https://virgool.io/feed/@coachmehraban نوید بازماندگان هستم. آموزشگر مهارت های زندگی، کوچ ، تسهیلگر، منتور توسعه فردی و تاب آوری ، مربی فبک و ۲۸ سال سابقه فعالیت های داوطلبانه اجتماعی fa 2026-06-16 07:35:41 https://files.virgool.io/upload/users/3105340/avatar/9YgxLt.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@coachmehraban https://virgool.io/@coachmehraban/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF-syl0zmkxjwvc اگر در شرکت، مؤسسه یا کارخانه‌ای مشغول به کار هستید و دوستان یا همکارانتان در معرض اخراج یا به قول امروزی‌ها «تعدیل نیرو» قرار گرفته‌اند، مراقبشان باشید. تجربه اخراج، آن هم به‌صورت ناگهانی، یکی از سخت‌ترین آسیب‌های روانی (تروما) است که فشار بسیار زیادی را به فرد تحمیل می‌کند.در این شرایط، ارتباطتان را با آن‌ها قطع نکنید، جویای مشکلاتشان باشید و هوای حال خودشان و خانواده‌شان را داشته باشید. به صورت گروهی به سراغشان بروید و اگر مشکلی دارند، با هم برای حل آن تلاش کنید. به یاد هم باشیم؛ چرا که ارزشِ دوستی‌ها دقیقاً در همین روزهای سخت معنا پیدا می‌کند. کوچ مهربان کوچ مهربان Fri, 22 May 2026 22:55:44 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%D8%AE%D8%AF%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%85-ya5f8odwvqzn آموزش و توسعه فردی،همراهی و همدلی با هموطنانم و توسعه اجتماعی جز وجود من هستند و عاشق آن ها هستم. من باور دارم شرایط سخت می توانند فرصت هایی طلایی برای کارهای بزرگ باشند. کوچ مهربان کوچ مهربان Sun, 17 May 2026 23:12:49 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%D8%B1%DA%A9%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D9%88%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9-scppjwjutt0e عناوین آموزشی1- نوشتن چشم انداز ، بیانیه ماموریت و ارزش های شرکت یا موسسه2- مدیریت و رهبری3- آشنایی با اصول و مبانی کر گروهی 4- آشنایی با اصول و مبانی کار تیمی5- مدیرت و حل تعارض6- روش های تصمیم گیری در سازمان7- اصول مشتری مداری8- اصول بازاریابی 9- اصول مذاکره 10- مشاوره در استخدام کارمند11- - بررسی swot برای مشخص کردن اهداف کلی مورد نیاز برای تغییرات سازمان 12- مدیر در نقش کوچ در خدمت هستم کوچ مهربان کوچ مهربان Sat, 16 May 2026 14:50:34 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%D9%85%D9%86%D8%AA%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%86%DA%AF-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-knkmq9vxxri8 منتور، فردی باتجربه، آگاه و موفق در یک حوزه تخصصی است که دانش، بینش و خرد عملی خود را به صورت داوطلبانه یا ساختاریافته با فردی کم‌تجربه‌تر (که منتی یا Mentee نامیده می‌شود) به اشتراک می‌گذارد. این رابطه، یک شراکت یادگیری دوسویه است که بر پایه اعتماد، احترام و هدف مشترک رشد بنا شده است.منتور کسی است که راه را قبل‌تر رفته و تجربه‌اش را با ما به اشتراک می‌گذارد. او قرار نیست به‌جای ما تصمیم بگیرد، بلکه کمک می‌کند واضح‌تر فکر کنیم، اشتباهات کمتری تکرار کنیم و با اطمینان بیشتری جلو برویم. داشتن منتور یعنی یاد گرفتن سریع‌تر، دیدن زاویه‌های پنهان مسیر، و رشد آگاهانه‌تر.توصیه می کنم برای تکمیل اطلاعات خود حتما در گوگل جستجو کنیدو ا زسایت های معتبر اطلاعت کامل را دریافت کنید.در خدمت هستم. کوچ مهربان کوچ مهربان Wed, 13 May 2026 14:42:10 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%D8%B3%D8%AE%D8%AA-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C%DB%B1-wjrq90gytpvf متن زیر پاسخ هوش مصنوعیست.در شرایط سخت اقتصادی، پزشکان متخصص هنوز می‌توانند نقش مهمی در کمک به بیماران داشته باشند، حتی اگر منابع محدود باشد. چند راه عملی که در ایران هم قابل اجراست:- نسخه‌نویسی اقتصادی: انتخاب داروهای ژنریک ایرانی یا ارزان‌تر که اثر مشابه دارند و پرهیز از داروهای غیرضروری یا برندهای گران. - کاهش آزمایش‌ها و تصویربرداری غیرضروری: درخواست فقط آزمایش‌هایی که واقعاً برای تشخیص یا درمان لازم‌اند. - ارائه ویزیت با تعرفه پایین‌تر یا تخفیف برای بیماران نیازمند: برخی پزشکان بخشی از زمان کاری خود را به ویزیت با هزینه کمتر اختصاص می‌دهند. - مشاوره تلفنی یا آنلاین کوتاه برای پیگیری: تا بیمار مجبور نشود برای هر پیگیری دوباره هزینه کامل ویزیت و رفت‌وآمد بدهد. - آموزش بیمار: توضیح درباره پیشگیری، رژیم غذایی، تغییر سبک زندگی و مصرف درست داروها؛ این کار می‌تواند از هزینه‌های درمانی آینده کم کند. - ارجاع منطقی به سطح پایین‌تر درمان: اگر مشکل با پزشک عمومی یا مراکز دولتی قابل مدیریت است، بیمار را به آنجا هدایت کنند تا هزینه کمتر شود. - همکاری با خیریه‌ها و صندوق‌های حمایتی: معرفی بیماران کم‌بضاعت به مؤسسات خیریه یا طرح‌های حمایتی برای تأمین هزینه دارو یا جراحی. - کلینیک‌های خیریه یا روزهای خدمت رایگان: برخی پزشکان در ماه یا هفته زمانی را برای ویزیت رایگان یا کم‌هزینه اختصاص می‌دهند.در مجموع، ترکیب تجویز منطقی، آموزش بیمار، و انعطاف در هزینه‌ها می‌تواند فشار مالی بیماران را تا حد زیادی کاهش دهد.پیشنهادهای شما عزیزان چیست؟ بخصوص شما پزشکان عزیز. منتظر پاسختان هستم. چه خوب میشه این پست به دست پزشکان متخصص برسه. کوچ مهربان کوچ مهربان Tue, 12 May 2026 22:42:21 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%DA%A9%D9%88%DA%86%DB%8C%D9%86%DA%AF-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%B1-usbocfkayjqo-usbocfkayjqo کوچینگ یک همکاری و مشارکت بین کوچ و مُراجع است که با برانگیختن مُراجع به اندیشیدن و خلاقیت، او را ترغیب می‌کند تا توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را به اوج برساند. (فدراسیون بین المللی کوچینگ یا ICF)کوچینگ یعنی چه؟ کوچینگ فرآیندی است که یک کوچ (مربی در حوزه کوچینگ) با داشتن مهارتِ ایجاد یک فضای امن، قابل اعتماد و اطمینان، باعث ایجاد ارتباط با مراجع خود می شود. در کوچینگ، یک کوچ حرفه ای، با گوش دادن فعال و پرسیدن سؤالات کلیدی از مراجع، به او یادآور می ‌شود که از تمامی توانایی و باورهای های و ارزش های خود، در جهت درک و حل مساله خود استفاده کند.هدف کوچینگ : کمک به افراد برای رسیدن به پتانسیل کامل خود و دستیابی به اهدافشان.رویکرد کوچینگ : تمرکز بر آینده، توانمندی‌ها و راه حل‌ها. کوچ به فرد کمک می‌کند تا خودآگاهی خود را افزایش دهد و به سمت اهدافش حرکت کند.ابزارها کوچینگ : پرسش‌های قدرتمند، شنونده خوب بودن و بازخورد سازنده.مسئولیت کوچینگ: مسئولیت اصلی پیشرفت بر عهده خود فرد استدوستان برای آشنایی بیشتر با مفهوم کوچ و کوچینگ حتما در اینترنت جستجو کنید.مقاله های و ویدوئوهای بسیار زیادی در این زمینه موجود است که اطلاعات شما را زیاد می کنه.در خدمتتان هستم. کوچ مهربان کوچ مهربان Tue, 12 May 2026 15:04:13 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-aktwme9hp9pr-aktwme9hp9pr اسامی کلاس های مهارت های زندگی : مهارت خودآگاهی/ مهارت ارتباط موثر /مهارت رفتار قاطعانه/ مهارت مدیریت خشم/ مهارت مدیریت اضطراب/ مهارت حل مساله/ مهارت مدیریت زمان/مهارت تفکر خلاق/مهارت تفکر نقادانه/ مهارت تاب آوری /مهارت مدیریت و شناخت احساسات. در خدمتتان هستم. کوچ مهربان کوچ مهربان Mon, 11 May 2026 23:30:43 +0330 https://virgool.io/@coachmehraban/%D9%87%D9%85%D9%88%D8%B7%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B2%DB%8C%D8%B2%D9%85-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr-tuk6uw6xpbmr هم وطنان مهربانم. من نوید بازماندگان اهل شیراز در زمینه های آموزش مهارت های زندگی از نوجوانان تا بزرگسالان، مشاوره و توانمندسازی شرکت های کوچک، لایف کوچ، منتور توسعه فردی و تاب آوری و تسهیلگری ، طراح شعار های تبلیغاتی، طراح کارگاه های های آموزشی ، مربی فبک در خدمت شما هستم. و خیلی حرف و حدیث های دیگه که براتون می تونه جالب باشه که اگر لازم شد براتون دربارشون می نویسم..اصلا نمی خوام برای خدماتم نگران هزینه باشید . من هم مثل خودتان با قطع شدن اینترنت و موارد دیگر کارم را از دست داده ام ولی معتقدم اگر قرار است کاری برای هم انجام دهیم همین حالاست. تمام هزینه ها توافقی خواهد بود. خصوصی یا گروهی . اگر حس می کنید مهارت های من می تونه کمی حالتون رو خوب کنه یا ذهنتون رو فعال نگه داره حتما با من تماس بگیرید. 09355347780 متاسفانه سایت و صفحات دیگرم فعلا نیستند. مگر نه دوستشون می داشتید. راستی تو بله هم دو تا گروه دارم براتون لینکش رو می ذارم اگر مجبور شدید بله ای بشید یک سر بزنید. گروه همدلی: ble.ir/join/2y7R4miqa3 گروه پیشنهادهایی برای همیاری های اقتصادی در شرایط سخت ble.ir/join/83krXZN2vEمن و کوچینگ ble.ir/join/2xMXnPYsmq کوچ مهربان کوچ مهربان Mon, 11 May 2026 23:00:30 +0330