<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های فرخنده</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@farkhondeh_as</link>
        <description>دو جرعه زندگی</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-16 08:27:19</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/1190434/avatar/bWjTT8.jpg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>فرخنده</title>
            <link>https://virgool.io/@farkhondeh_as</link>
        </image>

                    <item>
                <title>سلسله پیشدادیان و پادشاهان آن</title>
                <link>https://virgool.io/@farkhondeh_as/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%87-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%D8%AF%D8%A7%D8%AF%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D9%BE%D8%A7%D8%AF%D8%B4%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D9%86-m8dnukpd3xyu</link>
                <description>بدون شک هر ایرانی که اشعار شاهنامه  فردوسی را خوانده باشد یکبار به این فکر افتاده است که پادشاهان و شاهزادگانی که در این کتاب روایت شده‌اند افسانه اند؟ یا یک واقعیت تاریخی ؟ و اگر واقعیت دارد چرا در تاریخ ثبت نشده است ؟درواقع تاریخ ما از ابتدا تا دوره هخامنشیان دارای دو روایت استروایت تاریخی بر اساس متون و مستنداتروایت فردوسی از تاریخ ایرانفردوسیاولین روایت را همه ما با آن آشنایی داریم و مورد بحث ما روایت دوم است یعنی روایت فردوسی از تاریخفردوسی در شاهنامه سلسله‌ای از پادشاهان را نام برده و در زمان آنها نبردها و داستان‌های شاهنامه اتفاق افتاده است . این پادشاهان متعلق به سلسله پیشدادیان هستند.سلسله پیشدادیان از نظر دوره زمانی با سلسله مادها و پیش از آنان همپوشانی دارد. در ادامه به معرفی پادشاهان این سلسله می‌پردازم:1 – کیومرث : اولین پادشاه و بنیانگذار سلسله پیشدادی ، نام او به معنی زندگی میرا یا همان حیات فانی استمدت سلطنت 30 سال 2- سیامک : فرزند کیومرث نخستین شاهزاده ایران ،سیامک در جنگ با فرزند اهریمن یعنی دیو سیاه کشته شد و به پادشاهی نرسید . نام اون به معنی سیاه مو است . 3- هوشنگ: دومین پادشاه ایران و اولین پادشاهی که اهرومزدا آتش را به او شناسانید(کاشف آتش) . نخستین آهنگر ، نخستین استخراج‌گر آهن از سنگ ،نخستین قربانی کننده از دیگر عناوینی است که به اون داده اند . در یک جا نشینی مردم نقش بسزایی داشته است .همچنین هوشنگ  به جد ایرنیان نیز نامیده میشود . فرزند سیامک و نوه کیومرث بوده است.مدت سلطنت : 40 سال4- تهمورث : فرزند هوشنگ ، به جنگ با دیوان پرداخته و همه دیوان دوران خودش را اسیر کرده‌ و دیوان به اون خواندن و نوشتن یاد دادند . نام اون به معنی مُسلح است .مدت سلطنت: 30 سال5- جمشید: فرزند تهمورث و شاهی فرهمند که کارهای بسیار ارزشمند و مهمی برای ایران انجام دادو سرانجام پس ازین کارها دچار غرور و خودبینی شد و از همین رو فرّه ایزدی که نشان دهنده درستکاری او بود را از دست میدهد و توسط ضحاک در دماومد کوه به اسارت در می‌آید و سرانجام کشته میشودمدت سلطنت : 700سال 6- ضحاک : از تبار عرب که بعد کشتن پدر خود حام منطقه میشود و بعداز اسیر کردن جمشید فرمانروای ایران میشود . او بسیار شکم  پرست بوده و همین امر باعث میشود فریب اهرمین را بخورد  و در نهایت بر اثر بوسه اهریمن بر دو شانه اش از محل بوسه مارهایی بیرون آمدند که خوراک هر یک از آنها روزانه یک مغز آدمیزاد بوده است . در دوران او بی‌عدالتی و مرگ ناحق جوان به اوج خود رسید و سر انجام توسط گروهی از مردم به سرکردگی کاوه آهنگر و پرچم درفش کاویانی برکنار شد .ضحاک هیچ فرزند سالمی نداشت و به مدت 1000 سال بر ایران حکومت کرد . آژی دهاک – اژدهاک به معنی مار بزرگ و مار نیش زننده .7- فریدون : پسر آبتین و فرانک از تبار جمشید که به کمک کاوه آهنگر ضحاک را شکست داد و اورا در دماوند زندانی کرد .بعد پادشاهی جهان را بین سه فرزند خود یعنی تور ، سلم ، ایرج تقسیم کرد که ایران به ایرج میرسد. تور و سلم ، ایرج را میکشند و سرانجام حکومت به منوچهر نوه ایرج میرسد .8- منوچهر : نوه ایرج . وقتی ایرج به قتل رسید یکی از خدمتکارانش به نام ماه آفرید از ایرج آبستن بود . حاصل ازدواجشان یک دختر بود که با مردی به نام پَشَنگ ازدواج میکند و منوجهر را بدنیا می‌اورد .منوچهر به کین خواهی پدربزرگش تور و سلم را کشت . بعدازینکه افراسیاب منوچهر را محاصره کرد بر سر صلح توافق کرددند و تصمیم بر آن شد که مرز ایران و توران با تیرو کمان مشخص شود (داستان آرش کمانگیر)مدت سلطنت: 120 سال9 – نوذر : فرزند منوچهر .به دلیل بی تدبیری او ایران دچار وضعیت بحرانی شد . بعداز مرگ منوچهر، افراسیاب به دستور پَشَنگ به کین خواهی توران به ایران حمله کرد و نوذر کشته شد . نوذَر به گفته ای آخرین پادشاه پیشدادی بوده است .مدت سلطنت : 7 سالبعداز سلسله پیشدادیان ، سلسله کیانیان تأسیس شد.منبع : شاهنامه فردوسی</description>
                <category>فرخنده</category>
                <author>فرخنده</author>
                <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 13:10:25 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>چه غذاهایی به اردک‌های پارک بدهیم؟</title>
                <link>https://virgool.io/@farkhondeh_as/%DA%86%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%A7%D8%B1%D8%AF%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%DA%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-xzv4d0gntzot</link>
                <description>اگر در پارک محل زندگی‌تان اردک‌هایی زندگی می‌کنند، شاید وسوسه شده باشید به آن‌ها غذا بدهید. این کار اگر درست انجام شود، می‌تواند تجربه‌ای دل‌چسب برای شما و مفید برای پرندگان باشد. اما دادن غذاهای نامناسب ممکن است باعث مشکلات گوارشی، سوءتغذیه، یا حتی وابستگی بیش از حد اردک‌ها به انسان‌ها شود.در این مقاله، با غذای مناسب و نامناسب برای اردک‌ها آشنا می‌شویم و نکات مهمی را برای تغذیه صحیح آن‌ها مرور خواهیم کرد.غذای طبیعی اردک‌ها چیست؟اردک‌ها در طبیعت همه‌چیزخوار هستند. یعنی هم از مواد گیاهی و هم حیوانی تغذیه می‌کنند. غذای طبیعی آن‌ها شامل موارد زیر است:گیاهان آبزی: مانند جلبک، برگ‌های نی و سنبل آبیدانه‌ها و غلات طبیعی: دانه‌های گیاهان خودرو اطراف برکه‌هاحشرات و لاروهای آبزی: منبع مهم پروتئینحلزون‌ها، کرم‌ها، و بی‌مهرگان ریزمیوه‌ها و دانه‌های افتاده در کنار آباین تنوع غذایی باعث می‌شود اردک‌ها در زیستگاه‌های مختلف، منابع غذایی کافی داشته باشند.غذاهای مناسب برای اردک‌های پارکبرای اینکه به اردک‌ها کمک کنیم بدون آسیب رساندن به سلامتشان، باید غذاهایی را انتخاب کنیم که به رژیم طبیعی‌شان نزدیک باشد:ذرت شیرین (پخته یا خام)جو پرک، بلغور جو، یا جو دو سر خشکبرنج پخته ساده (بدون نمک و روغن)نخود فرنگی یخ‌زده (ذوب‌شده)کاهو، اسفناج یا برگ‌های سبز خرد شدههویج رنده‌شده یا خرد شدهتخم‌مرغ آب‌پز خرد شده (مقدار کم)سیب یا گلابی خرد شده (بدون دانه)خیار یا کدو سبز خرد شدهدانه‌های آفتابگردان بدون نمک یا پوست (به مقدار کم)غذاهای مضر برای اردک‌هانان سفید یا نان نرمپفک، چیپس، شیرینیغذاهای شور، چرب یا ادویه‌دارشیر و لبنیاتگوشت فرآوری‌شده یا سوسیسپوست میوه‌ها یا دانه‌های سمی (مثل دانه سیب)نکاتی برای غذا دادن به اردک‌هاغذاها را روی زمین خشک یا در ظرف کم‌عمق بریزید، نه درون آباز دادن زیاد غذا پرهیز کنید؛ اردک‌ها باید همچنان بتوانند غذا پیدا کنندبا آرامش نزدیک شوید تا ترسیده یا پرخاشگر نشوندهمیشه از تمیز بودن محل غذا دادن مطمئن شویدمنابع</description>
                <category>فرخنده</category>
                <author>فرخنده</author>
                <pubDate>Mon, 25 Aug 2025 10:42:00 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>موسیقی بی‌کلام، روایتی بی‌واژه</title>
                <link>https://virgool.io/@farkhondeh_as/%D9%85%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%DB%8C-%D9%88%D8%A7%DA%98%D9%87-zmv9nlq9qmgc</link>
                <description>یادداشتی شخصی درباره نقش موسیقی بی‌کلام در بیان احساساتی که از واژه فراتر می‌روند.موسیقی بی کلام، برای آن زمان‌هایی که کلمات توان تسلی و توصیف حال آدمی را ندارند، همان لحظاتی که نه نوشتن، نه حرف زدن و نه حتی اشک ریختن، آن‌طور که باید و شاید، تسکین نمی‌دهند؛ اما یک ملودی ساده می‌تواند همه‌چیز را بیان کند.اینسترومنتال (Instrumental) یا همان موسیقی بی‌کلام، سبکی از موسیقی‌ست که در آن خواننده و کلمات حضور ندارند. اما این به‌معنای خالی بودن اثر نیست. اتفاقاً برعکس! آهنگساز با استفاده از سازهایی مثل پیانو، ویولن، گیتار، ویولن‌سل و بسیاری دیگر، جهانی از احساس را خلق میکند؛ جهانی که شنونده می‌تواند آزادانه در آن قدم بزند، بدون اینکه درگیر متن یا واژه‌ای شود.شاید همین استعلت علاقه‌ی من به این سبک، سکوت خاص آن است. سکوتی که گاه با بلندترین فریادها همراه است. اینکه می‌توانم هر بار که به یک قطعه گوش می‌دهم، معنای جدیدی برایش تصور کنم؛ متن آهنگ را خودم در ذهنم بنویسم و هربار تغییرش دهم. گاهی آن ملودی برایم آرامش است، گاهی انگیزه، گاهی بغض فروخورده‌ای که بالاخره مجال شنیده شدن یافته.نکته‌ای که شاید بسیاری از آن بی‌اطلاع باشند، این است که موسیقی بی‌کلام، همچون دیگر سبک‌ها، دارای حالات و تنوع‌های مختلفی‌ست: می‌تواند شاد، غم‌انگیز، پرشور، حماسی یا حتی انگیزشی باشد.یکی از آهنگسازان محبوب من در این سبک، مارتین چرنی (Martin Czerny), اهل جمهوری چک است. او در آثارش بیشتر از ویولن‌سل و پیانو استفاده می‌کند. آثار احساسی و گاهاً غمگین خلق میکند و در سبک های نیو ایج و ارکسترال به صورت مستقل فعالیت میکند.برای مطالعه توضیحات سبک‌ها به پی نوشت مراجعه کنید.اگر بخواهم یکی از آثار برجسته‌ی این سبک را از نگاه خودم معرفی کنم، بی‌تردید قطعه‌ی Pain خواهد بود. به گمانم نوازنده میداند چه زمانی در میان آنهمه دردی که پیانو به شنونده منتقل کرده است آرشه را کشیده و ویولن را بنوازد و مخاطب را به اوج برد و با ظرافت تمام این حس را تا انتهای قطعه حفظ کند.برترین ویژگی مارتین چرنی همین است ،جوری با تک تک موسیقی هایش همزادپنداری میکنی، گویی یک نفر نشسته است و دارد داستانت را برایت بازگو میکند.مزیت بیکلام همین است ، احساس را به تو می‌دهد و تو مختاری هرگونه که بخواهی آن را تفسیر کنی ، شخم زنی ، داستان و شعر را خودت بنویسی و حتی هر بار با شنیدن قطعه داستانت را عوض کنی .امیدوارم یک‌بار به موسیقی بیکلام فرصت دهید تا خود را ثابت کند ، و از خواندن این متن لذت برده باشید.پی نوشت:توضیحات سبک‌ها :سبک نیو ایج (New Age) : نیو ایج یا دوران نو یکی از سبک‌های موسیقی است که هدفش ایجاد آرامش روحی ، الهام بخشی هنری و مثبت اندیشی است . شنوندگان این سبک موسیقی معمولاً از آن برای یوگا، مراقبه، مطالعه، مهار استرس، یا ایجاد فضای آرامش‌بخش استفاده می‌کنند.سبک ارکسترال (Orchestral) : سبکی که در آن یک آهنگ توسط یک گروه بزرگ از نوازندگان (ارکستر) و معمولاً با رهبری یک رهبر ارکستر اجرا می‌شود.</description>
                <category>فرخنده</category>
                <author>فرخنده</author>
                <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 21:01:58 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>ای یوسفِ کنعانِ من</title>
                <link>https://virgool.io/@farkhondeh_as/%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B9%D9%86%D9%88%D8%A7%D9%86-qfhwf9tcr9lw</link>
                <description> ابیاتی از مولانا، با صدای شاملودزدیده چون جان می‌روی، اندر میان جانِ منسروِ خرامان منی، ای رونق بُستان منچون می‌روی، بی‌من مرو، ای جانِ جان، بی‌تن مرووز چشم من بیرون مشو، ای مشعله‌یْ تابان منهفت آسمان را بردرم، وز هفت دریا بگذرمچون دلبرانه بنگری، در جان سرگردان منتا آمدی اندر برم، شد کفر و ایمان چاکرمای دیدنِ تو دین من، وی روی تو ایمان منبی‌پا و سر کردی مرا، بی‌خواب و خور کردی مرادر پیش یعقوب اندر آ، ای یوسف کنعان مناز لطف تو چون جان شدم، وز خویش‌تن پنهان شدمای هست تو پنهان شده، در هستی پنهان منگل جامه‌در از دست تو، وی چشم نرگس مست توای شاخه‌ها آبِست تو، وی باغ بی‌پایان منیک لحظه داغم می‌کشی، یک دم به باغم می‌کشیپیش چراغم می‌کشی، تا وا شود چشمان منای جان پیش از جان‌ها، وی کان پیش از کان‌هاای آنِ بیش از آن‌ها، ای آن من، ای آن منچون منزل ما خاک نیست، گر تن بریزد باک نیستاندیشه‌ام افلاک نیست، ای وصل تو کیوان منبر یاد روی ماه من، باشد فغان و آه منبر بوی شاهنشاه من، هر لحظه‌ای حیران منای جان چو ذره در هوا، تا شد ز خورشیدت جدابی تو چرا باشد؟ چرا؟ ای اصل چارارکان منای شه صلاح‌الدین من، ره‌دان من، ره‌بین منای فارغ از تمکین من، ای برتر از امکان من</description>
                <category>فرخنده</category>
                <author>فرخنده</author>
                <pubDate>Wed, 02 Jul 2025 00:48:22 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>