https://virgool.io/feed/@ekg3448 این مطلب صرفا جنبه‌ی آموزش و اطلاع‌رسانی دارد. پیش از استفاده از توصیه‌های این مطلب حتما با پزشک متخصص مشورت کنید. fa 2026-06-17 04:58:14 https://files.virgool.io/upload/users/228286/avatar/vHY2xW.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@ekg3448 https://virgool.io/@ekg3448/%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D9%84%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-o7biyxjhpdkj به غیر از داروهای شیمیایی یا رژیم‌های درمانی، چه چیزی می توانیم در بازار دارویی ایران یا دنیا مصرف کنیم که باعث تقویت سیستم ایمنی ما شود؟ برخی از ویتامین‌ها که مصرفشان برای تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌شود، درست است که مفید هستند، اما اثرشان بیشتر از همه برای کسانی مشهود خواهد بود که در این زمینه ها دچار کمبود هستند.گیاهان و ترکیبات دیگری نیز وجود دارند که از چند طریق می‌توانند به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کنند. مثلا بعضی از آن‌ها اثرات ضدالتهابی و بعضی دیگر اثر ضدمیکروبی قابل توجهی دارند. گروهی دیگر از این ترکیبات تقویت کننده سیستم ایمنی نیز سلول‌ها و برخی از روندها را در سیستم ایمنی تقویت می‌کنندالبته باید این را بدانیم که به طور کلی، اثر روی سیستم ایمنی سخت است، چون جزئیات و اجزای زیادی دارد. وقتی محصولی ادعا می‌کند که سلول‌های ایمنی‌تان را زیاد می‌کند، باید از خودتان بپرسید: کدام نوع آن را زیاد می‌کند؟ تا چه عددی زیاد می‌کند؟بعضی اوقات برخی از دوپینگ‌هایی که به طور مثال ورزشکارها برای افزایش سلول‌های خونی خود انجام می‌دهند، منجر به سکته می‌شود، بنابراین حتما از فراورده‌هایی استفاده کنید که تایید شده هستند و مجوزهای لازم از مراجع مربوطه را دارند.ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید برای سیستم ایمنیترکیباتی که می‌توانند برای سیستم ایمنی مفید باشند چه ترکیباتی هستند؟ لیستی از اینها وجود دارد. البته باید توجه کنید که اغلب مطالعات درمورد اثر این موارد، روی تقویت سیستم ایمنی برابر عفونت‌های دستگاه تنفسی انجام شده و مطالعات، هم روی پیشگیری بوده و هم روی درمان.نکته دیگر این است که اثر هر ترکیبی ممکن است فرد به فرد متفاوت باشد، ممکن است روی یک فرد اثر خیلی خوبی بگذارد و فرد دیگری، اثر مطلوب و دلخواهش را نگیرد.زینکاولین ترکیبی که برای ما بسیار شناخته‌شده است و مطالعه زیادی هم در مورد اثرات آن بر سیستم ایمنی انجام شده، زینک است. زینک یا روی توانسته در انواع دوزها و اشکال دارویی و فرمولاسیون‌های مختلف نشان دهد که می‌تواند در درمان سرماخوردگی یا ذات‌الریه اثردهی داشته باشد و همینطور در پیشگیری از ابتلا به این نوع بیماری‌های سیستم ایمنی.مصرف زینک همچنین می‌تواند به کاهش دوره بیماری‌ها کمک کند و در بهبود برخی از اسهال‌های عفونی، مثل اسهال ناشی از شیگلا، موثر باشد. استفاده از زینک برای آنفولانزا، مخصوصا در افراد مسن و به ویژه مصرف آن در کنار سلنیوم، توانسته به پاسخ ایمنی سلولی کمک زیادی کند.در مورد تاثیر زینک بر سیستم ایمنی تفاوت نظرهایی وجود دارد، بعضی می‌گویند روی موثر در پیشگیری است و برخی دیگر آن را در درمان بیماری‌های چون سرماخوردگی و آنفولانزا مفید می‌دانند. دلیل این تفاوت نظر ممکن است به این دلیل باشد که زینک در این مطالعات، دوزها و ملح‌های مختلفی دارد.همچنین به این دلیل که زینک طعم بدی دارد، برخی طعم دهنده‌هایی مثل سوربیتول، مانیتول یا سیتریک اسید به مکمل‌های حاوی زینک اضافه می‌کنند که این افزودنی‌ها می‌توانند زینک را شلات کنند، یعنی به دام انداخته و اجازه ندهند که زینک به حالت فعال خود درآید. در هر صورت مسلم است که مصرف زینک و فرآورده‌های حاوی آن می‌تواند اثرات مثبت خوبی روی سیستم ایمنی داشته باشد.ویتامین C و سیستم ایمنیماده مغذی دیگری که برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی مصرف آن توصیه می‌شود، ویتامین C است. ویتامین C می‌تواند اثر خیلی خوبی در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی داشته باشد، مخصوصا در افرادی که تحت فشارهای فیزیکی بوده‌اند، مانند ورزشکارها.در بقیه افراد نیز، مخصوصا در اطفال، ویتامین ث می‌تواند کمک کند که دوره بیماری تا چند روز کاهش پیدا کرده و علائم هم تا حدی تخفیف پیدا کنند. البته باید توجه شود که معمولا اثر ویتامین C در بهبود بیماری وابسته به دوز مصرفی آن است، یعنی شاید لازم باشد که شما دوز زیادی از ویتامین C را برای گرفتن نتیجه مطلوب تحت نظر پزشک مصرف کنید.عوارض ناشی از مصرف ویتامین C هم وابسته به دوز هستند و باید حواستان باشد که با افزایش دوز مصرفی، ممکن است میزان عوارض هم افزایش پیدا کند.ویتامین Dویتامین D دیگر ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی است. طبق تحقیقات انجام شده افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند، بیشتر دچار انواع عفونت‌ها و بیماری‌هایی مثل سرماخوردگی می‌شوند. مصرف مکمل‌های حاوی این ویتامین به منور رفع کمبود ویتامین د، به ویژه در اطفال، توانسته به شکل بسیار خوبی سیستم ایمنی را تقویت کند.نکته‌ای که درمورد مصرف ویتامین D و سایر ویتامین‌های محلول در چربی باید در نظر داشته باشید، این است که این ویتامین‌ها ممکن است درونِ بافت تجمع پیدا کنند. باید حواستان باشد که از دستور توصیه شده بیشتر مصرف نکنید و مراقب باشید که مصرف ویتامین د منجر به مسمومیت در شما نشود.پروبیوتیک‌هاپروبیوتیک ها ترکیبات دیگری هستند که به قوی شدن سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. پیش از این نیز به این ترکیبات ارزشمند اشاره کردیم. پروبیوتیک‌ها می‌توانند تا ۵۰٪ از ابتلا به بیمای‌ها پیشگیری کنند و همینطور طول دوره بیماری و علائم آن را ۳۵ تا ۵۰ درصد کاهش دهند.توجه داشته باشید که برای تقویت سیستم ایمنی، مصرف پروبیوتیک‌ها بایستی طولانی مدت باشد. عوارض جانبی خیلی کمی برای این ترکیبات گزارش شده و مصرفشان امن است. اما در برخی موارد ممکن است عوارض گوارشی خفیفی مثل نفخ ایجاد کنند، بنابراین کسانی که بیماری زمینه‌ای دارند، بهتر است قبل از شروع مصرف پروبیوتیک‌ها با پزشک خود مشورت کنند. blob:https://www.aparat.com/9e794d23-fc56-42c6-9b79-5df6aab0721c https://as4.cdn.asset.aparat.com/aparat-video/40b09a371a3e8184e7a57bf52ada5e3e27727110-240p.apt?wmsAuthSign=eyJhbGciOiJIUzI1NiIsInR5cCI6IkpXVCJ9.eyJ0b2tlbiI6IjYzMDg5YjFlYzM2YTdiMGI5ODI2ZWYzOTdlMzE5NjA2IiwiZXhwIjoxNjA5NDUyODY4LCJpc3MiOiJTYWJhIElkZWEgR1NJRyJ9.XSv_O9kmlf8gJyZL38dQQ6iV5vMzZmYhmoUK5BqJ0jU ویتامین E، فولیک اسید، ویتامین B6، B12 و به‌طور کلی ویتامین‌های گروه B هم توانسته‌اند در پیشگیری از بروز بیماری‌ها یا کاهش تکرر و کاهش اپیزودهای سرماخوردگی در طی یک سال، بسیار موثر باشند. از دیگر ترکیبات تقویت‌کننده سیستم ایمنی می‌توان به سلنیوم اشاره کرد که حتی در مصارف کوتاه مدت باعث کاهش دفعات سرماخوردگی شود.اسیدهای آمینه مثل الآرژنین، امگا ۳ و چربی‌های مفید نیز می‌توانند سیستم ایمنی را قوی‌تر کرده و تکرر اپیزودهای بیماری را کاهش دهند.گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنیبرای قوی‌تر شدن سیستم ایمنی می‌توان از گیاهان دارویی و مکمل‌های حاوی آن‌ها نیز استفاده کرد. موثر‌ترین گیاهانی که می توانند در این زمینه مفید باشند.برای ادامه مطلب بهبود سیستم ایمنی به mofidteb مراجعه کنید Ek G Ek G Thu, 31 Dec 2020 21:33:53 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/%D8%AC%D9%84%D9%88%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%88-megwanh0ozdz درمان ریزش مو در طب سنتیتوصیه های مختلفی برای درمان ریزش مو در طب سنتی وجود دارد. استادان طب سنتی و کتب معتبر در این زمینه، مو را عضوی در بدن می‌دانند که طبیعت آبی و خاکی دارد، به همین خاطر مصرف ترکیبات و موادی که ماهیت خاکی دارند، مانند آجیل، سیب، گلابی، بادمجان و… را برای تقویت مو توصیه می‌کنند.در طب سنتی گفته می‌شود خانم‌های که طبع سرد دارند یا خوابشان سنگین است، و یا بعد از خواب احساس می‌کنند که خلط در پشت گلو دارند برای جلوگیری از ریزش مو موقع خواب سر و موهایشان را با پارچه‌ای نازک ببندند.غلبه سودا یا صفرا در فرد می‌تواند باعث ریزش مو شود. افرادی که موی نازک دارند و همچنین پوست سرشان خشک است بهتر است از مواد با طبیعت گرم و خشک پرهیز کنند، شیرینی جات و غذاهای سرخ کردنی کمتر بخورند.همچنین افرادی که پوست سر چرب و موهای خشکی دارند، باید حداقل روزانه ۸ لیوان آب مصرف نموده و مصرف میوه و سبزیجات خود را افزایش دهند.در طب سنتی به افرادی که ریزش به علت چربی موی سر دارند توصیه شده است مو شویی داشته باشند. به این صورت که روزی ۳ بار، هر بار ۵ دقیقه با آب ولرم موها را شسته و ماساژ دهند. این عمل را به مدت ۳ هفته تکرار کنند و برای شست و شو از صابون و شامپو استفاده نکنند.روغن‌های طبیعی برای ریزش مواستفاده از روغن‌های طبیعی و گیاهی به صورت موضعی می‌تواند برای درمان ریزش مو بسیار موثر باشد. برای این منظور می‌توانید قبل از حمام موها را با روغن‌هایی مثل روغن سیاه‌دانه، نارگیل‌، زیتون و بادام ماساژ دهید. همچنین می‌توانید شب روغن‌ها را گرم کرده و به روی پوست سر بریزد و ماساژ دهید، سپس با حوله آن را ببندید و صبح آن را بشویید. روغن‌های گیاهی می‌توانند باعث ضخامت بیشتر مو و جلوگیری از ریزش آن شوند.مشکلات گوارشی و ریزش مواستادان طب سنتی معتقدند که یبوست یا اسهال می‌تواند باعث عوارض جانبی بسیاری از جمله ریزش مو شود. اگر دچار یبوست هستید و می‌خواهید از طب سنتی برای رفع آن کمک بگیرید، می‌توانید از گیاهان ملین مثل سنا، انجیر و زرد آلو استفاده کنید. توچه داشته باشید اگر به اسهال مبتلا هستید، نباید از این گیاهان استفاده کنید. https://www.aparat.com/v/2fint blob:https://www.aparat.com/8570c409-6337-4b14-b864-527ffcdc6833 محصولات تقویت مو حاوی ریزمغذی‌هایکی از علت‌های شایعی که ممکن است باعث ریزش مو ‌شود، به غیر از علت‌های ژنتیکی یا علت‌های که به خاطر بیماری‌های زمینه‌ای به وجود می‌آیند، کمبود ریز مغذی‌ها در بدن است. معمولا در چنین مواردی مکمل‌های حاوی املاح و ویتامین‌ها (مثل زینک، آهن، ویتامین گروه B، ویتامین آ و ویتامین سی) می‌توانند کمک کننده باشند.نکته مهم در مصرف مکمل‌های پوست و مو که املاح و ویتامین دارند این است که اثربخشی آن ها در مواردی که فرد کمبود ندارد کمی مورد تردید است. بهترین راه برای اطلاع از اینکه آیا کمبود ریزمغذی‌ها باعث ریزش مو شده است یا خیر، انجام آزمایش است.اگر می‌خواهید بدون آزمایش مصرف را شروع کنید، سعی کنید حتما با داروساز یا پزشک مشورت کنید و از دوز روزانه توصیه شده بیشتر مصرف نکنید. به ویژه در مورد ویتامین‌های محلول در چربی مانند: ویتامین‌های A ،E، K ،D به علت اینکه می‌توانند در بافت ها تجمع پیدا کنند، ممکن شما در صورت مصرف بیش از حد شما را دچار مسمومیت کند.اغلب محصولات مکمل برای پوست و مو حاوی انواع املاح و ویتامین‌هایی می‌باشند که وجود آن‌ها برای حفظ سلامت مو ضروری است. این داروها در پیشگیری از ریزش مو در مواردی مثل کمبود زینک یا کمبود آهن مفید است و بیشتر در درمان ریزش مو ناشی از کمبود ریزمغذی‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند.برای ادامه مطلب ریزش مو به mofidteb مراجعه کنید Ek G Ek G Tue, 15 Dec 2020 16:49:46 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-a4veckyla7kt https://www.aparat.com/v/VZGoH آیا می‌دانید ویتامین‌ها و مواد مغذی مفید برای تقویت سیستم ایمنی کدام اند؟ در این ویدیو همراه ما باشید تا دکتر ضحا مرتضوی موثرترین ترکیبات و مواد مغذی که باعث قوی‌تر شدن سیستم ایمنی می‌شوند را به شما معرفی کنند. Ek G Ek G Wed, 09 Dec 2020 18:08:24 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/%D9%86%D8%B9%D9%86%D8%A7-nuehajjbu4qf نام فارسی: نعنا نام انگلیسی: Peppermint نام علمی: Mentha Piperita[4][3] – Mentha spp[1]نام سنتی: نعنعمعرفی:نعناع گیاهی است علفی و چند ساله که علاوه بر ساقه زیرزمینی که گیاه را در خاک محکم می سازد، دارای ساقه ی هوایی نیز هست.[4] از محل گره های ساقه که در تماس با زمین است ریشه هایی خارج شده که ساقه جدید را درست می کند.[4] بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید به زودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود.[4]برگ های نعناع بیضی شکل، نوک تیز و دندانه دار می باشند.[4] گل های آن بسته به نوع نعناع ممکن است قرمز، ارغوانی یا سفید باشد.[4][1] نعناع در مناطق معتدل و آفتاب گیر به خوبی رشد می کند.[4]نعناع از قدیم الایام به عنوان یک گیاه معطر، اشتهاآور و برای ناراحتی های دستگاه گوارش به کار رفته است.[4][2][3] بقراط پدر علم طب از نعناع در نوشته های خود یاد کرده است.[4] در قرون وسطی از نعناع در معالجه بیماری ها و برای التیام زخم ها و درمان درد گزیدگی زنبور و سگ هار استفاده می شده است.[4][2]طبع:نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص داروئی از پونه قوی تر است.[4][3][2]درجه قوای نعناع 2 است.[3]مصلح آن کرفس است.[3]فرآورده ها:اسانس نعناع:از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد.[4]یکی از فرآورده های نعناع، اسانس نعناع است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای 50% تا 70% منتول می باشد.[4] اسانس نعناع که در کشور انگلستان تهیه می شود شهرت خاصی دارد.[4] این اسانس به عنوان تقویت کننده معده، بادشکن، ضدعفونی کننده، رفع دل پیچه بچه ها و اسهال به کار می رود.[4]برای استفاده از اسانس نعناع کافی است که مقدار یک تا سه قطره آن را با یک لیوان آب و یا نوشابه مخلوط کرده و بنوشید.[4]پماد نعناع:برای رفع سردردهای میگرنی می توان پمادی به صورت زیر تهیه کرد و در نقطه ای که درد می کند بمالید.[4]اسانس نعناع 3 گرم، روغن زیتون 2 گرم، لانولین 5 گرممحلول نعناع:برای ضدعفونی کردن بینی محلولی به صورت زیر تهیه کرده و به مقدار پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.[4]اسانس نعناع 1 گرم، روغن بادام شیرین 40 گرمروغن نعناع:اگر از بیماری رماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید. طرز استفاده از آن به این صورت است که دو قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپ خوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید.[4]اگر بدن شما خارش دارد مقدار 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.[4]کمپرس نعناع:برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. بدین ترتیب که 10 قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید. سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها بگذارید تا سردرد برطرف شود.[4]ترکیبات شیمیایی:نعناع دارای ماده ای به نام منتول می باشد که ایجاد احساس خنکی در دهان می کند.[4] مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از 35% تا 55% تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود مقدار منتول آن تا حدود 30% پایین می آید.[4]موارد مصرف و اثرات درمانی:نعناع بادشکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.[4][3][2][1]نعناع تقویت کننده معده و بدن است.[4]نعناع کرم های معده و روده را می کشد.[4][3][2]استفاده از نعناع درد شکم را برطرف می کند.[4][1]کم خوردن نعناع باعث از بین رفتن نفخ می شود ولی برعکس زیاد خوردن آن باعث ایجاد نفخ خواهد شد.[3][2]برای رفع قولنج و دردهای معده و روده و هضم نشدن غذا چای نعناع بنوشید.[4][2][3][1]اسانس آن در دردهای معده و قولنج های کودکان(کرامپ های شکمی) موثر است.[1]نعناع استفاده های خوراکی گوناگونی دارد و از آن اسانسی هم تهیه می کنند که اثر ضدعفونی کننده هم دارد و در خمیردندان به کار می رود.[1]برای از بین بردن سکسکه و دل بهم خوردگی و استفراغ نعناع را با آب انار ترش بخورید.[4][3][2]نعناع نقش مهمی در کنترل تهوع و استفراغ به خصوص پس از شیمی درمانی و رادیوتراپی دارد.[3]نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است.[4]یک فنجان چای گرم نعناع سینه را آرام می کند.[4]نعناع در بهبود بیماری های ریوی از جمله سل و سرطان ریه موثر است.[3]برای از بین بردن گلودرد چای نعناع غرغره کنید.[4]در هنگام سرماخوردگی بینی را با چای نعناع بشویید.[4][2][1]نعناع درمان سرماخوردگی و آنفولانزا، زکام، برونشیت و ناراحتی های دستگاه تنفسی می باشد.[4][2][1]نعناع مسکن، آرامبخش و قاعده آور است.[4][1]نعناع دارای مقادیری تانین، پکتین و مواد آرامبخش است.[2]نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.[4][2][1]برای تسکین درد دندان و لثه نعناع را در دهان گذاشته و بجوید.[4][3][2][1]نعناع ادرار را زیاد می کند.[4]نعناع معرق است. بنابراین تب را پایین می آورد.[4]آشامیدن چای نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند.[4][2]کمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد.[4]نیروی جنسی را تقویت می کند وافزایش دهنده اسپرم است.[2]نعناع گرم کننده، مفرح، تقویت کننده قلب، رقیق کننده خون غلیظ و حل کننده مواد بلغمی و سوداوی می باشد.[3][2]نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند و کلسترول خون را پایین می آورد. برای مورد چای نعناع را قبل از غذا بنوشید.[4]جوشانده یا دمکرده برگ نعناع ضد کلسترول بوده و خون غلیظ را طبیعی می نماید. کسانی که چربی خونشان زیاد است بهتر است به جای چای از دمکرده نعناع خشک استفاده کنند.[1][2]بافت را تقویت و در پاکسازی پوست و شادابی آن نقش اساسی دارد.[2][1]در درمان خارش و اگزمای پوستی موثر است.[1]اگر اسانس نعناع به مقدار زیاد مصرف شود فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده را از بین می برد.[4]خوردن نعناع با لبنیات و پنیر مانع از ضرر آنها به بدن می شود.[3]از نعناع برای معطر نمودن غذاها و تزیین آنها استفاده می شود.[2][1]جویدن نعناع برای عقرب گزیدگی بسیار نافع است.[2][4]موارد منع مصرف:اسانس نعناع را نباید به مقدار زیاد برای کودکان و نوزادان استفاده کرد، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است خطرناک باشد.[4][1]کودکان کمتر از 5 سال نباید از اسانس نعناع استفاده کنند.[1]توصیه شده است در دوره حاملگی زیاد استفاده نشود.[1]نعناع با تمام خواصی که گفته شد اگر زیاد مصرف شود، سیستم گوارشی را تحریک می کند. اگر شما دو تا سه فنجان چای نعناع در روز بنوشید، بهتر است که بعد از دو هفته چند روزی آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.[4]زیاد خوردن نعناع باعث خارش گلو و نفخ می شود.[3][2]منابع1.فرهنگ داروهای گیاهی2.درمان بیماری ها با داروهای معجزه گر گیاهی3.تغذیه در طب ایرانی، اسلامی4.طبیعت و سلامتی (غذا داروها) Ek G Ek G Thu, 26 Nov 2020 17:13:59 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D9%88%D8%AA-%D8%B6%D8%AF%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%86%DB%8C%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%AD%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D8%A8%D8%A7-%D8%A2%D8%A8-%D9%88-%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%86-zmwy5tdwjddg ضدعفونی‌کننده‌های دست حاوی الکل، میکروب‌های روی دست شما را کامل از بین نمی‌برند. بلکه فقط در شرایط خاصی به‌سرعت، مقدار آنها را کاهش می‌دهند. آب و صابون در از بین بردن انواع خاصی از میکروب‌ها مانند کریپتوزپوریدیوم، نوروویروس و کلستریدیوم دیفیسیل نسبت به مواد ضدعفونی‌کننده دست، تأثیر بیشتری دارد. اگرچه ضدعفونی‌کننده‌های دست حاوی الکل، در صورت استفاده صحیح می‌توانند بسیاری از انواع میکروب‌ها را از بین ببرند؛ اما بیشتر افراد از حجم کمی از این مواد استفاده می‌کنند یا قبل از خشک شدن آن را پاک می‌کنند.میزان تأثیر ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکلاگر دست‌ها خیلی کثیف یا چرب باشند ضدعفونی‌کننده‌های دست نمی‌توانند در برطرف کردن میکروب‌ها خیلی مؤثر واقع شوند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته، ضدعفونی‌کننده‌های دست در محیط‌های درمانی مانند بیمارستان‌ها که دست‌ها بیشتر با میکروب در تماس هستند و کمتر آلوده یا چرب می‌شوند تأثیر بهتری دارند. در برخی از محیط‌ها که دست‌ها بیشتر آلوده یا چرب می‌شوند، مانند خوردن غذا با دست، ورزش کردن، کار کردن در باغ، گردش رفتن یا ماهیگیری، بهتر است از آب و صابون استفاده کنید. چراکه ممکن است ضدعفونی‌کننده‌های دست در این شرایط تأثیر بسیار مطلوبی نداشته باشند.تأثیر ضدعفونی‌کننده دست بر مواد شیمیاییپاک کردن مواد شیمیایی مضر مانند آفت‌کش‌ها و فلزات سنگین از روی دست با ضدعفونی‌کننده‌های دست به‌خوبی انجام نمی‌شود. در این زمینه تحقیقات کمی صورت گرفته است؛ اما همین تعداد تحقیقات هم نشان می‌دهند که ضدعفونی‌کننده‌های دست احتمالاً نمی‌توانند بسیاری از مواد شیمیایی مضر را از روی دست‌ها پاک کنند. با انجام یک تحقیق مشخص شده است، در بدن افرادی که مواد شیمیایی روی دست خود را با مواد ضدعفونی‌کننده دست پاک کرده‌اند، مقداری مواد شیمیایی وجود دارد. اگر دستان شما مواد شیمیایی مضر را لمس کرده است بهتر است با آب و صابون دستان خود را بشویید.ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل ۶۰ درصداگر آب و صابون در دسترس نیست از ضدعفونی‌کننده دست حاوی الکل استفاده کنید که حداقل ۶۰ درصد الکل داشته باشد. طبق برخی از مطالعات انجام شده، ضدعفونی‌کننده‌های دست با غلظت الکل ۶۰ تا ۹۵ درصد نسبت به ضدعفونی‌کننده‌های دست که غلظت الکل کمتری دارند یا بدون الکل هستند، در از بین بردن میکروب‌ها مؤثرتر می‌باشند. ضدعفونی‌کننده‌های دست که غلظت الکل ۶۰ تا ۹۵ درصد را ندارند فقط رشد میکروب‌ها را کاهش داده و آنها را کامل از بین نمی‌برند.نحوه استفاده از ضدعفونی‌کننده دستمراحل استفاده از ضدعفونی‌کننده دست توسط مرکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها خیلی ساده بیان شده است. تمام سطوح هر دو دست باید با ضدعفونی‌کننده دست آغشته شده تا مواد تأثیر خود را بگذارد. بهتر است قبل از استفاده از ضدعفونی‌کننده دست، برچسب آن را خوانده و با نحوه استفاده آن آشنا شوید. مقداری از مواد را بر روی یک کف دست ریخته، سپس هر دو دست را به یکدیگر مالیده و کل دست را به این مواد آغشته کنید. اجازه دهید کاملاً مواد بر روی دست شما خشک شود.ادامه مطلب ضد عفونی کننده را در مفید طب مشاهده فرمایید Ek G Ek G Mon, 23 Nov 2020 22:08:15 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/%D8%A7%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%86-%D9%88%D8%B4%DA%A9%D8%B1-oyfgrhklr3iq این شامل دریافت همه حرکات انسولین و حرکت دادن همه شکر به سلول هاست. کاتلر نیز همین نگرانی ها را تأکید کرد. او گفت: نتیجه ها مناسب افرادی از جمعیت که با آنها در ارتباط بودید، هستند. اگر با جمعیت دارای اضافه وزن در ارتباط باشید، آنها نیاز به کاهش کالری در رژیم غذایی و پیروی از رژیم غذایی سالم تری دارند.علاوه بر این، اگر با بیماران کلسترول بالا یا دیابتی در ارتباط باشید، یا بیماران با فشارخون بالا، آن نتیجه‌گیری ها باید با آن جمعیت خاص و مشکل سلامتی آنها مرتبط باشد.جورندان یادآور شد که گاهی وقتی با بیماران در بیمارستان صحبت می کنیم، آنها نمی دانند کالری چیست یا چه مقدار کالری در طی روز نیاز دارند. جورندان جهت مقیاس بندی نیاز برای راه‌حل های فردی یک مثال زد، اگر فردی بخواهد درد یک هقته یک پوند (تقریباً نیم کیلوگرم) کم کند باید 3500 کالری از رژیم خود بکاهد.همچنین اگر رویکرد فردی بیشتری مدنظرتان باشد، چه معنی دارد؟ او می گوید: اگر فردی با قد 6 فوت و 2 اینچ هستید و برای حفظ وزن خود به 2500 کالری نیاز دارید پس با خوردن 2000 کالری در رزو طی یک هفته یک پوند کم می کنید. این مطالعه به تأثیرات مثبت روزه های؟؟ متناوب اشاره می کند.داده ها، کاهش شدیدی در BMI را هنگام مصرف یک صبحانه بزرگ و یک نهار سبک‌تر و سپس نخوردن تا روز بعد را نشان می دهد.کایلر می گوید: در کل وقتی روزه می گیرید، بدن شما فکر می کند گرسنه هستید و متابولیسم بدن تغییر می کند. بیشتر مطالعات، کاهش وزن را چه به علت نخوردن در طی شب یا روزه گرفتن طی چند روز هفته را نشان می دهند.خوردن متفکرانهکایلر می گوید: آنچه که باید از آن پرهیز کنید این است که بعد از گرسنگی کشیدن، بدن مشتاق به خوردن زیاد و زیادتر است، پس آنچه باید انجام دهید کنترل ورودی رژیم شماست، و کنترل ورودی یعنی دقت و تفکر بیشتر در مورد آنچه می خورید است. از کایلر در مورد مکمل های رژیمی می پرسید و اینکه آیا در طی روزه داری افراد باید مصرف کنند یا نه. کایلر پاسخ داد: مسئله ای که در مورد مکمل ها وجود دارد این است که افراد با رژیم غذایی مناسب نیازی به مکمل ندارند. او گفتک اگر حداقل 5 وعده میوه و سبزی در طی روز می خورید همه ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازتان را دریافت کرده اید.استثنائاتی وجود داردبه عنوان مثال برخی زنان باید مکمل کلسیم دریافت کنند یا افرادی که کمتر در معرض تابش خورشید هستند باید مکمل ویتامین D مصرف کنند. Ek G Ek G Mon, 23 Nov 2020 21:02:39 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-gfsikbgck5n3 خواص سیاه دانه برای درد مفاصل چیست؟ چرا در روش‌های خانگی برای درمان زانو درد و آرتروز همیشه از روغن سیاه دانه سخن به میان می‌آید؟ شفابخشیِ این دانه‌های سیاه و پر روغن تا چه حد صحت دارد؟ آیا علم پزشکی اثربخشیِ سیاه دانه در درمان بیماری های آرتروزی را تایید می‌کند؟ در ادامه مطلب به شیوه‌ای علمی و دقیق به سوالات ذکر شده پاسخ داده ایم.اگر شما هم تا به حال درد مفاصل و دردهایی مثل زانو درد را تجربه کرده باشید حتما روغن سیاه دانه برایتان توصیه شده است. اگر این روغن را یک شب به پا یا هر موضع ملتهبی مالیده باشید صبح احساس خواهید کرد که دردتان کمتر شده است. این نکته‌ای است که همه افراد به آن اذعان دارند. هیچ کس خاصیت روغن سیاه دانه را در درمان مفاصل انکار نمی‌کند. با این همه تصمیم داریم به شیوه‌ای علمی خواص سیاه دانه برای درد مفاصل را بررسی کنیم.روغن سیاه دانه چیست؟روغن سیاه دانه و خودِ دانه‌ی سیاه دانه از قدیم معمولا به عنوان ادویه در غذاها استفاده می‌شد اما امروزه در صنایع دارویی، کاربردی بالقوه دارد. روغن سیاه دانه دارای توانایی شناخته شده‌ای در محافظت از اندام‌های خاص در برابر آسیب اکسیداتیو، نئوپلاستیک و التهاب است. این روغن در ۲۰ خرگوش نیوزیلندی که مدل‌های پوکی استخوان داشتند و عمل پیوند رباط صلیبی قدامی انجام داده بودند آزمایش شده است. خرگوش‌ها به شکل تصادفی به دو گروه ۱۰ نفری تقسیم شدند و تزریق داخل عضلانی در زانوهای راستشان هفته ای ۵ نوبت صورت گرفته است.از هفته سوم به بعد نتیجه‌ بر روی خرگوش ها بررسی شده است. سطوح مفصل زانو و بخش‌های کندیل استخوان ران از نظر ماکروسکوپی مورد بررسی قرار گرفته است. نتیجه‌ی این آزمایش نشان داده که تجویز روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، پتانسیل محافظت از غضروف را در مراحل اولیه آرتروز افزایش می دهد.یرای خواندن ادامه مطلب  سیاه دانه برای درد مفاصل به سایت mofidteb بروید Ek G Ek G Fri, 13 Nov 2020 15:03:46 +0330 https://virgool.io/@ekg3448/20-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%AC%D9%87%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B4%D9%BE%D8%B4-%D8%B3%D8%B1-ykbiejstj599 در این مقاله، درمان‌های طبیعی، نسخه‌های دارویی و درمان‌های دردسترس در داروخانه بدون نسخه جهت از بین بردن شپش سر آمده است.چگونه از دست شپش خلاص شویم:سالانه 6 تا 12 میلیون کودک در آمریکا دچار شپش سر می‌شوند. نسخه‌های حاوی مواد ضد آفت سمی‌ هستند و درمان‌های دردسترس موجود در داروخانه نیز بی‌اثر هستند. نتیجه؟ نا امیدیآنا آلبانو-کروش، صاحب سالن حذف شپش سر می‌گوید: مشکل بزرگ امروز این است که شپش‌ها به مواد موجود در داروخانه که بدون نسخه به دست می‌آیند، کم کم مقاوم می‌شوند.درمان‌های طبیعی جهت رهایی از شپش عالی هستند، ولی به خوبی درمان‌های تجاری، مورد مطالعه قرار نگرفته‌اند. در اینجا مجموعه‌ای از درمان‌های خانگی و یا نسخه‌هایی که جهت درمان شپش سر استفاده می‌شود، آورده شده است.آرام باشیداولین چیزها: نفس عمیق بکشید و از اینکه فرزند شما شپش دارد، غش نکنید. مطمئن باشید خیلی زیادند. (فقط صحبت در مورد آنها باعث خارش می‌شود) ولی عملاً برای سلامتی مضر نیستند.بهتر است که رویکرد شما نسبت به شپش از همه جهات جنگ‌طلبانه باشد. باید مجموعه‌ای از شیوه‌ها را جهت نابودی نه تنها شپش‌های بالغ و رسیده، بلکه حتی تخم‌های کوچک (که رشک هستند) که هر دو به صورت استوانه‌ای چسبیده‌اند، به کار برید. رشک‌ها می‌توانند در مقابل درمان‌هایی که برای شپش‌های رسیده انجام می‌شود مقاومت کننند. (این تخم‌ها با تعداد میلیون‌ها جهت زندگی در سر رشد می‌کنند بنابراین بسیار نازکند)بهتر است خود را جهت آمادگی و مراقبت برای ماه‌ها آماده کنید چرا که شپش هر زمان بتواند دوباره ظاهر می‌شود.شانه کردن و ایراد گرفتنیک استاندارد طلایی برای از بین بردن شپش سر وجود دارد و شما باید آن را همراه سایر درمان‌ها انجام دهید. در ابتدا با شانه مخصوص که از داروخانه تهیه می‌شود موها را قسمت به قسمت جهت حذف شپش و رشک شانه کنید.سال‌ها پیش، آلبانو کروش، ساعت‌های متمادی جهت خارج کردن رشک‌ها از سر بچه‌هایش با دست صرف کرد. این روزها او شانه فلزی صاف دندانه دار دارد. او می‌گوید: این وسیله خیلی سریع‌تر، تمیزتر و پاک‌تر است. پس از اینکه شانه به داخل مو رفت با استفاده از نور بزرگ‌کننده این جانوران را یافته و بیرون می‌کشد.او می‌گوید: مهم نیست از چه محصول شپش کشی استفاده کنید. شانه کردن کلید مسئله است. او خاطرنشان می‌کند بدون کشیدن آخرین تخم از سر، از شر شپش رها نمی‌شوید.گیاه گاو چشمگیاه گاو چشم، ماده فعال در شامپو شپش کش و سایر محصولات موجود در داروخانه از گل داوودی گرفته می‌شود. که به صورت طبیعی محل پرورش حشره کشی به نام گیاه گاو چشم است. این گیاه سیستم عصبی شپش زنده را مورد حمله قرار می‌دهد ولی همیشه مؤثر نیست چرا که برخی شپش‌ها به سم آن مقاوم می‌شوند.محصولاتی جهت خشک کردن مو استفاده کنید. 10 دقیقه صبر کنید، جهت کف کردن آب اضافه کرده و با آب بشویید. برای شپش‌ها شانه بزنید. زمان پیشنهاد شده مصرف 7 تا 10 روز پس از از بین رفتن رشک‌های باقی مانده است. به عکس‌العمل‌های حساسیت‌زا نیز دقت کنید.روغن زیتوناین جزء اصلی آشپزخانه عامل خفه‌کننده در نظر گرفته شده است. ظاهراً وقتی سوراخ‌های تنفسی شپش‌ها توسط روغن بسته شود، شپش خفه شده و می‌میرد، ولی لازم است تمام شب با کلاه حمام (دوش) پوشیده شود چرا که شپش می‌تواند بدون تنفس چند ساعت زنده بماند. همچنین لازم است با شانه، رشک‌ها را بیرون بکشید ولی روغن زیتون منجر به شل شدن رشک‌ها از مو می‌شود.جان سایر، نویسنده کتاب شپش سر تا مرگ شپش، نقشه مبارزه 5 گامی‌ را بیان می‌کند که شامل مصرف روغن زیتون در روزهای خاص طی دوره 21 روزه است.لوسیون پرمترین 1%پرمترین ماده فعال در محصولات موجود در داروخانه مانند Nix، نسخه ترکیبی و مصنوعی گیاه گاو چشم است. پرمترین، برای حمله به شپش بهتر از گیاه گاو چشم عمل می‌کند ولی گزارشاتی مبنی بر مقاومت شپش به درمان وجود دارد، عکس‌العمل حساسیت‌زا نیز ممکن است.بر موی مرطوب، شامپو زده و سر را با لوسیون پر کنید. 10 دقیقه صبر کرده، سپس آب کشیده و شانه کنید. اگر پس از 7 روز از آغاز درمان شپش مشاهده شد تکرار کنید.سشوار کردندر یک مطالعه، روش‌های هوای داغ اثبات شد که در کشش رشک‌ها بسیار مؤثر هستند ولی در از ریشه کندن شپش زنده، کمتر موفق بودند. سشوارهای کلاهک دار قدیمی‌ تقریباً 89 درصد رشک‌ها و تنها 10 درصد شپش‌ها را از بین می‌برند، در حالی که سشوارهای جدید که از گرمای مستقیم استفاده می‌کنند 98 درصد رشک، و 55 درصد شپش را از بین می‌برد. پس جهت از بین بردن بیشتر تخم‌های کوچک، موهای شسته را سشوار کنید.ولی پس از استفاده از درمان‌های شیمیایی شپش، ابداً از سشوار استفاده نکنید. چرا که مواد متورم کننده دارند.اسپینوزاداین لوسیون نسخه شده با نام تجاری ناتروبا حاوی اسپینوزاد است که یک حشره کش طبیعی برگرفته از باکتری موجود در خاک است. در ژانویه 2011 برای بیماران 4 سال به بالا آزمایش درد و آزمایش کلینیکی صورت گرفت که 84.6 درصد و 86.7 درصد بیماران پس از 14 روز درمان، عاری از شپش شدند. در حالیکه 44.9 درصد و 42.9 درصد با پرمترین درمان شدند.جمجمه و سر را با آن پوشانده و از ریشه تا انتهای موی خشک را با مایع بکشید. 10 دقیقه صبر کنید، آب بکشید و شانه کنید. عوارض جانبی رایج، تحریک پوست و چشم است.غوطه‌ور کردن مو در آبمی‌توانید تلاش کنید تا با قرار دادن موها زیر آب در وان حمام، شپش‌ها را غوطه‌ور کنید، ولی خیلی خوب عمل نمی‌کند. گزارشات متفاوتی بیان می‌دارند که شپش‌ها زیر آب برای چندین ساعت در یک زمان می‌توانند زنده بمانند. حتی استخر کلر زده شده نیز نمی‌تواند شپش‌های سر را بکشد، این مطلب را مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها بیان کرد.ایورمستیندر فوریه 2012 تأیید شد که لوسیون 5درصد ایورمستین با نام تجاری Sklice از باکتری‌های موجود در خاک گرفته شده است. این لوسیون، شپش‌ها و تخم‌های آنها را بی‌حس کرده و سپس می‌کشد و برای کودکان 6 ماه به بالا می‌توان استفاده کرد. در آزمایش کلینیکی تقریباً سه چهارم بیماران پس از یک بار مصرف بدون شانه کردن، دو هفته بعد از درمان از شپش رهایی یافتند. کمتر از 1 درصد عوارض جانبی گزارش شده، از قبیل تحریک پوست و چشم.لوسیون را به موها و جمجمه خشک بمالید. بعد از 10 دقیقه آبکشی کنید.ژل زدن به مو/ ژل‌های مواد نفتیتحقیقات اثبات شده زیادی پیرامون این مسئله که ژل‌های سفت کننده مو یا ژل‌های حاوی مواد نفتی (وازلین) شپش سر را می‌کشند وجود ندارد، ولی مانند روغن زیتون، مادرهای زیادی آن را باور دارند. فرض بر این است که این چیز چسبناک، تخم‌ها را با بستن راه تنفس آنها خفه می‌کند.یک مطالعه نشان داد که وازلین بهتر از سایر درمان‌های خانگی عمل می‌کند. به هر حال اتحادیه بین‌المللی شپش اخطار می‌دهد که شاید وازلین به خوبی عمل نکند و جدا کردن آن سخت است.ژل سفت کننده با شستن راحت‌تر جدا می‌شوددر اینجا یک رویکرد وجود دارد: کل جمجمه و موها را بپوشانید و طی شب کلاه حمام سر کنید، صبح بعد آن را بشویید. برای رشک‌ها شانه کنید. یک هفته بعد، درمان را تکرار کنید.لوسیون 5 درصد بنزیل الکلاین لوسیون نسخه شده با نام تجاری ulesfia در سال 2009 بازار را قبضه کرد. این لوسیون به وسیله گیج کردن دستگاه تنفس شپش منجر به خفگی آن می‌شود (رشک‌ها را از بین نمی‌برد) حداقل 2 بار استفاده نیاز است. در 2 آزمایش کلینیکی، 75درصد و 76.2 درصد شرکت‌کنندگان 14 روز پس از دومین درمان از شپش رهایی یافتند. این لوسیون برای اطفال بالای 6 ماه تجویز می‌شود. می‌تواند منجر به تحریکات پوستی و چشمی ‌شود.موهای خشک و جمجمه را با لوسیون پر کنید، 10 دقیقه صبر کرده و سپس در یک آشپزخانه آبکشی کنید. بعد از آن می‌توانید شامپو کنید و از شانه مخصوص جهت رهایی از رشک و شپش مرده استفاده کنید.مایونزمایونز، به هم چسباننده بزرگ سالاد ماکارونی است، ولی آیا می‌تواند درمان شپش سر باشد؟ شپش می‌تواند سوراخ تنفسی خود را باز و بسته کند تا از خفگی پرهیز کند، پس هیچ ضمانتی برای کارکرد عملی آن نیست. افرادی که از آن استفاده می‌کنند، پیشنهاد می‌دهند که از مایونز پرچرب استفاده شود. آزادانه آن را پخش کرده و کلاه حمام بپوشید. بگذارید مایونز کارش را طی شب انجام دهد. صبح روز بعد شامپو زده و شانه کنید. یک هفته بعد دوباره تکرار کنید تا هر شپشی که رشک تخم گذاشته و از درمان نجات یافته بمیرد.روش پیچاندن در پلاستیک و حرارت دادن تا محکم بچسبدبر خلاف نامش، این روش شامل پیچاندن با پلاستیک نیست. آنچه شامل می‌شود استفاده از محصولات غیر سمی ‌جهت خشک کردن به اندازه امکان‌پذیر و استفاده از سشوار است. در فاصله 1 هفته، 3 بار انجام می‌شود.مطالعه انجام گرفته در سال 2004 در مجله امراض کودکان پروتوکل شپش کشی را توصیف و برخی پزشکان آن را توصیه کردند.در دو آزمایش، مقدار متوسط 96 درصد بیماران در پایان درمان خوب شدند و 94 درصد در 6 ماه بعد از شپش رها شدند.مایع ظرفشوییصابون‌های ظرفشویی، شپش نمی‌کشند، ولی مانند روغن سالاد، مایونز، ژل سر یا وازلین که مادران در موی کودکان پخش می‌کنند، برای حذف بسته‌های خفه شده چسبناک مفید است.گفته می‌شود که مایع ظرفشویی برای نفوذ در چربی‌های باقی مانده در ظروف غذا خوب است. برخی صابون‌های ظرفشویی به نظر می‌رسد برای شکستن سطح چسبناک دسترسی رشک‌ها به دست موها کمک می‌کنند.سرکهبرخی افراد باور دارند که سرکه سطح چسبناکی که شپش ماده جهت تخم گذاری بر روی مو استفاده می‌کند را حل می‌کند. اسید استیک موجود در سرکه جهت آمادگی مو برای شانه زدن رشک‌ها پس از درمان کشتن تخم‌ها مفید است.مانند بسیاری از درمان‌های خانگی شپش، هیچ مدرک مستدلی بر فواید کلینیکی سرکه وجود ندارد. اغلب سرکه سفید پیشنهاد می‌شود، خواه با آب رقیق شود (یا مستقیم استفاده شود).خانه‌داریسال‌ها پیش وقتی بچه‌های آلبانو کروش، شپش داشتند، او فکر کرد که در خانه تخم‌گذاری کرده‌اند و بنابراین تا پرده‌ها را پایین کشید. او می‌گوید اکنون فهمیده‌ام که محیط اثر کمتری دارد و بیشتر موضوع مربوط به پاکیزگی سر است. به همین سبب است که شپش سر فقط یک یا دو روز خارج از محل جمجمه می‌تواند زنده بماند و نمی‌توانند بپرند یا پرواز کنند. علاوه بر این تخم‌ها به موها می‌چسبند. بنابراین نیازی به استرلیزه کردن خانه نیست.جهت جلوگیری از عفونت مجدد، وسایلی که اخیراً در ارتباط با سر اعضای عفونت پیدا کرده خانواده بوده را بشویید. کلاه‌ها، روسری‌ها، حوله و بالش‌ها را در آب داغ بشویید و با وسایل داغ خشک کنید.شانه‌ها و برس‌ها را در آب داغ کفی قرار دهید. طبقه‌ها، بالش‌ها، وسایل پایین و کف منزل و صندلی‌های ماشین را جاروبرقی بکشید.پیشگیریشپش‌ها به همان اندازه که از هجوم به سر کثیف لذت می‌برند از سر تمیز نیز لذت می‌برند. پس شستشوی مرتب هیچ ضمانتی برای پیشگیری از تخم‌گذاری نیست.بهترین توصیه عدم ارتباط سر با سر است. خزیدن از سری به سر بعد را برایشان آسان نکنید. موهای بلند را به صورت دم اسبی یا گوجه‌ای ببندید.نکات دیگر: از شانه مشترک استفاده نکنید،‌ همینطور برس، کلاه، روسری، بالش و سنجاق سر مشترک.آلبانو کروش توصیه می‌کند به وسایل آرایشی خود چند قطره از روغن‌هایی مانند روغن درخت چای بیفزایید تا تخم‌ها دفع شوند.خردکننده شپشاین وسیله شبیه جاروبرقی با سر لوله ماهوت پاک کن مانند است. این وسیله هوای داغ را به ریشه موها و جمجمه جاری می‌سازد تا شپش‌ها و تخم‌هایشان را خشک کند. در مطالعه سال 2006، خردکننده شپش، 98 درصد رشک و 80 درصد شپش زنده را کشت.درمان‌های خردکننده شپش فقط به وسیله اپراتورهای متخصص انجام می‌گیرد. نسبتاً ایمن و سریع است درمان عمده 30 دقیقه طول می‌کشد.لوسیون بالاتیون 5 درصداین حشره کش که با نسخه در دسترس است، با نام تجاری Ovide شپش زنده و برخی تخم‌ها را می‌کشد. ولی منجر به تورم و سوختگی درجه دو می‌شود. برای کودکان زیر 6 سال استفاده نمی‌شود.بر روی موی خشک مصرف می‌شود، برای 8 تا 12 ساعت به جا مانده و هوا را خشک کنید. هرگز از سشوار استفاده نکنید یا لوسیون جهت گرم کردن منابع استفاده نکنید.موها را در سینک شامپو زده و آبکشی کنید، در وان نروید و دوش نگیرید، قبل از شانه زدن. اگر هنوز تخم مانده، بعد از 7 تا 9 روز تکرار کنید.شامپو لیندان 1%بر طبق نظر سازمان غذا و دارو، این نوروتوکسین، شپش‌ها و تخم‌هایشان را می‌کشد. ولی برای انسان سرطان‌زا می‌باشد. مصرف نادرست یا زیاده‌روی در مصرف لیندان (با نام تجاری Thionex و Kwell) می‌تواند منجر به عوارضی جانبی شدید شامل حملات ناگهانی و مرگ شود. حتی وقتی مانند راهنما استفاده می‌شود، می‌تواند در برخی افراد منجر به حملات ناگهانی مرض شود.مدتی است که از طرف اتحادیه امراض کودکان برای کشتن شپش با این دارو توصیه نمی‌شود و همچنین برای کودکان، افراد مسن و افراد با وزن بیش از 110 پوند توصیه نمی‌شود. فقط برای افرادی تجویز می‌شود که سایر درمان‌ها را تحمل نمی‌کنند یا درمان‌های دیگر برایشان شکست خورده است. فقط با راهنمایی پزشک مصرف شود. Ek G Ek G Fri, 13 Nov 2020 15:01:30 +0330