https://virgool.io/feed/@game_bartar موسسه رشد فردی و مهارت های موفقیت fa 2026-04-15 06:51:43 https://files.virgool.io/upload/users/30154/avatar/VcKg38.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@game_bartar https://virgool.io/@game_bartar/%D9%85%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-h5gq2llcsniw حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که در حال راه رفتن هستید و احساس می کنید سنگ ریزه کوچکی داخل کفش شما رفته، تو اون لحظه به شما چه احساسی دست می ده؟ آیا می تونید مثل قبل و به اون راحتی به مسیرتون ادامه بدید؟ جواب این سوال بسیار ساده است،مسلماً نه! با رفتن اون سنگ ریزه داخل کفش شما حالا دیگه اون راحتیه قبل رو نخواهید داشت و با حس بدی راهتون رو ادامه خواهید داد و بسیار زودتر از حالت عادی خسته خواهید شد و دست از ادامه مسیر خواهید کشید. وقتی کمی دقت رو چاشنی فکرمون می کنیم می بینیم که تو زندگی همه ما هم سنگ ریزه هایی وجود داره که می تونه برداشتن گام های موفقیت رو برای ما مشقت بار ،سرعت گام های مارو کند، حال دلمون رو خراب و شاید در انتهای کارمارو از ادامه مسیر موفقیت منصرف کنه وقتی به مسیر موفقیت نگاهی می اندازیم می بینیم که تو این مسیر هم سنگ ریزه ها و کارهای به ظاهر کوچکی وجود داره که برداشتن گام های موفقیت رو برای ما سخت و طاقت فرسا می کنه.  سنگ ریزه های مسیر موفقیت:1– عدم تعهد تو کارهای کوچک و عدم توجه به آنها:بسیار اتفاق می افته چون اون کار کوچکه و زیاد به چشم نمی یاد خیلی راحت به اون توجه نمی کنیم و اون رو به تاخیر می اندازیم. به لحن صحبتمون دقت نمی کنیمپوشش مناسب و در شان یک فرد موفق رو نداریمتماسی که قول دادیم رو سر موقع نمی گیریمسر وقت از خواب بیدار نمی شیمبه تغذیه خودمون دقت نمی کنیمآیا شما می توانید کارهای کوچک دیگری مثال بزنید؟2- نداشتن لبخند روی لب : تو مسیر موفقیت داشتن لبخند روی لب هم به خود ما و هم به دیگران این اعتماد را می ده که همه چیز درست و منظم به جلو میره و مشکلی نیست و سرعت رشد ما را دو چندان می کنه اون هم با لذت بردن بیشتری… 3- عدم توانایی متقاعد سازی: تو مسیر موفقیت ،ما احتیاج به همراهی و همدلی دیگران داریم تا این راه رو بتونیم راحت تر و با لذت بیشتری طی کنیم حالا اگه این توانایی رو نداشته باشیم چه اتفاقی می افته؟ به شدت سرعت موفقیت ما کاهش یافته و با اصطحکاک فراوانی مسیر رو باید ادامه بدیم که به دفعات مشاهده شده کسانی که این توانایی رو خوب بلد نیستند بسیار سخت تر و بامشکلات بیشتری مسیر موفقیت رو طی می کنند4– حسادت: بدون شک این اطمینان رو به شما می دهم که این صفت سرعت رشد شمارو به شدت پایین آورده و شما رو از مسیرموفقیت دور میکنه؛ چرا که فرد حسود به جای اینکه به فکر رشد و موفقیت خود باشه فقط غرق در داشته های دیگران شده و در فکر تخریب افراد، خودش رو هم تلف میکنه. 5- بی توجهی به فرصت ها خیلی از وقت ها اتفاق می افته که فرصتی پیش میاد ولی به علت های متعددی به اون بی توجهی می کنیم. غافل از اینکه اون فرصت می تونست مسیر زندگی مارو تغییر بده و سرعت رشد و موفقیت مارو دوچندان کنه. تو مسیر موفقیت حواستون باشه که خیلی از فرصت ها به آرامی درب زندگی ما رو می کوبند  حرف آخرمتو مسیر موفقیت از این سنگریزه ها بسیار خواهید دید و همه شما می تونید موارد دیگه ای هم به اینها اضافه کنید. ولی نکته مهم شناسایی این سنگریزه ها و نحوه برخورد شما با اونهاست. به شدت معتقدم این سنگ ریزه ها ناچیزه ولی همه چیزه یادتون نره همون قدر که شناسایی این سنگریزه ها کار ساده ای هست عدم توجه به انها هم بسیار ساده و آسونه(نویسنده : مجتبی مصطفایی مدیر موسسه گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 19 Feb 2019 20:32:41 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%B9-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-pxpxnocpiiv7 مقدّمهاولین حادثه تلخ زندگی از دست دادن مادر در حساس ترین دوران زندگیش بود . مادری که مشوّق اصلی و حامی واقعی اون محسوب میشد .دومین شکست رو زمانی تجربه کرد که ازدواجش تنها 13 ماه دوام داشت و بعد از جدایی با دختر نوزادش تنها و بی سرپناه رها شد .تنها ، بدون هیچ شغل و درآمدی ، بدون داشتن کسی که مورد حمایتش قرار بگیره با دخترش در آپارتمان کوچکی و فقط از طریق کمک های مالی دولت امرار معاش میکرد.تصمیم گرفت ایده ای که به تازگی در ذهنش شکل گرفته بود به صورت مجموعه داستانی بنویسه و به چاپ برسونه امّا هیچ ناشری بعد از خواندن داستانش حاضر به چاپ اون نبود.تسلیم نشد و به خودش اینطور قول داد :”تا زمانی که تمام ناشران به من جواب منفی ندادند، دست از تلاش برنمیدارم.”حالا تبدیل به یکی از قدرتمندترین سلبریتی ها و یکی از ثروتمندترین نویسندگان جهان شده. “جی.کی.رولینگ” خالق مجموعه داستانی “هری پاتر“شکست،نقطه مشترک تمام افراد موفّق جهانوقتی زندگی نامه افراد بزرگ دنیا رو مطالعه میکنیم معمولاً همگی قبل از رسیدن به موفقیّت های بزرگشون شکست های بزرگی رو هم تجربه کردند. برای یک لحظه خودتون رو به جای شخصیت داستان تصور کنید . اگر در شرایطی مشابه، با اینهمه موانع و ناکامی ها قرار میگرفتید ، چه واکنشی از خود نشون میدادید؟آیا با قدرت به جلو حرکت میکردید تا تمام مشکلات رو شکست بدید یا به سادگی کنار میرفتید و قید موفقیّت و خوشبختی رو میزدید؟ اگر جواب شما به قسمت ابتدایی سوال مثبت هست ، بهتون تبریک میگم شما به خوبی مفهوم شکست رو درک کردید و قطعاً موفّق خواهید شد  و امّا اگر فکر شما درگیر دوّمین قسمت سوال شده بهتون توصیه میکنم حتما مقاله زیر رو بخونید تا به برداشت درستی از مفهوم شکست برسید و زندگیتون دستخوش تغییرات اساسی باشه. آیا چیزی به نام” شکست ” وجود داره؟“شکست” واژه ای که بارها شنیدیم و بارها از اون استفاده کردیم .اما آیا واقعا چیزی به نام شکست وجود داره؟بارها در مقابل مشکلات زندگیمون زانو زدیم و به قول خودمون اعتراف کردیم که “من شکست خوردم.”حتی گاهی برای ناکامی هامون اشک ریخیتم و از زمین و زمان شکایت کردیم.چند بار توی مسیر زندگیتون به این حال دچار شدید ؟اما هیچ وقت با خودتون فکر کردید چرا به این نقطه میرسیم؟جواب واضحه : چون ذهنمون آمادگی  مواجه شدن با سختی ها رو نداره و هرگز در مسیرمون به موانع و مشکلات فکر نمیکنیم. به همین خاطر گاهی حتی با کوچکترین موانع حس سرخوردگی و به قول خودمون “شکست” وجودمون رو میگیره و حال خوبمون رو تبدیل به بدترین حس و حال دنیا میچه زمانی و به چه علت احساس شکست میکنیم؟فکر میکنم اکثر مواقع دلیل شکست ها و ناکامی های ما میتونه ناشی از موارد زیر باشه.مواردی از قبیل:کارها باب میل من پیش نرفته پس من شکست خوردم.وقتی کاری به شکلی که در ذهنمون هست پیش نمیره و نتیجه باب میل ما نمیشه حس ناامیدی وجودمون رو میگیره . در حالیکه شاید نتیجه ای که به دست آوردیم اونقدرها هم بد نیست امّا چون ذهنمون رو برای رسیدن به این نقطه آماده نکردیم احساس “شکست” میکنیم. دانش آموزی رو تصوّر کنید که از لحاظ درسی سطح ضعیفی داشته و بعد از چند جلسه تمرین و کلاس رفتن ، موفق شده نسبت به  نمرات قبلی چندین نمره پیشرفت داشته باشه امّا هنوز موفّق به دریافت نمره 20 نشده. بنظر شما آیا این دانش آموز شکست خورده؟ قطعا”خیر”. چون تونسته شرایط رو تغییر بده و چند قدم به هدفش نزدیکتر بشه.بهتر نیست کمی دیدگاهمون رو تغییر بدیم؟ موفقیّت رسیدن به هدف نیست ، بلکه همین حرکت کردن در مسیر هستش.اینکه هر  روز یا هر هفته بتونید نسبت به روزهای گذشته حتی تغییرخیلی کوچکی کرده باشید.۲.عدم توانایی تغییر با شرایط  حس شکست در ما ایجاد میکنه .تا به حال به علت انقراض دایناسورها فکرکردید؟جالبه بدونید دایناسورها منقرض شدن چون نتونستند خودشون رو با شرایط جدید جوّی سازگار کنند. و به همین سادگی منقرض شدند.پس لطفاً از همین لحظه شروع کنید و یاد بگیرید قرار نیست همیشه همه چیز آروم باشه و ماهم خیلی خوشبخت. گاهی شرایط به صورت کاملا غیر منتظره تغییر میکنه و مطمئن باشید اگر برای چنین روزی آماده نباشید خیلی راحت از بازی حذف خواهید شد.3.تا وقتی پشتکار و تلاش نداری چیزی جز شکست در انتظارت نیست.داستان شکست بعض افراد واقعا شنیدنیه.وقتی پای درد دل هاشون میشینیم ، متوجه میشیم این دوستان ره صد ساله رو به قصد یک شبه طی کردن ، شروع میکنند و همون شب اول هم توقع دارند با کمترین تلاش و کمترین کار به نتایج درخشان برسند و اسمشون در دفتر تاریخ ثبت بشه. موفق باشی دوست عزیز با همین روش بری جلو حتما از “آخر” نفر “اوّل”میشی.تا وقتی تلاش و پشتکار نداری منتظر نتایج درخشان نباش .اگر موفقیّت راحت بود و به دست آوردنش آسون ، حتما تا الان همه دنبالش رفته بودند و بهش دست پیدا کرده بودند.با توجّه به مطالبی که گفته شد و رعایت همین نکات ساده و معمولی میتونید به موفقیّت خیلی نزدیک بشید و از تهدیدهای زندگیتون بهترین فرصت هارو بسازید.فراموش نکنید، هیچ موفقیّتی یک شبه و به سادگی به دست نمیاد . ثابت قدم باشید و در مواجهه با تغییرات غیرمنتظره خودتون رو نبازید.شعار همیشگی ما “موفقیّت تکرار لجوجانه کارهای ساده است.”( نویسنده: معصومه تیموری از موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 19 Feb 2019 20:29:52 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%DA%86%D8%AC%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D9%86%D9%88-%D9%87%D9%85%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A8-%D9%86%DA%AF%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C%D9%85-khgtpxpfyue4 مقدمهالان که دارم براتون این مقاله رو می نویسم خیلی حالم خوبه و واقعاً از اعماق وجودم آرزو می کنم حال دل تک تک شما هم عالی و عالی تر بشه. راستی اصلاً حال خوب به چی میگن؟چه طور میتونیم بهش دست پیدا کنیم؟ چه کسانی تو داشتن حال خوب ما تاثیر گذار هستند؟ و کلی سوال دیگه که میشه پرسید؟دوستان قبل از پاسخ دادن به این سوالات باید بهتون بگم که حال خوب رو شاید بتونیم با جرأت دلیل خیلی از تلاش های روزمره خودمون بدونیم؛ حالا یا ما از این قضیه آگاهیم و از همون اول هدف اصلی زندگیمون حال خوب داشتنه و یا دنبال چیزهایی هستیم که اونها حال مارو خوب کنند،وقتی شما هم کمی به این مطلب دقت نظر داشته باشید با من هم عقیده خواهید بود که حال خوب هدف اول و آخر تمام تلاش ها و دست و پا زدن های ما تو این دنیاست .با من تو این نوشته ای که از جنس دل هست همراه باشید تا مطالب و راهکارهایی رو یاد بگیریم که به کمک اونها بتونیم حال خوب دلهامون رو بیش از پیش داشته باشیم.تعریف حال خوبشاید دادن یه تعریف مشخص برای حال خوب امکان پذیر نباشه، چون ما به تعداد انسان ها می تونیم حال خوب رو تعریف کنیم. یکی شاید حال خوب رو رسیدن به موفقیت درسیش تعبیر کنه،دیگری تو رشد فردیش،یکی تو رفع مشکل دیگران و کس دیگه تو مطالعه و شاید هم کسانی باشند که قرار گرفتن در مکانی و یا زمان خاصی حال اونها رو خوب کنه. ولی وقتی بیشتر تامل می کنیم میبینیم که یه سری چیرها تو همه این تعاریف مشترکه،اصلا حال خوب به خاطر داشتن این صفاته که اسمش حال خوبه.حتماً با من هم نظرید که داشتن آرامش و آسایش،لبخند روی لب،رضایت بالا از زندگی،حس مفید بودن تو دنیا و در یک کلام خوشحال بودن از بودن و نفس کشیدن رو هرکسی داشته باشه بدون شک حال خوب داره و همگان به حال درجه یک اون غبطه میخورند.حال خوب قلّابیاجازه بدید یه نکته خیلی مهم رو بهش اشاره کنم؛دوستان من دقت کنید هر وقت چیز با ارزشی دیدید منتظر باشید قلابی اون چیز هم درست بشه؛این مسئله بسیار طبیعیه چیزهای باارزش خواهان بسیاری دارند و همین امر باعث به وجود اومدن نوع تقلبی اونها میشه. ولی نکته مهم ما همین جاست هیچ وقت مدل تقلبی چیزی جای اصل رو نمی تونه بگیره. پول تقلبی رو فرض کنید شاید کسانی باشند که از اون استفاده کنند و چند روزی امورات خودشون رو بگذرونند ولی باید همیشه تو استرس ، اضطراب و نگرانی باشند و داشتن اون پول هیچ گاه بهشون آرامش هدیه نمی ده. پس باید درس بگیریم و دنبال نسخه های اصل حال خوب برویم و فریب نسخه های تقلبی اون رو نخوریم.لذت های زودگذر ناشی از دوری خدای مهربون، شکستن دل دیگران،تمسخر ، رسیدن به ثروت و شهرت از هر راه نامشروعی؛ حتماً می تونه نمونه خوبی برای حال خوب تقلبی و نشانه بارزی برای زودگذر بودن اینها باشه.راه هایی برای داشتن حال خوبراه های زیادی وجود داره که ما تو اکثر اوقات بتونیم حال خوب رو به خودمون و دیگران هدیه بدیم که از مهمترین اونها میشه به موارد زیر اشاره کرد:*-باور داشتن به این نکته که حال مارو فقط افرادی میتونند خراب کنند که ما تو ذهن خودمون به اونها درجه و قدرت دادیم که با کارهاشون حال خوب رو از ما بگیریند؛پس تا می توانید به کسی اون قدر قدرت ندید که بتونه حال خوبتون رو خراب کنه*-تا می تونید اطرافتون رو از چیزها و افرادی پر کنید که حال خودشون خوبه و می تونند حال شما رو خوب کنند؛اینها می تونند دوستان شما باشند و یا کتاب ها و نوشته هایی که شما دوستشون دارید و ازشون انرژی می گیرید.*-با قدرت بهتون می گم این مورد معجره می کنه،تا می تونید حال خوب رو به دیگران بدون منت هدیه کنید،از دادن هدیه گرفته تا سلام و علیک گرم و ابراز دوست داشتن،از کمک کردن به مردم گرفته تا برداشتن قدمی برای کسی… در یک جمله لبخند رو به دیگران هدیه کنید تا خودتون از ته دل بخندید. این اطمینان رو می دهم که با انجام مداوم این مهارت حال خوب رو بیشتر تو زندگیتون لمس خواهید کرد.با این نکته بیشتر حال خوب داشته باشهمیشه به این نکته توجه کنید که ما انسانیم و تحت تاثیر عوامل مختلف محیطی و انسانی؛یعنی اینکه هرچند تمام تلاشمان را بکنیم که حال خوبمان گرفته نشود ولی شاید جایی، دیگر دست خودمان نباشد(البته با انجام راهکارهای بالا به کمترین حد خود می رسد) و عاملی،چیزی یا کسی حال خوب ما را از بین ببرد؛ اینجاست که نقش شما تعیین کننده می شود و باید کنترل اوضاع را به دست بگیرید. در این شرایط به خودتان یادآوری کنید که ما انسانیم و تحت تاثیر مسایل مختلف؛به خودتان این باور را بدهید که به زودی می توانید دوباره به اوج حال خوب خود برسید فقط کافی است تسلیم شرایط نشوید و دوباره خودتون رو شارژ کنید.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 19 Feb 2019 20:26:14 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%DA%86%D8%AC%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%86%D8%B9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-zqpe0tlvy0cr ماجرا از این جا شروع میشه!حتما برای همه ما پیش اومده که بخوایم کاری رو انجام بدیم یا اینکه حرفی رو برنیم،ولی طرف مقابلمون که می تونه هر کسی باشه مقاومت کرده و مانع انجام کار مورد دلخواه ما شده و یا حرف ما رو قبول نکرده و خب طبیعتاً ما هم به خواسته خودمون نرسیدیم.*- درخواست افزایش حقوق داریم و می خوایم مدیرمون و متقاعد کنیم *- فروشنده ایم و می خوایم مشتری هامون رو متقاعد کنیم که از ما خرید کنند و با ما قرارداد امضاء کنند *- از اون طرف شما مشتری هستیم و می خوایم فروشنده رو متقاعد کنیم که به ما تخفیف بیشتری بدهد *- خواسته ای ازهر کس دیگر داریم و نیاز به همراهی او در کار مورد نظرمون داریم و باید اون و متقاعد کنیم *- فرزندمون به حرفامون تو خونه گوش نمی ده و ما به مشکل بزرگی تو تربیت اون برخوردیم و باید اون و متقاعد کنیمشما چجوری با این شرایط کنار میاید؟معمولا در مواجه شدن با این شرایط ما دو راه پیش رو داریم؛یا اصرار بر حرف و کار مورد نظر خودمون کنیم که احتمال کشیده شدن بحث به مشاجره و شایدم فضاهای بدتر وجود داره و یا اینکه به طور کل دست از خواسته و مطلب مورد نظرمون بکشیم و بی خیال قضیه بشیم. با کمی دقت میبینیم اکثر اطرافیانمون یکی از این دو راه رو انتخاب می کنند؛ اما ما راه سومی رو میخوایم به شما معرفی کنیم که با یادگیری و به کار بردن مهارت اون بسیاری از مشکلات و مشاجرات و دست کشیدن از خواسته ها از ما دور خواهد شد و ما رو به هدفمون نزدیکتر خواهد کرد و اون هم هنر و مهارت متقاعد کردنه.پس تعریف متقاعد کردن چی شد؟ویکی پدیا چی میگه؟اقناع و متقاعد کردن نقطه اوج مبحث ارتباطات است. مصدر آن قناعت است و قناعت یعنی بسندگی، سیری، اشباع، بی‌نیازی و به ثمر نشستن و کامل شدن؛و اینها همه نشانه‌هایی از پیروزی و رضایت مندی است. بطور کلی اقناع هدف اساسی و غایی همه نوع رفتارهای ارتباطی است. ارتباط موفق و مؤثر آن گونه ارتباطی است که نتیجه دلخواه یعنی اقناع را بدنبال داشته باشد.در این صورت می‌توانیم به آن ارتباط متعالی نیز بگوییمولی ساده و بدون تکلفش میشه:تفهمیم مطلب و کار مورد نظر ، به طرف مقابل و پذیرش آن کار توسط فرد مورد نظر ماخیلی خوبه ولی حالا چه طور یاد بگیریم؟حالا که متوجه ضرورت یادگیری مهارت های متقاعد سازی شدیم باید اون را فرا بگیریم و از اون به موقع و با توجه به ظرافت های ریز اون استفاده کنیم نکات کلیدی متقاعد سازی *- نکته اول و مهم، شنیدن مطالب طرف مقابلمون و دلیل مخالفت با نظر ماست.بسیاری از مواقع دلیل مخالفت با ما، درک نامناسب از مسائل و اطلاعات نا کافی افراد از مسایل مختلف می باشد.*- لبخند به لب داشته باشیم و از چهره عبوس و حق به جانب جداً خودداری کنیم.*- در ابتدای صحبت خواسته خود را مطرح نکنیم و سعی کنیم صحبت های ابتدایی خودمون و  با حسن جویی از طرف مقابلمون شروع کنیم.*- به صحبت های طرف مقابلمون با دقت گوش بدیم؛بذاریم این حس مهم بودن در او متجلی شود.*- اگر می توانیم طوری خواسته خود را مطرح کنیم که طرف مقابلمون حس سود دو طرفه در او ایجاد شود.*- شفاف و بدون کنایه صحبت کنیم تا طرف مقابلمون کامل متوجه درخواست ما بشود.*- حرف های تازه و جدید بزنیم،افراد دوست دارند همیشه حرف های نو بشنوند.*-مقایسه کنیم.گاهی مقایسه بین دو چیز به وضوح مشخص می کند که خواسته ما کاملاً منطقی و دور از انتظار نیست. یه نکته مهم:دقّت کنیم ما توان متقاعد کردن همه مردم را نخواهیم داشت و انتظار اینکه بتوانیم همه را متقاعد کنیم انتظار دور از واقعیّتی می باشد که فقط با این تفکر خودمان را اذیت خواهیم کرد.امیدوارم با رعایت این نکات بتوانیم گام مهمی در ارتباط با اطرافیانمون برداریم.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Sun, 17 Feb 2019 21:20:40 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%A8%D8%A7-%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%862080-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C%D8%AF-ounwonwirylz اگر به شما بگويم که این امکان را دارید تا از طریق متمركز نمودن وقت و انرژي‌تان بر انجام برخي از كارهايي كه هم‌اکنون نیز در حال انجامشان هستید، زندگي خود را به طرز شگفت‌انگیزی متحول کنید، نتایج بهتری بگیرید، پول بيشتري به‌دست آوريد و از موفقيت‌های بيشتري لذت ببريد، چه خواهیدگفت؟ اين موضوع حقيقت دارد و بر پايه قانون شناخته شده‌اي بنا شده است كه بيش از يك قرن قدمت دارد. با اين وجود، يك مانع ساده و پنهان وجود دارد كه افراد را از به‌كار بردن آن باز مي‌دارد. قانون مذكور مثل يك غار بزرگ پر از گنج مي‌ماند كه ورودي آن نيز به راحتي قابل رويت است، حتي مي‌توان به وضوح طلا و جواهراتي را كه مي‌درخشند و انسان را به سوي خود مي‌كشند، مشاهده كرد؛ اما فقط يك نفر از بين هزار نفروجود دارد كه وارد مي‌شود و از خود پذيرايي مي‌كند.وقتی به زندگی انسان ها نگاهی می اندازیم یاد این جمله زیبای ناپلئون هیل می افتیم که:بالای نردبام موفقیت هرگز شلوغ نیست . ذهن انسان مانند یک باغچه است. اگر در این باغچه گل های مورد علاقه و زیبای خود را نکارید به جای آن علف هرز می روید وچیدن گلهای زیبا بسی لذت بخش تر از تمیز کردن باغچه ای مملو از  علفهای هرز است.افراد موفق در زندگی به قوانینی پایبند هستند، ما نیز اگر همانند آنها عمل کنیم همان نتایجی را بدست می آوریم. حتی دستان پرتوان طبیعت هم تاثیری در شکست یا پیروزی افراد ندارد. پس باید قوانین موفقیت را آموخت چون در دوره ای زندگی می کنیم که بدون داشتن برنامه ای دقیق و منظم محکوم به فنا هستیم.قانون پارتو ( pareto) یا (٨٠-٢٠) یک اقتصاددان ایتالیایی به نام ویلفردو پارتو، در پی تحقیقاتی به این باور رسید که ٨٠ % کارهای ما و نتایج دلخواه؛ متأثر از ٢٠ % کارهای ما می باشد.قانون پارتو یکی از سودمندترین و مفیدترین قوانین مدیریتی می باشد بدین معنی که ٨٠ % از راندمان کاری شما تنها مربوط به ٢٠ % از فعالیت هایتان در حل مسئله مذکور بوده است. بسیاری از کارها و فعالیتهای ما در طی روز نه تنها مفید نیستند بلکه مضرر هم هستند و ما می توانیم آنها را از لیست کاری خود حذف کنیم وانرژی و وقت خود را صرف  انجام کارهایی نماییم که بازده مطلوب تری داشته و احساس رضایتمندی بیشتریدر ما ایجاد  می کنند.حال به چند مثال در این زمینه توجه کنید:٨٠ % سود حاصل در شرکتها تنها نتیجه ٢٠ % از محصولات یا خدماتی هستندکه ارائه می دهیم.٨٠ %  از فضای اتاق یا انباری شما تنها بوسیله ٢٠ % از لوازم مورد نیازمان پر شده است.٨٠ %  نتایج کاری شما حاصل ٢٠ % از کارهایی است که در طول روز انجام می دهیدشگفت انگیزه وقتی بیشتر دقت می کنیم می بینیم مسائل بیشتری از این قائده تبعیت می کنند.اين قاعده چگونه مي تواند بما كمك كند؟ ارزش اصل پارتو براي يك مدير،کارگر،دانش آموز و یا هر کس دیگر در اين است كه به او متذكر مي شود بر 20 درصد چيزهاي مهم تمركز كند. از ميان كارهايي كه در طول روز انجام مي دهيم، تنها 20 درصد داراياهميت واقعي هستند آن 20 درصد، 80 درصد نتايج را توليد مي كنند. بايد اين موارد مهم را شناسايي نموده و بر آنها تمركز كرد. برنامه كاري روزانه خود را مرور كنيد. اگر بتوان از موردي صرف نظر كرد، اگر چيزي از قلمافتاده است، بدانيد كه به آن20 درصد امور مهم تعلق ندارد.اصل پارتو و يا بعبارتي قاعده 20/80 مي تواند بعنوان يك يادآوري روزانه در خدمت ما باشد و بما يادآورشود كه 80 درصد زمان و انرژي خود را بر 20 درصد آنچه واقعاً مهم است، متمركز كنيم. تنها هوشمندانه كار نكنيد، بلكه هوشمندانه بر روي چيزهاي درست و مهم كار كنيد.20درصد ارزشمند كاري شما چیست؟ فكر كنيد تا دريابيد قانون 20/80 چطور در زندگي كاري شما اجرا مي‌شود. بررسي كنيد و ببينيد ثمربخش‌ترينفعاليتي كه در طول يك هفته كاري انجام مي‌دهيد، چيست؟حالا تخمين بزنيد كه حقيقتا چقدر زمان صرف انجام آن فعاليت مي‌كنيد. ما اين سوال را براي مديران، هنرمندان، مجريان، معلمان و پزشكان مطرح كردم و اغلب آنها پاسخ دادند كه تنها 10 تا 20 درصد زمان خود را به انجام سودمندترين و موثرترين كارشان مي‌پردازند. طبيعتا اين بدان مفهوم است كه بيشترين اوقات آنها صرف اموري مي‌شود كه ارزش كمتري توليد مي‌كنند.بنابراین، به‌خوبی مي‌توان دریافت که چرا اکثر مردم هيچ‌گاه به بالاتر از حد متوسط نمي‌رسند، زیرا اغلب آنان در حال هدر دادن وقت ارزشمندشان هستند. مفاهيم قانون 20/80 ساده هستند. اگر شما بتوانيد زمان بيشتري را صرف آن20 درصد فعاليت‌هاي كليدي بكنيد، بازده بسيار بيشتري خواهيد داشت (و در نتيجه به پول و نتایج بيشتري دست پيدا مي‌كنيد).مي‌توانيد قانون 20/80 را در محيط كاري خود به كار بنديد. آيا وسايلي را كه 80 درصد مواقع لازم داريد (ماشين دوخت، چسب، پوشه‌هاي پروژه‌هاي در دست اقدام، و غيره) در دسترستان هستند يا اينكه ميز شما انباري است از وسايلي كه كمتر از 20 درصد اوقات استفاده مي‌كنيد؟ پس وسايلتان را براساس نيازتان مرتبكنيد.فرآيند اجراي قانون 20/80 نيز به همين سادگي است: آن 20 درصد فعاليت با ارزش خود را شناسايي كرده و بيشتر انجام دهيد. بنابراین، تکرار مي‌کنم : «آن 20 درصد فعاليت‌های با ارزش خود را شناسايي كرده و آنها را بيشتر انجام دهيدبه همدیگر قولی بدهیم!به قول گوته ما همیشه وقت کافی داریم به شرط آنکه هم بخواهیم و هم درست از آن استفاده کنیم؛بیایید از همین الان شروع کنیم؛ شک نکنید شما می توانید روزهای خوبی را برای خود و دیگران به وجود بیاورید پس گام برتر همین الان همه ما دقت به این قانون و اجرای آن در زندگیمان می باشد .برای همه شما بهترین ها را آرزو می کنم.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Sun, 17 Feb 2019 21:11:02 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%85%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-qn0gefbmvfd0 مقدمهدر دوران مدرسه بارها به همکلاسی که نمرات بالایی داشت غبطه خوردیم. زمانی که دانشگاه مورد علاقمون قبول نشدیم تا مدت ها کلافه و سردرگم بودیم . چندین بار با دیدن فردی که اندام خوبی داره ، با حسرت نگاهش کردیم .امّا آیا هیچ وقت با خودتون فکر کردید این افراد چطور و از چه راهی به این دستاوردها رسیدند؟آیا ما از همکلاسی دوران مدرسه خودمون بی استعدادتر بودیم؟آیا کسی که دانشگاه خوبی قبول میشه از ما باهوش تر هست؟خوشبختانه باید بگم شما نه بی استعداد هستید و نه از هوش کمتری برخوردارید ، شما فقط از نداشتن “نظم” رنج میبرید و عامل این همه حسرت خوردن ها چیزی نیست جز بی نظمی.هیچ موفقیتی نتیجه استعداد یا هوش بالاتر نیست. چه بسا بارها افرادی رو دیدیم که هوش و استعداد فوق العاده ای داشتند اما به هیچ جا نرسیدند . جادویی که میتونه ما رو به تمام اهدافمون ، چه کوچک و چه بزرگ برسونه چیزی نیست جز “نظم”. ذهنیت اشتباه ما درباره نظموقتی صحبت از نظم میشه در ذهن بیشتر ما برنامه ای به شکل زیر تداعی میشه :“ساعت پنج صبح از خواب بیدار شیم .لباس های ورزشیمون رو بپوشیم به سمت پارک بریم و بعد از ورزش صبحگاهی به منزل برگردیم ، صبحانه بخوریم .اگر کارمند هستیم به سمت محل کار بریم ،با هیچ کس حرف نزنیم، حتی یک لحظه هم زمان رو از دست ندیم  و فقط عین یک ربات کار کنیم و دوباره روز بعد به همین روال.”وحشتناکه نه؟ من که ترجیح میدم بی نظم باشم . شما چطور؟و این دقیقا همون تعریف غلطی هست که در ذهن همه ما ساخته شده و باعث شده از نظم فراری باشیم و به هیچ موفقیّتی نرسیم ولی کمی لذّت ببریم.خب پس معنی نظم چیه؟برای داشتن نظم نیاز نیست انقدر زندگی رو برای خودمون طاقت فرسا کنیم .گاهی حتی لازم نیست واقعا انقدر رنج بکشیم و زندگی به کاممون تلخ بشه . مفهوم نظم انجام دادن یک سری کارهای بزرگ و سخت به طور روزانه نیست .بلکه دقیقا منظورمون تغییرات کوچک و مستمر هست .درباره اصل کایزن که باعث درخشش نام کشور ژاپن شده  چیزی شنیدید؟؟کایزن به معنای “بهبود مستمر و دائمی ” که یکی از ملزومات اون نظم و ترتیب  هست.می بینید ما درباره تغییرات یک شبه و یا کارهای سخت صحبت نمیکنیم بلکه درباره تغییرات کوچک و مستمر حرف میزنیم که نتایج عالی به همراه خواهند داشت.کوچکترین اثرات نظم روی زندگیخب اجازه بدید با مثال هایی ساده به شما نشون بدیم که نظم انقدر ها هم بد نیست.همگی ما چندین بار شنیدیم خوردن روزانه یک سیب ما رو از خیلی بیماری ها مصون میکنه .خوردن روزانه یک سیب کار سختی بنظر میاد؟ آیا شما رو اذیت میکنه؟ یا حس بدی به شما منتقل میکنه ؟می بینید همین موضوع ساده اگر با نظم همراه بشه بعد از مدتی نتیجه بسیار خوبی برای ما به همراه میاره.همه مسائل زندگی همینطور هستند . “مطالعه روزانه چند صفحه کتاب ، اختصاص روزانه نیم ساعت برای یادگیری یک زبان جدید و خیلی مثال های دیگه.” باور کنید موفقیت های بزرگ نتیجه تغییرات کوچک و مستمر هستند . تنها تفاوت شما با افراد موفق دنیا همینه “نظم”. من میخوام تبدیل به یه آدم منظم بشمخب  برای شروع لازم نیست از کارهای خیلی بزرگ شروع کنید و یه برنامه بلند بالا بنویسید که قطعا بعد از یکی دو روز خسته و کلافه تون میکنه و اون رو کنار میذارید . فقط کافیه کاری رو که در انجامش بیشتر دچار ضعف و بی نظمی هستید پیدا کنید و در قدم بعدی سعی کنید هر روز مدت زمان کمی رو به انجامش اختصاص بدید.به عنوان مثال:اگر در مطالعه دچار ضعف هستید برای شروع هر روز 5 صفحه مطالعه کنید و به مرور زمان ،وقت بیشتری رو برای این کار اختصاص بدید.با این روش هم برای شروع خسته و دل زده نمی شید و هم بعد از مدتی یک عادت خوب در وجودتون نهادینه میشه و هم آماده رعایت نظم در انجام کارهای مهم تر و بزرگ تر میشید.تبدیل شدن به یک فرد منظم اصلا کار سختی نیست .قدم های اول رو کوچک و ساده انتخاب کنید تا آماده برداشتن قدم های بزرگ بشید.(نویسنده: معصومه تیموری از موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Sun, 17 Feb 2019 20:56:54 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%AD%D8%A7%D9%84-%D8%AE%D9%88%D8%A8-qo7ad9kkqbqh مقدمهالان که دارم براتون این مقاله رو می نویسم خیلی حالم خوبه و واقعاً از اعماق وجودم آرزو می کنم حال دل تک تک شما هم عالی و عالی تر بشه. راستی اصلاً حال خوب به چی میگن؟چه طور میتونیم بهش دست پیدا کنیم؟ چه کسانی تو داشتن حال خوب ما تاثیر گذار هستند؟ و کلی سوال دیگه که میشه پرسید؟دوستان قبل از پاسخ دادن به این سوالات باید بهتون بگم که حال خوب رو شاید بتونیم با جرأت دلیل خیلی از تلاش های روزمره خودمون بدونیم؛ حالا یا ما از این قضیه آگاهیم و از همون اول هدف اصلی زندگیمون حال خوب داشتنه و یا دنبال چیزهایی هستیم که اونها حال مارو خوب کنند،وقتی شما هم کمی به این مطلب دقت نظر داشته باشید با من هم عقیده خواهید بود که حال خوب هدف اول و آخر تمام تلاش ها و دست و پا زدن های ما تو این دنیاست .با من تو این نوشته ای که از جنس دل هست همراه باشید تا مطالب و راهکارهایی رو یاد بگیریم که به کمک اونها بتونیم حال خوب دلهامون رو بیش از پیش داشته باشیم. تعریف حال خوبشاید دادن یه تعریف مشخص برای حال خوب امکان پذیر نباشه، چون ما به تعداد انسان ها می تونیم حال خوب رو تعریف کنیم. یکی شاید حال خوب رو رسیدن به موفقیت درسیش تعبیر کنه،دیگری تو رشد فردیش،یکی تو رفع مشکل دیگران و کس دیگه تو مطالعه و شاید هم کسانی باشند که قرار گرفتن در مکانی و یا زمان خاصی حال اونها رو خوب کنه. ولی وقتی بیشتر تامل می کنیم میبینیم که یه سری چیرها تو همه این تعاریف مشترکه،اصلا حال خوب به خاطر داشتن این صفاته که اسمش حال خوبه.حتماً با من هم نظرید که داشتن آرامش و آسایش،لبخند روی لب،رضایت بالا از زندگی،حس مفید بودن تو دنیا و در یک کلام خوشحال بودن از بودن و نفس کشیدن رو هرکسی داشته باشه بدون شک حال خوب داره و همگان به حال درجه یک اون غبطه میخورند. حال خوب قلّابیاجازه بدید یه نکته خیلی مهم رو بهش اشاره کنم؛دوستان من دقت کنید هر وقت چیز با ارزشی دیدید منتظر باشید قلابی اون چیز هم درست بشه؛این مسئله بسیار طبیعیه چیزهای باارزش خواهان بسیاری دارند و همین امر باعث به وجود اومدن نوع تقلبی اونها میشه. ولی نکته مهم ما همین جاست هیچ وقت مدل تقلبی چیزی جای اصل رو نمی تونه بگیره. پول تقلبی رو فرض کنید شاید کسانی باشند که از اون استفاده کنند و چند روزی امورات خودشون رو بگذرونند ولی باید همیشه تو استرس ، اضطراب و نگرانی باشند و داشتن اون پول هیچ گاه بهشون آرامش هدیه نمی ده. پس باید درس بگیریم و دنبال نسخه های اصل حال خوب برویم و فریب نسخه های تقلبی اون رو نخوریم.لذت های زودگذر ناشی از دوری خدای مهربون، شکستن دل دیگران،تمسخر ، رسیدن به ثروت و شهرت از هر راه نامشروعی؛ حتماً می تونه نمونه خوبی برای حال خوب تقلبی و نشانه بارزی برای زودگذر بودن اینها باشه. راه هایی برای داشتن حال خوبراه های زیادی وجود داره که ما تو اکثر اوقات بتونیم حال خوب رو به خودمون و دیگران هدیه بدیم که از مهمترین اونها میشه به موارد زیر اشاره کرد:*-باور داشتن به این نکته که حال مارو فقط افرادی میتونند خراب کنند که ما تو ذهن خودمون به اونها درجه و قدرت دادیم که با کارهاشون حال خوب رو از ما بگیریند؛پس تا می توانید به کسی اون قدر قدرت ندید که بتونه حال خوبتون رو خراب کنه*-تا می تونید اطرافتون رو از چیزها و افرادی پر کنید که حال خودشون خوبه و می تونند حال شما رو خوب کنند؛اینها می تونند دوستان شما باشند و یا کتاب ها و نوشته هایی که شما دوستشون دارید و ازشون انرژی می گیرید.*-با قدرت بهتون می گم این مورد معجره می کنه،تا می تونید حال خوب رو به دیگران بدون منت هدیه کنید،از دادن هدیه گرفته تا سلام و علیک گرم و ابراز دوست داشتن،از کمک کردن به مردم گرفته تا برداشتن قدمی برای کسی… در یک جمله لبخند رو به دیگران هدیه کنید تا خودتون از ته دل بخندید. چک لیست حال خوبباید به این نکته توجه کنیم که حال خوب به دست آوردنیه و باید براش برنامه داشته باشیم و اگه حال خوب رو پیگیری نکنی اصلاً امیدوار نباش که همیشه تو خونه دلت لانه بسازه. یه راهکار عالی برای رسیدن به حال خوب تهیه چک لیست حال خوبه… سعی کنید تمام چیزها،افراد ،مکان و زمان هایی که حال شما را خوب می کنه رو بنویسید که تا به محض مشاهده اینکه ذره ای از حال شما کاسته میشود به آن مراجعه کرده و دوباره خودمون رو شارژ کنیم. برای مثال می تونیم این طور بنویسیم:کلاس رشد فردی،کتاب خودتو شارژ کن،ورزش صبحگاهی،فیلم آرزوی موفقیت و… فقط به این نکته توجه کنید شما برای شروع این کار به علت ساخته نشدن مسیر عصبیش شاید کمی براتون سخت باشه اما به شما این اطمینان رو می دهم که با انجام مداوم این مهارت حال خوب رو بیشتر تو زندگیتون لمس خواهید کرد. با این نکته بیشتر حال خوب داشته باشهمیشه به این نکته توجه کنید که ما انسانیم و تحت تاثیر عوامل مختلف محیطی و انسانی؛یعنی اینکه هرچند تمام تلاشمان را بکنیم که حال خوبمان گرفته نشود ولی شاید جایی، دیگر دست خودمان نباشد(البته با انجام راهکارهای بالا به کمترین حد خود می رسد) و عاملی،چیزی یا کسی حال خوب ما را از بین ببرد؛ اینجاست که نقش شما تعیین کننده می شود و باید کنترل اوضاع را به دست بگیرید. در این شرایط به خودتان یادآوری کنید که ما انسانیم و تحت تاثیر مسایل مختلف؛به خودتان این باور را بدهید که به زودی می توانید دوباره به اوج حال خوب خود برسید فقط کافی است تسلیم شرایط نشوید و دوباره خودتون رو شارژ کنید.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Sat, 16 Feb 2019 21:18:53 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%85-rsk1r9m3rif1 مقدّمهاولین حادثه تلخ زندگی از دست دادن مادر در حساس ترین دوران زندگیش بود . مادری که مشوّق اصلی و حامی واقعی اون محسوب میشد .دومین شکست رو زمانی تجربه کرد که ازدواجش تنها 13 ماه دوام داشت و بعد از جدایی با دختر نوزادش تنها و بی سرپناه رها شد .تنها ، بدون هیچ شغل و درآمدی ، بدون داشتن کسی که مورد حمایتش قرار بگیره با دخترش در آپارتمان کوچکی و فقط از طریق کمک های مالی دولت امرار معاش میکرد. تصمیم گرفت ایده ای که به تازگی در ذهنش شکل گرفته بود به صورت مجموعه داستانی بنویسه و به چاپ برسونه امّا هیچ ناشری بعد از خواندن داستانش حاضر به چاپ اون نبود.تسلیم نشد و به خودش اینطور قول داد :”تا زمانی که تمام ناشران به من جواب منفی ندادند، دست از تلاش برنمیدارم.”حالا تبدیل به یکی از قدرتمندترین سلبریتی ها و یکی از ثروتمندترین نویسندگان جهان شده. “جی.کی.رولینگ” خالق مجموعه داستانی “هری پاتر“ شکست،نقطه مشترک تمام افراد موفّق جهانوقتی زندگی نامه افراد بزرگ دنیا رو مطالعه میکنیم معمولاً همگی قبل از رسیدن به موفقیّت های بزرگشون شکست های بزرگی رو هم تجربه کردند. برای یک لحظه خودتون رو به جای شخصیت داستان تصور کنید . اگر در شرایطی مشابه، با اینهمه موانع و ناکامی ها قرار میگرفتید ، چه واکنشی از خود نشون میدادید؟آیا با قدرت به جلو حرکت میکردید تا تمام مشکلات رو شکست بدید یا به سادگی کنار میرفتید و قید موفقیّت و خوشبختی رو میزدید؟ اگر جواب شما به قسمت ابتدایی سوال مثبت هست ، بهتون تبریک میگم شما به خوبی مفهوم شکست رو درک کردید و قطعاً موفّق خواهید شد  و امّا اگر فکر شما درگیر دوّمین قسمت سوال شده بهتون توصیه میکنم حتما مقاله زیر رو بخونید تا به برداشت درستی از مفهوم شکست برسید و زندگیتون دستخوش تغییرات اساسی باشه. آیا چیزی به نام” شکست ” وجود داره؟“شکست” واژه ای که بارها شنیدیم و بارها از اون استفاده کردیم .اما آیا واقعا چیزی به نام شکست وجود داره؟بارها در مقابل مشکلات زندگیمون زانو زدیم و به قول خودمون اعتراف کردیم که “من شکست خوردم.”حتی گاهی برای ناکامی هامون اشک ریخیتم و از زمین و زمان شکایت کردیم.چند بار توی مسیر زندگیتون به این حال دچار شدید ؟اما هیچ وقت با خودتون فکر کردید چرا به این نقطه میرسیم؟جواب واضحه : چون ذهنمون آمادگی  مواجه شدن با سختی ها رو نداره و هرگز در مسیرمون به موانع و مشکلات فکر نمیکنیم. به همین خاطر گاهی حتی با کوچکترین موانع حس سرخوردگی و به قول خودمون “شکست” وجودمون رو میگیره و حال خوبمون رو تبدیل به بدترین حس و حال دنیا میکنه.چه زمانی و به چه علت احساس شکست میکنیم؟فکر میکنم اکثر مواقع دلیل شکست ها و ناکامی های ما میتونه ناشی از موارد زیر باشه.مواردی از قبیل:کارها باب میل من پیش نرفته پس من شکست خوردم.وقتی کاری به شکلی که در ذهنمون هست پیش نمیره و نتیجه باب میل ما نمیشه حس ناامیدی وجودمون رو میگیره . در حالیکه شاید نتیجه ای که به دست آوردیم اونقدرها هم بد نیست امّا چون ذهنمون رو برای رسیدن به این نقطه آماده نکردیم احساس “شکست” میکنیم. دانش آموزی رو تصوّر کنید که از لحاظ درسی سطح ضعیفی داشته و بعد از چند جلسه تمرین و کلاس رفتن ، موفق شده نسبت به  نمرات قبلی چندین نمره پیشرفت داشته باشه امّا هنوز موفّق به دریافت نمره 20 نشده. بنظر شما آیا این دانش آموز شکست خورده؟ قطعا”خیر”. چون تونسته شرایط رو تغییر بده و چند قدم به هدفش نزدیکتر بشه.بهتر نیست کمی دیدگاهمون رو تغییر بدیم؟ موفقیّت رسیدن به هدف نیست ، بلکه همین حرکت کردن در مسیر هستش.اینکه هر  روز یا هر هفته بتونید نسبت به روزهای گذشته حتی تغییرخیلی کوچکی کرده باشید.۲.عدم توانایی تغییر با شرایط  حس شکست در ما ایجاد میکنه .تا به حال به علت انقراض دایناسورها فکرکردید؟جالبه بدونید دایناسورها منقرض شدن چون نتونستند خودشون رو با شرایط جدید جوّی سازگار کنند. و به همین سادگی منقرض شدند.پس لطفاً از همین لحظه شروع کنید و یاد بگیرید قرار نیست همیشه همه چیز آروم باشه و ماهم خیلی خوشبخت. گاهی شرایط به صورت کاملا غیر منتظره تغییر میکنه و مطمئن باشید اگر برای چنین روزی آماده نباشید خیلی راحت از بازی حذف خواهید شد.3.تا وقتی پشتکار و تلاش نداری چیزی جز شکست در انتظارت نیست.داستان شکست بعض افراد واقعا شنیدنیه.وقتی پای درد دل هاشون میشینیم ، متوجه میشیم این دوستان ره صد ساله رو به قصد یک شبه طی کردن ، شروع میکنند و همون شب اول هم توقع دارند با کمترین تلاش و کمترین کار به نتایج درخشان برسند و اسمشون در دفتر تاریخ ثبت بشه. موفق باشی دوست عزیز با همین روش بری جلو حتما از “آخر” نفر “اوّل”میشی.تا وقتی تلاش و پشتکار نداری منتظر نتایج درخشان نباش .اگر موفقیّت راحت بود و به دست آوردنش آسون ، حتما تا الان همه دنبالش رفته بودند و بهش دست پیدا کرده بودند.با توجّه به مطالبی که گفته شد و رعایت همین نکات ساده و معمولی میتونید به موفقیّت خیلی نزدیک بشید و از تهدیدهای زندگیتون بهترین فرصت هارو بسازید.فراموش نکنید، هیچ موفقیّتی یک شبه و به سادگی به دست نمیاد . ثابت قدم باشید و در مواجهه با تغییرات غیرمنتظره خودتون رو نبازید.شعار همیشگی ما “موفقیّت تکرار لجوجانه کارهای ساده است.”( نویسنده: معصومه تیموری از موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Sat, 16 Feb 2019 21:08:14 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%B3%D9%86%DA%AF-%D8%B1%DB%8C%D8%B2%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B3%DB%8C%D8%B1-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-cth7pns9cbhk حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که در حال راه رفتن هستید و احساس می کنید سنگ ریزه کوچکی داخل کفش شما رفته، تو اون لحظه به شما چه احساسی دست می ده؟ آیا می تونید مثل قبل و به اون راحتی به مسیرتون ادامه بدید؟ جواب این سوال بسیار ساده است،مسلماً نه! با رفتن اون سنگ ریزه داخل کفش شما حالا دیگه اون راحتیه قبل رو نخواهید داشت و با حس بدی راهتون رو ادامه خواهید داد و بسیار زودتر از حالت عادی خسته خواهید شد و دست از ادامه مسیر خواهید کشید. وقتی کمی دقت رو چاشنی فکرمون می کنیم می بینیم که تو زندگی همه ما هم سنگ ریزه هایی وجود داره که می تونه برداشتن گام های موفقیت رو برای ما مشقت بار ،سرعت گام های مارو کند، حال دلمون رو خراب و شاید در انتهای کارمارو از ادامه مسیر موفقیت منصرف کنه وقتی به مسیر موفقیت نگاهی می اندازیم می بینیم که تو این مسیر هم سنگ ریزه ها و کارهای به ظاهر کوچکی وجود داره که برداشتن گام های موفقیت رو برای ما سخت و طاقت فرسا می کنه.   سنگ ریزه های مسیر موفقیت:1– عدم تعهد تو کارهای کوچک و عدم توجه به آنها:بسیار اتفاق می افته چون اون کار کوچکه و زیاد به چشم نمی یاد خیلی راحت به اون توجه نمی کنیم و اون رو به تاخیر می اندازیم. به لحن صحبتمون دقت نمی کنیمپوشش مناسب و در شان یک فرد موفق رو نداریمتماسی که قول دادیم رو سر موقع نمی گیریمسر وقت از خواب بیدار نمی شیمبه تغذیه خودمون دقت نمی کنیمآیا شما می توانید کارهای کوچک دیگری مثال بزنید؟2- نداشتن لبخند روی لب : تو مسیر موفقیت داشتن لبخند روی لب هم به خود ما و هم به دیگران این اعتماد را می ده که همه چیز درست و منظم به جلو میره و مشکلی نیست و سرعت رشد ما را دو چندان می کنه اون هم با لذت بردن بیشتری… 3- عدم توانایی متقاعد سازی: تو مسیر موفقیت ،ما احتیاج به همراهی و همدلی دیگران داریم تا این راه رو بتونیم راحت تر و با لذت بیشتری طی کنیم حالا اگه این توانایی رو نداشته باشیم چه اتفاقی می افته؟ به شدت سرعت موفقیت ما کاهش یافته و با اصطحکاک فراوانی مسیر رو باید ادامه بدیم که به دفعات مشاهده شده کسانی که این توانایی رو خوب بلد نیستند بسیار سخت تر و بامشکلات بیشتری مسیر موفقیت رو طی می کنند 4– حسادت: بدون شک این اطمینان رو به شما می دهم که این صفت سرعت رشد شمارو به شدت پایین آورده و شما رو از مسیرموفقیت دور میکنه؛ چرا که فرد حسود به جای اینکه به فکر رشد و موفقیت خود باشه فقط غرق در داشته های دیگران شده و در فکر تخریب افراد، خودش رو هم تلف میکنه. 5- بی توجهی به فرصت ها خیلی از وقت ها اتفاق می افته که فرصتی پیش میاد ولی به علت های متعددی به اون بی توجهی می کنیم. غافل از اینکه اون فرصت می تونست مسیر زندگی مارو تغییر بده و سرعت رشد و موفقیت مارو دوچندان کنه. تو مسیر موفقیت حواستون باشه که خیلی از فرصت ها به آرامی درب زندگی ما رو می کوبند   حرف آخرمتو مسیر موفقیت از این سنگریزه ها بسیار خواهید دید و همه شما می تونید موارد دیگه ای هم به اینها اضافه کنید. ولی نکته مهم شناسایی این سنگریزه ها و نحوه برخورد شما با اونهاست. به شدت معتقدم این سنگ ریزه ها ناچیزه ولی همه چیزه یادتون نره همون قدر که شناسایی این سنگریزه ها کار ساده ای هست عدم توجه به انها هم بسیار ساده و آسونه(نویسنده : مجتبی مصطفایی مدیر موسسه گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Thu, 14 Feb 2019 22:25:43 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA-%DA%A9%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AA-e2gclatcqkqn مقدمه:مردی را میشناختم که یکریز میگفت : ” من هیچ گاه سر وقت به اتوبوس نمیرسم. بی برو برگرد همین که برسم اتوبوس هم میرود.اما دختر او مدام میگفت:”من همیشه به اتوبوس میرسم . همین که برسم سرو کله ی اتوبوس هم پیدا میشود.” این وضع سالها ادامه داشت .هر یک از آنها قانون خود را وضع کره بود .یکی قانون موفقیّت و دیگری قانون شکست.قسمتی از کتاب ” بازی زندگی و راه این بازی” نوشته : ” فلورانس اسکاول شین“.در این بخش کتاب به خوبی درباره جادوی کلمات و اثرات قدرتمند اونها بر زندگی ما بحث شده . شما میتونید با کلماتی که به کار میبرید ثروت یا فقر، بدبختی یا خوشبختی، بیماری یا سلامتی رو به سمت زندگی خودتون دعوت کنید .قطعا اگر از قدرت کلمات آگاه باشید خیلی از واژگان رو از دایره لغات خودتون حذف میکنید و به هیچ وجه دیگه از اونها استفاده نخواهید کرد.اگر مایل هستید تا با استفاده از قدرت  کلام خوشبختی رو به سمت زندگیتون هدایت کنید، حتما با ماهمراه باشید.کلمات در گفتگوهای روزانهپرقدرت ترین کلمات در واقع همونهایی هستند که هر روزبا خود تکرار میکنید . به گفتگوهای خودتون با دیگران و یا هنگامی که در خلوت با خودتون حرف میزنید دقت کنید. اغلب چه کلماتی به کار میبرید ؟ مثبت یا منفی ؟حالا وضع زندگی خودتون رو به دقت بررسی کنید ، قطعا متوجه میشید که زندگیتون به شدت تحت تاثیر کلام شما قرار داره . آدمی که مدام با خودش تکرار میکنه من هزارتا بدبختی دارم قطعا هیچ وقت رنگ خوشبختی رو نخواهد دید و هیچ کس جز خودش مقصر این موضوع نیست . چون با کلامی که بر زبون میاره بدبختی رو به سمت زندگیش دعوت میکنه. کلمات چطور زندگی ما رو تحت تاثیر قرارمیدهند؟ضمیر ناخودآگاه ما مثل یک ضبط صوت عمل میکنه و بدون اینکه ما بخواهیم تمام چیزهایی که میشنوه ، ضبط هم میکنه و بعد همونهارو برای ما در طول زندگی پخش خواهد کرد . شاید وقتی دارید به همه چیز غر میزنید و مدام با خودتون میگید من بدشانسم ، حتی یک درصد هم فکر نکنید که ضمیرناخودآگاهتون شش دنگ حواسش رو جمع کرده و تمام گفته های شما رو ضبط میکنه تا بعد ها مسیر زندگیتون رو طبق همین شنیده ها برنامه ریزی کنه . فکر میکنم با یادگیری این نکته وقتش رسیده که جادوی کلماتمون رو به دست بگیریم و زندگیمون رو متحول کنیم . با کلماتت مسیر موفقیّتت رو هموار کنمیزان موفقیت ما در درجه اول به این بستگی داره که خودمون چقدر توانایی هامون رو باور داریم و یکی از بهترین راه ها برای اینکه ذهن ما آماده رسیدن به موفقیت بشه ، استفاده از کلمات مثبت و جملات تأکیدی هست . شاید در ابتدا کمی سخت بنظر بیاد و با خودمون بگیم اصلا مگه ممکنه ؟ باید بهتون بگیم بله کاملا ممکنه . وقتی به جای اینکه بگید ” نمیتونم ” مدام با خودتون تکرار کنید که ” من تواناییشو دارم ”  ، ذهن شما بر روی توانایی هاتون متمرکز میشه و نهایتا راه حل مشکل رو پیدا میکنه .می بینید کلمات به همین سادگی برای شما معجزه میکنند .(نویسنده: معصومه تیموری از موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Thu, 14 Feb 2019 21:41:55 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D9%BE%D8%B4%D8%AA%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%87-sqdznifd7hy4 مقدمهبرای همه ما پیش اومده که کاری رو شروع کردیم اما زیاد طول نکشید که از ادامه آن منصرف شدیم… مثلا کسی که شروع به کم کردن وزن خودش کرده ، روز اول خیلی خوب رعایت میکنه ، روز دوم همینطور اما وقتی روز سوم روی ترازو میره و می بینه که وزنش زیاد تغییر نکرده پس از ادامه کار دست میکشه و  نا امید میشه… یا کسی که در طی کل سال تحصیلی حتی کتاب رو باز نکرده و میخواد شب امتحان نمره 20 بگیره اما وقتی نتایج و میبینه با خودش میگه “ولش کن اصلا من برای درس خوندن ساخته نشدم…” موفقیت رو هیچکس یه شبه به دست نیاورده چون “موفقیت تکرار لجوجانه کارهای ساده است” و نیاز به استمرار و پشتکار قوی دارد.وشما در دراز مدت به نتیجه کارتون خواهید رسید. یه جمله هست که میگه: “شما تو سال های اول به اندازه زجرتون ، اجر نمیبرید ولی از سال های پنجم به بعد شما اصلا اندازه زجرتون ،اجر نخواهید برد” بهتون حق میدم اگر کمی گیج شده باشید،بیاید با هم جمله بالا رو یه بازنگری بکنیم:تو بخش اول جمله میگه تو سال های اول شما اصلا به اندازه زحمتی که برای موفقیتتون میکشید پاداش نخواهید برد ، اما بعد از پنج سال شما خیلی بیشتر از زحمتی که میکشید پاداش خواهید گرفت. پشتکار اصلا چی هست؟فکر کنم کاملا تاثیر اراده و پشتکار تو جمله بالا برامون مشخص شد چون خیلی ها تو همون زمانی که  کمتر از زحمتشون پاداش میگرفتن، ناامید شدند. پشتکار و اراده جزء مسائل حیاتی و بسیار مهمی است که تو راه رسیدن به موفقیت به آن نیاز داریم و همین مسئله فرق بین افراد موفق و غیر موفق رو مشخص میکند.چون افراد موفق با تقویت پشتکار خودشان دیگه با شکست های کوچک نا امید و بی انگیزه نمی شوند بلکه از آن ها درس میگیرند.اما افراد غیر موفق با اولین دست اندازی که باهاش برخورد می کنند نا امید می شوند و برای ادامه راه دیگر هیچ انگیزه ای ندارند. پشتکار فرق میان افراد موفق و غیرموفق!!!گفتیم که پشتکار فرق میان افراد موفق و غیرموفق است! یعنی چی؟جواب خیلی ساده است ، افراد موفق در هنگام نا امیدی یا بهتر بگم شکست،چون پشتکار بالایی دارند،دوباره بیشتر از قبل برای رسیدن به خواستشون تلاش میکنند اما افراد غیر موفق چون آموزش ندیدند  نمیتونند توی این شرایط خودشون رو شارژ کنند و ادامه بدهند.حالا چطوری پشتکارمون و تقویت کنیم؟؟یکی از بهترین راه های تقویت پشتکار هدف گذاری دقیق است ، هدف گذاری دقیق یعنی شما هدفی رو برای خودتون مشخص کنید و به خودتون قول بدید که در یک تاریخ مشخص بهش برسید.البته بازه زمانی مشخص  تنها ویژگی هدف گذاری دقیق نیست. یکی دیگه از ویژگی های هدف گذاری دقیق اینه که هدفتون نباید دور از دسترس باشه ، یعنی برای خوتون استانداردهای خیلی بالا وضع نکنید که بهش هیچ جوره نتونید برسید ، نکته طلایی این بخش ایجاد هدف های کوتاه مدت هست. چون ما با رسیدن به اهداف کوتاه مدت هم ارادمون  قوی میشه و هم اعتماد به نفس خومودن رو افزایش میدیم. اگر هدف گذاریتون رو دقیق انجام بدید دیگه وسط راه دلسرد نمیشوید. برای مثال شما یه فردی رو در نظر بگیرید که تصمیم به ورزش روزانه را دارد و میخواهد در روز اول 3 ساعت مداوم شروع به دویدن کند.به نظر شما او قادر به انجام این کار خواهد بود؟ حالا اگر او این هدف را به هدف های کوچکتر تقسیم کند چه؟ مثلا تو هفته اول فقط روزانه نیم ساعت بدود ، هفته دوم روز یک ساعت را شروع کند ، او اینقدر این روند را ادامه دهد تا به روزانه سه ساعت برسد.مسلما همه ی ما بر این باوریم که او در روش دوم خیلی بهتر و همینطور آسان تر به نتیجه خواهد رسید. و اما نکته اینجاست : شما باید چرایی خود برای رسیدن به موفقیت و یا هدفتان  را پیدا کنید و بدانید برای چی میخواهید به هدفتان برسید. شما باید قبل از هدف گذاری  به سوالات زیر پاسخ دهید:چرا می‌خواهید به این اهداف برسید؟آیا به این دلیل می‌خواهید به هدفی دست پیدا کنید که بقیه می‌گویند خوب است؟واقعا برای رسیدن به هدف خود دلیل محکم و قانع‌کننده‌ای دارید؟اگر شما جواب مناسبی برای این سوالات پیدا کردید، به شما این اطمینان را میدهم که نه تنها سختی های راه برایتان لذت بخش میشود بلکه از تمام سختی ها و سنگریزه هاو تقابل با آن ها لذت خواهید برد.(نویسنده: مهدی پاکدامن از موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Wed, 13 Feb 2019 21:48:44 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%A7%D8%B5%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B9%D8%AF-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DB%8C-lzgqxjg9qzrk ماجرا از این جا شروع میشه!حتما برای همه ما پیش اومده که بخوایم کاری رو انجام بدیم یا اینکه حرفی رو برنیم،ولی طرف مقابلمون که می تونه هر کسی باشه مقاومت کرده و مانع انجام کار مورد دلخواه ما شده و یا حرف ما رو قبول نکرده و خب طبیعتاً ما هم به خواسته خودمون نرسیدیم.*- درخواست افزایش حقوق داریم و می خوایم مدیرمون و متقاعد کنیم *- فروشنده ایم و می خوایم مشتری هامون رو متقاعد کنیم که از ما خرید کنند و با ما قرارداد امضاء کنند *- از اون طرف شما مشتری هستیم و می خوایم فروشنده رو متقاعد کنیم که به ما تخفیف بیشتری بدهد *- خواسته ای ازهر کس دیگر داریم و نیاز به همراهی او در کار مورد نظرمون داریم و باید اون و متقاعد کنیم *- فرزندمون به حرفامون تو خونه گوش نمی ده و ما به مشکل بزرگی تو تربیت اون برخوردیم و باید اون و متقاعد کنیمشما چجوری با این شرایط کنار میاید؟معمولا در مواجه شدن با این شرایط ما دو راه پیش رو داریم؛یا اصرار بر حرف و کار مورد نظر خودمون کنیم که احتمال کشیده شدن بحث به مشاجره و شایدم فضاهای بدتر وجود داره و یا اینکه به طور کل دست از خواسته و مطلب مورد نظرمون بکشیم و بی خیال قضیه بشیم. با کمی دقت میبینیم اکثر اطرافیانمون یکی از این دو راه رو انتخاب می کنند؛ اما ما راه سومی رو میخوایم به شما معرفی کنیم که با یادگیری و به کار بردن مهارت اون بسیاری از مشکلات و مشاجرات و دست کشیدن از خواسته ها از ما دور خواهد شد و ما رو به هدفمون نزدیکتر خواهد کرد و اون هم هنر و مهارت متقاعد کردنه.پس تعریف متقاعد کردن چی شد؟ویکی پدیا چی میگه؟اقناع و متقاعد کردن نقطه اوج مبحث ارتباطات است. مصدر آن قناعت است و قناعت یعنی بسندگی، سیری، اشباع، بی‌نیازی و به ثمر نشستن و کامل شدن؛و اینها همه نشانه‌هایی از پیروزی و رضایت مندی است. بطور کلی اقناع هدف اساسی و غایی همه نوع رفتارهای ارتباطی است. ارتباط موفق و مؤثر آن گونه ارتباطی است که نتیجه دلخواه یعنی اقناع را بدنبال داشته باشد.در این صورت می‌توانیم به آن ارتباط متعالی نیز بگوییمولی ساده و بدون تکلفش میشه:تفهمیم مطلب و کار مورد نظر ، به طرف مقابل و پذیرش آن کار توسط فرد مورد نظر ماخیلی خوبه ولی حالا چه طور یاد بگیریم؟حالا که متوجه ضرورت یادگیری مهارت های متقاعد سازی شدیم باید اون را فرا بگیریم و از اون به موقع و با توجه به ظرافت های ریز اون استفاده کنیم.نکات کلیدی متقاعد سازی *- نکته اول و مهم، شنیدن مطالب طرف مقابلمون و دلیل مخالفت با نظر ماست.بسیاری از مواقع دلیل مخالفت با ما، درک نامناسب از مسائل و اطلاعات نا کافی افراد از مسایل مختلف می باشد.*- لبخند به لب داشته باشیم و از چهره عبوس و حق به جانب جداً خودداری کنیم.*- در ابتدای صحبت خواسته خود را مطرح نکنیم و سعی کنیم صحبت های ابتدایی خودمون و  با حسن جویی از طرف مقابلمون شروع کنیم.*- به صحبت های طرف مقابلمون با دقت گوش بدیم؛بذاریم این حس مهم بودن در او متجلی شود.*- اگر می توانیم طوری خواسته خود را مطرح کنیم که طرف مقابلمون حس سود دو طرفه در او ایجاد شود.*- شفاف و بدون کنایه صحبت کنیم تا طرف مقابلمون کامل متوجه درخواست ما بشود.*- حرف های تازه و جدید بزنیم،افراد دوست دارند همیشه حرف های نو بشنوند.*-مقایسه کنیم.گاهی مقایسه بین دو چیز به وضوح مشخص می کند که خواسته ما کاملاً منطقی و دور از انتظار نیست. یه نکته مهم:دقّت کنیم ما توان متقاعد کردن همه مردم را نخواهیم داشت و انتظار اینکه بتوانیم همه را متقاعد کنیم انتظار دور از واقعیّتی می باشد که فقط با این تفکر خودمان را اذیت خواهیم کرد.امیدوارم با رعایت این نکات بتوانیم گام مهمی در ارتباط با اطرافیانمون برداریم.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 12 Feb 2019 22:15:45 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D9%82%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%868020-h0b1pdc4afkw اگر به شما بگويم که این امکان را دارید تا از طریق متمركز نمودن وقت و انرژي‌تان بر انجام برخي از كارهايي كه هم‌اکنون نیز در حال انجامشان هستید، زندگي خود را به طرز شگفت‌انگیزی متحول کنید، نتایج بهتری بگیرید، پول بيشتري به‌دست آوريد و از موفقيت‌های بيشتري لذت ببريد، چه خواهیدگفت؟ اين موضوع حقيقت دارد و بر پايه قانون شناخته شده‌اي بنا شده است كه بيش از يك قرن قدمت دارد. با اين وجود، يك مانع ساده و پنهان وجود دارد كه افراد را از به‌كار بردن آن باز مي‌دارد. قانون مذكور مثل يك غار بزرگ پر از گنج مي‌ماند كه ورودي آن نيز به راحتي قابل رويت است، حتي مي‌توان به وضوح طلا و جواهراتي را كه مي‌درخشند و انسان را به سوي خود مي‌كشند، مشاهده كرد؛ اما فقط يك نفر از بين هزار نفروجود دارد كه وارد مي‌شود و از خود پذيرايي مي‌كند.وقتی به زندگی انسان ها نگاهی می اندازیم یاد این جمله زیبای ناپلئون هیل می افتیم که:بالای نردبام موفقیت هرگز شلوغ نیست . ذهن انسان مانند یک باغچه است. اگر در این باغچه گل های مورد علاقه و زیبای خود را نکارید به جای آن علف هرز می روید وچیدن گلهای زیبا بسی لذت بخش تر از تمیز کردن باغچه ای مملو از  علفهای هرز است.افراد موفق در زندگی به قوانینی پایبند هستند، ما نیز اگر همانند آنها عمل کنیم همان نتایجی را بدست می آوریم. حتی دستان پرتوان طبیعت هم تاثیری در شکست یا پیروزی افراد ندارد. پس باید قوانین موفقیت را آموخت چون در دوره ای زندگی می کنیم که بدون داشتن برنامه ای دقیق و منظم محکوم به فنا هستیم.قانون پارتو ( pareto) یا (٨٠-٢٠)یک اقتصاددان ایتالیایی به نام ویلفردو پارتو، در پی تحقیقاتی به این باور رسید که ٨٠ % کارهای ما و نتایج دلخواه؛ متأثر از ٢٠ % کارهای ما می باشد.قانون پارتو یکی از سودمندترین و مفیدترین قوانین مدیریتی می باشد بدین معنی که ٨٠ % از راندمان کاری شما تنها مربوط به ٢٠ % از فعالیت هایتان در حل مسئله مذکور بوده است. بسیاری از کارها و فعالیتهای ما در طی روز نه تنها مفید نیستند بلکه مضرر هم هستند و ما می توانیم آنها را از لیست کاری خود حذف کنیم وانرژی و وقت خود را صرف  انجام کارهایی نماییم که بازده مطلوب تری داشته و احساس رضایتمندی بیشتریدر ما ایجاد  می کنند.حال به چند مثال در این زمینه توجه کنید:٨٠ % سود حاصل در شرکتها تنها نتیجه ٢٠ % از محصولات یا خدماتی هستندکه ارائه می دهیم.٨٠ %  از فضای اتاق یا انباری شما تنها بوسیله ٢٠ % از لوازم مورد نیازمان پر شده است.٨٠ %  نتایج کاری شما حاصل ٢٠ % از کارهایی است که در طول روز انجام می دهیدشگفت انگیزه وقتی بیشتر دقت می کنیم می بینیم مسائل بیشتری از این قائده تبعیت می کنند.اين قاعده چگونه مي تواند بما كمك كند؟ارزش اصل پارتو براي يك مدير،کارگر،دانش آموز و یا هر کس دیگر در اين است كه به او متذكر مي شود بر 20 درصد چيزهاي مهم تمركز كند. از ميان كارهايي كه در طول روز انجام مي دهيم، تنها 20 درصد داراياهميت واقعي هستند آن 20 درصد، 80 درصد نتايج را توليد مي كنند. بايد اين موارد مهم را شناسايي نموده و بر آنها تمركز كرد. برنامه كاري روزانه خود را مرور كنيد. اگر بتوان از موردي صرف نظر كرد، اگر چيزي از قلمافتاده است، بدانيد كه به آن20 درصد امور مهم تعلق ندارد.اصل پارتو و يا بعبارتي قاعده 20/80 مي تواند بعنوان يك يادآوري روزانه در خدمت ما باشد و بما يادآورشود كه 80 درصد زمان و انرژي خود را بر 20 درصد آنچه واقعاً مهم است، متمركز كنيم. تنها هوشمندانه كار نكنيد، بلكه هوشمندانه بر روي چيزهاي درست و مهم كار كنيد.20درصد ارزشمند كاري شما چیست؟ فكر كنيد تا دريابيد قانون 20/80 چطور در زندگي كاري شما اجرا مي‌شود. بررسي كنيد و ببينيد ثمربخش‌ترينفعاليتي كه در طول يك هفته كاري انجام مي‌دهيد، چيست؟حالا تخمين بزنيد كه حقيقتا چقدر زمان صرف انجام آن فعاليت مي‌كنيد. ما اين سوال را براي مديران، هنرمندان، مجريان، معلمان و پزشكان مطرح كردم و اغلب آنها پاسخ دادند كه تنها 10 تا 20 درصد زمان خود را به انجام سودمندترين و موثرترين كارشان مي‌پردازند. طبيعتا اين بدان مفهوم است كه بيشترين اوقات آنها صرف اموري مي‌شود كه ارزش كمتري توليد مي‌كنند.بنابراین، به‌خوبی مي‌توان دریافت که چرا اکثر مردم هيچ‌گاه به بالاتر از حد متوسط نمي‌رسند، زیرا اغلب آنان در حال هدر دادن وقت ارزشمندشان هستند. مفاهيم قانون 20/80 ساده هستند. اگر شما بتوانيد زمان بيشتري را صرف آن20 درصد فعاليت‌هاي كليدي بكنيد، بازده بسيار بيشتري خواهيد داشت (و در نتيجه به پول و نتایج بيشتري دست پيدا مي‌كنيد).مي‌توانيد قانون 20/80 را در محيط كاري خود به كار بنديد. آيا وسايلي را كه 80 درصد مواقع لازم داريد (ماشين دوخت، چسب، پوشه‌هاي پروژه‌هاي در دست اقدام، و غيره) در دسترستان هستند يا اينكه ميز شما انباري است از وسايلي كه كمتر از 20 درصد اوقات استفاده مي‌كنيد؟ پس وسايلتان را براساس نيازتان مرتبكنيد.فرآيند اجراي قانون 20/80 نيز به همين سادگي است: آن 20 درصد فعاليت با ارزش خود را شناسايي كرده و بيشتر انجام دهيد. بنابراین، تکرار مي‌کنم : «آن 20 درصد فعاليت‌های با ارزش خود را شناسايي كرده و آنها را بيشتر انجام دهيدبه همدیگر قولی بدهیم!به قول گوته ما همیشه وقت کافی داریم به شرط آنکه هم بخواهیم و هم درست از آن استفاده کنیم؛بیایید از همین الان شروع کنیم؛ شک نکنید شما می توانید روزهای خوبی را برای خود و دیگران به وجود بیاورید پس گام برتر همین الان همه ما دقت به این قانون و اجرای آن در زندگیمان می باشد .برای همه شما بهترین ها را آرزو می کنم.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 12 Feb 2019 22:09:20 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%AC%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%86%D8%B8%D9%85-r010rfaiu7cw مقدمهدر دوران مدرسه بارها به همکلاسی که نمرات بالایی داشت غبطه خوردیم. زمانی که دانشگاه مورد علاقمون قبول نشدیم تا مدت ها کلافه و سردرگم بودیم . چندین بار با دیدن فردی که اندام خوبی داره ، با حسرت نگاهش کردیم .امّا آیا هیچ وقت با خودتون فکر کردید این افراد چطور و از چه راهی به این دستاوردها رسیدند؟آیا ما از همکلاسی دوران مدرسه خودمون بی استعدادتر بودیم؟آیا کسی که دانشگاه خوبی قبول میشه از ما باهوش تر هست؟خوشبختانه باید بگم شما نه بی استعداد هستید و نه از هوش کمتری برخوردارید ، شما فقط از نداشتن “نظم” رنج میبرید و عامل این همه حسرت خوردن ها چیزی نیست جز بی نظمی.هیچ موفقیتی نتیجه استعداد یا هوش بالاتر نیست. چه بسا بارها افرادی رو دیدیم که هوش و استعداد فوق العاده ای داشتند اما به هیچ جا نرسیدند . جادویی که میتونه ما رو به تمام اهدافمون ، چه کوچک و چه بزرگ برسونه چیزی نیست جز “نظم”. ذهنیت اشتباه ما درباره نظموقتی صحبت از نظم میشه در ذهن بیشتر ما برنامه ای به شکل زیر تداعی میشه :“ساعت پنج صبح از خواب بیدار شیم .لباس های ورزشیمون رو بپوشیم به سمت پارک بریم و بعد از ورزش صبحگاهی به منزل برگردیم ، صبحانه بخوریم .اگر کارمند هستیم به سمت محل کار بریم ،با هیچ کس حرف نزنیم، حتی یک لحظه هم زمان رو از دست ندیم  و فقط عین یک ربات کار کنیم و دوباره روز بعد به همین روال.”وحشتناکه نه؟ من که ترجیح میدم بی نظم باشم . شما چطور؟و این دقیقا همون تعریف غلطی هست که در ذهن همه ما ساخته شده و باعث شده از نظم فراری باشیم و به هیچ موفقیّتی نرسیم ولی کمی لذّت ببریم.خب پس معنی نظم چیه؟برای داشتن نظم نیاز نیست انقدر زندگی رو برای خودمون طاقت فرسا کنیم .گاهی حتی لازم نیست واقعا انقدر رنج بکشیم و زندگی به کاممون تلخ بشه . مفهوم نظم انجام دادن یک سری کارهای بزرگ و سخت به طور روزانه نیست .بلکه دقیقا منظورمون تغییرات کوچک و مستمر هست .درباره اصل کایزن که باعث درخشش نام کشور ژاپن شده  چیزی شنیدید؟؟کایزن به معنای “بهبود مستمر و دائمی ” که یکی از ملزومات اون نظم و ترتیب  هست.می بینید ما درباره تغییرات یک شبه و یا کارهای سخت صحبت نمیکنیم بلکه درباره تغییرات کوچک و مستمر حرف میزنیم که نتایج عالی به همراه خواهند داشت.کوچکترین اثرات نظم روی زندگیخب اجازه بدید با مثال هایی ساده به شما نشون بدیم که نظم انقدر ها هم بد نیست.همگی ما چندین بار شنیدیم خوردن روزانه یک سیب ما رو از خیلی بیماری ها مصون میکنه .خوردن روزانه یک سیب کار سختی بنظر میاد؟ آیا شما رو اذیت میکنه؟ یا حس بدی به شما منتقل میکنه ؟می بینید همین موضوع ساده اگر با نظم همراه بشه بعد از مدتی نتیجه بسیار خوبی برای ما به همراه میاره.همه مسائل زندگی همینطور هستند . “مطالعه روزانه چند صفحه کتاب ، اختصاص روزانه نیم ساعت برای یادگیری یک زبان جدید و خیلی مثال های دیگه.” من میخوام تبدیل به یه آدم منظم بشمخب  برای شروع لازم نیست از کارهای خیلی بزرگ شروع کنید و یه برنامه بلند بالا بنویسید که قطعا بعد از یکی دو روز خسته و کلافه تون میکنه و اون رو کنار میذارید . فقط کافیه کاری رو که در انجامش بیشتر دچار ضعف و بی نظمی هستید پیدا کنید و در قدم بعدی سعی کنید هر روز مدت زمان کمی رو به انجامش اختصاص بدید.به عنوان مثال:اگر در مطالعه دچار ضعف هستید برای شروع هر روز 5 صفحه مطالعه کنید و به مرور زمان ،وقت بیشتری رو برای این کار اختصاص بدید.با این روش هم برای شروع خسته و دل زده نمی شید و هم بعد از مدتی یک عادت خوب در وجودتون نهادینه میشه و هم آماده رعایت نظم در انجام کارهای مهم تر و بزرگ تر میشید.تبدیل شدن به یک فرد منظم اصلا کار سختی نیست .قدم های اول رو کوچک و ساده انتخاب کنید تا آماده برداشتن قدم های بزرگ بشید.(نویسنده: معصومه تیموری از موسسه علمی _ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 12 Feb 2019 21:59:54 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-melucjr6zsdo اهمیت مطالعه رو میدونیم؟این آمار مطالعه تو کشورمون جای تأسف داره ؛تو بهترین حالت کمتر از چند دقیقه تو روز سر و کارمون به مطالعه می خوره.امّا خیلی نمی خوام به شما خورده بگیرم؛فرهنگ غالب کشور ما،آموزش های غیر اصولی مدارس و دانشگاه ها و ذهنیت منفی که از کتاب توی ذهن ما باقی مونده ما رو از مطالعه ناامید کرده است.اما حالا باید چی کار کنیم؟ مگه میشه تاثیر بسیار بالای مطالعه تو رشد فردی و موفقیت رو نادیده گرفت!اگه اهمیت مطالعه رو نمی دونید ..موفقیت بی موفقیتوقتی زندگی بسیاری از افراد موفق رو بررسی می کنیم می بینیم که اونها بیشتر از بقیه اهل کتاب و مطالعه بودند و شاید هم یکی از دلایل برتری اونها نسبت به بقیه همین بوده باشه.یک چیزی رو شک نکنید اگه اهل مطالعه نباشید یا به موفقیت نخواهید رسید و یا سرعت رشد شما به طور وحشتناک پایین خواهد اومد که این حالت دوم هم بعد از مدتی ناامیدی و بعد هم شکست شما رو به دنبال خواهد آورد.اهمیت مطالعه و کتابخوانی از نگاه بزرگانکیفیت زندگی شما را دو چیز تعیین می کند: کتاب‌هایی که می‌خوانید و انسان‌هایی که ملاقات می‌کنید./مک لوهانکتاب، بزرگ‌ترین اختراع بشر است./ ویلیام شکسپیربهترین دوست من کسی است که کتاب‌هایی را به من هدیه کند که تا به حال نخوانده باشم./ لینکلنبه نظر من، کتاب بیش از درس و معلم به انسان می‌آموزد. من نُه دهم معلومات خود را از کتاب آموخته‌ام و یک دهم را از معلم و درس./ محیط طباطباییمطالعه کتاب یعنی تبدیل ساعت‌های ملالت‌بار به ساعت‌های لذت‌بخش./ شارل دو مونتسکیودر دنیا لذتی که با لذت مطالعه برابری کند، وجود ندارد./ تولستویهرگز غصه‌ای نداشته‌ام که یک ساعت مطالعه آن را بر طرف نکرده باشد./  منتیسکوامروز کتابخوانی و علم آموزی، نه تنها یک وظیفه ملی که یک واجب دینی است./ آیت‌الله خامنه‌ایاتاق بدون کتاب، همچون بدن بدون روح است./ سیسرو اهمیت مطالعه و فواید آنشما وقتی اهل مطالعه میشید تو زندگیتون کلی اتفاق خوب و مثبت و می افته که حال دل شما رو برای زندگی کردن بهتر می کنه. نتایج یک تحقیقات در آمریکا نشان داد:افرادی که 30 دقیقه در روز مطالعه می‌کنند، 2 سال بیشتر از افرادی که عادت به مطالعه ندارند، عمر خواهند کرد.چرا که استرس کمتر و آرامش بیشتری دارند و در کل سالم‌تر هستند.بیاید دوباره اهمیت مطالعه رو مرور کنیم؛اگه اهل مطالعه بشید:* مسیرهای درست در زندگی رو پیدا می کنید* باعث تقویت حافظه میشه* خواب بهتری رو تجربه خواهی کرد* علم و آگاهیتون افزایش پیدا می کنه* جذاب تر و قابل اعتماد دیده می شوید* فن بیان شما تقویت می شودبا درک اهمیت مطالعه حالا چه طور اهل مطالعه بشیم؟* سعی کنید به منافع بی نظیر کتاب فکر کنید و خوبی هاش و برا خودتون یادآوری کنید* از کتاب های کوچک و با موضوعات دلخواه و مورد علاقه خود شروع کنید* مکان مطالعه رو فضای دوست داشتنی ، با طراوت،دنج و راحت درست کنید* نوع نوشته ای که بیشتر لذت می برید و نویسنده محبوب خود را پیدا کنید* عوامل حواس پرتی از جمله گوشی موبایل،تلویزیون و هرچه که باعث عدم تمرکز شما می شود رو از خودتان دور کنیدبهترین زمان مطالعهخیلی از مواقع به علت خستگی؛خواب آلودگی،گرسنگی،بی حالی و یا هر علت دیگری حوصله مطالعه کردن نداریم؛بسیار دقت کنید به هیچ وجه در آن زمان ها اگه امکانش وجود داره دست از مطالعه بکشید؛شک نکنید مطالعه تو اون شرایط هیچ سودی برایتان به همراه نخواهد داشت و فقط شما رو از لذت مطالعه بی نصیب و در دراز مدت از کتاب دور خواهد کرد.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Thu, 07 Feb 2019 17:04:19 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%DB%8C-uqy940zgioab مقدمه تا الان چند بار براتون پیش اومده که تصمیم گرفتید کاری رو انجام بدید اما موقع انجام دادنش خیلی راحت دست از کار کشیدید؟ چند بار  از جمله ی معروف «از شنبه شروع میکنم » استفاده کردید ؟فکر میکنم همگی ما یک بار هم که شده این حس رو تجربه کرده باشیم که دوست داشتیم مثل آدمهای موفق و فعال رفتار کنیم و کارهامون رو‌پیش ببریم اما نتونستیم و فقط حسرت خوردیم.چند بار بخاطر انجام ندادن درست کارهاتون تحقیر شدید ؟علت تمام این بی حالی ها ، تمام این حس های بد،تحقیرها  و‌حسرت خوردن ها چیزی نیست جز «تنبلی» .اگر دوست دارید به آرزوهاتون برسید، دوست دارید اسمتون توی لیست افراد موفق باشه و در یک کلام دلتون میخواد که بدرخشید و از دست این بلای خانمان سوز خودتون رو نجات بدید حتما راهکارهای ساده زیر رو مطالعه کنید تا مهارت های لازم برای حل این مشکل رو به دست بیارید.البته خیلی هم ناامید و نگران نباشید . همینکه تصمیم گرفتید این مقاله رو بخونید بهتون تبریک میگم اولین قدم رو به سمت تغییر این عادت برداشتید.اصلاً تنبلی چیه ؟همینقدر ساده که برای انجام کارها از خودتون علاقه و اشتیاق نشون نمیدید یا خیلی راحت اونهارو به آینده محول میکنید با عرض معذرت شما یه انسان تنبل هستید.یه سوال؟چقدر توی زندگیتون به آدمهایی برخورد کردید که همیشه کارهاشون رو به تعویق می اندازند و یا تو آخرین لحظات اونهارو انجام میدن و هرگز هم نتیجه مطلوب رو نمی گیرند؟چند بار شده بخاطر بی حالی و یا بی حوصلگی کاری رو انجام ندادید و بعدها حسرت و افسوس خوردید؟قطعا بارها بخاطر همین تنبلی ها و بی حالی ها از موفقیت دور شدید و جز حس و حال بد چیزی براتون باقی نمونده .چرا تنبلی ایجاد میشه؟دلایل زیادی در ایجاد تنبلی نقش دارند که از مهم ترین هاشون میشه به موارد زیر اشاره کرد :1- مغز عزیز اصلی ترین عامل ایجاد تنبلیخب شاید اصلا یک درصد هم به این موضوع فکر نکرده باشید اما کاملاً واقعیت داره.البته باید بدونیم که به طور کامل حق داره .میپرسید چرا؟ تصور کنید مغز شما در هر ثانیه در حال تحلیل میلیون ها دستور هست که از نقاط مختلف بدن شما به سمت مغز ارسال شدند . و تمام این کارها رو در حالی انجام میده که کمترین میزان انرژی رو از مواد غذایی که مصرف میکنید ، دریافت میکنه پس کاملا حق داره که بخواد در مصرف انرژی صرفه جویی داشته باشه.و چه راهی بهتر از اینکه شما کمتر فعالیت کنید.2- وقتی بیش از توانتون از خودتون توقع دارید، دچار تنبلی میشید وقتی از خودت توقعات عجیب و غریب داری و میخوای کار هارو به بهترین نحو انجام بدی در حالیکه شاید توانایی و مهارت های لازم رو نداری ، بهترین دلیل برای تنبلی فراهم میشه و مدام به بهانه اینکه من هنوز آماده نیستم انجام اون کار رو به تأخیر میندازی. و این مصداق بارز تنبلی محسوب میشه.3- اطرافیان تنبل از تو یک آدم تنبل میسازنبه افرادی که مدام باهاشون در ارتباط هستی دقت کن . وقتی با آدمهای بی انرژی و تنبل وقتت رو میگذرونی توقع نداشته باش که بتونی متفاوت با اونها باشی و خوب عمل کنی4- سنگ بزرگ علامت نزدنهگاهی اوقات انتخاب کارهای خیلی بزرگ باعث میشه ما تبدیل به فرد تنبلی بشیم . کارهای بزرگ سختی های زیادی به همراه دارند و  ما هم که حس و حال انجام کار بزرگ رو نداریم بنابر این خیلی راحت دست از کار میکشیم و عقب نشینی میکنیم و به همین سادگی تبدیل به یک فرد تنبل شدیمتنبلی چه عواقبی برات به دنبال داره؟1- کاهش اعتماد بنفسوقتی تنبلی میکنی و مدام کارها رو عقب میندازی ،برات تبدیل به یک کار غیر ممکن میشه و مدام فکر میکنی توانایی انجامش رو نداری برای همین کم کم اعتماد به نفست رو از دست میدی و فکر میکنی آدم بی کفایتی هستی.2- تنبل ها هرگز موفق نمیشوندفکر نمیکنم هیچ آدم تنبلی بتونه به اهدافش دست پیدا کنه و جز افراد موفق دنیا محسوب بشه.موفقیت ،تلاش و‌پشتکار لازم داره نه تنبلی و بی حالی3–افسردگی به دنبال تنبلیافراد تنبل به مرور زمان انقدر بی انرژی و بی هدف خواهند شد که انگیزه ای برای ادامه زندگی نمیبینند و به طور کامل امیدشون رو از دست میدند و به سادگی قید تمام اهدافشون و آینده ی درخشانی که میتونستند بهشون برسند، میزنند.با این راهکار ها برای همیشه با تنبلی خداحافظی کن1-سریع عمل کنبهترین راه رفع تنبلی این هست که سریع باشی.هر کاری رو همون لحظه انجام بده و از موکول کردن برنامه هات به اینده به شدت پرهیز کن. هرچقدر کارهات رو عقب بندازی همونقدر بیشتر تنبلی گریبان گیرت میشه و از اهدافت دور میمونی.2- با کارهای کوچک شروع کن از بین بردن یک عادت احتیاج به زمان داره . با کارهای کوچیک شروع کن و اونهارو مرتب انجام بده تا تبدیل به عادت بشن و اماده انجام کارهای بزرگتر بشی3- اهدافت رو مرور کن مرور اهداف و تجسم اونها حس خوبی رو به ادم‌منتقل میکنه و انگیزه حرکت براتون ایجاد میکنه پس مدام اهداف قشنگی که بهتون انرژی میده برای خودتون مرور کنید4- حواست به اطرافیانت باشهخودت رو با ادمهای موفق و اهل تلاش احاطه کن .فراموش نکنید شما خلاصه پنج نفری هستید که مدام با اونها در ارتباطید. هرچقدر بیشتر با افراد موفق و اهل تلاش در ارتباط باشید ، همونقدر بیشتر از تنبلی و سستی دور میمونید5- آینده نگر باشخیلی وقتها علت تنبلی ما این هست که به عواقبش فکر نمیکنیم و اصلاً متوجه نیستیم چه تاثیراتی میتونه بر اینده ما داشته باشه.پس بهترین کار این هست که حتما با خودتون خلوت کنید و فکر کنید اگر با همین برنامه جلو برید به کجا خواهید رسید.آیا دنبال ساختن آیندتون به بهترین نحو هستید یا قصد دارید یک فرد معمولی باشید ؟شک نکنید که میتونید با رعایت نکات ساده همین مقاله کوتاه توی رویاهاتون زندگی کنید و به اهدافتون دست پیدا کنید.(نویسنده: معصومه تیموری از موسسه علمی آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Thu, 07 Feb 2019 16:59:26 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%A7%DA%AF%D9%87-%D8%B9%D8%A7%D8%B4%D9%82-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C-iaojydpvdvce مشکل از کجا شروع میشه؟وقتی معیار انتخاب شغل و کارمون فقط میشه کسب درآمد و دیگه به چیزی غیر اون فکر نمی کنیم شک نکنیم که نه به اون درآمده میرسیم و نه به پیشرفت قابل توجهی تو اون کار … خیلی عجیبه وقتی قراره بیشتر عمرمون ودرگیر یه کار و شغلی باشیم چرا نباید به اون کار علاقه مند باشیم و با عشق اون کار رو انجام بدیم. نکته قابل توجه اینجاست که اکثر ثروتمندان بزرگ دنیا تو درجه اول فقط به خاطر پول کار خودشون رو انتخاب نکردند. اشتباه نکنیم منظور ما این نیست که اصلاً پول مهم نیست و نباید تو اولویت ها باشه منظور ما اینه که تو درجه اول عاشق کارمون باشیم ؛ شک نکنیم پول ذلیلانه به دنبالمون خواهد اومد.آیا ما عاشق کارمون هستیم؟فهمیدن اینکه ما عاشق کارمون هستیم یا نه کار زیاد سختی نیست.*- اگه هر روز که از خواب بلند میشیم و ذوق و شوق شروع کار رو نداریم*- اگه از کار کردن زود خسته میشیم و با شور و اشتیاق اون رو انجام نمی دیم*- اگه از هر بهونه ای استفاده می کنیم تا کمتر کار کنیم و از محیط کار دور باشیم*- تو یه جمله اگه کارمون و با لذت انجام نمی دیم و مثل یه تفریح دوست داشتنی برای ما نیستما به شدت از موفقیت دوریم و یک عمر زندگی کاری کسالت بار در انتظارمون خواهد بودمعایب نابود کننده بی میلی به کاروقتی ما کارمون و دوست نداریم و اون رو  بی میل انجام می دیم اثرات مخرب و جبران ناپذیری تو زندگی ما میذاره*- خیلی زود خسته میشیم و از کارمون به هیچ وجه لذت نمی بریم*- پیشرفتی تو اون کار نخواهیم داشت و به شدت درجا خواهیم زد*- مسلماً افزایش درآمد و حقوق هم تو اون کار به کمترین حد ممکنش می رسه*- بدخلقی،استرس،مشکلات مالی و کلی اتفاق بد دیگه نتیجه های بعدی یه شغل نامناسب برای ما خواهد بود.مزایای عاشق کار بودن*- هر روز صبح یه تولد دوباره برای ماست و با عشق هر روزمون و آغاز خواهیم کرد*- وقتی عاشق کارمون باشیم از هیچ فرصتی برای پیشرفت دریغ نخواهیم کرد و رشد قابل توجهی نصیبمون خواهد شد*- افزایش حقوق و درآمد هم بدون شک نصیب اونهایی میشه که کاری رو بدون عیب انجام می دن و این امر هم برای اونهاییهست که کار رو با تمام وجود و با عشق به سرانجام می رسونند*- آرامش روانی،خوش خلقی،لذت از زندگی و کلی اتفاق خوب دیگه نتیجه های بعدی کاریه که عاشقانه ما انجامش می دیمراه کارهای عملی افزایش لذت از کار*- سعی کنیم به خوبی های کارمون فکرکنیم و اونها رو بنویسیم و هرچند وقت یکبار به اونها نگاه کنیم*- با همکارانمون رابطه خوبی برقرار کنیم؛تا از کنار هم بودن لذت ببریم*- با رئیس و مدیرمون در مورد نگرانی ها و دغدغه ها صحبت کنیم؛شاید راه حل مناسبی برامون داشته باشه*- به سختی کار کنیم و جایگاهمون و ارتقاء بدیم؛خیلی از مواقع جایگاه پایین تو کاری باعث عدم رضایت میشه*- احساسات منفی مثل بی عدالتی،غیر مفید بودن،مقایسه خودمون با دیگران و… رو از خودمون دور کنیمخب الان باید چی کار کنیم؟دو حالت برای ما وجود داره یا ما عاشق کارِمون هستیم و از اون لذت می بریم یا نه! اگه از گروه دسته اول هستیم باید به خودمون تبریک بگیم چون ما گام بسیار بزرگی رو برای موفقیت تو زندگی خودمون برداشتیم. ولی اگه از گروه دوم هستیم و از کارمون هیچ لذتی نمی بریم دو راه پیش روی ماست: اول اینکه سعی کنیم با راه حل های بالا از کارمون لذت ببریم و اگه این امر امکان پذیر نبود ناگذیریم برای شُغلمون تصمیم دیگه ای بگیریم. فقط حواسمون باشه قبل از اینکه عملاً دست ازکارمون بکشیم از فراهم شدن مقدمات کار بعدی اطمینان کامل حاصل کنیم.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Thu, 07 Feb 2019 16:53:23 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%A7%D9%86%D8%B1%DA%98%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF%D9%87-cjq6qarq3l8d حتماً دیدیدهمین الآن به گوشی موبایلتون نگاه کنید چند درصد شارژ داره؟ حتماً تجربه کردید وقتی که شارژ تلفن همراهتون کم میشه چه اتفاقی برای موبایلتون می افته… نور صفحه کم میشه بعضی از برنامه ها از دسترس خارج میشن و نمیشه ازشون استفاده کرد کارکرد موبایل پایین میاد و به زودی خاموش میشه و از کار خواهد افتادتو این مواقع ما چی کار می کنیم؟؟جواب سوال خیلی ساده است؛گوشی رو میزنیم تو شارژ(ببخشید از این سوالی که پرسیدم)درست مثل زندگی مادقت کردید خیلی وقت ها انگار شارژ ما هم میخواد تموم بشه حوصله کار کردن نداریم ناامید میشیم،دیگه بازدهی قبل رو نداریم و تو یه کلام بی انگیزه ایم و از زندگی سیر میشیمخب چه طور باید خودمون و بزنیم تو شارژ؟با این راهکارها خودت و شارژکن* دلیل بی حالی،کسالت،ناامیدی و… رو تشخیص بدید و راه های مقابله با اونها رو فرا بگیرید و عملی کنید* سعی کنید به چیزهایی فکر کنید که حالتون و بهتر می کنه* به شیرینی های رسیدن به هدف فکر کنید و برا خودتون مرور کنید که برای رسیدن به هدف باید کمی هم سختی بکشید* خیلی از مواقع شما بی انگیزه اید چون هدف درستی ندارید به هدفتون دوباره فکر کنید و اون رو اصلاح کنید* بی انگیزگی گاهی هم به خاطر نا امیدی از رسیدن به مقصده؛دقت داشته باشید تو اولین مرحله شما باید دیدتون و عوضکنید ما چیزی به عنوان شکست نداریم چه قدر قشنگ ادیسون گفت: من شکست نخوردم فقظ10000 روش پیدا کردم کهدرست عمل نمی کند.* از محیط های منفی به شدت فاصله بگیرید و خودتون و تو معرض انسان ها و فضاهای مثبت قراشارژر نیاز همیشگی ماهمون طور که بدیهیه شما هر چند وقت یکبار باید تلفن همراه خودتون و به شارژ بزنید و تا وقتی که بخواید از اون موبایل استفاده بکنید باید این کار رو مستمر انجام بدید.ما تو زندگی روزمره خودمونم باید از این الگو استفاده کنیم و هر وقت احساس کردیم شارژمون در حال خالی شدنه با مهارت هایی که یاد گرفتیم(موارد بالا) خودمون و مستمراً شارژ کنیم.فکرتون و عوض کنیدیه اتفاقی که خیلی می افته اینه که خیلی ها به ما می گن که یه موقع هایی بسیار پرانرژی بودیم ولی بعد از چند روز خسته میشیم و شارژ خالی می کنیم،دیگه داریم کلافه و نا امید میشیم.اشتباه بزرگ این افراد درست همینجاست که فکر می کنند اگر یک بار کلاسی رفتند،کتابی خواندند و یا تحت تاثیر چیزی قرار گرفتند و بمب انرژی شدند، قراره این سطح انرژی رو تا هفته ها بلکه ماه ها نگه دارند؛نکته مهم اینجاست همون طور که گفته شد شارژر(مهارت های شارژ کردن خود) نیاز همیشگی ماست و ما باید به طور مداوم هر روز و یا هر چند روز یکبار از اون استفاده کنیم.یاد جمله قشنگ زیگ زیگلار افتادم که می گفت: “مردم اغلب می گویند انگیزه ها دوام ندارند خب اثر حمام نیز ماندگار نیست به همین دلیل توصیه میشود روزانه دوش بگیرید”یه اشتباه بزرگاستفاده از شارژرهای متفرقهوقتی ما از شارژر اصل تلفن همراهمون استفاده نکنیم و با شارژری متفرقه کار شارژ رو انجام بدیم چه اتفاقی می افته؟ تلفن همراهمون آسیب میبینه،اون طور که باید شارژ نمیشه و بسیار زود هم شارژش به اتمام میرسه.چرا؟ چون از شارژری که مخصوص اون بود و برا اون ساخته شده بود استفاده نشد. این اشتباه بزرگ رو خیلی از افراد تو زندگی مرتکب میشن و خودشون رو با چیزهای بی ارزش ومسائلی که برای اون ساخته نشدند شارژ می کنند. خب تو این شرایط چه اتفاقی می افته؟ مسلماً همون اتفاق همیشگی حداکثر بعد از چند روز دوباره بی انرژی میشن. نکته مهم اینه که بزرگترین عامل رسیدن به همچین جایی نشناختن خود و رسالت ما تو زندگیه. اگه ما خودمون و شناختیم و رسالت و هدفمون تو زندگی پیدا کردیم که همون هدف ما از خلقت بوده حتماً تو وقت کسالت و بی حالی وقتی بهش فکر می کنیم مثل تکه گمشده وجودمون، مارو دوباره شارژ و پر انگیزه می کنه.یه راهکار عملیبرای بهتر پیدا کردن رسالت خودتون تو زندگی که بهترین شارژر عمرتون خواهد بود به سوالات زیر فکر کنیدو بهترین جواب رو براش پیدا کنید.شک ندارم جواب درست به این سوالات میتونه زندگیتون و متحول کنه.برای چه هدفی به دنیا اومدی؟چه قدر فرصت داری تو این دنیا؟قصد انجام چه تغییراتی تو خودت از الان تا ایده آلتون رو دارید؟برای چه هدفی حاضرید تا پای جون تلاش کنید؟(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 05 Feb 2019 17:11:10 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%B1%D8%B4%D8%AF-%D8%B4%D8%AE%D8%B5%DB%8C%D8%AA-gwwwutp6bemz رشد فردی، بزرگترین عامل موفقیتمقدمهقبل از اینکه برم سراغ رشد فردی…حتماً شما هم یادتونه تو درس های مدرسمون بعضاً سوالاتی بود که شاید الان از جوابش خندمون بگیره و به خاطر سادگیش سری به علامت تمسخر بچرخونیم؛ولی اون وقت با قدرت جواب سوال رو میدادیم و با غرور به نمره کاملی که از اون سوال می گرفتیم نگاه می کردیم.یادمه تو درس زبان فارسی یکی از سوالات امتحانی این بود که جملات تاکیدی چیست؟ و اگه فقط شما تو جواب می نوشتی جملاتی که برای تاکید می آیند نمره کامل اون سوال رو می گرفتید. شاید باورش برای شما کمی سخت باشه اما تو این سالهایی که دارم رشد فردی و موفقیت رو به افراد زیادی تدریس می کنم با تمام وجودم به این مطلب اعتقاد دارم که رشد فردی، هم تعریفش و هم رسیدن بهش مثل جواب اون سوال آسونه،فقط یه ذره پشتکار و مهارت می خواد…همین!رشد فردی یعنی چی؟رشد فردی همون طور که از اسمش پیداست یعنی شما رو خودتون کار کنید. تمرکزتون رو از دیگران بردارید و به خودتون منعطف کنید. هر روز یک قدم کوچک به سمت بهتر شدن بردارید و مدام خودتون رو تو مسیر موفقیت ببینید. مسئولیت صد در صد زندگیتون رو بر عهده بگیرید و از اینکه شکست ها و ناکامی هاتون رو به گردن دیگران بندازید،اجتناب کنید.اصلاً وقتی عمیق تر فکر می کنیم می بینیم یکی از اهداف خلق شدن و زندگی کردن ما انسان ها روی زمین،همین رشد فردی یعنی بهتر شدن و تعالی ماست.وقتی رشد فردی پیدا می کنیخیلی مایل نیستم که از کلمات اغراق آمیز استفاده کنم ولی چه کار کنم که تجربه شخصی خودم و صدها مراجعه کننده ای که مهارت های رشد و توسعه فردی رو یاد گرفتند و تو زندگی روزمره خودشون به کار بردند،من رو مجبور می کنه که حق مطلب رو ادا کنم و با قدرت بگم که شما تو زندگیتون معجزه رو با تمام وجودتون حس خواهید کرد.وقتی برای بار اول قدرت ابراز وجود و صحبت کردن تو جمعی رو پیدا می کنید، وقتی در اوج نا امیدی نور امید به سرزمین وجودتون می تابه، وقتی در بین تمسخر و تحقیر اطرافیان روی پای خودت می ایستی و خلاصه مطلب، وقتی انقدر می درخشی که دیگران نمی توانند از کنار تو به راحتی بگذرند آن وقت تو هم با تمام وجودت معجزه رو تو زندگی حس خواهی کرد.اگر دوست دارید برایتان واضح تر بگویم باید خدمتتون عرض کنم که رشد و بهبود فردی مسائل زیر رو براتون به همراه خواهد داشت:وقتی رو خودتون کار کردید و کلّی رشد خودتون رو دیدید اعتماد به نفس بالایی پیدا خواهید کرد.وقتی جایگاه بالای خودتون رو شناختید عزت نفستون به شدت بالا میره و خودتون و زندگیتون رو برای کارهای بی ارزش صرف نخواهید کرد.وقتی به خودتون ایمان پیدا کردید استرس و ترس ناشی از شکست به شدت کاهش پیدا می کنه.وقتی می بینید کارهایی رو انجام می دید که قبل تر از انجام اونها عاجز بودید لذت بالایی از زندگی خواهید برد.وقتی کارهایی رو انجام میدی که دیگران به هر دلیلی از انجامش سر باز می زنند فرق شما با اونها کاملاً مشخص خواهد شد و بین اونها می درخشید.وقتی حالت خوبه و داری با تمام وجودت برای آرزوهات تلاش می کنی موفقیت رو خیلی نزدیک تر از قبل می تونی ببینی.انتهای رشد فردینکته هیجان انگیز این مسیر درست همین جاست که تو روز به روز و لحظه به لحظه بهتر و بهتر خواهی شد و پیشرفت می کنی و این حس و حال خوب موفقیتت، دائماً در حال افزایش و اضافی شدنه؛این مطلب رو فراموش نکنیم که خداوند مارو طوری خلق کرده که مسیر خوبی ها و به سمت کمال رفتن در هر لحظه از زندگی برایمان خوشحال کننده و مسرّت بخش باشد و هیچ وقت برای این مسـیر پایانی در نظر گرفته نشده است،یعنی هرچه قدر هم در کاری خوب باشیم می توانیم بهتر و عالی شویم و هیچ گاه به نقطه ای نخواهیم رسید که دیگر رشد امکان پذیر نباشد. چه قدر زیباست این قانون طبیعت که ساخته و پرداخته خدای حکیم و دانای ماست؛که در هر جایی و مکانی و مرتبه ای هستی می تونی بیشتر بدرخشی و از زندگی لذت ببری…ساده ولی پر اهمیت در مورد رشد فردیشاید شما هم مثل من برای بار اول که چشمتون به تمرین های رشد فردی افتاد اونها رو ساده و شاید هم خیلی تاثیر گذار فرض نکردید؛ بهتون حق میدم چون سادگی و بعضاً کوچک بودن کارها ما رو به این اشتباه می اندازه که اون کار تاثیر زیادی تو رشد ما نداره. شاید هم اینکه ما متاثر از داستان ها و فیلم ها و تخیلات ذهنمون همیشه دنبال کارهای خارق العاده و دور از ذهن برای رسیدن به موفقیت بودیم که یک شبه آن را انجام دهیم و به موفقیت برسیم .هرچه که باشد همین الان این فکر باطل رو از ذهنتون پاک کنید که تا وقتی که این تفکّر اشتباه وجود داشته باشه اصلاً شما مسیر موفقیت خودتون رو شروع نمی کنید چه برسه بخواهید به اون پیروزی دست پیدا کنید. دلیلش هم واضحه چون اصلاً کار خارق العاده ای وجود نداره که ما بخواهیم انجامش بدیم و در فرض وجود داشتن هم چون اون قدر اون کار رو ذهنمون بزرگ تصور کرده که هیچ گاه جرئت شروع کردن اون رو به ما نخواهد داد.چند کار عملی رشد فردیالان دیگه وقت اون رسیده که براتون کارهایی رو بیارم که با تمرین پی در پی اونها، تغییرات بزرگی رو تو زندگیتون ببینید و از رشد کردن و نزدیک شدن به هدفتون لذت ببرید. فقط حواستون باشه که فکر نکنید این موارد کلیشه ای است و انجام دادنش سودی رو برای ما نخواهد داشت؛ چون صدها نفر فقط به ما حس و حال خوبشون و پیشرفت هاشون و مخابره کردند. پس شعار همیشگیمون رو فراموش نکنید که موفقیت تکرار لجوجانه کارهای ساده است.سعی کنید حتماً یه وقت ثابت رو تو روز برای مطالعه کتاب های مفید رشد فردی تخصیص بدید(اگر چه فقط روزی5 دقیقه)در هنگام رانندگی و پشت ترافیک بهترین زمان گوش دادن کتاب ها و کلیپ های صوتیه (استفاده از این زمان برا من که معجزه کرده)کلاس های رشد فردی سرعت رشد شمارو چندین برابر و نقش تعیین کننده ای در مسیر موفقیّت شما ایفا می کنند (خود من هنوز هم بعد از سالها تدریس برنامه ثابت برای آموزش دیدن خودم دارم)سحر خیز بودن انرژی شما برای انجام کارهای روزمرتون چندین برابر می کنه (اگه حس خوب سحر خیزی رو بچشید شک ندارم حتی روزی از اون غفلت نخواهید کرد)محیط اطراف خودتون رو از افراد مثبت و اهل تلاش و موفقیت پر کنید (بدون شک می گم یکی از عوامل مهم تاثیر گذار مسیر موفقیت شما افراد اطراف شما هستند؛به هیچ وجه… تاکید می کنم به هیچ وجه از این نکته غفلت نکنید)مدام با خود تکرار کنید که شما هم می توانید به تمامی آرزوها و اهداف خود برسید (شک نکنید شما چیزی از انسان های بزرگ و موفق دنیا کم ندارید)کتاب های رشد فردیبرای خواندن کتاب های زیر برنامه بریزید چون آنها بدون شک مسیر پیشرف و رشد شما را هموار خواهند کرد. این کتاب ها به تجربه شخصی خودم و ملیون ها نفر در سراسر دنیا تأثیرات شگرفی رو تو زندگی افراد ایجاد کرده و بدون شک شما هم  می توانید یکی از آنها باشید.اثر مرکب- دارن هاردیآیین دوست یابی و تاثیرگذاری بر افراد-دیل کارنگیبرتری خفیف-جف اولسونحکایت دولت و فرزانگی-مارک فیشرهفت عادت مردمان موثر-استفان کاویسخن پایانی به رشد فردی هاو در پایان با تمام وجودم به شما این اطمینان را می دهم که شما لایق بهترین ها هستید و توانایی رسیدن به تمامی آرزوهایتان را دارید؛ فقط و فقط شروع کنید جف اولسون در کتاب برتری خفیف می گوید: “کارتان را آغاز کنید توانایی انجام آن به دنبالش می آید” حلقه مفقوده موفقیت اکثر انسانها همین نکته است پس با تمام وجودت تلاش کن و بدان که تنها کسی که می تونه تو زندگیت معجزه رو ایجاد کنه خودتی و نه هیچ کس دیگه.(نویسنده: مجتبی مصطفایی مدیر موسسه علمی ـ آموزشی گام برتر) موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 05 Feb 2019 17:05:21 +0330 https://virgool.io/@game_bartar/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82-%D8%B4%D8%AF%D9%86-lbep72btxdtu مقدمهخیلی اسم قشنگیه…هر موقع در موردش صحبت می شه احساس شور و شعف خاصی برای رسیدن بهش تو چشم ها موج میزنه. اصلاً مگه میشه تو دنیا زندگی کرد و به عشق چیزی غیر از موفقیت نفس کشید،حتماً یادتونه از بچگی دوست داشتیم از موفقیت هامون بگیم و آدمها تشویقمون کنند و حتی موفقیت هایی که قراره تو آینده به اون دست پیدا کنیم و به اطرافیانمون شرح بدیم . اما یه جای نگران کننده همیشه وجود داره که درصدی بسیار پایینی تو زندگیشون به موفقیت می رسند و بقیه فقط در آرزوی اون موفقیت خواهند موند. قراره تو این نوشته خودمونی یک بار برای همیشه راه موفقیت خودمون رو پیدا کنیم و با قدرت برای رسیدن به اون تلاش کنیم. به شما قول می دهم اگر با دقت مطالب این نوشته رو دنبال کنید به این نتیجه بزرگ خواهید رسید که شما هم می توانید به آرزوهایتان برسید و همین الان قدم بزرگی برای رسیدن به آن بردارید.اصلاً موفقیت به چی میگن؟موفقیت از آن دسته کلماتی است که هر کس تعریف خاص خودش را از آن دارد؛یکی موفقیت را در پول و ثروت می بیند و دیگری در شهرت،یکی در رشد فردی می بیند و کسی هم در رضایت از زندگی. شک نکنید اگر کمی با جزئیات به کلمه موفقیت و تعریف آن توجه کنیم خواهید دید که به ازای هر نفر در دنیا تعریفی برای موفقیت وجود دارد. پس این نکته مهم را هیچ گاه فراموش نکنید که اگر قرار است روزی کسی برای شما موفقیت را تعریف کند آن کس شخصی نیست جزء خودتان؛دلیلش هم مشخص است چون هر کس بهتر از بقیه هدف خودش را می شناسد و می داند که چه چیزی و با چه درجه و شدتی حالش رو خوب می کند و رضایت از زندگی برای او ایجاد می کند. همین الان دست به کار شوید و بنویسد که موفقیت از دید شما چیست؟ به چه جایگاهی برسید خود را موفق می بینید؟با چه درآمد ماهیانه ای؟ دوست دارید چه تاثیراتی از خودتان به جا بگذارید؟ سطح سلامتی روحی و جسمیتان در چه حدی باشد؟ و… دقت کنید ده ها سوال دیگر از این موضوعات باید از خود بپرسید تا پازل تعریف موفقیت شما تکمیل شود.چی کار کنیم موفق می شیم؟اجازه بدهید خیالتون رو راحت کنم ما موفقیتی که یک شبه به دست بیاید اصلا نداریم؛کاملاً از فکر اشتباه این موضوع خارج شوید چون درصدی به شما کمک نخواهد کرد و فقط وقت شما را تلف می کند.شما برای موفقیت راهی ندارید جزء کار کردن روی خودتون و رشد فردیتون،باید آموزش های لازم رو تو موضوع تخصصیتون ببینید،مطالعه باید از برنامه های ثابت روزانتون باشه و مهارت های لازم مسیرتون رو کسب کنید. تنبلی و اهمال کاری از سدهای محکم موفقیت شماست ،خودتون رو بارها شارژ کنید و این مطلب مهم رو هیچ وقت فراموش نکنید که باید بارها شکست بخورید و کسب تجربه بکنید و از درسهایی که گرفتید در مسیر موفقیتتان استفاده کنید. به شما این اطمینان رو می دهم که اگه اقدام کردن مستمر تو مسیر اهدافتون از برنامه های ثابت روزانتون باشه موفقیت براتون دست یافتنی خواهد شد.سرعت دهنده های موفقیتیه سری از کارها،زمان ها ، مکان ها و افراد وجود دارند که شما به محض تماس با آنها انرژی و شارژتان به بالاترین حد خود می رسد. اگر انسان تیزحسی باشید حتما همین الان لیستی از سرعت دهنده های موفقیت خود درست می کنید تا گام بزرگی برای رسیدن به رویاهایتان برداشته باشید. موارد زیر از مهمترین سرعت دهنده های موفقیت شما می تونه باشه:کلاس های رشد فردی،موفقیت و… که کلی به مهارت های شما و انرژیتون اضافه کنهدوستان و اطرافیانی که اهل رشد و موفقیت هستندتو رویاهاتون زندگی کنید و خودتون و هرلحظه به اون نزدیک ببینیدتصویر سازی درستی از موفقیت و جایی که قراره به اونجا برسید به طور مرتب داشته باشیدبا اطمینان به شما می گم که همین چند مورد که تو نگاه اول شاید ساده به نظر بیاد سرعت رشد شما رو چند برابر خواهد کرد و لبخند رضایت رو به لب های شما خواهد نشوند.سنگریزه های موفقیتدر مقابل سرعت دهنده ها مواردی هم هستند که سرعت رشد شما رو کم خواهند کرد؛این بخش سنگریزه نام گرفت چون خیلی از اوقات به خاطر کوچک بودنش دیده نمیشه و از اون غفلت میشه. موارد زیر سنگریزه هایی هستند که شاید تو نگاه اول بزرگ به چشم نیان اما حتماً اجازه نخواهند داد که شما اوج بگیرید و بدرخشید.موارد زیر نمونه ای از این سنگ ریزه هاست:پی گیری کردن و مجاورت داشتن با اخبار منفیمشاهده زیاد تلوزیون و فیلم های تلوزیونی حضور بدون دلیل در شبکه های اجتماعیمعاشرت با افراد بی هدف و کم انرژیاین بخش رو به شدت جدی بگیرید و لیست بالارو خودتون تکمیل کنید. فاصله نگرفتن از این کارها همیشه شما رو با یک تهدید جدی برای نرسیدن به موفقیت تهدید خواهد کرد. موسسه گام برتر موسسه گام برتر Tue, 05 Feb 2019 16:56:49 +0330