸سالگی با تمرینات کششی افزایش قد امکانپذیر است ما به شما انجام تمرینات کششی گرو تالر داینامیک را پیشنهاد میدهیم کیارش پرتو کیارش پرتو Wed, 19 Aug 2020 04:51:34 +0430 https://virgool.io/@bitabayat210/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%82%D8%AF-yveqdst1pcax در این مطلب با شما در مورد عمل جراحی افزایش قد و عوارض جانبی آن همراه هستیمعمل جراحی افزایش قد با کاربرد روش جراحی استئوتومی (برش استخوان) در هر دو ساق یا هر دو ران انجام می‌گیرد و دستگاهی از بیرون (اکسترنال فیکساتور) روی اندام مورد نظر نصب می‌گردد تا به تدریج با چرخش مهره‌های دستگاه فضای محل برش افزایش یابد. بدن انسان این توانایی را دارد تا در این فضای ایجاد شده بافت جدید را تولید کند و این خصوصیت بدن انسان است که امکان افزایش طول استخوان را فراهم می‌کند.بنابر آزمایش‌های انجام شده استخوان شکسته شده می‌تواند حداکثر تا یک میلیمتر در روز رشد کند تا فضای خالی بین آن‌ها پر شود؛ با توجه به فاصله ایجاد شده در پی انجام این جراحی، ساخته شدن مجدد بافت استخوان پس از انجام جراحی حدود سه ماه زمان می‌برد، اما برای محکم شدن استخوان‌ها و آنکه فرد بتواند مانند افراد عادی از پاهایش استفاده کند چندین ماه زمان لازم است و معمولا در طول این مدت فرد با استفاده از بستن کرم‌های خاصی به مرور شروع به راه رفتن و فعالیت می‌کند.چند نکته مهمدر ارتباط با این عمل قبل از تصمیم‌گیری به چند نکته مهم باید توجه داشت:سرعت افزایش طول استخوان تقریباً روزی یک میلیمتر می‌باشد که در طول دوره افزایش متغیر است.در طول دوره افزایش قد امکان حضور در محل کار وجود ندارد.در این مدت دستگاه اکسترنال فیکساتور روی هر دو ساق یا ران قرار دارد که ایجاد محدودیت و درد می‌کند.تقریباً در تمام طول مدت افزایش باید فیزیوتراپی انجام گیردبرای افزایش قد حدود شش سانتیمتر در صورتی‌که همه اصول رعایت شود از ابتدا تا انتها معمولاً حدود ۸–۹ ماه طول می‌کشد تا فرد به وضعیت عادی برگردد.این عمل به هیج وجه برای افراد سیگاری سودمند نیست و اگر اصرار داشته باشند باید حداقل سه ماه از ترک سیگار گذشته باشد.در برخی از کشورهای جهان از جمله آمریکا، چین و ایتالیا جراحی افزایش قد بیش از چند دهه در حال انجام است.اولین روش مورد استفاده برای این جراحی روش ایلیزاروف بوده‌است.معایب عمل جراحی افزایش قدهزینه بالاهزینه جراحی بلند شدن قد سرسام‌آور است و بسیاری توان پرداخت آن را ندارند یا مجبورند برای پرداخت هزینه سنگین این عمل بخش قابل توجهی از پس‌انداز خود را برداشت نمایند. به علاوه نباید بهای سنگین خرید داروها و دیگر ضروریات را نیز فراموش کرد. بنابراین در مجموع مبلغ بالایی از حسابتان کسر خواهد شد.مدت زمان طولانی درمانبیمار پس از جراحی باید حدود ۳ ماه یا تا زمانی که استخوان‌ها قدرت کافی برای تحمل درد را بیابد، استراحت مطلق داشته باشد. به این ترتیب بیمار کاملاً به دوستان یا خانواده خود وابسته خواهد شد و احتمال دارد به دلیل ناتوانی و درماندگی موقتی متحمل ضربه عاطفی شود.به طور کلی یک فرد بالغ سالم برای افزایش معمول ۵ سانتی متری (۵۰ میلی متری) قد باید تحمل طی شدن فرایندی ۶ماهه را پس از عمل داشته باشد تا مجدداً بتواند راه برود؛ البته این روند گاهی طولانی‌تر می‌شود.در حالی که سرعت رشد و احیاء استخوان ۱ میلی متر در روز است، اما چون عضله‌ها، رگ‌های خونی، عصب‌ها و تاندون‌ها سرعت رشد آهسته‌تری دارد، برآیند این دو باعث می‌شود برای یک فرد بالغ و سالم بیشینه سرعت افزایش طول استخوان درشت نی و استخوان ران به ترتیب ۰٫۶۶ میلی متر و ۱ میلی متر در روز باشد.رنجش و آزردگی خانوادهاز آنجایی که بیمار نباید کوچکترین حرکتی داشته باشد، یکی از اعضا خانواده یا دوستان باید همواره در کنار بیمار بستری حضور داشته باشد. این پرستاری مداوم که بدون تردید وظیفه‌ای پرمسئولیت و دشوار است، گاهی کلافه کننده می‌شود.درد غیرقابل تحملدرد دوره درمان بسیار توان‌فرسا و به جرات می‌توان گفت که شبیه به شکنجه‌ای دردناک است. بیمار در اثر تحمل این درد دچار مشکلاتی مانند بی‌خوابی و ناآرامی شدید می‌شود. به علاوه بیمار به دلیل تحمل درد مداوم گاهی اوقات بسیار کلافه می‌شود و دست به حرکاتی جنون‌آمیز می‌زند. این درد چنان طاقت‌فرسا است که اکثر بیماران پس از عمل از انجام دادن این جراحی کاملاً نادم و پشیمان می‌شوند و آرزو می‌کنند که ای کاش هیچ‌گاه با انجام آن موافقت نکرده بودند.درآمد نداشتن در مدت بهبودبیمار با توجه به استراحت مطلق ۳ ماهه پس از جراحی قادر به کار کردن نیست و بنابراین فقدان درآمدی این چند ماه نیز به هزینه‌های درمان اضافه خواهد شد.احتمال لزوم انجام جراحی دومچنانچه بدن پذیرای تغییرها نباشد یا جراحی اولیه به خوبی انجام نشده باشد، جراحی دیگری باید برای بهینه‌سازی نتیجه انجام شود. هزینه جراحی دوم به اندازه جراحی اول است و بیمار باید درد مشابهی را تحمل کند. از این گذشته زمان بهبود و التیام پس از جراحی دوم نیز همانند جراحی اول طولانی است.بنابراین جراحی افزایش قد از نظر تخصصی بهترین روش بلند کردن قد محسوب نمی‌شود، چرا که بیمار هزینه بالایی متقبل می‌شود، انعطاف‌پذیری‌اش صدمه می‌بیند، در کار و کسب درآمد وقفه ایجاد می‌شود، عوارض جراحی قابل توجه است، بیمار تا ۳ ماه نیازمند کمک دیگران است و باید دردی عذاب‌آور را تحمل کند.ریسک ها و خطرات عمل جراحی افزایش قدعوارض و خطرهای اصلیشکستگی و یکپارچه نبودن استخواندر تمام روش های افزایش قد یک یا چند استخوان به دو بخش (استئوتومی یا شکستن استخوان) تقسیم و سپس دو بخش شکسته شده به آهستگی از هم جدا می‌شود. در مجموع تمام این روش‌ها بر توانایی طبیعی استخوان برای رشد و احیا متکی است. چنانچه سرعت جدا شدن از سرعت رشد استخوان بیشتر باشد، احتمال این که دو بخش استخوان کاملاً جدا از یکدیگر بماند و به صورت یکپارچه رشد نکند، بالا خواهد بود. این مورد گونه‌ای شکستگی و عارضه‌ای جدی است که منجر به معکوس شدن افزایش قد می‌شود و گاهی اوقات باید پیوند استخوان برای جبران و ترمیم آن انجام شود.آسیب‌دیدگی عصب‌ها و رگ‌های خونیپی‌آمد جراحی افزایش قد کشیده شدن رگ‌های خونی و اعصاب است که به نوبه خود به آسیب‌دیدگی آنها منجر می‌شود که برای درمان آن باید جراحی انجام شود یا داروهای خاصی تجویز گردد.هر چند این نوع آسیب دیدگی متداول‌تر از شکستگی است، اما می‌توان با اطمینان از این که سرعت افزایش قد در حدی است که بدن قادر به مدیریت آن است، امکان بروز این عوارض را کاهش داد.به هم پیوستگی پیش از موعدچنانچه سرعت افزایش طول استخوان بیش از حد آهسته باشد، التیام و جوش خوردن استخوان پیش از تکمیل فرایند افزایش قد رخ می‌دهد و به این ترتیب هدف انجام عمل محقق نمی‌گردد. با نظارت دقیق بر رشد استخوان می‌توان از بروز این مشکل جلوگیری کرد، اما در صورت مواجهه با آن، جراحی خارج از برنامه باید انجام شود.عوارض و خطرهای جزییعفونتزمانی که دستگاه مخصوص افزایش قد در بدن قرار داده می‌شود، احتمال بروز عفونت در ناحیه‌های تماس آن با بافت‌های بدن وجود دارد. عفونت ناحیه‌های قرار گرفتن پین، یعنی محلی که پین پوست و استخوان را به یکدیگر متصل می‌سازد، در روش‌های بیرونی بسیار شایع است. حال آن که عفونت در روش‌های درونی نادر است، اما اگر بروز یابد، بسیار وخیم و جدی خواهد بود، چون عفونت درون بدن محبوس خواهد شد و گاهی تا مدت‌ها تشخیص داده نمی‌شود.جای زخمچون در جراحی افزایش قد برش‌های متعددی در پوست و گوشت ایجاد می‌شود، احتمال به جا ماندن اثر زخم بالا است. جای زخم به ویژه در صورت انجام روش‌های بیرونی ناخوشایند است، چرا که چندین جای زخم بر روی بدن باقی می‌ماند که بعضی از آنها بسیار طولانی و عمیق است.دیگر عوارضهر روش با خطرها و عوارض منحصر به فرد خود همراه است و پیش از هر گونه تصمیم‌گیری جراح باید بیمار را کاملاً از خطرهای احتمالی‌ هر عمل مانند شکستگی پین در روش‌های بیرونی آگاه کند.سوالات متداولچه کسی برای عمل جراحی افزایش قد مناسب است؟برای اینکه بتوانید عمل جراحی افزایش قد را انجام بدهید شما باید سیگاری نباشید و به بلوغ کامل اسکلتی رسیده باشید. همه کاندیداهای این عمل باید از نظر روانشناختی پایدار باشند و از سمت خانواده خود حمایت شوند. پزشکان الزامات اولیه‌ای را برای قد تعیین نمی‌کنند، زیرا آن‌ها افراد را به صورت موردی ارزیابی می‌کنند.در طول مشاوره اولیه چه اتفاقی می‌افتد؟اولین قدم، قرار ملاقات با پزشک برای ارزیابی دقیق است. در این ویزیت، پزشک شما را معاینه می‌کند و در مورد طول قد شما صحبت می‌کند. همچنین پزشک از اشعه ایکس مناسب استفاده می‌کند تا بتواند برای انجام این عمل با دقت برنامه‌ریزی کند.کدام استخوان‌ها قابلیت بلندتر شدن را دارند ؟پزشکان توصیه می‌کنند که افزایش قد در استخوان‌های ران انجام شود. در طی این عمل جراحی، دو دستگاه داخلی Femoral Precice یا Precice Stryde وارد بدن می‌شوند.بعد از جراحی اولیه چه اتفاقی می‌افتد؟انتظار داشته باشید که بعد از عمل سه روز در بیمارستان بمانید. در مدتی که در بیمارستان هستید، فیزیوتراپی را شروع خواهید کرد و در کل مراحل افزایش قد، آن را ادامه خواهید داد. فیزیوتراپی برای موفقیت عمل افزایش قد ضروری است.در طی عمل افزایش قد، لازم است که هر ۱۰-۱۴ روز برای جراحی اشعه ایکس و معاینه فیزیکی توسط جراح خود در کلینیک معاینه شوید. برای تسهیل رفت و آمد در مسافت‌های طولانی، از صندلی چرخدار برای شما استفاده می‌شود. در طول معاینه‌های بعد از عمل، از اشعه ایکس برای نظارت بر بهبود استخوان استفاده می‌شود. براساس اشعه ایکس و همچنین انعطاف‌پذیری مفصل، پزشکان ممکن است سرعت رشد را افزایش دهند یا آن را کند کنند.دوره افزایش قد چند روز طول می کشد ؟این زمان بستگی به میزان افزایش قد دارد افزایش قد حدود 5 روز پس از عمل با سرعت یک میلی متر در روز شروع می شود بعنوان مثال برای 6 سانتی متر افزایش قد حدودا 65 روز زمان لازم استچه مدت طول می کشد تا استخوان استحکام خود را بدست آورد ؟بعنوان یک قاعده کلی 2 برابر مدت زمان افزایش برای محکم شدن استخوان وقت لازم است بعنوان مثال اگر مدت افزایش 60 روز طول کشیده باشد 120 روز زمان لازم است تا استخوان استحکام خود را بدست آوردپس از چه مدت وسیله داخل استخوان خارج می گردد ؟زمانی که استخوان کاملا محکم شده و استحکام طبیعی خود را بدست آورده باشد که حدودا 18 تا 24 ماه پس از جراحی خواهد بودآیا در جریان افزایش قد امکان شرکت در مدرسه دانشگاه یا محل کار وجود دارد ؟خیر طی مرحله افزایش قد علی رغم امکان انجام کارهای سبک داخل منزل محدودیت حرکتی وجود دارد لذا حضور در محل کار کلاس یا دانشگاه غیر عملی است انجام این عمل وقتی توصیه می شود که حدود 3 ماه زمان خالی در اختیار داوطلب باشدچه مدت پس از عمل می توان راه رفت ؟اغلب افراد روز پس از عمل قادر به راه رفتن خواهند بود نیاز به استفاده از وسایل کمکی جهت راه رفتن بستگی به قدرت و توانایی او داردآیا می توان کارهای معمول داخل خانه را انجام داد ؟بله تقریبا تمام افراد عمل شده می توانند کارهای فردی و بهداشتی خود را انجام دهند همانطور که قبلا گفته شد روز اول پس از عمل فرد قادر به راه رفتن خواهد بود کیارش پرتو کیارش پرتو Tue, 18 Aug 2020 02:45:30 +0430 https://virgool.io/@bitabayat210/httpsvirgoolio%D9%82%D8%B1%D8%B5-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D9%82%D8%AF-bz1buuihzq5k دارو و قرص افزایش قد اگر فکر میکنید چنین قرص و دارو یا آمپولی برای افزایش قد بعد از سن رشد و در بزرگسالی وجود دارد همین ابتدای کار باید آب پاکی را روی دستتان بریزم و بگویم چنین قرص یا آمپولی برای افزایش قد وجود خارجی ندارد،من هم مثل شما مدتها دنبال چنین قرص جادویی برای افزایش قد گشتم اما با تحقیقاتی که کردم متوجه ادعای دروغ افرادی شدم که چنین قرصها و داروهایی را برای افزایش قد تبلیغ میکنند در ادامه دلایل ادعای خودم را از زبان یک کارشناس با شما در میان میگذارم و یک پیشنهاد تضمین شده برای افزایش قد به شما ارائه خواهم داد. مصرف قرص های افزایش قد چه بلایی سرتان می آورند؟ یک متخصص متابولیسم با اشاره به اینکه برخی افراد برای افزایش قد به سراغ هر گونه دارویی می‌روند که سلامت آن‌ها را به خطر می‌اندازد در خصوص عوارض مصرف دارو‌های افزایش قد توضیحاتی داد.شاداب صالح پور متخصص متابولیسم در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص عوارض داروهای افزایش قد که در شبکه های مجازی تبلیغ می‌شوند، اظهار کرد: برخی افراد برای افزایش قد  به سراغ هر گونه دارویی می‌روند که عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی آن ها در پی دارد و متاسفانه درخواست‌ها در این حوزه روز به روز در حال افزایش است.صالح پور با بیان اینکه عوامل متعددی در رشد قد موثر است، عنوان کرد: قد والدین، نقشه ژنتیکی فرد، نحوه زندگی و استرس روزانه از عوامل موثر در رشد قد هستند.این متخصص متابولیسم اظهار کرد: در شبکه‌های ماهواره‌ای زیاد گفته می‌شود که مصرف این داروها در هر سن و سالی در رشد قد موثر است اما این تبلیغات از اساس دروغ بوده و ریشه علمی ندارد.صالح پور با بیان اینکه برخی افراد به منظور افزایش قد خود به داروهای غیرمجاز روی می‌آورند، گفت:  این کار می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی‌ فرد در پی داشته باشد؛ مصرف این داروها نه تنها فایده‌ای برای بدن ندارد بلکه سلامت فرد را هم به خطر می‌اندازد.وی در خصوص عوارض مصرف داروهای افزایش قد، بیان کرد: معده درد شدید، بالا رفتن فشار خون و قند خون، احتباس آب و نمک و یا بروز مشکل های متعدد در بافت‌های مختلف بدن؛ مسمومیت‌های کبدی، اختلالات متابولیکی در هورمون‌های جنسی از جمله عوارض مصرف داروهای افزایش قد محسوب می شوند.این متخصص متابولیسم با اشاره به اینکه می‌توان  با تزریق هورمون رشد به افزایش قد کودکان کمک کرد، یادآور شد: کمتر از یک درصد کودکانی که به دلیل کوتاهی قد شدید به فوق تخصص‌های غدد کودکان مراجعه می‌کنند، می‌توانند از هورمون رشد استفاده کنند که آن هم باید در موارد بسیار خاص با  تجویز پزشک متخصص  باشد.وی همچنین درباره عمل‌های جراحی رد کردن میله فلزی از استخوان‌ها برای افزایش قد بیان کرد: در چنین عمل‌هایی استخوان‌ها را می برند و با کمی فاصله و کشش آن را جوش می هند و اجازه می دهند سلول‌های استخوانی رشد کنند تا قد بلندتر باشد. چنین روشی نیز عوارض زیادی دارد،باید کشش عضله ،تاندوم و تمام عروق صورت بگیرد و ممکن است بعد از مدتی چنین فردی قادر به حرکت نباشد. فرض کنید استخوانی 3 سانت بلدتر شود اما فرد بعدها نتواند راه برود.این عمل هم از کارهای خلاف پزشکی است.اگر هیچ قرص و دارویی برای افزایش قد وجود ندارد پس پیشنهاد شما برای افزایش قد چیست؟ پیشنهاد ما استفاده از تمرینات گرو تالر داینامیک برای افزایش قد است در این روش شما با انجام تمرینات کششی در مدت شش ماه به حداقل ۵ سانتیمتر و حداکثر ١٢ سانتیمتر قد دست پیدا میکنید. برای دانلود پکیج افزایش قد گُروتالِرداینامیک اینجا کلیک کنیدپکیج افزایش قد گُروتالِرداینامیک را از لینک آبی رنگ دانلود کنیدافزایش قد با متد گرو تالر داینامیک چیست؟دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب.او روشی را ابداع کرده است که بدون دارو وجراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ممکن کرده است و همچنین این روش به کودکان و نوجوانان کمک میکند برای رشد و افزایش قد بیشتراما چه چیزی باعث شد دکتر فلیپ میلر دست به این ابداع بزند؟دکتر فلیپ میگوید روزی متوجه افسردگی و ناراحتی دخترم شدم او آن زمان بیست و پنج سال سن داشت و به تازگی با یکی از همکلاسی های دانشکده محل تحصیلش نامزد کرده بود آنروز به عنوان یک پدر احساس مسؤولیت کردم و به گفتگو با دخترم پرداختم تا دلیل ناراحتی او را دریابم دخترم ابتدا از جواب دادن امتناع کرد تا اینکه بغض او شکست و در حالی که هق،هق گریه سر داده بود گفت:پدر آلکس بخاطر کوتاهی قد مرا تحقیر و مسخره می کند و نامزدیش را با من بهم زده...تحقیقات در مورد افزایش قد چگونه شروع شد؟با دیدن اشکهای دخترم آنجلیکا و افسردگی و نا امیدی او به فکر فرو رفتم و دنبال راه چاره ای برای بگرداندن امید و شادی دوباره به او بودم این انگیزه ای شد تا دست به تحقیقات در ضمینه افزایش قد در سنین بعد از رشد بپردازم طی تحقیقاتم متوجه شدم قبل از من کسانی دیگری نیز تلاشهایی در این مورد داشته اند اما حاصل تحقیقات آنها توسط شرکتهای چند ملیتی که از فروش قرصها و مکملها و همچنین وسایل دروغین افزایش قد سود های کلان می برند، مسدود شده است و عموم مردم به آن دسترسی ندارند من با دستیابی به این تحقیقات و همچنین نتیجه پژوهشهای خودم موفق به کشف متد منحصر به فردی برای افزایش قد در بزرگسالان شدم.روش گرو تالر چگونه موجب افزایش قد میشود؟ستون فقرات در حدود ٣۵% از قد ما را تشکیل می دهد این به این معنی است که رفع مشکلات وضعیتی ستون فقرات می تواند به افزایش قابل توجهی در قد ۵ تا ١٢ سانتیمتر داشته باشد.دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره قرار گرفته و به محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک های وارده مبادرت می نمایند.ضخامت دیسک ها در ارتباط مستقیم با درازی ستون فقرات قرار داشته و تاثیر مستقیم بر افزایش طول ستون فقرات دارد بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر می باشند.از آنجایی که دیسک های مذکور به صورت بافت های غضروفی غیر متصل می باشند.از این روی آنها تحت تحریکات هورمون رشد،به طور دایم رشد می یابند.به طور کلی می توان گفت که با ضخیم تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش یافته و قد فرد بلند می گردد.به عنوان مثال اگر چنانچه هر دیسک تنها به میزان ٠/٢۵ سانتی متر ضخیم تر گردد قد شما معادل ۶/٢۵سانتیمتر افزایش می یابد.این روش چگونه موجب افزایش طول سایر استخوانها میشود؟١)هرگاه استخوانی تحت کشیدگی قرار گرفته و فرد از تغذیه مناسب برخوردار گردد فرایند تبدیل diaphysis به epiphsis رخ می دهد٢)غضروف در میان هر یک از استخوانهای بدن هر فرد قرار می گیرد.برخی از استخوانهای بدن انسان از استخوان با قاعده و برخی نیز از غضروف ساخته می شوند.افزایش قد انسان تا حدود زیادی به افزایش درازی غضروف بستگی دارد.انجام روزانه حرکات کششی مخصوص گرو تالر داینامیک به طور ویژه ای به افزایش مقاومت غضروف و تعدیل حرکات بدن و دستیابی به رشد اساسی استخوانها و افزایش متفاوت آنها منتهی می گردد.با ترکیبی از حرکات یوگا و کششی،ماهیچه ها هماهنگی یافته،تقویت شده،رشد و توسعه می یابند که این خود به حفاظت از ستون فقرات و افزایش قد منجر می گردد.در حالی که ماهیچه ها به نحوی شایسته رشد یافته ستون فقرات شروع به رشد کرده و به علت عدم تراکم ستون فقرات امتداد می یابد.سپس با انجام صحیح و تکمیل حرکات،دیسک های ستون فقرات و همچنین غضروف که بازوها و پاها و ستون فقرات را در بر دارد به تدریج ضخیم تر می گردند تا این که قد بلندتر و متناسب تر گردد با نجام چنین حرکاتی از اثرات سودمندی نظیر افزایش قد تا ١٢ سانتیمتر برخوردار خواهید گردید. برای دانلود گُروتالِرداینامیک کلیک کنیدآیا ممکن است بعد از انجام متد گرو تالر نتیجه نگیریم ؟بله ممکن است , البته با اینکه بعید است و خیلی ندرت مشاهده می شود اما جزو احتمالات هست. چرا؟ دلایلی که تو جلسه مشاوره مطرح کردم به کنار , شاید مهمترین بخش گروتالر تداوم انجام تمرین هاست که برای کسایی که کارهای متداوم تو زندگی نکردند یکم سخت باشد بخواهند ۵ روز هفته رو برای این تمارین اختصاص بدهند به خاطر همین ممکن تا اخر پیش نروند و از روند دلسرد شوند با آنکه می دانند اگر تا آخرین هفته ادامه دهند به قد ایده آل خود می رسند . راه حلی که ما در پکیج گرو تالر داینامیک خودمون نظر گرفتیم متفاوت است و در جلسه مشاوره کامل توضیح داده شده است. یه سوال بزرگ در رابطه با افزایش قد ؟!آیا کسانی هستند که از این متد استفاده کرده باشند و توانسته باشند به قد خود اضافه کنند ؟؟! هزاران نفر در جهان با استفاده از این تمارین سانت ها به قد خود اضافه کردند . ولی چیزی که ما میخواهیم به شما نشان بدهیم کسانی هستند که در ایران خودمون از این پکیج استفاده کردند و توانستند به قد خود اضافه کنند. توصیه آخر:با مصرف قرص و دارو و همچنین آمپولهایی که ادعا میشود موجب افزایش قد میشود جان و سلامتی خود را به خطر نیندازید در عوض با تمرینات کششی گروتالرداینامیک میتوانید به خواسته خودتون در افزایش قد برسید بدون اینکه هیچ عوارض جانبی متوجه شما باشد برای دانلود گُروتالِرداینامیک کلیک کنید کیارش پرتو کیارش پرتو Mon, 17 Aug 2020 21:18:44 +0430 https://virgool.io/@bitabayat210/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D8%AF-%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%B3-%D8%A8%D8%B4%D9%85-vbnapobvoz1b تب رسیدن به ثروت و پول این روزا جامعه رو فرا گرفته و هر کس از راهی میخواهد پله های صعود به ثروت را یک شبه طی کند و به مقصود و آرزوی خود که همانا ثروت است برسد یکی از این راه ها که در این چند وقته خیلی گل کرده و نظرها را به خودش جلب کرده بورس هست،در این مطلب میخوام برای افرادی که به تازگی میخوان وارد بورس بشن طریق ورود به بازار بورس را بصورت گسترده شرح بدم پس نظرتون را به ادامه مطلب جلب میکنماز ورود به بورس نترسید!ورود به بورس همانند رانندگی است. همان‌طور که رانندگی برای ما بدون گذراندن آموزش‌های ضروری آن می‌تواند دلهره‌آور و خطرناک باشد و حتی باعث تصادف شود؛ اما اگر نحوه کار با ماشین را به‌خوبی یاد بگیریم و اصول رانندگی را به‌درستی اجرا کنیم، رانندگی می‌تواند به یکی از بخش‌های مفید و جدایی‌ناپذیر زندگی ما تبدیل شود.فعالیت در بورس نیز بدون آشنایی با اصول آن ضرر و شکست در پی خواهد داشت؛ بنابراین کسب اطلاعات و آموزش‌های لازم بورسی به ما کمک می‌کند تا از این فرصت بسیار سودآور نهایت استفاده را ببریم و رفاه بیشتری در زندگی خود ایجاد کنیم.برای ورود به بورس چه باید کرد؟سرمایه‌گذاری در بورس برای همه اقشار جامعه می‌تواند ازنظر اقتصادی مناسب باشد و مزایای زیادی را برای آن‌ها به ارمغان بیاورد. شما تنها با ۱۰۰ هزار تومان می‌توانید سرمایه‌گذاری خود در بورس را آغاز کنید. حتی اگر بخواهید می‌توانید با ۱۰۰ میلیارد هم در بورس فعالیت کنید؛ اما همه‌چیز به این بستگی دارد که چطور از ظرفیت‌های بورس برای کسب درآمد و سود بهره می‌برید. این شما هستید که با دریافت آموزش بورس به شکلی صحیح و سودآور به سطوح بالای سرمایه‌گذاری دست پیدا می‌کنید. اگر بورس را به‌خوبی بشناسید و آموزش‌های لازم برای فعالیت در آن را دریافت کرده باشید، با مبالغ اندک می‌توانید به‌تدریج رشد و پیشرفت کنید و به موفقیت برسید.راه و روش شروع فعالیت در بورس چیست؟ورود به بورس مانند هر فعالیتی نیاز به داشتن آمادگی دارد. این فعالیت با تکیه‌بر شانس و داشتن آرزو و انرژی مثبت پیش نخواهد رفت. برای شروع سرمایه‌گذاری در بازار بورس باید با حجم گسترده‌ای از اطلاعات آشنا شوید. پس نیاز به کسب راهنمایی و اطلاعات از منابع آگاه برای فعالیت در بورس به‌شدت ضروری است.دو تصور اشتباه درباره بورس وجود دارد: با شروع سرمایه‌گذاری سریعاً به پول و سرمایه زیادی خواهید رسید. وقوع شکست و ضرر از نوسانات و عوامل کوچک و بزرگ مؤثر بر بازار شما را تهدید می‌کند.هیچ‌یک از این طرز تفکرات صحیح نیست. سرمایه‌گذاری در بورس، یک فرآیند است که نیاز به تحلیل، دقت، صبر و ارزیابی دارد. برای شروع فعالیت در بورس باید تفکر استراتژیک داشت؛ یعنی بدانید که نقاط ضعف و قوتتان چیست، فرصت‌ها و تهدیدهای محیطی کدم‌اند و برای اقدام و سپس ارزیابی، چه روش‌های صحیح و اصولی را باید به کار بگیرید. در این میان، ممکن است گاهی ‌اوقات به موفقیت‌های زودبازده هم دست پیدا کنید؛ اما آنچه مهم است، تمرکز بر پیگیری یک فرآیند استراتژیک است و لاغیر.در ادامه به نکاتی مهم برای شروع سرمایه‌گذاری در بورس اشاره می‌کنیم:شما از بورس چه می‌خواهید؟برای موفقیت در هر کاری، نیاز به هدف‌گذاری است. بورس هم از این قاعده مستثنی نیست. اگر می‌خواهید در بورس موفق شوید باید جایگاهی را که در آن قرار دارید به‌خوبی بشناسید و بدانید که قرار است با فعالیت در بورس به چه جایگاهی برسید. آیا پس‌اندازی دارید که می‌خواهید با به کارگیری آن درزمینهٔ سرمایه‌گذاری به سود بیشتری دست پیدا کنید؟ آیا شغلی ندارید و روی بورس به‌عنوان یک منبع درآمد حساب کرده‌اید؟ آیا سرمایه زیادی در اختیار دارید و بورس هم بخشی از سبد سرمایه‌گذاری‌های کلان و متنوعتان را به خود اختصاص داده است؟ به زبان ساده‌تر، به خود در آینه نگاهی بیندازید و صادقانه، اهداف و ایده آل‌هایتان را مطرح کنید. شناخت دقیق جایگاه فعلی‌تان به شما کمک می‌کند تا اهدافی معقول‌ و دست‌یافتنی برای خود فراهم کنید.درست است که قابلیت نقد شوندگی بازار بورس بسیار زیاد است؛ اما اگر مبلغ پولی را که برای روز مبادا و شرایط اضطراری کنار گذاشته‌اید، وارد بورس کنید، هرلحظه ممکن است که به آن پول نیاز داشته باشید و نتوانید بلافاصله به پول نقد خود برسید. پس شناخت وضعیتتان بسیار مهم است. اگر سرمایه اولیه ورود به بورس را از کسی قرض کرده‌اید، باید با احتیاط و دقت بیشتری مشغول به فعالیت و انتخاب سهام شرکت‌های مختلف شوید. پس همان‌قدر که مهم است بازار بورس را بشناسید، باید خودتان را هم بشناسید.دام‌های فریبکاران در کمین شما استدر هر زمینه سرمایه‌گذاری که وارد بشوید، عده‌ای سودجو وجود دارند که خود را مشاور معرفی می‌کنند و در آغاز همکاری با شما ادعا می‌کنند که به سودی کلان در مدتی کوتاه دست پیدا خواهید کرد، یک‌شبه پولدار می‌شوید، سودتان را تضمین خواهند کرد و … .هیچ‌یک از این ادعاهای اغراق‌آمیز صحیح نیست. نه می‌توان یک‌شبه با فعالیت در بورس، پولدار شد و نه کسی می‌تواند سود سرمایه‌گذاری در بورس را تضمین کند. سهام برخی از شرکت‌ها در بورس دارای ریسک بالاتر و برخی از شرکت‌های دیگر، ریسک پایین‌تری دارند. کسی در این کارزار موفق عمل خواهد کرد که رابطه بین ریسک و بازده سرمایه‌گذاری را به‌درستی مدیریت کرده و در حالت تعادل نگه دارد. پس یادتان باشد که حضور در بورس به معنای تلاشی مداوم است. تلاشی هوشیارانه که باید در آن، همه‌چیز را به‌دقت زیر نظر بگیرید.اطلاعات اقتصادی‌تان را افزایش بدهیدعوامل به‌شدت متفاوتی در بازار بورس دخیل هستند. سهام شرکت‌ها، نوسان قیمت‌ها، شرایط سیاسی و … می‌تواند روی وضعیت بازار بورس اثرات متعددی داشته باشند. پس لازم است، از اقتصاد و متغیرهای آن باخبر باشید. اقتصاد هر کشوری، روی وضعیت بازار بورس اثرات مستقیمی دارد. اگر مفاهیم اقتصادی را ندانید و آن‌ها را درک نکنید، چطور می‌توانید در این بازار به فعالیت و سرمایه‌گذاری بپردازید؟آشنایی با مفاهیم اقتصادی درزمینه‌های گوناگون به شما کمک می‌کند تا وضعیت بازار را در شرایط و تحت تأثیر عوامل متعدد به‌درستی تحلیل کرده و تصمیم‌گیری‌های مناسبی داشته باشید. پس اگر تمایل دارید با هر مبلغ و در هر سطحی به بازار بورس وارد شوید و سرمایه‌‌گذاری کنید، باید حداقل درباره اصول اولیه اقتصاد، اطلاعات کافی کسب کنید. اگر در یک کشور، اقتصاد دچار تحولات مثبت شود، قطعاً بازار بورس هم بی‌نصیب نخواهد ماند. بدیهی است که تحولات منفی با وجود ابهام در وضعیت اقتصادی هر کشور هم می‌تواند بورس را به مسیری مشابه بکشاند.کارگزاری مناسبی را برای افتتاح حساب انتخاب کنیدهر فرد حقیقی یا حقوقی برای فعالیت در بورس نیاز به کارگزاری دارد که به‌عنوان واسطه میان بازار بورس و سرمایه‌گذار عمل کند. بدون وجود کارگزار، امکان خرید و فروش مستقیم سهام میان سرمایه‌گذاران وجود ندارد. درواقع، هر خرید و فروشی در بازار بورس از طریق کارگزاران صورت می‌گیرد. با کمی جستجو در اینترنت متوجه خواهید شد که کدام کارگزاری ها برای راهنمایی شما در خرید و فروش بهترین گزینه است و بهترین خدمات را به شما ارائه می‌دهد. بعد از تکمیل فرم‌های لازم و باز کردن حساب در کارگزاری، کُد معاملاتی دریافت خواهید کرد و می‌توانید فعالیت خود در بورس را آغاز کنید.یادتان باشد که باید به سراغ کارگزاری بروید که همکاری با آن برایتان راحت‌تر است و احساس خوبی به شما منتقل می‌کند. پس سعی کنید با مراجعه به وب‌سایت کارگزاران یا تماس با کارشناسان کارگزاری، از خدمات مختلفی که ارائه می‌دهند، مطلع شوید و بیابید با کدام کارگزاری می‌توانید با خیال آسوده‌تری فعالیت خود را ادامه دهید. دریافت مشورت از کسانی که سابقه فعالیت با کارگزاری‌های مختلف دارند هم می‌تواند در انتخاب مورد مناسب به شما کمک کند.نیاز به یادگیری بورس را جدی بگیریدحالا که عزمتان را برای فعالیت در بورس جزم کرده‌اید، باید دقیق و بی حاشیه شروع به فعالیت کنید. منظور از دقیق، این است که آموزش کافی ببینید و با دقت روند فعالیت خود در بورس را برنامه‌ریزی کنید. معنای بی حاشیه هم آگاهانه عمل کردن و قرار نگرفتن تحت تأثیر شایعات و هیجانات بازار بورس است. همیشه در بازار، افرادی وجود دارند که با حیله و راه‌اندازی شایعات می‌خواهند روی تصمیم‌گیری سرمایه‌گذاران اثر گذاشته و خودشان از وضعیت حاصل، سود و بهره ببرند. برای اینکه اسیر چنین تله‌هایی نشوید باید درباره همه پیچ‌وخم‌های بورس، آموزش ببینید؛ اما منابع مختلف برای یادگیری بورس چیست؟استفاده از کتاب‌ها و اینترنت برای یادگیری بورساین روزها وبسایت‌های متعددی درباره شروع فعالیت در بورس، مطالب مرتبط ارائه می‌دهند و بعضی از آن‌ها با دقت، زوایای مختلف سرمایه‌گذاری در بورس را مورد بررسی قرار می‌دهند. کتاب‌های متعددی هم وجود دارد که با خواندن آن‌ها می‌توان با مفاهیم و روندهای بازار بورس آشنایی پیدا کرد و به اطلاعات خوبی رسید؛ اما واقعیت این است که این منابع هرچقدر هم که خوب و غنی باشند، بازهم نمی‌توانند در تعاملی دوسویه به شما آموزش بدهند. منظور این است که شاید شما به‌عنوان یک تازه‌کار، نتوانید درک درستی از مطالب وب‌سایت‌ها و منابع مکتوب دیگر داشته باشید. مثلاً به دلیل بی‌تجربه بودن یا عدم برخورداری از پیش‌زمینه‌های لازم برای یادگیری، امکان دارد به‌طور کامل متوجه عمق مطالب نشوید و سؤتفاهم در یادگیری برایتان به وجود بیاید. البته پیگیری این وب‌سایت‌ها و کتاب‌ها به‌هیچ‌وجه خالی از لطف نیست؛ ولی دقیق شدن در روند فعالیت بورس نیاز به شکافتن موضوعات مختلفی دارد که در این بازار استفاده می‌شوند. در بازار بورس فقط قیمت‌ها و آگاهی از آن‌ها نیست که اهمیت دارد؛ بلکه روندها، شرکت‌ها، صنایع و … هم در بالا رفتن یا پایین آمدن سهام نقش دارند و برای یادگیری کامل محیط و عوامل مؤثر بر آن نیاز به دریافت آموزش‌های بنیادی وجود دارد.چه تضمینی برای سرمایه گذاری در بورس وجود دارد؟ چه تصوری از حضور در بازار بورس دارید؟ آیا برای سرمایه گذاری در بورس تضمینی وجود دارد؟ با چه اندوخته‌ای می‌توان در بورس سرمایه‌گذاری کرد؟ آیا با شروع سرمایه گذاری در بورس ثروتمند می‌شویم؟چه تصوری از حضور در بازار بورس دارید؟ آیا برای سرمایه گذاری در بورس تضمینی وجود دارد؟ با چه اندوخته‌ای می‌توان در بورس سرمایه‌گذاری کرد؟ آیا با شروع سرمایه گذاری در بورس ثروتمند می‌شویم؟چه تصوری از حضور در بازار بورس دارید؟ آیا برای سرمایه گذاری در بورس تضمینی وجود دارد؟ با چه اندوخته‌ای می‌توان در بورس سرمایه‌گذاری کرد؟ آیا با شروع سرمایه گذاری در بورس ثروتمند می‌شویم؟برخی معتقدند که با ورود به بورس سریعاً می‌توان به سود فراوان رسید و در کمترین زمان ممکن، به حجم زیادی از پول می‌توان دست یافت. هیچ‌یک از این طرز فکرها درست نیست! پیشنهاد می‌کنیم برای آگاهی و درک صحیح از بازار بورس، با ما همراه باشید.چه تضمینی برای سرمایه‌گذاری در بورس وجود دارد؟در بحث سرمایه‌گذاری، دو مؤلفه‌ی سود و عدم از دست دادن سرمایه اصلی بیشترین اهمیت را دارند و تمام جوانب آن‌ها مورد بررسی قرار می‌گیرد. این موضوع و شیوه تفکر، یک امر طبیعی در حوزه سرمایه گذاری است؛ اما در این راستا به مؤلفه ریسک هم که نقش مهمی در هر نوع سرمایه‌گذاری دارد باید توجه داشته باشیم. شما باید نسبت به میزان ریسک‌پذیری خود در سرمایه گذاری آگاهی کامل داشته باشید تا بتوانید قدم‌های ابتدایی در این بخش را با دقت بردارید.یکی از گام‌های بهینه در بحث سرمایه‌گذاری در بورس، کاهش میزان ریسک یا به‌نوعی کنترل ریسک در سرمایه‌گذاری است. باید توجه داشته باشید که امکان به صفر رساندن ریسک به هیچ عنوان وجود ندارد؛ اما با تدابیری نظیر آموزش بورس و آگاهی از اخبار بازار و خدمات مشاوره،‌ قادر خواهید بود که تا حد زیادی میزان ریسک را کاهش دهید.۸ اصل مهم که قبل از ورود به بازار بورس باید بدانید۱. توجه به اصول اولیه سرمایه گذاری در بازار بورس:یکی از مهم‌ترین اصول اولیه سرمایه گذاری در بازار بورس این است که سرمایه گذاری باید با سرمایه مازاد فرد انجام شود. باید توجه کنید که از پول قرض شده، وام بانکی یا پولی که با آن مخارج روزمره زندگی را فراهم می‌کنید، برای سرمایه‌گذاری در بورس استفاده نشود.۲. با آگاهی خرید و فروش کنید:مهارت‌های فکری و قدرت پیش‌بینی خود را با استفاده از کلاس‌ها و ویدیوهای آموزشی بورس تقویت کنید. دقت داشته باشید که به هیچ عنوان مبنای تصمیمات خود را بر روی شایعات و جو روانی در بازار بورس قرار ندهید. همچنین باید نسبت به روند و شناخت سهام هم تا حدودی آشنایی داشته باشید. برای این منظور می‌توانید از کلاس‌های آموزش تحلیل تکنیکال مقدماتی و تحلیل تکنیکال پیشرفته بهره‌مند شوید.۳. با تمام پول خود معامله نکنید:توجه داشته باشید که سرمایه‌گذاری در بورس به‌مراتب نیازمند ریسک‌پذیری بالایی ست. پس اگر جزو افرادی هستید که تحمل از دست دادن بخشی از سرمایه خود را ندارند، تمام دارایی خود را در بازار سرمایه وارد نکنید.۴. با سرمایه کم شروع کنید:همان‌طور که می‌دانیم بازار بورس، بستر وسیعی از فرصت‌ها و تصمیم‌گیری‌ها است؛ بنابراین اگر آشنایی شما در این حوزه در حد ابتدایی است، دقت کنید که در شروع با مبالغ کم وارد شوید تا در صورت متضرر شدن، دارایی شما تأثیر زیادی نپذیرد و بتوانید با همان سرمایه اندک اولیه، تجربیات لازم را کسب نمایید.۵. به ارزش ذاتی سهام دقت کنید:خیلی از افرادی که سرمایه گذاری آن‌ها به زیان تبدیل می‌شود، به این علت است که ارزش ذاتی یک سهم را نمی‌دانند و حاضر به خرید آن به هر قیمتی شده و موقع فروش با زیان مواجه می‌شوند.۶. تمام پول خود را در یک صنعت سرمایه‌گذاری نکنید:معمولاً برخی افراد، پول و سرمایه خود را در سهام شرکت‌های مختلفی سرمایه‌گذاری می‌کنند؛ اما همه آن شرکت‌ها زیرمجموعه یک صنعت خاص مثلاً صنعت خودرو فعالیت دارند. اگر آن صنعت دچار مشکل شود یا قانونی وضع شود که مستقیماً بر آن صنعت اثر بگذارد، دارایی شما نیز متأثر خواهد شد.۷. تمام پول خود را در یک نوع سرمایه‌گذاری قرار ندهید:سرمایه‌گذاری در سهام می‌تواند بسیار سودآور باشد. با این حال شما نباید تمام دارایی خودتان را در این بازار سرمایه‌گذاری کنید؛ بلکه به‌منظور بهره‌مندی از مزایای سایر بازارها بهتر است در حوزه سرمایه‌گذاری‌های فیزیکی مانند بازار طلا و مسکن و … نیز سرمایه‌‎گذاری کنید. این روش سرمایه گذاری به شما این کمک را می‌کند که اگر یکی از این حوزه‌ها دچار رکود شد، بتوانید از رونق سایر حوزه‌ها سود ببرید.۸. پیگیر اخبار مهم باشید:همیشه پیگیر اخبار داخلی و خارجی باشید. اخباری نظیر اوضاع سیاسی، اقتصادی، صنایع و شرکت‌ها را دنبال کنید تا از تغییراتی که شرایط جدید را ایجاد می‌کنند مطلع شوید و بتوانید زمان مناسب برای ورود به بازار یا خروج از آن را تشخیص داده و تصمیمات درستی در مورد دارایی سهام خود اتخاذ کنید.حداقل سرمایه برای ورود به بورس چقدر است؟ برای همه ما جالب است که بدانیم با چقدر سرمایه یا ساده‌تر بگوییم، پول می‌توان در بورس سرمایه‌گذاری کرد. اگر بخواهیم بدون مقدمه و توضیح اضافی پاسخ بدهیم، بهتر است بدانید حداقل سرمایه‌‌‌ای برای وارد شدن به بورس وجود ندارد! یعنی شما با هر میزان سرمایه‌ می‌توانید وارد بورس شده و اقدام به خرید و فروش سهام کنید.سرمایه اولیه شما می‌تواند ۱۰۰ هزار تومان یا چند میلیون و حتی چند میلیارد تومان باشد. در واقع یکی از مزایای بورس همین است که شما با خرید سهام یک شرکت می‌توانید به‌اندازه سرمایه ‌تان، در مالکیت و منافع بخشی از یک شرکت چند هزار میلیارد تومانی که در حالت عادی مالک شدن آن بسیار دور از ذهن است، سهیم شوید. به‌صورت خلاصه و ساده مفهوم سهام به این شکل است که اگر شما کل سرمایه یک شرکت را مانند یک کیک فرض کنید، هر کدام از تکه‌های این کیک نقش یک سهم آن شرکت را خواهند داشت.آیا فعالیت در بورس ما را ثروتمند می‌کند؟همه کسانی که به بازار بورس روی می‌آورند، طبیعتاً به دنبال افزایش سود و سرمایه خود هستند. این یک ذهنیت بدیهی است؛ اما رسیدن به این هدف تا حد زیادی به میزان سرمایه‌تان بستگی دارد. میزان سود و زیان روزانه در معاملات بورس محدودیت‌هایی دارد و از حدی بیشتر یا کمتر نمی‌شود. سود یا ضرری که به‌طور متوسط ممکن است برای سرمایه شما رخ دهد، در طول هر روز معاملاتی، حدود ۵ درصد است؛ بنابراین، هر چقدر سرمایه‌تان بیشتر باشد، در صورت سود کردن به افزایش سرمایه بیشتری خواهید رسید؛ اما منظور این نیست که خانه و زندگی‌تان را بفروشید و با آن یک نوع سهام خریداری کنید، چون طبق مطالب گفته شده هیچ تضمینی در سوددهی معاملات شما نیست.شما باید متناسب با بودجه‌ای که در اختیار دارید، سرمایه گذاری در بورس یا بازارهای دیگر را آغاز کنید. هر چقدر این مبلغ بیشتر باشد بهتر است؛ اما همه آن را نباید در خرید یک نوع سهم به کار ببرید. سبد سرمایه‌گذاری تشکیل بدهید و سرمایه خود را در بخش‌های مختلف بازار بورس، صنایع و نمادهای مختلف تقسیم کنید. در مرحله بعد لازم است به‌صورت مداوم مراقب باشید که اوضاع هر یک از حوزه‌هایی که در آن سرمایه گذاری کرده‌اید، چگونه است و در صورت نیاز خریدوفروش لازم را انجام بدهید. اگر شما با ۱ میلیون تومان خرید سهام را شروع می‌کنید، باید بدانید که رشد یا ضرر تصاعدی است؛ اما این به آن معنا نیست که ۱ میلیون‌ در عرض چند هفته به ۱۰۰ میلیون تبدیل می‌شود. یکی از نکات مثبت سرمایه‌گذاری در بورس همین است که روند فعالیت و فرآیند کم و زیاد شدن سرمایه‌ کاملاً مشخص است. به همین خاطر با بررسی و ارزیابی سهامی که خریداری کرده‌اید، امکان اینکه ارزش سرمایه‌تان را بدانید، وجود داردبازار بورس هم روزهای خوب دارد و هم روزهای بد. به‌منظور ورود به عرصه سرمایه‌گذاری باید بازار بورس را زیر نظر داشته باشید. از طرف دیگر، بازارهای موازی (املاک، پول، کالا و انرژی) بر وضعیت اوراق بهادار تأثیر می‌گذارند. به همین دلیل تنها با استناد بر تابلوهای معاملاتی نمی‌توان به حداکثر سود دست ‌یافت. با آموزش های مورد نیاز برای سرمایه گذاری در بورس و تسلط بر تحلیل تکنیکال و تحلیل بنیادی سهم مدنظر، می‌توانید میزان ریسک را در این روش سرمایه‌گذاری به حداقل ممکن برسانید.با سرمایه گذاری در بورس ثروتمند شویمبا فعالیت در بورس، خانه و ماشین و ویلا می‌خرم!همه کسانی که به بورس می‌آیند، آرزوی افزایش سود و سرمایه دارند. این آرزو بدیهی است؛ اما رسیدن به این هدف تا حدی زیادی به میزان سرمایه‌تان هم بستگی دارد. میزان سود و زیان روزانه در معاملات بورس محدودیتهایی دارد و از حدی بیشتر یا کمتر نمی شود. سود یا ضرری که به طور متوسط ممکن است برای سرمایه شما رخ دهد، در طول هر روز معاملاتی، حدود ۵ درصد است.بنابراین، هر چقدر سرمایه‌تان بیشتر باشد، در صورت سود کردن به افزایش سرمایه بیشتری خواهید رسید. اما منظور این نیست که خانه و زندگی‌تان را بفروشید و با آن یک نوع سهام خریداری کنید. شما باید بنا به توان مالی و بودجه‌ای که در اختیار دارید، شروع به سرمایه گذاری در بورس یا بازارهای دیگر کنید.هر چقدر این مبلغ بیشتر باشد، بهتر است اما همه آن را نباید در خرید یک نوع سهم به کار ببرید. سبد سرمایه گذاری تشکیل بدهید و سرمایه خود را در بخش‌های مختلف بازار بورس، صنایع و نمادهای مختلف تقسیم کنید. در مرحله بعد لازم است به صورت مداوم مراقب باشید که اوضاع هر یک از حوزه هایی که در ان سرمایه گذاری کرده اید، به چه ترتیب است و در صورت نیاز خرید و فروش لازم را انجام بدهید.نکته‌ای که این جا باید به ان اشاره کنیم این است:نداشتن انتظارات عجیب و غریب از سرمایه گذاری در بورسیعنی اگر شما با ۲ میلیون تومان، خرید سهام را شروع می‌کنید، باید یادتان باشد که رشد یا ضرر تصاعدی است؛ اما نه به این معنا که ۲ میلیون‌تان در عرض چند هفته به ۲۰۰ میلیون بدل می‌شود. یکی از نکات مثبت سرمایه گذاری در بورس همین است که روند فعالیت و فرایند کم و زیاد شدن سرمایه‌ کاملاً مشخص است.به همین خاطر با بررسی و ارزیابی سهامی که خریداری کرده‌اید، امکان اینکه بدانید ارزش سرمایه‌تان چقدر است، کاملاً وجود خواهد داشت. پس نباید فضایی فکر کنیم و باید انتظارات معقول داشته باشیم.سخن آخرهمانطور که که همیشه گفتن نباید همه تخم مرغها را در یک سبد چید این یعنی این که دار و ندارتان را وارد بورس نکنید ابتدا با گامهای کوچک شروع کنید و صد البته مقوله آموزش را هم جدی بگیرید و کتاب بزرگان سرمایه گذاری در بورس همچون جناب وارن بافت را برای انگیزه گرفتن و اندوختن به دانش خود مطالعه کنید و مورد مهمتر این که یک بورس باز باید یک تلیلگر سیاسی خوب هم باشد بدلیل اینکه بازارهای سرمایه بسیار وابسته به اتفاقات بیرونی از جمله اظهارات و رویدادهای سیاسی است کیارش پرتو کیارش پرتو Sat, 15 Aug 2020 07:23:17 +0430 https://virgool.io/@bitabayat210/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF%D9%85-ktmi9dapxckl تجربه شخصی من از کسب و کار اینترنتی این مطلب را برای اون دست از عزیزانی مینویسم که مشکل مالی دارند و میخوان از اینترنت پول دار بیارن یا در کنار شغل خودشون یک درآمدی هم از اینترنت داشته باشند،روشی که خودم چهار سال پیش شروع کردم و به درآمد خوبی رسیدم را اینجا برای شما شرح میدم قبل از توضیح در مورد این کار بد نیست داستان روی آوردن به کسب و کار اینترنتی را براتون بازگو کنم،چهار سال پیش یه روز سرد پاییزی در حالی که سر در گریبان رو نیمکت یه پارک نشسته بودم و داشتم به مشکلات فراوان مالی خودم فکر میکردم به این که چند ماه هست که اجاره خانه را نپرداختم و صاحبخانه دیگر تحملش تمام شده و همین روزهاست که حکم تخلیه خانه را بگیرید، به این که شش ماه است غذای درست و حسابی نخوردم به کفشهای سوراخی که در آن شب بارانی پر از آب شد بود،بهرحال خیلی مضطرب و نگران بودم و هر چه فکر میکردم عقلم به جایی قد نمیداد،درست همان شب جوانی که گرمکن ورزشی بر تن داشت در حال دویدن و ورزش داخل پارک بود،به این فکر کردم که خوش به حال این یارو لابد همه چیزش روبراهست و بی دغدغه دارد از زندگی لذت میبرد و شبها هم برای ورزش به پارک میاید خلاصه درسرتان ندهم جوان بلند بالای ورزشکار بعد از چند دور دویدن در حالی که نفس نفس میزد با سلامی آمد و کنار من نشست جوان خوش رو و بشاشی بود با گفتن جمله پاییز هم فصل قشنگیست تلاشش را برای باز کردن سر صحبت با من شروع کرد اما برای بار اول موفق نبود دست بردار نبود و دوباره ادامه داد:چرا اینقد پریشان و تو خودت هستی؟ _دوست داری بدونی یا فقط دنبال یه هم صحبتی؟ _ از وقتی وارد پارک شدم نظرم بهت جلب شده یه جور تو خودت رفتی که انگار چندتا کشتیت با هم غرق شده_کشتی که نه اما خودم دارم غرق میشم_مشکلت چیه با دوست دخترت بهم زدی یا مشکل دیگهی داری؟ نیشخندی زدم و گفتم ای کاش مشکل من این بود اما مشکلم بزرگتر از ایناست مدتهاست بیکارم و بی پول صاحبخانه بیست روز به من وقت داده که سه ماه اجاره عقب افتاده اش را واریز کنم و من هنوز شغلی ندارمگفت اگر مشکلت فقط پول هست من حاضرم کمکت کنم البته نه این که ماهی بهت بدم میخام ماهیگیری یادت بدم که یه عمر بی نیاز بشیو شروع به توضیح دادن در مورد کاری کرد که خودش را به پول رسونده بود و ادامه داد که کار من همکاری در فروش فایل هست و بعد گوشی موبایلش را روشن کرد و درآمدش رو که از این طریق بدست اورده بود به من نشان دادکسب درآمد از طریق همکاری در فروش فایل و در ادامه توضیح داد که:من تمام این درآمد را از طریق سایت همکاری در فروش فایل بدست آوردم از دو راه میتونی با این روش کسب درآمد کنی اول این که خودت فایلی داشته باشی و داخل فروشگاهی که بصورت رایگان در سایت همکاری در فروش ایجاد کردی آپلود کنی و از فروشش پول در بیاری یا اینکه فایلهای دیگران را بازاریابی کنی. من از همان شب شروع کردم و با کمک آن جوان در یک سایت همکاری در فروش ثبت نام کردمشاید در برخورد اول با خود فکر کنید این کار نشدنی هست و کسب درآمد چنان خوبی ندارد.خوب این موضوع کاملا طبیعی هست حتی خود من هم اولین بار این موضوعرا جدی نگرفتم و فقط داخل یکی از سایت های همکاری در فروش ثبت نام کردمو فایل های خودم را به فروش گذاشتم بعد از گذشت 2-3 هفته که کاملا نا امیدشده بودم فروش من از اون روز شروع شد.من با تمام نا امیدی که داشتم دوباره به زنده  بودنم امیدوار شدم و مشغول به فروش فایل های خودم شدم.اساس و توجیه فعالیت سیستم همکاری در فروش فایلسیستم همکاری در فروش فایل با فراهم ساختن بستری مناسب برای فروش فایل، این امکان را برای  شما فراهم می سازد که فایل های قابل دانلود خود را برای فروش ارائه نمایید. این سیستم ها سعی می کنند تمام اصول مربوط به طراحی، تبلیغات، سئو و غیره را در بسترهای خود لحاظ کنند تا محصولات شما دیده شود و به فروش برسد. از طرفی کاربرانی که به عنوان بازاریاب در این سیستم ها فعالیت دارند، با جذب مشتری برای فایل های شما، افزایش فروشرا تضمین می کنند.بنابراین شما فایل های خود را در سایت های همکاری در فروش فایل بارگذاری می کنید. آن ها با ابزارهایی که در اختیار دارند برای شما مشتری می یابند و تمام پروسه فروش، دریافت پول از مشتری و تحویل محصول را برعهده می گیرند و در نهایت بعد از کسر پورسانت ها، درآمد شما را به حسابتان واریز می کنند.همچنین در این سیستم ها، قادر هستید تمام فایل هایی که قابلیت دانلود دارند را بفروشید. انواع مقالات، تحقیق، پایان نامه، نرم افزار، قالب وبسایت، طرح توجیهی، کتاب و غیره.همان طور که از توضیحات فوق مشخص است، اگر این فرایند صحیح انجام پذیرد، تمامی طرفین راضی خواهند بود و به اندازه سهم خود، سود خواهند کرد.خریدار با قیمتی مناسب، محصولی را که نیاز داشته، تهیه کرده است. فروشنده با تهیه یک محصول دانلودی مناسب به فروش و سودی مطلوب و احتمالا پایدار دست یافته است. سایت همکاری در فروش فایل به ازای هر فروش، پورسانت خود را دریافت می کند و علاوه بر تامین هزینه ها به سود مطلوبی دست خواهد یافت و بازاریابان نیز بدون تولید محصول و تنها با تبلیغ و فروش محصولات برتر و پرفروش می توانند به اندازه سهمی که فروشنده برایشان تعریف کرده است، پورسانت دریافت نمایند.اما چجوری و چطور؟سادست شما هر فایل آموزشی و با ارزشی که یک زمان بدرد شما میخورد میتونهتحقیق ،پایان نامه ، نمونه سوال هر چی که هست و الان به درد یک شخصدیگری میخوره را داخل سایت همکاری در فروش فایل به فروش بگذارید و کسب درآمد کنید.در روش کسب درآمد از محصولات دانلودی و سیستم همکاری در فروش فایل ،سقف درآمد شما کاملا به تلاش شخص شما بستگی دارد و نمی توان برای آنمحدودیتی قائل شد. اما روزی 3 ساعت را برای درآمد مکفی برای یک ماه را تضمین میکنیم.در این روش شما برای عرضه و فروش محصولات دانلودی خود، نیاز به بستریدارید که تمامی اصول حرفه ای در آن رعایت شده باشد تا محصولات شما در دسترس دیگران قرار بگیرد و از فروش آن ها به سود مناسبی دست یابید.با فروش فایل به درآمد ثابت برسیدهمکاری در فروش فایل با ۲ استراتژی عمده پیش می‌رود که عبارتند از:۱) دوسویه۲) سه‌سویهکه به تشریح هر یک می‌پردازیم.دوسویه :الف) در نوع اول سیستم‌های دوسویه، تمامی محصولات توسط مدیریت وبسایت یا نرم‌افزار برای فروش قرار می‌گیرد. یعنی مدیر طرف اول همکاری است.طرف دوم همکاری فردی است که با عضویت در سیستم، از یک پنل کاربری هوشمند و شخصی بهره‌مند شده و کد محصولات با شناسه مربوط به خود را می‌تواند از طریق پنل خود دریافت کند و به تبلیغ محصول به روش‌های مختلف بازاریابی بپردازد.در این سیستم‌ها، سود هر بار فروش هر محصول با درصدهای از پیش تعیین شده تنها بین دو نفر، مدیر و بازاریاب تقسیم می‌شود و در پنل آن‌ها ثبت می‌گردد.ب) در نوع دوم سیستم‌های دوسویه، اعضای وبسایت می‌توانند فایل‌های قابل دانلودخود را در وبسایت به فروش بگذارند. در این سیستم‌ها بازاریابی وجود ندارد و فایل از طریق فروشگاه اصلی وبسایت یا فروشگاه‌های زیر دامنه‌ای متعلق به فروشندگان به فروش می‌رسد.راه های مختلف کسب درآمد در سیستم های همکاری در فروش فایلتقریبا در تمام سیستم های همکاری در فروش فایل و محصولات دانلودی که از اعتبار و کیفیت لازم برخوردارند و ما در میلیونر باش خدمت شما عزیزان آن ها را معرفی خواهیم کرد، سه روش زیر برای کسب درآمد کاربران فراهم گردیده است.کسب درآمد از فروش فایل های خودسیستم های همکاری در فروش به سه شکل این امکان را در اختیار شما قرار می دهند:پنلی در اختیار شما می گذارند تا بتوانید محصولات دانلودی خود را در آن بارگذاری نمایید و فایل های خود را در کنار دیگر محصولات سایت برای فروش عرضه کنید.یک فروشگاه فایل مجزا برای شما راه اندازی می کنند و شما قادر خواهید بود تمام محصولات خود را در آن قرار دهید و به تبلیغ برای فروشگاه خود بپردازید.تلفیقی از هر دو روش فوق را در اختیار شما قرار می دهند.کسب درآمد از بازاریابی و فروش فایل های دیگراندر سایت های همکاری در فروش فایل ، علاوه بر کسب درآمد از فروش فایل های خودتان، می توانید با تبلیغ و فروش فایل های دیگران، پورسانت مناسبی دریافت کنید.تعداد زیاد فایل و تنوع موضوعی فایل ها در این سیستم ها فرصت خوبی برای بازاریابی ایجاد می کند و درامد خوبی نیز به همراه خواهد داشت.بنابراین در سیستم همکاری در فروش فایل ، حتی اگر شما محصول دانلودی خاصی تولید نکنید، بازهم می توانید با انتخاب محصولات دانلودی پرطرفدار و بازاریابی و فروش آن ها به درآمد مناسبی دست یابید.کسب درآمد از جذب زیرمجموعهعلاوه بر روش های فوق، شما می توانید با تبلیغ سیستم های همکاری در فروش فایل و جذب کاربران جدید، بهکسب درآمد بپردازید.هر کاربری که از طریق لینک بازاریابی شما در این سیستم ها ثبت نام کند، زیرمجموعه شما خواهد شد و به ازای هر فروشش، پورسانتی به شما تعلق خواهد گرفت.ماستراتژی کسب درآمد مطلوب از سایت های همکاری در فروش فایلهمان طور که در آموزش های پیشین اشاره کردیم، برایکسب درآمد از اینترنت ، علاوه بر دانش و کسب مهارت های لازم، داشتن سه عنصر تلاش، پشتکار و صبرالزامیست. بنابراین اگر واقعا قصد دارید، به درآمد مطلوبی از این روش دست یابید، با جدیت تصمیم بگیرید که هر سه عنصر را در خود تقویت کنید و با برنامه ریزی مناسب، تمامی مراحل و گام های زیر را طی نمایید.همچنین در نظر بگیرید که برای کسب درآمد مناسب از این روش، حداقل باید برای خود فرصتی ۴ ماه در نظر بگیرید و در این مدت سخت و موثر تلاش نمایید و تمامی نکاتی که در زیر بیان خواهد شد را رعایت و اجرا نمایید.۱- عضویت در بهترین سیستم های همکاری در فروش فایلسعی کنید بهترین سیستم های همکاری در فروش محصولات دانلودی را بشناسید و در آن ها عضو شوید. باید در سیستم هایی فعالیت کنید که علاوه بر رعایت اصول حرفه ای و سئو، از سابقه و پشتیبانی مناسب برخوردار باشند، تا خیال شما از بابت مسائلی همچون فروش مناسب و تسویه حساب منظم، راحت باشد.عضویت در چندین سیستم معتبر، موجب می شود که محصولات شما ویترین های بیشتری برای نمایش داشته باشند و همچنین محصولات بیشتر و متنوع تری در اختیار شما برای بازاریابی قرار گیرد.خبر خوش این است که در این مسیر، میلیونر باش همه چیز را برای شما مهیا می سازد و تمام سیستم های همکاری در فروش فایل را بررسی خواهد کرد و آن هایی که از نظر امکانات، مسائل فنی، اصول حرفه ای و پشتیبانی بهترین هستند را خدمت شما کاربران گرامی معرفی و آموزش کار با آن ها را برای شما تهیه خواهد نمود.۲- تهیه محصولات با کیفیت و پرطرفدارتمام تلاش خود را به کار ببندید تا محصولاتی متمایز و با کیفیت تولید نمایید. سعی کنید در زمینه هایی به تهیه فایل و محصولات دانلودی بپردازید که علاقه مند هستید ومتقاضیان زیادی نیز دارد. نیازهای زمان و جامعه را به خوبی درک کنید و از آن ها برای خود فرصت سازی نمایید.۳- معرفی مناسب محصولاتبرای معرفی محصولات خود از عکس و توضیحات جامع و مناسب استفاده کنید. تصاویر و توضیحات شما باید به اندازه کافی جذب کننده و متقاعدکننده باشد که خریدار بپذیرد که ارزش دارد برای تهیه این محصول، هزینه پرداخت کند.۴- قیمت گذاری مناسب و تعیین سود مطلوب برای بازاریابانبرای محصولات خود، قیمتی مناسب تعیین کنید. نه خیلی ارزان بفروشید و نه گران. واقع بینانه و با علم به محصولات مشابه، قیمت محصول خود را تعیین کنید.همچنین درصد مناسبی از بهای هر محصول را به بازاریابان تخصیص دهید. بی شک این کار موجب می شود، بازاریابان بیشتری، مشتاق به فروش محصول شما شوند و این یعنی تبلیغات هدفمند. فراموش نکنید که تبلیغات هدفمند،هزینه نیست بلکه سرمایه گذاری برای سود بیشتر است.۵- استفاده از بانک فایل های آماده و با کیفیتبسیاری از سیستم های همکاری در فروش، به صورت رایگان در اختیار شما بانک فایل قرار می دهند. همچنین شما می توانید از کافی نت ها و سایت های معتبر نیز اقدام به خرید بانک های اطلاعاتی ارزشمند کنید و با استفاده از آن ها محصولات دانلودی و آموزشی مناسبی برای فروش تهیه کنید.مزیت این روش، در این است که وقت و انرژی بسیار کمی برای تولید فایل از شما خواهد گرفت و شما می توانید محصولات تولیدی خود را افزایش دهید.۶- افزایش تعداد محصولات بارگذاری شده توسط شماسعی کنید هر روز بر تعداد فایل ها و محصولات خود بیافزایید تا به مرور زمان به صورت تصاعدی، درآمد شما افزایش یابد.در پلن کاری خود، برنامه ریزی کنید که در مدت زمانی کمتر از ۲ سال، بین ۶۰۰ تا ۱۰۰۰ فایل ارزشمند، در سیستم های همکاری در فروش عرضه کنید.۷- انتخاب محصولات پرطرفدار و بازاریابی برای محصولات خود و دیگراناز بین سایر محصولات فروشگاه فایل ، محصولاتی که پرطرفدار، سودآور و دارای پورسانت مناسب هستند را انتخاب نمایید و در کنار محصولات خود به تبلیغ و فروش آنان بپردازید. اگر با توجه به مجموعه آموزش های گام دوم( شبکه های اجتماعی ، وبلاگ ، وبسایت )، بسترهای مناسبی برای خود تهیه نموده اید، می توانید از آن ها برای تبلیغ وافزایش فروش استفاده کنید.در این مرحله باید مهارت های بازاریابی خود را تقویت کنید. هرچقدر مهارت های بازاریابی شما افزایش یابد، درآمد شما نیز افزایش خواهد یافت.ممحاسبه ای انگیزشی برای میزان درآمد شما در سیستم همکاری در فروش فایلاگر شما تمامی گام های فوق را مطابق با آنچه که در میلیونر باش فراگرفته اید انجام دهید، بدون شک پس از یکسال به درآمد مطلوبی دست خواهید یافت. در ادامه به صورت فرضی به میزان درآمد شما پس از یکسال خواهیم پرداخت.تذکر: این محاسبات بر اساس فرض هایی که می شود، انجام می گیرد و میزان درآمدی که بدست می آید نه حداقل درآمد است نه حداکثر. میزان درآمد حقیقی شما بستگی به کیفیت و میزان تلاش شما دارد. درآمد واقعی شما می تواند کمتر یا بیشتر از این میزان باشد.فرضیاتشما در هر روز یک فایل ارزشمند در فروشگاه خود بارگذاری می کنید. در نتیجه پس از یکسال ۳۶۵ فایل ارزشمند خواهید داشت.میانگین قیمت فایل ها ۵۰۰۰ تومان است و به طور متوسط برای بازاریابان سود ۲۰% تعیین می کنید.پورسانتی که سیستم به ازای هر فروش و بابت خدمات از شما کم می کند، ۲۰ % است.پس از یکسال ۵۰۰ محصول پرفروش سایر کاربران را شناسایی کرده اید و برای آن ها نیز بازاریابی می کنید.میانگین پورسانت بازاریابی که شما برای فروش محصولات سایرین دریافت می کنید ۲۰% است.هر محصول شما در ماه فقط ۲ بار دانلود می شود.محصولات سایرین، که شما برای آن ها بازاریابی می کنید، در ماه فقط یکبار توسط شما به فروش می رسند.محاسباتطبق فرضیات فوق، سود شما از فروش هر محصول ۳۰۰۰ تومان خواهد بود و پورسانت بازاریابی شما برای فروش محصولات سایرین معادل ۱۰۰۰ تومان خواهد.در نتیجه پس از یکسال، در هر ماه ۷۳۰ بار فایل های متعلق به شما دانلود می شوند که سود خالص آن برای شما، ۲۱۹۰۰۰۰ تومان خواهد بود.علاوه بر این، برای ۵۰۰ محصول پرفروش نیز بازاریابی می کنید و در ماه فقط یکبار موفق به فروش هریک می شوید. در نتیجه در هر ماه ۵۰۰۰۰۰ تومان نیز از این راه بدست خواهید آورد.بنابراین درآمد ماهانه شما پس از یکسال فعالیت برابر با ۲۶۹۰۰۰۰ تومان خواهد بود. در نظر بگیرید که اگر توانسته باشید زیرمجموعه مستقیم نیز جذب کنید، درآمد شما به مراتب بیشتر خواهد بود.حال اگر همین روند را ادامه دهید و روزی یک فایل بر تعداد محصولات خود بیافزاید، پس از گذشت دو سال از آغاز فعالیت، ۷۳۰ فایل خواهید داشت و درآمد ماهانه شما حداقل ۴۸۸۰۰۰۰ تومان خواهد بود.تذکرات مهم:ایجاد اکانت های متعدد غیرمجاز می باشد.آپلود هرگونه فایل دارای محتوای غیر انسانی، غیراخلاقی و یا مغایر با قوانین کشور به شدت ممنوع است.فایل هایی که بارگذاری می کنید باید توسط شما تهیه شده باشد و حقوق دیگران را تضییع نکند.ویژگی ها و توضیحاتی که برای محصول قید می کنید باید با اصل محصول مطابقت داشته باشد.متاثیر اعتماد سازی در افزایش فروش محصولاتبرای کسب درآمد از فروش فایل ، ارائه تصویری روشن از فایلی که فروخته می شود (توسط عکس و توضیح کامل) الزامی است و همچنین در دسترس بودن ایمیل و شماره همراه فروشنده می تواند اعتمادسازی مناسبی برای خریدار ایجاد کند و باعث افزایش فروش گردد.در بخش تنظیمات فروشگاه در کادر اطلاعیه مدیرفروشگاه بهتر است ضمن ذکر ایمیل و شماره تلفن همراهی که پاسخگوی مشتریان باشید، این اطمینان را به خریدار بدهید که پس از خرید درصورت وجود مشکل می تواند پیگیر خرید خود باشد. همچنین در معرفی محصول تمام نکاتی که برای خرید فایل لازم است دانسته شود، ذکر کنید.ارائه اطلاعات باعث خرید بهتر مشتریان می شود و شک و سردرگمی آنان را کم می کند.کسب درآمد از همکاری در فروش فایل و محصولات دانلودی سایر فروشگاه هابرای کسب درآمد از همکاری در فروش فایل ابتدا به پنل کاربری خود وارد شوید. سپس به بخش همکاری در فروش بروید و لیست فایل ها را باز کنید.در این لیست، مقابل هر محصول یک لینک اختصاصی برای شما قرار دارد که مشخص می کند شخصی که با این لینک وارد فروشگاه شده است از طرف شما معرفی شده است. این لینک را کپی کرده و در وبلاگ ، سایت ، تلگرام یا شبکه های اجتماعی دیگر کپی کنید.به محض ورود فردی با لینک شما و انجام خرید، پورسانت بازاریابی در پنل کاربری شما ثبت می گردد.روش های تبلیغی مختلف برای کسب درآمد از همکاری در فروش فایلبرای تبلیغ و فروش محصولات سایر فروشگاه ها از روش های زیر می توانید بهره ببرید:قرار دادن کدهای تبلیغ در سایت یا وبلاگ پربازدیدی که دارید.ایجاد وبلاگ و معرفی محصولات همکاری در فروش و قرار دادن کد پست ثابت مربوط به آن محصول.معرفی محصول در انجمن های پربازدید و مرتبط با موضوع محصول.معرفی محصول در اتاق های گفتگو.ارسال ایمیل تبلیغاتی و قرار دادن لینک خرید محصول در ایمیل.استفاده از شبکه های اجتماعی، گروه ها و کانال ها برای تبلیغ.معرفی محصول در سایت های آگهی اینترنتی و قرار دادن لینک خرید محصول.قرار دادن تبلیغ محصولات سایر فروشگاه ها در فروشگاه خود در فایل سل.مراه کارهای موثر برای افزایش فروش و بهبود میزان کسب درآمد از فروش فایلهریک از موارد زیر در پیشرفت و میزان فروش فروشگاه شما تاثیر مثبت خواهند داشت:۱- محصولات را به بهترین شکل ممکن معرفی نمایید.۲- آدرس فروشگاه فایل را در سایت یا وبلاگ خود لینک کنید.۳- در سایر سایت ها، وبلاگ ها و انجمن ها آدرس فروشگاه را معرفی کنید و لینک فروشگاه را قرار دهید.۴- در شبکه های اجتماعی، لینک فروشگاه و محصولات را قرار دهید و از دوستانتان بخواهید با لایک کردن و به اشتراک گذاشتن، تبلیغ فروشگاه شما را انجام دهند.۵- به آدرس های ایمیلی که دسترسی دارید، ایمیل ارسال کنید و فروشگاه و محصولات خود را معرفی کنید.۶- اگر سایت پربازدیدی می شناسید که مشتریان فایل شما در آن حضور پررنگی دارند، با کمی هزینه وسفارش تبلیغ، فروش خود را افزایش دهید.۷- در سایت یا وبلاگ های متعددی که دارید، در مورد هر محصولی که در فروشگاه می فروشید یک مطلب بنویسید و ضمن معرفی محصول، لینک خرید همان محصول را نیز در مطلب قرار دهید. انجام این کارتاثیرات مثبتی در موتورهای جستجو دارد.اصول معرفی صحیح محصول که منجر به فروش بیشتر و موفقیت در کسب درآمد از فروش فایل می شوداگر می خواهید در کسب درآمد از فروش فایل موفق باشید، حتما نکات زیر را در ایجاد محصولات رعایت فرمایید.۱- برای محصول عنوانی دقیق و کاملا مرتبط با محصول انتخاب کنید. از نوشتن عنوان کلی خودداری کنید. عنوان را دو یا سه کلمه ای انتخاب نکنید، بلکه در یک جمله کوتاه و از مرتبط ترین کلمات برای عنوان بهره ببرید.۲- در توضیحات محصول، ابتدا فرمت و نوع فایل را معرفی کنید. سپس اگر مشخصه، تعداد صفحه یا اطلاعاتی مثل تعداد اسلاید یا زمان مطرح است ذکر نمایید. سپس در یک چکیده کوتاه، محصول را معرفی کنید. اگر لیست عناوین وجود دارد ذکر کنید. اگر مشخصات خاصی برای اجرا لازم است ذکر نمایید. مثلا فقط روی اندروید اجرا میشود یا به ویندوز ۷ نیاز دارد.۳- انتخاب عکس جذاب و مرتبط با محصول که متعلق به خود محصول باشد می تواند کسب درآمد از فروش فایل را برای شما آسان تر سازد.۴- کلمات کلیدی مرتبط با محصول انتخاب کنید و حداقل ۵ کلمه کلیدی اصلی را ذکر نمایید.۵- قیمت محصول را متناسب با ارزش تقریبی فایل انتخاب کنید تا شرایط بهتری برای کسب درآمد از فروش فایل برای خود فراهم سازید.۶- محصول را با پورسانت بازاریابی ایجاد کنید تا از تبلیغات شبکه همکاری در فروش برای فروش بیشتر برخوردار شوید و در کسب درآمد از فروش فایل موفق تر باشید.۷- اگر قسمتی از محصول را می توانید بصورت رایگان ارائه کنید، لینک دانلود قسمت رایگان را در توضیحات محصول قرار دهید.۸- از عکس تکراری برای محصول ها استفاده نکنید. همچنین از به کاربردن متن تکراری و بی هدف در توضیحات محصول پرهیز نمایید.کسب درآمد از این روش از اون چیزی که فکر میکنید آسونتر هست کافی هست اراده کنید و حداقل سه ساعت در روز وقت بگذارید تا به درآمد کافی برسید و اگر تلاشتان را کمی بیشتر بکنید مثل من به درآمد بیشتر هم خواهید رسید. کیارش پرتو کیارش پرتو Sat, 15 Aug 2020 01:02:10 +0430 https://virgool.io/@bitabayat210/%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%86%D9%88%D8%B4%D8%AA-ps4qid0yrsj4 اسم من فاطمه است تو یه خانواده کم در آمد تو جنوب تهران زندگی میکنم پدرم کارگر زحمتکش کارخونه است و مادرم یه زن ساده خونه دار برادری هم دارم که چهار سال کوچیکتر از منه. این داستان،داستان زندگی یه دختر ساده و بی تجربه است که اسیر سرنوشتی ترسناک شد تا داستان زندگیش درس عبرت بقیه بشه این داستان زندگیِ منه. گاهی بدست اوردن یک تجربه به بهای از دست رفتن خیلی از چیزای با ارزش دیگه ست، برای من هم اینطور بود.بعد از گرفتن دیپلم و یکسال خونه نشینی به سرم زد که برای خودم کاری پیدا کنم تا هم خرج لباس و چیزای دیگ رو در بیارم هم با کار سرگرم بشم البته ناگفته نماند به لطف بر و روی خوشگلی که نصیبم شده بود خواستگارای زیادی داشتم اما با وجود اصرار مادرم علاقه ای به ازدواج تو این سن و سال نداشتم پس بهترین راه تو این شرایط سرگرم کردن خودم با کار بود،وقتی نظرم رو با مامانم مطرح کردم مامان اول مخالفت کرد ولی وقتی پا فشاری منو دید کوتاه اومد و گفت:باشه شب به بابات میگم هرچی اون بگه.تا شب منتظر ماندم تا بابا به خانه برگشت بعد شام مامان موضوع کار کردنم را به بابا گفت بابا هم رو به من کرد و گفت:فاطمه جان مگه من مُردم که تو بری سرکار من دارم شب و روز جون میکنم که شماها راحت باشید مگه تا حالا چیزی براتون کم گذاشتم، از این که بگذریم تو این اوضاع جامعه مگه میذارن یه دختر سالم کار کنه عزیزم تو از اون بیرون خبر نداری که چه گرگایی دندون تیز کردن واسه تو و امثال تو... آنشب هرچی بابا گفت نتونست منو منصرف کنه و دست آخر موافقت کرد اما به شرطها و شروطها اول اینکه در یک محیط زنانه کار پیدا کنم و دوم اینکه برای پیدا کردن کار مامان هم همرام باشه، من بدون چون و چرا شروطش را قبول کردم. فردای اون روز یه روزنامه خریدم و رفتم سراغ نیازمندیها بعد از کلی گشتن یک آگهی پیدا کردم که نوشته بود به یک کارگر خانم برای بسته بندی پوشاک در محیطی زنانه نیازمندیم سریع با شماره ای که زیر آن نوشته شده بود تماس گرفتم. روز بعد با مامان به آدرسی که از صاحب آگهی تلفنی گرفته بودم رفتیم یه کارگاه خیاطی که متعلق به خانم مسنی بود، بعد از صحبت راجع به دست مزد و شرایط کار مادرم راهی خونه شد و من مشغول کار شدم اما یه هفته بیشتر اونجا نتونستم دوام بیارم.بدونه اینکه به مامان چیزی بگویم آنجا را ترک کردم.فردای آنروز وقتی تو خیابون میچرخیدم چشمم به نوشته ای که پشت ویترین مغازه لوازم آرایشی چسبانده بودن افتاد"به یک فروشنده خانم نیازمندیم"بدون مکث داخل مغازه شدم،سلام کردم و با اشاره به کاغذی که به ویترین چسبانده شده بود گفتم:شما فروشنده میخاید.صاحب مغازه که مرد جوون خوشتیپی بود با لحن صمیمی جواب مثبت داد و وقتی گفتم من تا به حال فروشندگی نکردم گفت:ایرادی نداره اونقدرهام کار سختی نیست یاد میگیری.حقوقش هم برای من که تازه کار بودم قابل توجه بود قرار شد کارم رو از فردای همون روز شروع کنم.ماه اول فروشندگی بدونه هیچ دردسری تمام شد حالا من تسلط و اعتماد به نفس بیشتری تو کارم داشتم صاحب مغازه هم که اسمش امیر بود به نظر آدم خوب و متینی می آمد و با من رفتار مودبانه ای داشت طوری که اعتماد مرا به خودش جلب کرده بود.یک روز امیر مرا برای جشن تولد دخترش به خانه اش دعوت کرد من اول قبول نکردم اما وقتی گفت دخترش معلول است و دوستان زیادی نداره قبول کردم.ان روز برای رفتن به مهمانی جشن تولد دختر امیر مغازه رو زودتر از همیشه بستیم و با امیر سوار ماشینش شدیم و راه افتادیم.دلهره داشتم من تا به حال خانه غریبه ای نرفته بودم،بعد از گذشتن از چند تا خیابون به خانه امیر رسیدیم یک آپارتمان شش طبقه در غرب تهران.بعد از اینکه امیر ماشین را داخل پارکینگ پارک کرد سوار بر آسانسور به طبقه آخر ساختمان رفتیم و داخل خانه شدیم،دلشوره تمام وجودم را گرفته بود فضای خانه برخلاف انتظار من ساکت و آرام بود امیر چشمکی به من زد و گفت:راحت باش من الان برمیگردم و به سمت یکی از اتاق ها رفت،دیگر دلشوره داشت جایش را به ترس میداد سکوت مرموزی در خانه حاکم بودچند دقیقه بعد امیر با دو لیوان آب پرتقال برگشت یکی را به من تعارف کرد من با تردید از دستش گرفتم امیر گفت:بخور!من با گیجی و بهت به چهره امیر نگاه کردم و گفتم:مگه کسی نیست،مگه جشن تولد دخترت نیست؟ امیر پوزخندی زد و گفت:چرا عزیزم جشن تولد من و توه،و لیوانش را سر کشید و قهقه سر داد.شک ام به یقین تبدیل شد و فهمیدم امیر دروغ گفته،لیوان را روی عسلی جلوی کاناپه گذاشتم و بلند شدم امیر با صدای آمرانه ای گفت:بشین گفتم:چرا منو اوردی اینجا من باید برگردم خونه. امیر بی توجه به حرف من دوباره گفت:بشین!وقتی اصرار به رفتن کردم چنان سیلی محکمی تو گوشم زد که تعادلم را از دست دادم و به زمین افتادم،بغضم ترکید و حق حق گریه ام فضایِ ساکت خانه را پر کرد با حالت استیصال و درماندگی سرم رو بطرف امیر چرخاندم و گفتم:مگه من چکار کردم که با من اینجور میکنی. امیر فریاد زد:خفه شو دختره هرزه،سریع بلند شو و لباسات رو بکن.با لحنی ملتمسانه گفتم:نه تو را خدا اینکارو با من نکن.حرف من کوچکترین تاثیری روی امیر نداشت یقه مانتو منو گرفت و پرتم کرد رو کاناپه و داد زد:ببین حروم زاده اگر بخوای سر به سر من بذاری و عصبیم کنی با همین چاقو خرخرتُ پاره میکنم و اشاره به کاردی کرد که روی میز بود. از ترس لباسهایم را در اوردم و لخت وبرهنه در حالی که اشک میریختم روی کاناپه نشستم امیر کنارم نشست و لبهایش را به صورتم نزدیک کرد دهنش بوی تهوع آوری میداد حالم بدتر شد.بدترین و ترسناکترین لحظات عمرم بود امیر مثل خوک وحشی روی من افتاده بود و مثه گرگی که بره ای را شکار کرده باشد منو ملیسید و علیرغم مقاومت من،با انگشت ازاله بکارت کرد و به من تجاوز کرد... من از درد به خودم میپیچیدم و دیگر نفهمیدم چه شدتمام مسیر خانه را با بغض و ناراحتی طی کردم از خودم متنفر بودم کاش حرف پدرم را جدی گرفته بودم تنها آرزویم این بود که بمیرم و از این ننگ خلاص شوم.وقتی به خانه رسیدم مادرم با نگرانی پرسید:فاطمه جان تا الان کجا بودی دیر کردی نگرانت شدم. بی رمق تر از ان بودم که بتوانم جواب مامانم را بدهم،یک راست رفتم تو اتاق خودم ،مامان داخل اتاق شد و پرسید:فاطمه جان چیزی شده حالت خوش نیست؟با بی حوصلگی جواب دادم:خسته ام میخام بخوابم. پرسید:چیزی بیارم بخوری گفتم:نه سیرم فقط میخوام بخوابم.وقتی مامان اتاق را ترک کرد بغضم ترکید و گریه سر دادم تموم اونشب با کابوس و خوابهای آشفته صبح شد،صبح با صدای زنگ موبایل از خواب پریدم بادیدن اسم امیر بروی صفحه گوشی موبایلم یک باره تموم تنم شروع به لرزیدن کرد نمیخواستم دیگر جواب پست فطرتی مثل امیر بدم اما چند دقیقه بعد یک اس ام اس اومد که:من ازت فیلم دارم امروز مثه همیشه بیا مغازه تا خونوادت در جریان قرار نگیرند.بالاجبار به سر کار برگشتم اگر امیر فیلم رو به خانواده من میداد معلوم نبود چه اتفاقی میفتاد مادرم از مدتها پیش مبتلا به بیماری قلبی بود وقتی وارد مغازه شدم امیر مثل همیشه توی مغازه بود منو که دید با لبخند ساختگی ازم استقبال کرد و گفت:نه عاقل تر از اونی هستی که فکر میکردم.من برای اینکه چشمم به چشماش نیفته سرم رو پایین انداختم امیر ادامه داد:اگه دختر خوبی باشی و به حرفام گوش بدی اتفاقی برات نمیفته ولی اگر بخوای دست از پا خطا کنی یا از من شکایت کنی یه لحظه تو کشتنت تردید نمیکنم.با شنیدن این حرفا تنفرم ازش بیشتر شد ای کاش قبلا پی به شخصیت کثیفش برده بودم و گول ظاهرش رو نمیخوردم.بعدازظهر امیر گفت:زودتر آماده شو تا باهم بریم یه خورده تفریح کنیم گفتم:من دیگه با تو جایی نمیام گره تو ابروهاش انداخت و گفت:مگه دست خودته نکنه دوست داری فیلمُ بدم دست بابا جونت.بر خلاف میل باطنیم باهاش همراه شدم بی آنکه از آنچه در انتظارم بود اطلاع داشته باشم.امیر مرا به خانه ای برد که با سه نفر از دوستاش قمار بازی میکردن آنها بعد از قمار شروع به مصرف مواد کردن و مرا هم مجبور به مصرف کردن،چاره ای جز تسلیم نداشتم مثل بره ای بودم که اسیر دست گرگهاست،بعد از مصرف شیشه هر چهار نفر به من تجاوز کردن...و بعد صاحبخانه به من آبمیوه تعارف کرد مثل ماشین کوکی شده بودم که از خودش اراده ای ندارد مثل کاهی بودم اسیر دست باد که مقاومتش فایده ای نداره،حتی دیگر فکر هم نمیکردم دچار کرختی و بی احساسی بودم گرفتار دستای سهمگین سرنوشت،لیوان را گرفتم و خوردم بعد از آن پلک هایم سنگین شد و احساس خواب آلودگی کردم.وقتی از خواب بیدار شدم احساس کردم که در مکان نامعلومی هستم چشم هایم را به اطراف گرداندم خدای من اینجا کجاست،چرا من اینجام اینها سوالاتی بود که از ذهنم گذشت صدای بق بقوو تعداد زیادی کبوتر از بیرون میومد به پاخاستم و از پنجره به حیاط نگاه کردم صله بزرگی تو حیاط بود که داخلش پرِ کبوتر بود ترس همه وجودم گرفت دوباره از خودمدپرسیدم اینجا کجاست و من چه جوری از اینجا سر دراوردم فقط یادم میومد که دیروز امیر منو برد خونه ای که اونجا با سه نفر از دوستاش قمار کردن و مواد کشیدن...و بعد از خوردن اون لیوان آبمیوه...آه فهمیدم کثافت چیزی داخل اون ریخته که منو به خواب عمیق فرو برده.تو افکار خودم غوطه ور بودم که دختری وارد اتاق شد،کنار در ایستاد و منو برانداز کرد و گفت:چه عجب شاهزده خانوم از خواب بیدار شدن.بلافاصله گفتم:شما کی هستید اینجا کجاست جواب داد:عجله نکن کوچولو میفهمی حالا بیا بریم یه چیزی بخور.در حین حرف زدن با دختر مردی وارد شد اونو شناختم یکی از سه مردی بود که در آن خانه دیروز با امیر قمار میکرد مرد با اشاره دست به دختر فهماند که از اتاق برود بیرون ودختر زود اتاق را ترک کرد مرد تنومند و چاقی بود مثل خرسی در مقابل من ایستاد و دهانش را باز کرد و گفت:اسمت چیه؟گفتم:فاطمه گفت:چشمای قشنگی داری و مکثی کرد و ادامه داد اینجا منو ناصرخان صدا میکنن،اون پسره امیر دیروز تو رو توی قمار به من باخت و تو الان ماله منی.با شنیدن این حرف دوباره وحشت وجود مرا گرفت گفتم:ینی چی من مال شمام من خونواده دارم بذارید من باید برم.داد زد:زر نزن... خانوم تو ماله منی ینی اینکه دیگه خونواده ای نداری اگه گُه زیادی بخوری و بخوای کولی بازی در بیاری میندازم تو گونی میبرم میندازمت توی بیابون تا غذای شغالا بشی پس خوب گوشات وا کن ببین چی میگم تو اینجا باید برای من کار کنی ینی به مشتریای که میان اینجا سرویس بدی. فهمیدی؟!از سر عجز سرم رو میون دستام گرفتم و نشستم تنها کاری که میتونستم بکنم گریه بود،زار زدم.بجز من چهار دختر دیگر هم اونجا بودن که هر کدوم یه جوری از اونجا سر در اورده بودن پری دختر فراری بود ساناز رو دوست پسرش اغفال کرده بود سهیلا رو باباش معتادش در مقابل بدهیش داده بود و یک دختر لال به اسم نسرین که معلوم نبود چه جوری از آنجا سردر اورده بود.شب اول ناصرخان منو برد پیش خودش گفت:حیفِ آدم از خوشگلی مث تو کام نگیره و من رو تسلیم هوسبازی خودش کرد... هر روز چند نفر می آمدن توی آن خانه و ناصرخان در مقابل پول ما را در اختیار آنها میگذاشت،همچنین او من و سایر دخترها را معتاد به شیشه کرده بود تا کسایی رو که با ما میخوابن هم معتاد کنیم آنها مجبور بودن شیشه رو از ناصرخان بخرند به گفته ساناز ناصر و برادرش شیشه تولید میکردن و پول کلانی هم از این راه به جیب میزدن.در آن خونه نفرین شده شبها و روزها به دشواری میگذشت و من هیچ روزنه ای برای رهایی نمی دیدم تنها همدم من ساناز بود که گاهی با هم دردل میکردیم.یک شب نیمه های شب از خواب پریدم همهمه ای از اتاق کناری به گوشم می رسید گوش تیز کردم تا چیزی بشنوم صدایی آهسته میگفت:مُرده باید ببریم بیرون تا شر نشده.خیلی ترسیده بودم یعنی چه خبر شده بود کی رو کشته بودن نعش کی رو میخواستن ببرون ببرند صداها مبهم شد و دوباره سکوت برقرار شد آهسته به سمتی که ساناز خوابیده بود غلتیدم اما ساناز سر جایش نبود به طرف پری رفتم او را از خواب بیدار کردم پری با عصبانیت گفت:چیه،نصفه شبی زده به سرت گفتم:انگار یکی رو کشتن میخان ببرنش من میترسم.گفت:دیوونه شدی یا دوباره زیاد مصرف کردی توهم زدی؟ گفتم به خدا خودم شنیدم.در این هنگام دوباره همهمه از اتاق کناری برخاست پری هم با شنیدن صداها نیم خیز شد و برخاست و رفت گوشش را به در چسباند تا بهتر بشنود و سپس مثل کسی که دچار شوک ناگهانی شده باشد به عقب برگشت و گفت:ساناز کو؟گفتم:نمیدونم سر جاش نیست گفت:غلط نکنم این دختره باز خود زنی کرده گفتم:خود زنی؟!گفت:آره دفعه اولش نیست ولی فک کنم ایندفعه تموم کرده حالا برو بکپ که اگه ناصر بفهمه ما از قضیه بو بردیم هر دومون رو میکشه.من آنشب تا صبخ خواب به چشم هایم نیامد و نگران ساناز بودم خدا،خدا میکردم بلایی سر ساناز نیامده باشد اما نه دیگر خبری از ساناز شد و نه ما فهمیدیم چه بلایی سر او آمده است و هرگز هم جرات سوال کردن در مورد او را نداشتیم.بعد از این ماجرا حال من از قبل هم بدتر شد تا جایی که فکر خودکشی به سر من هم زد اما با باز شدن پای پسری به نام مهرداد کم کم همه چیز تغییر کرد.مهرداد تازه از زندان آزاد شده بود جرمش کلاهبرداری از شرکتی بود که در آن کار میکرد اما میگفت برایش پاپوش دوخته اند.او چون محلی برای زندگی نداشت توسط یکی از دوستان هم بند سابقش در زندان به آن خانه آمده بود.مهرداد با بقیه ساکنان خانه فرق داشت او پسری دلسوز و مهربان بود شبی سفره دلم را برای او باز کردم و قصه زندگیم را برایش گفتم او بعد از شنیدن آنچه که بر سر من گذشته بود بسیار متاثر شد و قول داد در فرار به من کمک کند. یک روز مهرداد آمد وگفت:فردا به قولی که بهت داده بودم عمل میکنم برو و خودت را برای رفتن آماده کن.گفتم:چه جوری؟گفت:همه چیز رو بسپار به من و خیال راحت باشه گفتم:ولی اگه بفهمن هر دومون رو میکشن گفت:نترس کسی نمیفهمه،این را گفت و رفت.روز بعد بی آنکه کسی متوجه بشود از خانه بیرون رفتیم بعد مهرداد با پلیس تماس گرفت و آنها را در جریان واقعی که در آن خانه صورت میگرفت گذاشت و لحظاتی بعد ماموران پلیس از راه رسیدن و خانه را محاصره کردند.به اتفاق مهرداد به مسافرخانه رفتیم و در دو اتاق جداگانه ساکن شدیم صبح روز دیگر بعد از کابوسهای شبانه از خواب برخاستم نگران مادرم شده بودم به مهرداد گفتم:من باید برم خونه برای مادرم نگرانم مهرداد گفت:تو که نمیدونی باهات چه برخوردی میکنند شاید به صلاحت نباشه فعلا برگردی. گفتم:نه من باید برگردم. با دلهره و اضطراب زیاد زنگ در خانه را به صدا در آوردم نمیدانستم چه چیزی انتظارم را میکشد در باز شد داخل شدم برادرم خانه بود با دیدنم هاج و واج به من خیره شد و بعد به سمت من دوید و در آغوشم جای گرفت،بغضش ترکید و گفت:آبجی کجا بودی گفتم:مامان کجاست؟گفت:مامان حالش خراب شد بردن بیمارستان. خودم را به بیمارستانی که مادرم در آن بستری بود رساندم از اطلاعات بیمارستان که سوال کردم فهمیدم مادرم در سی سی یو بستری است به سمت سی سی یو رفتم پدرم پشت درهای بسته سی سی یو با نگرانی قدم میزد با تردید به سمتش رفتم وقتی مرا دید ابرو در هم کشید و روی از من برگرداند رفتم جلو و سلام کردم نگاهم نکرد،با صدای لرزان گفتم:بابا من اشتباه کردم حرفت رو گوش نکردم.و دستش را گرفتم و بوسیدم و پرسیدم:مامان کو؟با اکراه به سمت سی سی یو اشاره کرد. چون اجازه ورود به اتاق سی سی یو را نمیدادن از پشت شیشه مادرم را دیدم که ماسک اکسیژن روی صورتش بود و به سختی نفس میکشید دلم برایش سوخت و قطرات اشک از چشمانم سرازیر شد. در اتاق انتظار بیمارستان نشسته بودم و غرق افکارم بودم که بلوایی در بیمارستان به پا شد به پا خاستم تا ببینم چه خبر است این صدای پدرم بود که با فهمیدن هزینه میلیونی که بیمارستان برای عمل مادرم درخواست کرده بود اختیارش را از کف داده بود و مثل دیوانه ها فریاد میزد. پدرم را آرام کردم و با مهرداد تماس گرفتم و جریان را برایش شرح دادم مهرداد گفت:من میتونم پول رو جور کنم گفتم:از کجا و چه جوری گفت:زود بیا به این آدرس که میگم... به آدرسی که مهرداد گفته بود رفتممهرداد گفت:یکی از دوستام به من پیشنهاد کاری داده که اگه قبول کنم در مقابل به من دستمزد میلیونی میده گفتم:این چه کاری هست که بابتش حاضرن این همه پول بدن گفت:کسی که این کار را به من پیشنهاد داده کلکسیون جواهر داره و دنبال چند تا قطعه جواهره کار ما تحویل گرفتن اون چندتا قطعه جواهر از یه ادرس مشخص و رسوندن به دست صاحبش هست. گفتم:یعنی اون آدم فقط به خاطر این کار میخواد اینقده پول بده.چشمهایش را به زمین دوخت و گفت:به این راحتی هام که نیست...مکثی کرد و ادامه داد:در واقع ما باید اونا را بدزدیم.این را که گفت نگاه تندی بهش انداختم و گفتم:واقعا که! بلافاصله او را ترک کردم و به بیمارستان برگشتم پدرم مستاصل و پریشان در محوطه بیمارستان قدم میزد نزدیک او که شدم گفتم:چی شد بابا؟سری تکان داد و گفت:تا پول نریزیم عملش نمیکنن از طرفیم حال مادرت داره بدتر میشه نمیدونم اگه زودتر عملش نکنن چی میشه گفتم:یعنی بابا تو نمیتونی این پول از کسی قرض بگیری یا از جایی وام بگیری گفت:من هر کاری که از دستم بر میومده کردم نه کسی حاضر این مقدار پول رو به من قرض بده نه جایی هست که بدون اعتبار بخوان به آدم وام بدن.حرفهای پدرم را که شنیدم نگران شدم نکند بلایی سر مادر بیاید. رفتم از پشت شیشه آی سی یو نگاهی به مادرم انداختم، نمیدانستم چکار باید بکنم فکر از دست دادن مادرم یه لحظه آرومم نمیذاشت ودر پس زمینه ذهنم داشتم با خودم کلنجار میرفتم که پیشنهاد مهرداد را قبول کنم یا نه.در شرایط عادی هرگز مشارکت در چنین کاری به ذهن من هم خطور نمیکرد ولی در شرایط حاضر به هر دستاویزی چنگ میزدم تا مادرم را زنده بماند مقصر من بودم که او الان روی تخت بیمارستان در حال دست و پنجه نرم کردن با مرگ بود،اگر من کله شقی نمیکردم اگر من حرف پدرم را گوش داده بودم این اتفاق نمی‌افتد با مهرداد تماس گرفتم و گفتم:منم میام،تو این وضعیت برام چیزی مهمتر از سلامتی مادرم نیست،شاید دارم اشتباه غیرقابل جبرانی میکنم ولی چاره دیگهی ندارم.مهرداد گفت:خیلی خب بلند شو بیا همون جایی که دفعه اول قرار گذاشتیم. مهرداد با یکی از دوستانش به اسم شهروز منتظر من بود بعد از معرفی ما به همدیگر رو به من کرد و گفت:عزیزم خوب فکرات کردی،این راهی که میریم بازگشتی نداره.با اشاره سر حرفهایش را تایید کردم و سپس شهروز شروع به صحبت کرد و گفت:جواهر فروشی که قرار برای سرقت بریم تو خیابون کریم خان هست شما دوتا به عنوان مشتری میرید داخل مغازه و باید حواس اون دو تا رو،منظورم صاحب جواهر فروشی و پسرش رو پرت کنید یعنی طوری نقش بازی کنید که فکر کنند شما مشتری هستید بعد من وارد عمل میشم و میام داخل و کار رو یکسره میکنیم یعنی با تهدید اون چند تا قطعه جواهر ازشون میگیریم سپس شهروز مکثی کرد و گفت:شما سوالی ندارید مهرداد گفت:اونجا صد در صد دوربین مداربسته داره،اینجوری شناسایی میشیم و گیر میفتیم شهروز گفت:درسته،برای همین قبل از رفتن گریم میکنیم طوری که قابل شناسایی نباشیم ...خب حالا برید استراحت کنید تا فردا صبح.صبح روز بعد هر سه در آپارتمان شهروز خود را برای سرقت از جواهرفروشی آماده میکردیم احساس خوشایندی نداشتم دلهره و اضطراب رهایم نمیکرد. با ماشین شهروز به سمت جواهرفروشی رفتیم.طبق قرار قبلی من و مهرداد به عنوان مشتری وارد مغازه جواهرفروشی شدیم و وانمود کردیم که برای خریدن سرویس طلا آمده ایم جواهرفروش و پسرش با لبخند از ما استقبال کردند،مرد جوانتر با خوشرویی گفت:خوش اومدید،برای خرید چیزی مد نظرتون هست.من گفتم:اگه ممکنِ اون سرویسی که برلیان های ریز داره،بیارید ببینم.مرد جوان بی معطلی سرویس را از ویترین بیرون کشید و جلوی ما گذاشت در حالی که ما سرویس طلا را می دیدیم شهروز هم آمد البته چون در بسته بود و با ریموت در باز میشد،شهروز پشت در ماند،مهرداد با گفتن اینکه او راننده ماست اعتماد جواهر فروش پیر را جلب کرد تا در را باز کند در که باز شد شهروز داخل شد و بلافاصله هفت تیر را بیرون کشید و به طرف مرد جواهر فروش و پسرش گرفت و گفت:دستاتون رو بزارید روی میز و دست از پا خطا نکنید. جواهرفروش پیر که سبیل هایش روی دهانش را پوشانده بود با خونسردی گفت:پسر اشتباه نکن این کارت اخر و عاقبت نداره.شهروز عصبانی شد و سر پیرمرد فریاد کشید:خفه شو حرومزاده وهمزمان با ته کلت ضربه ای به صورت مرد مسن زد،لب مرد شکافت و خون جاری شد،مرد جوان گفت:خیلی خب نیازی به خشونت نیست شما از ما چی میخواین شهروز گفت:زود در اون گاو صندوق رو باز کن.در همین حین جواهرفروش پیر از غفلت ما استفاده کرد و دکمه آژیر را که زیر میز بود فشار داد تا صدای وحشتناک آژیر فضا را پر کند ما که غافلگیر شده بودیم با دستپاچگی به بیرون مغازه دویدیم و لحظه ای بعد صدای یک تیر آمد و بدنبال آن شهروز با چهره بر افروخته از مغازه خارج شد و گفت: کشتمش،زودتر بپرید تو ماشین.مهرداد گفت:وای خدای من دیگه بدتر از این نمی شد،من بهت زد به شهروز خیره شده بودم بی درنگ سوار ماشین شدیم و شهروز با دستپاچگی ماشین را روشن کرد و راند،چند خیابان پایین تر ماشین پلیسی آژیر کشان به دنبال ما بود،با بلندگو به ما اخطار میدادن که کنار خیابان توقف کنیم، شهروز با تمام توانش بر پدال گاز فشار می آورد. وارد اتوبان شدیم و تعقیب و گریز ما با ماشینهای پلیس که حالا دو تا شده بودند همچنان ادامه داشت حال و روز خوشی نداشتم ترس همه وجودم را گرفته بود به مادرم فکر میکردم«خدایا یعنی چی میشه چرا اینطور شد؟سر مادرم چی میاد،لعنت به من لعنت به من که باعث همه این بدبختیا شدم کاش مرده بودم»ماشین های پلیس هر لحظه به ما نزدیکتر میشدند شهروز رو به مهرداد کرد و فریاد زد:اینو بگیر و بهشون شلیک کن.و هفت تیر رو به دست مهرداد داد،مهرداد از شلیک امتناع کرد شهروز با عصبانیت هفت تیر را گرفت و خودش چند تیر به سمت ماشینهای پلیس شلیک کرد و به دنبال آن چند تیر از سوی ماموران پلیس به سمت ما شلیک شد و ناگهان کنترل ماشین از دست شهروز خارج شد شهروز داد زد:لعنتی ها تایر ماشین زدن و لحظه ای بعد صدای مهیبی آمد،ماشین به گارد ریل برخورد کرد من به جلو پرتاب شدم و به یکباره آتش زبانه کشید چشمهایم را که باز کردم روی تخت بیمارستان بودم صورت و قسمتی از بدنم دچار سوختگی شده بود.لحظاتی بعد مامور پلیسی برای بازجویی از من آمد او گفت که مهرداد و شهروز در تصادف کشته شده اند،و سوالاتی راجع به سرقت و انگیزه سرقت پرسید. بعد از آن که از بیمارستان مرخص شدم مرا به چهار سال زندان محکوم کردند ولی با تجدید نظری که صورت گرفت تنها یکسال و نیم زندانی بودم.در زندان فهمیدم مادرم نیز فوت شده و من تنها تر و بی کس تر از همیشه شده ام.نویسنده:مانی ب کیارش پرتو کیارش پرتو Wed, 12 Aug 2020 02:18:18 +0430