https://virgool.io/feed/@farazmoshaver مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره فراز با مجوز سازمان روانشناسی کشور با همراهی جمعی از مشاوران خبره تلاش کرده تا گامی در جهت بهبود روش زندگی مراجعان خود برداشته باشد fa 2026-06-21 13:17:03 https://files.virgool.io/upload/users/823150/avatar/y0QOUy.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@farazmoshaver https://virgool.io/@farazmoshaver/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%B7%D8%B1%D9%81-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D9%86%D8%B4%D8%AA%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%86-%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B3%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C-odbikxyiwltg یک ماشین لباسشویی خوب یک وسیله ضروری برای از بین بردن لکه ها و بوی بد لباس ها، رختخوابها، حوله ها و ... برای هر خانه است. ماشین لباسشویی باید در هر زمان که لازم باشد به خوبی کار کند. اما اگه دچار نشتی آب شود نه تنها روند شستن لباس ها را کاملا مختل می کند بلکه می تواند به آشپزخانه یا اتاق لباسشویی شما نیز آسیب وارد کند. که این خود میتواند باعث ایجاد مشکل جدی برای خانه شود. بنابراین بهتراست با اقدامات صحیح پیشگیری های لازم را به عمل اورید.نشتی ماشین لباسشوییچگونگی تشخیص نشتی و راههای برطرف کردن آنها: برای این منظور ما در این مقاله قصد داریم اطلاعات مفیدی را که در مورد چگونگی تشخیص نشتی آب در ماشین لباسشویی و نحوه تعمیر آن را که برای شما جمع اوری کرده ایم در اختیارتان قرار دهیم.1- ابتدا شیلنگ های ماشین لباسشویی را بررسی کنید:اگر متوجه نشتی آب در اطراف ماشین لباسشویی خود شدید ابتدا باید شیلنگ های آن را برای مشکلات احتمالی بررسی کنید. این شیلنگ ها آب را به داخل دستگاه می رسانند و همین مشکل شیلنگ می تواند یکی از دلایل عمده نشت ماشین لباسشویی باشد.بررسی شیلنگ های ماشین لباسشوییبرای شروع، شیلنگ های پشت دستگاه خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید به درستی به ماشین لباسشویی متصل شده اند و به هیچ وجه شکسته یا سوراخ نشده باشند. این شیلنگ ها دستگاه شما را پر از آب می کنند و منبع آب خانگی را به دریچه ورودی آب که در پشت دستگاه قرار دارد متصل می کنند. همچنین باید بررسی کنید ک شیلنگ تخلیه که در فاضلاب خانگی تعبیه شده به طور ایمن وصل شده است.حال اگر مشکلی در شیلنگ های پر یا تخلیه وجود نداشته باشد، باید شیلنگ های داخلی دستگاه بررسی شوند. این شیلنگ ها شیر ورودی آب را به مخزن آب لباسشویی متصل می کنند و در چرخه شستشو، مخزن را پر از آب می کنند. برای بررسی این شیلنگ ها ممکن است لازم باشد که کاور (پنل) ماشین لباسشویی را بردارید تا از هر نظر مشکل را بررسی کنید. برای این کار می توانید از تکنسین های حرفه ای تعمیر ماشین لباسشویی سپند سرویس کمک بگیرید.2- پمپ تخلیه را بررسی کنید:آیا به این نکته توجه کرده اید که ماشین لباسشویی تان در طول پروسه شستشو نشتی دارد یا در پایان آن؟اگر در حین پروسه شستشو متوجه نشتی آن شدید در این صورت ممکن است پمپ تخلیه مشکل پیدا کرده باشد. کار پمپ تخلیه این است که در حین کار ماشین لباسشویی آب را از مخزن ماشین تخلیه می کند و اگر پمپ تخلیه معیوب باشد می تواند باعث نشتی شود. بررسی پمپ تخلیه لباسشوییحال برای بررسی پمپ تخلیه باید ماشین لباسشویی خود را از برق بکشید. با توجه به مدل و نوع طراحی ماشین لباسشویی، پنل بالایی و پشتی آن را در آورید تا بتوانید پمپ را پیدا کنید. پمپ تخلیه آب معمولا در قسمت پایین سمت راست لباسشویی قرار گرفته است. سپس گیره های شیلنگ اطراف پمپ و همچنین اتصالات هر شیلنگ را بصورت جداگانه بررسی نمایید تا مطمئن شوید آسیب ندیده باشند. اگر همه گیره ها و شیلنگ ها طبیعی به نظر برسند، ممکن است لازم باشد پمپ تخلیه خود را تعویض کنید.برای اطمینان ازاینکه آیا باید پمپ تخلیه تعویض شود یا خیر، بهتر است از متخصصین مجاز تعمیر لوازم خانگی سپند سرویس کمک بگیرید.3- واشر روکش وان را بررسی کنید:از واشر روکش وان شستشو، برای ایجاد یک مهر و موم محافظ بین وان خارجی و پوشش وان استفاده می شود، تا اطمینان حاصل شود که آب در دوره های مختلف در واشر باقی می ماند. اگر متوجه نشتی در حین شستشو یا چرخش بخشی از چرخه خود شدید ، احتمالاً مشکلی در واشر وجود دارد. بررسی واشر روکش وان ماشین لباسشوییتشخیص مشکلات واشر روکش وان کاملاً آسان است. برای لباسشویی که درب آن از بالا باز می شود، قسمت بالایی را بلند کرده و مهر و موم جدا کننده وان خارجی از پوشش وان را بررسی کنید. برای لباسشویی که درب آن از جلو باز می شود، باید پنل جلویی را بردارید. حتما لکه های آب یا باقی مانده مواد شوینده را روی مهر و موم بررسی کنید، زیرا این نشان دهنده نشت است. اگر به نظر می رسد نشتی وجود دارد ، باید واشر درپوش وان را تعویض کنید.4- بررسی دیگر اجزای لباسشویی:مشکلات شیلنگ، پمپ تخلیه و واشر روکش وان سه دلیل شایع در ایجاد نشتی در ماشین لباسشویی می باشد. با این حال، مجموعه ای از اجزای معیوب دیگر نیز وجود دارند که ممکن است این مشکل را ایجاد کنند.اگر پمپ، واشر و شیلنگ های دستگاه سالم به نظر می رسند، خود دریچه ورودی آب را بررسی کنید. این شیر به چندین شیلنگ متصل می شود و به تأمین آب دستگاه کمک می کند که اگر شیر ورودی آب ایراد پیدا کرده باشد اغلب باعث نشتی از پشت لباسشویی می شود.دریچه ورودی آب لباسشوییشما همچنین باید تمام مهر و موم های درب و وان، و همچنین کلید سطح آب و گیره در را بررسی کنید، زیرا مشکلات موجود در این قطعات هم می تواند منجر به نشتی جزئی و بزرگ شود. با توجه به تعداد زیاد دلایل احتمالی مرتبط با این مسئله، بهتر است برای تعمیر و نگهداری کامل دستگاه خود با سرویس تعمیر ماشین لباسشویی حرفه ای سپند سرویس تماس بگیرید. نتیجه گیری:اگر لباسشویی شما نشت کند این امکان وجود دارد که آشپزخانه و یا اتاق لباسشویی شما خراب شود و به فضا آسیب برسد و در نتیجه هزینه های گزافی را جهت تعمیرات به شما تحمیل کند. در نتیجه شما می توانید با تشخیص به موقع مشکل و علت آن در جهت رفع ان اقدام نمایید.نگارنده: مهشاد مرادی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Sun, 20 Jun 2021 23:09:40 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%88-%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86%DA%AF%D8%B1%D8%A7-pxej90elr3zs درونگرا یا برونگرا بودن، کم حرف یا پرحرف بودن، خوش اخلاق و یا بد اخلاق بودن و… همه ما سعی می کنیم خودمان را با استفاده از یکی از این قطب ها تعریف کنیم. بعد از اینکه استفاده از آزمون های شخصیت رواج زیادی پیدا کرد خیلی از افراد سعی کردند خود و یا اطرافیان خودشان را با استناد به یکی از تیپ های شخصیتی توصیف کنند. از بین همه آنها دو تیپ شخصیتی برونگرا و درونگرا رواج بیشتری دارد و معمولاً افراد برای توصیف شخصیت خود و یا دیگران از یکی از این دو قطب شخصیتی استفاده می کنند مثلاً می گویند من آدم درونگرایی هستم و یا همسرم آدم برونگرایی است.اما آیا واقعا با ویژگی های افراد درونگرا آشنایی داریم؟ خیلی اوقات افرادی که کم حرف هستند و یا خجالتی هستند برچسب درونگرا می خورند و یا برعکس. آیا افراد درونگرا الزاماً خجالتی و یا کم حرف هستند؟ در این مقاله قصد داریم با تیپ شخصیتی درونگرا آشنا شویم و ویژگی های افراد دارای این تیپ شخصیتی را بیان کنیم.تعریف مفهوم درونگرایی:دو مفهوم درونگرایی و برونگرایی را اولین بار کارل یونگ در دهه 1960 میلادی مطرح کرد. او این دو مفهوم را مطرح کرد تا توضیح دهد که ما با دنیای بیرون از خود و دنیای درون خود چگونه ارتباط برقرار می کنیم. البته این دومفهوم دو بعد از شخصیت ما را نشان می دهد و در واقع بعد ارتباطی ماست؛ ارتباط ما با دنیای درون و بیرون از خودمان. یونگ معتقد بود افرادی که با دنیای درون خودشان سازگار ترند افراد درونگرا و افرادی که با دنیای بیرون از خودشان سازگار ترند برونگرا هستند. معمولا افراد فکر می کنند کسانی که کم حرف می زنند درونگرا هستند اما این موضوع وسیع تر از آن است که صرفا با خجالتی بودن یا نبودن آن را توصیف کنیم.درونگراها چگونه افرادی هستند؟درونگراها توجه و انرژی خود را متوجه دنیای درون خودشان می کنند، آنها از اینکه با خودشان خلوت کنند و با خودشان وقت بگذارنند لذت می برند. در واقع آنها از این خلوت و تنهایی انرژی می گیرند. آنها می خواهند قبل از اینکه دنیای بیرون را تجربه کنند آن را بشناسند و از آن سردربیاورند و همین باعث می شود که آنها مشغله ذهنی زیادی داشته باشند. یک ویژگی دیگر آنها این است که دوست ندارند توجه دیگران را جلب کنند و نسبت به افراد برونگرا محتاطانه تر و به قول معروف دست به عصا تر عمل می کنند. آنها وقتی می خواهند با کسی آشنا شوند و دوست پیدا کنند ترجیح می دهند تدریجی عمل کنند و بسیار ذهن تحلیلگری دارند، دوست دارند ابتدا همه چیز را تحلیل کنند و سپس به تجربه درآورند.ویژگی های افراد درونگرا:دامنه ارتباطات محدود : همانطور که قبلا اشاره شد آنها ترجیح می دهند به تدریج وارد ارتباط با دیگران شوند و به سرعت با دیگران آشنا و دوست و از همه مهم تر وارد رابطه نمی شوند. از آنجایی که آنها تنهایی را دوست دارند خیلی وارد گروه ها و جمع های بزرگ و غریبه نمی شوند و همین موضوع باعث می شود دامنه ارتباطات محدودی داشته باشند در واقع آنها دوستان زیادی ندارند زیرا برای به دست آوردن یک دوست و یک آشنا تلاشی نمی کنند یا شاید بتوان گفت نیازی ندارند زیرا آنها خودشان را برای خودشان کافی می دانند.گاهی اوقات برای دوست شدن با یک فرد درونگرا باید خودتان پیش قدم شوید و به او زمان دهید تا شما را بشناسد و به تدریج به دوستی با شما رغبت نشان دهد. البته با وجود اینکه درونگراها دوستان کمی دارند یا اینکه درست است که دامنه ارتباطی آنها محدود است اما همین ارتباط های محدودی هم که دارند عمیق است. آنها به شدت دوست و شریک وفاداری هستند و در زمان نیاز تمام تلاششان را برای دوست و همسر خود میکنند.کم حرف بودن:درونگراها حرف زدن را دوست دارند اما نه به اندازه برونگراها. افراد برونگرا به شدت تمایل به ارتباط با دیگران دارند در واقع تمام توجه و تأکیدشان به دنیای بیرون است و دوست دارند حتی افکارشان را با دیگران به اشتراک بگذارند به همین خاطر به دنبال بهانه ای برای حرف زدن می گردند. اما درونگراها معمولا در ذهنشان در مورد موضوعات مختلف با خودشان حرف می زنند و محیط اطراف و اشخاص و هر موقعیت جدید را در ذهنشان مورد تحلیل قرار می دهند، به همین خاطر ممکن است نسبت به افراد برونگرا کم حرف تر به نظر برسند اما به این معنی نیست که که خجالتی هستند یا در صحبت کردن مشکل دارند برعکس ممکن است سخنران های بسیار ماهری باشند. به معنای درست تر آنها در زمانی که فکر می کنند باید حرف بزنند خیلی خوب به بحث و تبادل نظر می پردازند. یا اینکه بهتر است گفته شود آنها بیشتر از اینکه حرف بزنند گوش می کنند.فردگرایی:آنها ترجیح می دهند به تنهایی کار کنند مخصوصاً در محیط کار. از کارگروهی، شرکت در جشنواره ها و همایش های مختلف و دورهمی هایی که همکارن معمولاً دارند، خیلی لذت نمی برند. در واقع آنها به تنهایی بهتر کار می کنند تا به صورت گروهی . زندگی خصوصی شان برایشان به شدت اهمیت دارد و حریم خصوصی سفت و سختی برای خودشان دارند و به غیر از حلقه دوستان نزدیکشان کسی را به آن راه نمی دهند. اگر یک درونگرا را در یک اتوبوس یا در یک مهمانی ببینید و بخواهید با او وارد گفت و گو شوید بعد از مدتی می بینید کلی اطلاعات از خودتان و علایقتان در اختیار او قرار دادید و اطلاعات خیلی کم یا اصلاً هیچ اطلاعاتی از او در مورد خودش دریافت نکردید.نکته ای که لازم به ذکر می باشد این است که درونگرایی و برونگرایی دو سر یک پیوستار هستند و هرکس در محدوده مشخصی از این پیوستار قرار دارد و نمی توان گفت یک نفر به طور کامل درونگرا و یا به طور کامل برونگراست. عوامل زیادی بر روی شکل گیری شخصیت افراد تأثیر می گذارد که مهمترین آنها عوامل وراثتی و ژن ها و عوامل محیطی و تجربیات زندگی از جمله سبک فرزند پروری والدین و رویداد های تأثیر گذار زندگی است.در هر صورت چه درونگرا و چه برونگرا مهم این است که در جهت طبیعت خود زندگی کنیم تا انرژی بیشتری برای خودمان باقی بماند و احساس رضایت و خشنودی بیشتری داشته باشیم. مانند انتخاب شغل که یکی از مهمترین انتخاب های زندگی است که اگر بر خلاف ویژگی های شخصیتی ما باشد هم انرژی بسیار زیادی را از ما می گیرد زیرا برای رفتار کردن به گونه ای متفاوت مهارتی نداریم و در نتیجه باید تلاش بیشتری کنیم و هم اینکه رضایت کمتری داریم زیرا از فعالیت ها و وظایف خود لذت نمی بریم.مرکز مشاورهخدمات مشاوره روانشناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Tue, 15 Jun 2021 23:27:16 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%A8%D8%B1%D8%B1%D8%B3%DB%8C-%D8%B9%D9%84%D9%84-%D9%86%D8%A7%D8%AE%D9%86-%D8%AC%D9%88%DB%8C%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86-efjsxgwi9y40 ناخن جویدن در کودکان یکی از آن دسته رفتارهایی است که بسیار مادران را نگران می کند و معمولاً برای اینکه فرزندانشان این رفتار را ترک کنند به راه ههای گوناگونی متوسل می شوند: تنبیه، سرزنش، تهدید، بستن نوک انگشتان، زدن مواد تلخ و یا بد مزه به نوک انگشتان و …. . بسیاری از والدینی که به مشاوران مراجعه می کنند به دنبال این هستند که کودکشان این رفتار را ترک کند؛ اما موضوعی که بیشتر از همه باید به آن توجه شود و باید بیشتر برای آن نگران بود علت این رفتار است. در بسیاری از موارد رفتار جویدن ناخن های دست معلول علت هایی است که اگر آنها برطرف شوند این رفتار نیز به مرور در کودکان و نوجوانان از بین می رود و برعکس گاهی اوقات ممکن است سالها و یا حتی تا همیشه ادامه یابد.علل ناخن جویدن در کودکان:همانطور که ذکر شد در این مقاله قرار است علت های احتمالی ناخن جویدن در کودکان مورد بررسی قرار گیرد. از آنجایی که این رفتار در میان کودکان و نوجوانان از میزان شیوع قابل توجهی برخوردار است بسیاری از روانشناسان، مشاوران، روانپزشکان و پژوهشگران به بررسی علت این رفتار پرداخته اند. علت زیربنایی این رفتار اضطراب، استرس، ترس و پرخاشگری است زیرا با بررسی های بسیاری که انجام شده است بیشتر افرادی که این هیجانات را تجربه کرده اند در هنگام تجربه این هیجانات رفتار جویدن ناخن ها را از خود نشان داده اند.اما از آنجایی که این علت خیلی کلی و مبهم است و نمی تواند به والدین برای برطرف کردن این رفتار کمک کند باید به شکلی جزئی تری مورد بررسی قرار بگیرد؛ پس به سراغ علت ها و شرایطی می رویم که این هیجانات را در کودک بر می انگیزد. شما می توانید با مراجعه به کلینیک روانشناسی و مشاوره فراز به کمک یک مشاور کودک به بررسی این علل در کودک خود بپردازید.گاهی اوقات این رفتار ممکن است فقط یک عادت رفتاری نادرست باشد و علت ریشه ای و زیربنایی آن اضطراب و ترس نباشد.بلکه فقط یک عادت رفتاری نادرست است که ناشی از تقلید کودک از رفتار شخصی دیگر است. این فرد می تواند یکی از اعضای خانواده باشد، یکی از همسالان کودک و یا نوجوان باشد و یا اینکه کودک این رفتار را در جایی دیده باشد. که البته حتی اگر علتش همین باشد نیز نیاز دارد که درمان شود. معمولاً روانشناسان و مشاورانی که رویکرد رفتاری دارند در درمان بسیار موفق هستند و اکثر مشاوران از تکنیک های رویکرد رفتاری استفاده می کنند. در مورد این کودکان یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث ادامه این رفتار می شود تقویت شدن آنها از طرف دیگران و یا والدین است.گاهی اوقات کودکان از حساسیت مادر و یا پدر نسبت به این رفتار آگاهی می یابند و برای جلب توجه والدین این رفتار را از خود نشان می دهند. در این مورد لازم است که والدین در شیوه های فرزند پروری خود تجدید نظر کنند و روش های درست برای ارضای نیاز به توجه کودک را یاد بگیرند. برای این منظور نیز می توانید از مشاوران کودک مرکز مشاوره فراز کمک بگیرید.بسیاری از کودکانی که دچار ترس از برخی مکان ها هستند در هنگام قرار گرفتن در شرایط دلهره آور؛ ناخن جویدن در کودکان را به عنوان یک واکنش برای آرام کردن خود، انجام می دهند. و وقتی از آن شرایط دور می شوند این رفتار نیز در آنان متوقف می شود. پس اگر کودک شما برای مثال از تنها به دستشویی رفتن می ترسد و در آن شرایط قرار می گیرد ممکن است این واکنش احتمالی را از خود نشان دهد.تماشای فیلم هایی که دارای صحنه های خشونت آمیز و ترسناک است. خیلی از والدین اصلاً متوجه این موضوع نیستند که فیلم هایی که مناسب سن کودک نیست و او صحنه هایی را می بیند که برای او مناسب نیستند چقدر از نظر روانی به کودک آسیب می زند که یکی از همین آسیب ها ترس خیلی زیاد و ناخن به دندان گرفتن است که ممکن است این ترس ادامه دار باشد و نیاز به درمان داشته باشد.کودکانی که در خانواده های آشفته پرورش می یابند به احتمال بیشتری این رفتار را از خود نشان می دهند. دیدن درگیری ها و دعواهای والدین باعث می شود که کودک استرس و اضطراب زیادی را تجربه کند که معمولاً یکی از واکنش های اصلی در این زمان ها جویدن ناخن ها است. گاهی اوقات لازم است که برای درمان کودک از مشاوره خانواده نیز استفاده شود زیرا علت زیربنایی رفتار در خانواده است. مشاوران مرکز فراز جلسات مشاوره خانواده زیادی را برای حل کردن مشکل کودکان برگزار کردند.گاهی اوقات این رفتار به عنوان یک نشانه برای اختلالات دیگر است. و یا با اختلال های دیگری همبودی دارد. برای مثال افرادی که دچار عقب ماندگی ذهنی هستند گاهی اوقات این رفتار را به عنوان یک عادت رفتاری غلط از خود نشان می دهند. یا کودکانی که دچار شب ادراری هستند نیز زمانی که سرزنش می شوند و احساس خجالت زدگی و شرم می کنند این رفتار را از خود نشان می دهند. یا افرادی که دچار اختلال بیش فعالی هستند به خصوص در دوران نوجوانی که بارز ترین نشانه آن احساس بی قراری است و نوجوان برای اینکه خود را آرام کند دست به این رفتار می زند.خیلی از رفتارهای والدین باعث ایجاد اضطراب در کودک می شود مانند توقعات بیش از اندازه و فراتر از توان کودک؛ به خصوص دانش آموزان، بایدها و نباید های تربیتی سختگیرانه که معمولاً تخطی کردن از آنها پیامد های منفی زیادی برای کودک دارد و همین سبب اضطراب و آشفتگی کودک می شود. لازم است که والدین با سطح توانمندی های کودکان خود در هر سنی آشنا شوند و از آنها توقعاتی متناسب با سن و توانمندی هایشان داشته باشند.کودکانی که در مدرسه مورد آزار و اذیت دیگران قرار می گیرند و یا کودکانی مورد سوء استفاده جنسی قرار می گیرند و معمولاً از ترسشان این موضوع را از بقیه پنهان می کنند نیز اضطراب زیادی را تجربه می کنند که یکی از نمود های آن جویدن ناخن ها می باشد.از آنجایی که علت زیربنایی این رفتار اضططراب است. برای درمان آن نیاز است که رفتار کودک در بستر خانواده مورد بررسی دقیق قرار بگیرد و اگر کودک شما این رفتار را بیشتر از سه ماه انجام دهد به این معنی است که شما نیاز دارید تا با کمک یک مشاور کودک حرفه ای به بررسی علل رفتار بپردازید و برای درمان آن اقدام کنید.مرکز مشاورهخدمات مشاوره روانشناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Tue, 15 Jun 2021 23:01:12 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D8%B6%DB%8C-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%DA%A9-if4m75hmg6mc رشته ریاضی-فیزیک یکی از رشته های نظری در مقطع متوسطه دوم می باشد که دروس اصلی آن ریاضی و فیزیک است. دانش آموزانی که به دروس ریاضی و علوم (بخصوص بخش فیزیک) در مقطع متوسطه اول، علاقه مند بوده اند و نمرات بالایی کسب کرده اند، باتوجه به دارا بودن معیار رغبت و توانمندی در این رشته، انتخاب رشته ریاضی- فیزیک برایشان انتخاب مناسبی می باشد. از نگاهی دیگر می توان گفت دانش آموزانی که در آزمون هالند یا آزمون استرانگ، کد اول تیپ شخصیتی آنها جستجوگر می باشد و یا در آزمون هوش های چندگانه گاردنر در زمینه هوش منطقی-ریاضی نمره بالایی کسب کرده اند، با انتخاب رشته ریاضی-فیزیک می توانند در آینده شغلی شان موفق شوند.شرایط ورود به رشته ریاضی- فیزیک:برای اینکه دانش آموزی بتواند در دوره متوسطه دوم در رشته ریاضی-فیزیک ادامه تحصیل دهد باید:مجموع سه نمره پذیرفته شده دروس ریاضی و علوم در خرداد ماه یا شهریور، در سه پایه دوره متوسطه اول بدون ضریب کمتر از ۴۲ نباشد.نمره درس ریاضی و علوم تجربی در سه پایه هفتم، هشتم و نهم با ضریب ۳ محاسبه می‌شود.مجموع نمرات دروس مرتبط با رشته در سه سال دوره متوسطه اول(هفتم، هشتم و نهم) با در نظر گرفتن ضریب هر یک از دروس حداقل ۲۵۲ باشد. به عبارتی اگر نمرات هر درس را در ضریب آن ضرب نماییم و بعد برای سه سال را باهم جمع کنیم، و عدد بدست آمده را بر تعداد دروس مرتبط با رشته تقسیم کنیم معدل رشته باید حداقل ۱۴ باشد.دروس رشته ریاضی-فیزیک در مقطع متوسطه دوم:حال بپردازیم به اینکه دانش آموزان رشته ریاضی-فیزیک در مقطع متوسطه دوم چه دروس اختصاصی و عمومی را باید آموزش ببینند:دروس تخصصی در جدول زیر با علامت ستاره(*) از دروس عمومی بدون علامت متمایز شده اند.رشته های دانشگاهی و مشاغل مربوط به رشته ریاضی-فیزیک:در این قسمت به معرفی رشته های دانشگاهی رشته ریاضی-فیزیک در زیر گروه های مختلف خواهم پرداخت، اما قبلش ممکنه این سوال پیش بیاد که اصلا مفهوم زیر گروه چیه؟بر مبنای میزان ارتباط هر رشته دانشگاهی با دروس اختصاصی متوسطه دوم و میزان اهمیت دروس تخصصی رشته ریاضی-فیزیک برای هر رشته دانشگاهی، رشته های دانشگاهی در زیر گروه های متفاوتی دسته بندی می شوند و بر اساس این دسته بندی ضریب هر درس تخصصی بنا بر اهمیتی که اشاره کردیم در کنکور متفاوت خواهد بود.زیرگروه۱:مهندسی صنایع، مهندسی عمران، مهندسی مکانیک، مهندسی برق، مهندسی فناوری اطلاعات، مهندسی هوافضا، مهندسی کامپیوتر، مهندسی مواد، حسابداری، مدیریت، مهندسی پزشکی، معماری، مهندسی دریا، مهندسی رباتیک، مهندسی فناوری اطلاعات، مهندسی مواد، دکترای پیوسته فیزیک، دکترای پیوسته بیوتکنولوژی، دکترای پیوسته ریاضی، مهندسی هوانوردی، مهندسی نساجی، مهندسی نگهداری هواپیما، مهندسی خط و سازه های ریلی، مهندسی ماشین های ریلی، علوم اقتصادی، علوم کامپیوتر، مهندسی شهرسازی، ریاضی، دبیری ریاضی، فیزیک ، دبیری فیزیک، آمار، کارشناسی خبرنگاری، مهندسی کشاورزی، خلبانی، مهندسی اپتیک و لیزر، مهندسی انرژی، مهندسی ماشین های صنایع غذایی، مهندسی مکانیزاسیون کشاورزی، هتلداری، مهندسی نقشه برداریمواد امتحان اختصاصی و ضرایب آنها برای زیرگروه۱:ریاضی (ضریب۴)فیزیک (ضریب۳)شیمی (ضریب۲)زیرگروه۲:شیمی محض و شیمی کاربردی، مهندسی صنایع غذایی، مهندسی شیمی، مهندسی نفت، مهندسی معدن، مهندسی ایمنیمواد امتحان اختصاصی و ضرایب آنها برای زیرگروه۲:ریاضی (ضریب۴)فیزیک (ضریب۳)شیمی (ضریب۳)زیرگروه۳:شامل برخی از رشته های کاردانی (کاردانی یکی از مقاطع تحصیلی است که دانشجو باید ۴ ترم تحصیل کند و درصورت تمایل به ادامه تحصیل در آن رشته در کنکور کاردانی به کارشناسی شرکت کند).كاردانی الكترونیك هواپیمایی، كاردانی شهرسازی، كاردانی عملیات پالایش، كاردانی فنی برق، كاردانی فنی صنایع، كاردانی فنی صنایع شیمیایی، كاردانی فنی عمران، كاردانی فنی عملیات پتروشیمی، كاردانی فنی معدن، كاردانی فنی مكانیكمواد امتحان اختصاصی و ضرایب آنها برای زیرگروه۳:ریاضی (ضریب۳)فیزیک (ضریب۲)شیمی (ضریب۳)بازار کار مشاغل رشته ریاضی-فیزیک:پس همانطور که در قسمت قبل مشاهده کردید، دانش آموزان رشته ریاضی با تنوعی از انتخاب ها برای ادامه تحصیل و ورود به بازار کار روبرو هستند. اما باوجود این همه تنوع، رشته هایی هم چون مهندسی برق، مکانیک، کامپیوتر، عمران، صنایع و معماری جز پرمخاطب ترین و پردرآمدترین رشته های ریاضی-فیزیک می باشند. اما به خاطر داشته باشید که این رشته ها به دلیل پرطرفدارترین رشته ها، رقابت برای قبولی شان بالاست و حتی عده ای معتقدند بازار کارشان اشباع شده است.البته ناگفته نماند در سالهای اخیر برخی از فارغ التحصیلان رشته های مهندسی در مقطع ارشد در رشته مدیریت کسب و کار و یا MBA ادامه تحصیل می دهند و خیلی زود وارد بازار کار می شوند و درآمد خوبی هم دارند. نتیجه گیری:پس اگر عاشق محاسبه کردن هستید، ذهن تحلیلی دارید و از حل کردن سوالاتی که در ذهن شما چالش ایجاد می کند، لذت می برید، بدون شک انتخاب رشته ریاضی-فیزیک می تواند انتخاب مناسبی برای شما باشد. اما با این حال باتوجه به اینکه انتخاب رشته یکی از مهمترین انتخاب های هر فردی در زندگی می باشد، کمک گرفتن از یک مشاور و متخصص در این امر به دانش آموزان کمک می کند انتخاب مناسبی داشته باشند.مرکز مشاورهخدمات مشاوره روانشناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Sun, 30 May 2021 22:23:59 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%AA%D8%A3%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%D8%A8%DA%A9-%D8%AF%D9%84%D8%A8%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A8%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%A8%D8%B7-%D8%A8%DB%8C%D9%86-%D9%81%D8%B1%D8%AF%DB%8C-s2y8oiaeb4ka روابط بین فردی و نیاز انسان به ارتباط از ابتدا مورد توجه روانشناسان و جامعه شناسان بوده است زیرا شالوده زندگی روانشناختی انسان بر اساس ارتباط شکل می گیرد و نیازهای اساسی انسان در گرو روابط بین فردی برآورده می شود. به همین خاطر نظریه پردازان از ابعاد گوناگون به بررسی این موضوع پرداخته اند که یکی از این ابعاد سبک های دلبستگی و تأثیر آن بر روابط بین فردی است. در واقع به اولین روابطی که انسان برقرار می کند اشاره دارند و با بررسی آنها به توجیه چگونگی روابط بین فردی فعلی افراد می پردازند.تعریف مفهوم دلبستگیاز زمانی که زنی باردار می شود ارتباط بین او و جنینی که در رحم او قرار دارد آغاز می شود و با تولد نوزاد این ارتباط شکل مستقیم تری به خود می گیرد. در واقع اولین ارتباط فرد در کودکی با مادر یا مراقب اصلی خود است که باعث ایجاد یک پیوند عمیق عاطفی بین آنها می شود که با وجود اینکه یک طرف این ارتباط نوزاد است اما این رابطه کاملاً دوطرفه است و کودک نیز برای برقراری این ارتباط تلاش می کند. با گریه کردن نیاز خودش را به برقراری رابطه برای رفع نیاز های خود نشان می دهد و با لبخند زدن و چسبیدن به مادر به تلاش های مادر برای برقراری ارتباط پاسخ می دهد. به این ارتباط و پیوند عاطفی که بین کودک و مراقب او به وجود می آید دلبستگی می گویند که نوع این رابطه بستگی به میزان حساسیت، پاسخگو بودن و در دسترس بودن مراقب و یا مادر بستگی دارد که باعث به وجود آمدن سبک های دلبستگی می شود.سبک دلبستگیجان بالبی روان تحلیلگر بریتانیایی اولین کسی بود که به فرایند شکل گیری رابطه بین مادر و کودک و یا همان دلبستگی توجه کرد و آن را مورد بررسی قرار داد. بالبی معتقد بود که رشد اجتماعی، عاطفی، و شناختی فرد بر اساس ارتباطش با مراقب اولیه خودش یا همان مادرش است و نوع این رابطه بر روابط بین فردی افراد در بزرگسالی نیز تأثیر می گذارد و در واقع نوع روابط فرد با دیگران بر اساس سبک دلبستگی آنها در کودکی می باشد. به طور کلی سبک دلبستگی کیفیت و چگونگی پیوند عاطفی بین کودک و مراقب اولیه اوست. بالبی در پژوهش های خود سه سبک دلبستگی را مشخص کرد.انواع سبک های دلبستگیسبک دلبستگی ایمن: وقتی مراقب اولیه یا مادر در ارتباط با کودک برای او همیشه در دسترس باشد و نیاز های اساسی کودک مانند گرسنگی و امنیت را برآورده کند کودک در زمان حضور مادر احساس آرامش و امنیت دارد، از حضور مادر خوشحال است و با او ارتباط صمیمانه برقرار می کند و با نبودن او احساس ناامنی می کند اما وقتی مادر بر می گردد او را می پذیرد و آرام می شود. در این زمان دلبستگی که کودک به مادر دارد دلبستگی ایمن است که سه شرط را می طلبد و مراقب و یا مادر باید این سه شرط را دارا باشد که عبارتند از: پذیرندگی، پاسخگو بودن و در دسترس بودن. و در صورت نبودن این شروط سبک دلبستگی کودک نا ایمن خواهد بود.سبک دلبستگی نا ایمن اجتنابی: وقتی مادر برای کودک در دسترس و پاسخگو نباشد و نیاز به امنیت کودک برآورده نشود و نیاز های اساسی او به صورت نا مرتب و دیر به دیر برآورده شود کودک تجربه خوشایندی از اولین ارتباط خودش ندارد و همین ناخوشایندی ذهنیت منفی را نسبت به ارتباط در او به وجود می آورد. در ابتدا کودک نسبت به نبود مادر واکنش های زیادی نشان می دهد و بی قراری می کند اما بعد از مدتی که بی قراری ها و واکنش های او که در واقع اعلام نیاز او برای حمایت است بی نتیجه می ماند کودک نسبت به نبود مادر بی توجه می شود و بی قراری نمی کند و بعد از برگشتن او نیز واکنش ندارد؛ یعنی خوشحال نمی شود به سمت مادر نمی رود و به دنبال برقراری پیوند مجدد با مادر نیست و از پیوند مجدد اجتناب می کند.سبک دلبستگی ناایمن دوسوگرا یا اضطرابی: کودک دارای این سبک دلبستگی در واقع نسبت به مراقب خود و یا مادر احساسات متناقضی را تجربه میکند. در نتیجه اینکه مادر سه شرط اصلی دلبستگی ایمن را رعایت نکند یعنی در دسترس، پاسخگو و پذیرنده نباشد کودک دوسوگرا از طرفی در نبود مادر واکنش های هیجانی منفی زیادی نشان می دهد؛ بی قراری می کند، گریه می کند و حضور مادر را می طلبد اما بعد از حضور مادر رفتار متناقضی دارد به جای خوشحالی و پیوند مجدد واکنش های منفی مثل فریاد زدن و یا کتک زدن مادر را از خودش نشان می دهد شاید بتوان گفت که کودک از مادر به خاطر نبودنش عصبانی است و می خواهد او را تنبیه کند. در کل کودک دو سوگرا در نبود مادر و مراقب بی قرار اما در زمان حضور هم با او ارتباط مؤثر برقرار نمی کند یعنی با وجود مادر نیز باز هم احساس امنیت نمی کند و مضطرب است.تأثیر سبک های دلبستگی در روابط بین فردی در بزرگسالیبالبی معتقد بود که سبک دلبستگی بر روابط بین فردی در بزرگسالی تأثیر می گذارد درنتیجه پژوهشگران زیادی به بررسی این تأثیر پرداختند و به این نتیجه رسیدند که فردی که سبک دلبستگی ایمن را تجربه کرده باشد در روابط خودش با صمیمیت و پیوند عاطفی با دیگران هیچ مشکلی ندارد، دیدگاه مثبتی به ارتباط با دیگران دارد و روابط خودش را بر اساس اعتماد و صمیمیت قرار می دهد. این افراد خودشان را بیشتر دوست دارند زیرا به مقدار کافی در روابط اولیه خود محبت و توجه دریافت کردند، ناراحتی و درخواست های خودشان را به راحتی بیان می کنند و می توانند با تعدیل احساسات و هیجانات منفی خودشان به حل مسئله بپردازند.افرادی که سبک دلبستگی آنها ناایمن اجتنابی هست دوست ندارند با دیگران صمیمی شوند شاید به این خاطر که تجربه خوبی از صمیمیت دریافت نکردند، از ایجاد پیوند عاطفی با دیگران می گریزند، افراد خود ساخته ای هستند و نیاز به ارتباط صمیمانه با دیگران ندارند در واقع به خوشان تکیه می کنند. این افراد ممکن است در ازدواج که یک پیوند عاطفی عمیق و طولانی مدت است با مشکل مواجه شوند.افرادی که سبک دلبستگی آنها ناایمن دوسوگراست نسبت به ارتباطشان با دیگران مدام نگران هستند، دغدغه ذهنی در مورد روابطشان دارند، از طرفی از طرد شدن می ترسند و از طرف دیگر نمی توانند به دیگران اعتماد کنند چون فکر می کنند ممکن است رها شوند و همین نگرانی ها باعث می شود از روابط بین فردی خودشان لذت نبرند. این افراد در مورد انتخاب های احساسی خود نیز اضطرب و وسواس بالایی درباره طرف مقابل خودشان تجربه می کنند و مدام درباره انتخابشان مشغولیت ذهنی و تردید دارند.سخن نهاییبا توجه به پژوهش های گسترده ای که در زمینه رابطه بین سبک دلبستگی و انواع روابط بین فردی از جمله ازدواج، روابط بین همکاران و روابط بین کارمندان و ارباب رجوع انجام شده نشان می دهد که سبک دلبستگی از اهمیت زیادی برخوردار است و تمام پژوهش ها نیز از تأثیر آن در روابط بین فردی حمایت می کند. پس اولین ارتباط انسان که با مراقب اولیه است می تواند پیش بینی کننده روابط بعدی او باشد و برقراری روابط مؤثر و غنی نیازمند توجه ویژه والدین به نیازهای اولیه کودک در زمان نوزادی و کودکی است.مرکز مشاورهمشاوره روانشناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Sat, 29 May 2021 20:37:56 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AE%D9%87-%D9%81%D9%86%DB%8C-%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-ciwea8s7bn3a نظام آموزشی شامل شاخه های تحصیلی نظری، فنی و حرفه ای و کاردانش است که هر کدام به زمینه، گروه و رشته های مختلف تقسیم می شود. دانش آموزان پایه نهم بعد از نیمسال دوم تحصیلی با توجه به استعداد، رغبت، عملکرد تحصیلی و امکانات محلی با کمک مشاور تحصیلی می توانند یکی از شاخه ها را انتخاب و در آن تحصیل کنند. رشته های زیرمجموعه شاخه فنی حرفه ای از لحاظ آینده شغلی از اهمیت خاصی برخوردارند. به دلیل نیاز جامعه به افراد فنی و متخصص، هر ساله افراد متخصص زیادی از رشته های فنی و حرفه ای فارغ التحصیل شده و وارد بازارکار می شوند. آگاهی و کسب اطلاعات و آشنایی بطور کامل با همه رشته های شاخه نظری، فنی حرفه ای و سایر رشته های علوم مختلف، به دانش آموزان پایه نهم کمک شایانی می کند تا در مرحله مهمی از زندگی خود یعنی انتخاب رشته بتوانند بهترین انتخاب را بر اساس علاقه مندی و استعداد های خود داشته باشند.شاخه فنی و حرفه ای در مقطع تحصیلی متوسطه آموزش و پرورش، شامل چهار زمینه صنعت، خدمات و کشاورزی و هنر است. هر زمینه دارای چندین رشته است.مراکز و واحدهای آموزشی مجری این شاخه «هنرستان» نامیده می شوند. کسانی که وارد رشته های فنی می شوند، با بازار کار راه های کسب درآمد و سرعت در تولید شغل آشنا می شوند و به همین سبب دارای اعتماد به نفس، خودباوری و مسئولیت پذیری می شوند. داشتن خلاقیت ابتکار و امید از عوامل موفقیت در این رشته است.به منظور ارتقای سطح مهارت هنرجویان دوره کاردانی خاصی در دانشگاه علمی کاربردی، دانشگاه آزاد و دانشکده های فنی و حرفه ای وابسته به آموزش و پرورش طراحی شده است. هنرجویان علاقمند پس از قبولی در آزمون های ورودی مجاز خواهند بود تا مدرک فوق دیپلم خود را دریافت نمایند و بدین ترتیب با مهارت بیشتری جذب بازار کار شوند.پایه رشته های شاخه فنی و حرفه ای فعالیت های عملی و فنی و کارگاهی است. بنابراین اگر دانش آموز پایه نهم علاقه بیشتری به کارهای عملی نسبت به دروس تئوری دارد، می تواند روی انتخاب شاخه فنی حرفه ای فکر کرده و بطور جدی تری این شاخه را بررسی کند.همچنین توجه داشته باشید که کسانی که در رشته فنی و حرفه ای تحصیل می کنند کارهای عملی و خلاقانه را می توانند به خوبی انجام دهند و حتما داشتن نام مهندس با تحصیلات عالی برای انجام درست کارها لازم نیست.آنها می توانند در مقاطع کاردانی، کارشناسی و کارشناسی ارشد و در دانشگاه فنی و حرفه ای، علمی – کاربردی، آزاد، پیام نور و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و حتی با گذراندن کنکور سراسری ادامه تحصیل دهند.برای مشاهده توضیحات بیشتر به سایت مرکز مشاوره فراز مراجعه نمایید.مرکز مشاورهمرکز مشاوره شمال تهران کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Tue, 25 May 2021 13:15:07 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%B1%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D9%87%D9%86%D8%B1-ghtvfdfkgvkt از زمان گذشته در ایران علاقه به رشته هنر رواج داشته است و این را هم می توان از آثار ارزشمندی که به یادگار مانده، فهمید. این علاقه همچنان هم پرقدرت وجود دارد، فرد هنرمند نگاه متفاوتی به جهان دارد و با ریزبینی و استعداد ذاتی خود زیبایی های درونی را میبیند و همین امر باعث خلق آثار فوق العاده و ارزشمند می شود. انتخاب رشته یکی از مهم ترین و بزرگ ترین تصمیمات زندگی هر فرد است که چه بهتر این تصمیم با کمک و راهنمایی یک فرد آگاه و با علم به این مسئله انجام گیرد، روانشناس و مشاور تحصیلی با دانشی که به شناخت شخصیت افراد و استعداد ها و توانایی هایشان دارد می تواند راهنمای بسیار خوبی برای این مسیر باشد و همچنین با کمک تست های شخصیت و استعداد سنجی مانند تست های هالند ، استرانگ ، گاردنر و… می توان بهترین تصمیم را گرفت.شرایط ورود به رشته ی هنر:قوانین شرط معدل برای هنرستان:رشته های فنی حرفه ای:مجموع ۳ نمره پایانی دروس ریاضی، تجربی و حرفه و فن در سه دوره ی متوسطه اول بدون ضریب باید بیشتر از ۳۰ باشد.نمره درس ریاضی ۱ در متوسطه اول حداقل باید ۱ باشد.مجموع نمرات دروس مرتبط با رشته های تحصیلی این شاخه حداقل باید ۱۲۰ و معدل حداقل باید ۱۲ باشد.رشته های کار و دانش:مجموع ۳ نمره پایانی دروس ریاضی، کار و فناوری در سه دوره ی متوسطه اول بدون ضریب باید حداقل ۳۶ باشد.نمره های درس ریاضی با ضریب ۲ و درس کار و فناوری با ضریب ۳ در سه پایه متوسط اول محاسبه می شود.مجموع نمرات دروس مرتبط با رشته های تحصیلی این شاخه حداقل باید ۱۸۰ و معدل حداقل ۱۲ باشد.زیرگروه ۱: آموزش هنر، ارتباط تصویری، تلویزیون و هنرهای دیجیتال، صنایع دستی، طراحی پارچه، طراحی صحنه، طراحی لباس، طراحی و چاپ پارچه، طراحی و ساخت طلا و جواهر، عکاسی، فرش، کتابت و نگارگری، گرافیک، مجسمه سازی، نقاشی، نقاشی ایرانی، هنرهای صناعیزیرگروه ۲: طراحی صنعتی، باستان شناسی، مرمت بناهای تاریخی، هنر اسلامیزیرگروه ۳: مرمت آثار تاریخی، موزهزیرگروه ۴: ادبیات نماشی، بازیگری، سینما، کارگردانی تلویزیون، نمایش عروسکیزیرگروه ۵: آهنگسازی، موسیقی نظامی، نوازندگی موسیقی ایرانی، نوازندگی موسیقی جهانیرشته هنر به عنوان یک رشته ی شناور در کنکور است و داوطلبان از سایر رشته ها هم می توانند در کنکور هنر شرکت کنند، دربسیاری از رشته های هنر از جمله: ارتباط تصویری ، طراحی پارچه ، طراحی صحنه ، طراحی لباس ، عکاسی ، کاردانی هنرهای تجسمی، کتابت و نگارگری، مجسمه سازی، نقاشی، طراحی صنعتی، ادبیات نمایشی، بازیگری، نمایش عروسکی، آهنگسازی، نوازندگی موسیقی ایرانی، نوازندگی موسیقی جهانی، برای پذیرش در دانشگاه ها علاوه بر کسب رتبه ی مورد قبول و سوابق تحصیلی، قبولی در آزمون عملی کنکور هنر هم لازم است، که به این رشته ها رشته های نیمه متمرکز گفته می شود و به رشته های دیگر که برای ورود به دانشگاه فقط کسب رتبه ی مورد قبول و سوابق تحصیلی اهمیت دارد رشته های متمرکز گفته می شود.در آزمون های عملی متقاضیان باید به مصاحبه گران ثابت کنند که مهارت و دانش کافی را برای تحصیل در رشته هنری مورد نظر دارند و این کار بار ارائه ی آثارخود و نشان دادن توانایی ها و استعداد ها انجام می شود.بسیاری از رشته های هنر نیز به صورت بدون آزمون در دانشگاه های آزاد و پیام نور ارائه می شوند.مشاغل رشته ی هنر:مشاغلی که در ادامه بررسی می شود فقط نمونه ای از مشاغل رشته هنر است.رشته سینما:در رشته ی سینما علاوه بر خلاقیت باید قدرت تصویرسازی ذهنی را هم فرد داشته باشد و در زمینه های دانش عمومی هنر، ادبیات، عکاسی و … اطلاعات کلی داشته باشد. رشته ی سینما دارای ۴ گرایش فیلمنامه نویسی، تدوین، فیلمبرداری و کارگردانی است. فارغ التحصیلان می توانند در هریک از گرایش های گفته شده فعالیت داشته یا در مراکز آموزشی و هنری استخدام شوند.نمونه ای از زمینه های کاری این رشته: دستیار کارگردان، دستیار تدوین، نورپردازی، نویسنده فیلمنامه و …میزان درآمد فارغ التحصیلان این رشته با توجه به حوزه ی کاری و میزان مهارت و تجربه افراد متغییر است.رشته طراحی صنعتی:رشته ی طراحی صنعتی ترکیبی از هنر و مهندسی و تجارت است. عوامل موثر بر درآمد این رشته داشتن خلاقیت است.فارغ التحصیلان این رشته تا حدی باید با مباحث شیمی، فیزیک و هندسه آشنا باشند و از مهارت های فنی و مکانیکی هم بهره مند شوند و در کنار همه ی این موارد باید به نرم افزارهای مختص این رشته هم تسلط داشته باشند. طراحان صنعتی می توانند در کارخانه جات صنعتی، ماشین آلات، ماشین های ساختمانی، شرکت های طراحی داخلی یا طراحی صنعتی، دفاتر تبلیغاتی، مدل سازی کامپیوتری و … مشغول به کار شوند.خلاقیت، کسب تجربه و پروژه های موفق در به موفقیت رسیدن در این رشته نقش اساسی دارد.در این رشته به دلیل کپی شدن طراحی های داخلی از طرح های خارجی و تمایل نداشتن کارخانه ها برای سرمایه گذاری طراحی های جدید و اینکه در تعداد زیادی از کارخانه ها مهندسان مکانیک علاوه بر وظایف خود امور مربوط به طراح صنعتی را هم انجام می دهد، برای ورود و به موفقیت رسیدن در بازار کار نیازمند مهارت های خاص و خلاقیت زیادی است.رشته بازیگری:لازمه ی موفقیت در بازیگری استعداد، هوش و خلاقیت است، درآمد شغل بازیگری به عوامل مختلفی از جمله توانایی، تجربه و شهرت و… بستگی دارد و به خاطر همین میزان درآمد در هر دوره متغییر است.رشته عکاسی:خلاقیت در نگاه و توجه به جزئیات و آگاهی از قوانین نور و عکاسی لازمه ی موفقیت در این رشته است. زمینه های کاری عکاسی عبارتند از: عکس های مطبوعاتی، اجتماعی، تبلیغاتی، مد، تجاری، علمی، انتشارات و… می باشد.میزان درآمد در این رشته بستگی به مهارت، خلاقیت و تجربه عکاس دارد و لازم به ذکر است فعالیت در حوزه ی عکاسی صنعتی به نسبت درآمد بالاتری دارد که این حوزه به ۴ بخش : معماری، صنعتی، تبلیغاتی و محصولات تقسیم می شود.رشته نقاشی:نقاشی یکی از رشته های نیمه متمرکز ( قبلا اشاره شده است) در دانشگاه می باشد. برای موفقیت در رشته ی نقاشی هوش، خلاقیت، مهارت و استعداد نقش دارند.با دید واقع بینانه این رشته به ندرت می تواند منبع درآمد فردی باشد، زمینه های کاری نقاشی عبارتند از: فرهنگسراها، پوستر سازی و ساخت انیمیشن، مطبوعات، صدا و سیما، سازمان میراث فرهنگی، شهرداری ها، ورزات فرهنگ و ارشاد، طراحی صحنه ی تئاتر و…رشته گرافیک:لازمه ی موفقیت در این رشته خلاقیت بالا، نوآوری، تسلط بر نرم افزارهای گرافیکی و مورد نیاز است، و برای موفقیت بیشتر علاوه بر یادگیری دروس دانشگاهی، کسب تجربه های خارج دانشگاه نقش زیادی دارد. موقعیت های شغلی در این رشته عبارتند از: شرکت های تبلیغاتی، طراحی لوگو، طراح جلد و کتاب، صفحه آرایی مطبوعات، طراحی پوستر و …رشته تلویزیون و هنرهای دیجیتالی:از سال ۱۳۸۳ دانشکده ی صدا و سیما به جای رشته ی تولید سیما برای دو رشته ی جدید به نام های کارشناسی تلویزیون و هنر های دیجیتالی و کارگردانی تلویزیون را پذیرش دانشجو انجام می دهد. و رشته ی تلویزیون و هنرهای دیجیتال دارای دو گرایش گرافیک رایانه ای و انیمیشن رایانه ای است.این رشته یکی از رشته های نیمه متمرکز است. ( در مصاحبه نمونه کارهای داوطلبان مثل طراحی، نقاشی،… و توانایی های آنها مورد بررسی قرار می گیرد.)کارشناس گرافیک رایانه فردی خلاق است که همراه کارگردان ذهنیت های کارگردان را اجرا و پیاده می کند و نظرش را درباره ی شکل ، رنگ، دکور…بیان می کند. موقعیت های شغلی او انجام امور گرافیکی صدا و سیما مثل حاشیه، تیتراژ ، زیرنویس و… می باشد.عوامل بسیار مهم برای کار در رشته ی انیمیشن رایانه ای توانایی طراحی خوب و خلاقانه و آشنایی با قوانین حرکتی و ترکیب بندی تصاویر است. بازار کار این رشته به دو بخش هنری و تجاری تقسیم می شود ، بخش هنری مانند مراکز هنری و آموزشی، کانون پرورش فکری، آموزش و پرورش، سازمان تبلیغات اسلامی و… است. بخش تجاری مانند: تبلیغات برای شرکت ها و کارخانه ها و.. است.مدتی است که دانشکده صدا و سیما تعهدی برای استخدام فارغ التحصیلان دانشکده ندارد و فقط یک تعهد یک طرفه وجود دارد بنابراین دانشجویانی که در طول تحصیل موفق بوده و نمرات قابل قبولی کسب کرده و مهارت های لازم را به دست آورده اند، جذب سازمان می شوند در غیر این صورت نه تنها جذب نمی شوند بلکه باید هزینه ی تحصیل را بعد از فارغ التحصیلی پرداخت کنند.رشته صنایع دستی:در این رشته یکی از نکات برای موفقیت علاوه بر خلاقیت و داشتن دید هنری، کاربردی بودن تولیدات هم اهمیت دارد یعنی محصولی که فرد تولید یا طراحی می کند علاوه بر ارزش هنری برای مردم جامعه کاربردی هم داشته باشد.دانشجویان در این رشته ۴سال درباره ی ۲۴ گروه صنایع دستی ایران که ۱۵۲ شاخه دارد اطلاعات کسب می کنند و می توانند با انتخاب یکی از ۴ گرایش چوب، سفال، نگارگری و طراحی فرش تخصص و مهارت کسب کنند و به تولید آثار خود در گرایش انتخابی دست بزنند.بازارکار فارغ التحصیلان در این رشته عبارتند از: سازمان صنایع دستی ایران، سازمان ایرانگردی و جهان گردی، سازمان میراث فرهنگی، ورزات فرهنگ و ارشاد، موزه ها، تحقیقات، ترجمه کتاب و… به جز موارد گفته شده فرد می تواند به صورت خصوصی به برگزاری کارگاه ها به آموزش و تولید دست بزند.رشته طراحی پارچه و لباس:طراحی پارچه و لباس یک رشته ی کاربردی است که به گرایش های طراحی لباس ، طراحی چاپ پارچه و طراحی بافت پارچه تقسیم می شود. برای موفقیت در این رشته علاوه بر خلاقیت و دید هنری ، فرد باید به هنرهای تجسمی شناخت داشته باشد. هنرمند در این رشته فقط برای خودش طرح نمی زند و متناسب با جامعه هم باید عمل کند.بازارکار این رشته نسبتا خوب است و در سازمان ها و مراکز خصوصی و دولتی بستر کار فراهم است و حتی فرد می تواند جدا از این محیط ها با سرمایه ی خود کار کند.نتیجه گیری:علاقمندان عزیز به رشته هنر با توجه به موارد گفته شده برای شروع در ابتدا با کمک یک مشاورتحصیلی ویژگی های شخصیت خود و توانمندی ها را بررسی کنند تا بتوانند انتخابی بر اساس علاقه و منطق داشته باشند.مرکز مشاورهمرکز مشاوره شمال تهران کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Tue, 25 May 2021 13:08:07 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%87-qwpfcp1choib انجمن شاعران مرده (Dead Poets Society ) فیلمی به کارگردانی ” پیتر ویر ” است که در آن ” رابین ویلیامز “در نقش استاد ادبیات انگلیسی به نام ” جان کیتینگ ” نقش آفرینی می کند. داستان فیلم درباره ی نگرش جدید دبیر ادیبات انگلیسی به زندگی است که قصد آموزش آن به دانش آموزان خود را دارد. این فیلم ۱۲۸ دقیقه ای در سال ۱۹۸۹ منتشر شد.نام فیلم نام که نوشته ” تام شولمن ” است؛ برگرفته از شعری سروده از ” جان کیتس ” شاعر رمانتیک انگلیسی است. شاعر در شعر پرسشی را مطرح می کند:” آیا شاعران مرده در بهشت جای دارند/ در جایی بهتر از زمینی که انسان در آن زندگی می کند؟” این فیلم کمدی درام، از دانش آموزان دبیرستان شبانه روزی در سال 1959 روایت می کند.چند دانش آموز سال اول کالج ” ویلتون ” به نام های ” نیل، تاد، ناکس، چارلی، ریچارد، استیون و جرارد ” که از خانواده های مرفه آمریکایی هستند. ” نیل و تاد ” تحت نظارت شدید خانواده‌شان هستند که اصرار دارند پسرانشان دکتر و وکیل شوند، اما “تاد ” علاقه به نویسندگی دارد.کالج ویلتون و اصل چهارگانه!داستان ” انجمن شاعران مرده ” روایتی از کالج شبانه روزی ویلتون است. این دبیرستان یکی از معروفترین مدارس آمریکایی است که قوانین و مقررات خاصی دارد. مدیر مدرسه ” گیل نولان ” به طور روتین بر روی سکوی دبیرستان می ایستد و از چهره های پر حرارت و جوان دانش آموزان خود می پرسد:” آقایان، ارکان چهارگانه کدامن؟ ” ؛ همه با صدای بلند و هماهنگ می گویند: ” سنت، افتخار، انضباط، سرافرازی ! “.در این دبیرستان همه دانش آموزان تابع بی چون و چرای قوانین هستند تا زمانی که جشن صدمین سال تاسیس این مدرسه مصادف با آغاز سال تحصیلی جدید می شود. در این زمان دبیر انگلیسی بازنشسته می شود و جانشینی برای آن انتخاب می شود که خود از فارغ التحصیلان پر افتخار این مدرسه بوده و آن ” جان کیتینگ ” است.در حقیقت این فیلم به دنبال عصیان و فریادرسی علیه سنتی بیهوده و پوچ نظام آموزشی است. پررنگ کردن نقش یک دبیر ادبیات انگلیسی نمادی از این موضوع است تنها با قدرت واژگان و اندیشه ها می توان جهان را تغییر داد. محوریت فیلم حول این دیدگاه ” میشل فوکو ” منتقد اجتماعی می چرخد که: ” قدرت، ریشه در لایه های مختلف تعاملات اجتماعی و زبانی ( مفاهیم) دارد “.در باب این موضوع فیلم ” انجمن شاعران مرده ” یک دیالوگ ماندگاری از فلسفه شعر دارد. در سکانسی از فیلم جان کیتینگ در کلاس درس خود به دانش آموزان خود این چنین می گوید: ” ما شعر رو چون زیباست نمی نویسیم و نمی خونیم؛ ما شعر رو می نویسیم و می خونیم چون انسانیم و انسان سرشار از احساس و اشتیاقه. پزشکی، حقوق، تجارت و مهندسی حرفه های خوبی هستن و برای حفاظت از زندگی انسانی لازمند، اما شعر، زیبایی، عاطفه، تخیّل، عشق، چیزایی هستن که ما رو زنده نگه می دارن….”جان کیتینگ با نیروی کلمه و شعر سعی در قدرتمند کردن دانش آموزان خود می کند. او به شاگردان خود می آموزد که هیچ چیز غیر ممکن نیست و برای خلق یک چیز نو و بدیع نیاز است که از بعضی از عادت هایمان فاصله بگیریم. کیتینگ سعی می کند در برابر اصل چهارگانه مدرسه، چهار اصل زندگی، یعنی : ” عشق، زیبایی، حقیقت و عدالت ” را آموزش دهد.شباهت جان کیتینگ به یک روان درمانگر:” جان کیتینگ ” شخصیت اصلی فیلم انجمن شاعران مرده در حقیقت نمادی از یک روان درمانگر باتجربه است. او فردی باهوش، زیرک، برانگیزنده، مهیج، مقتدر، غیررسمی و الهام بخش است. مهیج و مقتدر بودن معلم این گونه نمایش داده می شود، در همان اوایل فیلم، او دانش آموزان را تشویق می کند که بخشی از کتاب ادبیات را که به شعر نگاهی علمی و ماشینی دارد را پاره کنند.دیالوگ زیبایی که به کار می رود این است که: ” این انجیل نیست که قرار باشد به خاطر پاره کردنش به جهنم برید؛ زود باشید پارش کنید، فقط می خوام صدای پاره کردن ورقه ها را بشنوم، زود باشید “.در سکانسی از فیلم، جان کیتینگ برای اینکه نگرش دانش آموزان را نسبت به دنیا تازه کند آنها را واداشت تا روی میز بایستند و از بالا به کلاس نگاه کنند. این حرکت نمادی از برانگیزنده و غیر رسمی بودن یک درمانگر است. این عمل به دنبال این بود با ساده ترین شکل ممکن از دیدگاه دیگری هم می توان به مسائل پرداخت.جان کیتینگ در صحنه ای الهام بخش دانش آموزی به نام ” ناکس ” می شود. ناکس که جسارت سرودن شعر را ندارد، معلم سعی می کند آرام آرام وارد دنیای ناکس شود و دنیای خودش را با دنیای او قلاب کند. پسر در این فرآیند، شعری بداهه و فوق العاده ای می سراید. دیالوگ زیبایی که معلم در جهت تبریک به شاگرد خود می گوید این است: ” نمایش بزرگ هنوز هم پابرجاست و تو اینجایی تا کلامی به آن بی افزایی (استعاره از اصل زندگی است ) “.این حرکت جسارت آمیز و رهایی بخش معلم به دانش آموزانش، سیستم آموزشی خشک و سنتی مدرسه را به وحشت می اندازد. به همین خاطر در سکانسی از فیلم شاهد گفت و گوی دبیری دیگر با جان کیتینگ هستیم که اذعان می کند دنیای واقعی سخت و خشک است و ما درحال آماده کردن بچه ها برای رویارویی با خشکی دنیای واقعی هستیم. جان کیتینگ که به آزاد اندیشی اعتقاد دارد، در جواب دیالوگ ماندگار دیگری می گوید: ” انسان تنها با دنبال کردن رویاهایش می تواند آزاد باشد “.مرکز مشاورهمرکز مشاوره شمال تهران کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Sun, 16 May 2021 19:45:17 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%DA%A9%D8%AA%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AC%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%AC%D9%88%DB%8C-%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7-xclkhfwz10mb کتاب انسان در جست و جوی معنا اثر روانپزشک، عصب شناس و پدید آورنده مکتب لوگوتراپی یا معنا درمانی ویکتور امیل فرانکل می باشد. این کتاب شامل تجربیات خود فرانکل در طول سه سالی است که در اردوگاه های کار اجباری نازی ها اسیر بوده است. زبان شیوا و تأثیر گذار کتاب و نگاه متفاوتی که نویسنده در شرح وقایع به عنوان یک روانپزشک داشته است باعث شده که این کتاب به یکی از پرفروش ترین کتابها در سرتاسر دنیا تبدیل شود. تا جایی که تقریبا به 24 زبان زنده دنیا ترجمه شده و در امریکا در رده ی یکی از ده کتاب تأثیرگذار در توسعه فردی قرار گرفته است.نویسنده کتاب انسان در جست و جوی معنا:مشخصه بارز در زندگینامه روانپزشک و عصب شناس اتریشی در دو مورد خلاصه می شود. اول اینکه این روانپزشک از سال 1942 تا سال 1945 در اردوگاه های کار اجباری نازی ها اسیر بود که همین موضوع باعث توجه بیش از پیش او به رویکرد معناگرایی شد و به گونه ای توانست اصول بنیادی این رویکرد را در سخت ترین شرایط به آزمایش بگذارد و این رویکرد از این آزمایش سربلند بیرون آمد. در واقع نکته دوم مهم در زندگی نامه فرانکل ارائه رویکرد معنا درمانی می باشد. او در فاصله یک سال بعد از آزادی از اسارت به تدوین و انتشار یکی از پر مخاطب ترین آثارش مشغول شد و این کتاب را در سال 1946 منتشر کرد که از آن زمان تا کنون به عنوان یکی از کتاب های تأثیرگذار در حوزه معنادرمانی است.معرفی کتابیکی ازموضوعاتی که باعث منحصربه فردتر شدن کتاب انسان در جست و جوی معنا شده پیشگفتار مفصلی است که گوردون آلپورت روانشناس و نظریه پرداز آمریکایی برای این کتاب نوشته است و به زبان و بیان زیبای این کتاب تأکید می کند.این کتاب از دو بخش تشکیل شده بخش اول شرح تجربیات ویکتور فرانکل از دوران اسارت خود در اردوگاه های کار اجباری است و بخش دوم بیان و معرفی معنادرمانی و اصول این مکتب است. لازم به ذکر است که در بخش اول کتاب نیز فرانکل فقط به گزارش آنچه بر او گذشته نمی پردازد تا بخواهد از خودش یک قهرمان بسازد که سختی های زیادی را پشت سر گذاشته و حالا قصد دارد خاطرات خود را تعریف کند؛ بلکه می خواهد معنای زندگی در اردوگاه کار اجباری را از نگاه یک انسان عادی بیان کند و همین امر باعث شده که خواننده بتواند با نویسنده احساس نزدیکی کند و به راحتی خودش را جای او بگذارد و تجربیات او را به تخیل خویش درآورد تا بتواند معنای درونی آنها را درک کند. او خود نیز بیان می کند که این کتاب شرح گزارش اتفاقات نیست بلکه بیان تجربیات است.به گفته خود او قصدش از بیان این تجربیات برای کسانی که آنها را نچشیده اند این است که جذب این تجربیات شوند تا در پرتو آنها بتوانند معنی شخصی زندگی شان را پیدا کنند. درواقع خواننده بعد از خواندن این کتاب این سوال در ذهنش شکل می گیرد :کسانی در شرایط آنچنان سخت و دور ذهن توانستند با کشف معنای زندگی شان زنده بمانند و به زندگی عادی برگردند؛ حال معنای زندگی آنان چیست؟ و آنان چه معنایی را می توانند در سختی ها و رنج هایشان بیابند؟آسیب شناسی روانی زندگی زندانیانویکتور فرانکل در خلال بیان تجربیاتش که بخش اول انسان در جست و جوی معنا را به خود اختصاص داده است به روانشناسی زندگی زندانیان هم توجه می کند و واکنش های روانی زندانیان را مورد بررسی قرار می دهد. از آنجایی که این کتاب در اولین سال بعد از آزادی او به چاپ رسیده است شاید بتوان گفت اولین کتابی است به بررسی روانشناسی زندگی زندانیان در اردوگاه های نازی پرداخته است که هریک از این مراحل ویژگی های خاص خود را دارد. در این مقاله به بررسی اجمالی سه مرحله ای که فرانکل برای واکنش های روانی زندانیان قائل شده است می پردازیم.مرحله اول:نشانه ای که مشخص کننده مرحله اول است و درواقع اولین واکنش زندانی است « ضربه روحی » است که تا حدودی می توان آن را با اختلال استرس پس از سانحه دارای همپوشانی های زیادی دانست. او برای اینکه این واکنش را بهتر توضیح دهد و خواننده بتواند با تمام وجود این واکنش را درک کند به بیان یکی از تجربه های خودش می پردازد. به بیان خود فرانکل این حالت همان وحشتی است که زندانی از سرنوشت پیش روی خود دارد. اینکه باید با زندگی پیشین خود خداحافظی کند و نمی داند قرار است چه چیزی در انتظار او باشد او را دچار شوک و وحشت زدگی می کند. یکی از واکنش هایی که به شدت در این مرحله به چشم می خورد تمایل به خودکشی است.مرحله دوم:در مرحله قبل زندانی به همه اتفاقات و صحنه های نابهنجاری که می دید با توجه به میزان نابهنجاری آنها واکنش نشان می داد مثلاً از صحنه کتک خوردن دوستانش روی بر میگرداند زیرا طاقت تماشای آن صحنه را ندارد اما در مرحله دوم دیگر نسبت به تمام رویداد ها بی تفاوت می شود و زندانی درواقع دچار نوعی کرختی عاطفی می شود به خصوص برای زندانیان اردوگاه کار اجباری که با توجه به وضعیت وحشتناکی که داشتند همه چیز به جز زنده ماندن اهمیت خود را از دست داده بود.در واقع زندانی به شرایطی که در آن قرار گرفته عادت می کند. نکته جالبی که در این مرحله وجود دارد این است که این واکنش نیز می تواند نوعی واکنش غریزی در انسان باشد تا بتواند به حفظ جان او کمک کند زیرا اگر چنین چیزی نباشد و آشفتگی که در مرحله اول رخ می دهد ادامه دار باشد می تواند انسان را از پا درآورد.مرحله سوم:این مرحله زمانی است که زندانی آزاد شده و به جامعه بازگشته است. فرانکل بیان می کند با وجود اینکه زندانی دیگر در زندان نیست و فشار های روانی زندان دیگر وجود ندارد اما همچنان واکنش هایی در زندانی وجود دارد که قابل تأمل است. فرانکل نام آن را شخصیت زدایی گذاشته است. انسانی که به زندان رفت با انسانی که از زندان آزاد شده کاملا متفاوت است دیگر احساساتی که قبل از اسارت داشت ندارد، چیزهایی که قبل از اسارت او را به هیجان می آورد دیگر او را به وجد نمی آورد.فرانکل می گوید که فرد در این مرحله نیز به مراقبت زیادی نیاز دارد زیرا به شدت در معرض خطر است. به این علت که برداشته شدن یکباره فشارهای روانی نیز تأثیراتی روی افراد دارد. به غیر از رها شدگی یکباره فشارهای روانی او به دو عامل دیگر که باعث بروز واکنش های روانی در فرد می شود اشاره می کند: تلخی زندگی پس از آزادی و سرخوردگی پس از بازگشت به زندگی پیشین. در واقع اینکه دیگر کسی منتظر او نیست و یا شرایط دیگر مانند قبل نیست می تواند به شدت فرد را برآشفته کند.پس این موضوع به شدت اهمیت دارد که فرد بعد از آزادی از زندان تحت نظر یک مشاور یا روانشناس باشد و به صورت فردی مورد مشاوره قرار گیرد. در مرکز مشاوره فراز نیز تمامی خدمات مشاوره فردی برای افرادی که از زندان آزاد شده و نیاز به مراقبت مشاوره ای دارند ارائه می شود.در این بخش کتاب که تجربیات نویسنده مطرح می شود نکته قابل توجه دیگری درمورد روانشناسی زندانیان مطرح می شود که بازگویی آن خالی از لطف نیست. برای اینکه زندانی بتواند با تأثیرات روانی بیماری زای محیط زندان به خصوص اسارت مبارزه کند باید نیروی های درونی زندانی با تجسم کردن و نشان دادن اهداف آتی برانگیخته شود.بخش دوم کتاب ( اصول رویکرد معنا درمانی )در این بخش کتاب نویسنده با وام گرفتن از رویداد های بخش اول به بیان اصول نظریه خودش می پردازد و بیان می کند که چگونه با یافتن معنایی برای تمام رنج هایی که در دوران اسارت متحمل می شود توانست روحیه خود را حفظ کند و جان سالم از شرایط سخت اردوگاه و بیماری های همه گیری که شیوع پیدا کرده بود به در ببرد. در این بخش به این نکته اشاره می شود که اگر در زندگی دچار رنج و سختی هایی هستیم چه بهتر که آن رنجها معنایی داشته باشد و برای هدفی باشد تا برای انسان دلنشین باش و حتی انسان با آغوش باز به استقبال رنج هایش برود.با توجه به نقل قول هایی که فرانکل از نیچه و داستایوفسکی می کند مشخص است که بسیار تحت تأثیر اندیشه های آنان است و به صراحت بیان می کند که این جمله نیچه باید به عنوان سر لوحه کار در رواندرمانی قرار بگیرد: هرکس که چرایی برای زندگی داشته باشد با هر چگونه ای در خواهد افتاد. اما نکته مهمی که لازم است بیان شود این است که رویکرد معنادرمانی فرانکل به هیچ وجه با رویکرد روانکاوی که در آن زمان رواج داشت قابل مقایسه نیست.روانکاوی فروید انسان را در جبر مطلق فرو می برد اما فرانکل به شدت معتقد است که این انسان است که تصمیم میگیرد در هر شرایطی چه انتخابی داشته باشد و نسبت به آن مسئولیت دارد. همچنین روانکاوی فروید معتقد است که انسان در جست و جوی لذت و کاهش تنش است اما معنادرمانی فرانکل معتقد است آنچه که لازمه ی زندگی بشر است بی تنشی نیست بلکه تلاش و به جان خریدن تنش برای یافتن معنای زندگی است و انسان صرفاً به دنبال ارضای سائق های غریزی خودش نیست. کلام آخربیان اصول معنادرمانی که در بخش دوم این کتاب آمده است آنقدر مفصل است که در این مقاله نمی گنجد و باید به طور جداگانه و مفصل به آن پرداخته شود. مرکز مشاورهمرکز مشاوره شمال تهران کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Sun, 16 May 2021 19:38:19 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%AE%D8%AA-%D9%88%DB%8C%DA%98%DA%AF%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-axnqqeca4wsj ویژگی و مشخصه ی بارز افراد مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی ، در واقع علت زیربنایی تمام رفتارهای آنها، توجه است. آنها می خواهند دیده شوند، مورد تایید و تمجید دیگران قرار بگیرند، و شاید در معنای مبالغه آمیز آن مورد ستایش دیگران قرار گیرند. و تا وقتی که اینگونه باشد شاد و خوشحال هستند و از زندگی لذت می برند.وقتی وارد یک جمع تازه می شوند تمام تلاش خود را می کنند تا در سریعترین زمان ممکن به ستاره آن مجلس تبدیل شوند و تمام نگاه ها را به خود جلب کنند.علائم و نشانه های اختلال شخصیت نمایشیشاید یکی از اختلال هایی که به راحتی بتوان علائم و نشانه های آن را تشخیص داد و آنها را مورد بررسی قرار داد همین اختلال باشد. و یکی از دلایل آن نیز این است که این اختلال طیف گسترده ای از علائم را دارد که مرکزیت همه آنها جلب توجه است. یعنی هر رفتار و نشانه ظاهری که هدفش جلب توجه دیگران باشد. شاید این سؤال مطرح شود که از کجا باید قصد و نیت این افراد را شناسایی کرد. چراغ راهنمایی که شما را به این سمت هدایت می کند؛ افراط و مبالغه آنها در هرکاری است. درواقع انگیزه های آنها از انجام کار ها خود انگیخته نیست و از درون سرچشمه نمی گیرد بلکه از بیرون نشأت میگیرد و هدفش دیگران هستند.همان طور که قبلا اشاره شد علائم و نشانه های این اختلال دارای گستره ی وسیعی است مانند: لحن سخن گفتن، تن صدا، شیوه و سبک راه رفتن، نوع لباس پوشیدن، نوع آرایش صورت و موها و…. . شاید به همین خاطر این اختلال در زن ها بیشتر به چشم می خورد، مانند اسکیزوفرنی که در مردها بیشتر مشاهده می شود.افرادی که مبتلا به اختلال شخصیت نمایشی هستند در تمام موارد بالا به گونه ای رفتار می کنند که توجه دیگران را جلب کنند. از آنجایی که آنها به شدت عاطفی و هیجانی هستند و از هوش هیجانی بالایی برخوردارند به راحتی می توانند تشخیص دهند که در هر جمع یا مکان جدیدی که وارد می شوند از چه طریقی باید توجه دیگران را جلب کنند. برای مثال در فرهنگ ما شاید اگر این افراد وارد یک مراسم عزاداری شوند، با ظاهری کاملا افراطی وارد شوند یا ابراز هیجان های کاملا افراطی داشته باشند؛ مثلا گریه و زاری و بی تابی آنها ممکن است از صاحب عزا هم بیشتر باشد. برای این افراد، عرف جامعه و آداب و رسوم هیچ اهمیتی ندارد بلکه برای آنها این موضوع اهمیت دارد که چگونه توجه دیگران را جلب کنند و اگر در این راه لازم باشد عرف و آداب و رسوم را زیر پا بگذارند به هیچ وجه تردید نخواهند کرد.ویژگی های افراد دارای اختلال شخصیت نمایشییکی از ویژگی های عمده این افراد این است که هویت مشخص، منسجم و تمایز یافته ای در آن ها شکل نگرفته و به سرعت جذب گروه ها و فرقه های گوناگون می شوند و از آنجایی که همواره به دنبال دیده شدن هستند ممکن است به هر روشی متوسل شوند.مدگرایی: از آنجایی که نمایشی ها دوست دارند همیشه ظاهری تازه و جدید داشته باشند و هیچ وقت با یک لباس تکراری دیده نشوند به شدت تابع مد هستند. شاید بتوان گفت نمایشی ها شیفته مد هستند. و گاهی اوقات این نمایشی ها هستند که سبک ها و شکل های نامتعارفی از لباس و آرایش و یا مدل مو را باب می کنند؛ کسانی که که می خواهند در یک مراسم که همه افراد آن لباس های زیبا و فاخری پوشیده اند به چشم بیایند و دیده شوند.یکی دیگر از ویژگی های آنها این است که می توانند وارد هر نقشی شوند و تمام تلاش خود را می کنند که بتوانند آن را به بهترین شکل ایفا کنند. اگر هم صحبت یک متخصص مغز و اعصاب شوند به هیچ وجه کم نمی آورند و پا به پای او درباره مسائل علمی مرتبط با جراحی مغز گفت و گو می کنند. و همان فرد اگر همنشین یک فوتبالیست شود تبدیل به یک متخصص مسائل ورزشی می شود و شروع به نقد فوتبال و بازی فلان فوتبالیست می کند.نوسانات خلقی شدید: از آنجایی که مبتلایان به اختلال شخصیت نمایشی افراد خود انگیخته ای نیستند و این محرک های بیرونی است که آنها را هدایت می کند، و درواقع انگیزه های آنها بیرونی است نه درونی؛ به همین خاطر خلقشان نیز به شدت به بیرون وابسته است و با توجه به آن دستخوش تغییر می شود. به همین علت این اختلال با اختلال دو قطبی همپوشانی زیادی دارد. نمایشی ها حتی ملاک و معیار درونی برای انتخاب هایشان ندارند و تابع محیط هستند. اگر برای خرید یک لباس رفته باشند در انتخاب آن به شدت به نظر دیگران اهمیت می دهند زیرا در اصل این دیگران هستند که مهم اند. همه این عوامل باعث می شود که آنها در مدیریت هیجان های خود با مشکل مواجه شوند.کمبود عزت نفس: شاید شخصیت های نمایشی آدم های دارای اعتماد به نفس به نظر برسند. زیرا خیلی خوب صحبت می کنند، با اعتماد به نفس راه می روند و به دیگران فخر می فروشند و به گونه ای رفتار می کنند گویی در انجام هرکاری توانمند هستند. اما از درون به شدت خود را بی ارزش می شمارند زیرا در گذشته به شدت احساس بد بودن را از محیط اطراف خود دریافت کرده اند و به خاطر همین به گونه ای افراطی می خواهند نشان دهند که خوب ، زیبا، شایسته ستایش و احترام هستند و به شدت لذت می برند وقتی که اینها را از دیگران می شنوند.دلایل به وجود آمدن اختلال شخصیت نمایشی:مانند دیگر اختلالات شخصیت همواره عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این اختلال دخیل هستند و نمی توان آنها را نادیده گرفت اما علت مشخصی هم نمی توان برای آن ذکر کرد. برخی از دلایل عبارتند از:مسمومیت عاطفی: افراط و تفریط در محبت و توجه به کودک باعث مسمومیت عاطفی او می شود. کودک نمی تواند بفهمد چرا مورد طرد و بی توجهی والدین قرار گرفته و یا به چه علت با این شدت مورد توجه و محبت و مراقبت مادر یا پدر قرار گرفته است.طرد شدن: وقتی خانواده کمترین توجه و محبت را از فرزند خود دریغ می کند. که بیشتر در خانواده های پرجمعیت به چشم می خورد. و در این موارد کودک ممکن است دست به هرکاری بزند تا دیده شود حتی ممکن است در آینده به بزهکاری هم روی بیاورد.مادرانی که دارای اختلال شخصیت نمایشی هستند نیز احتمال اینکه کودکشان به این اختلال مبتلا شود بسیار زیاد است. زیرا هم از نظر ژنتیکی احتمال ابتلاء زیاد است و هم از نظر تربیتی. زیرا کودک رفتار والدین خود را می بیند و با آنها همانند سازی می کند.رفتار ما در برخورد با افراد مبتلاء به اختلال شخصیت نمایشی چگونه باشد؟از آنجایی که این افراد هیچ آگاهی و بینشی نسبت به اشتباه بودن، بیمارگونه بودن و غیر متعارف بودن رفتارشان ندارند هرگونه تلاش ما برای فهماندن به آنها با شکست مواجه خواهد شد. و به هیچ وجه نباید فکر کنیم که با پندو اندرز می توان این افراد را تغییر داد زیرا در برابر موعظه هم به شدت مقاومت نشان می دهند. در واقع روند تغییر در این افراد به کندی صورت می گیرد و در زمان درمان هم صبوری زیادی می طلبند. در کل ارتباط برقرار کردن با این افراد از ما انرژی یادی میگیرد زیرا همواره انتظار دارند تمام توجه ما معطوف به آنها باشد. مرکز مشاوره مرکز مشاوره شمال تهران کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Fri, 14 May 2021 22:36:08 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%B1%D9%88%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AC-%D8%B3%D9%88%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%86-kpup7ihpzo9p ظهور پر قدرت رویکرد انسان گرایی در دهه 1960 و فراهم بودن زمینه برای گرایش افراد به این رویکرد باعث شد که از آن به عنوان نیروی سوم در روانشناسی نوین یاد شود. دو مکتب قبلی یعنی روانکاوی و رفتارگرایی انتقاد های فراوانی را به دنبال داشتند.رویکرد روانکاوی انسان را موجودی ضعیف در نظر می گرفت که تحت تأثیر نیروهای ناهشیار است و هیچ راهی برای گریز از این نیروها ندارد، رفتارگرایی نیز انسان را تحت تأثیر محیط و نیروی های بیرونی می دانست و عالی ترین تلاش های انسان ها را فقط نتیجه تلاش برای رسیدن به تقویت کننده های بیرونی در نظر می گرفت. همین نگاه به انسان در دو مکتب قبلی باعث شد به مرور افراد از این مکاتب گریزان شوند و تمایل داشتند تصویر دیگری از انسان ببینند.تصویری که تا این حد ضعیف نباشد و رفتار انسان ها را فارغ از نگاه ماشین انگارانه رویکرد رفتاری بنگرند. در واقع نظریات این دو مکتب را مغایر با ارزش های انسانی می دانستند.رگه هایی از عقاید انسان گرایانه در برخی از نظریات روانکاوی به چشم می خورد مانند آدلر، آلپورت و هورنای، اما این رویکرد به شکل رسمی و جدی با نظریات افرادی مانند مازلو و راجرز و فرانکل شروع شد. رویکرد انسان گرایی نگاهی کاملا متفاوت به انسان دارد، به جای اینکه انسان را اسیر گذشته و سال های اولیه کودکی کند رشد انسان و شخصیت انسان را در زمان حال مورد بررسی قرار داد. به جای اینکه تحت تأثیرنیروها و انگیزه های ناهشیار و نامعلوم باشد می تواند با تصمیم و اراده خود و به شکل هوشیارانه و آگاهانه برای خود تصمیم بگیرد و اقدام کند.در واقع این رویکرد به توانمندی های انسان و آگاهی انسان برای برطرف کردن مشکلاتش و رشد کردن اعتماد می کند و بر آنها تاکید می کند. نظریه پردازان این مکتب به جای نگاه جزء انگارانه به انسان او را به عنوان یک کلیت در نظر می گیرند که قابل تجزیه شدن نیست و به صورت یکپارچه عمل می کند. به طور کل نیروی سوم به جنبه هایی از شخصیت انسان توجه کرد که در دو مکتب قبلی مغفول مانده بود و به آن هیچ توجهی نمی شدسرمداران مکتب انسان گرایی:آبراهام مزلوتأثیر مزلو بر رویکرد انسان گرایی به قدری عمیق است که او را پدر معنوی این رویکرد لقب داده اند. مزلو که در ابتدا یک رفتارگرای افراطی به شمار می رفت در ادامه با اتفاقاتی که در زندگی خود تجربه کرد که مهمترین آنها جنگ جهانی بود به این نتیجه رسید که رفتارگرایی پاسخگوی بسیاری از نیاز های بنیادی انسان نیست. و به مرور به شدت تحت تأثیر اندیشه های مردم شناس آمریکایی روت بندکیت قرار گرفت که باعث ایجاد جرقه های انسان گرایانه در ذهن مازلو شد.مزلو رفتار انسان را فقط تحت تأثیر یک نیاز نمی داند بلکه او سلسله ای از نیاز ها در نظر گرفت که می توانند رفتار انسان را تحت تأثیر قرار دهند: نیازهای فیزیولوژیکی، ایمنی، تعلق پذیری و محبت، احترام و خودشکوفایی. از نظر او این نیاز ها ذاتی است و در تمام انسان ها وجود دارد اما نحوه برآورده کردن آنها اکتسابی است و انتخاب های افراد است که باعث تفاوت های آنها می شود نه فقط ژنتیک آنها. و این همان نقطه عطف نظریه های انسانگرا است که برای انسان ها حق انتخاب قائل می شوند. حقی که تنها از اراده و آگاهی انسان بر می خیزد نه نیروهای ناشناخته درونی. مزلو اولین کسی بود که نیاز به خود شکوفایی را مطرح کرد که می تواند رفتارهای انسان را تحت تأثیر قرار دهد. یک منبع خود انگیخته که زیربنایی آینده نگر و رو به جلو دارد به جای اینکه بیرونی و گذشته نگر باشد.کارل راجرز:راجرز هم مانند مازلو اهل امریکا بود. و به شدت تحت تأثیر عقاید مذهبی خانوادگی خود قرار داشت. راجرز نیز به مرور شروع به انتفاد از رویکر حاکم بر روانشناسی کرد، رویکردی که بیشتر درگیر مفهوم بیماری های روانی بود و تقریبا همه را نیازمند درمان می دانست و حتی انسان سالم هم سرشار از عقده ها و اضطراب های سرکوب شده است. او بیشتر به فنون درمانی که مکاتب دیگر به کار می گرفتند اعتراض می کرد. که در آن بیشتر درمانگر و فعالیت های او محور درمان قرار می گیرد که در آخر باعث شد درمانی را پایه گذاری کند که به درمان مراجع محور و درمان بی رهنمود معروف شد.راجرز از فنونی در درمان های خود استفاده کرد که امروزه از اصول اساسی درمان به شمار می رود مانند: همدلی، پذیرش بدون قید و شرط گوش دادن و درک کردن مراجع. و همه اینها برخواسته از باور های او درباره انسان و توانمندی های اوست. راجرز معتقد بود که انسان ها این توانمندی را دارند که خودشان مشکلاتشان را حل کنند و کار درمانگر این است که افراد را برای رسیدن و استفاده کردن از این توانمندی ها یاری کند و در واقع تسهیلگر باشد. راجرز بر این باور بود که انسان ها به آنگونه که محیط اطراف و پدیده ها را درک می کنند رفتار می کنند و هیچ کس نمی تواند مانند دیگری فکر کند و ادراک مشترکی داشته باشد و به همین خاطر است که تنها خود افراد هستند که می توانند با استفاده از توانمندی های خود مشکلاتشان را حل کنند. در واقع او نیز مانند دیگر نظریه پردازان انسان گرا جنبه های مثبت و انسانی تری از شخصیت را مورد توجه قرار داد، مانند: خودشکوفایی، خود ارزشمندی و …ویکتور فرانکلفرانکل نیز یکی از تأثیر گذار ترین روانشناسان قرن حاضر به شمار می رود و علت آن هم ارائه نظریه جدید او به جامعه روانشناسی است به نام معنادرمانی. او نیز از پیروان رویکرد انسان گرایی است و نگاهی کاملا متفاوت نسبت به مکاتب قبلی به انسان و زندگی او دارد.او در معروف ترین کتاب خود: انسان در جستو جوی معنا تجربیات خود را در اردوگاه نازی ها به اشتراک می گذارد که در واقع شالوده نظریه خود را در این کتاب بیان می کند. او انسان را اسیر و در بند محیط و رویدادهای زندگی نمی داند و در واقع رنج را یکی از مؤلفه های تأثیرگذار در زندگی انسان می داند که به زندگی معنا و مفهوم می دهد و این انسان ها هستند که به آگاهی و انتخاب و آزادی خود به زندگی شان معنا می دهند و تصمیم میگیرند که چه زندگی داشته باشند و چگونه زندگی کنند. می توان معنا درمانی فرانکل را از زیر شاخه های رویکرد وجودی که یک رویکرد انسان گرا است در نظر گرفت زیرا که از مفاهیم این رویکرد بسیار استفاده کرده است مانند: معنا، انتخاب، آزادی و مسئولیت پذیری. نتیجه گیریدر کل مکتب انسان گرایی در مقابل رویکرد روانکاوی و رفتارگرایی قرار دارد و در واقع به دنبال انتقاد از این دو مکتب شکل گرفت. و از آن زمان تا کنون طرفداران بسیاری را جذب کرده است و در شاخه های گوناگونی توسعه یافته است مانند درمان های پست مدرن و درمانهای کوتاه مدت و خود درمان مراجع محور، واقعیت درمانی، معنادرمانی و … مرکز مشاوره مرکز مشاوره شمال تهران کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Fri, 14 May 2021 22:25:00 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%B1%D9%88%DB%8C%DA%A9%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%DA%AF%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%88%D8%AC-%D8%B3%D9%88%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%86%D9%88%DB%8C%D9%86-omz13q34avdy ظهور پر قدرت رویکرد انسان گرایی در دهه 1960 و فراهم بودن زمینه برای گرایش افراد به این رویکرد باعث شد که از آن به عنوان نیروی سوم در روانشناسی نوین یاد شود. دو مکتب قبلی یعنی روانکاوی و رفتارگرایی انتقاد های فراوانی را به دنبال داشتند.رویکرد روانکاوی انسان را موجودی ضعیف در نظر می گرفت که تحت تأثیر نیروهای ناهشیار است و هیچ راهی برای گریز از این نیروها ندارد، رفتارگرایی نیز انسان را تحت تأثیر محیط و نیروی های بیرونی می دانست و عالی ترین تلاش های انسان ها را فقط نتیجه تلاش برای رسیدن به تقویت کننده های بیرونی در نظر می گرفت. همین نگاه به انسان در دو مکتب قبلی باعث شد به مرور افراد از این مکاتب گریزان شوند و تمایل داشتند تصویر دیگری از انسان ببینند.تصویری که تا این حد ضعیف نباشد و رفتار انسان ها را فارغ از نگاه ماشین انگارانه رویکرد رفتاری بنگرند. در واقع نظریات این دو مکتب را مغایر با ارزش های انسانی می دانستند.رگه هایی از عقاید انسان گرایانه در برخی از نظریات روانکاوی به چشم می خورد مانند آدلر، آلپورت و هورنای، اما این رویکرد به شکل رسمی و جدی با نظریات افرادی مانند مازلو و راجرز و فرانکل شروع شد. رویکرد انسان گرایی نگاهی کاملا متفاوت به انسان دارد، به جای اینکه انسان را اسیر گذشته و سال های اولیه کودکی کند رشد انسان و شخصیت انسان را در زمان حال مورد بررسی قرار داد. به جای اینکه تحت تأثیرنیروها و انگیزه های ناهشیار و نامعلوم باشد می تواند با تصمیم و اراده خود و به شکل هوشیارانه و آگاهانه برای خود تصمیم بگیرد و اقدام کند.در واقع این رویکرد به توانمندی های انسان و آگاهی انسان برای برطرف کردن مشکلاتش و رشد کردن اعتماد می کند و بر آنها تاکید می کند. نظریه پردازان این مکتب به جای نگاه جزء انگارانه به انسان او را به عنوان یک کلیت در نظر می گیرند که قابل تجزیه شدن نیست و به صورت یکپارچه عمل می کند. به طور کل نیروی سوم به جنبه هایی از شخصیت انسان توجه کرد که در دو مکتب قبلی مغفول مانده بود و به آن هیچ توجهی نمی شدسرمداران مکتب انسان گرایی:آبراهام مزلوتأثیر مزلو بر رویکرد انسان گرایی به قدری عمیق است که او را پدر معنوی این رویکرد لقب داده اند. مزلو که در ابتدا یک رفتارگرای افراطی به شمار می رفت در ادامه با اتفاقاتی که در زندگی خود تجربه کرد که مهمترین آنها جنگ جهانی بود به این نتیجه رسید که رفتارگرایی پاسخگوی بسیاری از نیاز های بنیادی انسان نیست. و به مرور به شدت تحت تأثیر اندیشه های مردم شناس آمریکایی روت بندکیت قرار گرفت که باعث ایجاد جرقه های انسان گرایانه در ذهن مازلو شد.مزلو رفتار انسان را فقط تحت تأثیر یک نیاز نمی داند بلکه او سلسله ای از نیاز ها در نظر گرفت که می توانند رفتار انسان را تحت تأثیر قرار دهند: نیازهای فیزیولوژیکی، ایمنی، تعلق پذیری و محبت، احترام و خودشکوفایی. از نظر او این نیاز ها ذاتی است و در تمام انسان ها وجود دارد اما نحوه برآورده کردن آنها اکتسابی است و انتخاب های افراد است که باعث تفاوت های آنها می شود نه فقط ژنتیک آنها. و این همان نقطه عطف نظریه های انسانگرا است که برای انسان ها حق انتخاب قائل می شوند. حقی که تنها از اراده و آگاهی انسان بر می خیزد نه نیروهای ناشناخته درونی. مزلو اولین کسی بود که نیاز به خود شکوفایی را مطرح کرد که می تواند رفتارهای انسان را تحت تأثیر قرار دهد. یک منبع خود انگیخته که زیربنایی آینده نگر و رو به جلو دارد به جای اینکه بیرونی و گذشته نگر باشد.کارل راجرز:راجرز هم مانند مازلو اهل امریکا بود. و به شدت تحت تأثیر عقاید مذهبی خانوادگی خود قرار داشت. راجرز نیز به مرور شروع به انتفاد از رویکر حاکم بر روانشناسی کرد، رویکردی که بیشتر درگیر مفهوم بیماری های روانی بود و تقریبا همه را نیازمند درمان می دانست و حتی انسان سالم هم سرشار از عقده ها و اضطراب های سرکوب شده است. او بیشتر به فنون درمانی که مکاتب دیگر به کار می گرفتند اعتراض می کرد. که در آن بیشتر درمانگر و فعالیت های او محور درمان قرار می گیرد که در آخر باعث شد درمانی را پایه گذاری کند که به درمان مراجع محور و درمان بی رهنمود معروف شد.راجرز از فنونی در درمان های خود استفاده کرد که امروزه از اصول اساسی درمان به شمار می رود مانند: همدلی، پذیرش بدون قید و شرط گوش دادن و درک کردن مراجع. و همه اینها برخواسته از باور های او درباره انسان و توانمندی های اوست. راجرز معتقد بود که انسان ها این توانمندی را دارند که خودشان مشکلاتشان را حل کنند و کار درمانگر این است که افراد را برای رسیدن و استفاده کردن از این توانمندی ها یاری کند و در واقع تسهیلگر باشد. راجرز بر این باور بود که انسان ها به آنگونه که محیط اطراف و پدیده ها را درک می کنند رفتار می کنند و هیچ کس نمی تواند مانند دیگری فکر کند و ادراک مشترکی داشته باشد و به همین خاطر است که تنها خود افراد هستند که می توانند با استفاده از توانمندی های خود مشکلاتشان را حل کنند. در واقع او نیز مانند دیگر نظریه پردازان انسان گرا جنبه های مثبت و انسانی تری از شخصیت را مورد توجه قرار داد، مانند: خودشکوفایی، خود ارزشمندی و …ویکتور فرانکلفرانکل نیز یکی از تأثیر گذار ترین روانشناسان قرن حاضر به شمار می رود و علت آن هم ارائه نظریه جدید او به جامعه روانشناسی است به نام معنادرمانی. او نیز از پیروان رویکرد انسان گرایی است و نگاهی کاملا متفاوت نسبت به مکاتب قبلی به انسان و زندگی او دارد.او در معروف ترین کتاب خود: انسان در جستو جوی معنا تجربیات خود را در اردوگاه نازی ها به اشتراک می گذارد که در واقع شالوده نظریه خود را در این کتاب بیان می کند. او انسان را اسیر و در بند محیط و رویدادهای زندگی نمی داند و در واقع رنج را یکی از مؤلفه های تأثیرگذار در زندگی انسان می داند که به زندگی معنا و مفهوم می دهد و این انسان ها هستند که به آگاهی و انتخاب و آزادی خود به زندگی شان معنا می دهند و تصمیم میگیرند که چه زندگی داشته باشند و چگونه زندگی کنند. می توان معنا درمانی فرانکل را از زیر شاخه های رویکرد وجودی که یک رویکرد انسان گرا است در نظر گرفت زیرا که از مفاهیم این رویکرد بسیار استفاده کرده است مانند: معنا، انتخاب، آزادی و مسئولیت پذیری. نتیجه گیریدر کل مکتب انسان گرایی در مقابل رویکرد روانکاوی و رفتارگرایی قرار دارد و در واقع به دنبال انتقاد از این دو مکتب شکل گرفت. و از آن زمان تا کنون طرفداران بسیاری را جذب کرده است و در شاخه های گوناگونی توسعه یافته است مانند درمان های پست مدرن و درمانهای کوتاه مدت و خود درمان مراجع محور، واقعیت درمانی، معنادرمانی و …خدمات مشاوره روانشناسی مرکز روانشناسیمرکز مشاوره روانشناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Thu, 13 May 2021 04:19:31 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%85%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%87-uo66axpnbyzb انجمن شاعران مرده (Dead Poets Society ) فیلمی به کارگردانی ” پیتر ویر ” است که در آن ” رابین ویلیامز “در نقش استاد ادبیات انگلیسی به نام ” جان کیتینگ ” نقش آفرینی می کند. داستان فیلم درباره ی نگرش جدید دبیر ادیبات انگلیسی به زندگی است که قصد آموزش آن به دانش آموزان خود را دارد. این فیلم ۱۲۸ دقیقه ای در سال ۱۹۸۹ منتشر شد.نام فیلم نامه که نوشته ” تام شولمن ” است؛ برگرفته از شعری سروده از ” جان کیتس ” شاعر رمانتیک انگلیسی است. شاعر در شعر پرسشی را مطرح می کند:” آیا شاعران مرده در بهشت جای دارند/ در جایی بهتر از زمینی که انسان در آن زندگی می کند؟” این فیلم کمدی درام، از دانش آموزان دبیرستان شبانه روزی در سال 1959 روایت می کند.چند دانش آموز سال اول کالج ” ویلتون ” به نام های ” نیل، تاد، ناکس، چارلی، ریچارد، استیون و جرارد ” که از خانواده های مرفه آمریکایی هستند. ” نیل و تاد ” تحت نظارت شدید خانواده‌شان هستند که اصرار دارند پسرانشان دکتر و وکیل شوند، اما “تاد ” علاقه به نویسندگی دارد.کالج ویلتون و اصل چهارگانه!داستان ” انجمن شاعران مرده ” روایتی از کالج شبانه روزی ویلتون است. این دبیرستان یکی از معروفترین مدارس آمریکایی است که قوانین و مقررات خاصی دارد. مدیر مدرسه ” گیل نولان ” به طور روتین بر روی سکوی دبیرستان می ایستد و از چهره های پر حرارت و جوان دانش آموزان خود می پرسد:” آقایان، ارکان چهارگانه کدامن؟ ” ؛ همه با صدای بلند و هماهنگ می گویند: ” سنت، افتخار، انضباط، سرافرازی ! “.در این دبیرستان همه دانش آموزان تابع بی چون و چرای قوانین هستند تا زمانی که جشن صدمین سال تاسیس این مدرسه مصادف با آغاز سال تحصیلی جدید می شود. در این زمان دبیر انگلیسی بازنشسته می شود و جانشینی برای آن انتخاب می شود که خود از فارغ التحصیلان پر افتخار این مدرسه بوده و آن ” جان کیتینگ ” است.در حقیقت این فیلم به دنبال عصیان و فریادرسی علیه سنتی بیهوده و پوچ نظام آموزشی است. پررنگ کردن نقش یک دبیر ادبیات انگلیسی نمادی از این موضوع است تنها با قدرت واژگان و اندیشه ها می توان جهان را تغییر داد. محوریت فیلم حول این دیدگاه ” میشل فوکو ” منتقد اجتماعی می چرخد که: ” قدرت، ریشه در لایه های مختلف تعاملات اجتماعی و زبانی ( مفاهیم) دارد “.در باب این موضوع فیلم ” انجمن شاعران مرده ” یک دیالوگ ماندگاری از فلسفه شعر دارد. در سکانسی از فیلم جان کیتینگ در کلاس درس خود به دانش آموزان خود این چنین می گوید: ” ما شعر رو چون زیباست نمی نویسیم و نمی خونیم؛ ما شعر رو می نویسیم و می خونیم چون انسانیم و انسان سرشار از احساس و اشتیاقه. پزشکی، حقوق، تجارت و مهندسی حرفه های خوبی هستن و برای حفاظت از زندگی انسانی لازمند، اما شعر، زیبایی، عاطفه، تخیّل، عشق، چیزایی هستن که ما رو زنده نگه می دارن….”جان کیتینگ با نیروی کلمه و شعر سعی در قدرتمند کردن دانش آموزان خود می کند. او به شاگردان خود می آموزد که هیچ چیز غیر ممکن نیست و برای خلق یک چیز نو و بدیع نیاز است که از بعضی از عادت هایمان فاصله بگیریم. کیتینگ سعی می کند در برابر اصل چهارگانه مدرسه، چهار اصل زندگی، یعنی : ” عشق، زیبایی، حقیقت و عدالت ” را آموزش دهد.شباهت جان کیتینگ به یک روان درمانگر:” جان کیتینگ ” شخصیت اصلی فیلم انجمن شاعران مرده در حقیقت نمادی از یک روان درمانگر باتجربه است. او فردی باهوش، زیرک، برانگیزنده، مهیج، مقتدر، غیررسمی و الهام بخش است. مهیج و مقتدر بودن معلم این گونه نمایش داده می شود، در همان اوایل فیلم، او دانش آموزان را تشویق می کند که بخشی از کتاب ادبیات را که به شعر نگاهی علمی و ماشینی دارد را پاره کنند.دیالوگ زیبایی که به کار می رود این است که: ” این انجیل نیست که قرار باشد به خاطر پاره کردنش به جهنم برید؛ زود باشید پارش کنید، فقط می خوام صدای پاره کردن ورقه ها را بشنوم، زود باشید “.در سکانسی از فیلم، جان کیتینگ برای اینکه نگرش دانش آموزان را نسبت به دنیا تازه کند آنها را واداشت تا روی میز بایستند و از بالا به کلاس نگاه کنند. این حرکت نمادی از برانگیزنده و غیر رسمی بودن یک درمانگر است. این عمل به دنبال این بود با ساده ترین شکل ممکن از دیدگاه دیگری هم می توان به مسائل پرداخت.جان کیتینگ در صحنه ای الهام بخش دانش آموزی به نام ” ناکس ” می شود. ناکس که جسارت سرودن شعر را ندارد، معلم سعی می کند آرام آرام وارد دنیای ناکس شود و دنیای خودش را با دنیای او قلاب کند. پسر در این فرآیند، شعری بداهه و فوق العاده ای می سراید. دیالوگ زیبایی که معلم در جهت تبریک به شاگرد خود می گوید این است: ” نمایش بزرگ هنوز هم پابرجاست و تو اینجایی تا کلامی به آن بی افزایی (استعاره از اصل زندگی است ) “.این حرکت جسارت آمیز و رهایی بخش معلم به دانش آموزانش، سیستم آموزشی خشک و سنتی مدرسه را به وحشت می اندازد. به همین خاطر در سکانسی از فیلم شاهد گفت و گوی دبیری دیگر با جان کیتینگ هستیم که اذعان می کند دنیای واقعی سخت و خشک است و ما درحال آماده کردن بچه ها برای رویارویی با خشکی دنیای واقعی هستیم. جان کیتینگ که به آزاد اندیشی اعتقاد دارد، در جواب دیالوگ ماندگار دیگری می گوید: ” انسان تنها با دنبال کردن رویاهایش می تواند آزاد باشد “.خدمات مشاوره روانشناسیمرکز روانشناسیمرکز مشاوره روانشناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Thu, 13 May 2021 04:05:13 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%85-%D9%8A%D8%A7-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A-nsfrcmwvwuwx اصطلاح مادر کامل و مادر کافی معمولاً برای مادران به کار می رود زیرا آنها بیشترین ارتباط را با کودک دارند و مسئولیت فرزند پروری بیشتر بر عهده آنان است اما به این معنی نیست که پدران، پدربزرگ و مادربزرگ و… شامل این اصطلاح نمی شوند در واقع کسی که وظیفه اصلی والدگری و فرزند پروری را بر عهده دارد در دامنه این مفهوم جا می گیرد.منظور از مادر کامل و مادر کافی چیست؟اصطلاح مادر کامل بار معنایی مثبتی دار و شاید همه مادران را ترغیب کند که در این جهت رفتار کنند. مفهوم مادر کافی را اولین بار وینیکات روانکاو بریتانیایی به کار برد. او بعد از اینکه به بررسی ارتباط هزاران مادر و کودک پرداخت به این نتیجه رسید که مادران کافی فرزندان بهتری تربیت می کنند. حالا منظور از مادر کامل و مادر کافی چیست؟وقتی کودک متولد می شود و در دوران نوزادی به سر می برد مادر یا والد بیشترین توجه را به کودک معطوف می دارد و به کوچکترین واکنش ها و درخواست های کودک پاسخ می دهد و تمام تلاش خود را می کند که کاملاً در دسترس نوازد باشد؛ این کار بسیار خوب و حتی لازم است چون باعث می شود ریشه های احساس امنیت که یکی از بنیادی ترین نیاز های انسان است در کودک رشد کند. اما آیا می توان این روند را تا همیشه ادامه داد؟ همیشه در هر لحظه در دسترس کودک بود؟ کوچکترین نیاز های او را پاسخ داد؟ مسلماً امکان پذیر نیست؛ کودک هم نیاز ندارد که مادر هر لحظه از او مراقبت کند. مادرانی که به این شیوه رفتار می کنند -یعنی همیشه با کودک خود مانند زمانی که نوزاد بود رفتار می کنند – تلاش می کنند مادر کاملی باشند.تلاش آنها قابل ستایش است اما کودک آنها به شیوه مطلوبی پرورش نمی یابد. زیرا مادر کامل بودن کودک را از خیلی از تجارب باز می دارد و در نتیجه یادگیری های کودک را محدود می کند کودک نیاز دارد اشتباه کند تا بعد ها یاد بگیرد چگونه آن را اصلاح کند. کودکان باید سطحی از ناکامی را بچشند تا بتوانند رشد کنند و به بلوغ برسند تا بدانند دنیا قرار نیست حول محور خواسته ها و تمایلات آنها بچرخد . والد باید بداند که تا ابد نمی تواند مانند دوران نوزادی مراقب فرزند خود باشد و باید روزی او را برای وارد شدن در دنیایی بزرگتر از خانه بدرقه کند.ویژگی های مادر کامل:مادر کامل با فرزند خود مانند زمان نوزادی رفتار می کند، هر لحظه تلاش می کند تا از او مراقبت کند، یک لحظه از حال او غافل نمی شود که خود این کارها انرژی بسیار زیادی از مادر می گیرد و او را دچار خستگی روانی می کند زیرا هیچ وقت احساس آرامش ندارد و فشار زیادی را تحمل می کند. یک ویژگی بارز این مادران این است که خودشان را وقف کودکان خود می کنند و خودشان را به طور کامل نادیده می گیرند که این کار باعث می شود در بزرگسالی رفتار طلبکارانه ای را با کودک داشته باشند و توقع داشته باشند که فرزندشان تمام آن از خودگذشتگی های بعضاً بی مورد را جبران کند که دو نتیجه در پی دارد: یکی اینکه ممکن است سرخورده شوند چون بسیاری از فرزندان نمی توانند از پس جبران آن بر بیایند و گاهی هرچقدر فرزند تلاش کند مادر آن را کافی نمی داند و دوم اینکه فرزندشان همواره احساس مدیون بودن به مادرش دارد و این احساس مانند یک لنگر سنگین مانع دور شدن فرزند از مادر و مستقل شدن آن ها می شود. این مادران بدون وقفه و بدون اینکه کودک خواسته ای داشته باشد به دنبال برآورده کردن خواسته های آنان هستند.مادران کامل چگونه فرزندانی را پرورش می دهند؟محصول فرزند پروری این والدین کودکی است با یادگیری های محدود و در واقع کم تجربه که به هیچ وجه آمادگی ورود به جامعه را ندارد زیرا فرصتی در اختیارش قرار نگرفته که به تنهایی به کشف و شناخت دنیا بپردازدکودکانی وابسته که در نتیجه ی مراقبت بیش از حد، بدون حضور والد یا مادر دنیا را جایی نا امن می پندارند و برای انجام هرکاری وابسته به مادر هستند و نمی توانند به تنهایی هیچ تصمیمی بگیرند چون تا حالا این کار را نکردند.کودکانی ضعیف؛ چون هیچ وقت یاد نگرفتند از خودشان دفاع کنند یا هیچ وقت مادر اجازه نداده است که در موقعیتی قرار بگیرند تا لازم باشد از خودشان دفاع کنند.مادر کافی:یک مادر کافی همچنان که به نیاز های فرزندش توجه می کند با پایین آوردن سطح استاندارد ها و معیار های فرزند پروری این فرصت را فراهم می کند که کودکش تجربیات عینی تری از زندگی در دنیای واقعی و بدون حضور والد داشته باشد. مادر کافی گاهی اجازه می دهد فرزندش زمین بخورد، درد را بچشد و یاد بگیرد که چگونه با زمین خوردن و درد آن کنار بیاید؛ البته اینها به معنی تنها گذاشتن کودک نیست بلکه به آن معناست که مراقبت مادر از کودک فضای اکتشاف کودک را محدود نمی کند و کودک فرصت اشتباه کردن و یاد گرفتن را داشته باشد.یک مادر کافی می پذیرد که به غیر از مادر بودن نقش های دیگری هم دارد و باید به آن ها نیز بپردازد، او یک همسر است و مسئولیت ها و وظایف همسری دارد شاید شاغل باشد و باید مسئولیت های آن را نیز بر عهده بگیرد تمام نقش ها و مسئولیت های خود را فدای مسئولیت مادری خود نمی کند.پس نتیجه می گیریم که مادر کامل بودن تنها یک توهم است که واقعیت بخشیدن به آن می تواند عواقب جبران ناپذیری در زندگی خودمان و فرزندانمان داشته باشد.مرکز مشاورهکلینیک روان شناسیمشاوره روان شناسیمشاوره خانوادهمشاوره کودکمرکز مشاوره شمال تهرانمرکز مشاوره در شریعتی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Sat, 01 May 2021 22:19:10 +0430 https://virgool.io/@farazmoshaver/%D8%B3%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%85%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%B4%D8%A7%D8%AF-ujqe37utusox زندگی خوب به چه معناست؟ شادی چه معنایی دارد؟ موفقیت واقعی یعنی چه؟ آیا داشتن زندگی شاد، یک آرزو و خیال محال است؟ این ها و سوالات دیگری که برای داشتن یک زندگی خوب در ذهن نقش می بندد را می توانیم با چند تکنیک ساده به واقعیت بدل کنیم.هنر داشتن زندگی شاد:چه بخواهید چه نخواهید، خوشبختی یک انتخاب است؛ چراکه تصمیم گیرنده های اصلی در زندگی، خودمان هستیم. به عبارتی نحوه ی نگرش ما نسبت به زندگی، چه مثبت باشد چه منفی، همه رویدادها, افراد, روابط و اساساً هر چیزی که در زندگی خود با آن روبرو هستیم را تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین اگر شما زندگی با بسیاری از مسائل پیچیده دارید و برای خودتان وقت نمی گذارید, تقصیر شما است.هنر داشتن زندگی شاد را با راهکارهایی ساده بیاموزید و در زندگی به کار ببندید تا از روزهای عمرتان لذت ببرید. یک باور اشتباه درباره داشتن زندگی شاد این است که در زندگی باید منتظر معجزه بود؛ یا اینکه شادی واقعی یعنی پول زیاد. داشتن زندگی موفق و شاد بسیار لذت بخش است، اما نباید فراموش کنیم که اگر از درون شاد نباشیم و انگیزه و انرژی کافی را نداشته باشیم، هر چقدر هم پول داشته باشیم شاد نخواهیم بود.فرمول ساده اما تاثیرگذار برای داشتن زندگی شاد عبارت است از : ” پذیرش + رها کردن + شکرگذاری “. این سه کلمه یا مفهوم نیازی به تعریف ندارند. اما سه مورد از بهترین کارهایی هستند که می توانیم برای زندگی خود انجام دهیم. باعث می شود از خود احساس رضایت و خوشحالی داشته باشیم. آرامش را خواهیم یافت, خود را از بار گذشته و اضطراب آینده آزاد و در زمان حال زندگی خواهیم کرد و با تمرکز بر آنچه که داریم، تمام زیبایی و فراوانی را در زندگی خود خواهیم دید.اولین فرمول پذیرش:پذیرش همان طور که از کلمه پیداست به معنای پذیرفتن است. اما پذیرفتن چه چیزهایی؟ پذیرش یعنی قبول کردن شرایط با تمام سختی‌های آن؛ به عبارتی بپذیریم وضعیت فعلی همین است ولی قرار نیست آینده هم همین باشد. در واقع مشکلات هست ولی باید به مسیرمان ادامه دهیم نباید درجا بزنیم؛ پذیرش یعنی پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان، یعنی بپذیریم هرکسی اجازه دارد همان باشد که خودش می‌خواهد. بپذیریم هیچ‌کس مسئول زندگی ما نیست جز خودمان. نباید از دیگران انتظار داشته باشیم.فرمول ساده پذیرش برای داشتن زندگی شاد این امکان را به ما می دهد که زندگی راحتی داشته باشیم و شادی و رضایت را ببینیم و حس کنیم. به این درک ما را می رساند که هر اتفاقی که در حال حاضر رخ می دهد، بهترین و مناسب ترین لحظه برای آن است.دومین فرمول رها کردن:فرمول رها کردن برای داشتن زندگی شاد، یک جادوی محض است. چرا که ما را از اسارت گذشته و آینده آزاد می کند و متوجه این موضوع می کند که تا به الان زندگی نکرده ایم. مشکل انسان این است که همه چیز را نگه می دارد _ تمام روابط گذشته ای که داشته، خاطرات دردناکش، اشیا مادی که به او در تجدید خاطرات کمک می کنند. همچنین زمان زیادی را صرف فکر کردن درباره آینده می کند, و نگران آن است که با کنترل و برنامه ریزی آن را تغییر دهد و وقتی اوضاع آن گونه که برنامه ریزی کرده است، نمی شود ” مایوس و ویران ” می شود.همه این ها ما را ضعیف, غمگین و ناامید می کنند. نگه داشتن این همه چیز در ذهن خود سبب دور شدن ما از لذت زندگی می شود. اما اگر از این فرمول ساده استفاده کنیم و همه چیز را رها کنیم و اجازه دهیم اوضاع به طور عادی پیش برود، قادر خواهیم بود که زمان حال را بدون مقایسه تجربه کنیم, بدون اینکه انتظار داشته باشیم که در مورد آینده نگران باشیم.سومین فرمول شکر گذاری:در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دلائل متعدد دچار اختلالات روحی و روانی‌ می شوند. یکی از راه کارهای اساسی که برای حل این مشکل پیشنهاد می شود این است که : ” زمانی از وقت روزانه‌ی خود را، صرف تفکر به داشته ها و نعمت های خود کنند “. این کار موجب رسیدن به آرامش ذهن و حال خوب شما می‌شود. قانون شکرگزاری تنها مختص به دین و مذهب نبوده و در تحقیقات روان شناسی نیز تاثیر شکرگزاری برای داشتن زندگی شاد اثبات شده است.افرادی که شکر گذار نیستند همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند. آن ها همیشه روی نداشته هایشان تمرکز می کنند و هر روز بیشتر از دیروز از نظر روحی بهم می ریزند و دچار آشفتگی ذهنی می شوند. در واقع یکی از دلایل آشفتگی ذهنی، تمرکز روی نداشته ها و ندیدن نعمت هایی است در زندگی هر یک از ما وجود دارد.مرکز مشاوره | مشاوره خانوادهمشاوره روان شناسی کلینیک روان شناسی فراز کلینیک روان شناسی فراز Mon, 19 Apr 2021 07:51:55 +0430