https://virgool.io/feed/@boxing_news رسانه تخصصی #بوکس_نیوز ۹۸ پیرو سیاستها و قوانین جاری کشور و همسو با سیاست های فدراسیون بوکس در جهت هرچه بیشتر همگانی شدن این رشته المپیکی و زیبا در شبکه های اجتماعی فعال می باشد 🖊امیر_رنجی fa 2026-06-16 01:19:55 https://files.virgool.io/upload/users/1099184/avatar/S7lldh.jpeg?height=120&width=120 https://virgool.io/@boxing_news https://virgool.io/@boxing_news/%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B3%D8%A6%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%D8%B4%D9%88%D8%B1-piamhlltbyfo خطاب به مراجع ذی‌صلاح ورزشی کشور(کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران / حراست کل وزارت ورزش و جوانان)بسمه‌تعالیبدین‌وسیله و در راستای صیانت از سلامت ساختار ورزش کشور، حفظ منافع ورزشکاران به‌ویژه رده‌های سنی پایه، و جلوگیری از هرگونه سوء‌استفاده احتمالی از عناوین رسمی و جایگاه‌های سازمانی، موارد ذیل به استحضار می‌رسد و تقاضای بررسی و اعلام نظر رسمی می‌گردد:۱️⃣ ابهام در ماهیت مسابقات موسوم به «حرفه‌ای»با توجه به تعاریف صریح موجود در مقررات بین‌المللی ورزش بوکس، از جمله ضوابط فدراسیون جهانی بوکس (World Boxing / IBA)، مسابقات حرفه‌ای دارای شاخص‌های مشخصی از جمله:برگزاری در قالب تک مسابقه رسمی حرفه‌ای نه تورنمنت عدم استفاده از تجهیزات حفاظتی نظیر هدگیر یا کلاه محافظتعداد راندها بیش از سه راند تا ۱۲ راند بسته به کلاس بوکسورهابا این وصف، این پرسش جدی مطرح است که: چنانچه مسابقاتی با عنوان «حرفه‌ای» برگزار می‌شوند، چرا به‌صورت سه راندی، بعضاً با تجهیزات حفاظتی و در قالب تورنمنتی برگزار می‌گردند که ماهیتاً با استانداردهای مسابقات حرفه‌ای مغایرت دارد؟تعارض ماهوی با مقررات آماتوری و حرفه‌ایدر صورت آماتور بودن این رقابت‌ها، وفق مقررات جاری، تنها مرجع قانونی اعزام ورزشکاران به مسابقات برون‌مرزی، فدراسیون رسمی ذی‌ربط و از مسیر کمیته ملی المپیک می‌باشد.بنابراین این پرسش اساسی مطرح است:چگونه اعزام‌هایی خارج از سازوکار فدراسیون و بدون اعلام رسمی از سوی کمیته ملی المپیک صورت می‌گیرد؟و اگر این رقابت‌ها حرفه‌ای تلقی می‌شوند،چرا با استانداردهای فنی، پوشش، ساختار و تقویم رسمی سازمان جهانی بوکس انطباق ندارند؟بهام در استفاده از عناوین و جایگاه‌های رسمیمطابق قوانین اداری و ورزشی کشور، استفاده از عناوینی نظیر:نماینده رسمیمسئول یا دبیر یک رکن تخصصی(بوکس حرفه ای فدراسیون)یا هر عنوانی که القای وابستگی به ساختار رسمی فدراسیون نمایدبدون مجوز صریح، می‌تواند موجب سوءبرداشت افکار عمومی و تضییع حقوق ورزشکاران و خانواده‌ها گردد.از این‌رو، ضروری است روشن شود:آیا فعالیت‌های مورد اشاره با اطلاع و تأیید رسمی فدراسیون انجام شده است؟در صورت منفی بودن پاسخ، مسئولیت این اقدامات بر عهده چه مرجعی خواهد بود؟با توجه به شرایط اقتصادی جامعه، هرگونه اعزام خارج از چارچوب قانونی که منجر به تحمیل هزینه‌های سنگین ارزی به خانواده‌ها شود، می‌تواند تبعات اجتماعی و حقوقی جبران‌ناپذیری در پی داشته باشد.از این منظر، انتظار می‌رود نهادهای ذی‌ربط:از منافع و حقوق ورزشکاران به‌ویژه نوجوانان صیانت نمایندمانع از شکل‌گیری رویه‌هایی شوند که به بی‌اعتمادی عمومی نسبت به ساختار ورزش کشور دامن می‌زندبدین‌وسیله تقاضا می‌شود:موضع رسمی کمیته ملی المپیک و وزارت ورزش و جوانان درخصوص ماهیت این‌گونه اعزام‌ها و مشروعیت آن‌ها اعلام گردد؛چنانچه فعالیتی خارج از ضوابط صورت گرفته، مراتب شفاف‌سازی و برخورد قانونی اعلام شود؛تدابیری اتخاذ گردد تا از تکرار چنین مواردی و تضییع حقوق ورزشکاران و خانواده‌ها جلوگیری شود.با احترامجمعی از فعالان حوزه رسانه ورزشی، رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Thu, 30 Apr 2026 05:20:11 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%D9%86%D8%A7%D8%AF%D8%B1%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%DB%8C%DB%8C%D8%B3-%D9%87%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%B2-hpbbbx6hmwlv با سلام و ادب،بدین‌وسیله شایسته است مراتب سپاس و ستایش خود را نسبت به استاد بزرگوار و فرهیخته، جناب آقای نادر نادری زاده، رئیس هیأت بوکس استان البرز، اعلام دارم. بیش از آن‌که این نگارش صرفاً یادبودی باشد، یادآوری رشادت‌ها، تعهد و اقدامات برجسته ایشان در راه تعالی رشته بوکس وظیفه‌ای است که بر دوش جامعه ورزشی استان سنگینی می‌کند. در ادامه، به برخی از وجوه برجسته خدمات ایشان می‌پردازم تا این قلم، اندکی از تلاش‌های ارزشمندشان را ارج نهد.خود ایشون از مربیان بین المللی و ستاره دار و نیز ملی پوشان سابق بوکس ایران است که با کسب ۱۷ رأی از مجموع ۱۸ رأی مجمع انتخاباتی هیأت بوکس استان البرز، به عنوان رئیس هیأت برای دوره چهار ساله انتخاب شد که تا همین امروز شاهد رنسانس و دگرگونی بوکس استان در تمامی ارکان بوده ایم جناب ایشان در مقام ریاست، با صراحت اعلام کرده‌اند که استان البرز را در رشته بوکس به «جایگاه اصلی و واقعی» خود خواهند رساند. ایشان برای تحقق این هدف، برنامه‌های کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت را طرح‌ریزی نموده‌اند تا ضمن رشد کمّی، کیفیت بوکس استان نیز ارتقاء یابد.خدمات بی شائبه ایشان بر چشم هیچیک از اهالی بوکس پوشیده نیست . به‌کارگیری مربیان استان و توجه ویژه به رده‌های نوجوانان و نونهالانایشان با اعتقاد راسخ به ظرفیت بالا و استعدادهای فراوان استان البرز، گفته‌اند: «با استفاده از توان مربیان استان، برنامه‌ریزی ما به این سمت خواهد بود که در رده نونهالان و نوجوانان در المپیک ۲۰۲۸ لس آنجلس از البرز نمایندگانی داشته باشیم». این نشان از نگاه آینده‌نگر و تربیت نسلی تازه برای بوکس استان دارد.. افزایش کیفیت داوری و مربیگری – ارتقای دانش فنیتحت هدایت ایشان، کلاس‌های داوری ستاره‌دار در استان برگزار شده و مسیر ارتقای مربیان نیز هموار گردیده است. بدین ترتیب، ایشان هم‌راستا با استانداردهای فدراسیون و بین‌المللی عمل می‌کنند. برنامه‌ریزی علمی و سراسر استان‌نگربا درک صحیح از اهمیت زیرساخت‌ها و برنامه‌ریزی، ریاست هیأت با تأکید بر «برنامه‌های کوتاه‌مدت، میان‌مدت و بلندمدت»، مسیر توسعه را روشن کرده‌اند. این رویکرد، نشانه‌ای از مدیریت حرفه‌ای و هدفمند است. رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Wed, 12 Nov 2025 23:48:57 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D8%B4%D8%A7%DA%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%A8%DB%8C%F0%9F%A5%8A%F0%9F%92%AA%F0%9F%87%AE%F0%9F%87%B7-gceolwhvdgu5 🎯 ارتباط شاگرد و مربی در بوکس: نقش صدا و فرمان در نظم و عملکردبوکس فقط یک ورزش قدرتی نیست؛ ترکیبی از تمرکز ذهنی، واکنش سریع و هماهنگی عصبی–عضلانی است. در این مسیر، رابطه‌ی شاگرد و مربی ستون اصلی یادگیری و پیشرفت محسوب می‌شود.🔑 ۱. چرا گوش دادن به مربی حیاتی است؟مربی، مغز متفکر تمرین است. تجربه و دانش او باعث می‌شود شاگرد:تکنیک را درست یاد بگیرد،از آسیب جلوگیری کند،و سریع‌تر پیشرفت کند.وقتی مربی صحبت می‌کند، هر کلمه او مثل چراغ راهنماست. بی‌توجهی یا سر و صدا، یعنی خاموش کردن چراغی که مسیر موفقیت را روشن می‌کند.🔑 ۲. محرک شنیداری (صدای مربی و سوت)در ورزش‌های رزمی، یکی از مؤثرترین ابزارهای آموزشی، شرطی‌سازی شنیداری است. یعنی بدن شاگرد یاد می‌گیرد به یک صدا واکنش فوری نشان دهد. این فرآیند در علم رفتارشناسی ورزشی به نام Classical Conditioning شناخته می‌شود.مثال‌ها:صدای دست یا فریاد مربی = تغییر ریتم یا توقف تمرین.سوت مربی = شروع یا پایان یک حرکت.یک کلمه کلیدی (مثل "جابجا"، "کات"، "گارد") = واکنش سریع شاگرد.این شرطی‌سازی کمک می‌کند در مسابقه هم، وقتی صداهای محیط زیاد است، شاگرد بتواند به سرعت دستور مربی را تشخیص دهد و عمل کند.🔑 ۳. مزایای استفاده از محرک صوتی در تمرینافزایش تمرکز: شاگرد یاد می‌گیرد هر صدای غیرمهم را حذف کند و فقط به مربی گوش دهد.هماهنگی تیمی: وقتی همه‌ی شاگردها به یک سوت یا فرمان واکنش واحد نشان دهند، نظم سالن بالا می‌رود.تقویت واکنش عصبی-عضلانی: بدن به مرور به فرمان صوتی مثل رفلکس پاسخ می‌دهد، و این یعنی سرعت و دقت بیشتر.🔑 ۴. پروتکل پیشنهادی برای شاگرداندر تمرین، هر زمان مربی صحبت می‌کند، سکوت کامل برقرار باشد.صدای سوت یا فرمان مربی، بالاترین اولویت را دارد.تمرینات باید طوری انجام شود که شاگردان بتوانند به محض شنیدن صدا، بدون فکر اضافه، واکنش درست نشان دهند.🥊 جمع‌بندیموفقیت در بوکس فقط به قدرت مشت یا سرعت پا بستگی ندارد. گوش دادن، تمرکز و شرطی‌شدن به فرمان مربی همان چیزی است که یک مبتدی را به یک بوکسور حرفه‌ای تبدیل می‌کند.یادتون باشه:مربی می‌بیند، شاگرد اجرا می‌کند. مربی فرمان می‌دهد، شاگرد واکنش نشان می‌دهد. این رابطه‌ی طلایی، راز پیشرفت شماست. رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Thu, 28 Aug 2025 03:17:00 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF-sixcmrmug1ay ✅وقتی مربی داور می‌شود؛ خط قرمز عدالت در بوکس به واقع کجاست؟؟یکی از چالش‌های بزرگ بوکس امروز، مسئله‌ی تعارض منافع است؛ جایی که مربیان در جایگاه داوری یا نظارت بر مسابقات قرار می‌گیرند، در حالی‌که شاگردان خودشان نیز در همان رقابت‌ها حضور دارند. چنین وضعیتی نخستین قربانی‌اش چیزی جز عدالت و انصاف ورزشی نیست.در شرایطی که بوکس باید محلی برای بروز استعداد، شجاعت و رقابت سالم باشد، وقتی داور درگیر منافع مستقیم است، نتیجه هر مسابقه می‌تواند به‌سادگی زیر سؤال برود. ورزشکار نوجوانی که باید طعم رقابت جوانمردانه را بچشد، به‌جای آن، با صحنه‌ای روبه‌رو می‌شود که در آن «حق» نادیده گرفته می‌شود و «ناحق» جایگزین می‌گردد.تجربه جهانی و استانداردهاانجمن بین‌المللی بوکس (IBA) – که اکنون جای خود را به World Boxing داده – در قوانین فنی خود تصریح کرده بود که مسئولان مسابقات (Technical Officials) در صورت وجود تعارض منافع، حق قضاوت ندارند. آن‌ها موظف بودند هرگونه ارتباط مستقیم با ورزشکار یا تیم را اعلام کنند.World Boxing (نهاد تازه‌تأسیس و مورد تأیید کمیته بین‌المللی المپیک) نیز در آخرین نسخه قوانین مسابقات تأکید می‌کند که هیچ داور یا ناظر فنی نباید در مسابقه‌ای فعالیت کند که ذی‌نفع آن باشد یا شائبه‌ی جانبداری در آن وجود داشته باشد.در USA Boxing و سایر فدراسیون‌های ملی معتبر نیز، اصل بی‌طرفی مطلق یک خط قرمز است: داور حق ندارد در مسابقه‌ای قضاوت کند که در آن مربیگری می‌کند یا وابستگی شخصی به ورزشکاران دارد.پیامدهای ترکیب مربیگری و داورینابودی عدالت ورزشی: نتیجه مسابقه به‌جای رینگ و مشت، پشت پرده تعیین می‌شود.سقوط اعتماد عمومی: ورزشکاران، خانواده‌ها و مربیان بی‌اعتماد می‌شوند و انگیزه‌ها کاهش می‌یابد.ایجاد مافیا و تبانی: روابط پنهانی میان داوران و مربیان راه را برای زد و بند هموار می‌کند.قتل استعدادها در نطفه: نوجوانان با دیدن بی‌عدالتی، مسیر ورزش را نیمه‌کاره رها می‌کنند.راهکارهای پیشنهادیتفکیک کامل نقش‌ها: هیچ فردی نباید هم‌زمان مربی و داور باشد. انتخاب باید قطعی و یک‌طرفه باشد.استفاده از داوران مستقل منطقه‌ای: در مسابقات استانی و ملی، از داورانی استفاده شود که وابستگی مربیگری به همان منطقه ندارند.انتشار عمومی لیست داوران: همراه با سوابق و وابستگی‌های آن‌ها برای شفافیت بیشتر.ایجاد سیستم نظارت بی‌طرف: با الگو گرفتن از World Boxing، داورانی از استان یا کشور دیگر به مسابقات حساس دعوت شوند.جمع‌بندیتعارض منافع در بوکس تنها یک خطای اجرایی نیست، بلکه تهدیدی علیه اساس ورزش است. رینگی که در آن عدالت حضور نداشته باشد، دیگر «میدان رقابت» نیست؛ بلکه صحنه‌ای است برای ناحق شدن حق‌ها. اگر به آینده بوکس و نسل نوپا باور داریم، باید همین امروز دست به اصلاح بزنیم و میان مربیگری و داوری خطی پررنگ و غیرقابل عبور بکشیم رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Mon, 25 Aug 2025 04:58:51 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AD%D9%82%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%AA%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C%D8%AA-hf0xxiroies3 # کلاهبرداری سوداگران در ورزش بوکس ایران: چالش‌ها و راهکارهاورزش بوکس به عنوان یک رشته ورزشی رقابتی و پرطرفدار در ایران، در سال‌های اخیر با چالش‌های زیادی روبرو شده است. یکی از چالش‌های اصلی، فعالیت‌های سوداگرانه و غیرقانونی در این رشته است که به ویژه بر روی نوجوانان زیر 18 سال تاثیر می‌گذارد. این مقاله به بررسی چگونگی سوءاستفاده‌ سوداگران از خلاهای قانونی و نبود مقررات مدون در ورزش بوکس ایران می‌پردازد و به تبعات این گونه فعالیت‌ها و راهکارهای مقابله با آن‌ها اشاره خواهد کرد. سوءاستفاده از خلاهای قانونیدر ایران، کمبود قوانین و مقررات مدون در زمینه نظارت بر مسابقات بوکس، به ویژه برای رده‌های سنی پایین، سبب شده است که سوداگران به راحتی بتوانند از این وضعیت استفاده کنند. این افراد با ایجاد مسابقات غیررسمی و بدون مجوز، در تلاشند تا نوجوانانی را که تجربه قهرمانی ندارند، جذب کننند. عوامل مؤثر در این کلاشی‌ها1. عدم آگاهی خانواده‌ها: بسیاری از خانواده‌ها به دلیل عدم آگاهی از خطرات و تبعات قاچاق ورزش، به راحتی به این مسابقات غیررسمی اعتماد می‌کنند و فرزندان خود را به این دسته از فعالیت‌ها می‌فرستند.2. همکاری با عوامل فاسد در ترکیه: سوداگران برای دور زدن قوانین داخلی، به کشورهای دیگر مانند ترکیه مراجعه کرده و در آنجا مسابقات کنترل‌نشده‌ای را ترتیب می‌دهند. این مسابقات معمولاً مجوز ندارد و به صورت غیرقانونی برگزار می‌شوند.3. اعطای وعده‌های کاذب: بسیاری از سوداگران با وعده‌های قهرمانی و جوایز مالی، نوجوانان را تشویق به شرکت در این مسابقات می‌کنند و با گرفتن مبالغ هنگفت از آن‌ها، به سادگی آن‌ها را سرکیسه می‌کنند. پیامدهای فعالیت‌های غیرقانونیفعالیت‌های سوداگرانه نه تنها به نوجوانان آسیب می‌زند، بلکه چهره واقعی ورزش بوکس را نیز تخریب می‌کند. برخی از این پیامدها عبارتند از:- آسیب‌های جسمی: نوجوانانی که در مسابقات غیررسمی شرکت می‌کنند، به دلیل عدم وجود نظارت پزشکی و تخصصی، نسبت به رسیدگی‌های لازم بی‌بهره هستند و ممکن است دچار آسیب‌های جدی شوند.- تخریب روحیه قهرمانی: شرکت در مسابقات غیررسمی و بی‌کیفیت می‌تواند بر حس خودبی‌اعتمادی و ناامیدی نوجوانان تاثیر بگذارد.- مشکلات اجتماعی: توسل به این گونه فعالیت‌های غیرقانونی می‌تواند باعث به وجود آمدن مشکلات عمده‌تری در جامعه شود و نوجوانان را در معرض آسیب‌های اجتماعی قرار دهد. راهکارهابرای مقابله با کلاشی‌های سوداگران در ورزش بوکس، نیاز به تدوین و اجرای راهکارهای زیر وجود دارد:1. تدوین مقررات و قوانین: مسئولین باید قوانین محکم و دقیقی برای نظارت بر مسابقات بوکس، به ویژه در رده‌های سنی پایین تعیین کنند.2. افزایش آگاهی عمومی: انجام کمپین‌های آموزشی برای خانواده‌ها و نوجوانان در خصوص خطرات مسابقات غیررسمی و چگونگی شناسایی آنان.3. همکاری با نهادهای بین‌المللی: تعامل و همکاری با فدراسیون‌های ورزشی بین‌المللی برای تحقق نظارت بر مسابقات و امکان صدور مجوزها.4. مراقبت و حمایت از ورزشکاران جوان: ایجاد محیط‌های امن و حمایتی برای نوجوانان و جذب آن‌ها به سمت باشگاه‌های معتبر و با مجوز. نتیجه‌گیریسوءاستفاده سوداگران در ورزش بوکس ایران، چالشی جدی است که نیازمند توجه و اقدام فوری است. با ایجاد مقررات قانونی و افزایش آگاهی میان خانواده‌ها و نوجوانان، می‌توانیم این معضل را به حداقل رسانده و آینده‌ای امن‌تر و سالم‌تر برای ورزشکاران جوان فراهم کنیم. رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Tue, 06 May 2025 08:16:40 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-iux34tkxejky ✅ رابطه جنسی و عضله سازی؟😉🧐⏪رابطه جنسی بخشی ضروری از زندگی است_و باعث لذت بخشی و شادی میشود_همینطور مردها حداقل هر ۵ دقیقه یک خیال‌پردازی جنسی دارند❗️تمایل زیاد برای رابطه جنسی نشان ‌دهنده میزان تمایلات جنسی بسیار سالم است😉تمایل جنسی زیاد، نشان دهنده تستوسترون بیشتر در بدن است و این یعنی در ورزش خود با میزان بالای این هورمون بهتر نتیجه میگیرید از آنجا که میزان تستوسترون بدن نشانه توانایی عضله سازی است❗️⚠️رابطه ی جنسی و عضله سازی : آزادسازی هورمون ها⬅️عامل دیگری که بر رابطه جنسی و عضله سازی موثر است، آزادسازی هورمون ها در بدن بعد از آمیزش جنسی است. بلافاصله پس از آن که رابطه جنسی اتفاق افتاد، مردان شاهد افزایش سطوح پرولاکتین در بدن هستندهنگامی که میزان پرولاکتین بالا می ‌رود، باعث کاهش میزان میل جنسی، تغییرات حالت روحی و گاهی اوقات افسردگی، ناتوانی، سردرد، ناباروری و مهم‌تر از همه کاهش میزان تستوسترون می ‌باشد_بنابراین نباید پس از رابطه مستقیما به ورزش بپردازید زیرا بی نتیجه میباشد👌🏼عامل دیگری که بعد از رابطه جنسی به عدم تمایل شما برای باشگاه رفتن که به نفع بدنتان میباشد این است که اغلب بعد از آمیزش جنسی احساس خواب ‌آلودگی می کنید به دلیل افزایش ترشح هورمون اکسی‌ توسین بعد از رابطه جنسی است   که باعث کمتر شدن عملکرد شما در سالن ورزشی خواهد شد_🔴ویژگی ‌های کاهش استرس ناشی از رابطه ی جنسی⬇️رابطه جنسی سبب کاهش استرس میشود که در عضله سازی نکته مثبتی میباشد_استرس سبب عدم عضله سازی مناسب به دلیل ترشح هورمون کورتیزول میشود_🔷اهمیت مکمل های زینک⬇️بعد از هر ارگاسم، بدن مقدار قابل‌توجهی از زینک را از دست می ‌دهد که یکی از مهم ترین میکرونوترینت های ضروری برای رشد و نگهداری بافت ماهیچه است. بنابراین جایگزینی زینک از دست رفته بر اثر فعالیت های جنسی در نتایج کلی که دریافت خواهید کرد بسیار مهم است_🔄نتیجه ‌گیری✔️اگر میخواهید عضلات ماهیچه ای بزرگتر و قویتر را به دست آورید، وزنه های سنگین بلند کنید و مناسب بخورید. داشتن رابطه جنسی تاثیر منفی بر نتایج شما ندارد مگر این که بعد از رابطه جنسی به بدن خود استراحت ندهید و به ورزش بپردازید❗️و همینطور انجام مکرر این کار در روز ( روزانه بیش از 1 بار ) توان بدنی شما را کاهش میدهد و در امر عضله سازی و باشگاه رفتن تاثیر منفی دارد_ اما در کل داشتن رابطه با رعایت نکات بالا میتواند در امر عضله سازی با دادن اعتماد به نفس و انرژی فوق العاده به شما و نیز بالابردن کیفیت هورمون های شما موثر باشد@boxing_news98 رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Mon, 31 Mar 2025 12:04:03 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%BE%DB%8C%DA%A9-%DB%B2%DB%B0%DB%B2%DB%B8-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF-qonsojojvqrq موضع کمیته بین‌المللی المپیک (IOC) در قبال اتحادیه جهانی بوکس آماتور (AIBA) در سال‌های اخیر به شدت منتقدانه بوده است👊🖌#امیر_رنجیاین انتقادات عمدتاً به دلیل نگرانی‌هایی در مورد مسائل زیر مطرح شده‌اند:مدیریت و شفافیت مالی: IOC نگرانی‌هایی در مورد نحوه مدیریت مالی AIBA و شفافیت در این زمینه داشته است.قوانین و داوری: برخی از قوانین و تصمیمات داوری در مسابقات بوکس زیر نظر AIBA مورد سوال قرار گرفته و به عنوان غیرعادلانه تلقی شده‌اند.فساد و دستکاری نتایج: اتهامات فساد و دستکاری نتایج در برخی مسابقات بوکس نیز بر اعتبار AIBA سایه انداخته است.به همین دلیل، IOC تصمیم گرفته است که حضور بوکس در بازی‌های المپیک ۲۰۲۸ لس آنجلس را مشروط به اصلاحات اساسی در AIBA کند. این بدین معناست که اگر AIBA نتواند به استانداردهای تعیین شده توسط IOC دست یابد، ممکن است بوکس از برنامه مسابقات المپیک حذف شود.عوامل موثر بر حضور بوکس در المپیک لس آنجلس:اصلاحات در AIBA: میزان موفقیت AIBA در انجام اصلاحات مورد نظر IOC، عامل اصلی تعیین‌کننده خواهد بود.ایجاد یک نهاد جدید: در صورت عدم موفقیت AIBA در انجام اصلاحات، ممکن است یک نهاد جدید برای اداره ورزش بوکس در سطح بین‌المللی تشکیل شود.تصمیم نهایی IOC: در نهایت، تصمیم نهایی در مورد حضور یا عدم حضور بوکس در المپیک لس آنجلس بر عهده IOC خواهد بود.چرا حضور بوکس در المپیک در خطر است؟اهمیت المپیک: المپیک بزرگترین رویداد ورزشی جهان است و حضور در آن برای هر رشته ورزشی بسیار مهم است. حذف بوکس از المپیک می‌تواند به شدت به این ورزش آسیب برساند.تاثیر بر بوکسورها: حذف بوکس از المپیک می‌تواند فرصت‌های بسیاری را از بوکسورها بگیرد و انگیزه آن‌ها را برای ادامه این ورزش کاهش دهد.تلاش برای حفظ پاک بودن ورزش: IOC به دنبال حفظ پاک بودن ورزش و مبارزه با فساد است. حذف بوکس از المپیک می‌تواند به عنوان یک اقدام نمادین در این راستا تلقی شود.در حال حاضر، آینده بوکس در المپیک همچنان نامشخص است. با این حال، به نظر می‌رسد که این ورزش در یکی از مهم‌ترین دوره‌های تحول خود قرار دارد.@boxing_news98 رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Sun, 26 Jan 2025 08:45:01 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-q6pxeopmxemq آمادگی جسمانی در بوکس نقشی حیاتی در عملکرد و موفقیت ورزشکاران ایفا می‌کند. این آمادگی شامل ترکیبی از قدرت، استقامت، سرعت، چابکی و انعطاف‌پذیری است که همگی برای اجرای بهینه تکنیک‌های بوکس ضروری هستند.✅اهمیت تمرینات بدنسازی در بوکستمرینات بدنسازی به‌طور مستقیم بر بهبود عملکرد بوکسورها تأثیر می‌گذارد. این تمرینات با افزایش قدرت عضلانی، استقامت و توان انفجاری، به ورزشکاران امکان می‌دهد تا ضربات قوی‌تر و سریع‌تری اجرا کنند و در عین حال مقاومت بیشتری در برابر خستگی داشته باشند. علاوه بر این، تمرینات با وزنه می‌تواند خطر آسیب‌دیدگی را کاهش داده و به بهبود تحمل غیرهوازی بدن کمک کند. طراحی تمرینات بدنسازی برای بوکسورهابرای بهبود هر یک از فاکتورهای آمادگی جسمانی در بوکس، می‌توان تمرینات زیر را در برنامه‌ی هفتگی گنجاند:1. قدرت عضلانی:تمرینات با وزنه: استفاده از تمریناتی مانند اسکوات، ددلیفت و پرس سینه برای تقویت عضلات اصلی بدن. تمرینات با پتک و تایر: ضربه زدن با پتک به تایر برای افزایش قدرت و توان انفجاری.2. استقامت قلبی-عروقی:دویدن: انجام دویدن‌های طولانی با شدت متوسط برای بهبود استقامت قلبی-عروقی.طناب‌زنی: تمرینات منظم طناب‌زنی برای افزایش استقامت و هماهنگی. 3. سرعت و چابکی:تمرینات پلایومتریک: انجام پرش‌های عمقی و پرش‌های جعبه برای بهبود سرعت و توان انفجاری.تمرینات نردبان چابکی: استفاده از نردبان چابکی برای بهبود هماهنگی و سرعت پاها.4. انعطاف‌پذیری:کشش‌های پویا و ایستا: انجام حرکات کششی قبل و بعد از تمرین برای افزایش دامنه حرکتی و کاهش خطر آسیب‌دیدگی.5. توان انفجاری:تمرینات با توپ پزشکی: پرتاب توپ پزشکی با حداکثر قدرت برای تقویت توان انفجاری عضلات بالاتنه.👈مقاله ای از #امیر_رنجی رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Fri, 10 Jan 2025 06:14:40 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D9%BE%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%86-yrugbrwbkmie هماهنگی دست و پا: شالوده بوکس مدرننگارنده: #امیر_رنجی🥊👑🇮🇷💪هماهنگی دست و پا، یکی از اصول بنیادین و غیرقابل‌چشم‌پوشی در بوکس است که هر بوکسوری، از مبتدی تا حرفه‌ای، باید آن را به‌طور کامل درک و اجرا کند. این مهارت نه تنها ضامن اجرای مؤثر تکنیک‌ها و دفاع مناسب است، بلکه تعادل، قدرت، و سرعت بوکسور را نیز بهبود می‌بخشد. در این مقاله، به‌صورت مفصل به اهمیت این اصل، تکنیک‌های تقویت آن، و تأثیر آن در بوکس حرفه‌ای می‌پردازیم.اهمیت هماهنگی دست و پا در بوکس1. قدرت ضربات:هماهنگی بین دست و پا به تولید قدرت انفجاری در ضربات کمک می‌کند. نیروی یک مشت قدرتمند، نه فقط از بازو، بلکه از پاها و مرکز بدن (Core) تولید و از طریق زنجیره‌ای از حرکات هماهنگ به مشت منتقل می‌شود.به عنوان مثال، در اجرای کراس، چرخش لگن و پای عقب باعث انتقال انرژی به شانه و دست می‌شود.2. تعادل و کنترل بدن:بوکسورهایی که هماهنگی بالایی دارند، حتی در شرایط فشار بالا، تعادل خود را حفظ می‌کنند و کمتر در معرض ضربات غافلگیرانه قرار می‌گیرند. این مهارت در حرکات رقص پا و تغییر زوایا بسیار اهمیت دارد.3. افزایش سرعت و ریتم:بوکس، یک رقص پرانرژی است. زمانی که حرکات دست و پا در هماهنگی کامل باشد، ریتم بوکسور بی‌نقص به نظر می‌رسد و او می‌تواند با سرعت بالا حمله و دفاع کند.4. ایجاد موقعیت‌های استراتژیک:هماهنگی صحیح به بوکسور کمک می‌کند تا با ترکیب جابجایی و ضربه، زوایای جدیدی برای حمله پیدا کند و از منطقه خطر دور بماند.---تکنیک‌های تقویت هماهنگی دست و پا1. تمرین با طناب (Jump Rope):طناب زدن یکی از بهترین تمرین‌ها برای ایجاد هماهنگی و ریتم بین دست و پا است. با استفاده از الگوهای مختلف طناب زدن (دو ضرب، یک پا، یا متناوب)، می‌توان کنترل بیشتری بر بدن به‌دست آورد.2. حرکات سایه‌زنی (Shadowboxing):در این تمرین، بوکسور بدون حریف، ضربات را همزمان با جابجایی پا اجرا می‌کند. تمرکز روی انتقال وزن و هماهنگی بین ضربات و حرکات پا کلید این تمرین است.3. تمرین روی نردبان سرعت (Agility Ladder):حرکات سریع و کنترل‌شده روی نردبان، به بهبود چابکی و هماهنگی کمک می‌کند. همزمان با این تمرین، می‌توان مشت‌های سریع و سبک را اضافه کرد.4. تمرین ترکیب ضربات و رقص پا:تمرین ترکیب‌های پایه مانند جَب-کراس همراه با قدم‌برداری در جهات مختلف (جلو، عقب، چپ و راست) یک روش مؤثر برای افزایش هماهنگی است.5. استفاده از میت یا کیسه بوکس متحرک:با حرکت دادن میت یا کیسه در جهات مختلف، بوکسور مجبور به تنظیم حرکات دست و پای خود می‌شود. این تمرین همچنین واکنش‌ها را تقویت می‌کند.بوکسورهای مطرح جهان، مانند واسیل لومچنکو یا مایک تایسون، نمونه‌های بارز اهمیت این اصل هستند. لومچنکو به خاطر تغییر زوایا و حرکات موزون خود شناخته می‌شود، درحالی‌که تایسون با گام‌های انفجاری و ضربات ویرانگرش، ترکیبی بی‌نظیر از هماهنگی دست و پا را به نمایش می‌گذاشتهماهنگی دست و پا، عنصر کلیدی موفقیت در بوکس است. این مهارت به بوکسور اجازه می‌دهد تا نه تنها قدرتمند و سریع باشد، بلکه هوشمندانه حرکت کند. تمرینات مداوم و متنوع، کلید تقویت این هماهنگی است. اگر بوکسوری بتواند این اصل را به سطح بالایی برساند، در میدان مبارزه می‌درخشد و حریفانش را غافلگیر می‌کند. رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Wed, 25 Dec 2024 10:10:07 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%AF%D9%88%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D9%85%D9%BE%D9%88-%D9%88-%D8%AF%D9%88%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-nwiagjd5resb ✅تفاوت بین دویدن تمپو و دویدن آستانه چیست؟ ✍ #امیر_رنجیدویدن تمپو و دویدن در آستانه دو نوع متفاوت از تمرینات دویدن هستند که جنبه های مختلف تناسب اندام را هدف قرار می دهند. 👈 دویدن تمپو  به عنوان دویدن زیر آستانه لاکتات شناخته می‌شود، تمرینی است که با سرعتی پایدار درست زیر آستانه لاکتات شما انجام می‌شود. آستانه لاکتات شدتی است که در آن اسید لاکتیک سریع‌تر از زمانی که بتوان آن را از بین برد در عضلات شروع به تجمع می کند و منجر به خستگی می شود.  دویدن‌های تمپو معمولاً با سرعتی سخت انجام می‌شوند، اما برای مدت طولانی‌تری پایدار هستند. هدف از دویدن تمپو افزایش آستانه لاکتات، بهبود ظرفیت هوازی و افزایش استقامت است. دویدن‌های تمپو معمولاً با سرعتی انجام می‌شوند که حدود ۸۰ درصد حداکثر تلاش شما است، یا با سرعتی که همچنان می‌توانید مکالمه را ادامه دهید، اما با کمی مشکل. نکته: تمپو ران سرعتی برای دویدن در نیمه ماراتن و ماراتن است.❇️ دویدن آستانه که به عنوان دویدن آستانه بی‌هوازی یا دویدن با سرعت مسابقه نیز شناخته می‌شود، در آستانه بی‌هوازی یا درست زیر آن انجام می‌شود. آستانه بی‌هوازی نقطه‌ای است که بدن شما شروع به تکیه بیشتر بر متابولیسم بی‌هوازی (بدون اکسیژن) برای تولید انرژی می کند.  اجرای آستانه معمولاً با سرعتی سریع انجام می‌شود که چالش برانگیز است اما برای مدت زمان کوتاه‌تری نسبت به تمپو پایدار است. هدف از دویدن در آستانه بهبود سرعت مسابقه، رکوردگیری و آمادگی کلی بی.هوازی شماست.  دویدن‌های آستانه معمولاً با سرعتی انجام می‌شوند که حدود ۸۵ تا ۹۰ درصد حداکثر تلاش شما است. نکته: آستانه سرعتی برای دویدن‌های زیر یک ساعت است.ورزشکاران شایسته کشور بویژه جامعه بزرگ بوکس ایران در وبلاگ رسانه تخصصی #بوکس_نیوز مقالات علمی و کاربردی ورزش با محوریت بوکس را مطالعه نمایند #boxing_news98خدمتگزار جامعه بوکس ایران، رسانه ای مستقل رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Wed, 18 Dec 2024 04:21:33 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%B3%D8%AE%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-qwh3uuyxun6j سلام رزمندگان آینده!آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که رینگ بوکس شبیه به میدان جنگ زندگی است؟ جایی که باید با چالش‌ها روبرو شوید، از موانع عبور کنید و به پیروزی برسید.بوکس، فراتر از یک ورزشبوکس خیلی فراتر از یک ورزش است. این یک سبک زندگی، یک فلسفه و یک دانشگاه برای یادگیری است. در رینگ بوکس، شما نه تنها بدن خود را قوی می‌کنید، بلکه روح و ذهن خود را نیز پرورش می‌دهید.مهارت‌های فنی، کلید پیروزیبرای اینکه در بوکس موفق شوید، به مهارت‌های فنی قوی نیاز دارید. این مهارت‌ها شامل ضربات مختلف، دفاع، پا زدن، جاخالی دادن و استراتژی‌های مبارزه می‌شود. هرکدام از این مهارت‌ها نیاز به تمرین مداوم و دقیق دارد.ضربات: یادگیری انواع مختلف ضربات، از ساده‌ترین تا پیچیده‌ترین آن‌ها، به شما این امکان را می‌دهد که در هر موقعیتی حریف خود را غافلگیر کنید.دفاع: دفاع خوب، کلید موفقیت در هر مبارزه‌ای است. یادگیری تکنیک‌های دفاعی مختلف به شما کمک می‌کند تا از ضربات حریف دوری کنید و انرژی خود را حفظ کنید.پا زدن: پا زدن نه تنها برای حمله استفاده می‌شود، بلکه برای حفظ تعادل و ایجاد فاصله با حریف نیز مفید است.جاخالی دادن: جاخالی دادن سریع و دقیق به شما کمک می‌کند تا از ضربات حریف دوری کنید و فرصت‌های بیشتری برای حمله پیدا کنید.استراتژی: داشتن یک استراتژی خوب قبل از هر مبارزه، به شما کمک می‌کند تا بر حریف خود مسلط شوید و به پیروزی برسید.علاوه بر مهارت‌های فنی، شما باید بر روی موارد زیر نیز کار کنید:استقامت: توانایی ادامه دادن مبارزه در طول چندین راند، به استقامت بالایی نیاز دارد.قدرت: قدرت بدنی به شما کمک می‌کند تا ضربات قوی‌تری وارد کنید و در برابر ضربات حریف مقاومت کنید.سرعت: سرعت در بوکس بسیار مهم است. سرعت در ضربات، جاخالی دادن و حرکت پاها به شما برتری می‌دهد.انعطاف‌پذیری: انعطاف‌پذیری به شما کمک می‌کند تا حرکات سریع و چابکی داشته باشید و از آسیب دیدگی جلوگیری کنید.ذهن یک مبارزیک بوکسور موفق، علاوه بر مهارت‌های فنی، باید ذهن قوی‌ای نیز داشته باشد. یک ذهن قوی به شما کمک می‌کند تا بر ترس‌ها و تردیدهای خود غلبه کنید، در برابر فشار مقاومت کنید و به اهداف خود برسید.عادت‌های خوب یک بوکسورتمرین مداوم: تمرین منظم و هدفمند، کلید پیشرفت در بوکس است.تغذیه سالم: یک رژیم غذایی سالم به شما انرژی لازم برای تمرینات سخت را می‌دهد.استراحت کافی: استراحت کافی برای ترمیم عضلات و بهبود عملکرد بدن ضروری است.روحیه مثبت: داشتن روحیه مثبت، به شما کمک می‌کند تا در هر شرایطی بهترین عملکرد خود را داشته باشید.بوکس، یک سفر استبوکس یک سفر طولانی و پر چالش است. در طول این سفر، شما با شکست‌ها و موفقیت‌های زیادی روبرو خواهید شد. مهم‌ترین چیز این است که هرگز تسلیم نشوید و به تلاش خود ادامه دهید.در پایان، به یاد داشته باشید که بوکس تنها یک ورزش نیست، بلکه یک سبک زندگی است که به شما می‌آموزد چگونه قوی‌تر، باهوش‌تر و بهتر باشید.پس دستکش‌هایتان را بپوشید و به سوی پیروزی حرکت کنید! رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Sat, 26 Oct 2024 22:08:21 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D9%86%DA%A9%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%86%D9%88-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2-wr2p5wbnrdxy 🛑 دانستنیهای بوکس🥊نکاتی که در یک مسابقه (مبارزه بوکس ) باید رعایت کنید: 1. تمرکز . اولین و مهمترین فاکتور هر مبارزه در بوکس وهر تمرین.2. دیدِ خوب . که با میت زدن دیدتان عالی می شودشما اگر دید خوبی نداشته باشید ، نمی توانید تکنیک درستی اجرا کنید.3. قدرت . تمرینات قدرتی ، ضربات شمارا قدرتی کرده و باعث برتری شما میشود ! 4. سرعت . تمرینات سرعتی همیشه مکمل تمرینات قدرتی است.5. چابکی . (پای بیدار داشتن)داشتن چابکی و فرزی کامل ، شما را در جابه جایی های ناگهانی و اجرای ضربات ناگهانی و امتیاز آور ، یاری میکند .6. نفس . نفس یک فایتر هرگز نباید به شماره بیفتد!7 . تن و بدن آبدیده . اگر عضلات شما به حد کافی آبدیده نباشد به راحتی مغلوب ضربات سنگین حریف می شوید.8. گارد . اصلی ساده و اساسی که اولین روز ورزشیتون یاد گرفتید! یک فایتر حرفه ای هرگز بدون گارد فایت نمیکند!حتی اگر خیلی حرفه ای باشد! 9 . تنوع تکنیک . یک فایتر حرفه ای ، همیشه در عین اینکه یک یا دو لم اساسی دارداز تنوع تکنیکی بالایی برخوردار است.10 . انعطاف .که امکان اسیب دیدگی شما کم میکند .@boxing_news98https://t.me/boxing_news98 رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Thu, 23 May 2024 19:33:29 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%88%DB%8C%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C-xkq2kws5tbn1 ‍ ‍ 👀🧠‍ تصویرسازی ذهنی👇🏝شواهد زیادی مبنی بر تاثیرگذاری تصویرسازی ذهنی بر عملکرد ورزشی وجود دارند و این قضیه حالا کاملا اثبات شده است که با تصور کردن خودتان در حال اجرای یک فعالیت خاص (پیش از انجام آن در دنیای واقعی)، شما می توانید روی مهارت های حرکتی تان در آن فعالیت خاص تمرین کنید و آنها را بهبود ببخشید.اگر خودتان را با جزئیات کامل در حال اجرای یک حرکت تصور کنید، احتمالا فرم اجرای آن حرکت واقعا کمی بهبود پیدا خواهد کرد. و اگر فرم حرکتی تان با استفاده از تصویرسازی ذهنی بهتر شود، مسلما بازده بهتری در اجرای واقعی آن حرکت خواهید داشت و قدرت تان هم افزایش خواهد یافت. در واقع، در پژوهشی در سال (2012)، استفاده از تصویرسازی به وضوح موجب بهبود عملکرد در حرکت  پرس پا در پرورش اندام شد.حالا، برای اینکه تصویرسازی بهتر و کارامدتری داشته باشید، می توانید خودتان را در شرایطی شبیه به شرایط واقعی مورد نیاز برای آن فعالیت قرار دهید. حتی می توانید تصویرسازی را در حین مسابقه دادن ، گرم کردن و یا فاصله استراحت بین ست ها و قبل از اجرای حرکت واقعی انجام دهید. بسیاری از ورزشکاران بزرگ عنوان می کنند که در هنگام تمرینات شبیه سازی، جزئیات کوچک اطراف شان را نیز در ذهن می آورند، مثل صدای کوچینگ حریف ، شرایط داوری ، برخورد وزنه ها در بدنسازی ، فریاد های یار تمرینی ، بالا و پایین ها در یک مسابقه رزمی و ...🖊#امیر_رنجی@boxing_news98✅ رسانه تخصصی #بوکس_نیوز ۹۸در اپلیکیشن #واتس_آپ ،👇👇👇https://chat.whatsapp.com/JAzN1boTqVL9xblzKb9nTM رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Mon, 13 May 2024 07:12:19 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-%D9%81%DB%8C%D8%AA-%D8%B4%D9%88-mk4mi5qjal6l بوکس: ورزشی پر شور و نشاط برای سلامتی جسم و روحبوکس ورزشی رزمی هیجان‌انگیز و محبوب است که قدمتی دیرینه دارد. این ورزش نه تنها به عنوان یک روش عالی برای تناسب اندام و افزایش قدرت شناخته می‌شود، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روح نیز دارد.فواید بوکس:افزایش تناسب اندام: بوکس یک ورزش کالری سوز عالی است که به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید، عضلات خود را بسازید و تناسب اندام خود را حفظ کنید.تقویت قدرت و چابکی: بوکس حرکات قدرتی انفجاری و تمرینات ترکیبی را شامل می‌شود که به تقویت قدرت، چابکی و هماهنگی شما کمک می‌کند.بهبود سلامت قلب و عروق: بوکس یک تمرین کاردیو عالی است که به تقویت قلب و عروق شما کمک می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.کاهش استرس و اضطراب: بوکس راهی عالی برای آزادسازی انرژی و کاهش استرس و اضطراب است.افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس: بوکس می‌تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهید و احساس قدرت بیشتری کنید.تقویت مهارت‌های دفاع شخصی: بوکس می‌تواند به شما در یادگیری نحوه دفاع از خود در برابر موقعیت‌های خطرناک کمک کند.نکاتی برای شروع بوکس:با یک مربی واجد شرایط تمرین کنید: پیدا کردن یک مربی واجد شرایط که می‌تواند به شما در یادگیری اصول صحیح بوکس کمک کند، بسیار مهم است.از تجهیزات مناسب استفاده کنید: برای محافظت از خود در برابر آسیب، از دستکش بوکس، محافظ دهان و سایر تجهیزات محافظتی مناسب استفاده کنید.به آرامی شروع کنید: در ابتدا، با حرکات و تمرینات ساده شروع کنید و به تدریج سختی و شدت تمرینات خود را افزایش دهید.صبوری داشته باشید: بوکس ورزشی است که برای تسلط بر آن به زمان و تمرین نیاز دارد. صبور باشید و به تمرین ادامه دهید تا به نتایج دلخواه خود برسید. 🖊امیر رنجی کارشناس تربیت بدنی و علوم ورزشی مربی بوکس کرج☎️۰۹۳۸۰۷۹۱۹۴۳@boxing_news98 رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Tue, 16 Apr 2024 06:48:59 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%BE%DB%8C%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-hroltor9klpi ✅ اما چرا بوکس ؟؟؟🖍#امیر_رنجیبوکس: ورزشی پر شور و نشاط برای سلامتی جسم و روحبوکس ورزشی رزمی هیجان‌انگیز و محبوب است که قدمتی دیرینه دارد. این ورزش نه تنها به عنوان یک روش عالی برای تناسب اندام و افزایش قدرت شناخته می‌شود، بلکه فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روح نیز دارد.در این مقاله، به بررسی فواید بوکس، نکاتی برای شروع این ورزش زیبا می پردازیمفواید بوکس:افزایش تناسب اندام: بوکس یک ورزش کالری سوز عالی است که به شما کمک می‌کند تا وزن کم کنید، عضلات خود را بسازید و تناسب اندام خود را حفظ کنید.تقویت قدرت و چابکی: بوکس حرکات قدرتی انفجاری و تمرینات ترکیبی را شامل می‌شود که به تقویت قدرت، چابکی و هماهنگی شما کمک می‌کند.بهبود سلامت قلب و عروق: بوکس یک تمرین کاردیو عالی است که به تقویت قلب و عروق شما کمک می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.کاهش استرس و اضطراب: بوکس راهی عالی برای آزادسازی انرژی و کاهش استرس و اضطراب است.افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس: بوکس می‌تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس و عزت نفس خود را افزایش دهید و احساس قدرت بیشتری کنید.تقویت مهارت‌های دفاع شخصی: بوکس می‌تواند به شما در یادگیری نحوه دفاع از خود در برابر موقعیت‌های خطرناک کمک کند.نکاتی برای شروع بوکس:با یک مربی واجد شرایط تمرین کنید: پیدا کردن یک مربی واجد شرایط که می‌تواند به شما در یادگیری اصول صحیح بوکس کمک کند، بسیار مهم است.از تجهیزات مناسب استفاده کنید: برای محافظت از خود در برابر آسیب، از دستکش بوکس، محافظ دهان و سایر تجهیزات محافظتی مناسب استفاده کنید.به آرامی شروع کنید: در ابتدا، با حرکات و تمرینات ساده شروع کنید و به تدریج سختی و شدت تمرینات خود را افزایش دهید.صبوری داشته باشید: بوکس ورزشی است که برای تسلط بر آن به زمان و تمرین نیاز دارد. صبور باشید و به تمرین ادامه دهید تا به نتایج دلخواه خود برسید.#امیر_رنجی_مربی_بوکس_کرج#کارشناس_تربیت_بدنی_و_علوم_ورزشی۰۹۳۸۰۷۹۱۹۴۳@boxing_news98https://t.me/boxing_news98 رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Mon, 15 Apr 2024 04:20:38 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA%DA%98%DB%8C-%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C-ya66k8q9nnn2 Ⓜ️ کاربست تفکر استراتژیک در یادگیری تفکر نقادانه#➕ استراتژی یا «راهبرد» یعنی «نقشه‌ی راه». این واژه ریشه‌ی یونانی دارد و به معنی «رهبری»، «هدایت» و «فرماندهی» است. استراتژی از واژه‌ی یونانی «استراتِگیا» (strategia) که به معنی فرماندهی و رهبری است نشئت می‌گیرد. در یونان باستان، «استراتِگوس» (strategos) به معنای «لشکر» و «فرماندهی ارتش» به کار می‌رفت. ارتش یونان باستان از گروه‌های کوچکِ سربازانی تشکیل می‌شدند، و افرادی به نام «استراتگوس» آنها را فرماندهی می‌کردند. بنابراین، ابتدا این واژه در زمینه‌ی نظامی کاربرد داشت. امروزه، از این واژه در آموزش، اقتصاد، سیاست و تصمیم‌های شخصی هم استفاده می‌شود. در تفکر استراتژیک باید به سه مرحله بیندیشیم یا سه گام برداریم: ▪️گام اول: ابتدا باید مبدامان را مشخص کنیم؛ بدانیم کجا هستیم.▪️گام دوم: باید مقصدمان را معین کنیم؛ یعنی بدانیم به چه هدفی می‌خواهیم دست یابیم.▪️گام سوم: باید ابزارها و امکانات دستیابی به هدفمان را خوب بشناسیم. ➖برای مثال، اگر بخواهیم از شیراز به شمال مسافرت کنیم، لازم است:◇● ۱. مسیر مبدا تا مقصد را خوب شناسایی کنیم.◇● ۲. مقصد مورد نظر (برای مثال، شهر رامسر) را دقیق مشخص و درباره‌ی این شهر اطلاعات کافی و درست جمع‌‌آوری کنیم.◇● ۳. وسیله، ابزارهای لازم و همراهانمان را نیز مشخص کنیم.➕ همان طور که گفتیم از استراتژی می‌توان در آموزش و یادگیری نیز استفاده کرد. استراتژی آموزشی یعنی هدایت و رهبری یاد‌دادن و یادگرفتن. برای مثال، وقتی تصمیم گرفته‌اید مهارت تفکر نقادانه بیاموزید، باید همراه با استراتژی یا نقشه‌ی راه باشد. درواقع، باید استراتژیک درباره‌ی این تصمیم فکر کنید؛ یعنی ابتدا مشخص کنید چه اطلاعاتی درباره‌ی این مهارت در دسترس دارید و از کجا این اطلاعات را به دست آورده‌اید. سپس، تصمیم بگیرید تا کجا می‌خواهید ادامه دهید. بعد، منابع مناسب و کافی را تهیه و مطالعه کنید. همچنین، تصمیم بگیرید از چه طریقی می‌خواهید این مهارت را بیاموزید: آیا تصمیم گرفته‌اید خودتان این مهارت را به‌تنهایی یاد بگیرید یا به کمک دیگران و از طریق شرکت در کلاس‌های مهارت تفکر نقادانه؟ آیا می‌توانید از میان منابع بی‌شمار منابع مناسب و معتبر را انتخاب کنید؟ هرروز چند ساعت می‌خواهید برای هدفتان وقت صرف کنید؟ آیا از مفاهیم پایه و ابزارهای اولیه‌ی تفکر نقادانه آگاهید؟ تا چه سطح می‌خواهید یادگیری این مهارت را ادامه دهید؟➕ علاوه بر استراتژی، شما باید «تاکتیک» هم داشته باشید. اگر شما استراتژی داشته باشید اما تاکتیک نداشته باشید، به هدفتان دست نمی‌یابید. به عبارت دیگر، در استراتژی شما صرفاً ایده‌های قشنگی را در ذهن خود می‌پرورانید، اما هیچگاه این ایده‌ها را عملی نخواهید کرد زیرا صرفاً درگیر ایده‌های کلی هستید. استراتژی «کلان» و «بلندمدت» است و به کلیات می‌پردازد، اما تاکتیک روش‌های مشخصی را برای دستیابی به هدف پیش پای شما قرار می‌دهد و شامل «جزئیات» است. در یادگیری تفکر نقادانه بیشترِ علاقه‌مندان به این مهارت استراتژی دارند، اما تاکتیک ندارند. درواقع، صرفاً ایده‌های کلی زیبایی را در ذهنشان می‌پرورانند، ولی هرگز آنها را عملی نمی‌کنند.➕ در یادگیری تفکر نقادانه باید هم روزانه و هم در هفته هدفتان را مشخص کنید. برای مثال، برای خودتان برنامه‌ریزی کنید که این هفته می‌خواهم پرسشگری سقراطی و کاربست آن را در تحلیل استدلال یاد بگیرم. بنابراین، لازم است منابع این مهارت‌ها (کتاب‌های آشنایی با هنر پرسشگری سقراطی و آشنایی با تفکر تحلیلگرانه نوشته‌ی ریچارد پل و لیندا الدر) را تهیه و آنها را به‌دقت مطالعه و تمرین کنم و آنها را در استدلال به کار بگیرم.➕ در یادگیری مهارت تفکر نقادانه لازم است تفاوت بین «تاکتیک» و «تکنیک» هم بدانید. تاکتیک راه‌های رسیدن به هدف را به ما نشان می‌دهد، اما تکنیک به مهارت‌های فردی برای رسیدن به هدف اشاره می‌کند. برای مثال، استراتژی، تاکتیک و تکنیک شما در زمینه‌ی یادگیری «مهارت پرسشگری سقراطی» باید اینگونه باشد:● استراتژی: آموختن مهارت پرسشگری سقراطی ● تاکتیک: کاربست پرسشگری سقراطی در تحلیل استدلال● تکنیک: خوب گوش‌ دادن و خوب خواندن➕خلاصه، برای یادگیری مهارت تفکر نقادانه باید هم استراتژی داشته باشید، هم تاکتیک و هم تکنیک‌. درواقع، برای آموختن این مهارت باید استراتژیک بیندیشید و نباید منتظر باشید که در فضای مجازی مانند تلگرام یا اینستاگرام هر از گاهی مطالبی به اشتراک گذاشته شود و شما این مطالب را به طور پراکنده و نامنظم مطالعه کنید.باشگاه بوکس دوپامین👊👑💪🥊🇮🇷https://maps.app.goo.gl/7aXMDPAhsyDVZAuj6✅باشگاه بوکس زیتون👑👊💪https://maps.app.goo.gl/L2gwmkVxDTd4PEeA6 رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Mon, 22 Jan 2024 05:42:10 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D8%B3%D8%B1%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3%D9%88%D8%B1%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%B4%D9%88-hkgz8x5r124r ✅سری مقالات👈🏻بوکسور حرفه ای شو🖌#امیر_رنجینكته 2: تطبيق فيزيك بدن با حريف مقابل : آيا حريف ازماكوتاهتراست يا بلندتر؟ بنابراين باتوجه به اختلاف قدبين خودوحريف ميبايست شيوة مناسب مبارزه با حريف رااتخاذ نمائم .نكته 3: موقعيت سنجي دركسب امتياز: بدليل سرعت ضربات ، فرصت وموقعيت هاي كسب امتيازبسياركوتاه است وچنانچه بوکسور به سرعت ازموقعيت هاي ايجادشده استفاده ننمايدويا كند عمل كندبعيداست دربالا بردن امتيازات خودچندان موفق باشد ضمن آنكه يك بوکسور خوب بااتخاذ استراتژي صحيح موقعيت هاي كسب امتيازرابراي خود ايجاومينمايد ومنتظرفراهم شدن موقعيت نمي شود.نكته 4: تقسيم انرژي ونفس دركل سه راند: بسيارديده شده كه بوکسورها درراندهاي اول ودوم بسيارخوب ظاهرشده ولي ناگهان آنقدربه اصطلاح كم مي آورندكه يك مبارزة برده رابه باخت تبديل مي كنندضمن آنكه بروز چنين حالتي حتي مي تواندبراي وي بسيارخطرناك هم باشد زيرابا بروز خستگي وكم آوردن نفس ديگرتوان دفاع صحيح ويا جابجايي به حداقل رسيده وممكن است درچنين شرايطي حتي ناك اوت گرددبنابراين بايدبگونه اي عمل كردكه راندآخربا راند اول يكسان بوده ويا حتي اكتيوتروفعال ترنيزبود واگربدين طريقه عمل كنيم كه براي راندآخرانرژي بيشتري راذخيره كرده باشيم مي توانيم ازخستگي حريف مقابل نيز كمال استفاده راببريم .نكته 5: تغييرروند مسابقه درشرايط بحراني : ازادامة روند مبارزه درحاليكه بنفع شما نيست اجتناب كنيدوفوراً شيوة مبارزه را تغييردهيد مثلاً اگراستراتژي ضدحمله بنفع شما نيست سعي كنيد بيشترازحمله استفاده كنيد ويا اگرمبارزه درحال سكون سودي برايتان نداردشيوة رقص پا وجابجايي وتحرك پيشه كنيد درهرصورت سعي كنيد با تغييربه موقع شيوه ها تمركزحريف را بهم ريخته واستراتژي اوراخشي سازيد ،حتماً تابحال شاهدبوده ايد كه بوکسوري درعين حال كه چندين امتيازازحريف عقب است با اتخاذيك استراتژي جالب وي رابه كناره هاي رینگنزديك كرده وآنقدربه اوحمله مي كندواورامجبوربه خطامينمايد واورا ۳  اخطاره ميكند وازحريف برنده يك بازنده مي سازد ومبارزه رابنفع خودخاتمه ميدهد ، اين نمونه اي ازروش تغييرروند مسابقه درشرايط بحراني ميباشد .نكته 6 : حركت درچارچوب قوانين : انجام مسابقه درچهارچوب قوانين جاري ونگرفتن اخطارها ي متعددحداقل دوحسن خوب دارديكي انجام بازي جوانمردانه وديگر ازدست ندادن امتيازوچه بسيار بوکسورهائی كه فقط بديل گرفتن اخطار بيشترنسبت به حريف مبارزه راواگذار كرده اند .نكته 7: تسليم ناپذيري : يك بوکسور خوب تا آخرين لحظه دست ازتلاش برنمي داردچه آنكه ازحريف جلوست ومي بايددرحفظ امتيازونتيجه بكوشدوچه آنكس كه ازحريف خود عقب افتاده هيچگاه نبايدتسليم شده وفكركندكه ديگركاري ازدست وي برنمي آيد زيرا بارها اتفاق افتاده كه بوکسوری با توجه به امتيازات متعدددي كه عقب بوده بناگاه درآخرين لحظات توانسته ازحريف جلو افتاده ويك بردشيرين نصيب خودسازدويا اينكه با يك ضربه سريع وي راغافلگيركرده وحتي ناك اوت نمايد .نكته 8 : دست كم نگرفتن حريف : هيچگاه هيچ حريفي رادست كم نگيرد زيرااينكارميتواند گاهي غيراز، ازدست دادن امتياز حتي خطرناك هم باشد .نكته 9: اثر گذاري مثبت برروي داور: با ارايه بازي جوانمردانه ونيز رفتاراحترام آميز با حريف مقابل وداوران وراُي آنها بخصوص درهنگاميكه اخطاري دريافت نموده واحساس مي كنيدممكن است اين اخطارمنصفانه نباشد ويازماني كه رفتارغيرورزشي حريفتان، شما راعصباني ميكندنمي بايست ازحيطة رفتارومنش پهلواني خارج شده ورفتاري غيراصولي بروزدهيد درچنين حالاتي باحفظ آرامش وثبات رواني مي توانيد برروي همه اثرمثبت بگذاريد بخصوص داوران .نكته 10: بزرگنمايي نكردن ضربه حريف : سعي كنيدتاآنجا كه مي توانيد ضربة حريف را كم اهميت وحتي بي اثرجلوه دهيدخيلي ازبوکسورهای كم تجربه هنگاميكه مثلاً ضربه اي وولوبي اثربه كلاهشان اصابت مي كندويا ازكنارآن رد مي شودبلافاصله دست به كلاه برده وآنرا جابجا ميكنند واين عمل مي تواند به داورقدرت ضربه را القاء نمايد.نكته 11: تقدم تكنيك : به اين فكرنكنيد كه كدام ضربه راخوب اجراميكنيد بلكه بايد بيابيد كدام ضربه راحريف ميخوردودرآن نقطه ضعف داردوسعي كنيد همان ضربه را به حريف وارد كنيد.نكته 12: حركات فريبنده وجابجايي ها : حركات فريبنده با پا ويا بدن دراداره مسابقه نقش بسزايي دارد واصولاً هدف ازحركات فريبنده برهم زدن تمركز حريف ، برهم زدن روند حمله حريف ، ايجاد رخنه دردفاع وگارد واستقرارحريف ، استفاده ازغفلت حريف براي اجراي تكنيكي مؤثر ، ايجاد فاصله ويا كم كردن سريع فاصله ، فراهم ساختن موقعيت حمله وضدحمله ، برهم زد ن تعادل حريف ، تحريك حريف به واكنش و كلام آخربه اشتباه انداختن حريف ميباشد .👈🏻سری مقالات #بوکسور_حرفه_ای_شوامیر رنجی مربی بوکس🥊👊https://maps.app.goo.gl/WoBeT69F7emGJRYBA رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Tue, 16 Jan 2024 02:22:09 +0330 https://virgool.io/@boxing_news/%D9%86%D8%AA%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%AA%D8%A7%D8%B3%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%DB%8C%D9%85-%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D9%88%DA%A9%D8%B3-kouz9nrdrshl ✅باسلام‌ و درود به علاقمندان بوکس ایران‌.همگی نتایج تاسف‌ بار تیم ملی بوکس در بازیهای آسیایی را‌ دیدیم و هرکس دل در گرو این ورزش زیبا و المپیکی و مظلوم رو در کشور ما‌ داشت ناراحت و اندوهگین شد اما‌ بنده زمانی بیشتر‌ اندوهگین و حتی عصبانی میشوم که بی عدالتی و عدم رعایت انصاف در اعزام های تیم‌ ملی و تصمیمات یک سویه و غیرکارشناسی و جانبدارانه در کادر فنی تیم‌ملی میبینم که نتیجه آن برگشتن دست خالی و زنگ‌ تفریح شدن بوکس ایران در هانگژیو می شود... در عدم کسب دستاورد و ناکامی بوکس ایران در المپیک آسیایی علل زیادی را می توان برشمرد که این بحث را به فرصت دیگری موکول میکنیم اما عرض بنده اینست که ما در وزن ۸۰ کیلوگرم سالار رادمرد را که جوانتر سرحالتر و با انگیزه تر از نفر اعزامی بود داشتیم حتی در چند انتخابی درون اردویی دستش به عنوان فرد پیروز مقابل شاهین موسوی بالا رفته بود !!! در ۹۲کیلوگرم هم‌ پوریا امیری که برتری مشهود و محسوس نسبت به طوفان شریفی داشت و تنها برای یگ اظهار نظر که تیم زمان استکی را سرحالتر و بهتر از تیم سرمربی سالخورده دانسته بود از ترکیب تیم ملی خط خورد و از اعزام محروم شد⭕️لذا ما از تمام سرمایه خود و داشته خودمون هم بهره مند نبودیم و این اولین مورد هست که باید آقایان نهرودی و همایون امیری که ظاهرا بیشتر تصمیمات پیرامون تیم ملی را ایشان اتخاذ میکند و از ایشان با لقب سرمربی در سایه یاد میشود باید پاسخگو باشند....این کادر فنی نه تنها با بی انصافی خود آینده و عمر دو جوان را به مخاطره و بازی کشانده اند که آبروی بوکس ایران و تمام زحمات و هزینه هایی از طرف دکترروح الله حسینی و ابراهیم خان موسوی رییس و نایب رییس شایسته فدراسیون بوکس صرف شده بود را تباه و دل همه طرفداران بوکس و علاقمندان به این رشته زیبا و المپیکی را اندوهگین و ناراحت کردند.❇️علت عدم اعزام سالار رادمرد بوکسور ۸۰ کیلوگرم که در چند انتخابی در درون اردویی دست ایشان به عنوان برنده بالا رفته بود مقابل سید شاهین موسوی،همینطور خط زدن پوریا امیری به علت یک اظهار نظر که ایشان هم برتری مشهود نسبت به طوفان شریفی داشت مطالبه عمومی علاقمندان به بوکس کشور و دنبال کنندگان و جمع کثیری از مخاطبین رسانه تخصصی #بوکس_نیوز۹۸ بود که بر حسب رسالت رسانه ای و وظیفه ذاتی خبرنگاری باید به متولیان امر منتقل میکردم که این کار صورت پذیرفت و ما منتظر پاسخ از آقایان نهرودی و همایون امیری هستیم!!❇️در ابتدای سخن عرض شد که تصمیمات غیر کارشناسی که در این باره باید توضیح تکمیلی را ارائه کنم که به محض روی کار آمدن سرمربی جدید در تصمیمی ناگهانی آقای دانیال تیماجی مربی بدنسازی که ۴ سال با ملی پوشان ما کار کرده بود و بدنهای این بچه ها با تمرینات ایشون کاملا به سازگاری رسیده بود رو کنار گذاشتن و شخص دیگری رو جایگزین ایشون کردیم که قطعا یا فرصت یا توانایی بهبود شرایط بدنی بچه ها و رساندن بدن های ایشان به فرم مطلوب و شرایط مسابقه رو نداشتند.عزیزان دیدیم که سیدشاهین موسوی راند دو و سه مشخصا بدن بوکسور خالی کرده بود (البته قرعه استراحت در دور اول و یک وقفه یک هفته ای هم بی تاثیر نبود که باز ضعف بدنساز و نحوه تمرینات ایشون هست) و همینطور ضعف بدنی و عدم شادابی و نشاط در بدن و نمایش همه پنج بوکسور ما کاملا به نظر میرسیدپس کنار گذاشتن مربی بدنسازی که ۴ سال با ملی پوشان کار کرده و اونارو تمرین داده و بدنهای بچه ها کاملا با تمرینات ایشون سازگار شده و هماهنگ یک تصمیم غیر علمی و غیر کارشناسی بوده .....پایان قسمت اول✅باسلام‌ و درود به علاقمندان بوکس ایران‌.همگی نتایج تاسف‌ بار تیم ملی بوکس در بازیهای آسیایی را‌ دیدیم و هرکس دل در گرو این ورزش زیبا و المپیکی و مظلوم رو در کشور ما‌ داشت ناراحت و اندوهگین شد اما‌ بنده زمانی بیشتر‌ اندوهگین و حتی عصبانی میشوم که بی عدالتی و عدم رعایت انصاف در اعزام های تیم‌ ملی و تصمیمات یک سویه و غیرکارشناسی و جانبدارانه در کادر فنی تیم‌ملی میبینم که نتیجه آن برگشتن دست خالی و زنگ‌ تفریح شدن بوکس ایران در هانگژیو می شود... در عدم کسب دستاورد و ناکامی بوکس ایران در المپیک آسیایی علل زیادی را می توان برشمرد که این بحث را به فرصت دیگری موکول میکنیم اما عرض بنده اینست که ما در وزن ۸۰ کیلوگرم سالار رادمرد را که جوانتر سرحالتر و با انگیزه تر از نفر اعزامی بود داشتیم حتی در چند انتخابی درون اردویی دستش به عنوان فرد پیروز مقابل شاهین موسوی بالا رفته بود !!! در ۹۲کیلوگرم هم‌ پوریا امیری که برتری مشهود و محسوس نسبت به طوفان شریفی داشت و تنها برای یگ اظهار نظر که تیم زمان استکی را سرحالتر و بهتر از تیم سرمربی سالخورده دانسته بود از ترکیب تیم ملی خط خورد و از اعزام محروم شد⭕️لذا ما از تمام سرمایه خود و داشته خودمون هم بهره مند نبودیم و این اولین مورد هست که باید آقایان نهرودی و همایون امیری که ظاهرا بیشتر تصمیمات پیرامون تیم ملی را ایشان اتخاذ میکند و از ایشان با لقب سرمربی در سایه یاد میشود باید پاسخگو باشند....این کادر فنی نه تنها با بی انصافی خود آینده و عمر دو جوان را به مخاطره و بازی کشانده اند که آبروی بوکس ایران و تمام زحمات و هزینه هایی از طرف دکترروح الله حسینی و ابراهیم خان موسوی رییس و نایب رییس شایسته فدراسیون بوکس صرف شده بود را تباه و دل همه طرفداران بوکس و علاقمندان به این رشته زیبا و المپیکی را اندوهگین و ناراحت کردند.❇️علت عدم اعزام سالار رادمرد بوکسور ۸۰ کیلوگرم که در چند انتخابی در درون اردویی دست ایشان به عنوان برنده بالا رفته بود مقابل سید شاهین موسوی،همینطور خط زدن پوریا امیری به علت یک اظهار نظر که ایشان هم برتری مشهود نسبت به طوفان شریفی داشت مطالبه عمومی علاقمندان به بوکس کشور و دنبال کنندگان و جمع کثیری از مخاطبین رسانه تخصصی #بوکس_نیوز۹۸ بود که بر حسب رسالت رسانه ای و وظیفه ذاتی خبرنگاری باید به متولیان امر منتقل میکردم که این کار صورت پذیرفت و ما منتظر پاسخ از آقایان نهرودی و همایون امیری هستیم!!❇️در ابتدای سخن عرض شد که تصمیمات غیر کارشناسی که در این باره باید توضیح تکمیلی را ارائه کنم که به محض روی کار آمدن سرمربی جدید در تصمیمی ناگهانی آقای دانیال تیماجی مربی بدنسازی که ۴ سال با ملی پوشان ما کار کرده بود و بدنهای این بچه ها با تمرینات ایشون کاملا به سازگاری رسیده بود رو کنار گذاشتن و شخص دیگری رو جایگزین ایشون کردیم که قطعا یا فرصت یا توانایی بهبود شرایط بدنی بچه ها و رساندن بدن های ایشان به فرم مطلوب و شرایط مسابقه رو نداشتند.عزیزان دیدیم که سیدشاهین موسوی راند دو و سه مشخصا بدن بوکسور خالی کرده بود (البته قرعه استراحت در دور اول و یک وقفه یک هفته ای هم بی تاثیر نبود که باز ضعف بدنساز و نحوه تمرینات ایشون هست) و همینطور ضعف بدنی و عدم شادابی و نشاط در بدن و نمایش همه پنج بوکسور ما کاملا به نظر میرسیدپس کنار گذاشتن مربی بدنسازی که ۴ سال با ملی پوشان کار کرده و اونارو تمرین داده و بدنهای بچه ها کاملا با تمرینات ایشون سازگار شده و هماهنگ یک تصمیم غیر علمی و غیر کارشناسی بوده .....پایان قسمت اول✅باسلام‌ و درود به علاقمندان بوکس ایران‌.همگی نتایج تاسف‌ بار تیم ملی بوکس در بازیهای آسیایی را‌ دیدیم و هرکس دل در گرو این ورزش زیبا و المپیکی و مظلوم رو در کشور ما‌ داشت ناراحت و اندوهگین شد اما‌ بنده زمانی بیشتر‌ اندوهگین و حتی عصبانی میشوم که بی عدالتی و عدم رعایت انصاف در اعزام های تیم‌ ملی و تصمیمات یک سویه و غیرکارشناسی و جانبدارانه در کادر فنی تیم‌ملی میبینم که نتیجه آن برگشتن دست خالی و زنگ‌ تفریح شدن بوکس ایران در هانگژیو می شود... در عدم کسب دستاورد و ناکامی بوکس ایران در المپیک آسیایی علل زیادی را می توان برشمرد که این بحث را به فرصت دیگری موکول میکنیم اما عرض بنده اینست که ما در وزن ۸۰ کیلوگرم سالار رادمرد را که جوانتر سرحالتر و با انگیزه تر از نفر اعزامی بود داشتیم حتی در چند انتخابی درون اردویی دستش به عنوان فرد پیروز مقابل شاهین موسوی بالا رفته بود !!! در ۹۲کیلوگرم هم‌ پوریا امیری که برتری مشهود و محسوس نسبت به طوفان شریفی داشت و تنها برای یگ اظهار نظر که تیم زمان استکی را سرحالتر و بهتر از تیم سرمربی سالخورده دانسته بود از ترکیب تیم ملی خط خورد و از اعزام محروم شد⭕️لذا ما از تمام سرمایه خود و داشته خودمون هم بهره مند نبودیم و این اولین مورد هست که باید آقایان نهرودی و همایون امیری که ظاهرا بیشتر تصمیمات پیرامون تیم ملی را ایشان اتخاذ میکند و از ایشان با لقب سرمربی در سایه یاد میشود باید پاسخگو باشند....این کادر فنی نه تنها با بی انصافی خود آینده و عمر دو جوان را به مخاطره و بازی کشانده اند که آبروی بوکس ایران و تمام زحمات و هزینه هایی از طرف دکترروح الله حسینی و ابراهیم خان موسوی رییس و نایب رییس شایسته فدراسیون بوکس صرف شده بود را تباه و دل همه طرفداران بوکس و علاقمندان به این رشته زیبا و المپیکی را اندوهگین و ناراحت کردند.❇️علت عدم اعزام سالار رادمرد بوکسور ۸۰ کیلوگرم که در چند انتخابی در درون اردویی دست ایشان به عنوان برنده بالا رفته بود مقابل سید شاهین موسوی،همینطور خط زدن پوریا امیری به علت یک اظهار نظر که ایشان هم برتری مشهود نسبت به طوفان شریفی داشت مطالبه عمومی علاقمندان به بوکس کشور و دنبال کنندگان و جمع کثیری از مخاطبین رسانه تخصصی #بوکس_نیوز۹۸ بود که بر حسب رسالت رسانه ای و وظیفه ذاتی خبرنگاری باید به متولیان امر منتقل میکردم که این کار صورت پذیرفت و ما منتظر پاسخ از آقایان نهرودی و همایون امیری هستیم!!❇️در ابتدای سخن عرض شد که تصمیمات غیر کارشناسی که در این باره باید توضیح تکمیلی را ارائه کنم که به محض روی کار آمدن سرمربی جدید در تصمیمی ناگهانی آقای دانیال تیماجی مربی بدنسازی که ۴ سال با ملی پوشان ما کار کرده بود و بدنهای این بچه ها با تمرینات ایشون کاملا به سازگاری رسیده بود رو کنار گذاشتن و شخص دیگری رو جایگزین ایشون کردیم که قطعا یا فرصت یا توانایی بهبود شرایط بدنی بچه ها و رساندن بدن های ایشان به فرم مطلوب و شرایط مسابقه رو نداشتند.عزیزان دیدیم که سیدشاهین موسوی راند دو و سه مشخصا بدن بوکسور خالی کرده بود (البته قرعه استراحت در دور اول و یک وقفه یک هفته ای هم بی تاثیر نبود که باز ضعف بدنساز و نحوه تمرینات ایشون هست) و همینطور ضعف بدنی و عدم شادابی و نشاط در بدن و نمایش همه پنج بوکسور ما کاملا به نظر میرسیدپس کنار گذاشتن مربی بدنسازی که ۴ سال با ملی پوشان کار کرده و اونارو تمرین داده و بدنهای بچه ها کاملا با تمرینات ایشون سازگار شده و هماهنگ یک تصمیم غیر علمی و غیر کارشناسی بوده .....پایان قسمت اول رسانه تخصصی #بوکس_نیوز رسانه تخصصی #بوکس_نیوز Tue, 10 Oct 2023 16:33:03 +0330