https://virgool.io/feed/@esmEhsan برنامه‌نویس، طراح مدار و علاقه‌مند به الکترونیک خودرو fa 2026-06-16 15:56:42 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@esmEhsan https://virgool.io/@esmEhsan/%D9%82%D8%B7%D8%B9%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D9%88-%D8%AF%D9%88%D9%BE%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AA%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B4%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-better-call-saul-msg9f7qydah2 هم‌زمان با قطعی اینترنت، تمام اهداف و برنامه‌های شغلی هم کنار رفته‌اند. اما از سمتی، قطعی اینترنت این فرصت را فراهم کرد که سریال مورد علاقه‌ام یعنی Better Call Saul را دوباره ببینم. واقعیت روزمره می‌گوید که باید نسبت به اتفاقات آینده ناامید، خشمگین و نگران باشم. وقتی امکان دسترسی به گیت‌هاب وجود ندارد، گوگل اسلاید باز نمی‌شود، نمی‌توان یک عکس درست و حسابی دانلود کرد، ذره‌بین حرفم را نمی‌فهمد، وقتی نمی‌توان از سایت‌های داخلی حتی یک سیستم عامل دانلود کرد و... تنها تصمیم ممکن بیخیال شدن و کنار گذاشتن ایده‌های شغلی است.اما واقعیت فیزیولوژیک را نمی‌شد نادیده گرفت. این واقعیت که:فیزیولوژی دارد به تولید دوپامین ادامه می‌دهد و می‌خواهد آن را به چیزی اختصاص بدهد.بدن نیاز دارد که دوپامین را در یک جایی آزاد کند، این درحالی است که بیشتر مسیرهای آشنا برای آزادسازی دوپامین از بین رفته‌اند. یعنی:نمی‌توان کار کرد و از این طریق دوپامین را تجربه کرددسترسی به تلگرام وجود نداردامکان گفتگو با هوش مصنوعی‌های درست و حسابی از بین رفته استفقط می‌شود برای بار سوم یا چهارم به پادکست‌های یوتیوبی دانلودی گوش دادموزیک جدیدی منتشر نمی‌شود و اگر هم موزیکی بیاید، امکان دانلود نیستحالا که راه‌های آزادسازی دوپامین مسدود شده، مغز به‌دنبال مسیرهای جدید می‌گردد. مسیرهایی که شاید 10 سال پیش جذاب بودند. نصب یک اپلیکیشن جوک، کامنت خواندن، دنبال کردن اخبار داخلی یا تماشای سریال. علاوه‌بر پیدا کردن مسیرهای جدید، مغز باید یاد بگیرد که از این مسیرهای نه‌چندان جذاب، لذت ببرد.مغز باید استاندارد آزادسازی دوپامین را هم پایین بیاورد. یعنی تماشای سریال Better Call Saul یا نوشتن در ویرگول به همان اندازه لذت‌بخش باشد که باز کردن تلگرام و چت کردن لذت‌بخش بود.دوپامین و Better Call saulدر نتیجه:اگر یک سکانس جذاب ببینید، مغزتان دوپامین آزاد می‌کندمغز به‌دنبال نکات جدید در سریال می‌گردد و از کشف کردن و لحظه‌های آها لذت می‌بردنقش‌ها و اجرای بازیگرها جذاب‌تر می‌شودموسیقی متن سریال لذت‌بخش می‌شودنورپردازی، اشیاء، حرکت دوربین و... جذاب می‌شوندوضعیت فعلی اینترنت، استاندارد دوپامین را (حداقل در مغز من) پایین آورده است. این یعنی فرصت لذت بردن از کارهای کوچک فراهم شده است، اما متاسفانه نمی‌توان کار کرد و از فعالیت‌های شغلی لذت برد. چون بیشتر راه‌های کسب درآمد بسته شده‌اند. اما یک سوال: شما چطور استاندارد دوپامین را در مغزتان پایین می‌آورید؟ تا از کارهای ساده هم لذت ببرید؟ مخصوصا در شرایط نرمال! احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Wed, 21 Jan 2026 23:16:42 +0330 https://virgool.io/@esmEhsan/%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D8%AF-%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%90-%D9%81%D9%84%D8%B3%D9%81%DB%8C-kfzml8eeou4t هیچ واقعی اینجاستبرخی از فیزیکدان‌ها از هیچِ کوانتومی حرف می‌زنند و برای هیچِ فلسفی جایگاهی قائل نیستند. آنها از یک هیچ پرنوسان می‌گویند که به‌نظر می‌رسد هیچ نیست، چون به هر حال نوسان دارد. عباراتی مثل "هستی نمی‌تواند نباشد" و "نیستی نمی‌تواند باشد" در دنیای فلسفه و کلمات، شیک و قابل تامل‌اند اما شاید هیچِ فلسفی، حق و حقوق من ایرانی باشد که حتی فیزیکدان‌ها هم از آن غافل‌اند...شاید هیچ فلسفی را نتوانیم متصور شویم، اما هیچِ روزمره را نه تصور، بلکه داریم زندگی می‌کنیم. این هیچ از ذرات بنیادی تشکیل شده است اما باز هم هیچ است. این هیچ نه نوسان دارد، نه قانون بقا دارد و نه به فریز و فروپاشی می‌رسد. فقط میتوان آن را زیست. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Wed, 21 Jan 2026 15:11:25 +0330 https://virgool.io/@esmEhsan/%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D8%B5%D8%A8-%D8%B1%DB%8C%D8%B3%D9%87-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%84%D9%88%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%85%D8%A8%DB%8C%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%AA-y4iit4oj9vfz امبیلایت و بهبود سینمای خانگیاحتمالا نام سیستم امبیلایت را در کنار نام برخی از مدل‌های تلویزیون‌های فیلیپس دیده باشید اما این سیستم را می‌توان در هر تلویزیونی که درگاه HDMI دارد پیاده‌سازی کرد. ریسه هوشمند تلویزیون دقیقا چیست؟ چه خصوصیاتی دارد؟ چرا از سیستم Ambilight در سینمای خانگی استفاده می‌شود؟ در ادامه این موارد را مورد بررسی قرار داده‌ایم. مرور سریع اجزای سینمای خانگی امبیلایت و سینمای خانگییک سینمای خانگی به‌طور کلی از اجزای زیر تشکیل شده است و برخی از این اجزا اختیاری هستند:تلویزیون: بهتر است 27 اینچ یا بزرگ‌تر باشد. دستگاه پخش‌کننده: این دستگاه صدا را دریافت کرده، به بلندگوها ارسال می‌کند و پشتیان اغلب فرمت‌های صوتی است.بلندگوها: در یک سینمای خانگی 5.1 کاناله از 6 بلندگو استفاده می‌شود. کابل‌های انتقال صوت و تصویر: شامل کابل‌های HDMI، کابل‌های اپتیکال یا کابل‌های کواکسیال است. کنسول بازی: امکان استفاده از طیف وسیعی از بازی‌ها را فراهم می‌کنند. سیستم امبیلایت: در ادامه این تکنولوژی را که بیشتر در تلویزیون‌های فیلیپس دیده شده است، مورد بررسی قرار داده‌ایم. ریسه هوشمند تلویزیون چیست؟آشنایی با ریسه هوشمند تلویزیون (امبیلایت)در ریسه هوشمند تلویزیون LEDهایی وجود دارد که توانایی تولید 16 میلیون رنگ را دارند. این نوارهای LED در پشت تلویزیون قرار می‌گیرند و جلوه‌های بصری و رنگ‌های در حال پخش را به صورت دقیق و سریع به دیوار پشت تلویزیون منتقل می‌کنند. ریسه پشت تلویزیون (امبیلایت) دائما در حال پردازش تصویر در حال پخش بوده و بر این اساس واکنش نشان می‌دهد. امبیلایت یک تکنولوژی نورپردازی نوآورانه است که به‌صورت پیش‌فرض در تلویزیون‌ها قرار نگرفته است. این سیستم را فقط در برخی از تلویزیون‌های فیلیپس می‌توان مشاهده کرد اما در سایر تلویزیون‌ها، امبیلایت به‌صورت یک فناوری جانبی، به تلویزیون اضافه می‌شود. نکته: امبیلایت را می‌توان در سینمای خانگی و جدا از سینمای خانگی پیاده‌سازی کرد. مثال‌های زیر، توصیفی است از عملکرد سیستم امبیلایت:تماشای فوتبال: این تکنولوژی نور سبز و رنگ تیم مورد علاقه‌تان را به اطراف تلویزیون و دیوار منتقل می‌کند. تماشای سریال: متناسب با صحنه‌های در حال پخش، نور محیط اطراف تلویزیون تنظیم می‌شود و احساس غوطه‌وری خواهید داشت. بازی و گیم: متناسب با گیم در حال پخش و صحنه‌های آن، نور پشت تلویزیون تغییر خواهد کرد. زمان خواب: با ایجاد نور کم و آرامش‌بخش، خوابی عمیق و راحت را به خودتان هدیه خواهید داد. مشاهده عملکرد این سیستم: https://aparat.com/v/krAM7 بیشتر بخوانید: یادگیری سریع مهارت برنامه نویسی چرا باید در سینمای خانگی از امبیلایت استفاده کنیم؟مزایایی که توسط ریسه هوشمند تلویزیون (Ambilight) ارائه شده است را در کمتر جایی می‌توان یافت. در ادامه به این مزایا اشاره کرده‌ایم.نورپردازی خلاقانه: وارد دنیای رنگ‌ها و احساسات شویداگر می‌خواهید یک فضای دلنشین ایجاد کنید، باید نورپردازی را در اولویت قرار دهید. چه بهتر که به دنبال یک نورپردازی خلاقانه و کم‌یاب باشید. سیستم امبیلایت در بین سایر روش‌های نورپردازی جایگاهی منحصربه‌فرد دارد. امبیلایت نورپردازی را با محتوا هماهنگ کرده و فضایی مدرن ایجاد می‌کند. این فناوری یک انتخاب هوشمندانه برای افرادی است که به‌دنبال نورپردازی خلاق و کاربردی هستند. افزایش حس غوطه‌وری: حس حضور را تجربه کنید تجربه احساس غوطه‌وری در سینمای خانگیغوطه‌وری (Immersion) زمانی اتفاق می‌افتد که در یک تجربه خاص غرق شوید و به‌طور واقعی آن را احساس کنید. غوطه‌وری در دنیای فیلم و سریال زمانی اتفاق می‌افتد که بودن در دنیای واقعی را فراموش کنید. چرا تجربه احساس غوطه‌وری اهمیت دارد؟ این یک احساس بسیار لذت‌بخش و ماندگار است. احساسی که به شما کمک می‌کند با شخصیت‌های فیلم ارتباط بگیرید. احساسی که دوست دارید باز هم آن را تجربه کنید. امبیلایت مرز بین دنیای واقعی و دنیای فیلم را به شکل قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. در نتیجه احساساتی مثل هیجان، ترس، غم و... را فراتر از صفحه تلویزیون تجربه خواهید کرد. مثال: زمانی‌که در حال تماشای یک فیلم عاشقانه هستید، متناسب با صحنه‌های در حال پخش، رنگ‌هایی را در محیط اطراف تلویزیون تماشا خواهید کرد که متناسب با احساس آن لحظه‌تان است. ایجاد فضایی سینمایی: محیط فعلی را دگرگون کنید در یک فضای سینمایی تصاویر به‌صورت با کیفیت به مخاطب منتقل می‌شود، صدا را از جهت‌های مختلف دریافت می‌کنید و احساس حضور دارید و نورپردازی متناسب بوده و با احساسات آن لحظه‌تان هم‌خوانی دارد. چرا ایجاد یک فضای سینمایی اهمیت دارد؟ تجربه بهتر فاصله گرفتن از دنیای واقعی کاهش خستگی چشم درگیر شدن احساسات کاهش خستگی چشم: آرامش بیشتری را تجربه کنیدزمانی‌که در یک محیط تاریک به صفحه روشن تلویزیون نگاه می‌کنید، چشمان شما برای دریافت تصویر و تشخیص جزئیات درگیر خواهند بود. این موضوع خستگی، سردرد و کلافگی احتمالی را به‌دنبال خواهد داشت. برای کاهش این تجربه‌های آزار دهنده باید کنتراست بین تلویزیون و محیط را کاهش دهید. امبیلایت وظیفه دارد نور محیط را با محتوای در حال پخش هماهنگ کند. کاهش کنتراست بین تلویزیون و فضای تاریک، سبب افزایش لذت و راحتی خواهد شد. در مورد خصوصیات سیستم Ambilight بیشتر بخوانید: نور پشت تلویزیونسیستم Ambilight چطور کار می‌کند؟عملکرد فناوری امبیلایتفناوری امبیلایت چطور کار می‌کند؟ در این بخش به‌طور خلاصه به این سوال پاسخ داده‌ایم. در ابتدا باید نوار LED در پشت تلویزیون نصب شود. تصویر درگاه تلویزیون توسط کارت کپچر دریافت و پردازش خواهد شد. تصویر پردازش شده به فرمت دیجیتال تبدیل شده و به رزبری‌پای ارسال می‌شود. رزبری‌پای تصویر را آنالیز کرده و رنگ‌های موجود در تصویر را تشخیص می‌دهد. با استفاده از یک خروجی GPIO کد مورد نیاز برای کنترل نوار LED مدل Ws2812b تولید می‌شود. حالا می‌توانیم امبیلایت را مطابق نیاز و سلیقه، شخصی‌سازی کنیم. جمع‌بندیتکنولوژی‌های نورپردازی پشت تلویزیون متنوع و گسترده‌اند! لطفا قبل از خرید کمی جستجو کنید و سیستمی را تهیه کنید که ویژگی‌های زیر را داشته باشد:این فناوری باید از سرعت بالایی برخوردار باشد. تصویر را به صورت دقیق پردازش کند. نور محیط در عملکرد آن اختلال ایجاد نکند. طول عمر بالایی داشته باشد. روی همه تلویزیون‌ها بتوان آن را نصب کرد. نصب و راه‌اندازی آن سریع و آسان باشد. از این‌که تا انتهای این مطلب آموزشی با ما همراه بودید از شما متشکریم. امیدواریم اطلاعاتی که در مورد ریسه هوشمند تلویزیون و امبیلایت ارائه شد، مورد توجه شما قرار گرفته باشد. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Sat, 20 Jul 2024 08:43:12 +0330 https://virgool.io/@esmEhsan/ambilight-nmojvsf2n7eq اگر تکنولوژی خلاقانه و جذاب امبیلایت یا همان نور پشت تلویزیون نظر شما را جلب کرده، می‌توان حدس زد که علاقه‌مند به پیگیری بازی‌های فوتبال یا عاشق تماشای فیلم و سریال هستید. در ادامه، با این سیستم به‌طور کامل آشنا خواهید شد. مهم‌ترین نکاتی که در ادامه خواهید خواند: نور تولید شده توسط امبیلایت براساس محتوای درحال پخش بوده و بلادرنگ و با کیفیت بالا است. هزینه راه‌اندازی این سیستم، برای یک تلویزیون معمولی 9 میلیون تومان است. اجرای این سیستم، بدون نیاز به دست‌کاری سخت‌افزار تلویزیون صورت می‌گیرد. امبیلایت را می‌تونید روی همه تلویزیون‌هایی که درگاه خروجی تصویر دارند، اجرا کنید. در طراحی این فناوری، از قطعات الکترونیکی مختلف استفاده شده است. پس از سفارش، خودتان امبیلایت را روی تلویزیون نصب خواهید کرد، بدون هیچ مشکلی!لطفا با ما همراه باشید، در ادامه به بررسی نور پشت تلویزیون و نحوه راه‌اندازی آن پرداخته‌ایم. آشنایی با نور پشت تلویزیوناگر محصولات نور پشت تلویزیون دیجی کالا را تهیه کرده‌اید، اما آن چیزی نبوده که می‌خواستید، بهتر است دانش‌تان را در مورد فرایند اجرا و بهترین نور برای پشت تلویزیون افزایش دهید. در ادامه می‌خواهیم با تک‌تک اجزای این سیستم جذاب و نکات مهم در این زمینه آشنا شویم. سیستم امبیلایت به‌طور فعال تصویر را دریافت و پردازش کرده و بدون هیچ وقفه‌ای، رنگ و روشنایی LED‌ها را بر اساس محتوای دریافتی کنترل می‌کند. در واقع، در این سیستم از ال‌ای‌دی‌هایی استفاده شده که قابل‌کنترل هستند. در این ویدیو، می‌توانید عملکرد سیستم نور پشت تلویزیون را مشاهده کنید: https://aparat.com/v/v9bBT این سیستم با منعکس کردن نور در اطراف تلویزیون حس فراگیر و گسترده ایجاد کرده و امکان احساس و دریافت تصویر خارج از قاب تلویزیون را فراهم می‌کند. ممکن است در اینستاگرام، یوتیوب و... با سیستم امبیلایت آشنا شده باشید، یا حتی به‌صورت عملی اجرای آن را مشاهده کرده باشید. با این وجود باز هم با ما همراه باشید، چون قرار است از جنبه‌های مختلف به بررسی نور پشت تلویزیون بپردازیم. این سیستم ممکن است به‌صورت سه‌طرفه (یعنی نادیده گرفتن لبه پایینی تلویزیون) یا چهارطرفه پیاده‌سازی شود و این به نحوه قرارگیری و نصب تلویزیون بستگی دارد. اگر تلویزیون را به دیوار متصل کنید و علاوه‌بر آن محیط را کمی تاریک کنید، تصویر به صورت مطلوب دریافت خواهد شد. البته در صورتی که تغییر مداوم تصویر تلویزیون برای شما آزاردهنده باشد، ممکن است امبیلایت آن حس خوب را برای شما رقم نزند. نور پشت تلویزیون چرا مهم است؟ شرکت فیلیپس از فناوری Ambilight در آخرین تلویزیون خود در سال 2023 استفاده کرده است، اما علت این موضوع چیست؟ این فناوری شما را جذب محتوای در حال پخش می‌کند. به‌صورت کلی، دریافت تصویر تنها به قاب تلویزیون محدود نبوده و در نتیجه تجربه عمیق‌تر و لذت‌بخش‌تری خواهید داشت. علاوه‌بر آن فناوری امبی‌لایت و نورپردازی این سیستم به‌گونه‌ای است که میزان فشار وارد شده بر چشم را کاهش می‌دهد. به‌این ترتیب زمانی که بیننده تصاویر را دریافت می‌کند، خستگی چشم کمتری را احساس خواهد کرد. علاوه‌بر آن اگر تلویزیون امکان سفارشی‌سازی نور LED‌ها را فراهم کرده باشد، می‌توان نور محیط را به شکل سازگار دریافت کرد و به تصاویر جلوه بیشتری داد. فناوری Ambilight تجربه‌ای خاص است که با هیچ وسیله دیگری نمی‌توان آن را رقم زد. استفاده از این سیستم در کنار ایجاد یک محیط مناسب، باعث می‌شود احساس غوطه‌وری را تجربه کنید و مهم‌تر از همه، فضایی جالب را رقم بزنید. راه‌اندازی امبی لایت و تماشای فیلم در محیط تاریک باعث افزایش جنب‌و‌جوش و عملکرد این فناوری می‌شود. ❤️سفارش سیستم امبیلایت:❤️تلگرام: کلیک کنیدایتا: کلیک کنیدامبیلایت را باید خودتان نصب کنید!شاید این سوال ذهن‌تان را درگیر کرده باشد که نصب امبیلایت روی تلویزیون حتما باید توسط فرد ماهر و مسلط انجام شود یا خیر؟ اگر با اجزا و کارکرد این سیستم آشنا باشید، متوجه سادگی نصب LEDها و کابل‌ها خواهید شد. به‌صورت کلی، طراحی دستگاه به‌گونه‌ای است که هر فردی بتواند آن را راه‌اندازی کند. پس نگران این موضوع نباشید... پس از ارسال سفارش، می‌توانید خودتان امبیلایت را روی تلویزیون‌تان نصب کنید و ما این فرآیند را به‌صورت کامل برای‌تان شفاف خواهیم کرد. در مورد نحوه نصب این سیستم سوال یا نیاز به راهنمایی دارید؟ ✅ از طریق تلگرام با ما در ارتباط باشید. قطعات و اجزای امبیلایت چیست؟ تنها تلویزیون‌های کمپانی فیلیپس با تکنولوژی امبیلایت روانه بازار شده‌اند اما چطور باید از این فناوری در سایر تلویزیون‌ها استفاده کرد؟ در این بخش می‌خواهیم یکی از اولین گام‌ها، یعنی اجزای فناوری امبی لایت را بهتر بشناسیم. ال‌ای‌دی های کنترل‌پذیر WS2812B یا NeoPixelنور هوشمند پشت تلویزیون با توجه به تصویر در حال پخش تغییر می‌کند، به همین خاطر باید در این سیستم از LEDهای قابل تغییر (یعنی قابل‌کنترل) استفاده کنیم. این ال‌ای‌دی‌ها را می‌توان در اندازه و قیمت‌های مختلف تهیه کرد اما LED نواری Ws2812b بهترین گزینه است.نوار Ws2812b را می‌توان با منبع‌تغذیه 5 ولت (ورود دیتا با سطح ولتاژ 3 الی 5 ولت) راه‌اندازی کرده و با استفاده از یک میکروکنترلر، 16 میلیون رنگ باکیفیت و دقت بالا ایجاد کنیم. میکروکنترلر (در صورت نیاز)درگاه‌های تلویزیون اغلب تصویر را می‌شناسند، در حالی که برای راه‌اندازی نوار Ws2812b به GPIO نیاز داریم. تنها با استفاده از یک میکروکنترلر می‌توان دیتای مورد نیاز نوار LED را ایجاد کرده و از طریق GPIO این دیتا را به نوار LED ارسال کرد. میکروکنترلر و رزبری‌پای، در کنار هم و به‌عنوان واسط، تصویر را از تلویزیون دریافت کرده و دیتای لازم را به نوار LED ارسال می‌کنند. بسته به برنامه مورد استفاده، ممکن است برد رزبری‌پای GPIO موردنیاز را در اختیارمان قرار دهد و تنها در این صورت می‌توان بدون میکروکنترلر فناوری امبیلایت را پیاده‌سازی کرد. برد رزبری‌پای لزوم استفاده از برد رزبری‌پای را می‌توان از مهم‌ترین تفاوت‌های پیاده‌سازی سیستم امبی‌لایت برای تلویزیون و مانیتور دانست. با استفاده از این میکروکامپیوتر و پس از نصب Hyperion روی آن می‌توان تصویر را دریافت و پردازش کرد. راه‌اندازی رزبری‌پای نیازمند وجود ابزارهای متناسب، سخت‌افزار موردنیاز، نصب Hyperion و انجام تنظیمات مربوطه است. در تصویر زیر خلاصه‌ای از این فرآیند آورده شده است: ماژول تغذیه 5 ولت 10 آمپر منبع تغذیه را باید با توجه به تعداد LED‌های مورد استفاده انتخاب کنید. در صورتی که سیستم امبیلایت را با 4 متر نوار Ws2812b با تراکم 60 LED اجرا کرده‌اید، دستگاه شما در حالت روشن بودن کامل به 12 آمپر جریان نیاز دارد. اما از آن‌جایی که همه LED‌ها به‌صورت هم‌زمان روشن و پرنور نیستند، 10 آمپر جریان کافی است. مبدل HDMI به همراه کابل همان‌طور که در تصویر بالا مشاهده کردید، در سیستم امبیلایت تصویر را از طریق کابل، ویدیو کپچر USB (مبدل HDMI) و... به رزبری پای انتقال می‌دهیم. به همین خاطر، لازم است برای تهیه این قطعات یک بودجه مشخص درنظر گرفته شود. مشاهده عملکرد سیستم امبیلایت: https://aparat.com/v/krAM7 ابزارها و قطعات الکترونیکی فناوری امبیلایت یک پروژه الکترونیکی است که با میکروکنترلر، لحیم‌کاری، LED و پردازش تصویر سروکار دارد. به‌همین خاطر باید دانش تخصصی لازم در این زمینه کسب شود و از ابزارهای مورد نیاز استفاده شود. در ادامه برخی از این ابزارها و قطعات الکترونیکی آورده شده است: هویه، سیم لحیم، پایه و روغن لحیممولتی‌متر بردبورد پروگرامر (در صورت استفاده از میکروکنترلر) مقاومت و کانکتور و...سیم افشان و سیم چین چسبهمچنین در این فرایند از محیط برنامه‌نویسی آردوینو، Hyperion و در برخی موارد خاص از WLED استفاده می‌شود. استفاده از این قطعات، نرم‌افزارها و ابزارها دانش و مهارت بالایی را می‌طلبد. برای سفارش این فناوری جذاب از طریق کامنت‌های همین پست یا از طریق تلگرام (@Ehsan79es) می‌توانید با ما در ارتباط باشید. مهم‌ترین تفاوت فناوری امبیلایت با کیت‌های آماده چیست؟ در اینترنت عنوان‌های مختلفی مثل " کیت نورپردازی تلویزیون " ، " نصب نور مخفی پشت تلویزیون " ، " ریسه هوشمند تلویزیون " و... قرار گرفته است. بسیاری از کیت‌های آماده نور محیط را با توجه به تنظیمات دستی یا ریموت کنترل تنظیم می‌کنند، و هیچ توجهی به محتوای در حال پخش ندارند!این موضوع یعنی بلادرنگ بودن نور پشت تلویزیون را می‌توان از مهم‌ترین تفاوت‌های این سیستم (امبیلایت) و کیت‌های موجود در بازار دانست. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Fri, 08 Sep 2023 04:35:12 +0330 https://virgool.io/@esmEhsan/%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-yifhehsyftj1 دانشمندان می گویند هر روز به طور میانگین 35000 بار مشغول تصمیم گیری هستیم. درست است که بخش زیادی از این تصمیم ها به صورت اتوماتیک انجام میشود اما در برخی موضوعات نیاز به صرف زمان بیشتری برای تصمیم گیری داریم.جالب است بدانید انیشتین تعداد زیادی کت طوسی داشت. میدانید چرا؟ او نمی خواست قسمتی از انرژی ذهن خود صرف تصمیم گیری درباره لباس پوشیدن کند و بخشی از توانایی ذهنی امروزش را از دست بدهد.تصمیم گیری چیست؟آنتونی رابینز جمله ی زیبایی دارد:در لحظات تصمیم گیری است که سرنوشت تو شکل میگیرد.در این مقاله به شما خواهم گفت تصمیم گیری چیست، با اهمیت تصمیم گیری آشنا خواهید شد، خواهید دید ساز و کار آن چگونه است و چه راهکار ها و ابزارهایی برای تصمیم گیری وجود دارد.در مورد امبیلایت TV بیشتر بخوانید: نور پشت تلویزیونتصمیم گیری چیست؟به این مثال ها دقت کنید:ازدواج کنم یا خیر؟مهاجرت کنم یا سربازی بروم؟از کارم استعفا بدهم یا فعلا ببینم چه میشود؟دانشگاه را شهر دیگری بخوانم یا در نزدیکی محل زندگی ام باشد؟آیا ورزش کردن را شروع کنم یا خیر؟ (میتواند با ورزش پارکور در اینجا بیشتر آشنا بشوید)این رشته خوب است یا رشته ی دیگری انتخاب کنم؟در مقابل این رفتار فرزندم، این حرف را بزنم یا خیر؟و ...همه اینها نمونه هایی از تصمیم گیری هستند همه ما درگیر آنها هستیم اما ممکن است برای هر کسی متفاوت باشد. یافته های علمی بیانگر این است که ما در تصمیم گیری از آنچه فکر میکنیم، ضعیف تر عمل میکنیم.یکی از تعریف های تصمیم گیری:تصمیم گیری یعنی بسته به ارزش ها و ترجیحات، گزینه های جایگزین را شناسایی و انتخاب کنیم.در تصمیم گیری، گزینه ها مشخص هستند و ما با کمک گرفتن از دانش تصمیم گیری و ابزارهای خودمان، تلاش میکنیم بهترین گزینه را انتخاب کنیم.انواع تصمیم گیری:تصمیم های کوچک: تصمیم هایی که به اندازه یک روز یا کمی بیشتر در زندگی ما تاثیر دارند. بهتر است زمان زیادی را صرف اینگونه تصمیم ها نکنیم. میتوانیم از تصمیم های کوچک چشم پوشی کنیم و سریع تصمیم بگیریم.غذایی که قرار است امروز بخوریم.مسیری که امروز برای رانندگی انتخاب میکنیم.جوابی که به دوستمان می دهیم.دعوت یک دوست یا اینکه مهمانی برویم.تصمیم های متوسط: تاثیر این تصمیم ها، حداکثر یک سال یا چند ماه در زندگی ما قابل مشاهده است.انتخاب یک شهر برای مسافرت میتواند یک تصمیم متوسط باشد.آموزش هایی که قرار است ببینیم.هم خوابگاهی ما قرار است چه کسی باشد.لباس یا کفشی که میخریم.تصمیم های بزرگ: این تصمیم ها فقط چند بار در سال اتفاق می افتد و باید با ابزار های تصمیم گیری و توجه بالا در انتخاب آن ها دقت کنیم.انتخاب شغل، ازدواج، آوردن فرزند، راه اندازی کسب و کار و اهداف بلند مدتی که برای خودمان مشخص میکنیم، می توانند تصمیم های بزرگ زندگی ما باشند.یکی از مهمترین تصمیم های من در زندگی ام، یادگیری برنامه نویسی بود. "چطور برنامه نویسی رو سریع یاد بگیرم؟ | برنامه نویسی و مهارت" را میتوانید مطالعه کنید.اهمیت تصمیم گیری در چیست؟یکی از مهمترین ویژگی های رهبران و مدیران کسب و کار های بزرگ، مهارت گرفتن بهترین تصمیم ممکن است. این توانایی که در سریع ترین زمان ممکن، بتوانند یک تصمیم کم هزینه و سودآور بگیرند.قبل تر به این موضوع اشاره شد که انیشتین چند دست کت طوسی داشت و فقط همان را می پوشید. برخی دیگر از بزرگان و مدیران نیز همین رویه را در پیش گرفته اند. استیو جابز هم فقط یک دست لباس مشخص می پوشید. لباس مشکی یقه اسکی، شلوار جین مشکی و اسنیکر نیوبالانس! از یک طرف این استایل را به امضای خود تبدیل کرده بود از طرفی باعث شده بود تا توجه خود را در صرف موضوعات مهم تر کند. باراک اوباما نیز همین کار را انجام میدهد.مدیریت زمان به کمک تصمیم گیرییکی از مهمترین کارهایی که هر روز باید انجام دهید، اولویت بندی کارهاست. برای اینکه به مهمترین کارها برسید، باید کارهای مهم را دور بیندازید. کسانی که ضعف تصمیم گیری داشته باشند، نمیتوانند کارها را ارزش گذاری کنند و دوست دارند همه کارها را انجام دهند.استیو جابز میگوید:همانقدر که که به کارهای با ارزشی که انجام داده ام افتخار میکنم، همانقدر هم به کارهای با ارزشی که انجام نداده ام افتخار میکنم. برای نوآوری باید به هزاران چیز نه بگویید.پیشرفت و موفقیت به کمک تصمیم گیریوظیفه مغز رشد و پیشرفت نیست. مغز ما به گونه ای طراحی شده تا ما را از خطرات حفظ کند. یکی از خطراتی که بقای ما را تهدید می‌کند، از دست دادن انرژی است. مغز ما تلاش میکند تا با بهانه های مختلف ما را از انجام کارهای مفید مثل ورزش کردن، مطالعه کردن، شروع فعالیت شغلی جدید و ... دور کند. زیرا این کارها انرژی زیادی میخواهد و این برای مغز ما یعنی: بقا به خطر افتاده است.احساسات بد مثل نا امیدی و اضطراب و بیقراری و همچنین افکار بد روی تصمیم های ما تاثیر میگذارد و ممکن است در نهایت باعث شود تصمیم بگیریم بیخیال انجام آن کار شویم. این در صورتی اتفاق می افتد که به مهارت تصمیم گیری، مجهز نباشیم.اگر میخواهید به ذهن تان فرصت استراحت و بازسازی مجدد بدهید تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید، مقاله "چطور استراحت کنیم؟ + روش صحیح استراحت کردن" را میتوانید مطالعه کنید.راهکارهایی برای اینکه بهترین تصمیم را بگیریمحال که به خوبی با مهارت تصمیم گیری آشنا شدیم و اهمیت آن را شناختیم، زمان است تا راهکار هایی را یاد بگیریم که به ما بگوید چگونه بهترین تصمیم را بگیریم.5 گام تصمیم گیری بهتربرای اینکه یک تصمیم درست و موثر بگیرید این پنج گام را لازم است طی کنید.قدم اول: هدفتان را مشخص کنید. یکی از مهمترین و موثرترین اقدام ها برای تصمیم گیری بهتر، این است که به اهداف مان نگاهی بیندازیم.قدم دوم: برای این که بتوانید گزینه های خود را بسنجید، شروع به جمع آوری اطلاعات کنید.قدم سوم: به عواقب هر تصمیم نگاه کنید.قدم چهارم: تصمیم تان را بگیرید.قدم پنجم: تصمیم تان را ارزیابی کنید و بازخورد بگیرید.مشخص کردن حد و مرز هابدون داشتن حد و مرز در زندگی، تبدیل می شویم به عروسک خیمه شب بازی دیگران. در مواقع دشواری که قدرت تصمیم گیری ما پایین می آید اجازه می دهیم دیگران برای ما تصمیم بگیرند و احساس درماندگی خواهیم کرد. وقتی چارچوب مشخصی داشته باشیم، دیگر نیازی نیست تصمیم بگیریم، در واقع از قبل تصمیم گرفته ایم و رفتار قاطعانه تری خواهیم داشت.تعامل با دوستان: اگر در روابطتان بدون چارچوب باشید، اجازه میدهید دوستان تان در تصمیم هایتان اثرگذاری داشته باشند و این ممکن است در بلند مدت آسیب زننده باشد. اگر دوستی به شما سیگار تعارف کرد، چه میکنید؟ اگر هنوز تصمیم مشخصی نگرفته اید، همین الان دست به کار شوید. ارزش هایتان را بررسی کنید و تصمیم تان را مکتوب کنید.تعامل با تکنولوژی: بخش بسیار زیادی از زندگی ما در تعامل با تکنولوژی است و باید تصمیم بگیریم که میخواهیم تکنولوژی در خدمت ما باشد یا ما برده تکنولوژی باشیم. اگر حد و مرز مشخصی در تعامل با تکنولوژی نداشته باشید، تکنولوژی به خوبی میداند که چگونه توجه تان را به خودش جذب کند.تعامل با خانواده: وقتی از قبل چارچوب تان با خانواده را مشخص کرده باشید، می توانید تصمیم های خیلی سریع تر و مناسب تری بگیرید. همین الان بنویسید که خانواده اجازه ورود به کدام بخش های زندگی تان را ندارند یا تا چه حد می توانند اجازه داشته باشند. نکته: این حد و مرز ها نباید شما را به آدم خشک و نچسب تبدیل کند بلکه قرار است روابط خانوادگی شما را بهبود ببخشد.روابط عاشقانه: روابط عاشقانه یکی از مهمترین بخش های زندگی هر کسی است و لازم است تعامل درست را یاد بگیریم. آیا حق دارم احساسات خودم را داشته باشیم؟ تا چه اندازه اجازه شوخی های جنسی باید وجود داشته باشد؟ چقدر باید برای همسرم زمان بگذارم؟ همه اینها نیاز به چارچوب و حد و مرز دارد.جدول T تصمیم گیرییکی از بهترین روش های تصمیم گیری، ارزیابی مزایا و معایب هر تصمیم است. یک جدول میکشیم، یک طرف مزایا و طرف دیگر معایب را با سیستم ارزش گذاری خودمان (خودمان، نه دیگران) تصمیم ها را نمره دهی میکنیم. این روش کمک میکند با خودمان شفاف تر شویم و مهمتر از همه اینکه معایب هر تصمیم را هم بپذیریم. یعنی مثبت نگری و خوش بینی زیادی را کنار گذاشته و عاقلانه تر تصمیم بگیریم.جدول تیحرف پایانیبه بخش پایانی و جمع بندی مقاله رسیده ایم و حالا زمان آن رسیده که به زندگی تان نگاهی بیندازید. ببینید مهمترین ملاک های تصمیم گیری شما چیست؟ ممکن است احساسات در تصمیم گیری تان نقش داشته باشد سبب شود از شرایط استرس زا دوری کنید. ممکن است وضعیت مالی در تصمیم گیری شما نقش داشته باشد و همین فرایند تصمیم گیری را برایتان دشوار کرده باشد و ده ها مورد دیگر که نسبت به آن ها آگاهی نداریم. توجه به همین موضوع میتواند شما را بسیار رشد دهد و نقاطی که در آن نیاز به رشد و پیشرفت احساس میشود را شفاف تر سازد.در این مقاله تلاش کردیم تا حد امکان با قدرت تصمیم گیری آشنا شویم. فهمیدیم تصمیم گیری چیست و چه انواعی دارد. اهمیت تصمیم گیری را گفتیم و این که مدیران موفق تا چه حد از این مهارت استفاده میکنند. در آخر هم راهکارهای تصمیم گیری بهتر را گفتیم.حالا نوبت شماست که از تکنیک های تصمیم گیری در زندگی تان استفاده کنید و زندگی بهتری را تجربه کنید. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Wed, 27 Oct 2021 20:16:50 +0330 https://virgool.io/@esmEhsan/%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D9%88%D8%B1-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D9%88%D8%B1-kftezteqanqe پارکور یک ورزش مهیج است که به آن هنر جابه جایی نیز گفته میشود. ممکن است با ورزش پارکور آشنا نباشید اما با این وجود ویدیو های زیادی را مشاهده کرده اید که در آن افراد ورزشکاری، حرکاتی عجیب و غریب را به نمایش میگذارند و یا اینکه در ورزش پارکور به راحتی موانع را پشت سر گذاشته و یا از سخت ترین مکان ها به راحتی هر چه تمام تر بالا میروند. پارکور یک روش بیشتر فیزیکی است برای تجربه کردن محیط اطرافمان. ورزش پارکور یعنی پیاده روی را جایگزین کنیم با دویدن و پریدن و بالا رفتن. پارکور علاوه بر ورزش، بعنوان یک ماجراجویی در نظر گرفته میشود و به افراد کمک میکند که بر ترس های خود غلبه کرده و توانایی های ذهنی و روانی اش را توسعه دهد. پارکور چیست؟ آشنایی با ورزش پارکورتاریخچه پارکور | آشنایی با ورزش پارکورورزش پارکور در سال 1980 میلادی توسط ریموند بِل (Raymond Belle) در فرانسه کشف شد. رایموند بل متولد 1939 میلادی در ویتنام بود و بعد از آن پسرش دیوید بِل (David Belle) و گروهش این ورزش را توسعه دادند. در واقع توسط گروهی که به نام Yamakasi شناخته میشد در سراسر جهان شناخته شد. این گروه توسط دیوید بل و گروهش در سال 1997 میلادی پایه گذاری شد و یک فیلم به همین نام (Yamakasi) در سال 2001 ساخته شد. در ابتدا تحت عنوان هنر جابه جایی (art of movement) شناخته میشد و سپس نام آن به پارکور (parkour) تغییر پیدا کرد.(+)ابزار مورد نیاز ورزش پارکورقبل از شروع هر کاری باید وسایل مورد نیاز را آماده کنیم. چه کوهنوردی باشد، چه برنامه نویسی و چه ورزش پارکور. شاید برایتان این سوال پیش آمده باشد که انتخاب کفش و لباس و وسایل مناسب در ورزش پارکور چه اهمیتی دارد؟ پارکور ورزشی است پر از اتفاق های گوناگون و همین ممکن است به بخش های مختلف بدن فشار و آسیب وارد کند و سبب ایجاد تنش شود. به همین خاطر باید تا جایی که ممکن است احتیاط کنیم و سعی کنیم از ابزار مناسب استفاده کنیم.کفش مناسب ورزش پارکوراگر تازه ورزش پارکور را شروع کرده اید باید کفشی را تهیه کنید که به اندازه کافی راحت باشد. خیلی وقت ها نیاز به چسبندگی و تنفس بالاست و همین سبب می شود تا در انتخاب کفش دقت کنید. راحتی کفش از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا برای تراسور ها امکان اشتباه و صدمه دیدن وجود دارد.انتخاب کفش مناسب احتمال اشتباه و صدمه دیدن را تا حد زیادی کاهش میدهد. نکاتی که افراد تراسور باید به آن توجه کنند:مطمئن شوید کفش به اندازه کافی راحت باشد تا آسیب دیدن به کمترین میزان خودش برسد.کفش مورد نظرتان باید چسبندگی و استهکام کافی داشته باشد.سعی کنید کفش سبک وزنی را انتخاب کنید.کفش مناسب | ورزش پارکورلباس مناسب ورزش پارکوریکی مهمترین نکاتی که هنگام شروع ورزش پارکور، باید به آن توجه کنیم، انتخاب لباس مناسب است. ممکن است سعی کنیم لباس های متفاوت بپوشیم و متفاوت به نظر برسیم اما این کار اشتباهی است. در بیشتر ورزش ها به ویژه ورزش پارکور، باید به دنبال لباسی باشیم که حرکت مان را محدود نکند. لباسی که اجازه تنفس به پوست مان بدهد چون نیاز داریم که راحت باشیم. لباس هایی که قابل تنفس و کم وزن هستند و طراحی آنها به ما حس آزادی در جابه جایی میدهد.نیاز نیست حتما لباس های گران قیمتی را برای ورزش کردن انتخاب کنیم.قانون کلی انتخاب لباس پارکور مناسب، این است:لباسی که می پوشید نباید به هیچ وجه تحرک شما را محدود کند مخصوصاً در مفاصل شما در حین تمرین پارکور. بیشتر ورزشکاران پارکور ترجیح می دهند با شلوارهای گشاد ، لباس های بلند تمرین کنند.معمولا بین دو گزینه باید انتخاب کنیم: لباسی که کول و جذاب باشد و جالب به نظر بیاید، یا لباسی که عملکرد خوبی دارد و کارش را به درستی انجام میدهد.برای انتخاب لباس مناسب، لازم است مهارت تصمیم گیری را فرا بگیرید. در مقاله‌ی زیر ابزار های مناسب تصمیم گیری شرح داده شده است.تصمیم گیری چیست؟ + بهترین تکنیک های تصمیم گیریبهتر است در انتخاب لباس دقت کنیم چون هر گونه اشتباه ممکن است ما را در معرض آسیب قرار بدهد و باعث شود از برنامه های مان دور بشویم.لباس مناسب | ورزش پارکوردستکش و لباس محافظچرا اصلا باید از دستکش پارکور استفاده کنیم؟ بیشتر توجه ما به پاها و انتخاب کفش مناسب است و شاید فراموش کنیم که دست ها از چه اهمیتی برخودار هستند. به هر حال دست ها یکی از مهمترین محافظ های بدن و یکی از مهمترین ابزارهای پارکور هستند. پوشیدن دستکش مناسب هنگام فعالیت ها، کمک میکند از دست ها بعنوان مهمترین نقطه قوت خودمان، محافظت کنیم.دستکش مناسب برای پارکوردستکش های بدون انگشت و با انگشت:دستکش پارکور با ویژگی های متفاوتی پیدا میشود اما دو مورد از مهمترین انواع دستکش ها که در دسترس است، دستکش های بدون انگشت (فینگرلس) و دستکش های با انگشت (فول فینگر) است. خیلی از افراد دستکش های فینگرلس را ترجیح میدهند، علت آن هم کنترل بیشتری است که با این دستکش ها دارند. همچنین انگشتان آزاد هستند و میتوانیم دمای متعادلی را حفظ کنیم و از عرق کردن دست در دستکش و حرکت کردن دستکش، جلوگیری کنیم.هنگام انتخاب دستکش، باید به ویژگی هایی مثل راحتی دستکش، وزن، دوام و انعطاف پذیری، و ... توجه کافی داشته باشیم تا آسیب کمتری ببینیم. اگر دستکش نامناسب انتخاب کنیم، به جای محافظت، بیشتر آسیب خواهیم دید.دستکش فینگرلس و فول فینگر آشنایی با حرکات ورزش پارکوریکی از جمله های مورد علاقه من این جمله است:‌ وقتی کاری را بلد باشید رضایت تان بیشتر است. فقط باید اول اش احمق بودن را تحمل کنید. وقتی شخصی تصمیم دارد رانندگی کردن را فرا بگیرد در ابتدا خودش را با بقیه مقایسه میکند و حس احمق بودن خواهد داشت. اما بعد از اینکه به اندازه کافی تمرین کرد احساس کارامدی بیشتری دارد و با رضایت بیشتری آن کار را انجام میدهد.همین اتفاق دقیقا در ورزش پارکور نیز وجود دارد. وقتی در ورزش پارکور تازه کار باشید مطمئنا خیلی از واژه ها و اصطلاحات را نمی شناسید و همین موضوع میتواند باعث ایجاد ناامیدی شود. اما فراموش نکنید که در هر کاری لازم است احمق بودن اولیه را تحمل کنیم تا به کارآمدی برسیم. در مقاله زیر نحوه استراحت کردن صحیح و اصولی را فرا میگیرید و این میتواند بازدهی شما را افزایش بدهد. چطور استراحت کنیم؟ + روش صحیح استراحت کردنحالا میخواهیم با برخی از مهمترین حرکات ورزش پارکور آشنا شویم و مقداری از ابهام ها را برطرف کنیم.حرکت لندینگ در ورزش پارکور (landing):یکی از ابتدایی ترین حرکاتی که یاد میگیرید حرکت لندینگ است. لندینگ به معنی فرود آمدن بوده و به ما کمک میکند تا هنگام پرش و جابه جایی تعادل مان را بهتر حفظ کنیم. یکی از اولین حرکات مربوط به فرود آمدن که یاد میگیریم، لندینگ روی دو پاست. این حرکت بسیار ساده است و کافی است بعد از پرش به حالت اسکوات بنشینیم. در این حرکت دستها روی زمین قرار نمیگیرند زیرا این حرکت مناسب ارتفاع های تقریبا یک متری است.اما حرکت دیگری که مربوط به پرش و فرود امدن است و مناسب ارتفاعات بلند تر میباشد four-point landing نام دارد. بعد از اینکه حرکات بالا را به خوبی یاد گرفتید لازم است این حرکت را تمرین کنید. این حرکت دقیقا مانند حرکت قبل است با این تفاوت که بعد از فرود آمدن باید دو دست خود را نیز بر زمین بگذارید تا بتوانید تعادل خود را حفظ کنید. در این روش به کمک دست ها، از پاها و مچ پا و زانو ها محافظت می کنیم. نکته مهم این است که ضربه را توسط پاها کاهش می دهیم و بعد دست ها را روی زمین قرار میدهیم. یعنی ابتدا باید پاها روی زمین قرار گیرد و بعد از آن هم دست ها را روی زمین بگذاریم. لندینگ | حرکات ورزش پارکوریکی از روش های دیگر لندینگ، حرکت کانگ روی زمین هست. این حرکت تقریبا مشابه لندینگ four-point است با این تفاوت که پس از فرود آمدن با دست خودمان را به جلو هل داده و حرکت را ادامه میدهیم. قبل از اینکه بخواهیم حرکت کانگ را اجرا کنیم، باید مطمئن شده باشیم که لندینگ را اجرا کرده ایم و پاها در حالت اسکوات قرار دارند.حرکت رول در ورزش پارکوررول رو به جلو در پارکور، بهترین روش فرود امدن در جهان است. قبل از اینکه بخواهیم این موضوع را توضیح دهیم لازم است با انواع حرکت roll آشنا شویم.حرکت رول به جلو در ورزش ژیمناستیک: این حرکت یکی از بدترین حرکات در ورزش پارکور است. به این خاطر که این حرکت مناسب ورزش ژيمناستیک طراحی شده است. در واقع ورزشکاران پارکور این حرکت را یاد میگیرند تا حواسشان جمع باشد که هیچ گاه این حرکت را انجام ندهند. بهتر است این حرکت را در محیط نرم و مناسب تمرین کنید.Forward Gymnastics Rollحرکت رول به عقب در ورزش ژیمناستیک:خیلی وقت ها از عقب فرود می آییم و لازم است حرکت رول را به سمت عقب انجام بدهیم اما این حرکت مناسب ورزش پارکور نیست. اگر این حرکت را در جای سخت انجام دهیم، ستون فقرات آسیب خواهد دید.Backward Gymnastics Rollحرکت رول به جلو در ورزش پارکور:این حرکت ضربه را از ارتفاع های بسیار جذب میکند و همچنین حرکت رو به پایین را به حرکت رو به جلو تبدیل میکند. وقتی به این حرکت مسلط شوید، میتوانید با خیال راحت و با امنیت بیشتری از ارتفاعات فرود بیایید. حتی میتوان از ارتفاعات 5.5 متری نیز فرود امد اما نیاز به تمرین بسیار زیاد تا زمان تسلط دارد. در این حرکت هیچ فشاری روی ستون فقرات نیست و حرکت رول بر روی ماهیچه های پشت اجرا میشود.Forward Parkour Rollحرکت رول به عقب در ورزش پارکور:این حرکت نقطه مقابل حرکت قبل یعنی حرکت رول به جلو در ورزش پارکور است. همچنین از وارد شدن آسیب به ستون فقرات جلوگیری میکند. در ابتدا باید این حرکت را روی زمین تمرین کنید و بعد از تسلط کافی، میتوانید این حرکت را در ارتفاع نیز تمرین کنید.Backward Parkour Rollحرکت ساید رول در ورزش پارکور:بعد از حرکات رول در پارکور، ساید رول نیز یکی از مناسب ترین حرکات به شمار می آید. تا حد زیادی کمک میکند تا به صورت امن فرود بیاییم. در این حرکت لازم است حرکت رول بر روی شانه ها انجام شود و در غیر اینصورت ستون فقرات اسیب خواهد دید. Side Roll in parkourحرکت کت لیپ در ورزش پارکور:کت لیپ یک حرکت مبتدی و بسیار ساده است. کافیست به سمت شی حرکت کنیم و بعد از پرش لبه آن را بگیریم. این حرکت برای رسیدن به سطح بالاتر که معمولا دور از دسترس است استفاده میشود. ابتدا مطمئن شوید که دیوار یا لبه را محکم گرفته اید، سپس خود را بالا بکشید و به حرکت ادامه دهید. cat leap in parkourحرکت کانگ در ورزش پارکور (kong vault):این حرکت نسبت به حرکات قبل کمی دشوار تر است. ممکن است بلند شدن و شیرجه زدن سخت ترین قسمت این حرکت باشد. این حرکت بیشتر بر روی میزهای بلند و سکوهایی که در پارک ها دیده میشود به نمایش گذاشته میشود. اگر این حرکت برای شما دشوار است یا اولین بار است که آن را امتحان میکنید، میتوانید از گوشه و کنار میز یا مکان های کوچک تر این حرکت را انجام دهید. kong vault in parkourحرکت اسپید در ورزش پارکور (Speed vault): Speed vault in parkourحرکت Turn در ورزش پارکور (Turn vault):turn vault in parkourحرکت آندربار در ورزش پارکور (Underbar vault):underbar vault in parkourحرکت Lazy vault در ورزش پارکور:Lazy vault in parkourحرکت Tic Tac در ورزش پارکور (Tic Tac vault):tic tac vault in parkourحرکت Precision در ورزش پارکور (Precision vault):percision vault in parkourحرکت ریورس در ورزش پارکور (Reverse vault):reverse vault in parkourحرکت Kash در ورزش پارکور (Kash vault):kash vault in parkourحرکت مانکی در ورزش پارکور (monkey vault):monkey vault in parkourحرکت دَش در ورزش پارکور (dash vault):dash vault in parkourبخش پایانیورزش پارکور نیز مانند دیگر ورزش ها، نیاز به تمرین مداوم و تلاش دارد. در این مسیر ممکن است اتفاقات زیادی را در پیش روی خود حس کنید و بارها زمین خوردن را تجربه کنید اما موضوعی که اهمیت دارد تلاش و تمرین و پشتکار است. همانطور که در ابتدای مقاله گفتیم، ورزش پارکور به افراد کمک میکند که بر ترس های خود غلبه کرده و توانایی های ذهنی و روانی اش را توسعه دهند. امیدوارم در ورزش پارکور و به کمک ورزش پارکور، از بهانه هایتان قوی تر شوید و ترس هایتان را زیر پا بگذارید. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Fri, 22 Oct 2021 00:52:35 +0330 https://virgool.io/@esmEhsan/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%B4-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-agzmlgeqf3ng اوایل هنرستان که برنامه نویسی رو شروع کرده بودم، واسه ی هر پروژه چندین ساعت وقت میذاشتم و کد نویسی میکردم و منابع رو زیر و رو میکردم. اون موقع با مفهوم استراحت کردن آشنا نبودم و بدون توجه به اینکه زمان داره میگذره کارم رو انجام میدادم و بعدش هم خستگی و کلافگی زیادی رو به دنبال داشت تا حدی که نیاز داشتم زمان زیادی رو استراحت کنم.اون زمان خسته شدن و نیاز به استراحت کردن رو جدی نمیگرفتم اما از وقتی با مفهوم استراحت کردن ( استراحت درست و اصولی) آشنا شدم، میتونم به جرئت بگم بازدهی خیلی بالاتری رو تجربه میکنم.روش صحیح استراحت کردن | چطور استراحت کنیم؟اگه شما هم اون دسته از افرادی هستید که ساعت ها بدون وقفه و بدون استراحت کردن با کامپیوتر کار می کنید، زیاد با گوشی بازی می کنید، زیاد مطالعه می کنید یا ساعت ها غرق کار کردن می شید بدون اینکه به ذهنتون استراحت بدید، و به خودتون میاید می بینید چند ساعت گذشته بدون اینکه متوجه بشید، لازمه بدونید که این کار واسه بدن و ذهن ضررهای زیادی داره و خیلی مهمه که استراحت کردن رو یاد بگیرید و علاوه بر اون استراحت کردن رو وارد سبک زندگی تون کنید.اگر میخواید روش صحیح استراحت کردن رو یاد بگیرید و بدونید که چطور استراحت کنیم، با ما همراه باشید. چرا باید استراحت کنیم؟ (دلایل استراحت کردن)توی منابع فارسی، مطالب انگیزشی و موفقیت خیلی زیادی وجود داره اما خیلی کم به موضوع استراحت کردن پرداخته شده و کافیه یه سرچ ساده بکنید تا ببینید گوگل چه پیشنهادهایی واسه تون داره:استراحت کردن و سرچ گوگلبله! معنی استراحت کردن و استراحت کردن به انگلیسی و استراحت کردن در جدول، نتایجی هست که خیلی راحت میتونید پیدا کنید.متاسفانه این موضوع توی مدرسه باید آموزش داده بشه، اون هم واسه دانش آموز هایی که ساعتهای زیادی رو باید به مطالعه و حل تکلیف اختصاص بدن.به ذهنمون فرصت استراحت میدهیمیکی از دلایلی که باعث میشه مهارت استراحت کردن رو جدی بگیریم، شبکه های اجتماعیه! متاسفانه شبکه های اجتماعی به ما فرصت استراحت کردن نمیده و ذهنمون مدام درگیر اخبار و اتفاقاته.تلوزیون، بازی، شبکه های اجتماعی، فیلم و سریال، و همه اینها باعث میشن ذهنمون مدام درگیر باشه. هر روز بمباران اطلاعاتی میشیم و این همه ورودی، مطمئنا ذهن مون رو خسته میکنه.برای تعامل بهتر با تکنولوژی این مقاله را میتوانید مطالعه کنید (حد و مرز تعامل با تکنولوژی):تصمیم گیری چیست؟ + بهترین تکنیک های تصمیم گیریذهن آرام و استراحت کردنخلاقیت بیشتر با استراحت کردن نکته ای که باید بدونیم اینه که وقتی ذهنمون گیج شده و کار خاصی وجود نداره که متمرکز انجامش بدیم، مغز ما بسیار فعاله. وقتی یه کاری رو انجام میدیم مثل یه پیاده روی طولانی، ذهن ناخودآگاه ما به کار کردن روی مشکلات ادامه میده. یه ذهن آروم میتونه ایده های مختلف رو مقایسه کنه. یعنی اون چیزی که بهش میگیم "لحظه آها". ایده ها زمانی به ذهنمون میان که ذهن آرومی داشته باشیم. تحقیقات نشون داده که 40 درصد ایده ها، وقتی در حال استراحت "فعالانه" هستیم و ذهن آزادی داریم، میان سراغمون.استراحت کردن یکی از مهمترین بخش های بهره وری و خلاقیته.خلاقیت و استراحت کردنسلامتی بیشتر با استراحت کردنوقتی بیش از حد کار میکنیم، یعنی داریم به روتین ورزش، برنامه غذایی، عادت های خواب و ... آسیب وارد می کنیم. چون خستگی باعث میشه اولویت بندی این بخش های مهم سلامتی واسمون سخت بشه. خیلی از تحقیقات نشون داده که کار بیش از حد منجر به مشکلات قلبی، کلسترول بالا، خستگی آدرنال، مشکلات عصبی، افسردگی، اضطراب و ... میشه.سلامتی و استراحت کردنبهره وری بالاتر با استراحت کردنهمه ما استراحت کردن توی محیط کار رو یه چیز بد میدونیم یا وقتی میخوایم استراحت کنیم عذاب وجدان میگیریم. فکر میکنیم با استراحت کردن داریم زمان یا پول از دست میدیم اما لازمه بدونیم:وقتی بتونیم بین کار و استراحت مون تعادل ایجاد کنیم، میتونیم به بهره وری و خلاقیت بالاتری دست پیدا کنیم.یکی از مهمترین اجزای کار هوشمندانه، استراحت کردنه! تحقیقات نشون داده وقتی به طور فعالانه روی یک چیز تمرکز نمی کنیم هم ذهنمون فعاله و درگیر اون مسئله اس. پس واسه حل مسئله، پیدا کردن راه حل، بدست آوردن اطلاعات و ... لازمه ذهنمون استراحت کنه.بهره وری و استراحت کردنتمرکز روی خود با استراحت کردنتمام شبکه های اجتماعی به دنبال یه چیز هستن. توجه! هر شبکه ی اجتماعی یا خبری که بتونه توجه بیشتری رو جلب کنه، موفق تر بوده، دنبال کننده بیشتری داره و درامد بیشتری هم کسب میکنه. باید بدونیم که باتری توجه و تمرکز ما محدوده و ما باید هر روز تصمیم بگیریم که میخوایم توجه مون رو روی چه چیزی بذاریم. اگر اول صبح بریم سراغ شبکه های اجتماعی، بخشی از توجه مون مصرف شده و نباید توقع بهره وری بالا داشته باشیم.و نکته مهم اینه که یاد بگیریم چطوری دوباره باتری توجه مون رو شارژ کنیم. تمرکز روی خود و استراحت کردناسترس کمتر با استراحت کردناسترس یکی از بخش های اجتناب ناپذیر زندگیه و در طول روز ممکنه بارها تجربه اش کنیم. مخصوصا نسل امروز که تغییرات بسیار زیادی رو نسبت به نسل های قبل تجربه کرده. همین تغییرات (و عدم قطعیت ها) باعث میشه سطح استرس مون در طول روز بالاتر از حد معمولی باشه.وقتی استرس میگیریم، مغز ما وارد حالت حمله یا فرار میشه (fight or flight). یعنی قسمت هیجانی مغز ما سعی میکنه استرس رو کاهش بده و معمولا با روش های اشتباه (اینستاگرام یا سیگار و ...) این کار انجام میشه. استراحت کردن یکی از فعالیت هایی هست که در این جور مواقع میتونید به خودتون هدیه بدید.استرس کمتر با استراحت کردنچطور استراحت کنیم؟ آشنایی با استراحت کردنهمونطور که قبل تر گفتیم استراحت کردن فواید بسیار زیادی داره و حالا میخوایم به طور مختصر بگیم که وقتی استراحت نمیکنیم چه اتفاقی میوفته. آسیب هایی که با استراحت نکردن به مغزمون وارد میکنیم:وقتی استراحت نکنیم، در طول روز خواب آلوده هستیم. اراده مون کاهش پیدا میکنه و نمیتونیم جلوی رفتار های تکانشی رو بگیریم، تمایل پیدا میکنیم به اینستاگرام و تلویزیون و اعتیاد، بی انگیزه میشیم، میریم سراغ پرخوری یا کم خوری، آسیب زدن به خواب، ناامیدی، سکوت، بد اخلاق شدن و ... ویژگی های یک استراحت خوب:هر فعالیتی که بهمون حس خوب بده و سرحال بشیم، استراحت محسوب نمیشه. خیلی از رفتارهایی که بهمون حس خوب میده، میتونه آینده مون رو تخریب کنه و آسیب بزنه!بهای استراحت نباید تخریب آینده باشه.مواد مخدر استراحت نیست! مصرف الکل استراحت نیست! اینستاگرام رفتن استراحت نیست!تلوزیون دیدن یا یوتیوب هم استراحت نیست!خبر خواندن یا کانال های تلگرام هم استراحت نیست! و ...بهتره فعالیت بدنی داشته باشه.بین استراحت هایی که فعالیت بدنی دارن و استراحت هایی که بدون تحرک انجام میشن، سعی کنید فعالیت های بدنی رو انتخاب کنید. مثلا بین قدم زدن و چرت زدن، شاید قدم زدن گزینه بهتری باشه.بهتره با دیگران انجام بشه.اگر امکان این رو دارید، استراحت رو با دیگران انجام بدید. البته نیازی نیست حتما با دیگران انجام بشه اما تاثیر بیشتری داره.بهتره بدون تکنولوژی باشه.اگر قراره فعالیتی رو به عنوان استراحت انتخاب کنید، سعی کنید فعالیتی رو انجام بدید که تکنولوژی نداشته باشه. مثلا وقتی برنامه نویسی کردیم و الان باید بین دوش گرفتن و موزیک شنیدن یکی رو انتخاب کنیم، شاید دوش گرفتن گزینه بهتری باشه.سعی کنید محیط بیرونی باشه.اگر بیرون از محیط به استراحت بپردازید، نسبت به محیط منزل حس بهتری کسب میکنید.بهتره متفاوت از کار قبل باشه.اگر فعالیتی که انجام میدادم دیدن دوره آموزشی یا کلاس آنلاین بوده، الان نمیتونم واسه استراحت استندآپ ببینم، بهتره یه کار متفاوت تر انجام بدم، مثل قدم زدن یا دوش گرفتن.انواع استراحت و لیست سه گانهاستراحت بسیار کوتاه: فعالیت هایی که چند ثانیه طول میکشه ولی حس خوبی بهمون میده. خودومون رو یه ماچ کنیم...خودمون رو در آغوش بگیریم یا ماساژ بدیم...جشن های کوچیک مثل بشکن زدن یا ایول گفتن به خودم...تصاویر خوشحال کننده رو بذارم دم دست... یا حتی یه نفس عمیق...استراحت کوتاه: فعالیت هایی که چند دقیقه تا یک ساعت طول میکشه. این فعالیت ها رو در طول روز باید چندین بار انجام بدیم. در ادامه لیست استراحت ها به همراه توضیحات مفصل اورده شده. استراحت جدی: مسافرت رفتن یک استراحت جدیه. توی مسافرت با خودتون کتاب نبرید. سعی کنید از مسافرت لذت ببرید. چون زندگی فقط کار و مطالعه نیست. لازمه خوب استراحت کنید و تا بعد بتونید با بهره وری بالاتری کار کنید. وقتی از تمام کارها عقب موندید، لازمه خیلی خوب استراحت کنید.میتونید با دوستانتون تفریح برید یا حتی چند روز مرخصی بگیرید و کار نکنید. همه اینها استراحت جدی هستن و لازمه هر چند مدت یکبار خوب استراحت کنیم.لازمه یه لیست از تفریحات سه گانه درست کنید و هر وقت نیاز بود به اون لیست مراجعه کنید. یا اینکه میتونید یک لیست pdf از سایت منبع دانلود و استفاده کنید.منبع این بخش از پست (+)نمونه هایی از استراحت | لیست استراحت درست کنیدرسیدیم به قسمت عملی و حالا باید دست به کار بشیم. حالا باید به فعالیت هایی که در طول روز انجام میدید نگاه کنید و واسه هر کدام یک استراحت در نظر بگیرید. تمام فعالیت هایی که زمان استراحت کردن میتونن مفید واقع بشن و خستگی ذهنی و خستگی بدن رو کاهش بدن.همینطور باید استراحتی رو در نظر بگیریم که ویژگی هایی که قبل تر گفته شد رو داشته باشه تا بتونیم به بیشترین بازدهی ممکن برسیم.پیاده روی و استراحت کردنپیاده روی واسه من یکی از لذت بخش ترین کارهاست. مخصوصا اگر یک جای ساکت و با آب و هوای مناسب باشه. با این کار علاوه بر استراحت کردن می تونید از فواید بیشمار پیاده روی هم بهره ببرید.اگر یک ساعت یا بیشتر، بدون تحرک بودیم و مطالعه کردیم یا مثلا با کامپیوتر کار کردیم، پیاده روی رو میشه رو واسه استراحت کردن انتخاب کرد. پیاده روی که بدون تکنولوژی باشه و به ذهن فرصت استراحت کردن داده بشه.پیاده روی - استراحت کردنچرت زدن و استراحت کردنکاری که تقریبا همه مون هر روز انجام میدیم. وقتی ذهن شلوغی داریم، با یه کوچولو چرت زدن می تونیم باتری انرژی مون رو مجدد شارژ کنیم و پرانرژی بریم سراغ اهداف مون. چون چرت زدن میتونه سطح هوشیاری رو افزایش بده.تایمر رو روی بیست دقیقه (بسته به نیاز خودتون) تنظیم کنید و راحت بخوابید. اگر قبل از چرت زدن، یک لیوان قهوه بنوشید، نتیجه بهتری میگیرید. به این خاطر که کافئین قهوه بعد از بیست دقیقه روی ما تاثیر میذاره و پر انرژی تر از خواب بیدار میشیم.چرت زدن - استراحت کردندوش گرفتن و استراحت کردنزمانی که بدن و ذهن تون نیاز به استراحت داره، دوش گرفتن یکی از موثرترین کارهاست. با دوش گرفتن علاوه بر استراحت کردن، استرس رو از خودتون میکنید و ذهن و بدن آرومی خواهید داشت.دوش گرفتن - استراحت کردنموزیک و استراحت کردنمیتونید موقع استراحت کردن، آهنگ مورد علاقه تون رو پخش کنید و لذت ببرید، یک موزیک آروم و لذت بخش که به ذهن تون کمک می کنه آروم و راحت باشه. آهنگ های مورد علاقه تون که با خیال راحت همه جا گوش می کنید می تونن گزینه خیلی خوبی باشن.با گوش دادن موزیک اضطراب و استرس هم کاهش پیدا میکنه (البته نه هر آهنگی) و بعد از اون میتونید با بازدهی بالاتری کار کنید.موزیک - استراحت کردنصحبت با دوست و استراحت کردنشاید دقت کرده باشید توی زمان هایی که اضطراب بالایی رو تجربه می کنید، وقتی یه نفر تماس میگیره باهاتون اضطراب واسه مدتی از بین میره! از لحاظ علمی اثبات شده که اومدن استرس دست ما نیست ولی رفتنش دست ماست و میشه با روش هایی اون رو کنترل کرد. صحبت با دوست یکی از این روش هاست.زمان هایی که خسته هستید میتونید با یک دوست صحبت کنید یا پیام بدید و پیام بخونید و این یکی از روش های استراحت کردن و رفع خستیگه!صبحت با یک دوست - استراحت کردناستندآپ دیدنیکی از لذت بخش ترین کارها دیدن برنامه های طنز و استندآپ کمدی هست. خوشبختانه در چند سال اخیر برنامه های استندآپ کمدی زیادی به زبان فارسی ساخته شده و با یک سرچ ساده میشه اونها رو پیدا کرد. توجه داشته باشید که زمان استراحت میخوایم استند آپ کمدی ببینیم و اگر فعالیت قبلی ما فیلم دیدن یا بازی کامپیوتری بوده، پس استند آپ دیدن باعث میشه بیشتر خسته بشیم و گزینه مناسبی نیست. اما بعد از برنامه نویسی کردن یا مطالعه یا ورزش، استندآپ کمدی گزینه بسیار خوبیه.استندآپ کمدی - استراحت کردندمنوش و استراحت کردنوقتی ذهن شلوغی دارید یا به انرژی بیشتری نیاز دارید، میتونید چای یا دمنوش درست کنید. این کار حدود بیست دقیقه زمان میبره و این فرصت مناسبیه که ذهن شما آروم بشه و انرژی شما به حالت نرمال برگرده.بعد از اینکه آماده شد میتونید از نوشیدن قهوه یا چای هم لذت ببرید و این انرژی شما رو دو چندان میکنه. پس پیشنهاد میشه موقع استراحت کردن دمنوش رو امتحان کنید و هم از نوشیدنش و هم از خواص اون بهره ببرید.درست کردن دمنوش - استراحت کردنورزش سبک و استراحت کردناینقدر از لزوم ورزش کردن (مخصوصا در نسل امروزی) شنیدیم که نیاز به گفتن مجدد نیست. وقتی کار متمرکز انجام دادیم و ذهنمون خسته شده، میتونیم بعنوان استراحت چند دقیقه ای رو ورزش کنیم. ورزش هایی مثل: نرمش کردن، شنا رفتن، چند تا بارفیکس، دراز و نشست، حتی قدم زدن که قبل تر گفتیم میتونن بسیار مفید باشن. کافیه سرچ کنید ورزش در خانه تا به مطالب خیلی زیادی دسترسی پیدا کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر این مقاله پیشنهاد میشود:پارکور چیست؟ آشنایی با حرکات در ورزش پارکورورزش سبک - استراحت کردنتنفس دیافراگمی و استراحت کردنتنفس دیافراگمی تاثیر بسیار زیادی در سلامتی داره. کافیه انجامش بدید و ببینید چقدر سرحال تر میشید. اگر صدای ضعیفی دارید یک بار تنفس دیافراگمی رو تمرین کنید تا متوجه بشید بعد از انجامش صداتون خیلی رساتر و بهتر میشه و اتفاقا یکی از مهترین تمرینات صداسازی انجام تنفس دیافراگمی هست. با سرچ در گوگل میتونید ببینید تنفس دیافراگمی چه فایده هایی داره و همچنین روش صحیح انجامش رو فرابگیرید. اگر تصمیم به انجام تنفس دیافراگمی گرفتید میتونید بعنوان استراحت بین فعالیت هاتون به این کار بپردازید و ده دقیقه تنفس دیافراگمی داشته باشید.تنفس دیافراگمی - استراحت کردنماسک صورتاگر در طول روز از ماسک صورت استفاده می کنید، میتونه فعالیت خوبی واسه زمان استراحت باشه. البته بسته به نوع فعالیت قبل، میتونید تشخیص بدید که چقدر میتونه کمک کننده باشه. مثلا اگر فعالیت قبل تون کار در آشپزخونه بوده، شاید ماسک صورت گزینه خوبی واسه استراحت نباشه!ماسک صورت - استراحت کردنتمرینات صداسازیمیتونید فعالیت هایی که در طول روز بهشون میپردازید رو در زمان استراحت انجام بدید. اگر در حیطه شغلی تون لازمه که صدای بهتری داشته باشید، میتونید تمرینات صداسازی رو به لیست استراحت تون اضافه کنید. هم لذت بخش هستن و هم کمک میکنن رشد بیشتری رو تجربه کنید.اگه نمیدونید تمرین های صداسازی چی هستن، میتونید راجبشون سرچ کنید و به تمرین ها و اطلاعات بسیاری دسترسی پیدا کنید.تمرینات صداسازی - استراحت کردنبهداشت فردی و استراحت کردناگه شما هم مثل توی این جور کارها اهمال کاری میکنید، میتونید زمان استراحت کردن رو به رسیدگی به خودتون اختصاص بدید و به کارهای شخصی برسید (مثل اصلاح صورت)و بعدش پرانرژی برگردید سراغ فعالیت هاتون.بهداشت فردی - استراحت کردنمدیتیشن و استراحت کردنمدیتیشن کردن رو میشه یکی از بهترین گزینه های این لیست برشمرد. تحقیقات علمی بسیار زیادی نشون داده که مدیتیشن تاثیر بسیار زیادی روی مغز داره. با مدیتیشن کردن رفتارهای هیجانی و تکانشی خیلی کمتر میشن و به جای اون میتونیم آگاهانه و منطقی تصمیم بگیریم. استرس و اضطراب رو به شدت کاهش میده و شادکامی بیشتری رو تجربه میکنیم.اگر مدیتیشن رو به روش درست و علمی انجام بدید (نه روش های غیر علمی و شبه علمی) خستگی تا حد زیادی کاهش پیدا میکنه و میتونید کارهاتون رو با نشاط و بازدهی بالایی انجام بدید.مدیتیشن - استراحت کردنبخش پایانیهر که تمام تلاش خود را برای رسیدن به هدف به کار گیرد، به تمام خواسته هایش میرسد. "امام علی (ع)"امیدوارم این مقاله به شما یک ذهنیت خوب داده باشد و تصمیم بگیرید لیست استراحت مناسب خود را آماده کنید و استراحت کردن را به عنوان بخش مهمی از زندگی جدی گرفته و آن را وارد سبک زندگی خود کنید. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Sun, 19 Sep 2021 15:41:35 +0430 https://virgool.io/fboard/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%86%D9%88%DB%8C%D8%B3%DB%8C-%D8%B1%D9%88-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%B9-%DB%8C%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1%D9%85-uqlzrtmsr2pu سریع ترین راه یادگیری برنامه نویسی به نظرتون چیه؟ امروز میخوایم به این موضوع بپردازیم که چطور برنامه نویسی رو خیلی سریع یاد بگیریم و از تجربیات خودم و نکات مهمی که باید بهش توجه داشته باشیم بگم. یادگیری برنامه نویسی در سریع ترین زمان ممکنروش های یادگیری برنامه نویسییکی از مهمترین نکاتی که باید بهش توجه داشته باشید، انتخاب روش یادگیریه. تصمیم بگیرید از چه روشی و به چه وسیله ای میتونید بهتر و سریع برنامه نویسی رو یاد بگیرید. شاید جالب باشه بدونید که هر کدوم از ما به روش خاص خودمون مطالب رو یاد میگیریم. ساده ترین دسته بندی که وجود داره یادگیری بصری، لمسی و سمعی هست که شما هم باید سبک یادگیری خودتون رو پیدا کنید یا اینکه سعی کنید یادگیری شما تلفیقی از این روش ها باشه تا بتونید با بهره وری بالاتر، یادگیری بهتری رو تجربه کنید.برای اینکه بهتر تصمیم بگیرید مقاله زیر پیشنهاد میشه:تصمیم گیری چیست و بهترین تکنیک های تصمیم گیرییادگیری برنامه نویسی با کتاب خوشبختانه توی هر زمینه ای که بخواهید برنامه نویسی کنید، میتونید کتاب های فراوانی پیدا کنید. کافیه سرچ کنید یا از افراد متخصص اون زمینه پرس و جو کنید. یکی از بهترین روش های یادگیری، کتابه چون به صورت دقیق و جزئی تمام نکات پوشش داده میشه و هر بار که کتاب میخونید کلی نکته جدید یاد میگیرید.کتاب یکی از بهترین راه های یادگیری برنامه نویسییادگیری برنامه نویسی با دوره های آنلاین یا حضوریتوی هر زمینه ای، سایت های تخصصی زیادی وجود داره و کافیه وارد چندتا از اونها بشید تا به پکیج های اموزشی زیادی دسترسی داشته باشید. با پرداخت هزینه مناسب میتونید خیلی سریع توی اون حیطه آموزش ببینید و رشد کنید. یکی از فواید پکیج های آموزشی اینه که به تجربیات چند ساله مدرس دسترسی دارید، اونم با هزینه ی خیلی کم. اگه خودتون بخواید اون مسیر رو بدون آموزش طی کنید شاید لازم باشه ده ها برابر هزینه کنید.یادگیری برنامه نویسی با پکیج های آموزشییادگیری برنامه نویسی با فیلم های آموزشیگوگل رو باز کنید و سرچ کنید! به همین راحتی به دنیایی از اطلاعات دسترسی دارید. توی هر زمینه ای میتونید اموزش ببینید. بیشتر مهارت هایی که خود من یاد گرفتم، از آموزش های رایگان بوده. چه برنامه نویسی، چه توسعه فردی و چه تخصصی! وقتی سرچ میکنید منابع زیادی رو واسه یادگیری برنامه نویسی پیدا میکنید. منابعی مثل: یوتیوبسایت های تخصصیانجمن ها و فروم های برنامه نویسی و ...یکی از بهترین ویژگی های این روش، رایگان بودنشه. اما این رایگان بودن، به معنی نیست که اموزش ها ضعیف و بدرد نخور هستن! اتفاقا مباحث تخصصی و خیلی جزئی رو میتونید با گوگل پیدا کنید.سرچ و یادگیری سریع برنامه نویسییادگیری برنامه نویسی با کارآموزیواسه یادگیری برنامه نویسی، باید از یه جایی شروع کنید. این نقطه شروع میتونه از استارتاپ ها و یا تیم های دانشجویی باشه. وقتی از روش هایی که گفتیم، برای یادگیری استفاده میکنید، توجه کنید که به دانش شما اضافه شده اما این دلیل نمیشه که مهارت شما افزایش پیدا کنه. مهارت زمانی ایجاد میشه که از اموخته ها توی عمل استفاده کنید. بنابراین وقتی پروژه ای تعریف میشه و شما اون رو انجام میدید، تازه با سختی ها و مشکلات آشنا میشید و یاد میگیرید چطوری مسائل رو حل کنید.کارآموزی و یادگیری برنامه نویسی یادگیری برنامه نویسی با انجمن های پرسش و پاسخخوشبختانه سایت ها و انجمن های زیادی هستن که میتونید مسائل تون رو اونجا مطرح کنید و افراد با تجربه تر به شما کمک میکنن تا مشکلات رو برطرف کنید. همینطور شما هم بعد از یه مدت میتونید به بقیه کمک کنید و دقیقا محیطی فراهم شده که از تجربیات همدیگه استفاده کنید.همچنین از کانال ها و گروه های تلگرام هم غافل نشید. چون افراد با تجربه بالا توی گروه ها فعالیت میکنن و میتونن تجربه و دانش شون رو در اختیار شما و سایر و اعضای گروه قرار بدن.انجمن های پرسش و پاسخ برنامه نویسیمهارت هایی جهت افزایش یادگیریتا اینجا روش های یادگیری برنامه نویسی رو گفتیم و اگه از این روش ها استفاده کنید قطعا میتونید ببینید چقدر پیشرفت حاصل میشه. اما فقط روش های بالا کافی نیست. حالا میخوایم نکاتی رو بگیم که به کمک اون برنامه نویسی رو سریع تر و اصولی تر یاد بگیرید.خواب و یادگیری برنامه نویسییادگیری زمانی حاصل میشه که بخشی از مغز ما شروع به تغییر کنه! اما باید این نکته رو بدونیم که مغز ما توی خواب تغییرات زیادی رو ایجاد میکنه و مسیرهای عصبی بدون رو استفاده رو اصلاح میکنه و مسیرهای عصبی مفید رو تقویت میکنه!اگه به مغزمون خواب کافی بدیم، فرصت این رو داره تا چیزهای که هر روز تمرین میکنیم و یاد میگیریم رو تقویت کنه و اینجوری سطح بالا تر یادگیری رو تجربه میکنیم.تکنیک: تا دو ساعت قبل از خواب از تکنولوژی استفاده نکنید، به خاطر اینکه نور صفحه نمایش باعث میشه خواب خوبی رو تجربه نکنید.به اندازه کافی بخوابید. خیلی ها افتخار میکنن به کم خوابیدن. من روزی 4 ساعت میخوابم ... دیشب دو ساعت خوابیدم ... و این جور حرفها یعنی آسیب زدن به خودمون و کاهش یادگیری.پیشنهاد: پارکور چیست؟ آشنایی با حرکات ورزش پارکوراز مدرس های موفقیت هم زیاد این حرفهای انگیزشی رو میشنویم که اگرررررر کسی هر شب 8 سااااااااعت بخوابه یکککککک سوم عمرش رو در خواب بوده، تووووو حق نداری 8 ساعت بخوابی!! لطفا این حرفها رو جدی نگیرید و اگه واسه سلامتی خودتون ارزش قائل هستید این جور مدرس ها رو دنبال نکنید. خواب و یادگیری سریع برنامه نویسیکار عمیق و یادگیری برنامه نویسییکی از تفاوت های آدم های پیشرو و آدم های معمولی، توانایی کار عمیقه! کار عمیق یک قدرت فوق بشریه و هرکسی که این مهارت رو کسب کنه میتونه به سطوح بالایی از پیشرفت برسه.ببینید آخرین باری که بیش از یک ساعت و متمرکز کاری رو انجام دادید، کی بوده؟ وقتی کاری رو با انرژی و تمرکز بالاتر انجام بدید بازدهی بسیار بالاتری رو تجربه میکنید و سرعت یادگیری به شدت افزایش پیدا میکنه! کاری که دیگران توی سه ساعت انجام میدن، رو ممکنه توی یک ساعت به پایان برسونیم. تکنیک: از همین الان زمانی رو مشخص کنید واسه کار عمیق و هر روز اون زمان رو به کار کردن روی موضوع مورد نظرتون اختصاص بدید. سعی کنید تمام عواملی که باعث میشن حواستون پرت بشه رو از خودتون دور کنید و فقط متمرکز باشید روی اون کار. موبایل رو از خودتون دور کنید. تلوزیون رو خاموش کنید. رفت و آمد کم باشه و توجهتون رو کامل بذارید روی اون کار مثلا فقط برنامه نویسی کنید. کار عمیق و یادگیری سریع برنامه نویسیاستراحت و یادگیری برنامه نویسیبه جرئت میتونم بگم نود درصد مون بلد نیستیم استراحت کنیم. شک نکنید وقتی یک ساعت کار میکنید (مخصوصا کاری که انرژی و تمرکز نیاز داره) ذهن خسته میشه و باید استراحت کنیم. وقتی یک ساعت بدون تحرک نشستیم بدن نیاز داره بلند بشیم و یه کم تحرک داشته باشیم.بیشتر افراد وقتی نیاز به استراحت دارن، مثلا بعد از دو ساعت برنامه نویسی یا مطالعه یا زبان خوندن، فورا میرن سراغ اینستاگرام یا واتساپ، اما باید بدونید اینستاگرام رفتن استراحت محسوب نمیشه.اینجا کامل توضیح دادم: چطور استراحت کنیم؟ + روش صحیح استراحت کردناستراحت یعنی کاری که الان بهم احساس راحتی بده و به آینده ام آسیب نزنه. بهترین کار بعد از مطالعه یا برنامه نویسی اینه که یه کار بیست دقیقه ای انجام بدیم مثل دوش گرفتن یا چای درست کردن. لطفا یه لیست استراحت بنویسید و هنگام خستگی به اون لیست مراجعه کنید. استراحت و یادگیری سریع برنامه نویسیتایپ ده انگشتی و یادگیری برنامه نویسییکی از مهمترین مهارت هایی است که یک برنامه نویس باید فرا بگیرد. به دو دلیل به تایپ ده انگشتی نیاز دارید: اول اینکه سرعت برنامه نویسی شما افزایش میابد و میتوانید چند برابر سرعت معمولی کد نویسی کنید. دلیل بعدی هم این است که ذهن شما آزاد میشود و فقط روی برنامه نویسی تمرکز میکنید. کسی که معمولی تایپ میکند بخشی از تمرکزش را باید بگذارد روی پیدا کردن یا نگاه کردن به کلمات کیبرد اما با تایپ ده انگشتی نیازی به نگاه کردن به کیبورد ندارید و دست های شما تمام کار را انجام میدهد.البته این که میگویم تمرکز بیشتری دارید، به این معنی نیست که همان ابتدا تمرکز بیشتری دارید. در روزهای اول تمام ذهنتان درگیر مشخص کردن جای انگشتان و پیدا کردن کلمات است اما بعد از چند ماه (برای خودم یک ماه) ذهنتان کمی آزاد تر میشود و متمرکز تر کار میکنید.تکنیک: نرم افزار های زیادی وجود دارند که به افزایش سرعت تایپ شما کمک میکنند. با جستجوی گوگل یک نرم افزار خوب پیدا کنید و تایپ ده انگشتی را شروع کنید. میتوانید از نرم افزار rapid typing استفاده کنید یا هر نرم افزار یا سایت دیگری. فقط شروع کنید و با تمرین این مهارت را به جعبه ابزار مهارتی تان اضافه کنید. تایپ سریع و یادگیری سریع برنامه نویسیاز اینکه تا انتهای پست همراه مون بودید متشکرم. امیدوارم این راهکار ها مفید باشه و بهتون کمک کنه یادگیری سریع تری رو تجربه کنید و به برنامه نویس موفقی تبدیل بشید. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Thu, 16 Sep 2021 12:46:59 +0430 https://virgool.io/@esmEhsan/21-%D8%A7%DB%8C%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%BE-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%87%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D9%BE-%D9%81%D8%A7%D8%B1%D8%B3%DB%8C-ea5pmjh0vkzn در این مقاله سعی شده تا توضیحاتی در مورد ایهام و جملات دوپهلو در رپ فارسی ارائه کنیم و در ادامه ابیاتی که در آنها از ایهام استفاده شده را بیاوریم.ایهام در رپ فارسی | رپ فارسی و ادبیاتدوران راهنمایی و حتی قبل تر را که مرور می کنم، اکثر آهنگ هایی که گوش می دادیم، آهنگ های رپ بود. در آن زمان دسترسی راحت به اینترنت و موزیک فراهم نبود و فقط آهنگ هایی را می توانستیم گوش بدهیم که از دوستان و آشنایان میگرفتیم. همان موقع فقط کافی بود یک موزیک کمی ریتم تند داشته باشد تا اصطلاحا به آن بگوییم رپ! همین خود دلیلی بود که آن را گوش بدهیم و لذت ببریم. آن موقع هیچ متر و معیاری را نمی شناختیم که بواسطه آن خوب یا بد بودن یک آهنگ را اندازه بگیریم. با گذشت زمان متوجه شدم که رپ چقدر وسیع و گسترده است و از چه زاویه هایی میتوان آن را بررسی کرد:محتوا و رسالتفلوی جدید و خوبشخصیت رپربیت (beat)رایم و قافیه های چفت میکس و مستر قویآرایه های ادبی مثل ایهام و جناس و واج آرایی و ...و پارامتر های دیگربا نگاه به جامعه به راحتی متوجه میشویم که هنوز ذهنیت درستی در مورد رپ شکل نگرفته است و همین سبب میشود تا هرکسی به عنوان رپکن بتواند فعالیت کند، حتی اگر به قیمت آسیب زدن به دنیای رپ باشد.ویژگی‌های ایده‌آل‌ترین فناوری نورپردازی پشت تلوزیون: نور پشت تلویزیون آشنایی با ایهام و انواع آن در این بخش با ارائه توضیحاتی درباره انواع ایهام و جملات دوپهلو، با این موضوع آشنا خواهیم شد. ایهام از زمان قدیم و در اشعار بسیاری از شاعران مثل حافظ و سعدی و ... وجود داشته است. ایهام یعنی کلمه ای را بیاوریم که دارای دو معنی باشد که یکی از آن معنی ها نزدیک به ذهن نویسنده و ما است و یکی دور از ذهن. ادبیات و اشعار فارسی ما پر از جملات و کلمات دارای ایهام بوده است. ایهام تناسبوقتی در شعر از کلمه ای استفاده شود که دارای دو معنی است، یکی از معناهای آن کلمه، منظور گوینده است و معنای دیگر آن کلمه هم با یک کلمه دیگر در شعر تناسب دارد.نمونه ای از ایهام تناسب در ادبیات فارسی:امشب صدای تیشه از بیستون نیامد شاید به خواب شیرین فرهاد رفته باشدایهام تناسب: شیرین به معنای خوش - شیرین و فرهادنمونه ای از ایهام تناسب در رپ فارسی:مار پیله کرد اژدها شدایهام تناسب: پیله کردن و سماجت و پیگیری - پیله پروانهایهام تداعیبر اساس تداعی معانی است و چند کلمه را در ذهن شکل میدهد. در کل از کلماتی استفاده میشود که چند املا دارند و یکی از آن اِملاها نزدیک به ذهن و شکل دیگر آن کلمه، با کلمات دیگر تناسب دارد.نمونه ای از ایهام تداعی در ادبیات فارسی:یادم از کشته خویش آمد به هنگام دروایهام تداعی: کِشته ی خویش - خیش و درو (خیش نام یکی از ابزارهای کشاورزی)نمونه ای از ایهام تداعی در رپ فارسی:حتی زخمام عین خودم سربازنایهام تداعی : زخم سر باز - خودم و سرباز. (تصویری ببینید)ایهام تضادنویسنده از دو کلمه متضاد استفاده میکند اما در واقع بین معنی آنها تناسب وجود دارد. یا برعکس آن وقتی از دو کلمه متناسب استفاده شود اما بین معنی آنها تضاد وجود داشته باشد.نمونه ای از ایهام تضاد در ادبیات فارسی:آشنایی نه غریب است که دلسوز من است چون من از خویش برفتم دل بیگانه بسوختتضاد: آشنا و غریبایهام: غریب به معنی عجیب و جالبنمونه ای از ایهام تضاد در رپ فارسی:میکشم گرمی و سردی روزگار رو تو چشات میبینمتضاد: گرمی و سردی (تصویری ببینید)ایهام: سلاح گرم و اسلحه - سردی و ناامیدی و بدبختیرپرهایی که میتوانید دنبال کنیدکدام رپرها از آرایه های ادبی بیشتری استفاده میکنند؟ شاید بخواهید با رپکن هایی که ادبی می نویسند آشنا شوید و تمایل داشته باشید دیگر آهنگ هایشان را گوش بدهید. در اینجا قرار است رپکن هایی را معرفی کنیم که در اشعارشان از آرایه های ادبی مثل ایهام و مراعات نظیر و جناس و واج آرایی و تضاد و ... استفاده میکنند.هیچکسکمتر شعر و آهنگی از هیچکس را میتوان پیدا کرد که در آن از آرایه های ادبی استفاده نشده باشد. از پانزده سال پیش تا به الان تقریبا تمام اشعار هیچکس سرشار از آرایه های ادبی بوده است و در کنار آن سعی کرده همیشه محتوای ارزشمندی را به مخاطب منتقل کند.در آهنگ "شیطونه میگه"، هیچکس از آرایه های ادبی بسیار زیادی استفاده کرده است و حتی میتوان گفت بیشترین آرایه های ادبی رپ فارسی را داراست. آهنگ های دیگری مثل "بنگ"، "بجنگ مثل"، "عاشقم"، "من اگه تو نباشی" و آلبوم "مجاز"، سرشار از آرایه های ادبی هستند و میتوانید گوش دهید و لذت ببرید.هیچکس | ایهام و آرایه ادبیفداییبه جرئت میتوان گفت در همه ی ترک های اشکان فدایی از آرایه ادبی و ایهام استفاده شده است. چه قدیمی و چه جدید، هر کدام از آهنگ ها را که بخواهید گوش کنید، با کمی دقت میتوانید تعداد زیادی آرایه ادبی کشف کنید.آهنگ های "هزار تا مظنون"، "هشتاد"، "سرزمین مادری"، "نمیدونم" و ... گزینه های خوبی برای گوش دادن هستند و در آنها از آرایه های ادبی استفاده شده است.فدایی | ایهام و آرایه ادبییاسهر چند یاس در آهنگ قدیمی تر از آرایه های ادبی استفاده نمی کرد، اما در ترک های اخیر خودش توانست قدرت نویسندگی خود را به رخ بکشید و به همه ثابت کند که میتواند اشعار ادبی فوق العاده ای بنویسد.یاس همیشه سعی کرده از کلمات دقیق و به جایی استفاده کند و دایره لغات خود را قدرتمند و جامع نگه دارد.آهنگ هایی مثل "لال"، "اصالت"، "سفارشی" آهنگ هایی هستند که در آنها آرایه های ادبی فوق العاده ای وجود دارد.یاس | ایهام و آرایه ادبیعلیرضا جی جینسبت به بقیه رپر ها از ایهام های متفاوت و جالبی استفاده کرده است که با سبک کاری خودش همخوانی دارد. او بیشتر از تفریح و لذت و پارتی صحبت می کند اما با این وجود در آهنگ هایش از آرایه های ادبی و ایهام استفاده میکند.آهنگ هایی مثل "سیاه مثل برف"، "مهمونی خودمونه" و ... گزینه های خوبی برای گوش دادن هستند.علیرضا جی جی | ایهام و آرایه ادبیسورناعلی سورنا قبل از شروع رپ، نویسنده بوده است و همین سبب شده در اشعارش از ایهام و آرایه های ادبی استفاده کند. سبک کاری او به گونه ای است که از او انتظار میرود ادبی بنویسد و قدرت نویسندگی اش را هرچه بیشتر به رخ بکشد. هر چند در آلبوم های "کویر" و "نگار" این کار را به خوبی هرچه تمام تر انجام داده است. آلبوم "گوزن" پر از تصویر سازی و ادبیات و داستان گویی هست و مخاطب را درگیر میکند.علی سورنا | ایهام و آرایه ادبیسایر رپکن هایی که ادبی مینویسند : در وب سایت های رپی، فضای مجازی و انجمن های مختلف، بیشتر آهنگ های رپ از لحاظ ادبی و معنایی تفسیر میشوند و گنجینه ی خوبی از دنیای رپ به شمار میروند. دنبال کردن آنها میتواند اطلاعات شما را چنیدن و چند برابر کند. رپکن های زیر گزینه های خوبی برای دنبال کردن هستند. کافیست سری بزنید به آهنگ های جدید و قدیمی شان، مطمئنا دست خالی باز نخواهید گشت. بهرام علی قافصادقآرش سرطانداریوش تبهکارو ...21 بیت دو پهلو در رپ فارسیاحتمالا شما هم مثل من علاقه مند به گوش دادن و پیدا کردن ایهام آهنگ های رپ هستید. به همین خاطر در اینجا میخواهیم 21 بیت از رپ فارسی که در آنها از آرایه ایهام و کلمات دوپهلو استفاده شده را بررسی کنیم. گل یا پوچه یالا بها رو از مشتم درآر (ویدیو)ایهام تضاد: گل یا پوچ - از مشتم درآرایهام تناسب: گل - بهارفاحشه بارداره و جا کشش بار دارهایهام: فاحشه - فاحش هستایهام: باردار - بار دارایهام: جاکشش - جا کششنزن لگد به بختت - کاراته نتیجه نمیده (ویدیو)ایهام: کاراته - کارهای خودتهکنایه: لگد زدن به بخت کنایه از خراب کردن آیندهایهام تناسب: کارهاته و نزن لگد به بختتدولت سیره واسه همین بوی بد میده (ویدیو)ایهام: سیر و شکم سیرایهام تناسب: سیر و بوی بد - شکم سیر و کثافت کارینتیجه پیشکشت ندیدمم دیدم من (ویدیو)ایهام: پیش بینی نتیجه و ندیده - نوه و نتیجه و ندیدهایهام تناسب: نتیجه و ندیدهبیسوادم باشه بازم میگه لیتو بالامه (ویدیو)ایهام: با "لام" - بالا - بالهامتند و تیز نبود ولی کاری بود (ویدیو)ایهام: تند و تیز و زرنگ - طعم تندایهام تناسب: ادویه کاری و طعم تند - کاری و زرنگآدما خاکی باشی بازم گلیت میکنن (ویدیو)ایهام: خاکی و متواضعایهام تناسب: خاکی و گلیکنایه: گلی کردن کنایه از برچسب زدنچرا شهر پر تنهاست، پس کوشن سر ها؟ (ویدیو)ایهام: تنها - تن هاایهام تناسب: تن ها و سرهاجنگ رو به وضوح میبینی از رخدادا (ویدیو)ایهام: رخدادا - رخ دادا (چهره)یه تختم کمه ولی هنوز میتونی روم حساب کنی (ویدیو)ایهام: یه تختم کمه (کنایه از احمق بودن)ایهام تناسب: میتونی روم حساب کنی (کنایه از قابل اعتماد بودن)واژه گانو رو کَلَّت میگیرمایهام: واژگان - گان به معنی اسلحهایهام تناسب: گان - رو کَلَت میگیرمزندگی سر تا ته درده پس تو قرص باشایهام: قرص و محکم - دارو و قرصایهام تناسب: درد و سختی - بیماری و دردزبونم مو درآورد و حرفم مضر شدایهام: مضر و آسیب زا - موزر و اصلاحایهام تناسب: زبونم مو درآورد بخاطر تکرار حرف ها ایهام تناسب: با حرف هام موهای زبونم رو اصلاح میکنمرفیقاش دربندن و فامیلاشون بال میزننایهام: دربند و زندان - دربند و تفریحایهام تناسب: بال زدن و بیقراری - خوراکی و بالجنگ و نارنجک عینهو کُک و کِرَک میمونه، سخته درد ترکشایهام: ترک مواد - ترکش جنگ و نارنجکایهام تناسب: سخته درد ترکش - جنگ نارنجک - کک کرک این کارها حتی خدا رو هم میکنه کفریایهام: کفری و عصبانی - از دین برگشتنفکر کردن کله ام تو قماره همیشه تاسایهام: تا شده و رو به پایین - تاس و قمار - طاس و کچلیه تو زردی که حتی نیم روت دو روئهایهام: تو زرد و شیاد - تو زرد مثل تخم مرغایهام تناسب: نیم رو و تو زرد و دورودستم نرسید به ماه - قانون رو گذاشتم زیر پاایهام: زیر پا گذاشتن قانون - زیر پا گذاشتن و ایستادن روی چیزیایهام تناسب: دستم نرسید (محدودیت) - دستم نرسید چون بالا بودهمیشه میبینم آدمای کثیف رو تو کفنایهام: کفن میت - کف شست و شو - کف زمین - کف و حیرتایهام تناسب: کثیف و پلید - کثیف و کف شست و شویک نمونه دیگر:ایهام و رپ فارسیاز اینکه تا انتها مطالعه کردید از شما متشکریم. امیدواریم که مطالب مفیدی درباره ی "ایهام در رپ فارسی و جملات دوپهلو در رپ فارسی" کسب کرده باشید. احسان اسمعیل پور احسان اسمعیل پور Wed, 15 Sep 2021 16:53:16 +0430