https://virgool.io/feed/@fanesokhan فن سخن : آموزش فن بیان، سخنرانی، مهارتهای ارتباطی، پرزنتیشن و ارائه مطلب و زبان بدن www.fanesokhan.com fa 2026-06-17 02:36:33 https://files.virgool.io/upload/users/208/avatar/jdWK6H.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@fanesokhan https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C-%D8%AA%D8%B9%DB%8C%DB%8C%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%B1%D8%A3%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86-nlvfifohkgyi در سال‌هایی که با کاندیداهای مختلف، از شوراهای شهر گرفته تا داوطلبان مجلس، کار کرده‌ام، به یک واقعیت مشترک رسیده‌ام:بیشتر کاندیداها برای همه‌چیز برنامه دارند، جز یکی از مهم‌ترین بخش‌های مسیر انتخاباتی‌شان؛ نحوه صحبت‌کردن در جمع‌های انتخاباتی.معمولاً تصور می‌شود رأی‌دهنده‌ها فقط به وعده‌ها و برنامه‌ها گوش می‌دهند. اما واقعیت جلسات انتخاباتی چیز دیگری است. مردم، قبل از آنکه محتوای حرف‌ها را بسنجند، به این موارد توجه می‌کنند:لحن صحبت چقدر طبیعی و قابل اعتماد است؟تسلط واقعی است یا صرفاً نمایشی؟صحبت‌ها منسجم است یا پراکنده؟و در نهایت، آیا می‌شود به این فرد اعتماد کرد یا نه؟بارها دیده‌ام کاندیدایی با بودجه تبلیغاتی بالا، بنرهای متعدد و تیم رسانه‌ای حرفه‌ای، فقط به‌خاطر چند دقیقه صحبت ضعیف یا یک اشتباه کوچک در جلسه، بخش زیادی از اثرگذاری‌اش را از دست داده است. در مقابل، کاندیدایی با امکانات کمتر، اما با بیان درست و ارتباط انسانی،توانسته فضای رقابت را کاملاً به نفع خود تغییر دهد.سخنرانی انتخاباتی فقط «صحبت‌کردن» نیستصحبت انتخاباتی، لحظه‌ای است که هیچ فیلتر و واسطه‌ای وجود ندارد؛ نه تدوین، نه طراحی، نه متن از پیش آماده.فقط شما هستید و مردم.به همین دلیل، سخنرانی انتخاباتی یک مهارت جانبی نیست؛ بلکه قلب کمپین انتخاباتی شماست.در جلسات کوچک خانوادگی، نشست‌های صنفی، مسجد، یا حتی جمع‌های محدود ستادی، معمولاً تصمیم نهایی رأی‌دهندگان بعد از شنیدن صحبت کاندیدا شکل می‌گیرد؛ نه بعد از دیدن پوستر یا بنرهای تبلیغاتی.اشتباهات رایج کاندیداهابیشتر کاندیداها در صحبتهای (سخنرانی های) انتخاباتی خود مرتکب اشتباهاتی می شوند که رایج ترین آنها عبارتند از:صحبت‌ها ساختار مشخصی ندارد و پراکنده پیش می‌رودمتن یا جملات بیش از حد رسمی، شعاری یا نامتناسب با فضای جلسه استنتیجه هم قابل پیش‌بینی است: صحبت‌هایی طولانی، پراکند و کم اثر که نه در ذهن می‌ماند و نه اعتماد ایجاد می‌کند.یک صحبت انتخاباتی (سخنرانی انتخاباتی) مؤثر چه ویژگی‌هایی دارد؟بدون واردشدن به جزئیات فنی، تجربه می‌گوید یک صحبت انتخاباتی مؤثر معمولاً:شروعی کوتاه و صادقانه داردروی یک محور اصلی متمرکز استاز یک روایت یا مثال واقعی استفاده می‌کندبرنامه‌ها را کوتاه، قابل اجرا و بدون اغراق بیان می‌کندو در نهایت، پایان محترمانه و جمع‌بندی‌شده‌ای دارددر این مسیر، نه شعار لازم است و نه نمایش. مردم قبل از هر چیز می‌خواهند بدانند آیا شما خودتان را از جنس آن‌ها می‌دانید؟، دغدغه‌هایشان را می‌شناسید؟ و واقع‌بینانه حرف می‌زنید یا نه؟ حس صداقت، تسلط و قابل‌اعتمادبودن، بیش از هر تکنیک دیگری اثر می‌گذارد.اگر شما هم کاندیدا هستید…اگر قصد دارید به‌عنوان کاندیدا وارد فضای انتخابات شوید یا همین حالا درگیر جلسات انتخاباتی هستید و احساس می‌کنید:دقیق نمی‌دانید در هر جمع چطور باید صحبت کنید.یا حس می‌کنید صحبت‌هایتان آن‌طور که انتظار دارید اثر نمی‌گذارد.یا ترجیح می‌دهید قبل از تصمیم‌های جدی، مسیرتان شفاف‌تر شود.پیشنهاد من این است که قبل از ادامه مسیر، یک گفت‌وگوی ۳۰ دقیقه‌ای برای بررسی دقیق تر شرایط‌تان داشته باشیم.در این گفت‌وگو، نوع جمع‌هایی که در آن صحبت می‌کنید، شیوه فعلی صحبت‌تان و چالش‌های احتمالی‌تان بررسی می‌شود.گاهی همین بررسی کوتاه کمک می‌کند با دید روشن‌تری تصمیم بگیرید و با اطمینان بیشتری جلو بروید.اگر بعد از این گفت‌وگو احساس کردید این مسیر برایتان مفید است، درباره ادامه آن صحبت می‌کنیم؛ و اگر نه، همین بررسی می‌تواند کمک کند نگاه دقیق‌تری به شیوه حضورتان در جلسات انتخاباتی داشته باشید. Fanesokhan Fanesokhan Sat, 27 Dec 2025 19:37:15 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%A9%D9%88%DA%86%DB%8C%D9%86%DA%AF-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87-%D9%88-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-egwyoa5ipptx اگر ارائه در جلسات مهم، صحبت در جمع یا سخنرانی های رسمی برایتان دغدغه یا چالش است، یا به دنبال افزایش اعتمادبه‌نفس و تسلط بیشتر هستید، کوچینگ تخصصی ارائه و سخنرانی دقیقاً برای شما طراحی شده است.در این مسیر، صرفا آموزش نمی‌دهیم بلکه در کنار شما هستیم تا تمرین کنید، بازخورد بگیرید و مهارت های خود را واقعا ارتقا دهید. این برنامه بر پایه کوچینگ حرفه ای و تجربه واقعی در سخنرانی طراحی شده است. با تمرین‌های هدفمند و بازخورد فردی، همراهتان خواهیم بود تا در موقعیت‌های کلیدی، حضوری حرفه‌ای و اثرگذار داشته باشیداین خدمت برای چه کسانی مناسب است؟مدیران و متخصصانی که در جلسات سخنرانی های مهم باید اثر گذار باشند.کارکنانی که می خواهند در ارائه ها و جلسات کاری موفق تر عمل کنند.افرادی که می‌خواهند مهارت های بیان، زبان بدن و تکنیک های ارائه را تقویت کنند.کسانی که استرس صحبت درجمع را تجربه می کنند و به دنبال تسلط بیشتر هستند.افرادی که برای ارائه پایان‌نامه، کنفرانس یا رویدادی تخصصی آماده شوند.مشاوران، مدرسان و متخصصانی که قصد دارند دانش و تخصص خود را به شکل مؤثر و متقاعدکننده منتقل کنند.چه چیزی دریافت می‌کنید؟تحلیل سبک صحبت، شناسایی نقاط قوت و چالش‌های شماتمرین های عملی همراه با بازخورد دقیق و اختصاصیآموزش تکنیک‌های زبان بدن و مدیریت استرسبرنامه‌ریزی شخصی و همراهی تا رسیدن به تسلط در ارائهکوچینگ تخصصی توسط مربی دارای مدرک بین‌المللی ICFمزایای کوچینگ تخصصی ارائه و سخنرانیافزایش اعتمادبه‌نفس برای حضور حرفه‌ای در جلسات و سخنرانی‌هابهبود مهارت های کلامی،زبان بدن و تکنیک های ارائه برای تاثیرگذاری بیشترکاهش استرس و افزایش تسلط هنگام صحبت در جمعتمرین‌ های اختصاصی و برنامه ریزی شخصی متناسب با نیازها و موقعیت های واقعی شماهمراهی و پشتیبانی مستمر تا رسیدن به تسلط و موفقیت در ارائهچطور شروع کنیم؟برای شروع، کافی‌ است از این آدرس فرم ثبت نام را تکمیل کنید. پس از آن، همکاران ما برای هماهنگی جلسه اولیه با شما تماس می گیرند.در یک گفت‌وگوی کوتاه و رایگان با کوچ، دغدغه ها، نیازها و هدف های شما بررسی می شود تا مسیر کوچینگ متناسب با شرایط واقعی تان طراحی شود.این مسیر با یک گفت‌وگوی ساده و حرفه‌ای آغاز می‌شود. Fanesokhan Fanesokhan Sun, 24 Aug 2025 10:11:34 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%DB%B8-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B9%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D9%BE%D8%B1%D8%B2%D9%86%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-eh2nvosdx3ob در دنیای امروز، اعداد و داده ها بخش جدایی ناپذیر از جلسات، سخنرانی ها و گزارش های مختلف هستند. از سیاست گذاری های دولتی گرفته تا گزارش های مالی شرکت ها، اعداد به عنوان زبان جهانی اطلاعات در نظر گرفته می شوند. اما چطور می توان اعداد بزرگ و پیچیده را به گونه ای توضیح داد که برای عموم مردم قابل درک باشد؟در ادامه تکنیکهایی را به شما معرفی می کنیم که به شما کمک می کند اعداد را به شکلی ساده و ملموس برای مخاطب توضیح دهید. این تکنیک ها شامل استفاده از مقیاس های قابل درک، مقایسه های ملموس، تصاویر ذهنی و سایر روش های کارآمد است که می توانند اعداد بزرگ را به مفاهیم روزمره تبدیل کنند. شما را به مطالعه ادامه این مقاله دعوت می کنیم با این پیشفرض که کلیه اعداد، آمار و محاسبات استفاده شده در این مقاله فرضی و غیر واقعی است.۱- استفاده از مقیاس های ملموسبرای توضیح اعداد بزرگ، یکی از مؤثرترین روش ها این است که اعداد را به مقیاس های روزمره و قابل لمس تبدیل کنید. اینکار باعث می شود که مخاطب بهتر بتواند اعداد بزرگ را درک کند.مثال اول: فرض کنید می خواهید به مردم توضیح دهید که دولت برای توسعه حمل ونقل عمومی در تهران ۵۰ هزار میلیارد تومان بودجه تخصیص داده است. به جای گفتن فقط عدد، می توانید بگویید:«۵۰ هزار میلیارد تومان معادل هزینه ساخت ۵ هزار ایستگاه مترو است، که اگر بخواهیم آن را به سطح زندگی روزمره نزدیک کنیم، این میزان سرمایه گذاری معادل هزینه ساخت ۵۰۰ بیمارستان جدید در سطح کشور است.»مثال دوم: به جای گفتن «احتمال مرگ در این پاندمی ۰.۰۰۰۱ درصد است»، بگویید: « در این همه گیری از هر یک ده هزار نفر، یک نفر جان خود را از دست می دهد.»مثال سوم: به جای گفتن «احتمال تصادف منجر به فوت در سفرهای نوروزی ۰.۰۰۱ درصد است»، بگویید: «در هر ۱ هزار سفر نوروزی، احتمالاً یک تصادف منجر به فوت رخ می دهد.»این مقایسه کمک می کند تا مردم به راحتی تصور کنند که چه مقدار سرمایه در نظر گرفته شده و چه تأثیری می تواند داشته باشد.۲- مقایسه با چیزهای آشنامقایسه اعداد با چیزهای آشنا برای مخاطب می تواند کمک کند تا آنها بهتر متوجه ابعاد عدد شوند. این روش اعداد بزرگ را به مفاهیم ملموس تر تبدیل می کند.مثال اول: فرض کنید می خواهید اعلام کنید که کل بدهی دولت ایران ۱۵۰۰ هزار میلیارد تومان است. به جای بیان عدد خشک، می توانید بگویید:«۱۵۰۰ هزار میلیارد تومان معادل این است که هر ایرانی به طور متوسط حدود ۱۸ میلیون تومان بدهی دارد. به عبارتی دیگر، اگر این بدهی ها به تمام مردم تقسیم شود، هر نفر باید این مبلغ را پرداخت کند.»مثال دوم: مثلا «اگر درآمد امسال شرکت اپل را به اسکناس ۱۰۰ دلاری تبدیل کنیم، می توان با آن دو دور، دور کره زمین را اسکناس چید.»مثال سوم: «اگر بخواهیم بودجه سالانه شهرداری تهران را به صورت اسکناس ۱۰ هزار تومانی کنار هم بچینیم، به اندازه فاصله تهران تا بوشهر خواهد شد.»۳- تقسیم اعداد بزرگ به بخش های کوچکتروقتی اعداد بزرگ را به بخش های کوچکتر تقسیم می کنید، درک آنها راحت تر می شود. این روش می تواند به مخاطب کمک کند که تصویر واضح تری از ابعاد عدد داشته باشد.مثال اول: اگر می خواهید بگویید که یک پروژه ملی به ۱۱۰۰ میلیارد تومان نیاز دارد، می توانید بگویید:«۱۱۰۰۰ میلیارد تومان هزینه؛ یعنی روزانه حدود ۳ میلیارد تومان، یا به عبارتی به اندازه ساخت یک مدرسه بزرگ در ماه.»مثال دوم: و یا مثلا «۳ میلیون دلار هزینه تعمیر و نگهداری راه ها، یعنی روزانه ۸۲۰۰ دلار به مدت یک سال برای نگهداری جاده ها هزینه می شود.»۴- استفاده از تغییرات در واحدها یا مقیاس هاتغییر واحدهایی که از آنها استفاده می کنید (مثلاً از ریال به تومان یا از متر به کیلومتر) می تواند به فهم بهتر اعداد کمک کند.مثال اول: فرض کنید می خواهید بگویید که طول پروژه انتقال آب ۵۰۰ کیلومتر است. به جای این عدد ساده، می توانید بگویید:«طول این خط انتقال آب ۵۰۰ کیلومتر است که معادل فاصله رفت و برگشت تهران تا اصفهان است.»مثال دوم: مثلا «۳۵۰۰ کالری معادل تقریبا ۵ ساعت دویدن است.»مثال سوم: مثال دیگر «این نوشیدنی ۴۰۰ کالری دارد؛ یعنی معادل دو بشقاب برنج ایرانی اضافی در هفته.»۵- استفاده از تصاویر ذهنی برای توضیح اعداداستفاده از تصاویر ذهنی می تواند کمک کند که اعداد بزرگ به راحتی در ذهن مخاطب باقی بمانند. این تصاویر به مخاطب کمک می کنند تا عدد را به چیزی ملموس و قابل درک تبدیل کند.مثال اول: اگر می خواهید نشان دهید که ابر پروژه ای به ۱۰ هزار نیروی کار نیاز دارد، می توانید بگویید:«۱۰۰۰۰ نفر نیروی کار یعنی تمام افرادی که در شهرک اندیشه زندگی می کنند مشغول به کار خواهند شد.»مثال دوم: مثلا «کتابخانه ملی نزدیک ۳ میلیون جلد کتاب دارد واین یعنی اگر کتاب های کتابخانه ملی ایران را روی هم بگذاریم، ارتفاع آن به اندازه ۲۵۰ برابر برج میلاد خواهد بود.»۶- استفاده از داده های مقایسه ایمقایسه اعداد با مقیاس های دیگر می تواند به مخاطب کمک کند تا ابعاد عدد را بهتر درک کند.مثال اول: فرض کنید می خواهید هزینه های دولت را به مردم توضیح دهید و بگویید که هزینه سالانه برای آموزش و پرورش ۳۰۰ هزار میلیارد تومان است. می توانید بگویید:«این هزینه معادل هزینه ساخت ۳۰ هزار مدرسه جدید در کشور است، به طوری که هر شهر کوچک یا روستای کشور می تواند دارای یک مدرسه جدید و مجهز باشد.»مثال دوم: مثلا «سود شرکت آمازون بیش از تولید ناخالص داخلی ۵ کشور آمریکای مرکزی است.»مثال سوم: برای توصیف درآمد شرکت نفت ایران می تونایم بگوییم: «درآمد سالانه شرکت ملی نفت ایران معادل GDP سه کشور همسایه یعنی ارمنستان، تاجیکستان و قرقیزستان است.»۷- استفاده از اعداد گرد و سادهاعداد بزرگ را می توان با استفاده از گرد کردن به اعدادی ساده تر و قابل فهم تر تبدیل کرد. این روش می تواند کمک کند تا اعداد کمتر باعث سردرگمی شوند.مثال اول: اگر می خواهید بگویید که یک پروژه ملی ۹۲۳ میلیارد تومان هزینه دارد، می توانید به جای گفتن “۹۲۳ میلیارد تومان” بگویید:«این پروژه به طور تقریبی ۱ هزار میلیارد تومان هزینه خواهد داشت.»مثال دوم: مثلا به جای «در مراسم امروز ۱۹٬۸۴۷ نفر شرکت کردند.» بگویید «حدود ۲۰ هزار نفر در مراسم امروز شرکت کردند.»۸- استفاده از زمان برای بیان تغییراتبیان تغییرات در طول زمان می تواند به درک بهتر اعداد کمک کند، به ویژه وقتی بخواهید نشان دهید که یک عدد چقدر بزرگ است.مثال اول: فرض کنید می خواهید بگویید که میزان تولید نفت کشور در سال گذشته ۵ درصد افزایش یافته است. می توانید بگویید:«اگر افزایش تولید نفت را به روزهای سال تقسیم کنیم، این افزایش معادل این است که هر روز ۵۰ هزار بشکه نفت بیشتر تولید شود.»مثال دوم: «در یک سال گذشته، هر دقیقه یک سنت ضرر کردیم.»مثال سوم: می توانید بگویید: «در سه ماه اخیر، در هر ساعت حدود ۳ میلیون تومان برای نگهداری شبکه ملی اطلاعات هزینه شده است.»نتیجه گیری:توضیح اعداد بزرگ می تواند چالشی پیچیده باشد، اما با استفاده از تکنیک های ساده و کاربردی می توان این اعداد را به شکلی قابل درک و جذاب برای مخاطب ارائه داد. از استفاده از مقایسه های ملموس و مقیاس های آشنا گرفته تا تبدیل اعداد به تصاویر ذهنی و تقسیم آن ها به بخش های کوچکتر، همه این روش ها به شما کمک می کنند تا اعداد را از حالت خشک و بی روح به مفاهیم واقعی و ملموس تبدیل کنید. در نهایت، با این رویکردها می توانید اطمینان حاصل کنید که پیام شما به درستی منتقل شده و مخاطبان به راحتی قادر به درک و استفاده از این اطلاعات خواهند بود.مطالعه مقاله مدیریت استرس در جلسات کاری با روش ویرایش داستان ذهنی (Story Editing) را به شما پیشنهاد می کنیم. Fanesokhan Fanesokhan Mon, 09 Jun 2025 10:52:59 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%86%D8%A7%D9%84%D8%B4-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%A2%D9%86-%D9%87%D8%A7-yj6fh6btswg6 توانایی صحبت کردن موثر در محیط های کاری، یکی از مهارت‌هایی است که می‌تواند تاثیر بسزایی در موفقیت حرفه‌ای افراد داشته باشد. با این حال، بسیاری از افراد با مشکلاتی مانند استرس هنگام صحبت، نبود اعتماد به نفس و یا دشواری در انتقال پیام مواجه هستند. هدف این مقاله، بررسی دقیق این چالش‌ها و ارائه راهکارهای کاربردی برای بهبود مهارت فن بیان در جلسات کاری است. این راهکارها با توجه به تجربیات واقعی و عملی تهیه و تدوین شده‌اند تا بتوانند به شما کمک کنند در جلسات کاری بهتر صحبت کرده و اظهار نظر کنید.چالش‌های رایج فن بیان در جلسات کاریاضطراب و استرس هنگام صحبت در جمعیکی از رایج‌ترین چالش‌های فن بیان در جلسات کاری، اضطراب و استرس هنگام صحبت در جمع است. بسیاری از افراد، به‌خصوص در جلساتی با مخاطبان متعدد یا مقام‌های بالاتر، از ترس قضاوت شدن دچار لرزش صدا یا فراموشی مطالب می‌شوند. این احساس می‌تواند حتی افرادی که اطلاعات کافی و تسلط لازم دارند را نیز تحت تاثیر قرار دهد.همچنین بخوانید: ترس از صحبت در جمع یا Glossophobia چیست؟مثلا در جلسات ماهانه ارائه عملکرد با حضور مدیر کل سازمان یا مدیرعامل شرکت، داشتن اضطراب و استرس ممکن است باعث عدم تمرکز و فراموشی نکات کلیدی شود. برای برطرف کردن این مشکل، آمادگی قبلی بسیار اهمیت دارد. مرور دقیق مطالب، تهیه لیستی از نکات کلیدی، انجام تمرینات تنفسی عمیق و شبیه‌سازی جلسه می‌تواند به کاهش استرس کمک کند.نبود ساختار مشخص در مطالب ارائه شدهمشکل دیگر، عدم ساختاردهی مناسب به صحبت‌ها است. بسیاری از افراد هنگام ارائه مطالب در جلسات، به دلیل نداشتن ساختار مشخص، صحبت‌هایشان نامنظم و پراکنده به نظر می‌رسد. این مشکل باعث می‌شود مخاطبان به راحتی ارتباط خود را با گوینده از دست بدهند.مطالعه مقاله سخنرانی و صحبت در جلسات اداری را به شما پیشنهاد می کنیم.برای حل این مشکل مطالب خود را دسته بندی کنید به نحوی که ارتباط محتوایی با هم داشته باشند و از مدل‌های ساختاری مانند “مقدمه، بدنه و نتیجه‌گیری” یا “مقدمه، مسئله، راهکار و نتیجه گیری” و … استفاده کنید. بهره گیری از ابزارهای کمکی برای ارائه مطلب مانند پاورپوینت هم می تواند کمک کننده باشد.ناتوانی در جلب توجه مخاطبانعدم توانایی در جلب توجه مخاطبان نیز یکی از مشکلات اساسی فن بیان در جلسات کاری است. هرقدر پیام شما مهم باشد، اگر نتوانید توجه مخاطبان را جلب کنید، ارائه شما بی‌اثر خواهد بود. Monotone بودن صدا یا نداشتن تعامل با مخاطب از جمله دلایل اصلی این مشکل است.به عنوان مثال تصور کنید در یک جلسه یکنفر ده دقیقه با یک لحن و تن صدا و بی وقفه در مورد موضوعی صحبت کند. یا اسلایدهایی پر از متن و نکته نمایش دهد. شما در چنین جلسه ای احتمالا با تلفن همراه، خود را مشغول می کنید. تغییر لحن صدا، طرح سوال‌های مرتبط با موضوع و استفاده از تجربیات، روایتها و مثال‌های واقعی می‌تواند به جلب توجه مخاطبان کمک کند.مواجهه با سوالات چالش‌برانگیز حضاردر بسیاری از جلسات کاری، ممکن است با سوالاتی مواجه شوید که پاسخ دادن به آن‌ها دشوار است. عدم توانایی در پاسخ مناسب می‌تواند اعتبار شما را تحت تاثیر قرار دهد. سوالات غیرمنتظره یا پیچیده می‌توانند هر کسی را در جلسه غافلگیر کنند.در یکی از جلسات شورای برنامه ریزی و بودجه، مدیر دستگاه پرسید میزان تخصیص پر.ژه X چقدر است؟ کارشناس مربوطه به دلیل عدم آمادگی کافی، نتوانست پاسخ قانع‌کننده‌ای ارائه دهد. برای مواجهه با این نوع چالش ها، پیش‌بینی سوالات احتمالی و آماده کردن پاسخ‌های مناسب ضروری است. همچنین، اگر نیاز به زمان بیشتری برای پاسخ دارید، می‌توانید از عباراتی مانند “اجازه بدهید بررسی کنم و پاسخ رو خدمت شما اعلام می کنم” استفاده کنید.سوالات چالشی در جلسات از مهمترین دغدغه های هر شرکت کننده است. مثلا: اگر رئیس جلسه با یک سوال من را به چالش بکشه چیکار کنم؟ یا اگر سوالی پرسیده بشه که پاسخ اون رو ندونم و … .محصول مدیریت چالشها در جلسات کاری بهترین راهکارها رو به شما ارائه میده.نکات تکمیلی برای بهبود فن بیان در جلسات کاریبرای بهبود فن بیان در جلسات کاری، مطالعه کتاب‌ها و منابع آموزشی مرتبط با فن بیان و مذاکره بسیار مفید و کمک کننده است. یادگیری نحوه بر قراری ارتباط چشمی موثر با مخاطبان در طول صحبت می تواند تاثیر زیادی در جلب توجه مخاطب داشته باشد. استفاده صحیح از دستها، یادگیری نحوه صحیح نشستن و حالت چهره (لبخند و اخم) نیز در برقراری ارتباط مناسب بسیار موثر است. در نهایت شرکت در دوره های آموزش فن بیان و سخنرانی می تواند مهارتهای شما را به شکل چشم گیری تقویت کند. Fanesokhan Fanesokhan Sat, 22 Feb 2025 11:40:22 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%AA%D8%B9%D8%B1%DB%8C%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D9%81%D8%B3-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%84-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF%D9%86-xtib37orckg6 اعتماد به نفس یکی از پایه‌های اصلی موفقیت و رضایت در زندگی است. ناتانیل برندن، روان‌شناس برجسته و نویسنده کتاب‌های مهمی مانند «شش ستون عزت نفس» (The Six Pillars of Self-Esteem)، اعتماد به نفس را چیزی فراتر از احساس یا ویژگی می‌داند. او معتقد است که اعتماد به نفس نتیجه مستقیم طرز فکر، رفتار، و تصمیمات ماست. در این مقاله، با استفاده از دیدگاه‌های برندن، مفهوم اعتماد به نفس، اهمیت آن و راه‌های تقویت آن را بررسی می‌کنیم.اعتماد به نفس چیست؟ناتانیل برندن اعتماد به نفس را به عنوان «اعتماد به توانایی خود برای فکر کردن، تصمیم‌گیری و اقدام مؤثر در زندگی» تعریف می‌کند. او تاکید می‌کند که اعتماد به نفس نه تنها به معنای باور داشتن به توانایی‌های خود است، بلکه شامل احترام به خود و احساس ارزشمندی درونی نیز می‌شود. به زبان ساده، اعتماد به نفس یعنی باور داشته باشیم که می‌توانیم از پس چالش‌های زندگی برآییم و شایسته موفقیت هستیم. پس اعتماد به نفس به دو جنبه اصلی تقسیم می‌شود:احساس شایستگی: باور به اینکه توانایی و مهارت‌های لازم برای انجام کارها را داریم.احساس ارزشمندی: باور به اینکه لایق شادی و موفقیت هستیم.اعتماد به نفس از درون فرد سرچشمه می‌گیرد و به باورهای او درباره توانایی‌ها، ارزش‌ها، و جایگاهش در دنیا بستگی دارد. این ویژگی به فرد کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات زندگی با ثبات و قدرت عمل کند.چرا اعتماد به نفس مهم است؟اعتماد به نفس تأثیر مستقیمی بر تمامی جنبه‌های زندگی دارد:روابط بهتر: به اعتقاد ناتانیل برندن اعتماد به نفس برای ایجاد و حفظ روابط سالم و پایدار ضروری است. افرادی که اعتماد به نفس دارند به خوبی مرزهای خود را مشخص می‌کنند و به راحتی نیازها و خواسته‌های خود را بیان می‌کنند. از انتقاد نمی‌ترسند و در مقابل انتقاد سازنده را به عنوان فرصتی برای رشد می‌پذیرند. اعتماد به نفس بالا به افراد اجازه می‌دهد که به طور مستقل زندگی کنند و از روابط خود لذت ببرند، نه اینکه آنها را وسیله‌ای برای پر کردن خلأهای درونی‌شان بدانند.در مقابل، کمبود اعتماد به نفس می‌تواند باعث وابستگی بیش از حد، نیاز مداوم به تأیید دیگران، یا حتی رفتارهای ناسالمی مانند کنترل‌گری یا انزوای اجتماعی شود.موفقیت شغلی: اعتماد به نفس باعث می‌شود که به دنبال فرصت‌های بهتر بروید و در مواجهه با چالش‌های کاری، انعطاف بیشتری داشته باشید. برندن معتقد است که تمامی موفقیت‌های شخصی و حرفه‌ای بر پایه اعتماد به نفس بنا می‌شوند . فردی که به توانایی‌های خود ایمان دارد، به طور طبیعی برای رسیدن به اهداف بزرگ‌تر تلاش می‌کند. او از چالش‌ها نمی‌ترسد و به جای انفعال، ابتکار عمل را در دست می‌گیرد.مثال: تصور کنید که در محل کارتان برای یک پروژه مهم انتخاب شده‌اید. اگر اعتماد به نفس داشته باشید، با شور و اشتیاق به وظایف خود می‌پردازید، حتی اگر با موانعی روبه‌رو شوید. اما اگر اعتماد به نفس شما پایین باشد، ممکن است از شروع پروژه بترسید یا نگران شکست باشید.سلامت روانی: اعتماد به نفس نقش اساسی در سلامت روانی دارد. افراد با اعتماد به نفس بالا، در برابر اضطراب و افسردگی مقاومت بیشتری دارند و خودشان را با اشتباهاتشان تعریف نمی‌کنند. دیدگاهی واقع‌بینانه نسبت به توانایی‌ها و محدودیت‌هایشان دارند و به جای سرزنش خود، به دنبال یادگیری و رشد هستند. این ویژگی همچنین به فرد کمک می‌کند تا از احساس بی‌ارزشی یا ترس از قضاوت دیگران رها شود و با آرامش بیشتری زندگی کند.ناتانیل برندن تاکید می‌کند که اعتماد به نفس کلید داشتن یک زندگی رضایت‌بخش است، زیرا پایه و اساس بسیاری از تصمیمات ما را شکل می‌دهد.نشانه‌های اعتماد به نفس بالاافراد با اعتماد به نفس بالا ویژگی‌ها و رفتارهایی دارند که ناشی از درک عمیق آنها از ارزش و توانایی‌های خودشان است. این نشانه‌ها عبارت‌اند از:۱. پذیرش خودفردی که اعتماد به نفس بالایی دارد، ضعف‌ها و کاستی‌های خود را می‌پذیرد. این پذیرش به معنای انفعال یا نادیده گرفتن مشکلات نیست، بلکه نشان‌دهنده آگاهی از واقعیت و آمادگی برای رشد است. چنین فردی از اینکه کامل نیست، خجالت نمی‌کشد و خود را دوست دارد.۲. جرأت بیان احساسات و افکارافراد با اعتماد به نفس بالا از بیان نظرات، نیازها و احساسات خود نمی‌ترسند. آنها می‌توانند به شیوه‌ای محترمانه و صادقانه ارتباط برقرار کنند و نیازی به پنهان کردن یا سرکوب خواسته‌های خود ندارند. برندن معتقد است که این افراد به دلیل احترام به خود، دیگران را نیز محترم می‌شمارند و به تعامل سازنده اهمیت می‌دهند.۳. توانایی پذیرش انتقادیکی از نشانه‌های بارز اعتماد به نفس بالا، توانایی شنیدن و پذیرفتن بازخورد است. افراد با اعتماد به نفس بالا به جای اینکه از انتقاد دفاعی برخورد کنند یا ناراحت شوند، از آن به عنوان فرصتی برای یادگیری استفاده می‌کنند. آنها خود را با اشتباهاتشان تعریف نمی‌کنند و به این نتیجه نمی‌رسند که یک اشتباه نشانه ضعف ذاتی است.۴. احساس شایستگی در انجام کارهااین افراد باور دارند که توانایی لازم برای مواجهه با چالش‌های زندگی و انجام مسئولیت‌های خود را دارند. حتی اگر در یک زمینه خاص تجربه‌ای نداشته باشند، می‌دانند که می‌توانند یاد بگیرند و بر مشکلات غلبه کنند.۵. رابطه سالم با دیگراناعتماد به نفس بالا به افراد این اجازه را می‌دهد که روابطی سالم و متعادل برقرار کنند. این افراد از نیاز به تأیید دیگران برای احساس ارزشمندی رها هستند و می‌توانند به طور طبیعی و بدون تظاهر با دیگران ارتباط برقرار کنند.۶. ریسک‌پذیری منطقیافراد با اعتماد به نفس بالا مایل‌اند که از منطقه امن خود خارج شوند و برای دستیابی به اهدافشان ریسک‌های منطقی کنند. آنها از شکست نمی‌ترسند، زیرا باور دارند که حتی در صورت ناکامی می‌توانند از تجربیات خود درس بگیرند.۷. استقلال فکری و تصمیم‌گیریاین افراد برای تصمیم‌گیری به تایید دیگران وابسته نیستند. آنها از معیارها و ارزش‌های خود برای انتخاب‌هایشان استفاده می‌کنند و می‌توانند به تنهایی فکر کنند و اقدام کنند.نشانه‌های اعتماد به نفس پاییناعتماد به نفس پایین می‌تواند زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد و او را در چرخه‌ای از شک و ترس گرفتار کند. این نشانه‌ها شامل موارد زیر می‌شود:۱. ترس از قضاوت دیگرانفردی که اعتماد به نفس پایینی دارد، به شدت نگران این است که دیگران چگونه او را می‌بینند. او ممکن است از بیان نظرات یا اقدام به کارهای جدید خودداری کند، زیرا از قضاوت یا تمسخر می‌ترسد. برندن اشاره می‌کند که این افراد به جای تمرکز بر ارزش‌های درونی، خود را با معیارهای بیرونی می‌سنجند.۲. نیاز مداوم به تأیید دیگراناین افراد برای احساس ارزشمندی به تایید و توجه دیگران وابسته‌اند. اگر دیگران آنها را تحسین نکنند، احساس بی‌ارزشی می‌کنند. این نیاز مداوم به تایید باعث می‌شود که از خود واقعی‌شان فاصله بگیرند و تلاش کنند انتظارات دیگران را برآورده کنند.۳. ترس از شکستافراد با اعتماد به نفس پایین اغلب از اقدام به کارهای جدید خودداری می‌کنند، زیرا از شکست می‌ترسند. این ترس می‌تواند آنها را در حالت انفعال نگه دارد و از پیشرفت‌شان جلوگیری کند. برندن تاکید می‌کند که این ترس ناشی از عدم اعتماد به توانایی‌های خود است.۴. خودانتقادی شدیداین افراد اغلب نسبت به خودشان سختگیر و منتقد هستند. آنها ممکن است در ذهن خود بارها اشتباهات کوچکشان را مرور کنند و احساس کنند که این اشتباهات نشانه‌ای از بی‌کفایتی آنهاست. برندن بیان می‌کند که این خودانتقادی، چرخه‌ای منفی ایجاد می‌کند که اعتماد به نفس را بیشتر کاهش می‌دهد.۵. اجتناب از چالش‌هافردی که اعتماد به نفس پایینی دارد، معمولاً از موقعیت‌های دشوار یا چالش‌برانگیز اجتناب می‌کند، زیرا احساس می‌کند که نمی‌تواند از پس آنها برآید. این رفتار باعث می‌شود که فرصت‌های رشد و یادگیری را از دست بدهد.۶. وابستگی بیش از حد به دیگراناین افراد تمایل دارند که تصمیم‌گیری‌ها و مسئولیت‌های خود را به دیگران بسپارند، زیرا به توانایی خود در مدیریت مسائل اعتماد ندارند. این وابستگی می‌تواند آنها را در موقعیت‌هایی آسیب‌پذیر قرار دهد.۷. بی‌ثباتی در روابطافراد با اعتماد به نفس پایین ممکن است در روابط خود دچار مشکل شوند، زیرا یا بیش از حد نیازمند هستند یا از ایجاد صمیمیت عمیق اجتناب می‌کنند. آنها ممکن است به دلیل ترس از ترک شدن یا قضاوت، رفتارهای ناسالمی از خود نشان دهند.مطالعه رایگان کتاب بازسازی اعتماد به نفس را به شما پیشنهاد می کنیم.دیدگاه ناتانیل برندن درباره تقویت اعتماد به نفساعتماد به نفس یک مهارت است و می‌توان آن را با تمرین و تلاش تقویت کرد. برندن در کتاب «شش ستون عزت نفس» شش اصل کلیدی برای تقویت عزت نفس (و به تبع آن اعتماد به نفس) معرفی می‌کند که عبارتند از:الف) زندگی آگاهانهزندگی آگاهانه به معنای پذیرش واقعیت و مواجهه با آن است. فردی که زندگی آگاهانه دارد، از خود می‌پرسد:آیا اهدافم با ارزش‌ها و توانایی‌هایم همخوانی دارند؟آیا از نقاط قوت و ضعف خود آگاه هستم؟زندگی آگاهانه باعث می‌شود که به جای فرار از مشکلات، به دنبال راه‌حل‌های مؤثر باشیم.ب) پذیرش خودیکی از موانع اعتماد به نفس پایین، نپذیرفتن خود است. برندن تاکید می‌کند که برای تقویت اعتماد به نفس، باید ضعف‌ها و اشتباهات خود را بپذیریم. این پذیرش به معنای انفعال نیست، بلکه اولین گام برای رشد و بهبود است.ج) مسئولیت‌پذیریمسئولیت‌پذیری یعنی اینکه قبول کنیم زندگی ما نتیجه تصمیمات خودمان است. افراد با اعتماد به نفس بالا، به جای سرزنش دیگران یا شرایط، مسئولیت زندگی‌شان را می‌پذیرند و برای تغییر تلاش می‌کنند.د) ابراز خودبرندن بیان می‌کند که اعتماد به نفس شامل توانایی ابراز افکار، احساسات و خواسته‌های خود است. این کار نیازمند شجاعت و احترام به خود است. ابراز خود به معنای این است که به دیگران اجازه دهیم ما را همان‌طور که هستیم ببینند.و) زندگی هدفمندزندگی بدون هدف به کاهش اعتماد به نفس منجر می‌شود. وقتی اهداف روشنی داریم و برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنیم، احساس شایستگی ما تقویت می‌شود. برندن توصیه می‌کند که اهداف خود را مشخص کنید و گام‌های کوچکی برای دستیابی به آنها بردارید.ز) یکپارچگی شخصییکپارچگی شخصی به معنای همخوانی بین اعمال و ارزش‌هاست. فردی که بر اساس اصول و ارزش‌های خود زندگی می‌کند، اعتماد به نفس بیشتری دارد، زیرا نیازی به تأیید دیگران ندارد.چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟تقویت اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین قدم‌ها برای داشتن زندگی موفق و رضایت‌بخش است. ناتانیل برندن، در آثار خود روش‌ها و تمرین‌های کاربردی‌ای ارائه می‌دهد که به افراد کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را بهبود بخشند. در ادامه این مقاله، با چندین راهکار مؤثر از دیدگاه او آشنا می‌شوید.۱. افکار منفی را به چالش بکشیدبرندن تأکید می‌کند که یکی از موانع اصلی اعتماد به نفس، افکار منفی و باورهای محدودکننده است. این افکار معمولاً بدون منطق شکل می‌گیرند و باعث می‌شوند که فرد از اقدام به کارهای جدید یا پذیرش چالش‌ها خودداری کند.چگونه افکار منفی را به چالش بکشیم؟شناسایی افکار منفی: وقتی ذهن شما پر از جملاتی مانند «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «من نمی‌توانم این کار را انجام دهم» است، آنها را یادداشت کنید.پرسیدن سوال: از خود بپرسید، «چه مدرکی برای درست بودن این باور دارم؟» یا «اگر تلاش کنم، چه چیزی ممکن است اتفاق بیفتد؟»جایگزینی باور مثبت: به جای گفتن «من شکست می‌خورم»، بگویید: «من تمام تلاش خود را می‌کنم و از اشتباهاتم یاد می‌گیرم.»۲. اهداف کوچک تعیین کنیدیکی از روش‌های پیشنهادی برندن برای تقویت اعتماد به نفس، شکستن اهداف بزرگ به قدم‌های کوچک‌تر است. موفقیت‌های کوچک حس شایستگی و پیشرفت را در فرد تقویت می‌کند.چرا اهداف کوچک مهم‌اند؟دستیابی به آنها آسان‌تر است و احساس موفقیت فوری ایجاد می‌کنند.استرس ناشی از وظایف پیچیده را کاهش می‌دهند.به تدریج فرد را برای مواجهه با چالش‌های بزرگ‌تر آماده می‌کنند.مثال:اگر شما در نوشتن یک گزارش بزرگ مشکل دارید، به جای اینکه تمام آن را یکجا انجام دهید ابتدا فهرستی از بخش‌های گزارش تهیه کنید سپس هر روز فقط روی یک بخش تمرکز کنید و در انتها هم پس از تکمیل هر بخش، به خودتان پاداش کوچکی بدهید.۳. خود را بپذیریدبرندن معتقد است که پذیرش خود، پایه و اساس اعتماد به نفس است. پذیرش خود به معنای آن نیست که به اشتباهات یا ضعف‌های خود بی‌توجه باشید، بلکه یعنی به جای سرزنش یا انکار، با خود مهربان باشید و برای بهبود تلاش کنید.چگونه خود را بپذیریم؟لیستی از نقاط قوت خود بنویسید: به ویژگی‌های مثبت و توانایی‌های خود توجه کنید و آنها را یادداشت کنید.اشتباهات را بپذیرید: به جای سرزنش خود، بگویید: «من از این تجربه درس می‌گیرم.»روی پیشرفت تمرکز کنید: به جای تلاش برای کامل بودن، روی بهبود تدریجی کار کنید.۴. از محیط‌های منفی فاصله بگیریدمحیط اطراف شما تأثیر زیادی بر اعتماد به نفس‌تان دارد. افرادی که دائماً از شما انتقاد می‌کنند یا انرژی منفی می‌دهند، می‌توانند باعث کاهش اعتماد به نفس شوند.چگونه محیط خود را بهبود بخشید؟افراد مثبت‌گرا را پیدا کنید: با افرادی وقت بگذرانید که به شما انگیزه می‌دهند و از موفقیت‌های شما خوشحال می‌شوند.مرزهای شخصی تعیین کنید: به افرادی که با رفتارهای منفی‌شان به شما آسیب می‌زنند، اجازه ندهید که در زندگی شما تأثیرگذار باشند.خود را در محیط‌های حمایتی قرار دهید: شرکت در گروه‌های حمایتی یا کارگاه‌های آموزشی می‌تواند به شما کمک کند تا اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.۵. تمرین کنیدیکی از اصول برندن این است که اعتماد به نفس از طریق عمل و تجربه ساخته می‌شود. صرفاً فکر کردن به تغییر کافی نیست؛ باید به طور مداوم در عمل خود را به چالش بکشید و مهارت‌های جدید را یاد بگیرید.روش‌های عملی برای تقویت اعتماد به نفس:به چالش‌ها به عنوان فرصت نگاه کنید: هر موقعیتی را فرصتی برای یادگیری و رشد بدانید.وظایف جدید را امتحان کنید: کارهایی که قبلاً از انجام آنها می‌ترسیدید را به تدریج تجربه کنید.بازخورد بگیرید: از دیگران بخواهید که نقاط قوت و ضعف شما را به صورت سازنده بیان کنند و از آن برای رشد استفاده کنید.در مقاله راهنمای سریع تقویت اعتماد به نفس به طور کامل به این موضوع پرداخته شده است.۶. مراقبت از خود را جدی بگیریداعتماد به نفس تحت تأثیر وضعیت جسمی و روانی شما قرار دارد. برندن بر اهمیت مراقبت از خود برای تقویت اعتماد به نفس تأکید دارد.چگونه از خود مراقبت کنیم؟ورزش کنید: فعالیت بدنی نه تنها به سلامت جسم کمک می‌کند، بلکه احساس انرژی و شادابی را افزایش می‌دهد.خواب کافی داشته باشید: استراحت کافی باعث می‌شود که با تمرکز و آرامش بیشتری با چالش‌های روزانه روبه‌رو شوید.به تغذیه خود توجه کنید: غذای سالم به شما انرژی می‌دهد و روحیه شما را بهبود می‌بخشد.سخن پایانیاعتماد به نفس یک مهارت است که با تمرین و آگاهی قابل تقویت است. این ویژگی کلیدی نه تنها به موفقیت‌های شغلی و شخصی کمک می‌کند، بلکه به کیفیت زندگی و احساس رضایت درونی نیز می‌افزاید.همان‌طور که ناتانیل برندن می‌گوید: «اعتماد به نفس، میراثی نیست که به شما داده شود، بلکه مهارتی است که با تلاش و تعهد ساخته می‌شود.»با شناسایی باورهای محدودکننده، تعیین اهداف کوچک، زندگی آگاهانه، پذیرش خود و ایجاد محیطی مثبت، می‌توانید اعتماد به نفس خود را بهبود ببخشید و زندگی رضایت‌بخش‌تری داشته باشید. به خاطر داشته باشید که هر قدم کوچک به سمت رشد، ارزشمند است و شما شایستگی این تغییرات مثبت را دارید.www.fanesokhan.comhttps://t.me/fanesokhanchannelhttps://www.instagram.com/fanesokhan/ Fanesokhan Fanesokhan Sun, 15 Dec 2024 09:06:53 +0330 https://virgool.io/Fanesokhan/%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-ywit2lfyruaa نحوه سخنرانی و صحبت در جلسات اداری می تواند تاثیر بسیار زیادی در زندگی حرفه ای ما داشته باشد. شرکت فعالانه در جلسات اداری می تواند نقطه عطفی در مسیر پیشرفت شغلی و کاری باشد. اولین و مهمترین اصل برای موفقیت در هر جلسه اینست که اصول صحبت کردن و ارائه گزارش در جلسات کاری را بدانیم. در ادامه مقاله با ما باشید تا تعدادی از این نکات را با هم مرور کنیم.جلسه چیست؟جلسه را می توان یک دورهمی سه نفره یا بیشتر از کسانی تعریف کرد که دارای هدفهای مشترک هستند و برای رسیدن به آن اهداف مشترک با یکدیگر همکاری و گفتگو می کنند. جلسات وقتی ثمر بخش هستند که اهداف جلسه در حداقل زمان ممکن محقق شوند. جلسات کاری یا اداری جلساتی که در محیط کار مانند اداره، شرکت و سازمان تشکیل می شوند و بسته به کارکرد و هدفی که دارند به انواع مختلفی تقسیم می شوند. جلسه چه وقت ثمر بخش است؟هر جلسه هنگامی ثمر بخش است که به یکی از ۲ هدف زیر منتهی شود.دستیابی به اهداف جلسه در حداقل زماناقناع و ارضاء حضارانواع جلسات اداری (کاری)معمولا جلسات اداری و کاری که در سازمانها و یا شرکتها تشکیل می شوند به یکی از دو دسته زیر تقسیم می شوند:جلسات اطلاع رسانی:جهت ارائه و به روز رسانی اطلاعات جدیدتر و بحث و بررسی در مورد پیشنهادها، ایده ها و نظراتجلسات تصمیم گیری:جهت تعیین هدف و خط مشی یک سازمان و حل یک مشکلضرورت خوب صحبت کردن در جلسات اداری:نحوه صحبت کردن شما در جلسات اداری می تواند تاثیر بسیار زیادی در زندگی حرفه ای شما داشته باشد. اظهار نظر و صحبت کردن در جلسات اداری نشان دهنده علاقه مندی شما به موضوع جلسه است و به مدیران این پیام را می رساند که برای شما، مباحث مطرح شده، موضوع و در نهایت دستیابی به اهداف جلسه مهم است. البته اظهار نظر در جلسات اداری نباید آنقدر زیاد باشد که همکارانتان احساس کنند شما فردی پرحرف  و زیاده گو هستید. در جلسات کاری باید به اندازه و در زمان مناسب، اطلاعات و گزارش مناسب و صحیح را ارائه کرد.اگر به دنبال تکنیک هایی عالی برای مواجه با چالشهای سخنرانی اداری هستید محصول مدیریت چالش ها در جلسات کاری را بررسی بفرمایید.سخنرانی هایی که در جلسات اداری جهت ارائه گزارش و به روز رسانی اطلاعات و بحث و بررسی مطرح می شوند به عنوان سخنرانی های توجیهی و اطلاع رسانی شناخته می شوند. این نحوه سخنرانی و ارائه گزارش در جلسات برای آینده شغلی و کاری بسیار مهم است. بنابراین در زمان ارائه ی چنین سخنرانی هایی باید کاملا آماده بوده و با تسلط و مؤثر عمل کنید.انواع صحبت در جلسات اداری:الف) خواندن متن سخنرانی از روی نوشتهگاهی اوقات بنا به دلائلی ما مجبور به خواندن سخنرانی از روی نوشته هستیم. این روش سخنرانی در موارد خاصی استفاده شده و خیلی توصیه نمی شود. سخنرانی های بسیار رسمی و مدون که تک تک کلمات آن بار حقوقی دارد، سخنرانی در اجلاسهای بین المللی، خواندن بیانیه های سیاسی یک گروه خاص، نوشته شدن محتوای سخنرانی توسط دیگران، بی تجربه بودن سخنران و نداشتن اعتماد به نفس کافی و از همه مهمتر عدم تسلط به متن و نداشتن تمرین و آمادگی کافی باعث می شوند تا ما یک سخنرانی را از روی متن اجرا کنیم.مزایای خواندن سخنرانی از روی متن:اشتباه نمی کنید.متن را فراموش نمی کنید.نگران مدیریت زمان نیستید.معایب خواندن سخنرانی از روی متن:چشمان شما اغلب روی متن کاغذ است. بنابراین مجالی برای ارتباط چشمی با مخاطبان نمی ماند و امکان دیدن بازخوردها و حالات مخاطبان نسبت به سخنرانی خود را ندارید.معمولا وقتی سخنرانی از روی متن انجام می شود صدا ضعیف و یکنواخت بوده و لحن و قدرت ثابتی دارد. همین امر باعث می شود که مخاطب احساس خستگی کند.در سخنرانی از روی متن، شما محدود به دامنه مشخصی از کلمات هستید و نمی توانید در صورت نیاز از کلمات و عبارات دیگر برای افزایش تاثیرگذاری بر مخاطب استفاده کنید.ب) استفاده از یادداشت و اسلاید –سخنرانی محاوره ای تر میشودهر سخنران بنا به کمیت و کیفیت سخنرانی، میزان اعتماد به نفس، تسلط خود به موضوع و سطح جلسه می‌تواند از روش ارائه سخنرانی با استفاده از یادداشت و اسلاید استفاده کند. برای این کار باید متن سخنرانی به صورت کامل (خط به خط) تهیه و تنظیم شده و سپس بر اساس آن اقدام به نت برداری جهت تهیه یادداشت و اسلاید کرد.استفاده از یادداشت یا دست نوشتهدست نوشته ها انواع مختلفی دارند که عبارتند از نقشه ذهنی، نمودار درختی و نوشتن رئوس مطالب بصورت نکته که در مقالات آینده بطور کامل در مورد آنها صحبت می کنیم.استفاده از اسلاید و نرم افزارهای ارائههنگامی که میخواهید حجم زیادی از اطلاعات را به مخاطبین ارائه داده و ارائه خود را از حالت کسالت آور و خسته کننده بودن دربیاورید، می توانید از اسلایدهای کامپیوتری ( پاورپوینت ) استفاده کنید. در این روش شما از تصویر، صدا، ویدیو و المانهای متحرک استفاده می کنید. در نتیجه سخنرانی بسیار جذاب تر شده و مخاطب را بیشتر به خود جذب می کند. ارائه با پاورپوینت هم باید حتماً در دل خود داستانی منطقی داشته باشد. نرم افزار پاورپوینت معروفترین نرم افزار ارائه و پرزنتیشن حال حاضر دنیاست. نرم افزارهای دیگری مانند پرزی و فوکاسکی نیز برای اسلاید سازی استفاده می شوند.یک ارائه‌ خوب همچون یک متن ادبی باید دارای مقدمه،‌ میانه و نتیجه گیری باشد. در بخش مقدمه معمولا به مخاطب خود می گویید که قرار است در چه مورد با او صحبت کنید، در بخش میانه، صحبت های اصلی که حدود ۸۰ درصد از وقت را به خود اختصاص می دهد بیان می شود و سپس در بخش پایانی، گفته های خود را جمع بندی و نتیجه گیری می کنید.نکاتی که باید در هنگام ارائه با پاورپوینت در جلسات اداری رعایت کنیم:ممکن است فونتهایی که ما در فایل پاورپوینت خود استفاده کرده ایم در کامپیوتر مقصد وجود نداشته باشد به همین دلیل بهتر است فونتها های استفاده شده را بر بروی فلش کپی کرده و همراه خود داشته باشیم.در صورت امکان یک پرزنتر همراه خود داشته باشیم تا بتوانیم اسلایدها را به خوبی نمایش دهیم.قبل از شروع جلسه حتما فایل پاورپوینت را برروی کامپیوتر سالن تست کنیم و از اجرای صحیح آن مطمئن شویم.بهتر است جایی بنشینیم که به صفحه نمایش مسلط باشیم.ج) بدون یادداشت و از حفظ- کاملا محاوره ایاین روش بیشتر توسط سخنرانان حرفه ای و با تجربه استفاده شده و بیشترین تاثیرگذاری را بر مخاطب دارد. در این شیوه ارائه شخص باید تسلط کامل به محتوا داشته و از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد.از کدامیک از روشهای بالا باید استفاده کنیم؟اینکه از کدامیک از روشهای بالا برای ارائه سخنرانی اداری استفاده کنیم به عواملی بستگی دارد که مهمترین آنها عبارتند از:الف-سطح جلسهب-میزان تسلط و شناخت از موضوعات جلسهج-میزان پیچیدگی موضوعه- میزان توانمندی شما در انتقال اطلاعاتد- بار حقوقی و ریسک بالا در صورت اشتباه در صحبت کردندر مقالات بعدی توضیحات بیشتری در این خصوص ارائه خواهد شد.برای دیدن ویدیوهای آموزشی بیشتر از کانال آپارات ما بازدید کنید. Fanesokhan Fanesokhan Sat, 04 Nov 2023 09:41:56 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA%DB%8C-uwni2ohzfksl برای اینکه بتوانید در یک رقابت انتخاباتی پیروز شوید نیازمند داشتن ابزارها و انجام اقدامات مختلف هستید اما به جرات می توان گفت که مهارت در سخنرانی انتخاباتی و توانایی اقناع مخاطبان یک شرط لازم برای پیروزی در هر رقابت انتخاباتی است. فرقی نمی کند که شما نامزد نمایندگی مجلس باشید یا شورای شهر و غیره، اصول سخنرانی انتخاباتی تقریبا یکسان بوده و بدون داشتن فن بیان قدرتمند و توانایی سخنرانی در اجتماعات، پیروزی در یک رقابت انتخاباتی بسیار دشوار است. سخنرانی انتخاباتی مهمترین، بهترین و ارزانترین ابزار تاثیرگذاری کاندیداها در رقابت های انتخاباتی است.تعریف سخنرانی انتخاباتیسخنرانی انتخاباتی نوعی از سخنرانی است که در آن کاندیدا و یا یکی از اعضای ستاد انتخاباتی او دیدگاهها و مواضع خود در مورد موضوعات سیاسی، اجتماعی، فرهنگی و غیره برای مردم بیان کرده و با ترغیب، تهییج و بر انگیختن احساسات مخاطبان آنها را به سمت هدف انتخاباتی مشخصی هدایت می کنند.اهمیت سخنرانی انتخاباتیسخنرانی‌ انتخاباتی یک راه ارزان و بسیار موثر برای جلب نظر مخاطبین بوده و نقش بسیار مهمی در اطلاع‌رسانی به شهروندان و جلب آراء آنها دارد. توانایی بالقوه سخنرانی انتخاباتی برای تحت‌تأثیر قراردادن مردم و تغییر نظرات آن‌ها را نمی‌توان نادیده گرفت.سخنرانی اتخاباتی این فرصت را به نامزد می دهد تا برنامه ها و سیاست های خود را بدون واسطه به اطلاع مردم برساند. سخنرانی انتخاباتی بهترین روش برای ارتباط مستقیم با مخاطبان است و به نامزد اجازه می دهد تا از نگرش و دغدغه‌های آحاد جامعه آگاه شده و سیاست‌هایش را براساس خواست مردم تغییر دهد.نامزدهای انتخابات هم باید درک درستی از مسائل و مشکلات جامعه داشته باشند و هم باید بتوانند به شیوه ای واضح و قابل درک ایده های خود را ارائه کنند. اینجاست که اهمیت تسلط به مهارت سخنرانی و ارائه مطلب نمود پیدا می کند. به جرات می توان گفت که سخنرانی انتخاباتی ارزانترین و یکی از مهمترین ارکان برندسازی سیاسی است.هدف از سخنرانی انتخاباتیدر هر سخنرانی اولین چیزی که یک نامزد انتخاباتی باید در نظر داشته باشد این است که هدف او از سخنرانی در یک جمع چیست. یک کاندیدای انتخاباتی ممکن است اهداف مختلفی از سخنرانی خود داشته باشد به عنوان مثال:ارائه برنامه ها و وعده های انتخاباتی در حوزه های سیاسی، اجتماعی، اقتصادی و …برند سازی و معرفی خود به مردم به عنوان فرد واجد شرایطبرقراری ارتباط مستقیم با مردم و شناخت نیازها و مشکلات رای‌دهندگانپاسخ به سوالات، شبهات و شفاف سازی جلب نظر سران و بزرگان برای حمایت از کاندید موردنظر در انتخاباتو ….به طور کلی، هدف یک کاندیدا از سخنرانی انتخاباتی این است که با ارائه برنامه‌ها، وعده‌ها و برقراری ارتباط با رای‌دهندگان، آن‌ها را متقاعد کند تا به او رای دهند و او را به عنوان نماینده خود انتخاب کنند.شناخت مخاطبشناخت مخاطب در سخنرانی انتخاباتی امری ضروری و لازم است. هر نامزد انتخاباتی برای آنکه بتواند مخاطبان خود را اقناع کند باید پیش از هر چیز آنها را بشناسد. باید بداند که در برخورد با هر دسته مخاطب چگونه صحبت کند، چطور نیازها و دغدغه های آنها را متوجه شود و چگونه به سوالات آنها پاسخ دهد. مخاطبان را می توان به دو صورت طبقه بندی کرد:الف) براساس ویژگی های دموگرافی مانند (دین و مذهب، جنسیت، سن، تحصیلات، شغل و …)بزرگترین اشتباه یک سخنران اینست که یک متن را برای سخنرانی آماده کرده و آن را برای تمام اقشار بازگو کند. محتوای صحبت برای قشر دانشجو با کشاورز متفاوت است و یا سخنرانی برای بانوان و یا اقلیت های مذهبی دارای ظرافت هایی است که باید رعایت شود پس متن سخنرانی باید بر اساس مسائل و دغدغه های همان قشر نوشته شود.ب) بر اساس سوگیری انتخاباتی ( افراد طرفدار، رای دهندگان مردد و افرادی که هنوز مشخص نیست در انتخابات شرکت می کنند یا خیر.)محتوا صحبت، زبان بدن و نحوه بیان سخنران برای هر دسته از مخاطبان بالا کاملا متفاوت است و باید برای هر دسته از مخاطبین بالا متناسب با ویژگی هایشان صحبت و سخنرانی کرد. بعد از مشخص کردن هدف از سخنرانی و جمع آوری اطلاعات کافی در خصوص مخاطبان نوبت به نوشتن متن سخنرانی می رسد.مطالعه مقاله بهترین راه شناخت مخاطب را به شما پیشنهاد می کنیم.نوشتن متن سخنرانی انتخاباتیشما باید برای نوشتن متن سخنرانی به شناخت کاملی از مخاطبان خود رسیده باشید و نیازها و دغدغه های آنها را به طور کامل بشناسید تا بتوانید برای آنها راه حل پیشنهاد کنید. متن یک سخنرانی را در قالب سه بخش می توان دسته بندی کرد:شروعبدنهپایاناین ساختار، یک ساختار کلاسیک سخنرانی است و در بیشتر سخنرانی ها از آن استفاده می شود. ما در ادامه مقاله مختصری در مورد هر بخش توضیح خواهیم داد.شروع: شروع سخنرانی مهمترین بخش برای جذب مخاطب است چرا که در ابتدای صحبت سطح توجه مخاطب بالاست. مخاطب در چند دقیقه ابتدایی سخنرانی بخاطر هیجان و جوی که در فضا وجود دارد، به سخنرانی شما گوش می‌دهد و بعد از چند دقیقه اگر موضوع صحبت و شیوه بیان برایش جذاب باشد، همچنان به گوش دادن ادامه می‌دهد در غیر این صورت به سراغ کارها و افکار متفرقه می رود.پس متنی که برای شروع سخنرانی نوشته می شود مشخص می کند که مخاطبان تا پایان صحبت با سخنران بمانند یا خیر. متن شروع سخنرانی را با نام خدا و خواندن شعر یا حدیث و یا جملاتی زیبا و مرتبط با مخاطب و فضا شروع کنید. از حاضرانی که در محفل شرکت کرده اند تشکر و قدردانی کنید. به خاطر داشته باشید که در سخنرانی های انتخاباتی باید پرشور و پر انرژی کنید.بدنه: محتوای اصلی سخنرانی در قسمت بدنه نوشته می شود. متن بدنه باید با توجه به هدف و مخاطب حاضر درجلسه نوشته شود. مطالب خود را به مفاهیم قابل لمس و درک برای رای دهندگان تبدیل کنید. دغدغه ها و نیازهای مخاطبین را بازگو کرده و راه حل های خود را برای رفع مسائل و مشکلات ارائه بدهید. سعی کنید از تجربه ها و داستان های کوتاه در سخنرانی خود استفاده کنید. از گفتن موارد تکراری و ارائه آمار و ارقام خسته کننده به شدت پرهیز کنید.بدنه صحبت باید به گونه ای باشد که توجه مخاطب را تا پایان سخنرانی حفظ کند و نکات اصلی مانند هدف سخنرانی را هم بدرستی به شنونده انتقال دهد. یکی از روشهایی می توانید بدنه سخنرانی را بنویسید نوشتن رئوس مطالب است. با توجه به هدف سخنرانی، مخاطب و زمانی که در اختیار دارید مطالب خود را به دو یا سه سرفصل تقسیم کنید و برای هر سرفصل حداقل یک پاراگراف توضیح بنویسید. فقط دقت کنید که این رئوس مطالب باید در چهارچوب موضوع اصلی سخنرانی انتخاباتی شما باشند و از یک نظم منطقی پیروی کنند.در صورت تمایل مقاله چطور در مهارت سخنوری و فن بیان بهتر شویم؟ را مطالعه بفرمایید.پایان: آخرین کلماتی که در یک سخنرانی به زبان می آورید از اهمیت زیادی برخوردار هستند. آخرین کلمات مثل آخرین تیرهایی هستند که باید با آنها ذهن و قلب مخاطب را هدف بگیرید و آنها را به سوی هدف که همان رای دادن به شماست هدایت کنید.مطالب و نکاتی که در سخنرانی گفته اید را به طور خلاصه در انتهای بحث دوباره تکرار کنید. عنواین اصلی گزارش و صحبتهای خودتون رو دوباره برای مخاطب مرور کنید. مشکلات و راه حل های پیشنهادی برای معضلات اجتماعی و مسائل فرهنگی، اقتصادی و سیاسی را بصورت تیتروار تکرار کنید. سعی کنید جمع بندی کامل و جامعی از سخنرانی خود ارائه کنید تا مخاطب بتواند به راحتی آنرا به خاطر بسپارد. از چاشنی ها مانند شعر، آیه و جملات بزرگان استفاده کنید.دعوت به اقدام واضح داشته باشید و مثلا از شنوندگان بخواهید که به صحبتهای شما فکر کنند و یا برنامه های انتخاباتی شما را بررسی کنند و مهمتر از همه اینکه سخنرانی خود را راس ساعت شروع و در زمان مقرر به پایان برسانید.باز هم یادآوری می کنیم که تهییج و برانگیختن احساسات بخش مهمی از سخنرانی انتخاباتی است پس در تمام مراحل سخنرانی پر انرژی و پرشور صحبت کنید.نکات مهم برای اجرای سخنرانی انتخاباتیپرکاربرد ترین قالب برای سخنرانی انتخاباتی، قالب انگیزشی است. سخنرانی خود را با انرژی و هیجان بالا اجرا کنید.قبل از اجرا حتما، حتما و حتما چندین بار سخنرای خود را تمرین کنید.از لحن محاوره ای و دوستانه برای صحبت کردن در اجتماعات استفاده کنید.صاف بایستید و با صدای بلند صحبت کنید.لباس مناسب بپوشید و سعی کنید نیم ساعت قبل از شروع برنامه در محل حضور داشته باشید.نکات مهم سخنرانی خود را به صورت تیتروار و در قالب یک دستنوشته همراه داشته باشید.حتما در مدت زمان اعلام شده سخنرانی خود را انجام دهید.از مدارک و مستندات برای اثبات ادعاهای خود استفاده کنید.از شما متشکریم که تا پایان همراه ما بودید. ما در این مقاله سعی کردیم مختصری در مورد سخنرانی انتخاباتی و اهمیت آن توضیح دهیم. در مقالات بعدی نکات و موارد بیشتری را برای شما ارائه خواهیم کرد. در صورت تمایل از کانال یوتیوب ما بازدید کنید. Fanesokhan Fanesokhan Thu, 02 Nov 2023 23:50:17 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D9%88%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86-v1tmeyznzj6u آنچه آینده ما را می سازد خود امروز ماست. در دوران کنونی که دغدغه والدین در کسب مهارت های فرزند پروری امری اجتناب ناپذیر به نظر می آید، اکثر خانواده ها می کوشند تا با آموختن مهارت های مختلف به فرزندان خود، به گونه ای آنها را در مقابل خطرات و چالش های پیش رو واکسینه کنند.اما با این حال جای خالی یک مهارت اساسی همیشه حس می شود مهارتی که کودک و نوجوان ما می تواند با آموزش و تقویت آن، از آنچه امروز اندوخته در آینده و در میدان عمل استفاده کند.اندکی درنگ کنیم و به آینده ای بیندیشیم که فرزندان ما زمام امور را بدست خواهند گرفت و کشور را خواهند ساخت. در هر رشته، شغل و تخصصی که باشند یک امر، ضروری است و آن رضایت فرزندان ما از خود و حس خوب آنها از زندگی است که در سایه ی ارتباط مؤثر درست و صادقانه با دیگران بدست خواهد آمد.دوره جامع تربیت مدرس فن بیان و سخنوری کودک و نوجوانموفقیت، در ادامه و تداوم این ارتباط سالم و آرامش حاصل از آن بدست خواهد آمد. در جامعه ای که الگوهای آموزشی و تربیتی آن از مهدکودک گرفته تا دانشگاه، فرزندمان را به سکوت و سکون ترغیب می کنند قطعا زیر بنای ارتباط صحیح و اثربخش داشتن فن بیان مناسب و صحبت کردن مؤثر است. در واقع آنچه پیش نیاز و پایه تمام مهارت ها و آموزش هاست و می توان گفت یک کلید طلایی برای باز گشایی درب استعداد های نهفته فرزندان ماست، بدون اغراق داشتن فن بیان مناسب و مهارت برقراری ارتباط صحیح و مؤثر با دیگران است.دوره جامع تربیت مدرس فن بیان و سخنوری کودک و نوجوانقطعا آموزش این مهارت اساسی و مهم، نیاز به مربیان و مدرسان کارآزموده دارد که در کنار دانش و تخصص لازم در حوزه کودک و نوجوان، قادر باشد با بیانی اثرگذار و جذاب، مهارت های ارتباط کلامی و غیرکلامی را به شکل ساختار یافته و اصولی آموزش دهد تا فرزندان ما بتوانند با اعتماد بنفس بیشتر در جامعه ظاهر شده و ارتباطات صحیح و مناسبی با دنیای اطرافشان برقرار کنند.دوره جامع تربیت مدرس فن بیان کودک و نوجوان آغازی است در جهت پرورش مربیانی حرفه ای برای آموزش این مهارتهای اساسی به کودکان و نوجوانان.سرفصلها و اهداف آموزشی متنوع طراحی شده در این دوره در دو گام به شرکت کنندگان ارائه می شود که عبارتند از:گام اول: در گام اول، تمرکز بر روی توانمندسازی مدرس می باشد. شما در این دوره کلیه مبانی و آموزشهای لازم را برای اینکه یک مدرس موفق در حیطه آموزش فـن بـیان و مـهـارتـهای ارتباطی کودک و نـوجـوان شــویـد، فراخواهید گرفت. اما برای اینکه بتوانید به یک مدرس حرفه ای تبدیل شوید، نیاز هست که در کنار دانش و تخصص، به مهارتهای دیگری  مجهز شوید.این دوره طوری طراحی شده که ابتدا تمرکز بر روی خود شماست. کنار شما هستیم تا بتوانید ظرفیت های بالقوه خود را به ثمر برسانید و از تمام پتانسیل های خود برای اهداف آموزشی و همین طور بالا بردن اعتبار و شهرت و افزایش درآمد خود استفاده کنید و خود را در این بازار رقابتی متمایز کنید.دوره جامع تربیت مدرس فن بیان و سخنوری کودک و نوجوانبرای متمایز شدن و دیده شدن در بازار رقابتی دنیای امروز، نیاز به ابزار دارید و یکی از بهترین ابزارها برای ارائه توانمندی های شما، مهارت سخنرانی و فن بیان اثرگذاراست. برای اینکه بتوانید حرفه و مهارت خود را بصورت مطلوبی معرفی کنید. افرادی که در نحوه ارائه و فن بیان قدرتمند عمل می‌کنند، نتایج درخشانی به دست می‌آورند. اگر دقت کرده باشید اکثر اساتید موفق، از قدرت کلام بالایی برخوردار هستند. در این خصوص آقای کریس اندرسون مدیر عامل تد میگوید:سخنرانی یک موضوع اختیاری و بر اساس علاقه نیست که بخواهید انتخاب کنید یا نه! بلکه مهارت کلیدی در قرن 21 است. برای این که بگویید چه کسی هستید و چه چیزی برایتان مهم است، این اثرگذار ترین شیوه است.طبیعتاً ارائه یک سخنرانی موفق حاصل نمی شود جز در سایه داشتن فن بیان قدرتمند. مهارتهایی مانند فن بیان قوی، لحن مناسب، روشهای تدریس نوین، ارائه مطالب و محتوای آموزشی بصورت اثربخش و جذاب و ... کمک می کند که توانمندی های خود را برای تدریس، ارائه و برگزاری کارگاه ها و کلاس های آموزشی بالا ببرید و با تسلط به مهارت های سخنوری و فن بیان اثرگذاری کلامتان بیشتر شده و به یک مدرس حرفه ای تبدیل شوید. تقویت این مهارت ها می تواند به شدت بر میزان رضایت شغلی و جایگاه اجتماعی شما تاثیر بگذارد و به تبع آن باعث افزایش درآمد شما شود. قطعا اگربتوانید این مهارتها را در خود تقویت کنید به یک مدرس اثرگذار تبدیل خواهید شد.تبدیل شدن به یک مدرس حرفه‌ای کاری سخت اما شدنی است. به همین خاطر تمرینات و فعالیت های کلاسی طوری طراحی شده اند که کاملا عملی و کاربردی باشد تا بتوانید به امید خدا و با تلاش مضاعف به نتایج درخشانی دست یابید.گام دوم: در گام دوم، تمرکز بر روی توانمندسازی کودک ونوجوان در حیطه فن بیان و سخنوری می باشد تا بتواند کلمات را به زیبایی در کنار هم قرار داده، منظور خود را به راحتی به دیگران منتقل کرده و با اعتماد به نفس در جمع صحبت کند و بدرخشد و با دیگران ارتباطات سالم و هدفمندی برقرار کند.نگاهی خلاصه به دوره جامع تربیت مدرس فن بیان و سخنوری کودک و نوجوان:شروع: 15 تیرماه 1401تعداد جلسات: 16 جلسه 4 ساعتهشکل برگزاری: بصورت آنلاین و غیرحضوریمدرسین: خانوم دکتر سمیه سادات مهدوی، خانوم مهندس زهرا ممشلو و آقای دکتر محمد ترکماندوره جامع تربیت مدرس فن بیان و سخنوری کودک و نوجوانبرای کسب اطلاعات کامل در خصوص سرفصلهای این دوره و دانلود راهنمای کامل دوره از وبسایت فن سخن بازدید فرمایید. Fanesokhan Fanesokhan Fri, 10 Jun 2022 10:13:51 +0430 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%DB%8C%DA%A9-%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B4-%D8%B4%D8%AF%D9%87-c5evfg20hpf2 چقدر در طول روز وقت صرف می کنید و انرژی می گذارید که دوست، فرزند و یا پدر و مادر بزرگوارتان را متقاعد کنید که آنچه از حرف های شما برداشت کرده اشتباه است یا به عبارت دیگر سؤتفاهمی پیش آمده است. چند بار برایتان پیش امده بعد از یک بحث طولانی به این جمله بسنده کنید "من منظوری نداشتم ".چه بر سر رابطه های ما امده که نمی توانیم مقصودمان را در کمال سادگی و به دور از تکلف بیان کنیم، سوء برداشتی از صحبت ما نشود و در عین حال احساس قلبی ما به طور کامل منتقل شود.شاید بارها از زبان کودک یا نوجوانتان شنیده اید که " شما من را درک نمی کنید" و یا عامیانه تر " شما نمی فهمید من چی میگم"... مگر نه این است که گفتمان راهگشاست پس چرا گفتگو های ما راه به جایی نمی برد. به نظر میاید اشکال کار در جایی در میان کلماتی است که از دهان ما خارج می شود، در نوع بیان، لحن و حتی زبان بدن ماست. از فرزندتان تعریف می کنید اما او این را به حساب کنایه می گذارد... . او از شما تشکر میکند اما حالت نگاهش و لحن صحبتش چیز دیگری می گوید. در این مواقع درماندگی را با تمام وجود احساس می کنیم و... . بله به همین سادگی رابطه ای در اندک زمانی به فنا می رود.کاش در مدارس ما ساعاتی را برای صحبت کردن موثر اختصاص می دادند. زمانی برای آموزش آنچه زیر بنای ارتباط صحیح در خانواده، مدرسه و جامعه است. آنگاه شاید ما هم حرف های فرزندمان را بهتر می فهمیدیم و بالعکس و البته نا آگاهانه تمام اختلافات مان را به پای اختلاف سنی و شکاف بین نسل ها نمی گذاشتیم. گاهی برای اینکه منظور خود را به فرزندم بفهمانم تا حد عصبانیت و گاهی خشونت پیش می روم شاید اگر لغات درست را در جایگاه مناسب و با لحنی در خور موقعیت به کار میبردم نیازی به صرف این همه انرژی نبود.به طور همزمان قاطعانه، امید بخش، دوستانه و با اقتدار صحبت کردن شاید در ابتدا سخت و گاهی نشدنی به نظر بیاید اما دور از دسترس نیست. ایجاد یک رابطه ی سالم، بدون تنش و در عین صمیمیت و ارامش می ارزد برای اینکه قدم در این راه بگذاریم و بیاموزیم راه مقابله با انچه تیشه به ریشه روابط ما میزند و شاید دلیلش را گاهی عدم درک متقابل می گذاریم و از روبرو شدن با آن می گریزیم. گاهی یک نگاه صمیمانه، یک لبخند، یک آغوش باز و شاید یک لحن آرام اما با اقتدار بتواند گره از مشکلات زیادی باز کند اگر آگاهانه و به موقع از انها در گفتگوهایمان استفاده کنیم.مطالعه مقاله ضرورت آموزش فن بیان به کودکان را به شما پيشنهاد می كنيم.دوستت دارم فقط یک عبارت است. این ما هستیم که به ان جان می بخشیم. انرژی مثبت یا منفی ما ان را به حرکت در اورده و به سمت مقابل روانه میکند. لحن ماست که بار این کلمات را به دوش میکشد و به طرف مقابل می فهماند که دروغ می گویم، قصدم تمسخر است، فقط از سر ترحم و دلسوزی این حرف را میزنم و یا با تمام وجود و از صمیم قلب دوستت دارم...انتخاب با ماست...سؤتفاهم یا یک مشکل اساسی... Fanesokhan Fanesokhan Mon, 06 Dec 2021 20:02:08 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%86-lio2juvdqjp6 آنچه آینده ما را می سازد خود امروز ماست... . در دوران کنونی که دغدغه والدین در کسب مهارت های فرزند پروری امری اجتناب ناپذیر به نظر می آید، اکثر خانواده ها می کوشند تا با آموختن مهارت های مختلف به کودکان خود به گونه ای آنها را در مقابل خطرات و چالش های پیش رو واکسینه کنند...کدام کلاس آموزشی و کسب کدام مهارت ؟!لحظه ای درنگ را به والدین عزیز پیشنهاد میکنم، برای پاسخ به این سوال که کدام مهارت و آموزش و تا چه اندازه کاربردی تر است یا بهتر بگوییم تا چه اندازه کودک ما می تواند از آنچه امروز اندوخته در آینده و در میدان عمل استفاده کند؟؟جای خالی یک مهارت اساسی همیشه حس می شود زمانی که می بینم کودک من خوب نقاشی می کند، احساس میکنم استعداد خاصی در فوتبال دارد و یا میدانم که مطالب درسی را خیلی خوب درک می کند اما!!!!  برای برقراری ارتباط با مربی خود و بیان احساس و درخواست واقعی خود دچار مشکل است، اکثر بازی های گروهی او با همسالانش به خشونت ختم می شود و با وجود فهم درست مطالب درسی قادر به پاسخگویی به سوالات شفاهی در کلاس نیست و احساس شرمساری بین همکلاسی ها به شدت او را آزار داده و گاهی حتی او را از رفتن به مدرسه بیزار میکند.اندکی درنگ کنیم و به آینده ای بیندیشیم که فرزندان ما زمام امور را بدست خواهند گرفت و کشور را خواهند ساخت. در هر رشته، شغل و تخصصی که باشند، یک امر ضروری است و آن رضایت فرزندان ما از خود و حس خوب او از زندگی است که در سایه ی ارتباط موثر، درست و صادقانه با دیگران به دست خواهد آمد. حس خوبی که نه تنها فرزندمان را بلکه ما والدین و تمام اطرافیان آنها را به آرامشی درونی خواهد رساند..موفقیت در ادامه و تداوم این ارتباط سالم و آرامش حاصل از آن بدست خواهد آمد.در واقع آنچه پیش نیاز و پایه تمام مهارت ها و آموزش هاست و میتوان گفت یک کلید طلایی برای باز گشایی درب استعداد های نهفته فرزندان ماست بدون اغراق داشتن فن بیان مناسب و مهارت برقراری ارتباط صحیح و موثر با دیگران خواهد بود.استعداد کودک ما در ورزش زمانی شکفته شده و به اوج میرسد که بتواند با هم تیمی هایش ارتباط خوبی برقرار کرده و خواسته هایش را به صورت واضح و به دور از خشونت به آنها بگوید. فرزند ما در زمینه تحصیلی پیشرفت بهتری خواهد داشت اگر بتواند در حضور معلم و هم کلاسی هایش با اعتماد به نفس کامل و بدون ترس و خجالت صحبت کند، بپرسد و پاسخ دهد.به این فکر کنیم که چه موقعیت هایی و چه لذت هایی را کودک یا نوجوان ما می توانست تجربه کند که شاید به دلیل خجالت یاکمرویی، ترس از تحقیر و عدم اعتماد به نفس این موقعیت ها را از دست داده است.... اندیشیدن به این سوالات بی شک خواهد توانست والدین گرامی را در سردرگرمی دنیای پرهیاهوی آموزش های گوناگون از یک طرف و نرسیدن به نتیجه مطلوب از سوی دیگر، یاری رساند... Fanesokhan Fanesokhan Fri, 16 Apr 2021 21:41:10 +0430 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A7-%D8%AA%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%86%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF-e8poj24bkezh بیشترین اضطراب شخص سخنران و یا کسی که در جمع صحبت و یا ارائه ای دارد این است که مخاطبان به صحبت هایش توجه نکند و علاقه ای به گوش دادن نداشته باشد. البته هیچ چیز بدتر و توهین آمیزتر از این نیست که هنگامی که با شخصی صحبت می‌کنید، طرف مقابل درحال چک‌کردن پیام‌های دریافتی موبایلش باشد. باید ببینید مشکل کجاست. چرا به شما گوش نمی‌دهند. بی‌توجهی مخاطب ممکن است به چند دلیل اتفاق بیفتد که در ادامه به ذکر آنها خواهیم پرداخت.مطالعه مقاله چطور یک موضوع جذاب برای سخنرانی انتخاب کنیم؟ را به شما پيشنهاد می كنيم.مطلب غیر قابل فهم و سنگین:شما قرار است سخنرانی کنید و از این طریق اطلاعات مفیدی را انتقال دهید. فراموش نکنید که شنوندگانتان فقط یکبار فرصت شنیدن و درک سخنان شما را دارند. اگر مطالبی که عنوان می کنید خیلی پیچیده و پر از لغات سنگین باشد، ممکن است مخاطب به دلیل متوجه نشدن قسمتی از سخنان شما، خسته شده و علاقه ای به شنیدن ادامه آن نداشته باشد.مطالب بیش از حد:حتما از مدت زمانی که برای سخنرانی در اختیارتان می گذارند، اطلاع دقیقی داشته باشید و محتوایی که تهیه می کنید متناسب با آن باشد. قرار نیست در زمان کوتاهی که در اختیار دارید، همه اطلاعات و دانش خود در خصوص آن موضوع را به اجبار به خورد مخاطب دهید. وقتی مطالب بیش از اندازه ارائه شود از حوصله شنونده خارج بوده و باعث می شود گیج و خسته شود و علاقه ای به دنبال کردن سخنان شما نداشته باشد.محتوای تکراری:احتمالا شما هم گیر اشخاصی افتاده اید که داستان یا اتفاقی را بارها و بارها برای شما تعریف کرده اند طوری که تمام جزئیات آن را حفظ شده اید. من واقعا متعجبم که با چه اعتماد به نفسی از طرف مقابل انتظار گوش دادن و توجه دارند. اگر سخنان شما برایمخاطب تکراری باشد مسلما علاقه ای به گوش دادن نخواهد داشت و ترجیح میدهد سالن را ترک کرده و یا اگر مجبور به نشستن باشد، هر کار دیگری انجام می دهد جراینکه به شما توجه کند. استفاده از محتوي جديد و غير تكراري مانند داستانهاي مختلف مي تواند باعث جذابيت شده و مانع خستگي و بي حوصلگي مخاطب شود.مطالعه مقاله چگونه از داستان ها در سخنرانی خود استفاده کنیم؟ را به شما پيشنهاد می كنيم.ظاهر سخنران:قبل از اینکه شما کلمه ای بر زبان بیاورید، مخاطب تصمیم می گیرد که به شما گوش کند یا نه. همانطور که قبلاً هم گفتیم شنونده ابتدا به بسته‌بندی پیام توجه می‌کند و سپس در خصوص محتوای سخنان شما تصمیم می‌گیرد. اگر شما ظاهر نامرتب و و پوشش نامناسبی داشته باشد به سختي خواهد توانست توجه مخاطب را از روی کفش های کثیف و موهای ژولیده خود به سمت پیام با ارزشتان جلب کنید.صدا و انر‍ژی سخنران:در سمیناری شرکت کرده بودم که جمعیت نسبتاً زیادی در سالن حضور داشتند. سخنران صدای بسیار آرام و یکنواختی داشت به حدی که با تمام تلاشی که می‌کردم تا خوابم نبرد، ولی آنقدر لحن لالایی گونه‌ای داشتند که ناخودآگاه دقایقی مرا به عالم دیگر برد. لحن و صدای شما در هنگام ارائه خیلی اهمیت دارد و اگر به‌صورت یکنواخت و بدون انرژی صحبت کنید، مخاطب خسته شده و رغبتی به شنیدن نشان نمی‌دهد و یا اینکه زود خسته شده و مانند من به عالم خواب پناه خواهد برد. همه ما وقتی کاری را از سر شوق انجام می‌دهیم احساس انرژی و سرزندگی بیشتر می‌کنیم و این انرژی را به دیگران نیر منتقل می نماییم. يكي از بهترين روشهاي جذب مخاطب در هنگام سخنراني ايجاد شور و شوق در مخاطب است.مطالعه مقاله چطور می توانید در سخنرانی خود شور و شوق ایجاد کنید؟ را به شما پيشنهاد می كنيم.دلایلی که در بالا ذکر شد نه فقط هنگام سخنرانی، بلکه در انواع مختلف ارتباط هم باید رعایت شود مانند صحبت با مشتری جدید و یا حتی متقاعد کردن شخص مقابل برای پذیرش حرفهایتان. اگر در ارتباطات اجتماعی هم این عوامل را بکار ببریم دیگر از اینکه چرا برخی مواقع به حرفهایمان توجهی نمی کنند، گلایه نخواهیم داشت. ویدیویی که در ادامه قرارداده شده است مطالب گفته شده در این مقاله را بصورت بسیار زیبایی برای شما ارائه می کند. https://www.aparat.com/v/spqgD Fanesokhan Fanesokhan Tue, 03 Nov 2020 19:28:08 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7%D8%A8-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%85-xknl1195tgp9 یکی از اولین گامهایی که برای یک ارائه خوب و تاثیر گذار باید برداریم و اتفاقا محکم هم باید برداشته شود این است که مخاطب خود را خوب بشناسیم. هر چقدر شناخت ما از مخاطبان و شنونده ها بیشتر باشد مسلما اجرای بهتری خواهیم داشت. اینکه چگونه و از چه راههایی باید این اطلاعت را بدست آوریم موضوع این مقاله می باشد.البته اطلاعات ما از مخاطبان فقط محدود به قبل از سخنرانی نیست بلکه در حین انجام آن و حتی پس از آن نیز ما بی نیاز از این اطلاعت ارزشمند نیستیم. پس لازم است به اطلاعات بدست آمده از هر سه مرحله توجه شود. اطلاعت قبل از سخنرانی، حین سخنرانی و بعد از سخنرانی.شناخت مخاطب :شناخت مخاطب به طور كلي به سه بخش قبل از سخنراني، حين سخنراني و بعد از سخنراني تقسيم مي شود كه در ادامه مقاله هر بخش را به تفكيك توضيح خواهيم داد.فن سخنقبل از سخنرانی:تهیه محتوای شما بستگی مستقیم به مخطبانتان دارد و حتما باید قبل از روند آماده سازی به این موضوع توجه کنید. از چند طریق می توانیم از مخاطبان بیشتر بدانید:مسئول برگزاری:از طریق مسئولین برگزاری سخنرانی می توانیم به اطلاعات مهمی راجع به مخاطب دسترسی پیدا کنیم. اطلاعاتی از قبیل اینکه چه سن و سالی دارند، بیشتر زن هستند یا مرد، تحصیلات و دانش آنها در جه سطحی است. اگر به سازمانی دعوت شده اید، آیا جو خاصی بر آن سازمان حاکم است و یا نگرش آنها نسبت به موضوع سخنرانی چیست. به اجبار باید به سخنرانی شما گوش دهند و یا شرکت در جلسه سخنرانی برای آنها آزاد بوده. فرهنگ سازمانی خاصی بر آنها حاکم است یا خیر.جستجو در اینترنت:با صرف کمی وقت و حوصله و از طریق جستجو در اینترنت می توانید به اطلاعات خوبی راجع به مخاطبان دست پیدا کنید به عنوان مثال اگر قرار است برای نوجوانان سخنرانی داشته باشید و اختلاف سنی زیادی با آنان دارید، بهتر است کمی درخصوص علایق و سرگرمی های آنان تحقیق کرده و در خصوص دغدغه ها و مشکلاتشان بیشتر بدانید تا بتوانید ارتباط موثرتری برقرار کنید. فکرش را کنید نوجوانان حاضر در سخنرانی شما چه حسی به شما پیدا می کنند اگر راجع به بازی کامپیوتری جدیدی که تازه به بازار آمده و مورد علاقه آنان است صحبت کنید! و یا با حساس همدلانه در خصوص مشکلات دوران کهنسالی در حضور افراد مسن صحبت کنید!فن سخن www.fanesokhan.comثبت نام و تکمیل فرم:از طریق طراحی فرم های هدفمند می توانید در خصوص شرکت کنندگان بیشتر بدانید. اگر قرار است برای دوره یا سمینار شما ثبت نام انجام شود بهتر است سوالات فرم را طوری طراحی کنید که با تحلیل آنها بتوانید به اطلاعاتی که در خصوص مخاطبان نیاز دارید دست یابید.حضور در مکان سخنرانی:اگر قبل از شروع ارائه خود در محل برگزاری حضور یابید می توانید با شرکت کنندگان از نزدیک دیدار دوستانه ای داشته باشید اینکار در درجه اول باعث می شود اضطراب شما کاهش یابد و هم اینکه با حال و هوای حضار آشنا می شوید. متوجه می شوید که بیشتر خانم هستند یا آقا، چه رده سنی هستند. حتی سبک پوشش آنان می تواند گویای اطلاعت خوبی باشد.مطالعه مقاله کتاب الکترونیکی آشتی با غول سخنرانی را به شما پيشنهاد می كنيم.حین سخنرانی:اگر هنگام اجرای سخنرانی کمی بیشتر حواستان به شنوندگانتان باشد، به اطلاعت مفیدی دست خواهید یاقت که ممکن است حتی روند اجرایتان را تغییر دهد. باید سعی کنید که اجرایتان پویا بوده و یک تعامل دوطرفه باشد، یعنی بسته به حال و هوای مخاطب بتوانید تغییرات لازم را در سخنرانی خود ایجاد کنید.توجه به علایم کلامی و غیر کلامی:سخنران خوب و باهوش سعی می کند همیشه و همه جا حواسش به مخاطب باشد. مخصوصا هنگامی که در حال صحبت است، باید همه حرکات و حالات مخاطب را رصد کند. پیامهای کلامی و مخصوصا غیر کلامی که مخاطب از خود بروز می دهد به شدت می تواند روند سخنرانی ما را تحت تاثیر قرار دهد. علائمی مانند خمیازه کشیدن، نگاه پی در پی به ساعت، حرف زدن با بغل دستی، صحبت با موبایل، ترک کردن سالن و علائمی این چنین که نشان از بی توجهی مخاطب داشته و باید حتما دلیل آن را یافته و راه حلی برای رفع آن بیابیم. البته بی توجهی مخاطب به چند دلیل ممکن است رخ دهد که می توانید در اینجا بیشتر در این خصوص بدانید.استفاده از عامل نفوذی:نگران نباشید قرار نیست جاسوس میان مخاطبان بفرستیم. یک دوست و یا شخصی از همکاران که او را می شناسید و به او اعتماد دارید می تواند بازخورد خوبی از مخاطبان به شما دهد. یک دوست خوب هم قوت قلب برایتان بوده و هم اینکه نقاط ضعفتان را صادقانه با شما درمیان خواهد گذاشت. و چون در بین شرکت کنندگان است به آنها نزدیکتز بوده و احتمالا بیشتر آنان را درک کرده و به شما انتقال میدهد.هنگام استراحت:در اکثر سمینارها و کارگاه های آموزشی که بیش از یک بخش دارند، اصولا بعد از هر 90 دقیقه استراحتی ما بین بخشهای آن در نظر می گیرند، به نظر من فرصت مناسبی است که بازبینی بر روند سخنرانی داشته باشیم و با توجه به بازخوردهای مفیدی که در این زمان بدست می آوریم قادر خواهیم بود در صورت امکان تغییرات لازم را در محتوی و یا اجرای خود در ایجاد کنیم. البته عامل نفوذی در این مواقع می تواند کمک زیادی برای شما باشد به عنوان مثال هنگام وقت استراحت یا پذیرایی در بین شرکت کنندگان برود و به جمع آوری بازخوردها به شما کمک کند. زیرا افراد معمولا بصورت غیر رسمی و در گروه های دوستانه معمولا راحت تر اظهار نظر می کنند.www.fanesokhan.comیک مزیت دیگر وقت استراحت در این است که در این زمان معمولا افراد پی گیر و یا کسانی که برایشان سوالی درخصوص محتوای شما مطرح شده نزد شما می آیند و سوالات خود را تک به تک مطرح کرده و در بیشتر مواقع نظرات خوبی هم عنوان می کنند. نظراتی مانند اینکه بخشی مبهم بوده و یا نیاز به توضیح بیشتر دارد.سوالات مخاطبان:پرسشهایی که مخاطبان در حین ارائه شما مطرح می کنند می تواند راهنمای مناسبی برای شما باشند. سوالات آنان می تواند گویای این نکته باشد که کدام بخش از مطالب برایشان جذاب تر بوده و یا در خصوص کدام قسمت نیاز به توضیح و تکمیل اطلاعات است. و به عنوان مثال اگر تعداد زیادی از حضار در خصوص نکته ای که بیان نمودید سوال داشتند احتمالا برایشان مبهم بوده و شاید لازم باشد توضیحات بیشتری ارائه داده و با آوردن مثالی موضوع را روشن نمایید. برخی اوقات هم با یک سوال مخاطب مجبور می شوید تغییراتی در محتوی و یا نحوه بیانتان ایجاد کنید.فن سخنپس از سخنرانی:اطاعاتی که در این قسمت می توانید بدست آورید واقعا ارزشمند هستند و شامل نکته ها، پیشنهادات و یا انتقاداتی می شوند که اگر نسبت به آنها توجه کنیم می توانیم درسهای مفیدی از آنان بگیریم .از طریق فرمهای نظر سنجی:من به شخصه بعد از یک دوره و یا کارگاه حتما به برگه های نظرسنجی رجوع کرده و به تحلیل آنان می پردازم تمام انتقادات و پیشنهادات را بررسی کرده و در یک دفترچه مخصوص نتایج تحلیلم را می نویسم و شاید باورتان نشود این تجربیات مانند یک معلم بزرگ برایم هستند. تنها نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که طوری برگه های نظرسنجی را طراحی کنید که مخاطب را به فکر وادار کند و تمایل داشته باشد نظراتش را صادقانه بنویسد.فن سخنمطالعه مقاله چك لیست شناخت مخاطب در سخنرانی را به شما پيشنهاد می كنيم.از طریق راهای ارتباطی که در نظر گرفته اید:حتما در پایان سخنرانی خود شماره تماس و یا ایمیل و یا یک راه ارتباطی مناسب به مخاطب معرفی کنید که در صورت داشتن نظر و یا پیشنهاد و یا سوالات احتمالی بتواند به شما رجوع کند. این مسئله نشان می دهد که شما برای آنان ارزش قائل هستید و پاسخگوی آنان خواهید بود. استفاده از شبکه های اجتماعی می تواند گزینه مناسبی برای تعامل با مخاطب باشد البته لازمه آن اینست که مدیریت صحیحی بر آن داشته باشید.اگر می خواهید اطلاعات کاملی در مورد سخنرانی، فن بیان و تمرینات مرتبط با آن داشته باشید تهیه و مطالعه یکی از بهترین و کامل ترین کتابهای آموزش سخنرانی و فن بیان با عنوان "یک، دو، سه ...آزمایش میشه" را به شما توصیه می کنیم  . Fanesokhan Fanesokhan Tue, 13 Oct 2020 18:00:32 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B2-%DA%A9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%AE%D9%86-%DA%AF%D9%81%D8%AA%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-epk5dwoajndq همیشه نوشتن نامه های اداری مهم برایم عذاب آور بود و کلی باید در انتخاب کلمات و جملات دقت می‌کردم. بعضی وقتها حتی نوشتن یک پیام تبریک کوتاه برای شخصی خاص و استقاده از کلمات مناسب در آن، خیلی برایم وقت گیر بود و به یک مشکل بزرگ برایم تبدیل می شد دقایق زیای باید با خودم کلنجار می رفتم تا بتوانم با استفاده از واژگان درست منظورم را منتقل کنم.شاید برای شما هم اتفاق افتاده که با موقعیت های مشابه روبرو شده باشیدکه برای نوشتن مطلبی و انتقال پیامتان از طریق نوشتن به دنبال واژه بگردید و برای آن زمان صرف کنید. این در حالی است که هنگام صحبت کردن، کلمات با سرعت باد از دهانمان خارج می شوند و گاه حتی فکر نمی کنیم که این کلمات چه تاثیراتی ممکن است بر شنونده داشته باشد. هر چند که ما زمان بیشتری را صرف حرف زدن با دیگران می کنیم و نه نوشتن برای آنها، اما در اکثر موارد بدون اینکه به عواقب حرفهایمان فکر کنیم و بدون انتخاب کلمات و جملات صحیح سخن می گوییم در حالی که هنگام نوشتن خلاف آن را انجام می دهیم. و این نقطه آغاز مشکلات است.قدرت کلمات:کلمات می توانند معجزه می‌کنند.کلمات و جملاتی که بر زبان می‌آورید می‌تواند آغازگر یک رابطه باشد و یا ویران کننده یک زندگی. قدرتی که کلمات دارند می‌تواند مسیر زندگی فردی را عوض کنند. کلمات می‌توانند کشوری را به خاک و خون بکشند یا نوید صلح و آرامش باشند. با کلمات میتوان زندگی ها و سرنوشت ها را تغییر داد. داستان‌های زیادی از زندگی افراد موفق وجود دارد که بیانگر این است که چطور یک جمله و یا گاه یک کلمه توانسته مسیر زندگی آنان را تغییر داده و موفقیتشان را به ارمغان بیاورد. تصور کنید اگر مادر ادیسون هم مانند معلمش او را کله پوک و بی خاصیت صدا میزد و به او می گفت که به علت کندذهنی از مدرسه اخراج شده است‌ چه اتفاقی می افتاد؟ حتماً شما هم تا کنون تحت تاثیر سخنان انسان‌های بزرگ قرار گرفته‌اید. آیا تاکنون به تأثیر کلماتی که از دیگران می شنوید فکر کرده‌اید؟ چه فرقی می‌کند اگر به شما بگویند که حرفتان اشتباه است تا اینکه لقب دروغگو را در موردتان بکار ببرند؟واژگان جدید:در زبان فارسی حدود نیم میلیون واژه وجود دارد، در حالی که افراد معمولاً در مکالمات خود از حدود دو تا سه هزار واژه محدود استفاده می‌کنند. یک واژه در واقع یک سازه ذهنی است که تفکرات خاصی را پشت خود ذخیره می کند. بنابراین هرچقدر دامنه واژگان خود را گسترش دهید، با حیطه‌های جدیدتری از تفکر آشنا خواهید شد. واژگان جدید شما را با دنیایی از مفاهیم جدید آشنا می‌کند و بدین ترتیب راه های جدیدتر و خلاقانه‌تری برای فکر کردن پیش روی شما قرار خواهد گرفت. در نتیجه ابزار بیشتری برای بیان افکار خود در اختیار خواهید داشت. افرادی که از دایره لغات وسیع و غنی برخوردارند، از نظر احساسی نیز زندگی خوبی را تجربه می‌کنند.مطالعه مقاله آموزش فن بیان - قدرت کلمات را به شما پيشنهاد می كنيم.اینگونه افراد مانند نقاشی هستند که با رنگهای زیبا که همان واژگان خوب و دلنشین هستند، به زندگی خود و دیگران رنگ شادی و طراوت می‌بخشند و از خود ردپایی خوب و به یادماندنی در قلب و ذهن اطرافیان برجای می‌گذارند. هیچ کس با این عقیده مخالف نیست که زیبا سخن گفتن و سخنان زیبا شنیدن چه تأثیر شگفتی بر روح و روان ما می‌گذارد و چه بسا تلنگری برای تغییری سازنده و بزرگ در زندگی ما باشد. برای اینکه گفتار زیبایی داشته باشیم باید از واژگان مناسب استفاده کنیم و هوش کلامی خود را تقویت کنیم. به قول دکتر شریعتی:کلمه را دست کم نگیرید؛ کلمه موجودی زنده، حساس و افسونگر است.هر چند انتخاب کلمات و جملات درست همیشه و در همه حال امکان پذیر نیست اما یک قانون طلایی ساده برای موفقیت وجود دارد "قبل از بلند حرف زدن، فکر کنید". این کار درست مانند رانندگی است که در حالت تئوری بسیار ساده و واضح است اما به هنگام عمل کردن به دلیل دخیل بودن رفتارهای دیگران همه چیز تغییر پیدا می کند. اما باید صبور بوده و آگاهانه تمرین کرد. با بکار بردن چند اصل ساده هنگام صحبت کردن بین همکاران، خانواده و دوستان می توانید زیباتر و موثرتر سخن گفته و ارتباط بهتری با دیگران برقرار کنید. از معجزه کلمات غافل نباشید. واژگان درست و موثر را بشناسید و به استفاده از آنها عادت کنید تا نتایج مثبت آنرا در زندگی روزمره خود و دیگران ببینید. فراموش نکنید با اینکه که زیر سازی برج درصد کوچکی از کل بنا را تشکیل می دهد، ولی کوچکترین مشکل و قصور در آن کل برج را به خطر می اندازد، کلمات زیر بنای قطعی ساختار ارتباطات هستند در انتخاب و بکاربردن واژگان درست قصور نکنید. Fanesokhan Fanesokhan Tue, 06 Oct 2020 20:33:30 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7-%D9%85%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86-eaok1dyus8sc مهارت برقراری ارتباط موثر یکی از مهم ترین مهارتهای زندگی و پایه و اساس یک زندگی اجتماعی سالم و موفق است. برای دستیابی به مهارت ارتباط اثربخش باید در دانش، نگرش و برخی عملکردهای خود تغییراتی را ایجاد کنیم. کارگاه آموزش مهارت ارتباط موثر با هدف دستیابی به یک ارتباط کارآمد و اثربخش در روابط اجتماعی تشکیل می گردد. برای آشنایی بیشتر با این کارگاه آموزشی ادامه مطلب را مطالعه بفرمایید.کارگاه آموزش مهارت ارتباط موثر گرگان ارتباط موثر چیست؟اگر بتوانیم در روابط خود با دیگران احساسات، اندیشه ها و افکار خود به طور درست و صحیح منتقل کنیم در حقیقت یک ارتباط موثر برقرار کرده ایم. توانایی برقراری چنین ارتباطی یک مهارت است که افراد برای داشتن یک زندگی اجتماعی با کیفیت نیازمند یادگیری آن هستند.هشتاد و پنج درصد کیفیت زندگی شما مربوط به کیفیت ارتباط شما با دیگران است. برایان تریسی در کارگاه آموزش مهارت ارتباط موثر چه مطالبی آموزش داده می شود:چطور عزت نفس و اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟چطور جذاب، دوست داشتنی و تاثیرگذار باشیم؟چطور با قاطعیت ولی محترمانه رفتار کنیم؟هنر نه گفتن را بیاموزیم.چگونه با انتقاد دیگران مواجه شویم؟تکنیکهای برقراری یک ارتباط کارآمد و سازنده را بیاموزیم.چگونه رفتار حرفه و شایسته با دیگران داشته باشیم؟ مهارت های ارتباطی را مانند هر مهارت دیگری می توان آموخت. زیرا بسیاری از آنها در اصل رفتارهای ساده ای هستند که با دانستن و کمی تمرین می توانیم بصورت کاملا حرفه اجرا کرده و از آنها بهره ببریم. و مطمئنن متایج مثبت آنرا در زندگی خانوادگی، حرفه ای و اجتماعی خود خواهیم دید.کسب اطلاعات بیشتر.به گروه تلگرام ما بپیوندید. Fanesokhan Fanesokhan Sun, 04 Feb 2018 20:08:55 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%88-%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85%D8%9F-umevjdsuag5j اکثر ما در طول زندگی سعی داریم مهارت ها خود را بهبود داده و وظیفه ای را که به عهده داریم به بهترین شکل ممکن به انجام برسانیم. اما حتما شما هم متوجه شده اید که در بسیاری از موارد، با تمام تلاش و سخت کوشی که برای بهبود مهارت خود انجام می دهیم، به پیشرفت و موفقیت مورد نظر دست پیدا نکرده و در گسترش توانمندی های خود دچار ایستایی و رکود می شویم. افزایش توانایی و مهارت در زمینه فن بیان، سخنرانی و مهارتهای ارتباطی نیز از این امر مستثنی نیست. در ادامه سعی خواهیم کرد دلایل این رکود و راه های مقابله با آنرا توضیح دهیم. منطقه عملکرد و یادگیری ما به طور کلی در زندگی برای انجام هر کار و وظیفه ای اعم از برنامه نویسی، معماری، وکالت، سخنرانی و یا مهارت فن بیان در دو منطقه عملکرد و یادگیری قرار داریم. افراد موفق و تاثیرگذار در هر یک از حوزه های کاری به طور حساب شده ای میان این دو منطقه در حال کنکاش و جابجایی بوده و میان این دو توازن برقرار می کنند. منطقه عملکرد منطقه عملکرد به منطقه ای گفته می شود که فعالیتها و بخش عملی کارهای ما در آنجا انجام می شود. در منطقه عملکرد، هدف انجام کار در همان لحظه و با بالاترین و بهترین کیفیت است. بعنوان مثال یک وکیل هنگامی که در دادگاه در حال دفاع از موکل خود می باشد در منطقه عملکرد قرار دارد. یک سخنران وقتی که قرار است در مقابل یک جمع صحبت کند در منطقه عملکرد قرار دارد. بدیهی است که هردو نفر باید بالاترین و بهترین عملکرد خود را ارائه دهند تا بتوانند به موفقیت در فعالیت خود دست پیدا کنند.منطقه یادگیریمنطقه یادگیری به منطقه ای گفته می شود که در آن برنامه هایی برای پیشرفت اهداف و بهبود عملکرد طراحی می کنیم. در منطقه یادگیری بر روی مواردی که هنوز به آنها دست پیدا نکرده ایم تمرکز کرده و برای پیشرفت هرچه بیشتر و دستیابی به آنها برنامه ریزی و تمرین می کنیم. در منطقه یادگیری بر روی مشکلاتی که هنوز بر آنها‌ها فائق نیامده ایم تمرکز می‌کنیم. در منطقه یادگیری اشتباهات و خطاهایی که در هنگام انجام یک فعالیت رخ می دهد را مورد بررسی قرار داده و از آنها درس بگیریم.علت اینکه بسیاری از ما خیلی پیشرفت نمی‌کنیم به این دلیل است که با وجود سخت کوشی‌هایمان، به صرف کردن بیشتر زمانمان در منطقه‌ی عملکرد تمایل داریم. این امر پیشرفت ما را با تاخیر مواجه خواهد کرد."دماستنیز" وکیل و یکی از بهترین سخنوران یونان باستان بود. او برای تبدیل شدن به بهترین سخنران یونان باستان، تمام وقت خود را برای اجرای سخنرانی ها و یا دفاعیات خود صرف نکرد چراکه اینها منطقه عملکرد او بودند. او قسمتی از وقت خود را صرف انجام فعالیتهای طرح ریزی شده، برای بهبود عمکرد خود کرد. در حقیقت او قسمتی از زمان خود را در منطقه یادگیری صرف آموختن و مطالعه در زمینه فعالیتهای مرتبط با تخصص خود کرد. او چون وکیل بود در کنار یادگیری قانون، فلسفه را نیز آموخت. او متوجه شد که در هنگام سخنرانی باید بتواند شنوندگان را جذب کرده و آنها را با خود همراه کند به همین دلیل متقاعد سازی و بازیگری آموخت.در صورت تمایل می توانید مقاله چرا مخاطب به ما توجه نمی کند؟ را مطالعه بفرمایید. برای اینکه از شر یک عادت عجیب که بالابردن غیر ارادی شانه‌اش بود خلاص شود، سخنرانی‌هاش را روبروی آینه تمرین می‌کرد، درحالی که یک شمشیر را از سقف آویزان کرده بود تا زمانی اگر شانه‌اش رو بالا برد، شانه اش صدمه ببیند و به این ترتیب توانست این عادت را ترک کرده و در حقیقت عملکرد خود را بهبود دهد. برای اینکه بتواند واضحتر صحبت کند هنگام سخنرانی در دهان خود سنگ میریخت و برای تقویت تن صدایش گاهی اوقات در مقابل اقیانوس تمرین می کرد. فعالیتهای "دماستنیز" در منطقه یادگیری بسیار متفاوت با منطقه عملکردی او بوده است.دماستتر دکتر آندرس اریکسون این روش را "تمرین برنامه ریزی شده" می نامد. در این روش شما برای اینکه فعالیت خود در منطقه عملکرد را به بهترین روش انجام داده و آنرا در طول زمان پیشرفت دهید، مهارتهای جزئی ( زیر مهارت) مرتبط با فعالیت خود را تعیین کرده و با یک برنامه ریزی مناسب آنها را آموخته، تمرین کرده و بهبود می دهید. در سخنرانی و فن بیان این زیر مهارتها می توانند شامل روانشناسی، زبان بدن و مهارت های غیر کلامی، مطالعه مستمر در حوزه تخصصی خود، انجام تمرینات مرتبط با لحن و بیان مناسب، مخاطب شناسی و درک نیازهای آنها و غیره باشند. برای اینکه همواره در سخنرانی و فن بیان که منطقه عملکردی شماست پیشرفت کرده و در طول زمان دچار رکود و ایستایی نشوید باید در منطقه یادگیری برای زیر مهارتهای مرتبط با سخنرانی و فن بیان زمان و وقت بیشتری قرار دهید. تحقیقات نشان می دهد که بعد از دو سال فعالیت در یک حرفه، معمولا اجرا در یک سطح بدون تغییر می ماند.درستی این تحقیق در تدریس، پزشکی عمومی، پرستاری و رشته‌های دیگر نشان داده شده، و این زمانی‌ست که ما تصور می‌کنیم به اندازه کافی (درکار و فعالیت) خوب و توانمند هستیم. این‌جاست که ما وقت گذاشتن برای محدوده‌ی یادگیری را متوقف کرده و تمام زمان خود را بر روی انجام کار و انجام فعالیتمان متمرکز می‌کنیم. اما افرادی که زمانی را برای سپری کردن در منطقه یادگیری اختصاص می‌دهند همواره به بهبود و پیشرفت در فعالیت هایشان ادامه می‌دهند.ادواردو برسانو مدرس مهارتهای آموزشی و سخنران TED در این ویدیو زیبا روشهای خلاقانه ای را برای انجام بهتر کارها آموزش می دهد. او برخی تکنیکهای مفید را به اشتراک می گذارد که به کمک آنها شما می توانید همیشه در فعالیتها و کسب و کار خود پویا و خلاق باشید. تماشای این ویدیو زیبا را از دست ندهید. https://www.aparat.com/v/adogM با تشکر از شما که تا انتهای این مقاله همراه ما بودید. به شما تبریک می گوییم که با مطالعه این مطلب قسمتی از وقت خود را در منطقه یادگیری سپری کردید. Fanesokhan Fanesokhan Tue, 21 Nov 2017 21:15:55 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%B9-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%B2%D8%B4-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%DA%AF%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86-agt8m0mmtvxc مهارت های ارتباطی و در راس آنها سخنرانی و فن بیان یکی از ضروری ترین و کاربردی ترین توانمندی هایی است که شخص می تواند در طول زندگی خود کسب نماید. فن بیان تاثیرگذار در روابط اجتماعی روزمره معجزه نمی کند اما می تواند در حد یک معجزه تاثیرگذار باشد. چرا دوره جامع آموزش سخنرانی و فن بیان؟هنگامی که: می خواهید در برابر جمع صحبت کنید پایان نامه خود را ارائه دهید ایده، محصول و کسب و کار خود را معرفی کنید می خواهید در مورد موضوعی سخنرانی کنید از یک سرمایه گذار برای حمایت مالی ایده خود کمک بگیرید کاندید انتخابات بوده و در مبارزات انتخاباتی صنف، مجموعه و شهر خود وارد شده ایددوره جامع آموزش سخنرانی، فن بیان و مهارت های ارتباطی در گرگاندر حقیقت این نحوه سخن گفتن و فن بیان شماست که در وهله اول برروی مخاطب شما تاثیر می گذارد. شنونده ابتدا براساس ظاهر و نحوه سخن گفتن شما و سپس در مورد دانش، اطلات و سایر توانمندی هایتان قضاوت می کند. عدم توانایی در بیان مناسب منظور، ایده و مهارت، نداشتن اعتماد به نفس و ترس از صحبت کردن در برابر جمع، باعث می شود رسیدن به موفقیتهای شغلی، حرفه ای و اجتماعی سختتر و دشوارتر شود.مجموعه فن سخن مفتخر است که دوره جامع آموزش سخنرانی ، فن بیان و مهارت های ارتباطی را به روشی بسیار جذاب و برای نخستین بار در استان گلستان، شهر گرگان برگزار می نماید. برای کسب اطلاعت بیشتر در خصوص دوره و استفاده از این فرصت طلایی به صفحه دوره جامع آموزش سخنرانی و فن بیان مراجعه کنید.مشاهده اطلاعات تکمیلی دوره Fanesokhan Fanesokhan Sun, 05 Nov 2017 18:42:45 +0330 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87-%DA%A9%D9%88%D8%AA%D8%A7%D9%87-%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%DB%8C%D8%AF%DB%8C-pitch-deck-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-qqsxpiwzagrm ارائه اسلایدی (Pitch Deck) که به آن ارائه کوتاه یا ارائه استارت آپی هم گفته می شود، معمولا یک ارائه­ ی 10 تا 20 اسلایدی است که برای معرفی مختصر شرکت، طرح کسب و کار، ایده و استارتاپ شما طراحی می­ شود. از فایل­های ارائه اسلایدی (Pitch Deck) برای اهداف متفاوت ديگري نیز استفاده می شود(از تلاش برای ملاقات و برقراري ارتباط با یک سرمایه­ گذار جدید گرفته، تا معرفي يك ايده و كسب و كار نوپا در جمع) و هر یک از آنها از ساختار متفاوتی پیروی می نمایند. ارائه اسلایدییک ارائه کوتاه یا اسلایدی یک معرفی مختصر از کسب و کار، استارت آپ و محصول شماست و معمولا توسط نرم افزارهایی مانند PowerPoint, KeyNote و Prezi ساخته می شود. معمولا ارائه اسلایدی یا کوتاه در جلسات مذاکره رودررو و یا نشستهای آنلاین با سرمایه گذاران، صاحبان شرکتها و متخصصان مورد استفاده قرار می گیرد. اگر شما می خواهید کسب و کار و استارت آپ خود را در اولین جلسه (Demo Day) به سرمایه گذاران، شرکتها و متخصصان معرفی کنید، آنگاه ارائه ی کوتاه یا اسلایدی شما باید بسیار بصری بوده و متن بسیار کمی داشته باشد. زيرا این ارائه قرار است از دور دیده شده و شما قرار است در تمام زمان ارائه صحبت کنید. از سوی دیگر یک ارائه­ ی مختصر که تصمیم دارید با ایمیل ارسال نمایید باید به گونه اي باشد كه بتواند کاملا خود را توضیح دهد. این ارائه هم قرار است در صفحه مانیتور یک لپ­تاپ دیده شود پس نياز نيست از فونتهاي بزرگ استفاده نماييد. براي ساخت يك فايل ارائه کوتاه یا ارائه اسلایدی (Pitch Deck) قالبهاي مختلفي توسط افراد و شركتهاي فعال در اين زمينه طراحي و معرفي شده است كه معروفترين آنها عبارتند از:فرمت ارائه شده توسط گاي كاوازاكيقالب ارائه اسلايدي ديو مك كلرو قالب هاي معرفي شده توسط شركت SlideBeanPitch deckبا توجه به اينكه قالب معرفي شده توسط گاي كاوازاكي از محبوبيت و معروفيت بسياري برخوردار است و توسط بسياري از فعالان كسب و كار براي معرفي استارت آپ استفاده مي شود لذا در اين مقاله براي تعريف ارائه کوتاه یا ارائه اسلايدي (Pitch Deck) و ويژگيهاي آن از كتاب "هنر آغاز کردن" كه يكي از آثار معروف گاي كاوازاكي مي باشد، استفاده شده است. در کتاب "هنر آغاز کردن"، گاي كاوازاكي اطلاعات کلیدی ­ای را که باید در ارائه کوتاه یا اسلایدی­ ی اولیه قرار داده شوند به طور خلاصه بیان می ­کند. در اين كتاب به قانون 30/20/10 پاورپوینت اشاره شده است به اين معني كه يك ارائه اسلايدي مي بايد حداكثر داراي 10 اسلاید بوده، مدت زمان آن بيش از20 دقیقه نباشد و فونت هاي استفاده شده در آن با حداقل سایز 30 باشند. در ادامه خصوصيات و توضيحاتي كه بايد در هر اسلايد ارائه شوند را بيان مي كنيم:خصوصیات ارائه کوتاه از گای کاوازاکی ارائه اسلایدی شما باید متناسب با طرح کسب و کارتان باشد، ولی نباید طرح خود را به طور ساده فقط با چند اسلاید بیان کنید. در صورتی که ارائه کوتاه شما بصورت حضوری است، می توانید با استفاده از یک وایت برد، توضیحات کامل تری در مورد ارائه اسلایدی خود عنوان نمایید. در این صورت حق مطالب به خوبی ادا می شود. هدف از اولین ملاقات با استفاده از ارائه اسلایدی (Pitch Deck)، این است که سرمایه گذاران را به حد کافی درگیر کنید تا گام بعدی را با شما بردارند. گام بعدی می تواند این باشد که با تلاش و بررسی بیشتر، بتوانید سرمایه گذاران را مجاب نمایید که برای گفتگوی بیشتر در خصوص جزئیات طرح و ایده شما وقت گذاشته و علاقه مند به مشارکت در طرح شما گردند.مطالعه مقالات زیر نیز به شما پیشنهاد می گردد.چگونه یک معرفی مختصر و خوب (Pitch) برای فروش داشته باشیم؟ - قسمت اولچگونه یک معرفی مختصر و خوب (Pitch) برای فروش داشته باشیم؟ - قسمت دوم معرفی آسانسوری یا سخنرانی آسانسوری ( Elevator pitch ) چیست؟با تشکر فن سخن: آموزش سخنرانی، فن بیان، سخنوری، زبان بدن و مهارت های ارتباطی Fanesokhan Fanesokhan Fri, 11 Aug 2017 06:44:43 +0430 https://virgool.io/@fanesokhan/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%B3%DB%8C%D9%85%D8%9F-%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%B3%D8%A8-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%B4-%D8%B1%DB%8C%D9%84%DA%A9%D8%B3%DB%8C%D8%B4%D9%86-zhedjoevjlba كنترل اضطراب و داشتن آرامش لازمه داشتن یک زندگی فردی و اجتماعی با کیفیت است. یکی از مهارت های کلیدی زندگی این است که بیاموزیم چگونه استرس خود را کاهش داده و یاد بگیریم چطور بدون تنش و اضطراب با خود و دیگران ارتباطات سازنده ای داشته باشیم. کنترل استرس و داشتن استراحت و خواب مناسب برای شروع یک روز جدید و رویارویی با چالشهای پیشرو بسیار مهم است. تکنیک های کسب آرامش در جامعه ی گیج کننده، پرتنش و شلوغ امروزی اغلب نادیده گرفته می شوند و مردم معمولا احساس می کنند وقتی برای آرامش پیدا کردن ندارند. وقتی سطوح استرس آنها افزایش پیدا می کند بهره وری کاهش یافته و در نهایت سلامتی شان را از دست می دهند. شما با یادگیری برخی تکنیک های ساده ی کسب آرامش و به کارگیری آنها و یافتن زمانی برای تمرین این تکنیک ها می توانید کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. راضی بودن از زندگی و کاهش استرس، مزایای زیادی به همراه دارد، باعث می شود احساس خوبی داشته باشیم، خوب کار کنیم، احساس کنیم پرانرژی هستیم، بهتر بخوابیم، در برخورد با موقعیت ها آرامش داشته باشیم، و از روابط بهتر با سایر افراد لذت ببریم. یادگیری نحوه ی کسب آرامش و یافتن زمانی برای آرامش یافتن، می تواند مهم ترین بخش زندگی روزمره ی شما باشد. تعدیل استرس و کسب آرامش:استرس و کسب آرامش، دو سر مختلف طیف بوده و متضاد هم هستند. اما هر دو برای ما ضروری می باشند تا از یک زندگی مولد و کامل لذت ببریم. با این حال معمولا مردم به اندازه ی کافی بین استرس و کسب آرامش تعادل برقرار نمی کنند. مهم است که تفاوت بین استرس خوب و استرس بد را تشخیص دهیم، رویدادهای تغییردهنده ی زندگی مثل ازدواج، پدر و مادر شدن، نقل مکان، آغاز یک کار جدید یا آغاز مدرسه، همگی می توانند رویدادهای استرس زایی باشند، ولی این رویدادها در نهایت برای شما خوب هستند (استرس معمولا کوتاه  مدت است). استرس بد و بسیار خطرناک، استرس طولانی مدتی است که می تواند به خاطر دلایلی مثل سرخوردگی، کار زیاد، شکست یا عدم درک و همچنین بیماری و شرایط بسیار خاص زندگی ایجاد شده باشد. كسب آرامش و كاهش استرس فن سخنآرام بودن بیش از حد و بی اعتنایی به استرس های زندگی نیز برای اکثر مردم حالت مطلوبی نیست. در چنین مواردی مردم احساسات و عواطف مهمی را که برای حفظ سلامت اذهان ما و برای آماده باش لازم است نادیده می گیرند. این احساسات ممکن است شامل غرور در جهت انجام خوب کار، موفقیت، نشاط و هیجان باشد. پس از آن، مسئله ی کلیدی این است که استرس خوب، استرس بد و کسب آرامش را طوری تعدیل کنیم که تجربیات زندگی خود را بهینه سازی نماییم، سالم باقی بمانیم، دستاوردهای بیشتری داشته باشیم و به پتانسیل خود دست یابیم. برای انجام این کار باید به آنچه که جسم و ذهنمان به ما می گویند گوش فرا دهیم و نحوه ی رسیدن به آرامش و زمان آن را یاد بگیریم. همین الان یاد بگیرید به آرامش برسید. با توجه به سبک های مختلف زندگی و شخصیت های مختلف، تعداد زیادی تکنیک مختلف برای کسب آرامش وجود دارد، مهم این است که بفهمید کدام تکنیک برای شما یا در موقعیت های خاص مناسب است. یک واکنش طبیعی به یادگیری یک مهارت جدید مثل کسب آرامش، این است که آن را به یک روز دیگر (وقتی یک بحران خاص به پایان رسیده است) موکول نماییم (اهمال کاری می کنیم). این کار معمولا مفید نیست، وقتی بحران فعلی به پایان می رسد، تا زمانی که بحران بعدی پیش نیامده است دیگر انگیزه ای برای یادگیری نحوه ی کسب آرامش ندارید. هیچ زمانی مثل زمان حال نیست، همین امروز زمانی را به یادگیری نحوه ی به آرامش رسیدن اختصاص دهید.اگر تا اينجاي اين مطلب براي شما جالب و مفيد بوده است پيشنهاد مي كنيم براي آشنايي با تكنيكهاي كسب آرامش از اين صفحه ديدن بفرماييد.با تشكر: فن سخن Fanesokhan Fanesokhan Wed, 26 Jul 2017 07:28:59 +0430 https://virgool.io/@fanesokhan/%D8%A2%D8%B2%D9%85%D9%88%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AC%D8%B4-%D9%85%D9%8A%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%B5%D8%AD%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%B9-ddzfpxkrk26q آيا شما هم از صحبت كردن در جمع مي ترسيد؟ بر اساس آمار، ترس از صحبت كردن در جمع گريبانگير بيش از 75 درصد از اجتماع مي باشد. بسياري از بازرگانان، كارآفرينان، بازيگران، دانشجويان، اساتيد دانشگاه و حتي سخنرانان حرفه اي هنگام صحبت كردن در جمع دچار اضطراب و ترس مي شوند. اما ميزان اين ترس در ميان افراد مختلف متفاوت است. آيا شماهم مشكل ترس از صحبت كردن در جمع داريد؟ اين مشكل در شما چقدر جدي است؟ برای یافتن پاسخ این سوال با ما همراه باشید.آزمون ترس از صحبت كردن در جمع در مقاله ترس از صحبت در جمع یا Glossophobia چیست؟ گفته شد که ترس یکی از مکانیسم‌های طبیعی بدن برای بقاء است که می‌تواند محرک شما باشد. ترس از صحبت کردن در جمع یکی از بزرگترین ترسها در میان مردم است و افراد بسیاری از این نوع ترس رنج می برند.در مقاله فوق مختصری در مورد علائم ترس از صحبت کردن در جمع توضیح داده شده است. کتاب الکترونیک آشتی با غول سخنرانی بطور بسیار مفصل و کامل در خصوص ترس از سخنرانی و صحبت در جمع، علائم و راههای مقابله و کنترل آن بیان گردیده است. اما اگر می خواهید بدانید که میزان ترس شما از صحبت کردن در جمع چقدر است به شما پیشنهاد می کنیم آزمون سنجش ميزان ترس از صحبت كردن در جمع را انجام دهید. برای راحتی بیشتر شما این آزمون و راهنمای آن بصورت یک فایل PDF رایگان در اختیار شما قرار داده شده است. با پاسخ دادن به سوالات آزمون زير شما مي توانيد متوجه شويد كه مشكل ترس شما از سخنراني چقدر جدي است.به سوالات آزمون با دقت و صادقانه پاسخ دهيد.به سوالات آزمون در تنهايي وشخصا جواب دهيد.در پايان به سوالاتي كه به آنها پاسخ هرگز داده ايد امتياز صفر و به سوالاتي كه به آنها پاسخ هميشه داده ايد نمره 4 بدهيد. امتياز خود در تمام سوالات را باهم جمع كرده و از راهنماي انتهاي ازمون اطلاعات بيشتري درباره وضعت ترس خود هنگام صحبت كردن در جمع بدست آوريد. برای دانلود فایل PDF آزمون سنجش ميزان ترس از صحبت كردن در جمع از این صفحه بازدید کنید. Fanesokhan Fanesokhan Sat, 08 Jul 2017 05:30:51 +0430 https://virgool.io/tv-book/%D9%81%D9%86-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F-b9aqq8bfe فن به معنی راه و روش و تکنیک است و فن بیان را میتوان مجموعه ای از تکنیکها و روشهایی برشمرد که با فراگیری و بکارگیری آنها می توان به بیانی مناسب و موثر دست یافت. از آنجا که ما انسانها موجوداتی اجتماعی و ارتباطی هستم، بیان خوب لازمه ارتباط انسانی به شمار می رود. بیان خوب و موثر ابزاری برای پیشبرد اهداف در زندگی خانوادگی و حرفه ای می باشد. مهارتی که مجهز شدن به آن لازمه ارتباطات موثر به شمار می آید و این امر بستگی به این دارد که تا چه اندازه از هنر سخن گفتن برخوردار باشیم و فن بیان خود را پرورش دهیم.فن بیان چیست فن بیان یعنی استفاده درست و بجا از تمامی ارکان ارتباط برای اینکه منظورمان را درست به مخاطب برسانیم. که هم شامل محتوای کلام و سخن است و هم به طرز ادای آن مرتبط می شود. یعنی هم حرف خوب بزنیم، حرفی که متناسب هر شخص و هر مکان و به اقتضای شرایط باشد و هم آن حرف سنجیده و مناسب را با رعایت اصول و قواعد سخن گفتن موثر بیان کنیم . وقتی مجهز به این دو تکنیک شدیم می توانیم هر کجا و هر زمان و در هر شراطی خوب حرف بزنیم و ارتباط مناسبی با اطرافیان برقرار کنیم. تکنیک هایی که کمک می کند بیان خوبی داشته باشیم شامل: تلفظ درست و صحیح لغات، استفاده بجا از دستور زبان مانند رعایت مکث ها و تاکید ها، حذف تکه کلام های که از تاثیر گذاری کلام کم می کند مانند من من کردن و یا گفتن اِ زیاد در خلال صحبت، رسا و با صلابت حرف زدن، کنترل نفس و بدون تنش نبودن بیان، بدون حس و احساس نبودن بیان، بیش از اندازه سریع یا کند صحبت نکردن، لرزش یا خشدار نبودن صدا ، رعایت زبان بدن مناسب مانند نوع نگاه و حالت چهره و دیگر اجزای ارتباط غیر کلامی و می‌توان گفت فن بیان خوب یعنی استفاده از همه اجزایی که کمک می کند پیام ما به درستی به مخاطب انتقال یابد.مطالعه مقاله چرا آموزش فن بیان اهمیت دارد ؟ را به شما پیشنهاد می کنیم.کاربرد فن بیان: چرا فن بیان اهمیت دارد؟فرقی نمیکند که دانشجو باشیم یا فارغ التحصیل، شاغل یا خانه دار، معلم و استاد یا شاگرد، کارمند یا رئیس در هر جایگاهی که باشید و هر شغل و موقعیتی که داشته باشیم بی نیاز از خوب و پسندیده صحبت کردن نیستیم. هر کدام از ما با قرار گرفتن در شرایط و در مقابل افراد مختلف، طرز بیان و نحوه سخن گفتمان متفاوت است. در خانه و با خانواده خود به گونه ای سخن می گوییم و در محل کار به گونه ای دیگر. طرز صحبت با همکاران در محل کار با نحوه حرف زدن با دوستانمان تفاوت دارد حتی در خانواده هم با هر فرد به نحوه خاص و متفاوت از دیگران صحبت می کنیم و ممکن است برای صحبت با دوستانمان ادببیات خاصی بکار ببریم. خلاصه به تعداد افرادی که در اطرافمان هستند و به نحوی با آنها در ارتباط هستیم ، راه برای برقراری ارتباط و صحبت کردن وجود دارد. افرادی که به فن بیان خوبی دارند از این موضوع به نحو احسنت استفاده کرده و قادرند براحتی روی دیگران تاثیر مثبت گذاشته و در خانواده و جامعه به عنوان افراد جذاب، قابل احترام و موثر شناخته شوند افرادی که با بیان و کلام موثر خود در دل و جان مخاطب نفوذ کرده و از جایگاه ویژه ای برخوردارند.فن بیان چیست؟در زندگی روزانه و در برقراری ارتباط با دیگران اولین نگرش و برداشت از انسان مربوط به سخن گفتن و نحوه گفتار است و محتوای صحبت و حرف ها شخصیت و نگرش انسان را مشخص می کند. یکی از مهمترین دلایل محبوبیت و موفقیت افراد اجتماعی موفق و آنهایی که به نحو تحسین برانگیزی ارتباط برقرار می کنند، شیوه صحبت کردن و فن بیانشان است. استفاده از کلمات مناسب، تن صدا، لحن و توجه به کلماتی که بر زبان می آورند. مجهز بودن به فن بیان خوب و بکارگیری درست این مهارت مهم ما را قادر می سازد نظرات خود را براحتی بیان کرده و از حق خود دفاع نماییم نه انیکه شخصی باشیم که بدون چون و چرا به سادگی هر سخن و عقیده ای را بپذیریم و تحت تاثیر دیگران باشیم. فن بیان موثر بر نحوه استدلال کردن و تفکر انتقادی ما تاثیر بسزایی گذاشته و از این طریق راحت تر می توانیم نظرات مخالف خود را بیان کرده و دیگران را متقاعد کنیم که به حرف و عقیده ما احترام بگذارند. با مجهز شدن به فن بیان می توانیم افکار و عقاید خود را با بیانی واضح و روشن با دیگران به اشتراک گذاشته و از آنها دفاع کنیم و در صورت لزوم افراد را با خود همراه کنیم. در حیقیقت فن بیان خوب مانند جرقه ای است که ما را به حرکت وادار کرده و می تواند سکوی پرتاب ما باشد.فن بیان چیست به نظر من فن بیان خوب یعنی خوب صحبت کنیم و صدایمان را موثرتر به گوش دیگران برسانیم، توانایی شنیدن و گوش دادن صدای دیگران را بدست آوریم که نتیجه آن انتقال درست پیام به دیگران بوده و همچنین توانایی دریافت پاسخ مناسب از جانب آنان. فن بیان خوب مهارتی لازم و ضروری بوده که کاربرد آن نه فقط محدود به تعاملات اجتماعی و کسب موفقیت های حرفه ای و کاری بوده بلکه مهمترین و اصلی ترین کارکرد آن در خانواده است. اینکه ما یاد بگیریم در ابتدا با خود و پدر و مادر و یا فرزندان و خانواده خود درست حرف بزنیم و منظورمان را به درستی بیان کنیم اصول شکل گیری هر گونه ارتباطی به شمار می رود. مهارتی که متاسفانه از دوران تحصیل و مدرسه کمتر به آن بها داده شده. خلاصه اینکه از ماست که برماست. بگذریم بجای گله و شکایت انرژی و تلاشمان را وقف آموزش و تمرین کرده و برای این منظور از خودمان شروع کنیم. ابتدا دانش درست و اصولی حرف زدن و فن بیان خوب داشتن را بیاموزیم و پرورش دهیم و با بکارگیری آنها در زندگی خانوادگی و حرفه ای خود کیفیت بالاتری از تعاملات و ارتباطات را تجربه کنیم. در مقالات بعدی به این موضوع خواهیم پرداخت که چطور فن بیان خوب و موثری داشته باشیم و نقش آموزش در فن بیان موثر چیست. با ما همراه باشید. در پایان مطالعه مقاله مهارتهای ارتباطی چیست؟ را به شما پیشنهاد می کنیم.در صورت تمایل برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص فن بیان و اهمیت یادگیری آن مطالعه مقالات زیر به شما پیشنهاد می گردد.آموزش فن بیان - قدرت کلماتچرا آموزش فن بیان اهمیت دارد؟چگونه مخاطب خود را بشناسیم؟ با تشکر از اینکه این مقاله را مطالعه کردید. امیداریم برای شما مفید بوده باشد.فن سخن Fanesokhan Fanesokhan Fri, 30 Jun 2017 06:13:15 +0430