https://virgool.io/feed/@dr_gemini_vio پزشک، کارآفرین، مدیر فروشگاه اینترنتی جوزای بنفش fa 2026-04-15 10:17:35 https://files.virgool.io/upload/users/607827/avatar/lDXQGe.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@dr_gemini_vio https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%82%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%B6%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%87-%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A8%D8%B2%D9%86%D9%85-f3nqscone83p وقتی ضد آفتابی میخرید که روی بسته بندی ش نوشته شده SPF30 خب به اندازه SPF30 از پوستتون محافظت خواهد کرد. درستشم همینه! درسته که هر چی SPF بالاتر باشه میزان محافظت از پوست بالاتر میره اما نکته مهم تر نحوه ضد آفتاب زدن و تمدید اون هست. بیاین با هم رو راست باشیم! اکثر ما برای صرفه جویی هم شده میزان کافی ضد آفتاب نمیزنیم.اون میزان محافظتی که روی بسته بندی ضد آفتاب نوشته شده فقط وقتی حاصل میشه که شما مثل همون شرایطی که اون کمپانی تو آزمایشگاه استفاده ش میکنه ازش استفاده کنین ینی چجوری؟ ینی برای هر سانتی متر مربع 2 میلی گرم!یعنی تقریبا نصف قاشق چای خوری برای صورت و گردن!یا آسونتر بگم دو تا طول کامل انگشت. قول میدم تا الان نصف این مقدار هم نمیزدی!از هر متخصص پوستی هم که بپرسی همین رو بهت میگه. این موضوع برای ضد آفتاب های فیزیکی و مینرال یا شیمیایی هیچ تفاوتی نداره. همچنین فرقی نمیکنه که شما در چه منطقه ای زندگی میکنید یا چه تایمی از روز و چه فصلی هست. در مورد ضد آفتاب های استیکی بهتره که 4 بار به سمت عقب و جلو روی هر قسمت صورت بکشید و بعد بمالید تا به صورت یک دست پخش بشه. یکی از ضد آفتاب های استیکی مورد علاقه من ضد آفتاب استیکی شیسیدو هست حجمش زیاده و زود تموم نمیشه و برند شیسیدو هم که نیاز به تعریف من نداره. در مورد اسپری های ضد آفتاب هم اونقدی باید بزنید که پوست صورت برق بیفته. دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Mon, 29 May 2023 19:04:01 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%B6%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%86%D8%B1%D8%A7-xm9rcixmyqr0 سلام امروز و در این پست میخوام راجع به ضد آفتاب ها و اهمیت استفاده از اون صحبت کنم.همه ما میدونیم که اشعه ماورای بنفش موجود در نور خورشید برای پوست مضره و در دراز مدت میتونه عوارض جدی مثل سرطان پوست و اثرات زیبایی مثل پیری زود رس پوست بشه.چرا مهمه که ضد آفتاب بزنیم؟کار اصلی ضدآفتاب اینه که از پوست شما در برابر اشعه ماورای بنفش محافظت کنه. امروزه با تخریب لایه اوزون خطر اشعه ماورا بنفش بیشتر و بیشتر شده . ضد آفتاب از نفوذ این اشعه ها به پوست جلوگیری میکنن و علاوه بر این از آفتاب سوختگی هم پیشگیری میشه. از همه مهمتر اینکه با استفاده از ضد آفتاب بصورت مرتب و روزانه خطر ابتلا به سرطان پوست به نصف کاهش پیدا میکنه.آیا لازمه هر روز ضد آفتاب بزنیم؟بطور خلاصه اگر بخوایم جواب بدیم: بله، باید و باید هر روز ضد آفتاب بزنید، اگر اینکار را نکنید رفته رفته آسیب های ناشی از اشعه های مضر روی هم جمع میشه و در سنین بالاتر منجر به ضایعات سرطانی میشه. بعلاوه اشعه ماورا بنفش منجر به تخریب کلاژن و بافت همبند پوست میشه و اینجاس که علایم پیری پوست مثل چروک ظاهر میشه. حتی اگر هوا ابری باشه 80% از اشعه های مضر اون به پوست میرسه.در این تصویر اثر مخرب آفتاب بر پوست رو میبینید. یک سمت صورت ایشون دائما در تماس با نور مستقیم آفتاب بوده.حواستون باشه وقتی دارید ضد آفتاب میخرید ماده ای به اسم رتینیل پالمیتات که از مشتقات ویتامین A هست رو نداشته باشه. چون این ماده عارضه های مختلفی برای پوست ایجاد میکنه.عوارض ضد آفتابممکنه هر ضد آفتابی به هر پوستی نسازه بنابراین قبل از خرید ضد آفتاب حتما با یک مشاور حاذق (مثل من ) مشورت کنید. ما تو فروشگاه اینترنتی جوزای بنفش کلی ضد آفتاب های مختلف از بهترین برندهای دنیا داریم که با مشاوره میتونین بهترینش رو رو برای پوست خودتون انتخاب کنین و استفاده کنین.اگر ضد آفتاب مناسب پوست خودتون نخرید ممکنه دچار یک یا چندتا از عوارض زیر بشید:آکنه (جوش)خارش یا سوزش پوست قرمزی پوستپوسته پوسته شدن یا ایجاد بثورات پوستی درد در مناطق مودار چرک در پیازهای مو دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Mon, 29 May 2023 18:38:39 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/6-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%B2%DB%8C%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D8%A7%DA%98%D9%86-syturbs9tkta کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن شماست.این پروتئین جزء اصلی بافت همبند در بدن است که در قسمت های مختلفی از جمله تاندون ها ، رباط ها ، پوست و عضلات وجود دارد.کلاژن دارای فواید فراوانی از جمله بهبود سلامت پوست و تقویت استخوان ها می باشد.اخیرا مکمل های کلاژن بسیار محبوب شده اند. اکثر مکمل های موجود در بازار حاوی کلاژن هیدرولیز شده هستند به این معنی که کلاژن شکسته شده است و جذب ساده تری دارد. مصرف کلاژن احتمالا تاثیرات مثبت فراوانی در سلامت ما خواهد داشت ، از کاهش دردهای مفصلی گرفته تا سلامت پوست. در این مقاله سعی دارم تا با بیان 6 تا از مهمترین فواید این پروتئین ، شما رو مجاب کنم تا از سایت سیب سل یک مکمل کلاژن خریداری کنید ، البته با تحلیلی کاملا علمی :) 1- بهبود سلامت پوست کلاژن جزء اصلی پوست شماست و نقش مهمی در تقویت پوست و همچنین الاستیسیته (سفتی پوست) و آبرسانی به آن بازی میکند. با افزایش سن بدن کلاژن کمتری تولید میکنه و این پروسه منجر به خشکی پوست و ظهور چروک های پوستی میشه. سخن کوتاه کنم، مقالات علمی فراوانی نشون دادن که استفاده از مکمل های کلاژن میتونه روند پیری پوست رو کند کنه و از خشکی و بروز چروک ها جلوگیری کنه. در یک مطالعه، خانمهایی که به صورت روزانه و برای 8 هفته از مکمل حاوی 2.5 تا 5 گرم کلاژن استفاده کرده بودند به طور قابل توجهی نسبت به کسانی که استفاده نکرده بودند خشکی پوست کمتری داشتند و الاستیسیته پوستشان هم بالاتر بود. خاصیت جلوگیری از چروک این مکمل ها به این دلیل است که استفاده از مکمل های کلاژن در واقع بدن را وادار به تولید آن نیز می کنند. کلاژن سازی پوست زیاد میشود و چین و چروک ها از بین میروند. بعلاوه مصرف کلاژن تولید پروتئین های ساختاری دیگر پوست از جمله الاستین و فیبریلین رو هم افزایش میده. ادعاهای زیادی هم وجود داره که میگه استفاده از کلاژن از بروز آکنه و جوش های زیر پوستی جلوگیری میکنه اما این موارد هنوز توسط مقالات علمی پشتیبانی چندانی نشدن. فعلا شما روی همون سفت کردن وآبرسانی پوستش حساب کنید :)geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Mon, 29 May 2023 18:29:19 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%DA%A9%DA%A9-%D9%88-%D9%85%DA%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%B5%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D9%86-jv7dkihfbafs سلام همیشه وقتی باکس سوال یا مشاوره میذارم یکی از سوالات شایع درباره کک و مک هست. کک و مک چیه؟ اگر ملانین (یا همون رنگدانه های پوست) زیاد بشن ایجاد لک و کک و مک میکنند. علتش چیه؟ معمولا ژنتیکی هست. اگر رنگ پوستتون روشنه یا موهای بلوندی دارید احتمال بیشتری داره که به این مشکل دچار بشید.البته نمیشه اسمش رو گذاشت مشکل! چون الان خیلی از جاهای دنیا کک ومک رو یک جور زیبایی چهره میدونن و حتی قلم هایی برای ایجاد کک و مک مصنوعی بعنوان آرایش به بازار اومده. اما حالا ما نمیخوایم دچار کک و مک بشیم! چیکار کنیم؟ همیشه پیشگیری آسون تر از درمانه. اصلی ترین علت ایجاد کک و مک تحریک تولید ملانین توسط اشعه فرابنفش موجود در نور خورشیده. آره! درست فهمیدین! مثل همیشه راه حل ضد آفتابه. ضد آفتاب های ضد آب و دارای SPF بالاتر از 30 برای جلوگیری از کک و مک ایده آل هستند. نکته مهم اونجاس که باید ضد آفتاب رو درست استفاده کنین و گرنه نتیجه دلخواه رو نخواهید گرفت. یعنی چی؟ ینی اینکه باید اندازه طول دو تا انگشت کامل ضد آفتاب بزنین و حتما هر دو ساعت یک بار تجدید کنید. نکته بعدی اینکه اگر ضد آفتاب رنگی برای تصحیح رنگ پوستتون استفاده میکنید حتما زیرش ضد آفتاب بی رنگ بزنید. چرا؟ چون گفتم باید دو تا انگشت کامل ضد آفتاب بزنید تا اثر داشته باشه. کدوم یکی از شما ضد آفتاب رنگی رو دو تا انگشت کامل میزنه؟ بزنی که رنگ روح میشی! پس همیشه کم میزنی و اثرش به درد نخور میشه. ضد آفتاب خوب چیه؟ چند تا مورد معرفی میکنم ، میتونید خیلی راحت تو هفت دقیقه به geminivio آنلاین سفارش بدین و درب خونه تحویل بگیرید.اگر پوست مستعد جوش دارین و ضد آفتاب رنگی قیمت مناسب میخواهید: ضد آفتاب رنگی آکنکس پریم SPF 60 قیمتش هم مناسب هست.موفق و پیروز باشید. دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Wed, 01 Dec 2021 18:01:02 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/10-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85-gsnszirhkkhu یک عده از افراد مثل من دیوانه مراقبت از پوست هستند. این روزا روش های پیچیده مراقبت از پوست و استفاده از ابزار های مختلف از جیدرولر گرفته تا gua sha جایگزین روتین های ساده گذشته شده . و خب هیچ اشکالی هم نداره! هر چیزی که باعث بشه احساس سلامت و شادابی و اعتماد به نفس داشته باشیم از من نمره 20 میگیره :)فواید استفاده از کرم دور چشماما وقتی صحبت خرید محصولات بی شمار مراقبت از پوست میشه، دور چشم طفلک مظلوم واقع میشه. این فکر ممکنه از ذهنت بگذره که چه کاریه برای کرم دور چشم هزینه کنم من که قبلا یک مرطوب کننده خوب خریدم!!خب برای همین دست به کار شدم تا از فواید استفاده از کرم دور چشم و مواد و ترکیبات موثرشون براتون بگم و به سوالات متداول در این رابطه پاسخ بدم.میگن چشم ها پنجره ای رو به روح هستن اما ما معمولا بی اهمیت از کنار قاب پنجره ها رد میشیم. بریم سراغش!کرم دور چشم چیکار میکنه؟تا حالا دقت کردید بعد از یک خواب طولانی، صبح که بیدار میشید دور چشمتون چقدر پف داره و یا وقتی بی خواب هستید تیرگی سراغتون میاد؟ به شروع علایم پیری پوست که از دور چشم به صورت چروک های ریز پنجه کلاغی به وجود میاد دقت کردین؟ اینا هیچکدوم اتفاقی نیستند. پوست دور چشم نسبت به پوست بقیه قسمت های صورت نازک تر و شکننده تر هست و هرروزه هم تحت تاثیر انواع استرس قرار میگیره. روزی چند بار چشمک میزنید، لبخند میزنید یا میخندید؟ اینا همه برای پوست دور چشم استرس محسوب میشه و این پوست طفلکی حتی غدد چربی کافی برای مرطوب نگه داشتنش هم نداره!این ناحیه حساس نیاز به مراقبت ویژه داره تا همیشه عالی بنظر برسه. کرم های دور چشم برای همین ساخته شدن این کرم ها رطوبت مورد نیاز پوست دور چشم رو تامین میکنند و در ترکیباتشون موادی هست که از آسیب به پوست دور چشم جلوگیری بشه. این قهرمان ها علاوه بر تغذیه و آبرسانی پوست از ایجاد پف و تیرگی دور چشم هم جلوگیری میکنند و جلوی بروز علایم پیری زودرس رو میگیرند. مرطوب کننده های معمولی ممکنه برای پوست بقیه اجزای صورتتون خیلی مناسب باشند اما برای دور چشم زیادی غلیظ باشند و به جای منفعت ضرر برسونند. قانون طلایی مراقبت پوست یادتون نره! هرچیزی به جای خود نیکوست!10 فایده کرم های دور چشماگر فکر میکنید دور چشم من که مشکلی نداره پس نیازی به کرم دور چشم ندارم باید بگم که دور چشم ها برای پیشگیری از ایجاد مشکلات در آینده بسیار موثر هستند علاوه بر همه اینها در ادامه چندتا از فوایدش رو میگم! من بالاخره برای خرید یک کرم دور چشم از سایت geminivio شما رو مجاب میکنم :)1- کرم دور چشم از بروز علایم پیری پوست جلوگیری می کنندپوست کدر و خسته و شل به دلایل مختلفی ایجاد می شود. اما دو تا از مهمترین متهم ها کم آبی و استرس های محیطی هستند. یک کرم دور چشم خوب با ترکیبات آبرسان و آنتی اکسیدان هایی که داره (مثل کرم دور چشم شب و روز آون AVON ) به شما کمک میکنه تا جلوی این مهاجمان رو بگیرید. 2- کرم دور چشم به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک کمک میکنه آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد آبرسان دیگه چه کمکی میتونند بکنند؟ صاف کردن و احیای پوست، و در نتیجه کاهش چین و چروک و خطوط!3- کاهش پف پف کردگی ناشی از تجمع مایع میتونه به دنبال کم خوابی، افزایش سن و آلرژی باشه. بهترین کرم های دور چشم دارای ترکیباتی هستند که این علایم قابل مشاهده خستگی رو کاهش بدهند. 4- کاهش تیرگی دور چشمکرم های دور چشم طبیعی حاوی مواد گیاهی فراوانی هستند که از تغییر رنگ پوست جلوگیری میکنند و پوست دور چشم را تقویت میکنند.5- آبرسانی سفارشی با کرم دور چشمپوست نازک اطراف چشم های شما به نوعی آبرسانی خاص نیاز دارد که کرم دور چشم آن را تأمین می کند. این کار را فقط با غلظت مناسب مواد تشکیل دهنده انجام می دهد که باعث تحریک پوست و خشک شدن بیشتر آن نمی شود.6- تون پوست را یک دست میکندپوست تغذیه شده و مرطوب سالم و شاداب به نظر میرسد. کرم های دور چشم ویتامینه رنگ پوست را درخشان و یکنواخت میکنند. 7- پوست را برای میکاپ آماده میکند بعد از استفاده از کرم های دور چشم پف و تیرگی حسابی کم میشه. حالا وقت کانسیلر زدنه دیگه با خیال راحت کانسیلر پخش میشه و دیگه در طول روز توی خطوط جمع نمیشه.8-تقویت و محافظت از پوست دور چشم پوست نازک زیر چشم نسبت به بقیه صورت آسیب پذیرتر است. ترکیبات موجود در کرم های دور چشم انعطاف پذیری این ناحیه را افزایش میدهند.9- جوانسازی پوستی که دائما تحت استرس استهرچی سنمون بالاتر میره پوست دور چشم هم جوانی و درخشش خودش رو از دست میده. این رو به استرس هایی که بالاتر گفتم هم اضافه کنید. کرم های دور چشم میتونند تا حد زیادی جوانی رو به دور چشمتون برگردونند.10- به پوست خسته آرامش میدهکرم های چشم دارای مواد آرام بخش و مغذی برای راحتی قسمت زیر چشم شما هستند. آنها همچنین می توانند غنی و خامه ای یا سبک و غیر چرب و خنک کننده باشند.خب قانع شدید؟ این هم لینک خرید کرم دور چشم از وبسایت geminivio.com :) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Tue, 15 Jun 2021 21:58:47 +0430 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%85%D9%88%D9%84%D8%AA%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%D9%85-xui9f3bjl0rh صنعت تولید مکمل ها روز به روز در حال رشده. این روزا هر کسی رو که میبینیم اگر ازش بپرسیم یا حداقل یک مکمل استفاده میکنه یا دنبال یک مکمل خوب میگرده! اما آیا واقعا بدن ما نیاز به مکمل داره یا اینا همش حقه های تبلیغاتی برای فروش محصولات این صنعت رو به رشده؟مولتی ویتامین آره یا نه؟قطعا بیماریهای زیادی ناشی از کمبود انواع ویتامین ها ایجاد میشن که همه مون تو کتاب های درسی خوندیم. مثلا بیماری اسکوروی (کمبود ویتامین سی) ، پلاگر ، بری بری و نرمی استخوان. این بیماری ها در جوامع پیشرفته که دسترسی به انواع غذاهای غنی از ویتامین در اونها آسونه خیلی کمیاب شدن اما در ممالک اینوری! که گوشت و میوه کیلویی فلان تومان است ... بگذریم! اما فکر نکنید که اگر جزو دسته مرفهین با درد یا بی درد هستید دیگه نیازی به مولتی ویتامین نخواهید داشت! نه! حتی اگر اونقد خوش شانس باشید که غذاهای متنوع مورد نیاز بدن رو دریافت کنید بعضی از شرایط مثل سوء هاضمه یا تغذیه نامناسب به مدت طولانی میتونه باعث کمبود انواع ویتامین بشه. در این مقاله سعی دارم توضیح بدم که بدن به چه نوع ویتامین هایی و به چه میزانی نیاز داره و آیا استفاده از ویتامین ها سود یا ضرری به بدن میرسونه یا نه ! با من همراه باشید. چه کسانی در خطر کمبود ویتامین قرار دارند؟اگر سالم هستید و رژیم غذایی سرشار از میوه ها گوشت و سبزیجات و ... دارید مولتی ویتامین ها سود چندانی به شما نمیرسونن. اما بعضی ویتامین ها بسته به منطقه محل زندگی و فرهنگ اجتماعی و غذایی ممکنه در بدن شما هم کم باشند. مثلا در ایران که خانم ها پوشش کامل دارند کمبود ویتامین D در بین زنان یک موضوع همیشگی بوده و هست. اما بعضی از گروه ها همیشه بیشتر در معرض خطر کمبود مغذی ها قرار دارند مثلا:افراد مسن: این دسته به دلایل مختلفی بیشتر از دیگران در معرض خطر هستند. بعنوان مثال جویدن و قورت دادن غذا در سنین بالا سخت میشود، طعم داروهای مختلف ممکن است روی ذائقه تاثیر داشته باشد، و تنهایی اشتها را کم میکند. همچنین با افزایش سن امکان جذب ویتامین ها بخصوص ویتامین B12 از طریق غذا کم و کمتر میشود. بنابراین توصیه میشود در سن بالای 50 سال حتما از مکمل های B12 که جذب ساده تری نسبت به غذا دارند استفاده شود.خانم های باردار: دریافت فولات (فولیک اسید) کافی برای خانم هایی که امکان بارداری دارند بسیار مهمه. چرا که این ویتامین B اگر به میزان کافی دریافت نشه ممکنه منجر به نقص در سیستم عصبی جنینی بشه. این ویتامین باید در اولین روزهای بعداز لقاح و زمانی که مادر هنوز از وجود جنین باخبر نیست استفاده بشه. از اونجایی که هنوز بسیاری از بارداری ها بدون برنامه انجام میشه بهتره خانم های در سنین باروری (15 تا 45 سال) روزانه قرص فولیک اسید استفاده کنند. یک سری مکمل های قبل از بارداری وجود داره که انواع ویتامین های مورد نیاز و آهن و ... داخلش هست و میتونید با استفاده از یک قرص تمام نیاز بدن رو رفع کنید. سوء هاضمه: هر شرایطی که با هضم و جذب نرمال دستگاه گوارش مغایرت داشته باشه روی جذب ویتامین ها و مواد مغذی هم تاثیر داره : بعنوان مثال بیماری هایی مثل سلیاک، کولیت اولسراتیو و سیستیک فیبروزیس. اگر جراحی لاغری انجام داده اید، دارویی مصرف میکنید که باعث استفراغ یا اسهال میشود و یا اگر الکل استعمال می نمایید ( مصارفی غیر از ضد عفونی البته) نیاز به مکمل های ویتامین دارید.استفاده از داروهای خاص: بعضی داروها مثل داروهای فشار خون ریز مغذی های بدن رو دفع میکنن (مثل منیزیوم و کلسیم و پتاسیم ). داروهایی که برای رفلاکس معده استفاده میشن ( همون کپسولی که ناشتا صبح میخوری) هم همین تاثیر رو درباره ویتامین B12 و کلسیم و منیزیوم داره. اگر کسی تو خانواده پارکینسون داره هم حواست به داروهاش باشه که باعث کمبود ویتامین ها میشن. خب فعلا بسه خسته شدم اما بدونید ما تو فروشگاه جوزای بنفش انواع و اقسام مکمل ها رو از بهترین برندهای دنیا جمع کردیم تا راحت و آسوده بتونی بخری و استفاده کنی. نگران اصل بودنش هم نباش ، همه چی ش اصله. دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Tue, 01 Jun 2021 23:46:25 +0430 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-smjvvovzdfpk همانطور که باید پوست خود را دو بار در روز تمیز کنید و مرطوب کنید ،همچنین باید کرم دور چشم خود را صبح و شب استفاده کنید.چه زمانی باید استفاده از کرم دور چشم را شروع کنم؟پاسخ: استفاده از کرم دور چشم باید مرحله آخر در هر روز مراقبت از پوست شما باشد ، هم صبح و هم شب.آیا کرم های دور چشم هدر دادن پول هستند؟یک متخصص پوست توضیح می دهد که چرا خرید کرم دور چشم هدر دادن پول است. اکثر کرم های چشم همان مواد مرطوب کننده صورت را دارند. هیچ مدرکی وجود ندارد که مواد محبوب کرم دور چشم می توانند روند پیری را معکوس کنند. کرم چشم فقط به دلیل قابلیت رطوبت رسانی می تواند ظاهر پوست را بهبود بخشد.آیا به کرم دور چشم و مرطوب کننده نیاز دارید؟سانچز و نظریان توافق کردند که کرم دور چشم باید بخشی از برنامه های معمول مراقبت از پوست باشد. ″ [از] نوجوانان تا بزرگسالی ، باید از کرم های مرطوب کننده چشم استفاده کنید. قاعده کلی نظریان این است: "اگر شما به اندازه کافی بزرگ هستید که درباره ی کرم دور چشم بپرسید و بخواهید ، شما به اندازه کافی بزرگ هستید که از یکی از آنها استفاده کنید."آیا کرم های دور چشم واقعا کار می کنند؟همانطور که Journal of Cosmetic Dermatology خاطرنشان می کند ، برخی مطالعات نشان می دهد که برخی از درمان های ضد پیری چشم می توانند به بهبود صافی زیر چشم و کاهش عمق چین و چروک های بزرگتر کمک کنند. کرین بیرچنو ، متخصص زیبایی و آرایش در پورتلند ، خود یکی از ارادتمندان کرم دور چشم است.آیا من واقعاً به کرم دور چشم نیاز دارم؟اولین علائم پیری اغلب در اطراف چشم قابل مشاهده است. مراقبت خوب از پوست برای این منطقه ضروری است. اما شما لزوماً نباید از کرم مخصوص چشم استفاده کنید.این کرم های چشم غلیظ ممکن است باعث شود کانسیلر و زیرسازی شما به خطوط اطراف چشم شما نفوذ کند و چین و چروک های شما را بیشتر نمایان کند.کدام کرم های دور چشم واقعاً کار می کنند؟وقتشه با استفاده از بهترین کرم های دور چشم دنیا به این پرسش پاسخ بدهید .بهترین کرم های دور چشم از جمله کرم دور چشم بنانا اوله هنریکسن و کرم دور چشم ایت کازمتیک و ..... است . میتوانید این کرم ها را با اطمینان از سایت معتبر geminivio خرید کنید . البته این ها تنها کرم های دور چشم موجود نیست بلکه اگر کرم هایی با قیمت مناسب میخواهید میتوانید از کرم های دور چشم لورآل و نوتروژینا استفاده کنید که در سیب سل هم موجود است.سرم چشم یا کرم دور چشم کدام یک بهتر است؟ او می گوید که یک سرم چشم نسبت به کرم سبکتر است ، حاوی خاکشیر است و از فرمولی استفاده می کند که باعث نفوذ بهتر مواد ضد پیری قوی در مقابل کرم دور چشم می شود.؛ سرم های چشم به طور کلی برای چین و چروک ، سیاهی حلقه ، کاهش پف و کمک به بهبود سفتی پوست ، استفاده میشود.روش صحیح استفاده از کرم دور چشم چیست؟مرحله 1: مقداری به اندازه یک نخود را روی انگشت حلقه خود بمالید. کرم های چشم فوق العاده غلیظ هستند ، بنابراین مقدار کافی برای هر دو چشم شما به اندازه یک نخود است. مرحله 2: نقاط کوچک را از گوشه داخلی زیر چشم خود به استخوان ابرو خود بمالید.3. مرحله 3: قبل از استفاده از کانسیلر کمی صبر کنید و زمان دهید .www.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Sun, 11 Apr 2021 19:58:49 +0430 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A2%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-kewyltez4nuv هیدراته ماندن باعث جوان سازی پوست می شود ، بنابراین پوست صاف و لطیف به نظر می رسد. این ناشی ازاین واقعیت است که خارجی ترین لایه پوست رطوبت لازم برای دفع سموم را دارد و مواد مغذی را به سلولهای پوست منتقل می کند.آیا ژل آبرسان همان مرطوب کننده است؟"هیدراتاسیون" جذب رطوبت از هوا و سپس تزریق آب به سلول های شما است تا توانایی پوست در جذب رطوبت و مواد مغذی را بهبود ببخشد. "مرطوب کردن" دررابطه با به دام انداختن و قفل کردن رطوبت برای ایجاد سد محافظتی طبیعی پوست شما است .چرا مرطوب سازی اینقدر مهم است؟مرطوب کردن یک مرحله مهم برای حفظ سلول های سالم پوست و محافظت در برابر تحریک آنها است وقتی پوست شما خشک و تحریک شده باشد ، در واقع باعث ترک خوردن پوست و آکنه می شود. بامرطوب کردن پوست ، می توانید احتمال بروز هرگونه مشکل پوستی را کاهش دهیدآیا مرطوب کننده های ژلی بهتر هستند؟مرطوب کننده های ژلی که بسیار مناسب هستند، برای اکثر انواع پوست موثر هستند. آنهاهمچنین و مخصوصا برای افرادی که پوست مستعد آکنه یا پوستی چرب دارند بسیار مفید هستند زیرا روغن به روغن پوست اضافه نمی کننددکتر ساعدی میگوید:سطح پوست از قبل چرب است بنابراین به جای کرم ، واقعا جایگزین خوبی استآیا آبرسانی باعث بهبود پوست می شود؟آب بیشتری بنوشید. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز بدن و پوست را از شر سموم پاک می کند.همه موافقت نمی کنند که مصرف آب باعث بهبود پوست می شود اما مطمئناً پوست نمی تواند از نوشیدن آب صدمه ببیند.بسیاری از افراد، اغلب گزارش می دهند که با افزایش مصرف آب ، پوست آنها درخشندگی بیشتری دارد.آیا نوشیدن آب باعث روشن شدن پوست شما می شود؟رنگ پوست را بهبود می بخشد .نوشیدن آب کافی به بدن کمک می کند تا سموم را دفع کند و دراین حال پوست سالم تری به شما می دهد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که نوشیدن فقط دو فنجان آب می تواند باعث افزایش جریان خون در پوست شما شود.چگونه می توانم پوست خود را سریع آبرسانی کنم؟چگونه می توان پوست خود را آبرسانی کرد: 7 مرحله1.مقدار کافی آب بنوشید. اولین قدم برای آبرسانی به پوست شما این است2.از محصولات مراقبت از پوست آبرسان استفاده کنید.3.از دوش های خیلی گرم و طولانی خودداری کنید.4.پوست خود را با ماسک های صورت ماساژ دهید5.از مرطوب کننده استفاده کنید6.ضد آفتاب یک امر ضروری است7.غذاهای غنی از آب بخورید. geminivioترین آبرسان ها و مرطوب کننده های پوستی را با سایت معتبر تجربه کنید چه غذاهایی پوست شما را آبرسانی می کنند؟در این مقاله چند مورد از بهترین مواد غذایی برای حفظ سلامت پوست بررسی شده است.ماهی چرب:ماهی های چرب ، مانند ماهی آزاد ، ماهی خال مخالی و شاه ماهی ، غذاهای بسیار خوبی برای آن هستند2. آووکادو: آووکادو سرشار از چربی های سالم است. ...3. گردو. ...4. دانه های آفتابگردان. .5. سیب زمینی شیرین. 6. فلفل دلمه ای قرمز یا زرد7. کلم بروکلی. 8. گوجه فرنگیwww.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Sun, 28 Mar 2021 20:07:59 +0430 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-zgl4temvmhta اگر مواد غذایی کافی از رژیم غذایی خود دریافت نمی کنید ، مکمل ها می توانند این سطح پایین را افزایش دهند و سلامت کلی موهای شما را تامین کند . همه سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند.این شامل موهای شما نیز می شود.ویتامین A همچنین به غدد پوست کمک میکند تا یک ماده روغنی به نام سبوم ایجاد کنند که این ماده پوست سر را مرطوب میکند و کمک میکند مو سالم بماندآیا مکمل های مو عوارضی دارند؟یبوست ، اسهال یا ناراحتی معده ممکن است رخ دهد. این تاثیرات معمولا موقتی هستند اما ممکن است وقتی بدن شما با این دارو ها سازگار شد این تاثیرات ناپدید شود.آیا ویتامین های مو برای شما مفید هستند؟آنتی اکسیدان هایی مانند C,E به سلول ها کمک میکند تا در برابر رادیکال های آزاد که می توانند به پوست سر و فولیکول های مو آسیب برساند مقابله کنند وقتی بیوتین و روی با هم ترکیب شوند به بدن آنچه که برای جذب مواد مغذی مو و ایجاد موهای مستحکم نیاز است را میدهندآیا مکمل ها واقعاً به رشد مو کمک می کنند؟اگر ریزش مو در نتیجه رژیم غذایی نامناسب یا کمبود تغذیه است مکمل های رشد مو میتواند کمک کننده باشد .یک رژیم غذایی متعادل به شما در حفظ سلامت کلی کمک می کند .به هر حال اگر شما کمبود ویتامین خاصی را ندارید هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ویتامین های اضافی یا مکمل ها به رشد مو های شما کمک می کنندچه چیزی موها را سریعتر رشد می دهد؟1.از رژیم های محدود کننده پرهیز کنید2. میزان پروتئین دریافتی خود را بررسی کنید3.روغن های ضروری و اساسی رو کشف کنید4.روتین اجرایی خود را با مواد مغذی تقویت کنیدبه ماساژ پوست سر بپردازید 5.6 به درمان پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) بپردازید8 سرتان را گرم نگهداریدgeminivioواع ویتامین ها و مکمل ها را با یک خرید معتبر از تجربه کنید کدام ویتامین برای مو بهتر است؟پنج تا از بهترین ویتامین ها برای رشد مو به علاوه سه مواد مغذی دیگر:ویتامین A. :تمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند.ویتامین B:یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو ، ویتامین B است که به آن بیوتین گفته می شودیتامین C. :آسیب رادیکال های آزاد می تواند رشد را مسدود کرده و باعث پیر شدن موهای شما شود که این ویتامین مانعی بر این امر است علاوه بر ویتامین c ویتامین های EوD جز این دسته از ویتامین ها هستندروی و آهن و پروتئین را هم میتوان به عنوان یه ماده مغذی نام بردwww.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Wed, 17 Mar 2021 20:16:34 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF-%D9%87%DB%8C%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-blcz5ykbkmqr اسید هیالورونیک با کلاژن کار میکند مشروط به اینکه در یک محیط غنی از رطوبت باشد که در آنجا کلاژن بتواندکشش پیدا کند بدون اینکه بشکند و بتواند انعطاف پذیری مورد نیاز پوست را تامین کنید . اسید هیالورونیک همچنین به ترمیم زخم ، ترمیم بافت ، شکاف لب ، خشکی پوست سر ، لثه و حتی سطح رطوبت چشم ها کمک می کند .آیا استفاده از اسید هیالورونیک هر روز درست است؟آیا می توانم هر روز از اسید هیالورونیک استفاده کنم؟ بله و حتی می توانید دو بار در روز از آن استفاده کنید تا زمانیکه شما آن را برای تمیز و مرطوب کردن پوست استفاده می کنید ، سپس آن را با یک مرطوب کننده و روغن روی صورت ثابت کنید.باید لایه رویی پوست را بپوشاند تا رطوبت را در خود نگه دارد و از روی سد پوست شما تبخیر نشود.فواید هیالورونیک اسید چیست؟در اینجا 7 مزایای استفاده از اسید هیالورونیک با حمایت علمی ارائه شده است.پوست سالم و نرم را ارتقا می بخشد. می تواند بهبود زخم را افزایش دهد.درد مفاصل را با استخوان های خوب روغن کاری شده تخفیف میدهدعلائم ریفلاکس اسید را تسکین دهید.خشکی چشم و ناراحتی را برطرف کنید.قدرت استخوان را حفظ می کندمی تواند از درد مثانه جلوگیری کندرتینول یا اسید هیالورونیک چه چیزی بهتر است؟آیا یکی برای پوست شما بهتر از دیگری است؟ در حالی که اسید هیالورونیک ترمیم کننده است مرطوب کنندگی معجزه آسایی در لایه بالایی پوست دارد اما ، رتینول قادر است اثرات چندگانه عمیق تری در درون پوست داشته باشدآیا باید صبح یا شب از اسید هیالورونیک استفاده کنید؟این MVP از عناصر مراقبت پوست است ، که کمی قوی نیز هست. بنابراین اگر پوست شما حساس است روز در میان به جای روزانه از آن استفاده کنید. سرمی پر از هیالورونیک اسید را انتخاب کنید. که آب را از هوا به داخل پوست شما می کشد تا در پوست آن را تجمع دهد و در مدت زمانی که در خواب هستید بدن شما را مرطوب نگه می داردآیا باید بعد از اسید هیالورونیک از مرطوب کننده استفاده کنم؟فراموش نکنید که بلافاصله بعد از آن یک مرطوب کننده بزنید تا تمام آن آبرسانی را تضمین کندخوشبختانه ، اسید هیالورونیک تقریبا با هر محصول مراقبت از پوست ، از جمله ، رتینول ، ویتامین C ، اسیدهای هیدروکسی آلفا (AHAs) و اسیدهای هیدروکسی بتا (BHAs) .1 به خوبی کار می کندعوارض جانبی اسید هیالورونیک چیست؟اسید هیالورونیک هنگام تزریق در مفصل می تواند باعث قرمزی و درد شود. هنگامی که در چشم استفاده می شود: اسید هیالورونیک در صورت استفاده مناسب به احتمال زیاد مشکلی ایجاد نمی کند. اسید هیالورونیک می تواند فشار چشم را هنگام تزریق به چشم افزایش دهید اما این معمولاً طی 48 تا 72 ساعت برطرف می شود.این مجصولات را با برند های مختلف از ما خریداری کنید آیا می توانید بیش از حد از اسید هیالورونیک استفاده کنید؟با این حال ، برخی تحقیقات نشان داده است که استفاده بیش از حد از اسید هیالورونیک می تواند منجر به قرمزی والتهاب شود.این محصولات که شامل کپسول هیالورونیک اسید و...را از سایت معتبر جوزای بنفش خریداری کنید www.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Mon, 15 Mar 2021 22:51:09 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%B3%D8%B1%D9%85-%DA%A9%D8%A7%D9%81%D8%A6%DB%8C%D9%86-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF-nqnr4m6jwxqc سرم غنی شده با کافئین یک ژل تازه کننده است که به رفع پف و تسکین خارش کمک می کند (آن را در یخچال نگه دارید)چرا کافئین برای پوست مفید است؟کافئین ، وقتی به صورت موضعی از طریق ماسک و سایر روش های مراقبت از پوست استفاده می شود ، باعث تنگ شدن رگهای خونی میشود و به کاهش التهاب و پف کمک می کندهمچنین باعث سفت و روشن شدن پوست ، کاهش چین و چروک و هموار کردن چربی زیر پوست در بدن میشوندکافئین برای زیر چشم چه کاری انجام می دهد؟کافئین می تواند به کاهش پف و سیاهی یا تیرگی زیر چشم کمک کند و همچنین به تقویت پوست ظریف اطراف چشم کمک می کندآیا قهوه پوست را تیره می کند؟مقدار بیش از حد چای یا قهوه می تواند بدن شما را اسیدی کند. اگر مقدار اسید یا گرمای بدن شما افزایش بیابد این افزایش ممکن است در پوست با عارضه ی پوست تیره تر ظاهر شود بنابراین خیر نوشیدن قهوه یا چای به خودی خود باعث تیره شدن پوست شما نمی شودآیا قهوه پوست را روشن می کند؟قهوه یک لایه بردار عالی است و به بهبود جریان خون کمک می کند ، که باعث کاهش آکنه وچربی زیر پوست و ارتجاع بیشتر پوست میشود .فواید مهم سرم صورت قهوه این است که غنی از آنتی اکسیدان است و سلول های مرده و آلودگی ها را از بین می برد و پوست را صاف و روشن می کند.آیا نوشیدن کافئین برای پوست مفید است؟متخصص پوست و تحقیقات مجاز پوست ، دکتر ژانت گراف توضیح میدهد:کافئین تسکین دهنده ، ضد التهاب و منقبض کننده عروق است ، که می تواند قرمزی وپف را کاهش دهدوباتنگ شدن رگهای خونی و آرامش پوست ، کافئین می تواند کیسه های زیر چشم را به طور موقت از بین ببرد.آیا کافئین پوست شما را پیر می کند؟یک مطالعه در سال 2014 تأیید می کند که کافئین روند بهبود زخم را کند و پیری پوست شما را سرعت می بخشد.محققان اخیرا دریافتند که قرار گرفتن در معرض کافئین باعث کاهش سنتز کلاژن در سلولهای پوستی شما می شود به بیان ساده ، هرچه کافئین بیشتری مصرف کنید ، سن پوستتان هم افزایش می یابد.آیا کافئین برای سیاهی چشم مفید است؟از آنجا که قهوه به طور طبیعی پر از آنتی اکسیدان است ، از این ماده مغذی عالی به عنوان سرم چشم برای سفت و محکم کردن و بازسازی پوست استفاده می شود.کافئین موجود در قهوه با بهبود گردش خون باعث کاهش سیاهی چشم وپف آن میشود .بنابراین ، نه تنها قهوه شما را بیدار می کند ، بلکه بیداری و شادابی پوست شما را نیز بالا میبرد.آیا می توانم روزانه صورتم را با قهوه ماساژ دهم؟بسته به نوع پوست خود می توانید این روال را به صورت روزانه دنبال کنید. برای یک چهره درخشان و روشن می توانید ماسک قهوه را امتحان کنید.نصف فنجان قهوه بردارید و آن را با چند قاشق شیر برای قوام دادن و غلیظ کردن قهوه ، مخلوط کنید وبه مدت 10-15 دقیقه از این مخلوط به عنوان بسته صورت استفاده کنید و سپس آن را با آب ولرم بشویید.محصولات مراقبت از پوست را از سایت معتبر جوزای بنفش تهیه کنید.www.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Sat, 13 Mar 2021 19:49:17 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D9%88-%DA%A9%D9%84%D8%A7%DA%98%D9%86-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D9%85%D9%88-af7qaxnw2kc7 یک مکمل با کراتین ، بیوتین ، پپتیدهای کلاژن ، اسید هیالورونیک و همه ویتامین های الفبایی یا هر ترکیبی از موارد فوق می تواند به رشد و تقویت موهای شما در عرض چند هفته کمک کند.آیا بیوتین و کلاژن برای پر پشت شدن مو مفید است؟کلاژن: کلاژن اغلب در شامپوی بیوتین وجود دارد و یک پروتئین ساختاری است که باعث حفظ قدرت و کشش مو می شودکلاژن همچنین ممکن است برای پوست سر شما و لایه ی میانی پوست شما مفید و سودمند باشد همچنین از نازک شدن مو های شما جلوگیری می کند اگر به صورت موضعی استفاده شود ، ممکن است رشد مو را تقویت کند.آیا کلاژن می تواند رشد مو را افزایش دهد؟از آنجا که مو از پوست شما رشد می کند احتمال اینکه کلاژن بنواند اثرات پیری پوست شما را خنثی کند وهمچنین به رشد بهتر مو و کاهش نازک شدن آن کمک کند، وجود دارد با این حال ، تحقیقی در موردتأثیر کلاژن در پر پشتی مو در دسترس نیست.آیا می توانید بیش از حد بیوتین و کلاژن مصرف کنید؟عوارض جانبی احتمالیدر صورت مصرف بیش از حد، مکمل های بیوتین می توانند مشکلاتی ایجاد کنند. عوارض جانبی می تواند شامل بثورات پوستی ، ناراحتی گوارشی ، مشکلات ترشح انسولین و مشکلات کلیوی باشد.بهترین زمان برای مصرف کلاژن؟اگر مشکلات گوارشی یا روده ندارید بهترین زمان مصرف کلاژن صبح ناشتا یا همراه با وعده های غذایی است برای خواب آرام ، قبل از خواب کلاژن مصرف کنید تا کیفیت خواب بهتر شود.عوارض جانبی مصرف کلاژن چیست؟مکمل های کلاژن پتانسیل ایجاد عوارض جانبی گوارشی را دارنداحساس سیری و سوزش معده نمونه ای از آن هاست صرف نظر از این ، به نظر می رسد این مکمل ها برای بدن اکثر مردم بی خطر هستندمکمل های کلاژن ممکن است باعث عارضه ی جانبی شوند مانند طعم بد دهان ،سوزش معده و سیری کاذب.ریزش مو در اثر کمبود چه ویتامین هایی ایجاد میشود؟کمبود ریبوفلاوین ، بیوتین ، فولات و ویتامین B12 با ریزش مو همراه است.چه قرص هایی برای رشد مو بهترین عملکرد را دارند؟دکتر جلیمان برای یک مکمل بیوتین خوب ، منبع طبیعی بیوتین را توصیه می کند. شامل کمپلکس دریایی ، که به اندازه کافی بیوتین ، روی ، ویتامین C ، و همچنین آهن را دارا است و همچنین از عصاره دم اسب زنده استفاده می کند .دکتر انگلمن می گوید:ویتامین ها مرحله آناژن (رشد) چرخه رشد مو را افزایش میدهند.مکمل بیوتین از برند مای ویتامینز یکی از بهترین انواع مکمل های موجود در بازار است که به راحتی از طریق سایت جوزای بنفش قابل تهیه است.بهترین ویتامین برای رشد مو چیست؟5ویتامین برتر برای رشد مو (+3 ماده مغذی دیگر)ویتامین A:تمام سلول ها برای رشد به ویتامین A نیاز دارند.ویتامین های B: یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو ، ویتامین B است که به بیوتین نامیده میشودویتامین C.: آسیب رادیکال های آزاد می تواند رشد را مسدود کرده و باعث پیر شدن موهای شما شود.که ویتامین cمانع این امر استویتامینDو ویتامینEو آهن و روی و پروتئین از دیگر مواد مفید برای رشد مو استwww.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Fri, 12 Mar 2021 15:46:06 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-edeqgwhng9az اسکراب صورت گردو می تواند برای پوست مضر باشد ،چرا که دارای بافت خشن است. مخصوصا برای صورت که منجر به خراش های جزئی نیز می شود. اما میتوانید از این نوع اسکراب به عنوان لایه بردار استفاده کنید اما با این حال هم باعث خشکی پوست شده یا حتی منجر به لایه برداری ناخواسته می شود.آیا می توانیم روزانه از اسکراب استفاده کنیم؟می توانید روزانه از اسکراب ها استفاده کنید به شرطی که دارای ذرات ملایم باشد و بیش از حد لایه برداری نکند. اما اگر شما از اسکراب با عصاره ی گردو یا زردآلو یا اسکراب های پوستی ( دارای قدرت لایه برداری ) استفاده می کنید توصیه می شود فقط هفته ای یکبار از آنها استفاده کنیداسکراب گردو برای چه هدفی استفاده میشود؟جوش های سر سیاه و سفید را از بین میبرد.اسکراب گردو مثل هر چیز طبیعی دیگر بهترین لایه بردار برای پوست می باشد اما روند پیر شدن پوست را سرعت میبخشد و پوست شما به پوستی کدر و مات و خسته بدل میکند این در حالی است که برای بهبود بافت پوست شما بسیار مشهور است و همچنین به علت دادن چهره ای جوان و شاداب به شما از شهرت کمی برخوردار نیستچرا اسکراب ها برای پوست مفید نیستند؟واقعیت این است که هر اسکرابی که دارای ذرات بزرگ و نا منظم باشد باعث ایجاد ریز خراش ها در سطح پوست میشود این ذرات بزرگ و نامنظم معمولا و به صورت مشترک شامل صدف و سنگ های آتشفشانی و هسته های میوه است. میکرو خراش ها به تدریج سبب ضعیف شدن سد پوستی میشود و پوست را مستعد خشکی و لکه های پوستی میکند و باعث ایجاد قرمزی و علائم حساسیت میشودبهترین اسکراب کدام است؟اسکراب گردو از برند فوق العاده اوله هنریکسن یکی از بهترین انواع اسکراب گردو موجود در بازار می باشد که شما میتوانید با بهترین قیمت و به راحتی از فروشگاه اینترنتی سیب سل تهیه کنید (برای اطلاعات بیشتر کلیک کنید.)اسکراب گردو اوله هنریکسن آیا اسکراب با عصاره ی زردآلو برای پوست مضر است؟اسکراب صورت با عصاره ی گردو یا زردآلو در گروه اسکراب های مکانیکی قرار می گیرند. با این حال این اسکراب های مکانیکی میتواند با احتیاط به عنوان لایه بردار مفید واقع شود. اما ذرات خشن مانند پوسته های زمینی و..میتواند باعث ایجاد پارگی های کوچک در پوست بشود که این امر موجب التهاب پوست و یا عفونت یکنواخت میگردد.آیا پوسته گردو برای پوست مضر است؟پوسته گردو ساینده تر هستند . لایه بردارهای فیزیکی - مانند پوسته گردو ، شکر و (مخصوصاً اگر به شدت پوست خود را اسکراب می کنید). اگر در مصرف آن زیاده روی کنید ، این می تواند باعث التهاب شود . همچنین تحریک پوست به وسیله این مواد مثل لایه بردار های فیریکی و استفاده بیش از حد از این محصولات موجب قرمزی و لایه برداری و خشکی پوست میشوداسکراب روزانه برای صورت مفید است؟ماساژ های بیش از حد و همچنین لایه برداری می تواند به پوست آسیب برساند ، بنابراین نباید این کار را انجام دهید.اگر این کار را به صورت روزانه انجام میدهید از اسکراب خانگی بسیار ملایم استفاده کنیدبا اینکه گفته میشود اسکراب ،پوست مرده و خشک را از بین میبرد اما ما اغلب زیاده روی میکنیم که میتواند باعث ایجاد صدمه شودپس از استفاده از اسکراب باید از چه محصولاتی استفاده کنیم؟بعد از لایه برداری از مرطوب کننده های آبرسان استفاده کنید صورت خود را با آب گرم بشویید ، سپس به آرامی با حوله خشک کنید قبل از رفتن به رختخواب از یک کرم مرطوب کننده و جوان ساز مورد علاقه خودتان استفاده کنید.در نهایت صبح با پوستی نرم تر و روشن تر بیدار خواهید شد .امضا دکتر هانی www.cibcel.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Wed, 03 Mar 2021 15:49:23 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B1%DA%98-%D9%84%D8%A8-y7eb7tfzih9u سلام امروز تصمیم گرفتم راجع به رژ لب براتون صحبت کنم. محصول جذابی که توی کیف هر خانومی پیدا میشه و هیچ دختری از خریدن و استفاده از انواع و اقسامش سیر نمیشه . فواید رژ لبمحافظت از لب ها: رژ لب با ایجاد یک لایه روی پوست لب از لبها در مقابل آسیب های محیطی نظیر آسیب باد و خشکی هوا و سرما محافظت میکند.بعضی از رژ لب ها حاوی فاکتور محافظتی در برابر نور خورشید هستند (SPF) که پوست لب را در برابر آسیب های شدید آفتاب محافظت می نماید.افزایش زیبایی لبخند نمایان تر کردن زیبایی چشم ها مشخص کردن حد و مرز لب ها از بقیه اجزای صورت افزایش حس اعتماد به نفس و آثار مثبت روانی میدونین رنگ قرمز رژ لب ها از چیه؟البته که الان برندها اکثرا وگان شدن و همه چیز گیاهی هست (رژ لب گیاهی). اما قبلا و شاید همین الانم بعضی برندها که گیاهی نیستند رنگ قرمز رژ و سایه های چشم رو از له کردن نوعی حشره به اسم Cochineal به دست می آوردن. زیبا نیست واقعا؟ :/ایشون هستن چرا نباید رژ لب بزنیم؟ببین! بذارین باتون رو راست باشم! اگر قراره از برندهای ناشناخته و اکثرا بخاطر ارزون بودنشون رژ بخرید! اصلا نزنید چون ضررش خیلی بیشتر از منفعتشه. حتی بعضی برندهای شناخته شده هم در فرمولاسیونشون از سرب استفاده میکنند که ثابت شده سرطان زا هست، باعث سقط جنین میشه و آثار روانی داره و واقعا ارزش نداره آدم جون خودش رو به خطر بندازه. پس موقع خریداری رژ لب حتما حواستون باشه که فاقد سرب باشه.اشکالی نداره هر روز رژ لب بزنیم؟نه! اصلا! اگر از رژ لب های با کیفیت (اینجا ببینید) استفاده کنید، استفاده هرروزه از رژ کاملا امن هست. قبل از استفاده از رژ حتما بالم لب بزنید. فراموش نکنید که قبل از خواب حتما رژتون رو پاک کنید و از ماسک لب شب استفاده کنید.چرا خانم ها از رژ لب استفاده میکنند؟لب ها جزو قسمت های حسی بدن دسته بندی میشوند و برجسته کردن و لب ها اصولا راهی برای جلب توجه محسوب میشود. البته در حال حاضر آرایش کردن جزو روتین زندگی شده و اکثر خانم ها برای افزایش حس اعتماد به نفس و زیبایی خود از رژ لب استفاده میکنند. جالبه بدونین حتی در یونان باستان هم از رژ لب های قرمز رنگ استفاده میشده است. دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Sat, 27 Feb 2021 13:48:06 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B6%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D9%86%D8%AF-xok1a0ryub5i سلام سلام امروز با یک سوال پر تکرار دیگه اومدم تا روشنتون کنم (پست مرطوب کننده ها مال دیروز بود یادم رفته بود منتشر کنم فقط نوشتم) بریم سر اصل مطلب و جواب سوالمون:آکادمی پوست آمریکا میگه کرم های ضد چروک موجود در بازار هیچ کمکی به کم کردن یا درمان چروک های صورت نمیکنند. با این حال، سازمان غذا و دارو کرم های دارای ترتینوئین رو برای درمان علایم پیری پوست تایید کرده. علاوه براین FDA یک سری ابزارهای دیگه رو هم برای درمان پیری پوست تاییدیه داده. ترتینوئین یکی از مشتقات ویتامین A هست که در درمان جوش هم به کار برده میشه. از دیگر مشتقات ویتامین A که روی چروک ها تاثیر به سزایی دارند سرم های حاوی رتینول هستند ( مثل سرم رتینول کیلز یا سرم رتینول نیپ اند فاب).اما چیکار کنیم تا جلوی پیر شدن پوست رو بگیریم؟هرروز ضد آفتاب بزنین. چون اشعه های UVA و UVB موجود در نور خورشید اصلی ترین دلیل چروک های پوستی هستنداگر علاقه دارید که مثلا تو تابستون پوستتون رو برنزه کنین بهتره از محصولات آرایشی و برانزر های بدن استفاده کنید تا اینکه آفتاب بگیرید و با آفتاب این کار رو کنیداگر سیگار میکشید، نکشید!احساساتتون رو با حرکات صورت نشون ندید(کار بوتاکس دقیقا همینه) مثلا زیاد اخم نکنید یا ابروهاتون رو بالا نندازین (فقط خط خنده اشکال نداره شما بخندین حالا اون چروکم بشه مهم نیس)تغذیه سالم خیلی در سلامت پوست تاثیر داره (مثلا هرچی بیشتر شیرینی بخورید چروک تر میشید ولی عوضش دمنوش برگ بادرنجبویه خیلی خوبه) روغن نارگیل بزنید به پوستبتا کاروتن استفاده کنین عادت خوابتون رو تغییر بدین و سعی کنین روی صورتتون نخوابیدالکل ممنوع بیشتر روزهای هفته رو ورزش کنیدپوستتون رو خیلی با ملایمت بشورید و تمیز کنید ولی مرتب بشوریدحالا من چروک دارم چیکار کنم کمتر بشه؟آلوئه ورا: عصاره این گیاه غنی از ویتامین E هست و استفاده مداوم ازون به مدت 90 روز در درمان چروک های صورت نقش بسزایی داره. بعلاوه پوستتون رو درخشان میکنه و کدر نیس دیگهسفیده تخم مرغ: غنی از انواع ویتامین ها و پروتئین ها ست. سفیده به سفت شدن پوست کمک میکنه و چربی اضافی پوست رو هم جذب خودش میکنه.سفیده تخم مرغ رو خوب بهم بزنید و بعد از اینکه سفید شد روی پوستتون بمالید و بعد ازینکه کاملا خشک شد بشویید.روغن نارگیل: استفاده منظم از روغن نارگیل به کم رنگ شدن چین و چروک ها کمک میکنه علاوه بر اینکه این ماده مرطوب کننده خیلی خوبی هم هست و قابلیت ارتجاعی پوست رو افزایش میده. این روغن رو زیر مناطق چروک شده ماساژ بدین و بذارید شب روی پوستتون بمونهماسک موز: ویتامین A موجود در موز در رفع لک های صورت خیلی کمک کننده س و ممکنه از پیری پوست هم جلوگیری کنه. موز سلول های پوست را به خوبی آبرسانی میکند. موز له شده رو روی پوستتون بمالید و 10-15 دقیقه بذارید بمونه و بعد با آب گرم بشورید.استفاده از روغن زیتون و ماسک خیار و وازلین هم دیگر راهکارهای درمان چروک پوست است. دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Tue, 23 Feb 2021 16:55:27 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%DB%8C%D8%B9%D9%86%DB%8C-%DA%86%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%B1%D9%88-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-hikekbsljclc www.geminivio.comمرطوب کننده ها ساختارهایی هستند که لایه های سطحی پوست را آبرسانی میکنند و باعث احتباس آب در پوست میشوند و استفاده از آنها بهترین راه حل برای درمان خشکی پوست است. مرطوب کننده ها از سه جزء اصلی تشکیل شدن:Humectants: این ماده رطوبت را به خود جذب میکند. این مواد شامل سرامایدها، گلیسیرین، سوربیتول، هیالورونیک اسید، و لسیتین هستند. Occlusivesاین اجزا مثل ژل پترولیوم، سیلیکون، لانولین و انواع روغن ها رطوبت را داخل پوست حبس میکنند.Emollientsاین اجزا حاوی آب، روغن و یک امولسیون کننده هستند که از جدا شدن آب و روغن جلوگیری کند.آیا واقعا پوست به مرطوب کننده نیاز داره؟در یک کلمه: بله! استفاده روزانه از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست ضروری است و از آسیب های محیطی به پوست جلوگیری میکند.یک مرطوب کننده خوب معرفی کن:طبق تجربه شخصی خودم و بررسی ریویوهای محصولات مختلف من واترژل نوتروژینا رو برای پوست های چرب و ژل کرم نوتروژینا رو برای پوست های خشک خیلی خیلی پیشنهاد میکنم. نحوه استفاده از مرطوب کننده ها: اکثر متخصصین پوست پیشنهاد میکنند که دو بار در روز از مرطوب کننده ها استفاده کنند (صبح و شب). امیدوارم براتون مفید بوده باشه دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Tue, 23 Feb 2021 16:18:44 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-cdc-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%86%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-bgj7nznlkufc سلام از زمانی که کرونا پاش رو توی زندگی های ما باز کرد هر روز توصیه های مختلفی برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری رو از رسانه های مختلف شنیدیم. یک روز گفتن ماسک زدن هیچ فایده ای نداره، روز دوم گفتن ماسک فقط ماسک فیلتر دار، بعدش ماسک های فیلتر دار رو ممنوع کردن. یک روز گفتن ماسک پارچه ای بزنید و حالا در جدیدترین توصیه CDC گفته که روی ماسک های پزشکی از ماسک پارچه ای استفاده کنین. خب همچین بدم نشد. حداقلش اینه که میتونیم صورت قشنگتری به ماسک هامون بدیم و ماسکهای گل گلی و طرح دار قشنگی که تو بازار هست رو استفاده کنیم تا خوشگلتر بشیم. ما تو سیب سل هم کلییییی ماسک طرح دار قشنگ براتون موجود کردیم که میتونین استفاده کنین و لذت ببرید و هرروز یکی شو با لباستون ست کنید :))حالا بریم سراغ چندتا سوال متداول راجع به ماسک پارچه ای ماسک تنفسی پارچه ای طرح شیرین قابل سفارش در سایت سیب سلآیا ماسک پارچه ای محافظت کافی در مقابل Covid-19 رو داره؟خب! در صورت عدم دسترسی به ماسک های پزشکی یا گرون بودنشون یا عدم تمایل به استفاده از اونها ماسک پارچه ای گزینه مناسبی برای استفاده در جامعه محسوب میشه. مخصوصا اگر ماسک رو از چند لایه پارچه ساخته باشند (مثلا ماسک های موجود در سایت سیب سل 5 لایه هستند و یک لایه نانو که تصفیه کننده کامل هست هم دارن.) توجه داشته باشید که ماسک های پارچه ای باید بصورت روزانه و بعد از استفاده در معرض نور آفتاب قرار بگیرند یا توسط آب و صابون یا سایر روش های مناسب شسته شوند.حالا اگر کسی آلوده باشه و ماسک پارچه ای بزنه از گسترش بیماری جلوگیری میکنه؟در صورت استفاده صحیح از ماسک های پارچه ای، پزشکی و ... میتوان از گسترش بیماری جلوگیری کرد.اگر ماسک پارچه ای من خیس بشه باید چیکار کنم؟همیشه یک ماسک یدکی همراه داشته باشید. اگر ماسک پارچه ای تون خیس شد یا واضحا کثیف شد باید عوضش کنید تا بعد تمیزش کنید.چه جنس پارچه ای برای تهیه ماسک پارچه ای مناسب تر است؟پارچه های با بافت محکم پنبه ای که تنفس را سخت نکنند و حداقل دو یا سه لایه داشته باشند.چه نوع ماسکی در طول پاندمی کووید استفاده کنم؟در حال حاضر شواهد قانع کننده ای برای استفاده از ماسک جهت کنترل منبع بیماری وجود دارد. در حال حاضر ماسک های پارچه ای چند لایه و ماسک های یک بار مصرف غیر پزشکی برای استفاده در جامعه توصیه میشوند. حفظ فاصله 2 متری در تمامی محافل کار ساده ای نیست لذا استفاده از ماسک بهترین راه حل می باشد. در بین اعضای خانواده در صورت ابتلای یک نفر یا تماس یک نفر با فرد آلوده و مشکوک به کووید بهتر است تمامی افراد در منزل از ماسک استفاده نمایند. با آرزوی سلامتی برای شما امضا دکتر هانی www.cibcel.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Sun, 21 Feb 2021 14:34:08 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%DA%A9%D8%B1%D9%85-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%A8%D8%B2%D9%86%D9%85-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D8%B2%D9%86%D9%85-zs5ro17guqbk از چه سنی باید استفاده از کرم های دور چشم رو شروع کنیم؟وقتی داریم از مراقبت پوست صحبت میکنیم، قانون یک چیزه! هر چی زودتر بهتر! خیلی از افراد استفاده از کرم های دور چشم رو بعد از 30 سالگی با ظاهر شدن اولین چروک های پنجه کلاغی گوشه چشمشون شروع میکنن. ولی اگر از 20 سالگی شروع کنید میتونید جلوی ظهور این چروک ها رو بگیرید. آیا باید هر روز از کرم دور چشم استفاده کنم؟همونطور که باید دو بار در روز صورتتون رو بشورید و مرطوب کننده بزنید باید صبح و شب کرم دور چشمتون رو هم بزنید.هدر کردن پول نیست؟خب! بستگی داره! خیلی از کمپانی ها ادعا میکنن که کرم هاشون تیرگی و چروک و پف دور چشم رو از بین میبره ولی بیشترشون اینطور نیستند. بنابراین باید از یک مشاور حرفه ای کمک بگیرید تا بهتون بگه از چه کرمی استفاده کنید. ما در وبسایت سیب سل با مشاوره با پزشک بهتون کمک میکنیم بهترین محصول مناسب سن و پوست خودتون رو انتخاب کنید و پولتون رو هدر نکنید.بهترین کرم دور چشم چه کرمیه؟کرم های دور چشم حاوی هیالورونیک اسید و آب و کافئین بهترین انتخاب هستن. محصولاتی که بافت ژل کرمی دارن بهتر جذب میشن و کمتر باعث میلیا میشن. کرم دور چشم کلینیک عشق منه مثلا. ی ژل کرم سبک و آبرسان و ضد پف واقعی.امیدوارم براتون مفید بوده باشه امضا دکتر هانی دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Thu, 11 Feb 2021 22:11:40 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D8%B1%D8%A7%D8%A8-jyl4wxwkn1zm سلام مقاله امروز راجع به یک مرحله از مراقبت پوست با اسکراب هست. قراره راجع به مزایا و انواع اسکراب براتون توضیح بدم بی مقدمه بریم سراغ اصل مطلباسکراب ها انواع مختلفی دارن و از این محصولات هم برای صورت و هم برای بدن استفاده میشهمزایای استفاده از اسکراب بدن چیه؟افزایش گردش خون موثر پوستاز بین بردن سلول های مرده سطح پوستنرم و لطیف کردن پوست خشن و خشکبیرون کشیدن آلودگی ها از عمق پوست و پاکسازی جلوگیری از ایجاد موهای زیر پوستی و کیست های موییآیا هرروز استفاده کنیم خوبه؟بله، اگر از اسکراب های مومی و سلولزی استفاده میکنید یا اسکراب های حاوی جوجوبا اشکالی نداره چون ملایم هستند و بیش از حد لایه برداری نمی کنند. نه، اگر اسکراب گردو یا زردآلو استفاده میکنید یا ابریژن میکنید فقط یک بار در هفته توصیه میشه. حقیقته که اسکراب به پوست آسیب میزنه؟واقعیت اینه که اسکراب هایی که ذرات زیادی درشت یا با شکل عجیب غریب داشته باشن با ایجاد زخم های ریز در سطح پوست به اون آسیب میرسونن. بعنوان مثال اسکراب های حاوی صدف، دانه میوه ها، یا سنگ های آتشفشانی و شکر معمولی از این دسته هستند. این زخم های ریز سطحی به مرور سد پوست رو ضعیف میکنند و اونجاس که پوستتون مستعد خشکی و لک و قرمزی و التهاب میشه.آیا اسکراب کردن باعث تیره شدن پوست میشه؟اگر زیاد از حد اسکراب کنید یا از اسکراب های نامناسبی که گفتم استفاده کنید، باید بگم بله ممکنه این آسیب های مداوم منجر به تیرگی پوستتون بشه. لایه برداری فیزیکی یا با لیزر هم همین اثر رو میتونه داشته باشه. و این مسئله به میزان تحمل پوستتون مربوط میشه. نحوه استفاده از اسکراب چجوریه؟موقع اسکراب کردن خیلی مهمه که با پوستتون مهربون باشین و اصلا خشن عمل نکنید. با حرکات دایره ای نوک انگشتان روی پوست به آرومی اسکراب رو روی صورتتون بمالیدما تو فروشگاه جوزای بنفش کلی اسکراب های خوب و عالی داریم که با مشاوره با من و همکارانم میتونین بهترین و مناسب ترینش رو برای پوستتون انتخاب کنید و با بهترین قیمت ها خریداری کنید اگر سوال دیگه ای داشتین ذیل همین پست برام کامنت کنین حتما جواب میدم ممنونم www.geminivio.com دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Mon, 08 Feb 2021 16:51:27 +0330 https://virgool.io/@dr_gemini_vio/%D9%87%D8%AF%D9%81-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D9%87-dvks8vtnmkbj ماسک؟ چرا؟سلام امروز میخوام راجع به ماسک های پزشکی، انواعشون و هدف استفاده از اونا صحبت کنمقبل از شیوع کرونا اگر کسی ماسک میزد همه فکر میکردن سرما خورده و مریضه یا کتک خورده و نمیخواد صورتشو کسی ببینه :)اما با شیوع کرونا حدود یک ساله که ماسک جزو روتین پوشش ما شده و حتی ماسک های فانتزی و پارچه ای (که از سیب سل هم میتونی چندتا خوشگلش و بخری) به بازار اومده تا بتونین با لباساتون ست کنید. اما هدف ما از استفاده ازین ماسک ها چیه؟در واقع هدف ماسک اینه که از شیوع هر چه بیشتر بیماری های واگیر دار تنفسی از جمله از انتشار ویروس کرونا جلوگیری کنه. با این حال استفاده از ماسک تنها اقدام پیشگیرانه نیست و باید کارای دیگه ای هم برای جلوگیری از انتشار این ویروس انجام بدیم. یکی ازین اقدامات رعایت بهداشت دست هست. ماسک ، شرط لازم اما ناکافی برای پیشگیری در واقع استفاده از ماسک یک اقدام حیاتی برای جلوگیری از انتقال و نجات جان اطرافیان ماست. اقدامات دیگه مثل رعایت فاصله اجتماعی، عدم رفت و آمد به مکان های شلوغ، جلوگیری از تماس نزدیک با افراد، تهویه مناسب در محیط های بسته، شستشوی دست ها، همه و همه پشت سر زدن ماسک قرار میگیرن. ماسک، اصلی ترین راه دفاعمن که مریض نیستم چرا ماسک بزنم؟اصطلاحی به نام دوره کمون وجود داره که بیشتر افراد راجع بهش میدونن. تو دوره کمون درسته که هیچ علایمی وجود نداره و شما شاد و شنگول در حال تردد در خیابان و تماس با افراد هستید، اما با هر نفس، سرفه و عطسه تون دارین قطرات ریز حاوی ویروس رو تو هوا پخش میکنید. بنابراین در دوران پاندمی همه و همه باید و باید و باید ماسک بزنن.خیلی خب بابا، میزنیم، بچه ها چی؟بچه هایی که از نظر سلامت عمومی مشکلی ندارن میتونن از ماسک های غیر پزشکی مثل انواع ماسک های پارچه ای استفاده کنن. شمایی که برای بچه ماسک تهیه میکنی باید حواست به اندازه ش باشه، یعنی به اندازه کافی بینی و دهان و چانه کودک را بپوشاند. بچه هایی که بیماری زمینه ای مثل سیستیک فیبروزیس، سرطان یا نقص ایمنی دارند و در معرض خطر بیشتری هستند، بهتره با مشورت با کادر پزشکی از ماسک های استاندارد پزشکی استفاده کنند.خب دیگه طولانی نشه سرتون رو درد نیارم ماسک بزنید و مراقب خودتون و اطرافیانتون باشید روزگار خوش دکتر رضا اسدی (پیج دوم) دکتر رضا اسدی (پیج دوم) Sat, 06 Feb 2021 08:35:59 +0330