https://virgool.io/feed/@foroozan اینجا درباره درگیری های ذهنی ام حرف می زنم. fa 2026-06-13 08:26:02 https://files.virgool.io/upload/users/23086/avatar/SZlBiZ.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@foroozan https://virgool.io/@foroozan/%D8%B1%D9%88-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%AF%DB%8C-pq2lljxyuypv چند روز بود که پر از اضطراب و استرس بودم خیلی میترسیدم همه اش تو سرم این جمله تکرار میشد که اگه نتونم چی و کاملن هم احساس تنهایی می کردم چون از اطرافیانم هم حمایتی دریافت نمیکردم و برعکس انرژی منفی می گرفتم هیشکی نبود بهم بگه شاید سخت باشه ولی تو میتونی و دستشو بزاره رو شونه ام که احساس حمایتش کل وجودمُ پر از گرما بکنه و قدم هامو با اطمینان بردارم و برم جلو ولی خب..الان خیلی بهترم و اون احساس ضعفی که داشت فلجم میکرد و کل بدنمو کرخت کرده بود خوشبختانه الان باهام نیست و الان منم و احساس اطمینان به خود و اطرافیانی که کم کم دارم انرژی مثبت میگیرم ازشون. foroozan foroozan Fri, 28 Dec 2018 23:28:48 +0330 https://virgool.io/@foroozan/%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9-%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-stezxy2shakk به نظرم امروز قراره شروع یه تغییر مهم تو زندگیم باشه انگار یلدا واسم خوش یمن بوده و شب های بلند و تاریک منم همراه یلدا داره به پایان میرسه و روزای روشن از راه میرسه و زمستون فصلی که همیشه معتقد بودم با خودش حال بد و افسردگی به همراه میاره انگار این بار داره برعکس عمل می کنه امشب دوباره درباره خودم و زندگیم با خانواده صحبت کردم و برای اولین بار بعد از بیشتر از دو سال بدون اینکه بحث و ناراحتی ای پیش بیاد و بدون اینکه صحبت ها با گریه من و شروع یه دوره جدید از افسردگی من به پایان برسه ،تموم شد و خوب هم تموم شد. ولی راستش استرس و ترس عجیبی گرفتم دوست دارم خوشحال باشم ولی نمیتونم و کاملا برعکس حسی شبیه ناراحتی دارم. بغض این همه مدت داره بالاخره شکسته میشه و گریه ام گرفته انقدر این همه مدت نه شنیدم و انقدر سخت بود برام که حمایتشونو جلب کنم که راستش جونی برام نمونده برای خوشحالی و هنوز باورم نمیشه به نظر میاد کم کم وقت عمل رسیده و باید خودمو ثابت کنم در حال حاضر واقعا به کسی نیاز دارم که حمایتم کنه و بهم انگیزه حرکت بده کاش الان یه رفیق و همراه واقعی پیشم بود که میتونستم حالمو باهاش شریک بشم و تو آغوشش یه کم حس امنیت و آرامش بکنم. به اندکی انرژی مثبت نیازمندم. راستش یه کم بیشتر از اندکی... foroozan foroozan Sat, 22 Dec 2018 23:56:39 +0330 https://virgool.io/@foroozan/%D9%85%D9%86-%D9%88-%D9%85%D8%BA%D8%B2%D9%85-yfnluxobv7xv بعضی وقتا احساس میکنم من و مغزم دو موجود کاملا جدا از همیمچون من هیچ کنترل و اختیاری ندارم روش و افسارش دست من نیست حول مدارهای مختلفی میچرخه و به کهکشان های مختلفی سفر میکنه کلا با هم نمیسازیم زیاد و خیلی عذابم میده من مدام در حال فرار از دست افکار و مغزم هستم همش دارم سعی میکنم حواسشو پرت کنم و به چیزایی مشغولش کنم که یه کم آروم بشه مثل بچه هایی که همش دارن ورجه وورجه میکنن و یه جا بند نمیشن تااینکه تلویزیونو روشن میکنی میزنی کارتون پخش شه آروم میشینن یه گوشه و زل میزنن به تلویزیونمنم یا به فیلم پناه میبرم یا کتاب میخونم براش یااینکه میخوابم تا آرومش کنم. شماها با افکارتون چجوری صلح می کنید؟ foroozan foroozan Tue, 18 Dec 2018 18:39:18 +0330 https://virgool.io/@foroozan/%D8%B4%D9%85%D8%A7-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%AA%D9%88%D9%86-%D8%B1%D9%81%DB%8C%D9%82%DB%8C%D9%86-m3khb4kygcep اگر کسی ازم بپرسه بهترین دوست و رفیقت کیه میگم خودم چون جوری که خودم با خودم راحتم و خوشحال جوری که خودم بلدم حالمو خوب کنم با خودم بخندم و برقصم و مسخره بازی در بیارم و بین این همه حال و روز بد تنها کسی ام که هوامو دارم و خیلی دوستم دارم کسی نبوده نیست و نخواهد بود پس من خودم بهترین رفیق خودمم و ازاین بابت خوشحالم که خیلی وقته یاد گرفتم خوشحالیم به دیگران وابسته نباشه اصلن شایدم دیوانه ام و بی خبر؟!? پ.ن: بعضی ها به شعر بعضی به ترانه برخی به فیلم و عده ای هم به کتاب پناه می برند اما مدت هاست که آدم ها دیگر به همدیگر پناه نمی برند #اغوز_آتای foroozan foroozan Mon, 17 Dec 2018 23:44:44 +0330 https://virgool.io/@foroozan/%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%A7%D9%85%DB%8C-gh3djxckodoj من از دریا واقعا بیزارم چون یکی از کابوس هایی که به تکرار میبینمش اینه که میبینم سطح دریا اومده بالا و سونامی شده و ما زیر آبیم امروز زلزله اومد و مرکزشم دریا بود به مامانم میگم بالاخره یه روز این کابوس لعنتی من واقعی میشه.? foroozan foroozan Mon, 17 Dec 2018 21:36:58 +0330 https://virgool.io/@foroozan/%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA%D9%85-%DA%A9%D9%87-%D8%AD%D8%B1%D9%81-%D8%A8%D8%B2%D9%86%D9%85-v8dwhsyzwhaj خیلی وقت نیست که عضو ویرگول شدم ولی با آدم های اینجا حال خوبی رو تجربه میکنم چون کاری رو میکنند که من جراتش رو نداشتم ..من همیشه فقط گوش دادم همیشه لبام بسته بوده ولی این لبای بسته پشتش کلی حرف نگفته و قورت داده بوده حرفایی که از بس گفته نشدن که واسه خودم هم دور از تصورشده که بتونن زده بشن درواقع رها بشن از زندان تاریک مغز من واسم سخته که بتونم حرف بزنم چون از بس سکوت کردم حرف زدن یادم رفته ولی دیگه میخوام ازاین دنیای تنهاییم بیام بیرون و حرف بزنم من تصمیم گرفتم که حرف بزنم و با اولین فراری های زندان مغزم به محض باز شدن در به صورت چرکنویس اومدم بگم سلام26آذر 97 foroozan foroozan Mon, 17 Dec 2018 01:20:41 +0330