https://virgool.io/feed/@drrezasharghi متخصص ارتودنسی در تبریز http://drrezasharghi.com fa 2026-06-21 16:06:59 https://files.virgool.io/upload/users/43717/avatar/rXwvWo.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@drrezasharghi https://virgool.io/@drrezasharghi/%D9%87%D8%B2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-99-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-scrimitw3e9h اگر این سوال برای شما مطرح است، تنها نیستید! میزان هزینه متداول‌ترین سوال افرادی است که به دنبال رسیدن به لبخندی زیبا و دندان‌های مرتب و منظم هستند. باید به خاطر داشته باشید که یک لبخند زیبا قابل قیمت‌گذاری نیست و نتایج داشتن دندان‌های مرتب و منظم، فراتر از زیبایی بوده و روی سلامت جسمی و روانی شما تاثیر بی‌نظیری دارد. در این مقاله، هزینه درمان ارتودنسی و عوامل موثر بر آن را مرور می‌کنیم.چه عواملی روی هزینه ارتودنسی موثر هستند؟شرایط و نحوه‌ی درمان افراد مختلف با یکدیگر یکسان نیست. به همین دلیل، تخمین دقیق هزینه شما نیازمند معاینه و بررسی توسط ارتودنتیست متخصص دارد. این معاینه زمان چندانی نمی‌گیرد و می‌توانید با مراجعه به مطب متخصص ارتودنتیست مجرب، معاینه شده و قیمت دقیق ارتودنسی خود را مشخص کنید. پس از این معاینه، پزشک متخصص بسته به مشکلات دندان‌ها و هدف شما از انجام درمان، زمان و قیمت و بهترین درمان مناسب شما را مشخص می‌کند. به صورت کلی، روش درمانی، زمان ارتودنسی و سن شما روی هزینه‌ی درمان موثر است. هزینه‌های ارتودنسی را می‌توان با استفاده از روش‌هایی کاهش داد. برای کاهش هزینه ارتودنسی می‌تواند روش‌های زیر را انجام دهید1. از چند متخصص ارتودنتیست نظر بخواهیداگر در مورد هزینه‌ اعلام شده از طرف پزشک متخصص خود شک دارید، نظر دیگر متخصصان این امر را جویا شوید. درمان ارتودنسی انواع مختلفی دارد و درمان‌های پیشنهادی از طرف دندانپزشک‌های متخصص ارتودنسی ممکن است متفاوت باشد و تفاوت در مراحل درمان روی هزینه‌ درمان موثر است. ارتودنسی ثابت، متحرک، سرامیکی، نامرئی، و روش‌های دیگر درمانی هرکدام شرایط و هزینه خاص خود را دارند. ممکن است فقط نیاز به ارتودنسی یک فک داشته باشید و حتی ممکن است در کنار ارتودنسی، برای زیبایی بیش‌تر دندان‌ها، کامپوزیت و لمینیت دندان نیز پیشنهاد شود.قبل از شروع درمان با ارتودنتیست خود مشورت کنید 2. از بیمه‌های درمانی برای پوشش هزینه استفاده کنیدبعضی از شرکت‌های بیمه، هزینه درمان ارتودنسی را پوشش می‌دهند. شرایط این موضوع متفاوت است. ممکن است تعدادی از این شرکت‌ها، ارتودنسی برای سنین پایین‌تر را در لیست پوشش خود داشته باشند. لیست خدمات بیمه‌های مختلف را بررسی کنید. همچنین می‌توانید از پزشک خود در مورد شرکت‌های بیمه‌ای که با آن‌ها همکاری می‌کنند مشورت بگیرید.3. از براکت‌ ها و پلاک ارتودنسی خود مراقبت کنیداگر طول درمان ارتودنسی خود را کاهش دهید، هزینه آن نیز کاهش پیدا می‌کند. اگرچه روند حرکت کردن دندان‌ها به جای صحیح خود زمان‌بر است، اما با پیروی دقیق از توصیه‌های ارتودنتیست خود می‌توانید سرعت روند درمان را افزایش دهید. حفظ بهداشت صحیح دندانی، مسواک زدن صحیح و استفاده از نخ دندان، استفاده منظم از باندهای الاستیکی، عدم مصرف غذاهای سفت که ممکن است باعث شکستن و  آسیب دیدن براکت‌ها شوند همگی در کاهش هزینه ارتودنسی موثر هستند.مراقبت صحیح از ابزارهای ارتودنسی، باعث کاهش هزینه شما می‌د4. پرداخت اقساطی هزینه ارتودنسیبعضی از پزشکان، امکان پرداخت اقساطی برای درمان ارتودنسی را فراهم می‌کنند. به عنوان مثال، در مطب ارتودنسی دکتر شرقی، قابلیت قسط‌بندی هزینه ارتودنسی فراهم است. می‌توانید بسته به بودجه خود، با پزشک مشورت کرده و انواع شرایط پرداخت اقساطی ارتودنسی را جویا شوید. همچنین ممکن است در صورت پرداخت نقدی، تخفیف مناسبی برای شما در نظر گرفته شود.هزینه های درمان ارتودنسی معمولا به صورت اقساطی پرداخت می‌شوند5. درمان در سنین پایین‌ترارتودنسی دندان در سنین پایین‌تر با سرعت بیشتری انجام شده و دندان‌ها سریع‌تر حرکت می‌کنند. اگر دندان‌های شما نامنظم هستند و قصد زیباتر کردن لبخند خود را دارید، زمان را از دست ندهید و سریعا برای معاینه دندانپزشکی اقدام کنید. اگرچه ارتودنسی برای بزرگسالان نیز امکان‌پذیر است، اما با افزایش سن، درمان سخت‌تر شده و هزینه آن بالاتر می‌روند.برای مشاهده قیمت دقیق ارتودنسی دندان به صورت آپدیت شده، می‌توانید صفحه اول سایت دکتر شرقی را ببینید! دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Thu, 12 Nov 2020 16:56:26 +0330 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%84%DB%8C%DA%86%DB%8C%D9%86%DA%AF-yamlvvt04p6i غذاهایی که می‌خوریم و می‌نوشیم، داروهایی که مصرف می‌کنیم و عادت‌های زندگی‌مان به مرور زمان باعث تغییر رنگ دندان‌هایمان می‌شوند. به خصوص دندان‌های کسانی که به طور مکرر سیگار، چای یا قهوه مصرف می‌کنند ، سریع‌تر تغییر رنگ می‌دهند. همچنین ممکن است تغییر رنگ دندان مربوط به استفاده از برخی از آنتی‌بیوتیک‌ها یا برخی از بیماری‌های کودکان باشد. سفید کردن دندان‌ها یک راه حل برای این افراد است که امکان سفیدتر کردن دندان‌ها را فراهم می‌کند. توسعه فناوری باعث راحت‌تر شدن و پایدارتر شدن سفیدی دندان‌ها شده است و به همین دلیل امروزه روش بلبچینگ خیلی ترجیح داده می‌شود.چرا رنگ دندان‌ها تغییر می‌کند؟مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی مثل قهوه، چای، آب میوه، نوشابه‌ها و غیره، مصرف سیگار، آسیب یا تروما، روند طبیعی پیری، دندان‌های پر شده با آمالگام (خاکستری)، درمان ریشه دندان‌هاو استفاده بیش از حد از گروه‌های خاص آنتی بیوتیک، ممکن است باعث تغییر رنگ دندان‌ها شوند.سفید کردن دندان‌ها چند نوع روش سفید کردن دندان وجود دارد؟در حال حاضر، دو نوع روش سفید کردن دندان‌ وجود دارد. در روش اول بیمار می‌تواند دندان‌هایش را در خانه سفید کند. این روش را “سفید کردن در خانه” می‌نامیم و روش دوم بلیچینگ است که توسط دندانپزشک متخصص انجام می‌شود. این روش که به آن “سفید کردن کلینیکی” نیز گفته می‌شود، تنها در توان مراکز تخصصی درمانی است و نیاز به دستگاه‌های پیچیده دارد. در بعضی مواقع از هر دو روش با هم استفاده می‌شود.کدام روش سفید کردن دندان برای من مناسب است؟هر دو روش مؤثر هستند و باید بر اساس میزان تغییر رنگ دندان‌ها روش درمان انتخاب شود. با دندانپزشکتان در مورد روش‌های سفید کردن دندان مشورت کرده و بهترین روش را انتخاب کنید.سفید کردن دندان‌ها سفید کردن در کلینیک توسط دندانپزشکاین روش توسط دندانپزشک انجام می‌شود. اول از همه، باید با دندانپزشک‌تان در مورد نوع درمان و تعداد جلسات صحبت کرده و اطلاعات کسب کنید. سفید کردن دندان‌ها در مطب، نوعی درمان است که تقریبا هر جلسه آن 1 ساعت طول می‌کشد. دندانپزشک ابتدا ژل سفید‌کننده را روی دندان ها اعمال می‌کند. سپس با دستگاه سفیدکننده دندان، به دندان‌ها اشعه تابیده می‌شود. در این روش، دندان‌ها به سرعت سفید می‌شوند و به دلیل اینکه زیر نظر دندانپزشک هستید به سلامت دندان‌ها آسیبی نمی‌رسد.سفید کردن دندان‌ها در خانهشما می‌توانید با مشورت دکتر دندانپزشک و کسب اطلاعات بیشتر، روش سفید کردن دندان‌ها در خانه را یاد بگیرید. دندانپزشکتان بعد از بررسی وضعیت دندان‌هایتان لوازم مورد نیاز مانند روکش پلاستیکی و ژل سفید کننده را تجویز می‌کند و و روش‌ استفاده از آن‌ها را برایتان آموزش می‌دهد. در این روش ژل سفید کننده را داخل روکش پلاستیکی زده و روی دندان‌ها می‌گذاریم. این کار تا زمانی که به سفیدی که می‌خواهیم برسیم تا 15 روز می تواند ادامه پیدا کند. در این نوع درمان میزان ژل خیلی مهم است. استفاده بیش از اندازه از ژل باعث سرزیر شدن از روکش می‌شود و ممکن است این ژل به لثه‌ها آسیب برساند. به همین دلیل، حتما باید از توصیه‌های دندانپزشک پیروی کنید. در روش سفید کردن دندان‌ها در خانه، باید روکش نیز باید تمیز شود. برای این کار می‌توانید آن‌ها را با آب و صابون تمیز کرده و سپس خشک کنید.در بعضی مواقع، دندانپزشک استفاده از هردو روش را برای شما پیشنهاد می‌کند. به این صورت که بعد از سفید کردن دندان‌ها در کلینیک، فرد در خانه نیز با استفاده از روش خانگی و مراقبت‌های توصیه شده توسط پزشک، دندان‌های خود را سفید می‌کند. در نهایت، انتخاب روش سفید کردن دندان‌ها باید ضرورتا بعد از معاینه توسط دندانپزشک متخصص و بر اساس توصیه‌های او صورت بگیرد.بعد از سفید کردن دندان‌ها به چه چیزهایی باید دقت کرد؟در بیشتر مواقع بعد از سفید کردن، دندان‌ها حساس‌تر می‌شوند. به خصوص در روز اول ممکن است نیاز به مسکن داشته باشید. حساس بودن دندان‌ها بعد از 3 روز به طور کامل از بین می‌رود.در روزهای اولیه باید از خوردن و نوشیدن غذاها و نوشیدنی‌های خیلی گرم و خیلی سرد خودداری کرد.تا یک هفته از مصرف سیگار، چای، قهوه، شکلات، گیلاس، کارامل، سس قرمز و دیگر خوراکی‌هایی که امکان دارد باعث تغییر رنگ دندان‌ها شود خودداری کنید. در غیر این صورت دندان‌ها دوباره تغییر رنگ می‌دهند.روزانه حداقل 2 بار مسواک بزنید. هر 6 ماه یک بار برای کنترل وضعیت دندان‌هایتان به دندانپزشک مراجعه کنید. تا زمانی که از خوردن خوراکی‌هایی که باعث تغییر رنگ دندان‌ها می‌شود خودداری کنید دندان‌هایتان سفید می‌ماند.میزان پایداری سفیدی دندان‌ها در هر شخص متفاوت است و می‌تواند تا 3 سال نیازی به سفید کردن دندان‌ها نباشد.چه افرادی نباید دندان‌هایشان را سفید کنند؟افرادی که دندان‌های پوسیده و روکش‌های دندانی دارندزنان حامله یا زنانی که در دوران شیردهی هستندافرادی که به هیدروژن پراکسید یا کاربامید پراکسید حساسیت دارندافرادی که بهداشت دندانی و دهانی ضعیفی دارندافرادی که در مینا یا عاج دندان اختلالات دارندافرادی که دندان‌های حساسی دارندافرادی که بر اثر تتراسایکلین دندان‌هایشان لکه‌دار شده استافرادی که دندان‌های شکسته یا شکاف یافته دارندافرادی که بیشتر دندان‌هایشان کشیده شده استافرادی که لثه‌هایشان تحلیل رفته و ریشه دندان‌هایشان نمایان شده استآیا سفید کردن دندان‌ها درد دارد؟حساس شدن دندان‌ها در طول سفید کردن دندان‌ها تا 3 روز طبیعی است و این درد بعد از این مدت کاملا از بین می‌رود. برای راحت‌تر گذراندن این مدت حتما با دندانپزشکتان مشورت کنید.پایداری سفیدی دندان‌ها چقدر طول می‌کشد؟بعد از سفید شدن دندان‌ها معمولا در شرایط عادی دندان‌ها حدود 2-3 سال سفید می‌مانند. پایداری سفیدی دندان‌ها به میزان مراقبت شما و خوراکی‌هایی که می‌خورید بستگی دارد. اگر زیاد چای، قهوه می‌نوشید و سیگاری هستید میزان پایداری کاهش پیدا می‌کند.سفید کردن دندان‌ها دندان‌ها در چه مدت به سفیدی دلخواه می‌رسند؟مدت زمان رسیدن به سفیدی دلخواه به نوع روش سفید کردن، ژل و دستگاه استفاده شده و جنس دندان‌ها بستگس دارد و برای هر فرد متفاوت است. سفید کردن در کلینیک و توسط دندانپزشک، به دلیل استفاده از دستگاه سفید‌کننده سریع‌تر است. روش سفید کردن در خانه کمی زمان‌بر‌تر است. در روش کلینیکی در بعضی بیماران در یک جلسه به میزان سفیدی دلخواه دست می‌یابیم و در بعضی مواقع یک بار روش کلینیکی و یک بار روش خانگی کافی است. همه این عوامل به جنس دندان‌ها و سبک زندگی افراد بستگی دارد و بهتر است همه سوالات را از دندانپزشک متخصص خود به صورت کامل بپرسید.چند بار می‌توان دندان‌ها را سفید کرد؟در سفید کردن دندان‌ها از هیدروژن پر اکسید استفاده می‌شود. بنابراین، با توجه به توانایی مینای دندان‌ها در بازسازی خودشان یک سال مدت قابل قبولی برای تکرار فرایند است.سفید کردن دندان‌ها با لیزر چگونه است؟لیزر نیز یک روش پیشرفته برای تسریع روند سفید کردن دندان‌ها است. از اشعه‌ی لیزر برای فعال کردن عملکرد ژلی که روی دندان‌ها زده می‌شود استفاده می‌شود.آیا سفید کردن دندان‌ها، به دندان‌ها آسیب می‌رساند؟اگر فرایند تمیز کردن دندان‌ها تحت کنترل دندانپزشک باشد هیچ آسیبی به دندان‌ها نمی‌رسد.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Tue, 28 Jul 2020 09:44:14 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%81%DA%A9-%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D9%81%DA%A9-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D8%B1%D8%AF-hqxa6pjsrtwq درمان ارتودنسی به صورت معمول به صورت هم‌زمان روی دندان‌های فک بالا و پایین انجام می‌شود. ولی اگر دندان‌های فک بالا مشکلی نداشته باشند، می‌توان با مشورت با متخصص ارتودنسی فقط دندان‌های پایین را ارتودنسی کرد. شاید به این فکر کنید که دندان‌های پایین دیده نمی‌شوند و از شروع درمان ارتودنسی منصرف شوید ولی این نکته را فراموش نکنید که ارتودنسی یک درمان زیبایی صرف نیست و علاوه بر زیبایی صورت، باعث سالم ماندن دندان‌های شما و بهبود مشکلاتی تکلمی و گوارشی نیز می‌شود. ارتودنسی باعث می‌شود دندان‌های بالا و پایین به درستی روی هم قرار بگیرند و بهتر بتوانید غذا را بجویید.متخصصان ارتودنسی در بیشتر مواقع به بیماران خود توصیه می‌کنند که حتی اگر دندان‌های یکی از دو فک‌شان صاف است، باز هم درمان ارتودنسی را برای هر دو فک انجام دهند. زیرا درمان ارتودنسی فقط برای زیبایی نیست بلکه باعث درست کردن عملکرد دندان‌ها و حفظ سلامت دندان‌ها می‌شود. احتمالا شما به این فکر می‌کنید که با وجود دندان‌های کج مشکلی در جوییدن غذا و تکلم ندارید ولی مطمئن باشید دندان‌های نامرتب و کج به مرور زمان بر روی سلامتی‌تان تاثیر می‌گذارند. با درمان ارتودنسی به دست آوردن سالم‌ترین دندان‌ها ممکن است. با یک متخصص ارتودنتیست مشورت کنید و در مورد روش درمان ارتودنسی اطلاعات کسب کنید.ارتودنسی دندان‌های پایین تاثیر ارتودنسی یک فک بر روی اوربایت دندان‌هااگر دندان‌های بالای شما دچار جلوزدگی (اوربایت) است، با درمان ارتودنسی برای دندان‌های پایین، دندان‌های پایین رو به جلو حرکت می‌کنند و ممکن است که دیگر نیازی به درمان اوربایت دندان‌های فوقانی نداشته باشید. از طرفی دیگر اگر دندان‌های زیرین شما دچار جلوزدگی باشد و شما فقط دندان‌های زیرین را ارتودنسی کنید، ممکن است طی درمان ارتودنسی دندان‌های رو به جلو حرکت کنند و دندان‌ها صاف به نظر برسند ولی دیگر دندان‌های بالا و پایین بر روی هم قرار نمی‌گیرند و شما دچار مشکل می‌شوید و دیگر نمی‌توانید غذا را به درستی بجویید و ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوید.تاثیر ارتودنسی بر هم‌تراز بودن دندان‌هااگر بی‌نظمی دندان‌ها کم باشند، ممکن است سلامت شما را چندان تحت تاثیر قرار ندهند ولی اگر این مشکل چشمگیر باشد، مشکلات مختلفی را تجربه خواهید کرد. داشتن دندان‌هایی که هم‌تراز نیستند یکی از شایع‌ترین دلایل شکستن دندان‌ها در هر دو فک است. هنگامی که می‌خواهید دندان‌های بالا و پایین‌تان را روی هم بگذارید و دندان‌ها با همدیگر مطابقت ندارند و اذیت می‌شوید دوباره سعی می‌کنید این کار را انجام دهید و این باعث می‌شود دندان‌ها ساییده و خرد شوند. ساییده شدن دندان‌ها باعث ضعیف‌تر شدن دندان‌ها می‌شود و دندان ضعیف بیشتر مستعد شکستگی است.تاثیر ارتودنسی در جویدن غذا:عدم توانایی در درست جویدن غذا‌ها، یکی از مشکلات درست قرار نگرفتن دندان‌های فک بالا و پایین روی هم است. دندان‌های کج باعث سخت شدن جویدن غذا می‌شود شاید به نظرتان این مشکل جدی به نظر نرسد ولی توجه کنید که جویدن غذا اولین مرحله هضم شماست و اگر به درستی انجام نشود، باعث مشکلات جدی‌تر می‌شود.ارتودنسی دندان‌های پایین اگر مشکلات دندان‌ها به موقع حل نشوند با بالا رفتن سن مشکلات بیشتر خواهند شد. بسیاری از افراد با بالا رفتن سن‌شان متوجه کج شدن دندان‌های پایین خود می‌شوند و ترجیح می‌دهند فقط برای دندان‌های پایین‌شان درمان ارتودنسی را انجام دهند. این کار با مشورت کردن با متخصص ارتودنسی و بررسی دقیق وضعیت دندان‌ها ممکن است. این موضوع را به خاطر داشته باشید که هدف از درمان ارتودنسی، فقط زیبایی ظاهری دندان‌ها نیست. در واقع ارتودنسی دندان‌ها را هم تراز می‌کند تا از پوسیدگی، شکستگی دندان‌ها و مشکلات هضم جلوگیری کند. در بعضی شرایط همه این مزیت‌ها با ارتودنسی یک فک فراهم می‌شود ولی اگر مشکل جدی‌تر باشد باید همه دندان‌های بالا و پایین ارتودنسی شود.با پیشرفت علم و روش‌های درمانی، براکت‌های ارتودنسی دیگر مثل گذشته دلهره‌آور نیستند. براکت‌ها کوچکتر شده‌اند و روند درمان راحت‌تر شده است. براکت‌ها چه در دندان‌های پایین و چه در دندان‌های بالا بهترین روش صاف کردن و هم‌تراز کردن دندان‌ها هستند. امروزه برای افرادی که نمی‌توانند براکت‌ها را تحمل کنند روش درمان ارتودنسی‌های متحرک نیز وجود دارد که در مجبور نیستید روی دندان‌های خود ابزارهای فلزی ارتودنسی را نصب کنید.ارتودنسی لینگوال دندان‌های پایین برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و پزشک متخصص مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Sat, 25 Jul 2020 19:57:10 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%86%D8%AF-%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D8%A8%D8%AF%D9%86-veh57uppqdcf لبخند می‌تواند تاثیر زیادی روی زندگی بگذارد. روحیه را تقویت می‌کند، انسان را جذاب‌تر و با اعتماد به نفس‌تر جلوه دهد و دید مثبت‌تری از زندگی به انسان‌ها ببخشد، اما آیا می‌دانستید که لبخند زدن روی بدن شما نیز تأثیر می‌گذارد؟ لبخند زدن باعث تقویت سلامت جسمی می‌شود.در این مقاله تاثیرات لبخند روی بدن را توضیح می‌دهیم:استرس و اضطراب را کاهش می‌دهداسترس و اضطراب ممکن است باعث افزایش التهاب در بدن شوند و منجر به افزایش ضربان قلب و فشار خون شوند. با این حال مطالعات نشان داده‌اند که وقتی در یک وضعیت استرس‌زا لبخند می‌زنید می‌توانید آرام‌تر باشید و به همان میزان عوارض جانبی استرس را کاهش دهید. سعی کنید دفعه بعد که در شرایط استرس‌زا قرار گرفته‌اید لبخند بزنید و ببینید که آیا لبخند زدن به آرام شدنتان کمک می‌کند یا خیر. وقتی بدن در حالت استرس مداوم قرار دارد و احساس می‌کنید که با دنیای اطراف در حال جنگ هستید. با لبخند زدن و تمرکز روی افکار مثبت، می‌توانید به بدن خود کمک کنید تا افکار بد را کنترل و بهتر مدیریت کند. اطرافیانتان نیز می‌توانند بلافاصله آرام شدن شما را احساس کنند.تاثیر لبخند زدن بر بدن لبخند زدن مانند ورزش کردن باعث افزایش روحیه می‌شودهمه ما می‌دانیم که ورزش برای سلامتی چقدر مهم و خوب است. ورزش کردن نه تنها در حفظ وزن سالم کمک می‌کند بلکه به ما کمک می‌کند تا عضلات خود را قوی نگه داریم و استرس و التهاب را به حداقل برسانیم. اما آیا می‌دانستید که لبخند زدن می‌تواند تأثیر مشابه ورزش کردن روی بدنتان داشته باشد؟ ورزش کردن باعث آزاد شدن هورمون اندورفین‌ می‌شود. این هورمون‌ها همان چیزی هستند که باعث افزایش روحیه می‌شوند و باعث می‌شوند شادتر باشید و استرس کمتری داشته باشید. در مواقع استرس‌زا اگر فرصت ورزش کردن را ندارید لبخند زدن برای بهتر شدن حالتان کارساز است. شما هیچ محدودیتی برای لبخند زدن ندارید!سیستم ایمنی را تقویت می‌کندوقتی لبخند می‌زنید، بدن تولید گلبول‌های سفید را تقویت می‌کند و این کارسیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. تحقیقات انجام شده در یک بیمارستان کودکان نشان داده‌ است که کودکان بیماری که بیشتر می‌خندیدند و لبخند می‌زدند، تعداد گلبول‌های سفید خون بالاتری داشتند. احتمالاً این جمله را شنیده اید، “خنده بهترین درمان است”. لبخند زدن باعث شاداب‌تر شدن و دور شدن از استرس می‌شود.لبخند زدن برای سلامت قلب کمک می‌کنداهمیت رسیدگی به سلامت قلب با گذشت سن بیشتر می‌شود زیرا در سنین بالاتر خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته مغزی افزایش می‌یابد. یک مطالعه روانشناسی نشان داده است که شاد بودن و لبخند زدن در زندگی می‌تواند قلب را از التهاب ناشی از استرس محافظت کند. این مطالعه در دانشگاه کانزاس انجام شد.حدود 170 دانشجوی کالج آمریکایی را به سه گروه تقسیم کردند و به آن‌ها گفتند که آن‌ها را در یک آزمایش چند کاره شرکت می‌دهند. از دانشجویان هر گروه خواسته شد كه یک عمل استرس‌زا مشترک مشخص شده را انجام دهند. قبل از آزمایش، طی و بعد از آزمایش، ضربان قلب دانشجویان مورد بررسی قرار گرفتند و از دانشجویان خواسته شد تا احساس خود را شرح دهند. محققان دریافتند که آن دسته از دانشجویانی که لبخند می‌زدند توانستند زودتر استرس خودشان را کاهش بدهند و ضربان قلب آن‌ها کمتر بود.اگر مستعد ابتلا به مشکلات قلبی هستید، بهتر است بیشتر لبخند بزنید.تاثیر لبخند زدن بر بدن لبخند زدن سلامت سلول‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های بدن را بهبود می‌بخشدتأثیر استرس بر بدن ما بسیار شگفت انگیز است. وقتی دچار استرس و تنش هستید، تمام سلول‌های‌ بدنتان نیز این استرس را احساس می‌کنند. تداوم بیش از حد استرس در سلول‌های ما می‌تواند حس تعادل بدن را برانداز و ما را مستعد ابتلا به جهش سلولی و بیماری کند. با این حال وقتی لبخند می‌زنید، دیواره‌های سلولی شل می‌شوند و پیدا کردن و ترمیم آسیب‌ها آسان‌تر می‌شود. جهش سلولی که در برخی از سرطان‌ها رخ می‌دهد با میزان استرس مرتبط بوده است. در نتیجه لبخند زدن بدن را از بیماری‌ها محافظت می‌کند.از لبخند خود محافظت کنیدبهداشت دهان و دندان نیز در سلامت بدن نقش دارد. به وجود آمدن جرم روی دندان‌ها می‌تواند منجر به بیماری لثه شود که ممکن است قلب و سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. هر شش ماه یکبار برای رسیدگی به وضعیت دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کرده و در اسرع وقت هرگونه مشکل را برطرف کنید. اگر دندان درد دارید یا به علت کج بودن دندان‌ها از خندیدن خجالت می‌کشید با دندانپزشک خود صحبت کنید تا ببینید چگونه می‌توانید یک لبخند سالم‌تر و زیبا‌تر داشته باشید. راه حل‌های زیادی برای حل مشکلات دندان‌هایتان وجود دارد. پزشک شما می‌توان روش‌های درمانی مختلفی مانند ارتودنسی، سفید کردن دندان و استفاده از روکش به شما ارائه می‌دهد تا لبخندی را که همیشه آرزو داشته‌اید، به دست آورید.برای پیدا کردن بهترین دندانپزشک از دوستان و خانواده پرس و جو کنید و خودتان نیز تحقیق کنید . مشکلات دندان‌هایتان را به دندانپزشکان متخصص توضیح دهید و از آن‌ها بهترین راه‌حل برای حل مشکلات دهانی و دندانی بخواهید. انتخاب دندانپزشک متخصص و با تجربه روند درمانی را آسانتر خواهد کرد.تاثیر لبخند زدن بر بدن نکته آخر این که استرس می‌تواند تأثیر مخربی بر زندگی‌مان بگذارد. ولی متاسفانه فرار از استرس کار آسانی نیست. لبخند زدن و مثبت اندیشی به میزان خیلی زیادی از بدنمان در مقابل استرس محافظت می‌کند و عوارض استرس را کمتر می‌کند. اگر به دلایل مشکلات دهانی و دندانی نمی‌توانید به راحتی بخندید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید و مشکلات دندان‌هایتان را درمان کنید و خودتان را از فواید خندیدن محروم نکنید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و پزشک متخصص مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Wed, 22 Jul 2020 19:07:24 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-y0vxhmkni5bh هفته اول ارتودنسی : تنظیم براکت‌ها روی دندان‌هامعمولا دو هفته اول که هنوز به ابزارهای ارتودنسی‌ عادت نکرده‌اید، استفاده از براکت‌ها سخت است و باید تنظیمات براکت‌ها به گونه‌ای باشد که فرد کمتر اذیت بشود. ممکن است اوایل احساس درد کنید ولی با گذشت زمان حتی نمیفهمید که روی دندان‌هایتان براکت وجود دارد. در درمان ارتودنسی، سخت‌ترین مرحله فقط دو هفته اول است و بعد از آن خیلی راحت درمان ادامه پیدا می‌کند. تنظیم کردن صحیح براکت‌ها یکی از مهارت‌های مهم یک ارتودنتیست حرفه‌ای است.تنظیم براکت‌های ارتودنسی قبل از ترک مطب به چه مواردی باید دقت کنید؟قبل از خروج از مطب، حتما با زبانتان براکت‌ها را کنترل کنید و اطمینان حاصل کنید که براکت‌ها حالت تیزی ندارند و به شما آسیب نمی‌زند.  از ارتودنتیست خود لوازم مورد نیاز برای اولین مرحله درمان خود را بپرسید و آن‌ها را در راه خانه تهیه کنید. لوازمی مثل موم (برای پوشاندن براکت‌ها و سیم‌ها)، مسواک مخصوص ارتودنسی برای تمیز کردن دندان‌ها و بین براکت‌ها نیز برای درمان ضروری هستند. فراموش نکنید که زمان جلسه بعدی مراجعه به دندانپزشک را مشخص کنید.تنظیم براکت‌های ارتودنسی وقتی به خانه می‌روید چه اقداماتی باید انجام دهید؟به احتمال زیاد در روز اول روی دندان‌هایتان فشار مختصری را حس خواهید کرد و ممکن است درد اندکی داشته باشید. از دندانپزشک‌تان در مورد داروهای مسکن برای کم کردن درد دندان‌ها کمک بگیرید. ممکن است در چند روز اول به این داروها احتیاج داشته باشید. دهانتان را با آب نمک غرغره بدهید. این کار به کاهش درد کمک خواهد کرد. رعایت بهداشت دهانی در طول درمان اهمیت بسیاری دارد.از زمان خروج از مطب شما محدودیتی زیادی در غذا خوردن ندارید ولی توصیه پزشک این است که غذاهای نرم‌تری مثل سوپ و پودینگ  بخورید. خوردن غذاهایی که فشار بیشتری به دندان‌ها وارد می‌کند ممکن است درد را بیشتر کند یا باعث شکستن ابزارهای ارتودنسی شود.در روزهای اول چگونه از دندان‌ها و ابزارهای ارتودنسی مراقبت کنید؟در روزهای اول رژیم غذاییتان را رعایت کنید و غذاهای نرم بخورید. بعد از هر وعده غذایی، دندان‌های خود را مسواک بزنید و تمیز کنید از برس مخصوص و نخ دندان مخصوص ارتودنسی برای تمیز کردن لا به لای براکت‌ها و سیم‌ها استفاده کنید. همه لوازم لازم برای تمیزکردن براکت‌ها همیشه همراهتان باشد. در چند روز اول احتمالا بافت نرم دهانتان کمی ساییده و زخم می‌شود استفاده از موم‌ها برای جلوگیری از این ساییدگی‌ها بسیار کارساز است. علاوه بر آن پوست دهان به مرور سفت‌تر می‌شود و دیگر ساییده نمی‌شود.موم‌های مخصوص ارتودنسی در مواقع اضطراری چه باید کرد؟احتمال شکستگی براکت‌ها و تغییر در وضعیت سیم‌ها بسیار کم است ولی اگر این اتفاق افتاد، به دندانپزشکتان مراجعه کنید تا براکت‌ها و سیم‌ها را دوباره برایتان تنظیم کنند و در صورت نیاز براکت جدید جایگزین کنند.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و پزشک متخصص مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Mon, 20 Jul 2020 18:49:34 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%B2%D8%B1%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-gxxnbzt6kcd2 درمان اختلالات دندان‌ها با براکت‌های ارتودنسی تقریبا 18 ماه طول می‌کشد. در طول درمان ارتودنسی براکت‌ها به تغییر رنگ دندان‌ها منجر می‌شوند و احتمال دارد بعد از اتمام درمان به دلایل مختلف دیگر نیز دندان‌ها زرد شوند.از این موضوع وحشت نکنید و بلافاصله پس از برداشتن براکت‌ها شروع به امتحان کردن انواع راه‌های سفید کردن دندان‌ها نروید زیرا درمان بلافاصله ممکن است به دندان‌های شما آسیب برساند. بعد از برداشتن براکت‌ها و مراقبت از دندان‌ها معمولاً تا یک هفته رنگ دندان‌ها به حالت عادی برمی‌گردند. در صورت نیاز بعد از یک هفته می‌توانید به دندانپزشک مراجعه کرده و دندان‌هایتان را سفید کنید.دلایل زرد شدن دندان‌ها هنگام استفاده از براکت‌ها چیست؟عدم توانایی در مسواک زدن صحیح دندان‌های خود به دلیل وجود براکت‌هاچسب استفاده شده برای نگه‌داشتن براکت‌ها روی دندان‌هااستعمال سیگار در طول درمان ارتودنسی یکی از دلایل عمده تغییر رنگ دندان‌ها (در افراد سیگاری) است زیرا نیکوتین موجود در سیگار به براکت‌ها  چسبیده و دندان‌ها را زرد می‌کند.زرد شدن دندان برای جلوگیری از زرد شدن دندان‌ها هنگام استفاده براکت چه اقداماتی باید انجام شود؟اولین و مهمترین چیزی که در طول درمان باید رعایت کنین، بهداشت دهان و دندان است، حداقل روزی دوبار مسواک بزنید و از مسواک بین دندانی مخصوص ارتودنسی برای تمیز کردن براکت‌ها استفاده کنید. با مسواک ارتودنسی می‌توانید مواد غذایی گیر کرده بین فاصله‌های براکت‌ها و دندان‌هایتان را تمیز کنید.دومین نکته مهم این است که به طور مرتب از نخ دندان‌های مخصوص ارتودنسی استفاده کنید. علاوه بر نخ دندان، استفاده از دهانشویه و محصولات فلورایدی طبق تجویز پزشک ضروری است.مسواک ارتودنسی نحوه جلوگیری از رنگ گرفتن و زرد شدن براکت‌های سرامیکیاز مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانند لکه ایجاد کنند خودداری کنید. نوشابه‌، فست فود، چای و قهوه جز مواد غذایی هستند که باعث زرد شدن دندان‌ها و رنگ گرفتن براکت‌ها می‌شوند. می‌توانید از این قسمت راه‌های پاک کردن لکه قهوه را بدانید.ارتودنسی اینویزیلاین یک نوع ارتودنسی متحرک است که  در آن برای صاف کردن دندان‌ها از براکت‌های فلزی و سیم‌ها استفاده نمی‌شود. این نوع درمان همه مزیت‌های ارتودنسی سنتی را دارد و کاربردی‌تر است و جایگزین خوبی برای براکت‌های معمولی فلزی یا سرامیک است. در طول درمان با این روش می‌توانید به راحتی دندان‌هایتان را تمیز کنید.سفید کردن دندان چگونه می‌توان دندان‌ها را سفید کرد؟فقط دو گزینه مناسب برای رفع دندان‌های زرد بعد از درمان ارتودنسی وجود دارد.جرم گیری: جرم گیری به کمک خمیر جلا‌دهنده و یک برس صیقل دهنده انجام می شود تا هرگونه کلسیم زدایی و تغییر رنگ روی سطح دندان را تمیز کند. در بیشتر مواقع زردی دندان به طور کامل با این روش از بین می‌رود ولی اگر راضی نبودید گزینه بعدی سفید کردن دندان‌ها به روش بلیچینگ است.بلیچینگ دندان‌ها: این یک روش تهاجمی‌تر برای درمان است که از مواد شیمیایی برای سفیدتر کردن دندان‌های مایل به زرد استفاده می‌شود. می‌توانید دندان‌هایتان را در خانه با روش‌های خانگی که دندانپزشکتان توصیه می‌کند و یا در مطب توسط دندانپزشک سفید کنید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و پزشک متخصص مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Wed, 15 Jul 2020 19:23:51 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%82%D8%A7%D8%A8%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D9%86-bt8u53tybjqo ترس از دندانپزشک یک ترس شایع است که در افراد در هر سنی قابل مشاهده است. ترس از دندانپزشک می‌تواند خفیف یا شدید باشد و منجر به نتایج بد شود. اجتناب از معاینه ساده دندانپزشکی می‌تواند مشکلات سطحی را به مشکلات عمیق تبدیل کند.عوامل متعددی می‌توانند باعث ترس از دندانپزشک شوند. افرادی که از دندانپزشک می‌ترسند همان ابتدای ورود به مطب قبل از معاینه استرس‌شان شروع می‌شود. بوی مواد دندانپزشکی، صدای ابزار و دستگاه‌های دندانپزشکی در مطب دندانپزشکی استرس را افزایش می‌دهند.ترس از دندانپزشک علل ترس از دندانپزشکیاصطلاحات زیادی برای تعریف ترس از دندانپزشکی استفاده می‌شود. این بیماری به عنوان ترس از دندانپزشک، اضطراب دندانپزشک، فوبی دندانپزشک، ادنتوفوبی یا دندوفوبیا شناخته شده است. تجربه بد افراد و احساس درد در جلسات دندانپزشکی باعث به وجود آمدن ترس در دیگر جلسات معاینه می‌شود. علاوه بر آن، ترس ممکن است ناشی از رفتار بد دندانپزشک و کم تجربه بودن او باشد.تجربیات منفی شخصی تنها دلیل ترس از دندانپزشکان نیست. در برخی موارد، ترس می‌تواند ناشی از تجربیات غیرمستقیم باشد. یعنی فرد تجربیات بد دیگران را شنیده باشد و این موضوع باعث به وجود آمدن ترس در او شود. همچنین مردم از آنچه در رسانه‌ها می‌بینند و می‌شنوند بسیار تحت تأثیر قرار می‌گیرند. متأسفانه، فیلم‌های ترسناک وحشتناکی در مورد دندانپزشکی ساخته شده که ترس افراد را بیشتر کرده‌اند. همچنین بعضی از والدین کودکشان را برای تنبیه کردن با آمپول زدن و مراجعه به دکتر تهدید می‌کنند. این کار باعث ایجاد ترس از درمان‌های پزشکی و دندانپزشکی می‌شود.درمان ترس توسط روش‌های روانیاگر ترس شما از دندانپزشک شدید باشد، بهتر است قبل از شروع درمان دندانپزشکی با یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده مشورت کنید. درمان شناختی – رفتاری، داروها و هیپنوتیزم می‌توانند به کنترل ترس شما کمک کنند.اگر بتوانید ترس خود را مدیریت کنید، می‌توانید به دندانپزشک خود مراجعه کنید. مهارت‌های دندانپزشکان متفاوت است. امروزه دندانپزشکان برای مقابله با فوبیای بیماران تکنیک‌های متفاوتی را به کار می‌برند. انتخاب دندانپزشک متخصص و با مهارت روند درمان را بسیار راحت‌تر می‌کند.برای کنترل ترس از دندانپزشک می‌توان از تکنیک‌های آرامش استفاده کرد. دیدن تصاویر آرامش بخش همراه با تمرین‌های تنفسی و شل کردن عضلات می‌توانند به بیمار در هنگام معاینه دندانپزشک کمک کنند. حساسیت زدایی سیستماتیک نیز در کاهش ترس نقش موثری دارد. این روشی است که روانشناسان برای کاهش اضطراب و هراس از آن استفاده می‌شود. در این روش، بیمار به تدریج با هراس خود روبرو می‌شود تا با گذشت زمان ترس‌‌شان از بین برود.درمان ترس توسط روش‌های فیزیولوژیکیاگر میزان ترس غیر قابل کنترل باشد زیر نظر پزشک می‌توان از داروهای آرامش بخش استفاده کرد. در بعضی مواقع ممکن است از روش بیهوشی نیز استفاده شود.ترس از دندانپزشک در هنگام انتظار برای معاینه گوش دادن به موزیک آرامش بخش، خواندن کتاب مورد علاقه برای مقابله با اضطراب کمک زیادی می‌کند. برای کنترل ترس می‌توانید از یکی از اعضای خانواده‌تان کمک بگیرید تا همراه شما به مطب بیاید. این کار ترس شما را خیلی کاهش می‌دهد.به طور کل اگر در دندان‌هایتان مشکلی وجود دارد حتما در اولین فرصت به دندانپزشک مراجعه کنید و درمان شوید. شاید مشکل دندان‌هایتان سطحی باشد و با یک روند درمان آسان درمان شود. اگر به موقع اقدام به درمان نکنید ممکن است شرایط درمان سخت‌تر شود و یا حتی دندان‌هایتان را از دست بدهید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Tue, 14 Jul 2020 19:03:37 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/8-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%B3%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7-as6quubxmxot با افزایش سن‌، مراقبت از دندان‌ها و بهداشت دندان و دهان از اهمیت بیشتری برخوردار می‌شود. تصور غلط رایج این است که در سنین بالا از دست دادن دندان‌ها امری اجتناب ناپذیر است. این تصور درست نیست. اگر به درستی از دندان‌ها مراقبت شود، دندان‌ها در تمام طول زندگی سالم می‌مانند. با افزایش سن، مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها از بروز مشکلاتی مانند درد دندان، پوسیدگی دندان و از بین رفتن دندان جلوگیری می‌کند. حفظ بهداشت دهان و دندان باعث می‌شود به راحتی غذا بخورید و زندگی بهتری داشته باشید.به عقیده انگلیسی‌ها، اولین چیزی که در یک شخص جدید نظرمان را جلب می‌کند لبخند او است. با بالا رفتن سن مقاومت دندان‌ها کمتر می‌شود و ممکن است دندان‌ها سلامتشان را از دست بدهند و دیگر لبخند زیبایی نداشته باشیم. راه حل جلوگیری از به وجود آمدن مشکلات دندانی، افزایش مراقبت‌های بهداشتی دندان و دهان است.بهداشت دندان و دهانهر روز مسواک بزنید و از نخ دندان استفاده کنیدمسواک زدن و نخ دندان به تمیز کردن جرم و میکروب از دندان‌ها کمک می‌کند. اگر روی دندان جرم ایجاد شود، می‌تواند باعث پوسیدگی دندان یا بیماری لثه شود. دو بار در روز دندان‌های خود را با خمیردندان دارای فلوراید مسواک بزنید. مسواک زدن به خصوص بعد از صرف صبحانه و قبل از خواب اهمیت زیادی دارد. هر روز از نخ دندان استفاده کنید. اگر در استفاده از نخ دندان مشکلی دارید، از دندانپزشک خود بخواهید که شما را در استفاده از مسواک مخصوص یا نخ دندان راهنمایی کند.بهداشت دندان و دهان در افراد سن بالا تغییرات دهان و دندان‌هایتان را بررسی و پیگیری کنیدخطر ابتلا به سرطان دهان با افزایش سن افزایش می‌یابد. اگر تغییری در دهان خود مشاهده کردید، آن را بررسی کنید. اگر علایم زیر را در دهانتان مشاهده کردید و بیش از 2هفته طول کشید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید:– دردناک بودن قسمتی از دهان، لب و گلو– وجود توده‌ای در دهان، لب یا گلو– وجود زخم سفید یا قرمز در دهان– مشکل هنگام جویدن ، بلعیدن یا حرکت در فک یا زبان– بی‌حسی در زبان یا دهان– تورم در چانه– گوش درد بدون کم شدن شنواییبرای معاینه و جرم‌گیری به صورت مرتب به دندانپزشک مراجعه کنیدزمان دقیقی برای کنترل وضعیت دندان‌ها توسط دندانپزشکان وجود ندارد. بعضی افراد باید هر 6 ماه یک‌بار و بعضی دیگر هر 3 ماه یک‌بار باید برای کنترل به پزشک مراجعه کنند. این زمان برای افراد مختلف متفاوت است. از دندانپزشکتان در مورد زمان مراجعه برای کنترل سلامت دندان‌ها سوال کنید.بهداشت دندان و دهان در مورد خشکی دهان با دندانپزشک خود صحبت کنیدخشکی دهان در نتیجه عدم ترشح بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن دهان به وجود می‌آید. خشکی دهان می‌تواند بلع یا صحبت کردن را دشوار کند. همچنین می تواند منجر به پوسیدگی دندان یا عفونت شود. خشکی دهان می‌تواند در اثر عوارض جانبی برخی داروها و یا مشکلات سلامتی مثل دیابت و شیمی‌درمانی و پرتو درمانی اتفاق بیفتد.اگر خشکی دهان دارید، با پزشک یا دندانپزشک خود صحبت کنید و سوال کنید که چه کاری می‌توانید انجام دهید.از ایجاد التهاب‌های لثه جلوگیری کنیداگر در جوانی به بهداشت دهان و دندان رسیدگی نکرده‌اید، داشتن دندان‌های سالم در سنین بالا برای شما کمی سخت است. افراد مسن بیشتر در معرض خطر بیماری‌های لثه ناشی از پلاک و باکتری‌های واقع در زیر خط لثه هستند. التهاب لثه، اولین مرحله از بیماری لثه است و می‌تواند شامل علایم قابل مشاهده‌ای مانند قرمزی، تورم یا لثه‌های خونریزی شود.بهداشت دندان و دهان مصرف دخانیات را از زندگی خود دور کنیدهمانند همه سرطان‌ها، خطر ابتلا به سرطان دهان با افزایش سن و مصرف دخانیات افزایش می‌یابد. اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به سرطان دهان، مصرف کنندگان دخانیات هستند. احتمال ابتلا به سرطان دهان هر ساله با مصرف سیگار یا دیگر دخانیات بیشتر می‌شود. شایع‌ترین ناحیه سرطان دهان، لب است که به دنبال آن زبان درگیر می‌شود. میزان ابتلا به سرطان دهان در مرد‌ها بیشتر از زنان است.نوشیدن آب را فراموش نکنیدیک نکته خوب برای سلامتی دهان و سلامتی، مصرف مقدار زیادی آب در طول روز است. این کار از خشک شدن دهان جلوگیری کرده و تشکیل باکتری را محدود می‌کند. وقتی نمی‌توانید دندان‌های خود را مسواک بزنید، حتما آب بنوشید. سعی کنید مصرف نوشیدنی‌های گازدار و قهوه را کاهش دهید زیرا نوشیدن آن‌ها باعث لکه‌دار شدن دندان‌ها می‌شود. همچنین اسید موجود در آن‌ها باعث آسیب دیدن مینای دندان می‌شود.بهداشت دندان و دهان به بهداشت دندان‌های مصنوعی، ایمپلنت‌ و پروتزهای خود دقت کنیداگر از دندان‌های مصنوعی استفاده می‌کنید حتما به بهداشت آن‌ها دقت و رسیدگی کنید. ایمپلنت و روکش‌ها باید حداقل دو بار در روز مسواک زده و تمیز شوند. پروتزهای متجرک متحرک نیز باید به خوبی تمیز و نگهداری شوند.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Mon, 06 Jul 2020 10:05:27 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%DA%A9%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-grejc8kv7goz برای افرادی که قصد انجام ارتودنسی دارند، ممکن است کشیدن دندان معقول نباشد و باعث ترس یا منصرف شدن آنها از درمان ارتودنسی شود. در حقیقت چرا مراجعان برای ارتودنسی باید دندان خود را از دست بدهند؟ برای درک این موضوع باید به این مساله توجه کرد که تصمیم‌گیری در خصوص درمان ارتودنسی بدون کشیدن دندان یا درمان ارتودنسی با کشیدن دندان، نیاز به مراجعه به یک ارتودنتیست متخصص و مطمئن است. به خاطر داشته باشید که به صورت معمول، درمان ارتودنسی بدون کشیدن دندان انجام می‌گیرد و کشیدن دندان فقط زمانی ضروری دارد که برای مرتب کردن و زیبایی دندان‌ها و چهره، هیچ راهکار دیگری در دسترس نباشد.اولویت همه ارتودنتیست‌ها، انجام ارتودنسی بدون کشیده شدن دندان است ولی بر اساس شرایط شاید برای درمان نیاز به کشیدن دندان برای جا باز کردن برای دندان‌های دیگر است. با این کار از آسیب دندان اضافی به دندان‌های مجاور جلوگیری می‌شود.کشیدن دندان چه عواملی باعث نیاز به کشیدن دندان می‌شود؟تراکم زیاد دندان‌ها، کوچک بودن فک، نبود جا برای همه دندان‌ها در قوس دندانی و قرار نداشتن مرتب دندان‌ها در جای خودشان باعث نیاز به این کار می‌شود. در بعضی مواقع می‌توان با کشیدن دندان‌ها به جلو برای دندان‌های دیگر جا باز کرد ولی ممکن است  این امر به خاطر بافت نرم دهانی، بعد از اتمام ارتودنسی برگشت پذیر باشد.احتمال کشیده شدن دندان در کودکان و بزرگسالان چقدر است؟در درمان ارتودنسی در کودکان احتمال کشیده شدن دندان بسیار کمتر است و می‌توان از درمان جایگزین اکسپندر(ابزار بازکننده کام) استفاده شود. ولی در بزرگسالان به خاطر پوسیده بودن بعضی دندان‌ها، مقاومت کم دندان و حساس‌تر بودن ،لثه ارتودنتیست نمی‌تواند فشار زیادی روی دندان‌ها وارد کند.کشیدن دندانکدام دندان‌ها در اولویت کشیده شدن هستند؟ارتودنتیست‌ها معمولا از کشیدن شش دندان جلو به خاطر زیبایی خودداری می‌کنند و معمولا دندان‌های عقل، دندان‌های پوسیده، دندان‌های پر شده و روکش شده در اولویت کشیده شدن هستند. نکته‌ دیگر که باید به آن توجه شود حفظ قرینگی دندان‌ها است.آیا جای دندان کشیده شده خالی می‌ماند؟البته که نه! بعد از اتمام درمان ارتودنسی براثر فشار وارده توسط براکت‌ها و سیم‌ها بر فک و دندان‌ها، جای خالی دندان کشیده شده کاملا پر می‌شود وبعد از آن شما از لبخند زیبا با دندان‌های مرتب و سالم لذت می‌برید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و ارتودنتیست مناسب برای درمان، به مقالات سایت مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Sat, 04 Jul 2020 10:45:54 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%AE%D8%B1%D9%88%D9%BE%D9%81-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%AC%D8%AF%DB%8C-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AF-gu7uoo51ojfv خروپف و تنفس دهانی هنگام خواب ممکن است به سلامت دندان و دهان کودک شما آسیب برساند.اگر کودکتان خروپف می‌کند، به دلیل نرم‌تر بودن استخوان کودکان، ممکن است تعادل فشارهای وارده به فک‌ها و دندان‌ها را تغییر دهد و ساختار فک‌ها به خصوص فک بالا دچار تغییر شکل شود. در این حالت، شکل ظاهری صورت نیز تغییر می‌کند و صورت درازتر دیده می‌‌شود. تنفس دهانی باعث می‌شود فک و زبان زیاد پایین باشند و دندان‌های عقب کودک زیاد رشد کنند و هضم غذا نیز برای کودک سخت شود. همچنین ممکن است اوربایت دندان‌ها نیز افزایش یابد و بین دندان‌ها نیز فاصله باز شود و کودکتان دچار اختلالات تکلم شود.خروپف و تنفس دهانی تنفس دهانی بر روی لثه‌ها نیز تاثیر می‌گذارد و اگر مشکلی در لثه‌های فرد وجود داشته باشد، آن‌ها را تشدید می‌کند. همانطور که می‌دانید در فک بالا بزاق ترشح نمی‌شود، با تنفس دهانی طولانی مدت، لثه‌ها و دندان‌های فک بالا خشک می‌شوند و باکتری‌های دهان افزایش می‌یابد و در نتیجه احتمال پوسیده شدن دندان‌ها و به وجود آمدن مشکلات لثه بیشتر می‌شود.محافظ‌های دندان:برای محافظت از دندان‌ها در مقابل تنفس دهانی شبانه، می‌توانید با تجویز دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی، از محافظ‌های شبانه (نایت گارد) استفاده کنید. می‌توانید از محافظ‌های آماده و یا از محافظ‌های سفارشی که توسط دکتر دندانپزشک شما، طبق شکل دندان‌هایتان ساخته می‌شوند، استفاده کنید. همچنین از این محافظ‌ها می‌توانید برای برای جلوگیری از دندان قروچه (که باعث شکستگن یا لب‌پر شدن دندان می‌شود) و حفاظت از دندان‌ها هنگام ورزش کردن نیز می‌توان استفاده کرد.محافظ‌های دنداناگر کودکتان مشکل تنفسی دارد و از دهان نفس می‌کشد، قبل از به خطر افتادن سلامت دندان‌ها، لثه و دهان آن را درمان کنید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Sat, 04 Jul 2020 09:56:48 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AC-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7-myfnppwytppy در این مقاله به مشکلات رایج در دندان‌های کودکان می‌پردازیم:دلایل کم بودن دندان‌های کودکان چیست؟کم بودن دندان‌های شیری یا دایمی می‌تواند به صورت ژنتیکی و یا به علت نبود فضای کافی برای دندان‌ها باشد. اگر کودکتان تا یک سالگی دندانی نداشته باشد این موضوع نگران‌کننده است و باید بررسی شود. به صورت معمول دندان‌های شیری تا 12 سالگی جای خود را به دندان‌های دایمی می‌دهند. اگر 6 ماه تا 1 سال از زمان افتادن دندان شیری می‌گذرد و دندان دایمی هنوز رشد نکرده است، این عامل می‌تواند نشان‌دهنده کج بودن دندان دایمی، نبودن جای کافی برای دندان جدید و یا به علت سفت شدن لثه اتفاق بیوفتد.همچنین کم بودن دندان کودک می‌تواند به بعضی بیماری‌ها و مصرف برخی داروها ربط داشته باشد. اولین راه تشخیص مساله کم بودن دندان، بررسی عکس رادیولوژی دندان‌ها است. با تشخیص به موقع می‌توان این موضوع را درمان کرد.دندان‌های کودکان چرا دندان‌های کودکان پوسیده می‌شوند؟پوسیدگی دندان در کودکان نسبت به بزرگسالان رایج‌تر و دلیل آن ضعیف‌تر بودن مینای دندان‌های شیری نسبت به دندان‌های دایمی است. مصرف قند، گذر زمان و جنس دندان باعث فعالیت بیشتر باکتری‌های مسبب پوسیدگی می‌شود. علت بوی بد دهان و دندان درد می‌تواند ناشی از پوسیدگی دندان‌هایش باشد و باید به دندان‌پزشک مراجعه شود.برای پیشگیری از پوسیده شدن دندان، باید بعد از مصرف مواد غذایی شیرین، مسواک بزنید یا آب بنوشید و یا با آب دهانتان را قرقره دهید. با این کار می‌توان میزان اسیدی بودن دهان را کاهش داد. پوسیدگی دندان‌های شیری باعث بوی بد دهان، نامرتب شدن دندان‌ها، سخت شدن جوییدن غذا و سوتغذیه در کودکان می‌شود و در صورت عدم درمان، دندان پوسیده باید کشیده شود. کشیدن دندان نیز باعث کج شدن و نامرتبی دندان‌ها در آینده می‌شود.دندان‌های کودکان لکه‌های سیاه روی دندان‌هالکه‌های سیاه دندان‌ها مشکلی رایج در کودکان است. این لکه‌ها به دلیل وجود آهن سولفید است. ترکیب هیدروژن سولفید به وجود آمده توسط باکتری‌ها و آهن سولفید باعث به وجود آمدن این لکه‌ها می‌شوند. این لکه‌ها همیشه نشانه پوسیدگی دندان‌ها نیستند ولی اگر به دندان‌ها رسیدگی نشود، به علت جمع شدن غذا روی آن‌ها می‌تواند باعث پوسیدگی شوند. این لکه‌ها می‌توانند با جرم گیری از بین بروند. حتما به دندان‌پزشکتان مراجعه کنید و لکه‌ها را بررسی کنید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Sun, 31 May 2020 17:01:33 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%A2%D9%86-qhz5i3zfaoj9 بسیاری از افراد نگران تاثیر ارتودنسی روی صحبت کردن‌شان هستند. مخصوصاً برای بزرگسالان (به خاطر حضورشان در جلسات کاری و جدی) این موضوع بسیار اهمیت دارد و از ترس این موضوع، از درمان ارتودنسی منصرف می‌شوند.نامرتبی دندان‌ها فقط با ارتودنسی قابل درمان است. مشکلات دندان‌ها در تکلم فرد و غذا خوردن تاثیر منفی می‌گذارد. در واقع درمان ارتودنسی مشکلات تکلم را نیز تا حدودی حل می‌کند.صحبت کردن و تاثیر ارتودنسی روی آنتاثیر مشکلات دندان‌ها بر تکلم:هنگامی که با طرف مقابل خود حرف می‌زنیم، ورود صحیح جریان هوا و ساختار دندان‌ها موجب می‌شود تا تکلم واضح و قابل شنیدن باشد. زمانی که موقعیت دندان‌ها مناسب نباشد، منجر به اختلالات گفتاری می‌شود.در افرادی که دندان‌هایشان از هم فاصله داشته باشند ( مخصوصاً در بخش جلوی دندان‌ها)، همراه با تلفظ آواهایی مثل “س” و”ز”، صدای سوت مانندی شنیده می‌شود.کوچک بودن فک و نبود جای کافی برای چرخش و حرکت زبان، باعث سخت شدن حرف زدن می‌شود.تورم لثه‌ها به خاطر زیاد بودن تعداد دندان‌ها باعث عفونت و در نتیجه باعث بوی بد دهان می‌شود.همچنین اگر اوربایت دندان‌ها زیاد باشد فرد نمی‌تواند واضح صحبت کند.ممکن است بعد از انجام ارتودنسی فقط یک هفته به خاطر عادت نکردن به براکت‌ها صحبت کردن شما تغییر کند ولی بعد از گذشت این مدت، به شرایط عادی برمی‌گردید. برای بهبود وضعیت در این هفته با صدای بلند کتاب بخوانید و تلفظ کلمات را تمرین کنید.مزایای ارتودنسی:باعث بهبود ظاهر چانه و در نتیجه ظاهر کلی فرد می‌شود.لبخند فرد را زیبا می‌کند.مشکلات تکلمی فرد را برطرف می‌کند و تکلم واضح می‌شود.جوییدن غذا را راحت می‌کند.شرایط قوس دهان را بهبود می‌دهد.مشکلات لثه را برطرف می‌کند.از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.با مرتب شدن دندان‌ها جاهای خالی مابین دندان‌ها پر می‌شود.تاثیر ارتودنسی در تکلم ثاثیر ارتودنسی در کار افراد:داشتن ظاهر و لبخندی زیبا برای هنرپیشه‌ها، مجری‌های شبکه‌های تلویزیونی، لیدرها و کارفرماها، مدیران بازرگانی و مسول ارتباطات شرکت‌ها، مدرس‌ها و روان‌شناس‌ها ضروری و اجتناب‌ناپذیر است. نامرتب بودن دندان‌های این افراد تاثیر منفی زیادی بر کارشان می‌گذارد. به همین دلیل، توجه به مرتب بودن دندان‌ها در این افراد بسیار ضروری است. اگر از ظاهر دندان‌هایتان رنج می‌برید هرچه زودتر به ارتودنتیست متخصص مراجعه کنید و درمان ارتودنسی را شروع کنید.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Wed, 13 May 2020 10:45:04 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D9%BE%D9%88%D8%B3%DB%8C%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%A2%D9%86-douipkvtl9ka بهترین پاسخ به این سوال، عدم توجه کافی به دندان‌ها است. اگر به طور مرتب به دهان و دندان‌هایمان رسیدگی نکنیم، تعداد باکتری‌های موجود در دهان ما افزایش می‌یابد. باکتری‌ها به سطح دندان می‌چسبند و مینای دندان را تخریب می‌کنند. این کار باعث به وجود آمدن سوراخ‌ روی دندان و پوسیدگی آن می‌شود.دلایل اصلی افزایش این باکتری‌ها، عادت‌هایی است که سبک زندگی ما را تشکیل می‌دهند. مانند عدم مسواک زدن دندان‌ها بعد از غذا، عدم استفاده از نخ دندان، مصرف غذاهای قندی و اسیدی و سیگار کشیدن.پوسیدگی دندان ممکن است سطحی باشد و یا به ریشه دندان برسد. به صورت معمول، غذاهای دارای کربوهیدرات بالا (شکر ، نشاسته و غیره)، کولا و نوشیدنی‌های گازدار، کیک، شکلات و دیگر نرم و شیرین، به دندان‌ها می‌چسبند و به مرور باعث پوسیدگی دندان می‌شوند. باکتری‌های موجود در دهان، از باقی‌مانده‌های غذاها در بین دندان‌ها تغذیه می‌کنند و با کمک میکروارگانیسم‌ها اسید تولید می‌شود. پس از مدتی، این محیط اسیدی باعث تخریب بافت‌های سخت دندان شده و پوسیدگی دندان ایجاد می‌شود.پوسیدگی دندان بیش‌تر در چه کسانی دیده می‌شود؟این خطر برای همه وجود دارد. اما، افرادی که میزان کربوهیدرات و غذاهای قندی زیادی در رژیم غذایی خود دارند، بیش‌تر در معرض خطر پوسیدگی هستند. اگرچه بزاق دهان یک مکانیسم دفاعی قوی در مقابل اسید ایجاد شده توسط باکتری‌ها است، اما به تنهایی نمی‌تواند مانع پوسیدگی شود. بیماری‌ها یا داروهایی که باعث کاهش جریان و میزان بزاق می‌شوند نیز روند پوسیدگی را تسریع می‌کنند.آیا می‌توان از پوسیدگی جلوگیری کرد؟هنوز دارو یا واکسن مخصوصی برای جلوگیری از پوسیدگی‌ دندان‌ها کشف نشده است. با مسواک زدن منظم و صحیح و استفاده از نخ دندان، داشتن دندان‌های سالم امکان پذیر است.مسواک زدن دندان‌ها بعد از صبحانه و قبل از خواب و همچنین استفاده روزانه از نخ دندان، موثرترین روش برای جلوگیری از پوسیده شدن دندان‌ها هستند. در زمان خرید مسواک، باید نوع مسواک مناسبی انتخاب شود تا باقی‌مانده‌ی مواد غذایی بین دندان‌ها و روی سطح دندان‌ها و شکاف‌ها را کامل تمیز کند. معاینات منظم دندانپزشکی بهترین روش تشخیص به موقع پوسیدگی و جلوگیری از پیشرفت آن است.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و فرد مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Mon, 27 Apr 2020 10:56:12 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%88%D8%AA%DB%8C%D8%B3%D9%85%DB%8C-fc9xar3ddilr بسیاری از افراد از دندانپزشک می‌ترسند و به خاطر همین برای مراجعه به دندانپزشک امروز و فردا می‌کنند. ترس اوتیسمی‌ها از دندانپزشک به مراتب بیشتر است. والدین کودکان اوتیسمی نباید در درمان ‌دندان‌های کودکانشان سهل انگاری کنند. می‌دانیم که سلامت دندان‌ها روی کیفیت زندگی کودکانمان تاثیر زیادی دارد.صداهای دستگاه‌های دندان‌پزشکی، آمپول و نور زیاد روی صورت، باعث افزایش ترس می‌شود. متاسفانه وقتی کودک اوتیسمی در اولین جلسه دندان‌پزشکی درد را تجربه کند، قانع کردن او برای جلسه دوم سخت‌تر از قانع کردن کودکان دیگر است. به خاطر همین دندان‌پزشکان و والدین باید بیشتر به شرایط این مراجعان توجه کنند.اوتیسمیوالدین کودکان اوتیسمی باید قبل از اولین جلسه درمان، شرایط کودکشان را به دندان‌پزشک کاملا توضیح دهند و دکتر باید مدت زمان درمان و نوع معالجه را برای والدین تشریح کند تا والدین بتوانند کودکشان را برای درمان آماده کنند. والدین برای این کار می‌توانند در خانه با کودکشان بازی‌های مرتبط با دندان انجام دهند و با کودکشان تمرین باز کردن دهان انجام دهند و می‌توانند در خصوص مراجعه به دندان‌پزشک از مشاوران و روان‌پزشکان کمک بگیرند.وقت ویزیت کودکان اوتیسمی باید قبل از همه بیماران باشد تا حدالامکان کودک زمان کمتری در مطب باشد. ایجاد رابطه دوستی بین دکتر و کودک تاثیری زیادی در روند درمان می‌گذارد. حین درمان بهتر است دکتر کودک را سرگرم کند.والدین کودکان اوتیسمی به خاطر شرایط سخت کودکانشان باید بیشتر به سلامت دندان‌های کودکشان رسیدگی کنند تا دندان‌های آن‌ها پوسیده نشود و نیازی به مراجعه پی‌در‌پی به دندان‌پزشک نباشد.برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و پزشک متخصص مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت ما مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Thu, 23 Apr 2020 14:05:53 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%86%DB%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-fibfx05venab همه ما اهمیت مسواک زدن روزانه و استفاده از نخ دندان را می‌دانیم. اما آیا می‌دانید انواع خوردنی و غذا و نوشیدنی در رژیم غذایی‌مان می‌تواند باعث ایجاد مشکلات در سلامت دهان‌مان شود؟ در این مقاله 10 خوردنی‌ مضر برای دندان‌ها را معرفی می‌کنیم.خوردنی‌های مضر برای دندان‌ها 1.آب نبات‌های سفتیک تکه کوچک آب نبات ممکن است جایگزین بهتری نسبت به یک کاسه بستنی یا چیپس سیب زمینی به نظر برسد ولی آب نبات‌ها برای دندان‌های شما واقعا مضر هستند. علاوه بر قند موجود در آب نبات‌ها که برای دندان‌ها بسیار مضر هستند ممکن است حین خرد کردن آب نبات با دندانتان، بشکند. تمیز کردن بقایای چسبنده آب نبات از دندان‌ها سخت است و این باعث افزایش حساسیت دندان‌ها به حفره‌ها می‌شود.2.آب نبات‌های نرم و چسبندهحتی از خوردن آب نبات‌های ملس و ترش که نرم‌ترهستند و جوییدنشان راحت است نیز باید اجتناب شود. دراین نوع آب نبات‌ها اسیدهای بیشتری وجود دارند که می‌توانند موجب پوسیدگی و شکستن دندان‌هایتان شوند و به دلیل اینکه راحت‌تر به دندان‌ها می‌چسبند تمیز کردنشان سخت‌تر است.3.یخافراد زیادی عادت دارند که در نوشیدنی‌هایشان از یخ استفاده می‌کنند و آن‌ها را با دندان‌هایشان خرد می‌کنند. این موضوع ممکن است در ابتدا بی‌ضرر به نظر برسد، اما در دراز مدت می‌تواند عواقب منفی برای دندان‌هایتان  داشته باشد. جویدن چیزی سخت مانند یخ، باعث شکستن یا لب پر شدن دندان‌ها و آسیب دیدن مینای دندان می‌شود. بهتر است هرچه زودتر این عادت را کنار بگذارید.4.مرکباتگرچه مرکبات پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی مهم هستند، اما خوردن بیش از حد آن‌ها می‌تواند مشکل ساز شود.ممکن است اسید موجود در مرکبات مینای دندان را از بین ببرد و شما را در معرض خطر حفره و ریزش دندان قرار دهد. بودن مرکبات در برنامه غذایی‌تان مفید است ولی از مصرف بیش از حد آن‌ها بپرهیزید تا آسیبی به دندان‌هایتان نرسد.خوردنی‌های مضر برای دندان‌ها 5.میوه خشک و آجیلاحتمالاً به این فکر می‌کنید که چطور میوه‌های خشک شده و آجیل برای سلامتی‌تان بد است؟ همانند مرکبات، میوه‌های خشک و آجیل برای سلامتی‌تان مفید هستند، ولی نباید زیاده روی کنید. بعد از خوردن تنقلات، میوه‌های خشک و آجیل دندان‌هایتان را با دقت مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید تا تکه‌های آن‌ها مابین دندان‌هایتان نماند و باعث پوسیدگی نشود. اگر دندان‌هایتان از قبل آسیب دیده و ضعیف هستند، خرد کردن آجیل می تواند باعث آسیب دیدن یا حتی از بین رفتن دندان شود.بهتر است از میوه‌های طبیعی به جای میوه‌های خشک استفاده کنید تا تاثیر بهتری روی سلامتیتان بگذارند.خوردنی‌های مضر برای دندان‌ها 6.ناننان به دلیل نرم بودن می‌تواند به راحتی بین دندان‌هایتان گیر کند و نشاسته موجود در آن هنگام هضم به سرعت تبدیل به قند می‌شود. در واقع گیر کردن نان بین دندان‌هایتان مانند گیر کردن قند در بین دندان‌هایتان است و این باعث پوسیدگی می‌شود. برای حفاظت از دندان‌ها و سلامت کلی از مصرف زیاد غذاهای قنددار خودداری کنید واز نان‌های سبوس‌دار که قند کمتری دارند استفاده کنید.7.چیپسچیپس سیب زمینی مانند نان پر از نشاسته است و بین دندان‌هایتان گیر می‌کند بنابراین در خوردن آن‌ها زیاده‌روی نکنید و حتماً بعد از آن از مسواک و نخ دندان استفاده کنید تا تمام ذرات مواد‌غذایی از بین دندان‌هایتان تمیز شود.8.نوشیدنی‌های قنددارقند و شیر بیش از حد در قهوه و بسیاری از آب میوه‌ها علاوه بر اینکه دندان‌هایتان را مستعد پوسیدگی می‌کنند باعث ایجاد لکه روی دندان می‌شود. اگرعاشق نوشیدن قهوه در تمام طول روز هستید ، حتما بعد از آن مسواک بزنید یا دهانتان را با آب یا دهانشویه قرقره دهید و مقاله پاک کردن لکه‌های قهوه از دندان‌ها را مطالعه کنید.خوردنی‌های مضر برای دندان‌ها 9.نوشابه و نوشیدنی‌های انرژی زا‌نوشابه‌ها نه تنها پر از قند هستند که منجر به پوسیدگی دندان‌ها می‌شود بلکه اسیدهای موجود در نوشابه نیز در تجزیه مینا و تضعیف دندان‌هایتان نقش بسیاری دارند. متأسفانه نوشابه می‌تواند بسیار اعتیاد‌آور باشد. اگر ترک اعتیاد به نوشابه برایتان سخت است، سعی کنید به آرامی هر لیوان نوشابه را با یک لیوان آب بنوشید تا جایی که در طول روز به جای نوشابه بیشتر آب بنوشید.نوشیدن انرژی‌زا پس از ورزش و تمرین شدید برای هیدراته کردن از محبوبیت بالایی برخوردار است، اما باز هم باید مراقب قندهای اضافه شده باشید. همیشه برچسب ترکیبات نوشیدنی‌ها را با دقت بخوانید.10.نوشیدنی‌های الکلینوشیدن بیش از حد نوشیدنی‌های الکلی برای دندان‌های شما مضر است. الکل می‌تواند منجر به بیماری مزمن خشکی دهان و لثه شود. همچنین خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می‌دهد.در نهایت در مورد همه چیز از زیاده روی باید بپرهیزیم . برچسب ترکیبات محصول را با دقت بخوانید تا به شما در تشخیص غذاهایی که برای دندان‌هایتان آسیب نمی‌رسانند کمک کند.نکته آخر: مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را فراموش نکنید. در صورت بروز مشکل در دندان‌هایتان فوراً به دندان‌پزشک مراجعه کنید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Fri, 17 Apr 2020 18:58:12 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%B4%D8%A7%DB%8C%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AA%D8%AF%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-fzhomfffdyku “وقتی برای اولین بار ارتودنسی انجام دادم، از اینکه به من اجازه پرواز ندهند نگران بودم. فکر می‌کردم ممکن است براکت‌های من باعث آلارم ردیاب‌های فلزی در فرودگاه بشود و به من اجازه ورود ندهند.“متاسفانه شایعاتی نظیر این در مورد ارتودنسی زیاد شنیده می‌شود در این مقاله به چند شایعه در مورد ارتودنسی می‌پردازیم1.براکت‌ها ردیاب‌های فلزی را فعال می‌کنندفلز این براکت‌ها از نوع فلزی که در ردیاب‌ها کترل می‌شوند نیستند. از هر ردیاب فلزی به راحتی عبور کنید و بعید است که ردیابی به براکت‌های شما حساس باشد.2.براکت‌ها زنگ می‌زنندبراکت‌ها آلیاژی از تیتانیوم هستند و زنگ نمی‌زنند. از براکت‌های خود بدون نگرانی از زنگ زدگی تا پایان درمانتان استفاده کنید.3.براکت‌ها با سیگنال‌های رادیویی تداخل می‌کنندنوع فلز براکت‌های شما ممکن است شبیه فلز آنتن باشد ولی این براکت‌ها قصد ارسال سیگنال‌های رادیویی را ندارند!4.براکت‌ها مانع نواختن ساز می‌شوندتجربه نشان می‌دهد که هنرجویان موسیقی بعد از مدتی به براکت‌های خود عادت می‌کنند و می‌توانند تمرین‌های خود را ادامه دهند. پس اصلا نگران نباشید.5.اگر کسی را ببوسم براکت‌های من او را آزار می‌دهدتبلیغات‌های منفی در برنامه‌های کمدی باعث به وجود آمدن این شایعه شده است ولی حقیقت این است که تقریبا این اتفاق غیر ممکن است! براکت‌های امروزی براق و کوچکتر هستند. بسیار بعید است که آن‌ها کسی را آزار دهند.6.ورزش با براکت‌ها امکان پذیر نیستبسیاری از مردم فکر می‌کنند با داشتن براکت دیگر نمی‌توانند ورزش کنند ولی با استفاده از یک محافظ دندان، ورزش کردن با براکت بی‌خطر می‌شود.ورزش با براکت7.درمان ارتودنسی دندان‌ها را تا آخر عمر مرتب می‌کندبراکت‌ها یک راه تاثیرگذار برای مرتب کردن دندان‌ها هستند ولی اگر پس از درمان از دندان‌های خود مراقبت نکنید، ممکن است به حالت اولیه برگردند.8. براکت‌ها توجه ماهی‌ها را به خود جلب می‌کنندبرخی افراد فکر می‌کنند که دیگرنمی‌توانند در اقیانوس و دریاها غواصی یا شنا بکنند! زیرا براکت‌های آنها توجه ماهی‌هایی را که به طور طبیعی به اشیاء براق علاقه دارند ، جلب می‌کند. ما نمی‌دانیم که چگونه این شایعه شروع شده است ، اما حقیقت ندارد.9. براکت در دستگاه‌های الکترونیکی اختلال ایجاد می‌کندبراکت‌های شما هیچ تداخلی با دستگاه‌های الکترونیکی ندارند! لازم نیست نگران باشید.10.براکت احتمال برخورد رعد و برق را بیشتر می‌کندیکی از خنده‎دارترین شایعات در مورد براکت است که فقط برای ترساندن افرادی که دارای براکت هستند، پخش می‌شود و کاملاً نادرست است.11.ارتودنسی دردناک استبعضی مواقع افرادی که تجربه درمان ارتودنسی داشته‌اند، از درد ارتودنسی شکایت دارند. اما حقیقت این است براکت‌ها نباید درد چندانی ایجاد کنند. در هفته‌های اول درمان احساس اندکی درد طبیعی است ولی این درد بعد از مدتی رفع می‌شود.12.هر روز باید براکت‌هایتان را سفت کنیددکتر ارتودنسی در بعضی از جلسات درمانی براکت‌های شما را سفت می‌کند. اما به این معنی نیست که براکت‌های شما همیشه باید سفت باشند تا درمان شما پیشرفت کند. این که در هر ویزیت براکت‌های شما سفت‌تر شوند، شایعه ای بی‌اساس است.13.در هر ویزیت، سیم ارتودنسی تعویض می‌شودویزیت‌های ارتودنسی برای ارزیابی حرکت دندان‌های شما است. اگر این حرکت طبق برنامه انجام نشود، ممکن است ارتودنتیست تصمیم بگیرد که تعویض سیم‌ها را تا جلسه بعدی به تاخیر بیندازد.14.دندان‌های عقل،نتایج ارتودنسی را خراب خواهند کردممکن است از رشد دندان‌های عقل خود نگران باشید. متخصص ارتودنسی به شما خواهد گفت که آیا فضای مناسبی برای رشد دندان عقل دارید یا خیر.دندان عقل15. زمان اتمام ارتودنسی از قبل مشخص استپیش بینی دقیق زمان اتمام درمان ارتودنسی غیرممکن است. با این وجود می‌توانید یک بازه‌ی زمانی کلی از ارتودنتیست‌تان دریافت کنید.16.درمان ارتودنسی محدود به سن خاصی استدرست است که معمولا درمان ارتودنسی در نوجوانی انجام می‌شود ولی این درمان برای بزرگسالان نیز گزینه خوبی هستند. به این شایعه توجه نکنید! بعضی از افراد حتی در 60 سالگی ارتودنسی انجام می‌دهند.ارتودنسی برای بزرگسالان17.هر دندان‌پزشکی می‌تواند ارتودنسی انجام دهددرمان ارتودنسی فقط باید توسط ارتودنتیست متخصص انجام شود. برخی از دروس تخصصی دندانپزشکان و ارتودنتیست‌ها مشابه است، ولی ارتودنتیست‌ها در انجام درمان‌هایی مانند ارتودنسی به صورت ویژه تخصص دارند و می‌دانند چگونه دندان‌هایتان را تا حد ممکن مرتب کنند.18.لازم نیست الاستیک خود را همیشه در دهانم داشته باشمبسیاری از بیماران دستورات ارتودنتیست را نادیده می‌گیرند و می‌خواهند خودشان تعیین کنند که روزانه چند بار باید از الاستیک‌ها استفاده کنند. از الاستیک‌ها طبق دستور ارتودنتیست‌ استفاده کنید، در غیر این صورت زمان درمان شما افزایش پیدا می‌کند.الاستیک ارتودنسی 19.درمان ارتودنسی بسیار طولانی استاین یک شایعه رایج است که مردم مجبورند برای مدت طولانی براکت ارتودنسی داشته باشند. میانگین طول درمان فقط هجده ماه است.20.اوربایت مشکل بزرگی استبیشتر مردم اندکی اوربایت دارند و لزوما چیز بدی نیست. در واقع می‌تواند از سایش دندان‌های شما جلوگیری کند.اوربایت برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و ارتودنتیست مناسب برای درمان، به مقالات سایت مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Thu, 16 Apr 2020 20:01:40 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%AA%DB%8C%D8%B2%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DA%A9%D8%AA-%D9%87%D8%A7-%D8%B2%D8%AE%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-q6pysseuxb9x به طور معمول در هفته های ابتدایی آغاز درمان احساس تیزی وسایل ارتودنسی وجود دارد که در بعضی موارد ممکن است باعث ایجاد زخم در محیط  دهان شوداین احساس موقت بوده و مربوط به هفته های اول درمان است، به زودی بافت مخاط دهان با این وسایل آداپته شده و این مورد بر طرف می شود.برای اینکه به درستی تشخیص دهید که کدام محل وسایل باعث ایجاد زخم شده به آرامی لب خود را با انگشت کنار بکشید، دقت کنید که لب خود را جمع نکنید چون این امر باعث تشخیص اشتباه محل خواهد شد، دقت کنید زخم با کدام قسمت وسایل در تماس است این همان قسمتی است که شما باید آن را بپوشانید.برای پوشاندن تیزی وسایل می توانید از موم اورتودنسی، آدامس، پنبه یا هر ماده ی دیگری که دکتر ارتودنسی تایید می کند، استفاده کنید به این صورت که مقدار بسیار کمی از ماده مورد نظر را از قسمت زیرین براکت با دقت و آرام آرام روی براکت قرار داده و بر آن منطبق کنید.این کار را به ویژه شب ها و قبل از خواب انجام دهید چون در این بازه زمانی به علت تحرک کمتر عضلات شما این مواد خیلی بیشتر در محل مورد نظر باقی می مانند.تیزی براکت‌های ارتودنسی تیزی براکت‌های ارتودنسیبرای آشنایی بیش‌تر با روند درمان ارتودنسی ویدئوی یک دقیقه ای روند درمان ارتودنسی و برای آشنایی با روند درمان بیماران مطب، فیلم یک دقیقه ای روند درمان مراجعان را مشاهده کنید. (با کلیک روی واژه های آبی رنگ امکان مشاهده ویدئو برای شما فراهم شده است) دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Mon, 13 Apr 2020 09:22:56 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%AF%D9%86%D8%B3%DB%8C-jh27segdn7ei در افرادی که تحت درمان ارتودنسی هستند، مسواک زدن دقیق دندان‌ها نسبت به افراد دیگر از اهمیت بیش‌تری برخوردار است. علاوه بر روش، مدت زمان مسواک زدن نیز بسیار مهم است.مدت زمان:مسواک زدن هر روز و در 3 نوبت، هر نوبت به میزان 15 الی 20 دقیقه توصیه می شود.مسواک شبانه قبل از خواب از بیشترین اهمیت برخوردار است.لطفا از خمیر دندان به میزان بسیار کم استفاده کنید.در انتخاب مسواک با متخصص اورتودنسی خود مشورد نمایید.روش مسواک زدن:ترتیب مراحل به شکل 1- مسواک معمولی 2- مسواک بین دندانی است.ابتدا با مسواک معمولی قسمت بالای براکت ها و سپس قسمت پایین براکت ها را تمیز کنید. این کار تقریبا 10 دقیقه طول خواهد کشید.در ادامه با مسواک بین دندانی اطراف براکت های اورتودنسی را تمییز کنید، این کار تقریبا 5 دقیقه طول خواهد کشید. سپس نوبت به نخ دندان می رسدکادر درمانی مرکز، در تمامی موارد مشاور و راهنمایی ارزشمند برای شما مراجعین محترم در تبریز هستند.برای آشنایی بیش‌تر با روند درمان ارتودنسی ویدئوی یک دقیقه ای روند درمان ارتودنسی و برای آشنایی با روند درمان بیماران مطب، فیلم یک دقیقه ای روند درمان مراجعان را مشاهده کنید. (با کلیک روی واژه های آبی رنگ امکان مشاهده ویدئو برای شما فراهم شده است) دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Fri, 10 Apr 2020 19:09:39 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%86%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C-%D9%84%D8%A8%D8%AE%D9%86%D8%AF-%D9%85%D8%B5%D9%86%D9%88%D8%B9%DB%8C-qxivhr11esww تفاوت زیادی بین یک لبخند واقعی و یک لبخند مصنوعی وجود دارد. اگرچه یک لبخند مودبانه می‌تواند بعضی از شرایط اجتماعی را بهبود دهد، اما یک لبخند واقعی، صادقانه و از ته دل می‌تواند حال تمام روز شما را تغییر دهد.“لبخند دوشن” چیست؟واژه‌ی لبخند دوشن در قرن 17 میلادی بر اساس تحقیقات پژوهش‌گر فرانسوی دوشن دی بولون ابداع شد. او بر این باور بود که کلید یک لبخند واقعی (یک بیان اصیل از شادی) در چشم‌ها متبلور می‌شود. شکل‌گیری عضله‌های اطراف دهان به شکل لبخند آسان است اما عضله‌های اطراف چشم تنها در زمان شادی واقعی تغییر شکل می‌یابند.چطور می‌توان لبخندی واقعی داشت؟علی‌رغم مطالعات گستره‌ی دوشن، پژوهش‌های جدید پیشنهاد می‌کنند که هر کسی می‌تواند لبخند واقعی را شبیه‌سازی و تقلید کند.کلید شناسایی لبخند واقعی تقلید استلبخند مسری است! وقتی که ما لبخندی می‌بینیم، ناخودآگاه ما سعی در بازتاب آن دارد. در نتیجه وقتی ما لبخندی را تقلید می‌کنیم، می‌توانیم احساس کنیم که این لبخند واقعی است یا ساختگی. در یک مطالعه‌ی علمی در سال 2013 افراد مورد آزمایش یک مداد را در دهان خود نگه داشتند و هم‌زمان به تماشای تصاویری از لبخند افراد دیگر پرداختند. مدادی که افراد در دهان داشتن، از بازتاب بیان احساسات آن‌ها در هنگام تماشای تصاویر جلوگیری می‌کرد و توانایی درک و ایجاد تمایز میان لبخندهای واقعی و مصنوعی را از آن‌ها می‌گرفت!سلامت و اعتماد به نفس را به لبخند خود بازگردانید!لبخند قدرتمند است. حتی لبخندهای واقعی قدرت بیش‌تری دارند. اگر نسبت به لبخند خود اعتماد به نفس داشت باشید، این کار می‌تواند زندگی شما را تغییر دهد. با درمان ارتودنسی لبخند خود را زیبا و سلامت نگه دارید.نمونه‌هایی از لبخند واقعی و لبخند مصنوعی ( لبخند فیک )در ادامه نمونه‌هایی از لبخندهای واقعی و مصنوعی اوباما و ترامپ آورده شده است. آیا می‌توانید حدس بزنید کدام یک واقعی و کدام یک مصنوعی است؟برای اطلاعات بیشتر در خصوص روش‌ها، زمان و پزشک مناسب برای درمان ارتودنسی، به مقالات سایت دکتر رضا شرقی مراجعه نمایید. دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Tue, 07 Apr 2020 19:52:37 +0430 https://virgool.io/@drrezasharghi/%D9%85%D8%B3%D9%88%D8%A7%DA%A9%D8%B2%D8%AF%D9%86-%D9%88-7-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%82-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-xkl39x8gtkjr همان طور که می‌دانید، مسواک زدن مرتب دندان‌های کودکان بسیار مهم است، اما اغلب، والدین برای تشویق فرزندان خردسالشان به مسواک زدن دچار مشکل می‌شوند. واداشتن کودکان برای کاری، اتفاقی کاملا آشنا برای اکثر والدین به شمار می‌رود، همان طور که گاهی برخی پدر و مادرها کودکانشان را به غذا خوردن، حمام رفتن و تماشای کمتر تلویزیون تشویق و ترغیب می‌کنند، بعضی اوقات برای یادآوری مسواک‌زدن نیز وارد جنگ با آن‌ها می‌شوند. معمولا این موضوع تا عادت‌کردن کامل کودکان به برنامه‌ی جدید مسواک‌زدن‌ مرتب به طول می‌انجامد. از طرفی، می‌دانیم که عواقب بد عادت‌های بهداشت دهانی در انتظار کودکانی‌ است که به صورت منظم و روزانه مسواک نمی‌زنند. بی‌نظمی در مسواک‌زدن باعث ایجاد و افزایش حفره‌های روی سطح دندان می‌شود. دندانپزشکان اذعان دارند در سال‌های اخیر، آمار حفره‌های سطح دندانی در کودکان پیش دبستانی به میزان قابل ملاحظه‌ای افزایش یافته است.بهترین راه برای بهبود سلامت و پیش‌گیری از مشکلات دهانی، آغاز عادات مفید مسواک‌زدن از دوره‌ی خردسالی است. در این مقاله، با ارائه‌ی راهکارهایی به کمک شما می‌آییم تا بدون عصبانی شدن، فرزندان خود را به مسواک‌زدن منظم و روزانه تشویق کنید:1- الگوی رفتاری کودکان خود باشیدکودکان مانند اسفنج هستند، آن‌ها شما و اعمالتان را تماشا می‌کنند و دوست دارند که مانند شما شوند. اگر آن‌ها هر روز شاهد مسواک‌زدن مرتب و استفاده از نخ دندان توسط شما باشند، متوجه اهمیت زیاد بهداشت دهان می‌شوند. از کودکان خود بخواهید که در هنگام مسواک‌زدن در کنار شما بایستند تا نحوه‌ی مسواک‌زدن صحیح را دیده و یاد بگیرند. حتی اگر امکان آن را دارید، مسواک زدن را با یکدیگر انجام دهید. هنگام خرید مسواک به کودکان اجازه دهید تا مسواک مورد علاقه‌ی خودشان را انتخاب کنند و خودشان روی مسواکشان خمیر دندان بکشند، این کارها باعث هیجان و علاقه‌ی بیش‌تر آن‌ها به مسواک زدن می‌شود. اگر شما در عادات مسواک زدنتان سست و اهمال کار هستید، باید به سرعت عادات مفید رعایت بهداشت دهانی را در خود درونی کنید چون کودکان شما زمانی دست از جنگیدن با شما برمی‌دارند که شما را در حال انجام دادن آن کار ببینند.2- اهمیت موضوع را به کودکانتان توضیح دهیدبرخی کودکان برای درک دنیای اطرافشان نیاز به توضیح‌دادن و آشکار‌سازی برخی دلایل و مدارک دارند. زمانی را برای توضیح دادن اهمیت فرآیند بهداشت دهانی برای کودکان اختصاص دهید. در مورد جرم روی دندان و پوسیدگی‌ها و نحوه‌ی ایجاد آن‌ها به او توضیح دهید. احساس مالکیت اندام‌های بدن کودک را به او القا کنید تا خودش را در قبال آن‌ها مسئول دانسته و در انتخاب تصمیم درست خود را صاحب حق انتخاب بداند. کودک باید احساس کند که قصد شما ترساندن او نیست بلکه سعی در دادن اطلاعات کافی و درست به او دارید.3- کمی آزمایش با یک‌دیگر انجام دهیداگر کودک به تشویق نیاز دارد و علاقه‌مند به آزمایش‌های علمی است، از دندانپزشک خود برای نشان‌دادن تجربی موضوع کمک بخواهید. قرص‌هایی وجود دارند که با جویدن آن‌ها، قسمت‌های جرم گرفته‌ی دندان‌ها به رنگ صورتی دیده می‌شوند. کودک با مصرف این قرص‌ها می‌تواند در آینه دندان‌های جرم‌گرفته‌ی خود را ببیند و در این حالت نمی‌تواند منکر اتفاقی شود که در صورت عدم رعایت بهداشت دهانی بر سر دندان‌هایش می‌آید.مسواک‌زدن کودکان 4- مسواک‌زدن را به یک سرگرمی تبدیل کنیدکودکان بازی‌کردن را دوست دارند و نمی‌خواهند برای انجام‌دادن کاری دست از بازی بکشند. چه کسی می‌خواهد هنگامی که آن‌ها خارج از خانه مشغول بازی هستند، دندان‌های آن‌ها را مسواک بزند؟ بهترین راه برای حل این مسئله، تبدیل‌کردن مسواک‌زدن به یک تجربه‌ی لذت‌بخش برای کودک است. یکی از پیشنهاداتی که دندانپزشکان کودک به والدین می‌دهند، خواندن شعر در هنگام مسواک زدن است. با مراجعه به کتاب‌فروشی‌ها، به سادگی می‌توانید کتاب‌هایی مخصوص کودکان که در آن‌ها شعرهایی برای ایجاد عادات بهداشتی مناسب است پیدا کنید. اضافه کردن سرگرمی به چنین عادات بهداشتی، باعث تشویق و ترغیب کودکان به مسواک‌زدن می‌شود. اگر کودک شما عروسک مورد علاقه‌ای دارد، می‌توانید آن را با عنوان جایزه‌ای برای مسواک‌زدن منظم و صحیح به او هدیه دهید.5- مدت زمان مسواک‌زدن کودکان را کنترل کنیدکودکان نمی‌توانند صبور باشند، آن‌ها می‌خواهند به سرعت مسواک‌زدن را تمام کنند و دوباره به سراغ بازی‌کردن بروند، پس شما باید به آن‌ها در کنترل زمان‌بندی مسواک‌زدن کمک کنید. مدت زمان مسواک‌زدن کودکان باید حداقل دو دقیقه طول بکشد. راحت‌ترین کار این است که هنگام مسواک‌زدن آن‌ها را به خواندن آواز حروف الفبا یا شمردن اعداد به مدت دو دقیقه مشغول کنید و تا اتمام شعر و شمردن اعداد، اجازه‌ی توقف ندهید.6- زمان مناسبی برای مسواک‌زدن اختصاص دهیداگر شما دائما دیر از خواب بیدار می‌شوید و یا کودکان خود را دیر‌هنگام برای خوابیدن به تختخواب می‌فرستید، زمان کافی برای مسواک‌زدن نخواهید داشت. ترکیب یک کودک خسته و خواب‌آلود و والدین بی‌خیال به معنی مسواک‌زدن غیرصحیح و ناکافی است. با زمان بندی درست و اختصاص دادن زمان مناسبی برای مسواک‌زدن، نیازی به عجله نخواهید داشت و کودک شما به صورت هشیارانه مسواک خواهد زد.7- حامی کودکانتان باشید و آن‌ها را تشویق کنیددر نهایت، به کودکانتان یادآوری کنید که مسواک‌زدن صحیح باعث احساس خوب آن‌ها در طول روز می‌شود. اگر کودک شما همچنان به مخالفت با مسواک‌زدن ادامه می‌دهد، از مطرح کردن این مسئله با دندانپزشک و دکتر ارتودنسی هراسی نداشته باشید. گاهی اوقات، تقاضای انجام یک کار از کودکان توسط یک شخص بیرونی نتایج بهتری را به همراه دارد و باعث جدی گرفتن مسئله توسط کودک می‌شود. اگر حتی با این رویکردها جوابی نگرفتید، تسلیم نشوید. اگرچه ممکن است با مشکلات زیادی برای تبدیل این کار به عادت کودکتان مواجه شوید، اما برای سلامتی طولانی مدت فرزندتان ضروری است. پوسیدگی و بیماری لثه می‌تواند منجر به ایجاد مشکلاتی طولانی‌مدت، پرهزینه و دردناک شود. عادت دادن کودکان به دو بار مسواک زدن در روز کار آسانی نیست اما ضروری است که کودکانتان را به طور مرتب به مسواک‌زدن تشویق و حتی وادار کنید.برای آشنایی بیش‌تر با روند درمان ارتودنسی ویدئوی یک دقیقه ای روند درمان ارتودنسی و برای آشنایی با روند درمان بیماران مطب، فیلم یک دقیقه ای روند درمان مراجعان را مشاهده کنید. (با کلیک روی واژه های آبی رنگ امکان مشاهده ویدئو برای شما فراهم شده است) دکتر رضا شرقی دکتر رضا شرقی Mon, 06 Apr 2020 18:17:26 +0430