<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های الهام انصاری</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@elham.ansari64</link>
        <description>هر زندگی یک داستان شنیدنی است اگر به خوبی روایت شود. کارم ثبت و قدردانی از زندگی است.</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-07 01:31:51</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/43799/avatar/XnS9fz.jpeg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>الهام انصاری</title>
            <link>https://virgool.io/@elham.ansari64</link>
        </image>

                    <item>
                <title>اهمیت خاطره‌نویسی بر سلامت روان سالمندان</title>
                <link>https://virgool.io/@elham.ansari64/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D9%87-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%86-tnyxxshztvam</link>
                <description>چرا سالمندان باید خاطرات خود را ثبت کنند؟medium.comبسیاری از مردم، به خصوص در دوران بازنشستگی، حداقل سالی یک بار به نوشتن خاطرات خود فکر می‌کنند اما بسیاری از آنها به دلیل فقدان توانایی نوشتن یا این ادعا که داستان‌های آنها به اندازه کافی جالب نیست، دلسرد می‌شوند. با این حال اختصاص زمانی برای نوشتن داستان‌های گذشته ارزش زیادی دارد، خواه نتیجه نهایی خاطراتی قابل انتشار باشد یا مجموعه‌ای از خاطرات که برای دوستان و خانواده به یادگار می‌ماند. نیازی نیست که یک غول ادبی باشید و چیزی تولید کنید که در تاریخ ثبت شود؛ چیزی که از شما به یادگار می‌ماند برای کسانی که دوستشان دارید، بسیار باارزش است.با افزایش سن والدین، فرزندان و حتی نوه‌‌ها که نسل سوم خانواده هستند، می‌خواهند که در مورد داستان‌های خانوادگی بیشتر بدانند. برخی از افراد سالمند خاطرات تلخی مانند جنگ را پشت سر گذاشته و از آن جان سالم به در بردند ولی تصمیم گرفتند که هرگز درباره آن با کسی حرف نزنند. اما اکنون زمان آن فرا رسیده که فرزندان خود را از وقایعی که بر آنها گذشته، مطلع کنند. این مهم است که داستان‌های آنها هرگز فراموش نشود و آنطور که باید در تاریخ ثبت شده و به نسل‌های آینده انتقال یابد.تبدیل خاطرات به یک روایت منسجم فواید شناختی و عاطفی زیادی دارد. دسترسی مغز به خاطرات قدیمی مسیرهای عصبی را احیاء می‌کند و می‌تواند تأثیر قابل مشاهده‌ای بر حافظه و شناخت داشته باشد. نوشتن خاطرات بخش‌های زیادی از مغز را فعال می‌کند از جمله مراکز دیداری، زبانی و احساسی. نوشتن خاطرات فرصتی است برای دیدن واقعیت‌های زندگی از طریق عینکی نزدیک‌بین که می تواند در تنظیم مجدد و پردازش حوادث ناگوار و تجربه اندوه کمک‌کننده باشد.مسئولان شهر بوستن در آمریکا اهمیت زیادی برای خاطرات افراد مسن قائلند. شهرداری بوستون با موسسه‌‌‌‌ای به نام «Grub Street Writers Inc» همکاری و پروژه‌ای را آغاز کرد که هدف آن ثبت داستان‌های افراد مسن آن شهر در مدت زمانی طولانی بود و در مرحله اول آموزش‌های ابتدایی خاطره‌نویسی به ساکنان را در برنامه خود قرار داد. پروژه مشابهی هم در میشیگان آغاز و از مردم خواسته شد تا خاطرات خود را در وب‌سایتی که شهرداری آن را به همین منظور طراحی کرده بود، ثبت کنند. روایت‌هایی بسیار مهم و شیرین جمع‌آوری شد. به عنوان مثال خانمی ۸۶ ساله نوشت: «ما دیگر ظرف‌ها را با پارچه خشک نمی‌کنیم و در اطراف سینک ترانه نمی‌خوانیم. بیشتر افراد از اعضای خانواده خود دور هستند، بنابراین اگر خاطرات خود را یادداشت نکنند واقعاً گم یا فراموش می‌شوند».دوروتا هاور کرامر، نویسنده و روان‌درمانگر معتقد است خاطره‌نویسی برای سالمندان یک انتخاب عالی است چرا که دانش و تجربیات آنها باید به نسل‌های آینده انتقال یابد. با همه ارتباطات الکترونیکی و رسانه‌هایی که اکثر جوانان در معرض آن هستند، فضای کمی برای انتقال بینش نسل‌های قبلی وجود دارد.در تحقیقات جهانی نیز به تأثیرات شگفت آور بیان و نگارش خاطرات در سنین مختلف به خصوص سالخوردگی اشارات فراوانی شده است. برای مثال در ﺗﺌﻮری ﺗﻜﺎﻣلی ارﻳﻜﺴﻮن، ﺧﺎﻃﺮهﮔﻮیی ﻧﻘﺶ ﻛﻠﻴﺪی در ﻣﺮاﺣﻞ ﭘﺎﻳﺎنی زﻧﺪگی دارد و پتانسیل ﺣﻞ آﺳﻴﺐ‌های روانی را ایجاد و ﺑـﻪ ﺳﺎﻟﻤﻨﺪان در به دست آوردن یکپارچگی حافظه خود کمک می‌کند.هر کس یک کتاب به زندگی بدهکار است.پس وقت را هدر ندهید و همین امروز دست به کار شوید. ما هرگز نمی‌دانیم چقدر زمان برایمان باقی مانده است.</description>
                <category>الهام انصاری</category>
                <author>الهام انصاری</author>
                <pubDate>Sun, 17 Oct 2021 14:41:07 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>معرفی کتاب چگونه درباره کتاب‌هایی که نخوانده‌ایم حرف بزنیم؟</title>
                <link>https://virgool.io/@elham.ansari64/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%A9%D9%87-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%85-%D8%AD%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%B2%D9%86%DB%8C%D9%85-fdarxeetnmb6</link>
                <description>«چگونه  دربارۀ کتاب‌هایی که نخوانده‌ایم حرف بزنیم؟» نوشته پی‌یر بایار(-۱۹۵۴)،  فیلسوف فرانسوی است. در فضایی که کتاب‌خوانی یک فضیلت بی‌چون‌و‌چرا محسوب می‌شود، سخن گفتن از  شیوه‌های «کتاب‌نخوانی» ساده نیست. اما هدف این اثر، مدح کتاب نخواندن یا  آموزش راهکارهای تظاهر به مطالعه نیست. بلکه هدف پی‌یر بایار، ارائۀ روایتی  پست‌مدرن از کتاب‌خوانی است. این روایت می‌گوید تعریف «کتاب‌خوانی» به‌عنوان «مطالعۀ کامل و دقیق یک اثر  و فهم منظور نویسنده» در اغلب موارد نه‌تنها مفید نیست، بلکه امکان‌پذیر  هم نیست. کتاب‌هایی که نمی‌شناسید، تورق کرده‌اید، درباره‌شان شنیده‌اید یا  حتی فراموش کرده‌اید نیز می‌توانند در زمرۀ آثاری باشند که بر زندگی شما و  فهمتان از دنیای پیرامون اثر گذاشته‌اند.  در تحلیل بایار، رابطۀ کتاب‌ها با سایر نظام‌های فرهنگی‌ای سنجیده می‌شود  که جایگاه نهایی محتوای اثر را در ضمیر شخصی و جمعی مردم تعیین می‌کنند:  شایعاتی که پیرامون کتاب شکل می‌گیرند، ایده‌هایی که در میان مردم پراکنده  می‌شوند و تعارض‌هایی که اثر برای خوانندگان مختلف خود پدید می‌آورد. او  اصرار دارد که روابط میان ایده‌ها چه بسا مهم‌تر از اصل ایده‌ها هستند، تا  آنجا که فهم جایگاه یک ایده در منظومۀ ایده‌های موجود، حتی بدون مطالعۀ  کامل آن، می‌تواند تا حدی متناظر با مطالعۀ آن محسوب شود. هر مؤلفی، درست پس از نگارش کتاب خود می‌میرد تا هر کتاب‌خوانی، فراخور  احوالات شخصی خود، برداشتی خاص از اثر او داشته باشد و با این برداشت،  نیمه‌جانِ دوباره‌ای به اثر و مؤلف آن ببخشد. این برداشت‌ها که به هیچ روی  مصون از باورها، هیجانات و قوت و ضعف‌های فردی نیستند، بازنمایی‌های متعدد و  متکثری از متن موجود می‌سازند که در کنار یکدیگر، شبح آن کتاب در جامعه را  خلق می‌کنند. روایت بایار بُن‌مایۀ آکادمیک قدرتمندی در نظریۀ نقد ادبی و روان‌تحلیلگری  دارد، اما در قالبی عامه‌پسند روایت شده است تا مطالعۀ آن برای عموم  علاقه‌مندان جذاب باشد.پ ن. این کتاب را برای اولین بار در سایت طاقچه خواندم. متن معرفی هم از این سایت است.</description>
                <category>الهام انصاری</category>
                <author>الهام انصاری</author>
                <pubDate>Sun, 18 Jul 2021 12:07:26 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>شبح نویسنده یا نویسنده در سایه</title>
                <link>https://virgool.io/@elham.ansari64/%D8%B4%D8%A8%D8%AD-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D9%87-iehw29odh61d</link>
                <description>یک گرافیست باید زن نویسنده‌ای را هم در این تصویر بگنجاند!گوست‌رایتر یا نویسنده در سایه چه کسی است؟فرهنگ لغات آزاد این واژه را چنین تعریف می‌کند: «کسی که برای دیگری می‌نویسد و به نویسندگی اعتبار می‌بخشد» ولی دیکشنری آکسفورد نویسنده در سایه را کسی می‌داند که « کارش نوشتن مطلب برای شخص دیگر و به سفارش او یا دیگری است». تعریف آکسفورد از نویسنده در سایه تعریف درستی است. این رویه به قرن پنجم قبل از میلاد برمی‌گردد؛ زمانی که کاتبان در استخدام حکومت‌ها بوده و برای آنان می‌نوشتند ولی هرگز نامی از آنان بر مطالبشان دیده نمی‌شد. رهبران سیاسی هم در طول تاریخ از وجود نویسندگان در سایه بهره برده‌اند. وقتی جرج واشنگتن خطابه معروف خداحافظی‌اش را با صدایی لرزان و تاثیرگذار بیان می‌کرد، حتما جایی نویسنده در سایه‌ای از عظمت کاری که انجام داد به خود غره بود. او الکساندر همیلتون بود که متن آن خطابه را نوشته بود.قبل از اینکه شغل نویسندگی در سایه قانونی و به رسمیت شناخته شود, این شکل از نویسندگی مانند رازی سربه‌مُهر بود. ولی بیشتر زندگینامه‌هایی که امروز از افراد مشهور می‌بینید، یقین داشته باشید که پای یک نویسنده در سایه و سایه‌نویس در میان است. حتی اگر هیچ اسمی از او نباشد.چرا به نویسندگان در سایه احتیاج دارید؟اگر وقت و مهارت لازم برای بیان ایده‌های خود را ندارید، یک نویسنده در سایه می‌تواند یه شما کمک کند. برای نوشتن یک تاریخچه خانوادگی، زندگینامه فردی از خانواده، زندگینامه شخصی، تاریخچه کسب‌و‌کار و... می‌توانید یک نویسنده در سایه با تجربه را به استخدام خود درآورید. قبل از اینکه تصمیم بگیرید هر کدام از این پروژه‌ها را انجام دهید، با این سوالات مواجه خواهید شد:- آیا وقت کافی برای انجام این پروژه را خواهم داشت؟- آیا من این تخصص را دارم که این مطلب را به روشی کارآمد بنویسم؟- آیا می‌توانم تجربیات و خاطرات افراد خانواده‌ام را به نوشته‌ای قابل قبول تبدیل کنم؟-آیا مهارت لازم برای تحقیق و مصاحبه در این زمینه را دارم؟-برای نوشتن تاریخچه کسب‌و‌کار به چه اطلاعاتی نیازمندم؟ممکن است شما برای نوشتن تاریخچه خانوادگی خود و یا بازگویی بخشی از خاطرات شخصی اقدام کرده باشید ولی به دلیل نداشتن مهارت کافی از انجام آن مایوس شده و یا به کل صرف‌نظر کرده باشید.چه کسانی از نویسندگان در سایه استفاده می‌کنند؟معمولا افراد حرفه‌ای و مشهور وقت کافی برای نوشتن ندارند. بیشتر آدم‌ها (به خصوص در عصر جدید) علاقمندند که ایده‌ها و نظرات خود را با دیگران به اشتراک بگذارند. درست همین کاری که ما در ویرگول انجام می‌دهیم. ولی نوشته‌هایی مانند تاریخچه‌ها و زندگینامه‌ها برای انتشار تابع استانداردهای سخت‌گیرانه‌تری هستند.سیاستمداران، مشاهیر، تجار،ورزشکاران، بازیگران و... همه از نویسندگان در سایه برای نوشتن زندگینامه خود  استفاده می‌کنند. نویسندگان در سایه می‌توانند علاوه بر قالب‌های رایج زندگینامه‌نویسی، نویسنده متن سخنرانی، ترانه، یادبود و حتی نامه‌های عاشقانه باشند.بجای اینکه بپرسیم کدام سلبریتی‌ها از نویسنده در سایه برای نوشتن زندگینامه خود استفاده کرده است، بهتر است دنبال پاسخ برعکس این سوال باشیم.همان قدر که این شغل در ایران جوان است، میزان استفاده از خدمات آن هم در میان افراد مشهور کم است. زندگینامه جان اف کندی که برنده جایزه پلیتزر شد، توسط یک نویسنده در سایه نوشته شده است. سفارش‌دهنده کار این اختیار را خواهد داشت که نام نویسنده در سایه‌اش را بیاورد یا اینکه همیشه او را در سایه و پنهان نگهدارد.حتی نویسنده‌ها هم از نویسندگان در سایه استفاده می‌کنند.نویسندگان در سایه می‌توانند نویسنده یک رمان, داستان کوتاه, نمایشنامه و فیلم‌نامه باشند. یک مقاله معتبر در نیویورک تایمز نشان می‌دهد که حداقل 25 درصد از کتاب‌های پرفروش توسط نویسنده‌ای غیر از نویسنده‌ای که نامش روی جلد آمده، نوشته شده است. اگر دیدید که هر ماه کتاب‌های تازه‌ای از نویسنده‌ای در قفسه‌های کتاب‌فروشی‌ها ظاهر می‌شود، مطمئن باشید که شبح یک نویسنده یا نویسنده در سایه به کمک نویسنده اصلی آمده است. البته این کار کاملا اخلاقی و قانونی است.چطور می‌توانیم به نویسندگان در سایه دسترسی داشته باشیم؟در ایران این دسترسی کار دشواری نیست ولی به دلیل ناشناس بودن آن هنوز امکان رقابت و مقایسه بین نویسندگان در سایه وجود ندارد. این گروه رزومه خوبی در این زمینه دارند:گروه نویسندگان در سایهو حرف آخر اینکه همچنان بنویسید و بنویسید و بنویسید حتی اگر نویسنده درجه یکی نیستید ولی این را هم فراموش نکنید که برای انجام کار حرفه‌ای و با کیفیت، نیاز به کمک و مشاوره افراد حرفه‌ای دارید.</description>
                <category>الهام انصاری</category>
                <author>الهام انصاری</author>
                <pubDate>Mon, 12 Jul 2021 18:41:59 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اهمیت سفرنامه</title>
                <link>https://virgool.io/@elham.ansari64/%D8%A8%D9%87-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B3%D9%81%D8%B1-%D8%AF%D9%81%D8%AA%D8%B1%DA%86%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B4-%D9%86%D8%B4%D9%88%D8%AF-fxty7cxgu3cx</link>
                <description>«... شب سختی بود. اصلا فکر نمی‌کردم هوا اینقدر سرد باشه. یکی از بچه ها قول داده بود که وسایلی مثل کیسه‌خواب اضافی و پتو با خودش میاره و لازم نیست ما نگران چیزی باشیم. نیاورد و ما سه نفر با یک کیسه‌خواب و سه‌تا پتوی مسافرتی، شب رو صبح کردیم. ۵ صبح بود که از بیخوابی و سرما کلافه شدم و از چادر اومدم بیرون که آتیش رو روشن کنم. چیزی که به چشم دیدم نزدیک به صحنه فیلم‌های ترسناک ژاپنی بود و آرامش عجیبی داشت. بخاری به آرومی از رودخونه بلند می‌شد که ۱ متر ارتفاع داشت. حرکت آب سریع بود ولی این بخار به کندی روی رودخونه در حرکت بود. آفتاب هنوز طلوع نکرده بود. من از سرما می‌لرزیدم. صدای پرنده‌ها حیرت‌انگیز بود. یه ماهی آزاد دیدم که مسیر رودخونه رو برعکس می‌رفت. مثل خواب بود. این صحنه هم رفت تو لیست تصاویری که می‌خوام تا آخر عمرم با من باشن».چیزی که خواندید بخشی از تجربه من از سفری بود که کمتر از دو هفته پیش داشتم. امروز که یادداشت‌های آن روز را خواندم، به نظرم آمد چیزهایی از قلم افتاده است. این خاصیت حافظه است. فراموشی خاطرات ما را تهدید می‌کند.سفرنامه‌ها یکی از اشکال مهم زندگینامه است. جزئیات ثبت شده در سفرنامه‌ها، موقعیت جغرافیایی مکان‌ها، آداب و فرهنگ مردم هر سرزمین، زبان و جامعه‌ای که توسط شما مشاهده می‌شود، مقطعی از تاریخ است که به ثبت می‌رسد. علاوه بر این وقتی سفرنامه‌نویسی عادت شما شود، چشم و ذهن شما را برای دیدن و تجربه کردن ندیده‌ها تربیت می‌کند. من بارها از توصیفی که دوستان از سفرهای خود داشتند، باروبندیلم را جمع کرده و راهی سفر شدم. دو سال است پاندمی بیماری سفرهای ما را محدود کرده است. ولی تصور کنید صد سال بعد وقتی کسی سفرنامه شما را می‌خواند، همان حسی را خواهد داشت که ما از دوره وبا داشتیم.   سفرنامه‌های ابن بطوطه و مارکوپولو امروز بخش بزرگی از تاریخ جهان است. سیاحانی از مشرق زمین که هشت قرن پیش، برای کشف جهانی که ناشناخته‌تر از امروز بود، راهی سفر شدند. قرن‌ها را ورق بزنید و به امروز برسید. شما هم می‌توانید شرح سفرهای خود را بنویسید. کسی چه می‌داند شاید چند قرن بعد، کسی با خواندن سفرنامه شما دل به دریا زد و راهی سفر شد. «... جای نیش پشه‌ها به شکل عجیبی باد کرده! یادم باشه دفعه بعد حتما با خودم پشه‌بند و از این پمادای نیش حشرات بردارم».برای خواندن بخش‌هایی از سفرنامه سکینه سلطان (وقارالدوله) به این صفحه سری بزنید. </description>
                <category>الهام انصاری</category>
                <author>الهام انصاری</author>
                <pubDate>Sat, 03 Jul 2021 16:40:59 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>بنویسید حتی اگر نویسنده درجه یکی نیستید!</title>
                <link>https://virgool.io/Novira/wwwsayeneviscom-lieutpxjotla</link>
                <description>چطور شروع به نوشتن زندگینامه خود کنیم؟اگر بتوانیم راوی خوبی برای زندگی خود باشیم، احتمالا می‌توانیم داستان زندگی خود را به متنی مکتوب و ماندگار تبدیل کنیم. این به این معنا نیست که نوشتن زندگینامه کار آسانی است. برای نوشتن زندگینامه به مهارت در نوشتن، داشتن صداقت در بیان خاطرات، نظم‌ دادن به روال اتفاقات و ذهنی شفاف نیاز داریم.زندگینامه یا خودنوشت است که همان اتوبیوگرافی است و یا دیگرنویس است که به آن بیوگرافی می‌گویند. بیشتر نویسنده‌ها معتقدند که نوشتن زندگینامه‌های خودنوشت، کار دشواری است و انتقاداتی نیز به عدم صداقت یا بی‌طرفی شخص نسبت به روایت چیزی که خود آن را زندگی کرده است، وارد می‌دانند. ما فعلا با زندگینامه‌های دیگرنوشت کاری نداریم.برای شروع به نوشتن زندگینامه خود، باید به چند سوال مهم پاسخ دهیم.زندگینامه چیست؟قبل از شروع به نوشتن باید بدانیم که زندگینامه خودنوشت دقیقا چیست. «زندگینامه شرح زندگی یک شخص است که توسط خود او نوشته شده است». هر چیزی که در زندگینامه می‌نویسیم، جدای از جذابیت و خوش‌خوانی، باید بطور دقیق ارائه شود و مرتبط با زندگی شخص ما باشد. چه سوژه‌ای زندگی ما را از سایرین متفاوت کرده و یا چه اتفاقی مسیر زندگی ما را تغییر داده است؟ این ایده خوبی برای شروع به نوشتن و مسیر دادن به ما است.قدم اول: انتخاب موضوعانتخاب موضوع در هر دو حالت زندگینامه مهم است. ما می‌خواهیم توصیف وقایع زندگی خود را از یک اتفاق در کودکی یا حتی پیری خود آغاز و تاثیر آن اتفاق را بر باقی مسیر خود نشان دهیم و در انتها می‌خواهیم از آدمی بگوییم که بعد از گذراندن اتفاقات تلخ و شیرین، چه تعاملی با جهان بیرون از خود داشته است. برای انتخاب نقطه شروع مواجهه با این سوالات کمک‌کننده خواهد بود:چه اتفاق جالبی در زندگی شما رخ داده است؟آیا تصمیمات معناداری که در زندگی گرفتید، مشوق دیگران خواهد بود؟آیا مخاطب می‌تواند با داستان زندگی شما ارتباط برقرار کند؟آیا می‌توانید خود را به عنوان بازیگر اصلی صحنه به مخاطب معرفی کنید؟برای نوشتن زندگینامه نیازی نیست که حتما شخص مشهوری باشید. از نوشتن نترسید، فقط باید اجزای مهم اتفاقات زندگی خود را به شکلی کنار هم بچینید که با ذهن مشکوک مخاطب ارتباط برقرار کند. بارها به اتفاقات عجیبی که در زندگی برایتان رخ داده است فکر کنید. قرار نیست فیلم‌نامه تخیلی بنویسید، سیر منطقی اتفاقات مهم است. اگر به چاپ و فروش زندگینامه‌تان فکر می‌کنید، باید بگویم که راه سخت ولی عملی در پیش دارید. شما باید خواننده را متقاعد کنید که به این موجود ناشناخته اهمیت دهد.قدم دوم: چند روزی را به تفکر درباره زندگی خود و عمیق شدن در آن بگذرانیداین تفکر بسیار مهم است، درست مثل اینکه کسی برای نوشتن زندگینامه به شما مراجعه و از شما اجازه می‌خواهد. اتفاقات مهم را یادداشت کنید و بهتر است با یک نویسنده در این زمینه مشورت کنید.قدم سوم: شروع به تحقیق در مورد زندگی خود کنیدهمه می‌دانیم که این کار سختی است ولی سعی کند مانند شخصی غریبه، موشکافانه به گذشته خود نگاه کنید. در این مسیر بهتر است از خانواده و دوستانی که شما را می‌شناسند، کمک بگیرید. آنها به عنوان منابع ثانویه مهم هستند و نگاه شما را از حالت تک‌بعدی خارج می‌کنند.قدم چهارم: یک قالب برای زندگینامه خود انتخاب کنیدنحوه سامان‌دهی به روایت‌ها به شما کمک خواهد کرد از وقایعی که ممکن است برای خواننده کسل‌کننده باشد، صرف نظر کنید. نکته مهم در تنظیم بیوگرافی، نحوه روایت داستان است. مثلا از خود بپرسید آیا این داستان در مورد تاب‌آوری من است؟ آیا این در مورد حس ماجراجویی و اکتشاف است؟ هنگامی که این تصمیم را گرفتید، ترتیب انتخاب جزئیات کاملا به خود شما بستگی دارد، بنابراین به غرایز خود اعتماد کنید. فراتر از آن، به روایتی ادامه دهید که دوست دارید خوانندگان آن را انتخاب کنند. می‌توانید زندگینامه خود را به شکل یک کتاب کودک، داستان کوتاه یا رمان بنویسیم.در اینجا جدای از ترتیب زمانی به چند روش برای قالب‌بندی زندگینامه اشاره می‌کنم:بر اساس موضوع - روی موضوعاتی که زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار داده‌اند تمرکز کنید. جزئیات هر رویداد مهم را یکی‌یکی مشخص کنید.براساس مضمون - در بعضی از زندگینامه‌ها از دیدگاه کلی یک موضوع را مد نظر قرار می‌دهند تا تمام وقایع زندگی را به یک مضمون اصلی گره بزند.از طریق مصاحبه - بهتر است از یک شخص متخصص درخواست کنید تا با شما مصاحبه کند. این شخص بی‌طرف می‌تواند ذهن شما را نسبت با انجام کار روشن کند.فلاش‌بک - می‌توانید از وسط یا آخر شروع به تعریف زندگی خود کنید و به مرور به عقب برگردید. نوشتن با زمان‌های مشوش نیاز به مهارت بیشتری دارد.مرحله پنجم: خلاصه‌نویسیقبل از اینکه تمام جزئیات را جمع کنید باید تصمیم بگیرید که با آن چه کار خواهید کرد. به طور کلی بهتر است ابتدا با یک طرح کلی شروع کنید تا بدانید که چه جزئیاتی را می‌خواهید در زندگینامه بیاورید. نکات اصلی تا پایان کار را مشخص کنید سپس چگونگی بیان هر بخش یا فصل از داستان را برای خود شفاف کنید. یک جدول زمانی از زندگی خود تهیه کنید و آن را به یک داستان کوتاه با آغاز و پایان مشخص تبدیل کنید.قدم ششم: پیش‌نویس بنویسیدحالا می‌دانید که برای پر کردن جزئیات به چه اطلاعاتی نیاز دارید. به یاد داشته باشید که زندگی خود را به عنوان سوژه اصلی، به طور دقیق توصیف کنید و یک داستان جذاب از دل آن بیرون بیاروید. جزئیات مربوط را جایگذاری کنید و به موضوعی که می‌خواهید منتقل کنید، پایبند باشید. خواننده خود را با عناصر فریبنده و انگیزه دهنده جذب کنید. از نوشتن لذت ببرید. حتی اگر نوشته شما به چاپ نرسد بدانید که کار ارزشمندی انجام می‌دهید. خوانندگان شما این اشتیاق را درک خواهند کرد و همین به نوشته شما اعتبار می‌بخشد. شما در شرف انجام پروژه‌ای هستیم که می‌تواند قلب و ذهن اطرافیانتان را تسخیر کند پس از انجام آن لذت ببرید.قدم هفتم: کار خود را به ویراستار حرفه‌ای بسپاریدمطمئن شوید که به رئوس مطالبی که انتخاب کرده‌اید پایبند بودید، چه از نظر زمانی و چه از نظر سیر رویدادها. عنصر اصلی را به موضوع گره زدید و حرفی برای گفتن به خوانندگان خود داشتید، چه این موضوع قدرت مقاومت بوده یا روحی ماجراجو و ناآرام، شاید هم نیاز به انتشار خوبی در جهان. به توصیه‌های ویراستار خود گوش دهید و راجع به آن فکر کنید.تحقیق و مطالعه راجع به زندگینامه دیگران راه خوبی برای الهام گرفتن در مسیر نوشتن زندگینامه است. تماشای فیلم‌هایی که بر اساس داستان واقعی نوشته شده‌اند نیز می‌تواند مسیر داستان را به ما نشان دهد.و آخرین حرفنویسنده زندگینامه خودنوشت، یک نویسنده حرفه‌ای نیست. مخاطب کتاب زندگینامه این نکته را به خوبی می‌داند. هدف از نوشتن زندگینامه (چه بیوگرافی و چه اتوبیوگرافی) تولید ادبیات نیست. نوشتن زندگینامه تلاش برای ثبت یک زندگی است. پس بنویسید حتی اگر مطمئن هستید که نویسنده درجه یکی نیستید.</description>
                <category>الهام انصاری</category>
                <author>الهام انصاری</author>
                <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 19:05:52 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>