<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های Dr shirangi</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@drshirangi3</link>
        <description>دکتر سید سعید شیرنگی ، فوق تخصص جراحی زیبایی در تهران و کرج دکتر شیرنگی خدمات زیبایی و درمانی را در زمینه ی جراحی صورت، سینه، بینی، اندام و لیفت و..با تزریق ژل و بوتاکس و فیلرhttps://drshirangi.com/</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-10 13:00:52</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/815656/avatar/avatar.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>Dr shirangi</title>
            <link>https://virgool.io/@drshirangi3</link>
        </image>

                    <item>
                <title>مراقبت های بعد از تزریق کورتون به بینی</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%B2%D8%B1%DB%8C%D9%82-%DA%A9%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-k7riq0ebwodh</link>
                <description>بعد از تزریق کورتیزونبرخی از افراد بعد از تزریق کورتیزون دچار قرمزی و احساس گرما در قفسه سینه و صورت می شوند. اگر دیابت دارید، تزریق کورتیزون ممکن است به طور موقت سطح قند خون شما را افزایش دهد.پس از تزریق کورتیزون، پزشک ممکن است از شما بخواهد:ناحیه تزریق را برای یک یا دو روز محافظت کنید. به عنوان مثال، اگر واکسن کورتیزون در شانه خود دریافت کردید، از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. اگر واکسن کورتیزون در زانوی خود دریافت کردید، تا زمانی که می توانید از پاهای خود خارج شوید.در صورت نیاز برای تسکین درد، یخ را روی محل تزریق قرار دهید. از پدهای گرمایشی استفاده نکنید.به مدت دو روز از وان، جکوزی یا گرداب استفاده نکنید. دوش گرفتن اشکالی ندارد.مراقب علائم عفونت، از جمله افزایش درد، قرمزی و تورم باشید که بیش از 48 ساعت طول می کشد.بررسی اجمالیآمپول های کورتیزون تزریق هایی هستند که می توانند به تسکین درد و التهاب در ناحیه خاصی از بدن شما کمک کنند. آنها بیشتر به مفاصل - مانند مچ پا، آرنج، لگن، زانو، شانه، ستون فقرات یا مچ دست تزریق می شوند. حتی مفاصل کوچک دست یا پا ممکن است از تزریق کورتیزون سود ببرند.تزریق ها معمولا حاوی یک داروی کورتیکواستروئید و یک بی حس کننده موضعی هستند. اغلب، شما می توانید یکی را در مطب پزشک خود دریافت کنید. به دلیل عوارض جانبی احتمالی، تعداد واکسن هایی که می توانید در یک سال دریافت کنید به طور کلی محدود است.خطراتعوارض جانبی احتمالی تزریق کورتیزون با دوزهای بیشتر و استفاده مکرر افزایش می یابد. عوارض جانبی می تواند شامل موارد زیر باشد:آسیب غضروفمرگ استخوان نزدیکعفونت مفاصلآسیب عصبیگرگرفتگی موقت صورتشعله ور شدن موقت درد و التهاب در مفصلافزایش موقت قند خونضعیف شدن یا پارگی تاندوننازک شدن استخوان مجاور (پوکی استخوان)نازک شدن پوست و بافت نرم اطراف محل تزریقسفید یا روشن شدن پوست اطراف محل تزریقمحدودیت در تعداد واکسن های کورتیزوناین نگرانی وجود دارد که تزریق مکرر کورتیزون ممکن است به غضروف داخل مفصل آسیب برساند. بنابراین پزشکان معمولا تعداد واکسن های کورتیزون را به یک مفصل محدود می کنند.به طور کلی، نباید بیشتر از هر شش هفته و معمولاً بیش از سه یا چهار بار در سال تزریق کورتیزون انجام دهید.طرز تهیهاگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید، ممکن است لازم باشد برای کاهش خطر خونریزی یا کبودی، مصرف آنها را چند روز قبل از تزریق کورتیزون متوقف کنید. برخی از مکمل های غذایی نیز اثر رقیق کنندگی خون دارند. از پزشک خود بپرسید که از چه داروها و مکمل هایی باید قبل از تزریق کورتیزون خودداری کنید.اگر در دو هفته قبل دمای 100.4 فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بیشتر داشته اید، به پزشک خود اطلاع دهید.</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 19:20:43 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ایا ماساژ بینی بعد از عمل باعث کوچک شدن بینی میشود</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D8%A7%DB%8C%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A7%DA%98-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B9%D8%AB-%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9-%D8%B4%D8%AF%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF-szsv67rgrxbw</link>
                <description>بینی خود را کوچکتر کنیدشناخته شده است که رینوپلاستی یا جراحی بینی بهترین راه برای داشتن بینی کامل است. این می تواند به شما کمک کند اندازه بینی خود را کاهش دهید و ویژگی های صورت را بهبود بخشید. با این حال، برخی از افراد ترجیح می دهند که عمل جراحی انجام ندهند. در این مورد، آنها ممکن است بخواهند برخی از جایگزین های موجود را برای کوچکتر کردن بینی در نظر بگیرند.اندازه بینی خود را با آرایش کم کنیدشگفت انگیز است که چگونه آرایش می تواند به شما کمک کند ظاهر خود را تغییر دهید، و اگر درست انجام شود، حتی می تواند بینی کوچک تری به شما بدهد. البته راه حل دائمی نیست، اما زمانی که می خواهید سلفی بگیرید راه حل خوبی است.چندین ترفند کانتورینگ وجود دارد که می تواند به شما کمک کند بینی خود را کوچکتر نشان دهید. با این حال، بیشتر آنها شامل استفاده از هایلایتر روی بینی و در کنار آن است تا نور را به طریقی خاص منعکس کند که بینی شما را باریکتر و کوچکتر نشان دهد.شما می توانید چندین درس در اینترنت بیابید که می تواند به شما یاد دهد چگونه آرایش مناسب بینی خود را انجام دهید و چگونه بینی خود را کوچکتر کنید. اگر احساس می کنید که خودتان نمی توانید این کار را انجام دهید، همیشه می توانید از یک میکاپ آرتیست حرفه ای بخواهید که آرایش را برای شما انجام دهد.ورزش بینیبینی از استخوان، غضروف و برخی بافت های نرم تشکیل شده است. با کمک ورزش بینی می توانید شکل بافت های نرم را تغییر دهید تا بینی خود را کوچکتر نشان دهید.چندین تمرین وجود دارد که می تواند به شما در انجام این کار کمک کند مانند:1. برای کوتاه کردن بینی ورزش کنیدانگشت خود را روی نوک بینی خود قرار دهید.کمی به نوک فشار وارد کنید.صورت خود را به سمت پایین حرکت دهید و انگشت خود را ثابت کنید تا کمی به انگشت فشار وارد شود.تمرین را هر روز به اندازه دلخواه تکرار کنید.2. ورزش تنفسیبا تنفس عمیق و انجام تمرینات تنفسی فواید زیادی به دست خواهید آورد. این تمرینات می تواند بر روی فرم بینی شما تاثیر بگذارد. انجام بیشتر آنها می تواند بینی شما را کوچکتر نشان دهد.ابتدا باید بنشینید، این به شما کمک می کند آرام شوید.سپس دو انگشت خود را بین چشمان خود قرار دهید.سپس یک سوراخ بینی را ببندید و از دیگری به مدت 10 ثانیه نفس بکشید.سپس همین کار را روی سوراخ دیگر بینی انجام دهید.باید تمرین را حدود 5 دقیقه انجام دهید.3. تکان دادن بینیممکن است احمقانه به نظر برسد اما می تواند کمی کمک کند. می تواند نوک بینی شما را بالا ببرد. بنابراین، باعث می شود به نظر برسید که بینی کوچکی دارید. آسان است، تنها کاری که باید انجام دهید این است که برای چند دقیقه بینی خود را تکان دهید و مطمئن شوید که چشمان خود را تکان نمی دهید.4. ماساژ بینیهمه می دانند که ماساژ بینی می تواند به تسکین سردرد کمک کند. با این حال، می تواند بر شکل بینی نیز تأثیر بگذارد. ماساژ مداوم بینی پل بینی شما را باریک تر می کند و در نتیجه بینی شما را باریک تر نشان می دهد.انگشت اشاره و شست را در بالای پل بینی قرار دهید.دو طرف بینی را با شروع از پل ماساژ دهید.برای نتیجه بهتر باید انگشتان خود را به صورت دایره ای حرکت دهید.ماساژ بینی را به طور منظم تکرار کنید تا نتیجه بهتر شود.روش های کوچک کردن بینی بدون جراحی چقدر موثر هستند؟خب، شواهد کافی برای حمایت از مزایای روش های طبیعی وجود ندارد. با این حال، آنها فقط می توانند بر عضلات و سایر بافت های نرم تأثیر بگذارند. این بدان معنی است که استخوان ها و غضروف ها ثابت می مانند. تنها چیزی که باید تغییر کند بافت های نرم است و کوچک کردن بینی مانند یک توهم بینایی خواهد بود.روش‌هایی مانند آرایش می‌توانند بینی شما را باریک‌تر و نازک‌تر نشان دهند، اما در واقع اندازه بینی را تغییر نمی‌دهند. در پایان روز، وقتی آرایش پاک شود، بینی دوباره بزرگ می شود.رینوپلاستی مایع در مقابل جراحیرینوپلاستی مایع روش خوبی برای کوچک کردن بینی است. استفاده از پرکننده های پوستی به شما نتایج سریعی می دهد که می تواند چندین ماه دوام داشته باشد. با این حال، درست مانند سایر روش های طبیعی، اندازه استخوان ها و غضروف ها را تغییر نمی دهد.</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Fri, 02 Dec 2022 19:09:54 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>افتادگی بینی بعد از عمل چگونه است؟</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D8%A7%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-mfq3yzdebgqe</link>
                <description>به نقل از سایت دکتر سعید شیرنگی: بینی نقش بسیار مهمی در زیبایی صورت دارد و بین اجزای صورت تناسب برقرار می‌کند. پارامترهای متعددی مانند میزان سر بالایی بینی، زیبایی بینی را مشخص می‌کنند؛ ممکن است در اثر عوامل مختلفی مانند افزایش سن، عمل‌های جراحی و برخورد ضربه به بینی، نوک بینی دچار افتادگی شود که در این صورت به آن افتادگی بینی می‌گویند. افتادگی نوک بینی باعث کاهش زاویه بین بینی و لب بالایی می‌شود.  افتادگی بینی بعد از عمل بینی به عوامل مختلفی بستگی دارد.‌عدم مراقبت صحیح بعد از عمل بینی، حرکات شدید صورت مانند خندیدن زیاد و گریه‌های شدید در هفته‌های اول بعد از عمل، وارد شدن ضربه به بینی در ماه‌های اول بعد از عمل، عدم مهارت پزشک در عمل جراحی و دستکاری کردن بینی از جمله عواملی است که باعث افتادگی نوک بینی می‌شود. برای رفع افتادگی بینی می‌توان روش‌های مختلفی را به کار برد. در ادامه مطلب در خصوص افت بینی اطلاعات بیشتری در اختیار شما عزیزان قرار داده می‌شود.افتادگی بینی بعد از عمل چگونه است؟در حالت نرمال نوک بینی افراد باید با پل بینی آنها هم سطح باشد یا مقداری از پل بینی بالاتر قرار بگیرد؛  اگر نوک بینی در این حالت قرار بگیرد؛ زاویه نود درجه یا بیشتر با لب بالایی می‌سازد؛ در صورتی که این زاویه کمتر از ۹۰ درجه باشد فرد  افت نوک بینی دارد و باید به روش‌های مختلف جراحی و غیر جراحی آن را برطرف کند تا صورت او زیباتر مشاهده شود.‌بسیاری از افراد بعد از عمل بینی، افتادگی نوک دماغ را مشاهده می‌کنند که دلایل افتادگی بینی بعد از جراحی می‌تواند بسیار متعدد باشند. روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی برای جراحی بینی به کار برده می‌شود؛  در صورتی که پزشک متخصص از روش‌های جراحی کاهشی استفاده کند؛ احتمال افتادگی بینی بعد از جراحی بیشتر می‌شود. پزشکانی که تکنیک‌های قدیمی به کار می‌برند و به تکنیک‌های جدید جراحی بینی مسلط نیستند؛ در بسیاری از موارد با عدم رضایت زیباجویان خود روبرو می‌شوند. به عنوان مثال جراحی‌های کاهشی از جمله تکنیک‌های جراحی است که در آن افتادگی نوک بینی به صورت زیاد مشاهده می‌شود.در تکنیک‌های جراحی کاهشی بخشی از بافت بینی برداشته می‌شود؛ در نتیجه ساپورت بینی کاهش پیدا می‌کند و فرد با افت بینی مواجه می‌شود. جراحان زیبایی حاذق که به تکنیک‌های روز دنیا مسلط هستند؛  در روش‌های جراحی از تکنیک‌های جراحی تقویتی استفاده می‌کنند. ممکن است  متخصص جراح از پروتزها و غضروف‌های مصنوعی با برندهای معتبر که مورد تایید سازمان بهداشت جهانی و سازمان غذا و دارو هستند برای تقویت نوک بینی استفاده کند؛ البته تا جای ممکن پزشک از غضروف‌های طبیعی خود فرد برای تقویت نوک بینی استفاده می‌کند؛ اما اگر فردی غضروف کافی نداشته باشد از پروتزهای مصنوعی برای تقویت نوک بینی کمک گرفته می‌شود.</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Sun, 18 Jul 2021 17:10:02 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>دست کردن در بینی بعد از عمل جراحی خطرناک است؟</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-rxap1g5ngglv</link>
                <description>بینی یکی از اصلی‌ترین قسمت‌های صورت است که زیبایی و بی نقص بودن آن می‌تواند باعث جذابیت بیشتر فرد شود. بیشتر اوقات افرادی که از فرم و اندازه بینی خود راضی نیستند، اقدام به انجام عمل جراحی زیبایی و یا ترمیمی بینی می‌نمایند. حال برخی از این افراد به دلیل مشغولیت ذهنی و یا اضطراب، دائما به دستکاری بینی بعد از عمل جهت بررسی نتیجه پایانی رینوپلاستی خود می‌پردازند. دست زدن به بینی بعد از عمل معمولا اگر محکم و دائمی نباشد، مشکلی را ایجاد نمی‌کند. با این حال اگر فرد به طور پی در پی جلوی آینه بایستد و به فشار دادن بینی بعد از جراحی بینی بپردازد ممکن است عوارض مختلفی گریبان گیرش شود.تمامی پزشکان، بعد از عمل زیبایی بینی به زیباجویان تاکید می‌کنند که تا مدتی بینیشان را دستکاری نکنند، تا حد ممکن عطسه نکنند و موارد و نکات مراقبتی را مو به مو انجام دهند تا فرم نهایی بینی دستخوش تغییرات ثانویه و ناخواسته نشود. برخی افراد می‌پرسند که آیا دست زدن به بینی عمل شده باعث بزرگ شدن می‌شود ؟در پاسخ به این سوال باید بگوییم که بزرگ شدن بینی با دستکاری گاه به گاه و آرام، امکان پذیر نیست، بنابراین افراد از این بابت خیالشان راحت باشد، اما به این معنی هم نیست که هر زمان که خود را در آیینه دیدند و یا هنگام عوض کردن چسب‌های بینیشان، به بررسی مدل و استقامت بینی خود بپردازند. دست زدن به بینی بعد از عمل ممنوع نیست تا جایی که این کار، حالت افراط به خود نگیرد.عوارض فین کردن بعد از عمل بینی چیست؟علاوه بر محدودیت‌های بدیهی در رابطه با ممانعت از دستکاری بینی بعد از عمل ، ورزش کردن و عطسه کردن، افراد باید از کارها روش‌هایی که ممکن است در طول بهبودی جراحی زیبایی بینی اختلال ایجاد کنند آگاه باشند؛ دو مورد از این موارد، فین کردن و بالا کشیدن مخاط بینی بعد از عمل است. به طور کلی، احتقان و آبریزش بینی از عوارض جانبی شایع پس از جراحی بینی می‌باشد؛ با این حال تمام پزشکان متفق القول هستند که زیباجویان حداقل تا 1 هفته الی 2 هفته باید از فین کردن و یا بالا کشیدن مخاط بینی خود خودداری کنند. آن‌ها توصیه می‌کنند که بگذارید مخاط بینی قطره قطره و به طور طبیعی اتفاق بیفتد و در نهایت در صورت لزوم، مایعات را با یک دستمال کاغذی لطیف به آرامی پاک کنید. از آنجا که ساختارهای داخلی بینی پس از جراحی ظریف و شکننده می‌شوند، فشار شدید همراه با فین کردن و دمیدن در بینی می‌تواند باعث خونریزی و تاخیر در ترمیم بخیه‌ها شود.</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Sun, 18 Jul 2021 16:54:45 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>از بین بردن ورم چشم بعد از عمل بینی</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%88%D8%B1%D9%85-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-y0z5uyscmjtl</link>
                <description>ورم چشم بعد از عمل بینی یکی از شایع‌ترین و اجتناب ناپذیرترین عوارض جانبی است که تقریبا تمام متقاضیان آن را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. پف چشم بعد از عمل بینی در واقع یک مکانیسم دفاعی طبیعی از بدن نسبت به جراحی و باز شدن پوست ناحیه مرکزی صورت است و در غالب موارد هیچ تهدیدی برای افراد به حساب نمی‌آید.ورم و کبودی زیر چشم بعد از عمل بینی در طی  3 الی 5 روز اول در شدیدترین و ناراحت کننده‌ترین حالت خود قرار می‌گیرد؛ با این حال با توجه به موقتی بودن این عارضه، تقریبا از حدود روز ششم به بعد شروع به کاهش تورم و کبودی می‌کند. برای از بین بردن ورم صورت بعد از جراحی بینی نکات و راهکارهای بسیار موثری وجود دارد که همه افراد می‌توانند از آن‌ها استفاده نمایند. با خواندن این مقاله خواهید دانست که برای ورم چشم بعد از عمل بینی چه باید کرد.علت ورم چشم بعد از عمل بینی چیست؟علت ورم دور چشم بعد از عمل بینی را می‌توان به صورت زیر توضیح داد:اصلی ترین علت ورم چشم بعد از عمل بینی ، واکنش بدن به این جراحی است. در واقع وقتی بدن دچار برش‌های عمیق در پوست طی این جراحی می‌گردد، برای جبران مایعات از دست رفته در آن محل، اقدام به تورم (با فرستادن مایعات بین بافتی) در نواحی دور چشم و اطراف بینی می‌کند.علت دیگر این تورم را نیز می‌توان به نوع جراحی بینی نسبت داد. معمولا جراحی‌های بسته تورم کمتری را نسبت به جراحی‌های باز ایجاد می‌کنند.دیگر عامل بسیار مهم در ایجاد تورم و کبودی دور چشم بعد از عمل بینی، تبحر و مهارت پزشک است، یعنی پزشک با بالا بردن پوست بینی به اندازه استاندارد و اجرای تکنیک‌های تخصصی مختص به خودش، می‌تواند تا حد زیادی از بروز شدید کبودی و ورم در اطراف ناحیه تحت جراحی جلوگیری کند.به طور کلی، مراقبت مناسب و اصولی از بینی بعد از جراحی باعث کاهش حداکثری تورم دور چشم می‌شود، یا زمان بهبود آن را به حداقل می‌رساند.درمان ورم چشم بعد از عمل بینی چیست؟بسیاری از کسانی که تحت رینوپلاستی قرار می‌گیرند، با دیدن تورم و کبودی زیر چشم‌هایشان دچار وحشت می‌شوند و می‌پرسند چگونه ورم چشم را از بین ببریم ؟ در ابتدا باید بگوییم که آرام باشید! هیچ اتفاق غیر معمولی رخ نداده است! ورم زیر چشم بعد از عمل بینی شایع‌ترین عارضه موقتی ناشی از این جراحی است.برای رفع ورم چشم بعد از عمل بینی، راهکارهای زیر را در نظر بگیرید:استراحت کافیبرای از بین بردن ورم چشم بعد از عمل بینی بسیار مهم است که استراحت کافی داشته باشید. کسانی که دچار ورم چشم بعد از عمل بینی می‌شوند، با استراحت مناسب و کافی، باعث طی شدن دوره نقاهت با بیشترین سرعت خواهند شد.رژیم غذایی متعادلداشتن رژیم غذایی متعادل  به کاهش ورم چشم بعد از عمل بینی کمک می‌کند. برای این کار، نکات زیر را مد نظر قرار دهید:کاهش فعالیت در طی استراحت بعد از عمل می‌تواند باعث یبوست شود، بنابراین توصیه می‌شود که طی این دوران میوه خام بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.حتماً مایعات مصرفی خود را افزایش دهید.از مصرف الکل به شدت پرهیز نمایید؛ منع مصرف الکل حداقل 3 هفته می‌باشد.مصرف ویتامین و مکمل‌های خود را از سر بگیرید.مصرف داروهاتمام جراحان بعد از عمل جراحی داروهای مسکن و آنتی بیوتیک مخصوص را تجویز می‌کنند. توصیه می‌شود که داروهای تجویز شده توسط پزشکتان را طبق دستور العمل وی، به طور کاملا منظم مصرف کنید.فعالیت بدنیدر اسرع وقت راه رفتن را با تایید و صلاحدید پزشکتان شروع کنید. این نوع فعالیت بدنی به کاهش تورم کمک می‌کند و احتمال لخته شدن خون را کاهش می‌دهد.تا زمانی که از داروهای ضد درد (مواد مخدر) استفاده می‌کنید، رانندگی نکنید.طی 1 الی 2 هفته به محل کار خود برگردید.از فعالیت‌های سنگین یا هر فعالیتی که فشار خون شما را افزایش می‌دهد به مدت 2 الی 3 هفته خودداری نمایید.کمپرس یخاز بلافاصله پس از جراحی تا  هفته، به طور دائم و منظم از کمپرس‌های یخ در زیر چشم و اطراف بینیتان استفاده کنید. یخ به طور چشمگیر مانع از افزایش میزان کبودی و تورم می‌شود.</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Sun, 18 Jul 2021 16:49:17 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>درمان تنگی نفس بعد از عمل بینی</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-gyiremdp4scy</link>
                <description>تا به امروز گزارشات مختلف و ضد و نقیضی از نوع و میزان عوارض عمل زیبایی بینی مخصوصا مشکلات تنفس بعد از عمل بینی در سراسر دنیا منتشر شده است که ممکن است افراد را دچار سردرگمی و بعضا، ترس و نگرانی کند. بسته شدن راه تنفس بعد از عمل بینی معمولا دائمی نیست و فرد تا چند وقت ممکن است دچار سوت کشیدن بینی بعد از عمل حین تنفس باشد. علت مشکل تنفسی بعد عمل بینی در موارد خفیف و موقتی، تنها عوارض طبیعی جراحی است و گرفتگی بینی بعد از عمل و خروج خون و مخاط به زودی از بین می‌رود.در این شرایط و تا زمان سپری شدن دوره نقاهت و ریکاوری، تنفس با دهان بعد از عمل بینی راهکاری موثر برای این دست از افراد خواهد بود. اما اگر رینوپلاستی توسط یک پزشک غیر متخصص و کم تجربه انجام شود، مشکل تنفسی بعد از عمل بینی دائمی خواهد بود و حتی گاهی به قدری اختلالات شدید می‌شود که فرد مجبور به انجام جراحی دوم می‌شود.مشکلات تنفسی بعد از عمل بینی کدامند؟در غالب مواردی که زیباجویان برای رینوپلاستی به پزشکان متخصص و باتجربه مراجعه می‌کنند، مشکلات تنفس بعد از عمل بینی موقتی خواهند بود و جای نگرانی نخواهند داشت. در حالت کلی مشکلات زیر می‌توانند تنفس از بینی بعد از عمل را مختل نمایند:گرفتگی بینیهمان طور که می‌دانید، بعد از عمل بینی دچار تورم می‌شود که این تورم هم قسمت خارجی بینی و هم در قسمت داخل بینی بروز می‌کند. ایجاد ورم در ناحیه داخلی بینی فضای طبیعی در دسترس برای تنفس معمولی را محدود و مسدود می‌نماید و به همین ترتیب است که منجر به گرفتگی بینی می‌شود. اگر برای عمل یک جراح حاذق را انتخاب کرده‌اید، نگران این مشکل نباشید، زیرا که حداکثر بعد از 1 ماه، این وضعیت بهبود می‌یابد.سوت کشیدن بینییکی دیگر از مشکلات تنفسی بعد از عمل بینی ، سوت کشیدن بینی حین دم و بازدم است. این عارضه شاید به اندازه مورد قبلی برای افراد ترسناک باشد. علل مختلفی وجود دارد که می‌توانند منجر به تنفس سوت مانند شوند که مهم‌ترین آن‌ها، کوچک شدن زیادی از حد سوراخ های بینی می‌باشد. این اتفاق باعث تنگ شدن مسیر تنفس می‌گردد؛ بدیهی است که هنگامی که هوا از یک ناحیه باریک می‌گذرد، باعث شنیده شدن صدایی سوت مانند گردد. از دیگر علل سوت کشیدن می‌توان به داشتن پولیپ بینی، داشتن حساسیت و آلرژی، ابتلای ریه و یا سینوس‌ها به بیماری یا التهاب اشاره کرد.تنگی نفستنگی نفس نیز در بیشتر افرادی که عمل بینی انجام داده‌اند به طور موقتی دیده می‌شود. علت این تنگی نفس غالبا وجود لخته‌های خون (در اثر انجام جراحی)، تورم بافت‌های داخلی بینی، التهاب مخاط بینی و یا جراحی غیر حرفه‌ای می‌باشد. تمام این موارد به جز مورد آخر، معمولا موقتی هستند و پس از 2 الی 3 هفته بهبود خواهند یافت.مشکل تنفسی بعد از عمل بینی تا کی ادامه دارد؟مشکلات تنفس بعد از عمل بینی بسته به نوعشان ممکن است بین 3 هفته یا بیشتر ماندگاری داشته باشند. به عنوان مثال مواردی مثل سوت کشیدن بینی، گرفتگی بینی، آبریزش بینی و تنفس نامطلوب طی 3 هفته الی یک ماه (در صورت عدم وجود مشکل ساختاری در بینی) از بین خواهند رفت. با این حال اگر طی عمل به ساختارهای بینی آسیب رسیده باشد (به عنوان مثال: از بین رفتن غضروف بینی، سوراخ شدن سپتوم یا همان تیغه بینی، کج بودن پل بینی و…) عوارض نهایی به صورت مادام العمر در فرد باقی خواهند ماند و متاسفانه بسیار آزار دهنده خواهند بود.به این ترتیب توصیه می‌شود که اگر نگران عوارض تنفسی بعد از عمل بینی هستید، حتما وقت زیادی را برای انتخاب بهترین جراح بینی زیبایی یا ترمیمی اختصاص بدهید و به هیچ وجه بر سر کیفیت تنفستان ریسک نکنید. جراحی را انتخاب نمایید که در وهله اول به سلامتی شما و کیفیت تنفستان اهمیت بدهد؛ نه صرفا زیبایی.تا چند روز بعد از عمل بینی می‌توان از بینی نفس کشید؟نفس کشیدن بعد از عمل بینی یک چالش بزرگ برای افرادی است که به سراغ این جراحی می‌روند. بسیار مهم و ضروری است که فرد پس از پایان جراحی بینی، بتواند به راحتی از بینی‌اش نفس بکشد و دم و بازدم را بدون هیچ مشکلی به طور منظم انجام دهد. گاهی اوقات، برخی از پزشکان برای ایجاد نمای باریک و فانتزی بینی، مجاری تنفسی را بیش از حد معمول باریک می‌کنند. در حالت کلی تنفس از طریق بینی پس از جراحی زیبایی بینی از یک هفته پس از جراحی آسان می‌شود؛ تنفس بینی طی هفته‌های بعدی بهبود می‌یابد و به طور کلی 1 تا 2 ماه پس از جراحی به حالت طبیعی می‌رسد. بنابراین افراد بعد از این مدت باید بتوانند به راحتی از بینی خود نفس بکشند و برای این امر، ضروریست که توصیه‌های پس از جراحی که توسط پزشکتان گوشزد شده است را مو به مو انجام دهید.تنفس با دهان بعد از عمل بینی تا زمانی که پزشک تعیین کرده باشد ضروری است؛ همچنین در این مدت باید مراقب باشید تا عطسه نکنید و در بینی خود ندمید. علت این محافظه کاری‌ها، مراقبت از بخیه‌ها و جلوگیری از شروع خونریزی بینی و نامطلوب شدن نتیجه نهایی عمل بینی است.</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Sun, 18 Jul 2021 15:54:54 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>جراحی بینی یا رینوپلاستی</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%DB%8C%D9%86%D9%88%D9%BE%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DB%8C-thrbiv5utwlx</link>
                <description>بینی انسان برجسته ترین قسمت صورت است. سوراخ های بینی را تحمل می کند و اولین اندام دستگاه تنفسی است. همچنین ارگان اصلی در سیستم بویایی است. شکل بینی توسط استخوان های بینی و غضروف های بینی تعیین می شود ، از جمله تیغه بینی که سوراخ های بینی را جدا می کند و حفره بینی را به دو قسمت تقسیم می کند. بینی مرد به طور متوسط ​​بزرگتر از بینی است.عملکرد اصلی بینی تنفس است و مخاط بینی که حفره بینی و سینوس های پارانازال را پوشانده است با گرم کردن و مرطوب سازی هوا تهویه مطبوع را انجام می دهد. مخروط های بینی ، استخوان های پوسته مانند در دیواره حفره ها ، سهم عمده ای در این روند دارند. فیلتر هوا توسط موهای بینی در سوراخ های بینی مانع از ورود ذرات بزرگ به ریه ها می شود. عطسه بازتابی برای دفع ذرات ناخواسته از بینی است که مخاط مخاط را تحریک می کند. عطسه می تواند عفونت را منتقل کند ، زیرا آئروسل ایجاد می شود که در آن قطرات می توانند عوامل بیماری زا را در خود جای دهند.یکی دیگر از عملکردهای مهم بینی بویایی ، حس بویایی است. ناحیه اپیتلیوم بویایی ، در حفره فوقانی بینی ، حاوی سلولهای بویایی ویژه ای است که مسئول این عملکرد هستند.بینی در عملکرد گفتار نیز نقش دارد. حروف صدادار بینی و صامت های بینی در روند تولید بینی تولید می شوند. حفره های توخالی سینوس های پارانازال به عنوان محفظه های صدا عمل می کنند که گفتار و سایر اصوات صوتی را اصلاح و تقویت می کنند.بسیاری از روش های جراحی پلاستیک روی بینی وجود دارد که تحت عنوان جراحی زیبایی بینی برای اصلاح نقایص مختلف ساختاری یا تغییر شکل بینی شناخته می شود. نقص ممکن است مادرزادی باشد ، یا ناشی از اختلالات بینی یا ضربه باشد. این روش ها نوعی جراحی ترمیمی است. روش های انتخابی برای تغییر شکل بینی نوعی جراحی زیبایی است.مرحله 1 - بیهوشیداروها برای راحتی شما در طی روش جراحی تجویز می شوند. این گزینه ها شامل آرامش وریدی یا بیهوشی عمومی است. پزشک شما بهترین انتخاب را به شما توصیه می کند.مرحله 2 - برشجراحی زیبایی بینی یا با استفاده از یک روش بسته انجام می شود ، جایی که برش ها در داخل بینی پنهان شده اند ، یا یک روش باز ، جایی که یک برش در سراسر کلوملا ایجاد می شود ، نوار باریک بافتی که سوراخ های بینی را جدا می کند.از طریق این برش ها ، پوستی که استخوان های بینی و غضروف ها را می پوشاند به آرامی بالا می رود و امکان دسترسی به فرم بینی را فراهم می کند.مرحله 3 - تغییر شکل ساختار بینیبینی بیش از حد بزرگ ممکن است با برداشتن استخوان یا غضروف کاهش یابد. گاهی اوقات ممکن است جراحی بینی به پیوند غضروف اضافه شود.معمولاً برای این منظور از غضروف های تیغه بینی ، پارتیشن در وسط بینی استفاده می شود. گاهی اوقات می توان از غضروف گوش یا به ندرت از بخشی از غضروف دنده استفاده کرد.مرحله 4 - اصلاح تیغه انحرافیدر صورت انحراف تیغه بینی ، می توان آنرا صاف کرد و برای بهبود تنفس ، پیش بینی های داخل بینی را کاهش داد.مرحله 5 - بستن برشهنگامی که ساختار زیرین بینی به شکل دلخواه مجسمه سازی می شود ، پوست و بافت بینی دوباره جراحی می شود و برش ها بسته می شوند.ممکن است برشهای اضافی در چینهای طبیعی سوراخهای بینی قرار داده شود تا اندازه آنها تغییر کند.مرحله 6 - نتایج را مشاهده کنیدبرای چند روز ، آتل ها و بسته بندی های گاز ممکن است با شروع بهبودی از بینی پشتیبانی کنند. درباره نتایج جراحی زیبایی بینی اطلاعات بیشتری کسب کنید.عمل بینی زیبایی</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Tue, 25 May 2021 17:01:38 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>12 نکته برای کمک به کاهش وزن</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/12-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-seevyqzlcgtz</link>
                <description>با این 12 نکته رژیم و ورزش بهترین کار ممکن را در برنامه کاهش وزن NHS شروع کنید.1. صبحانه را حذف نکنیدصرف صبحانه کمکی به کاهش وزن نمی کند. شما ممکن است مواد مغذی ضروری را از دست دهید و ممکن است در طول روز بیشتر میان وعده بخورید زیرا احساس گرسنگی می کنید.دستورالعمل های صبحانه سالم را بررسی کنید2. وعده های غذایی منظم بخوریدغذا خوردن در ساعات منظم در طول روز به سرعت کالری سوزی کمک می کند. همچنین وسوسه مصرف میان وعده غذاهای پر چربی و قند را کاهش می دهد.در مورد خوردن غذای سالم بیشتر بدانید3. مقدار زیادی میوه و سبزیجات بخوریدمیوه و سبزیجات کالری و چربی کمی دارند و فیبر زیادی دارند - 3 ماده اساسی برای کاهش وزن موفقیت آمیز. آنها همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند.در مورد دریافت 5 روزانه خود بخوانید4- بیشتر فعال شویدفعال بودن عامل اصلی لاغر شدن و جلوگیری از کاهش وزن است. علاوه بر تامین بسیاری از مزایای سلامتی ، ورزش می تواند به از بین بردن کالری های اضافی که نمی توانید فقط از طریق رژیم غذایی از دست دهید ، کمک کند.فعالیتی را پیدا کنید که از آن لذت می برید و می توانید در برنامه روزانه خود جای بگیرید.5. آب زیادی بنوشیدمردم گاهی تشنگی را با گرسنگی اشتباه می گیرند. هنگامی که یک لیوان آب واقعاً همان چیزی است که شما نیاز دارید می توانید کالری اضافی مصرف کنید.در مورد نوشیدن آب به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم بیشتر بخوانید6. غذاهای حاوی فیبر بالا بخوریدغذاهای حاوی مقدار زیادی فیبر می توانند به شما در احساس سیری کمک کنند ، که برای کاهش وزن بسیار مناسب است. فیبر فقط در مواد غذایی گیاهان مانند میوه و سبزیجات ، جو دوسر ، نان سبوس دار ، برنج قهوه ای و ماکارونی و لوبیا ، نخود فرنگی و عدس یافت می شود.7. برچسب های مواد غذایی را بخوانیددانستن چگونگی خواندن برچسب های مواد غذایی می تواند به شما در انتخاب گزینه های سالم کمک کند. با استفاده از اطلاعات کالری نحوه قرار گرفتن یک ماده غذایی خاص در میزان کالری روزانه در برنامه کاهش وزن را بررسی کنید.8- از صفحه کوچکتر استفاده کنیداستفاده از بشقاب های کوچکتر می تواند به شما در خوردن قسمت های کوچکتر کمک کند. با استفاده از بشقاب و کاسه های کوچکتر ، ممکن است به تدریج و بدون گرسنگی به خوردن قسمت های کوچکتر عادت کنید. حدود 20 دقیقه طول می کشد تا معده به مغز بگوید که پر است ، بنابراین قبل از احساس سیری به آرامی غذا بخورید و غذا را متوقف کنید.9. غذاها را منع نکنیدهیچ غذایی را به خصوص از غذاهایی که دوست دارید ، در برنامه کاهش وزن خود منع نکنید. ممنوعیت غذاها فقط باعث می شود بیشتر به غذاها میل کنید. هیچ دلیلی وجود ندارد که بتوانید از معالجه گاه به گاه لذت ببرید تا زمانی که در حد کالری روزانه خود باشید.10. از تهیه غذاهای بی ارزش خودداری کنیدبرای جلوگیری از وسوسه ، غذای ناخواسته - مانند شکلات ، بیسکویت ، ترد و نوشیدنی های گازدار شیرین - را در خانه ذخیره نکنید. در عوض ، میان وعده های سالم مانند میوه ، کیک برنج بدون نمک ، کیک جو دوسر ، پاپ کورن بدون نمک یا شیرین نشده و آب میوه را انتخاب کنید.11. مصرف الکل را کاهش دهیدیک لیوان شراب استاندارد می تواند به اندازه یک تکه شکلات کالری داشته باشد. با گذشت زمان ، نوشیدن زیاد می تواند به راحتی در افزایش وزن نقش داشته باشد.درباره کالری های الکل بیشتر بدانید12- لیپوماتیکدر صورتی که از اضافه وزن زیادی رنج می برید و هیچ روشی تا به الان برای شما جوابگو نبوده است می توانید به جراحی زیبایی لاغری مانند لیپوماتیک روی آورید. لیپوماتیک نوعی عمل است که با استفاده از یک ابزار با قدرت مکش، چربی را از نواحی خاص بدن مانند شکم، پهلو، باسن، ران، بازوها یا گردن خارج می‌کند؛ همچنین لیپوماتیک شکم و پهلو می‌تواند این نواحی را شکل دهی نیز کند (کانتورینگ کردن صورت و بدن). اگر کسی اضافه وزن داشته باشد، احتمالاً بتواند با رعایت رژیم غذایی و انجام ورزش یا روش‌های حذف چاقی (مانند جراحی بای پس معده) بتواند وزن خود را کاهش دهد. در واقع پزشکان، لیپوماتیک شکم و پهلو را به عنوان یک روش موثر برای کاهش وزن در نظر نمی‌گیرند، زیرا این چربی‌های تلنبار شده در نواحی مختلف بدن، موجب افزایش فرد وزن نمی‌شوند.پیکرتراشی</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Tue, 25 May 2021 16:56:37 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>همه چیز درباره لیپوماتیک شکم و پهلو</title>
                <link>https://virgool.io/@drshirangi3/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%84%DB%8C%D9%BE%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%DB%8C%DA%A9-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%88-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88-uzeqr0rygmrf</link>
                <description>درباره لیپوماتیکلیپوماتیک نوعی پیکرتراشی لیپوساتیک است که در آن چربی اضافی برداشته شده یا به ناحیه مورد نظر منتقل می شود که باعث لاغری و تغییر شکل بدن می شود. لیپوماتیک ممکن است لیپوساکشن به نظر برسد اما فناوری مورد استفاده در لیپوماتیک برای شکستن و مکش چربی بسیار متفاوت از لیپوساکشن است. به همین دلیل لیپوماتیک منجر به آسیب بافتی کمتر ، یکنواختی چربی در زیر پوست ، ظرافت بیشتر پوست و اثر ماندگارتر می شود.برای دستیابی به نتیجه طبیعی تر ، لیپوماتیک بیشتر با روش های دیگر مانند لیفت بدن ، افزایش یا کاهش پستان ، جراحی پلاستیک شکم یا جراحی های پلاستیک مشابه ترکیب می شود. مردانی که به لیپوماتیک علاقه مند هستند ، می توانند همزمان اچ شکم را نیز انجام دهند.لیپوماتیک چگونه انجام می شود؟  لطفا توجه داشته باشید که روش لیپوماتیک درمانی برای چاقی نیست زیرا فقط به اصلاح کانتور بدن و کاهش وزن نمی پردازد. اگر به دنبال یک روش کاهش وزن هستید ، توصیه می کنیم جراحی های چاقی مانند بالن معده ، آستین معده و عمل لیزر معده را بررسی کنید.قبل از لیپوماتیکحداقل 2 هفته قبل از جراحی سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل را متوقف کنیددر صورت داشتن آلرژی به هر دارویی ، سابقه پزشکی خود را ذکر کرده و به جراح خود اطلاع دهیدمصرف نمک خود را قبل و بعد از جراحی کاهش دهیدمصرف دو گیاه یا ویتامین را دو هفته قبل از جراحی متوقف کنیددو هفته قبل از عمل از ایبوپروفن یا آسپرین استفاده نکنیدیک همراه داشته باشید تا در 24 ساعت اول با شما باشدلیپوماتیک چگونه انجام می شود؟پیکرتراشی لیپوماتیک با لیپوماتیک بیشتر تحت بی حسی موضعی انجام می شود. با این حال ، اگر این روش در یک منطقه بزرگتر اعمال شود یا اگر با روش های دیگر ترکیب شود ، بیهوشی عمومی توصیه می شود.این روش کم و بیش همان روش لیپوساکشن است. لیپوماتیک برای شکستن سلولهای چربی از فناوری صوتی ، لرزشی و تغذیه ای فراصوت استفاده می کند. لوله کانولا به داخل بافتهای چربی وارد می شود و با حرکت چرخشی و لرزش آنها را از بین می برد. این حرکات نه به عروق آسیب می رساند و نه به سلول های چربی. با استفاده از چنین فناوری امکان مکش سلولهای چربی به طور کامل خالص سازی شده و هیچ آسیبی ندارد. سلولهای چربی ساکشن شده توسط لیپوماتیک به عنوان ماده پرکننده مجدداً قابل استفاده هستند و می توانند در بعضی قسمتهای دیگر بدن مانند پستان ، لگن ، صورت و غیره تزریق شوند.از آنجا که این روش با لیپوساکشن متفاوت است ، از دست دادن خون و ایجاد زخم در این روش حداقل است. همچنین زمان بهبودی کمتری لازم است. برخلاف لیپوساکشن ، هیچ بستری در بیمارستان مورد نیاز نیست و بیمار معمولاً بلافاصله پس از عمل ترخیص می شود.ریکاوری بعد از لیپوماتیک درد ، تورم و کبودی بعد از عمل لیپوماتیک طبیعی است. اما این روش دوره بهبودی کوتاهتری دارد. درد ، تورم و کبودی بعد از عمل لیپوماتیک طبیعی است. اما این روش دوره بهبودی کوتاهتری دارد.مراقبت های بعد زا لیپوماتیکبرای مدت زمان توصیه شده جراح لباس مخصوص بپوشید (معمولاً به مدت 2 هفته توصیه می شود که در مقایسه با لیپوساکشن که برای 6 ماه توصیه می شود بسیار کمتر است)از کمپرس گرم و سرد در مناطق جراحی استفاده نکنید.24 ساعت بعد از عمل حمام کنیدبه طور معمول پرواز پس از 48 ساعت اشکال ندارداز رژیم روزانه خود مراقبت کنید تا غذاهایی با روغن یا نمک کم یا کمتر داشته باشید.به مدت 2 هفته هیچ ورزشی انجام ندهید.شنا بعد از 2 هفته مجاز است. آب و سنت و آب گرم بعد از 1 ماه مجاز است.منبع : پیکرتراشی شکم و پهلوها</description>
                <category>Dr shirangi</category>
                <author>Dr shirangi</author>
                <pubDate>Mon, 26 Apr 2021 12:37:57 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>