https://virgool.io/feed/@g_diyanat یک عاشق مطالعه که بیشتر از نوشتن در پروفایل خودش، دوست داره از مطالب دیگران لذت ببره | اینستاگرام: golnush_d fa 2026-06-16 14:30:43 https://files.virgool.io/upload/users/23634/avatar/UAvzyS.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@g_diyanat https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%BE%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%DB%B9%DB%B9-hmicmc7lqfak در طول تاریخ از اعداد استفاده کردیم تا اغلب داد و ستد کنیم و آن‌چیزی که شمردنی است را بشماریم. برای هر عدد واحد درست کردیم تا عددهای زندگی قاطی نشوند و از اعداد، شفاف‌تر استفاده کنیم؛ مثلا وقتی می‌گوییم ده هزار تومان به پول اشاره داریم و وقتی می‌گوییم ده هزار بلیط به بلیط!روز به روز که در زندگی جلو‌تر رفتیم عددها فرقی نکردند ولی این واحدها بودند که زیاد شدند. واحد کریپتو، واحد اصله درخت، واحد فاصله و …«واحد» یک توافق عمومی است برای شمردن؛ تا همانطور که گفتم شمردن‌ها قاطی نشود. مشاهده افراد دارای ثروت (اجتماعی یا مالی) به من ثابت کرده اینکه چه چیزی را بشماریم از اینکه چطور بشماریم مهم‌تر است. هرکس با واحد خاصی مسائل زندگی را می‌شمارد. اینطور به نظرم آمده که مشخص کردن واحد یعنی مشخص کردن اینکه من در زندگی برای چه چیزهایی ارزش قائلم و می‌خواهم چه چیزهایی را در زندگی بشمارم. https://cdn.virgool.io/annual-report/1399/poupfhhrlquu-xh86g.mp4 اعدادی که بدون واحد ثبت کردمبه ویدیویی که ویرگول برایم ساخته که نگاه می‌کنم میبینم که در سال ۹۹، من در مجموع ۹,۷۹۳ کلمه در ویرگول نوشتم و منتشر کردم و مخاطبین، پست‌های من را ۱۰۲ مرتبه پسندیدند و ۱۹ بار هم نظر خود را روی پست‌های من به اشتراک گذاشتند. در سال ۹۹، ۴۴ نفر در ویرگول من را دنبال کردند تا پست‌های بعدیم را بخوانند. این اعداد نشان میدهند من کاری کرده‌ام. هرکدام به واحدی وصل هستند. از خودم می‌پرسم من کدام واحد را شمارش کرده‌ام؟ کدامیک از واحدهای بالا از همه برای من مهم‌تر است؟ ادامه ویدیو را می‌بینم.آمار از اثر بیرونی می‌گویندطبق آمار پست‌های من ۲,۷۸۶ بار خوانده شدند و ۱۴۳,۹۹۹ ثانیه صرف مطالعه آنها شده است، که با توجه به جمعیتی که در ایران به اینترنت دسترسی دارند، ویرگول به من می‌گوید که توانستم ۰/۰۰۱۹۷۴۲۱۲ ثانیه، سرانه مطالعه دیجیتال کشور را بالا ببرم.از طرف دیگر ویرگول به من می‌گوید که اگر قرار بود پست‌هایم را چاپ و به دست تک تک خوانندگان برسانم باید ۹,۵۶۱ کاغذ مصرف می‌کردم.آن عددهای کوچک ابتدای ویدیو حالا تبدیل شده‌اند به عددهای بزرگ به اینکه من جلوی مصرف این تعداد کاغذ را گرفتم یا به اینکه من ۰/۰۰۱۹۷۴۲۱۲ ثانیه، سرانه مطالعه دیجیتال کشور را جابه جا کرده‌ام. واحد این عددها برای من ملموس‌تر است.واحد نوشتن چیست؟همه عددهای بالا و همینطور اثر بیرونی که روی خوانندگان و همینطور در مقیاس بزرگتر طبیعت و جامعه اطرافم گذاشتم اعدادی هستند که من دوستشان دارم و به آنها افتخار می‌کنم. اگر چنین ویدیویی دست شما نیز رسید به شما بابت تک تک اعداد تبریک می‌گویم.اثر هر نوشته تا حدودی معلوم است، اگر بنویسید جلوی قطع درخت را می‌گیرید، به سرانه مطالعه کشور اضافه می‌کنید و خوانندگانی جذب می‌کنید که شما را از طریق نوشته‌هایتان می‌شناسند و …به نظرم می‌رسد که نوشته‌های من و شما واحد ندارند ولی اثر بیرونی دارند. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Mon, 22 Mar 2021 14:58:50 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%DB%8C%D8%A7-%D8%B3%D9%82%D9%88%D8%B7-i1lo8fp8eipq درباره موضوعی که میخام صحبت کنم، دلم می‌خواست زودتر بنویسم و بالاخره زمان مناسبش فرا رسید.من از سال‌های قبل کالج تپسل رو می‌شناختم و مطالب مفید و جذابش رو دنبال می‌کردم. با اینکه عاشق حوزه تولید محتوا بودم و هستم، خوشبختانه بخشی از جنبه‌های کارم به این موضوع اختصاص داره و بخشی دیگه هم به صورت پروژه‌ای پیش می‌برم.https://dribbble.com/shots/12237052-Data-Scienceیادمه همیشه قصد داشتم بخشی از نویسنده‌های این کالج باشم اما فرصت مناسبی پیش نیومد.به فکر تغییر هم نبودم چون گاهی وقت‌ها شرایط جوری میشه که تو از هر نظر متوقف میشی و هر روز به امید بهبود شرایط، رشد و تجربه چالش جدید به محل کارم می‌رفتم و برمی‌گشتم.روزهایی که در کنار خوبی و خوشحالی و محبت بین دوستان و همکاران می‌تونستی چشم بر روی شرایط سخت، ببندی و بگذری و عبارتی این موضوع هم هست که همه چیز در هر سطحی یک بخش خوب داره و یک بخش بد.اولش تلاش می‌کنی تا ثابت کنی، تا بیان کنی تا ابراز کنی اما بخاطر خیلی دلایل به نتیجه رسیدنش امکان‌پذیر نبود و شاید بعد از نزدیک ۴ سال در یک محیط بودن دیگه نمی‌شد انتظار اعمال تغییرات بیشتر داشت و تا یک مرحله‌ای آدم متوقف و زندگیش به دست روزمرگی سپرده میشه.د ر واقع این حس رو در جای اول کاریم بعد از ۲ سال تجربه کردم، اما سری دوم همون آلارم هشدار و زمان تغییره صداش به گوش‌ می‌رسید اما بازم نمی‌شنیدمش.تا اینکه چند ما پیش و اتفاقی دعوت به مصاحبه شدم و اولش بازم حس خاصی نداشتم تا روال پیش رفت و بیشتر حس کردم قراره جایی باشم که خیلی متناسب با روحیه، انرژی و تخصص من هست و کلی چالش‌ جدید منتظرم هست و صدام می‌زنه که در نهایت رخداد جذاب همکاری شکل گرفت.وقتی می‌خواستم از محل کار قبلیم جدا بشم واکنش‌های مختلفی رو دیدم هم خوب از طرف اونایی که به تلاش و توانمندی من ایمان داشتن و می‌دونستن مسیر خاصی برای پیمودن برام در جای فعلی نیست دیگه و می‌تونم با تغییر راهم در مسیر جدید و درست‌تری قرار بگیرم و هم نه چندان خوب از کسایی که دلیل ایجاد حس ناامیدی در من بودن.https://dribbble.com/shots/11818480-Work-From-Homeاگر بارها برگردم عقب، تصمیم چند ماه قبلم رو شاید چند سال زودتر می‌گرفتم و اعتقاد دارم حتی اگر فکر میکنی تغییر از نظر بقیه اشتباهه ولی خودت بهش باور داری، برای رسیدن به باورت بجنگ و با شرایط هم‌سو شوامروز از تغییری که در این سال سخت با شرایط کرونا، دورکاری و ... برام رقم خورد نوشتم که خداروشکر تا این لحظه یک اتفاق دلنشین برای من بوده و هست و تا هر زمان که ادامه بتونه پیدا کنه برای من ارزشمنده، اول افتخار به خودم که باور کردم انتخابم رو و بعد عضوی از مجموعه‌ای شدن که تلاش هر روزه، اخلاقیات، درستی و حرفه‌ای بودن کمترین چیزهایی هست که درباره‌شون قابل توصیفه. اگر قرار باشه بازم بخوام تصمیم به تغییر بگیرم (البته نه به این زودی و درباره کار فعلا) قطعا جنبه‌های مثبت هر تغییری بیشتر از دل‌نگرایی‌هاش هست و من این شجاعت رو در خودم امسال کشف کردم و باور کردم که هر لحظه این خود ماییم که جای درست خودمون رو مشخص می‌کنیم... کافیه فقط به فرصت‌هایی که از کنارمون رد میشن و ما نسبت بهشون بی‌توجه هستیم، بیشتر دقت کنیم. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Tue, 16 Mar 2021 17:24:53 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%85-%DA%AF%D9%86%D8%A7%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%AE%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%AC%D8%B0%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%87%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-mfmnkpn5pccc همان‌طور که در فصل اول سریال هم‌ گناهبه تماشا نشستیم، داستان هم گناه را می‌توان از زاویه دید چند خانواده مورد توجه قرار داد که هر کدام روایت‌گر مسئله‌ای اجتماعی در جامعه هستند و هر یک از ما ممکن است به نوعی با آن‌ها در زندگی شخصی خود در حال دست و پنجه نرم کردن باشیم و همین موضوع، احساس هم‌‌زاد پنداری با شخصیت‌های هم گناه را دو چندان می‌کند تا به نوعی بتوان به کشف داستان‌های پیچیده و گویا به هم پیوسته بپردازیم.در سطر اول بازیگران سرشناس سریال هم گناه پرویز پرستویی در نقش فریبرز می‌درخشد. کسی که تمام اتفاقات سریال بر محور خانواده صبوری و اطرافیانش بنا شده است که همگی در حال به تصویر کشیدن معماهایی هستند به طوری که در هر قسمت شاهد اتفاقی جدید خواهیم بود و کشش فیلم‌نامه به گونه‌ای چالش دارد که برای تماشای قسمت‌های دیگر، بیننده را بی‌صبرانه مشتاق می‌کند تا پرده از این رازها برداشته شود.خلاصه داستان فصل اول سریال هم گناهاگر بخواهیم گذری بر آنچه که در فصل اول سریال هم گناه رخ داد داشته باشیم می‌توان از فرهاد (مهدی پاکدل) و ازدواجی که مبنای شکل‌گیری آن، تسکینی موقت بر عذاب وجدان خطایی سهوی است نام برد موازی با آن، نگاه پریشان و نگران فریبرز (پرویز پرستویی) که پشیمان خاطرات گذشته خود است.حاشیه‌های سیما (سوگل خلیق) ، دختری که برای رد کردن خواستگارهای خود، پرده از راز خود به عنوان یک ترنسکشوال برمی‌دارد و تصمیم به ازدواجی می‌گیرد که در آن رضایت قلبی نیست و برای دوام‌اش مادیات حرف اول را می‌زند که مسبب آن پدرش (مسعود رایگان) بوده که حاضر به پذیرش دخترش با احساسات درونی فعلی‌اش، نیست.نسرین (افسانه چهره‌آزاد) زنی که بعد از سال‌ها زندگی مشترک، هراس به تپش در آمدن صدای قلب همسرش را به دلیل پیدا شدن پسرش دارد و دلهره از عدم چشیدن لذت مادر شدن قبل پا گذاشتن به سن و قانع کردن فریبرز داستان و قصه‌های پر پیچ و تاپ دیگری که به همراه خود جزییات دیگری در بردارند.دورهمی بازیگران هم گناه در اولین نشست اختصاصیبا پخش فصل دوم سریال هم ‌گناه از 19 خرداد 99، فرصت بیشتری در اختیار مخاطبان قرار گرفته است تا بتوانند بهتر در شخصیت‌های محبوب سریال دقیق شوند و علاوه بر آن قسمت اول از فصل جدید، به یکی از پرمخاطب‌ترین قسمت‌ها تبدیل شده است.اولین نشست سینمایی عوامل فیلم پس از برداشتن ممنوعیت‌های اجتماعی به دلیل شیوع ویروس کرونا در پردیس تئاتر باغ کتاب تهران با حضور: پرویز پرستویی، محسن کیایی، مصطفی کیایی، حبیب رضایی، شاهرخ فروتنیان، افسانه چهره‌آزاد، سوگل خلیق، روشنک گرامی و پدرام شریفی در 12 خرداد برگزار شد.گفتنی‌ست سریال هم گناه نخستین تجربهٔ مصطفی کیایی برای حضور در شبکه نمایش خانگی است. ‎مسئله ترنسکشوال و کلیشه‌ای کمتر پرداخته شده در سینمای ایراندر این نشست، محسن کیایی بازیگر نقش آرمان در سریال هم گناه، درباره شخصیت سیما که ترنسکشوال است چنین اشاره داشت که در زمان نگارش فیلم‌نامه گمان می‌کرد آنچه که ما به آن در بستر جامعه نیاز داریم نوع نگاه جامعه به این کاراکترهاست، در هم‌ گناه تلاش شده است تا بستری برای آدم‌هایی از این قبیل فراهم شود.مصطفی کیایی در ادامه این بحث یادآوری کرد: تصور عموم برای کاراکتری که در این نقش قرار دارد حتما باید مردانه و قوی جثه باشد اما حقیقت به صورت دیگری است و شاید این تفاوت برای آن‌ها از درون رخ دهد و علت انتخاب خانم سوگل خلیق برای ایفای این نقش همین امر بوده است.محسن کیایی در ادامه گفته است که خانواده دغدغه ما بوده و نشان دادن راه‌حل موضوع ما نیست بلکه خواستیم به مسائل مختلف بپردازیم و تلاش ما بر این بوده واقعیتی را نشان دهیم که ملموس باشد. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sat, 24 Oct 2020 11:11:26 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A2%D8%AB%D8%A7%D8%B1-%D8%B6%D8%AF-%D9%86%DA%98%D8%A7%D8%AF%D9%BE%D8%B1%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-btcyeplgxoqf نژاد پرستی؛ یکی از مهم‌ترین مسائلی که بشر امروز با آن دست و پنجه نرم می‌کند، موضوع عدم تساوی در بین نژادها به دلیل تفاوت در ویژگی‌های بیولوژیکی است که فرد، هیچ‌گونه دخل و تصرفی در گزینش آن نداشته است اما متاسفانه به سبب آن مورد تبعیض قرار می‌گیرد.به عبارتی اگر بخواهیم دقیق‌تر شویم، در باور نژادپرستی جداسازی نژادی رایج است به این صورت که نژادهای متفاوت از یکدیگر باید تفکیک شوند و در لایه متفاوت‌تری از سایر افراد جامعه قرار گیرند و متاسفانه همین امر باعث می‌شود که این موضوع زمینه اختلافات بسیاری را در بین مردم و اصول قانون‌گذاری‌های یک جامعه متحمل شود. در زمان کنونی، ظاهرا به نظر می‌رسد که این موضوع تا حدودی برای کشورهای پیشرفته حل شده و قابل درک باشد اما اگر باز هم به ریشه این اصل برگردیم، مجددا روزنه‌هایی از تفاوت‌ها و اختلافات در بین برخی ملیت‌ها، رخته کرده است.جلوه‌گری هنر هفتم برای پرده برداری از دغدغه ‌های نژادپرستیبه منظور آگاهی‌رسانی و علاوه بر آن پرداختن به بحران نژادپرستی، از دیرباز تاکنون سینما نقش به سزایی را در بررسی و نشان دادن زوایای مختلف درگیر در زندگی این افراد را مورد ارزیابی قرار داده است و توانسته است با ورود به بخش عاطفی و احساسی مخاطب، از فراز و نشیب نحوه زندگی افرادی که در طبقه محروم‌تر اجتماع قرار گرفته‌اند، سخن حرف دل آن‌ها به میان آورد.در اوایل قرن بیستم و در فیلم‌های آمریکایی، موضوع نژاد پرستی مکرر رخ داده است. نمونه‌ای مثال‌زدنی از این موارد فیلم «تولد یک ملت» است که برتری سفیدپوستان را به صورت کاملا مشهود ترویج می‌کرد و تلاش برای لغو قوانین سخت‌گیرانه علیه برده‌ها و سیاه‌پوست‌ها به شدت به چشم می‌خورد علاوه بر آن در کنار سکانس‌های خشن موجود در فیلم، بیننده را ترغیب به دنبال کردن شخصیت اول داستان می‌کند.با گذشت زمان و بهبود روابط نژادی، فیلم‌های مستقل و مستند نژادپرستی پا به عرصه فیلم سینمایی نهادند.لیست بهترین‌ فیلم‌های سینمایی با موضوع نژادپرستیجهت پرداختن به اهمیت موضوع نژادپرستی،صنعت سینما ، آثار قابل تاملی را به پیش‌گاه چشم مخاطبان عرضه کرده است تا تصور و نگاه دیگری را در ذهن مخاطبان برجای بگذارد که در ادامه، به تعدادی از بهترین‌های این موضوع پرداخته می‌شود که تماشای آن‌ها خالی از لطف نخواهند بود:1) در گرمای شب (In the Heat of the Night) – 1967به علت مظنون شدن گشت پلیس به یک سیاه‌پوست، در جریان پیدا کردن جنازه‌ای، وی را دستگیر می‌کند که چندی بعد متوجه می‌شود وی پلیس جنایی نیز هست و صرفا به خاطر ظاهر متفاوت او، این تردید رخ داده است.2) ای کاش خیابان بیل توانایی حرف زدن داشت (If Beale Stree Could Talk) – 1970زوجی که باهم‌دیگر رویاسازی می‌کنند اما فونی، به دلیل جرم مرتکب نشده و از بد روزگار، یک پلیس نژادپرست و یک زن بی‌رحم و بدون آگاهی درست از از وقوع جرم او را پشت میله‌های زندان انداخته‌اند و رویاهای آن‌ها نقش برآب می‌شود. در همین حال، تلاش‌های پیگیر یک وکیل سفیدپوست، حتی بخشش را به سمت رویای دور روانه می‌کند. متاسفانه عدالت برای همه یکسان نیست تنها راه نجات از قانون سفیدپوست‌ها که تساوی‌ای با دیگر نژادها ندارد، التماس و لابه کمک‌کننده خواهد بود.3) تاریخ مجهول آمریکا (American History X) – 1998جریان این فیلم بر پایه تنفر بی‌حد و مرز است و به قدری وسیع به آن پرداخته می‌شود که فقط نفرت سفید از سیاه و برعکس آن نیست بلکه نژاد زرد هم به آن افزوده می‌شود که همگی ‌آن‌ها از تمام افراد متفاوت نسبت به خود احساس تنفر دارند.4) مسیر سبز (The Green Mile) – 1999در اینجا تبعیض نژادی فقط به رنگ پوست نیست بلکه شخصیت خوش‌قلب سیاه این فیلم، بخاطر قضاوت‌های ظاهری، مورد اذیت قرار می‌گیرد.5) ری (Ray) – 2004نکته جالب توجه در این فیلم شخصیت اول آن بوده که موسیقی‌دانی مطرح است که از برگزاری کنسرت تفکیک نژادی شده امتناع می‌کند.6) تصادف (Crash) – 2004موضوع اصلی فيلم، مفهوم نژاد پرستی و تاثیر آن بر اجتماع و بروز خشم و نفرت حاصل است. در این فیلم شاهد گستره وسیع‌تری از نژادپرستی هستیم چرا که جلوه معمول این موضوع، بین سیاه پوست و سفید پوستان است اما سفید علیه خاورمیانه‌ای، سیاه علیه لاتین نیز قد علم می‌کند.7) گرن تورینو (Gran Torino) – 2008نوع نژادپرستی این فیلم، این‌بار سمت سیاه‌پوستان نیست بلکه به انزجار از کره‌ای‌ها خطاب می‌شود. فیلم داستان زندگی یک افسر کهنه کار والت کوالسکی که از جنگ کره دل خوشی ندارد و از کره ای ها متنفر است، ولی در حال حاضر با یک خانواده کره ای همسایه است.8) خدمتکاران (The Help) – 2001این فیلم به تبعیض مشهود بین سیاه‌پوستان و سفیدپوستان می‌پردازد به نوعی که متحمل این موضوع بیشتر زنان سیاه‌پوستی هستند که در خانه سفیدپوستان تا سال‌ها کار و زندگی می‌کنند و به نوعی تمام جوانی‌شان را وقف می‌کنند. داستان فیلم روایت‌گر شدت تبعیض نژادی در سال 1963 است و به تصویرکشی قوانین تلخ و سخت‌گیرانه و اعمال تفاوت‌های چشم‌گیر بین سفید پوستان و سیاه پوستان مانند: جدایی اماکن و خدمات حمل و نقل عمومی، مدارس دولتی، رستوران‌ها و ... است و نقطه اوج فیلم، به پاخیزی شخصیت‌های اصلی در عدم پذیرش قوانین نابرابر وضع شده است.9) ایستگاه فروتویل (Fruitvale Station) – 2013پاسگاه ایستگاه فروتویل، نمونه‌ی مثال‌زدنی از موضوع نژادپرستی و روابط آن در آمریکا قرن بیستم را بیان می‌کند.10) 12 سال بردگی (12 Years A Slave) – 2013در این فیلم تمامی سفیدپوست‌ها بد ذات نیستند و معدودی از آن‌ها وجود دارند که رفتاری به دور از تفاوت نژادی از خود بروز دهند و به نوعی تعصبات خفیف‌تری داشته باشند اما این فیلم برای محدوده‌ سنی خاصی مناسب است به علت اینکه صحنه‌های به شدت خشونت‌آمیز را با سیاه‌پوستان نشان می‌دهد.11) 42 – 2013این فیلم مملو از توهین‌های نژادپرستانه به یک سیاه‌پوست فو‌ق‌العاده است که تلاش بی‌پایان وی برای دست‌یابی به جایگاه هم‌تراز با سفید‌پوستان در بیسبال از جذابیت سرشاری برخوردار است.12) سلما (Selma) – 2014در این فیلم به تلاش جمعی سیاه‌پوستان جهت واخواهی حق برابری رأی در شهر آلاباما پرداخته می‌شود.13) برو بیرون (Get out) – 2017نحوه نمایش تبعیض نژادی در این فیلم ترسناک بدین صورت است که عاملی ناشناخته برای بقای خود نیاز به بدنی جدید برای زندگی دارد و سوال اینجاست که چرا باید سیاه‌پوستان قربانی این ژانرها باشند؟ آیا از جان کم‌ارزش‌تری برخوردارند؟14) بلکککلنزمن (Blackkklansman) – 2018این فیلم در کنار ژانر کمدی‌ای که دارد به تعداد بی‌شماری از موارد نژادپرستی در قالب‌های اجتماعی و سیاسی و فرهنگی می‌پردازد.15) کتاب سبز (The Green Book) – 2018اگر بخواهیم به نمونه‌های تبعیض نژادی در این فیلم بپردازیم، سکانس‌ تکان‌دهنده منزل تونی که دو مرد سیاه‌پوست در آن کار می‌کنند و از ته لیوان‌های آن‌ها که باقی‌مانده، می‌نوشند و یا خود ماهیت کتاب سبز که راهنمای سیاه‌پوست‌ها از بایدها و نبایدها است. حتی تونی که دو رگه است از سمت همتایان آمریکایی خود مورد سرزنش و اذیت قرار می‌گیرد چه بسا که در بخش‌هایی دیده می‌شود که به وی به دلیل راننده یک سیاه‌پوست بودن خرده گرفته شده است.امید است روزی، به دور از هرگونه تفاوت رنگ پوست و نژاد، ارزش و مقام والای انسانیت تحقق یابد و همگی مردم دنیا در آغوش صلح و آرامش زندگی کنند. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Thu, 22 Oct 2020 18:01:30 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B4%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC%DB%8C-2020-%DA%86%D8%B4%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D8%AF-amwbuemkgl4w همواره تماشای سریال یکی از تفریحات محبوب و دلچسب برای گروهی از علاقه‌مندان تلقی می‌شود، اینکه در جریان پرده‌برداری از رازهای داستان‌های مختلف موجود در یک مجموعه، فصل به فصل هم‌سو شویم و فراز و نشیب‌های درون آن‎‌ را همگام با شخصیت‌های داستان بچشیم. گستره وسیعی از سریال ‌های خارجیکه مدام رو به افزایش نیز هستند، در نتیجه تعداد گزینه‌های پیش‌رو را بیشتر و از سویی سخت‌تر خواهد کرد که باعث می‌شود با دقت و وسواس بیشتری بخواهیم دست به انتخاب بزنیم.در ادامه، عناوین بهترین سریال ‌های خارجی از آغاز سال 2020 که امتیاز مثبت منتقدین را به خود اختصاص داده‌اند و سریال‌هایی که امسال فصل آخر خود را منتشر خواهند کرد آورده شده است تا شاید مسیر انتخاب راحت‌ و مفیدتر برای شما هموار شود.فصل اول: سریال ‌های جدید خارجی 2020از ابتدای سال 2020 تاکنون، سریال‌های جدید و جذابی در حال انتشار هستند که در ادامه به برخی از محبوب‌ترین‌هایی که تا الان رتبه بالایی از دید منتقدان دریافت کرد‌اند را مرور می‌کنیم.1) THE STREETLIGHTS GO ON (وقتی چراغ های خیابانی روشن می شوند)خلاصه داستان: داستان سریال درباره قتل دختر زیبای جوانی‌ست که در حومه شهر رخ داده و محوریت موضوع آن بر ترس خواهر مقتول و دوستان هم‌سال وی است...نظر منتقدان: بازی بازیگران و نوشته قوی فیلم‌نامه چشم‌گیر و قوی است و کشش فیلم از نظر جذابیت، نظرها را به خود جلب می‌کند.ژانر: درام2) ZOEY’S EXTRAORDINARY PLAYLIST (پلی‌لیست خارق‌العاده زویی)خلاصه داستان: یک رمزگذار رایانه‌ای از طریق ترانه‌های محبوب‌، اندیشه‌های درونی ذهن مردم را می‌شنود و بعد از یک اتفاق غیرمعمول، زوی کلارک این موضوع را کشف می‌کند.نظر منتقدان: این فیلم قادر است تا با آهنگ‌های زیبا و دل‌پذیری که به همراه دارد، گوش‌ها را بنوازد.ژانر: موسیقی و هنرهای نمایشی3) JEFFREY EPSTEIN: FILTHY Rich(جفری اپستین: ثروتمند پلید)خلاصه داستان: جفری اپستین اسرارآمیز و مرموز، متهم به سوءاستفاده از زنان و دختران زیر سن قانونی برای دهه‌های متوالی است.نظر منتقدان: این سریال فاقد ارایه بینش‌های جدید در مخاطب است اما با تاثیر از سری داستان‌های بازماندگان، نمایی از جنایات را به تصویر می‌کشد.ژانر: مستند4) DEVS (دیوها)خلاصه داستان: یک مهندس کامپیوتر درباره بخشی که کارفرمای وی به صورت پنهانی که در یک شرکت فناوری پیشرفته مستقر در سانفرانسیسکو در حال توسعه است، تحقیق می کند.نظر منتقدان: یک مراقبه بسیار زیبا درباره بشریت و ناآرامی اوست که در این فیلم تلاش شده تا صبر بینندگان آزمایش شود.ژانر: فانتزی و علمی تخیلی5) BREEDERS (بریدرز)خلاصه داستان: این سریال کمدی به پارادوکس درگیر در تمام والدین اشاره می‌کند.نظر منتقدان: در این فیلم علاوه بر نمایش اغراق آمیز نحوه رفتار والدین با فرزندانشان، به همان اندازه که لبخند بر پهنای صورت نقش می‌بندد ، احساس دلهره را نیز القا می‌‎کند.ژانر: کمدی6) The Stranger (بیگانگان)خلاصه داستان: داستان درباره غریبه‌ای اسرارآمیز است و به مردی رازی را می‌گوید که اثر مخربی در زندگی او می‌گذارد.نظر منتقدان: این سریال با بازیگری قوی و کشش کافی برای نگه داشتن بینندگان در حاشیه کرسی‌های خود را دارا است.ژانر: درام7) Dark Home Before (خانه قبل از تاریکی)خلاصه داستان: داستان سریال درباره جوانی‌ست که از بروکلین به شهر پدرش رفته است و او در طول اقامتش در آنجا، با جعبه‌ای روبرو می‌شود که همه، حتی پدرش، سخت در تلاش‌اند تا آن‌را در زیر خاک نگه‌داری کنند.نظر منتقدان: محیط رازآلود این فیلم برای ترغیب به دنبال کردن محتوای آن تحسین برانگیز است.ژانر: درامفصل آخر: سریال‌ های محبوب خارجی 2020از آنجا که یکی از دلایل محبوب شدن سریال‌ها مخاطب‌پسند شدن آن‌ها نیز هست، بنابراین سازنده نیز ترغیب به ادامه دادن روند داستان نیز می‌شود تا بتواند تعداد بیشتری از بیننده را با خود هم‌سو کند. در ادامه به نام بردن تعدادی از سریال‌های محبوبی می‌پردازیم که تا پایان امسال، داستان خود را به پایان می‌برند.1) Criminal Minds(ذهن‌های گناه‌کار)این سریال درباره یک گروه از افراد متخصص است که خطرناک‌ترین افراد جامعه امریکا را شناسایی و سعی می‌کنند کارهای و خطرناک آن‌ها را پیش بینی و از اتفاق افتادن آن‌ها جلوگیری کنند .ژانر: پلیسی-درام2) Power(قدرت)ماجرای این سریال درباره تاجر ثروتمند و موفقی‌ست که زندگی دوگانه‌ای دارد. چهره‌ی اول وی نشان‌گر ظاهری آرام و موفق اوست اما چهره دوم او انجام کارهای غریبی را می‌طلبد که یکی از آن‌ها توزیع مواد مخدر در کشور است.ژانر: جنایی-درام3) The Magicians (جادوگران)این سریال از رمانی با همین نام اقتباس گرفته شده است که در آن جوانانی را به تصویر می‌کشد که با استفاده از قدرت‌های جادویی و اسرارآمیز خود در تلاش‌اند تا نیروهای اهریمنی را از دور کنند.ژانر: رازآلود-تخیلی4) 100 The (100)97 سال پس از وقوع یک جنگ هسته‌ای و نابودی تمدن بشری، یک سفینه فضایی آخرین بازماندگان نسل بشری را به امید افزایش تدریجی جمعیت انسان‌ها در سیاره زمین با خود به زمین برمی‌گرداند اما این افراد، 100نفر از نوجوانان خلاف‌کار هستند.ژانر: درام-تخیلی5) Dark (تاریک)سریال رازآلود دارک فضایی سرشار از راز و رمز با وجود افرادی است که با پیشرفت زمان روابط پیچیده‌تری در بین آن‌ها شکل می‌گیرد و شخصیت‌های بیشتری به داستان اضافه می‌شوند و روابط پیچیده‎ آن‌ها با یکدیگر به جذابیت داستان افزوده می‌کند و داستان حضور ماشین زمانی است که هر 33 سال یک‌بار تقارن پیدا می‌کند و می‌توان در آن جایجا شد.ژانر: علمی-تخیلی6) Supernatural (ماوراء طبیعی)داستان این سریال درباره برادرانی است که در سراسر آمریکا موجودات ماوراطبیعی و شیاطین را به دام می‌اندازند که اغلب مردم اعتقادی به وجود و حضور آن‌ها ندارند اما در تلاش برای برقراری آرامش، پایانی ندارد.ژانر: درام7)Vikings (وایکینگ‌ها)داستان زندگی کشاورزی است که به همراه خانواده خود تصمیم می‌گیرد قلمرو فرمان‌روایی‌شان را توسعه دهد و از وی به عنوان اسطوره قهرمانی کشور اسکاندیناوی نیز نام برده می‌شود.ژانر: درام-اکشن8) Arrow (کمان‌دار)این سریال خارجی، داستان میلیاردری را روایت می‌کند که به علت غرق شدن کشتی‌شان و زندگی در یک جزیره دور افتاده، اکنون به شهر خود بازمی‌گردد و سعی دارد با پوشیدن لباس مبدل و استفاده از تیر و کمان جلوی جنایت و فساد در شهر مقابله کند.ژانر: فانتزی-اکشن گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 18 Oct 2020 12:43:18 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%DA%A9%D9%85%D8%AF%DB%8C-%DA%86%D8%A7%D8%B4%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D9%84%D9%86%D8%B4%DB%8C%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%DB%8C%D8%AD%D9%88%D8%B5%D9%84%DA%AF%DB%8C-vv9mmeop0uo1 خوشبختانه در سال‌های اخیر به ساخت فیلم ایرانی کمدی در سینمای ما بیشتر از قبل بها داده شده است چرا که مردمان جامعه فعلی با توجه به تغییرات بیش از پیش رخ داده در سبک زندگی‌شان، از نظر روحی نیاز به فیلم ایرانی خنده دار دارند که در کنار پر کردن اوقات فراغت خانوادگی، از نظر روحیه‌بخشی و القای حس خوب موثر واقع شود.کمدی، معمولا سبکی همه‌پسند و شیرین است. اینکه دقایقی روح و روان خود را مهمان لبخند کنیم و از همه دغدغه‌ها و چالش‌های روزمره، کمی به آسودگی خیال برسیم.همواره در گام نخست چنین به نظر می‌رسد که ژانر کمدی صرفا برای ایجاد خنده و تفریح است اما وقتی به حقیقت موضوع دقیق‌تر می‌شویم این نکته روشن می‌شود که در اکثر مواقع رسالت این ژانر، اشاره کردن به موضوعات جدی و اجتماعی رایج در یک جامعه است اما برای اینکه پرداختن به آن کمی از قالب رسمی خود خارج شود، به طنز پناه آورده می‌شود.در فیلم طنز، نمایش فراز و فرود جنبه‌های مختلف شخصیت داستان چه پیروزی باشد و چه شکست، همواره جنبه سرگرمی و شادی‌آور خود را حفظ می‌کند و خاطر تماشاگر راحت خواهد بود که هر چیزی که در حال تماشا است منجر به تلخی و اندوه نخواهد شد.اولین فیلم‌ های کمدی ایرانداریوش مهرجویی با ساخت فیلم "گاو" در سال 1348 به شهرت رسید و پس از چند سال فیلم کمدی اجاره ‌نشین ‌ها را با حفظ فضایی اجتماعی اما به دور از کلیشه‌های رایج در جامعه، کارگردانی کرد. این فیلم با استعاره از طبقه‌های مختلف جامعه که در یک ساختمان گرد هم آمده‌اند، روایت‌گر مسائل روز ایران بوده است.فیلم سینمایی آدم ‌برفی به کارگردانی داود میرباقری محصول سال ۷۳ است که به مسئله کوچ، مهاجرت و سختی‌های حاصل از آن سخن به میان آورده است.فیلم‌سینمایی ای ایران به کارگردانی ناصر تقوایی محصول ۱۳۶۸ بود که عدم توانایی در تعریف منسجم داستان، نقطه ضعف کار محسوب می‌شد.پس از آن‌های فیلم‌های سینمایی بی‌پولی، هیچ، خواب تلخ، خواستگاری، دایره زنگی، سن پطرزبورگ، مهمان مامان، مکس، مرد عوضی، مارمولک و همسر تا دهه ۸۰ با چاشنی کمدی، عرضه شدند.پرفروش ‌ترین فیلم های کمدی‌ خاطره انگیزدر ادامه، مروری بر محبوب‌ترین فیلم‌ های سینمایی ایرانی کمدی در دهه اخیر خواهیم داشت که از لحاظ فروش، گیشه‌ها را به تسخیر خود درآوردند و تا همین امروز در لیست ۵۰ فیلم پرفروش قرار دارند و هم توجه علاقه‌مندان را به دفعات به خود جلب می‌کنند:1. فیلم هزارپا2. رحمان ۱۴۰۰3. مطرب4. چشم و گوش بسته5. زیرنظر6. جهان با من برقص7. قانون مورفی8. نهنگ عنبر۲9. آینه بغل10. خوب بد جلف11. مصادره12. تگزاس13. من سالوادور نیستم14. گشت ارشاد۲15. سلام بمبئی16. بارکد17. اکسیدان18. چهار انگشت19. لس آنجلس تهرانهمچنان در صدر جدول فیلم‌های طنز و سرگرم‌کنندههستند که در این سال‌ها مورد توجه واقع شده‌اند.کارگردان‌ های کمدی ‌سازتا به امروز، سینما پس از تلویزیون بستر مناسبی برای کشف استعدادهای نهان بوده است و راه برای کسب تجربه متفاوت‌ و فراتر از جعبه جادو هموارتر شده است. همانطور که برخی از بازیگران و چهره‌های سینما شهرت خود را مدیون رسانه‌ای چون تلویزیون هستند کارگردان‌های زیادی هم هستند که اولین تجربه‌های کارگردانی‌شان را با ساخت سریال به دست آوردند و رفته رفته وارد عرصه سینما شدند.در این بین چند کارگردان کمدی ‌ساز تلویزیون نیز هستند که در این گروه قرار می‌گیرند. مهران مدیری، رضا عطاران، سعید آقاخانی، رامبد جوان و سروش صحت پیش از اینکه فیلمی در سینما بسازند کارگردان سریال‌های طنز تلویزیونی بوده‌اند اما با توجه به این موضوع که غالبا آن‌ها برای ساخت اولین اثر سینمایی‌شان سوژه‌های جدی را در کار خود دخیل کردند و به نظر می‌رسد این کارگردانان به سینما به عنوان هنری جدی و کاملا متفاوت از تلویزیون نگاه کرده‌اند و به همین دلیل هم ترجیح دادند ژانری متفاوت را نیز در این عرصه تجربه کنند. اما در این بین آثار طنزی خود را نیز به عرصه سینما ارایه کرده‌اند.· مهران مدیریپس از تلویزیون با شبکه نمایش خانگی به شهرتی بیش از پیش یافت، مجموعه‌هایی چون ویلای من، شوخی کردم، در حاشیه و عطسهرا در کارنامه خود دارد. از آثار سینمایی اون که به صورت همه فن حریف چند حرفه را چون کارگردانی، نویسندگی، تهیه‌کنندگی و بازیگری را در یک‌جا گرد هم آورده، فیلم سینمایی ساعت ۵ عصر است.· رضا عطارانوی سابقه کارگردانی آثار تلویزیونی‌ طنزی چون سیب خنده، مجید دلبندم، خانه به دوش، متهم گریخت، ترش و شیرین را داشته است و پس از آن با فیلم سینمایی خوابم می‌آد، ردکارپتو دراکولا را در سابقه سینمایی خود رقم زده است.· سعید آقاخانیاولین تجربه سینمایی‌ آقاخانی پس از سابقه درخشان در عرصه کارگردانی مجموعه‌های طنز تلویزیونی، لامپ صد بوده است و وی این فیلم اجتماعی تلخ را به نام خود ثبت کرده است.· رامبد جوانکارگردانی فیلم سینمایی قانون مورفیو ورود آقایان ممنوع، دو تجربه کارگردانی طنز جوان بوده است که هر یک در زمان اکران خود، با استقبال ویژه‌ای روبرو شدند. یکی از فیلم‌های اجتماعی که نامزد سیمرغ بلورین بهترین کارگردانی از ۳۵ امین دوره جشنواره فیلم فجر شده است، نگار نام دارد.· سروش صحتآثار صحت در کارگردانی تلویزیون بسیار درخشان است و می‌توان از ساختمان پزشکان، پژمان، شمعدونی،لیسانسه‌ها و فوق‌لیسانسه‌ها یاد کرد. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Thu, 15 Oct 2020 11:53:25 +0330 https://virgool.io/Top10-Movies-Series/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%81%DB%8C%D9%84%D9%85-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84-99-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85-lucvnqjciccr یکی از برنامه‌های جذاب امسال می‌تواند تماشای فیلم ایرانی باشد، اما می‌پرسید چرا؟! آن هم دقیقا زمانی که ممکن است نگرانی و وسواس از حضور فیزیکی در سینما، به تشویق ما برای تصمیم به خانه‌نشینی بیشتر دامن بزند!در سال‌های اخیر، به قدری تنوع سبک‌های مختلف در فیلم‌ های ایرانی رو به افزایش است که به جرات می‌توان گفت برای هر سلیقه‌ای، ژانر موردپسندی در حال ساخت و عرضه به به دیدگان تماشاگر است به خصوص که در بسترهای تماشای آنلاین فیلم و سریال تلاش شده است تا با کوشش بر اصل کمترین تلاش، بهترین و بی‌نظیرترین آثار سینمای ایران، برای مخاطب در دسترس باشد.جدیدترین فیلم‌ های ایرانی ۹۹با بررسی آثار سینمایی ایرانی سال 99 می‌توان آثار ارزشمند و متوعی را متصور شد، اینکه تمام سلیقه‌ها به صورت کاملا حرفه‌ای و مانا می‌توانند علاقه‌مندی‌های خود را دنبال کنند و در ذهن خود دیالوگ‌ها و سکانس‌های شایسته تقدیری را حک کنند موضوعی که حتی خارجی‌پسندان هم مشتاق کرده تا قدم به قدم با فیلم ‌ایرانی همراه شوند.به جرات می‌توان گفت که لیست دسته‌بندی‌های متنوع فیلم های ایرانی کنونی، شما را میخکوب خواهد کرد:· ایرانی - سیمرغطلا، ماجرای نیمروز2، خروج، غلامرضا تختی، سرخپوست· ایرانی – برترین هاجان‌دار، درخونگاه، شبی که ماه کامل شد، قصر شیرین، اتاق تاریک· فیلم ایرانی – ژانر درامجهان با من برقص، حکایت دریا، امیر، سال دوم دانشکده من، بهت· فیلم ایرانی – ژانر عاشقانهجانان، خداحافظ دختر شیرازی، روسی، ترومای سرخ، ماهورا· فیلم ایرانی – ژانر جنگیروزگار مجنون، 23 نفر، بمب یک عاشقانه، تنگه ابوقریب، سرو زیر آب· فیلم ایرانی – ژانر خانوادگیمهمانخانه ماه نو، نبات، رقص پا، نفس‌های آرام، فرزند خواندهبهترین فیلم ‌های کمدی ایرانیژانر کمدی غالبا سبکی همه‌پسند و شیرین است، اینکه دقایقی روح و روان خود را مهمان لبخند کنیم و از همه دغدغه‌ها و چالش‌های روزمره، کمی به آسودگی خیال برسیم.به لطف حضور پر رنگ بسترهای تماشای آنلاین فیلم و سریال، فیلم طنز ایرانی به جزیی جدانشدنی برای ساختن یک آخر هفته شاد برای خانواده‌ها تبدیل شده است که به نوعی یا خاطرات قدیمی برایشان تجدید شود و یا خاطره‌ای جدید با همراهی شبکه نمایش خانگی، رقم بخورد.وقتی از کمدی یاد می‌شود شاید اولین جرقه ذهن ما به سمت رضا عطاران به عنوان اسطوره طنز، مهران مدیری با شاهکارهای خاطره‌سازش و جواد عزتی با بازی‌های طنازانه‌اش به ذهن خطور می‌کند.· فیلم جهان با من برقصداستان زندگی جهانگیر را روایت می‌کند که به دلیل درگیری با بیماری، تصمیم به برگزاری آخرین تولدش با دعوت دوستان قدیمی‌اش می‌کند. مکالمات طنز این فیلم نمونه‌ای از جامعه حقیقی و پیرامون ما را نمایش می‌دهد.· فیلم مطربصحنه‌پردازی شاد و خوش رنگ و لعاب مطرب، توجه‌ها را فقط به بازیگران به نام این فیلم ایرانی جلب نمی‌کند بلکه موسیقی‌های شاد و خاطره‌انگیز نیز می‌توانند کشش دوچندانی را برای تماشاگران به همراه آورد.· فیلم چشم و گوش بستهچشم و گوش بسته داستان دو مرد را که یکی از نعمت بینایی و دیگری از شنوایی محروم است را به تصویر می‌کشد که ترکیب دو ناتوانی در هر یک از آن‌ها کمک به ایجاد یک مکمل خوب و موفق در انجام یک ماموریت گروهی را برای پرده‌برداری از یک جرم که ناخواسته به گردن آن‌ها افتاده است، نشان می‌دهد.· فیلم زیرنظرفیلم کمدی زیرنظر با هنرمندی رضا عطاران و امیرجعفری، درباره رخداد حادثه‌ای برای مبل خانه است که از قضا، همسر محسن بسیار به آن علاقه‌ داشته و از سویی چون امید روی آن نشسته بوده، محسن وی را مقصر این داستان می‌داند و سعی در پنهان‌کاری این موضوع از همسرش را دارد تا مشکل را حل کند.· فیلم رحمان 1400مگر می‌شود که نام از کمدیبه میان آید و نامی از مهران مدیری برده نشود؟ شخصیت اصلی داستان رحمان است که به دلیل مشکلات مالی قصد دارد که از مدیر شرکت آقای جالوسی کمکی دریافت کند اما چک دریافتی از مدیر برای سال 1400 کشیده شده است و داستان این فیلم تلاش‌های رحمان برای گذران زندگی با وضعیت فعلی را نشان می‌دهد.· فیلم قانون مورفیفیلم ایرانی قانون مورفی به کارگردانی رامبد جوان با ژانر کمدی – اکشن است که نظرات متفاوتی نسبت به آن وجود دارد چون شاهد صحنه‌پردازی‌های به نسبت جدیدی در فیلم‌های ایرانیو آن هم با داستانی خاص شاهد هستیم. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sat, 03 Oct 2020 13:22:05 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%82%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%DA%AF%D9%85%DB%8C-hbwsexc7a1gx در طی روز چقدر فکر ما به نحوه زندگی‌ کردنمان دراین دنیا درگیر است؟ اینکه از آینده نیامده مدام وحشت داشته باشیم و زمان حال را ببازیم و یا اینکه حسرت اشتباهات گذشته هچون باری سنگین بر دوش، تمام لحظه‌های ما را تحت تاثیر خود قرار دهد و به عبارتی کام‌مان را به ورطه تلخی بکشاند؟فیلم جهان با من برقص نمونه بارزی از جهان حقیقی یکایک هر یک از ما را به تصویر می‌کشد، لایه‌های مختلفی از انسان‌ها که چگونه با تغییر شرایط و یا بحرانی شدن یک موضوع، تنها در آن زمان خاص به یاد دست‌گیری از یک‌دیگر و رقم زدن لحظه‌های ناب دورهمی می‌افتند.جهان با من برقص، به خوبی وحشت همیشگی از مرگ را با تمام تعلقات و دلبستگی‌ها، دوستی‌ها و علاقه‌مندی‌ها و جدایی و حسرت‌ها به عرصه نمایش می‌کشد.داستانی که از آغاز، جان کلام را روایت می‌کند و از حاشیه‌های اضافه به دور است اما می‌تواند لبخند را برای هر تماشاگر با هر سلیقه‌ای جاری سازد، در واقع کشش داستان به سبکی اسات که هرگز احساس اتلاف وقت را پس از خروج از سینما، نخواهید داشت و هم رضایت سلیقه طنز را جلب می‌کند و هم از علاقه‌مندان ژانر جدی و متفکرانه دل می‌رباید.داستان فیلم بر محور شخصیتی با نام جهانگیر در جریان است که به مناسبت آخرین تولد او (به دلیل دست و پنجه نرم کردن با بیماری) دوستان قدیمی و نزدیکش گرد هم آمده‌اند و این موقعیت باعث می‌شود تا هریک از آن‌ها به نوبه خود، درباره زندگی و خودشان بیشتر تامل کنند.دانلود رایگان فیلم جهان با من برقصهمواره از دیرباز، رویای تماشای آنلاین فیلم و سریال بدون وقفه در ذهن تماشاگران پی‌گیر، وجود داشته است و در سال‌های اخیر اختصاص زمان و مکان دلخواه برای این موضوع، تحقق بخشیده شده است اینکه با لذت هرچه تمام‌تر دورهمی خانوادگی و دوستانه مفید را بیش از پیش برقرار کنیم و به گذراندن یک عصر دلچسب در این روزهای گرم تابستانی اختصاص دهیم.اما موضوعی که در میان است، دانلود از سایت‌های فیلم و سریالی ‌ست که ارزش چندانی را برای صاحب اثر از نظر مالکیت مادی و معنوی اثر در نظر نمی‌گیرند چرا که غالبا به صورت غیرقانونی، فعالیت می‌کنند.معرفی بازیگران جهان با من برقصبازیگران فیلم جهان با من برقص را جمعی از بهترین‌های سینمای ایران تشکیل داده‌اند که به قدری بازی‌ها طبیعی و ارتباط دوستانه بینظیری بین آن‌ها برقرار است که وقتی غرق در سکانس‌های مختلف می‌شوید، کمتر احساس فیلم دیدن به آدم دست می‌دهد چرا که بازی‌ها بسیار ظریف است.از آنجا که اسم جهانگیر، استعاره از وضعیت جهان کنونی پیرامون ما است شخصیت اول این فیلم را علی مصفا عهده‌دار بوده که بسیار بی‌نقص، شخصیت جهان را به ما نشان می‌دهد، او دیپلم افتخار بهترین بازیگر مرد را در 37 امین جشنواره جهانی فجر را دریافت کرده است.هنرمندانی که پا به پای علی مصفا در این فیلم خوش درخشیده‌اند عبارتند از: جواد عزتی، هانیه توسلی، پژمان جمشیدی، مهراب قاسم‌خانی، سیاوش چراغی‌پور، و کاظم سیاحی.مروری بر کارنامه درخشان عوامل فیلمفیلم جهان با من برقص، ساخته جذاب و قابل تامل سروش صحت در اولین اثر فیلم‌سینمایی‌ به نمایش درآمده در سی و هفتمین جشنواره فیلم فجر بوده و به نوعی پس از مجموعه‌های موفق و گیرا تلویزیونی، در این اثر بلند نیز خوش درخشیده و وی، شایسته دریافت سیمرغ سیمین بهترین کارگردانی در این جشنواره شده است.سروش صحت با مجموعه‌های نام‌آشنایی چون چارخونه، ساختمان پزشکان، پژمان، سری‌های لیسانسه‌ها و غیره میزبان دورهمی‌های خانواده ایرانی در تلویزیون، به صرف دقایقی از طنز و لبخند بوده است.همانطور که می‌دانید، سروش صحت علاوه بر کارگردانی، دستی بر نویسندگی نیز دارد که از آثار قابل مثالی چون: باغ مظفر، ترش و شیرین، شب‌های برره، بزنگاه و ... را در کارنامه بی‌نقص خود به همراه دارد که در فیلم جهان با من برقص؛ علاوه بر او، همراهی قلم ایمان صفایی را در کنار او در فیلم جهان با من برقص شاهد هستیم. تهیه‌کننده این فیلم، محمدرضا تخت‌کشیان که از آثار به یادماندنی عروس تاریکی، کلاه پهلوی، من ترانه 15 سال دارم، زندگی با چشمان بسته و از تعدادی ارزشمند دیگر می‌توان یاد کرد.بنابراین می‌توان انتظار داشت که ترکیب جالبی از این دو هنرمند صاحب‌نام در کنار یکدیگر رقم خورده باشد. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Mon, 31 Aug 2020 13:09:43 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%AF-%DA%A9%D9%87-%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D9%81%D8%B1%D9%82-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-pepszpyflgqn انیمه سبکی از هنر انیمیشن ‌سازی با استفاده از طراحی توسط دست و پویا نمایی بوده که از ژاپن آغاز شده و تمام کارهای ساخته شده توسط این کشور که در این گروه قرار می‌گیرند، از این لقب بهره‌مند می‌شوند و این شاید همان برندسازی اختصاصی ژاپنی ‌ها برای تمایز با محصولات سایر کشورها جهت ارایه آثارشان و عرضه به بازار باشد.کاراکترهای جذاب و پرانرژی با طراحی‌ های گرافیکی خاصی که در این صنعت در حال پیدایش و رشد هستند، بیشتر به موضوعات دور در آینده و یا خیالی و رویاپردازانه اشاره دارد.یکی از ویژگی‌های جالب انیمه‌ ها با یکدیگر، منحصر بودن طراحی‌ها و داستان‌پردازی خلق شده در بین آن‌ها است که کاملا کار صاحب هر اثر با دیگری متمایز است.بهتر است به چند نمونه روشن اشاره کنیم، مثالی که تمام خاطرات دوران کودکی ما در فراز و نشیب روزمرگی‌ها، شادی‌ها و غم‌های آن‌ها در تعامل بوده و همزادپنداری کرده است.انیمه فوتبالیست‌ها، انیمه بابالنگ دراز، اینمه آن‌شرلی با موهای قرمز، انیمه خانواده دکتر ارنست، انیمه بچه‌های کوه‌های آلپ و تعداد مشهور دیگری که خاطرات دنیای کودکی ما را در آغوش می‌فشارند.شخصیت‌های اول هر انیمه، رویای دوری برای پیروزی، موفقیت و به ثمر نشستن آرزوهایشان در سر می‌پرورانند. اگر به هرکدام نگاه کنیم، خاستگاه همگی آن‌ها یکی بوده اما از نظر سبک و سیاق و روند شکل‌گیری داستان، کاملا متفاوت از یکدیگرند و این تصور را ایجاد می‌کند که یک عنوان یکسان، از نظر وسعت تمایز میان سبک هنری هر هنرمند و استودیو، چقدر می‌تواند از یکدیگر متفاوت باشد.اما نکته محتوایی مشترک در اکثر انیمه‌ ها پرداختن به تمام زوایای زندگی است و صرفا به دنیای رویایی و ساده و در آرامش را به تصویر نمی‌کشد و گاهی اشک، تلخی، فرود و خشم نیز در صحنه‌پردازی‌ها به چشم می‌خورد که نشان از احساسات واقعی در زندگی کنونی دارد. نکته دیگر در نحوه طراحی شخصیت‌ها با چشم‌های درشت اغراق شده و یا ظاهرهایی با شباهت بیشتر به کاریکاتور هستند تا واقعیت!اما انیمیشن دارای شخصیت‌های حقیقی‌تر بوده و نحوه تصویرپردازی آن به صنعت سینمایی امروزی بسیار نزدیک‌تر است به طوری که در برخی از آن‌ها به قدری حرکات و طراحی‌ها نزدیک به واقعیت هستند که گویا به تماشای یک فیلم سینمایی جذاب نشسته‌اید و این یکی از مهم‌ترین تفاوت‌های بین انیمه و انیمیشن است، سبکی که گویا با تکنیک قصه‌ پردازی داستانی سعی بر القا بیشتر جنبه‌های لطیف و شیرین زندگی دارد و اگر در اواسط آن دچار غم نیز شوید، در اکثر مواقع در انتهای داستان با پایانی خوب روبرو خواهید بود نکته‌ای که همواره به این نوع مثبت، در انیمه ‌ها ختم نمی‌شود. انیمیشن نامی است که تمام آثار تصویری خلق شده به صورت کارتون را در سراسر دنیا تحت پوشش قرار می‌دهد.معرفی بهترین انیمیشن‌ های 2020 و 2019· اسکوب :(Scoob)انیمیشن پرطرف‌دار اسکوب؛ جذاب، کمدی، خانوادگیو رازآلود، محصول سال ۲۰۲۰ کشور آمریکا به کارگردانی تونی کرون است.· میرا کاراگاه سلطنتی Mira, Royal Detective)): میرا کارآگاه سلطنتی، سریالی انیمیشن، محصول کشور آمریکا بوده که از شبکه دیزنی جونیور پخش شده و داستان دختر شجاعی‌ در هندوستان است که از سوی ملکه به عنوان کارآگاه سلطنتی تعیین می‌شود.· بچه رییس :(The Boss Baby) انیمیشن بچه رییس، انیمیشنی کمدی و خانوادگی محصول کشور امریکا است. که قسمت دوم این فیلم در سال ۲۰۲۱ اکران خواهد شد.· بره ناقلا :(Shaun the Sheep)انیمیشن سرگرم‌کننده بره ناقلا که به صورت سریال بوده و همواره محبوبیت خود را حفظ کرده است. شان، گوسفندی باهوش به همراه بیترز سگ باوفا و بقیه حیوانات مزرعه، ماجراهای جذابی را همچون همیشه رقم می‌زنند.لذت شیرین تماشای نا محدود کارتونیکی از خوش‌ اقبالی‌های ما قرار گرفتن در دوره‌ای است که همه چیز در دسترس و آسان و ممکن بوده و تنها کافی‌ست انتخاب هوشمندانه داشته باشیم.بسترهایی برای تماشای آنلاین فیلم و سریال‌ های خارجی ویژه کودکان و بزرگسالان همراه با دوبله‌های اختصاصی بی‌نظیر با همکاری بهترین گویندگان ایران است که لذت تماشای هر آنچه که می‌خواهیم را دو چندان می‌کند، صداهای معروف و نام آشنا، همگی در کنار شما و فرزندان دلبندتان هستند تا بهترین لحظات را در کنار هم رقم بزید.همانطور که می‌دانید یکی از راه‌های آموزش و تقویت زبان انگلیسی، تماشای کارتون به زبان اصلی است که بسیار برای ارتقا سطح دانش زبانی و آشنایی با تلفظ صحیح کلمات، این موضوع دارای اهمیت بوده و با توجه به دغدغه امروزی بسیاری از والدین احساس نیاز جدی برای آموزش زبان انگلیسی به کودکان احساس می‌شود.در این بسترهای آنلاین که مناسب و مطابق با رعایت تمام اصول و معیارهای سبک زندگی خانواده ایرانی، هستند، بهترین‌ خاطره‌سازی‌ها برای کودکان دلبندتان فراهم است تا با خیال آسوده انیمیشن‌‎ ها را با زبان اصلی تماشا کنند و به عبارتی شما برای انتخاب خود کاملا آزاد هستید که هر محتوا را با هر سلیقه‌ای دنبال کنید.منابع ترجمه از:https://pediaa.com/difference-between-anime-and-animation/https://professional3dservices.com/blog/anime-vs-animation.htmlhttps://www.diffen.com/difference/Anime_vs_Cartoon گلنوش دیانت گلنوش دیانت Tue, 25 Aug 2020 13:57:03 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%DB%8C%D8%A7%D8%AF%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%86-ted-zsp8bxysyb3j مترجمان تد معتقدند که یادگیری زبان برای کودکان بسیار راحت‌تر است و مطالب را بهتر می‌آموزند. اما این بدان معنی نیست که بزرگسالان باید تسلیم شوند! از برخی افراد چند زبانه‌ها خواسته‌ شده است تا رازهای خود را در تسلط بر یک زبان خارجی به اشتراک بگذارند. بهترین راهبرد آن‌ها به هفت اصل اساسی تقسیم می شود:واقعی بودنبرای شروع، تصمیم‌گیری خود را در مورد یک هدف ساده و قابل دستیابی انجام دهید تا احساس غرق شدن نکنید. جودیت ماتز مترجم آلمانی پیشنهاد می‌کند: "۵۰ کلمه از یک زبان را انتخاب کنید و استفاده از را روی افراد شروع کنید - و سپس به آرامی شروع به چیدن دستور زبان کنید."یادگیری زبان - به عنوان تغییر سبک زندگی الیزابت بوفارد ، که ۲۷ سال به تدریس انگلیسی مشغول است، همواره شاهد بوده که آن چیزی که دانش‌آموزان موفق را از سایرین جدا می‌کند، پیدا کردن یک عادت زبانی جدید است که حتی اگر خسته و بیمار شوید می‌توانید از آن پیروی کنید. بازی با یک زبان خارجیهرچه بیشتر یک زبان خارجی را به زندگی روزمره خود دعوت کنید، مغز شما بیشتر آن را مفید تلقی می‌کند و به مراقبت از آن ارزش می‌گذارد. مترجم روسی، اولگا دمیتروکنکووا ، می‌گوید: از هر فرصتی برای در معرض زبان جدید قرار گرفتن استفاده کنید.هر شیء از خانه خود را به این زبان برچسب‌گذاری کنید.کتاب‌ بخوانید.زیرنویس‌های TED و TEDx را تماشا کنید.بخش هایی از زندگی روزانه خود را برای یک دوست خارجی خیالی روایت کنید.کمک گرفتن از فناوریبه عنوان قدم اول می‌توانید زبان مرورگر و موبایل خود را تغییر و جست‌ و جوهای خود را بیشتر به زبان مورد نظر انجام دهید. اپلیکیشن‌های بسیار کاربردی‌ای مانند: Duolinguo ، Grammarly ، 6 Minute English استفاده کنید.یادگیری زبان، دروازه ورود به سوی تجربیات جدیدیادگیری یک زبان همواره در مورد تمرکز بر تجربیاتی است که زبان جدید ایجاد می‌کند، برای تسهیل این امر می‌توان از کتاب‌ها، مشارکت در مناسبت‌هایی که به زبان مورنظر برگزار می‌شوند، مطالعه مقالات و یا شنیدن پادکست‌های مرتبط استفاده کرد به عبارتی هر موقعیت را می‌توان به فرصتی برای یادگیری تبدیل کرد. یکی از راه‌های اثربخش برای یادگیری، تماشای فیلم است به این صورت که اول با زیرنویس اصلی مطالب را گوش می‌دهید و پس از آن با حذف این بخش و تلاش بر یادداشت برداری از آنچه که می‌شنوید، به مرور زمان به بهبود مهارت شنیداری کمک به سزایی خواهد کرد.تعامل با دوستان جدیدمکالمه با دوستانی که با زبان موردنظر شما سخن می‌گویند، راه بسیار موثری برای یادگیری است چرا که به جای اینکه از ترجمه‌های ذهنی خود استفاده کنید، ملزم می‌شوید تا به طور شهودی افکار خود را بیان کنید. برای این روش اپلیکیشن‌های مختص این موضوع مانند: Tandem، InterPals ، italki ، Speakyوجود دارند که به راحتی با هر دوستی در هرجای دنیا می‌توانید تعامل کنید و اگر شانس با شما یار باشد و طرف مقابل نیز بخواهد زبان مادری‌تان را بیاموزد، به شکل راحت‌تری می‌توانید مکالمه آموزنده خوبی داشته باشید و اطلاعات خود را نیز به اشتراک بگذارید.عدم ترس از اشتباهیکی از متداول‌ترین موانع مکالمه به زبان جدید، ترس از اشتباه کردن است. اما گویندگان بومی مانند والدین متمایز هستند: هر تلاشی از شما برای برقراری ارتباط به زبان آنها اثبات عینی است که شما یک نبوغ با استعداد هستید. آنها از تلاش شما قدردانی می کنند و حتی به شما کمک می‌کنند. ترس از گفتگو با همسالان دارید؟ مهارت‌های زبانی خود را با فردی کمی جوان‌تر آزمایش کنید. تمرین صبر یکی از راه‌های دیگری است که در کنار تلاش و تداوم برای یادگیری زبانی جدید بسیار حائز اهمیت است. هرچه بیشتر صحبت کنید، به هدف خود نزدیک‌تر خواهید شد.ترجمه از: bit.ly/3gldwdt گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 12 Jul 2020 12:15:58 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D9%85%D8%B4%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%AF%DB%8C%D8%AC%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%84-%D9%85%D8%A7%D8%B1%DA%A9%D8%AA%DB%8C%D9%86%DA%AF-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF-vzjyth6pdie0 اخیرا از من سوالی پرسیده شد که می‌دونی مشتریان دیجیتال مارکتینگ چه کسانی هستند؟ و اگر علاقه‌مندی راجع به این موضوع یک تحقیق کن!اولش خب هرچیزی از اصول و روش‌های بازاریابی آنلاین به نظرم رسید درسته رو آماده کردم و ارایه دادم چون زمینه مطالعات و بخش از کار خودم هم بود گمان می‌کردم باید درست باشه دیگه...اما خب اشتباه بود و از اونجایی که خودم خیلی مشتاقم و پیگیر پاسخ دادن به کنجکاوی‌هام و یاد گرفتن چیزای جدید، کلی جست و جو انجام دادم و سعی کردم واژه‌های مختلف انگلیسی و فارسی رو با عملگرها ترکیب کنم تا بلکه به نتیجه برسم اما بازم موفقیت‌آمیز نبود فقط یک راه نجات مونده بود و اونم استفاده از سایت همه فن حریف Quora.به سه صورت مختلف پرسش مورنظر را ثبت و دو سوال من را با نزدیک‌ترین پاسخ‌ها به صورت خودکار ادغام کردند و سعی کردم مرتبط‌ترین لینک هایی که برای این موضوع آورده شده رو مطالعه و در ادامه گردآوری کنم که شاید برای شما هم مفید واقع بشه.https://dribbble.com/shots/5493473-illustrationsمشتریان دیجیتال مارکتینگ یا همون بازاریابی آنلاین در یکی از دسته‌بندی‌های زیر قرار می‌گیرند:1. افرادی که از فناوری، برای خرید و فروش محصولات و خدمات خود استفاده می‌کنند.2. افرادی که تمایل دارند در مدت زمان کم به حجم وسیعی از اطلاعات دسترسی پیدا کنند.3. شرکت‌هایی که سرمایه کمی دارند اما در زمان کوتاه نیاز به شناخته شدن و سودآوری دارند.4. کسب و کارهای کوچک استارت‌آپی که سعی در کسب شهرت و جذب مشتری‌ دارند.5. افرادی که به عنوان فریلنسر شاغل هستند و برای دیده شدن کارهایشان نیاز به بازاریابی آنلاین دارند.6. کسب و کارهایی که در حالت آفلاین از موفقیت برخوردارند اما نیاز به ارایه خدمات بیشتر در بستر آنلاین دارند.7. شرکت‌هایی که تمایل دارند در منطقه جغرافیایی خاصی محصولاتشان به عرصه نمایش قرار بگیرند.8. مشتریانی که دارای بازاریابی سنتی بوده و در منطقه جغرافیایی خود تجارت موفقی دارند اما می‌خواهند با سرمایه‌گذاری کمتر و حداکثر سود، خدمات خود را به خارج از کشور گسترش دهند.9. مشتریانی که تمایل دارند با هدف‌گذاری بلندمدت ، از یک بازاریابی با کیفیت و ماندگار بهره‌مند شوند.10. کسب و کارهایی که احساس دلسوزی نسبت به سوالات و نیاز مخاطبان در فضای آنلاین دارند و می‌خواهند با دیجیتال مارکتینگ (بخش بازاریابی محتوا و شبکه‌های اجتماعی)، این موضوع را تا حد ممکن بهبود بخشند.11. شرکت‌هایی که در کنار خدمات B2C خدمات B2B نیز ارایه می‌دهند و برای موفقیت در بازار کسب و کار خود، نیاز دارند تا از خدمات دیجیتال مارکتینگ برای حفظ خود در بازار رقابت بهره‌مند شوند.12. مشتریانی که از تاثیر بازاریابی آنلاین در افزایش سود خود آگاه هستند و می‌خواهند با استفاده از ابزارهای این روش، گام بلندتری را در زمان کوتاه‌تر بردارند.13. کارآفرینانی که به دنبال ایجاد مشاغل خود هستند و نیاز به ایده‌های خلاقانه برای گسترش کسب و کارشان دارند.14. صاحبان مشاغل کوچک و متوسط که در حال تجارت هستند اما به دلیل محدود بودن بستر و شبکه‌هایی که به صورت آنلاین فعال می‌کنند، نمی‌توانند رشد چشم‌گیری داشته باشند و نیاز دارند با بازاریابی آنلاین خدمات خود را بیشتر معرفی کنند.15. شرکت‌هایی که خدمات یا محصولات جدیدی را ارایه کرده‌اند و برای اطلاع‌رسانی و جذب مشتری، نیاز به بازاریابی آنلاین دارند.منبع: https://bit.ly/3g4u8pj گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 28 Jun 2020 11:01:39 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D8%B3%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%86%D9%88%D9%86%DB%8C-ez86z7ldjcaq ترس مسری است. در این مقاله، به روشی ساده برای محافظت از خود در برابر آن پرداخته می‌شود.اگر اخیراً به یک فروشگاه مواد غذایی رفته باشید، احتمالاً شما خریداران مضطرب را مشاهده کرده‌اید که چرخ دستی‌ خود را پر از قوطی‌های لوبیا و یا دستمال کاغذی کرده‌اند به طوری که هیچ جای خالی دیگری قابل مشاهده نیست - و حتی ممکن است احساس وحشت از خرید را به خصوص در شرایط کنونی احساس کرده باشید. https://dribbble.com/shots/10971368-Little-mask-doesn-t-fear-the-virusروانشناس سوزان دیوید می گوید: انسان به دلیل اینکه موجودی اجتماعی است، احساسات و اعمال ما به شدت تحت تأثیر افراد دیگر قرار می‌گیرد.وقتی صحبت از بیماری‌های مسری می‌شود، ترس و وحشت با سرعت غیرقابل تصوری گسترش می‌یابد. سوزان دیوید در پادکست جدید خود در Checking In ، راهکارهایی را جهت تقویت ایمنی خود در برابر ترس‌های مسری در اجتماع، ارایه داده است.در ادامه به صورت مختصر به شرح برخی از این موارد می‌پردازیم:قبلاً همگی ما شیوع بیماری‌های مسری را تجربه کرده‌ایم به این صورت که مثلا به جلسه‌‌ای می‌رویم و یک نفر در حال صحبت با تلفن همراه‌اش است سپس ما ترجیح می‌دهیم که از آن جلسه بیرون بیاییم. بر خلاف بیماری‌های عفونی، که تمایل دارند از شخص به فرد دیگر منتقل شوند، می‍توانید رفتارهای "صید" را از افرادی دریافت کنید که حتی با آن‌ها در تماس نبوده‌اید. بنابراین مهم است که از آلودگی‌های مسری، آگاهی داشته باشیم چرا که در مواقع بحرانی، این موضوع می‌تواند تأثیر به‌سزایی در تداوم زندگی و یا مرگ ما داشته باشد.https://ideas.ted.com/fear-is-contagious-heres-a-simple-way-to-protect-yourself-against-it/فقط به فیس‌بوک (شبکه‌های اجتماعی) خود نگاهی بیندازید و یا اخبار را روشن کنید و خواهید دید که چگونه بیماری‌های مسری می‌توانند سلامتی ما را در معرض خطر قرار دهند. وقتی مردم، دوستان و همسایگان خود را در هنگام راه رفتن و یا رفتن به فروشگاه مواد غذایی با ماسک‌های N-95 مشاهده می‌کنید، بسیاری از آن‌ها احساس می‌کنند که باید به احتکار و جمع کردن تعداد موادغذایی بیشتربپردازند. این احتکار به کاهش تعداد کارمندان و مراقبت‌های بهداشتی کمک خواهد کرد!ترس و وحشت واقعاً احساساتی قدرتمند هستند.ترس و وحشت تکامل یافته‌اند تا ما به عنوان یک گونه برای زنده ماندن، از خود محافظت کنیم. در حالی که نباید اجازه دهیم آن‌ها زندگی ما را تصاحب کنند. به جای اینکه به آن‌ها اجازه دهیم که به ما تعلق داشته باشند، باید به یاد داشته باشیم که ما می‌توانیم صاحب آن‌‌ها باشیم.در اینجا یک راه برای انجام این کار وجود دارد. وقتی ارزش‌های خود را تعریف و شفاف می‌کنیم، می‌توانیم فراتر از ترس یا وحشتی که اکنون احساس می‌کنیم، گام برداریم. زیرا که بیش از ترس‌های خود هستیم و احساس ما نسبت به آنچه که ارزش‌های ما هستند (مثل: اهداف، خرد و دلسوزی) توانا می‌شوند.برای اینکه خود را از میان هرج و مرج پیدا کنید و به این معنا برسید که چه کسی هستید، در اینجا یک تمرین ساده گفته شده که می‌توانید انجام دهید. چند دقیقه با یک تکه کاغذ جلوی خود بنشینید.از خودتان این سوال را بپرسید که حتی در این شرایط هرج و مرج می‌خواهید چه کسی باشید؟یک یا دو دقیقه بنویسید. آنچه می‌دانیم این است که این یک تمرین فوق العاده قدرتمند در برابر مشکلات روحی ناشی از ترس، نسبت به بیماری‌های مسری و مشکلات عاطفی است. این‌کار ما را از فضای فکری موجود درباره ارزش‌هایمان به عنوان ایده‌های انتزاعی که آن‌ها را به حرکت درآورده است، محافظت می‌کند.در نتیجه، ما چابک‌تر‌، متمرکزتر و به هم متصل‌تر می‌شویم و همه ما در حال حاضر به بیش از همه چیزهای موجود در زندگی فعلی خود نیازمندیم.https://dribbble.com/shots/5812033-Fearمنبع ترجمه از: https://bit.ly/3fe5mni گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 03 May 2020 14:04:55 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%DB%B5-%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84%D9%87%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8C-zq6vlvnmx76u از زمان گسترش داستانی به نام ویروس کرونا، چگونگی گذراندن زمان و نحوه به اشتراک‌گذاری فضای فیزیکی و مجازی ما به طور کامل تغییر کرده است.https://bit.ly/2xfRRCsدر این مقاله، به نکاتی پرداخته می‌شود تا ببینیم با انجام چه کارهایی می‌توانیم ارتباط خود را با دیگران، در این زمان همه‌گیری کرونا حفظ کنیم:برنامه ریزی برای یک گردهمایی مجازی از آنجا که حضور سیستم عامل‌هایی مانند Zoom ، Slack و ایمیل در زندگی ما در حال یکپارچه‌تر شده‌اند، واضح است که فناوری نقش مهمی در کمک به ما در برقراری ارتباط دارد. در این کار می‌توان مکالمه‌های فراتر از بحث‌های رسمی را در نظر گرفت.https://bit.ly/2XtN1Miاضافه کردن موارد سرگرم‌کننده برای تعامل با افراد آن سوی دنیای دیجیتالپارکر پیشنهاد می کند تا اجتماعات خود را در حوزه موضوعات یا فعالیت‌ها متمرکز کنید تا به مکالمات معنادارتر و هدفمند منجر شود. عناصر دنیای واقعی را برای ایجاد یک تجربه مشترک به دنیای مجازی بگنجانید ، مانند این که از همه بخواهید یک لباس خنده دار بپوشند یا همان دستور العمل را با هم تهیه کنند. اگرچه صفحه نمایش کاملاً جایگزین انرژی تجمعات حضوری نمی‌شود اما همچنان می‌توانیم با یادآوری اینکه شخصیت حقیقی مردم در سوی دیگر دستگاه‌های دیجیتال ما وجود دارند ، پیوندهای جامعه را تقویت کنیم.https://bit.ly/2V21mOzتعیین مرزهای سالم برای حفظ سلامتیاز آنجایی که ما بهترین راه برای حضور در دنیای دیجیتال را می‌دانیم ، بسیار مهم است که تلاش کنیم تا ارتباط خود را با سایرین در شرایط قرنطینه حفظ کنیم. تمایز بین زمان پرداختن به کار ، معاشرت و استراحت می‌تواند روز به روز بیشتر شود ، بنابراین حتماً با کسانی که با آن‌ها زندگی می‌کنید مرزها و قوانین اساسی تنظیم کنید. در گفتگو با هم اتاقی‌ها ، خانواده یا شریک زندگی خود ، درباره این سوالات تأمل کنید:۱. چگونه می خواهید زمان سپری شده در کنار هم‌یکدیگر تفکیک کرد؟۲. چگونه می‌خواهید زمان‌تان را با هم به اشتراک بگذارید؟۳. از آنجا که بیشتر روزها به مشاهده صفحه نمایش می‌پردازیم ، آیا می‌توان زمان‌هایی برای راه حل های جدید و غیر دیجیتالی، اما مفید جست و جو کرد؟https://bit.ly/3ceJxBsاجازه برای تأمل درباره موارد ناشناختهپارکر می‌گوید: مهم است، درک کنیم که در یک زمان عادی قرار نداریم. همه‌گیر شدن ویروس کرونا، جهان را دگرگون کرده است و به عنوان یک جامعه جهانی ، ما چنین دوره‌هایی را در دوره های مختلف زندگی تجربه خواهیم کرد. حتماً برای آن مکالمات نیز فضایی ایجاد کنید.اینکه وقت بگذارید تا تجربه‌ها و نظریات خود را درباره سرگردانی پیرامون عوامل ناشناخته که منجر به سرگردانی بشر می‌شود و به دنبال آن تغییراتی را به دنبال دارد، به صورت جداگانه و جمعی درباره این موارد مشترک صحبت کنیم. کاملاً طبیعی است که احساس نگرانی و آسیب‌پذیری وجودی کنیم و این ممکن است زمان بسیار خوبی برای تکیه و فکر کردن درباره احساسات و فکر کردن در مورد آنچه که برای شما مهم است، باشد.شناخت قدرت و احساس جامعه بدون در نظر گرفتن اندازه آندر حالی که همه‌گیری ویروس کرونا بسیاری از ما را از لحاظ جسمی جدا کرده است، نبوغ و مقاومت ما این اطمینان را به وجود می‌آورد که ما هنوز هم می‌توانیم در کنار هم اجتماع تشکیل دهیم. در سراسر جهان، مردم به روش‌های جدید و شگفت‌انگیزی به ایجاد گروه‌های پشتیبانی "مراقبت ویژه" ، آواز خواندن با همسایگان خود ، برگزاری کلاس‌های سرامیک و ... می‌پردازند.https://bit.ly/39ZwrGJاکنون زمان کشف مجدد ارزش و قدرت جامعه است. همه ما عضوی از جوامع مختلف هستیم: همسایگان ، خانواده‌ها ، کشورها ، محافل و غیره. اگرچه ما در دوره‌های بی سابقه‌ای از انزوای اجتماعی زندگی می‌کنیم، می‌توانیم با جمع‌آوری راه هایی که منعکس‌کننده بهترین اصول و ارزش‌های ما باشد، پیوندهای قوی‌تری ایجاد کنیم. در بریتانیا ، اخیرا کمپین مردمی‌ای در حال برگزاری است تا در یک زمان هماهنگ به بیرون بروند و به طور جمعی پاک‌بان‌های بهداشت را که در خط مقدم بحران هستند تحسین کنند. تلاش مشابهی در سراسر هند نیز انجام شده است تا زنگ‌هایی را به افتخار مریضان و افرادی که از آن‌ها مراقب می‌کنند، به صدا در بیاورند. در طول این بحران و پس از آن ، ما می‌توانیم از آیین‌های متفکرانه استفاده کنیم تا از اضطراب و انزوا خود برای پیوند به جامعه بهره بریم. این ایده‌های کوچک و ساده به مردم اجازه می‌دهد احساس کنند که می‌توان حتی به مقداری اندک، واقعیت جمعی ما را شکل داد.ترجمه: گلنوش دیانتمنبع : https://bit.ly/2VnHggB گلنوش دیانت گلنوش دیانت Mon, 13 Apr 2020 10:06:12 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%DA%86%D9%87-%D8%B3%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%B4%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A2%D9%84-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D9%85%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%D8%A7%D9%86-%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%87%DB%8C%DA%86%D9%88%D9%82%D8%AA-b3esagoxxikr اگر می خواهید زندگی طولانی و رضایت بخش داشته باشید، دانیل لویتین(دانشمند علوم اعصاب) ، توصیه‌هایی برای شما دارد: مشغول بمانید.https://bit.ly/3dr8Xgحتی اگر از نظر جسمی دچار اختلال شدید، بهتر است کار خود را ، چه در یک شغل یا چه به عنوان کار داوطلبانه ادامه دهید.لامونت دوزی ، نویسنده آهنگ‌های نمادی مانند "موج گرما" ، "توقف"! به نام عشق و "رسیدن به آنجا ، من آنجا خواهم بود" (و با چهارده بازدید از شماره یک و بیلبورد) ، ۷۸ سال دارد اما هم‌چنان در حال نوشتن است.او می گوید:"من هر روز صبح بلند می‌شوم و یک ساعت یا دو ساعت می‌نویسم." "به همین دلیل است که پروردگار خوبمُ من را به اینجا رسانده است."گذراندن مدت زمان طولانی و بدون هدف، با نارضایتی همراه است. پس مشغول بمان! اما نه با مشغله های کاری یا پیگیری‌های بی‌اهمیت ، بلکه با فعالیت‌های معنی‌دار.اقتصاددانان اصطلاح عدم اشتیاق را برای توصیف انبوهی از افرادی که بازنشسته می‌شوند ، پیدا کرده‌اند که به اتفاق آن‌ها احساس رضایت از وضعیت کنونی خود نداشته‌اند و به همین دلیل به کار خود بازگشته‌اند. بین ۲۵ تا ۴۰ درصد افرادی که بازنشسته می‌شوند مجدداً وارد نیروی کار می‌شوند.اقتصاددان دانشگاه هاروارد ، نیکول ماستاس می‌گوید:"شما مضامین خاصی می شنوید: حس نیاز به داشتن هدف، نیاز به استفاده از مغز و مهم‌ترین مولفهُ نیاز به تعامل اجتماعیسخنان زیگموند فروید را بخاطر بسپارید:دو چیز مهم در زندگی وجود دارد، اول عشق و دوم کار معنادارhttps://dribbble.com/shots/523357-Retireمن برای درک بهتر اینکه چه عواملی در رضایت از زندگی افراد تاثیر دارد با تعدادی از کسانی که بین هفتاد تا صد سال مصاحبه کردم. تک تک آن‌ها به کار خود ادامه داده‌اند!برخی از آن‌ها مانند نوازندگانی چون دونالد فاگن از استیلی دن (هفتاد و یک ساله) و جودی کالینز (هشتاد سالگی)، بار کاری خود را افزایش داده‌اند. برخی دیگر مانند جورج شولتز (نود و نه ساله) و دالایی لاما (سن هشتاد و چهار ساله) برنامه‌های کاری خود را اصلاح کرده‌اند تا مشخصات مرتبط با سرعت افزایش سن را کاهش دهند، به این صورت که در روزهای محدودی که به کار کردن می‌پردازند، عمل‌کردی معادل با همتایان جوان خود را دارند.مشغول ماندن در فعالیت‌های معنی‌دار نیاز به برخی استراتژی‌ها و تغییر در اولویت‌ها دارد. باربارا Ehrenreich نویسنده (هفتاد و هشت ساله) آزمایش‌های بسیاری را که پزشک تجویز کرده است رد می‌کند زیرا نمی‌خواهد در مطب پزشک وقت خود را برای چیزی که ممکن است فقط سه هفته به زندگی او اضافه نماید، تلف کند. چرا؟از آنجا که من کارهای دیگری برای انجام دادن دارم. تا حدودی به نظر می‌رسد این تصمیم، شروع یک معامله با خودم است: آیا می‌خواهم به اتاق بدون پنجره مطب پزشک بروم یا زمانم را به پیاده‌روی اختصاص دهم؟بسیاری از کارفرمایان به کارمندان مسن اجازه می‌دهند تا برای ادامه کار برنامه‌ریزی خاص خودشان را داشته باشند. در ایالات متحده ، کارفرمایان موظف هستند اقامتگاه‌های معقول و مناسبی را برای این قبیل از کارمندان فراهم کنند مانند:زمان شروع و پایان - تخصیص اتاق‌هایی برای استراحت(حتی وجود تختخواب برای دراز کشیدن) حتی تبعیض سن نیز غیرقانونی است.تبعیض سن در کانادا ، مکزیک و فنلاند غیرقانونی بوده و قوانین در سراسر جهان متفاوت است. به طور کلی ، اتحادیه اروپا اجازه پایان دادن به کار در دوران بازنشستگی را می‌دهد (برای مثال در آلمان ، که در حال حاضر سن بازنشستگی از شصت و پنج سال به شصت و هفت سال افزایش یافته). در کره جنوبی ، سن بازنشستگی اجباری شصت سال است.من فکر می‌کنم ما باید برای مبارزه با تغییرات در روشی که جوامع ما بزرگترها را می‌بینند ، به ویژه در مورد دیدن آن‌ها به عنوان نیروی کار ، همکاری کنیم.فرهنگ سازمانی در ایالات متحده به سمت پدیده گرایی گرایش یافته است. برای بزرگترها دشوار است که بتوانند شغلی بگیرند یا ارتقا پیدا کنند. دو سوم کارگران آمریکایی گفته‌اند که شاهد تبعیض سنی در محل کار بوده‌اند.https://bit.ly/2UePlF7کارفرمایان باید بدانند که ارائه فرصت برای کارمندان مسن یک تجارت هوشمندانه است نه فقط یک عمل خیرخواهانه و نیکوکارانه. تیم‌های چند وجهی با اعضای مسن‌تر تولید کننده‌تر هستند.بزرگسالان مسن باعث افزایش بهره‌وری افراد اطراف خود می‌شوند و چنین تیم‌هایی از گروه‌های تک نسلی(سنی) بهتر عمل می‌کنند. بانک Deutsche در خط مقدم این نوع از رویکردها قرار داشته و آن‌ها خطاهای کمتری را گزارش می‌دهند و همچنین باعث افزایش بازخورد مثبت بین جوان و پیر شده است.بسیاری از کشورها قوانینی را برای منع تبعیض در اشتغال در برابر افراد معلول و یا بیماران آلزایمری تصویب کرده‌اند (برای مثال: در ایالات متحده آمریکا، قانون کار برای افراد دارای معلولیت در سال 1990 و در انگلیس نیز قانون برابری کار در سال 2010 تصویب شده است).بنیاد غیرانتفاعی BrightFocus دارای مواردی است که می‌تواند برای کارگران دارای آلزایمر مفید باشد:• مشارکت در یادآوری امور روزانه به وسیله نوشتن و یا صحبت کردن• تقسیم‌بندی کارهای بزرگ به بخش‌های کوچک‌تر• ارائه آموزش‌های لازم در صورت تغییر محل کار• حفظ فضای کار آرام و بدون سر و صدا• کاهش تعداد ساعت‌های کاری در روز یا هفته• تغییر روز کاریجهت به رسمیت شناختن این موضوع ، فرودگاه Heathrow در لندن به اولین فرودگاه "دوستانه با زوال عقل" در جهان تبدیل شد. با یک هزار کارمند که برای تأمین نیازهای ویژه افراد دارای اختلال شناختی اختصاص یافته اند.https://bit.ly/2UduFgwمحققان دانشگاه جان کارول، یک دانشگاه خصوصی کاتولیک Jesuit در دانشگاه Heights ، اوهایو ، یک گروه کر با ترکیبی از جوانان و بزرگسالانی که دچار زوال عقل بودند ایجاد کرد. این کار نگرش دانش آموزان شرکت‌کننده را تغییر داد و در مورد رابطه صمیمانه‌ای که در گروه کر احساس می‌شد و منجر به ایجاد دوستی بین دو نسل شده بود، صحبت می‌کردند. از طریق آواز خواندن باهم، بزرگسالان مبتلا به زوال عقل، احساس استقبال ، ارزش و احترام می‌کردند.مربی بسکتبال بانوان تنسی Patt Summitt، در المپیک تابستانی 1976 مدال نقره کسب کرد، در آگوست 2011 به آلزایمر مبتلا شد. او به کار خود ادامه داد و فصل 2012 را به پایان رساند. "به گفته وی: "من در این مورد اطمینان خواهم داد."اگر ادامه کار در شغل خود بعد از سن خاصی امکان‌پذیر نباشد و یا اگر کارفرمایان جدید، مایل به استخدام افراد مسن نبودند، همچنان راه‌هایی که بطور فعال شما را درگیر کار معنادار کند وجود دارد.در ایالات متحده، برنامه‌ای به نام Head Start وجود دارد. سازمانی که به مادربزرگم اجازه داده است تا برای کودکان محروم کتاب بخواند. بنیاد AARP برنامه ای به نام Experience Corps دارد، که به افراد مسن این امکان را می‌دهد تا به عنوان مربی در مدارس دولتی مخصوص کودکانی که از نظر اقتصادی محروم هستند فعالیت داشته باشند.این برنامه تأثیر مثبتی بر کودکان داشته است:ارتقا سطح سواد ، افزایش نمرات در آزمون‌ها و بهبود رفتارهای اجتماعیاما همچنین تاثیر مثبتی بر داوطلبان دارد:یک مطالعه نشان داده است که داوطلبان احساس موفقیت بیشتری نسبت به گروهی از شرکت‌کنندگان که تحت کنترل بوده و از حجم مغز کمتری برخوردار بوده‌اند داشته‌اند. این امر به ویژه در مورد داوطلبان مرد صادق بود. همانطور که Anais Nin اظهار داشت ، "زندگی متناسب با شجاعت شخص کاهش و یا گسترش می یابد." در مورد حجم مغز نیز صادق است.برخی از کارهای پیشنهادی دیگر:شرکت در کلاس‌های آنلاین ، از جمله كورسرا یا آكادمی خان (اما مطمئن باشید كه می‌توانید برای گفتگو در مورد آنچه آموخته‌اید تعامل داشته باشید ؛ یادگیری در انزوا می‌تواند فقط در فعال نگه داشتن ذهن پیش برود)؛ پیوستن و یا ایجاد یک باشگاه کتاب‌خوانی یا گروه گفتگو درباره رویدادهای جاری، انجام کار داوطلبانه در بیمارستان یا کلیسا.در کمک به دیگران تأثیر تحولی دارد. J. M. Coetzee ، نویسنده برنده جایزه نوبل آفریقای جنوبی ، در رمان "ننگین" نوشت: "او به تدریس ادامه می‌دهد زیرا به او تواضع می‌آموزد. وی معتقد است: کسی که برای تدریس بیاموزد درس‌ها را مشتاقانه می‌آموزد در حالی که کسانی که برای یادگیری می‌آیند چیزی یاد نمی‌گیرند. "ترجمه: گلنوش دیانتمنبع : https://bit.ly/2wn7sj7 گلنوش دیانت گلنوش دیانت Tue, 24 Mar 2020 21:05:35 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7-aprngnjfdlug انقدر اخیرا اتفاق‌های بد متنوعی رخ داده که اگر بخوام اینجا هم یادآوری کنم خودش میشه یه طومار بلند بالا. بنظرم اگر تا سال‌های دیگه جان سالم به در بردیم، چقدرررر اتفاق‌های عجیب و جدید و دردناک و شوک برانگیز داریم برای تعریف.سکوت نکردم که الان از غم بگم اما یک چیزایی هست که باید گفته بشه و آدم هرچی بیشتر در خودش اندوخته کنه بیشتر فرو می‌رهبا نگفتن از اتفاقات بد، اونا دور نمیشن اما شاید با گفتنش به هم بشه مرهم‌هایی برای دلخیلی وقت‌ها به زندگی‌‌های دیجیتال امروز فکر می‌کنم که یک هدیه به ارتباط‌های انسانی دادن به جز تماس تلفنی مثلا یکیش آغوش‌های مجازی هست که معلوم نیست بعد از End video call چقدر تنهایی و غصه پشتش پنهان شده ، چیزی که حتی با فرسنگ‌ها فاصله مایه دلگرمی و قدرت برای ادامه هست چیزی که داشتن همین هم براشون میشه هدیه و بعضی‌‌ها هم هرگز نخواهند داشتش...و این قصه‌های پر هیجان و تلخ در رفت و آمد خودش برای خیلی‌ها به هر جهت تپش ❤️ هاشونه یا از خوشحالی و هیجان یا از شوک عدم درک لحظه و دوری یک قصه دیگه هم داریم اینکه مثلا شب بخوابی و صبح ببینی تمام زندگی و داشته و نداشته‌ات غوطه‌وره، یا در آب یا در خاکبعضی آدما به جبر تغییرات اقلیم و زمین گرفتارن و بعضی‌ها هم به جبر رویه و منش و کردارشون از بین میبرنیا از غم ضعف ناشی از عدم تاب آوری در برابر مسائل مختلف، قلبشون خرد میشه و در سیلاب زمان حل میشه و می‌رهیا از زور و قدرت و یک دندنگی میشن زلزله زندگی خودشون و آسیب به بقیهقصه‌ها زیادن، خیلی هم زیاد اما ما چقدر توان برای گوش جان سپردن داریم؟قبل از این اواخر، یک دوره مدیتیشن ۲۱ روزه جمعی شروع کردیم و اگر نبود ، همین اندک انگیزه الان هم نبود۲۱روز عاشقانه به دنبال دیدن داده‌های هدیه‌های معبود جست و جو کردیم۲۱روز تلاش کردیم داشته هامو اونطوری که باید ببینم و قدر بدونیم۲۱روز کلاس ارزشمندی از آگاهی بودیم که همه با یک هدف و انگیزه دورهم باشیم تا عشق به خودمون و اطرافیانمون هدیه بدیم و آرامش رو در آگاهی از روح و جسم و روان خودمون به دست بیاریمانقدر همه چیز زود گذشت که روز پایانی این چالش یک سری تاریکی که همه‌مون می‌دونیم چی هست و مشترکه بر دل همگی‌مون سایه انداخت.توی این مدت فقط تونستم با فایل‌های صوتی و مطالعه این کتاب، اون آرامش رو تقویت کنم که بتونم اقلا تا الان این دنیایی که حتی نمی‌شه پیش‌بینی کرد که یک لحظه بعد چی میشه رو به سمت جلو هدایت کرد.گاهی دیدین یک دفعه همه اتفاق‌ها دست به دست می‌دن تا یک پیامی برسونن؟شاید اینا همش یک پیام باشه اما امیدوارم خوب باشه...شاید یکی دیگه از این پیام‌ها داخل فیلم جهان با من برقص نهفته شده بوده که در عین سادگی فقط بگه امروز شاد باش ، زندگی کن حتی اگر قرار باشه چند هفته بعد در این دنیا نباشی.علت حضور و یا عدم حضور خیلی چیزهای مواردی هست که شاید اصلا ازش سر درنیاریم اما خوب یا بد می‌گذره پس با تلقین بدتر، خودمونو متوقف نکنیم.https://dribbble.com/shots/5691635-G-R-I-S گلنوش دیانت گلنوش دیانت Tue, 28 Jan 2020 16:50:52 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%A2%D9%81%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-juvinia4rg6x ???زندگی مثل صحنه تئاتره که چندین سال در حال تمرین هستیم تا بتونیم بازیگرای خوبی برای بازه های مختلف عمرمون باشیم.https://dribbble.com/shots/4556460-Movies?بنظرم سخت ترین بخشش بزرگسالی هست، همونجا که اگر کاری کنی که باب دل ات باشه میگن مگه بچه ای؟ و یا اگر عقایدی داشته باشی که با طیف سنی ات مطابقت نداشته باشه میگن مگه پیر شدی؟اینا همش یک نسبت دادنی هست که از بیرون القا میشه و حاصل فکر و عقاید آدمای اطراف هست و ما فقط شنونده ایم.?دوران بزرگسالی،جایی که قراره هر چیزی که از کودکی و نوجوانی و جوانی مثل یک نهال در وجود اخلاقیات، اعمال، محبت و عاطفه و وجدانمون توسط خانواده و آموزش ، درونمون کاشته شده رو برداشت کنیم،اونجایی که شاید  بکر و دست نخورده باشه اما توی عالم بزرگ دست به دست ایام و روزگار می‌چرخه تا پخته بشه، خراش برداره، آسیب ببینه و حتی از بین بره?چرخه ای که شاید خیلی ها ندونن کنار پیشرفت درسی و شغلی و موفقیت از این دست، چیزایی هم هست که نیاز به پرورش و تقویت دارن ، نیاز دارن بهشون رسیدگی بشه و محکم بمونن که توی طوفان ناملایمات و نسیم های دلچسب زندگی ، نه سست بشن و از جا در بیان و نه محکم بچسبن به تعلقات و اعتقادات گذشته و قدیمی و هیچ چیزی رو غیر از خودشون نبینن⁦⛰️⁩همیشه میگن زندگی بالا و پایین داره، اما ماها چقدر توی پایین های زندگی صبوری و گذشت می‌کنیم و توی بالاهای زندگی از خودمون بخشندگی و محبت خرج می کنیم؟⁦♥️⁩آدمایی هم که روی این صحنه نمایش، یا با ما هم قدم هستن و میشن دلگرمی عمر و جان ما و یا میشن خراش و شکستی بر قلب و روح ما، همشون در جریان هستندسته ای که واقعی باشن و دلبسته ما، بخاطر وجود واقعی خود ما، صمیمانه پیشمان خواهند موند چون ما رو برای خودمون دوست دارن?دسته دیگر هم فقط به عنوان معامله گرهای خوب روی این صحنه ایفای نقش میکننکسایی که در نظرشون یک کالا هستیم و حساب  لحظات باهم بودنمون رو دارن که ببینن چی بدست میارن و چه سودی نصیبشون میشه، همونایی که حتی محبت هم کنن، حساب ثانیه به ثانیه تظاهرشون نسبت بهمون رو هم دارن تا ببینن برنده این معامله تلخ کی میشه...و مدام در حال جستجو برای معامله شیرین تر و پر سود تر هستند و کلا از سایر جنبه های زندگی جا خواهند موند چون گذر زمان با هیچ قیمتی خریدنی نیست.? کهنسالی، که زمان رسیدن به آرامش وبه اشتراک گذاشتن تجربه هایی میشه که یک عمر برای رسیدن بهش دویدیم.آرزو می‌کنم جوری به این زمان برسیم که بتونیم با وجدان آرام و افتخار، از خودمون برای نسل بعد خاطره و تجربه ای به جا بزاریم. گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 08 Dec 2019 23:30:18 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%D9%86%D8%A7%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-s8dzf9mpnkom خیلی مردد بودم سر اینکه همچین چیزی بنویسم یا نه!اما دیدین وقتی یک مشکلی داشته باشی با گفتنش میشه چند نفر مشترک باهاش پیدا کرد و باهاشون به تبادل نظر نشست و یکم آروم شد؟من دانشجوی ترم ۵ پایان نامه بی‌پایان ارشدم!https://innsida.ntnu.no/en/masteroppgaveهیچوقت اصن فکر نمی‌کردم با پیشینه ذهنی و عینی ای که داشتم اصن بخام اینجا ارشد بخوندم و زمانم که می‌توانست به پرداختن رو موضوعی که از ۱۴سالگی دغدغه من بود، الان محدود و صرفا مختص استرسی کنه که ناشی از وقت‌کشی و گذر عمره و به تبع اون تغییر روز به روز شرایط در هر زمینه‌ای!من ازون بچه‌هایی بودم که برای تک تک سال‌های ۱۸سالگی به بعد برنامه نوشته بودم که مثلا تا این سال اینکارو انجام داده باشم و تا اون سال به برنامه خاصی رسیده باشم و حتی گفته بودم باشه ارشد هم می‌خونم شاید شرایط پذیرش گرفتن مناسب‌تر هم شد اما مشکلی که رخ داده عدم پایانه این پایانه!یعنی نزدیک به ۹ ماه داره همینجوری زمان مثل ساعت میییییره جلو و هیچ اتفاقی نمیوفته جز تقویت استرس درونی منموازی با این موضوع زبان می‌خونم که آپدیت بمونم که کاااافی به هیچ عنوان نیست و باید فشرده وقت برای این موضوع بزارم اما چون نمی‌دونم که کی قراره ازین ناپایان نامه‌ای که موضوعش جوری هست که خروجی خیلی خوبی خواهد داشت و منم آدم پیگیری ام ولی عوامل دیگه ای هم در کنار تلاش و پیگیری من مشارکت اون ها رو هم می‌طلبه، در کنار خونسردی و تشویق من به آرامش،قرار هست به اون آرامش روحی برسم!چیزی که دلم رو گرم می‌کنه فقط حضور آدم‌های نزدیک و دوستای خوب و شغل دوست‌داشتنی من هست که اگر نداشتمشون واقعا این شرایط سخت‌تر می‌شد.https://www.sccpre.cat/down/hhTmhio_marketing-research-icon-online-reputation-management-png/شرایط دیدن تغییر اوضاع و دشوار شدن مسیر برای رسیدن به چیزی که تا یک سن مشخصی برات دلچسبه بعد اون میشه یک اجباری که باید با روتین بهش خو بگیری حالا چه عملی شدن اون آرزو باشه و یا چه وفق پیدا کردن با سلسه مراتبی که توی زندگی همه هست و که شاید برای خیلی‌ها هم شیرین باشه، اما برای من که می‌بینم وقتی یک پروژه باز داری و بعدش چند ماه جان فرسا زبان خوانی و در نهایت هم رصد کنی ببینی در موقعیت فعلی اون زمان از کجا میتونی منعطف با شرایط اون وضع، برای آرزوی بچگی‌ات بجنگی و تلاش کنی و یا به نوعی هم فرار!فرار از زمان، از درگیر شدن توی همون چرخه سلسله مراتبی که توی زندگی همه هست و به روتین تبدیل شده.من نمی‌دونم که این نوع فرار، اسمش چی می‌تونه باشه، شاید تنها نوع فرار کردنی باشه که از خود واقعی با اعمال یک سری چارچوب و عقیده دورتر میشه هرچی که هست، اگر تجربه امروزم رو ۲سال و نیم پیش داشتم براش همون موقع انرژی تازه راهم رو میزاشتم و الان از ٱفول و نشست کردن رویاهایی که مطمئن بودم می‌تونستم تا قبل ۲۵سالگی بهشون برسم در دریایی از کلمات به گوش آشنای وقت هست اساتید و دانشگاه علاقه‌مند به شهریه و جمله های رنج آورده همه ۶ترمه تموم کردن و از این قبیل، غوطه ور نبودم.چیزی که یاد گرفتم این هست که ارشد خوندن در ایران شروعش با خودته اما برای پایانش ، معطلی و گذر زمان، هزینه‌های خیلی گرونی هستن که روح و فکر و انگیزه آدم می‌پردازه.امیدوارم که روزی همه پایان‌نامه ها از قالب کاغذ و فایل PDF خارج بشن و بجای منسوخ شدن، یک گره‌ای از مشکلات لااقل حل کنن...بنظرم این ادای دین ای خواهد بود به وقت و روح ما که توی این مسیر چه بارها هدر نرفت و خدشه‌دار نشد، چیزی که هیچوقت به عقب برنمی‌گرده... گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 27 Oct 2019 08:56:41 +0330 https://virgool.io/@g_diyanat/%DB%B7-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B9%D9%85%D9%84%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%DB%8C%DA%A9-%D8%B0%D9%87%D9%86%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%AB%D8%A8%D8%AA-vpflpy4esyqw در وهله اول "قدرت تفکر مثبت" یک مفهوم عامه پسند و گاهی اوقات می تواند جمله‌ای کلیشه‌ای به نظر برسد. اما مزایای جسمی و روحی آن با مطالعات متعدد علمی ثابت شده است. یک ذهنیت مثبت می‌تواند اعتماد به نفس بیشتری به شما بدهد ، روحیه شما را بهبود بخشد و حتی احتمال بروز شرایطی مانند فشار خون بالا ، افسردگی و سایر اختلالات مرتبط با استرس را کاهش دهد.همه این موارد عالی به نظر می رسد ، اما واقعاً "قدرت تفکر مثبت" چیست؟شما می توانید تفکر مثبت را به عنوان تصویرسازی مثبت ، گفتگوی مثبت یا خوش بینی عمومی تعریف کنید ، اما همگی موارد بالا مفهوم کلی بوده و دارای ابهام هستند. اگر می‌خواهید در تفکر مؤثر و مثبت‌تر باشید ، به نمونه‌های مشخصی نیاز دارید تا بتوانید با طی کردن این مراحل موفق شوید.شروع روز با تایید مثبت نسبت به خودنحوه شروع صبح، شما را برای بقیه روز آماده می‌کند. آیا تا به حال دیر از خواب بیدار شده‌اید ، وحشت کرده‌اید و احساس می‌کنید هیچ چیز خوبی در بقیه روز رخ نخواهد داد؟ به احتمال زیاد دلیل این است که شما روز را با احساسی منفی و یا نگاهی بدبینانه شروع کرده‌اید که به سبب آن و به هر رویداد دیگری که تجربه کرده اید منجر می‌شود. به جای این که اجازه دهید این امر بر شما حاکم شود ، روز خود را با تأیید مثبت شروع کنید. با خودتان در آینه صحبت کنید و با جمله‌هایی مانند "امروز روز خوبی خواهد بود" یا "من امروز عالی خواهم بود" ، شما شگفت زده خواهید شد که روز شما چقدر بهتر می‌شود.https://dribbble.com/shots/6819627-Mirrorتمرکز روی نکات مثبت (هرچند کوچک)تقریباً همیشه، شما در طول روز با موانع مختلف روبرو خواهید شد که به دلیل آن - هیچ چیز به عنوان یک روز عالی وجود ندارد. هنگامی که با چنین چالشی روبرو می‌شوید، سعی کنید روی نکات مثبتی که در بر دارد متمرکز شوید. به عنوان مثال، اگر در ترافیک مانده‌اید، به این فکر کنید که چطور وقت دارید تا به بقیه پادکست مورد علاقه خود گوش دهید یا اگر فروشگاه، مواد غذایی‌ای که لازم دارید، ندارد، به تهیه چیزی جدید فکر کنید.https://dribbble.com/shots/5075082-Listenپیدا کردن نکته طنز در موقعیت‌های بدبه خودتان اجازه دهید تا حتی در تاریک‌ترین یا پرتحرک‌ترین شرایط، طنز را تجربه کنید. به خود یادآوری كنید كه این وضعیت احتمالاً بعداً داستان خوبی را رقم خواهد زد. https://dribbble.com/shots/2471886-Lego-Stickers-Giveawayدرس گرفتن از شکست‌هاشما کامل نیستید و طبیعی است در چندین زمینه، ، در چندین کار و با چند نفر اشتباه کنید و با شکست روبرو شوید. به جای اینکه به این موضوع توجه کنید که چگونه شکست خوردید ، به آنچه می‌خواهید دفعه بعد انجام دهید فکر و آن را به یک درس تبدیل کنید.https://dribbble.com/shots/3895173-Tooploox-4th-in-Deloitte-Fast-50-CE-Reportتبدیل گفت و گوی منفی به مثبت با صحبت‌های منفی درباره خود، ممکن است فکر کنید که من بد هستم و یا نباید آن را امتحان می‌کردم! این افکار به احساسات درونی تبدیل می‌شوند و ممکن است برداشت‌های شما را از خودتان تقویت کنند. بنابراین خودتان را مجبور کنید تا پیغام‌های مثبت را جایگزین پیام‌های منفی کنید.به عنوان مثال: من در انجام کاری بد هستم اما اگر تمرین کنم و برنامه‌ریزی بهتری داشته باشم، در زمانی دیگر، خروجی بهتری خواهم داشت.تمرکز بر زمان حالمن در مورد حال صحبت می‌کنیم - نه امروز ، نه این ساعت ، دقیقا در این لحظه. ممکن است شما توسط رئیس خود مورد آزار و اذیت قرار گیرید ، اما در این لحظه چه چیزی دقیقا خیلی بد است؟ نظری که پنج دقیقه قبل از سمت وی دریافت کرده‌اید را فراموش کنید. در لحظه حاضر بمانید.پیدا کردن دوستان ، مربیان و همکاران مثبت وقتی خود را با افراد مثبت محاصره می‌کنید، دیدگاه‌ها، داستان‌ها و تأییدات مثبت را خواهید شنید. زمانی که خود را در بین افراد مثبت غرق کنید، خط فکری شما نیز تغییر خواهد کرد که در ادامه بر سخنان شما تأثیر می‌گذارد. پیدا کردن افراد مثبت برای پر کردن زندگی شما، می‌تواند مشکل باشد اما آنچه در توان دارید برای بهبود نگرش مثبت دیگران انجام دهید و بگذارید مثبت بودن آن‌ها به همان شیوه تأثیر بگذارد.تقریباً هرکسی در هر شرایطی می تواند این دروس را در زندگی خود بکار ببرد و نگرش مثبت خود را افزایش دهد. بنابراین هرچه بیشتر آن‌را تمرین کنید ، مزایای بیشتری خواهد داشت.https://dribbble.com/shots/3356570-Think-Positiveمنبع ترجمه از: https://bit.ly/2DtPwEm گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sat, 24 Aug 2019 17:36:11 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%D8%B3%D8%B1%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3%D9%87%D8%A7-ytwqm9ci8ibo مطلب نوشته #محمدرضاشعبانعلی :«معلم کلاس اول، سوال تکراری همه‌ی سالهای گذشته را دوباره پرسید: «وقتی بزرگ شدید، می خواهید چه کاره شوید؟» بچه‌ها هم پاسخ‌های تکراری سالهای گذشته را تکرار کردند: «دکتر. دکتر. مهندس. دکتر. مهندس. مهندس. فضانورد. دکتر. مهندس». همه می‌خواستند وقتی بزرگ شدند به «جامعه» خدمت کنند.هنوز نخستین حروف الفبا را نیاموخته بودند. هنوز دنیا را ندیده بودند. هنوز کشور را نمی‌شناختند. اما پدرها و مادرها و رسانه‌ها کار خود را خوب انجام داده بودند.اینجا سرزمین دکترها و مهندس‌هاست. https://dribbble.com/shots/6681350-Professionsیادشان داده بودند که اینجا «مدرک» خود یک «شغل» است. یادشان داده بودند که وقتی بزرگ شدی و خواستگاری رفتی، اگر بگویی مهندسی، کسی نمیگوید شغلت چیست.یادشان داده بودند که فضا، فضای ناامنی است.یادشان داده بودند که این جماعتی که در اطرافتان زندگی می‌کنند، دوست دارند شما «دکتر و مهندس» شوید. و تو اگر می خواهی رسوای جماعت نباشی، همرنگ جماعت باش.حتی یادشان داده بودند که در خلوت خود، به خانه و ماشین و ثروتی که دکترها و مهندس‌ها دارند فکر کنند و در کلاس خود، از «خدمت به جامعه» بگویند.پدرها و مادرها، تنها نکته‌ای را که برای نگونبختی فرزندانشان لازم بود، خوب آموزش داده بودند. خیلی خوب. یادشان دادند که برای انتخاب آرزوهایت، به آرزوهای اطرافیانت فکر کن و نه به میزان رضایتی که پس از تحقق آرزوهایت تجربه می‌کنی.بچه‌ها، آرزوهایشان را گفتند. یا بهتر بگویم: آرزوهای پدرها و مادرهایشان را تکرار کردند.بچه‌ها، به همکلاسی خود که قرار بود فضانورد شود، خندیدند. در حالی که او تنها کسی بود که آرزوی خودش را گفت.هجده سال گذشت.برگه‌ای را پیش رویشان قرار دادند با هزار خانه‌ی سفید و یک قلم که با آن می‌توانستند سرنوشتشان را خط‌‌ خطی کند. با دقت و تمرکز. هیچ خانه‌ای نباید نیمه سیاه می‌شد. یا سیاه سیاه یا سفید سفید.در اینجا، باید منتظر می‌ماندند تا دانشگاه‌ها، آنها را انتخاب کنند و به آنها بیاموزند که باید چه چیزی را دوست داشته باشند.یکی که در دلش همیشه دوست داشت باستان ‌شناس شود، مهندس شد.یکی که در دلش دوست داشت مهندس شود، حسابدار شد.آنکس که می‌خواست حسابدار شود، پزشک شد.تنها کسی که راه خودش را رفت، آن فضانورد دوران دبستان بود که رویایش را خودش انتخاب کرده بود. او بزرگتر شد و دنیا را بهتر شناخت و تصمیم گرفت به جای فضانورد شدن، نویسنده شود. او بعدها آموخت: در جامعه‌ای که مردم، تو را مانند خودشان می‌خواهند، مانند خودت بودن حتی از فضانورد شدن سخت‌تر است.پی‌نوشتی از من: از بچگی دوست داشتم مسئول کتابخانه پژوهشی باشم و خوشبختانه اینکه خانواده‌ام در پیدایش این انگیزه کم بی تاثیر نبودن...، انقدر که ذوق می‌کردم می‌دیدم چجوری برای جست و جو های علمی و تحقیقاتی به بقیه، آن شخص مسئول کمک میکنن و هم خودشون لبخند رضایت داشتن و هم مخاطب، کاری که با علم و فرهنگ و مطالعه سر و کار داره، غمگینیش اینجاست که در جایی زندگی می‌کنیم که در وهله اول یا مخصوص صرفا جاهای دولتی هست و تا بازنشست نشن قدیمیا، جایی برای جدیدا نیست و ناراحت کننده تر اینکه احترامی برای چنین شخص یا چنین کاری قائل نمیشن چون فرهنگ جامعه ما پایینه ولی راجع این موضوع من با هر غیر ایرانی صحبت کردم، جز افتخار و تشویق نسبت به همچین روحیه و تلاشی برای کمک به آدما از نظر دانشی و حمایتی چیزی دریافت نکردم و هزاران تأسف که مردم این سرزمین رو باید قانع کرد نه خودمون رو، اگر خودمون هم قانع بشیم بستر جالبی برای تحقق خیلی از خواسته‌هامون فراهم نیست، من دنبال آرزوم در یک قالب دیگه رفتم و از دانش آموخته‌ام، در فیلد کاری دیگری دقیقا بخاطر عدم وجود همون بستر، کار کردم. شاید یک روزی یک جای دیگه دنیا بتونیم به آرزوهامون برسیم (چرا اینجا نه؟ شاید چون ممکن هست که سن ما برای رسیدن به خواسته‌هامون نرسه)، به چیزایی که آرامش و رضایت درونی خودمون رو به همراه داره. پس الان تلاش می‌کنیم، می‌آموزیم، یاد می‌گیریم تا با حوزه تخصصی‌ای که درونش کار می‌کنیم، راهکارهای خلاقانه‌ای برای پیوند با علاقه‌مندی‌هامون پیدا کنیم... گلنوش دیانت گلنوش دیانت Fri, 05 Jul 2019 12:38:29 +0430 https://virgool.io/@g_diyanat/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B4%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85-lcauq8rbpkca ? خیلی از ماها جمله‌های ادبی و عارفانه ای در باب پیله و پروانه شدن خوندیم و شنیدیم، از اونهایی که میگه: ?صبوری کن بالاخره از پیله در میای و پرواز می‌کنی... جز در بعضی موارد خاص(که فقط معجزه می‌طلبه و کاری از بشر برنمیاد)، من واقعا اعتقاد به این ندارم که صبر قرار هست کوهی از پیله های زندگی مارو باز کنه! مثلا صبر کنیم اوضاع روبراه بشه صبرکنیم اون اتفاق روتین بیوفته صبر صبر صبر کلمه  «صبر» یک آرامبخش موقت هست و سرپوشی بر تمام خستگی‌ها و ناامیدی و حتی التیامی بر شکست هامون واقعا چند بار برای کاری که می‌دونیم مستقیما با تلاش و پیگیریه خودمون در تعامل هست، اما یا الان گفتیم وقت انجامشو نداریم و یا انداختیم گردن قسمت و تقدیر و هزار بهانه دیگه بارها شده کاری رو شروع کردم یا دلسرد شدم یا شکستم یا تمام کردم و پشیمون شدن، اما هیچوقت صبر نکردم ببینم خب یعنی چی میشه بعد از این؟ خودمو متوقف نکردم به? بعداهایی که اصن ممکن هست هیچوقت نرسن چشم امید داشته باشم و بگم اون قراره برای من راه نوربخشی باشه نمی‌گم که من روال درست و صد در صد عالی ای پیشه کردم، اما زمانی مسیر زندگیم رو به دست تقدیر می‌نامم که دیگه کوچکترین تلاشی برای چیزایی که میخام از دست من برنیاد. بنظرم این ماییم که سطح انتظارات بقیه رو از خودمون مشخص می‌کنیم، اما بیاین خود واقعی مونو همونی که هست دوست داشته باشیم، بنظرم یک خوده دوست داشتنی ای که صد از صد نیست اما میتونه حتی پنجاهی باشه که خود آدم دوسش داره و باهاش خوشحاله، از بیرون اندازه یک صد ارزش داره، چون آدم وقتی خودشو با تمام آنچه که هست محترم میشماره و اهمیت میده، از نظر بقیه هم میتونه امتیازات مثبتی دریافت کنه ?(بقیه منفی) چه کسایی هستن؟ همونایی که صرفا از تمام زندگی آدمای دیگه ظواهری که خودشون دوست دارن رو گلچین میکنن که اگر مثبت باشه میشه مباهات اونا و حتی امتيازات که توسط ما بهشون افزوده میشه و اگر منفی باشه میشه نقل بحث و صحبت محافل ولی در دو حالت یک موضوع گذرا هست نه در بخش اول باید باهاش ذوق کرد و نه از بخش دومش رنجید و ناراحت شد. ?(بقیه مثبت) چه کسانی هستن؟ همونایی که مارو بخاطر همون کسی که هستیم دوست دارن و کنارمونن، در تمام بالاهای زندگی مثل رفیق میمونن و در پایین های زندگی، دستی هستن برای بلند شدن. ??? پیله واقعی اون نگرشی هست که آدم از خوده واقعیش داره مثلا تصور نازیبایی ها، ناکامل بودن ها، ناراحتی ها و بداخلاقی‌ها و غم و مشکلات و تمام چیزهایی که هر انسانی ازش برخورداره اما تلاش میکنه یا بعضی از اونهارو بپذیره یا در جهت مثبتی ارتقا بوده و به اون پروانه شدن ذهنی برسه. https://dribbble.com/shots/5998713-Butterfly گلنوش دیانت گلنوش دیانت Sun, 02 Jun 2019 01:19:01 +0430