نوشته های سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir

چگونه یادگیری‌ خود را متحول کنیم؟

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sat, 10 Apr 2021 13:18:38 +0430

هر چه به مدارج بالاتر می ‌رسید، تعداد درس‌ ها بیشتر می ‌شود و حجم مطالب سنگین ‌تر؛ در نتیجه، باید روند یادگیری را با برنامۀ سنگین درسی تان متناسب کنید؛ به عبارت دیگر، باید روند و سرعت یادگیری ‌تان را بهبود ببخشید تا بتوانید به همۀ برنامه‌ ها و درس‌ هایتان برسید و از هیچ‌ کدام عقب نمانید؛ اما چگونه می ‌توان فرایند یادگیری را متحول کرد؟ اصلاً نگران نباشید، چراکه تکنیک‌ های متعددی برای بهبود روند یادگیری وجود دارد و شما می ‌توانید با استفاده از آن ها، سرعت یادگیری‌ تان را به میزان چشمگیری افزایش دهید! در این مطلب، اثرگذارترین تکنیک‌ های بهبودِ یادگیری را برایتان خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید.تکنیک‌ هایی برای متحول کردنِ یادگیریاگر می ‌خواهید یادگیری‌ تان را متحول کنید و همه چیز را خیلی خوب و سریع یاد بگیرید، باید بدانید چگونه هنگام درس خواندن و اجرای برنامه درسی ‌تان، عملکرد مغزتان را به بالاترین میزان ممکن برسانید؛ به عبارت دیگر، باید در مورد روند تفکرتان بیندیشید. تکنیک‌ هایی برای متحول کردنِ یادگیری و به حداکثر رساندنِ عملکردِ مغز وجود دارد که در ادامه، برخی از اثرگذارترین آن‌ ها را برایتان خواهیم گفت.1. تکنیک‌ های مطالعۀ مختص به خودتان را پیدا کنید!پیش از هر چیزی، یادتان باشد که هر کسی، تکنیکِ مطالعۀ مختص به خودش را دارد که باید آن را بشناسد و طبق آن مطالعه کند. برای یافتنِ تکنیکِ مختص به خودتان باید تکنیک های مختلف را امتحان کنید. البته یادتان باشد که هر درس یا مبحث نیز تکنیک مختص به خودش را دارد؛ به عنوان مثال، روش خواندن ریاضی، کاملاً متفاوت از روش خواندن فارسی است؛ در واقع، شما باید برای هر درس، تکنیکِ متناسب با روحیه‌ تان را پیدا کنید.2. مکان، مکان، مکان!وقتی صحبت از مطالعه و درس خواندن می ‌شود، فضا و مکانِ درس خواندن اهمیت پیدا می ‌کند. باید مکانِ مشخصی را برای مطالعه انتخاب کنید؛ فضایی به دور از هرگونه عامل برهم زنندۀ تمرکز! یک فضای خلوت و منظم می ‌تواند ذهن شما را برای یادگیری و پذیرش مطالب جدید آماده کند. البته هیچ اشکالی ندارد گاهی فضای مطالعه‌ تان را تغییر دهید.3. مطالعه را در اسرع وقت آغاز کنید!وقتی امتحان داریم، همواره وسوسه می ‌شویم که درس خواندن را به تعویق بیندازیم و این کاملاً طبیعی است؛ اما باید از آن جلوگیری کرد. نباید اجازه دهیم درس‌ ها و مطالب روی هم تلنبار شوند و همه چیز به روز یا شب پیش از امتحان موکول شود. بیدار ماندن در شب امتحان و تحت فشار و استرس درس خواندن قرار گرفتن، هم سلامتی‌ تان را به خطر می ‌اندازد و هم باعث می ‌شود مطالب در حافظۀ بلندمدت شما جای نگیرد. بهترین کار این است که درس خواندن را به تعویق نیندازید و مطالعه را در اسرع وقت آغاز کنید تا هم با آرامش و خیال آسوده مطالب را بخوانید و هم وقت بیشتری برای تمرین و تکرار داشته باشید. یادتان باشد که استرس و اضطراب، یادگیری ‌تان را مختل خواهد کرد.4. خودتان را بیازمایید!تمرین دادن مغز و یادگیری نحوۀ صحیحِ مطالعه درست، مثل انجام تمرین ورزشی و تقویت عضلات است؛ هرچه تمرینات شدیدتری انجام دهید، نتیجۀ بهتری هم خواهید گرفت. یکی از بهترین راه‌ ها برای تمرین دادنِ مغز و کسب دانش بیشتر این است که خودتان را پیش از امتحانِ واقعی یا حتی آغازِ مطالعه، بیازمایید؛ به عنوان مثال، می ‌توانید نمونه سوال حل کنید. پژوهش‌ ها نشان می ‌دهند که اگر پیش از آغاز مطالعه، نمونه سوال حل کنید، مغزتان برای جذب اطلاعات و مطالب، آماده‌ تر خواهد بود.5. آموزش دادن می ‌تواند یکی از بهترین راه‌ های یادگیری باشد!سنکا، فیلسوف بزرگِ رومی، معتقد است که انسان، هنگام تدریس یاد می ‌گیرد؛ اما این ایده، چیزی فراتر از یک فلسفۀ باستانی است و علم نیز از آن پشتیبانی کرده است. اگر شما مطالبی را که یاد گرفته ‌اید به کسی آموزش دهید، آن اطلاعات به حافظۀ بلندمدت‌تان منتقل خواهند شد؛ در نتیجه، آن‌ ها را عمیق ‌تر یاد خواهید گرفت؛ به عبارت دیگر، اگر طوری درس بخوانید که انگار قرار است آن مطالب را به کس دیگری هم یاد دهید، آن‌ ها را بهتر و عمیق‌ تر خواهید آموخت، چرا که در این صورت، مجبورید مطالب را در ذهنتان تحلیل کنید و هیچ جای ابهامی در ذهنتان باقی نگذارید تا آماده توضیح دادنِ مطالب و جوابگویی به هر گونه سوالِ پیرامون آن باشید.6. مداد و خودکار را فراموش نکنید!پیشرفت تکنولوژی، ابزارهای آموزش و یادگیری را متحول کرده است؛ اما سعی کنید هیچ ‌وقت مداد و خودکار را فراموش نکنید! هنگام درس خواندن یا گوش دادن به توضیحاتِ معلم، با مداد یا خودکار، یادداشت برداری کنید، چرا که نوشتن با مداد یا خودکار باعث می ‌شود مطالب به صورت عمیق ‌تر در ذهنتان جای بگیرند.7. بخوابید تا یاد بگیرید!هرچه بیشتر بخوابید و خوابتان کافی‌ تر باشد، عملکرد مغزتان بهتر خواهد بود و در نتیجه، سرعت یادگیری ‌تان بهبود خواهد یافت؛ از سوی دیگر، اگر پس از خواندن مطلبی، کمی بخوابید، آن مطلب بهتر در ذهنتان جای خواهد گرفت؛ این موضوع در مورد شب امتحان هم صدق می ‌کند؛ سعی کنید شب امتحان حتما بخوابید تا در امتحان ،عملکرد بهتری داشته باشیداینستاگرام دانیون برای مطالب جذاب: dunion.appوبسایت دانیون برای مقالات بیشتر: dunion.ir

تکرار اصولی برای تقویت حافظه و بهبود یادگیری

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sun, 04 Apr 2021 14:23:21 +0430

تقویت حافظهتکرار اصولی برای تقویت حافظه و بهبود یادگیری، به چه معناست؟حافظه، بنیانِ افزایش و بهبودِ یادگیری است، چه در کلاس درس و چه خارج از آن! به جرات می ‌توان گفت دانش آموزانی که دارای حافظۀ قوی ‌تری هستند، عملکرد بهتری در مدرسه دارند و در امتحانات نیز نمرات بالاتری را کسب می ‌کنند. البته باید بگوییم که هیچ کس با حافظۀ قوی مطلق متولد نمی ‌شود، بلکه همۀ انسان‌ ها آن را در طول زمان و با تکرار و تمرین قوی می ‌کنند؛ به طور کلی، می ‌توان گفت که هرچه بیشتر از ذهن و حافظه ‌مان استفاده کنیم، آن را قوی‌ تر ساخته ‌ایم. تمرین و تکرارِ مداوم، عملکرد مغز را بهبود می ‌بخشد. اگر می ‌خواهید دانش آموزی با حافظه ‌ای قوی باشید، حافظه ‌تان را مانند یک عضله در نظر بگیرید و همواره با تمرین و تکرار، سعی بر تقویت آن داشته باشید.برای مطالعه بیشتر درباره حافظه کوتاه مدت و بلند مدت، کلیک کنیداما آیا هر تکراری می ‌تواند حافظه را تقویت کند؟ باید بگوییم که این ‌طور نیست! هر تکراری موثر و راهگشا نیست، بلکه تکرار اصولی برای تقویت حافظه و بهبود یادگیری مفید است. در ادامه، به شما خواهیم گفت که تکرار اصولی چیست و چگونه می ‌توانید با کمک آن، حافظه ‌تان را تقویت کنید. با دانیون همراه باشید!انواع حافظهبه طور کلی، می ‌توان حافظه را به دو دسته تقسیم کرد: حافظۀ کوتاه مدت و حافظۀ بلندمدت. ما اطلاعات جدید را به کمک حافظۀ کوتاه مدت به یاد می ‌آوریم. این اطلاعات، رفته رفته به حافظۀ بلندمدت منتقل می ‌شوند؛ در واقع، با انتقال اطلاعات به حافظۀ بلندمدت، درک عمیق ‌تری از مبحث پیدا می ‌کنیم. بسیاری از دانش آموزان، همیشه از حافظه ‌شان گله داردند، چرا که در طبقه‌ بندی و بیرون کشیدنِ اطلاعات مهمِ هر مبحث، به مشکل برمی ‌خورند. این موضوع در یادگیری آن‌ ها اختلال ایجاد می ‌کند و باعث می ‌شود در مقاطع مختلف تحصیلی، با مشکل مواجه شوند؛ اما راه حل این مشکل چیست؟بهبود حافظه برای نتیجۀ بهترهمان ‌طور که گفتیم، تقویت حافظه، تاثیر شگرفی بر یادگیری و در نهایت، موفقیت دانش آموزان دارد؛ اما حافظه را چگونه می ‌توان بهبود بخشید؟ تمرین و تکرار، یکی از راه‌ های بهبودِ یادگیری و تقویت حافظه به شمار می ‌رود و تاثیرِ آن نیز بر هیچ کس پوشیده نیست؛ اما یکی از جدیدترین پژوهش‌ هایی که نتایج آن نیز در ژورنال یادگیری و حافظه (Learning and Memory) به چاپ رسیده است، نشان می ‎‌‌دهد که تکرارِ ساده و غیر اصولی، نه تنها سبب بهبود یادگیری و حافظه نمی ‌شود، بلکه در یادگیری مطالب جدید هم اختلال ایجاد می ‌کند؛ به خصوص وقتی می ‌خواهیم مباحث نزدیک به یکدیگر را یاد بگیریم.تکرار و تمرینِ مداوم باعث می ‌شود که مطالب در ذهن ما جای بگیرند؛ اما بعدها در تفاوت قائل شدن میان مباحث نزدیک به هم، دچار مشکل خواهیم شد. بر خلاف آنچه در گذشته تصور می شد، تکرار غیر اصولی می ‌تواند از بسیاری جهات، کار ذهن و حافظه را مختل سازد.تمرین و تکرار، حافظه را قوی ‌تر می سازد؛ اما در تفکیک و طبقه ‌بندی آن‌ ها مشکل ایجاد می ‌کند. گاهی، تکرار باعث می ‌شود فکر کنیم مطلبی را به خوبی یاد گرفته ‌ایم؛ در صورتی که واقعاً آن را یاد نگرفته‌ایم! اما این تمرین و تکرار چگونه باید صورت گیرد تا ثمربخش باشد؟تمرین و تکرار اصولیاگر می ‌خواهید همه چیز، منظم و طبقه‌ بندی ‌شده در ذهنتان جای بگیرد، باید از روش‌ های درست و اصولیِ تمرین و تکرار استفاده کنید. اما تمرین و تکرار اصولی چیست؟ در ادامه، دو روش مناسب تکرار برای تقویت حافظه را برایتان خواهیم گفت.1. فاصله‌ گذاری میان هر تکرارالبته که هر تکراری بد نیست؛ البته تکراری که به شیوۀ درست صورت بگیرد، بسیار اثرگذار خواهد بود! یکی از بهترین روش‌ های تکرار، همان تکرار در فواصل زمانی مشخص (spaced repetition) است. هر تکرار باید در بازۀ زمانی مشخصی صورت بگیرد؛ به عنوان مثال، امروز مبحثی را مطالعه کنید، کتاب، جزوه یا فلش کارت را کنار بگذارید و فردا مجدداً به سراغ همان مبحث بروید و آن را با دقت مطالعه کنید؛ سپس دو روز بعد، این کار را تکرار کنید و به همین ترتیب، در فواصل مشخص به تکرار و تمرین بپردازید. این روش تکرار باعث می ‌شود که مطالب در ذهنتان قاطی نشوند و با نظم و ترتیب در آن جای بگیرند؛ در نهایت، به آنچه در ذهن سپرده‌ اید دسترسی خواهید داشت.تمرین و تکرار را به همان ساعات مطالعه محدود نکنید، بلکه همواره خود را محک بزنید و مطالب را در ذهنتان یادآوری کنید. این تکرار ذهنی، بسیار موثر است و باعث می ‌شود که مطالب در ذهنتان ثبت و دسته‌ بندی شوند؛ به عنوان مثال، وقتی در باشگاه مشغول ورزش هستید یا در خیابان قدم می ‌زنید، مباحثی را که پیش ‌تر مطالعه کرده ‌اید، در ذهنتان تجدید کنید. به مرور زمان، تاثیرِ شگفت انگیز آن را بر حافظه‌ تان خواهید دید.2. از شیوۀ لوکی (Method of Luci) استفاده کنید!برای بهبود حافظه و یادگیری، از شیوۀ لوکی (Method of Luci) استفاده کنید.اما شیوۀ لوکی چیست؟ لوکی یکی از قدیمی ‌ترین تکنیک‌ های تقویتِ حافظه به شمار می ‌رود که باعث می ‌شود همۀ مطالب و اطلاعات به صورت دقیق و طبقه‌ بندی ‌شده در ذهن جای بگیرند. به این شیوۀ تقویت حافظه که ریشه در یونان باستان دارد، «قصر حافظه» یا «کاخ ذهنی» هم گفته می ‌شود.روش لوکی بر مبنای تصور است. براساس این روش، باید هرآنچه قرار را که است یاد بگیرید، در اطراف خودتان تصور کنید. این روش، یکی از اثرگذارترین روش‌ های یادگیری و تقویت حافظه به شمار می ‌رود و مطالعات متعددی نشان داده ‌اند که این روش یادگیری، توانایی یادآوری اطلاعات را بهبود می ‌بخشد. این روش، هم برای دانش آموزان مناسب است و هم برای دانشجویان.سخن آخرهمان طور که دیدید، تقویت حافظه اصلا مادرزادی مطلق نیست و شما می ‌توانید به کمک روش‌ های مختلف، همواره مغزتان را پویا نگه دارید و در نتیجه، حافظه ‌تان را تقویت کنید. تکرار، از موثرترین راه‌ ها برای تقویت حافظه و یادگیری به شمار می ‌رود؛ اما نباید گمان کنید که می ‌توانید همۀ مطالب درسی ‌تان را روی هم تلنبار کنید و شب امتحان، با تمرین و تکرار، آن‌ ها را به طور کامل یاد بگیرید؛ اصلاً این طور نیست! شما باید شیوۀ درست تکرار را یاد بگیرد و از طریق آن، به مرور زمان به تمرین و تکرار بپردازید و آثار شگفت انگیز آن را در درازمدت مشاهده کنید. با تقویت حافظه، یادگیری‌ تان را بهبود می ‌بخشید و با بهبود بخشیدنِ یادگیری، در مسیر موفقیت قرار می ‌گیرید!اینستاگرام دانیون: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

وقتی خسته‌ ایم چگونه درس بخوانیم؟

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Tue, 30 Mar 2021 14:37:30 +0430

خستگی و درس خواندنوقتی زمان محدودی برای آماده شدن برای امتحان یا کلاس دارید و خسته هم هستید، مطالعه کردن به مراتب دشوارتر خواهد بود، حتی گاهی غیر ممکن به نظر می ‌رسد؛ اما در هر صورت، باید درس بخوانید تا بتوانید نمرۀ دلخواهتان را در امتحان یا آزمون کسب کنید. برای درس خواندن هنگام خستگی، باید ذهنتان را هشیار نگه دارید. خوشبختانه، راه‌ های زیادی برای هشیار نگه داشتنِ مغز و مطالعه حین خستگی وجود دارد. در این مطلب، به شما خواهیم گفت که چگونه با وجود خستگی درس بخوانید و نمرۀ مطلوبتان را کسب کنید. با دانیون همراه باشید!خودتان را آماده کنید!پیش از هر کاری، باید شرایط جسمانی ‌تان را آمادۀ مطالعه کنید. در وهلۀ اول، اگر گرسنه هستید، حتما چیزی بخورید! گرسنگی باعث می ‌شود حواستان پرت شود و نتوانید روی مطالب درسی تمرکز کنید. در چنین مواقعی، به هیچ وجه غذای چرب نخورید! سعی کنید غذای سالم و مغذی بخورید؛ مثلاً سالاد، سیب زمینی، سوپ یا گوشت بدون چربی میل کنید. اگر هم به قند احتیاج پیدا کردید، سراغ شکر یا هر قند مصنوعی دیگری نروید، بلکه سعی کنید قند مورد نیازتان را از منابع طبیعی، مانند سیب، پرتقال، عسل، خرما یا کشمش تامین کنید. دوش آب رو به سرد بگیرید تا مغزتان هشیار شود، خوابتان بپرد و خستگی از وجودتان دور شود.گردو بخورید!گردو برای مغز بسیار مفید است و می ‌تواند سوخت مغزتان را تامین کند. گردو سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب امگا3 است؛ به همین دلیل، می ‌تواند قدرت مغز و هشیاری ‌تان را افزایش دهد؛ در ضمن، ویتامین E موجود در گردو، سبب بهبود عملکرد حافظه تان می ‌شود.نوشیدنی‌ های کافئین ‌دار بخورید!مصرف نوشیدنی‌ های کافئین ‌دار، یکی دیگر از راه‌ های مبارزه با خواب و خستگی است. البته یادتان باشد که نباید روزانه بیشتر از 500 تا 600 میلی ‌گرم کافئین مصرف کنید و این مقدار را نیز باید در طول روز مصرف کنید، نه به صورت یک بار و در یک نوبت!یک چرت کوتاه بزنید!یک چرت کوتاه 20 تا 30 دقیقه ‌ای می ‌تواند انرژی تازه ‌ای به مغزتان ببخشد. قبل از آغاز مطالعه یا اواسط آن، یک چرتِ کوتاه بزنید و تاثیرِ شگفت انگیزِ آن را روی حافظه و تمرکزتان مشاهده کنید.شرایط را مهیا کنید!به اعضای خانواده ‌تان بگویید که در حال درس خواندن هستید. از آن‌ ها بخواهید تحت هیچ شرایطی، حواستان را پرت نکنند. هر گونه عامل حواس ‌پرتی را از اطرافتان دور سازید، تلویزیون را خاموش، گوشی موبایل را از خودتان دور، و صدای موسیقی را قطع کنید. همۀ تمرکزتان باید روی مطالبِ درسی‌ تان باشد.اولویت ‌بندی کنید!پیش از آغاز مطالعه، برنامه‌ ریزی کنید. در این برنامه ‌ریزی، پیش از مطالعه، اهداف واقع گرایانه برای خودتان مشخص کنید، اهدافی که بتوانید به آن ها دست بیابید. باید مطالب مهم را به ترتیب اولویت مشخص کنید و بدانید قرار است بیشتر از همه روی چه مطالبی تمرکز کنید. وقتی خسته ‌اید، نمی ‌توانید همۀ مطالب را با دقت کامل بخوانید؛ به همین دلیل، باید مهم ترین مطالب را انتخاب، آن ها را به چند قسمت تقسیم، سپس شروع به خواندن کنید.ابتدا از مباحث آسان شروع کنید تا مغز آماده شود، سپس به سراغ مباحث دشوارتر بروید. وقتی یک مبحث آسان را به طور کامل می خوانید، از اینکه کاری را به طور کامل انجام داده ‌اید خشنود می ‌شوید و با انرژی به سراغ مباحث دشوارتر می ‌روید.بدنتان را هیدراته نگه دارید!آب بنوشید و بدنتان را هیدراته نگه دارید تا عملکردِ مغزتان بهبود یابد. به جای اینکه یک لیوان قهوه کنارتان بگذارید و به کتاب خیره شوید، طی چند نوبت، چندین لیوان آب بنوشید. مطالعات نشان می دهند که آب به شما در مبارزه با خستگی کمک می ‌کند؛ به طور کلی، هیدراته نبودنِ بدن، بر تفکر و خلق و خوی شما تاثیر منفی می ‌گذارد!آدامس بجوید!آدامس بجوید تا خوابتان بپرد. جویدن آدامس و استشمام بوی آن باعث شود خوابتان نگیرد. مطالعات نشان می ‌دهند که آدامس جویدن حین مطالعه، باعث افزایش تمرکز و کاهش استرس می ‌شود.همواره نقل مکان کنید!هنگام خستگی، یک جا ننشینید، بلکه سعی کنید همواره جایتان را تغییر دهید! گاهی روی مبل بنشینید، گاهی روی زمین و گاهی هم پشت میز تحریر. این کار باعث می ‌شود خوابتان نگیرد. اگر هم فلش ‌کارت دارید، آن‎‌ ها را حین راه رفتن بخوانید.ورزش کنید!وقتی می ‌گوییم که هنگام خستگی، اول ورزش کنید، سپس درس بخوانید؛ اصلاً منظورمان این نیست که حرکاتِ شدید ورزشی انجام دهید، بلکه فقط کافی ست چند حرکت ورزشی آرام انجام دهید تا مغزتان هشیار شود و تمرکزتان افزایش یابد!حتی اگر دوست داشته باشید، می ‌توانید یک آهنگ خوب انتخاب کنید و چند دقیقه با صدای بلند همراه با آن بخوانید و حرکات موزون انجام دهید تا انرژی‌ تان برگردد.استراحت کنید!سعی کنید زمان‌ های زیادی را برای استراحت در برنامه ‌تان بگنجانید. در مواقع عادی، بهتر است 25 دقیقه درس بخوانید و 5 دقیقه استراحت کنید؛ اما در مورد وقت‌ هایی که خسته هستید یا خوابتان می ‌آید، این برنامه تغییر می ‌کند؛ در چنین مواقعی، نیم ساعت درس بخوانید و 15 دقیقه استراحت کنید یا اینکه یک ساعت درس بخوانید و نیم ساعت استراحت کنید.و اما هنگام استراحت چه کنیم؟ هنگام استراحت، کمی در هوای آزاد قدم بزنید یا پنجره را باز کنید و جلوی پنجره بایستید، یک وعدۀ غذایی خوشمزه برای خودتان آماده کنید، دوش آب سرد بگیرید، چند حرکت ورزشی سبک انجام دهید، به دوستتان تلفن بزنید یا برنامۀ تلویزیونی مورد علاقه ‌تان را تماشا کنید.نکات مهم· دوش آب سرد بگیرید.· یک خواب کوتاه 20 تا 30 دقیقه ‌ای، عملکرد ذهن را بهبود می ‌بخشد.· آدامس بجوید.· مطالب درسی را اولویت ‌بندی و بخش ‌بندی کنید.برای اطلاع از نحوه کار دانیون به سایت ما سر بزنید dunion.irبرای خوندن مطالب بیشتر و مسابقات به اینستاگرام دانیون سر بزنید instagram.com/dunion.app

آمار بازدید پست‌های من در سال ۹۹

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Tue, 30 Mar 2021 14:08:08 +0430

در طول تاریخ از اعداد استفاده کردیم تا اغلب داد و ستد کنیم و آن‌چیزی که شمردنی است را بشماریم. برای هر عدد واحد درست کردیم تا عددهای زندگی قاطی نشوند و از اعداد، شفاف‌تر استفاده کنیم؛ مثلا وقتی می‌گوییم ده هزار تومان به پول اشاره داریم و وقتی می‌گوییم ده هزار بلیط به بلیط!روز به روز که در زندگی جلو‌تر رفتیم عددها فرقی نکردند ولی این واحدها بودند که زیاد شدند. واحد کریپتو، واحد اصله درخت، واحد فاصله و …«واحد» یک توافق عمومی است برای شمردن؛ تا همانطور که گفتم شمردن‌ها قاطی نشود. مشاهده افراد دارای ثروت (اجتماعی یا مالی) به من ثابت کرده اینکه چه چیزی را بشماریم از اینکه چطور بشماریم مهم‌تر است. هرکس با واحد خاصی مسائل زندگی را می‌شمارد. اینطور به نظرم آمده که مشخص کردن واحد یعنی مشخص کردن اینکه من در زندگی برای چه چیزهایی ارزش قائلم و می‌خواهم چه چیزهایی را در زندگی بشمارم. https://cdn.virgool.io/annual-report/1399/hgbub6vixa8j-6ZEOo.mp4 اعدادی که بدون واحد ثبت کردمبه ویدیویی که ویرگول برایم ساخته که نگاه می‌کنم میبینم که در سال ۹۹، من در مجموع ۲۴,۷۶۸ کلمه در ویرگول نوشتم و منتشر کردم و مخاطبین، پست‌های من را ۱۸ مرتبه پسندیدند و ۲ بار هم نظر خود را روی پست‌های من به اشتراک گذاشتند. در سال ۹۹، ۵ نفر در ویرگول من را دنبال کردند تا پست‌های بعدیم را بخوانند. این اعداد نشان میدهند من کاری کرده‌ام. هرکدام به واحدی وصل هستند. از خودم می‌پرسم من کدام واحد را شمارش کرده‌ام؟ کدامیک از واحدهای بالا از همه برای من مهم‌تر است؟ ادامه ویدیو را می‌بینم.آمار از اثر بیرونی می‌گویندطبق آمار پست‌های من ۱,۵۷۲ بار خوانده شدند و ۲۵,۳۵۹ ثانیه صرف مطالعه آنها شده است، که با توجه به جمعیتی که در ایران به اینترنت دسترسی دارند، ویرگول به من می‌گوید که توانستم ۰/۰۰۰۳۴۷۶۶۹ ثانیه، سرانه مطالعه دیجیتال کشور را بالا ببرم.از طرف دیگر ویرگول به من می‌گوید که اگر قرار بود پست‌هایم را چاپ و به دست تک تک خوانندگان برسانم باید ۸,۳۶۰ کاغذ مصرف می‌کردم.آن عددهای کوچک ابتدای ویدیو حالا تبدیل شده‌اند به عددهای بزرگ به اینکه من جلوی مصرف این تعداد کاغذ را گرفتم یا به اینکه من ۰/۰۰۰۳۴۷۶۶۹ ثانیه، سرانه مطالعه دیجیتال کشور را جابه جا کرده‌ام. واحد این عددها برای من ملموس‌تر است.واحد نوشتن چیست؟همه عددهای بالا و همینطور اثر بیرونی که روی خوانندگان و همینطور در مقیاس بزرگتر طبیعت و جامعه اطرافم گذاشتم اعدادی هستند که من دوستشان دارم و به آنها افتخار می‌کنم. اگر چنین ویدیویی دست شما نیز رسید به شما بابت تک تک اعداد تبریک می‌گویم.اثر هر نوشته تا حدودی معلوم است، اگر بنویسید جلوی قطع درخت را می‌گیرید، به سرانه مطالعه کشور اضافه می‌کنید و خوانندگانی جذب می‌کنید که شما را از طریق نوشته‌هایتان می‌شناسند و …به نظرم می‌رسد که نوشته‌های من و شما واحد ندارند ولی اثر بیرونی دارند.

چرا دانش آموزان نمی ‌توانند در کلاس تمرکز کنند؟ (والدین بدانند)

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Mon, 08 Mar 2021 10:43:12 +0330

بسیاری از دانش آموزان در تمرکز کردن مشکل دارند و نمی ‌توانند در مدرسه و سر کلاس درس تمرکز کنند. این ناتوانی در تمرکز، برای والدین بسیار ناراحت‌ کننده است و آن‌ ها به سرعت به فکرِ یافتنِ راه حلِ آن می ‌گردند؛ حتی برخی گمان می ‌کنند که فرزندشان در یادگیری مشکل دارد. والدین پیش از هر چیزی باید بدانند، هر دانش آموزی که نمی ‌تواند در مدرسه و سر کلاس درس تمرکز کند، لزوماً مبتلا به مشکلات و اختلالات یادگیری، مانند ADD یا ADHD نیست. در بسیاری از موارد، این تمرکز نداشتن در مدرسه می ‌تواند دلایل متعددی داشته باشد. والدین در قدم اول، باید دلیل این ناتوانی در تمرکز را پیدا کنند، سپس به فکر درمان باشند. در ادامه، از دلایل ناتوانی دانش آموزان در تمرکز خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید!علائم مشکل تمرکزبرخی علائم که نشان می دهد فرزند شما در مدرسه و کلاس درس با مشکل ناتوانی در تمرکز دست و پنجه نرم می ‌کند عبارت اند از:· کسب نمره‌ های پایین· ابراز تنفر از مدرسه و کلاس درس· بروز رفتارهای تخریبی در کلاس درساین علائم بدان معنا نیست که فرزند شما مشکل تمرکز یا یادگیری دارد. پیش از آنکه به دنبال یافتنِ راه حل باشید، باید دلایل این ناتوانی را پیدا کنید.دلایل اصلی ناتوانی دانش آموزان در تمرکزدر قدمِ اول، باید دلایل عمدۀ ناتوانی دانش آموزان در تمرکز را پیدا کنید (البته دانش آموزانی که مبتلا به اختلالاتی مانند ADD و ADHD نیستند)، پس از آن، به دنبال راه حل باشید. گاهی دلایل این ناتوانی در تمرکز بسیار ساده است و می ‌توان به راحتی آن را حل کرد. در ادامه، دلایل عمدۀ این مشکل را برشمرده ‌ایم.1. محیط جدیدبسیاری از دانش آموزان وقتی در محیط جدیدی قرار می ‌گیرند، حفظِ تمرکز برایشان دشوار می ‌شود. این مشکل می ‌تواند در هر سنی پیش بیاید. این عدمِ تمرکز، لزوماً به دلیل رفتن از مدرسه ‌ای به مدرسۀ دیگر رخ نمی ‌دهد، بلکه ممکن است دانش آموزان پس از یک تعطیلات طولانی مدت، مانند تعطیلات نوروز یا تعطیلات سه ماهۀ تابستان نیز دچار این عدم تمرکزِ حواس بشوند.2. ناتوانی در درکِ مطالب جدیدگاهی دانش آموز، مبحث جدید را به هر دلیل دوست ندارد یا اینکه درکِ آن برایش دشوار است. ناتوانی در درک مطالب جدید می ‌تواند سبب کاهش تمرکز دانش آموز شود. وقتی دانش آموز مطلبی را نمی ‌فهمد، به توضیحات معلم گوش نمی ‌دهد و کلاً حواسش پرت می ‌شود و تمرکزش را از دست می ‌دهد.3. چالش برانگیز نبودنِ مباحث کلاسبرخی از دانش آموزان، مباحث چالش برانگیز را دوست دارند و اگر مباحث کلاس به اندازۀ کافی چالش برانگیز و گیرا نباشند، رفته رفته، تمرکزشان را از دست می ‌دهند. اگر این چالش کافی نباشد، علاقه ‌شان را به مطلبِ در حال ارائه از دست می ‌دهند و کلاً توجهی به توضیحاتِ معلم نمی ‌کنند.4. حواس پرتی به دلیل وجود محرک‌ های خارجیدر کلاس درس هم می ‌تواند عوامل برهم زنندۀ تمرکز وجود داشته باشد؛ از بغل دستی پرحرف گرفته تا نور و دمای نامناسب! برخی از دانش آموزان نمی ‌توانند در برابر این عوامل مقاومت کنند و در نهایت، تمرکزشان کاهش پیدا می ‌کند.5. بی انگیزه بودندر برخی موارد، فرزند شما نمی ‌تواند تمرکز کند، چون بی ‌انگیزه است. این بی ‌انگیزگی باعث می ‌شود دانش آموز به درس بی ‌علاقه شود و رفته رفته نتواند روی مباحث کلاس تمرکز کند.6. سبک متفاوت یادگیریهر دانش آموز، سبک یادگیری مختص به خودش را دارد؛ به عنوان مثال، برخی با گوش دادن یاد می ‌گیرند، برخی با تماشا کردن و برخی دیگر باید در روند تدریس، حضوری پویا داشته باشند. گاهی سبک و روش تدریس معلم، در تضاد با سبکِ یادگیری دانش آموزان است. اگر سبک آموزش معلم مغایر با سبک یادگیری دانش آموز باشد، مشکل عدم تمرکز و یادگیری پیش می ‌آید.7. تغذیۀ نامناسب و خواب ناکافیبه خوبی می ‌دانیم که خواب کافی از لازمه‌ های توانایی تمرکز است و خواب ناکافی، عملکرد ذهن را مختل می ‌سازد. دانش آموزان باید شب‌ ها هشت تا ده ساعت بخوابند؛ اگر فرزند شما خواب کافی نداشته باشد، انرژی کافی برای تمرکز کردن نخواهد داشت؛ به علاوه، برخی دانش آموزان صبحانه نمی ‌خورند و این موضوع باعث کاهش تمرکز آن‌ ها می ‌شود. اگر دانش آموز سر کلاس گرسنه باشد، احتمال اینکه انرژی‌ کافی برای تمرکز کردن نداشته باشد و حواسش پرت شود، خیلی زیاد است.8. استرس و اضطراباسترس و اضطراب می ‌تواند دانش آموزان را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. استرس معمولاً قابل کنترل است؛ اما اگر کنترل نشود، رفته رفته شدت پیدا می ‌کند و بر تمرکز و یادگیری تاثیر منفی می ‌گذارد. برخی دانش آموزان همواره در خصوص نمره ‌شان مضطرب هستند و این موضوع، سبب ناتوانی در تمرکز خواهد شد. دانش آموزانی که همواره در مورد موضوعی نگران هستند، رفته رفته نمره‌ هایشان نیز افت پیدا می ‌کند و اعتماد به نفس خود را نیز از دست می ‌دهند. معمولاً تا وقتی تاثیرات منفی استرس نمایان نشود، از وجود آن آگاه نیستیم. بهتر است دلایل استرس را شناسایی و به کمک استراتژی‌ های اثرگذار، آن را برطرف کرد.9. مشکلات یادگیریاگر فرزندتان هیچ وقت تمرکز ندارد، به راحتی حواسش پرت می ‌شود و نمره‌ هایش هم همیشه پایین است، باید ببینید آیا مشکل یادگیری دارد یا خیر. در برخی از موارد، دانش آموزان مشکلات یادگیری، مانند ADD، ADHD یا خوانش ‌پریشی، دارند؛ همچنین ممکن است به اختلالات شنوایی، مانند اختلال پردازش شنوایی مرکزی (CAPD)، مبتلا باشند. در این موارد هم اصلاً نیازی نیست نگران باشید! مشکل فرزندتان با مراجعه به مشاور و تنظیمِ برنامۀ یادگیری، حل خواهد شد.حل مشکل عدم تمرکزوقتی دلیل حواس پرتی و عدم تمرکز فرزندتان را پیدا کنید، پیدا کردنِ راه حل برای غلبه بر آن، به مراتب راحت ‌تر خواهد بود.نکات مهم· پیش از یافتن راه حل برای رفع مشکل تمرکز ، دلیل آن را بیابید!· محیط جدید می تواند تمرکز را کاهش دهد.· نفهمیدن مطالب جدید درسی می تواند میزان تمرکز را کاهش دهد!· چالش برانگیز نبودن مباحث کلاس می تواند میزان تمرکز را کاهش دهد!· خواب ناکافی، تغذیه نامناسب، کاهش انگیزه، استرس و اضطراب، از عوامل ناتوانی در تمرکز هستند!منابعhttps://www.cambridge.org/elt/blog/2017/12/15/tips-for-helping-students-concentration-and-focus/https://www.oxfordlearning.com/why-cant-my-child-focus/مطالب بیشتر در اینستاگرام دانیون: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

چرا سوال نقش کلیدی در تکمیل فرآیند یادگیری ما دارد؟

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Wed, 03 Mar 2021 11:49:09 +0330

یادگیری با سوالسوال پرسیدن، بهترین راه برای رسیدن به دیدگاه‌ های وسیع ‌تر یا راه‌حل‌ های خلاقانه‌تر است. کودکان با سوال پرسیدن می ‌آموزند؛ دانش آموزان با سوال پرسیدن یاد می ‌گیرند؛ اشخاص تازه‌کار با سوال پرسیدن می ‌آموزند. در واقع، سوال پرسیدن، راحت ‌ترین و اثربخش ‌ترین راه یادگیری به شمار می ‌رود. متفکران برجسته هم هیچ ‌گاه دست از پرسیدن برنداشتند ؛زیرا می ‌دانستند که پرسیدن، بهترین راه برای دستیابی به دیدگاه‌ های عمیق ‌تر است. معلم‌ ها باید از اهمیت سوال پرسیدن آگاه باشند و راه سوال پرسیدن را برای دانش آموزان باز بگذارند. در واقع، آن‌ ها باید سوال پرسیدن را به راهی برای مشارکت دانش آموزان در روند تدریس تبدیل کنند؛ از سوی دیگر، دانش آموزان نیز باید بدانند که سوال پرسیدن، ساده‌ ترین و بهترین راه یادگیری است و نباید هیچ کوتاهی در طرح سوال هایشان داشته باشند یا آن را نشانۀ ضعف خود بدانند. در این مطلب، در مورد اهمیت سوال پرسیدن و دلیل تشویق دانش آموزان به پرسیدن سوال را برایتان خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید.نقش سوال پرسیدن در یادگیرینقش سوال پرسیدن در یادگیری بر هیچ کس پوشیده نیست؛ حتی با ایمان می ‌توان گفت، دانش آموزی موفق است و درس را یاد می ‌گیرد که همواره سوال می ‌پرسد. در ادامه، به تاثیراتِ سوال پرسیدن بر روندِ یادگیری دانش آموزان خواهیم پرداخت.1. سوال پرسیدن کلاس را از یکنواختی خارج می سازداگر در کلاس درس، فقط معلم صحبت کند؛ پس کلاس جمعی چه معنایی دارد؟ سوال پرسیدن باعث مشارکت دانش آموز در کلاس می ‌شود و در نتیجه، فضای کلاس را از یکنواختی و سردی خارج می ‌کند. هیچ فرقی نمی ‌کند که معلم سوال را مطرح کند یا دانش آموز؛ فقط تعامل و مشارکت مهم است. اگر معلم در اواسط کلاس از دانش آموزان سوال بپرسد، متوجه خواهد شد که آیا آن‌ ها واقعاً به درس گوش می ‌دادند یا اینکه فقط سرشان را تکان می ‌دادند و تظاهر به گوش دادن و فهمیدن می ‌کردند. اگر هم دانش آموزان هنگام تدریس معلم سوال بپرسند، معلوم می ‌شود که به مبحث ارائه‌ شده گوش می ‌دادند و در مورد آن فکر می ‌کردند.2. سوال پرسیدن باعث طرح سوالات بیشتر می ‌شودصرف‌ نظر از اینکه چه کسی سوال را مطرح می ‌کند، معلم یا دانش آموز، طرحِ سوال همیشه باعث ایجاد سوالات دیگر می ‌شود. گاهی سوالی مطرح می ‌شود که به مبحثِ بعدی مربوط می ‌شود و این خیلی خوب است، چرا که باعث می ‌شود دانش آموزان برای رو به رو شدن با مبحث بعدی، آمادگی بیشتری پیدا کنند. اگر هم معلم ببیند سوال طرح شده باعث می ‌شود دانش آموزان از موضوع اصلی درس فاصله بگیرند، می ‌تواند پاسخ به سوال را به آخر کلاس موکول کند؛ اما هرگز نباید سوال را نادیده بگیرد!3. سوالات، دانش آموزان را به فکر کردن وا می ‌داردمعلم می ‌تواند سوالی را مطرح سازد، چند دقیقه صبر کند تا دانش آموزان در مورد سوال فکر کنند و در نهایت، نام یکی را صدا بزند و از او بخواهد جواب سوال را بگوید. هیچ فرقی هم نمی ‌کند جواب سوال درست باشد یا نه، بلکه موضوع مهم، به فکر واداشتنِ دانش آموزان است.4. سوال پرسیدن روند یادگیری را بهبود می ‌بخشدیادگیری و سوال پرسیدن، ارتباط تنگاتنگی با یکدیگر دارند؛ در واقع، آن یادگیری که بدون طرح سوال رخ دهد، یادگیری نیست، بلکه اطلاعاتی است که به صورت طوطی ‌وار حفظ می ‌شود. وقتی دانش آموز سوالی را مطرح می ‌کند، نشان می ‌دهد که به موضوع علاقه دارد و دوست دارد بیشتر در مورد آن بداند. سوال پرسیدن باعث شکل‌ گیری و پرورش یافتنِ توانایی‌ هایی مانند تفکر منطقی، تفکر انتقادی، تفکر پیچیده و تصمیم ‌گیری در دانش آموزان می ‌شود. وقتی دانش آموزی سوالی را مطرح می ‌کند؛ یعنی فراتر از مطالب کتاب درسی و سخنان معلم فکر کرده است. وقتی هم معلم از دانش آموزان سوال می ‌پرسد؛ در واقع، سبب افزایش علاقه و انگیزۀ آن‌ ها می ‌شود و آن‌ ها را به یادگیری تشویق می ‎‌کند.5. سوال پرسیدن باعث افزایش مشارکت دانش آموزان در کلاس می ‌شودتدریس سالم و استاندارد، تدریسی است که در آن، تعامل میان دانش آموزان و معلم برقرار باشد؛ به عبارت دیگر، دانش آموز نباید غیرفعال باشد و فقط گوش دهد، بلکه معلم و دانش آموزان باید با یکدیگر کلاس را پیش ببرند و همه در تدریس مشارکت داشته باشند؛ به عبارت دیگر، روند تدریس و یادگیری باید پویا باشد. سوال پرسیدن باعث می ‌شود که نقش دانش آموز در کلاس و روند تدریس، پررنگ ‌تر شود. معلم باید همواره از دانش آموزان سوال بپرسد، فرقی هم نمی ‌کند دانش آموزان پاسخ درست بدهند یا اشتباه، مسئلۀ مهم، مشارکتِ آن‌ ها در کلاس و روند تدریس است.6. سوال پرسیدن نشان دهنده علاقمندی استگاهی برخی سوالات به مذاق معلم خوش نمی ‌آید؛ اما پیش از آنکه برآشفته شوند، باید به این فکر کنند که مسئلۀ مهم، سوال پرسیدن است و نباید تند برخورد کنند. سوال پرسیدن، نشان ‌دهندۀ کنجکاوی و اشتیاق دانش آموزان است.برای خواندن مطالب بیشتر به اینستاگرام ما مراجعه کنید: dunion.appبرای مشاهده خدمات به سایت ما سر بزنید dunion.ir

استفاده از لپ تاپ چه تاثیری بر روند یادگیری دانش آموزان دارد؟

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Mon, 01 Mar 2021 15:13:04 +0330

یادگیری دیجیتالبا اطمینان می ‌توان گفت که تکنولوژی، همۀ ابعادِ زندگی دانش آموزان را نیز تحت تاثیر قرار داده است؛ از آموزش و یادگیری گرفته تا تفریح و سرگرمی! یکی از نماینده‌ های تکنولوژی در زمینۀ آموزش و یادگیری، لپ تاپ است؛ اما استفاده از لپ تاپ، چه تاثیری بر روند یادگیری دانش آموزان دارد؟ این ابزار مدرن، روندِ یادگیری و همچنین آموزش را بسیار آسان ‌تر و لذت‌ بخش ‌تر کرده است. این ابزار، به معلم‌ ها کمک می ‌کند که کلاس را بهینه تر برگزار کنند و به دانش آموزان کمک می ‌کند تا بتوانند به منابع و مطالب بیشتری دسترسی داشته باشند و همچنین آن‌ ها را بهتر سازماندهی و دسته ‌بندی کنند؛ اما نباید از یاد برد که اگر این ابزار یادگیری به درستی استفاده نشود، می ‌تواند تاثیر مخربی بر یادگیری و پیشرفت دانش آموزان داشته باشد. در این مقاله، به تاثیر لپ تاپ بر یادگیری دانش آموزان، معایب و مزایا و نحوۀ استفادۀ درست از آن، می ‌پردازیم. با دانیون همراه باشید!مزایای استفاده از لپ تاپ در روند یادگیریاستفاده از لپتاپ می ‌تواند روند یادگیری و آموزش را متحول کند. برخی از مزایای استفاده از لپتاپ در مسیر پیشرفت دانش آموزان عبارت اند از:1. آموزش مفید و لذت ‌بخش با لپ تاپلپ تاپ، هم می تواند روند آموزش را متحول کند و هم روند یادگیری را متفاوت سازد؛ در واقع، این ابزار نوین، اهداف آموزشی معلم‌ ها و نیازهای دانش آموزان را برآورده می ‌کند. لپ تاپ باعث می ‌شود استانداردهای آموزش بهتر رعایت شوند و همچنین، محیط آموزشی پویا تر و مفیدتر باشد. استفاده از لپ تاپ، روند آموزش و یادگیری را بسیار جذاب ‌تر می ‌سازد. معلم‌ هایی که در تدریس، از لپ تاپ استفاده می ‌کنند؛ انرژی کمتری را صرف تدریس مطالب درسی می ‌کنند و در نتیجه، در برخورد و رفتار با دانش آموزان، بسیار با نشاط ‌تر و پر انرژی ‌تر خواهند بود.2. یادگیری عمیق ‌تر با استفاده از لپ تاپپژوهش‌‌ ها و تحقیقات صورت‌ گرفته در این زمینه حاکی از آن هستند که اگر دانش آموزان در خانه یا مدرسه از لپ‌تاپ استفاده کنند، درس‌ هایی مانند ریاضی، علوم و زبان انگلیسی را بهتر یاد می ‌گیرند. دانش آموزان با استفاده از لپ تاپ و اینترنت می ‌توانند به منابع مختلفی دسترسی داشته باشند و با مطالعۀ آن‌ ها، مطالب و مباحث درسی را عمیق‌ تر یاد بگیرند.3. استفاده از لپ تاپ برای ارسال تکالیفاگر دانش آموزان در کنار لپ ‌تاپ، به اینترنت هم دسترسی داشته باشند، می ‌توانند تکالیفشان را برای معلم‌ ها ایمیل کنند و دیگر نیازی نیست آن‌ ها را چاپ کنند و تحویل معلم بدهند. معلم نیز می ‌تواند تکالیف آن ها را تصحیح کند و از طریق همان ایمیل به آن ها بازگرداند؛ بدین ترتیب، معلم می ‌تواند این برگه‌ ها را به صورت دقیق‌تر بررسی کند و به جزئیات آن ها نیز بپردازد.4. لپ تاپ ابزاری برای افزایش سرعت کارها و نظم بخشیدن به امور استبیشتر دانش آموزانی که از لپ تاپ، به عنوان ابزاری برای یادگیری استفاده می ‌کنند، معتقدند که لپ تاپ باعث می ‌شود کارهایشان را با سرعت بالاتری انجام دهند، برنامه ریزی بهتری داشته باشند، مطالبشان را بهتر سازماندهی کنند و بتوانند مطالب مفید تری را برای ارائه در کلاس فراهم سازند.5. لپ تاپ به افزایش نمرات منجر می شودلپ تاپ می تواند به پیشرفت دانش آموزان در همۀ مقاطع تحصیلی کمک کند. نتایج تحقیقات نشان می ‌دهد دانش آموزانی که از لپ تاپ بهره می برند، نمرات بالاتری را در امتحانات خود کسب می ‌کنند؛ به علاوه، این دانش آموزان در مقایسه با محصلانی که از لپ تاپ استفاده نمی ‌کنند، در نوشتن نیز ماهرتر هستند.6. لپ تاپ و مهارت استفاده از کامپیوترگذشته از همۀ این‌ ها، استفاده از لپ تاپ، نقش بسیار موثری در بهبود مهارت کامپیوتری دانش آموزان خواهد داشت!معایب استفاده از لپ تاپلپتاپ، ابزاری گران قیمت و قدرتمند است. اطمینان حاصل کردن از اینکه دانش آموزانِ مقاطع راهنمایی و دبیرستان، از این ابزار مدرن به درستی استفاده می ‌کنند یا خیر، کمی دشوار است. تحقیقات انجام شده نشان می دهد که برخی از دانش آموزان، از لپ تاپ برای تقلب در امتحانات، هک کردن کسب و کارها و دانلود کردن محتوای نامناسب استفاده می ‌کنند؛ به علاوه، اگر این دانش آموزان از لپ تاپ برای دسترسی به رسانه های اجتماعی هم استفاده کنند، لپ تاپ بیشتر از آنکه ابزاری برای یادگیری و پیشرفت‌شان باشد، به ابزارِ برهم زنندۀ تمرکز آن ها و حواس ‌پرتی‌ شان تبدیل می ‌شود؛ چراکه آن ها به جای تمرکز روی یادگیری مطالب درسی ‌شان، به تماشای ویدیوهای یوتیوب یا پست‌ های شبکه‌ های مجازی مشغول می شوند.چگونه تعادل را برقرار کنیم؟لپ تاپ اگر به درستی استفاده شود، می ‌تواند از قدرتمندترین ابزارهای یادگیری و آموزش باشد. این ابزار، یادگیری دانش آموزان را بهبود می ‌بخشد. برای اینکه لپ تاپ، ابزاری مفید باشد، نه مخرب، باید آزادی‌ های دانش آموزان در استفاده از لپ تاپ را محدود کرد؛ به عبارت دیگر، باید بر استفادۀ دانش آموزان از لپ تاپ، نظارت داشت.سخن آخردر نهایت می توان گفت که این ابزار، یکی از موثرترین ابزارها در پیشرفت دانش آموزان و افراد، به شمار می آید.مطالب بیشتر در اینستاگرام دانیون: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

ایجادِ انگیزه برای درس خواندن <بخش اول>

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sun, 28 Feb 2021 10:29:54 +0330

انگیزه انجام دادن کارهاشاید روزی چندین بار، چندین ویدیو در یوتیوب نگاه کنید یا در اینستاگرام و فیسبوک چرخ بزنید، بدون اینکه خسته شوید؛ اما هر روز فاصله ‌تان با فصل امتحانات کمتر و کمتر می ‌شود. گاهی می ‌ترسید، گاهی مضطرب می ‌شوید؛ اما نمی ‌دانید از کجا باید آغاز کنید. هرچه بیشتر بترسید و مضطرب شوید، کارتان سخت‌ تر می ‌شود. اگر در چنین شرایطی قرار دارید، هرچه سریع ‌ت، باید چاره ‌ای بیندیشید، در خودتان انگیزه ایجاد کنید و مطالعه را از سر بگیرید. در این مقاله، استراتژی متعددی را خواهیم گفت که با به کارگیری آن‌ ها ، می ‌توانید در خودتان انگیزه ایجاد کنید و مطالعه کردن را از همین حالا آغاز کنید؛ با دانیون همراه باشید!چگونه با انگیزه شویم و مطالعه را آغاز کنیم؟گاهی پیش می ‌آید که انگیزه ‌مان را از دست می ‌دهیم و به هر دلیلی، رمقی برای آغاز مطالعه و کار نداریم؛ اما نباید اجازه دهیم این شرایط ادامه پیدا کند، باید هرچه زودتر به فکر راه چاره باشیم؛ اما چگونه با انگیزه شویم و مطالعه را آغاز کنیم؟ خوشبختانه، تکنیک‌ های متعددی برای دوری از تنبلی و بی ‌انگیزگی وجود دارد که اگر به آن‌ ها عمل کنید، باانگیزه خواهید شد، درس خواندن را آغاز خواهید کرد و در نهایت، در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت. در ادامه، این تکنیک‌ ها را برایتان خواهیم گفت.1. دلیل به تعویق انداختنِ کارهایتان را پیدا کنیددر قدم اول، باید دلیل به تعویق انداختن کارهایتان را پیدا کنید. به تعویق انداختنِ کارها، مشکل بسیار پیچیده ای است که می ‌تواند دلایلِ متعددی داشته باشد. در اینجا، چند دلیلِ به تعویق انداختنِ کارها را برایتان خواهیم گفت:· با خودتان می ‌گویید که تکالیف یا درس‌ هایتان فراتر از توانایی شما هستند؛· با به تعویق انداختنِ کارهایتان می ‌خواهید در مقابل والدین یا معلم‎ هایتان بایستید؛· مباحث درسی ‌تان را دوست ندارید؛· منتظرِ یک زمان مناسب برای شروع هستید؛· درس‌ ها و کارهایتان آن قدر روی هم تلنبار شده اند که اصلاً نمی ‌دانید از کجا باید شروع کنید.پیدا کردنِ دلیلِ این تعویق، اولین قدم برای باانگیزه شدن است. اگر دلیل آن را پیدا کنید، نکاتِ زیر، شما را به سوی موفقیت و باانگیزه شدن، پیش خواهد برد.2. مواد و مطالب درسی ‌تان را به چندین قسمت تقسیم کنیدیکی از دلایل اصلی به تعویق انداختنِ کارها، تلنبارِ شدنِ مطالب درسی است. باید مواد و مطالب درسی‌ تان را به چندین قسمت تقسیم کنید، سپس خودتان را موظف کنید که روزانه، قسمتی از آن‌ ها را انجام دهید. فقط یادتان باشد که برای هر روز، باید مقدار مشخص و واقع‌ گرایانه ‌ای را مشخص کنید!3. به خودتان جایزه دهیدوقتی به هر قسمت از برنامه ‌تان به طور کامل عمل کردید، به خودتان جایزه دهید و یک استراحت کوتاه کنید. در زمان استراحت، می ‌توانید کارهای مورد علاقه‌ تان را انجام دهید؛ برای مثال، ساز بنوازید، سری به شبکه‌ های اجتماعی بزنید، تلویزیون ببینید یا هر کار دیگری که خوشحالتان می کند انجام دهید. این جایزه‌ های کوتاه، بخشِ لذت انگیز و اثربخشِ تقسیم‌ بندی کارهاست.4. عادت کنیدهمان طور که می ‌دانید، انسان، اسیر عادت‌ هایش است. عادت‌ های ما آن قدر قوی هستند که اگر یک برنامه و روال مطالعاتی مشخصی را برای خودتان تعیین و به آن عادت کنید، خواهید دید که دیگر نمی ‌توانید در زمان مطالعه، به استراحت و تفریح فکر کنید؛ اما این عادت را چگونه شکل دهیم؟ شکل ‌گیری یک عادت، بیست تا سی روز طول می ‌کشد؛ در نتیجه، باید برنامۀ دقیقی را برای خودتان مشخص کنید و بیست تا سی روز، طبق آن عمل کنید تا در نهایت، درس خواندن در ساعات مشخص، برایتان به یک عادت تبدیل شود.5. اهدافتان را مشخص کنیدیکی از بهترین راه‌ ها برای باانگیزه شدن، تعیینِ هدف است. باید بدانید که اصلاً چرا می ‌خواهید درس بخوانید و موفق شوید. لیستی از اهدافتان از درس خواندن تهیه کنید؛ به عنوان مثال:· کسب دانش را دوست دارم؛· می ‌خواهم معلم شوم؛· می ‌خواهم وارد یک دانشگاه معتبر شوم؛· می ‌خواهم شغل خوبی داشته باشم؛· می ‌خواهم در آینده زندگی مرفهی داشته باشم؛· دوست ندارم بعداً حسرت بخورم که چرا تلاش نکردم.این لیست را روی میز مطالعه ‌تان قرار دهید و هر وقت احساس کردید که دیگر انگیزه‌ ای ندارید، به سراغش بروید و آن را مرور کنید.6. مباحث خسته ‌کننده را برای خودتان جذاب کنیدوقتی مبحث یا درسی بسیار خسته‌ کننده است و به همین دلیل دوست ندارید آن را بخوانید، از خودتان بپرسید: «آیا این مبحث واقعاً کسل ‌کننده است یا من به خودم تلقین می ‌کنم؟» اگر مبحثی به نظرتان کسل‌ کننده می ‌آید، با سوال پرسیدن، آن مبحث را برای خودتان جذاب کنید؛ مثلاً از خودتان بپرسید:· این تکنیک یا نظریه، چه زمان به وجود آمد؟· چه کسی برای اولین بار آن را مطرح کرد؟· این نظریه یا تکنیک، چه مشکلی را حل کرد؟· اگر این نظریه یا تکنیک وجود نداشت، دنیا چگونه بود؟اگر سوالات درستی را مطرح کنید و به دنبال پاسخ‌ هایشان بروید، شک نکنید که آن مبحث یا درس خاص، برایتان جذاب خواهد شد.7. درس را یا بگیرید، حفظ نکنید!سعی کنید آنچه را می ‌خوانید، حسابی یاد بگیرید و فقط به فکر حفظ کردن نباشید. درکِ یک مبحث، نیازمند مراجعه به نمونه‌ های متعدد است. وقتی درسی را درک می ‌کنید، انگیزۀ بسیاری در شما ایجاد خواهد شد.8. تمرین و تکرار را فراموش نکنیدمبحثی را که مطالعه می ‌کنید کنار نگذارید، بلکه در فواصل زمانی کوتاه، همواره آن را تکرار کنید تا برای همیشه در ذهنتان بماند. تکرار ، به مغز شما فرصت می ‌دهد تا اطلاعات جدید را در خود ثبت کنید.در قسمت دوم این مقاله - ایجادِ انگیزه برای درس خواندن <بخش دوم> – 9 نکته و تکنیک کلیدی دیگر را برایتان خواهیم گفت!ما را در اینستاگرام دنبال کنید: dunion.appبه سایت ما سر بزنید: dunion.ir

مدیریت زمان و تاثیر آن بر یادگیری (من و موفقیت)

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Mon, 22 Feb 2021 12:57:11 +0330

با فرا رسیدنِ فصل شروع مدارس، دانش آموزان باید به فکر مدیریت زمان و سازمان ‌دهی برنامۀ روزانه ‌شان باشند. آن ‌ها باید بتوانند بین کارهای روزمره، کارهای مدرسه و تفریح و استراحت‌ خود، تعادل برقرار کنند تا بتوانند ایام تحصیل را با خیالی آسوده و موفقیت به پایان برسانند؛ در واقع، زمان گنجی ارزشمند است که مدیریتِ آن، تضمین ‌کنندۀ موفقیتِ دانش آموزان است. مدیریت زمان، استرسِ دانش ‌آموزان را کاهش می‌ دهد و به همین دلیل، تاثیرِ مسیمیتق بر یادگیری دارد. البته مدیریتِ زمان، مزایای دیگری هم دارد. در این مطلب، به مدیریت زمان و اصول و مزایای آن خواهیم پرداخت. با دانیون همراه باشید!چگونه زمان را مدیریت کنیم؟زمان هم مثل پول و انرژی، منبعی محدود به شمار می‌ رود؛ به همین دلیل، باید بتوانیم آن را مدیریت کنیم! در واقع، مدیریت زمان، به معنای برنامه ریزی و کنترلِ میزانِ زمانی است که برای کار خاصی صرف می‌کنیم.و اما چگونه زمان را مدیریت کنیم؟ ما دانش آموزان برای مدیریت زمان، باید اصول آن را یاد بگیریم و سعی کنیم آن ‌ها را به کار بگیریم تا در مسیر موفقیت قدم برداریم.راهکارهایی برای مدیریت زمان1. هدف گذاریبه خوبی می ‌دانم که اگر برای وقتم هدفِ خاصی را تعیین نکنم، امکان ندارد بتوانم به خوبی از آن استفاده کنم. من همیشه برای خودم اهداف بلندمدت و کوتاه‌مدت تعیین می‌کنم؛ به عنوان مثال، یکی از اهدافِ کوتاه مدتم این است که تکالیفِ هر روز را در اولویت قرار دهم و پیش از هر کاری، به انجام آن ‌ها بپردازم؛ بدین ترتیب، بعد از انجام تکالیف، وقتِ زیاد و خیال راحتی برای انجام کارهای دیگر، مانند تمرین موسیقی، خواهم داشت. یکی از اهدافِ بلند مدتم هم این است که بتوانم روزی در یک ارکستر بزرگ، بنوازم!2. اولویت بندیپیش از هر کاری، فهرستی از کارهایی که باید انجام دهم، تهیه می‌کنم، سپس آن‌ ها را بر اساس اهمیت‌شان دسته بندی می ‌کنم. البته این لیست، لزوما روزانه نیست! من لیست روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه دارم. این کار به من کمک می ‌کند که اهدافم را به خوبی بشناسم، آن‌ ها را اولویت بندی کنم و با خیال آسوده و بدون استرس، به ترتیب به انجام آن ‌ها بپردازم. برخی ترجیح می‌ دهند که ابتدا، کارهای آسان را انجام دهند، سپس به کارهای سخت بپردازند؛ اما من همیشه در ابتدا، کارهای دشوار و سنگین را انجام می ‌دهم، سپس به سراغ کارهای سبک ‌تر می ‌روم.وقتی از مدرسه بر می‌ گردم، در نزدیک ترین وقت، شروع به مطالعه و انجام دادنِ تکالیفم می ‌کنم و آن ‌ها را برای آخر وقت نمی گذارم؛ بدین طریق، علاوه بر اینکه تکالیفم را با آرامش و آسودگی انجام می ‌دهم، می ‌توانم به موقع هم بخوابم. به خوبی می ‌دانم که وقتی درسی را با خیال راحت و وقت کافی مطالعه کنم، توانایی یادگیری ‌ام به مراتب بیشتر خواهد بود.3. سازمان‌ دهیوقتی لیست را نوشتم و اولویت ‌بندی ‌شان کردم، باید به سوی اجرای آن ‌ها گام بردارم. وقتی به مرحلۀ اجرا می ‌رسم، همیشه همراه خودم تقویم دارم تا از زمان آگاه باشم. همواره برنامه ‌ام را ارزیابی می‌ کنم تا اگر نقصی داشت، به سرعت آن را برطرف کنم؛ همچنین شرایط مطالعه را نیز برای خودم فراهم می‌کنم.4. مدیریت استرسبه خوبی می ‌دانم که استرس، اجازه نمی ‌دهد عملکردِ خوبی داشته باشم و همچنین، مانع از یادگیری می شود؛ بنابراین، راه‌ های کنترلِ استرس را می ‌شناسم و همیشه از آن ‌ها استفاده می‌کنم؛ مثلاً همیشه به اندازۀ کافی می‌ خوابم، به طور مرتب ورزش می ‌کنم و تا جایی که ممکن است از خوردن غذاهای غیر سالم می پرهیزم و تغذیۀ سالم خواهم داشت.5. تعیین بازه زمانیبرای انجام هر کاری، یک بازۀ زمانی منطقی مشخص می‌ کنم؛ به عنوان مثال، در برنامه ‌ام می ‌نویسم که قسمت مقدمۀ کتاب را باید بین ساعت 13:30 تا 15:30 مطالعه کنم. این کار باعث می ‌شود که وقتم هدر نرود و زمان کافی برای انجام کارهای دیگر هم داشته باشم.6. تمرکز روی یک کارهیچ وقت چند کار را با هم انجام نمی ‌دهم؛ چراکه این کار باعث می ‌شود یادگیری‌ ام کاهش پیدا کند. برای به حداکثر رساندنِ بازدهی، در یک زمان مشخص، فقط بر یک کار متمرکز می ‌شوم؛ در ضمن، هنگامِ درس خواندن یا انجامِ تکالیفم، هر آنچه باعث حواس ‌پرتی ‌ام شود را از خودم دور می‌ کنم.7. توانایی «نه» گفتنبه راحتی به کارهای غیر ضروری «نه» می ‌گویم تا خللی در کارهای دیگرم وارد نشود.8. شناختِ عوامل درونی حواس پرتیخوب می ‌دانم که برخی از عوامل حواس پرتی، درونی هستند؛ مثلاً گرسنگی یا خواب آلودگی باعث می ‌شود تمرکزم کم شود؛ از این رو، سعی می‌ کنم به موقع غذا یا خوراکی بخورم و خوب و به موقع بخوابم.9. استراحت کردندر فرایند مطالعه، به طور منظم استراحت می‌ کنم؛ چرا که خوب می‌ دانم اگر روندِ آن خیلی طولانی شود، تمرکزم را از دست می ‌دهم. هر یک ساعت یک بار، استراحت کوتاهی می‌ کنم تا دوباره انرژی بگیرم.10.کمال‌ گرایی ممنوع!به خوبی می ‌دانم که کمال ‌گرایی سم است و باعث می ‌شود وقتم را برای جزئیاتِ بی اهمیت هدر بدهم؛ به همین دلیل، ابتدا سعی می‌کنم کلیات درس و نکات مهم آن را به خوبی بخوانم و یاد بگیرم و اگر وقت اضافه داشتم، به سراغ دیگر جزئیات می ‌روم.11.برنامه ‌ریزی واقع‌ گرایانههمیشه برنامه ‌هایم را واقع گرایانه تنظیم می‌ کنم تا بتوانم به همۀ آن ‌ها برسم. خوب می ‌دانم که اگر ایده ‌آل ‌گرایانه برنامه‌ ریزی کنم، از عهدۀ آن بر نمی‌آیم و در نتیجه، احساس سرخوردگی و استرس به سراغم می ‌آید.مهارت ‌های مدیریت زمان چه اهمیتی دارند؟به خوبی می‌ دانم که مدیریت زمان باعث می ‌شود بتوانم از زمانم بیشترین بهره را ببرم و بر کارها و تکالیفم متمرکز باشم. در راستای مدیریت زمان، از هر آنچه سبب تلف شدنِ وقتم شود، دوری می‌کنم؛ به عنوان مثال، برای استفاده از رسانه‌ های اجتماعی، زمان خاصی را در نظر می‌ گیرم و اجازه نمی ‌دهم هر لحظه حواسم را پرت کند و وقتم را بگیرد.همان ‌طور که گفتم، مدیریت زمان، باعث کاهش استرس می ‌شود و من این موضوع را به خوبی احساس می‌ کنم. هر تیکی که کنار کارهایی که لیست کرده ‌ام می ‌زنم، بارِ سنگینی از دوشم برداشته می ‌شود و احساس خوشایندی به من می‌ دهد. وقتی زمان را مدیریت می ‌کنم و کارهایم را طبق برنامه انجام می ‌دهم، این کار باعث می‌ شود که هم به درس ‌هایم برسم و هم به تفریحاتم! مدیریت زمان به من اجازه می‌ دهد که از توانایی ‌هایم بیشترین استفاده را ببرم و از دستاوردها و موفقیت‌ هایم، نهایت لذت را تجربه کنم.وقتی زمانم را مدیریت می کنم، به همۀ کارهایم می‌ رسم و می ‌توانم کارهایی را که باید در موعد مقرر انجام شوند، به اتمام برسانم. این موضوع باعث می ‌شود دیگران هم به من اطمینان کنند و خیالشان راحت باشد که اگر کاری را به من بسپارند، آن را به موقع و به بهترین شکل انجام خواهم داد؛ در واقع، مدیریت زمان، مرا به یک انسان مسئولیت‌ پذیر تبدیل می‌ کند! علاوه بر این ‌ها، مدیریت زمان باعث می ‌شود که وقتِ بیشتری برای حضور در اجتماع و گذراندنِ زمان با خانواده و دوستانم داشته باشم.برای خواندن مطالب بیشتر ما را در سایت و اینستاگرام دنبال کنیدsite: dunion.irinstagram :dunion.app

رشد عزت نفس دانش آموزان (والدین بدانند)

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sat, 20 Feb 2021 12:19:22 +0330

بر هیچ کس پوشیده نیست که وقتی دانش آموزان احساس خوبی به خودشان داشته باشند، عملکرد بهتری در کلاس خواهند داشت. اصلاً خودتان را در نظر بگیرید: هر چه اعتماد به نفس بالاتری داشته باشید، خودتان را توانمندتر می بینید و می ‌دانید که از عهدۀ امور برخواهید آمد. این موضوع در مورد دانش آموزان نیز صدق می ‌کند؛ هرچه بیشتر خودشان را باور داشته باشند و احساس ارزشمند بودن کنند، انگیزه و توانمندی بالاتری خواهند داشت. والدین می ‌توانند نقش مهمی در افزایش عزت نفس دانش آموزان داشته باشند. در این مطلب، خواهیم گفت که عزت نفس چیست، چه اهمتی دارد و چگونه می ‌توانید عزت نفس دانش آموزان را بهبود ببخشید. با دانیون همراه باشید.عزت نفس چه اهمیتی دارد؟دانش آموزان باید عزت نفس بالایی داشته باشند؛ چراکه عزت نفس می ‌تواند همۀ ابعاد زندگی ‌شان را تحت تاثیر قرار دهد. عزت نفس، علاوه بر اینکه عملکردِ تحصیلی دانش آموزان را بهبود می ‌بخشد، مهارت‌ های اجتماعی آن‌ ها را نیز تقویت می ‌کند و باعث می ‌شود که بتوانند رابطۀ ماندگار و سالمی را با دیگران شکل دهند.دانش آموزی که عزت نفس بالاتری دارد، می ‌تواند رابطۀ بهتری با همسالان و معلمانش شکل دهد. این دانش آموزان، بهتر با اشتباهات‌ خود کنار می ‌آیند و مسیر سرزنش را در پیش نمی ‌گیرند؛ با نا امیدی‌ ها بهتر رو به ‌رو می ‌شوند؛ با شکست‌ ها بهتر کنار می ‌آیند؛ هدفشان را مشخص می ‌کنند؛ و بهتر از عهدۀ کارهای دشوار بر می ‌آیند. عزت نفس بالا فقط به درد روزهای تحصیل و مدرسه نمی ‌خورد، بلکه در تمام مراحل زندگی کاربرد دارد. والدین اگر بدانند عزت نفس چه اهمیتی دارد و آن را بشناسند، می ‌توانند عزت نفس فرزندان خود را به راحتی و به سرعت افزایش دهند، البته به همین سرعت هم می ‌توانند آن را تخریب کنند.راهکارهای افزایش عزت نفس دانش آموزانو اما والدین برای افزایش عزت نفس فرزندان خود چه کاری از دستشان بر می ‎‌آید؟ افزایش عزت نفس، اصول و راهکارهایی دارد که اگر والدین از آن‌ ها آگاه باشند، می ‌توانند گوهر عزت نفس را به فرزندانشان ببخشند. در ادامه، راهکارهای افزایش عزت نفس دانش آموزان را خواهیم گفت.1. ارائۀ بازخوردبازخوردهایی که دانش آموزان از سوی والدین خود دریافت می ‌کنند، نقش بسیار مهمی در شکل ‌گیری و افزایش عزت نفس آن‌ ها دارد. بازخوردهای غیرسازنده و سرزنش آمیز می ‌تواند عزت نفس آن‌ ها را تخریب کند؛ برعکس، بازخورد مثبت و سازنده تاثیر مثبتی بر حفظ و افزایش عزت نفس آن‌ ها خواهد داشت. آنچه دانش آموزان در مورد خودشان و توانایی‌ هایشان می ‌شنوند، بر طرز تفکر آن ‌ها در مورد ارزشمندی ‌شان تاثیر می ‌گذارد. ارائۀ بازخورد درست، اصلاً کار ساده ‌ای نیست و اصولی دارد.وقتی می خواهید در مورد دانش آموزان اظهار نظر، انتقاد یا تعریف کنید، باید در مورد کاری که انجام داده، صحبت کنید، نه شخصیتِ او! به آن‌ ها بگویید که باید از اشتباهات‌ خود درس بگیرند، نه اینکه خودشان را سرزنش کنند. این کار باعث می ‌شود که دانش آموزان یاد بگیرند که انسان می ‌تواند با سعی و تلاش پیشرفت کند و این همان ذهنیتِ پویا (Growth mindset) و نقطۀ مقابل طرز فکر ثابت (Fixed mindset) است. دانش آموزانِ با طرز فکر ثابت، همواره باور دارند که اشخاص با ویژگی‌ ها و توانایی‌ های معین به دنیا می ‌آیند و هرگز نمی ‌توانند پیشرفت یا تغییر کنند.هرگز در ارائۀ بازخورد، از جملاتی مانند «به تو افتخار می ‌کنیم» و «تو واقعا در ریاضی استعداد داری» استفاده نکنید. این بازخوردها مفید نیستند، بلکه باعث می ‌شوند دانش آموزان خودشان را از دیدگاه تعریف و تمجید دیگران بشناسند. سعی کنید موفقیت‌ های آن‌ ها و تلاش و کوشش آن ها را برای رسیدن به آن موفقیت بستایید. چنین بازخوردهایی بسیار سازنده است و به آن‌ ها انگیزه می ‌دهد.2. آموزشِ مثبت اندیش بودنآیا توجه کرده ‌اید که کودکان و بزرگسالان با عزت نفس پایین، همواره منفی نگر هستند؟ این اشخاص همیشه می ‌گویند که «من نمی ‌توانم!»، همواره در مورد ضعف‌ هایشان صحبت، و همیشه اشتباهاتشان را یادآوری می ‌کنند. به این گونه دانش آموزان باید یاد داد که زیاد به خودشان سخت نگیرند! به فرزندان خود یاد بدهید که باید خودشان و اشتباهاتشان را ببخشند و توانایی‌ هایشان را ستایش کنید. آن‌ ها باید بدانند که نباید همواره در مورد نقاط ضعف و کمبودهای خود فکر کنند و باید ویژگی‌ های خوب خودشان را نیز ببینند و برایشان ارزش قائل شوند. این بدان معنا نیست که همیشه باید از آن‌ ها تعریف کنید، بلکه بیشتر باید تعریف کنید و انتقاد و نظرات منفی باید به ندرت و به صورت پراکنده و با احتیاط ارائه شوند.3. ارائۀ انتقاد سازندهاشخاص با عزت نفس پایین، نمی ‌توانند در برابر انتقاد تاب بیاورند، حتی وقتی این انتقاد جهت کمک به آن‌ ها باشد! خیلی مراقب این موضوع باشید. به یاد داشته باشید که آنچه عزت نفس فرزندان شما را تعیین می ‌کند، احساس مقبولیت و ارزشمند بودنی است که دارند. شما به راحتی می ‌توانید عزت نفس فرزندتان را بسازید یا نابود کنید. همیشه سعی کنید انتقادات سازنده ارائه دهید و تاثیر مثبت روی آن ها داشته باشید.4. تعیین انتظارات واقع گرایانههمیشه انتظارات واقع‌ گرایانه از فرزندانتان داشته باشید و به خودشان نیز یاد دهید که اهداف واقع ‌گرایانه داشته باشند؛ چرا که انتظارات کمال‌ گرایانه، معمولاً برآورده نمی ‌شوند و در نهایت، باعث سرخوردگی و تخریب عزت نفس می ‌شوند.5. مقایسه ممنوعهر انسانی توانایی‌ ها، استعدادها و نیازهای منحصر به فردی دارد. یادتان باشد که هرگز نباید فرزندتان را در هیچ زمینه ‌ای با دیگران مقایسه کنید. مقایسه کردن می ‌تواند عزت نفس آن‌ ها را تخریب کند.6. یادگیری از اشتباهاتبه فرزندان خود یاد دهید که وقتی مرتکب اشتباهی می ‌شوند، به جای اینکه به خاطر آنچه از دست رفته خودشان را سرزنش کنند، به تجربه ‌ای که از این اشتباه کسب کرده اند، فکر کنند. به آن‌ ها یادآوری کنید که هر انسانی مرتکب اشتباه می ‌شود؛ حتی می ‌توانید از اشتباهات خودتان برایشان بگویید. وقتی اشتباهات و لغزش‌ های شما را ببینند و بشنوند، با اشتباهات خود بهتر کنار خواهند آمد و آن‌ ها را به عنوان فرصتی برای یادگیری می ‌بینند.مطالب مفید دیگر در اینستاگرام دانیون: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

هدف ما از رفتن به دانشگاه چیست؟

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Wed, 17 Feb 2021 14:21:34 +0330

هدف از رفتن به دانشگاهدانشگاه رفتن و اخذِ مدرکِ دانشگاهی، به یکی از مهم ‌ترین مراحل زندگی تبدیل شده است. دانشگاه رفتن، پیدا کردن شغل، خریدنِ خانه، تشکیل زندگی؛ این ‌ها مراحل مختلف زندگی هستند که با دانشگاه رفتن آغاز می ‌شوند و همواره تحت تاثیر آن قرار دارند. بسیاری از ما دانش آموزان، همواره رویای دانشگاه رفتن را در سر می ‌پرورانیم و برای ورود به دانشگاه تلاش می‌ کنیم؛ اما نمی‌ دانیم هدفمان از ورود به دانشگاه چیست و دانشگاه چه تاثیری روی زندگی ما خواهد داشت. در این مطلب، در مورد هدف از دانشگاه رفتن و تاثیر دانشگاه رفتن بر زندگی خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید.چرا به دانشگاه می ‌رویم؟در حال حاضر، بیشتر ما دانش آموزان، دانشگاه رفتن را یکی از مراحل زندگی می ‌دانیم که همه باید آن را طی کنند؛ اما آیا واقعاً هدفمان را از دانشگاه رفتن می‌ شناسیم؟ می ‌دانیم دانشگاه رفتن چه فوایدی دارد و چه تاثیری بر زندگی ما خواهد گذاشت؟ در ادامه، مزایای رفتن به دانشگاه را خواهم گفت که باعث می ‌شود برای ورود به دانشگاه انگیزه پیدا کنم.1. در یک حوزۀ خاص متخصص خواهم شداگر حوزۀ مورد علاقه ‌ام را بشناسم و در دانشگاه هم در همان حوزه تدریس کنم، می ‌توانم دانش وسیعی دربارۀ آن به دست بیاورم؛ از سوی دیگر، به خوبی می ‌دانم که وقتی دانش من در مورد یک حوزه زیاد شود، به سوی دیگر مباحث مرتبط نیز جذب خواهم شد و دانش من فقط به یک رشته یا زمینۀ خاص محدود نخواهد شد.2. دانشگاه من را برای در پیش گرفتنِ یک مسیر شغلی آماده می‌ کندبه خوبی می‌ دانم که برخی مشاغل، مستلزم داشتنِ مدرک دانشگاهی هستند؛ به عنوان مثال، اگر بخواهم پزشک، دامپزشک یا وکیل شوم، باید مدرک دانشگاهی داشته باشم؛ از این رو، ترجیح می‌ دهم وارد دانشگاه شوم تا بتوانم به سراغ شغل مورد علاقه ‌ام بروم و با دانش گسترده و تلاش و کوشش زیاد، جایگاهی مناسبی در آن پیدا کنم.3. دانشگاه رفتن باعث ایجاد رضایت شغلی می شوداگر دانشگاه برویم و رشتۀ دانشگاهی‌ مان را هم براساس علاقۀ شخصی‌ مان انتخاب کرده باشیم؛ علاوه بر اینکه دانش وسیعی کسب خواهیم کرد، از مطالعه کردن و کار کردن در حوزۀ مطالعه ‌مان هم لذت خواهیم برد.4. با رفتن به دانشگاه، در آینده، درآمد بیشتری خواهم داشتمن به خوبی می‌ دانم کسانی که وارد دانشگاه می‌ شوند و مدرک دانشگاهی کسب می‌ کنند، در مقایسه با کسانی که وارد دانشگاه نمی ‌شوند، فرصت ‌های شغلی بیشتری در انتظارشان خواهد بود و درآمد بیشتری خواهند داشت و همین موضوع یکی از اهدافم برای ورود به دانشگاه است. با رفتن به دانشگاه می‌توانم استقلال مالی داشته باشم.5. رفتن به دانشگاه باعث می ‌شود مستقل باشممی ‌دانم که رفتن به دانشگاه باعث می ‌شود بتوانم در بسیاری از زمینه ‌ها مستقل باشم و برای چشیدنِ طعمِ شیرین این استقلال، اشتیاق زیادی برای ورود به دانشگاه دارم. در دانشگاه، می ‌توان روزهای خوشی را با دوستان سپری کرد و هم زمان، مهارتِ زندگی مستقل را آموخت.6. دانشگاه، دیدگاه و فکرم را وسعت می ‌بخشددانشگاه فرصتی در اختیار ما قرار می ‌دهد تا بتوانیم دیدگاه و فکرمان را وسعت ببخشیم. در دانشگاه، می ‌توانیم در مورد موضوعاتی مانند هنر، فرهنگ و سیاست بیاموزیم و دیدگاهمان را در مورد آن ‌ها و در نهایت، مسائل اجتماعی و انسانی گسترش دهیم؛ در واقع، دانشگاه یکی از بهترین مکان‌ هایی است که می‌ تواند نگرش ما را به دنیا تغییر دهد. با رفتن به دانشگاه، شانس آشنایی با مکان‌ ها و انسان ‌های جدید و در نتیجه، ایده‌ ها و تجربه‌ های جدید را پیدا می ‌کنیم.7. با دانشگاه رفتن می‌ توانم برای جامعه مفید باشمدر دانشگاه، مهارت ‌ها و مطالب زیادی را می ‌آموزیم و از این طریق، می‌ توانیم برای جامعه و اقتصاد مفید باشیم. فرقی نمی ‌کند پزشک باشیم یا ادیب، در هر صورت، می ‌توانیم تاثیر مثبتی روی جامعه داشته و در پیشرفت آن سهیم باشیم.8. دانشگاه رفتن به سود خودمان و خانواده‌ مان استهمان طور که گفتم، دانشگاه رفتن و اخذ مدرک دانشگاهی باعث می ‌شود که فرصت ‌های شغلی بیشتری در انتظارمان باشد و در نتیجه، درآمد بیشتری داشته باشیم. این درآمد بیشتر باعث می ‌شود بتوانیم زندگی مرفهی را برای خود و خانواده‌ مان فراهم کنیم؛ از سوی دیگر، وقتی تحصیل‌کرده باشیم، می ‌توانیم الگویی برای فرزندان‌مان و حتی خواهر و برادران کوچک‌ ترمان باشیم و باعث شویم آن ‌ها به درس خواندن و تحصیل کردن ترغیب شوند. همان طور که مشاهده کردید، تحصیل کردن می ‌تواند سرمایه‌ گذاری مادی و معنوی باشد که سودِ آن به خانواده ‌مان هم خواهد رسید.9. با رفتن به دانشگاه، مهارت ‌های زندگی را می ‌آموزمرفتن به دانشگاه باعث می ‌شود بسیاری از مهارت‌ های زندگی را به خوبی بیاموزم. به خوبی می ‌دانم که وقتی وارد دانشگاه ‌شوم، برنامه‌ ریزی کردن و مدیریت زمان را یاد می ‌گیرم؛ رفتار اجتماعی و تعامل با دیگران را می ‌آموزم؛ مهارت کار تیمی را می ‌آموزم؛ و یاد می‌ گیرم که چگونه پول و سرمایه ‌ام را مدیریت کنم؛ به علاوه، کسب و پرورش مهارت تفکر انتقادی هم یکی از ارمغان‌ های دانشگاه است.

تاثیر تمرین و تکرار بر یادگیری

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Mon, 15 Feb 2021 10:40:38 +0330

یادگیرییادگیری آسان با تکرار به چه معناست؟ همۀ ما این تجربۀ وحشتناک را داشته ‌ایم که پس از گذرِ چند روز، چند هفته، چند ماه یا چند سال، مهارت ‌ها یا آموخته هایمان را از یاد برده‌ ایم؛ مثلاً ممکن است در گذشته، یک قطعۀ موسیقی را چشم بسته می نواختیم؛ اما وقتی مدتی از آن فاصله گرفتیم، به طور کامل آن را فراموش کردیم. این موضوع در مورد مطالب درسی دانش‌ آموزان و دانشجویان هم وجود دارد؛ برای مثال، بسیاری از دانش آموزان وقتی وارد هفتۀ جدید تحصیلی می‌ شوند، مطالبی را که هفتۀ پیش آموخته ‌اند، فراموش می ‌کنند؛ حتی مطالبی را که هنگام تدریس به خوبی یاد گرفته بودند؛ اما این موضوع اصلاً جای نگرانی ندارد، چرا که مطالب جدید باید همواره تکرار شوند تا به ‌خوبی درک و به یاد سپرده شوند. در این مطلب، در مورد تاثیر شگفت انگیز تکرار بر مغز انسان و نحوۀ صحیح تکنیک تکرار، خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید.آیا تکرار برای همۀ دانش آموزان ضروری است؟شاید این سوال در ذهنتان ایجاد شده باشد که آیا تکرار برای همه ضروری است یا اینکه فقط عدۀ خاصی به آن نیاز دارند؟ باید بگوییم که تکرار برای همۀ دانش ‌آموزان و دانشجویان ، صرف ‌نظر از توانایی یا سن آن‌ ها، ضروری است.شاید این ‌گونه به نظر برسد که برخی از دانشجویان ، در مقایسه با دیگران، حافظۀ قوی ‌تری دارند؛ اما این قوی بودن، به این دلیل است که برخی از آن ‌ها، روندِ تکرار را به ‌طور طبیعی و خودکار در ذهنشان انجام می‌ دهند؛ برای مثال، در مسیر بازگشت به خانه یا هنگام صحبت با دوستان‌ خود، آنچه را آموخته ‌اند، در ذهنشان مرور می‌ کنند یا اینکه به آن مطالب فکر می ‌کنند. دانشجویان دیگر، این روند را به طور خودکار انجام نمی‌ دهند؛ به همین دلیل، باید با آگاهی این عمل را انجام دهند؛ در نتیجه، تکرار مطالب درسی، از ضروری‌ ترین ابزارهای یادگیری به شمار می آید. اگر دانش ‌آموزان و دانشجویان ، مطلبی را به خوبی بیاموزند؛ اما آن را تکرار نکنند، پس از گذرِ یک ماه، ۲۰ درصد از آن مطلب در ذهنشان باقی خواهد ماند و پس از گذرِ دو ماه، فقط ۵ درصد از آن را به خاطر خواهند داشت.تکرار چگونه به بهبودِ یادگیری دانش آموزان کمک می ‌کند؟همان ‌طور که پیش ‌تر گفتیم، تاثیرِ معجزه آسای تکرار در یادگیری، بر هیچ کس پوشیده نیست؛ اما جالب است بدانید که تکرار، سبب ایجاد تغییرات فیزیکی در مغز می‌ شود. توصیفِ عملکردِ دقیقِ مغز، کار ساده ‌ای نیست. مغز ما از یاخته‌ های عصبی متعددی تشکیل شده است. این یاخته‌ ها با استفاده از سیگنال ‌های الکتریکی با یکدیگر گفت و گو می‌ کنند.بخشِ بزرگ یاخته ‌های عصبی، از دندریت تشکیل شده است؛ ساختاری که سیگنال ‌ها را از دیگر سلول ‌های بدن دریافت و تفسیر می ‌کند. آکسون یا آسه، بخشِ دیگری از یاخته‌ های عصبی را تشکیل می ‌دهد و ساختارِ آن شبیه یک سیم بلند است. آکسون، سیگنال ‌ها را از یاخته ‌ای به یاختۀ دیگر منتقل می‌ کند؛ به عبارت دیگر، آکسون مسیر گذرِ سیگنال ‌ها محسوب می ‌شود. سطحِ آکسون با ماده ‌ای سفید به نام ملین پوشانده شده است؛ در واقع، ملین نقش عایق را ایفا می ‌کند. آکسون‌ های ملین ‌پوش‌شده، مادۀ سفید مغز را تشکیل می ‌دهند که مکملی برای مادۀ خاکستری مغز هستند. جالب است بدانید هر چه عایق‌ بندی آکسون، محکم‌ تر باشد، سیگنال ‌ها زودتر از یاخته ‌ای به یاختۀ دیگر عبور می ‌کنند.و اما این عایق ملینی را چگونه غلیظ و محکم کنیم؟ وقتی مشغول انجام کاری هستیم، یاخته‌ های عصبی هم به آن کار مشغول می ‌شوند و شروع به پرتاب سیگنال ‌های عصبی می ‌کنند و در نهایت، یک شبکۀ فعال سلولی را تشکیل می ‌دهند. یکی از تاثیراتِ تکرارِ یک عمل یا یک مطلب، افزایشِ ملین در اطراف شبکه‌ است که در نهایت، به افزایشِ سرعتِ پردازشِ سیگنال‌ های سلول منتهی می‌ شود؛ به عبارت دیگر، می ‌توان گفت که تکرار مداوم، سببِ ساخته شدنِ ملین در مغز می ‌شود. هرچه مطلب یا کاری را بیشتر تکرار کنیم، غلظتِ ملین بیشتر می ‌شود و مطالب به مدتِ بیشتری در مغز ما باقی می ‌مانند. اگر مطلب یا عملی را تکرار نکنیم، آن یاخته ‌های عصبی با مرگِ تدریجی از بین می ‌روند و اثری از آن مطلب نیز در حافظه باقی نمی‌ ماند.بهترین روشِ تکرار برای بهبودِ یادگیریتکرار در فاصله های زمانی مشخص یا Spaced repetition ، بهترین و قدرتمندترین روش موجود‌ برای به یاد سپردنِ مطالب درسی و غیر درسی به شمار می ‌رود. به کمک این روش، می‌ توانید حجمِ زیادی از مطالب را در گذرِ زمان به ذهن بسپارید.اما عملکردِ این تکنیکِ شگفت انگیز چگونه است؟ مغز ما برای تحلیل و پردازشِ مطالب، به زمان نیاز دارد و این تکنیک، زمان کافی را برای این تحلیل به مغز می ‌دهد؛ در واقع، این فاصلۀ زمانی، باعث مستحکم شدن یاخته ‌های عصبی می ‌شوند و در نهایت، مطالب به‌ طرز شگفت‌ انگیزی به ذهن می ‌چسبد.اجازه دهید یک مثال ساده بزنیم تا بتوانید عملکردِ این تکنیکِ شگفت انگیز را به خوبی درک کنید. تصور کنید می ‌خواهید یک دیوار آجری بسازید؛ اگر آجرها را به سرعت روی هم بگذارید، به طور حتم، دیوار مستحکمی نخواهید داشت؛ اما اگر با حوصله، بین دو آجر، ملات قرار دهید، آجرها محکم به یکدیگر می ‌چسبند و دیواری سفت و محکم را تشکیل می ‌دهند. تکنیک «تکرار در فواصل زمانی مشخص» نیز همین عملکرد را دارد؛ در واقع، هر فاصلۀ زمانی میان دو تکرار، مانند ملات عمل می‌ کند و باعث می‌ شود که مطلب در ذهنتان بماند. با این تکنیک، هر گونه اطلاعات یا مهارتی را می‌ توانید تا پایان عمر در ذهن داشته باشید.فاصلۀ بین هر تکرار می ‌تواند از چند دقیقه یک بار شروع شود و به چند ماه یک ‌بار ختم شود. برخی محققان نیز برنامه زیر را برای تکنیکِ تکرار در فاصله های زمانی مشخص پیشنهاد می ‌کنند:تکرار اول: یک روزتکرار دوم: هفت روزتکرار سوم: ۱۶ روزتکرار چهارم: ۳۵ روزسخن آخردانش آموزان این نکتۀ مهم را در نظر داشته باشند که تکنیک تکرار و تمرین، کمک شگفت آوری در موفقیت و کسب نمرات بالای آن ها خواهد بود و همچنین راهی برای مدیریت استرس و غلبه بر آن به شمار می آید؛ چرا که اگر دانش آموزان مطالبی را که در طول سال یاد می گیرند، تکرار کنند و آن را به خاطر بسپارند، دیگر برای امتحانات، دچار سختی نمی شوند و نیازی به خواندن زیاد و خسته کردن خود ندارند و تنها با یک مرور بر درس های گذشتۀ خود می توانند نمرۀ بسیار مطلوبی را کسب کنند.دانیون را در اینستاگرام دنبال کنید: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

هوش و انواع آن

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Tue, 09 Feb 2021 13:53:50 +0330

با هوش کیست؟وقتی کلمۀ «هوش» به گوشمان می ‌خورد، سریع یاد تست IQ می ‌افتیم؛ در واقع، هوش، همان پتانسیل‌ های فکری ماست؛ چیزی که با آن زاده می ‌شویم، چیزی که قابل سنجش است و ظرفیتی‌ است که تغییر آن دشوار است. در سال‌ های اخیر، دیدگاه‌ ها و نظریه‌ های جدیدی در مورد هوش مطرح شده است. یکی از این نظریه‌ ها متعلق به هوارد گاردنر، روانشناس و استاد دانشگاه هاروارد، است. گاردنر به وجود هوش‌ های چندگانه معتقد بود و دیدگاه‌ های سنتی در مورد هوش را بسیار محدود می ‌دانست. این روانشناس معتقد بود که 9 نوع هوش داریم و هر شخصی از یک سری هوش‌ های خاص بهره‌ مند است. اگر انواع هوش را بشناسیم، می ‌توانیم خودمان و توانمندی‌ هایمان را بهتر بشناسیم و جهت تقویت آن‌ ها پیش برویم. در این مطلب، به انواع هوش و ویژگی‌ های آن‌ ها خواهیم پرداخت. با دانیون همراه باشید.انواع هوشبه عنوان یک دانش آموز، به خوبی‌ می ‌دانم که شناختن خودم و توانایی‌ هایم، می ‌تواند مرا در مسیر درستی قرار دهد؛ به همین دلیل، به سراغ شناختِ انواع هوش رفتم تا بتوانم خودم را بهتر بشناسم و اگر توانمندی و استعداد خاصی دارم، آن را تقویت کنم. در این مسیر، به نظریۀ هوش چندگانۀ گاردنر برخوردم؛ براساس نظریۀ هوش‌ های چندگانۀ هوارد گاردنر، هوش، انواع مختلفی دارد و هر شخصی می ‌تواند از چندین هوش بهره ‌مند باشد؛ مثلاً یک نفر می ‌تواند در یک عرصۀ خاص، مانند موسیقی، بسیار توانمند باشد؛ اما توانایی‌ های دیگری هم داشته باشد. اگر انواع هوش را بشناسید، می ‌توانید توانایی‌ هایتان را بهتر بشناسید. در ادامه، ویژگی‌ های انواع هوش را برایتان خواهم گفت تا بتوانید هوش و توانایی‌ هایتان را بشناسید و جهت تقویت آن‌ ها بکوشید.1. هوش طبیعت گرا (Naturalistic Intelligence)آیا متوجه شده ‌اید که برخی اشخاص دوست دارند گل و گیاه پرورش دهند؟ در اصطلاح عامیانه، می گویند: «دستش سبزه!». برخی دیگر به حیوانات علاقه دارند و برخی هم در طبیعت، احساس راحتی می ‌کنند؛ طوری که انگار در خانۀ خودشان هستند. این اشخاص، کوچک ترین تغییرات محیطی را به سرعت متوجه می ‌شوند و دوست دارند گونه‌ های مختلف را بشناسند. این اشخاص، هوش طبیعت ‌گرای بالایی دارند و در مشاغلی مانند زیست ‌شناسی، باغبانی و مزرعه ‌داری، می ‌توانند موفق باشند.2. هوش موسیقیایی (Musical Intelligence)همۀ اشخاص، دست سبز ندارند و عاشق طبیعت نیستند، بلکه شاید به موسیقی گرایش داشته باشند. کسانی که هوش موسیقیایی بالایی دارند، به صداها حساس هستند، نت‌ های موسیقی را درک می ‌کنند، می ‌توانند تُن‌ ها و ریتم‌ ها را تشخیص دهند و ملودی‌ ها را به یاد بسپارند. آن‌ ها موسیقی را خیلی دوست دارند و در آهنگسازی و نواختنِ ساز بسیار قوی هستند. اشخاص با هوش موسیقیایی بالا، معمولاً ساز می ‌نوازند و دوست دارند موسیقی ‌دان، آهنگساز، نوازنده یا رهبر ارکستر شوند.3. هوش منطقی-ریاضی (Logical-Mathematical Intelligence)هوش منطقی-ریاضی، نزدیک ‌ترین نوع هوش به تصورات عامیانه در مورد هوش است. اشخاص با هوش منطقی-ریاضی بالا در ریاضی و کار با اعداد بسیار توانمند هستند. آن‌ ها می ‌توانند الگوها را به راحتی به خاطر بسپارند و مهارت بالایی هم در حل مسئله دارند. این اشخاص از تفکر در مورد ایده‎ های انتزاعی لذت می ‌برند و شیفتۀ انجام آزمایش‌ های علمی هستند. اگر هوش منطقی-ریاضی بالایی دارید؛ به مشاغلی مانند حسابداری، برنامه‌ نویسی و مهندسی فکر کنید؛ همچنین می ‌توانید دانشمند یا ریاضی‌ دان شوید.4. هوش وجود گرا (Existential Intelligence)کسانی که هوش وجودگرای بالایی دارند، همواره در مورد اتفاقات روزمره ‌ای که دیگران به راحتی از کنارش رد می ‌شوند، فکر می ‌کنند. آن‌ ها سوالاتی در مورد وجود بشر می ‌پرسند. این اشخاص مانند فیلسوف‌ ها فکر می ‌کنند و می ‌توانند پرسش‌ ها را پاسخ دهند. این نوع هوش را هوشِ معنوی یا اخلاقی نیز می ‌نامند.5. هوش میان فردی (Intrapersonal Intelligence)آیا خیلی خوب با دیگران ارتباط برقرار می ‌کنید؟ آیا به راحتی می ‌توانید دیگران را بشناسید؟ اگر پاسخ مثبت است، شما هوش میان فردی بالایی دارید. اشخاص با هوش میان فردی بالا، در درک اشخاص و تعامل با آن‌ ها بسیار توانمند هستند و می ‌توانند احساسات، انگیزه‌ ها، خواسته‌ ها و اهداف اطرافیان خود را به خوبی بشناسند. آن‌ ها توانایی بالایی در برقراری ارتباط کلامی و غیرکلامی دارند؛ به راحتی با دیگران همدردی، و شرایط را از زوایای مختلف بررسی می ‌کنند؛ و توانایی بالایی در حلِ اختلافات دارند. اگر هوش میان ‌فردی بالایی دارید، می ‌توانید روانشناس، فیلسوف، مشاور، فروشنده یا سیاستمداری موفق شوید.6. هوش کلامی-زبانی (Linguistic-Verbal Intelligence)کسانی که هوش کلامی-زبانی بالایی دارند، می ‌توانند از واژگان به خوبی استفاده کنند، هم در گفتار و هم در نوشتار. این اشخاص می ‌توانند تفکرات و احساسات خود را به راحتی بیان کنند؛ داستان‌ های خوبی بنویسند؛ اطلاعات را به خوبی به خاطر بسپارند؛ و خیلی خوب سخنرانی کنند. اگر هوش کلامی-زبانی بالایی دارید، می ‌توانید نویسنده، روزنامه‌ نگار، وکیل یا معلم بسیار موفق و توانایی شوید.7. هوش اندامی-جنبشی (Bodily–Kinesthetic Intelligence)کسانی که هوش اندامی-جنبشی بالایی دارند، در زمان‌ بندی دقیق هستند، ذهن و بدنشان هماهنگ است و مهارت‌ های حرکتی بسیار بالایی دارند. این اشخاص می ‌توانند از بدنشان برای بیان احساسات و ایده‌ هایشان استفاده کنند. این اشخاص در رقص و ورزش ماهر هستند و دوست دارند چیزی را با دستشان بسازند. اگر هوش اندامی-جنبشی بالایی دارید، می ‌توانید رقصنده، بازیگر یا مجسمه‌ ساز شوید.8. هوش درون فردی (Intrapersonal Intelligence)آیا تفکرات، احساسات و هیجانات‌ خود را به خوبی می ‌شناسید و می ‌توانید از این درک و شناخت در زندگی روزمره‌ تان استفاده کنید؟ اگر پاسختان مثبت است، احتمالاً هوش درون فردی بالایی دارید. اشخاص با هوش درون فردی بالا، از تفکر، تحلیل شخصیت خودشان و ارتباط‌شان با دیگران لذت می ‌برند و همچنین می ‌توانند نقاط ضعف و قوت خودشان را تشخیص دهند. این اشخاص برخلاف درکِ عمیقی که از خودشان دارند، معمولاً خجالتی هستند. فیلسوف‌ ها، نویسندگان و روانشناسان، معمولاً هوش درون فردی بالایی دارند.9. هوش تصویری-فضایی (Visual-Spatial Intelligence)داشتنِ هوش تصویری-فضایی، به معنای توانایی تجسم و بررسی اجسام در حالت سه بُعدی است. اشخاص با هوش تصویری-فضایی بالا، بسیار خلاق هستند؛ می ‌توانند عکس و نقاشی را به خوبی تفسیر کنند؛ در نقشه ‌خوانی بسیار ماهرند؛ و عاشق چیدنِ پازل هستند. اگر هوش تصویری-فضایی بالایی دارید، به سراغ دنیای هنر بروید؛ در ضمن، می ‌توانید معمار موفقی هم باشید.دانیون را در اینستاگرام دنبال کنید: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

والدین آگاه دانش آموزان موفق پرورش می ‌دهند (والدین بدانند)

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sun, 07 Feb 2021 12:07:16 +0330

فرزندان موفقآموزش کودکان، از همان خانه آغاز می ‌شود و والدین، اولین معلم‌ های فرزندان خود هستند و نقشی کلیدی در شکل ‌گیری شخصیتِ آن‌ ها ایفا می ‌کنند. این نقشِ آموزگاری، در سراسر مسیر زندگی ادامه دارد، حتی در دوران تحصیل! نقشِ والدین در وضعیتِ تحصیلی فرزندان ‌شان بر هیچ کسی پوشیده نیست. بیش از پنجاه دهه است که پژوهش‌ ها و تحقیقاتِ مختلف نیز بر این اثرگذاری صحه گذاشته اند. حتی معلم‌ ها و مربیان نیز از والدین برای بهبود یادگیری و وضعیت تحصیلی دانش آموزان کمک می ‌گیرند. در این مطلب خواهیم گفت چگونه والدین می ‌توانند در یادگیری فرزندان خود نقش داشته باشند و دانش آموزان موفقی را پرورش دهند. با دانیون همراه باشید!نقش والدین در موفقیت دانش آموزانهمان ‌طور که گفتیم پدر و مادر، اولین آموزگاران هستند و همۀ ما به خوبی می ‌دانیم که چه تاثیری بر موفقیتِ تحصیلی و اجتماعی فرزندان خود دارند. میزان یادگیری و پیشرفتِ دانش آموز، تا حد زیادی، به نحوۀ برخوردی که در خانه با آن‌ ها صورت می ‌گیرد، بستگی دارد. در اینجا می ‌گوییم که والدین چگونه می ‌توانند در موفقیت دانش آموزان نقش داشته باشند.1. الگوی دانش ‌آموز باشیدهمۀ بچه‌ ها به سرعت از رفتارهای والدین خود الهام می ‌گیرند و الگوبرداری می ‌کنند؛ بنابراین، چقدر خوب است که در زمینۀ آموزش و یادگیری، الگوی آن‌ ها باشید. به فرزندتان نشان دهید که اگر تمام سعی و تلاشش را بکند، تحصیل و مدرسه چقدر می ‌تواند برایش جذاب و مفید باشد. به آن‌ ها بگویید که هم در مدرسه و هم خارج از مدرسه، می ‌توانند مطالب جدید و مهمی را بیاموزند. در مسیر این یادگیری، همیشه همراهشان باشید.2. با هم یاد بگیریدوقتی دانش آموزان را در مسیر یادگیری و آموزش همراهی می ‌کنید، آن‌ ها دلگرم می ‌شوند و احساس می ‌کنند حامی و پشتیبان دلسوزی دارند. این کار باعث می ‌شود که انگیزه ‌شان برای درس خواندن خیلی بیشتر شود. با فرزندتان به کتابخانه بروید و در انتخابِ کتاب‌ های مناسب، آن‌ ها را راهنمایی کنید تا بتوانند چیزی فراتر از مدرسه و کلاس درس یاد بگیرند.3. بر فعالیت‌ های دانش آموزان نظارت داشته باشیدهمواره بر فعالیت‌ هایی که فرزندتان در خانه و مدرسه انجام می ‌دهد نظارت داشه باشید. این کار بر عملکردِ آن‌ ها تاثیر مثبت می ‌گذارد. در روندِ این نظارت دقیق، هر رفتارِ نادرست و ناهنجاری که از فرزندتان دیدید، حتماً به شیوۀ درست با او در میان بگذارید، تا هم دانش‌آموزِ خوبی تربیت کنید و هم شهروندِ خوبی. به فرزندتان کمک کنید تا برای درس‌ ها و کارهایش برنامه ‌ریزی ، و همچنین، بتواند به برنامه ‌ریزی ‌اش عمل کند.4. بین درس خواندن و تفریح کردن تعادل برقرار کنیددانش ‌آموزان بخش زیادی از روز را در مدرسه سپری می ‌کنند. خیلی خوب است اگر بتوانند در خانه هم مطالب جدیدی را یاد بگیرند؛ اما یادتان باشد که این مطالعۀ اضافه نباید آن‌ ها را محدود کنید. بین درس و تفریح، تعادل برقرار کنید و یادتان باشد که استراحت کردن، نقش بسیار مهمی در بهبود کیفیت زندگی دانش آموزان بازی می ‌کند.آن‌ ها باید به خوبی استراحت کنند، خوب بخوابند و تغذیۀ مناسب داشته باشند. علاقمندی های فرزندتان را بشناسید و روزهای تعطیل به آن‌ ها بپردازید. این کار، تاثیر شگرفی بر کاهش استرس آن‌ ها و در نهایت، بهبود یادگیری و پیشرفت تحصیلی ‌شان خواهد داشت.5. فضای خانه را آرام و دلپذیر کنیددانش ‌آموزان باید در فضایی پر از صلح و آرامش زندگی کنند؛ در نتیجه، باید شرایط مناسب را برای دانش آموزان مهیا کنید؛ مثلاً، هرگز در حضور آن‌ ها جر و بحث نکنید. پدر و مادر، هر دو باید اهمیتِ تحصیل فرزندشان را درک کنند و به بهترین نحو، حامی و پشتیبان او باشند.6. نقد سازنده را فراموش نکنیداگر می ‌دانید فرزندتان عملکرد مناسبی ندارد یا اهمیت چندانی به درس‌ هایش نمی ‌دهد، باید به فکر اصلاحِ او باشید؛ اما به شیوۀ صحیح! یادتان باشد که نباید با استفاده از واژگان نامناسب و آزار دهنده، آرامش ذهنی دانش آموز را بر هم بزنید. صبور باشید و سعی کنید نقدتان سازنده باشد، نه مخرب! او را سرزنش نکنید، بلکه کاری کنید که فرق درست و غلط را متوجه شود.7. در انجام تکالیف به دانش‌آموزان کمک کنیددر انجام تکالیف مدرسه به فرزندتان کمک کنید، این کار باعث افزایش انگیزه و دلگرمی در او می ‌شود. در مسیر این همیاری، می ‌توانید نکات و راهنمایی‌ های بسیار ارزنده ای را در اختیار او قرار دهید تا بتواند تکالیفش را بهتر انجام دهد؛ همچنین، هنگام امتحانات به او کمک کنید و شیوۀ درست مطالعه را به او بیاموزید. از این طریق، می ‌توانید از نقطه ضعف‌ های فرزندتان نیز آگاه شوید و در برطرف کردنشان به او کمک کنید.8. به دانش آموزان جایزه دهیدوقتی فرزندتان در هر مرحله از تحصیلش موفقیتی را کسب می ‌کند، به او جایزه دهید. این کار سبب افزایش انگیزه و دلگرمی او می ‌شود؛ بنابراین، در مورد تشویق و جایزه دادن، اصلاً تردید نکنید و آن را به تعویق نیندازید. این کار به آن‌ ها روحیه می ‌دهد تا دفعۀ بعد بیشتر تلاش کنند.9. با هم به سفرهای آموزشی برویدروزهای تعطیل، به همراه فرزندتان به سفرِ آموزشی بروید. با این کار باعث می شوید که فرزندتان هم تفریح کند و هم چیزی یاد بگیرد؛ برای مثال، آن‌ ها را به موزه یا باغ وحش ببرید و چیزهای جدیدی به آن‌ ها بیاموزید.10.با معلم‌ ها در ارتباط باشیدبه هیچ وجه، ارتباط‌ خود را با معلم و مدرسۀ فرزندتان قطع نکنید! حتماً به طور مرتب جویای وضعیت تحصیلی و اخلاقی و رفتاری دانش‌آموز باشید تا اگر مشکلی وجود داشت، بتوانید در حل آن به او کمک کنید. دیدار با معلم‌ ها و صحبت کردن با آن‌ ها، به فرزند شما این پیام را منتقل می ‌کند که برایتان اهمیت دارد؛ در نتیجه، مایۀ دلگرمی و خودمراقبتی رفتاری او می ‌شود.11.برای فرزندتان وقت بگذاریدهر چقدر هم که سرتان شلوغ باشد، باید وقتی را به فرزندتان اختصاص دهید. هرگز آن‌ ها را برای مدت طولانی در خانه تنها نگذارید. با همدیگر غذا بخورید، تفریح کنید و حرف بزنید. بگذارید همیشه احساس کند برایتان اهمیت دارد و در کنارش هستید.باید حرف‌ های او را در مورد مدرسه و اتفاقات آن بشنوید و از دغدغه‌ ها و نگرانی‌ هایش آگاه شوید. اطمینان حاصل کنید که از چیزی هراس ندارند.12.تحصیلِ دانش آموز باید بر هر چیز دیگری ارجح باشددانش آموز باید بداند که درس و تحصیلش برای شما اهمیت دارد. باید همیشه تحصیل و مدرسۀ کودک را در اولویت قرار دهید و با سفرهای غیرضروری یا هر کار دیگری، وقفه ای در روند آن ایجاد نکنید. کاری کنید که خودش هم بر اهمیتِ آن پی ببرد.13.تجربیات شخصی‌ تان را در اختیار او قرار دهیدتجربیات‌ خود را در اختیار فرزندتان قرار دهید. هم تجربیات تحصیلی مثبت ‌تان را به او بگویید و هم تجربه‌ های منفی آن را. این کار باعث می ‌شود فرزندتان از اهمیت یادگیری آگاه شود؛ همچنین داستان موفقیت شما برایش الهام‌ بخش خواهد بود و خواهد دانست که سخت‌کوشی چقدر ثمربخش است.14.دوست خوب و امینی برای فرزندتان باشیدیادتان باشد که باید دوست خوبی برای فرزندتان باشید. اجازه دهید افکار و احساسات‌ خود را به راحتی و با خیال راحت برای شما ابراز کند. به او اطمینان دهید که کمکش خواهید کرد. این کار باعث می ‌شود به شما اعتماد کند و در نهایت، عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد؛ بدین ترتیب، هم مهارت ‌های زندگی را به آن‌ ها می ‌آموزید و هم در پیشرفت تحصیلی‌ شان نقش خواهید داشت.سخن آخربا رعایتِ این نکات، قدم به قدم، همراه فرزندتان خواهید بود، هم در خانه و هم در مدرسه. با به کارگیری این موارد، شاهد شوق و علاقۀ روز افزونِ فرزندتان به درس و مدرسه و یادگیری خواهید بود. دانش آموز با تمام وجود، حمایت و محبتِ شما را درک می ‌کند و خواهد دانست چقدر برای شما اهمیت دارد. با ایجادِ این احساس خوشایند در فرزندتان، باعث می شوید عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داشته باشد و در نهایت، در تحصیل و دیگر مراحل زندگی ‌اش موفق باشد. اگر پدر و مادری آگاه باشید، هر لحظه شاهد موفقیت‌ های روزافزونِ فرزندتان خواهید بود.اینستاگرام دانیون dunion.appسایت دانیون dunion.ir

اهمیت خلاصه ‌نویسی

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Fri, 05 Feb 2021 13:52:32 +0330

اهمیت خلاصه نویسی تا چه میزان است؟ دانش آموزان هر روز که به مدرسه می ‌روند، مواد و مطالب جدیدی را می‌ آموزند؛ در نتیجه، حجمِ این آموزه‌ های نه چندان ساده، همواره رو به افزایش است. آن ‌ها برای اینکه از وقت خود بیشترین استفاده را بکنند، باید موارد ضروری را در اولویت قرار دهند و بیشتر وقت خود را صرف آن‌ ها کنند؛ به عبارت دیگر، دانش آموزان باید مهارت خلاصه نویسی را به خوبی بلد باشند تا بتوانند از زمانشان بیشترین استفاده را ببرند و در نهایت، یادگیری ‌شان و حتی نمره‌ هایشان، افزایش پیدا کند؛ در واقع، خلاصه نویسی، نوعی یادداشت برداری حرفه ‌ای محسوب می ‌شود که تاثیرِ شگرفی بر روندِ یادگیری و تحصیل دانش‌ آموزان دارد. در این مطلب، از مهارتِ خلاصه نویسی و اهمیتِ آن خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید.خلاصه نویسی چیست؟خلاصه نویسی به معنای استخراجِ نکات و جزئیاتِ مهم یک متن، بدون ذکرِ مثال است. در خلاصه نویسی، واژگان و ساختار جملات، به طور کلی عوض می‌ شود و در واقع، نویسنده همه چیز را به زبان خودش می ‌نویسد.استراتژی ‌های خلاصه نویسیمعمولاً تصور بر این است که خلاصه نویسی، کار ساده‌ ای است و دانش آموزان باید بتوانند بدون هیچ آموزشی این کار را انجام دهند؛ حتی معلم ‌ها، به عنوان تکلیف، از دانش ‌آموزان می ‌خواهند که داستان یا مقاله ‌ای را بخوانند و خلاصۀ آن را در کلاس ارائه دهند؛ اما خلاصه ‌نویسی به همین سادگی ‌ها هم نیست! در واقع، خلاصه نویسی، یک مهارت است و مانند هر مهارتِ دیگری، باید آموزش داده شود.به عنوان مثال، ساختار در خلاصه نویسی، اهمیت زیادی دارد. آن دسته از استراتژی ‌های خلاصه نویسی که بر ساختار تاکید ندارند، چندان اثرگذار و دقیق نیستند؛ در واقع، دانش آموز باید ساختار اصلی متن را تشخیص دهد؛ به عنوان مثال، داستان، ساختار دارد؛ معمولا شخصیت ‌های متعددی در آن وجود دارد؛ در یک فضای خاص رخ می‌دهد و فراز و فرود دارد؛ بنابراین اگر دانش آموز بخواهد داستان را خلاصه کند، باید عناصر مهم آن را بشناسد تا نکاتِ مهم را جا نیندازد یا مثلاً در مورد ساختارهای استدلالی، باید فرضیه‌ ها، شواهد و استدلال‌ های موجود در متن را در خلاصه نویسی در نظر داشته باشد، یا اگر ساختار متن، مقایسه ‌ای بود، باید تشابه‌ ها و تفاوت ‌ها هم بیان شوند.برخی از متن ها، چند لایه هستند و دانش آموزان باید بتوانند لایه‌ های مختلف آن را تشخیص دهند و آن ‌ها را از یکدیگر تفکیک کنند؛ به علاوه، اگر از چندلایه بودنِ متن آگاه باشند، می ‌توانند همۀ معنا و مفهومِ آن را استخراج کنند و با دیدن این چند لایگی، گیج و گنگ نشوند. دانش آموزان باید بدانند که می‌توانند از جدول و شکل ‌های مختلف استفاده کنند و از این طریق، خلاصه ‌نویسی ‌شان مفهوم ‌تر شود.مزایای خلاصه ‌نویسیهمان‌ طور که دیدید، خلاصه نویسی مهارت است و باید آن را آموخت؛ اما این کار آن قدر مزایا و فایده دارد که آموختنِ نحوۀ انجام آن، ارزش هر تلاشی را دارد. خلاصه ‌نویسی، تاثیرِ شگفت انگیزی بر یادگیری دارد و باعث می‌ شود دانش‌ آموزان بتوانند مطالب مهم را با سرعت و بازدهی بالاتری مرور کنند و اما مزایای خلاصه ‌نویسی:خلاصه‌ نویسی به دانش ‌آموزان این اطمینان را می‌ دهد که دارد چیزی را تولید می ‌کند و کار مفیدی را انجام می ‌دهد. تولید کردن، از ویژگی ‌های کلیدی یک جلسۀ آموزشی یا مطالعه کردن است؛ در واقع، مطالعه کردن بدون یادداشت ‌برداری یا درست کردن فلش کارت یا ترسیم طرح کلی، هیچ معنایی ندارد. وقتی دانش آموز آنچه را مطالعه می‌کند، به صورت خلاصه بنویسد، به صورت پویا در روند یادگیری مشارکت می‌ کند.خلاصه نویسی به دانش ‌آموزان کمک می ‌کند که نکات اصلی و جزئیاتِ مهم را پیدا کنند و آن ‌ها را به خوبی فرا بگیرند؛ به طور خلاصه می‌ توان گفت که خلاصه نویسی، دقیقاً مثل استخراجِ طلا است. این کار به دانش ‌آموز کمک می کند تا نکاتِ کلیدی و جزئیاتِ مهم هر پاراگراف را استخراج کند. یادگیری موثر در گروِ شناسایی و درکِ نکاتِ مهم و جزئیاتِ کلیدی است. دانش آموز باید بداند که خلاصه ‌نویسی ‌هایش باید حاوی جزئیات و نکات مهم و ارزشمند باشد، نه چیز دیگری.خلاصه نویسی باعث صرفه‌ جویی در زمان می‌ شود. وقتی فصل امتحانات فرا می ‌رسد و دانش آموزان می‌ خواهند درس ‌ها را به طور دقیق و کامل بخوانند، مجبور می ‌شوند تک تکِ صفحاتِ کتاب را ورق بزنند و در آن ‌ها با دقت و موشکافی، نکاتِ مهم را استخراج کنند. این کار بسیار زمان ‌بر است و مثل تلاش برای یافتنِ سوزن در انبارِ کاه است. در این زمان کوتاه، دانش آموز نمی ‌تواند همۀ مطالب مهم و نکات ریز را پیدا، و آن را کاملاً درک کند؛ اما اگر دانش آموز، از پیش خلاصه نویسی را انجام داده باشد، دیگر این مشکل را نخواهد داشت و به طور مستقیم به سراغ نکات کلیدی و جزئیات مهم خواهد رفت.دانش آموز، هنگام خلاصه نویسی، همۀ مطالب را به زبان خودش شرح می ‌دهد و این کار، مرور را برایش راحت‌ تر می ‌کند؛ در واقع، مطالبی را که به زبان خودش یادداشت کرده است، بهتر درک می‌ کند.خلاصه نویسی، سبب بهبودِ مهارتِ «خواندن» می ‌شود؛ چرا که دانش آموزان در روندِ خلاصه نویسی یاد می‌ گیرند که چگونه ایده ‌های مهم را از متن استخراج کنند؛ به علاوه، خلاصه نویسی سبب گسترشِ دایرۀ لغات دانش آموزان و بهبودِ سطحِ دستور زبانِ آن ‌ها می ‌شود؛ چرا که آن ‌ها متن را می ‌خوانند و آن را با ساختار و واژگان دیگری به طور خلاصه می ‌نویسند.خلاصه نویسی، مهارتِ تفکر انتقادی را در دانش آموزان پرورش می‌ دهد، چرا که تلاش می‌ کنند ایده ‌های اصلی موجود در متن را پیدا کنند، آن ‌ها را بررسی کنند، اهمیت ‌شان را بسنجند و در نهایت، به زبان خودشان توصیف کنند.برخی از دانش آموزان دوست دارند خلاصه نویسی را به صورت گروهی و به همراه دوستان خود انجام دهند؛ در نتیجه، مهارتِ همکاری نیز در آن ‌ها تقویت می ‌شود.دانیون را در اینستاگرام دنبال کنید dunion.appسایت دانیون dunion.ir

کی پیشرفت کرده ام؟ (دانستنی‌ های آموزشی)

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sat, 30 Jan 2021 13:02:59 +0330

کی پیشرفت کرده ام؟دانش ‌آموزان به مدرسه می ‌آیند، به توضیحات معلم گوش می ‌دهند، تکالیف خود را انجام می ‌دهند و در آزمون‌ ها و امتحانات شرکت می ‌کنند. این روندِ کلی آموزش است؛ اما در این بین، چه زمان پیشرفت حاصل می ‌شود؟ در واقع، ترکیبی از انگیزه، سازمان‌ دهی، مدیریت زمان و تمرکز، دانش ‌آموزان را در مسیر پیشرفت قرار می ‌دهد و باعث می ‌شود آن‌ ها بتوانند نمره‌ های بالایی کسب کنند. پیشرفت یا پیشرفت نکردن را به روش های مختلف می ‌توان سنجید و از این طریق، عوامل که مانع پیشرفت هستند را شناخت و برطرف کرد. عوامل پیشرفت و پسرفت، بسیار گسترده هستند. در این مطلب، خواهیم گفت که چه عواملی باعث پیشرفت دانش ‌آموزان می ‌شوند و چه عواملی، سد راه پیشرفت آن‌ ها؛ همچنین از راه‌ های ارزیابی پیشرفت و مزایای این سنجش خواهیم گفت. با دانیون همراه باشید.چه عواملی سبب پیشرفت دانش‌ آموزان می شود؟در طول سال تحصیلی، دانش آموزان همواره با فراز و فرود هایی رو به ‌رو می ‌شوند. آن‌ ها باید بتوانند عوامل پیشرفت و موانع آن را بشناسند تا در صورتِ افت و پسرفت، به سرعت آن را برطرف کنند؛ و اما چه عواملی سبب پیشرفت دانش آموزان می ‌شود؟1. ذهنیتِ رشد (Growth Mindset)درکِ دانش آموزان از توانایی و رشد، بر عملکردِ شناخت و یادگیری آن‌ ها، تاثیر می ‌گذارد. پژوهشگران معتقدند که وقتی دانش آموزان باور دارند که هوش و استعداد، انعطاف ‌پذیر است و موفقیت و پیشرفت، حاصلِ تلاشِ انسان‌ هاست، پشتکارشان بیشتر می ‌شود و تلاش می ‌کنند تا برای رسیدن به موفقیت، از همۀ موانع عبور کنند. انگیزه، تاثیرِ شگفت انگیزی بر پیشرفت و موفقیتِ دانش ‌آموزان دارد. اگر آن‌ ها با ذهنیت رشد، آشنایی داشته باشند، مصمم ‌تر و باانگیزه ‌تر خواهند بود؛ در واقع، ذهنیت رشد باعث می ‌شود که دانش آموزان به پیشرفت خود، امید و ایمان داشته باشند! یعنی دانش آموز زمانی پیشرفت می کند که باور داشته باشد با تلاش، به طور حتم به موفقیت دست پیدا می کند.2. به‌ روز بودناستفاده از پژوهش‌ ها و تکنولوژی‌ های به روز در کلاس درس، سبب افزایش انگیزۀ دانش ‌آموزان، و در نتیجه، افزایشِ تلاش و پیشرفتِ آن‌ ها خواهد شد.3. مشخص کردنِ افقِ انتظارباید به دانش ‌آموزان گفت که چه انتظاری از آن‌ ها می ‌رود. دانش ‌آموزان باید بتوانند این انتظارات را برآورده کنند یا اینکه از این‌ ها هم فراتر بروند. در چنین حالتی است که خودشان هم پیشرفت‌شان را حس می ‌کنند و همواره، از آن لذت می ‌برند؛ در ضمن، باید به آن‌ ها تکالیف دشوار و پیچیده را محول کرد.4. یادگیری پویاکلاس درس باید پویا باشد و همۀ دانش ‌آموزان کلاس، در تدریس و یادگیری، نقشِ فعال داشته باشند. دانش آموزان باید بتوانند خودشان در مورد مبحث مورد نظر صحبت، و در بحث‌ های کلاسی شرکت کنند. این کار تاثیر فوق العاده ای بر افزایش اعتماد به نفس آن‌ ها دارد و سبب پیشرفت‌شان نیز خواهد شد.5. ایجاد انگیزهانگیزه، تاثیرِ بی نظیری بر وضعیت دانش آموزان دارد. به هر طریقی، به آن‌ ها انگیزه بدهید و انگیزه ‌شان را در مسیر درس و مدرسه هدایت کنید.6. مدیریت زمانپیشرفت و یادگیری، نیازمند اولویت ‌بندی کارها و مدیریت زمان است. مدیریتِ زمان، برای دانش آموزان بسیار دشوار است؛ اما با آموزش و تمرین می ‌توانند از عهدۀ آن بربیایند. مدیریت زمان باعث می ‌شود که در انجام کارها و تکالیف‌شان، نظم پیدا کنند، آن‌ ها را به موقع و سر وقت انجام دهند و در نهایت، استرس‌شان کاهش پیدا کند. همان طور که می ‌دانید، کاهش استرس، تاثیر چشمگیری بر یادگیری و پیشرفت دانش آموزان دارد.7. تمرکزدانش ‌آموزان، به ‌سرعت حواسشان پرت می ‌شود. آن‌ ها باید بدانند که برای حفظ تمرکز، باید تکنیک‌ های آن را بیاموزند و هنگام درس خواندن، از هرآنچه سبب پرت شدنِ حواسشان می ‌شود، دوری کنند.8. تمرین کردنبرای اینکه مهارت یا دانشی در حافظۀ بلندمدت باقی بماند، نیاز به تمرین و ممارست است. دانش آموزان باید بدانند که می ‌توانند با تمرین و تکرار، آموخته‌ های خود را به حافظۀ بلندمدت منتقل کنند. این کار، بر افزایش اعتماد به نفس دانش ‌آموزان تاثیر می ‌گذارد و سبب پیشرفتِ آن‌ ها نیز می ‌شود.9. بازخورددریافتِ بازخورد، تاثیر شگفت ‌انگیزی بر دانش ‌آموزان و روند پیشرفتِ آن‌ ها دارد. دانش‌ آموزان وقتی بازخوردی دریافت می ‌کنند، احساس می ‌کنند که اهمیت دارند و همچنین، متوجه نقاط ضعف و قوت خود می ‌شوند و در نهایت، انگیزه‌ شان برای پیشرفت و یادگیری بیشتر و بیشتر می ‌شود. دانش ‌آموزان باید به طور مرتب، بازخوردهای دقیق و شفاف دریافت کنند.10.تعیین هدفدانش ‌آموزان باید بدانند که تعیین هدف، تاثیر شگفت انگیزی بر یادگیری ‌شان دارد. آن‌ ها باید برای خودشان اهداف کوتاه ‌مدت تعیین کنند تا با رسیدن به هر کدام، اعتماد به نفس و انگیزه شان افزایش پیدا کند. دانش ‌آموزان در صورت دستیابی به هدف‌ های کوتاه‌ مدت، جسارت پیدا می ‌کنند و به سوی اهداف بزرگ تر قدم برمی ‌دارند.11.رفاهرفاه عاطفی، تاثیر قابل توجهی بر یادگیری و پیشرفت دانش آموزان دارد. تصور فرد از خود، عزت نفس، خودکفایی، کنترل بر رفتار، خوشحالی و مهارت‌ های مقابله با مشکلات، از لازمه‌ های رفاه عاطفی هستند.سنجشِ پیشرفت دانش ‌آموزانآزمون گرفتن، از رایج ‌ترین و بهترین ابزارها برای بررسی میزان پیشرفت دانش آموزان به شمار می ‌رود. آزمون گرفتن مزایای متعددی دارد:· والدین و معلم‌ ها، از شرایط تحصیلی و میزان پیشرفت دانش ‌آموزان آگاه می ‌شوند.· یادگیری دانش آموزان بهبود پیدا می ‌کند.· در تصمیم‌گیری به معلم‌ ها کمک می ‌کند و باعث می ‌شود آن‌ ها بتوانند تصمیماتِ بهتری را بگیرند.· دانش آموزان از شرایط خود و میزان پیشرفت‌شان آگاه، و با نقاط ضعف و قوت خود آشنا می ‌شوند.· نشان می ‌دهد کدام دانش‌ آموزان در معرض خطر افت تحصیلی قرار دارند.آزمون گرفتن، سبب ایجاد انگیزه در دانش آموزان می ‌شود؛ مثلاً اگر از دانش آموزان درخواست شود نموداری برای پیشرفت خود ترسیم کنند، بالا رفتنِ نمودار، به آن‌‌ ها انگیزه می ‌دهد تا همیشه نمودار را رو به پیشرفت ببرند.پیشرفت مهارت‌ هاالبته برای سنجشِ پیشرفتِ دانش ‌آموزان، نباید فقط پیشرفتِ درسی آن‌ ها را ملاک قرار داد، بلکه یک سری مهارت‌ ها نیز وجود دارند که باید در دانش آموزان پرورش پیدا کنند. مهارت تفکر انتقادی، مهارت حل مسئله و مهارت انجام کار گروهی، از مهم ‌ترین مهارت‌ هایی هستند که دانش‌ آموزان باید کسب، و همواره در آن‌ ها پیشرفت کنند.خود ارزیابی (ُSelf-Assessment)دانش ‌آموزان باید فرصت ارزیابی خودشان و تفکر در مورد پیشرفت‌ هایشان را داشته باشند. این کار باعث می ‌شود آن‌ ها بتوانند نقاط ضعف و قوت خود را بشناسند، روی آن‌ ها کار کنند و در نهایت، بتوانند اهدافِ واقع ‌بینانه ای را برای خودشان مشخص کنند؛ به علاوه، این کار به دانش آموزان، انگیزه و اعتماد به نفس می ‌دهد و باعث می ‌شود همواره در حال پیشرفت و یادگیری باشند

نقش مدرسه در موفقیت دانش آموز

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sun, 10 Jan 2021 10:33:12 +0330

امروزه، توجه پژوهشگران و محققان، به سوی نقش محیط مدرسه در موفقیت دانش آموزان معطوف شده و پژوهش‌ های متعددی در این زمینه صورت گرفته است؛ اما نتیجۀ این پژوهش‌ ها چه بوده است؟نتیجۀ پژوهش‌ ها حاکی از آن است که محیط مدرسه، نقش شگفت انگیزی در یادگیری و موفقیت دانش آموزان دارد. چندین دهه بود که بیشتر مدرسان در مورد این اثرگذاری شک داشتند؛ اما در حال حاضر، شواهد و دلایل نشان می ‌دهد که مدارس می ‌توانند با بهبودِ فضای یادگیری و فضای فیزیکی، نقش پررنگی در یادگیری دانش آموزان داشته باشند. در این مطلب، به نقش مدرسه در موفقیت دانش آموزان خواهیم پرداخت. با دانیون همراه باشید.محیط مدرسه و موفقیت دانش آموزاندانش آموزان وقتی در فضای مثبت و مناسب قرار می ‌گیرند، عملکرد بهتری خواهند داشت و روندِ یادگیری ‌شان نیز بهبود پیدا خواهد کرد. برخی محیط‌ ها به دانش آموزان، انگیزه و آرامش می ‌دهند و فضا را برای یادگیری و عملکردِ بهترِ آن‌ ها فراهم می ‌آورند؛ به عنوان مثال، دانش آموزانی که در کلاس یا فضایی آرام و مرتب و با نور و دمای مناسب امتحان می ‌دهند، در مقایسه با دانش آموزانی که در فضایی پر سر و صدا، شلخته و کم‌ نور امتحان می ‌دهند، عملکردِ بهتری خواهند داشت؛ به علاوه، فضای مدرسه می ‌تواند بر اعتماد به نفس دانش آموزان، میزان تمرکز و استرس و همچنین رفتار آن ها نیز تاثیر بگذارد. محیطی سالم و بدون تنش باعث می ‌شود که استرس دانش آموزان کاهش، و در نتیجه، میزان تمرکز و یادگیری ‌شان افزایش یابد؛ همچنین، فضای مناسب و آرام باعث می ‌شود دانش آموزان گرایشی به بروز رفتارهای خشونت آمیز نداشته باشند.در نیویورک، مطالعه‌ ای در مورد نقشِ مدرسه در موفقیت و روندِ یادگیری دانش آموزان انجام شد که نتایج جالبی در بر داشت. بر اساس یافته‌ های این مطالعه، دانش آموزانی که در فضای آموزشی مناسب آموزش می ‌بینند، در مقایسه با دانش آموزانی که در فضای نامناسب آموزش می ‌بینند، درس ریاضی را به اندازۀ یک و نیم ماه بیشتر یاد می ‌گیرند؛ همچنین، این مطالعه نشان داد که اگر فضای آموزشی سالم باشد، دیگر نیازی نیست دانش آموزان برای رسیدن به موفقیت، پول هنگفتی خرج کنند؛ به عبارتی، آرام سازی فضای مدرسه و تنش زدایی از آن، می تواند دانش آموزان را به یادگیری مطالب درسی ترغیب کند و بر میل آنان به حضور در مدرسه، بیفزاید.چه عواملی می ‌تواند فضای مدرسه را مخرب سازد؟وقتی به بررسی محیط مدرسه و تاثیرِ آن بر یادگیری و موفقیتِ دانش آموزان می ‌پردازیم، به عوامل و گزینه‌ های متعددی بر خواهیم خورد. برخی عوامل، تاثیری منفی بر یادگیری دانش آموزان دارند. اگر این عوامل منفی را خوب بشناسیم و آن‌ ها را برطرف کنیم، می ‌توانیم فضای مدرسه را به مکانی مطلوب برای یادگیری و پرورش و قدم برداشتن در مسیر موفقیت مبدل سازیم. البته گاهی این عوامل منفی به طور کامل برطرف نمی ‌شوند، اما به حداقل رساندنِ آن‌ ها نیز می ‌تواند بسیار اثرگذار باشد. برخی از این عوامل که می ‌توانند فضای مدرسه را مخرب سازند عبارت اند از:1. معلم بدبی شک بیشتر معلم‌ ها خوب هستند و فقط درصد کمی از آن‌ ها عملکردِ مناسبی ندارند؛ اما همین درصد کم هم می ‌توانند دانش آموزان و معلمان دیگر را به دردسر بیندازد، چرا که باعث می ‌شوند کارِ معلم بعدی، بسیار سخت ‌تر وسنگین ‌تر شود و همچنین، دانش آموزان در سال‌ های بعدی، بار بیشتری را به دوش بکشند؛ به علاوه، معلم بد می ‌تواند اعتماد به نفس و عزت نفس دانش آموزان را خدشه دار سازد. گاهی این تاثیر منفی، بسیار شدید بوده و التیام آن بسیار دشوار و طاقت فرساست .اما راه حل مناسب برای برطرف کردنِ این عامل نامطلوب چیست؟ مسئولان باید در استخدامِ معلم‌ ها دقت و سختگیری زیادی به خرج دهند؛ علاوه بر آن، هر سال باید نظرسنجی و بررسی‌ های دقیقی صورت بگیرد تا معلوم شود که آیا یک معلم، صلاحیت و توانایی تدریس را دارد یا خیر.2. کمبود بودجهبودجه، نقشِ بسیار مهمی در موفقیت دانش آموزان و همچنین معلم‌ ها دارد. اگر مدرسه، بودجۀ کافی در اختیار نداشته باشد، نمی ‌تواند امکانات و رفاه دانش آموزان را فراهم کند؛ به عنوان مثال، تعدادِ دانش آموزان کلاس، بیشتر از حد مطلوب و استاندارد خواهد بود، معلم نمی ‌تواند به تک تکِ آن‌ ها توجه کند و در نهایت، بازدهی به شدت پایین خواهد بود؛ همچنین اگر مدرسه بودجۀ کافی نداشته باشد، نمی ‌تواند تکنولوژی آموزشی مناسبی در اختیار دانش آموزان و معلمان قرار دهد. همان طور که می ‌دانید، آموزگاران باید ابزار مناسب در اختیار داشته باشند تا بتوانند استانداردهای آموزش مدرن و کارآمد را اجرا کنند. تکنولوژی‌ های آموزشی از ابزارهای بسیار مفید و کارآمد در تدریس به شمار می ‌روند که خرید، نگهداری و به‌ روز کردنِ آن‌ ها، مستلزمِ پرداختِ هزینه است. مدرسه باید بودجۀ کافی برای فراهم کردنِ تکنولوژی لازم برای معلم‌ ها و دانش آموزان را در اختیار داشته باشد.3. فضای نا امندانش آموز برای یادگیری و پرورش، به فضایی امن نیاز دارد. زمانی می ‌توانیم ادعا کنیم فضای مدرسه امن است که دانش آموزان بتوانند رابطۀ مثبتی را با معلم‌ ها و همکلاسی‌ هایشان شکل دهند. این برقراری ارتباط، تاثیر مثبتی بر پیشرفت و یادگیری آن‌ ها دارد.تاثیرِ فضای فیزیکی مدرسه بر یادگیری و موفقیت دانش آموزانشاید برایتان عجیب باشد؛ اما ساختمان و فضای فیزیکی مدرسه هم بر یادگیری دانش آموزان تاثیر می ‌گذارد. مدرسه هایی با طراحی مناسب و محیط دلنشین، سبب افزایش آرامش، توجه، تمرکز، انگیزه، اعتماد به نفس و عزت نفس دانش آموزان می ‌شود و این موارد بر عملکرد و یادگیری آن‌ ها تاثیر مستقیم می ‌گذارد. ویژگی‌ های فیزیکی، مانند نور، رنگ، قدمتِ ساختمان مدرسه، فضا، تجهیزات و اسباب و اثاثیه، می ‌توانند احساس ارزشمند بودن- یا نبودن- را به دانش آموزان القا کنند. این عوامل بر رفتار و نگرش آن‌ ها تاثیر می ‌گذارد و می ‌تواند تاثیر قابل توجهی نیز بر روندِ یادگیری آن‌ ها داشته باشد. ایجادِ فضایی مناسب می ‌تواند به عنوان محرکی برای ایجادِ تاثیرات مثبت عمل کند. پژوهش‌ ها نشان می دهد، میزان سرمایه ‌ای که صرف ساختِ مدرسه می ‌شود، تاثیرِ مستقیمی بر عملکرد و یادگیری دانش آموزان دارد. حتی برخی محققان معتقدند که اگر نظرِ دانش آموزان در مورد ساختمانِ مدرسه و نقاط مثبت و منفی آن پرسیده شود، می ‌توان ساختمان‌ های بهتری را برای مدارس طراحی کرد.در نهایت، به این نتیجه می رسیم که جمع تعدادی از عناصر، از معلم گرفته تا فضای مدرسه، می تواند در روند پیشرفت دانش آموزان تاثیر بگذارد.دانیون در اینستاگرام: dunion.appسایت دانیون: dunion.ir

حافظه بلند مدت

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Wed, 06 Jan 2021 11:47:30 +0330

حافظه، اساسِ یادگیری است، چه در کلاس درس و چه خارج از آن. می ‌توان گفت دانش آموزانی که حافظۀ بهتری دارند عملکرد بهتری هم دارند و نمره‌ های بالاتری را کسب می ‌کنند. البته باید بگوییم که هیچ کسی با حافظۀ قوی متولد نمی ‌شود، بلکه حافظۀ انسان به مرور و با روش‌ های مختلف تقویت می ‌شود. اگر به عنوان یک دانش آموز، با حافظۀ بلندمدت آشنا باشید و بدانید چگونه می ‌توانید اطلاعات و مطالب را از حافظۀ کوتاه مدت‌‌ خود به حافظۀ بلندمدت‌ خود منتقل و در آنجا ثبت کنید، به موفقیت چشمگیری دست خواهید یافت. در این مقاله، هر آنچه لازم است در مورد حافظۀ بلندمدت و چگونگی تقویت آن بدانید برایتان خواهیم گفت. با دانیون همراه باید.حافظۀ بلندمدت چیست؟سه نوع حافظه داریم: "حافظۀ حسی، حافظۀ کوتاه مدت و حافظۀ بلندمدت. " تفاوت هر کدام از این سه نوع حافظه، در گنجایش و ماندگاری‌ شان است. به عنوان یک دانش آموز، به خوبی می ‌دانم برای اینکه یادگیری ‌ام را بهبود ببخشم و مطالب را بهتر به خاطر بسپارم، باید حافظۀ بلندمدت و نحوۀ تقویتِ آن را به خوبی بشناسم؛ به همین دلیل، در این باره تحقیق کردم و می ‌خواهم نتایجش را با شما هم در میان بگذارم. در گام اول، می ‌خواهم بگویم که حافظۀ بلندمدت چیست.حافظۀ بلندمدت، به ذخیرۀ اطلاعات در طول یک دورۀ طولانی اشاره دارد. رویدادی را که بتوانید پس از چند لحظه ، چند ساعت یا چند دهه، به یاد بیاورید، آن رویداد در حافظۀ بلندمدت‌تان جای گرفته است.در مورد حافظۀ بلندمدت، به چند نکتۀ بسیار مهم رسیدم که دوست دارم آن‌ ها را با شما هم در میان بگذارم.· حافظۀ بلندمدت در اختیار خودآگاه ما نیست. اطلاعات حافظۀ بلندمدت، خارج از سیطرۀ خودآگاه ما هستند؛ اما در صورت نیاز، می ‌توانیم آن‌ ها را به حافظۀ کاری ‌مان‌ (working memory) بیاوریم و ازشان استفاده کنیم. البته لازم است بگویم که دسترسی به برخی از این اطلاعات آسان است و دسترسی به برخی دیگر دشوار.· اولویت‌ بندی اطلاعات در حافظۀ بلندمدت متفاوت است. اطلاعاتی که اهمیت بیشتری دارند، زودتر یادآوری می ‌شوند؛ به عنوان مثال، روز تولد خودتان، دوستانتان و اعضای خانواده ‌تان را بهتر به خاطر می ‌آورید تا روزهای غیر مهم را. برخی اطلاعات را به سرعت به خاطر می ‌آوریم، برخی دیگر را دیرتر، و برای به خاطر آوردنِ برخی دیگر باید حسابی تمرکز کنیم.· اطلاعاتی که بیشتر به آن‌ ها رجوع می ‌کنیم، در ذهن پررنگ ‌تر می ‌شوند و دسترسی به آن‌ ها آسان‌ تر است. اگر اطلاعاتی را به طور مرتب مرور کنیم، آن دسته از شبکه‌ های عصبی‌ که اطلاعات در آن‌ ها کدگذاری شده ‌اند، تقویت خواهند شد و در نتیجه، یادآوری آن‌ ها آسان ‌تر خواهد شد. در مقابل، اطلاعاتی که یادآوری و مرور نشوند، رفته رفته در ذهن کم‌رنگ می ‌شوند و حتی ممکن است اطلاعات جدید جایگزین آن‌ ها شوند.ظرفیتِ حافظۀ بلندمدت و مدت زمان باقی ماندن اطلاعات در آندربارۀ ظرفیتِ حافظۀ بلندمدت و مدت زمان باقی ماندنِ اطلاعات در آن، نکاتی وجود دارد. از طریق تمرین و تکرار می ‌توان محتوای حافظۀ کوتاه مدت را به حافظۀ بلند مدت انتقال داد. احتمال فراموشی اطلاعات حافظۀ بلند مدت هم وجود دارد؛ اما اگر به خوبی در ذهن ثبت شوند، می ‌توانند از چند روز تا چندین دهه در ذهن باقی بمانند.برخی عواملی را که بر مدت زمان ماندگاری اطلاعات در حافظۀ بلندمدت تاثیر می ‌گذارند به خوبی می ‌شناسم و سعی می ‌کنم هنگام درس خواندن و یاد گرفتن، آن‌ ها را در نظر داشته باشم.در وهلۀ اول، روش کدگذاری اطلاعات، روی ماندگاری اطلاعات تاثیر دارد. پیش از هر چیزی یادتان باشد که اگر هنگامِ خواندن یا شنیدنِ مطلبی، کاملاً هشیار باشید، آن مطلب در ذهنتان ماندگارتر خواهد بود. موضوع مهم، بعدی تکرار است؛ به خوبی می ‌دانم که تمرین و تکرار باعث می ‌شود که اطلاعات وارد حافظۀ بلندمدتم شوند و هر چه بیشتر این اطلاعات را تکرار کنم، راحت ‌تر می ‌توانم به آن‌ ها دسترسی داشته باشم؛ به همین دلیل، مطالب درسی را چندین بار می خوانم، تا هنگام امتحان، راحت‌ تر آن‌ ها را به یاد بیاورم. من به خوبی می ‌دانم که خواب کافی و به موقع و تغذیۀ مناسب، روی حافظه و در نهایت، روند یادگیری‌ ام، تاثیر مثبتی روی یادگیری ‌ام خواهد داشت.انواع حافظۀ بلند مدتحافظۀ بلندمدت دو نوع مختلف دارد:· حافظۀ آشکار یا حافظۀ صریح (explicit memory)· حافظۀ نا آشکار یا حافظۀ ضمنی (implicit memory)حافظۀ آشکار شامل اطلاعاتی می ‌شود که در سطح خودآگاه ما قرار دارند و حافظۀ ناآشکار شامل اطلاعات موجود در سطح ناخودآگاه می ‌شوند؛ به عنوان مثال، اطلاعات مربوط به استفاده از رایانه و رانندگی کردن در حافظۀ ناآشکار ما جای دارند.پردازشِ اطلاعات در ذهنِ انسان، درست مثل کامپیوتر است. اطلاعات، وارد حافظۀ کوتاه (ذخیرۀ موقت) می ‌شود، سپس برخی از اطلاعات وارد حافظۀ بلند مدت (ذخیرۀ دائمی) می ‌شوند؛ در صورت نیاز هم به آن‌ ها دسترسی خواهیم داشت، درست مثل فولدرهای کامپیوتر.اطلاعاتِ حافظۀ بلندمدت، در ذهن کدگذاری می ‌شوند. نحوۀ کدگذاری این اطلاعات خیلی جالب است: در مرحلۀ اول، نورون‌ ها اطلاعات را کدگذاری می ‌کنند و هر بار که اطلاعات خاصی را به خاطر بیاورید، مجدداً نورون‌ های مشابه، آن‌ ها را کدگذاری می ‌کنند؛ بدین ترتیب، این کدگذاری‌ های پی در پی باعث می ‌شود اطلاعات در ذهن ثبت شوند. جزئیات اطلاعات، در ذهن تغییر می ‌کنند و رفته رفته، برخی ابعاد، قوی‌ تر و برخی ابعاد دیگر، ضعیف ‌تر می ‌شوند.سخن آخراکنون که با حافظۀ بلندمدت و نحوۀ ذخیرۀ اطلاعات در آن آشنا شدید، می ‌توانید مطالب درسی و هر چیز مهم دیگری را با روش درست و با آگاهی در ذهنتان ثبت کنید و همیشه به یاد داشته باشید.با ما در اینستاگرام دانیون همراه باشید https://www.instagram.com/dunion.app/سایت دانیون: dunion.ir

مراحل یادگیری

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Tue, 05 Jan 2021 13:25:12 +0330

مراحل یادگیری در پروسه ی یادگیری هر مهارت و دانش جدید چه مواردی می باشند؟ یاد گرفتنِ هر دانش یا مهارتِ جدیدی، با دشواری هایی همراه است؛ به عنوان مثال، روندِ یاد گرفتنِ دوچرخه سواری را به یاد بیاورید! به یاد دارید چقدر کار سختی بود؟ چقدر زمین خوردید؟ اما حالا اصلاً یادتان نمی ‌آید چطوری آن را یاد گرفتید و به طور خودکار، رکاب می ‌زنید و پیش می ‌روید؛ در واقع، یادگیری هر مطلب و مهارتی، به همین شکل است، از جدول ضرب ریاضی گرفته تا واژگان زبان خارجی! آیا تا به حال، اسم چهار مرحلۀ یادگیری یا چهار مرحله صلاحیت (Four Stages of Competence)، به گوشتان خورده است؟ در واقع، یادگیری طی چهار مرحله صورت می ‌گیرد و یادگیرنده پس از عبور از این چهار مرحله می ‌تواند از دانش یا مهارتش، بدون فکر کردن و به طور خودکار، استفاده کند. در این مطلب، به طور مفصل به چهار مرحلۀ یادگیری یا چهار مرحلۀ صلاحیت خواهیم پرداخت. با دانیون همراه باشید!مرحلۀ اول: ناآشنایی ناخودآگاه (Unconscious Incompetence)مرحلۀ اول، ناآشنایی ناخودآگاه نام دارد. در این مرحله، یادگیرنده، هنوز دانش یا مهارت را کسب نکرده است و اصلاً از وجود مهارت مورد نظر یا نیازش به یادگیری آن، آگاه نیست؛ در واقع، مرحلۀ اول، پیش از آغاز یادگیری است. اصلاً یادگیرنده هیچ دلیلی برای فراگرفتنِ دانش یا مهارت مورد نظر ندارد، چرا که نیازی به یادگیری آن دانش یا مهارت در خود احساس نمی ‌کند. شما نمی ‌دانید چه چیزی را بلد نیستید؛ به عنوان مثال، وقتی خیلی کوچک هستید، اصلاً نمی ‌دانید دوچرخه ‌سواری چیست و یادگیری آن چه مزایایی دارد.مرحلۀ دوم: ناآشنایی خودآگاه (Conscious Incompetence)و اما مرحلۀ دوم! این مرحله، ناآشنایی خودآگاه نام دارد. «من می ‌دانم که بلد نیستم این کار را انجام دهم!» در دومین مرحله، یادگیرنده می ‌داند چه مهارتی را بلد نیست و کمبودِ آن را احساس می ‌کند. در این مرحله، یادگیرنده خودش در طلب یادگیری است؛ در واقع، مرحلۀ دوم، دشوارترین مرحلۀ یادگیری به شمار می ‌رود. یادگیری از همین مرحله آغاز می ‌شود و شخص، خودش را در معرض شدیدترین قضاوت‌ ها قرار می ‌دهد. از یاد نبرید که بسیاری از اشخاص در این مرحله تسلیم می ‌شوند و جلوتر نمی ‌روند!مرحلۀ سوم: آشنایی خودآگاه (Conscious Competence)مرحلۀ سوم، آشنایی خودآگاه نام دارد. آشنایی خودآگاه زمانی رخ می ‌دهد که یادگیرنده، دانش یا مهارتی را فرا گرفته، اما هنوز آن قدر ماهر نشده است که بتواند بدون نیاز به فکر کردن و به طور خودکار، از آن استفاده کند. در این مرحله، یادگیرنده همچنان به آزمون، مربی یا دیگر ابزارهای آموزشی نیاز دارد. مرحلۀ سوم، به مراتب آسان ‌تر از مرحلۀ دوم به شمار می آید. در این مرحله، یادگیرنده همچنان هر مرحله را با خودش مرور می ‌کند.در این مرحله، یادگیرنده اطلاعات را در ذهنش سازمان ‌دهی می ‌کند تا بتواند بعداً از آن‌ ها بهره ببرد. چهار فاکتور کلیدی برای یادگیری و به یاد سپردنِ اطلاعات عبارت اند از:مطالب مهم را خودتان هر جور که دوست دارید سازمان‌ دهی کنید؛در ذهنتان کنکاش کنید و ببینید که آیا تا به حال چیزی مرتبط با مبحثی که می ‌خوانید یاد گرفته اید یا خیر. اگر یاد گرفته اید، دو یا چند مبحث را در کنار یکدیگر مطالعه کنید.از آنچه دارید یاد می ‌گیرید، یک تصویر ذهنی بسازید. حتی اگر دوست داشته باشید، می ‌توانید با مداد و کاغذ یا رایانه، تصویرسازی انجام دهید؛همواره مطالب را مرور کنید و هرکدام را که می ‌توانید، در شرایط واقعی به کار ببندید.در این مرحله، همه چیز را به صورت دقیق و اصولی بیاموزید. هرگونه ابهام را با رجوع به منابع متعدد، برطرف کنید.مرحلۀ چهارم: آشنایی ناخودآگاه (Unconscious Competence)مرحلۀ چهارم، آشنایی ناخودآگاه نام دارد. یادگیرنده پس از تمرین و تکرار فراوان، به مرحلۀ آشنایی ناخودآگاه می ‌رسد. وقتی یادگیرنده به این مرحله برسد، آنچه را آموخته است، هرگز فراموش نخواهد کرد. در این مرحله، یاد گیرنده دانش یا مهارتی را که فرا گرفته است در دنیای واقعی به کار می ‌گیرد، بدون اینکه تلاشی کند یا در مورد آن فکر کند؛ به عبارت دیگر، مهارت یا دانش، به بخشی از وجودِ یادگیرنده تبدیل، و چنان درونی می ‌شود که دیگر نیازی به پردازش ذهنیِ آنچه انجام می ‌دهد ندارد.مرحلۀ پنجمبرخی نظریه ‌پردازان معتقدند که در بحث یادگیری، مرحلۀ پنجمی هم وجود دارد. در این مرحله، یادگیرنده می ‌تواند به یادگیرنده‌ هایی که در مراحل یک تا چهار قرار دارند، تدریس کند. یادگیرنده‌ هایی که به این مرحله می ‌رسند، می ‌توانند در مورد مراحلِ کسب دانش یا مهارت‌شان و رسیدن به این درجه از مهارت، فکر و آن را تحلیل کنند؛ در واقع، یادگیرنده‌ های مرحلۀ پنجم می ‌توانند یادگیرنده‌ های دیگر مراحل را به طور کامل درک کنند.سخن آخریادتان باشد که دانش، قدرت است. چه مدرس باشید و چه یادگیرنده، درکِ مراحل مختلف یادگیری به شما کمک می ‌کند وظایف‌ خود را بهتر انجام دهید و از وضعیتِ خود خبر داشته باشید. باید همواره اطلاعاتی را که فرا گرفته اید در ذهن خود مرور کنید تا رفته رفته به حافظۀ بلند مدت راه پیدا کند و قابل استفاده شود.برای رسیدن به این مطلوب لازم است که بر مراحل یادگیری تسلط کافی و وافی داشته باشید.اینستاگرام دانیون: dunion.appسایت: dunion.ir

تا چه اندازه والدین باید همراه دانش آموزان باشند؟

سامانه آموزشی دانیون-dunion.ir — Sun, 03 Jan 2021 13:48:59 +0330

چه چیزی می ‌تواند موفقیتِ تحصیلی را تضمین کند؟ این تضمین‌ کننده، نه موقعیتِ اجتماعی و اقتصادی دانش آموز است و نه مدارس با شهریه‌ های بسیار بالا! چیزی که می ‌تواند موفقیتِ دانش آموز را تا حد زیادی تضمین کند، تشویق‌ های والدین و همراهی آن‌ ها در روندِ تحصیل و یادگیری دانش آموزان است. وقتی والدین در روند یادگیری و تحصیل با دانش آموزان همراه باشند، آن ها دلگرم می ‌شوند و احساس می ‌کنند کسی آن‌ ها را حمایت می ‌کند. این همراهی و حمایت، اشتیاق یادگیری و تحصیل را در آن‌ ها بیشتر می ‌کند و باعث می ‌شود نه فقط در دوران تحصیل در مدرسه و دانشگاه، بلکه تا آخر عمرشان مشتاق یادگیری باشند. در این مطلب، به شما خواهیم گفت که این همراهی باید تا چه اندازه و در چه زمینه‌ هایی باشد. با دانیون همراه باشید.همراهی والدین چه اهمیتی دارد؟امروزه، حضورِ والدین در کنار دانش آموزان بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد؛ چرا که این همراهی، روز به روز در حال کاهش است. پژوهش‌ ها نشان می ‌دهند که حتی والدینی که گمان می ‌کنند در روند تحصیل و یادگیری، با فرزندان‌ خود همراه هستند و ارتباط نزدیکی هم با معلمان آن‌ ها دارند، همراهی موثری ندارند. در دنیای مدرن، والدین به دلیل مشغله‌ های متعدد، کمتر در جریان فعالیت‌ های مدرسه قرار دارند و کمتر در جلسات اولیا و مربیان شرکت می ‌کنند. آمدنِ والدین به مدرسه و دیدار با معلم‌ ها، اولین گام همراهی آن‌ ها با دانش آموزان است. تعامل میان معلم‌ ها و والدین، تاثیر شگرفی بر روند یادگیری و شکوفایی دانش آموزان دارد. خانه، مکانِ دیگری برای این همراهی است. والدین، شرایط خانه را برای آسایش دانش آموزان مهیا ، و در انجام تکالیف و رفع مشکلات درسی، به آن‌ ها کمک می ‌کنند. همراهی والدین با دانش آموز، سبب بهبود یادگیری، افزایش نمرات و حتی عزت نفس آن‌ ها خواهد شد؛ در نتیجه، این همراهی هم روی پیشرفت و یادگیری دانش آموزان تاثیر می ‌گذارد و هم روی شخصیت آن‌ ها.والدین از چه زمانی باید با دانش آموزان همراه شوند؟و اما والدین از چه زمانی باید با دانش آموزان همراه شوند؟ والدین از همان اولین روز اول ورود فرزندشان به مدرسه یا مهد کودک، باید حمایت و همراهی‌شان را آغاز کنند. مطالعات نشان می ‌دهند که هر چه این همراهی پشتیبانی بیشتر باشد، احتمال موفقیت دانش آموز در آینده بیشتر خواهد بود.نحوۀ همراهی والدین با دانش آموزانهمۀ فعالیت‌ هایی که والدین جهت موفقیت فرزنداشان در تحصیل و زندگی انجام می ‌دهند، همراهی و پشتیبانی محسوب می ‌شود؛ اما نحوۀ همراهی والدین با فرزندان دانش آموزشان باید چگونه باشد؟ آماده کردن دانش آموز برای رفتن به مدرسه، شرکت در جلسات انجمن اولیا و مربیان، کمک در انجام تکالیف و ارزش قائل شدن برای تحصیل و درس خواندن، همه و همه، همراهی و حمایت به شمار می ‌رود. این همراهی، نقش مهمی در موفقیتِ دانش آموزان خواهد داشت. در ادامه، به انواع این همراهی و چگونگی آن‌ ها خواهیم پرداخت.1. ارتباط والدین با معلم‌ ها و مدرسههمراهی والدین فقط به محیط خانه محدود نمی ‌شود، بلکه آن‌ ها باید گاهی به مدرسه بیایند، با معلم‌ ها صحبت کنند و همچنین در جلسات شرکت کنند. والدین باید همواره با معلم‌ ها ارتباط داشته باشند و در مورد وضعیت تحصیلی و رفتاری فرزندشان با آن‌ ها صحبت کنند. ایجاد چنین ارتباطی، سبب شکل گیری فضایی بسیار مناسب برای یادگیری و پرورش خواهد بود.در این دیدارها، معلم‌ ها می ‌توانند پیشنهاداتی جهت بهبود ارتباط میان والدین و دانش آموزان ارائه دهند و همچنین، والدین می ‌توانند اطلاعات موثری را در مورد دانش آموزان در اختیار معلم‌ ها قرار دهند که معلم‌ ها پیش‌ تر، از آن اطلاعاتی نداشتند. هر دو می ‌توانند تاثیر مثبتی در بهبود تجربۀ یادگیری دانش آموزان داشته باشند؛ به علاوه، اگر معلم از شرایط زندگی دانش آموز آگاه باشد، بهتر می ‌تواند با او ارتباط برقرار کند.2. همراهی در خانهدانش آموزان برای انجام تکالیف مدرسه به دانش والدین نیاز دارند. وقتی والدین در خانه به دانش آموزان کمک می ‌کنند، در واقع، سبب افزایش اعتماد به نفس، عزت نفس، انگیزه و توانایی آن‌ ها می ‌شوند. والدین برای اینکه بدانند چگونه می ‌توانند به بهترین نحو، فرزندشان را در امر یادگیری و تحصیل یاری کنند، می ‌توانند از معلم‌ ها کمک بگیرند؛ به عنوان مثال، می ‌توانند از آن‌ ها بخواهند منابع مهم یا روش‌ های آموزش را به آن‌ ها معرفی کنند.تاثیراتِ همراهی والدین بر دانش آموزانوالدین نقش بسیار موثری در یادگیری و موفقیت تحصیلی دانش آموزان دارند. آثار همراهی والدین با دانش آموزان حتی در فعالیت‌ های کلاسی آن‌ های نیز به وضوح مشهود است. هر چه میزان این همراهی بیشتر باشد، انگیزه، رفتار و یادگیری دانش آموزان نیز بیشتر خواهد شد. دانش آموزانی که والدین‌شان همراه و پشتیبان آن ها هستند:· نمرات بالاتری کسب می ‌کنند؛· احتمال اینکه وارد دانشگاه شوند بیشتر است؛· اعتماد به نفس وانگیزۀ بیشتری دارند؛· رفتار بهتری دارند؛· دارای مهارت‌ های اجتماعی بهتری هستند.با ما در اینستاگرام همراه باشید dunion.appوبسایت دانیون: dunion.ir