https://virgool.io/feed/@clinic_exir تخصص ما زیبایی،سلامت و شادابی شماست. بهترین خدمات لیزر،پوست و زیبایی را از پزشکان ما بخواهید. تلفن:88557601-88557601 آدرس:یوسف آباد،خیابان هجدهم،پلاک 10،کلینیک اکسیر مرکزی fa 2026-06-17 03:34:05 https://files.virgool.io/upload/users/237100/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@clinic_exir https://virgool.io/@clinic_exir/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%86%DA%AF%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85-jnb4m25qh3ga چگونه کبد خود را سالم نگه داریماین چیزی نیست که شما احتمالا در مورد آن فکر کنید، اما کبد شما یک عامل کلیدی در سیستم گوارش بدن شما است. همه چیزهایی که می خورید یا می نوشید از جمله دارو، از طریق آن عبور می کند. شما باید به درستی آن را درمان کنید تا بتواند سالم باقی بماند و کار خود را انجام دهد.Rohit Satoskar، MD، موسسه پیوند ژاندارک MedStar می گوید: “این ارگان شما به راحتی می تواند از بین برود، اگر شما از آن به خوبی مراقبت نکنید و هنگامی که شما آن را از بین ببرید، دیگر از بین رفته است.کبد شما از لحاظ اندازه به اندازه یک توپ فوتبال است و در زیر رباطهای کمر در سمت راست قرار گرفته است. چندین اقدام مهم را برای سلامت کبد باید انجام داد. این کمک می کند تا خون خود را از مواد شیمیایی مضر که بدن شما  تشکیل می دهد پاکسازی کنید. این مایعی به نام صفرا ایجاد می کند که به شما کمک می کند چربی را از غذا بردارید. و همچنین قند به نام گلوکز ذخیره می کند، که به شما انرژی مورد نطرتان را می دهد.هیچ چیز در مورد نگه داشتن کبد شما در شکل خوب وجود ندارد. ری چانگ، مدیر پزشکی برنامه پیوند کبد در بیمارستان عمومی ماساچوست، می گوید: همه چیز مربوط به یک شیوه زندگی سالم است.او می گوید: “مراقبت از کبد شما بیشتر در مورد اجتناب از آنچه که بد است و خوردن یا نوشیدن چیزهایی است که به طور خاص برای کبد مغذی است.مراقبت از کبددر اینجا چند روش برای حفظ سلامت کبد شما وجود دارد:الکل زیادی ننوشید این می تواند به سلول های کبدی آسیب برساند و منجر به تورم یا زخم شدن می شود که سیروز نام دارد که می تواند مرگبار باشد.نوشیدن چه مقدار الکل زیاد است؟ دستورالعمل های دولت ایالات متحده می گویند مردان نباید بیش از دو نوشیدنی در روز و زنان بیش از یک نوشیدنی در روز بنوشند.خوردن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم. کبد سلامت خود را حفظ خواهد کرد اگر شما وزن خود را تحت کنترل نگه دارید، که کمک می کند تا از بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD)، که منجر به سیروز می شود، جلوگیری شود.مراقب داروهای خاص باشید بعضی از داروهای کلسترول گاهی اوقات یک عارضه جانبی دارند که باعث مشکلات کبدی می شود. اگر شما بیش از حد داروهای مسکن مصرف کنید، ممکن است کبد شما صدمه ببیند.بعضی از داروها می توانند در هنگام مصرف الکل به شما آسیب بزنند. و بعضی وقت ها با مواد مخدر ترکیب می شوند. با پزشک یا داروساز خود در مورد ایمن ترین راه برای مصرف داروهایتان صحبت کنید.یاد بگیرید چگونه از هپاتیت ویروسی جلوگیری کنید. این یک بیماری جدی است که باعث آسیب شدید به کبد شما می شود. چندین نوع هپاتیت وجود دارد. شما هپاتیت A را از خوردن یا نوشیدن آب دریافت می کنید که ویروس آن را ایجاد می کند و باعث بیماری می شود. شما می توانید یک واکسن را در صورت سفر به بخشی از جهان که شیوع آن وجود دارد، دریافت کنید.هپاتیت B و C از طریق خون و مایعات بدن گسترش می یابد. برای کاهش خطر خود، اقلامی مانند مسواک و سوزن را به اشتراک نگذارید. تعداد شرکای جنسی خود را محدود کرده و همیشه از کاندوم لاتکس استفاده کنید.هنوز واکسن برای هپاتیت C وجود ندارد، اما برای هپاتیت B وجود دارد.برای هپاتیت ویروسی آزمایش دهید زیرا از آنجا که اغلب علائمی را ایجاد نمی کند، می توانید آن را سال ها در بدن خود داشته و آن را متوجه نشوید. اگر فکر می کنید با ویروس تماس داشته اید، با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا شما نیاز به یک آزمایش خون دارید.CDC توصیه می کند اگر شما بین سال های 1945 – 1965 متولد شد، برای هپاتیت C آزمایش کنید. نسل این نوزادان بیشتر احتمال دارد این بیماری را داشته باشد.لمس نکنید یا تنفس نکنید. برخی از محصولات تمیز کننده، محصولات آئروسل و حشره کش ها دارای مواد شیمیایی هستند که می توانند به کبد آسیب برسانند. از تماس مستقیم با آنها اجتناب کنید. افزودنی های سیگار همچنین می توانند به کبد آسیب برسانند، بنابراین سیگار نکشید.مراقب گیاهان و مکمل های غذایی باشید. برخی ممکن است به کبد شما آسیب برساند. چند مشکلاتی که باعث مشکلات می شوند عبارتند از کاسکارا، chaparral، comfrey، کوا و efedra.در سال های اخیر، برخی از گیاهان و مکمل ها به بازار رسیده اند که می گویند کبد را بازسازی می کنند، از جمله دانه های گیاهخوار، بوروتوتو و چانکا. مراقب اینگونه ادعاها باشید. چانگ می گوید: “هیچ شواهدی وجود ندارد که هر یک از این ها سلامت کبد را ارتقا دهد.” برخی ممکن است حتی باعث آسیب شوند.قهوه بنوشید. تحقیقات نشان می دهد که می تواند خطر ابتلا به بیماری کبد را کاهش دهد. هیچ کس نمی داند که چرا این چنین است، اما به نظر می رسد که تحقیقات بیشتر انجام شود.چونگ می گوید: برای حفظ کبد سالم، یک شیوه زندگی سالم و مراقبت از داروها را در نظر بگیرید. “کبد می تواند یک اندام بسیار فراموش شده باشد اما محدودیت هایی برای آن مورد نیاز است.کلینیک اکسیر clinic exir clinic exir Sun, 27 Sep 2020 11:18:00 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9-%D8%A8%D9%88%D8%AA%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-seczezdo3p4j کلینیک زیبایی اکسیرآشنایی با مارک‌های معروف بوتاکس، برای تزریق بوتاکس امری ضروری است. چرا که با اطلاعات بیشتر و دقیق‌تر، بهتر می‌توانید از مزایای این ماده پرکاربرد با ایمنی بالاتری برای رفع چین‌وچروک صورت و دور چشم خود استفاده کنید. پیش از هر چیز به چهار عامل اصلی که در تزریق بوتاکس بسیار مهم است اشاره می‌کنیم.دانش و مهارت پزشک؛کیفیت داروی تزریقی؛مراقبت‌های پس از تزریق؛سیستم بدن فرد یعنی سوخت‌و‌ساز بدن فرد و داروهایی که مصرف می‌کند.این ۴ عامل بیشترین تأثیر را بر نتیجه تزریق شما خواهند داشت. فرض کنیم شما به یک پزشک ماهر مراجعه کرده‌اید. همچنین این نکته را فرض می‌کنیم که شما تمام مراقبت‌های پس از تزریق بوتاکس را انجام داده‌اید. از سوی دیگر، از نظر سیستم بدنی نیز مشکلی وجود ندارد. حالا به بررسی گزینه شماره ۱ یعنی کیفیت داروی بوتاکس میپردازم.مارک‌های رایج بوتاکس که در ایران استفاده و کاربرد زیادی دارند، بوتاکس‌هایی با برندهای دیسپورت، نورونکس، مسپورت و کانیتوکس هستند.بوتاکس دیسپورتیکی از بهترین مارک‌های بوتاکس در دنیا که خوشبختانه در ایران نیز وجود دارد، «بوتاکس دیسپورت» است. این بوتاکس با کیفیت  بالا، ساخت کشور انگستان است و تمام مجوز‌های لازم در جهان و ایران را دارد و حساسیت‌های تولیدی این دارو بسیار بالاست. نکته اصلی که ممکن است در شرایط فعلی، نقطه ضعف این برند محصوب شود، قیمت بالای آن است.برند نورونکسیکی دیگر از مارک‌های خوب، برند نورونکس است. این برند نیز مانند برند دیسپورت از کیفیت بسیار خوبی برخوردار است. این محصول ساخت کره جنوبی است و مانند دیسپورت کلیه مجوز‌های لازم را دارد. این برند نیز همچون برند دیسپورت از قیمت بالایی برخوردار است که هزینه تزریق را نهایتا بالا خواهد برد.برند مسپورتدیگر برند معتبر و مجوزداری که به‌تازگی به‌خاطر کیفیت بالا و تاثیر مناسبش توسط پزشکان استفاده می‌شود، «بوتاکس مسپورت» است. این برند بسیار خوب با حساسیت‌های بالا در کشور عزیزمان ایران تولید می‌شود. قیمت این برند بسیار مناسب‌‌تر از بوتاکس برندهای دیسپورت و نورونکس است.برند کانیتوکسدیگر برندی که استفاده آن متاسفانه در ایران بسیار شایع است، «بوتاکس کانیتوکس» است. این برند گرچه مجوز بهداشتی و سلامتی ندارد و ساخت کشور چین است، اما در ایران به بوتاکس کانادایی معروف است. تنها مزیت این برند قیمت پایین و زمان ماندگاری بالای آن است. چرا که میزان مواد نگه‌دارنده آن بسیار بالاست که به‌مرور زمان تأثیر منفی‌اش را بر بدن می‌گذارد. حتی در مواردی حساسیت‌های پوستی و آلرژیک ایجاد می‌کند.بنابراین سه دسته از مارک‌ها و برندهای بوتاکس را می‌توان از هم تفکیک کرد:برندهای مجوزدار، تأییدشده و باکیفیت همچون برند دیسپورت و برند نورونکس (قیمت بالا)؛برندهای مجوزدار و تأییدشده و کارا همچون برند مسپورت (قیمت مناسب)؛برندهای بدون‌مجوز و دارای اثرات جانبی و حساسیت همچون برند کانیتوکس (قیمت پایین).بنابراین از این پس در هر کجای ایران و در هر مطب و کلینیکی، با آگاهی نسبت به کیفیت و هزینه برندهای مختلف، انتخاب دقیق‌تری داشته باشید و مجوزهای بهداشتی برند بوتاکس را بررسی کنید.تمامی توصیه‌های ما به شما، به این دلیل است که سلامتی شما جایگزینی ندارد. clinic exir clinic exir Sat, 26 Sep 2020 15:43:11 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D9%87%D9%BE%D8%A7%D8%AA%DB%8C%D8%AA-glorkovxnjjy هپاتیت به بیماری التهابی کبد اشاره دارد. این معمولا توسط عفونت ویروسی ایجاد می شود، اما علل احتمالی دیگر برای هپاتیت نیز وجود دارد. این شامل hepatitis autoimmune و hepatitis است که به عنوان یک نتیجه ثانویه از داروها، مواد مخدر، سموم و الکل رخ می دهد. هپاتیت اتوایمیون بیماری ای است که وقتی بدن شما آنتی بادی را در برابر بافت کبد شما ایجاد می کند، رخ می دهد.کبد شما در قسمت فوقانی سمت راست شکمی قرار دارد. این عملکردهای مهم بسیاری را که متابولیسم بدن را تحت تاثیر قرار می دهد انجام می دهد، از جمله:تولید صفرا، که برای هضم ضروری استفیلتر کردن سموم از بدن شمادفع بیلی روبین (محصول گلبول قرمز شکسته)، کلسترول، هورمون ها و داروهاتجزیه کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین هافعال شدن آنزیم ها، که پروتئین های تخصصی برای عملکرد بدن ضروری استذخیره سازی گلیکوژن (شکل شکر)، مواد معدنی و ویتامین ها (A، D، E و K)سنتز پروتئین های خون مانند آلبومینسنتز عوامل لخته شدنبا توجه به مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، حدود 4،4 میلیون آمریکایی در حال حاضر مبتلا به هپاتیت مزمن B و C هستند. بسیاری از مردم حتی نمی دانند که هپاتیت دارند.گزینه های درمان بسته به نوع هپاتیت شما متفاوت است. شما می توانید برخی از اشکال هپاتیت را از طریق ایمن سازی و اقدامات احتیاطی در مورد شیوه زندگی جلوگیری کنید.5 نوع هپاتیت ویروسیعفونت های ویروسی کبد که به عنوان هپاتیت طبقه بندی می شوند عبارتند از: هپاتیت A، B، C، D و E. ویروس های مختلف مسئول هر نوع انتقال هپاتیت ویروسی هستند.هپاتیت A همیشه یک بیماری حاد و کوتاه مدت است، در حالی که هپاتیت B، C و D به احتمال زیاد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری مزمن است. هپاتیت E معمولا حاد است اما می تواند به خصوص در زنان باردار خطرناک باشد.هپاتیت Aهپاتیت A ناشی از عفونت با ویروس هپاتیت HAV است. این نوع هپاتیت اغلب توسط مصرف مواد غذایی یا آب آلوده و مدفوع از فردی که مبتلا به هپاتیت A است، منتقل می شود.هپاتیت Bهپاتیت B از طریق تماس با مایعات بدن عفونی مانند خون، ترشحات واژینال یا مایع منی حاوی ویروس هپاتیت (HBV) منتقل می شود. مصرف تزریقی مواد مخدر، داشتن رابطه جنسی با یک شریک آلوده و یا اشتراک گذاری پوست با افراد آلوده، خطر ابتلا به هپاتیت B را افزایش می دهد.توسط CDC تخمین زده شده است که 1.2 میلیون نفر در ایالات متحده و 350 میلیون نفر در سراسر جهان با این بیماری مزمن زندگی می کنند.هپاتیت Cهپاتیت C از ویروس هپاتیت HCV می آید. هپاتیت C از طریق تماس مستقیم با مایعات بدن آلوده منتقل می شود، به طور معمول از طریق تزریق مواد مخدر و تماس جنسی شایع است. HCV یکی از رایج ترین عفونت های ویروسی خون در ایالات متحده است. تقریبا 2.7 تا 3.9 میلیون آمریکایی در حال حاضر با شکل مزمن این عفونت زندگی می کنند.هپاتیت Dهمچنین هپاتیت دلتا نامیده می شود و هپاتیت D بیماری جدی کبدی ناشی از ویروس هپاتیت HDV است. HDV از طریق تماس مستقیم با خون آلوده انتقال داده می شود. هپاتیت D یک نوع نادر از هپاتیت است که فقط در ارتباط با عفونت هپاتیت B اتفاق می افتد. ویروس هپاتیت D بدون وجود هپاتیت B نمیتواند اتفاق بیفتد. این در ایالات متحده بسیار غیر معمول است.هپاتیت E یک بیماری در آب است که توسط ویروس هپاتیت HEV ایجاد می شود. هپاتیت E عمدتا در مناطقی با بهداشت و سلامت ضعیف یافت می شود و به طور معمول ناشی از مصرف مواد مدفوعی است که آب را آلوده می کند. این بیماری در ایالات متحده غیر معمول است. با این حال، موارد هپاتیت E در خاورمیانه، آسیا، آمریکای مرکزی و آفریقا گزارش شده است.علل هپاتیتالکل و دیگر سموممصرف الکل بیش از حد می تواند باعث آسیب کبدی و التهاب شود. این گاهی اوقات به عنوان هپاتیت الکلی شناخته می شود. الکل به طور مستقیم سلول های کبد شما را آلوده می کند. با گذشت زمان، می تواند باعث آسیب دائمی شود و منجر به نارسایی کبد و سیروز، ضخیم شدن و آسیب زدن به کبد شود.سایر موارد هپاتیت سمی شامل مصرف بیش از حد داروها و قرار گرفتن در معرض سموم است.واکنش سیستم ایمنی بدندر برخی موارد، سیستم ایمنی بدن کبد را به عنوان جسم مضر اشتباه می گیرد و شروع به حمله می کند. این باعث التهاب جسمی می شود که می تواند از خفیف تا شدید باشد، که اغلب مانع عملکرد کبد می شود. این در زنان سه برابر بیشتر از مردان شایع است.علائم شایع هپاتیتاگر شما اشکال عفونی هپاتیت دارید که مزمن هستند مانند هپاتیت B و C، ممکن است در ابتدا علائم ایجاد نشود. علائم ممکن است رخ ندهد تا آسیب بر عملکرد کبد تاثیر بگذارد.علائم و نشانه های هپاتیت حاد به سرعت ظاهر می شود. آنها عبارتند از:خستگینشانه های آنفولانزاادرار تیرهمدفوع کمرنگدل درداز دست دادن اشتهاکاهش وزن غیر قابل توضیحپوست زرد و چشم، که ممکن است علائم زردی باشدهپاتیت مزمن به آرامی رشد می کند، بنابراین این نشانه ها و علائم ممکن است بیش از حد ملایم باشد.تشخیص هپاتیتتاریخ و معاینه فیزیکیبرای تشخیص هپاتیت، ابتدا پزشک شما تاریخی را برای تعیین هر گونه عوامل خطر برای هپاتیت عفونی یا غیر عفونی انتخاب خواهد کرد.در طول یک معاینه فیزیکی، پزشک شما ممکن است به آرامی بر روی شکم فشار وارد کند تا ببینید درد یا حساسیت به لمس وجود دارد. پزشک ممکن است احساس کند که کبد شما بزرگ شده است. اگر پوست یا چشم هایتان زرد باشد، پزشک آن را در طول امتحان یادداشت کنید.آزمایش عملکرد کبدآزمایش های عملکرد کبدی از نمونه های خون برای تعیین میزان کارایی کبد شما استفاده می کنند. نتایج غیرطبیعی این آزمایش ممکن است اولین نشانه ای از یک مشکل باشد. سطح آنزیم های کبدی بالا ممکن است نشان دهد که کبد شما تحت تأثیر قرار گرفته، آسیب دیده یا ناکارآمد است.سایر آزمایشهای خوناگر آزمایشات عملکرد کبد شما غیر طبیعی باشد، پزشک شما احتمالا دستورالعمل های دیگری را برای تشخیص منبع مشکل ایجاد می کند. این آزمایشات می تواند برای ویروس هایی که هپاتیت ایجاد می کنند را بررسی کند. آنها همچنین می توانند برای بررسی آنتیبادی هایی که در شرایطی مانند هپاتیت اتوایمیون رایج هستند مورد استفاده قرار گیرند.سونوگرافیسونوگرافی شکمی از امواج فراصوتی برای ایجاد یک تصویر از اندام در شکم استفاده می کند. این تست اجازه می دهد تا پزشک شما در کبد و ارگان های اطراف مسلط شود. این می تواند موارد زیر را نشان دهد:مایع در شکم شماآسیب کبدی یا بزرگ شدنتومورهای کبدیناهنجاری های کیسه صفرا شماگاهی اوقات پانکراس نیز در تصاویر اولتراسوند نشان داده می شود. این می تواند یک آزمایش مفید در تعیین علت عملکرد غیر کبدی شما باشد.بیوپسی کبدیبیوپسی کبدی یک روش تهاجمی است که پزشک شما با استفاده از نمونه ای از بافت از کبد شما را درگیر می کند. این را می توان از طریق پوست خود با یک سوزن انجام داد و نیازی به عمل جراحی ندارد. به طور معمول، سونوگرافی برای هدایت پزشک شما در هنگام نمونه برداری بیوپسی استفاده می شود.این آزمایش اجازه می دهد تا دکتر تعیین کند که چگونه عفونت یا التهاب روی کبد شما تاثیر می گذارد. همچنین می توانید برای نمونه برداری از هر بخش در کبد که غیر طبیعی است ظاهر می شود.درمان هپاتیتگزینه های درمان با توجه به نوع هپاتیت و اینکه آیا عفونت حاد یا مزمن است یا خیر تعیین می شوند.هپاتیت Aهپاتیت A معمولا به درمان نیاز ندارد زیرا این یک بیماری کوتاه مدت است. اگر علائم باعث ناراحتی زیادی می شود، می توان از استراحت استفاده کرد. اگر استفراغ یا اسهال دارید، دستورالعمل پزشکان خود را برای هیدراتاسیون و تغذیه دنبال کنید.واکسن هپاتیت A برای جلوگیری از این عفونت در دسترس است. اکثر کودکان واکسیناسیون بین سنین 12 تا 18 ماه را آغاز می کنند. این مجموعه ای از دو واکسن است. واکسیناسیون برای هپاتیت A نیز برای بزرگسالان در دسترس است و می تواند با واکسن هپاتیت B ترکیب شود.هپاتیت Bهپاتیت حاد B نیاز به درمان خاصی ندارد.هپاتیت B مزمن با داروهای ضد ویروسی درمان می شود. این فرم درمان می تواند گران باشد زیرا باید چندین ماه یا چند سال ادامه یابد. درمان هپاتیت B مزمن نیز نیازمند ارزیابی های پزشکی منظم و نظارت است تا تعیین شود که آیا ویروس به درمان پاسخ می دهد یا خیر.هپاتیت B را می توان با واکسیناسیون پیشگیری کرد. CDC توصیه می کند واکسیناسیون هپاتیت B برای همه نوزادان الزامی است. مجموعه ای از سه واکسن به طور معمول در شش ماه اول دوران کودکی کامل می شود. واکسن نیز برای تمام کارکنان مراقبت های بهداشتی و پزشکی توصیه می شود.هپاتیت Cداروهای ضد ویروس برای درمان هر دو شکل حاد و مزمن هپاتیت C و کسانی که دچار هپاتیت مزمن C هستند معمولا با ترکیبی از درمان داروی ضد ویروسی  استفاده می شود. آنها همچنین ممکن است نیاز به آزمایش بیشتری برای تعیین بهترین فرم درمان داشته باشند.کسانی که دچار سیروز (زخم شدن کبد) یا بیماری کبد به عنوان یک نتیجه از هپاتیت C مزمن شده اند ممکن است نامزد برای پیوند کبد باشند.در حال حاضر هیچ واکسنی برای هپاتیت C وجود ندارد.هپاتیت Dدر حال حاضر هیچ داروهای ضد ویروسی برای درمان هپاتیت D وجود ندارد. با توجه به مطالعه سال 2013، دارویی به نام اینترفرون آلفا می تواند برای درمان هپاتیت D استفاده می شود، اما تنها نشانه بهبود در حدود 25 تا 30 درصد از مردم است.هپاتیت D را می توان از طریق واکسیناسیون برای هپاتیت B جلوگیری کرد، زیرا عفونت با هپاتیت B برای توسعه هپاتیت D ضروری است.هپاتیت Eدر حال حاضر هیچ درمان خاصی برای درمان هپاتیت E وجود ندارد. از آنجا که این عفونت اغلب حاد است، به طور معمول آن را به طور جداگانه حل و فصل می کند. افراد مبتلا به این نوع عفونت اغلب توصیه می شود برای استراحت مناسب، مایعات زیاد، مواد مغذی کافی دریافت کنند و از الکل جلوگیری کنند. با این حال، زنان باردار که این عفونت را توسعه می دهند، نظارت دقیق و مراقبت نیاز دارند.هپاتیت اتوایمیونکورتیکواستروئیدها، در ابتدای درمان هپاتیت اتوایمیون بسیار مهم هستند. آنها در حدود 80 درصد افراد مبتلا به این بیماری موثر هستند.نکاتی برای پیشگیری از هپاتیتبهداشتپیگیری بهداشت خوب یکی از راه های کلیدی برای جلوگیری از هپاتیت A و E است. اگر مسافرت به کشور در حال توسعه می کنید، باید از موارد زیر اجتناب کنید:آب محلییخکلوچه و صدف های خام یا نوشیدنیمیوه و سبزیجات خامهپاتیت B، C و D از طریق خون آلوده می تواند از طریق:سوزن های به اشتراک گذاشتهاستفاده از مسواک شخص دیگریتماس خونهپاتیت B و C نیز می تواند از طریق رابطه جنسی و تماس جنسی گسترش یابد. تمرین سلامت جنسی با استفاده از کاندوم می تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت کمک کند.واکسناستفاده از واکسن کلید مهمی برای جلوگیری از هپاتیت است. واکسیناسیون برای جلوگیری از رشد هپاتیت A و B در دسترس است. کارشناسان درحال حاضر واکسن هایی را علیه هپاتیت سی ایجاد می کنند. واکسن هپاتیت E در چین وجود دارد، اما در ایالات متحده در دسترس نیست.عوارض هپاتیتهپاتیت مزمن B یا C اغلب می تواند به مشکلات جدی تر سلامتی منجر شود. از آنجا که ویروس بر کبد تاثیر می گذارد، افراد مبتلا به هپاتیت مزمن B یا C در معرض خطر هستند:بیماری مزمن کبدیسیروزسرطان کبدهنگامی که کبد شما به طور طبیعی متوقف می شود، نارسایی کبدی رخ می دهد. عوارض نارسایی کبدی عبارتند از:اختلالات خونریزیایجاد مایع در شکم شما، به نام آسیت شناخته شده استافزایش فشار خون در ورید های پورتال که وارد کبد شما می شوند و به عنوان پرفشاری خون پورتال شناخته می شودنارسایی کلیهآنسفالوپاتی کبدی، که می تواند شامل خستگی، از دست دادن حافظه و توانایی های ذهنی کاهش یافته به علت ایجاد سموم، مانند آمونیاک، که بر عملکرد مغز تاثیر می گذاردسرطان کبدمرگافراد مبتلا به هپاتیت مزمن B و C تشویق به اجتناب از الکل هستند زیرا می توانند بیماری کبد و نارسایی را تسریع کنند. بعضی از مکمل ها و داروها همچنین می توانند عملکرد کبد را تحت تاثیر قرار دهند. اگر هپاتیت مزمن B یا C داشته باشید، قبل از مصرف هر داروی جدید، با پزشک خود مشورت کنید.کلینیک اکسیر clinic exir clinic exir Sat, 26 Sep 2020 15:23:59 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D9%84%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C%DA%A9-ef2axn2f3npt لیزر موهای زائد یکی از برترین روشهای رفع موهای زائد بدن است. افرادی که دچار بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند با عوارض مختلفی از جمله پرمویی مواجه هستند. این افراد با کمک لیزر می توانند به رفع موهای زائد بدن خود اقدام کنند. برای تاثیر قطعی درمان اختلالات هورمونی همزمان با لیزر الزامی است.لیزر موهای زائدیکی از مشکلاتی که خانم ها با آن مواجه هستند سندرم تخمدان پلی کیستیک است. در این عارضه به دلیل اختلالات هورمونی و ترشح هورمون مردانه، زنان با علائم مختلفی از جمله رویش مو در نقاط مختلف بدن مواجه می شوند. رویش موهای ضخیم بویژه در نقاط مختلف صورت، گردن و سینه می تواند موجب کاهش اعتماد به نفس و افسردگی شود. لیزر موهای زائد به عنوان یک راه حل قطعی و موثر در رفع موهای زائد بدن می تواند همزمان با درمان اختلالات هورمونی یک روش دائمی برای رفع موهای زائد باشد. لیزر موهای زائد به عنوان روشی بدون عوارض و درد با تاثیر بر فولیکول های مو، منجر به ریزش موهای زائد شده و می توانید از داشتن پوستی صاف و بدون مو بهره مند شوید.سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOSسندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS در ۵ تا ۱۰ درصد خانم ها شایع است. این بیماری در سنین پائین به وجود آمده و با اختلال در غدد درون ریز همراه است. PCOS با ایجاد کیست هایی در تخمدان خانم ها بر روی فرآیند تخمک گذاری تاثیر منفی می گذارد. خانم های مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک دوران قاعدگی نامنظم دارند. از طرف دیگر با ایجاد کیست های متعدد، تخمدان ها بزرگ شده و علائمی همانند رویش مو، افزایش وزن و چاقی، خستگی، ریزش موهای سر، ناباروری، آکنه، تغییرات در خلق و خوی، ناباروری و مشکلات خواب در افراد دیده می شود. لیزر موهای زائد با کمک به رفع پر مویی در صورت و سایر نقاط بدن یکی از روشهای برطرف کردن علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک است.اختلال هورمونی و ارتباط آن با ایجاد موهای زائدسندرم پلی کیستیک با اختلالات هورمونی در خانم ها همراه است. پرمویی یا هیرسوتیسم یکی از عوارض شایع PCOS است. رویش موهای ضخیم و مردانه در زنان به دلیل ترشح زیاد هورمون های مردانه بنام آندروژن است. افزایش میزان این هورمون در زنان منجر به افزایش رویش مو، پریودهای نامنظم و مشکلات پوستی مانند آکنه می شود. برخی نقاط بدن شامل صورت، گردن، بازوها، سینه، کمر و شکم بیشتر تحت تاثیر پرمویی قرار می گیرند. برای کاهش اثرات رشد موهای زائد در بدن باید سطح هورمون آندروژن کنترل شود. استفاده از داروهایی مانند اسپیرونولاکتون منجر به کاهش سطح هورمون مردانه در بدن خانم ها می شود. از طرفی برای کاهش و رفع موهای زائد بدن از روشهایی مانند لیزر موهای زائد، الکترولیز و کرم های موبر استفاده می گردد.علائم کیست تخمدان و لیزر موهای زائدلیزر موهای زائد یکی از برترین روشهای رفع پرمویی بدن ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک است. عارضه هیرسوتیسم یکی از عوارض شایع این بیماری بوده و با رویش موهای ضخیم و مردانه در صورت و بدن خانم ها همراه است. برای درمان دائمی این مشکل نیاز به درمان اختلالات هورمونی، کاهش سطح هورمون مردانه آندروژن و درمان علائم ظاهری PCOS است. استفاده از داروهای مختلف، کرم های موبر و کاهش وزن به همراه داشتن رژیم غذایی مناسب، کاهش قند خون، مصرف متفورمین و کلسیم می تواند به بهبود بیماری و کاهش علائم کمک کند. لیزر موهای زائد نیز با رفع بیش از ۹۰ درصد موهای زائد در محل مورد نظر می تواند به کاهش علائم سندرم کیست تخمدان کمک نماید.درمان پرمویی با لیزر الکساندرایت همزمان با درمان اختلالات هورمونیلیزر موهای زائد با لیزر الکساندرایت یکی از روشهای قطعی در رفع پرمویی است. با اینحال در افرادی که دچار سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند به دلیل افزایش سطح هورمون های مردانه، افزایش رویش مو در نقاط مختلف بدن وجود دارد. بدین ترتیب پس از رفع مو ممکن است رویش مجدد مو در محل صورت گیرد. برای درمان دائمی درمان اختلالات هورمونی به همراه لیزر موهای زائد موثر خواهد بود.آیا نتایج لیزر موهای زائد برای تمام افراد مبتلا به سندرم کیست تخمدان یکسان است؟لیزر موهای زائد منجر به حذف بیش از ۹۰ درصد موهای زائد در صورت تکمیل دوره درمان می گردد. اگر چه رفع موهای زائد نتایج خوبی در پی دارد ولی به دلیل اختلالات هورمونی در افراد مبتلا به PCOS امکان رویش مجدد مو وجود دارد. عارضه هیرسوتیسم تنها در صورتی به طور کامل درمان می گردد که تنظیم و کنترل هورمون ها نیز در دستور کار قرار گیرد. بنابراین با کاهش ترشح هورمون آندروژن علائم سندرم کیست تخمدان از جمله رویش موهای زائد نیز کاهش می یابد.آیا لیزر الکساندرایت برای افراد مبتلا به کیست تخمدان ایمن است؟لیزر موهای زائد با دستگاه الکساندرایت یک روش کاملا ایمن و بدون ضرر محسوب می شود. طول موج اشعه لیزر ۷۵۵ نانومتر است که تنها بر روی رنگدانه های ملانین فولیکول های مو تاثیر می گذارد. از اینرو اشعه لیزر بر روی پوست و اندامهای داخلی هیچ تاثیر منفی ندارد.انتظارات منطقی افراد مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک از لیزر موهای زائدافرادی که دچار عارضه سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند با رویش مو در نقاط مختلف بدن روبرو هستند. پرمویی بدن منجر به مشکلات زیادی برای خانم ها می شود. در مواردی که پرمویی در صورت، گردن و یا دستها وجود دارد، کاهش اعتماد بنفس و افسردگی و اضطراب بروز می یابد. لیزر موهای زائد بدن به رفع این مشکل کمک زیادی می نماید. از طرفی لیزر یک روش دائمی برای رفع موهای زائد محسوب می شود. در افراد مبتلا به PCOS به دلیل افزایش رویش مو در نقاط مختلف بدن امکان رویش مجدد مو وجود دارد. برای حصول بهترین نتیجه درمان اختلالات هورمون و کنترل میزان ترشح هورمون های مردانه و زنانه به همراه لیزر موهای زائد توصیه می شود.نکات قبل از جلسات لیزر موهای زائد؟قبل از لیزر موهای زائد از مصرف داروهایی که منجر به حساسیت پوست نسبت به نور و اشعه لیزر می شوند مانند تتراسایکلین خودداری کنید. همچنین آفتاب گرفتن و سولاریوم تا حداقل دو هفته قبل از لیزر درمانی ممنوع است. از طرفی به دلیل تاثیر لیزر بر فولیکول های مو استفاد از روشهای رفع مو مانند کرم موبر و یا وکس و موم که ریشه مو را بر می دارند توصیه نمی شود. تنها قبل از لیزر می توانید محل مورد نظر را با تیغ بتراشید. ناحیه مورد نظر برای لیزر درمانی باید عاری از مواد آرایشی، کرم و لوسیون باشد.مراقبتها و توصیه های بعد از انجام لیزر موهای زائد؟پس از اتمام لیزر موهای زائد ممکن است محل لیزر با تورم، قرمزی، التهاب و سوزش همراه باشد. در صورت عدم رفع عوارض می توانید از کرم، ژل و یا قرص های مسکن برای کاهش عوارض استفاده کنید. قرار گرفتن تا حداقل سه روز در معرض نور مستقیم خورشید ممنوع است. همچنین استفاده از دوش آبگرم، استخر و سونا جهت پیشگیری از افزایش التهابات پوست و خطر عفونت الزامی است. از لباسهای راحت و گشاد استفاده کرده و از خاراندن محل لیزر خودداری کنید. در صورت بیرون رفتن از منزل استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید.لیزر موهای زائد در کلینیک زیبایی اکسیرکلینیک زیبایی اکسیر با سالها تجربه در لیزر موهای زائد با استفاده از دستگاه های پیشرفته کندلا بهترین نتایج را برای شما به همراه دارد. ویزیت اولیه و تعیین درجه مناسب بر اساس نوع پوست و رنگدانه مو و زمانبدی جلسات لیزر موهای زائد توسط پزشکان متخصص پوست و زیبایی انجام گرفته و تمام موارد بهداشتی از جمله استفاده از وسایل یکبار مصرف و استانداردهای بهداشتی رعایت می گردد. انجام خدمات مشاوره حضوری قبل از لیزر موهای زائد و توصیه های لازم قبل و بعد از جلسات لیزر درمانی به همراه کادر پزشکی مجرب و تجهیزات پیشرفته بهترین عملکرد را برای بیماران به همراه خواهد داشت. clinic exir clinic exir Wed, 23 Sep 2020 16:51:05 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-cqg64lfuy8q1 شما احتمالا می دانید که سیگار کشیدن و آفتاب گرفتن بیش از حد می تواند باعث سرطان شود. اما شما ممکن است خطرات سرطان ناشی از نوشیدن شراب، آبجو و یا کوکتل ها را ندانید. در واقع، 7 نفر از هر 10 آمریکایی از این موضوع بی اطلاع هستند.محققان دریافته اند که نوشیدن الکل باعث ایجاد تغییرات شیمیایی و فیزیکی در بدن ما می شود که احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد. الکل مستقیما حدود 5٪ از موارد سرطان های جدید و مرگ و میر ناشی از سرطان را در سراسر جهان شامل می شود.انواع الکل و سرطانبه طور کلی، هر چه قدر که بیشتر الکل بنوشید احتمال ابتلا به سرطان بیشتر است. افرادی که که هر روز دو یا سه نوشیدنی مصرف می کنند، به احتمال زیاد به سرطان مبتلا خواهند شد و از آن می میرند. حتی اگر شما یک نوشیدنی سبک مصرف کنید شانس های شما هنوز هم برای ابتلا به سرطان بیشتر از کسی است که هرگز الکل ننوشیده است.الکل باعث شانس ابتلا به سرطان در حداقل هفت قسمت بدن می شود. آنها عبارتند از:کبد شغل اصلی این سازمان فیلتر کردن خون و سموم است. و الکل برای سلول های کبدی سمی است. نوشیدن های سنگین می تواند کبد شما را از بین ببرد. الکل بیش از حد می تواند احتمال ابتلا به سرطان کبد را در مقایسه با نوشیدنی دیگر افزایش دهد.دهان و گلو. ما برخی از قوی ترین شواهد را برای این امر داریم. پنج برابر احتمال ابتلا به سرطان در برخی کشورها کمتر است. این به خاطر آن است که سلولهای آسیبدیده در این بافت ها بوجود می آیند. این خطر حتی ممکن است بدتر شود چون الکل می تواند به مواد شیمیایی مضر برای جذب سلول های داخل بدن کمک کند.مری (لوله غذا). شانس شما برای سرطان مری، که می تواند بسیار مهاجم و مرگبار باشد، در کنار تعداد نوشیدنی ها قرار دارد. الکل به احتمال زیاد باعث کارسینوم سلول سنگفرشی، که نوعی سرطان است که در پوشش مری است می شود.کولون و رکتوم. مردانی که زیاد الکل مصرف می کنند احتمال بیشتری دارند حتی بسیاری از زنان که بسیاری از سرطان روده بزرگ رنج می برند. به طور کلی، مصرف کنندگان سنگین هر دو جنسیت 44٪ بیشتر مسائل مربوط به کولون و رکتوم را دریافت می کنندپستان . احتمال شانس ابتلا به سرطان پستان در مقایسه با میزانی که هر هفته مصرف می کنید بالا می رود.چرا الکل می تواند مضر باشد؟الکل به راحتی به سلول های شما آسیب می رسد این می تواند به DNA شما آسیب برساند و تغییرات مختلفی را در بدن شما ایجاد کند:مواد شیمیایی سمی. هنگامی که بدن شما الکل را تجزیه می کند، ترکیباتی را ایجاد می کند که بر این باورند که باعث ایجاد سرطان می شوند.جهش DNA الکل می تواند ارگان ها و بافت های شما را تحریک کند. همانطور که بدن شما تلاش می کند خود را تعمیر کند، می تواند اشتباهاتی را در DNA شما ایجاد کند که سلول های سرطانی را رشد می دهد.هورمون ها الکل می تواند سطح استروژن را در زنان بالا ببرد، که می تواند باعث رشد سرطان شود.مواد مغذی الکل باعث می شود که بدن قادر به جذب کلسیم ویتامین ها و مواد مغذی دیگری باشد که می تواند خطر ابتلا به سرطان را تحت تاثیر قرار دهد. این شامل فولات، ویتامین B است.افزایش وزن الکل دارای مقدار زیادی کالری است. اضافه وزن و چاقی به انواع سرطان مرتبط است.چقدر مقدار نوشیدن الکل زیاد استوقتی که نوشیدن بیش از حد الکل به سرطان می رسد، به نظر نمی رسد که شما چه مقدار می نوشید. همچنین مشخص نیست که ترک یا محدود کردن الکل موجب کاهش شانس ابتلا به سرطان شما شود.اما روشن است که بزرگترین خطرات در صورت داشتن بیش از چهار نوشیدنی در روز است. یک نوشیدنی 1.5 اونس مشروب، 5 اونس شراب یا 12 اونس آبجو به عنوان یک نوشیدنی سنگین شناخته می شوند. نوشیدنی متوسط برای زنان یک نوشیدنی است و تا دو نوشیدنی برای مردان مجاز است.ممکن است فکر کنید که مقدار زیادی ننوشیده اید، اما آنچه در شیشه شماست، ممکن است الکل بیشتری از حدی داشته باشد. برخی از نوشیدنی ها مخلوط چندین نوع الکل هستند. غلظت الکل در برخی از آبجو ها همان است که برای مشروب مالت است. اگر نگران مقدار نوشیدنی خود هستید، با پزشک خود صحبت کنید. clinic exir clinic exir Wed, 23 Sep 2020 16:31:32 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/6-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-dopyhckzmlac لیزر موهای زائد صورت یکی از روشهای پرطرفدار برای رفع موهای زائد است. این روش درمانی بدون درد و عوارض بوده و نتایج ماندگاری را به همراه دارد. علاوه بر خانم ها، آقایان نیز می توانند از این روش بهره مند شوند. برای کسب نتیجه مطلوب از لیزر موهای صورت به مراکز معتبر مراجعه کنید.لیزر موهای زائد صورتلیزر موهای زائد صورت یکی از برترین و موثرترین روشهای رفع موهای زائد صورت است. عملکرد عالی و عوارض بسیار کم این روش در کنار فواید آن منجر به استقبال خانم ها و حتی آقایان شده است. بطور سنتی رفع موهای زائد صورت در خانم ها با روشهایی مانند اپیلاسیون، بند انداختن، موم و وکس صورت انجام می شود که هر کدام خطراتی را به همراه دارد. علاوه بر این آقایان نیز ناگزیر از اصلاح صورت با تیغ و یا ماشین ریش تراشی هستند که منجر به ایجاد زخم و بریدگی، جوشها و موهای زیر پوستی و آسیب به پوست صورت می گردد. لیزر موهای زائد صورت کاری تخصصی است که باید در مراکز معتبر و تحت نظر پزشک متخصص صورت پذیرد. در این میان برخی مراکز با تبلیغات دروغین و وعده هزینه کمتر افراد زیادی را به سوی خود جلب می کنند. این افراد در نهایت با وجود اتلاف وقت و هزینه به نتیجه دلخواه خود نرسیده و از این کار دلسرد می شوند. در ادامه به بررسی لیزر موهای صورت و معرفی کلینیک زیبایی معتبر جهت کسب بهترین نتیجه و جلوگیری از هدر رفتن هزینه و انرژی متقاضیان این روش درمانی خواهیم پرداخت.مزایای لیزر موهای زائد صورت چیست؟لیزر موهای زائد صورت دارای مزیت های متعددی است. این روش غیر تهاجمی بوده و بدون عوارض است لذا می توان بدون هیچ نگرانی بابت سلامتی اقدام به اینکار نمود. از طرفی لیزر موهای زائد بدون درد است. البته برخی افراد که آستانه تحمل پائینی دارند می توانند قبل از لیزر از ژل و کرم های بی حسی موضعی بر روی ناحیه مورد نظر استفاده کنند. لیزر موهای صورت دوره نقاهت نداشته و فرد پس از اتمام کار می تواند به فعالیتهای روزمره خود ادامه دهد. البته برخی نکات مراقبتی وجود دارد که جهت جلوگیری از مشکلات احتمالی باید آنها را رعایت نمود. طول جلسات درمانی با لیزر کوتاه و نتیجه حاصل از آن دائمی است. افراد با لیزر موهای زائد صورت دیگر نیازی به انواع روشهای اصلاح صورت نداشته و در وقت و هزینه خود در دراز مدت صرفه جویی زیادی می کنند.عوارض لیزر موهای زائد صورت چیست؟لیزر موهای زائد صورت یک درمان بدون عوارض محسوب می شود. در واقع این یکی از مزیت های مهم رفع موهای زائد با لیزر است. از طرفی بروز عوارض در افراد بستگی زیادی به نوع دستگاه لیزر مورد استفاده، مهارت اپراتور و رعایت بهداشت دارد. بنابراین افرادی که به کلینیک ها و مراکز درمانی معتبر مراجعه می کنند هیچ عارضه ای نخواهند داشت. در برخی افراد قرمزی، تورم، التهاب و سوزش پوست در محل لیزر دیده می شود که موقتی است و به زودی رفع می گردد.چه افرادی می توانند متقاضی درمان لیزر موهای زائد صورت باشند؟یکی از سوالات مهمی که افراد می پرسند این است که آیا لیزر موهای زائد صورت برای آنها مناسب است. لیزر موهای زائد برای افرادی که دارای پوست روشن و موهای تیره و مشکی رنگ هستند بهترین نتیجه را در بر دارد. افرادی که رنگ پوست آنها تیره است و موهای تیره دارند نیز می توانند از لیزر برای رفع موهای زائد خود بهره مند شوند. در این میان لیزر درمانی به دلیل عملکرد اشعه لیزر بر روی رنگدانه ملانین فولیکول های مو برای افرادی که موهای رنگ روشن دارند مناسب نیست. این افراد از سایر روشهای رفع موهای زائد مانند الکترولیز می توانند استفاده کنند.آیا آقایان می توانند متقاضی لیزر موهای زائد صورت باشند؟لیزر موهای زائد صورت برای آقایان هم قابل استفاده است. آقایان می توانند برای آنکارد کردن خط ریش، رفع موهای زائد روی گونه ها، خط ریش جلوی گردن و حتی موهای زائد پشت گردن از لیزر استفاده کنند. برخی آقایان دارای صورت پرمو بوده که قابل اصلاح با تیغ و ماشین ریش تراشی نیست. در واقع اینکار موجب پر پشت شدن موهای زائد می گردد. با لیزر موهای زائد خود راه حل دائمی برای رفع موهای زائد صورت خواهید داشت.نکات قبل از لیزر موهای زائد صورت چیست؟برای کسب نتیجه مطلوب از لیزر موهای زائد صورت توجه به نکاتی الزامی است. حدود یک ماه قبل از لیزر از اصلاح صورت با روشهایی مانند بند انداختن، وکس، موم، کرم های موبر و روشهایی که ریشه مو را از جا در می آورند خودداری کنید. برای کسب نتیجه مطلوب باید فولیکول های مو در پوست وجود داشته باشند. قبل از لیزر صورت خود را اصلاح کنید. پوست صورت باید عاری از مواد آرایشی، کرم های مرطوب کننده و نظیر آن باشد و باید قبل از لیزر پوست خود را با آب و صابون بشویید. همچنین انجام سولاریوم و آفتاب گرفتن تا حداقل سه هفته قبل از لیزر ممنوع استمراقبت های بعد از لیزر موهای زائد صورت چیست؟پس از لیزر موهای زائد صورت ممکن است کمی احساس سوزش، قرمزی و التهاب داشته باشید. برای رفع این مشکل از کرم های بی حسی موضعی قبل از لیزر استفاده کنید. قرار گرفتن در معرض نور خورشید تا یک هفته ممنوع بوده و هنگام خروج از منزل حتما از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید. تا یک هفته از استخر، جکوزی و قرار گرفتن زیر دوش آبگرم خودداری کنید. همچنین سولاریم و آفتاب گرفتن تا اتمام جلسات لیزر درمانی ممنوع است.چند جلسه درمانی برای لیزر موهای زائد صورت لازم است؟تعداد جلسات لیزر موهای زائد صورت بسته به تراکم موها و فرآیند رشد آنها متفاوت است. بطور معمول ۴ تا ۸ جلسه لیزر به فاصله حدود ۴ تا ۶ هفته از یکدیگر برای درمان قطعی لازم است.ماندگاری نتایج لیزر موهای زائد صورت چه مدت باقی میماند؟معمولا ماندگاری لیزر موهای زائد صورت دائمی است. شما باید دوره درمان خود را طبق نظر پزشک کامل کنید تا کلیه فولیکول های مو از بین بروند. پس از تکمیل دوره درمان شما دارای پوستی صاف و بدون مو خواهید بود.اهمیت انجام لیزر موهای زائد صورت در مراکز و کلینیک های زیبایی معتبر چیست؟لیزر موهای زائد صورت باید در مراکز و کلینیک های معتبر و مجاز صورت پذیرد. دستگاه های لیزر حساس بوده و قدرت نفوذ اشعه و مدت زمان آن باید طبق استاندارد باشد. از طرفی عدم استفاده از وسایل بهداشتی و یکبار مصرف می تواند عوارض جدی برای فرد به همراه داشته باشد. در نهایت پزشک متخصص و ماهر که نحوه لیزر درمانی بر روی تمام انواع پوستها را بداند از اهمیت زیادی برخوردار است. بنابراین توصیه می شود برای لیزر موهای زائد خود به کلینیک های معتبر مراجعه کنید. clinic exir clinic exir Tue, 22 Sep 2020 10:50:51 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%84%DB%8C%D9%81%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-otin7up3wgtm مطلوب بودن سایز سینه‌ها تنها شاخص زیبایی آن‌ها نیست. خوش فرم بودن، متقارن بودن، تناسب سایز سینه‌ها با سایر اندام‌های بدن به ویژه بالاتنه و شل و افتاده نبودن سینه‌ها نیز جزو مهم‌ترین شاخص‌های زیبایی این دو عضو بدن است.به همین دلیل است که عمل لیفت سینه جزو عمل‌های پر مخاطب امروز در میان خانم‌هاست و فقط یک جراح ماهر می‌تواند با عمل لیفت سینه و به‌کارگیری تکنیک‌های که متناسب با نیاز و شکل اندام هر خانم است، فرم بهتری برای سینه‌ها ایجاد کند.چند سالی است که عمل لیفت سینه به دلیل تأثیر فوق‌العاده‌ای که روی زیبایی بدن و افزایش اعتماد به نفس خانم‌ها داشته، تبدیل به یکی از عمل‌های زیبایی پرطرفدار در تمام جهان شده است. تنها در کشور آمریکا از سال ۲۰۰۰ میلادی به بعد به تعداد خانم‌هایی که عمل لیفت سینه را انجام می‌دهند ۷۰% اضافه شده است.کشور ایران به دلیل در اختیار داشتن چیره‌دست ترین جراحان پلاستیک دنیا، در زمینه لیفت سینه نیز مانند جراحی بینی به یکی از قطب‌های درمانی جهان تبدیل شده است.عمل لیفت سینه چیست؟لیفت سینه که به آن ماستوپکسی Mastopexy نیز گفته می‌شود، نوعی از عمل جراحی است که در طی آن پزشک با برداشتن پوست اضافی سینه‌‌، آن‌ها را بالاتر کشیده و بافت آن‌ها را سفت می‌کند. نتیجه عمل لیفت سینه، پستان‌هایی است که نه‌تنها دیگر افتاده نیستند، بلکه از نظر ظاهری فرم بهتری دارند و شکل جوانی خود را باز یافته‌اند .به دلیل نتایج رضایت بخشی که از این عمل حاصل می‌شود، اکنون تمایل به انجام عمل لیفت سینه نسبت به عمل‌های دیگری نظیر ایمپلنت پستان پیشی گرفته استچرا خانم‌ها عمل لیفت سینه را انجام می‌دهند؟هر فردی برای انجام دادن این عمل دلایل خاص خود را دارد. اما به‌طورکلی خانم‌ها به یکی از دلایل زیر عمل لیفت سینه را انتخاب می‌کنند:دست یابی به فرم و شکل دلخواه سینه پس از بارداری و شیردهیبیشتر خانم‌ها پس از سپری کردن دوران بارداری و شیردهی خود دچار معضل افتادگی و شل شدگی پستان می‌شوند. بنابراین بسیار بدیهی است که تمایل داشته باشند برای بازیابی زیبایی این قسمت از بدن خود عمل لیفت سینه را انجام دهند.بهبود کانتور سینه پس از کاهش وزن‌های شدیدکاهش وزن شدید به معنی از دست دادن حجم پستان‌ها است. به همین دلیل است که اغلب خانم‌ها بعد از پایان یافتن پروسه کاهش وزن خود با سینه‌هایی مواجه می‌شوند که دچار کاهش حجم شده و افتادگی دارد. در این شرایط لیفت سینه می‌تواند با از بین بردن پوست اضافه، فرم نسبتاً جوان سینه‌ها را در آن‌ها بازیابی کند.به دست آوردن فرم دلخواه همیشگی در سینه‌هاتعداد خانم‌هایی که هرگز از فرم و شکل سینه‌های خود راضی نبوده‌اند کم نیست. بنابراین تمایل زیادی در این گروه وجود دارد تا یک بار برای همیشه با عمل لیفت سینه آن‌ها را به شکلی دربیاورند که همیشه آرزویش را داشته‌اند.کاهش فشاری که سینه‌های آویزان بر گردن ایجاد می‌کننداین هم یکی از دلایل شایعی است که سبب می‌شود پزشک به خانمی توصیه کند عمل لیفت سینه را انجام دهد. سینه‌های شل و آویزان که در اثر وزن زیاد پستان‌ها دچار چنین وضعیتی شده‌اند، قابلیت این را دارند که فشار زیادی به مهره‌های گردن وارد کرده و آن‌ها را دچار آسیب و درد کنند. بنابراین عمل لیفت سینه گزینه مناسبی برای این قشر از خانم‌ها است.چه کسانی کاندید عمل لیفت سینه هستند؟عمل لیفت سینه در دسته‌بندی عمل‌های زیبایی قرار می‌گیرد. بنابراین اغلب افراد بنا به تمایل و تشخیص شخصی اقدام به انجام آن می‌کنند. اما از نظر پزشکی همه آن‌ها برای این عمل کاندید مناسبی نیستند. تشخیص این موضوع که کدام گروه از خانم‌ها می‌توانند عمل لیفت سینه را انجام دهند با پزشک جراح بوده و در جلسه ویزیت پیش از عمل تعیین می‌شود. اما به‌هرحال افرادی کاندید این عمل هستند که به‌طورکلی :در سلامتی روحی و جسمی کامل باشند.اگر در حال کاهش وزن بوده‌اند، اکنون به ثبات وزنی رسیده باشند.دوران شیردهی آن‌ها پایان یافته باشد.فرم، شکل و سایز سینه‌های آن‌ها واقعاً اشکال داشته باشد و پزشک تشخیص دهد که امکان ایجاد تغییرات دلخواه در آن‌ها وجود دارد.چند روش برای عمل لیفت سینه وجود دارد؟عمل لیفت سینه با دو روش تهاجمی و غیر تهاجمی انجام می‌شود. تشخیص این‌که کدام روش برای هر بیمار مناسب بوده و نتیجه مؤثرتری می‌دهد بر عهده پزشک است. البته این موضوع به عواملی نظیر ویژگی‌های بافت پستان بیمار، میزان پوست اضافه آن و اهداف شخصی فرد از عمل لیفت سینه نیز بستگی دارد.به‌هرحال اگر پزشک روش تهاجمی را توصیه کند، با تمام توان تلاش می‌کند با حداقل میزان برش و کمترین زخم بارز، مطلوب‌ترین نتیجه ممکن از عمل حاصل شود.شیوه‌های غیرتهاجمی لیفت سینه چیست؟لیفت سینه به شیوه‌های غیرتهاجمی ازنظر میزان اثر بخشی مانند روش‌های تهاجمی این عمل نیستند. به هر حال به دلیل آن‌که ریسک عمل و دردسرهای پس از آن در روش غیر تهاجمی لیفت سینه کمتر است، این تکنیک‌ها نیز مخاطبان خاص خود را دارند.به طور کلی لیفت سینه با شیوه‌های غیرتهاجمی به کمک تکنیک‌های زیر انجام می‌شود:لیفت با نختکنیک Caciلیزردرمانیدرمان‌های حرارتیومپایرتزریق بوتاکسپرکنندگی پوست سینهکرم‌های پوستیلیفت سینه به شیوه تهاجمی به چند روش انجام می‌شود؟این‌که جراح در اتاق عمل از چه تکنیکی برای لیفت سینه استفاده کند بستگی زیادی به فرم، شکل و ایرادات فعلی سینه‌های بیمار دارد. البته همان‌طور که گفته شد بیمار نیز می‌تواند در مورد انتظاری که از نتیجه و شکل نهایی سینه‌های خود پس از عمل دارد با پزشک صحبت کند.به‌هرحال تکنیک‌های پرکاربرد زیر در عمل لیفت سینه به شیوه تهاجمی مورد استفاده قرار می‌گیرند:برش هلالی: در این تکنیک حداقل برش برای اصلاح مشکل آویزان بودن سینه‌ها ایجاد می‌شود.پیریارولار: این تکنیک مناسب خانم‌هایی است که میزان افتادگی در سینه‌های آن‌ها زیاد نبوده اما همچنان کاندید عمل لیفت سینه هستند.لالی‌پاپ یا بالابردن عمودی: در این تکنیک بیشترین میزان تغییر در فرم، شکل و اندازه سینه بیمار ایجاد می‌شود.T معکوس: این تکنیک چشم‌گیرترین تغییرات را در شکل سینه بیمار ایجاد می‌کند.آیا لیفت سینه به شیوه تهاجمی عمل پر ریسکی است؟میزان ریسک این عمل به اندازه سایر عمل‌های جراحی با ریسک پائین است. به‌هرحال گزارشی در خصوص عوارض جانبی غیرقابل کنترل پس از عمل لیفت سینه وجود ندارد.مراحل آمادگی پیش از عمل لیفت سینهدر ابتدا خانمی که تصمیم دارد عمل لیفت سینه را انجام دهد باید با یک جراح پلاستیک زبده ملاقات کند. در جلسه ویزیت حضوری جراح سینه‌های بیمار را معاینه کرده و اشکالات آن را بررسی می‌کند. سپس در مورد شیوه انتخابی اصلاح فرم و شکل سینه‌ها به او اطلاعاتی ارائه می‌کند.پزشک می‌تواند از سینه‌های بیمار عکس بگیرد، سپس با نرم‌افزارهای مخصوص، پیش نمایشی از نتیجه عمل لیفت سینه به بیمار نشان دهد. دیدن این پیش نمایش به بیمار کمک می‌کند نتیجه نهایی را در ذهن خود تصور کند و مقایسه‌ای بین آن با آنچه به‌عنوان فرم و شکل سینه ایدئال در نظر دارد، انجام دهد.پس‌ازاین جلسه پزشک برای تکمیل پرونده بیمار یک آزمایش کلی تجویز می‌کند تا از وضعیت سلامت بیمار اطمینان حاصل کند.در نهایت قرار روز عمل لیفت سینه تنظیم می‌شود.مهم‌ترین نکات پس از عمل لیفت سینهعمل لیفت سینه در مراکز درمانی مجهز و با بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام می‌شود. بسته به این‌که عمل از چه نوعی باشد ممکن است بین ۱ تا ۳ ساعت به‌طور بیانجامد. بیمار پس از پایان عمل و سپری کردن دوره ریکاوری می‌تواند به خانه بازگردد.اکثر بیماران پس از عمل لیفت سینه درد و تورم را در سینه‌های خود احساس می‌کنند. این مشکل با مصرف مسکن‌هایی که پزشک تجویز کرده است کنترل خواهد شد.گرچه بیمار کمتر از ۱۲ ساعت بعد از عمل قادر است راه برود و کارهای روزمره خود را انجام دهد، اما بهتر است تا دو هفته هیچ فعالیت سنگینی نداشته باشد. همچنین لازم است بیمار حداقل تا ۴ هفته به پشت بخوابد.برای کسی که عمل لیفت سینه را انجام داده است تمام فعالیت‌های ورزشی به‌جز پیاده‌روی سبک تا ۶ هفته پس از عمل ممنوع است. همچنین بیمار پس از ۸ هفته قادر خواهد بود لباس زیر معمولی زیر فنر دار بپوشد.انتخاب جراح پلاستیک برای عمل لیفت سینهانتخاب جراح پلاستیک مهم‌ترین کاری است که خانم‌ها باید قبل از عمل لیفت سینه انجام دهند. چون پس‌ازآن همه وظایف بر عهده جراح خواهد بود. به همین دلیل باید در این مورد حساس بود و تا جائیکه ممکن است در خصوص سابقه جراحان پلاستیک فعال در زمینه لیفت سینه تحقیق کرد.زبردستی جراح، ظرافت او در ایجاد برش‌ها بدون دیده شدن رد زخم و رضایت کامل بیماران قبلی جزو فاکتورهایی است که در انتخاب جراح پلاستیک باید در نظر گرفته شوند.فعالیت بهترین جراحان پلاستیک تهران در کلینیک زیبایی اکسیریک جلسه ملاقات حضوری با جراحان پلاستیک فعال در کلینیک زیبایی اکسیر و دیدن نتایج عمل‌های قبلی آن‌ها کافی است تا یقین حاصل کنید که این پزشکان، خبره‌ترین جراحان ایران هستند. به این ترتیب جای هیچ شکی باقی نمی‌ماند که باید رفع مشکلات سینه‌ و تغییر شکل و فرم دادن آن‌ها را به دست آن‌ها بسپارید.اکسیر مجموعه‌ای است که همواره  خدمات پزشکی و زیبایی خود را در بالاترین سطح ممکن نگه داشته و آن را به مشتریان خود ارائه می‌کند.با ما تماس بگیرید تا از همین لحظه از انتخاب خود احساس رضایت کنید. clinic exir clinic exir Mon, 21 Sep 2020 12:07:52 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-kdkydynne0ce <br/>زخم معده زخمهای باز است که در داخل مفصل شکم شما ایجاد می شود.به گفته کالج آمریکایی گوارش، یک سازمان پزشکان متخصص در دستگاه گوارش می گوید، هیچ رژیم غذایی خاصی وجود ندارد که فرد مبتلا به زخم معده باید دنبال کند. انتخاب غذا موجب زخمی شدن یا بدتر شدن آنها نمی شود.توصیه های رژیم غذایی در حال حاضر بر اساس تحقیقاتی است که غذاهای خاصی ممکن است حاوی مواد تشکیل دهنده ای باشند که در برابر باکتری هلیکوباکتر پیلوری، یکی از علت اصلی زخم، مبارزه کنند.علل و عوامل خطر زخم معدهدر اکثر موارد زخم معده، علت زخم ها می تواند به یک عفونت باکتریایی شناخته شده به عنوان هلیکو باکتر پیلوری (H. pylori) و همچنین استفاده مزمن از داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی بدون نسخه باشد.مواد غذایی مفید برای زخم معدهاز آنجایی که باکتری های H. pylori در حال حاضر یکی از مهمترین عوامل ایجاد زخم معده است، دانشمندان در حال بررسی چگونگی نقش مواد غذایی در مبارزه با عفونت هستند.علاوه بر مصرف آنتی بیوتیک ها و داروهای آنتی اسید توصیه شده توسط پزشک خود برای درمان زخم معده شما، خوردن این غذاها ممکن است در مقابل باکتری های ایجاد کننده زخم مفید باشد:گل كلمکلمتربچهسیببلوبریتمشکخانواده تمشک هاتوت فرنگیگیلاسفلفل دلمه ایهویجکلم بروکلیسبزیجات برگی، مانند کلم و اسفناجغذاهای غنی از پروبیوتیک مانند ماست، کرفس، ماستو، کلم ترش، کامبوچا و کیمچیروغن زیتون و سایر روغن های گیاهیعسلسیرچای سبز بدون کافئینشیرین بیانزردچوبهاین مواد غذایی چگونه کمک می کننداگر زخم معده شما به علت عفونت H. pylori ایجاد شود، غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها ممکن است سودمند باشند. آنها می توانند به محافظت و فعال شدن سیستم ایمنی بدن کمک کنند و به مبارزه با عفونت کمک کنند. آنها همچنین می توانند در برابر سرطان معده محافظت کنند.غذاها مانند بلوبری، گیلاس و فلفل با قدرت آنتی اکسیدان شناخته می شوند. سبزیجات برگی مانند کلم و اسفناج حاوی کلسیم و ویتامین B هستند.کلم بروکلی حاوی سولفورفان است که ترکیبی از آنتی اکسیدان ها است. فعالیت پیلوری برخی نشان می دهند که اسید های چرب موجود در روغن زیتون در مبارزه با عفونت H. pylori مفید است.غذاهای پروبیوتیک غلیظ شده در درمان زخم ها موثرند. این غذاها مانند میسو و کیمچی ممکن است از عفونت مجدد جلوگیری کنند.زردچوبه در حال حاضر به عنوان یک درمان بالقوه برای زخم معده نیز مورد مطالعه قرار می گیرد.سیر، چای سبز و کافئین و لیستی از چیزهایی که ممکن است بخواهید در رژیم غذایی خود اضافه کنید را فهرست کنید.مکمل ها ممکن است سودمند باشنداگر زخم معده شما با یک آنتی بیوتیک درمان می شود، یک مکمل پروبیوتیک را به عنوان بخشی از برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید. این می تواند علائم مرتبط با آنتی بیوتیک را کاهش دهد. همچنین ممکن است اثربخشی آنتی بیوتیک را بهبود بخشد.از دکتر خود بپرسید که بهتر است پروبیوتیک با داروهای آنتی بیوتیک مصرف شود.غذاهای ممنوعه برای زخم معدهبرخی از افراد مبتلا به زخم معده نیز دارای رفلاکس معده نیز هستند. در بعضی از افراد، غذاهای خاص می توانند قسمت پایینی مری را، که به عنوان اسفنکتر مری یا LES شناخته می شوند، آرام کنند. LES آرامتر باعث می شود اسید به پشت مری رسیده و موجب سوزش سر دل، جوش و درد شود.غذاهایی که ممکن است باعث کاهش رفلاکس اسید شوند عبارتند از:قهوهشکلاتغذای تندالکلغذاهای اسیدی مانند مرکبات و گوجه فرنگیکافئینخوردن این غداها در عرض دو تا سه ساعت قبل از خواب ممکن است علائم رفلاکس را بدتر کند.گزینه های درمانی زخم معدهزخم های ناشی از H. pylori به احتمال زیاد باید با آنتی بیوتیک ها درمان شوند. پایبندی شدید به برنامه درمان شما و پیگیری دقیق با پزشک خود، بهترین راه برای اطمینان از اثربخشی درمان شما و زخم های معده شما است.پزشک شما همچنین یک دارو تجویز می کنید که به طور موقت معده شما را از ایجاد یا ترشح مقدار اسید به طور معمول حفظ می کند.چشم انداز زخم معدهاکثر زخم های ناشی از H. pylori به طور کامل قابل درمان هستند. اما زخم معده بدون درمان می تواند منجر به مشکلات جدی مانند خونریزی داخلی و سرطان معده شود.اگر مشکوک به زخم معده هستید، آن را نادیده نگیرید. با پزشک خود صحبت کنید، یک برنامه درمانی داشته باشید و زخم معده را هرچه سریع تر درمان کنید. clinic exir clinic exir Mon, 21 Sep 2020 11:52:39 +0330 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%DB%8C%D9%86%D9%88%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-k1sp2ctq2xcr افراد زیادی به‌منظور رفع مشکل پلیپ، اصلاح شکستگی‌هایی که در اثر تصادف رخ داده است یا زیباتر کردن فرم بینی خود به عمل جراحی بینی روی می‌آورند. انجام موفقیت‌آمیز عمل بینی تأثیر بسیار زیادی روی افزایش جذابیت و زیبایی ظاهری افراد گذاشته و درنهایت منجر به بالاتر رفتن اعتماد به نفس آن‌ها می‌شود.جالب است بدانید که عمل بینی چندان هم عمل جدیدی نیست. مطالعات باستان شناسی نشان می‌دهد که قدمت جراحی بینی به هزاران سال قبل و به دوران هند باستان باز می‌گردد. زمانی که پزشکان آن دوره با تکنیک‌های مختلف تلاش می‌کردند بینی‌های آسیب دیده را ترمیم کنند.جراحی بینی یا رینوپلاستی چیست؟در حالی که بیشتر افراد تصور می‌کنند که جراحی بینی عملی است که فقط به منظور تغییر شکل، فرم و زیباتر شدن بینی انجام می‌شود، سالانه صدها هزار نفر در جهان از رینوپلاستی به عنوان روشی برای بهبود عملکرد بینی در پروسه تنفس، کمک به کاهش علائم آپنه خواب و اصلاح معضل خروپف شدید استفاده می‌کنند.به جز این گروه بزرگی از مخاطبان رینوپلاستی افرادی هستند که به دلایل مختلفی از ناحیه بینی دچار صدمه شده‌اند. به طور مثال کسانی که بینی آن‌ها در اثر انجام ورزش‌های سنگین، حمله فیزیکی یا تصادفات رانندگی آسیب دیده‌ است، چشم امید بسیاری به جراحان پلاستیک دارند.به هر حال تفاوتی نمی‌کند که انگیزه و نیاز افراد به جراحی بینی چه باشد. هدف از رینوپلاستی یک چیز است و آن هم اصلاح بینی به منظور حل مشکلات ظاهری و پزشکی آن است؛ به طوری که شکل این عضو بسیار مهم با سایر اجزای صورت هماهنگ شده و فرم آن در عین زیبایی، کاملاً طبیعی باشد.افراد از چه سنی می‌توانند جراحی بینی یا رینوپلاستی را انجام دهند؟اندازه بینی انسان‌ها تا سن بلوغ رشد می‌کند. ۱۶ سالگی سنی است که در آن پروسه رشد بینی متوقف شده و فرم و شکل نهایی آن برای همیشه معلوم می‌شود. این یعنی پایان ۱۶ سالگی سنی است که افراد می‌توانند عمل جراحی بینی یا رینوپلاستی را انجام دهند.چه کسانی کاندید عمل رینوپلاستی یا جراحی بینی هستند؟تعداد کسانی که تمایل دارند به کمک رینوپلاستی فرم بینی خود را تغییر دهند یا مشکلات آن را رفع کنند بسیار زیاد است. اما از نظر پزشکان همه افراد برای انجام این کار کاندید مناسبی نیستند. گرچه این موضوع که چه کسی کاندید خوبی برای عمل رینوپلاستی است در طی ملاقات حضوری با جراح پلاستیک تعیین می‌شود، اما به طور کلی رینوپلاستی مناسب کسانی است که:از نظر جسمی و روانی در سلامت کامل باشند.بینی آن‌ها از نظر ظاهری یا پزشکی واقعاً دچار مشکل باشد.نگاهشان به نتیجه‌ای که قرار است بعد از این عمل روی بینی آن‌ها حاصل شود کاملاً واقع‌بینانه باشد.تصمیمشان برای اصلاح مشکلاتی نظیر خروپف یا پلیپ بینی جدی باشد.آپنه خواب یا مشکلات تنفسی را تجربه کرده باشند.سیگاری نباشند.نتیجه حاصل از رینوپلاستی یا جراحی بینی چیست؟افرادی که تن به تیغ جراحان پلاستیک داده و عمل رینوپلاستی را انجام می‌دهند، انتظار دارند بعد از این عمل یکی از نتایج زیر حاصل شود:نوک بینی بزرگ، زاویه دار، آویزان یا قلاب گونه آن‌ها اصلاح شده باشد.سوراخ‌های بزرگ بینی آنها به اندازه متعادلی رسیده باشد.مشکل عدم تقارن بین سوراخ‌های بینی آن‌ها حل شود.قوز بینی نداشته باشند.پل بینی آن‌ها صاف شده باشد.شکستگی بینی آن‌ها اصلاح شود.مجاری تنفسی آن‌ها باز شود.اندازه بینی آن‌ها به شکلی تغییر کند که در تناسب کامل با سایر اجزای صورتشان باشد.آیا رینوپلاستی عمل پر ریسکی است؟جراحی بینی هم مانند سایر عمل جراحی ریسک‌هایی دارد. اما چیزی به‌عنوان عوارض پس از عمل در رینوپلاستی موضوع بسیار نادری است.به هر حال جراحان پلاستیک قبل از هر اقدامی انجام تمام آزمایش‌های لازم را برای افراد تجویز می‌کنند تا با آگاهی کامل از وضعیت او وارد اتاق عمل شوند و بیشترین کنترل را روی حال عمومی افراد در حین عمل رینوپلاستی و پس از آن داشته باشند.آمادگی پیش از عمل رینوپلاستی شامل چه مراحلی میشود؟ملاقات با یک جراح زیبایی و ویزیت حضوریاین نخستین مرحله برای ورود به پروسه جراحی بینی است. افرادی که به هر دلیل می‌خواهند عمل رینوپلاستی را انجام دهند باید با یک جراح زیبایی در این خصوص مشورت کنند. در جلسه مشاوره، بیمار مشکلات پزشکی و زیبایی بینی خود را با پزشک مطرح می‌کند. همچنین پزشک با معاینه بالینی و بررسی بینی فرد، او را از نظر این‌که آیا کاندید مناسبی برای عمل بینی هست یا خیر، بررسی می‌کند.تکمیل پرونده پزشکیاگر جراح پلاستیک فرد را کاندید مناسبی برای عمل رینوپلاستی تشخیص دهد، برای او یکسری آزمایش تجویز می‌کند تا وضعیت سلامتی بیمار را به طور دقیق بررسی کرده و پرونده پزشکی او را تکمیل کند.معاینه دقیق بینیبینی افرادی که از نظر پزشکی آمادگی لازم برای رینوپلاستی را داشته باشند، باید به طور دقیق توسط جراح پلاستیک معاینه شود.پزشک شکل و فرم فعلی، مشکلات پل و پلیپ، ضخامت پوست داخلی و خارجی، قدرت غضروف، شرایط پره‌ها و به‌طور کلی همه ابعاد بینی را بررسی می‌کند. این معاینه به پزشک در مشخص کردن تغییراتی که باید روی بینی صورت بگیرند، کمک می‌کند.عکس گرفتن از بینیبعدازاین که پزشک اطلاعات لازم در خصوص شرایط و مشکلات فعلی بینی بیمار را به دست آورد، در خصوص نتیجه‌ای که مورد انتظار بیمار است با او صحبت خواهد کرد.برخی از پزشکان برای این‌که به بیمار کمک کنند نگاه دقیق و واقع بینانه‌تری نسبت به نتیجه عمل رینوپلاستی داشته باشد، چندین عکس از زوایای مختلف بینی او می‌گیرند. سپس به کمک نرم‌ افزارهای مخصوصی که قادر به تغییر شکل بینی است، یک شمای کلی از نتیجه‌ای که قرار است حاصل شود برای بیمار ترسیم می‌کنند. بیمار می‌تواند این تصاویر را بررسی کند و انتظارات خود را با پزشک مطرح کرده و از او مشورت بگیرد.این تصاویر در ارزیابی نتیجه جراحی بینی در حین عمل نیز به پزشک کمک می‌کنند.قرار روز جراحی بینی مشخص می‌شودپس از این‌که پزشک و بیمار به یک نتیجه مشخص رسیدند، قرار روز جراحی تعیین می‌شود.بیمار با رعایت نکات پیش از عمل و با همراهی یکی از اعضای خانواده یا دوستان خود به مرکز جراحی زیبایی رفته و عمل رینوپلاستی را انجام می‌دهد.مراقبت‌های لازم پس از عمل رینوپلاستی چیست؟کسی که عمل جراحی بینی را انجام داده است:باید حداقل به مدت ۲۴ ساعت استراحت مطلق داشته باشد.پانسمان بینی خود را مرتب عوض کند.حداقل تا ۲ هفته بعد از عمل نباید به پهلو بخوابد.از مسکن‌های تجویز شده توسط پزشک برای کاهش درد استفاده کند.میزان فعالیت‌های روزانه خود را به شدت محدود کند.بین ۱۰ تا ۱۴ روز هیچ کار بدنی سنگینی انجام ندهد.تا بهبودی کامل رانندگی کردن برای او ممنوع است.برای چکاپ پس از عمل به طور مرتب و تا زمانی که نیاز است نزد پزشک معالج خود برود.انتخاب بهترین جراح پلاستیک برای عمل رینو پلاستی چطور باید انجام شود؟رینوپلاستی علاوه بر این‌که عمل حساسی است، بسیار ظریف و هنرمندانه نیز هست. به دلیل این‌که نتیجه حاصل از این عمل تا همیشه با افراد باقی می‌ماند، بنابراین داشتن وسواس و دقت زیادی در انتخاب جراح بینی جایز است.بهترین جراح برای عمل رینوپلاستی کسی است که سابقه‌ای طولانی در این زمینه داشته و اکنون تعداد زیادی از افراد او را با صفات مهارت و چیره دستی می‌شناسند.کلینیک زیبایی اکسیر، مجموعه‌ای که بهترین جراحان رینوپلاستی را در اختیار داردیک جلسه ملاقات حضوری با جراحان پلاستیک فعال در کلینیک زیبایی اکسیر کافی است تا همه تردیدهای شما در زمینه انتخاب پزشک جراح از میان برود.این مجموعه افتخار همکاری با خوش نام‌ترین و خبره‌ترین جراحان پلاستیک را دارد. افرادی که تمام تلاش خود را می‌کنند تا بهترین توصیه‌ها را در جلسات مشاوره به بیماران خود بدهند. همچنین در اتاق‌های عمل هنرمندانه‌ترین و ظریف‌ترین عمل‌های رینوپلاستی را انجام می‌دهند.اگر تصمیم خود را برای انجام دادم عمل بینی گرفته‌اید، اما هنوز پزشک مورد نظر خود را انتخاب نکرده‌اید، با کلینیک زیبایی اکسیر تماس بگیرید.پزشکان این مجموعه همه چالش‌های قبل از عمل بینی را برای شما رفع می‌کنند و بهترین خدمات پس از رینوپلاستی را به شما ارائه خواهند کرد. clinic exir clinic exir Sun, 20 Sep 2020 10:55:12 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-lzpc27mrstj7 نارسایی کبد زمانی اتفاق می افتد که بخش های بزرگی از کبد در حین ترمیم آسیب دیده و کبد دیگر قادر به انجام وظایف خود نیست.نارسایی کبد یک وضعیت تهدید کننده زندگی است که نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد. اغلب، نارسایی کبد به تدریج و طی چند سال اتفاق می افتد. با این حال، یک بیماری نادر که به علت نارسایی حاد کبدی شناخته می شود، به سرعت (به اندازه 48 ساعت) شروع می شود و در ابتدا می تواند بدن را دچار مشکلات زیادی کند.علل نارسایی کبدشایع ترین علل نارسایی مزمن کبدی (که در آن کبد طی ماه ها تا سال ها ناکام می شود) شامل موارد زیر است:هپاتیت Bهپاتیت Cمصرف الکل درازمدتسیروزهموكروماتوز (اختلال ارثی است كه موجب جذب و ذخیره بیش از حد آهن می شود)سوء تغذیهعلل نارسایی حاد کبدی، زمانی که کبد به سرعت از کار افتاده است، اغلب متفاوت است. این شامل:استامینوفن (Tylenol) بیش از حدویروسها از جمله هپاتیت A، B و C (به ویژه در کودکان)واکنش به داروهای تجویزی خاص و داروهای گیاهیمصرف قارچ های وحشی سمیعلائم نارسایی کبدعلائم اولیه نارسایی کبدی اغلب به تعداد علت یا شرایط بستگی دارد. به همین دلیل، ممکن است تشخیص نارسایی کبدی مشکل باشد. علائم اولیه عبارتند از:حالت تهوعاز دست دادن اشتهاخستگیاسهالبا این حال، به علت نارسایی کبدی، علائم جدی تر می شود و نیاز به مراقبت فوری دارد. این علائم عبارتند از:زردیخونریزی به راحتیشکم صافاختلال روانی یا سردرگمی (به نام encephalopathy کبدی)سوزشکمادرمان نارسایی کبداگر نارسایی حاد کبدی ناشی از سوء مصرف استامینوفن در اوایل تشخیص داده شود، گاهی اوقات می تواند درمان شود و اثرات آن به حالت عادی برگردانده شود. به همین ترتیب، اگر یک ویروس باعث نارسایی کبد شود، مراقبت های حمایتی می تواند در بیمارستان برای درمان علائم تا زمانی که ویروس مسیر خود را طی می کند، ارائه شود. در این موارد، کبد بعضی اوقات بهبود مییابد.برای نارسایی کبدی که ناشی از وخامت طولانی مدت است، هدف اولیه درمان ممکن است صرفه جویی در هر بخشی از کبد که هنوز هم کار می کند باشد. اگر این امکان پذیر نیست، پیوند کبد مورد نیاز است. خوشبختانه پیوند کبد یک روش معمول است که اغلب موفق است.پیشگیری از نارسایی کبدبهترین راه برای پیشگیری از نارسایی کبد، محدود کردن خطر ابتلا به سیروز کبد یا هپاتیت است. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از این شرایط وجود دارد:واکسن هپاتیت یا یک ایمونوگلوبولین برای جلوگیری از هپاتیت A یا B دریافت کنیدخوردن یک رژیم غذایی مناسب از همه گروههای غذایی.در هنگام مصرف استامینوفن (تایلنول) از الکل اجتناب کنید.تمرین بهداشت مناسب. از آنجا که میکروب ها معمولا توسط دست ها پخش می شوند، پس از استفاده از دستشوییی، دست ها را کاملا بشویید. همچنین قبل از خوردن غذا، دست ها را بشویید.هیچگونه خون یا محصولات خون را مصرف نکنید.هیچ موردی از لوازم آرایشی شخصی، از جمله مسواک و تیغ به اشتراک نگدارید.اگر یک خال کوبی یا سوراخ کردن بدن را دریافت کنید، مطمئن شوید شرایط بهداشتی است و تمام تجهیزات آسپتیک هستند (بدون میکروارگانیسم های بیماری ای).اطمینان حاصل کنید که هنگام داشتن رابطه جنسی از کاندوم استفاده کنید.اگر از داروهای غیر وریدی استفاده می کنید، سوزن ها را با هر کسی تقسیم نکنید. clinic exir clinic exir Sun, 20 Sep 2020 10:37:07 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A2%D9%82%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-hhsgebd1pmsh لیزر موهای زائد آقایان دارای مزیت های متعددی است. آقایان برای نقاط مختلف بدن مانند خط ریش، لاله گوش، پشت گردن، کمر، سینه و پشت کتف از لیزر استفاده می کنند. آقایان ورزشکار برای راحتی در تمرینات و ورزش از لیزر موهای زائد بدن استفاده می کنند. برای لیزر موهای زائد بدن به مراکز درمانی معتبر مراجعه کنید.لیزر موهای زائد آقایانلیزر موهای زائد تنها مختص خانم ها نیست. با توجه به مزیت های متعددی که لیزر موهای زائد دارد هر روز بر تعداد آقایانی که از لیزر برای رفع موهای زائد بدن خود استفاده می کنند افزوده می شود. لیزر موهای زائد آقایان منجر به رفع دائمی موهای ناحیه مورد نظر می شود. البته آقایان به دلیل اینکه معمولا بدن پرمویی نسبت به خانم ها دارند برای کسب نتیجه کامل باید تعداد جلسات بیشتر و درمانهای تکمیلی یادآور سالیانه داشته باشند. آقایان برای موارد گوناگون مانند اصلاح خط ریش، آنکارد کردن ریش در روی گونه و جلوی گردن، اصلاح پشت گردن، کتف و کمر، سینه، دستها و پاها و حتی روی لاله گوش می توانند از لیزر استفاده کنند. آقایان ورزشکاری که فعالیتهای روزانه سنگین دارند معمولا از شدت تعریق و مشکلاتی که بدن پر مو دارد گلایه دارند. از اینرو لیزر موهای زائد آقایان ورزشکار می تواند پیشرفت در کار و راحتی را برای آنها در پیش داشته باشد. موهای بدن معمولا موجب تعریق بیشتر پوست شده و در صورت عرق کردن به پوست می چسبند. اینکار موجب ناراحتی افراد می شود. بنابراین لیزر موهای زائد بدن در مردان طرفداران زیادی پیدا کرده است.مزایای لیزر موهای زائد آقایانلیزر موهای زائد آقایان منجر به داشتن پوستی زیبا و صاف می گردد. رفع موهای زیر پوستی، جوش و کیست های مویی که معمولا آقایان با بدن های پر مو با آن مواجه هستند با لیزر امکان پذیر است. یکی دیگر از مزیتهای لیزر موهای آقایان امکان تنفس بهتر پوست است. پوستهای پرمو امکان تنفس کامل ندارند. از طرفی شستن و تمیز کردن آنها دشوار است. از دیگر مزیت های لیزر آقایان آنکارد کردن خط ریش است. با این کار دیگر نیازی به اصلاح روزانه و صرف وقت برای آن ندارید. همچنین رویش مو در نقاطی مانند لاله های گوش، پشت گردن و کتف ها ظاهر نازیبایی دارد که با لیزر موهای زائد قابل رفع است. با لیزر موهای زائد دیگر نیازی به اصلاح با روشهای سنتی نبوده و می توانید از زیبایی پوست خود لذت ببرید.بهترین دستگاه برای لیزر موهای زائد آقایانلیزر موهای زائد آقایان به دلیل تراکم بیشتر مو، موهای ضخیم تر و قدرت رویش بیشتر نیاز به دستگاه های پیشرفته و مدرن دارد. بهترین دستگاه برای لیزر موهای زائد مردان دستگاه کندلا است. این دستگاه ساخت کشور آمریکا بوده و قابلیت تنظیم طول موج را با توجه به نوع مو و رنگ پوست دارد. از اینرو متخصص پوست می تواند متناسب با پوست فرد امواج مورد نظر را تنظیم کند. بعلاوه دستگاه کندلا دارای سیستم خنک کننده انحصاری بر روی خود است که قبل از تابش اشعه لیزر مواد خنک کننده بر روی پوست اسپری می کند. اینکار موجب خنکی پوست و امکان تحمل گرما و سوزش توسط فرد می شود. . هم چنین دستگاه کندلا دارای سری جداگانه (دیستنس گیج) و قابل تعویض برای هر فرد است که امکان انتقال بیماری های پوستی را به طور کامل از بین می برد.لیزر موهای زائد آقایان چگونه انجام می شود؟لیزر موهای زائد آقایان بدین صورت است که اشعه لیزر بر روی پوست محل مورد نظر تابیده می شود. پوست های روشن با موهای تیره بیشترین تاثیر مثبت را از لیزر خواهند دید. اشعه لیزر پس از تابیدن بر روی پوست توسط ملانین فولیکول های مو جذب می گردد. لیزر پس از جذب توسط فولیکول های مو حرارت بسیار زیادی ایجاد می کند که باعث از بین رفتن ریشه مو می شود. بدین ترتیب کلیه موهای موجود بر روی پوست از بین می روند. با توجه به اینکه کلیه فولیکول های مو در یک زمان فعال نیستند و لیزر تنها بر روی موهایی تاثیرگذار است که در فاز رشد و فعالیت باشند، لذا نیاز به جلسات متعدد لیزر در زمانهای مشخص برای رفع کامل موها خواهد بود.آیا لیزر موهای زائد آقایان دردناک است؟لیزر موهای زائد آقایان توسط دستگاه های لیزر پیشرفته هیچ گونه دردی ندارد. تنها ممکن است برخی افراد احساس سوزش و یا درد خفیف داشته باشند که  با استفاده از کرم و ژل های بی حسی موضعی روی ناحیه موردنظر قبل از درمان قابل رفع است. از طرفی دستگاه های پیشرفته لیزر دارای سیستم خنک کننده جهت کاهش درد و سوزش پوست هستند.لیزر موهای زائد آقایان در چند جلسه انجام می شود؟لیزر موهای زائد آقایان بسته به ناحیه مورد نظر، میزان تراکم موها و تعداد ریشه های مو فعال در هر مرحله لیزر دارد. بطور کلی تعداد جلسات مورد نیاز برای آقایان کمی بیش از خانم ها خواهد بود. بدین ترتیب بطور متوسط آقایان نیاز به ۸ تا ۱۲ جلسه لیزر دارند. فاصله میان جلسات معمولا ما بین ۶ تا ۸ هفته در نظر گرفته می شود.لیزر موهای زائد آقایان ورزشکارافراد ورزشکار به دلیل فعالیتهای روزانه سنگین دارای تعرق زیادی هستند. یکی از مشکلات آقایان ورزشکار موهای بدن آنهاست. این موها در هنگام ورزش و تعریق به بدن چسبیده و احساس ناخوشایندی به فرد می دهند. لیزر موهای زائد آقایان ورزشکار امکان حذف کلیه موهای زائد بدن را میسر می سازد. آقایان کشتی گیر، وزنه برداران، بدنسازان و یا شناگران معمولا برای سهولت در فعالیتهای ورزشی خود نیاز به لیزر موهای کل بدن خود دارند. لیزر موهای زائد آقایان ورزشکار امکان تمرین و فعالیت راحت و بدون مشکل را برای آنها فراهم می آورد.نکات قبل از انجام لیزر موهای زائد آقایانقبل از لیزر موهای زائد آقایان توجه به برخی نکات ضروری است. حدود یک ماه قبل از لیزر، از روشهای اصلاح و برداشتن مو مانند موم و یا کرم و داروهای موبر که ریشه مو را از بین می برند استفاده نکنید.۲۴ ساعت قبل از جلسه لیزر محل مورد نظر برای لیزر را با تیغ اصلاح نموده  و حتماً قبل از لیزر استحمام کنید. قرار گرفتن در معرض آفتاب قبل از لیزر ممنوع است.مراقبت های بعد از لیزر موهای زائد آقایانپس از اتمام جلسه لیزر موهای زائد آقایان توجه به نکاتی جهت کسب نتیجه مطلوب الزامی است. تا سه روز از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. اینکار جهت جلوگیری از تغییر رنگ پوست و تحریک پوست الزامی است. هنگام بیرون رفتن از منزل از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. حمام آبگرم، سونا، استخر و جکوزی تا سه روز پس از لیزر ممنوع است. همچنین در صورتی که پس از لیزر احساس درد، سوزش و یا التهاب پوست دارید می توانید از کمپرس یخ بر روی ناحیه مورد نظر استفاده کنید. البته این عوارض موقتی و زودگذر هستند و طی یک الی دو روز بهبود می یابند. لیزر موهای زائد آقایان در صورت مراجعه به مراکز درمانی غیر مجاز و نامعتبر ممکن است عوارض جدی به همراه داشته باشد، از اینرو توصیه می شود به کلینیک زیبایی های معتبر و استاندارد مراجعه کنید. clinic exir clinic exir Sat, 19 Sep 2020 18:56:40 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/6-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%86%D9%88%D8%B9-2-f8efe8ngxdii در این نوشته می خواهیم پیرامون راه های کنترل دیابت نوع 2 صحبت کنیم. این بحث را با یک داستان شروع می کنیم.پس با ما همراه باشید.سال گذشته یک فیزیکدان، لورن کرم ریچوود، تشخیصی را که انتظار نداشت، دریافت کرد: دیابت نوع 2. او هیچ نشانه ای نداشت، بنابراین اخبار او به سرعت همه جا منتقل شد.او می گوید: “من ویران شدم.” “مادربزرگم دیابت داشت، و من او را دیدم که به خاطر دیابت با چه مشکلات سلامتی دیگری مبارزه می کند.او می گوید: “توصیه های من به هر کسی که دیابت نوع 2 دارد این است که یک برنامه هدفمند داشته باشد، با تفکر مثبت باقی بماند و سلامتی خود را در اولویت قرار دهد.اگر قصد کنترل سطح قند خون خود را دارید و در مسیر بهبود سلامت قرار گرفته اید، در اینجا چند راه آمده است که چگونه می توانید آن را کنترل کنید.یک تیم پشتیبانی ایجاد کنیدرئیس برنامه ملی آموزش دیابت می گوید: “یک روستا برای مدیریت دیابت نیاز است.”همراه با پزشک یا پرستار شما می توانید از موارد زیر نیز بهره مند شوید:مربیان دیابتمتخصصان دیابت و یا متخصصان تغذیهداروسازانمتخصصان غدد درون ریزپدیاسترهادندانپزشکانروانشناسان یا درمانگراندرگیر بیماری شویدداشتن یک تیم مراقبت بهداشتی کلیدی است، اما شما مهمترین عضو آن هستیدنقش مهمی در مراقبت از خود داشته باشید. سوالات خود را بپرسید. بدانید که داروهای شما چگونه است و چگونه آنها را به درستی مصرف کنید. تمرین هر گونه عادات سالم که دکتر شما توصیه می کند. و می دانید که سطح A1c شما چیست و چه معنی می دهد.از دست دادن وزنVivian Fonseca، MD، استاد پزشکی و داروشناسی دانشگاه دانشگاه Tulane می گوید: داشتن اضافه وزن یکی از عوامل اصلی اپیدمی دیابت است.چربی می تواند به عضلات و ارگان های مهم مانند کبد و لوزالمعده شما چسبیده باشد، که می تواند منجر به عوارض جدی شود.خبر خوب: قبل از دیدن نتایج مثبت، مجبور نیستید برای رسیدن به وزن هدف خاصی دست پیدا کنید.Fonseca می گوید: “هر گونه کاهش وزن مفید است.” “این بدان معنا نیست که پس از چند اونس از دست دادن شما متوقف شود، اما تشویق می شود بدانید که حتی اگر شما کمی وزن را از دست بدهید، به بدن شما کمک می کند. این بسیاری از این تغییرات را شامل می شودخلاص شدن از چربی های شکم و پهلو از اهمیت بیشتری برخوردار استاو می گوید: “افرادی که دارای اندام سیب شکل هستند – معمولا مردان در 40 تا 50 سالگی خود – در معرض خطر بالاتر بیماری قلبی و عروقی هستند.”اهداف خود را برای تغییر طولانی مدت حفظ کنید. Fonseca می گوید: “از دست دادن یک پوند در هفته، قابل انجام است.”فعال باشیدبرای از دست دادن وزن، باید سعی کنید سه بار در هفته برای 30-60 دقیقه در روز تمرین کنید. اما حرکت دادن بدن شما بیشتر از آن مفیدتر است.تمرینات منظم می تواند به عوامل زیر منجر شود:کاهش قند خونتقویت سلامت قلب شما را افزایش دهدفشار خون شما را پایین بیاوردکمک به انسولین که در بدن شما بهتر کار کند.اگر فعالیتی را که لذت می برید پیدا کنید، احتمال بیشتری برای مزایای سلامتی وجود داردFonseca می گوید: “ورزش نباید اجباری باشد اگر می خواهید به شنا بروید، به شنا بروید. اگر می خواهید به رقص بروید، به رقص بروید این هم ورزش محسوب می شود. ”شما همچنین می توانید با همسر خود تماس بگیرید تا به شما کمک کند تا فعالیت خود را ادامه دهید. ویتنی بایچف، یک پرستادر سن 48 سالگی مبتلا به دیابت نوع 2 تشخیص داده شد. در حال حاضر 61 ساله، بیسفف می گوید بیماری او به میزان قابل توجهی با کمک شوهر و فرزندش تغییر کرده استاو می گوید: “مدت کوتاهی پس از تشخیص من نبود که فرصتی برای برگزاری تعطیلات فعال پیدا کردیم و این شیوه زندگی ما فعالانه تر شده است.” “این یک نفع است ما به دلیل دیابت به بدن خود بیشتر توجه می کنیم. ما می توانیم از طریق این تغییرات توصیه شده در شیوه زندگی زندگی کنیم. ”تمرکز بر غذااگر تغییر رژیم غذایی به نظر دلهره آور است، به یاد داشته باشید: هدف شما این است که یک تعادل سالم قرار دهید، تا به موفقیت برسید.سیمینیرو می گوید: “به طور کلی، شما باید از قند متمرکز جلوگیری کنیدتمرکز بر داشتن فیبر زیاد از طریق غذاهای گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات کامل امکانپذیر است. مصرف مقدار کربوهیدراتهای خود را دنبال کنید و از نوشیدنی های شیرین استفاده نکنید.همچنین از چربی های ترانس نیز اجتناب کنید. در عوض، پروتئین ذخیره شده  تا 25٪ از بشقاب شما را باید تشکیل دهد در هر وعده غذایی باید پروتئینی از منابع مانند ماهی، مرغ، لبنیات و یا سبزیجات باشد. میوه نیز مصرف کرده و اگر می خواهید شیرینی بخورید، دقت کنید، اما خودتان را محروم نکنید تا شما بیش دلزده نشوید. ”او می گوید: “اغلب مردم سعی می کنند به تنهایی رژیم بگیرند که کار بسیار سختی است.” “شما نمی توانید یک رژیم غذایی متفاوت از همسر و فرزندانتان داشته باشید. همه باید با هم همکاری کنند. ”سیمینیرو می گوید بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنیدکاهش استرس شمااین باعث می شود عضلات خود را آماده برای مبارزه و یا فرار از خطر کنید. هنگامی که انسولین شما درست کار نمی کند، این روند خون شما را با گلوکز (قند) پر می کند.Fonseca می گوید: “استرس فشار قند خون را افزایش می دهد، فشار خون شما را افزایش می دهد و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.”در صورتی که سیگار می کشید وقت آن رسیده است که آن را ترک کنید. سیمینیرو می گوید: “همراه با اختلال در عملکرد با ریه ها، سیگار کشیدن باعث کاهش رگهای خونی شما می شود.” “بنابراین اگر شما سیگار می کشید، فشار خون بالا و سطوح چربی بالا دارید، و اگر دچار دیابت هستید، مانند بمب ساعتی در بدن شما است”.در اینجا چند روش سالم برای مبارزه با استرس وجود دارد:تمرینات تنفس عمیق کنیدعضلات خود را کشیده و سپس آنها را آزاد کنید.بدوید یا پیاده روی کنید.بدن خود را در کشش قرار دهیدیک سرگرمی جدید شروع کنیدافکار منفی را با مثبت جایگزین کنید clinic exir clinic exir Sat, 19 Sep 2020 18:42:25 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-gm6c5a6ndcic این یکی از معروف‌ترین جملات طبیب الاطبا، حکیم ابوعلی سیناست؛ که علم پزشکی هرچقدر بیشتر پیشرفت کرد بر درستی آن بیشتر صحه گذاشت.این که افراد در طی روز چه چیزهایی می‌خورند؟ چه میزان از هر ماده غذایی یا نوشیدنی را مصرف می‌کنند؟ با چه سبکی غذا می‌خورند؟ و در خوردن چه چیزهای زیاده روی کرده یا چه مواد غذایی را کمتر مصرف می‌کنند؟ همگی موضوعاتی است که تأثیر مستقیمی روی سلامتی، شادابی و تناسب اندام آن‌ها دارد.به همین دلیل شاید به جرئت بتوان گفت که رژیم غذایی به معنی عادات غذایی، اصلی‌ترین شاخص سلامتی افراد جامعه است. سایر موارد مانند میزان تحرک افراد در طی روز، استرس یا فشار روانی، آلودگی‌های محیط زیست و … از نظر تأثیرگذاری روی سلامت، احتمال ابتلا به بیماری و طول عمر افراد در درجه پایین‌تری از اهمیت قرار دارند.تصور عموم مردم از رژیم غذایی این است که فقط افرادی که دچار اضافه وزن هستند، ورزشکاران، فعالان حوزه فشن و مدلینگ یا کسانی که تمایل دارند کمی چاق‌تر شوند به آن نیاز دارند. همچنین واژه رژیم غذایی معادل با تصویر یک بشقاب خالی یا ظرف پر از سبزی‌های نپخته‌ است.این در حالی است که اولاً رژیم غذایی فقط مختص به گروه‌های محدودی نیست که با اهداف خاصی سبک غذا خوردن و حجم غذای مصرفی خود را تغییر می‌دهند. رژیم غذایی به معنی اصلاح عادات غذایی است که تقریباً برای همه افراد جامعه یک امر ضروری محسوب می‌شود.در ثانی سال‌ها است که رژیم غذایی دیگر به معنی نخوردن غذا، حذف برخی مواد غذایی از برنامه روزمره یا جایگزین کردن دائمی سبزی‌های نپخته به‌جای گوشت یا سایر غذاهای هوس برانگیز نیست. اکنون رژیم غذایی به معنی اصلاح اصولی سبک غذا خوردن و تعیین میزان کالری مورد نیاز بدن است که می‌توان آن را از هر گروه مواد غذایی به دست آورد.افراد زیادی هستند که برای حفظ سلامتی و افزایش طول عمر به رژیم غذایی نیاز دارند. اما ممکن است خودشان ندانند که رژیم غذایی چقدر برای آن‌ها حیاتی است.چه کسانی نیاز به دریافت رژیم غذایی دارند؟افرادی که اضافه وزن دارنداین گروه از افراد بیشترین نیاز را به دریافت رژیم غذایی دارند. چاقی عاملی است که نه تنها اعتماد به نفس افراد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه از نظر فیزیکی هم مشکلاتی بسیار زیادی را متوجه آن‌ها می‌کند.چاقی عاملی است که منجر به بروز مشکلاتی نظیر بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا، قند، دردهای مفصلی، آرتروز، دیسک کمر و صدها معضل فیزیکی دیگر می‌شود.کسانی که به شدت لاغر هستندشاید افراد چاق بیشتر در معرض بیماری‌های ناشی از اضافه وزن باشند. به همین دلیل توجه بیشتری را به خود جلب می‌کنند. اما این به معنی بی‌اهمیت بودن رعایت رژیم غذایی برای افراد به شدت لاغر نیست.بسیاری از افراد به دلایل گوناگونی مانند پرکاری تیروئید یا بیماری‌های دیگر دچار کمبود وزن شدید هستند. این موضوع مشکلاتی نظیر کم‌خونی، کمبود ویتامین، کاهش سطح مواد معدنی و پوکی استخوان را برای آن‌ها پدید می‌آورد. بنابراین رعایت رژیم غذایی اصولی که در آن تمام نیازهای این گروه از افراد به مواد غذایی و ویتامین‌ها در نظر گرفته شده باشد، اهمیت بسیار زیادی دارد.ورزشکاران حرفه‌ایهمان اندازه که ورزش کردن برای ورزشکاران حرفه‌ای یک امر حیاتی است، رعایت رژیم غذایی نیز برای آن‌ها مهم است. بسیاری از کسانی که ورزش کردن را برای ادامه مسیر زندگی خود تا همیشه انتخاب می‌کنند، به این موضوع واقف نیستند که در کنار انتخاب یک مربی خبره، نیاز دائمی به یک متخصص تغذیه نیز دارند. فردی که قادر باشد همواره بر اساس نیازهای بدن ورزشکار، یک رژیم غذایی متناسب برای او تنظیم کند.در غیر این صورت، یعنی اگر ورزشکاری بدون رعایت رژیم غذایی اصولی به ورزش‌های سخت و طاقت‌فرسا ادامه دهد، دیر یا زود دچار کمبود خون، ویتامین، پروتئین، کلسیم و … خواهد شد. معضلاتی که هرکدام سلامتی فرد را نشانه گرفته و به تنهایی می‌توانند آینده او در حرفه ورزش را تحت تأثیر قرار دهند.بیماران مبتلابه دیابت نوع ۲دیابت نوع ۲ که به آن مرض قند نیز گفته می‌شود، بیماری خطرناک اما قابل کنترلی است که تعداد مبتلایان آن در جهان روزبه‌روز بیشتر می‌شود. نوع تغذیه و رعایت رژیم غذایی مهم‌ترین نقش را در مهار این بیماری ایفا می‌کنند. اهمیت رژیم غذایی برای بیماران دیابتی به اندازه تزریق انسولین بوده و به همان اندازه حیاتی است.بیماران قلبیافرادی که به دلیل ابتلا به بیمارهای قلبی همواره از داروهای خاصی استفاده می‌کنند، یا کسانی که جراحی قلب داشته‌اند، باید برای کمک به عملکرد درست قلب خود از رژیم غذایی مخصوصی تبعیت کنند.افرادی که ریسک ابتلا به سرطان در آن‌ها بالا استبرخی از انواع سرطان بدون هیچ دلیلی در بدن پدیدار می‌شوند. اما انواعی از این بیماری وجود دارد که عامل ژنتیک یا وراثت در آن‌ها مؤثر شناخته شده است. افرادی که در اعضای خانواده یا اقوام درجه یک خود موارد ابتلا به چنین سرطان‌هایی را داشته‌اند، می‌توانند با تغییر سبک زندگی و رعایت رژیم غذایی، ریسک ابتلا به سرطان را در خودشان به شدت کاهش دهند.بیماران گوارشیدستگاه گوارش موظف است غذای مصرف شده را هضم کرده و مواد مورد نیاز هر کدام از ارگان‌های بدن را تأمین کند. اما اگر همین دستگاه گوارش نتواند عملکرد درستی داشته باشد، همه اعضای بدن دچار مشکل خواهند شد.بیماری‌های گوارشی مشکلات بسیار شایعی هستند که برخی از آن‌ها با دارو قابل درمان است. اما بیشتر مشکلات گوارشی را می‌توان به کمک رعایت رژیم غذایی برای همیشه مهار کرد.کودکان دارای اضافه وزن یا کمبود وزنکودکان نیز می‌توانند دچار چاقی یا کمبود وزن شدید باشند. البته سبک زندگی والدین روی این مسئله تأثیر مستقیمی دارد. به هر حال اهمیت رژیم غذایی برای کودکان هرگز کمتر از بزرگ‌سالان نیست. چه بسا مسئله رعایت عادات غذایی برای کودکان مهم‌تر از بزرگ‌سالان باشد. زیرا آن‌ها هنوز در آغاز راه زندگی هستند. بنابراین راحت‌تر می‌توان رژیم غذایی آن‌ها را تغییر داد تا در آینده با جسم سالم‌تری زندگی کنند.بیماران مبتلا به انواع آلرژیاغلب آلرژن‌ها، یا همان مواد آلرژی زا درون مواد خوراکی وجود دارند. بنابراین کسانی که دچار آلرژی‌های شدید هستند با حذف مواد غذایی آلرژی‌زا جلوی ابتلا به بیماری را می‌گیرند. اما مسئله این است که پرهیزهای شدید غذایی در طولانی مدت برای مبتلایان به آلرژی ممکن است عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. مثلاً این افراد را دچار کمبود خون، آهن، مواد معدنی و ویتامین‌ها کند. به همین دلیل افرادی که به مواد غذایی زیادی آلرژی دارند باید تحت نظارت یک پزشک یا متخصص تغذیه از یک رژیم غذایی مخصوص پیروی کنند تا هم آلرژی خود را کنترل کنند، هم دچار بیماری‌های مختلف ناشی از پرهیز زیاد غذایی نشوند.خانم‌های باردارتصور غلطی که در مورد خانم‌های باردار وجود دارد این است که آن‌ها باید برای رفع نیاز دو نفر غذا بخورند. همچنین اغلب خانم‌های باردار اضافه وزن شدید در دوران بارداری را یک امر طبیعی و غیر قابل اجتناب می‌دانند. این در حالی است که هر دو تصورات اشتباه است.خانم‌های باردار فقط کمی بیش از نیاز همیشگی‌شان باید غذا بخورند. همچنین درصورتی‌که در دوران بارداری خود از یک رژیم غذایی اصولی پیروی کنند به هیچ عنوان دچار اضافه وزنی نمی‌شوند که پس از زایمان آن‌ها را به دردسر بیندازد. ضمن آن‌که پزشکان یا متخصصان تغذیه به‌خوبی می‌دانند که مصرف چه مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند روی سلامتی و هوش جنین اثر مستقیم بگذارد.به جز ۱۰ مورد فوق، افراد سالمی که هیچ‌گونه مشکلی ندارند، اما تمایل دارند سبک زندگی درست‌تری داشته باشند تا مدت طولانی‌تری از عمر خود را با سلامتی و شادابی بگذرانند هم می‌توانند از رژیم غذایی اصولی پیروی کنند.رژیم غذایی اصولی چه ویژگی‌هایی دارد؟ده‌ها یا شاید صدها برنامه غذایی در وب‌سایت‌های سلامتی یا کتاب‌ها وجود دارند که افراد می‌توانند از آن‌ها پیروی کنند. اما پرسش این است که به چند درصد از این برنامه‌های غذایی می‌توان گفت رژیم غذایی اصولی؟!اغلب این برنامه‌های غذایی که با عناوینی چون رژیم‌ کانادایی، جنرال موتور، دوکان، اتکینز، کمبریج، وگانیسم، خام خواری و… شناخته می‌شوند، عادات غذایی نادرستی هستند که عوارض جانبی بسیاری در مورد هرکدام از آن‌ها گزارش شده است. برخی از این عوارض تا همیشه با انسان باقی می‌مانند و به سختی قابل جبران هستند.به‌طور مثال رژیم‌های غذایی که در آن‌ها فرد به‌یک‌باره و در مدت‌زمان کوتاهی وزن بسیار زیادی از دست می‌دهد، می‌توانند فرد را دچار مشکل کم‌خونی شدید یا کمبود کلسیم کنند. یا رژیم‌های غذایی که اساس آن‌ها بر حذف برخی از مواد ضروری در هرم غذایی است، در طولانی مدت منجر به کاهش عملکرد صحیح مغز و سایر ارگان‌های بدن می‌شوند.رژیم غذایی برای بیماران خاص، زنان باردار، افراد سرطانی، بیماران قلبی یا دیابتی‌ها نیز باید قواعد مشخصی داشته باشد. همچنین به هیچ عنوان نباید برای بچه‌هایی که دچار چاقی یا لاغری مفرط هستند خودسرانه و بدون مشورت با پزشک یا متخصص تغذیه، برنامه غذایی تنظیم کرد.بنابراین رژیم غذایی اصولی رژیمی است که :بر اساس شرایط خاص هر فرد از نظر سن، وضعیت بدنی، میزان فعالیت روزانه، سلامت جسمی یا ابتلا به بیماری‌های خاص تنظیم شده باشد.تمام مواد غذایی موجود در هرم غذایی در آن وجود داشته باشد. ( به جز در موارد خاصی که افراد سبک تغذیه‌ای گیاه خواری یا وگانیسم را انتخاب می‌کنند)بر اساس سبک زندگی هر فرد و به طور اختصاصی تنظیم شده باشد.رعایت کردن اصول و قواعد آن ساده بوده و به همین سبب پایبند بودن به آن دشوار نباشد.مواد غذایی موجود در آن در دسترس باشد.در آن میزان کربوهیدارت، پروتئین، چربی، مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز روزانه برای بدن هر فرد در نظر گرفته شده باشد.تنوع غذایی در آن رعایت شده اما از نظر ترکیبات کاملاً پایدار باشد.برنامه منعطفی باشد که امکان جابه جایی مواد غذایی یا وعده‌ها در آن‌ وجود داشته باشد.رعایت کردن آن در طول زمان فرد را دچار کمبود ویتامین یا مواد معدنی نکند.پایبندی به اصول آن به معنی تغییر سبک زندگی در مسیر سلامتی باشد؛ نه تحمل بیش‌ازحد گرسنگی یا دچار شدن به احساس ضعف شدید.چه کسانی می‌توانند رژیم غذایی تنظیم کنند؟تدوین رژیم غذایی یک کار کاملاً علمی و بسیار دقیق است. بنابراین تنها کسانی قادر به تهیه برنامه غذایی اصولی هستند که دانش آن را دارند. افرادی مانند پزشکان تغذیه یا متخصصانی که سال‌ها است در این زمینه تحصیل و تحقیق کرده‌اند.پزشکان یا متخصصان تغذیه ابتدا شرایط افراد از نظر سلامتی یا ابتلا به بیماری را به طور کامل بررسی می‌کنند. همچنین اگر لازم باشد یک آزمایش کلی تجویز می‌کنند تا بر وضعیت فعلی آن‌ها اشراف کامل داشته باشند. ضمن آن‌که می‌توانند با توافق مراجعه کنندگان به کمک دستگاه آنالیز بدن، یک تحلیل کلی و دقیق از وضعیت فیزیکی آن‌ها به دست آورند.سپس بر اساس همه اطلاعات به دست آمده و با در نظر گرفتن فاکتورهایی نظیر سن، جنسیت، میزان چاقی یا لاغری، نوع بیماری، میزان فعالیت روزانه، سبک زندگی و نیازهای بدن افراد، برای آن‌ها رژیم غذایی تنظیم می‌کنند.همانطور که می‌بینید تدوین رژیم غذایی یک پروسه بسیار دقیق و حساس است که باید عوامل مختلفی را در آن مد نظر قرار داده، سپس اقدام به تنظیم رژیم غذایی کرد. به همین دلیل است که این کار فقط از عهده پزشکان و متخصصان تغذیه بر می‌آید.از کجا می‌توان رژیم غذایی گرفت؟رژیم غذایی را می‌توان از هر کلینیک یا مرکز درمانی تهیه کرد که در آن پزشک یا متخصص تغذیه‌ای حضور دارد که بر اساس همه قواعد فوق اقدام به تهیه رژیم غذایی می‌کند.کلینیک زیبایی اکسیر، یکی از بهترین مراکز ارائه دهنده رژیم غذاییاکسیر به عنوان یکی از بهترین کلینیک‌های تهران، سال‌ها است که در زمینه تنظیم رژیم غذایی برای مراجعین خود فعالیت می‌کند.پزشکان و متخصصان تغذیه‌ای که در کلینیک زیبایی اکسیر فعالیت می‌کنند جزو بهترین و خوش نام‌ترین فعالان این حوزه هستند. آن‌ها با در نظر گرفتن تمام اصول مربوط به تنظیم رژیم غذایی، بهترین برنامه غذایی را بر مبنای شرایط خاص هر فرد تهیه می‌کنند. همچنین پس از ارائه رژیم به مراجعین، روند رعایت برنامه غذایی توسط آن‌ها را پیگیری کرده و پروسه دست یابی به هدف کاهش، افزایش یا تثبیت وزن افراد را متعهدانه، رصد می‌کنند.یکی از مهم‌ترین مزیت‌های انتخاب کلینیک زیبایی اکسیر به منظور دریافت رژیم غذایی، مجهز بودن این مجموعه به پیشرفته‌ترین دستگاه آنالیز بدن است. دستگاهی که می‌توان به کمک آن تمام ویژگی‌های بدن از جمله میزان چربی، حجم عضله، ساختار اسکلتی، میزان آب بدن و سایر ریز فاکتورهایی که مختص به بدن هر فرد هستند را استخراج کرده و بر اساس اطلاعات به دست آمده که کاملاً قابل استناد هستند، رژیم غذایی مناسب را تدوین کرد.بنابراین اگر تصمیم دارید رژیم بگیرید اجازه دهید متخصصان تغذیه در کلینیک زیبایی اکسیر بهترین رژیم غذایی را برای شما تهیه کنند و در تمامی مراحل رعایت این رژیم، در کنار شما باشند.دست‌یابی شما به هدف نهایی‌تان از رعایت رژیم غذایی، آرزوی همه اعضای مجموعه اکسیر است. clinic exir clinic exir Wed, 16 Sep 2020 17:46:37 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D8%B1%D9%81%D9%84%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%D9%85%D8%B9%D8%AF%D9%87-om43zhlwzduz رفلاکس اسید می تواند احساس گرسنگی و سوزش در گلو یا قفسه سینه ایجاد کند که افراد به عنوان سوزش سر دل به آن اشاره می کنند. درمان های خانگی ساده و پیروی از شیوه زندگی می تواند به کاهش یا پیشگیری از رفلاکس معده و سوزش سر دل کمک کند.رفلاکس معده بسیار رایج است و سایر علائم ممکن است شامل استفراغ، بوی بد دهان، پوسیدگی دندان و طعم تلخ در پشت دهان باشد.رفلاکس معده زمانی اتفاق می افتد که شیر بین لوله غذایی و معده که به عنوان اسفنکتر مری (LES) نامیده می شود، پس از غذا به درستی بسته نمی شود، که باعث می شود اسید معده به داخل لوله غذا نفوذ کند.رفلاکس اسیدی مکرر یا طولانی می تواند به شکل شدید رفلاکس معروف به بیماری رفلاکس معده (GERD) تبدیل شود.راهنماهای خانگی و راهنمایی های شیوه زندگی ممکن است به کاهش یا جلوگیری از رفلاکس اسید کمک کند:کاهش وزننگه داشتن یک دفتر غذایی می تواند به کاهش علائم رفلاکس اسید کمک کند.چندین تحقیق علمی ارتباط بین چاقی و GERD را پیدا کرده اند. محققان بر این باورند که افزایش فشار شکمی که به دلیل افزایش وزن رخ می دهد ممکن است سبب شود که LES به آرامش برسد و در نتیجه اسید معده به لوله غذایی منتقل شود.در سال 2013، بررسی تاثیر کاهش وزن بر روی GERD در بین بزرگسالان چاق و اضافه وزن بررسی شد. از 332 شرکت کننده که در این مطالعه شرکت کردند، 37 درصد از آنها در معرض علائم GERD قرار داشتند.پس از اتمام یک برنامه 6 ماهه کاهش وزن، 65 درصد از این شرکت کنندگان گزارش دادند که علائم آنها به طور کامل حل شده است. 15 درصد دیگر بهبودی جزئی در علائم را ذکر کردند.نگه داشتن یک دفتر غذاییبسیاری از مردم گزارش می دهند که غذاهای خاص می توانند رفلاکس اسید و سوزش سر دل را ایجاد کنند. این عوامل از فرد به فرد متفاوت است، اما برخی از نمونه های رایج عبارتند از:کافئینقهوهشکلاتالکلسودا و سایر نوشابه های گازدارچربی، تندی، غذای سرخ شده و شورمرکبات و آب میوهسیر و پیازمحصولات گوجه فرنگیمطالعات انجام شده در سال 2014 نشان داد افرادی که مبتلا به رفلاکس معده بودند پس از خوردن غذاهای چرب، سرخ شده، ترش یا تند، علائم شدیدتری داشتند.غذاهای ترش حاوی مقادیر زیادی اسید هستند، در حالی که غذاهای تند دارای یک ماده شیمیایی به نام کپسایسین هستند. هر دو این مواد می توانند لوله غذا را تحریک کنند.غذاهاي چرب با علائم GERD همراه با تداخل با LES و کاهش هضم در معده کمک مي کنند.افراد مبتلا به رفلاکس اسید باید یک دفتر غذایی داشته باشند. انجام این کار می تواند به آنها کمک کند که غذاهای فردی را شناسایی کنند. توجه داشته باشید که زمان غذا و میان وعده نیز ممکن است الگوهای خوردن را به همراه داشته باشد که به قسمت رفلاکس کمک می کند.خوردن وعده های منظم و کوچکترمطالعات نشان می دهد که یک فرد باید مقادیر کوچکتری مصرف کند تا علائم رفلاکس معده کاهش یابد.مطالعه ای در سال 2014 عادت های رژیم غذایی افراد مبتلا به رفلاکس معده را مقایسه کرد.در حالی که همه شرکت کنندگان معمولا  سه وعده  غذا می خورند، افراد مبتلا به رفلاکس معده، غذا را به میزان قابل توجهی بیشتر از افرادی که دارای رفلاکس معده نیستند، صرف می کنند.شركت كنندگان با رفلاکس معده احتمالا يك وعده غذاي بزرگتري داشتند كه نسبت به تقسيم ميزان مصرف كالري آنها بين ناهار و شام يكنواختتر بود. وعده های غذایی بزرگ مقدار غذا را که معده باید هضم کند، افزایش می دهد که ممکن است باعث کاهش رفلاکس اسید شود.محققان توصیه می کنند حداقل سه وعده غذا در روز برای جلوگیری و درمان رفلاکس معده مصرف کنند. خوردن چهار یا پنج وعده غذای کوچکتر ممکن است مفیدتر باشد.بالا بردن سر هنگام خواببعضی از مردم بدتر شدن رفلاکس اسید در شب را تجربه می کنند. این نوع رفلاکس اسید به عنوان رفلاکس معده و مری و یا ریفلاکس شبانه شناخته می شود و می تواند منجر به اختلال خواب یک فرد شود.کارشناسان پزشکی معتقدند که پس از یک وعده غذای بزرگ، می تواند به رفلاکس اسید کمک کند، زیرا محتویات معده تا زمانی که یک فرد در موقعیت صحیح قرار نداشته باشد، در معرض بالا آمدن قرار می گیرد.مطالعه ای در سال 2014 نشان داد که افزایش ارتفاع سر تخت توسط 20 سانتی متر موجب بهبود علائم در 20 فرد مبتلا به رفلاکس شبانه خواهد شد.پس از 6 روز خواب در موقعیت مطرح شده، شرکت کنندگان کاهش قابل توجهی در ریفلاکس شبانه را تجربه کرده و 65 درصد نیز در کاهش اختلالات خواب گزارش شده است.بنیاد بین المللی اختلالات گوارشی عملکردی (IFFGD) توصیه می کند افرادی که به طور منظم رفلاکس شبانه را تجربه می کنند، سعی کنید یک قاعده مثلثی را در زیر سر تخت قرار دهید.اجتناب از غذا خوردن در هنگام خوابخوردن دیر هنگام شب ممکن است احتمال ریفلاکس شبانه را افزایش دهد.مطالعه سال 2013 رابطه بین الگوهای مختلف غذا خوردن و رفلاکس معده را مورد بررسی قرار داد. محققان دریافتند که خوردن غذا به هنگام خواب بیشتر با افزایش علائم رفلاکس معده همراه است.با توجه به IFFGD، تولید اسید معده در طول 3 ساعت اول پس از غذا خوردن بیشتر است. مطالعه دیگری در سال 2013 در افرادی که به درمان رفلاکس اسید رپرداختن، دریافتند که شرکت کنندگان احتمال بیشتری دارند عود رفلاکس را تجربه کنند، اگر کمتر از 3 ساعت قبل از خواب غذا خورده باشند.محدود کردن مصرف الکلبرای برخی افراد، الکل می تواند یک عامل مهارکننده رفلاکس اسید باشد.با توجه به IFFGD، الکل باعث سوزش توسط:تحریک لوله غذاتداخل با عملکرد مناسب LESافزایش تولید اسید معدهبا این حال، یک تحقیق علمی در مقیاس بزرگ نشان داد که عوامل متعددی از شیوه زندگی، از جمله کیفیت خواب ضعیف و عادت های غذایی نامنظم، عوامل خطر ابتلا به رفلاکس معده نسبت به الکل محسوب می شوند. بررسی سال 2013 به این نتیجه رسید که شواهد علمی کافی برای نشان دادن این نیست که کاهش مصرف الکل باعث بهبود علائم GERD می شود.با این حال، افرادی که متوجه می شوند که الکل موجب بدتر شدن رفلاکس اسید می شود کاهش مصرف الکل می تواند مفید باشد.ترک سیگارطبق بررسی 2016، سیگار کشیدن ممکن است به رفلاکس اسید کمک کند:تداخل با عملکرد مناسب LESساختن بزاق در خنثی سازی اسید معده کمتر موثر استاین بررسی نشان داد که ترک سیگار باعث کاهش رفلاکس معده شدید، اما تنها در افراد دارای وزن سالم است. شرکت کنندگان که اضافه وزن داشتند یا چاق بودند، با وجود سیگار کشیدن، کاهش مشابهی را نشان ندادند.با این حال، محققان هنوز هم توصیه می کنند که همه افراد مبتلا به رفلاکس معده سیگار را ترک کنند.چه هنگام باید به دکتر مراجعه کردانجمن گوارش آمریکا (AGA) توصیه می کند مردم به پزشک مراجعه کنند اگر علائم رفلاکس در طول چند هفته ادامه می یابد و یا بدتر می شود.با توجه به AGA، مردم باید بلافاصله یک دکتر را ببینند اگر هر یک از علائم زیر را تجربه کنند:درد قفسه سینه هنگام انجام فعالیتکاهش وزن غیر قابل توضیحهنگام غذا خوردن دچار خفگی می شوداستفراغ خون یا مواد مغذی مشابه قهوهمدفوع قرمز یا سیاههر یک از علائم بالا می تواند یک مسئله سلامت بالقوه خطرناک زندگی را نشان دهد که نیازمند توجه فوری پزشکی است.نتیجه گیریرفلاکس اسید شایع است و هنگامی رخ می دهد که مواد مغذی از طریق لوله غذا دوباره حرکت می کنند. رفلاکس اسیدی مکرر یا طولانی مدت می تواند منجر به یک بیماری شدید تر به نام رفلاکس معده شود.برخی از داروهای خانگی و راهنمایی های شیوه زندگی می توانند به کاهش یا پیشگیری از رفلاکس اسید کمک کنند. اینها عبارتند از: از دست دادن وزن، نگه داشتن یک دفتر غذا، خوردن وعده های غذایی منظم و بالا بردن سر از تخت در هنگام خواب. هر کسی که رفلاکس اسید را بیش از چند هفته تجربه کند، باید دکتر را ببیند.<br/> clinic exir clinic exir Wed, 16 Sep 2020 17:26:48 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%A2%D9%86%D8%A7%D9%84%DB%8C%D8%B2-%D8%A8%D8%AF%D9%86-jg6bchfmrqa4 آنالیز بدنبه تعداد انسان‌های روی زمین، بدن‌های متفاوت با آناتومی و خصوصیات مختلف وجود دارد. بدون شناخت دقیق این ویژگی‌ها هرگز نمی‌توان مطمئن بود که یک برنامه ورزشی یا غذایی برای دست‌یابی به تناسب اندام و کاهش وزن مؤثر عمل می‌کند. همچنین به دلیل همین خصوصیات منحصر به فرد است که هیچ برنامه غذایی یا ورزشی یکسانی روی دو فرد متفاوت، نتیجه یکسان نمی‌دهد.اغلب افراد وقتی تصمیم می‌گیرند وزن کم کنند فقط یک بار روی وزنه می‌روند. سپس به نسبت قدشان، میزان اضافه وزنی که دارند را محاسبه می‌کنند. و در نهایت بر اساس عدد به دست آمده برنامه کاهش وزن خود را آغاز می‌کنند. این در حالی است که دانستن میزان اضافه وزن به تنهایی کافی نیست.مهم است که فرد دقیقاً بداند درصد چربی‌ بدن او به نسبت حجم عضلاتش چقدر است؟ یا این‌که چه میزان آب در بدن او وجود دارد؟ BMI یا شاخص توده بدنی اطلاعات دیگری است که دانستن آن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.  شاخص وزن ماهیچه‌ای، میزان متابولیسم پایه، نسبت دور کمر به باسن،  میزان کالری مصرفی و حتی معضلاتی نظیر مقاومت انسولینی هم اطلاعاتی هستند که دانستن آن‌ها برای آغاز برنامه ورزشی یا رژیم غذایی به منظور کاهش وزن، دست یابی به سلامت فیزیکی و تناسب اندام اهمیت بالایی دارند.اما چطور می‌توان اطلاعات به این مهمی را از بدن استخراج و سپس تحلیل کرد؟آنالیز ترکیبات بدن Body composition، روشی برای شناخت دقیق ویژگی‌های بدنبه دست آوردن اطلاعات مهم از ویژگی‌های بدن افراد به شیوه‌ای‌ بسیار ساده و در دسترس امکان پذیر است. به این کار آنالیز بدن گفته می‌شود.اکنون برخی از کلینیک‌های زیبایی و تناسب اندام پیشرفته، مجهز به دستگاه‌هایی با نام Body Analyzer یا آنالیز کننده بدن هستند. این دستگاه‌ها قادرند در مدت زمان کوتاهی تمام ویژگی‌های مهم و اساسی بدن افراد را دریافت کرده و این اطلاعات را تحلیل کنند.اطلاعات به دست آمده از دستگاه‌های آنالیز بدن نه تنها به خود فرد کمک می‌کنند که با شناخت ویژگی‌های بدنش از آن انتظار معقولی برای همکاری در پروسه کاهش وزن داشته باشد، بلکه برای پزشکان یا متخصصینی که قرار است برنامه غذایی تنظیم کنند هم مهم هستند. آن‌ها با تکیه بر این اطلاعات است که می‌توانند رژیمی را تدوین کنند که درست بر اساس ویژگی‌های بدن فرد بوده و به همین دلیل تأثیر بیشتری روی کاهش وزن او می‌گذارد.اگر دانش استفاده از اطلاعات دستگاه آنالیز بدن در مربیان ورزشی وجود داشته باشد، آن‌ها هم می‌توانند با در نظر گرفتن این اطلاعات برنامه ورزشی مؤثرتری برای افراد تنظیم کنند.اما آنالیز بدن تنها برای شروع برنامه ورزشی یا رژیم غذایی مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. بسیاری از افراد بعد از مدت زمان مشخصی که از برنامه ورزش یا رژیم غذایی‌شان گذشت، اقدام به آنالیز بدن خود می‌کنند تا ببینند آیا مسیری که برای کاهش وزن در پیش گرفته‌اند درست بوده و منجر به کاهش وزن اصولی در آن‌ها شده است یا خیر؟جالب است بدانید اطلاعات حاصل از دستگاه آنالیز بدن حتی به ورزشکاران حرفه‌ای در ارزیابی روند پیشرفتشان در عضله سازی کمک می‌کند.دستگاه‌ آنالیز بدن Body composition چطور کار می‌کند؟روند استفاده از دستگاه‌ آنالیز بدن به این صورت است که فرد باید با لباس‌های بسیار کم و بدون کفش روی آن بایستد. سپس دستگیره‌های دستگاه آنالیز بدن را گرفته و  شست هر دو دست خود را روی سنسور دستگیره‌ها قرار دهد. بعد از اعلام آمادگی از جانب فرد، متصدی، دستگاه آنالیز بدن آن را راه اندازی می‌کند.سنسورهای زیر پایی و آن‌هایی که زیر شست دست‌ها قرار دارند از امپدانس بیوالکتریک استفاده می‌کنند. هنگامی که فرد روی دستگاه آنالیز بدن قرار دارد، یک جریان الکتریکی بسیار ضعیف، که به سختی توسط فرد حس می‌شود، از بدن او عبور می‌‌کند. عبور این جریان که ورود آن از یک پا آغاز شده و از پای دیگر خارج می‌شود، کمک می‌کند که دستگاه آنالیز بدن اطلاعات بسیار مهمی را از بدن فرد دریافت کند.چه اطلاعاتی از دستگاه آنالیز بدن به دست می‌آید؟بخش مهمی از این اطلاعات شامل موارد زیر می‌شود:حجم توده چربیتوده عضلانیساختار اسکلتیBMIدرصد چربی بدندرصد آب درون سلولی و آب برون سلولیشاخص وزن ماهیچه‌ای نرممیزان متابولیسم پایه‌اینسبت دور کمر به باسنمقدار اضافه وزنمقدار وزن ایده آلمیزان تناسب دست چپ و راست و پای چپ و راست از نظر چربی و عضلهمیزان کالری مصرفیو …این‌ها فقط بخشی از اطلاعاتی است که دستگاه آنالیز بدن قادر به استخراج و تحلیل آن‌ها است. اطلاعات بسیار مهمی که دانستن آن‌ها نقش بسیار مهمی در هموارتر کردن مسیر لاغری و تناسب اندام ایفا می‌کنند.آشنایی با دستگاه آنالیز بدن InBodyتنوع مدل در دستگاه‌های آنالیز بدن خیلی زیاد نیست. بی تردید در میان همین موارد محدود هم InBody بهترین است.این دستگاه نه تنها قادر است اطلاعاتی را در خصوص حجم چربی، عضلات، اسکلت و آب بدن به دست آورده و تحلیل کند، بلکه ریز فاکتورهایی نظیر میزان پروتئین و مواد معدنی، که ارتباط مستقیمی با وضعیت جسمی و سلامت بدن دارند نیز توسط این دستگاه قابل اندازه گیری است.InBody قادر به بررسی مستقیم همه قطعات بدن و اندازه گیری چند فرکانسی است. به همین دلیل است که این دستگاه می‌تواند دید بسیار کاملی از وضعیت تعادلی بدن ارائه کند.آنچه دستگاه Inbody به عنوان اطلاعات جزئی و دقیق از بدن استخراج می‌کند به صورت دسته بندی شده روی کاغذ چاپ می‌شود. بنابراین افراد می‌توانند نتایج حاصل از آنالیز بدن خودشان را برای تحلیل و بررسی دقیق‌تر پیش پزشک، متخصص تغذیه یا مربی ورزشی مورد نظر خود ببرند.چرا Inbody بهترین دستگاه آنالیز بدن در دنیا است؟دستگاه آنالیز بدن Inbody تولید کارخانه‌ای با همین نام در کشور کره جنوبی است. این کمپانی مطرح‌ترین تولید کننده دستگاه‌های آنالیز بدن در دنیاست. محصولات این کارخانه تاییدیه معتبرترین مراجع بین‌المللی دنیا، نظیر FDA آمریکا و Medical CE سطح اول اروپا را کسب کرده‌اند. همچنین کمپانی inbody دارای دفاتر مرکزی در کشورهای مطرحی همچون آمریکا، ژاپن و چین است که نشان می‌دهد این کارخانه از چه  اعتبار و قدرتی برخوردار است.دستگاه Inbody دقیق‌ترین نتایج آنالیز بدن را ارائه می‌کند. چون این دستگاه برای ترکیب سنجی بخش بخش اندام‌های بدن از چند فرکانس مختلف استفاده کرده و هر بخش را به طور مستقیم آنالیز می‌کند.Inbody  با تکیه بر روش BIA که مبتنی بر اندازه‌گیری مستقیم و بخش بخش اندام‌های بدن است، قادر است تا میزان امپدانس الکتریکی را برای قسمت‌های مختلف بدن از جمله ناحیه بالا تنه، که در ترکیب سنجی و آنالیز بدن از اهمیت بسیار ویژه‌ای برخوردار است، اندازه‌گیری کند. این اندازه‌گیری به دقیق‌ترین شکل ممکن صورت می‌گیرد. اطلاعات حاصل از آن کاملاً قابل استناد بوده و به دور از هر تخمین تجربی است.مقالات متعددی در ژورنال‌های معتبر بین‌المللی به چاپ رسیده‌اند که در همه آن‌ها موضوع دقت فوق‌العاده و تطابق بالای نتایج حاصل از آنالیز بدن دستگاه  Inbody با استانداردهای طلایی ترکیب سنجی به اثبات رسیده است.به این ترتیب می‌توان این‌طور گفت که استفاده از دستگاه آنالیز بدن Inbody نه تنها به درد کسانی می‌خورد که تمایل دارند به شیوه‌ای کاملاً اصولی و پس از شناخت ویژگی‌های بدن خود وزن کم کنند، بلکه برای افرادی که با اهداف مختلفی از جمله :ورزش حرفه‌ایرعایت برنامه غذاییبازتوانیارتوپدینفرولوژیمراقبت‌های ویژهچکاپ سلامتیجراحی چاقیپزشکی ورزشیو..نیاز به آنالیز بدن دارند نیز کاربرد دارد.کلینیک زیبایی اکسیر، مجموعه‌ای مجهز به بهترین دستگاه آنالیز بدنصحت اطلاعات به دست آمده از آنالیز بدن مورد تائید کارشناسان یا پزشکان متخصص میباشد . اهمیت این اطلاعات بسیار بالا است. به همین دلیل است که متخصصان تغذیه برای تدوین رژیم غذایی یا کارشناسان خبره ورزشی برای طراحی برنامه ورزشی و ارزیابی روند موفقیت در کاهش چربی و عضله سازی به این اطلاعات، استناد می‌کنند.بنابراین مجموعه اکسیر بر آن شد تا از بهترین دستگاه آنالیز بدن برای خدمات رسانی به مراجعین خود استفاده کند. اکسیر یکی از معدود کلینیک‌های زیبایی و تناسب اندام در سطح کلان شهر تهران است که مجهز به آخرین مدل دستگاه آنالیز بدن Inbody است.هیچ تردیدی وجود ندارد که اهمیت اطلاعات خروجی از دستگاه آنالیز بدن برای سلامتی افراد بسیار مهم است. دقت و صحت این اطلاعات برای کلینیک زیبایی اکسیر بالاترین درجه اهمیت را دارد.بنابراین کلینیک زیبایی اکسیر این افتخار را دارد که با اطمینان اعلام کند که بهترین خدمات را در زمینه آنالیز بدن ارائه میکند.فرقی نمی‌کند که اکنون تصمیم دارید برنامه رژیم غذایی یا ورزش خود را به منظور کاهش وزن آغاز کنید، یا در میانه این راه پر چالش قرار دارید، یا یک ورزشکار حرفه‌ای هستید که نیاز دارد جزئیات دقیق‌تری از ویژگی‌های بدن خود را بداند.به هر حال کلینیک اکسیر بهترین انتخاب برای آنالیز بدن شما خواهد بود. پس این وظیفه خطیر و حساس را به ما بسپارید. clinic exir clinic exir Tue, 15 Sep 2020 17:04:02 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%B3%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D9%82%D9%84%D8%A8%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-spvy52tqzjso تعداد زنانی که در طی بارداری، زایمان یا در طی دو ماه بعد از تولد در معرض سکته قلبی هستند، بسیار بیشتر از گذشته شده است و به همین دلیل این روزها سکته قلبی در بارداری در حال افزایش می باشد.یک مطالعه از دانشکده پزشکی دانشگاه نیویورک نشان می دهد خطر ابتلا به سکته قلبی در بارداری و اخیرا زنان باردار بین سالهای 2002 تا 2014، 25 درصد افزایش داشته است.محققان بیش از 49 میلیون تولد را در بیمارستان ثبت کرده اند. آنها دریافتند که 1160سکته قلبی هنگام زایمان اتفاق افتاده است، 922 زن به دلیل حملات قلبی قبل از تولد بستری شده اند و در طول دوره بهبودی دو ماهه بعد از تولد، 3390 حمله قلبی رخ داده است.میزان سکته قلبی نیز از 7/1 درصد از هر 100 هزار بارداری در سال 2002 به 9.5 از هر 100 هزار بارداری در سال 2014 افزایش یافته است.“حملات قلبی در یک یا هر 12000 بیمار بستری در طول یا بلافاصله بعد از بارداری اتفاق می افتد. علاوه بر این، 1 نفر از هر 20 زن که در دوران بارداری در معرض حملات قلبی بودند، در طول بارداری خود فوت کردند. دکتر ناتانیل اسمیلویتز، متخصص قلب و استادیار مداوا در NYU Langone Health و نویسنده اصلی این مطالعه، به Healthline گفت. “با وجودی که حملات قلبی در زنان جوان بسیار نادر است، زمان در طی و بلافاصله پس از بارداری یک دوره خاص برای آسیب پذیری است که طی آن ممکن است بیماری قلبی بوجود آید.”او افزود: “با توجه به پیشرفتهای کلی در پیشگیری و درمان بیماریهای قلبی و عروقی طی دوره ای که مورد مطالعه ما بود، 25 درصد افزایش حملات قلبی در دوران بارداری، یک نتیجه شگفت انگیز بودبیماری قلبی علت اصلی مرگ در اکثر قومیت های ایالات متحده استبا توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، بیماری قلبی به عنوان عامل اصلی مرگ برای بومیان آمریکایی، بومیان آلاسکا، آسیایی ها و ساکنان جزیره اقیانوس آرام است. سالانه حدود 735 هزار آمریکایی حمله قلبی دارند. که از آن 525 هزار نفر اولین حملات و 210 هزار  نفر در کسانی که قبلا حمله قلبی داشتند رخ می دهد.کلسترول بالا، فشار خون بالا و سیگار کشیدن عوامل خطر اصلی برای حمله قلبی است و 47 درصد از آمریکایی ها حداقل یک عامل خطر دارند.چرا زنان باردار دارای دچار حملات قلبی می شوندمحققان NYU می گویند افزایش میزان ابتلا به حمله قلبی در میان زنان باردار یا اخیرا حامله می تواند به دلیل این واقعیت باشد که بسیاری از زنان دیر تصمیم می گیرند که فرزندی داشته و سن آن ها بالا استیک زن در بین 35 تا 39 ساله، در زمان بارداری بیش از یک زن در سن 20 سالگی، پنج بار بیشتر به بیماری قلبی مبتلا است. یک زن در اوایل 40 سالگی 10 برابر بیشتر از یک زن در 20 سالگی رایج است.“بارداری و زایمان اولین آزمون واقعی استرس متابولیک است و می تواند بیماری قلبی عروقی را از بین ببرد. با خانم های مسن تر – به ویژه افرادی که دارای عوامل خطر هستند – این ممکن است فقط با مسائلی مانند فشار خون بالا یا قند بالا نباشد اما می تواند با یک حمله قلبی واقعی ظاهر شود. “دکتر سوزان استینباوم، مدیر پیشگیری قلب و عروق زنان، بهداشت و درمان سلامت در Mt. به Healthline گفت.فاکتورهای شیوه زندگی همچنین ممکن است به میزان بالاتری از چاقی و دیابت کمک کنند که عوامل خطر برای حملات قلبی شناخته شده است.“بیماری قلبی 80 درصد قابل پیشگیری از طریق مداخله شیوه زندگی است. Steinbaum گفت: در دوران بارداری و زایمان، گرچه این خطر ممکن است برای بعضی از زنان افزایش یابد، دلایل این اتفاق برای همه یکسان است. “مدیریت عوامل خطر با حفظ یک شیوه زندگی سالم حیاتی است. رسیدن به هدف، می تواند بیشترین استراتژی برای نجات خود را نه تنها در دوران بارداری و زایمان بلکه در طول زندگی شما داشته باشد. ”حملات قلبی می تواند برای زنان باردار سالم نیز اتفاق بیافتدمحققان دریافتند که زنان دارای عوامل خطر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند. با این حال، ممکن است حملات قلبی در زنان سالم دیگر رخ دهد.اسمیتویتز گفت: “از افرادی که در طی یا بلافاصله بعد از بارداری در این مطالعه مبتلا به حمله قلبی بودند، اکثر زنان فاکتورهای خطر بیماری قلبی را شناخته اند.”گر چه حملات قلبی در زنان جوان به ندرت در نظر گرفته می شود، اما با وجود پیشرفت های پزشکی مانند داروهای کاهش دهنده خون و درمان هایی مانند استنت های تحت پوشش دارو، میزان مرگ و میر نسبتا زیاد است.اسمیتویتز گفت: “در میان زنان که در طی یا بلافاصله پس از بارداری مبتلا به حمله قلبی بودند، میزان مرگ و میر در بیمارستان 4.5٪ بود، رقمی که به میزان قابل ملاحظه ای با توجه به این که جمعیت این زنان کم سن و سال است زیاد بود.”در طول بارداری، میزان خون مادر، خروجی قلب و ضربان قلب افزایش می یابد. شریان ها برای جابجایی به جنین رو به رشد می شوند و نیاز به سالمتی دارند تا اجازه بیداری را به عنوان نیازهای بارداری به وجود آورد. عوامل خطر پایه می توانند توانایی شریان ها را از بین ببرند. این، همراه با افزایش ضربان قلب، خروجی قلب 40 تا 50 درصد بالاتر از حد نرمال است و وزن اضافه شده از جنین می تواند در طول بارداری باعث ایجاد اضطراب در قلب شود.توصیه برای پیش از بارداریدکتر کاترین بیوانکو، مدیر برنامه بیماری های مادرزادی قلب در بیمارستان کودکان Lucile Packard، استنفورد می گوید مهم است که زنان قبل از بارداری از عوامل خطر آنها آگاه باشند.توصیه می شود که هر زن بارداری خود را برنامه ریزی کند، حداقل شش ماه قبل از تخمک گذاری برای بارداری، ویتامین های پیش از قاعدگی و مکمل های اسید فولیک را مصرف کندایده اصلی این است که شناسایی هر عامل خطر در آینده حاملگی، مانند سندرم متابولیک، دیابت، HTN [فشار خون بالا]، چاقی، سوء تغذیه، مصرف دخانیات و یا مواد مخدر و داروهای بالقوه درمان ممکن است قبل از ماموریت شروع و یا اصلاح شود. ”با این حال، حتی اگر یک زن هیچ فاکتور خطری نداشته باشد، کارشناسان می گویند که او هنوز هم باید اقداماتی را برای اطمینان از اینکه قلب او در دوران بارداری و بعد از تولد سالم باقی می ماند، انجام دهد.“همه زنان باید اقداماتی را برای نظارت بر قلب خود انجام دهند. پیشگیری برای همه زنان حیاتی است. آمارها نشان می دهند که بیش از 70 درصد بزرگسالان بالای 20 سال و بالاتر دارای اضافه وزن یا چاق هستند. Steinbaum گفت: با توجه به اینکه 1 در 3 زن که با برخی از انواع بیماری قلبی عروقی زندگی می کنند و  تقریبا نیمی از مرگ و میرهای قلب و عروق را تشکیل می دهند، حیاتی است که زنان در ابتدا از سلامت قلب خود آگاه باشند.<br/> clinic exir clinic exir Tue, 15 Sep 2020 16:38:01 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DA%AF%D8%A7%D9%87-fwzajnzg4pfb دو برنامه ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی در ابتدای مسیر تلاش برای کاهش وزن و تناسب اندام، تأثیرات مثبت چشمگیری روی بدن افراد می‌گذارند. آن‌قدر که خود فرد و اطرافیان او شاهدند که چربی‌های اضافه بدن چطور مانند برف به سرعت در حال آب شدن و از بین رفتن هستند.اما پروسه کاهش وزن به کمک این دو شیوه، حتی اگر کاملاً هم اصولی باشند، اغلب افراد را در میانه راه با دو چالش اساسی روبه رو می‌کند.یکی از این چالش‌ها استپ وزنی است؛ که به معنی توقف طولانی مدت فرآیند کاهش وزن در افراد است. مشکل بعدی افتادگی و شل شدن پوست بدن و صورت است. البته هر دو مشکل، معضلات طبیعی و قابل حلی هستند که برای بیشتر افراد رخ می‌دهند.معضل استپ وزنی، وجود چربی‌های سمجی که آب نمی‌شوند و توقف جریان کاهش وزن موضوعاتی است که خیلی از افراد را دچار سردرگمی و نا امیدی در رسیدن به فرم دلخواه اندامشان می‌کند. در برخی از موارد حتی انجام ورزش‌های دشوارتر و سخت‌ کردن یا تغییر رژیم غذایی نیز چاره این مشکلات نخواهد بود.افتادگی و شل شدن پوست بدن و صورت که به دلیل کاهش وزن صورت می‌گیرد به خاطر از دست رفتن چربی‌های اضافه بدن است. این چربی‌ها روزی پوست بدن را مجبور کرده بودند که تا حد امکان خودش را بکشد. حالا پس از کاهش وزن و از میان رفتن چربی‌ها، پوست کشیده شده قادر به بازیابی شکل اولیه خود نبوده و دچار شل شدگی و افتادگی خواهد شد.بیشتر افراد با بروز این مشکل در پوست بدن خود اعتماد به نفسشان از دست می‌رود. شل شدن پوست صورت و از بین رفتن شادابی آن مسئله مهم‌ دیگری است که هرکسی قدرت پذیرش آن را ندارد. بسیاری از افراد با اضافه وزن‌های زیاد از ترس دچار شدن به همین مشکلات پوستی است که وارد برنامه لاغری و کاهش وزن نمی‌شوند.در چنین شرایطی بهترین راه‌حل برای رفع هر دو معضل، ادامه دادن مسیر لاغری با دستگاه است.لاغری با دستگاه به چه معنا است؟لاغری با دستگاه به معنی بهره‌گیری از دستگاه‌های مدرن و پیشرفته‌ای است که با تکنیک‌های خاصی روند کاهش وزن را تسریع می‌کنند.استفاده از این دستگاه‌ها دو مزیت عمده به همراه دارد. مهم‌ترین آن کاهش وزن به صورت موضعی است. یعنی فرد می‌تواند فقط برای لاغر کردن بخش خاصی از بدن خود از این دستگاه‌ها استفاده کند. به این ترتیب عضلات و مفاصل سایر قسمت‌های بدن درگیر پروسه لاغری نشده و فشار و ساییدگی بیشتری را متحمل نمی‌شوند.مزیت مهم دیگری که استفاده از دستگاه‌های لاغری به همراه دارد جلوگیری از افتادگی و شل شدگی پوست بدن در اثر کاهش وزن است. البته بهره‌گیری از دستگاه‌های لاغری نه‌تنها در پروسه کاهش حجم چربی‌ها، پوست قسمت‌های هدف‌گذاری شده برای لاغری را شل و افتاده نمی‌کنند، که می‌توانند مشکلاتی نظیر سلولیت یا افتادگی پوست را، که پیش‌تر در اثر کاهش وزن برای فرد رخ داده‌ است، تا حد بسیار زیادی درمان کنند.بنابراین لاغری با دستگاه می‌تواند روش بسیار سودمندی برای چند گروه از افراد باشد.نخست کسانی که حتی با وجود ورزش کردن یا رعایت رژیم غذایی، دچار استپ وزنی شده‌، اما هنوز به فرم دلخواه اندام خود دست پیدا نکرده‌اند.گروه دوم افرادی هستند که تمایل دارند چربی موجود در نواحی خاصی از بدن خود را به‌طور موضعی از بین ببرند.گروه سوم کسانی هستند که ورزش بیش از حد یا رژیم غذایی سخت گیرانه فقط باعث کم شدن حجم صورت یا لاغر شدن سایر نواحی بدن آن‌ها شده و هیچ اثر مثبتی روی قسمت‌هایی که باید چربی از دست بدهند، ندارد.گروه چهارم افرادی هستند که در اثر کاهش وزن دچار افتادگی یا شل شدگی پوست شده‌اند و تمایل دارند روند کاهش وزن آن‌ها بدون تشدید این مشکلات پوستی، ادامه داشته باشد.چند نوع دستگاه لاغری وجود دارد؟به‌طورکلی دو نوع دستگاه لاغری وجود دارد. دستگاه‌های لاغری تهاجمی یا کمتر تهاجمی و دستگاه‌های لاغری غیرتهاجمی.دستگاه‌های لاغری تهاجمی یا کمتر تهاجمیاین گروه از دستگاه‌های لاغری با تکنیک‌هایی مانند ایجاد حرارت به منظور تخریب بافت چربی‌ها و تخلیه‌ آن‌ها، قادر به کاهش دادن وزن افراد به صورت موضعی هستند.دستگاه‌های لاغری غیرتهاجمیلاغری با چنین دستگاه‌هایی کاملاً بدون درد و خونریزی است. دستگاه‌های لاغری غیرتهاجمی با روش‌های مختلفی که بیشتر شبیه به ماساژ موضعی است، منجر به کاهش وزن در اندام‌های مورد نظر می‌شوند.آشنایی با بهترین دستگاه‌های لاغری غیر تهاجمیبه جز مواردی که افراد دچار برخی بیماری‌های خاص یا مشکلات پوستی پیچیده هستند، لاغری با دستگاه‌های غیرتهاجمی برای همه امکان‌پذیر است. ضمن آن‌که ایمن و بدون درد بودن این شیوه از لاغری سبب شده کسانی که می‌خواهند لاغری با دستگاه را انتخاب کنند، به دستگاه‌های غیرتهاجمی تمایل بیشتری داشته باشند.به همین دلیل است که انواع مختلفی از این دستگاه‌ها در کلینیک‌های تخصصی لاغری و تناسب اندام وجود دارند. همچنین تکنیک‌های به کار رفته در دستگاه‌های لاغری غیر تهاجمی روز به روز پیشرفته‌تر شده تا نیاز مخاطبان را در سطح بالاتری برطرف کنند.دستگاه لاغری اکسلیس Exilisلاغری با دستگاه اکسلیس به معنی دست‌یابی به یکی از مطمئن‌ترین شیوه‌های کاهش وزن موضعی است. علاوه بر آن این دستگاه تأثیر چشم‌گیری روی فرم دهی به بدن داشته و مشکلات پوستی نظیر سلولیت یا شل شدگی را نیز برطرف می‌کند.اکسلیس از فناوری رادیو فرکانس Radiofrequency یا RF برای نفوذ و شکستن بافت چربی‌ها استفاده می‌کند. در این روش غیر تهاجمی لاغری، دستگاه با گرم کردن لایه‌های عمیق پوست، چربی‌های اضافه را از بین می‌برد. فرآیند گرم کردن چربی‌ها که به آن لیپولیز چربی می‌گویند موجب تجزیه سلول‌های چربی می‌شود. به این ترتیب حجم سلول‌های چربی کاهش پیدا می‌کند. در همین حین پوست تشویق به تولید کلاژن و الاستین طبیعی نیز می‌شود.در نهایت نتیجه استفاده از دستگاه اکسلیس اندامی است که علاوه بر آن‌که چربی اضافه از دست داده و به فرم دلخواه در آمده، پوست کشیده و شادابی دارد که ابداً دچار افتادگی یا شل شدگی نیست. بنابراین دستگاه لاغری اکسلیس قادر است دو کار مهم را در یک زمان انجام دهد.به‌جرئت می‌توان گفت که هیچ دستگاه لاغری دیگری به‌اندازه اکسلیس روی فرم دهی به بدن، کاهش چربی‌های موضعی، کانتورینگ و کشیدن پوست مؤثر عمل نمی‌کند. فناوری اکسلیس انقلابی در دستگاه‌های لاغری بوده است که برای لاغری هر قسمت بدن از جمله بازوها، ران‌ها، پاها، باسن، شکم و پهلوها مورد استفاده قرار می‌گیرد. به علاوه سلولیت اندام‌های تحتانی یا چین و چروک‌های سرسخت صورت توان هیچ‌گونه مقاومتی در برابر دستگاه اکسلیس را ندارند.دستگاه لاغری اکسلیس یکی از تولیدات کمپانی BTL انگلستان است. این شرکت از سال ۱۹۹۳ میلادی در زمینه تولید تجهیزات پزشکی/ زیبایی فعالیت داشته و هم اکنون بهترین دستگاه‌های لاغری با پیشرفته‌ترین فن‌آوری را با نام تجاری Exilis و برخی برندهای دیگر تولید و روانه بازار می‌کند.دستگاه لاغری ال پی جی LPGلاغری با دستگاه LPG نه تنها غیرتهاجمی بوده که برای برخی از افراد بسیار خوشایند است.ال پی جی دستگاه لاغری مخصوصی است که یک غلتک ماساژ دهنده دستی دارد. این غلتک روی نواحی مورد نظر بدن که قرار است چربی‌های لجباز آن‌ها آب شود، حرکت داده می‌شود. ماساژی که غلتک دستگاه LPG به پوست بدن وارد می‌کند با مکش همراه است. ترکیب این دو عملکرد باهم منجر به گرم شدن پوست بدن و افزایش گردش خون در آن می‌شود. به این ترتیب چربی‌های موضعی به تدریج آب شده، سپس هنگام دفع سموم به همراه ادرار از بدن خارج می‌شوند.لاغری با دستگاه Lpg دو مزیت دارد. مهم‌ترین آن همین کاهش چربی به‌صورت موضعی است. و مزیت دوم این است که ماساژ و مکندگی دستگاه سبب جوان سازی پوست، رفع مشکل شل شدگی، افتادگی پوست و از بین سلولیت می‌شود.افرادی که در ناحیه شکم، پاها، ران، باسن، بازو یا زیر گردن چربی‌های اضافه‌ دارند می‌توانند به کمک جلسات درمانی با  LPG مشکل خود را خیلی زود برطرف کنند.دستگاه لاغری شاک ویو shockwaveدستگاه لاغری شاک ویو تکنیک دیگری برای کاهش چربی‌های مزاحم بدن دارد. این دستگاه با تحریک چربی‌ها به کمک امواج، آن‌ها را وادار به فروپاشی و تجزیه می‌کند. این تکنیک سبب می‌شود سلول‌ها اسید‌های چرب ناخواسته و غیر مفید را دفع کنند. به دلیل آن‌که شاک ویو منجر به بهبود عملکرد سیستم گردش خون می‌شود، حجم چربی‌های مزاحم به تدریج کاهش پیدا می‌کنند.البته نکته بسیار مثبت استفاده از دستگاه لاغری شاک ویو این است که این دستگاه هیچ کاری به چربی‌های مفید و مورد نیاز سطح پوست ندارد. در عوض به رفع مشکلاتی نظیر سلولیت نیز کمک می‌کند. یعنی نتیجه‌ای که در اثر استفاده از دستگاه لاغری شاک ویو حاصل می‌شود عضوی است که هیچ چربی اضافه‌ای ندارد؛ همچنین پوست آن کشیده و شاداب بوده و جوان‌تر از قبل شده است.خوب است بدانید که امواج تولید شده توسط دستگاه لاغری شاک ویو طول موج مشخصی دارد که فقط روی بافت چربی اثر گذاشته و هیچ‌گونه ضرری برای سایر اندام‌های بدن انسان ندارد.دستگاه لاغری شاک ویو نیز یکی از تولیدات شرکت معتبر BTL انگلستان است.دستگاه لاغری پرسوتراپی pressotherapyپرسوتراپی دستگاهی است که با تخلیه لنف قادر است به‌طور محسوسی منجر به لاغری اندام‌هایی مانند دست‌ها، پاها، ران، بازو، شکم و پهلوها شود. این دستگاه به کمک فشار هوا حرکات موزونی شبیه به ماساژ در اندام‌ها ایجاد می‌کند. ترکیب فشار و حرکت موجب تخلیه مایعات درون غدد لنفاوی می‌شود.مقدار فشار توزیع شده توسط دستگاه پرسوتراپی روی اندام‌ها، مشخص و قابل تنظیم است. فردی که تمایل به لاغری به کمک دستگاه پرسوتراپی دارد باید در جلسات درمانی خود در کلینیک لباس مخصوصی که شبیه به لباس فضانوردان است، بپوشد. این لباس حاوی لوله‌هایی است که متصل به یک دستگاه کامپیوتری هستند. لباس با هوا باد می‌شود و فرد احساس وارد شدن فشار به اندام‌های خود را حس می‌کند. این فشار همان چیزی است که غدد لنفاوی برای تخلیه مایع درون خود به آن نیاز دارند.پس از پایان کار دستگاه پرسوتراپی، ممکن است فرد احساس پر شدن مثانه داشته باشد که به دلیل حرکت مایعات در بدن اوست. به هر حال این دستگاه لاغری نیز به‌شدت روی کاهش وزن مؤثر بوده و این کار را بدون درد و عوارض جانبی انجام می‌دهد.بهترین دستگاه‌های لاغری در کلینیک زیبایی اکسیرحالا اگر شما تمایل دارید پروسه لاغری و دست‌یابی به تناسب اندام خود را به کمک دستگاه‌های لاغری تسریع کنید و هم زمان پوستی شاداب و جوان داشته باشید، باید کلینیکی را انتخاب کنید که مجهز به مدرن‌ترین دستگاه‌های لاغری باشد.مجموعه اکسیر این امکان را دارد که با دستگاه‌های  اکسلیس، LPG، شاک ویو و پرسوتراپی خود بهترین خدمات لاغری با دستگاه را به شما ارائه کند.اکسیر سال‌ها است که در زمینه لاغری با دستگاه فعالیت دارد. این مجموعه مدرن‌ترین دستگاه‌های لاغری را در اختیار بهترین و کار آزموده‌ترین افراد قرار داده است تا بهترین شکل خدمات را به شما ارائه کند.اگر انتخاب شما کلینیک اکسیر باشد، شک نکنید که هیچ چربی مزاحمی قادر به سد کردن مسیر شما برای لاغری، تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس نخواهد بود. clinic exir clinic exir Mon, 14 Sep 2020 15:52:23 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-%D9%88-%D8%A2%D9%84%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D9%85%D8%B1-vf5hn2uglnnq این به خوبی تایید شده است که فشار خون بالا باعث افزایش خطر بیماری قلبی می شود.در حال حاضر، تحقیقات جدید نشان می دهد که فشار خون بالا می تواند به طور جدی بر مغز شما و شاید به نقطه شروع برخی از نشانگرهای اولیه بیماری آلزایمر تأثیر بگذارد.فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که نیروی فشار خون در داخل عروق خونی ما بیش از حد بالا باشد.فشار خون بالا باعث ایجاد آسیب در فشار خون و رگ های خونی می شود. آنها باید سخت کار کنند و کمتر کارآمد باشند.با توجه به درمانگاه Mayo، در طول زمان این استرس سبب آسیب رساندن به بافتهای حساس داخل شریان ها می شود.در نهایت، کلسترول LDL یا کم چربی، که گاهی اوقات کلسترول بد نامیده می شود، همراه با اشک های کوچک در دیواره های شريانی جمع آوری می شود. این باعث می شود که شریان ها ها باریک شوند، وضعیتی که آترواسکلروز نامیده می شود. این باعث افزایش فشار خون می شود. همانطور که این آسیب افزایش می یابد، شریان ها باریک تر می شوند.این فشار خون را حتی بیشتر افزایش می دهد، و در واقع شروع یک فرآیند است که می تواند منجر به مشکلاتی نظیر ضربان قلب نامنظم تا سکته قلبی به سکته مغزی شود.تحقیقات جدید که اخیرا در مجله Neurology منتشر شده است نشان می دهد که افراد مسن با فشار بالا نسبت به همسالانشان احتمال بیشتری دارند که در مغزشان انسداد و پلاک ایجاد کنند که هر دو نشانگر بیماری آلزایمر هستند.آنچه که مطالعات نشان می دهنداین مطالعه شامل 1،288 شرکت کننده در سن 65 سالگی یا بیشتر بود. که حدود دو سوم آن ها زنان بودند. شرکت کنندگان سالانه فشار خون و آزمون شناختی دریافت کردند. محققان همچنان از تاریخچه پزشکی و داروهای شرکت کننده در مورد آنها استفاده کرده اند.شرکت کنندگان مجاز به لغو مغزی پس از مرگ شدند تا علائم پیری مغز مانند پلاک ها را جستجو کنند. محققان دریافتند افرادی که بیش از حد متوسط فشار خون دارند، بافت مغزی مرده بیشتر از انسداد ناشی از سکته مغزی (جریان خون مسدود شده) و همچنین پلاک و انسداد را نشان می دهد.»دکتر کلودیا پادیلا، متخصص مغز و اعصاب وابسته به مرکز پزشکی دانشگاه بیلیور و استادیار نورولوژی در تگزاس کالج پزشکی A & M  می گوید به دام افتادن  پلاک ها می توانند زمانی اتفاق بیفتند که پروتئین هایی که به طور طبیعی در بدن تولید می شوند، به شکل های سمی که بر مغز مغز اثر می گذارند، در معرض نورون های مغزی قرار می گیرند.جیمز هندریکس، دکترا، مدیر برنامه های علمی جهانی در انجمن آلزایمر، اشاره می کند که آسیب های ناشی از پروتئین های سمی تنها بخشی از مشکل است.هندریکس به Healthline گفت: “فقدان جریان خون مناسب مغز باعث می شود که مغز قادر به بازیابی بافت آسیب دیده نباشد. او می گوید این می تواند علایم آسیب بافت مغزی را به طور قابل توجهی بدتر کند.تحقیقات لزوما اثبات شده نیستفشار خون بالا علایم بیماری آلزایمر را نشان نمی دهد.یکی از دانشمندان می گوید: “چگونگی بالا رفتن فشار خون بالا در اواخر زندگی ممکن است باعث افزایش پلاک ها در مغز شود.”با این حال، Padilla موافق است که “این مطالعه ارتباطی روشن بین فشار خون بالا وجود پروتئین و پلاک علائم آلزایمر نیافت.”هاندریکس می گوید مهم است که رابطه بین فشار خون بالا و عملکرد شناختی را تشخیص دهیم. “در حالی که این مطالعه نشان می دهد که فشار خون بالا آلزایمر را افزایش می دهد، خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد، که توانایی شناختن در بسیاری از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.”صرف نظر از این، Padilla کنترل فشار خون را یک استراتژی مهم برای جلوگیری از کاهش شناختی می داند.فشار خون بیشتر، آسیب بیشترشرکت کنندگان در مطالعه به طور متوسط فشار خون سیستولیک (فشار زمانی که ضربان قلب) 134 بود و میانگین فشار خون دیاستولیک (فشار زمانی که قلب آرام است) از 71 مورد آزمایش قرار گرفتند.با این حال، بیش از نیمی از افراد مبتلا به سابقه فشار خون بالا بودند و تقریبا 90 درصد از آنها داروهای فشار خون بالا را مصرف کرده بودند.محققان دریافتند فشار خون سیستولیک افزایش می یابد، بنابراین خطر آسیب بافتی نیز وجود دارد.به عنوان مثال، داشتن یک سیتولوژی بیشتر از 147، افزایش خطر ابتلا به ضایعات مغزی را 46 درصد افزایش داد.هاندریکس می گوید که این نوع آسیب ها می توانند “به طور جدی بر عملکرد مغز اثر بگذارند”.“ضایعات مغزی ناشی از سکته مغزی یا عوامل دیگر، ممکن است به طور قابل توجهی بر حافظه، تفکر و رفتار تاثیر گذار باشد. پادیلا گفت: “بسیاری از مردم می توانند افسردگی و اضطراب را توسعه دهند.”“تحقیقات اخیر نشان می دهد که فشار خون بالا در میانسالی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد، به ویژه دمانس عروقی، اگر فشار خون بالا با داروهای ضد فشار خون خوب کنترل نشود.”کنترل فشار خون بالافشار خون بالا می تواند سبب ایجاد یک مشکل جدی برای سلامتی شود، اما مواردی وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر خود انجام دهید.پدیده می گوید: “افرادی که در حال حاضر با فشار خون بالا زندگی می کنند،” مطالعات قبلی نشان داده اند که مصرف داروهای فشارخون بیماران مبتلا به فشار خون پایین کمتر از افرادی است که دارای فشار خون بالا هستند. ”برای هر کس دیگری، Padilla توصیه می کند “ورزش، حفظ وزن سالم، برداشتن نمک و سیگار کشیدن” به عنوان برخی از شیوه های شیوه زندگی است که به حفظ فشار خون شما در محدوده سالم کمک می کند.با توجه به هندریکس، مردم باید در نظر داشته باشند که “آنچه برای قلب مناسب است مغز سالم است.”با این حال، هندریکس هشدار می دهد که توصیه های فشار خون جاری برای افراد بالای سنین متوسط ​​است. او می گوید فشار خون پایین در افراد مسن تر می تواند باعث مسائل دیگر شود.او می گوید: “فشار خون پایین می تواند موجب سرگیجه، منجر به غش کردن یا سایر حوادث شود.”هندریکس نتیجه می گیرد: “آنچه ما واقعا نیاز داریم تحقیقات بیشتری در مورد فشار خون در جمعیت های مسن تر است.” clinic exir clinic exir Mon, 14 Sep 2020 15:38:25 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/%D9%85%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%DB%8C%DA%98%D9%86-iq1y4g5tp0qv میکرودرم ابریژن روشی برای لایه برداری و جوانسازی پوست است. در این روش با دستگاه های مخصوص و اسپری مواد بر روی پوست نسبت به لایه برداری سلولهای مرده پوست اقدام می کنند. میکرودرم روشی غیرتهاجمی و موثر بوده که مزایای بسیاری دارد. در ادامه به معرفی این روش خواهیم پرداخت.میکرودرم ابریژنجوانسازی پوست نیاز به مراقبت و توجه ویژه دارد. انواع روشهای جوانسازی پوست وجود دارند که هر کدام دارای مزیت ها و کاربردهای مختلفی هستند. یکی از روشهای موثر و غیر تهاجمی جوانسازی و لایه برداری پوست میکرودرم ابریژن است. این روش بسیار ساده بوده و بر روی انواع پوستها قابل اجراست. در واقع در میکرودرم با استفاده از لایه برداری سلولهای مرده که بر روی سطح پوست وجود دارند، پوستی نرم، شفاف و روشن تر خواهید داشت. پس از انجام میکرودرم پوست شما شاداب، روشنتر و صاف شده که به وضوح قابل مشاهده است. با لایه برداری سلولهای سطحی پوست مواردی مانند لک، جای جوش و زخم، آکنه، چین و چروک های ظریف، منافذ باز پوست و تیرگی های آن برطرف می شوند. میکرودرم ابریژن علاوه بر خواص درمانی و زیبایی که دارد، منجر به جذب انواع داروها و کرم های استفاده شده بر روی پوست شده و قدرت جذب آنها را بالا می برد. بدین ترتیب می توان از این ویژگی برای کامل نمودن درمان پوست بهره مند شد. در ادامه به معرفی و بررسی جوانسازی پوست با میکرودرم ابریژن می پردازیم.روش جوانسازی پوست با میکرودرم ابریژنبرای جوانسازی پوست روشهای مختلفی وجود دارد. استفاده از لیزر، هایفوتراپی، آر اف فرکشنال، مزوتراپی و میکرونیدلینگ هر کدام علاوه بر خواص درمانی و زیبایی که دارند در جوانسازی پوست تاثیر زیادی دارند. میکرودرم ابریژن به عنوان یک روش کاملا ساده، بدون عوارض و غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست مورد توجه افراد زیادی قرار دارد. تاثیر میکرودرم بر پوست بسیار بیشتر از انواع ماسک ها و کرم های لایه بردار است. عمق لایه برداری سلولهای مرده و سطحی پوست بر اساس نظر پزشک تعیین می شود. همچنین تعداد دفعات جوانسازی بسته به وضعیت پوست و هدف از لایه برداری انتخاب می شود. میکرودرم ابریژن دارای انواع متعددی است که در ادامه به معرفی آن می پردازیم.انواع میکرودرم ابریژنمیکرودرم ابریژن به وسیله دستگاه های مکنده صورت می گیرد. اساس کار این دستگاه ها بدین ترتیب است که ابتدا بر روی پوست مواد کریستالی اسپری شده و سپس با مکش آنها، سلولهای سطحی پوست ساییده و کنده می شوند. میکرودرم با توجه به دستگاه مکنده مورد استفاده و نوع اسپری بکار رفته دارای چندین نوع است. دستگاه میکرودرم ابریژن کریستالی و میکرودرم الماسه از جمله انواع میکرودرم است و به دستگاه هایی گفته می شود که دارای سری کریستالی و الماس هستند. همچنین در میکرودرم کریستالی از اسپری اکسید آلومینیوم، اکسید منیزیوم، بی کربنات سدیم و کلرید سدیم برای لایه برداری استفاده می شود. در دستگاه میکرودرم الماسه، دستگاه دارای سری الماس است که بر روی پوست قرار گرفته و سلولهای مرده را لایه برداری می کند. در میکرودرم ابریژن کریستالی ابتدا مواد کریستالی بر روی سطح پوست اسپری شده و سپس با مکش دستگاه مواد اسپری شده و سلولهای مرده جمع آوری می شوند.کاربردهای و موارد استفاده از میکرودرم ابریژنمیکرودرم ابریژن با خاصیت لایه برداری و جوانسازی پوست، دارای کاربردهای متعددی است. از این روش درمانی و زیبایی برای جوانسازی پوست، رفع جای جوش و آکنه، چین و چروک های پوستی کم عمق، لک و کک و مک، تیرگی های پوست، آفتاب سوختگی، جای زخم و کلوئید، کوچک کردن منافذ باز پوست، برداشتن جوشهای سرسیاه، لک های حاملگی، اثرات تاتو و خال کوبی، جای بخیه و چروک گردن استفاده می شود. اثرات میکرودرم ابریژن محسوس بوده و در صورت ادامه درمان به راحتی می توان مشکلات پوستی اشاره شده را برطرف نمود.نحوه انجام میکرودرم ابریژننحوه کار میکرودرم ابریژن لایه برداری سطح پوست است. برای اینکار ابتدا مواد حاوی دانه های ریز کریستال مانند بر روی سطح پوست اسپری می شود. در مرحله بعد با استفاده از دستگاه های مکنده دستی و ایجاد خلا و مکش بر روی پوست، نسبت به جمع آوری این مواد و سلولهای پوست اقدام می کنند. دانه های کریستالی اسپری شده با ایجاد خراش روی پوست عملیات لایه برداری را تسهیل می کنند. عمق لایه برداری و میزان مکش ایجاد شده توسط دستگاه قابل تنظیم است. بنابراین پزشک می تواند بر طبق هدف از میکرودرم ابریژن و وضعیت پوست نسبت به تعیین میزان اسپری مواد و مکش پوست اقدام کند. پس از اجرای لایه برداری شما دارای پوستی نرم و لطیف و البته کمی قرمز و برافروخته خواهید بود که بزودی برطرف می شود. طول مدت هر جلسه درمان ما بین ۱۵ تا ۳۰ دقیقه است. تعداد دفعات مورد نیاز نیز بسته به وضعیت پوست از ۶ جلسه به بالا خواهد بود. پس از هر بار انجام میکرودرم ابریژن پوست شما نیاز به حداقل ۲ تا ۳ هفته استراحت دارد تا بتواند خود را بازیابی کند. نکته قابل ذکر این است که پس از انجام عملیات لایه برداری، کلاژن سازی پوست تحریک شده و پوست شروع به ترمیم و ساخت پوست جدید می کند. لذا پس از مدتی شما دارای پوست جوان، شفاف، شاداب و زیبا خواهید بود.مزایای میکرودرم نسبت به سایر روشهای جوانسازیمیکرودرم ابریژن یک عمل لایه برداری پوست کاملا غیر تهاجمی است لذا دارای عوارض بسیار ناچیزی است. پس از اتمام کار، پوست شما ممکن است دچار قرمزی، التهاب و سوزش خفیف باشد که موقتی است. با اینکار می توانید انواع مشکلات پوستی را درمان کنید، همچنین هزینه این روش نسبت به سایر روشهای جوانسازی پوست کمتر است. پس از لایه برداری میکرودرم می توانید فعالیتهای روزمره خود را ادامه دهید لذا دوره نقاهت در این روش منتفی است. نکته دیگر این است که میکرودرم ابریژن را می توان بر خلاف لیزر بر روی انواع پوستها اجرا نمود. در نهایت خاصیت جذب پوست در این روش بسیار بالا رفته بطوریکه می توان به عنوان روشی تکمیلی برای سایر روشهای درمانی مورد استفاده قرار گیرد. انواع داروها، سرم ها و ویتامین های مورد نیاز برای پوست را می توان با اطمینان خاطر از جذب بالای آن توسط پوست پس از میکرودرم بکار برد.نکات مهم قبل از انجام میکرودرم ابریژنقبل از اجرای میکرودرم ابریژن باید استحمام کرده و پوست خود را از هر گونه مواد آرایشی و کرم ها پاکسازی کنید. همچنین در صورت داشتن مشکلات پوستی مانند اگزما، تبخال، آفتاب سوختگی شدید، زخم های باز و عفونی توصیه می شود ابتدا درمان را ادامه داده و پس از بهبود نسبت به لایه برداری میکرودرم اقدام کنید. خانم های باردار، افراد دیابتی و افرادی که بتازگی لایه برداری کرده اند فاقد شرایط میکرودرم هستند. عدم استفاده از کرم های لایه بردار و اجتناب از آفتاب گرفتن و سولاریوم پیش از میکرودرم ابریژن الزامی است.توصیه و مراقبت های بعد از میکرودرم ابریژن چیست؟پس از انجام میکرودرم ابریژن پوست شما حالت برافروخته و ملتهب پیدا می کند که زودگذر است. اغلب افراد بلافاصله پس از میکرودرم به حالت عادی بر می گردند. در صورت عدم بهبود پوست صورت از کرم های مرطوب کننده، ضد آفتاب و ضد التهاب استفاده کنید. کرم کالامین و زینک اکساید یکی از کرم های مفید در این زمینه است. پس از لایه برداری تا چند روز زیر نور مستقیم خورشید قرار نگیرید.هزینه میکرودرم ابریژنهزینه انجام میکرودرم ابریژن نسبت به سایر روشهای جوانسازی پوست مانند لیزر کمتر است. این روش قابل انجام بر روی تمام پوستهای تیره و روشن است. از طرفی هزینه میکرودرم بسته به تعداد دفعات مورد نیاز و هدف از لایه برداری دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر با کلینیک زیبایی اکسیر تماس بگیرید. خدمات مشاوره تخصصی قبل از میکرودرم توسط پزشک متخصص در کلینیک زیبایی اکسیر به شما در خصوص تعداد جلسات مورد نیاز و هزینه انجام میکرودرم ابریژن اطلاعات لازم را خواهد داد. clinic exir clinic exir Sun, 13 Sep 2020 15:57:12 +0430 https://virgool.io/@clinic_exir/7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D9%86%D9%88%D8%B9-2-ecgctrakuf5k دیابت نوع 2 بر تقریبا 10 درصد از جمعیت بالغ و حدود 30 میلیون نفر تاثیر می گذارد. حدود 7 میلیون نفر از آنها هنوز تشخیص داده نشده اند. طبق مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری، 84 میلیون بزرگسال دیگر نیز مبتلا به دیابت هستند. با شمارشی مثل این، مهم است که همه افراد علامت های اولیه دیابت نوع 2 را بدانند.هنگامی که شما دیابت نوع 2 دارید، بدن شما از مصرف گلوکز خون جلوگیری می کند که همچنین به عنوان قند خون شناخته می شود. سطح بالای قند خون در بلند مدت می تواند منجر به آسیب عصبی، آسیب کلیه، کاهش بینایی و بیماری های قلبی شود.نشانه های اولیه دیابت همیشه قابل توجه نیستند. همچنین بسیاری از افراد بدون علامت هستند و می توانند برای مدت طولانی تشخیص داده نشوند. اگر فکر می کنید ممکن است یکی از این علائم اولیه را تجربه کنید، با پزشک خود ملاقات کنید.تکرر ادرارادرار مکرر و یا بیش از حد نشان می دهد که سطح قند خون شما به اندازه کافی بالا است تا موجب تکرر ادرار شود. هنگامی که کلیه های شما نمیتوانند مقدار گلوکز را حفظ کنند، به بعضی از آنها اجازه می دهد تا به ادرار برسند. این باعث می شود که شما اغلب از جمله در طول شب ادرار کنید.تشنگی شدیدتشنگی شدید یکی دیگر از علائم اولیه دیابت است. این به سطوح قند خون بالا وابسته است، که باعث تشنگی شما می شود و با ادرار مکرر تشدید می شود. اغلب نوشیدنی تشنگی را برآورده نمی کند.افزایش گرسنگیگرسنگی شدید یا پلی فاگالی نیز نشانه هشدار اولیه ای از دیابت است. بدن شما از گلوکز خون برای تغذیه سلول های شما استفاده می کند. هنگامی که این سیستم شکسته می شود، سلول های شما قادر به جذب گلوکز نیستند. به عنوان یک نتیجه، بدن شما به طور مداوم به دنبال سوخت بیشتر است، باعث گرسنگی مداوم است.از آنجا که شما گلوکز بیش از حد زیاد دارید که از ادرار خارج می شود، ممکن است وزن خود را از دست بدهید حتی اگر بیشتر و بیشتر بخورید تا گرسنگی خود را تسکین دهید. کاهش وزن ناخواسته می تواند نشانه هشدار دهنده دیابت شما باشد.درد عصبی یا بی حسیممکن است سوزن سوزن شدن یا بی حسی در دستها، انگشتان دست و پا رخ دهد. این نشانه ای از آسیب عصبی و یا نوروپاتی دیابتی است. این وضعیت معمولا به آرامی رشد می کند. شما احتمالا بعد از سال ها زندگی دیابت را تجربه خواهید کرد، اما این می تواند اولین نشانه برای بسیاری از افراد باشد.آهستگی در بهبودی زخمدلایل متعددی وجود دارد که اگر دچار دیابت هستید، زخم ها به آرامی بهبود می یابند. با گذشت زمان، سطح قند خون بالا رگ های خونی شما را کاهش می دهد، کاهش گردش خون و محدود کردن مواد مغذی مورد نیاز و اکسیژن مانع از بهبودی به موقع زخم ها می شوند.در طولانی مدت، سطح قند خون بالا نیز به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند، بنابراین بدن شما زمان بیشتری را برای مبارزه با عفونت نیاز دارد.تاری دیدبینایی تار معمولا در ابتدا در دیابت غیرممکن است. این می تواند ناشی از قند خون ناگهانی بالا، که بر روی رگ های خونی کوچک در چشم تاثیر می گذارد، باعث می شود مایع به لنز چشم نرسد. تارشدگی معمولا حل می شود. با این حال، یک پزشک باید چشم را ببینید.با افزایش طولانی مدت قند خون بالا، شما در معرض شرایط جدی تر قرار می گیرید که می تواند باعث نابینایی مانند رتینوپاتی دیابتی شود.تکه های پوست تیرهتغییرات رنگی تیره و مخملی در برابر پوست شما، acanthosis nigricans نامیده می شود. این یکی دیگر از علائم هشدار دهنده دیابت نوع 2 است. این شایع ترین مشکل پوستی در دیابت است که در ناحیه زیر بغل، گردن، و کشاله ران است و پوست نیز ضخیم می شود. این ناشی از اضافه شدن انسولین در خون است که در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 رایج است، زیرا مقاومت به انسولین پیشگیرنده اصلی دیابت نوع 2 است.نتیجه گیریاگر فکر می کنید که ممکن است یکی از علائم اولیه دیابت نوع 2 را تجربه کنید، بلافاصله با پزشک خود صحبت کنید. تشخیص زودهنگام و درمان سریع می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عوارض جدی و تهدید کننده زندگی را کاهش دهد. clinic exir clinic exir Sun, 13 Sep 2020 15:28:27 +0430