نوشته های فاطمه شفیعی خورشیدی

تکنیک ای اف تی و ریزش مو

فاطمه شفیعی خورشیدی — Thu, 04 Aug 2022 21:20:10 +0430

تکنیک ای اف تی و ریزش موآیا تکنیک ای اف تی برای ریزش مو هم جواب میده ؟ ازتون میخوام همین الان به ریزش موهاتون فکر کنید، اگه خوب دقت کنید میبینید که نسبت به ریزش موهاتون دچار یک سری احساسات منفی مثل : غم و ناراحتی، استیصال، نگرانی ، ترس و .. هستید. و از اونجایی که تحقیقات ثابت کرده که تکنیک ای اف تی برای رهایی از احساسات منفی از طب سوزنی هم موفق تر عمل کرده، پس استفاده ا این تکنیک نه تنها بد نیست بلکه خیلی خیلی هم مفیده و قطعا بهتون کمک میکنه.نکته بسیار حائز اهمیت در خصوص استفاده از تکنیک ای اف تی برای حل مسائل و مشکلات:در مرحله اول :بعد از انجام ربات مسیله و مشکل برطرف میشه و در صورتی که مرحله اول اتفاق نیفتاد ناامید نباشید بلکه به انجام ضربات ادامه بدید چون قطعا به مسیرهایی هدایت میشید که مسیله و مشکل شما رو حل میکنه (در خصوص ریزش مو به سمت پزشکان مجرب و راهکارهای بینظیر هدایت میشید).مراحل استفاده از تکنیک ای اف تی برای ریزش مو:مرحله اول: به ریزش موهاتون عددی بین 0 تا 10 اختصاص بدید (هر چی ریزش موهاتون بیشتر باشه عددی که به اون اختصاص پیدا میکنه بالاتر و هر چی ریزش موهاتون کمتر به عدد صفر نزدیک تر میشه). برای شدت دادن به مشکل ریزش موهاتون وسواس به خرج ندید و اولین عددی که به ذهنتون میرسه یادداشت کنید. حتی اگه نمیتونید به ریزش موهاتون نمره بدید هم هیچ ایرادی نداره، میتونید صحبت هایی که در رابطه با ریزش موهاتون توی ذهنتون دارید یادداشت کنید( به عنوان مثال: وای چقدر موهام میریزه، همینطور ادامه پیدا کنه ،کچل میشم . وای خدای من این دیگه چی بود و ...).مرحله دوم: روی نقطه کاراته ضربه می زنیم و جمله تصحیح رو با خودمون تکرار میکنیم :با وجود اینکه موهام خیلی میریزه و این موضوع منو خیلی ناراحت و غمگین میکنه اما خودم رو دوست دارم و می پذیرمبا جود اینکه برای ریزش موهام هر کاری میکنم اما هیچ راهی پیدا نمیشه و من همچنان درگیرم اما خودم رو میپذیرم و دوست دارم.مرحله سوم: بر روی نقاط ضربه میزنیم (اگه نقاط ضربه رو نمیشناسید به پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft مراجعه و " پست نقاط ضربه" رو ببینید)فرق سر: موهام میریزنابتدای ابرو: موهام خیلی زیاد میریزنانتهای ابرو: وقتی ریزش موهام رو میبینم غصه م میشهزیر چشم: همش میگم خدای من چرا انقدر موهام میریزهزیر بینی: واقعا نمیدونم چیکار کنمزیر لب: دیگه مستاصل شدمترقوه: خیلی ناراحتم غصه م میگیرهزیر بغل: خیلی میترسمفرق سر: اگه همینطوری ادامه پیدا کنه چی ؟ابتدای ابرو: اگه کچل بشم چی ؟انتهای ابرو: فقط ریزش نیست که نازک هم هستندزیر چشم: هر کاری هم میکنم هیچ فایده ای ندارهزیر بینی:خیلی دکتر رفتمزیر لب: اما هیچ تاثیری نداشتهترقوه: هر کاری هم هر کسی گفته انجام دادم بازم هیچی به هیچیزیر بغل: واقعا دیگه عقلم یاری م نمیکنهتا اینجا دو دور تپینگ (هر دور تپینگ = انجام ضربات از فرق سر تا زیر بغل) روی احساسات بدی که نسبت به ریزش موهاتون دارید انجام دادیم و کاری که شما باید انجام بدید اینه که تمام افکار و خاطره ها و وقایعی که در حین انجام تپینگ به ذهن تون رسید رو تو دفتر پاکسازی تون یادداشت کنید و ضربه بزنید. انقدر به انجام ضربات ادامه بدید تا دیگه احساس بدی نسبت به خاطره ها و وقایع نداشته باشید. حالا در ادامه یک دور تپینگ مثبت انجام میدیم:فرق سر : همه احساسات غم رو رها میکنمابتدای ابرو: همه احساسات بدی که به ریزش موهام دارم رها میکنمانتهای ابرو: همه خشم و عصبانیت هایی که نسبت به ریزش موهام دارم رها میکنمزیر چشم: میخوام حسم رو خوب کنمزیر بینی: میخوام ذهنم رو ازاد کنم از اتفاقات بدزیر لب: میخوام ذهنم رو به روی اتفاقات خوب و مثبت باز کنمترقوه: میخوام به چیزهای خوب فکر کنم به اینکه هر روز کلی موی جدید در میارمزیر بغل: به اینکه احتمالش خیلی زیاده که این ریزش موها کاملا متوقف بشنفرق سر: به اینکه کلی راهکار وجود داره که من هنوز امتحانش نکردمابتدای ابرو: میتونم امتحانشون کنم و نتیجه بگیرمانتهای ابرو: ذهنم رو به روی معجزه ها باز نگه میدارمزیر چشم: ذهنم رو به روی اتفاقات شگفت انگیزی که قراره رقم بخوره باز نگه میدارمزیر بینی: به اتفاقات خوب خوش امد میگمزیر لب: از همین الان خوشحالمترقوه: از همین الان میبینم که موهام رشد بیشتری دارنزیر بغل: و میبینم که موهام پرپشت و کلفت شدنبرای دیدن نتایج عالی و فوق العاده بهتره چند روز به صورت مداوم، روی مطالبی که تو این مقاله در موردشون صحبت کردیم کار کنید و بهتون قول میدم که صد درصد اتفاقات شگفت انگیزی رو رقم خواهید زد. برای یادگیری اصولی و حرفه ای تکنیک ای اف تی میتونید در دوره "رهایی از مشکلات با ای اف تی" شرکت و از اموزش های لازم در خصوص : ای اف تی چی هست؟، به چه کاری میاد؟ ، چطور روی مسائل کار کنم؟ مدیریت بیرون ریزی و ارائه راهکارهای لازم دیگه در حین انجام تپینگ روی مسایل و مشکلات استفاده کنید.

از تکنیک ای اف تی برای حل چه مسائلی استفاده کنم ؟

فاطمه شفیعی خورشیدی — Wed, 03 Aug 2022 21:50:56 +0430

از تکنیک ای اف تی برای حل چه مسائلی استفاده کنم ؟از جمله سوالات پرتکراری که از من پرسیده میشه اینه که از ای اف تی برای حل چه مسائلی استفاده کنیم؟ آیا برای حل مسیله منم جواب میده؟ و پاسخ همیشگی من به دوستان جان: از تکنیک ای اف تی برای حل هر مسیله ای که ذهنت رو درگیر کرده استفاده کنید؛ نه تنها هیچ ضرری نداره، بلکه فایده هم داره.فقط تنها کاری که باید انجام بدید اینه که تکنیک ای اف تی رو به صورت اصولی و حرفه ای آموزش ببینید و سپس برای حل مسایلتون به کار بگیرید. درسته این تکنیک خیلی راحت و آسونه و به عبارت دیگه هیچ چیز خاصی نداره، اما برای مدیریت بیرون ریزی های احتمالی که در زمان انجام تپینگ دچارش میشیم باید اطلاعات کامل و جامعی در خصوص نحوه برخورد با انها داشته باشیم. چند سالی که در زمینه آموزش تکنیک ای اف تی سرگرم به کار هستم با مراجعین زیادی مواجه شدم که به دلیل عدم توانایی برخورد با بیرون ریزی های احتمالی و عدم اگاهی از کارکرد ذهن، نه تنها مشکلاتشون حل نشد بلکه اشفتگی های بسیار زیادی رو تجربه کردن و شرایط از گذشته هم براشون سخت تر شد.ممنوعیت استفاده از تکنیک ای اف تی برای آن دسته از عزیزانی وجود داره که:مسائل روحی و روانی شدیدی دارندروزهای سختی رو در دوران کودکی و یا حتی بعد از کودکی تجربه کردنددچار افسردگی شدید هستنددر حین استفاده از تکنیک دچار بیرون ریزی های شدیدی شدندو این دسته از عزیزان بهتره از یک کاربر حرفه ای ای اف تی برای حل مسایل و مشکلاتشون کمک بگیرن .در ادامه بخشی از موضوعاتی که به کمک تکنیک ای اف تی حل و فصل کردیم به نتایج عالی و فوق العاده رسیدیم، براتون بازگو میکنم و برای چند از انها مثال میزنم تا بهتر براتون جا بیفته :ترس از صحبت کردن در جمعمراجع عزیزی میگه علی رغم اینکه همیشه خیلی دوست داشتم توی جمع صحبت کنم اما هیچ وقت نتونستم انجامش بدم و هر وقت خواستم حرف بزنم ی صدایی تو سرم شروع میکرد به ایراد گرفتن از من و ترسوندن من ، تو بهتره هیچ حرفی نزنی ، تو حرف بزنی گند میزنی ، تو حرف بزنی بقیه مسخره ات میکنن و از این حرف ها و در نتیجه شروع نکرده تموم میکردم. وقتی به کمک تکنیک ای اف تی روش کار کردیم خاطراتی یادشون اومد که تو جمع حرف زده بودن و ضایع شده بودن و در نهایت رسیدیم به یک خاطره از دوران کودکی که سر سفره میخواستن حرف بزنن برادر بزرگشون بهش میگه این حرف ها به تو نیومده، خفه شو (ریشه ترس از صحبت کردن در جمع). اونجایی که داداش بزرگه بهشون این حرف رو میزنه احساس میکنه که ضایع شده ، احساس میکنه که حرف بدی زده، احساس میکنه که حرف زدن بلد نیست و در نتیجه حالا توی هر جمعی که میخواد صحبت کنه ی صذایی توی سرش مانع از حرف زدنش میشه . چرا ؟ چون نمیخواد دوباره ضایع بشه، فکر میکنه شاید حرفش درست نباشه. وقتی این خاطره رو به کمک تکنیک ای اف تی پاکسازی کردیم ، ترس از صحبت کردن توی جمع برای همیشه خنثی شد و از اون به بعد توی هر جمعی که دوست داشتن میتونستن صحبت کنن و همیشه هم خوب صحبت میکردن.ترس از دعواافزایش درامدپرداخت بدهیدرجا زدنبهبود رابطه با همسربهبود رابطه خانوادگیبهبود رابطه با اقوام شوهرترک قضاوت کردنعلت عدم تغییردرمان بیخوابی های شبانهخاطرات جنگ تحمیلیترس از ارتفاعترس از پله برقیترس از پل عابر پیادهنجات زندگی در استانه جداییدرمان سرطان ریهو هزاران هزار موضوع دیگه که در این مقاله نمیشه همه اونها رو گنجوند، اما بهتون اطمینان میدم که روی هر مسیله ای که ذهنتون رو درگیر کرده میتونید از تکنیک ای اف تی با رعایت مواردی که در ابتدای مقاله گفتم، استفاده کنید. هر گاه این سوال تو ذهنت نقش بست که ایا تکنیک ای اف تی برای این مسیله جواب میده یا نه؟ بدونید که برای استفاده از این تکنیک دستتون کاملا بازه و هیچ محدودیتی ندارید و هر بار که روی موضوعی ازش استفاده کنید، کلی سورپرایز میشید و لذت میبرید.برای اموزش اصولی و حرفه ای تکنیک ای اف تی میتوانید در دوره رهایی از مشکلات با تکنیک ای اف تی شرکت و این تکنیک رو فوق العاده اموزش ببینید و یک بار برای همیشه از دست تک تک مسایلی که ذهنتون رو درگیر کرده رها بشید. همچنین میتونید ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft دنبال کنید و از اموزش های رایگان ما بهره ببرید.

مشکلات تکنیک ای اف تی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Sun, 31 Jul 2022 22:02:59 +0430

مشکلات تکنیک ای اف تیاز جمله مهمترین مشکلاتی که بر سر راه کاربران تکنیک ای اف تی وجود داره اینه که نمیدونن دقیقا باید روی چه مسیله ای و چطوری کار کنن؟ اکثر افرادی که با هاشون مواجه شدم از این تکنیک برای حل مسائل به صورت کلی استفاده میکنن و همین باعث میشه که نتیجه دلخواه رو به دست نیارن و در نهایت ناامید بشن و از ادامه راه دست بکشن. در ادامه با همدیگه دو تا کیس واقعی رو مورد بررسی قرار میدیم :کیس اول) مراجع عزیزی میگه خانم شفیعی من الان چند ماهه دارم روی عزت نفسم کار میکنم اما هیچ نتیجه ای به دست نیاوردم. ازش میپرسم روی چه موضوعی تپینگ انجام میدید؟ جواب: عزت نفسم دیگه، هر روز چندین بار روی نقطه کاراته ضربه میزنم و با خودم تکرار میکنم:با وجود اینکه عزت نفس ندارم اما خودم رو دوست دارم و میپذیرم و در ادامه روی نقاط ضربه میزنم و با خودم تکرار میکنم ؛ من عزت نفس ندارم ، من عزت نفس ندارم و ....کیس دوم) ) مراجع دیگه ای میگه خانم شفیعی من با همسرم مشکل دارم و مدام دارم روی این مسیله کار میکنم اما اصلا نتیجه نگرفتم.با وجود اینکه با همسرم مشکل دارم اما خودم رو دوست دارم و میپذیرم و در ادامه روی نقاط ضربه میزنم و با خودم تکرار میکنم ؛ من با همسرم مشکل دارم ، من با همسرم مشکل دارم و ....هر دو تا مراجعی که در موردشون صحبت کردیم روی مشکلشون به صورت کلی تپینگ انجام دادن و برای هر کاربری که از تکنیک ای اف تی استفاده میکنه دانستن این نکته ضرورت داره که: پاکسازی مشکلات در حالت کلی به زمان بیشتری نیاز داره و برای کسی که داره با مسایل و مشکلات دست و پنجه نرم میکنه یک روز هم یک روز به حساب میاد، بهتره مسائل و مشکلات به بخش های کوچکتری تقسیم کنیم و بخش های کوچکتر هم تا جایی که امکان داره به بخش های کوچکتر تقسیم بشن. سپس به کمک دستورالعمل ای اف تی روی هر کدوم از زیر بخش ها به صورت جداگانه تپینگ انجام بدیم و شدت هر ترس ،درد ، خاطره و ... رو به صفر برسونيم تا یکبار برای همیشه آنها از لیست محدوديت هاي ذهنی مون حذف میکنیم. با تقسیم مشکلات به بخش های کوچکتر، تو بازه زمانی کمتری به نتیجه بهتری دست پیدا میکنیم و نه تنها ناامید نمیشیم بلکه امیدوار هم میشیم و با قدرت بیشتری به مسیرمون ادامه میدید.روش درست برای حل مسیله کیس موردی اول(عزت نفس):مسیله عزت نفس رو به بخش های کوچکتری تقسیم میکنیم:من توانایی صحبت کردن در جمع رو ندارممن دوست داشتنی نیستممن هیچ کاری از دستم بر نمیادمن همه کارهام رو نصفه و نیمه ول میکنیمو ....شما هم میتونید برای هر کدوم از مواردی که گفته شد 5 تا خاطره یادداشت کنید و به روش خنثی کردن خاطره، آنها رو پاکسازی و عزت نفستون رو ارتقا بدید .روش درست برای حل مسیله کیس موردی دوم (مشکلات با همسر):مشکلاتی که با همسرش تجربه کرده رو به بخش های مختلف تقسیم کردیمبا همدیگه نمی تونیم دو کلمه صحبت کنیم دعوا میشههیچ جوره نمی تونم تحملش کنمبین من و خانواده اش همیشه طرف خانواده اش رو میگیرهاصلا به من توجه نمیکنهو ...برای هر کدوم از موارد بالا خاطراتی که به ذهنتون خطور میکنه رو یاداشت و سپس به روش خنثی کردن خاطره، آنها رو پاکسازی کنید.یکی از راحت ترین روش ها برای خنثی کردن خاطره به کمک تکنیک ای اف تی اینه که برید جلوی اینه بشینید و خاطره رو با خودتون تکرار کنید و ضربه بزنید و هر جای خاطره احساس کردید خیلی ناراحت شدید و احساسات منفی تون زیاد شده همون جای خاطره دقیقا جایی که بار احساس منفی خاطره زیاده، این بخش از خاطره که احساس منفی زیادی توش گیر افتاده رو استخراج کنید و با خودتون تکرار کنید و ضربه بزنید. انقدر ادامه بدید که دیگه هیچ حس بدی به خاطره نداشته باشید و گفتگوی ذهنی منفی شما به گفتگوی ذهنی مثبت تبدیل میشه. زمانیکه گفتگوی ذهنی شما مثبت شده باشه یعنی اینکه شدت احساسات منفی به صفر رسیده و مطمئنا اتفاقات خوبی در دنیای بیرن تجربه خواهید کرد.برای آشنایی بیشتر با تکنیک ای اف تی میتونید به پیج ما در اینستاگرام به آدرس khorshidi.eft مراجعه کنید.

تکنیک ای اف تی و پاکسازی چاکرها

فاطمه شفیعی خورشیدی — Sun, 31 Jul 2022 21:57:50 +0430

تکنیک ای اف تی و پاکسازی چاکرهاچاکرا چیه و چرا انقدر اهمیت داره؟چاکرا کلمه‌ای سانسکریت و به معنای چرخ است . چاکرا‌ها مراکز هفتگانه قدرتمند که در ستون فقرات در کالبد اثیری قرار دارند و در واقع رابط بین روح و جسم هستند. چاکرا‌ها مدام در حال چرخش هستند و از میان شبکه‌ای از مجرا‌های باریک به نام نادی در سراسر بدن جریان دارند. تعداد نادی ها به 73 هزار کانال می رسد که همگی از یک کانال مرکزی سرچشمه می گیرند. این کانال مرکزی در امتداد ستون فقرات قرار دارد و به آن "سوشومنا" می گویند.انرژی پرانا از طریق نادی ها که همانند کانال هایی برای عبور پرانا می باشند، درون بدن به گردش در آمده و به تمامی بافتها و سلولهای بدن میرسد و آنها را سرشار از انرژی حیات بخش می کنند. نادی ها در بدن قابل لمس یا مشاهده ی تجربی نمی باشند و در چند نقطه از بدن به یکدیگر متصل شده و نقاطی پر انرژی را بوجود می آورند که به آنها "چاکرا " یا مراکز انرژی می گویند.زمانی که مجرای چاکرا‌ها بسته شوند و یا از حالت تعادل خارج شوند، علائم مشکلات جسمی یا عاطفی مربوط به یک چاکرای خاص را تجربه کنیم و اگه برای متعادل کردن چاکراها اقدام نکنیم در نهایت منجر به بیماری می‌شود. همچنین لازم به ذکره که سرکوب کردن هر نوع احساسات و عواطف و شوک عصبی و هر نوع ناراحتی و لطمه روحی باعث می‌شود که چاکراها، یعنی مراکز انرژی حیاتی از حالت تعادل خارج بشن، برای عملکرد بهتر بدن، چاکراها باید متعادل بمونند و تکنیک ای اف تی بهترین تکنیک برای متعادل کردن چاکراهاست که در ادامه با همدیگه روی 7 چاکرای اصلی کار میکنیم.چاکرای ریشه: در پایین ستون فقرات قرار داره ؛ رنگ قرمز.چاکرای خارجی : در پشت و تقریبا پنج سانتیمتری زیر ناف قرار داره ؛ رنگ نارنجی.چاکرا خورشیدی:چهار انگشت بالاتر از ناف قرار داره ؛ رنگ زرد.چاکرا قلب: در مرکز سینه و در امتداد قلب قرار داره ؛ رنگ سبز.چاکرا گلو: در سطح گلو قرار داره؛ رنگ آبی.چاکرا چشم سوم : درپیشانی و بین دو ابرو قرار داره ؛ رنگ نیلی.چاکرا فرق سر: در بالاترین قسمت سر و قوی‌ترین ارتعاشات انرژی بدن را زیر نظر داره ؛ رنگ بنفش.چاکرای ریشهموضوع: ترس بیش از حد و احساس ناامنیبا وجود اینکه بیش از حد میترسم اما خودم رو دوست دارم و میپذیرمبا وجود اینکه ترس های من از حالت عادی خارج شدن اما خودم رو میپذیرم و دوست دارمبا وجود اینکه ترس های زیاد از حدم باعث شده که احساس امنیت نداشته باشم اما خودم رو دوست دارم و میپذیرم.فرق سر: میترسمابتدای ابرو: خیلی میترسمانتهای ابرو: ترس هام دیگه از حد گذشتنزیر چشم: انقدر میرسم که دیگه امنیت ندارمزیر بینی: احساس ناامنی میکنمزیر لب: این حس عمیق و شدید ناامنیترقوه: این احساس ناامنی که تو وجود منهزیر بغل: این احساس ترسی که تو وجود منهفرق سر: چرا اینقدر میترسمابتدای ابرو: علت این همه ترس چیه ؟انتهای ابرو: علت این همه ناامنی چیه؟زیر چشم: میخوام انقدر نترسمزیر بینی: میخوام به ترس هام غلبه کنمزیر لب: میخوام احساس ناامنی رو رها کنمترقوه: یعنی میتونم این احساسات منفی رو رها کنمزیر بغل: یعی میشه به ارامش برسمفرق سر: چرا نشه ؟ابتدای ابرو: تا حالا چیزهای زیادی خواستم که بهشون رسیدمانتهای ابرو: پس بازم میتونم برسمزیر چشم: این ترس ها رو رها میکنمزیر بینی: این احساس ناامنی رو رها میکنمزیر لب: این احساسات منفی رو رها میکنمترقوه: خودم رو دوست دارمزیر بغل: خودم رو می پذیرمموضوع: دلخوری بین من و خانوادهبا وجود اینکه بین من و خانواده م دلخوری هایی وجود داره اما خودمو میپذیرم.با وجود اینکه دلخوری های که بین من و خانواده م وجود داره منو خیلی ازار میده اما خودم رو میپذیرمبا وجود همه دلخوری هایی که بین من و خانواده م وجود داره قدرشون رو دونم و دوست دارم این دلخوری ها برطرف بشه.فرق سر: این دلخوری هایی که بین من و خانواده م هستابتدای ابرو: این ناراحتی هایی که بین ما پیش اومدهانتهای ابرو: احساس میکنم ابروریزی شدهزیر چشم: خیلی ناراحتمزیر بینی: خیلی غصه میخورمزیر لب: اینم شد خانوادهترقوه: تا کی میخواد این وضع ادامه پیدا کنهزیر بغل: همه خانواده دارن منم خانواده دارمفرق سر: یعنی میشه این دلخوری ها برطرف بشهابتدای ابرو: یعنی میشه ما هم رابطه خوبی داشته باشیمانتهای ابرو: یعنی میشه ما هم روابطمون عالی بشهزیر چشم: یعنی میشه این احساسات بد رها بشنزیر بینی: تمام غمی که تو وجودم هست رو رها میکنمزیر لب: تمام غصه ای که تو وجودم هست رو رها میکنمترقوه: تمام ناراحتی که تو وجودم هست رو رها میکنمزیر بغل: خودم رو دوست دارمفرق سر: خودم رو میپذیرمابتدای ابرو: ذهنم رو به روی ایده ها خوب باز نگه میدارمانتهای ابرو: ذهنم رو به روی معجزه ها باز نگه میدارمزیر چشم: ذهنم رو به روی اتفاقات عالی باز نگه میدارمزیر بینی: ذهنم رو به روی هدایت های الهی باز نگه میدارمزیر لب: ذهنم رو به روی حمایت های الهی باز نگه میدارمترقوه: خدایا شکرت دوست دارمزیر بغل: خدایا شکرت دوست دارمدر ادامه خاطرها ، گفتگوهای ذهنی منفی و احساسات بدی که در طول انجام تپینگ به ذهنتون خطور کرده رو تو دفتر پاکسازی یادداشت و به کمک دستورالعمل اساسی ای اف تی روی تک تک اونها کار کنید . در مقاله های بعدی به ترتیب روی تک تک چاکراها پاکسازی انجام میدیم . برای تهیه دوره "تنظیم چاکراها با ای اف تی" میتونید از طریق سایت و یا پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eftاقدام کنید.

پیدا کردن باورهای غلط مالی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Thu, 21 Jul 2022 18:41:43 +0430

پیدا کردن باورهای غلط مالیخیلی از من میپرسن که خانم شفیعی چطور باورهای غلط مالی ام رو پیدا کنم ؟ برای پیدا کردن باورهای غلط مالی، اول باید بدونیم باور چیه ؟ دوم باید بتونیم باورهامون رو شناسایی کنیم.سوم باید بتونیم درست و غلط بودن باورها رو از هم تشخیص بدیم. مرحله به مرحله جلو میریم تا کامل براتون جا بیفته.اول براتون تعریف میکنم که باور چیه؟باور تکرار خیلی خیلی زیاد یک فکره و این راحت ترین تعریفی که تا حالا از باور شنیدم و شما به کمک این تعریف میتونید پرتکرار ترین افکارتون (باورهاتون) رو شناسایی کنید. در مرحله بعد باید بتونیم تشخیص بدیم این باورهایی که در مرحله دوم شناسایی کردیم درست هستند یا غلط؟غلط و درست بودن باورها یک امر کاملا نسبی، یعنی یک باور میتونه برای یک نفر درست باشه و برای یک نفر دیگه غلط. مثلا باور به درامد ماهی 20 میلیون تومان برای شخصی که ماهی 50 میلیون تومان درامد داره یک باور غلط و برای شخصی که ماهی 10 میلیون تومان درامد داره یک باور درست محسوب میشه و بهترین و راحت ترین راه برای شناسایی باورهای درست و غلط از همدیگه اینه که این باورها رو نسبت به اهدافتون بسنجید، اگه اون باور (پرتکرار ترین فکر) کمک میکنه تا ما به هدفتون برسید پس باور شما صحیح و اگه به شما کمک که نمیکنه هیچ بلکه از هدف دور هم میکنه باور شما غلط است.بریم که با همدیگه چند تا باور غلط مالی رو شناسایی و به کمک تکنیک ای اف تی خنثی کنیم و شما میتونید با همین روش باورهای غلط بیشتری رو شناسایی و جریان پول و ثروت رو تو زندگیتون راه بندازید.مرحله اول : نکته مهم و قابل توجه: هر رفتاری که شما نسبت به پول دارید داره از یک باور و الگو در رابطه با پول حکایت میکنه و به کمک همین رفتارها میشه به افکار پرتکرار و باورها دسترسی پیدا کرد. حالا ازتون میخوام که رفتارهای یک هفته اخیرتون در مورد خرید و احساسی که به این رفتارها داشتید رو به خاطر بیارید و توی دفتر پاکسازیتون یادداشت کنید.مثلا مراجعی میگه خانم شفیعی تو هفته اخیر موقع خرید ی صدایی مدام توی سرم میگفت که حالا لازم نیست بخری ، خیلی واجب نیست، بزار ی وقت بهتر .سوال 1- چرا الان واجب نیست؟ جواب داد : چون میترسم پولم تمام بشه.سوال 2- چرا میترسم پولم تمام بشه ؟ پاسخ: چون اگه تمام بشه دیگه پولی برام نمیمونه و از انجام کارهای دیگه میمونم کارهایی که واجب تر هستن.سوال 3- چرا پولی برام نمیمونه ؟ پاسخ: چون درامد خوبی ندارم و ورودی پولم محدوده .سوال 4- چرا درامد خوبی ندارم؟ پاسخ: چون شغل پردرامدی ندارم و میترسم این پولم خرج کنم دیگه جاش پر نشه.سوال 5- چرا شغل پردرامدی ندارم؟ پاسخ : شغل پردرامد داشتن کار ما نیست ادم خودش رو میطلبه.مرحله دوم :تپینگ روی پاسخ هایی که تو مرحله اول با پرسش از ذهنمون بهشون رسیدم و اگه پاسخی به ذهنتون نیومد نگران نباشید مرحله اول هم به کم تکنیک ای اف تی قابل انجامه که حتما در یک مقاله دیگه بهش میپردازیم.روی نقطه کاراته ضربه می زنیم: با وجود اینکه میترسم پول هام رو خرج کنم اما خودم رو دوست دارم و می پذیرم.با وجود اینه ترس از تمام شدن پول هام دارم اما هم خودم و هم ترس هام رو می پذیرم و دلم میخواد که رهاشون کنم.فرق سر: از پول خرج کردن میترسم.ابتدای ابرو: میترسم پول هام رو خرج کنم.انتهای ابرو: میترسم خرجشون کنم اونوقتزیر چشم: برای کارهای ضروری بمونمزیر بینی: میترسم خرجشون کنم اونوقتزیر لب: دیگه جاش پر نشه ترقوه: خوب پر نمیشه دیگهزیر بغل: چطوری میخواد جاش پر شهفرق سر: من که درامد خوبی ندارمابتدای ابرو: من که شغل پردرامدی ندارمانتهای ابرو: ما کجا و این جور شغل های پر درامد کجازیر چشم: ما از این شانس ها نداریمزیر بینی: این جور شغل ها مال از ما بهترونهزیر لب: حس عمیق و شدید بی لیاقتی ترقوه: حس عمیق و شدید بی ارزشیزیر بغل: همه حس ها بدی که حالمو بد میکننفرق سر: همه ترس هایی که حالمو بد میکننابتدای ابرو: همه نگرانی هایی که در رابطه با پول دارمانتهای ابرو: دوست دارم همه رو رها کنمزیر چشم: دوست دارم از دستشون خلاص بشمزیر بینی: اگه بشه چی میشهزیر لب: چقدر حسم خوب میشه ترقوه: خودم رو دوست دارمزیر بغل: خودم رو می پذیرمفرق سر: من دوست داشتنی هستمابتدای ابرو: من لایق بهترین ها هستمانتهای ابرو: من این لیاقتو دارم که هر چی میخوام رو به دست میارمزیر چشم: من توانایی به دست اوردنشون رو دارمزیر بینی: خدایا شکرت دوست دارمزیر لب: پروردگارا سپاسگزارم ترقوه: پروردگارا شکرگزارمزیر بغل: سپاس سپاس سپاسدر این مرحله هم باید تمام خاطره ها و گفتگوهای ذهنی منفی که به خاطرتون میاد رو یادداشت کنید و سپس روی تک تکشون تپینگ انجام بدید.اینطوری احساسات منفی داخل خاظره ها و گفتگوهای ذهنی رها میشه و شما به سطح جدیدی از وجود خودتون که باورهای بهتری در رابطه با پول داره دست پیدا میکنید و به همون میزان پول راحت تر وارد زندگیتون میشه. جهت تهیه دوره ها و رزرو وقت مشاوره از طریق سایت به ادرس fatemehshafiei.com و پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft اقدام نمائید.

رهایی از خواب های آشفته و کابوس با تکنیک ای اف تی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Mon, 27 Jun 2022 18:50:41 +0430

رهایی از خواب های آشفته و کابوس با تکنیک ای اف تیهمه ما حداقل یک بار خواب دیدیم و خیلی هم دوست داریم بدونیم که تعبیر خواب ما چی میشه؟ بدمون هم نمیاد که تعبیرش رسیدن ما به خواسته ها و ارزوهایی باشه که توی سرمون داریم. اما بیشتر وقت ها تعبیرهایی که می شنویم نه تنها ما رو به ارزوهامون نمیرسونه، بلکه دورتر هم میکنه و کلی ترس و نگرانی و احساسات منفی دیگه میندازه به جون ما .یکی از سوالاتی که خیلی زیاد ازم پرسیده میشه اینه که خانم شفیعی من کابوس یا خواب بد خیلی خواب بد زیاد میبینم چیکار کنم؟ برای همین تصمیم گرفتم تو این مقاله بهتون راهکارهایی بدم که یکبار برای همیشه از دست این کابوس و خواب های بد راحت بشید.نکته اول:خواب های ما از افکار روزانه ما نشات میگیره و ما به کمک خواب هایی که هر شخصی می بینیه، میتونیم از وضعیت روانی و حالات روحی که درش قرار داره سر در بیاریم. زمانیکه شخص تحت تاثیر فشارهای روانی خیلی زیادی قرار میگیره یکی از تغییراتی که ممکنه براش رخ بده تغییر در خواب ها و کابوس هایی که میبینه. به عنوان مثال یادمه ی زمانی اونقدر خواب های بد و اشفته میدیدم که دیگه وقتی برای خوابیدن نداشتم و صبح که از خواب بیدار میشدم خسته تر و کوفته تر از شب قبل بودم، اما این روزها که پرونده های باز ذهنم بسته شده و ارامش تو ذهنم حاکم شده ، دیگه از اون خواب های اشفته و دردناک خبری نیست.اگه ی خواب رو به صورت تکراری می بینید مطمئن باشید که اون خواب داره به یک موضوع خیلی مهم در ناخوداگاهتون اشاره میکنه و شما با پاکسازی اون خواب یکبار برای همیشه از دست اون خواب و علت اون خواب راحت میشید. یکی از مراجعین دوره کوچینگ شخصی خانمی بودن که اکثر خاطراتی که به ذهنشون خطور میکرد از طریق خواب هایی بود که میدیدن و ما با پاکسازی خواب هایی که میدیدن به ریشه مشکلات مهم زندگیشون دست پیدا میکردیم.تمرین اول : پس زمانیکه خواب های بد یا کابوس دیدید، سوال های که ادامه ازتون پرسیده میشه رو از خودتون بپرسید و بهش جواب بدید:روز قبل و یا چند روز قبل تر به چی فکر میکردم؟روز قبل و یا چند روز قبل تر چه اتفاق هایی رخ داده براتون؟روز قبل و یا چند روز قبل تر در مورد چه چیزهایی بیشتر شنیدید و دیدید؟و سوالاتی از این قبیلپاسخ هایی که به این سوالات داده میشه، کمک میکنه تا علت اینکه خواب های اشفته و کابوس هایی که میبینید رو پیدا کنید و در ادامه بهتون یاد میدم که چطور آنها رو پاکسازی کنید.نکته دوم :تمام احساسات منفی که تو خواب یا بعد از بیداری تجربه کردید رو یادداشت کنید و در حالیکه بر روی نقاط ضربه می زنید با خودتون تکرار کنید. رها کردن احساسات منفی به پیدا کردن ریشه این خواب یا کابوسی که میبینید ، کمک میکنه و یکبار برای همیشه از دست اون خواب ، کابوس و ریشه اش راحت میشید.تمرین دوم (تپینگ):فرق سر: همش دارم خواب های اشفته میبینمابتدای ابرو: دیگه تو خواب هم ارامش ندارمانتهای ابرو: همش ترس دارمزیر چشم : میگم نکنه اتفاق بدی بیفتهزیر بینی: استرس همه وجودم رو پر میکنهزیر لب: با خودم میگمترقوه: اگه اتفاق بدی بیفته چی ؟زیر بغل: اگه تعبیرش بد باشه چی؟فرق سر: ی وقت هایی حتی جرات نمیکنم برم ببینم تعبیرش چیهابتدای ابرو: همه احساسات بدی که تجربه کردم رو رها میکنمانتهای ابرو: دوست دار علتش رو پیدا کنمزیر چشم: دوست دارم از دستشون رها بشمزیر بینی: دوست دارم بتونم درست و حسابی بخوابمترقوه: اگه این کابوس ها تموم بشن چی میشه ؟زیر بغل: اگه برای همیشه از دستشون راحت بشم چی میشه؟تمرین تپینگ رو حداقل 3 دور و تا زمانیکه احساسات منفی شما خنثی بشن ادامه بدید و در ادامه روی پاسخ هایی که به سوالات تمرین اول دادید هم ای اف تی کنید. بدون شک شما با استفاده از تکنیک ای اف تی میتونید یک بار برای همیشه از دست خواب های آشفته و کابوس هایی که می بینید رها بشید و تنها کاری که باید انجام بدید اینه که این تکنیک رو به صورت اصولی و حرفه ای یاد بگیرید و به کا ببرید . برای اشنایی بیشتر با تکنیک ای اف تی میتونید به پیج ما در اینستاگرام به ادرس KHORSHIDI.EFT مراجعه کنید.

تکنیک ای اف تی و حل مشکلات کاری

فاطمه شفیعی خورشیدی — Thu, 23 Jun 2022 19:57:56 +0430

تکنیک ای اف تی و حل مشکلات کاریدوست عزیزی تو دوره کوچینگ شخصی میگه خانم شفیعی پارسال همین موقع ها با ی وضع خیلی بدی از شرکتی که 5 سال توش کار کرده بودم اومدم بیرون و همین موضوع باعث شد که ترس همه وجودم رو برداره. اخه تمام سال هایی که اونجا کار کردم هم اونها از من راضی بودن و هم من ، اما ی دفعه همه چی بهم ریخت و جوری رفتار میکردن که انگار اصلا منو نمیشناسن.ازشون پرسیدم چی شد که این اتفاق افتاد؟ گفت خانم شفیعی خونمون رو بردیم تهران و اگه میخواستم رفت و امد کنم مسیر خیلی طولانی میشد واصلا رفت و امد برام مقدور نبود، اما وقتی بهشون اطلاع دادم که دیگه نمیتونم بیام سرکار ، یهو رفتارشون عوض شد و میگفتن جابجایی خونه بهانه است و معلوم نیست چیکار کردی که میخوای بری ؟ اخه من حسابدار اون شرکت بودم و همه چیز اون شرکت زیر دست من بود و واقعا تو سال هایی که اونجا بودم با جون و دل براشون کار کرده بودم، وقتی اینطوری گفتن نمیدونستم باید چیکار کنم؟ اخرش هم مجبور شدم برم اداره کار شکایت کنم و با داد و بیداد از اونجا اومدم بیرون.بعد از اون ماجرا دیگه نتونستم برم سرکار، هم نسبت به خودم بی اعتماد شدم و هم نسبت به بقیه، با خودم میگم اینهایی که این همه از من راضی بودن باهام این کارها رو کردن ،جاهای دیگه تکلیفش مشخه. بی اعتمادی شون باعث شد که منم داشتم کم کم به خودم شک میکردم .به کمک تکنیک ای اف تی روی خاطره های بدی که از محل کارشون داشتن با خودشون حمل میکردن کار کردیم و تمام احساسات منفی داخل خاطره رو پاکسازی کردیم و بعد از اینکه خاطره و احساسات پاکسازی شد گفت راستی خانم شفیعی قبل از این شرکت، ی جای دیگه کار میکردم که اونجا هم با داد و بیداد اومدم بیرون. اینجا بود که فهمیدم دادو بیداد تو زندگیشون داره تکرار میشه و حتما به یک الگو تو دوران کودکیشون برمیگرده.با اونها هم رابطه خوبی داشتم و حتی با همدیگه رفت و امد پیدا کرده بودیم و اونها هم الکی بهم تهمت زدن، اگر چه بعدا ثابت شد که حق با من بود و از من عذرخواهی هم کردن اما من دیگه نتونستم اونجا بمونم و از اونجا اومدم بیرون. به کمک تکنیک ای اف تی این خاطره رو هم خنثی کردیم و تاثیرگذاری این خاطره رو به صفر رسوندیم . همه ما خاطراتی داریم که خیلی ازار دهنده هستند و خیلی دوست داریم که بتونیم فراموشش کنیم، من به شما قول میدم که به کمک تکنیک ای اف تی میشه خاطره ها رو فراموش کرد. خاطرات به خاطر بار احساسی منفی که دارند ازاردهنده هستند و زمانیکه احساسات منفی داخل خاطرات خنثی بشن، دیگه اون خاطره نمیتونه ما رو ازار بده و زندگی ما رو تحت تاثیر قرار بده.بعد از پاکسازی خاطرات به لایه جدیدی از خاطره ها دسترسی پیدا کردیم، اولین جایی که برای کار رفته بودم ی سوله خیلی بزرگی بود و منم داشتم به کار خودم میرسیدم که ی دفعه با داد و بیدار مدیر مجموعه مواجه شدم که خداقل کاری که میتونی بکنی اینه که به پای مدیرت بلند شی و بهش احترام بزاری. من همینجوری هاج و واج مونده بودم من اصلا متوجه اومدنش نشده بودم و از فردای اون روز نرفتم.شاید از خودتون بپرسید چطوری این همه خاطره پشت سر هم یادشون میاد و نکنه من چیزی یادم نیاد؟ نگران اینکه خاطره یادتون میاد یا نمیاد نباشید چون موقعی که از تکینک ای اف تی استفاده میکنید خاطرات به خودی خودشون جاری میشن و شما باید انها رو یادداشت و پاکسازی کنید .بعد از خنثی کردن خاطراتی که یادشون اومده بوده وارد مهمترین مرحله زندگیشون شدیم یعنی دوران کودکی، یادشون اومد که ی روز بین مادرشون و عمه خانم ی دعوای خیلی شدیدی پیش میاد و عمه خانم روی مادشون دست بلند میکنه و انقدر وخیم بوده که مادرشون چند روزی تو بیمارستان بستری میشن. از قضا فردای روز دعوای مامان و عمه خانم، توی عالم بچگی خودشون داشتن تو حیاط خونشون داشتن دعوای روز قبل رو تجزیه و تحلیل میکردن که عمه خانم میشنوه و میاد تو حیاط و این بنده خدا رو هم کتک میزنه.حالا شما میتونید بگید چرا بعد از بی احترامی هایی که تو محل کار میدیدن سریع اونجا رو ترک میکردن و حاضر نبودن برگردن؟ ناخوداگاهشون ترس از کتک خوردن داره، مترسه بمونه و کتک بخوره ، مادرشون مونده کتک خورده، خودشون موندن کتک خوردن و در نتیجه یا باید بمونن و کک بخورن یا اینکه محل رو ترک کنن و کتک نخورن. چون مادشون بعد اینکه محل رو ترک کرده دیگه کتک نخورده .اگه دقت کرده باشید توی محیط کارشون روابط خوبی دارن و یک دفعه رابطه بهم میخوره دقیقا مثل رابطه ای که بین عمع خانم و مادرشون بوده و تا زمانیکه این الگو که از دوران بچگی به خاطر نوع رفتار بزرگترها گرفتن پاکسازی نشه این داستان همچنان ادامه خواهد داشت. به کمک تکنیک ای اف تی این خاطره و ترس از کتک خوردن و سایر احساسات منفی رو رها کردن و خدا رو شکر تونستن دوباره برن سر کار و حالا دیگه اون اتفاق براشون نیفتاده.شما هم اگه مسیله ای دارید که مدام داره تو زندگیتون تکرار میشه باید الگوی ان رو در دوران کودکی پیدا و رها کنید و بهترین تکنیک برای پاکسازی الگو ها استفاده از ای اف تی ، چون خودتون میتونید یاد بگیرید و روی تک تک مسایلتون استفاده کنید.برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص دوره های در حال برگزاری به پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft مراجعه کنید و هدیه تون رو دریافت کنید.

استرس و اضطراب امتحان،کنکور، آزمون ها

فاطمه شفیعی خورشیدی — Mon, 20 Jun 2022 18:45:49 +0430

استرس و اضطراب امتحان،کنکور، آزمون هاادم های خیلی زیادی قبل و در زمان امتحان،کنکور و یا هر آزمون دیگه ای دچار استرس و اضطراب میشن، البته داشتن استرس در حد معمول کمک کننده هست و منجر به اقدامات مناسب و عملکرد خیلی خوبی میشه.اما همین استرس زمانیکه از حد معمول بگذره دیگه نه تنها کمک کننده نیست، بلکه باعث ایجاد اختلال در عملکرد میشه که اضطراب امتحان نام داره و با توجه به صحبت هایی که کردیم، دو دسته استرس داریم.انواع استرس موقع امتحاناسترس تسهیل کننده (طبیعی):این نوع استرس باعث تلاش دانش اموز و یا شخصی که آزمون داره میشه و در نتیجه منجر به برنامه ریزی و کسب نتیجه عالی خواهد شد و برای همین بهش میگن طبیعی چون باید باشه اگه نباشه هیچ کدوم از ما درس نمی خوندیم و تلاش نمیکردیم.استرس ناتوان کننده (غیر طبیعی):این نوع استرس باعث ایجاد تشویش و ناامنی در فردی که آزمون داره میشه و در نتیجه شخص نمیتونه کارهای لازم رو برای به دست اوردن موفقیت انجام بده و در نهایت نتیجه خوبی هم خلق نمیشه. و عوامل موثر بر این استرس میتونه خود شخص و یا اطرافیانش باشن.برخی از مهمترین دلایل اضطراب امتحاننداشتن اعتماد به نفس: اگه شخص به هر دلیلی (مطالعه ناکافی و داشتن اضطراب شدید) تو امتحانات قبلی نتیجه خوبی به دست نیاورده باشه تو امتحان فعلی با اعتماد به نفس کافی ظاهر نمیشه و در نتیجه این امتحان رو هم از دست میدهآماده نبودن برای امتحان: اگه شخص به هر دلیلی برای امتحان به اندازه کافی نخوانده باشه، دچار استرس و اضطراب میشه.ترس از شکست: اگه شخص فکر کنه که با قبول شدن در ازمون احساس ارزشمندی به دست میاره و بدون ازمون خودش رو ارزشمند ندونه اونوقت از شکست هراس خواهد داشت و دچار استرس و اضطراب میشه .غلبه بر اضطراببرای غلبه براسترس و اضطراب باید عوامل اصلی بروز آن رو شناسایی کنیم و ای اف تی یکی از تکنیک هایی است که به ما کمک میکنه تا خیلی سریع و راحت هم دلایل رو شناسایی و هم آنها رو برطرف کنیم. با توجه به فرصتی که برای یک ازمون پیش رو دارید میتونید از یکی از روش های زیر برای رهایی از این مسئله و حصول نتیجه عالی استفاده کنید:ریشه یابی به کمک تکنیک ای اف تی
با توجه به اینکه در طول استفاده از تکنیک ای اف تی ممکنه دچار بیرون ریزی بشیم ، این روش برای زمانی مناسبه که شخص به اندازه کافی فرصت داشته باشه و خدای نکرده بیرون ریزی های احتمالی باعث نشه که همون مقدار زمانی رو هم که داشته از دست بده.از اون جایی که تا روی یک موضووع کار نکنیم، نمیدونیم که در پس این اضطراب و استرس چه مقدار احساس منفی نهفته است و بیرون ریزی به چه میزان خواهد بود، بهتره جانب احتیاط رو رعایت کنیم و تنها زمانی به ریشه یابی بپردازیم که بیشتر از 6 ماه فرصت داریم.تپینگ مثبت
زمانیکه وقت تنگ باشه و فرصت برای ریشه یابی نداشته باشیم بهتره از تپینگ مثبت استفاده کنیم و حس خوبمون رو به کمک عبارات و جملات مثبت افزایش بدیم که قطعا این احساس خوب باعث میشه که بتونیم از وقت و انرژیمون به شکل بهتری استفاده کنیم. برخی از عبارت هایی که میتونیم باهاش تپینگ مثبت انجام بدیم به شرح زیر میباشد:من میدونم که از پس این ازمون بر میام.من میدونم که خودم به تنهایی ارزشمند هستم.ارزشمند بودن من یک امر درونی و به این ازمون ارتباط نداره.پدر ومادرم و اطرافیانم تحت هر شرایطی از من حمایت میکنند.من به خودم اعتماد دارم و میدونم که میتونم از پسش بر بیام.من همیشه راهی پیدا میکنم برای اینکه بهترین خودم رو ارائه بدم.من همیشه تو هر شرایطی فوق العاده عمل میکنم.سر جلسه امتحاناگه به هر دلیلی سر جلسه امتحان دچار استرس و اضطراب شدید سه تا کاری که در ادامه بهتون گفته میشه رو پشت سر هم انجام بدید:ارامش خودتون رو حفظ کنید، چشمانتون رو ببندید و 3 تا نفس عمیق بکشید و با دم استرس رو از وجودتون خارج و با هر بازدم ارامش رو به وجودتون دعوت کنید.روی حس اضطراب و استرسی که دارید تمرکز کنید وکنار انگشتان دست (به جز انگشت حلقه) به سمت داخل رو با شصت ماساژ بدید.در ادامه مچ دو تا دست رو به سمت داخل روی هم ماساژ بدید و مطمئن باشید که اینطوری اشوبی که توی وجودتون ایجاد شده به یکباره تو وجودمون فروکش میکنه و به ارامش میرسیم.نکته طلایی (کنترل ذهن)از جمله عواملی که باعث ایجاد استرس و اضطراب امتحان در وجود دانش اموزان عزیز میشه اینه که همه زندگی و آینده مون رو به این ازمون ها گره میزنیم و چنین باوری برای ما ساخته شده که :قبولی در ازمون مساوی است با خوشبختیعدم قبولی در ازمون مساوی است با بدبختیو از اونجایی که این ازمون ها سالی یکبار یا چند سال یکبار برگزار میشه از موجبات استرس و اضطراب به شمار میاد. اما ازتون میخوام ی نگاه به دور و برتون بندازید و چند نفر از ادم هایی که تو ازمون های مهم موفق شدن اما به خوشبختی نرسیدن، چند نفر از ادم هایی که تو ازمون های مهم موفق نشدن اما به خوشبختی رسیدن رو پیدا کنید و مدام به خودتون گوشزد کنید که خوشبختی و بدبختی یک ادم به یک ازمون بستگی نداره و باورتون رو تغییر بدید که این امر منجر به کاهش استرس و اضطراب در وجود شما میشه.برای یادگیری اصولی و حرفه ای تکنیک ای اف تی میتونید به پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft سر بزنید و یا دوره ای اف تی رو اصولی و حرفه ای یاد بگیر رو از سایت به ادرس fatemehshafiei.com تهیه کنید.

میترسم بازم یکی مثل پدرم جذب کنم ؟

فاطمه شفیعی خورشیدی — Mon, 20 Jun 2022 18:40:47 +0430

میترسم بازم یکی مثل پدرم جذب کنم ؟تا حالا با هر کی وارد رابطه شدم دقیقا شکل پدرم بود و مثل پدرم باهام رفتار کرده؛مراجع عزیزی تو دوره کوچینگ شخصی میگه خانم شفیعی خیلی میترسم که یکی مثل پدرم جذب کنم، وقتی ازش پرسیدم چرا؟گفت: من از دست پدرم فرار کردم ولی مدت کوتاهی بعد از ازدواج متوجه شدم که حساسیت های همسرم دقیقا مثل حساسیت های پدرمه و البته از ی جایی به بعد احساس کردم که پدرم خیلی از اون ادم بهتره و تصمیم به جدایی گرفتم و برگشتم خونه پدرم.مدتی بعد از جدایی از همسرم با فرد جدیدی وارد رابطه شدم اوایل همه چیز خوب و عالی پیش میرفت، اما از ی جایی به بعد شروع کرد به ایراد گرفتن از من و کارهایی که انجام میدادم و کم کم باورم شد که حتما کارهای من ایراد داره که اینها با من اینطوری رفتار میکنند.مدام با خودم میگفتم پدرم اشتباه میکرد، همسر سابقم اشتباه میکرد، پارتنرم هم داره اشتباه میکنه؟ مگه میشه همه اشتبه کنن و من فقط درست فکر کنم؟ پس تصمیم گرفتم سکوت کنم و هر چقدر من بیشتر سکوت میکردم ، بیشتر بی احترامی میکرد و دیگه کار به جایی رسید که منو ول کرد و رفت؛ نه میتونم از فکرش بیام بیرون و نه میتونم برم دنبالش، چون رابطه پرچالش بود و دلم رابطه اون مدلی نمیخواد.اولین تمرینی که به دوست خوبمون دادم این بود که نترسه؛ اونم به دو دلیل:ما با ترسیدن از هرچیزی انرژی منفی خیلی زیادی از سمت خودمون به جهان هستی ارسال میکنیم و در نتیجه این انرژی های منفی به شکل وقایع منفی به سمت ما برمیگردن.اگه ی نگاه به گذشته بندازیم متوجه میشیم که خیلی از ترس های ما هیچ وقت اتفاق نیفتادن و ما با ترسیدن تنها لحظه حال یا همون حلقه طلایی زندیگمون رو خراب میکنیم و در نتیجه هم اینده از دست میره و هم غمی از گذشته به جل میمونهپس بهتره نترسیم و با کنترل ذهن به ترسمون غلبه کنیم.در کنار انجام این تمرین به کمک تکنیک سریع و فوق العاده ای اف تی روی خاطرات بدی که تو ذهن این دوست عزیزمون جا مونده بود و ازارش میداد کار کردیم و احساسات منفی داخل خاطره ها رو خنثی کردیم.خنثی کردن خاطرات به این صورته که خاطره رو با خودمون تکرار میکنیم و بر روی نقاط ضربه میزنیم (نقاطی که بر ر کانال های انرژی واقع شدن) و اینقدر به این کار ادامه میدیم که دیگه با تکرار کردن خاطره دچار احساسات منفی نشیم و هر جایی از خاطره که فکر میکنید بیشتر ازارتون میده رو بیشتر با خودتون تکرار کنید و این کار باعث رها شدن احساسات منفی داخل خاطره میشه.بعد از اینکه روی تک تک خاطره هایی که از پارتنرشون، همسرشون داشتن کار کردیک رشیدیم به خاطراتی که از پدرشون داشتن و این خاطره ها رو هم پاکسازی کردبم و در ادامه متوجه شدن که دیگه کششی به سمت طرف مقابل ندارن.میشه خیلی راحت متوجه شد که این کششی که تو وجودشون به سمت پارتنرشون بود به خاطر همون احساسات منفی گیر افتاده تو وجودشون بود نه به خاطر عشق و علاقه ، در نتیجه با خنثی شدن خاطراتی که باعث کشش ایشون میشدن دیگه میل و رغبتی برای بازگشت به اون رابطه نداشتن و تونستن خیلی راحت ازشون بگذرن.حالا از شما میخوام که به سوالات زیر پاسخ بدید :ایا تو رابطه با کسی هستید ؟تو این رابطه چه چیزی شما رو اذیت میکنه ؟چی از رابطه حذف بشه شما احساس بهتری پیدا میکنید ؟چه کاری طرف مقابل انجام بده شما خوشحال تر میشید؟همون چیزی که تو رابطه اذییتون میکنه مطمئنا به یک الگو در دران کودکی شما برمیگرده و تا زمانیکه این الگو برطرف نشه، مشکل شما با شخص مقابل هم حل نخواهد شد. همه ما ادم های زیادی رو میشناسیم که حتی با تغیییر شخص مقابل، همچنان درگیر مسائل و مشکلات قدیمی هستن؛ پس بیایم به جای عوض کردن ادم ها ، الگوهای درونی مون رو تغییر بدیم و اینطوری بهای کمتری پرداخت میکنیم و نتایج عالی تری به دست میاریم.شما میتونید به کمک تکنیک ای اف تی الگوها و باورهای غلطی که توی وجودتون هست رو پیدا کنید و سپس به کمک همین تکنیک نسبت به رفع انها اقدام کنید و تنها کاری که باید انجام بدید اینه که تکنیک ای اف تی رو به صورت اصولی و حرفه ای اموزش ببینید و به کار بگیرید. برای اشنایی بیشتر با تکنیک ای اف تی و یا شرکت در دوره های مربوطه به پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft سر بزنید .

میترسم مادرم و همسرم رو از دست بدم

فاطمه شفیعی خورشیدی — Tue, 14 Jun 2022 15:00:01 +0430

میترسم مادرم و همسرم رو از دست بدماگاهی جوی عزیزی تو دوره کوچینگ شخصی میگه خانم شفیعی این روزها خیلی میترسم، ترس از دست دادن مادرم و همسرم رو دارم . همش این میاد تو ذهنم که اگه از دستشون بدم و دیگه نتونم ببینمشون چی کار کنم؟ اگه دیگه نتونم صداشون رو بشنوم چیکار کنم ؟ انقدر این حس شدیده که دچار حس دلتنگی میشم و میترسم که تنها بشم . میدونید خانم شفیعی من بهشون وابسته هستم و روزهای خیلی خوب و خوشی با همدیگه داشتیم و داریم و جز این دو نفر کسی رو ندارم که، اگه این خوشی ها رو از دست بدم چی؟تمام مسایل و مشکلاتی که ما توی زندگی هامون داریم از مشکلات ذهنی گرفته تا مشکلات جسمی به دلیل احساسات منفی گیر افتاده در یک سری از وقایع و خاطراتی که به لحاظ زمانی پشت سر گذاشتیم اما به لحاظ احساسی هنوز همراهمون هستن و تا این احساسات رو رها نکنیم همچنان حضور دارند و ما رو ازار میدن. ما به کمک تکنیک ای اف تی میتونیم احساسات منفی گیر افتاده رو آراد کنیم اون هم تنها به کمک انجام ضربات اروم و ملایمی که با انگشتان دست روی یک سری از نقاط که از روی کانال های انرژی مون رد شدن. اگه دوست دارید بدونید که برای این دوست مون چه اتفاقی افتاده با ما همراه بشید.با توجه به صحبت هایی که از دوست مون شنیدیم ، پشت ترس از دست دادن، ترس از دست دادن خوشی هاشه که قایم شده و داره ازارش میده. وقتی ازشون پرسیدم که دیگه کجا خوشی هاتون رو از دست دادید ؟ اولش مکثی کرد و گفت هیچ جا؟ اما بعد از چند ثانیه گفت بعد از جدا شدن پدر و مادرم.ما روزهای خوب و خوشی که داشتیم اما بعد از جدایی انها همه رو از دست دادیم ، روابطمون سردتر شد و تمام شب نشینی هایی که با خانواده پدری داشتیم رو از دست دادیم، حتی تا مدتی پدرم رو هم از دست دادم علی رغم اینکه خودش گفته بود که برم با مادرم زندگی کنم اما با این وجود به خاطر اینکه من مادرم رو انتخاب کردم ی کینه ای از من به دل گفته بود.میبینیم که با جدا شدن پدر و مادر از همدیگه و از دست دادن پدرش، خوشی هایی که داشتن رو هم از دست دادن و در نتیجه الان هم دقیقا دارن چنین ترس هایی رو تو زندگی دوباره تجربه میکنن. به کمک تکنیک ای اف تی روی ترس هاشون و خاطره هایی که داشتن تپینگ انجام دادیم.در ادامه جلسه میگه خانم شفیعی این روزها خیلی دلم برای صدای پدرم تنگ میشه و دوست داشتم که ای کاش میشد یک بار دیگه میتونستم صداش رو بشنوم و یادشون میاد که دقیقا چند روز بعد از فوت پدرم سگ ژرمنم که خیلی دوستش داشتم رو هم از دست دادم و روزها گریه میکردم، در ادامه میگه من برای سگم خیلی بیشتر ناراحت شدم و موقعی که داشت این حرف رو میزد ترس از قضاوت و احساس گناه رو میشد پشت صحبت هاش احساس کرد.در مورد این مسئله با همدیگه صحبت کردیم که جایی برای ترس و احساس گناه وجود نداره و ی دلیلش میتونه این باشه که چون بعد از جدایی پدر و مادر با مادرشون زندگی میکردن و به نبودن پدر و ندیدن هر روزه اش عادت کرده بودن و تمام مسائلی که تو زندگیشون اتفاق افتاده بود و به همین دلیل مرگ پدرشون انقدر براشون عذاب اور نبوده، چرا که یکبار قبلا از دستش داده بودن و در مورد سگ ژرمن هم چون هر روز و هر لحظه کنارشون بوده پس طبیعی که بهش عادت کرده باشن و بعد از رفتنش خیلی اذیت شده باشید چون این سگ همدم تمام روزهای تنهایی شون هم بوده و جای خواهر و برادر نداشته شون رو هم رو پر میکردهف پس جایی برای احساس گناه وجود نداره و بهشون نور اگاهی تابوندیم و رهاشون کردیم.ابتدای جلسه به خاطر شدت زیاد ترس ها و نگرانی هاشون حتی دوست نداشتن در مورد این مسئله صحبت کنن اما خدا روشکر هم در مورد این مسایل صحبت کردیم و رهاشون کردیم طوری که انتهای جلسه دیگه از اون ترس ابتدای جلسه هیچ خبری نبود و ترس و نگرانی جای خودش رو به ارامش داده بود، چون وقتی ریشه ی مسیله و مشکل پیدا و خنثی میشه دیگه تو ذهن ما جایی نداره و نمیتونه ما رو اذیت کنه. شما هم میتونید برای رزرو جلسات مشاوره به شاره 09360615176 تو واتساپ پیام بدید و یا برای اطلاعات بیشتر در مورد تکنیک ای اف تی به پیج ما در اینستاگرام به ادرس KHORSHIDI.EFT سر بزنید .

تاجايي كه مي توانيد به طور اختصاصي كار كنيد

فاطمه شفیعی خورشیدی — Tue, 17 May 2022 23:32:32 +0430

تاجايي كه مي توانيد به طور اختصاصي كار كنيدالبته بهتر است كه هرگاه مي توانيد اختصاصاً بر روي يك موضوع كار كنيد . بدين شكل مي توانيد شدت هر ترس، درد، خاطره و غيره را به صفر برسانيد و آن را از سبد محدوديت هاي خود حذف نماييد.گاهي اوقات تعدادي از مشكلات خاص را تحت يك عنوان كلي گرد مي آوريم . اين كار مي تواند مانع پيشرفت شما از طريق ئي اف تي شود . مثلاً اغلب مردم دوست دارند " تصور از خود " بهتري داشته باشند. ولي متوجه نيستند كه اين عنواني كلي است و نمايشگر تعداد زيادي مشكلات خاص ( مثل خاطرات مربوط به رفتار نامناسب ، طرد شدن ، شكست و يا ترسهاي گوناگون ) مي گردد.كسي كه در كودكي به شدت طرد شده باشد ممكن است در بسياري از زمينه هاي زندگي احساس عدم لياقت نمايد . اين مسئله با ايجاد اختلال در انرژي ( و در پي آن احساسات ناخوشايند ) به هنگام مواجهه با امكان طرد شدن ، منجر به تصور ضعيف از خود مي گردد . به همين ترتيب در موقعيت هاي مختلف احساس مي كند " به اندازة كافي خوب نيست " و ترجيح مي دهد در زندگي در همان جايي كه هست باقي بماند . مشكلات مربوط به تصور از خود وقتي با ساير احساسات ناخوشايند همراه شوند عموميت مي يابند و فرد در وضعيت هاي متعددتري احساس مي كند كه گير افتاده است.من در مورد تصور از خود و ديگر احساسات كلي از يك استعاره براي ايجاد چشم انداز مناسبي از لحاظ ئي اف تي استفاده مي كنم. مشكل كلي را به يك جنگل بيماري تشبيه مي كنم كه در آن هر يك از موارد خاص يك درخت است . در ابتدا جنگل به حدي انبوه از درخت است كه به نظر مي رسد پيدا كردن راه خروج از آن محال باشد . از نظر بعضي افراد ممكن است فوق العاده انبوه باشد. وقتي به كمك دستور اساسي ، هر يك از وقايع ناخوشايند خاص زندگي خود را به طور مؤثري خنثي نماييم ، يك درخت ناخوشايند را قطع كرده ايم . به قطع درختان ادامه دهيد و پس از مدتي جنگل تُنُك شده و شما به راحتي مي توانيد از آن خارج گرديد . هر درخت سرنگون شده نشان دهندة يك درجه آسودگي روحي است و . . . اگر در استفاده از دستور اساسي پشتكار داشته باشيد . . . به تدريج شاهد محو عكس العمل هاي ناخوشايند خود خواهيد بود . خود را در مواجهه با موقعيت هاي جديد راحت . . . و آرام . . . مي يابيد . به جاي ترس از " به اندازة كافي خوب نبودن " حس ماجراجـويي جديدي در خود پيدا مي كنيد .تقسـيم مشـكلات به تعدادي وقـايع خاص تشكيل دهندة آنها و كاربرد ئي اف تي بر روي هر يـك از وقـايع خاص مي تواند راهكار مفيدي باشد . مثلاً اگر به خاطر رفتار نامناسب پدرتان نسبت به او خشمگين هستيد ، از ئي اف تي در مورد واقعة خاصي نظير " وقتي فقط هشت سال داشتم پدر مرا در آشپزخانه كتك زد " استفاده نماييد . اين كار اغلب بهتر از بكارگيري ئي اف تي در مورد كلي تر " رفتار نامناسب پدرم " استشايد بزرگترين اشتباه تازه كارها سعي در استفاده از ای اف تي در موارد بسيار كلي باشد . اگر پشتكار داشته باشند ممكن است پيشرفت خوبي نصيبشان شود . ولي در ابتداي كار امكان درك نتايج براي آنها كم است . لذا ممكن است خيلي زود دست از اين كار بردارند . اگر مشكلات را به وقايع خاص تقسيم كنيد در همان ابتداي كار متوجه پيشرفت خود خواهيد شد . با اين كار علت اصلي را هدف گيري كرده ايد و معمولاً مؤثرتر خواهد بود .راهنماي ای اف تي ( آسودگي روح و جسم) نویسنده : گری کریک

پرسش و پاسخ با فاطمه شفیعی خورشیدی در خصوص استفاده از تکنیک ای اف تی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Tue, 17 May 2022 23:31:54 +0430

پرسش و پاسخ با فاطمه شفیعی خورشیدی در خصوص استفاده از تکنیک ای اف تیچند وقتیه سرفه های خیلی شدیدی دارم و هر کاری میکنم این سرفه ها قطع نمیشه واقعا خیلی ترسیدم و اگه ای اف تی میخواد اینطوری منو عذاب کنه همون بهتر ازش استفاده نکنم؟نکته مهمی که موقع استفاده از تکنیک ای اف تی باید در نظر داشته باشید اینکه که زمان استفاده از این تکنیک احتمالا دچار بیرون ریزی بشید و این یک امر کاملا طبیعی در استفاده از این تکنیک فوق العاده است. اما جای هیچ گونه ترس و نگرانی نداره چون تا حالا بیرون ریزی ها به کسی اسیب نزده و از این به بعد هم نمیزنه و تنها کاری که باید انجام بدید اینه که روی بیرون ریزی که اتفاق میافته تپینگ انجام بدید. به عنوان مثال این دوست عزیزمون دچار سرفه شده و این سرفه ها همون حساسات گیر افتاده تو کانال های انرژی محسوب میشه و باید روی سرفه ش تمرکز کنه و تپینگ انجام بده.موضوعی که دوست دارم حتما بهتون بگم اینه: شاید ای اف تی رو قطه کنید سرفه هاتونم قطع بشه و یا هر علامت دیگه ای که به عنوان بیرون ریزی دارید، اما مسئله و مشکلی که داشتید روش کار میکردید برای همیشه در درونتون میمونه و زندگی شما رو تحت تاثیر قرار میده اما بیرون ریزی تنها یک بار اتفاق می افته و یکبار برای همیشه از دست اون مسئله و مشکل رها میشید.من از تکنیک ای اف تی خیلی نتیجه گرفتم اما ی وقت هایی وسط ی جمعی نشستم ی دفعه دچار دلهره و اضطراب میشم خیلی دوست دارم از این تکنیک استفاده کنم اما خجالت میکشم این جور موقع ها چیکار کنم؟برای مواقعی که در جمع حضور دارید میتونید گوشه انگشتان دست به جز انگشت حلقه به سمت داخل رو به کمک انگشت شصت ماساژ بدید و احساسات منفی تون رو خنثی کنید. انطوری نه کسی شما رو میبینه و نه شما دیگه خجالت میکشید . علت این شرم و خجالت هم برمیگرده به این موضوع که به کاری که انجام میدید اعتماد ندارید و ترس از قضاوت دارید که با کار کردن روی عزت نفستون این مسئله هم رفع میشه و اونوقت شما هم مثل من میتونید توی جمع هم از این تکنیک فوق العاده و بینظیراستفاده کنید و حتی دیگران رو به یادگیری این تکنیک ترغیب کنید.من به خاطر افسردگی از دارو استفاده میکنم و همزمان با شروع ای اف تی، داروهام رو قطع کردم اما بعد از چند روز مجبور شدم دوباره داروهام رو شروع کنم ایا واقعا این تکنیک جواب میده ؟موضوعی که در زمان استفاده از تکنیک ای اف تی باید در نظر داشته باشید اینه که شما میتونید در کنار فرایند درمان از این تکنیک استفاده کنید، اما حق ندارید فرایند درمان و استفاده از دارو رو قطع کنید و مطمئن باشید که اینطوری به فرایند درمان سرعت میبخشید و به جایی میرسید که میتونید دارو رو به طور کامل قطع کنید.من از تکنیک ای اف تی نتیجه گرفتم و خیلی دلم میخواد که برای اعضای خانواده ام استفاده کنم میتونم این کار رو انجام بدم؟شما میتونید از تکنیک ای اف تی برای دیگران استفاده کنید فقط باید از شخص مورد نظر اجازه بگیرید و به صورت نیابتی براش کار کنید و در اینصورت بیرون ریزی های شخص مورد نظر هم برای شما اتفاق می افته. پس در صورتی این کار رو انجام بدید که به اندازه کافی قوی شدید و میتونید بیرون ریزی ها رو مدیریت کنید، چون هدف ما حل مسایل و مشکلاتی که داریم نه بیشتر کردن انها.اگه میخواید نتایج عالی از این تکنیک بگیرید بهتون پیشنهاد میدم که به صورت اصولی و حرفه ای اموزش ببینید و در این صورت برای حل هر مسیله و مشکلی که تو زندگی باهاش مواجه میشید راه حل دارید و همیشه رو به جلو خواهید بود و دیگه درجا نمیزنید.برای تهیه دوره تکنیک ای اف تی رو حرفه ای یاد بگیر از سایت اقدام کنید.

محدودیت های تکنیک ای اف تی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Tue, 17 May 2022 23:30:39 +0430

محدودیت های تکنیک ای اف تیاز جمله موضوعاتی که ذهن کاربران تکنیک ای اف تی رو به خودش درگیر میکنه اینه که ایا این تکنیک محدودیت هم داره یا نه. تو این مقاله میخوایم به برخی از محدودیت های احتمالی اشاره کنیم :آیا برای نتیجه گرفتن از تکنیک ای اف تی باید به آن باور داشته باشیم ؟سوالی که پرسیده میشه اینه که ایا برای اینکه بتونم از تکنیک ای اف تی نتیجه بگیرم باید بهش باور داشته باشم؟ جواب این پرسش به طور حتم خیر است، چرا که انجام ضربات ملایم به کمک انگشتان دست بر روی کانال های انرژی باعث ازاد شدن انرژی منفی گیر افتاده در مردین ها میشه و در نتیجه همین امر سبب میشود که این تکنیک حتی برای کسانی که بهش اعتقادی ندارند هم نتایج بی نظیری در بر داشته باشه .چه کسانی نمی توانند از تکنیک ای اف تی استفاده کنند؟ استفاده از تکنیک ای اف تی، نه زن و مرد میشناسه و نه سن و سال و هر کسی با هر سن و سالی میتونه از این تکنیک استفاده کنه و این تکنیک برای همه قابل استفاده است، شما حتی میتونید برای نوزادان و افراد کهنسال هم از این تکنیک بی نظیر استفاده کنید و نتایجش رو ببینید.ایا خانم های باردار میتونن از ای اف تی استفاده کنند؟خانم های باردار هم میتونن از تکنیک ای اف تی استفاده کنن اما بهتره به خاطر شرایط خاصی که دارن روی مسائل و مشکلاتشون تمرکز نکنن و این هم برمیگرده به بیرون ریزی های احتمالی در زمان استفاده از این تکنیک. از اونجایی که ما نمیدونیم وقتی روی یک مسئله و مشکل کار میکنیم چه احساسات سرکوب شده ای رو میاد و چه شرایطی برامون ایجاد میشه بهتره از تکنیک ای اف تی برای حل مسائل و مشکلات استفاده نکن و تنها تپینگ مثبت برای افزایش سطح انرژی و ارتعاش انجام بدن.تکنیک ای اف تی برای مشکلات جسمی جواب نمیده؟یکی از شایعاتی که در خصوص تکنیک ای اف تی وجود داره اینه که گفته میشه این تکنیک برای حل مشکلات جسمی راه چاره ای نداره و شاید این مسئله به عدم شناخت کافی از ذهن و نحوه کارکرد تکنیک ای اف تی برمیگرده. زمانیکه احساس منفی در کانال های انرژی یا مریدین ها گیر می افته باعث میشه که مسائل و مشکلاتی در سطح ذهن و روح و روان برای ما ایجاد بشه و اگه به این مسائل بها داده نشه و نادیده گرفته بشه، به مرور زمان تبدیل به مسائل و مشکلات جسمی میشن . در نتیجه اگه میخواید روی مسائل جسمی کار کنید نیاز به بازه زمانی بیشتری دارید تا به نتیجه دلخواهتون دست پیدا کنید و اگر چه باید حواسمون باشه که این صحبت ها برای ما باور غلط ایجاد نکنه که حل مسائل و مشکلات جسمی نیاز به زمان بیشتری داره چون به شخصه شاهد حل مسائل و مشکلات جسمی در بازه زمانی کوتاه هم بودم، پس اگه دیگری تونست نتیجه بگیره، شما هم میتونید نتیجه بگیرید.همزمان نمیتونم روی چند تا موضوع کار کنم؟شما همزمان میتونید روی چند موضوع مختلف هم کار کنید و در این خصوص هیچ گونه محدودیتی وجود نداره اما بهتره این کار رو نکنید. زمانیکه شما روی چند مسئله کار میکنید برای رسیدن به نتیجه دلخواه به زمان بیشتری نیاز دارید و چه بسا که باعث موجبات ناامیدی رو برای شما فراهم کنه . اما اگه روی یک مسئله کار کنید در بازه زمانی کوتاه میتونید به نتیجه بهتری دست پیدا کنید و در نتیجه انگیزه بیشتری برای ادامه راه پیدا میکنید و یکی یکی مسائل رو حل میکنید و برای همیشه رو به جلو خواهید بود.

تکنکیک ای اف تی و تنبلی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Fri, 15 Apr 2022 21:04:32 +0430

تکنکیک ای اف تی و تنبلیهمه ما دوست داریم که طعم موفقیت و رسیدن به هدف هامون رو بچشیم اما تعداد کمی از ما موفق میشیم که در مسیر موفقیت قدم برداریم.تا حالا چند بار براتون پیش اومده که بگید از شنبه شروع میکنم، ی وقت دیگه انجام میدم. تا حالا چند بار به خاطر این طرز فکر کردن شکست خوردید؟ تحقیر شدید؟ مورد سرزنش قرار گرفتید؟ حسرت خوردید؟ علت تمام این حال بدی ها و احساسات بدی که تجربه کردید چیزی نیست جز تنبلی.یکی از مهمترین موانع رسیدن به موفقیت تنبلی و ما تو این مقاله میخوایم کمکتون کنیم تا بتونید به این مهم ترین و بزرگترین مانع موفقیت غلبه کنید.اول میخوایم بدونیم تنبلی چی هست ؟تنبلی چیزی نیست جز عدم تمایل و اشتیاق برای انجام کارها و این عدم تمایل بیشتر برای کارهای اتفاق می افته که فکر میکنیم انجام دادنش سخته یا انرژی زیادی میخواد. برای درمان تنبلی در ابتدا باید علت تنبلی و بی انگیزگی که تو وجودتون هست رو پیدا کنید و دلایل بسیار زیادی برای تنبلی عنوان شده اما اصلی ترین عامل تنبلی در ذهن هر فرده و برای درمان تنبلی باید ذهن فرد درمان بشه و از اونجایی که علت تنبلی در هر فردی متفاوت از بقیه است بهترین تکنیک برای درمان تنبلی استفاده از تکنیک قدرتمند ای اف تی .تکنیک ای اف تی یا رهایی ذهن که از ترکیب علوم روانکاوی و طب سوزنی به وجود امده و با انجام ضربات ملایم بر روی نقاط خاصی از بدن که از روی کانال های انرژی رد شدند موجبات خنثی کردن احساسات منفی گیر افتاده در کانال های انرژی و حل مسیله و مشکل در دنیای واقعی رو فراهم میکنه.شاید براتون کمی عجیب باشه که چطوری با انجام ضربات بر روی بدنمون میتونیم مسیله و مشکل پیش اومده رو حل کنیم؟ اما این مسئله کاملا صحت داره و کاملا جنبه علمی داره و برای اطلاعات بیشتر میتونید به پیج ما در اینستاگرام به ادرس khorshidi.eft مراجعه و یا از دوره رایگان میانبری به بهشت رویاها در کانال تلگرام به ادرس eft.amoozeshi استفاده کنید.در هنگام اجرای تکنیک ای اف تی همزمان بر روی نقاط ضربه می زنید و مسیله و مشکلتون رو با خودتون تکرار می کنید و در طول انجام ضربات باید حواستون به گفتگوهای ذهنی و خاطرات و احساسات منفی که خاطرتون میاد یادداشت و بر روی تک تک انها ضربه بزنید.بریم که با همدیگه روی مسئله تنبلی ای اف تی کنیم، روی نقطه کاراته ضربه می زنیم:با وجود اینکه اکثر اوقات تنبلی به من غلبه میکنه و نمیتونم کارهام رو به موقع انجام بدم اما خودم رو دست دارم و می پذیرمبا وجود اینکه این تنبلی شده بلای جونم و خیلی ار چیزهایی که تو زندگی میخواستم رو به واسطه همین تنبلی از دست دادم اما خودم رو دوست دارم و میپذیرمبا وجود اینکه نه میتونم از تنبلی دست بکشم و نه میتونم خودم رو قانع کنم که دست از تنبلی بردارم اما خودم رو دوست دارم و میپذیرمفرق سر: من ادم تنبلی هستمابتدای ابرو: من خیلی تنبلمانتهای ابرو: نمیتونم به تنبلی ام غلبه کنمزیر چشم: بیشتر وقت ها حال ندارم کاری انجام بدمزیر بینی: بیشتر وقت هام رو بیهوده از دست میدمزیر لب: این تنبلی داره کار میده دستمترقوه: از دست خودم خیلی عصبانی امزیر بغل: خیلی خودمو سرزنش میکنمفرق سر: از دست خودم ناراحتمابتدای ابرو: نمیتونم دست از تنبلی بردارمانتهای ابرو: هر کاری میکنم نمیشهزیر چشم: بارها تصمیم گرفتم و نشدزیر بینی: بارها خواستم و نتونستمزیر لب: از نگاه های بقیه هم خسته شدمترقوه: کسی خیلی روی من حساب نمیکنهزیر بغل: کسی به من مسئولیتی نمیدهفرق سر: این حس ناتوانیابتدای ابرو: این حس ضعفانتهای ابرو: ایا واقعا من تنبلم ؟زیر چشم: ایا تو همه چی تنبلم؟زیر بینی: یعنی نشده تا حالا تنبلی نکنم ؟زیر لب: این تنبلی از کجا شروع شدهترقوه: چار انقدر به خودم برچسب تنبلی میزنم؟زیر بغل: چرا کارهای خودم رو نمی بینمفرق سر: خودمو دوست دارمابتدای ابرو: خودمو می پذیرمانتهای ابرو: من دوست داشتنی امزیر چشم: من خواستنی امزیر بینی: من ارزشمندمزیر لب: من کارهام رو عالی انجام میدمترقوه: من از پس هر مسئولیتی بر میامزیر بغل: خدایا شکرت دوست دارمدر ادامه باید روی خاطراه ها ، احساسات و گفتگوهای ذهنی منفی انقدر ضربه بزنید تا ریشه مسیله و مشکل رو پیدا و حل کنید و برای آموزش های بیشتر در خصوص تکنیک ای اف تی به شماره 09360615176 در واتساپ ارتباط برقرار کنید.

تکنیک ای اف تی و جذب هدف

فاطمه شفیعی خورشیدی — Mon, 04 Apr 2022 13:19:59 +0430

تکنیک ای اف تی و جذب هدفما ادم ها همیشه برای شروع کردن، برای تمام کردن، دنبال فرصت و بهانه هستیم و چه بهانه و فرصتی بهتر از شروع سال جدید و یکی از مهمترین تب و تاب هایی سال جدید انتخاب هدفه و خیلی پیش اومده که ابتدای سال برای خودمون هدف انتخاب کردیم اما سال های زیادی رفتند و اومدند ولی ما نتونستیم به اهدافمون دست پیدا کنیم.اگه دوست دارید امسالتون با سال های قبل فرق داشته باشه پیشنهاد میکنم تکنیک بی نظیر و فوق العاده ای اف تی رو یاد بگیرید و بهتون قول میدم که دستیابی به اهداف به کمک این تکنیک خارق العاده امری حتمی و قطعی خواهد بود.از جمله سوالاتی که خیلی زیاد پرسیده میشه اینه که ایا به کمک تکنیک ای اف تی میتونیم اهدافمون رو جذب کنیم؟آیا ای اف تی میتونه راه رسیدن به اهداف رو نشونمون بده؟ پاسخ بله است، تکنیک ای اف تی کاربرد های بسیار متنوعی داره و طیف وسیعی از مشکلات جسمی و روحی، روانی به کمک این تکنیک فوق العاده برای افراد مختلف حل شده و قطعا شما هم میتونید به کمک این تکنیک به نتایج بی نظیری دست پیدا کنید، تنها کاری که باید انجام بدید اینه که این تکنیک رو به صورت اصولی و کاربردی یاد بگیرید.تو این مقاله میخوایم در مورد نحوه استفاده از تکنیک ای اف تی برای رسیدن به اهداف با همدیگه صحبت کنیم، این تکنیک کمک میکنه تا خیلی راحت موانع رسیدن به اهدافتون رو شناسایی و حل و فصل کنید.مراحل استفاده از تکنیک ای اف تی برای جذب هدف :مرحله اول: هدفتون رو مشخص کنید، اگه هدف خاصی مدنطرتون نیست میتونید با پاسخ دادن به سوالاتی که در ادامه ازتون پرسیده میشه به هدفتون اگاه بشید.دوست دارید چه مسیئله و مشکلی تو زندگیتون حل بشه؟اگه چه چیزی داشته باشید دیگه دغدغه و نگرانی هاتون نخواهید داشت ؟مرحله دوم :به هدفتون فکر کنید و احساساتی که موقع فکر کردن به هدف دارید رو یادداشت کنید. تجربه ثابت کرده بیشتر مواقعی که به هدفمون فکر میکنیم مجموعه ای از احساسات خوب و بد رو با همدیگه تجربه میکنیم.احساسات خوب که خیلی عالی هستن و در موردش حرفی نمیمونه و بهش کاری نداریم اما اگه میخواید به هدفتون برسید باید به احساسات بدی که موقع فکر کردن به هدفتون تجربه میکنید اگاه باشید.چون اعمال به احساسات و احساسات به افکار ما بستگی داره و برای رسیدن به اهداف باید افکارمون رو تغییر بدیم و تغییر افکار به تغییر احساسات و تغییر احساسات به تغییر رفتار و اعمال ما منجر میشه.از مهمترین افکاری که موقع فکر کردن به هدف باعث ایجاد احساسات منفی تو وجود ما میشه تنبلی، بی انگیزه گی، ترس از شکست، کمبود وقت، نداشتن پول و ... است که باید به کمک تکنیک ای اف تی خنثی کنید.نکته قابل توجه در استفاده از تکنیک ای اف تی اینه که نه تنها میتونیم موانع رو شناسایی کنیم بلکه میتونیم موانع رو رفع کنیم.مرحله سوم : به کمک دستورالعمل ای اف تی روی احساسات منفی و موانعی که در مرحله قبل شناسایی کردیم تپینگ انجام میدیم. تپینگ ها کمک میکنن تا به افکار و باورهایی که در پس این احساسات منفی وجود دارن اگاه بشیم و بار احساسی منفی که نسبت به اهدافمون داریم خنثی کنیم.روی نقطه کاراته ضربه می زنیم :با وجود اینکه فکر میکنم نمیتونم به هدفم برسم اما خودم رو دوست دارم.با اینکه فکر میکنم ما از این شانس ها نداریم که بتونیم به هدف هامون برسیم اما خودم رو می پذریم.باور دارم رسیدن به هدف برای از ما بهترونه اما خودم رو دوست دارم و می پذیرم.فرق سر: نمیتونم به هدفم برسمابتدای ابرو: امکان ندارهانتهای ابرو: بعید میدونمزیر چشم: ما از این شانس ها نداریمزیر بینی: چطوری میخوام به هدفم برسمزیر لب: تا حالا هر چی هدف گذاشتم بهش نرسیدمترقوه: به اونهایی هم که رسیده رسیدمزیر بغل: اصلا برام مهم نبودهفرق سر: این حس ناتوانیابتدای ابرو: این حس ضعفانتهای ابرو: این باور که رسیدن به هدفزیر چشم: برای از ما بهترونهزیر بینی: اینکه فکر میکنم امکاناتی میخواد که من ندارمزیر لب: سرمایه میخواد که من ندارمترقوه: پشتوانه میخواد که من ندارمزیر بغل: اصلا چی دارم منفرق سر: اونوقت انتظار دارن که من به هدف هام برسمابتدای ابرو: اخه چطوریانتهای ابرو:مگه میشهزیر چشم: امکان ندارهزیر بینی: باورم نمیشهزیر لب: با این شرایط باید چیکار کنمترقوه: چطوری میتونم حلش کنمزیر بغل: چطوری میتونم از پسش بر بیامدر ادامه هر چیزی که یادتون میاد رو تو دفتر پاکسازیتون یادداشت کنید و به کمک ضربات خنثی کنید این کار رو باید تا رسیدن به هدف و روی باورهای مختلفی که مانع شما محسوب میشه انجام بدید.برای اشنایی بیشتر با تکنیک ای اف تی میتونید از طریق پیج ما در اینستاگرام به ادرس KHORSHIDI.EFT با ما همراه باشید و یا با شرکت تو دوره های کوچینگ شخصی میتونید به صورت تخصصی روی موانع خودتون کار و خیلی راحت و اسون در مسیر رسیدن به اهدافتون گام بردارید .

درمان وسواس شستشو باای اف تی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Fri, 04 Mar 2022 00:00:18 +0330

وسواس شستشووسواس شستشو از جمله وسواس هایی که رتبه اول رو داره و ادم های خیلی زیادی درگیر این مسئله هستند.اگه شما هم جزو کسانی هستید که روزانه بیش از حد به شستشو مشغول هستید و هر چقدر هم میشورید بازم احساس کثیفی میکنید و این مسئله هم برای خودتون وهم برای اطرافیانتون تبدیل به یک مسئله ازار دهنده شده، پس به احتمال خیلی زیاد دچار وسواس فکری و عملی هستیدو ما توی این مقاله میخوایم بهتون یک راهکار عالی و قطعی برای درمان این وسواس پیشنهاد بدیم.ادم هایی وسواسی شک و تردید خیلی زیادی در رابطه با تمیز بودن دست هاشون و هر چیزی که دور و برشون هست دارن و این تردید براشون غیر قابل تحمله، اما خبر خوش اینه که این مسیله کاملا ذهنی و شما میتونید به کمک تکنیک ای اف تی به طور کامل درمانش کنید. تکنیک ای اف تی یا رهایی ذهن کمک میکنه تا ریشه مسئله و مشکلمون رو پیدا و به کمک ضربات بر روی نقاط خاصی از بدن بار احساسی منفی ناشی از اون احساس رو خنثی و رها کنیم. شما هم میتونید همراه با روی این مسئله و مشکل کار کنید و یکبار برای همیشه از دستش خلاص بشید.روی نقطه کاراته ضربه می زنیم :با وجود اینکه وسواس خیلی شدید به شستن دارم اما خودم رو دوست دارم و میپذریم.با وجود این این وسواس بیش از حد به شستن زندگی ام رو از حالت عادی خارج کرده اما خودم رو میپذیرمبا وجود این که همیشه خدا در حال شک و دولی به سر میبرم و این موضوع دیگه برام ازار دهنده و غیر قابل تحمل شده اما خودم رو دوست دارم و میپذریم.فرق سر: این وسواس لعنتیابتدای ابرو: این شستشوی بیش از حدانتهای ابرو: که هم خودم رو اذیت میکنهزیر چشم: هم بقیه روزیر بینی: دیگه واقعا ازار دهنده شدهزیر لب: نمیتونم تحملش کنمترقوه: این دیگه چه کوفتی بود که من دچارش شدمزیر بغل: اینم از بی شانسی منه?فرق سر: چرا انقدر همه چیز رو میشورمابتدای ابرو: چرا همش فکر میکنم که تمیز نشدهانتهای ابرو: نمیدونم واقعا چیکار کنمزیر چشم: چی باعث شد که دچارش بشمزیر بینی: این حس عمیق و شدید گناهزیر لب: این احساس عذاب وجدانترقوه: حس خشم و عصبانیتزیر بغل: حس غم و ناراحتیفرق سر: حس ناتوانی دارم فکر میکنم از پسش بر نمیامابتدای ابرو: حس ضعف دارم نمیتونم حلش کنمانتهای ابرو: خیلی تلاش کردمزیر چشم: خیلی کارها کردم اما نتونستمزیر بینی: موفق نشدم حلش کنمزیر لب: اگه نتونم هیچ وقت حلش کنمترقوه: اگه همین شکلی بمونمزیر بغل: دیگه نمیتونمهمچنان به تپینگ ادامه بدید و تمام خاطره هایی که یادتون اومد در طول این تپینگ به روش خنثی کردن خاطره خنثی کنید . اگه خنثی کردن خاطرات رو بلد نیستید به پیج ما به ادرس khorshidi.eft در اینستاگرام مراجعه و حل مسئله و مشکلتون میتونید برای تعیین وقت مشاره و شرکت در دوره ه به شماره 09360615176 در واتساپ پیام بدید .

دوره "با ای اف تی خیلی راحت لاغر شو"

فاطمه شفیعی خورشیدی — Thu, 03 Mar 2022 23:46:52 +0330

دوره "با ای اف تی خیلی راحت لاغر شو"چاقی و اضافه وزن یک مسئله جهانی که در چند دهه ی اخیر چه در کشورهای توسعه یافته و چه در کشورهای در حال توسعه روند رو به افزایشی رو تجربه کرده و کشور ما هم از این قائده مستثنی نبوده و طبق تحقیقات به عمل امده در ایران 49.7 از آقایان ، 63.9 خانم ها از اضافه وزن رنج می برند.اگر چه امروزه شیوه های بسیار متنوع و فراوانی برای درمان مسئله چاقی و اضافه وزن وجود داره اما نتایج حاصله از آنها پایدار نبوده و به محض کنار گذاشتن هر یک از آنها، وزن از دست رفته شخص دوباره برمیگرده و شخص رو با مسائل عدیده ای مواجه میکنه. برای همینما توی این مقاله میخوایم تکنیک ای اف تی که یک روش کاملا قطعی و غیر قابل بازگشت برای لاغری به شمار میاد رو بهتون معرفی کنیم.تکنیک ای اف تی که از آن تحت عنوان تکنیک رهایی ذهن هم یاد میشه، ترکیبی از طب سوزنی و علم روانکاوی به شمار میره و در این تکنیک شما میتونید به کمک ضرباتی بسیار ساده و ملایم که بر روی نقاط خاصی از بدن که از روی کانال های انرژی رد شدند هر مسئله و مشکلی که باهاش مواجه هستید و از جمله اضافه وزن و چاقی موضعی رو خیلی راحت و اسون حل کنید.در این تکنیک فوق العاده قدرتمند و سریع اعتقاد بر این است که ما بدن ما انسانها به یک سیستم انرژی مجهزه است و تنها با پرداختن به بعد فیزیکی مسائل نمیشه انها رو به طور کامل حل کرد و به همین دلیل که روش هایی از جمله رژیم غذایی، جراحی و ... برای رسیدن به وزن دلخواه با شکست مواجه شدند و نتیجه قطعی در پی ندارند.همه دوست دارند وزن دلخواهشون رو تجربه کنن اما هر زمان که صحبت از وزن دلخواه میشه ناخوداگاه یاد انواع رژیم های غذایی، حرکات ورزشی، جراحی های مختلف و درنهایت یک مسیر سخت و طاقت فرسا می افتیم و همین باعث میشه که خیلی از ادم ها فرایند درمان رو شروع نکرده تمام کنند،در "دوره با ای اف تی خیلی راحت لاغر شو" خبری از هیچ یک از روش های سخت و طاقت فرسا نیست و یک راست میریم سراغ ریشه ها همون مسائلی که در ابعاد دیگه وجود ما پنهان شدند و هیچ یک از روش های لاغری دیگه قادر به پیدا کردن انها نیستنو همین باعث شده که ای اف تی یک روش قطعی و پایدار برای لاغری به حساب بیاد و در نهایت شما تبدیل به ادمی میشید که به جا میخوره، به اندازه میخوره، درست میخوره و در نهایت به وزن دلخواهتون میرسید.در این دوره ما به دنبال باورهای غلط و احساسات منفی ناشی از انها که به اضافه وزن و متعلقات ناشی از آن منجر شده میپردازیم و خیلی راحت شما رو از شر همشون یک بار برای همیشه راحت باشیم. تنها کاری که باید بکنید اینه که صبور باشید و با ما همراه باشید.از جمله احساساتی که هر شخصی همراه چاقی و اضافه وزن تجربه میکنه عبارتند از : خشم و عصبانیت، گناه، عذاب وجدان، شرم و خجالت و ... که ما توی "دوره با ای اف تی خیلی راحت لاغر شو " به تک تک شون میپردازیم و حل میکنیم.در ادامه یک نمونه از تپینگ های دوره رو میبیند و همین الان شما هم میتونید همراه با من ضربه بزنید و این احساسات و خاطره های مربوط به انها رو خنثی کنید.روی نقطه کاراته ضربه می زنیم :با وجودی اینکه این اضافه وزنم باعث شده که از همه عالم و ادم خجالت بکشم اما خودم رو می پذیرم.با وجود اینکه اضافه وزنم باعث شده که از دست خودم خیلی عصبانی و خشمگین باشم چون من ادم بی اراده ای هستم و نمی تونم وزنم رو کم کنم.با وجود اینکه هر وقت در مورد وزن صحبت میشه من خجالت میکشم و احساس میکنم که ادم بی عرضه ای هستم و نمی تونم از پس این اضافه وزن لعنتی بر بیام اما خودم رو دوست دارم و می پذریم .فرق سر: من خیلی خیلی چاقمابتدای ابرو: من خیلی اضافه وزن دارمانتهای ابرو: خیلی دلم میخواد از دست این اضافه وزن لعنتی راحت بشمزیر چشم: خیلی راه ها رو رفتمزیر بینی: خیلی کارها انجام دادمزیر لب: اما موفق نبودم که نبودمترقوه: هر کاری که بگن کردمزیر بغل: هر راهی که بگن رفتم?فرق سر: اما موفق نبودم که نبودمابتدای ابرو: نمیدونم دیگه باید چی کار کنمانتهای ابرو: وقتی حرف از لاغری میشه خیلی غصه ام میگیرهزیر چشم: احساس میکنم ادم بی عرزه ای هستمزیر بینی: خوب هستم دیگهزیر لب: وقتاگه بی عرزه نبودم الان به وزن دلخواهم رسیده بودمترقوه: اگه بی اراده نبودمزیر بغل: خیلی وقت پیش ها باید وزن کم میکردمفرق سر: از دست خودم عصبانی هستمابتدای ابرو: از خودم بدم میادانتهای ابرو: از هیکلم بدم میادزیر چشم: از تیپم بدم میادزیر بینی: خودم رو دوست ندارمترقوه: چطوری خودم رو دوست داشته باشمزیر بغل: کی میتونه این هیکل زشت رو دوست داشته باشهفرق سر: تمام احساسات بدی که به این اضافه وزن لعنتی دارمابتدای ابرو: تمام احساسات منفی که دارمانتهای ابرو: میخوام از دستشون راحت بشمزیر چشم: میخوام دیگه این اححساست رو نداشته باشمزیر بینی: دلم میخواد این مسئله رو حلش کنمزیر لب:راه های خیلی زیادی رفتمترقوه: کارهای خیلی زیادی انجام دادمزیر بغل: نشد که نشدحداقل 3 دور روی این موضوع تپینگ انجام بدید و در ادامه روی تمام گفتگوهای ذهنی و خاطره هایی که در زمان تپینگ یادتون اومده ای اف تی کنید تا تمام احساسات منفی شما خنثی بشه و دیگه هیچ بار احساسی براتون نداشته باشه.اگه دوست دارید وزن کم کنید و یا از دست چاقی موضعی خودتون راحت بشید میتونید تو دوره با ای اف تی خیلی راحت لاغر شو شرکت کنید و روی تمام ابعاد چاقی و اضافه وزن و .. کار کنید و شرکت در این دوره کاملا تضمینی و امکان نداره شما توی این دوره شرکت کنید و تمرین ها رو انجام بدید و به نتیجه دلخواهتون نرسید.برای شرکت در "دوره با ای اف تی خیلی راحت لاغرشو "به شماره 09360615176 در واتساپ پیام بدید.

تکنیک ای اف تی چیست؟

فاطمه شفیعی خورشیدی — Tue, 18 Jan 2022 19:35:53 +0330

تکنیک ای اف تی چیست؟تکنیک رهایی عاطفی یا تکنیک رهایی احساسات که به اختصار “ای اف تی” (EFT) گفته میشود و مخفف عبارت Emotional Freedom Techniqe است. تکنیک “ای اف تی” ترکیبی از علوم طب سوزنی و روانکاوی است که نوعی درمان جایگزین برای دردهای جسمانی و احساسی به شمار میرود.طب سوزنی یا سوزن درمانی از مهمترین شاخه های طب سنتی چین میباشد که با فروکردن سوزن‌های بسیار نازکی را برای تسکین درد یا درمان بیماری به نقاط خاصی از بدن که گذرگاه‌های انرژی نام دارند، فرو میکند. از نظر طب سوزنی این نقاط خاص بر روی مسیرهای خاصی از بدن با نام مریدین واقع شده اند که انرژی حیات که در زبان چینی به آن “چی” گفته می‌شود در آن‌ها جریان دارند. به عقیده طب سوزنی زمانیکه ذهن درگیر یک مسئله یا مشکل شود، انرژی حیات در کانال های انرژی با اختلال مواجه میشوند و این اختلال سبب بروز تمام بیماری ها چه جسمی و چه روحی خواهد شد. در نتیجه با سوزن زدن به نقاط خاصی از بدن که در مسیر کانال های انرژی قرار دارند باعث تحریک و جریان انرژی شده و تعادل را به انرژی حیات باز میگردانند، در ای اف تی به جای سوزن از انگشتان دست استفاده میشود.علم روانکاوی هم بر این اصل بنا شده است که تمام انسان ها دارای افکار، احساسات، خواسته ها و خاطرات نا خودآگاه هستند. تمام چیزهایی که در زندگی ما وجود دارند به دلیل احساساتی است که در درون تجربه میکنیم و احساسات ما از افکار ما و افکار ما از خاطرات ناخوداگاه ما نشات میگیرند.روش کار در “ای اف تی” به این صورت میباشد که بر روی احساسات منفی همچون ترس، نگرانی، خاطرات ناگوار و مشکلات جسمی و ذهنی متمرکز میشوند و سپس ضربات آرام انگشتان دست بر روی نقاط خاصی از بدن که از مسیر کانال های انرژی میگذرند سبب رهایی انرژی های گیر افتاده در کانال های انرژی خواهد شد و در نتیجه انرژی حیات در این کانال ها متعادل میشود و سلامتی فرد بازمیگردد.اسامی مختلف تکنیک ای اف تی در ایرانطب سوزنی بدون سوزنضربه تراپیضربه درمانیراه حل ضربه ایتپینگ

نقاط ضربه در ای اف تی

فاطمه شفیعی خورشیدی — Tue, 18 Jan 2022 19:35:06 +0330

نقاط ضربه در ای اف تیبه ترتیب عبارتند از نقطه کاراته، فرق سر، ابتدای ابرو ، انتهای ابرو، زیر چشم ، زیر بینی، زیر لب، ترقوه ، زیر بغل. این نقاط بر روی کانال های انرژی یا مریدین ها واقع شده اند.نقطه کاراته : قسمت گوشت آلود دست که کاراته کارها برای شکستن اجسام از آن استفاده میکنند. قسمت گوشت آلود هر یک از دست ها بین مچ دست و ابتدای انگشت کوچک نقطه کاراته نام دارد و اولین نقطه ای است که در زمان انجام ضربات مورد استفاد قرار میگیرد. همزمان با ضربه زدن بر روی این نقطه جمله تصحیح ۳ بار تکرار میشود.?فرق سر: اگر یک خط از گوش سمت چپ تا گوش سمت راست و همچنین یک خط از بینی تا پشت سرمون بکشیم، فرق سر در محل تقاطع این دو خط واقع شده است.ابتدای ابرو: بین دو ابرو در محل رویش دو ابرو و کمی متمایل به طرفین بینی قرار دارد .انتهای ابرو: این نقطه بین انتهای ابرو و گوشه چشم واقع شده این نقطه رو هم با امگشامون ضربه میرنیم و تحریک میکنیمزیر چشم: تقریبا وسط استخوان گونه و به عبارتی دیگر دو نیم سانت زیر گودی چشم و روی استخوان گونه واقع شده است.زیر بینی: ناحیه انتهای بین زیر بینی و لب بالایی و به عبارتی گودی زیر بینی به عنوان نقطه زیر بینی استفاده میشود.زیر لب: قسمت گودی بین لب پایینی و چانه به عنوان نقطه زیر لب شناخته میشود.ترقوه: قسمت گودی گلو یا استخوان ترقوه، محل اتصال و رسیدن استخوان های ترقوه جناغ سینه و اولین دنده فوقانی به نقطه ترقوه شهرت دارد.زیر بغل: این نقطه تقریبا ۱۰ سانتی متر زیر بغل قرار دارد.?

با تکنیک ای اف تی، خیلی راحت عزت نفست رو ببر بالا

فاطمه شفیعی خورشیدی — Sat, 15 Jan 2022 01:47:30 +0330

با تکنیک ای اف تی، خیلی راحت عزت نفست رو ببر بالااین روزها همه و همه در مورد عزت نفس صحبت میکنند و این جمله خیلی زیاد به گوش میرسه که: من عزت نفس دارم یا من عزت نفس ندارم. نکته قابل توجه اینکه که درسته تعاریف بسیار متفاوتی در مورد عزت نفس وجود داره، اما وجه اشتراک همه تعاریف اینه که عزت نفس خیلی اهمیت داره و اصلا قابل چشم پوشی نیست.یکی از مهمترین تعاریف در مورد عزت نفس: باور و ایمانیه که هر شخصی نسبت به خودش داره و ما تو این مقاله میخوایم به کمک عبارت های تاکیدی به همراه تکنیک ای اف تی، باورمون رو نسبت به خودمون ارتقا بدیم.اگه با نقاط ضربه در ای اف تی آشنایی دارید که میتونید در ادامه با من همراه باشید و اگه نمیدونید نقاط ضربه چیه ؟ میتونید از پست نقاط ضربه در پیج اینستاگرام به آدرس: eft.amoozeshi ، یا مقاله نقاط ضربه در سایت به ادرس: fatemehshafiei.com حسابی در موردش یاد بگیرید و سپس برای انجام تپینگ با ما همراه بشید.عبارت تاکیدی + تکنیک ای اف تی :فرق سر: من توانمند هستم.ابتدای ابرو: من از توانمندی الهی برخوردار هستم.انتهای ابرو: من خلاق هستم.زیر چشم: من از خلاقیت الهی برخوردار هستم.زیر بینی: من قدرتمند هستم.زیر لب: من از قدرتمندی الهی برخوردام.ترقوه: من انسان ارزشمندی هستمزیر بغل: من انسان شریفی هستم.فرق سر: من خوش تیپ هستم.ابتدای ابرو: هر روز خوش اندام تر میشوم.انتهای ابرو: من در طول روز پر انرژی هستم.زیر چشم: من از زندگی ام لذت میبرم.زیر بینی: من از بودن در کنار اطرافیانم لذت میبرم.زیر لب: همه کارهایم را فوق العاده انجام میدهم.ترقوه: همه کارهایم عالی پیش میروندزیر بغل: من عزت نفس بالایی دارم.اگه دوست دارید روی عزت نفستون بیشتر کار کنید میتونید از دوره هامون اتفاده کنید:دوره ای اف تی رابطه و عزت نفسدوره گوچینگ شخصیمشاوره ساعتیهمچنین میتونید برای پیدا کردن ریشه این مشکل و حل کردن آن از دوره های کوچینگ شخصی، مشاوره ساعتی و سایر دوره های ما در کانال تلگرام @EFT_AMOOZESHIو پیج اینستاگرام @EFT.AMOOZESHI استفاده کند.برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت وقت مشاوره در واتسپ پیام بدید.۰۹۱۹-۵۳۳-۸۷۳۷