https://virgool.io/feed/@ftm__farshchi در جستجوی خود با من باشین ! fa 2026-06-07 18:49:02 https://files.virgool.io/upload/users/1440254/avatar/6G3sUt.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@ftm__farshchi https://virgool.io/@ftm__farshchi/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%90-%D8%B3%D9%81%D8%B1-e2i9gqmkieyh سلامم بر همگی! خوشحال میشم شعرمو بخونین و نظرتونو بهم بگین!منم آن گمشده راه سفر که درونش پر فریاد سکوتو لبانش پر لبخند ریاتو بگو آخر این راه کجاست؟منم آن خسته ترین آدم شهرتو بگو لحظه آرام کجاست؟منم و ناله بیداری روح منم و خواب پر از ترس و سکوتتو بگو چشم پر از خواب کجاست؟منم و آهِ زمین گیری ِ منمنم و سایه غمگینیِ شبتو بگو روزنه نور کجاست ؟ فاطمه فرشچی فاطمه فرشچی Mon, 14 Aug 2023 02:23:51 +0330 https://virgool.io/@ftm__farshchi/%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%DA%AF%D9%81%D8%AA%DA%AF%D9%88-%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%87-mn64mw5irc3e ما گفتگو های زیادی رو در طول روز انجام میدیم که اکثر اون ها به نتیجه اصلی بحث که کشف حقیقته منجر نمیشه .ما نیاز داریم در جهان امروز برای برقراری ارتباط مناسب و انتقال درست افکار و حرف هامون اصول گفتگوی سالم و موثر رو بشناسیم . پس لطفا این متن رو با دقت بخونید 1_ برچسب زنی ممنوعبرچسب ها انواع مختلفی دارن :1) علمی مثل برچسب های روانشناسی ( مثلا پارانوئید یا افسرده ) یا برچسب های فقهی ( مثل کافر یا آتئیست ) و انواع دیگه علوم . نکته مهم اینه که ما برای زدن این برچسب ها نیاز به دانش خیلی زیاد در اون زمینه داریم ، چون با زدن یک برچسب نادرست ممکنه زندگی فرد متقابل رو تغییر بدیم .2) غیرعلمی مثل برچسب های عرفی ( مثلا خرافاتی یا ارزشی ) یا دشنام ( مثل هر نوع فحشی ) . برچسب زنی حتی تو ذهنمون هم سرآغازه خشونته حالا اگه یکی تو گفتگو بهمون برچسب زد چیکار کنیم ؟ 1) بهش بگیم تو داری الان به من برچسب میزنی که کار درستی در بحث نیست ، بهتره به جای این کار دلایلتو به من بگی . مثلا " به جای اینکه به من بگی خرافاتی ، دلایلتو بهم بگو "2) اگه دیدیم فایده ای نداره و اون همچنان داره بهمون برچسب میزنه ، بهتره گفت وگو رو محترمانه ترک کنیم .نکته : اگه مجبور به برچسب زنی شدین ( که اکیدا توصیه میشه برچسب نزنین ) بهتره به صورت سوالی مطرحش کنین . مثلا بگیم " فکر نمیکنی این حرفت یکم خرافاتیه ؟ "یادتون باشه که برچسب زدن ما رو وارد چرخه خشونت میکنه و بحث رو هم از هدف اصلیش که کشف حقیقته دور میکنه .منتظر اصل بعدی گفتگو نقادانه و سالم باشین .... فاطمه فرشچی فاطمه فرشچی Tue, 03 Jan 2023 20:39:22 +0330 https://virgool.io/baraye/%D8%A7%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%DA%A9%D9%88%D8%AA-jhzsu4zeklgv زمان متوقف شده بود ...فقط من بودم و فکرهایی که در سرم شکل میگرفتند ... دکمه بی صدا جهان را زدم و بی هدف در خیابان راه افتادم ....با هر قدم مغزم حرف تازه ای برای گفتن داشت و بلند تر از همیشه زندگی میکرد !در باب کتاب پیاده روی ; سکوت، در زمانه هیاهو در روزهایی که همه در مشغله ها و اینترنت گم شده ایم شاید ضروری ترین نیاز انسان همین سکوت است !مکثی برای فکر کردن به زندگی ، برای دیدن تمام حرف هایی که در مغزمان تلنبار کرده ایم !ما نیاز داریم دقیق تر صدای اطرفمان را بشنویم تا بتوانیم بفهمیم در پاسخ چه بگوییم !اگر مثل من غرق در آشفتگی های امروز هستین ، اگر ماه هاست سری به انباری مغزتان نزدید و اگر توانایی 1 ساعت سکوت را ندارید حتما این کتاب را بخوانید و مهم تر از آن برای خودتان تکرار کنید !با استناد به سخنان پاسکال همۀ مشکلات بشر ناشی از این امر است که او نمی­تواند برای دقایقی روی صندلی بنشیند و هیچ کاری نکند.این کتاب در من چه تاثیری گذاشت ؟تمرین سکوت به من توانایی درک تجربه هایی رو داد که در حالت عادی قادر به دیدنشون نبودم !من در سکوت تونستم خودم رو بشناسم ، خودم رو درک کنم و با خودم حرف بزنم !من با تمرین سکوت اطرافیانم رو بهتر شنیدم و در نتیجه پاسخ بهتری به نیاز هاشون دادم !من با سکوت عمق رو به دست اوردم ! فاطمه فرشچی فاطمه فرشچی Tue, 03 Jan 2023 01:05:21 +0330 https://virgool.io/@ftm__farshchi/%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%82-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DA%A9%D8%A7%D9%88%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%DA%AF%D8%B0%D8%B1%D8%AF-y3w7okrdafpn در اتاق روانکاوی چه میگذرد ؟روانکاوی حل کردن درد نیست بلکه تبدیل دردی ناخوادگاه به دردی خوداگاههتبدیل به دردی که میدونیم هست و باید با اون رو به رو بشیمدر عین حال ما هنگام رو به رو شدن با این درد هایِ خوداگاه ، دیگه انسانی سه یا چهارساله نیستیم ، بلکه به عنوان انسانی بیست و یکساله با بلوغ روانی بالا با این درد ها رو به رو میشیمما درست به همون اندازه سه سالگیمون درد رو حس میکنیم اما با بلوغ روانی و ظرفیت روحی بالاتری با اون رو به رو میشیم ناخواداگاه همیشه هست حتی وقتی که ما نادیدش میگیریم و نمیخوایم ارامش ظاهری امروزمونو فدای شناخت اون بکنیمبا شناخت ناخوداگاه ما روی اعمال ناخوداگاه تسلط پیدا میکنیم و یا با اون به مصالحه میرسیمدرست مثل تفاوت راه رفتن در تاریکی و روشنایی مقاومت ما در برابر رو به رو شدن با این ناخوداگاه یک تکنیک روانی برای ارام کردن روان ماست فاطمه فرشچی فاطمه فرشچی Wed, 12 Jan 2022 19:15:16 +0330 https://virgool.io/@ftm__farshchi/%DA%86%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D9%86%D8%AC-qxfjf1nsn1rl چرایی رنجچند وقته به تفاوت افراد رنج کشیده و رنج نکشیده فکر میکنمبه اینکه رنج چه تغییراتی رو در روان انسان به وجود میاره و آدمو تبدیل به چه موجودی میکنه؟تالس، فیلسوف پیشاسقراطی میگه كه فلاكت و بدبختی آغازگاه فلسفه هست و فلسفه در ژرفا و عمقش تامل راجع به رنجه .رنج سراغاز تفکر و رشده و انسان رنج کشیده شدیدا مستعد تعالی یافتن هست .ما معمولا بجای تدبیر در برابر رنج ها، از اونها فرار می‌کنیم و حاضر نیستیم درد رو بپذیریم.اگه بتونیم از رنج فاصله بگیریم و شروع به فکر کردن راجع بهش بکنیم ، رنج سکوی پرتاب شما به کماله.طبق تحقیقات افراد رنج کشیده از مشکلات کوچک متاثر نمیشن و سعی در بهره بردن کامل از لحظه به لحظه زندگی میکنن .حالا که ما انسانیم و ناچار به رنج چقدر خوبه راه های فاصله گرفتن از اون و تفکر رو یاد بگیریم . فاطمه فرشچی فاطمه فرشچی Mon, 10 Jan 2022 19:42:24 +0330