<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های فروشگاه اینترنتی فراکتاب</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@faraketab</link>
        <description>خرید ودانلود کتاب دیجیتال، صوتی و چاپی در فروشگاه و کتابخوان فراکتاب |‌ www.faraketab.ir | خرید انواع رمان و کتاب های توسعه فردی و روانشناسی و هزاران کتاب دیگر با موضوعات مختلف در قالب دیجیتال و چاپی</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-08 07:01:12</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/1923547/avatar/avatar.png?height=120&amp;width=120</url>
            <title>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</title>
            <link>https://virgool.io/@faraketab</link>
        </image>

                    <item>
                <title>شهید مجید قربانخانی</title>
                <link>https://virgool.io/@faraketab/%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D8%AC%DB%8C%D8%AF-%D9%82%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AE%D8%A7%D9%86%DB%8C-jjeerfxq17w4</link>
                <description>شهید مجید قربانخانی: تحول و شهادت در مسیر دفاع از حرمشهید مجید قربانخانی، یکی از شهدای مدافع حرم، به عنوان نمادی از تغییر و تحول معنوی شناخته می‌شود. او که پیش از شهادتش، در زندگی مسیر متفاوتی را طی می‌کرد، در طی سفر اربعین ۱۳۹۳ به شدت تحت تأثیر قرار گرفت و تصمیم گرفت زندگی‌اش را به‌طور کلی تغییر دهد. این تحول او را به مدافع حرم تبدیل کرد و سرنوشتش را به‌گونه‌ای رقم زد که تا امروز به عنوان یکی از شخصیت‌های برجسته و الهام‌بخش یاد می‌شود.شهید قربانخانیزندگی و تحول معنویزندگی شهید مجید قربانخانی دارای دو بخش عمده است. بخش اول زندگی او شامل دورانی است که به قول خودش، درگیر دنیای مادی و فعالیت‌های غیر مفید بود، به‌طوری که اداره یک قهوه‌خانه در محله یافت‌آباد تهران او را به زندگی‌ای متفاوت و نه چندان مطلوب کشاند. اما بخش دوم زندگی او پس از یک سفر متحول‌کننده به کربلا آغاز شد. این سفر، دیدگاه او به زندگی را به طور کامل دگرگون کرد و از آن پس، او به دفاع از ارزش‌های دینی روی آورد.پس از این تحول عظیم در درون، شهید قربانخانی با وجود مخالفت‌های اولیه، تصمیم به پیوستن به مدافعان حرم گرفت. او که تنها پسر خانواده بود، به سوریه رفت تا به دفاع از حرم حضرت زینب (س) بپردازد و در این مسیر به شهادت نایل شد.کتاب “مجید بربری”کتاب “مجید بربری” که توسط کبری خدابخش دهقی نوشته شده، روایتگر داستان زندگی شهید مجید قربانخانی است و به جنبه‌های مختلف شخصیتی و معنوی او می‌پردازد. این کتاب به عنوان یک اثر داستانی-روایتی، مسیر تحول او از زندگی قبلی‌اش به یک مدافع حرم را به تصویر کشیده است.در این کتاب، نویسنده تلاش کرده است تا با ارائه جزئیات زندگی شهید از زبان خانواده و دوستانش، به خوانندگان نشان دهد که چگونه یک انسان با اراده و با پشتکار می‌تواند در مسیر درست قرار گیرد و برای دفاع از ارزش‌ها و اعتقادات خود، سخت‌ترین مسیرها را انتخاب کند. داستان زندگی شهید قربانخانی نشان‌دهنده این است که تغییر و تحول معنوی می‌تواند حتی در کوتاه‌ترین زمان، انسان را به اوج معنویت و انسانیت برساند.پیشگفتار این کتاب شامل تقریظی از مقام معظم رهبری است که در آن به فطرت پاک و دل روشن شهید قربانخانی اشاره شده و او را مصداق آیه‌ی شریفه «فَمَن یُردِ اللهُ أن یهدیه یشرح صدره للإسلام» می‌دانند. این بیانگر آن است که شهید قربانخانی شخصیتی بود که لایق این عروج معنوی و ظرفیت برخورداری از چنین عاملی در زندگی‌اش بود.میراث معنوی و الگوسازیزندگی و شهادت شهید مجید قربانخانی به‌عنوان یک مدافع حرم، الگویی نوین برای جوانان امروز محسوب می‌شود. او نشان داد که با یک تصمیم معنادار می‌توان تمام زندگی را دگرگون کرد و در خدمت ارزش‌های والای انسانی و دینی قرار گرفت.نتیجه‌گیریشهید مجید قربانخانی با گذراندن مسیر زندگی از دنیای مادی به مرحله‌ای از خضوع و فداکاری بی‌نظیر، ثابت کرد که ارزش‌های حقیقی زندگی در ایمان و ایستادگی بر سر آرمان‌ها و اعتقادات الهی نهفته است. کتاب “مجید بربری” نیز، با ارائه داستان زندگی او، الهام‌بخش بسیاری از افرادی است که به دنبال تغییر و تحول در زندگی خود هستند. این کتاب یادآور می‌شود که با اراده و اخلاص، می‌توان به قله‌های بالای انسانی و دینی دست یافت و در مسیر جاودانگی قدم گذاشت.</description>
                <category>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</category>
                <author>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</author>
                <pubDate>Thu, 28 Nov 2024 21:41:19 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>کتابهای معرفی مجتبی شکوری</title>
                <link>https://virgool.io/@faraketab/%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D8%A8%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%88%D8%B1%DB%8C-cq6uwmunoxmy</link>
                <description>مجتبی شکوری یکی از شخصیت‌هایی که به‌تازگی توانسته به شهرت برسد و جایگاه ویژه‌ای بین افراد به‌خصوص اهل کتاب‌ها باز کند. دکتر مجتبی شکوری فارغ‌التحصیل رشته مهندسی مکانیک دانشگاه صنعتی شریف است که پس از اتمام این دوره تحصیلی تصمیم به تحصیل در رشته دلخواه خود علوم سیاسی کرد و مقطع ارشد و دکترای خود را در دانشگاه تهران در این رشته سپری کرد.کتابهای معرفی مجتبی شکوریاو که اکنون مدیریت مجموعه باغ کتاب را دارد یکی از افراد تأثیرگذار در موضوع کتاب‌خوانی است و در این راستا در برنامه کتاب‌باز نیز کتاب‌های مختلفی را با موضوعات مختلف معرفی کرده است؛ در این مطلب برخی از کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری که جسته‌وگریخته آنها در این برنامه و پادکست خود اشاره کرده است می پردازیم.کتاب سیر عشقسیر عشق یکی رمان عاشقانه از زندگی زوجی با نام‌های ربیع و کریستین است. الن دوباتن نویسنده این کتاب است و در آن تلاش می‌کند تا به خوانندگان کتاب زندگی واقعی و با عشق را نشان دهد.جالب است بدانید در این کتاب درباره داستان عاشقانه و رمانتیک صحبت نمی‌شود بلکه واقعیات زندگی و بالا و پایین‌ها را بررسی کرده و کنار آمدن و عملکرد بهتر را در این زمینه مورد بررسی قرار می‌دهد. در این داستان دو شخصیت اصلی درباره مسائل کوچک و بیهوده بحث کرده، کنجکاوی کرده، قهر می‌کند و دنبال مقصر می‌گردند و هزاران مورد دیگری که در هر رابطه‌ای وجود دارد.در این زمان این افراد یاد می‌گیرند که چیزهای مختلفی از هم یاد می‌گیرند و می‌فهمند چطور با هم زندگی کنند و بچه‌دار شوند. در این کتاب به‌صورت خلاصه در کنار بیان حس عمیق همذات‌پنداری با افراد روایت‌هایی را مطرح می‌کند تا به بقا بیشتر و رابطه‌ای بهتر کمک کند.کتاب چرا عاشق می‌شویم؟این کتاب یکی از کتاب‌هایی است که بر اساس تحقیقات علمی نوشته شده است. در ابتدای این کتاب هلن فیشر از مغز افرادی که به‌تازگی دچار عاشقی شده‌اند اسکن گرفته و متوجه تغییراتی در مغزشان و بهبود جریان خون در بخش‌هایی می‌شود. او در این کتاب با ارجاع به تحقیقات و آزمایش‌های علمی معتبر درباره ماهیت و فرایند عاشقی صحبت می‌کند.همچنین او در کتاب چرا عاشق می‌شویم توضیح می‌دهد که یک نفر به چه دلایلی و چگونه برای یک نفر جذاب است و برای دیگران این‌طور نیست؛ همچنین به این موضوع می‌پردازد که چگونه عشق باعث می‌شود که کم‌وکاستی‌هایی در طرف ماقبل نادیده گرفته شود.کتاب محکم در آغوشم بگیرعشق و رابطه عاشقانه از زمانی که افراد به دنیا آمده‌اند شروع می‌شود. در واقع دنیا براین‌اساس می‌چرخد و این‌گونه استوار مانده است. در تمامی فرهنگ و ادبیات دنیا شاهد داستان‌های عاشقانه مختلفی هستیم. مورد دیگری که وجود دارد این است که همه ما به دنبال زندگی عاشقانه آرامی هستیم و برای آن تلاش نیز می‌کنیم.اما سؤالی که این میان پیش می‌آید این است که چگونه برخی زوج‌ها موفق می‌شوند تا روابط عاشقانه‌ای را شروع کنند و ادامه دهند برخی از آنها دچار طلاق می‌شوند؟ چگونه می‌توان یک رابطه را از گرفتار شدن با روزمرگی‌های عادی نجات داد و برای حل مشکلات و چالش‌ها چه کاری باید کرد؟ چه عواملی باعث می‌شود که زندگی که با عشق و شوق آغاز شده است به تنفر و طلاق منجر شود؟ راهی برای بهبود روابط وجود دارد؟کتاب محکم در آغوشم بگیرسو جانسون نویسنده این کتاب پاسخ‌ها متنوعی برای این سؤالات دارد که برگرفته از سال‌ها تجربه و تحقیق است. در ابتدای این کتاب به ماهیت عشق پرداخته شده و به‌صورت جذابی به تحلیل روابط عاشقانه می‌پردازد. در واقع در ابتدای این کتاب به این سؤال پرداخته می‌شود که ما پیوندی عمیق را با دیگران برقرار می‌کنیم اما چه چیزی باعث می‌شود که ذهن ما درگیر ترس ازدست‌دادن رابطه شود؟در بخش دوم کتاب هفت مکالمه بیان شده است. این مکالمات را معجزه انگیزه می‌دادند و کار آنها ساخت لحظات سرنوشت‌ساز در یک رابطه است. با بررسی این روش‌ها احساسات و عواطفی را که در رابطه متمرکز است مورد بررسی قرار می‌دهند و همچنین می‌گوید چگونه می‌توان از گفتگوهای آسیب‌زا جلوگیری کرد. با بررسی لحظات مختلف در رابطه مسیری برای پیشرفت و بهبود آن پیدا می‌شود و در نتیجه افراد می‌آموزند که چگونه یک زندگی عاشقانه را رقم بزنند.در بخش انتهایی این کتاب نیز قدرت عشق بررسی می‌شود. عشق توانایی‌های زیادی دارد و می‌تواند راه حلی برای تمامی دردها باشد اما چگونه بودن این مورد را نویسنده این کتاب به خوانندگان آموزش می‌دهد. همچنین در این کتاب یاد داده می‌شود که چگونه باقدرت عشق زخم‌ها و دردهای ویرانگر درون خود را مرهم شویم.کتابهای معرفی شده توسط مجتبی شکوری را می توانید از سایت فروشگاه کتاب و کتابخوان فراکتاب به آدرس faraketab.ir دانلود و خریداری نمایید.کتاب اعترافکتاب اعتراف نوشته خشایار دیهیمی در 16 بخش نوشته شده است. در این کتاب زندگی شخصی لئو تولستوی در ارتباط با سوال­هایی مانند معنای زندگی و مسیر درست آن مطرح می‌شود. این کتاب یکی از ماندگارترین آثاری است که تولستوی در سخت‌ترین شرایط زندگی خود نوشته است. با نوشتن این کتاب تولستوی به شهرت و محبوبیت زیادی بین افراد رسید؛ در واقع این کتاب را جز بهترین کتاب‌های فلسفی می‌دانند که می‌تواند پاسخگوی پرسش‌های زیادی باشد.در این کتاب به‌خوبی و بدون هیچ ترسی تولستوی اعتراف‌هایی خود را در ارتباط با رنج و سختی‌هایی که کشیده مطرح و کرده و راه‌حل‌هایی را که برای آن داشته است نیز را بیان می‌کند. در این کتاب به‌خوبی خود را کنار نویسنده تصور می‌کنیم و حتی در برخی از شرایط خود را جایگزین او می‌کنیم.کتاب در مواجهه با مرگکتاب مواجهه با مرگ یک رمان داستانی جذاب و تکان‌دهنده است که در ارتباط با عشق، زندگی و مرگ نوشته شده است. نویسنده این کتاب براین مگی یک فیلسوف، شاعر، سیاست‌مدار و نویسنده بزرگ مشهور انگلیسی است. قهرمان این کتاب جان اسمیت در ابتدا یک روزنامه‌نگار است که در خاورمیانه زندگی می‌کند؛وی در یک روز متوجه می‌شود روی گردنش چندین غده درآمد و زمان مراجعه به پزشک، متوجه می‌شود برای معالجه باید به انگلستان برود. پزشکان بعد از بررسی متوجه می‌شوند وی به بیماری هاجکین نوعی سرطان خون مبتلا است اما به درخواست مادر وی این بیماری از او مخفی می‌شود.جان به مدت یک ماه در بیمارستان بستری شده و سپس به کار بدون هیچ اطلاعی از وضعیت خود بازمی‌گردد. او در بیروت با دختری به نام ایوا آشنا می‌شود و داستانی عاشقانه را شروع می‌کنند. در این کتاب با ارائه محتوای داستانی درباره رویکرد افراد با مرگ در قالب فلسفه صحبت می‌شود.کتاب وسوسه‌های کمال‌گراییاولین موردی که باید در ارتباط با خود بپذیریم این است که افراد بی‌نقص نیستند؛ این مورد اولین چیزی است که باید درباره خود بپذیریم. اگر انتظارات واقعی از خود و زندگی داشته باشیم علاوه بر اینکه نارضایتی به سطح بالایی می‌رسد بلکه ممکن است به اطرافیان نیز آسیب‌های جدی بزنیم.جان گولد برگ و میریام ادرهولد در این کتاب به افراد کمک می‌کنند تا از آسیب‌های کمال‌گرایی آگاه شوند همچنین در این کتاب در ارتباط با خوب انجام‌دادن کارها و کمال‌گرایی نیز صحبت می‌شود و در آخر یاد داده می‌شود چگونه این حس را کنترل کنیم.کتاب اضطراب موقعیتاین کتاب در ارتباط با ترس از شکست در برابر آرزوهایی که جامعه برای افراد ایجاد کرده صحبت می‌کند. ترس در موارد مختلفی مانند ازدست‌دادن مقام، منزلت و اینکه نکند اکنون در مرحله کم و جایگاه کمی قرار داریم و به کمتر از آن نیز سقوط کنیم؛ وجود دارد. الن دوباتن نویسنده این کتاب درباره اضطراب موقعیت و علت و همچنین راه‌حل‌های آن صحبت کرده است.کمبود عشق، وابستگی و… از دلایلی هستند که باعث ایجاد اضطراب در افراد می‌شود؛ این موارد به‌صورت دقیق در این کتاب بررسی شده‌اند. الن دوباتن راه‌حل‌های کنترل اضطراب را به‌خوبی در این کتاب بیان می‌کند.کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌هاکتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها نوشته مارک منسن است. در این کتاب به این موضوع اشاره می‌شود که حقیقت زندگی پنهان است و چیزی به نام رهایی برای از این دغدغه‌ها وجود ندارد. موضوعی که بدیهی است این است که باید دغدغه مسائل زندگی را باید داشت و این کاملاً طبیعی است.بخشی از زیست‌شناسی ما مربوط به مسائلی است که به آنها اهمیت می‌دهیم و دغدغه ما است و درصورتی‌که بخواهیم بی‌خیال این موضوعات باشیم سؤالی که پیش می‌آید است که پس دغدغه چه چیزی را داشته باشیم؟ نویسنده این کتاب با نثری روان مفاهیم پیچیده را به‌صورت ساده بیان کرده است.او این مثال‌ها را با ارائه مثال‌هایی از زندگی افراد به مخاطبان خود منتقل می‌کند. در کنار این موارد نویسنده زندگی خود را نیز مطرح می‌کند و این باعث ایجاد نزدیکی بین مخاطب می‌شود. در این کتاب مسائلی مانند درد، رنج، دغدغه، زندگی و مرگ به‌صورت واقعی روایت می‌شود.کتاب توهم آگاهیدر این کتاب نویسنده تلاش کرده آگاهی جمعی را بالا ببرد. در این کتاب بشر با ماهیت جمعی درک شده و سعی شده بیان شود که موفقیت و اتفاقی به‌صورت تکی در تنهایی رخ نمی‌دهد. در این کتاب گفته شده است ماری کوری، نیوتن و سایر دانشمندان به‌تنهایی موضوعات مختلف را کشف نکرده‌اند.در این کتاب موضوع آگاهی جمعی و اهمیت آن بررسی شده است و در ارتباط با این صحبت شده که انسان چقدر می‌داند و چرا توهم آگاه بودن را دارد. همچنین در این کتاب گفته شده که چرا انسان بعضی چیزها را باور داشته و چگونه فرایند اندیشیدن او با سایر انسان‌ها تفاوت دارد.زمانی که درک کنیم آگاهی‌ها در ذهن ما قرار ندارد و در جامعه به اشتراک گذاشته شده‌اند قهرمانان نیز تغییر می‌کند و به‌جای تمرکز روی افراد روی گروه‌های بزرگ تمرکز می‌کنیم. در این کتاب تلاش شده است درک غنی از ذهن به افراد داده شود و همچنین فهمی که مرتبط با ارزیابی بهتر و دقیق‌تر این مورد بررسی قرار گیرد.سخن آخردر این بخش برخی از کتاب‌های معرفی شده توسط مجتبی شکوری را بررسی کردیم اما جا دارد به این موضوع اشاره کنیم که کتاب‌های زیادی توسط ایشان در برنامه‌ها و پادکست‌های مختلف ارائه شده است که بر اساس موضوع صحبت انتخاب شده‌اند. در قسمت ما فقط برخی از کتاب‌ها را بررسی کردیم درصورتی‌که کتاب دیگری از ایشان به شما پیشنهاد شده است خوشحال می‌شویم آن را با ما نیز به اشتراک بگذارید.</description>
                <category>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</category>
                <author>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</author>
                <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 16:04:17 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>متن کتاب محکم در آغوشم بگیر</title>
                <link>https://virgool.io/@faraketab/%D9%85%D8%AA%D9%86-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D8%AD%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%A2%D8%BA%D9%88%D8%B4%D9%85-%D8%A8%DA%AF%DB%8C%D8%B1-wibxy0o7cwrl</link>
                <description>معرفی کتاب محکم در آغوشم بگیرکتاب محکم در آغوشم بگیر نوشته سو جانسن از دسته کتاب های خانواده و همسرداری به هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق می پردازد.این کتاب با ترجمه سمانه پرهیزکاری توسط انتشارات ملیکان منتشر شده است. این اثر در سه بخش با عناوین دریچه ای تازه به عشق، هفت گفت و گوی دگرگون کننده و قدرت «محکم در آغوشم بگیر» به زوج ها نحوه تعامل و بروز احساسات و چگونگی عشق ورزیدن را می آموزد.نویسنده در این کتاب به این سؤال همیشگی ما که عشق چیست جواب می‌دهد. توضیح می‌دهد که چرا معمولاً بر‌خلاف آنچه تصور می کنیم، دچار قطع ارتباط و از‌ دست دادن عشق مان می‌شویم. کتاب محکم در آغوشم بگیر با ارائه ی راهکارهای تخصصی برای بهبود روابط بزرگسالان نوشته و طراحی شده است.برای خیلی از ما این سوال پیش می آید که آیا زمانی که قصد ازدواج داریم حتماً باید عاشق شده باشیم؟ نقش عشق در ازدواج چقدر مهم است؟ آیا بدون دوست داشتن و عشق زندگی زناشویی ادامه می یابد؟ در این اثر می توانیم جواب این سوالات را بیابیم.کتاب محکم در آغوشم بگیر توسط نیویورک‌تایمز و مجله ی تایم به عنوان روش زوج درمانی با بالاترین میزان موفقیت معرفی شده است.عشق چیست؟عشق شاید پرکاربردترین و قوی ترین واژه در زبان انگلیسی باشد. در مورد عشق طومارها می نویسیم و برایش شعر می سراییم. در رابطه با عشق ترانه می خوانیم و برای آمدن آن دعا می کنیم. برای عشق می جنگیم مثل: (هلن و جنگ تروا) و به خاطر عشق بناهای یادبود می سازیم مثل: (تاج محل). عشق که اظهار شود با «دوستت دارم!» به پرواز در می آییم و وقتی از بین برود با «دیگر دوستت ندارم!» عمیقاً سقوط می کنیم.ما دائماً به عشق فکر و در مورد آن صحبت می کنیم. اما عشق واقعاً چیست؟ محققان و پزشکان قرن ها است که با تعاریف و مفاهیم آن کلنجار رفته اند. برای برخی از ناظران بی عاطفه، عشق پیمانی با مزایای دوطرفه است که متکی به لطف های حسابگرانه است، و یک معامله بده بستان. دیگران، با دیدی بیشتر تاریخی، عشق را سنت احساسی اجتماعی می دانند که شاعران قرن سیزدهم فرانسه ایجاد کرده اند. زیست شناسان و انسان شناسان آن را یک استراتژی می دانند که برای اطمینان از انتقال ژن ها و تداوم نسل به وجود آمده است.درباره نویسنده کتاب محکم در آغوشم بگیرسو جانسن، در 9 دسامبر 1947متولد شد. وی روانشناس و نویسنده انگلیسی و مدیر موسسه زوج و خانواده اتاوا می باشد. او بیشتر به خاطر آثارش در زمینه ی روانشناسی روابط بین فردی، وابستگی ها و روابط عاشقانه شناخته می شود.  وی دهه‌ها تحقیق و مطالعه‌ اش را در کتاب محکم در آغوشم بگیر که در سال ۲۰۰۸ منتشر شد، شرح داده است.جانسن مهارت های ارتباطی و مهارت های مربوط به گفت و گو را آموزش می دهد و قواعد نظریات روانکاوی را در زمینه روابط عاشقانه به کار می گیرد. از جمله آثار وی می توان به کاربست زوج‌درمانی هیجان‌مدار، نظریه‌ی دلبستگی در عمل، حس عاشقی و چگونه می‌توانیم زوج‌درمانگر هیجان‌مدار شویم اشاره کرد.کتاب محکم در آغوشم بگیربخشی از متن کتاب محکم در آغوشم بگیرهمه ما وقتی با والدین یا همسرمان اختلاف نظری داریم یا جروبحث می‌کنیم، تا حدی احساس ترس داریم ولی کسانی که به‌طور کلی احساس امنیت می‌کنند، سریع از این وضعیت خارج می‌شوند، چون می‌دانند اگر از شریک زندگی‌شان بخواهند، دوباره اوضاع را آرام کرده و عشق خود را به آن‌ها نشان می‌دهند. به این ترتیب ترس و نگرانی‌شان از بین می‌رود و متوجه می‌شوند چیزی واقعاً آن‌ها را تهدید نمی‌کند ولی برای کسانی که ارتباط چندان نزدیکی با هم ندارند و از این بابت احساس امنیت نمی‌کنند، این ترس‌ها فلج‌کننده‌اند.یاک پانکسپ متخصص اعصاب و روانِ دانشگاه واشینگتن می‌گوید چیزی به نام آشفتگیِ شدید، اولیه یا اصلی بر ما حاکم می‌شود و در این موقعیت ما یکی از این دو کار را می‌کنیم؛ یا سعی می‌کنیم از شریک زندگی‌مان بخواهیم تا دوباره اوضاع را آرام کند و بابت عشقی که به ما دارد به ما اطمینان بدهد و این وابستگی‌مان را عمیق‌تر می‌کند، یا برای این‌که خودمان را آرام کنیم، از او دور می‌شویم و وانمود می‌کنیم به او نیازی نداریم. یا به او می‌گوییم: «به من نگاه کن و کنارم باش چون بهت نیاز دارم» یا «نمی‌ذارم به من آسیب بزنی چون خودم رو به‌راحتی پیدا می‌کنم و اوضاع رو تو دستم می‌گیرم.»ما این راهکار را به‌طور ناخودآگاه برای مقابله با ترسِ ناشی از قطع ارتباط در پیش می‌گیریم. اوایل معمولاً به نظر می‌رسد مؤثر و مفید است ولی هرچه اضطراب در ارتباط‌ها افزایش پیدا می‌کند، زوج‌ها بیش‌تر به این راهکار پناه می‌برند و دورِ باطلِ احساسِ ناامنیِ ناشی از آن باعث می‌شود از هم دورتر شوند و هر روز ناامنی در آن‌ها، بیش‌تر. آن‌ها به دفاع از خود رو می‌آورند و هر کدام در مورد دیگری و ارتباطی که با هم دارند، بدترین فکرِ ممکن را می‌کنند.خواندن کتاب محکم در آغوشم بگیر را به چه کسانی پیشنهاد می‌کنیماگر می خواهید زندگی عاشقانه در کنار همسر خود را تجربه کنید و یا به دنبال برقراری رابطه‌ای سالم و شاداب هستند، فرقی نمی‌کند در آغاز یک رابطه هستند یا سال‌هاست که رابطه‌ای دارید، کتاب محکم در آغوشم بگیر را به شما پیشنهاد می کنیم. مطالعه این اثر به مشاوران ازدواج نیز توصیه می شود.فهرست کتاب محکم در آغوشم بگیرمقدمهبخش اول: دریچه‌ای تازه به عشقعشق ما کجا رفت؟پاسخگویی عاطفی، کلید یک عمر زندگی با عشقبخش دوم: هفت گفت‌ و‌ گوی دگرگون‌کنندهگفت‌ و گوی 1: تشخیص گفت و گوهای دگرگون کنندهگفت‌ و گوی 2: پیدا‌کردن نقاط حساسگفت‌ و گوی 3: بررسی مجددِ یک لحظه‌ی سخت و سرنوشت‌ سازگفت‌ و‌ گوی 4: محکم در آغوشم بگیرگفت‌ و گوی 5: بخششِ آسیب‌هاگفت‌ و گوی 6: پیوندِ عاطفی از طریق رابطه و لمسگفت‌ و گوی 7: عشق‌تان را زنده نگه داریدبخش سوم: قدرت «محکم در آغوشم بگیر»ارتباط نهایی، عشق به‌عنوان آخرین مرزخرید کتاب محکم در آغوشم بگیردر فروشگاه اینترنتی فراکتاب امکان خرید کتاب چاپی محکم در آغوشم بگیر با ترجمه سمانه پرهیزکاری از انتشارات ملیکان فراهم شده است و شما می‌توانید این اثر را در قالب کتاب چاپی تهیه کنید.</description>
                <category>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</category>
                <author>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</author>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 12:12:45 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>قصه ظهر جمعه صوتی</title>
                <link>https://virgool.io/@faraketab/%D9%82%D8%B5%D9%87-%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%AC%D9%85%D8%B9%D9%87-%D8%B5%D9%88%D8%AA%DB%8C-iceqzunfwtvf</link>
                <description>قصه ظهر جمعه رادیو ایران قدیمی‌ترین برنامه این شبکه رادیویی است که از سال ۱۳۱۹ آغاز شد و تا به امروز ادامه دارد. این برنامه هر ظهر جمعه به نقل قصه‌ای منتخب پرداخته و مخاطبان بسیار زیادی را در سنین مختلف برای خود یافته‌است.تاریخچه برنامه قصه ظهر جمعهبرنامه قصه ظهر جمعه رادیو ایران توسط فضل‌الله مهتدی صبحی، درست یک هفته پس از آغاز پخش اخبار رادیو ایران، و حدود یکماه پس از تأسیس رادیو ایران بنیانگذاری شروع به کار کرد.قصه ظهر جمعهصبحی خود حدود ۲۴ سال قصه گویی این برنامه را بر عهده داشت که پس از او به ترتیب علی جواهرکلام، ایرج گلسرخی، حمید عاملی و مصطفی موسوی گرمارودی هر یک به مدتی بین چند ماه تا حداکثر پنج سال، گویندگی این برنامه پر شنونده رادیویی را بر عهده داشتند.آخرین قصه گوی قصه ظهر جمعه رادیو ایرانآخرین قصه گوی این برنامه محمد رضا سرشار (رضا رهگذر) بود که از ۲۲ بهمن ۱۳۶۰ تا ۱۵ مهرماه ۱۳۸۴ به مدت 24 سال، راوی داستان‌های این برنامه بود و رکورد کم نظیری از خود بر جای گذاشت.قصه ظهر جمعه دهه ۶۰ از برنامه‌های بسیار پرطرفدار رادیو در دهه ۶۰ بود. بر اساس یک نظرسنجی که در سازمان صدا و سیمای ایران انجام شد، این برنامه در سال ۱۳۶۳ دومین برنامه پرشنونده رادیو پس از صبح جمعه با شما شناخته شد.این شهرت تاجایی بود که حتی جمعی از دولتمردان جمهوری اسلامی نظیر آیت‌الله خامنه‌ای و علی‌اکبر هاشمی رفسنجانی زمانی از شنوندگان آن بودند.سرشار به خاطر اجرای &quot;داستان کوتاه دوستان&quot; که در آن بخش‌هایی از داستان را به زبان آذری تعریف کرده بود، حتی جایزه‌ای از آیت‌الله خامنه‌ای دریافت کرد.باید بگوییم که این اثر برای تیم تولید ما از ارزش بالایی برخوردار است ، حسی نوستالژی! صدای گرم و گیرای آقای سرشار در ظهر های جمعه! ساعت 2 بعد از ظهر! امیدواریم از شنیدن این مجموعه به همراه خواندن آن لذت ببرید.دانلود فایل صوتی قصه ظهر جمعه محمدرضا سرشاربرای دانلود فایل صوتی و متنی این اثر با اجرا و صدای محمد رضا سرشار (رضا رهگذر) اپلیکیشن کتابخوان فراکتاب را دانلود نموده و سپس این اثر را به صورت رایگان در نرم افزار دانلود و مطالعه کنید.</description>
                <category>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</category>
                <author>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</author>
                <pubDate>Fri, 23 Dec 2022 12:06:45 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>زندگی نامه شهید قاسم سلیمانی pdf</title>
                <link>https://virgool.io/@faraketab/%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B4%D9%87%DB%8C%D8%AF-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%85-%D8%B3%D9%84%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-pdf-tnm4j2ac5gh1</link>
                <description>بعد از شهادت سردار حاج قاسم سلیمانی کتابهای بسیار زیادی با موضوع زندگی نامه حاج قاسم به چاپ رسید که هر کدام، بعدی از شخصیت این شهید بزرگ را به نمایش میگذارد. در این مطلب به بررسی این کتابها و نحوه دانلود نسخه های دیجیتال و چاپی آن میپردازیم.سبک زندگی شهید قاسم سلیمانیحاج‌ قاسم سلیمانی از فرماندهان بزرگ دفاع‌مقدس و مدافع حرم، حساسیت ویژه‌ای به مطالعه و کتابخوانی داشت. کتابخوانی، در واقع یکی از دغدغه‌های مهم شهیدسلیمانی به حساب می‌آمد و ایشان اهل مطالعه و ترویج‌دهنده کتابخوانی بود.سردار سلیمانی مرتب و منظم کتاب‌های تاریخی، اخلاقی، دینی و تفسیری و کتاب‌های حوزه تاریخ شفاهی جنگ را می‌خواند و با یادداشت‌ها و تقریظ‌هایش گاه باعث معرفی و رونق فروش این آثار و مطالعه بیشتر آن کتابها توسط مردم می‌شد.کتاب درباره حاج قاسم سلیمانیدر این مقاله به بررسی برخی آثار پیرامون زندگی حاج قاسم میپردازیم:کتاب از چیزی نمیترسیدمکتاب «از چیزی نمی‌ترسیدم»، زندگینامه‌ خودنوشت سردار سلیمانی است که توسط انتشارات مکتب حاج قاسم منتشر شده است. این کتاب که شامل دست‌نوشته‌های شخصی شهید سلیمانی از دوران کودکی و زندگی در روستای قنات ملک کرمان تا میانهٔ مبارزات انقلابی در سال ۵۷ است. کتاب از چیزی نمی ترسیدماین کتاب از دسته کتاب هایی است که رهبر انقلاب برای آن یادداشت (تقریظ) نوشته‌اند.کتاب حاج قاسمی که من میشناسمکتاب حاج قاسمی که من میشناسم،‌ خاطرات علی شیرازی از دوران جنگ و حضور به‌ عنوان یکی از نیروهای سردار شهید حاج قاسم سلیمانی آغاز می‌شود. این آشنایی از سال 1361 طی عملیات فتح المبین آغاز می شود. پس از آن به مدت سه سال مسئولیت تبلیغات لشکر ثارالله توسط سردار سلیمانی به ایشان محول می شود.کتاب حاج قاسمی که من میشناسماگر بخواهیم یکی از بهترین کتاب درباره سردار سلیمانی را نام ببریم به جرئت می‌توانیم «کتاب حاج قاسمی که من می‌شناسم» را نام ببریم.خاطرات کتاب حاج قاسمی که من می‌شناسم از 12 فصل تشکیل شده است.خاطرات این کتاب از زمان جنگ آغاز شده است و تا فعالیت‌های من در کنار شهید سلیمانی در نیروی قدس ادامه می‌یابد.در این اثر فراز و فرودهای مختلف از زندگی شهید سلیمانی از نگاه راوی نقل و ثبت شده است. سخت‌ترین بخش برای روایت این خاطرات نیز لحظه‌ای است که خبر شهادت شهید سردار حاج قاسم سلیمانی را شنیدند، است.کتاب سیمای سلیمانیکتاب سیمای سلیمانی خاطراتی که از زندگی سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی» به قلم علی شیرازی است. این کتاب 208 صفحه‌ای به شیوه گردآوری مطالب، تدوین شده است و در آن سرگذشتی از زندگی قاسم سلیمانی بین سال‌های 1335 تا 1398 مطرح شده است.کتاب سیمای سلیمانینویسنده که خودش سابقه آشنایی با سردار سلیمانی دارد در ابتدای کتاب این‌طور نوشته است: از سال ۱۳۶۱ با او آشنا شدم. از همان روزها، او را انسانی با ایمان، شجاع، متواضع و با روحیه ی جهادی و انقلابی دیدم. مرد میدان ایثار، شب زنده داری و اشک و تضرع و مناجات و انس با قرآن بود. به خدا و پیامبر عزیز و به اولیای الهی عشق می ورزید، ذوب در ولایت فقیه بود. از سر و رویش تعهد و تعبد می بارید.کتاب سلیمانی عزیزکتاب سلیمانی عزیز حاوی خاطراتیست متفاوت و خوانده‌ نشده از سردار شهید حاج قاسم سلیمانی. از کرمان تا کرملین، از جنگ با آمریکایی‌ها در نجف تا نبرد با داعش در شهر محاصره‌ شده آمرلی، از عمو قاسم فرزندان شهدای مدافع حرم تا ژنرال سلیمانی دلهره‌آور اوباما. کتاب سلیمانی عزیز نتیجه مصاحبه‌ها، گفتگوها و خاطرات شفاهی دوستان، هم‌رزمان و آشنایان شهید سلیمانی که سعی دارد با قلمی ساده و دلنشین، گوشه‌ای از زندگی مرد همیشه در صحنه جبهه مقاومت را ‍‍ پیشکش نگاه خوانندگان کند.کتاب سلیمانی عزیزدانلود و خرید کتاب زندگی نامه سردار سلیمانیتمامی کتابهای معرفی شده که حاوی زندگی نامه سردار سلیمانی هستند، در اپلیکیشن کتابخوان فراکتاب قابل مشاهده و دانلود می باشند. همچنین نسخه چاپی این کتابها در سایت فراکتاب به فروش می رسد.</description>
                <category>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</category>
                <author>فروشگاه اینترنتی فراکتاب</author>
                <pubDate>Sun, 11 Dec 2022 23:28:10 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>