<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های enigmalubs</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@enigmalubs</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 16:48:37</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>enigmalubs</title>
            <link>https://virgool.io/@enigmalubs</link>
        </image>

                    <item>
                <title>انواع اختلالات جنسی در مردان و زنان</title>
                <link>https://virgool.io/@enigmalubs/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-gjqx78ngru76</link>
                <description>اختلال جنسی یکی از مشکلات رایج در بین مردان و زنان است که می تواند ناشی از مشکلات جسمی و شرایط پزشکی مانند: بیماری قلبی و عدم تعادلات هورمونی یا مشکلات روانی همچون: اضطراب، افسردگی و اثرات مربوط به ضربه های عاطفی گذشته ، مصرف الکل و مواد مخدر باش . در مقاله ی مربوط به اختلال عملکرد جنسی بطور مفصل درمورد عوامل ایجاد کننده این اختلال صحبت کردیم که در صورتی این اختلال شناخته می شود که بطور مزمن دیده شود و در آن مقاله به چهار نوع اختلال جنسی که به عنوان دسته ی اصلی این  اختلالات بشمار می روند، اشاره کردیم که در ادامه این ۴ اختلال اصلی را برای شما بیشتر توضیح خواهیم داد.چهار نوع یا دسته اصلی اختلال عملکرد جنسی وجود دارد:اختلالات میلی در روابط جنسی اختلال میل جنسی در اصل علاقه به رابطه جنسی را تحت تأثیر قرار می دهد که به نام اختلالات میل جنسی یا کم میلی جنسی گفته می شود. طبق تحقیقات انجام شده توسط پزشکان سطوح پایین استروژن و تستوسترون می تواند باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان شود، همچنین تغییرات هورمونی، شرایط پزشکی و انواع بیماری های جسمی مانند: دیابت و بیماری قلبی و غیره، بیماری های روانی و مشکلات عاطفی، بازداری های جنسی، خستگی، ترس، افسردگی و اضطراب و سایر موارد می توانند باعث کاهش میل جنسی چه در خانم ها و چه در آقایان شود. عموماً اختلالات میلی در آقایان به شکل پایدار به شکل رویاپردازی جنسی بدون میل به رابطه جنسی بروز می کند. اختلالات برانگیختگی در روابط جنسیاختلالات برانگیختگی جسمی در حین فعالیت جنسی، اینکار را دشوار یا غیرممکن می کند که این امر می تواند هم در آقایان و هم در خانم ها رخ دهد. شایع ترین نوع این اختلال در آقایان اختلال نعوظ است. هنگامی که فردی دچار اختلال برانگیختگی در روابط جنسی می شود، ممکن است به فعالیت جنسی علاقه مند باشد، اما مشکل این است که نمی تواند از رابطه جنسی خود رضایت کامل را بگیرد.اختلالات ارگاسم در رابطه جنسیاختلالات ارگاسم در رابطه جنسی شامل فقدان ارگاسم یا ارگاسم تاخیری است. این یک مشکل رایج در زنان است که البته می تواند در مردان نیز رخ دهد. درد در حین فعالیت و رابطه جنسی، استرس، خستگی، تغییرات هورمونی و کاهش میل جنسی می تواند منجر به تاخیر یا عدم ارگاسم شود. در مردان زمانی که آنها نتوانند انزال را کنترل کنند و این مسلئه پیش از رضایت کامل از رابطه جنسی اتفاق بیافتد (در چنین شرایطی شروع دخول تا انزال بسیار کوتاه است) انزال زودرس می‌گویند.</description>
                <category>enigmalubs</category>
                <author>enigmalubs</author>
                <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 10:12:42 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ژل‌های تاخیری چگونه کار می کنند و چقدر موثر هستند؟</title>
                <link>https://virgool.io/@enigmalubs/%DA%98%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%A7%D8%AE%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF-%D9%88-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-lictzfr8wjdh</link>
                <description>طی تحقیقات و مطالعاتی که صورت گرفته است، مشخص گردیده که بین ۳۰ تا ۴۰ درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود از انواع اختلالات جنسی که یکی از آنها انزال زودرس است، رنج می برند. انزال زودرس می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در بین زوج ها شود که همین امر منجر به ناراحتی روحی و حتی جسمی در ادامه رابطه می شود.بسیاری از مردانی که دچار انزال زودرس می‌شوند به دنبال راه‌حلی برای درمان آن می باشند. یکی از راه های درمانی که می تواند به داشتن رابطه جنسی سالم آنها کمک کنده استفاده از ژل تاخیری است.ژل یا اسپری تاخیری محصولاتی هستند که به مردان مبتلا به انزال زودرس کمک می‌کنند تا بتوانند رابطه جنسی طولانی و بادوام تری را داشته باشند و از آن لذت ببرند. در واقع می توان گفت این محصولات درمانی ایمن و آسان هستند که می توانند ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از شروع رابطه جنسی از آنها استفاده نمایند. برای اطلاع از نحوه عملکرد اسپری تاخیری، نحوه استفاده از آن و موارد دیگر به خواندن این مطلب بپردازید. در ادامه خواهید خواند که:– اسپری یا ژل تاخیری چیست؟ – آیا اسپری ها و ژل ها تاخیری به طولانی تر شدن رابطه جنسی کمک می کنند؟– ژل  تاخیری چگونه کار می کند؟– کدام ژل تاخیری موثرتر است؟ – نحوه استفاده از ژل تاخیری– حقایق و نکات مربوط به ژل های تاخیری– سوالات متداولاسپری یا ژل تاخیری چیست؟اسپری ها یا ژل های تاخیری محصولاتی هستند برای درمان انزال زودرس که نیاز به تجویز پزشک ندارند و کسانی که با این مسئله مواجه می شوند، می توانند برای خرید آنلاین ژل تاخیری به فروشگاه های اینترنتی عرضه کننده محصولات بهداشتی و هچنین بصورت حضوری از داروخانه ها آنها را خریداری نمایند. این نوع محصولات با حساسیت زدایی و بی حس کردن آلت تناسلی باعث می شوند، رابطه جنسی طولانی تر گردد.آیا اسپری ها و ژل ها تاخیری به طولانی تر شدن رابطه جنسی کمک می کنند؟یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ در مورد اثربخشی ژل تاخیری بر روی مردانی که با انزال زودرس دست و پنجه نرم می کنند، نشان داد که استفاده از آنها آسان و موثر است و همچنین از همه مهم تر می تواند منجر به تجربه داشتن یک رابطه جنسی بهتر کمک کند.مطالعه دیگری در سال ۲۰۲۰ این یافته ها را تأیید کرد و بیان کرد که استفاده از اسپری های تاخیری به طور قابل توجهی کیفیت رابطه جنسی را در مردان مبتلا به انزال زودرس بهبود می بخشد.با نگاه به این مطالعات می توان پی برد که اسپری‌ها و ژل های تاخیری به مردان کمک می‌کنند تا حدود ۶۵ درصد بیشتر در رابطه جنسی خود دوام بیاورند و حدود ۳ تا ۴ دقیقه به مدت زمان رابطه جنسی آنها اضافه می گردد. با این حال، اثرات اسپری تاخیری برای هر کاربر کمی متفاوت است.کدام ژل تاخیری موثرتر و بهتر است؟ژل تاخیری که دارای لیدوکائین باشد می تواند بهترین انتخاب برای افرادی باشد که دچار انزال زودرس می گردند، زیرا بی حس کننده ای قوی تر و موثرتر از بنزوکائین است. با این حال، اسپری مبتنی بر بنزوکائین نیز مزایای خود را دارد. لیدوکائین بیشتر در اسپری و ژل استفاده می گردد، اما بنزوکائین در اشکال دیگر مانند: دستمال مرطوب، کاندوم، کرم و ژل نیز موجود است.</description>
                <category>enigmalubs</category>
                <author>enigmalubs</author>
                <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 11:34:52 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>خشکی واژن چیست و چگونه درمان می‌شود؟</title>
                <link>https://virgool.io/@enigmalubs/%D8%AE%D8%B4%DA%A9%DB%8C-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%B4%D9%88%D8%AF-vmrrcyusjeoe</link>
                <description>خشکی واژن می تواند دلایل فیزیکی یا روانی داشته باشدترشحات واژن اغلب با سطح هورمون استروژن مرتبط است که در مراحل مختلف زندگی تغییر می کند.داروها (از جمله کنترل بارداری هورمونی) ممکن است باعث خشکی واژن شوندشما می توانید زندگی جنسی شاد و سالمی داشته باشید حتی اگر ترشحات طبیعی واژن شما کم باشد.خشکی واژن شایع، اما قابل درمان است و در هر سنی ممکن است رخ دهد. علائم آن  ممکن است شامل احساس سوزش، ناراحتی یا خارش واژن، ترشحات غیر طبیعی واژن، یا درد در حین رابطه جنسی باشد.دلایل مختلفی برای خشکی واژن وجود دارد، چه روانی و چه فیزیولوژیکی.چه در طول فعالیت جنسی خشک‌تر از آنچه دوست دارید باشید، هستید و یا به دلیل خشکی واژن، ناراحتی عمومی‌تری را تجربه می‌کنید، ما در این مقاله برخی از دلایل و راه‌حل‌های احتمالی را مطرح می‌کنیم:۱: خشکی واژن و سطح استروژنهورمون استروژن به مرطوب نگه داشتن واژن و حفظ ضخامت پوشش واژن کمک میکند.واژینیت آتروفیک (آتروفی ولوواژینال) یک بیماری شایع است که می تواند زمانی رخ دهد که تخمدان ها مقدار استروژن کاهش یافته ای را تولید کنند که شامل علائم برجسته خشکی واژن است.بدن شما استروژن کمتری تولید می کند:در زمان یائسگیبعد از بچه دار شدن، به خصوص در صورت شیردهیداروهایی که با تنظیم هورمون های تولید مثلی تداخل دارند، مانند داروهایی که سرطان سینه یا برخی از آگونیست‌های هورمون آزاد کننده گنادوتروپین را درمان می کنند.برداشتن تخمدان ها، شیمی درمانی یا پرتودرمانی لگنروان کننده‌ های واژن و رابطه جنسیاگر در حین رابطه جنسی واژینال متوجه خشکی شدید، این می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. شاید کاری که شریک زندگی شما انجام می دهد شما را تحریک نکند. اگر احساس می‌کنید اغوا شدید اما هنوز واژن شما خشک است، ممکن است بدنتان به زمان نیاز داشته باشد تا به مغزتان برسد. اگر متوجه خشکی واژن همراه با کمبود میل جنسی می‌شوید، ممکن است میل جنسی پایینی داشته باشید که می‌تواند ناشی از تعدادی از عوامل از جمله دارو و شرایط سلامتی باشد. یا فقط ممکن است با شریک زندگی خود و یا کارهایی که با هم انجام می‌دهید، اینطور این احساس را داشته باشید.میل جنسی شما تحت تأثیر برخی از همان هورمون هایی است که با چرخه شما در نوسان هستند، مانند استروژن و پروژسترونممکن است متوجه شوید که میل جنسی شما در روزهای منتهی به تخمک گذاری افزایش می یابد و پس از اتمام تخمک گذاری کاهش می یابد. هنگامی که پروژسترون بیشتری در مرحله لوتئال (روزهای پس از تخمک گذاری و منتهی به قاعدگی) تولید می شود، میل جنسی ممکن است کمتر شود. اینکه هورمون های تناسلی دقیقاً چگونه بر میل شما تأثیر می گذارند برای همه یکسان نیست. برخی افراد میل جنسی بیشتری را قبل از قاعدگی خود تجربه می کنند، در حالی که برخی دیگر با کاهش میل جنسی مواجه هستند. ردیابی میل در طول چرخه می تواند به شما کمک کند تا بفهمید بدن شما چگونه است.درمان خشکی واژناگر در زمان مصرف دارو برای جلوگیری دچار خشکی می‌شوید: با دکتر خود  در مورد امتحان گزینه‌ی دیگری که برای بدن شما مناسب‌تر است صحبت کنید.اگر کاری که شریک جنسی شما انجام می دهد برای شما لذت‌ بخش نیست: می توانید در مورد علاقه ها و ناخوشایندهای جنسی خود صحبت کنید – حتی ممکن است متوجه شوید که فقط صحبت در مورد آن برانگیختگی شما را افزایش می دهد. اگر تمایلی به شریک زندگی خود ندارید، این به شما بستگی دارد که در این حالت چه کاری انجام می دهید، اینکه آیا می خواهید رابطه خود را دوباره ارزیابی کنید یا بررسی کنید که چه عامل فیریکی و سلامتی میل جنسی شما را تحت شعاع قرار می‌دهد.از روان کننده شخصی برای داشتن “سکس بهتر” استفاده کنیدروان کننده های ساخته شده با آب یا سیلیکون را می توان با کاندوم های لاتکس و دیافراگم استفاده کرد. محصولات مبتنی بر روغن، مانند روغن کودک، روغن معدنی یا روغن‌های گیاهی برای استفاده داخلی سالم نیستند و احتمالاً به کاندوم‌های لاتکس آسیب می‌رسانند و آن‌ها را در پیشگیری از بارداری یا بیماری‌های مقاربتی کاهش می‌دهند.اگر ترجیح می دهید از چیزی طبیعی استفاده کنید، از استفاده از محصولات غذایی مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل خودداری کنید زیرا این امر می تواند منجر به عفونت‌های قارچی یا واژینوز باکتریایی شود. در عوض، یک روان کننده ارگانیک یا یک روان کننده مبتنی بر آب بدون مواد(روان کننده‌ی انیگما) افزودنی را امتحان کنید.</description>
                <category>enigmalubs</category>
                <author>enigmalubs</author>
                <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 10:00:43 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>انزال زودرس و درمان آن</title>
                <link>https://virgool.io/@enigmalubs/%D8%A7%D9%86%D8%B2%D8%A7%D9%84-%D8%B2%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86-pwyabhocnrlm</link>
                <description>انزال زودرس یکی از اختلالات جنسی در آقایان است که در ابتدای شروع رابطه ی جنسی و به سرعت اتفاق می افتد و فرد را به ارگاسم می رساند. طی تحقیقات انجام شده توسط پزشکان این حوزه، مشخص گردیده که انزال زودرس در کمتر از یک دقیقه و بعد از دخول اتفاق می افتد که همین امر در صورت تکرار می تواند موجب استرس و نگرانی در آقایان گردد.در چنین شرایطی و در صورت داشتن انزال زودرس بهتر است در اولین فرصت به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی آزمایش خون و سطح هورمون مردانه (تستوسترون) متوجه مشکلات فرد خواهد شد که فرد را به یک متخصص اورولوژی یا یک متخصص سلامت (روان روانشناس یا روانپزشک) که در زمینه اختلالات جنسی تخصص دارند، ارجاع خواهد داد.در صورت معمول زمان رسیدن به ارگاسم آقایان چیزی حدود ۴ تا ۸ دقیقه است که البته این عدد با شرایط سنی، جسمی و غیره هر فرد متغیر خواهد بود. انزال زودرس زمانی اتفاق می‌افتد که مرد در حین رابطه جنسی زودتر از آنچه که خود یا شریک زندگی‌اش بخواهد به ارگاسم می رسد. زودانزالی یکی از شایع ترین مشکلات جنسی است که تخمین زده شده از هر ۳ مرد، ۱ نفر دچار آن می گردد.عواملی متعددی می تواند باعث بروز این مشکل در آقایان گردد که شامل:دوری کردن از رابطه جنسی در یک بازه زمانی طولانیخودارضایی در سنین نوجوانی که ممکن است با نگرانی و در سرعت بالا انجام شود.مشکلات روانی و عاطفی همچون: افسردگی، استرس و اضطراب که از مهم ترین عوامل برای بروز چنین مشکلی هستند.برخورداری از بیماری و یا استفاده از داروهایی خاصاستفاده از مواد مخدرکمال گرایی در رابطه جنسیتجربیات بد جنسی یا سوء استفاده جنسیاختلال در نعوظراه های درمان انزال زودرس: در برخی موارد، درمان انزال زودرس ممکن است شامل انجام اقدامات ساده باشد. یکی از این اقدامات انجام تمرینات ورزشی مانند: تمرینات کف لگن است (ضعف عضلات کف لگن ممکن است توانایی شما را برای به تاخیر انداختن انزال مختل کند) .تقویت عضلات کف لگنبرای انجام این تمرین:عضلات کف لگن خود را سفت کنید، انقباض را به مدت سه ثانیه نگه دارید و سپس سه ثانیه استراحت کنید، این کار را چند بار پشت سر هم امتحان کنید.  این تمرین را در حالت نشسته، ایستاده یا راه رفتن نیز انجام دهید.استفاده از کاندومکاندوم ممکن است حساسیت آلت تناسلی را کاهش دهد، که می تواند به تاخیر در انزال مردان بسیار کمک کند. استفاده از ژل تاخیریژل تاخیری یکی از محصولات بسیار کاربردی برای درمان زودانزالی در آقایان است. این کرم‌ها و ژل های بی‌حس ‌کننده حاوی یک عامل بی‌حس‌کنندگی مانند: بنزوکائین، لیدوکائین و غیره هستند که بهتر است ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه جنسی روی آلت تناسلی استفاده شود تا حس را کاهش دهد و به تاخیر در انزال کمک کند. ژل تاخیری انیگما لانگ لاو محصولی است که بر پایه آب ساخته شده و به افزایش زمان نزدیکی و کترل ارگاسم کمک می کند. این محصول را می توانید بدون نسخه و با مراجعه به سایت انیگما به صورت آنلاین خریداری کنید.</description>
                <category>enigmalubs</category>
                <author>enigmalubs</author>
                <pubDate>Mon, 16 May 2022 10:46:46 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>