<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های کلینیک فیزیوتراپی قرار</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@ghararclinic</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 12:50:14</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>کلینیک فیزیوتراپی قرار</title>
            <link>https://virgool.io/@ghararclinic</link>
        </image>

                    <item>
                <title>رسان تیم</title>
                <link>https://virgool.io/@ghararclinic/%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%AA%DB%8C%D9%85-ykebmxcueqfr</link>
                <description>سال‌های اول زندگی یک کودک در شکل‌دهی به آینده او حیاتی است و هدف تیم تخصصی پایش تکامل رسان این است که ابزارها و منابع مورد نیاز برای حمایت از رشد و رفاه کودکان را به والدین، مربیان و متخصصان پزشکی ارائه کند. تیم رسان متشکل از متخصصانی در زمینه رشد و غربالگری است که مشتاق ارتقای رشد کودک از طریق تشخیص زودهنگام و مداخله زودهنگام هستند. ما به اهمیت شناسایی و رسیدگی به تأخیرها و نگرانی‌های رشدی در اسرع وقت اعتقاد داریم تا بهترین نتایج ممکن را برای کودکان تضمین کنیم.خدمات اصلی تیم تخصصی پایش تکامل رسان شامل غربالگری رشدی، انواع تست های غربالگری، مداخلات زودهنگام بر اساس مدل هایی نظیر مدل دنور، کاردرمانی و گفتاردرمانی کودکان، خدمات رفتاردرمانی، بازی درمانی و … می‌باشد. از طریق این وب سایت، ما در رسان تیم در تلاش هستیم که اطلاعاتی در مورد ابزارها و منابع مختلف غربالگری رشد و همچنین نکات و توصیه های عملی برای والدین و مراقبان ارائه دهیم. ما متعهد به ایجاد تغییر در زندگی کودکان و خانواده ها با ترویج تشخیص زودهنگام، مداخله و حمایت از نیازهای رشد هستیم. از شما برای بازدید از وب سایت ما و حمایت از ماموریت رسان تیم سپاسگزاریم.http://rasanteam.ir/</description>
                <category>کلینیک فیزیوتراپی قرار</category>
                <author>کلینیک فیزیوتراپی قرار</author>
                <pubDate>Tue, 04 Jul 2023 11:41:35 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>آناتومی مچ پا</title>
                <link>https://virgool.io/@ghararclinic/%D8%A2%D9%86%D8%A7%D8%AA%D9%88%D9%85%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D9%BE%D8%A7-muyzzq0mffoy</link>
                <description>آناتومی مچ پامچ پا شامل مجموعه‌ای از استخوان‌ها، مفاصل، عضلات و بافت‌های نرم است که به وسیله آن ما قادر به حرکت و تعادل در طول پیاده روی و فعالیت‌های روزمره خود هستیم. این ساختار شامل استخوان‌های قوسی پا (تیبیا و فیبولا) و استخوان‌های قوسی پا (تالوس، کالکانئوس و ناودانی) می‌شود. عضلات قوی مچ پا، همچنین، کمک به اجرای حرکات پیچیده مانند پیاده روی، دویدن و پرش می‌کنند. آناتومی مچ پا دارای مفاصلی است که امکان حرکت و انعطاف در طول پا را فراهم می‌کنند. علاوه بر این، رگ‌ها و عصب‌هایی که از طریق مچ پا عبور می‌کنند، اطلاعات حسی و حرکتی را به مغز و عضلات ارسال می‌کنند.مچ پا شامل سه استخوان است که به عضلات،تاندون ها و رباط ها وصل هستند.این استخوان ها قسمت پایین پا را به ساق پا متصل میکنند.در قسمت پایین پا دو استخوان به نامهای درشت نی(تیبیا) ونازک نی( فیبولا) وجود دارد.این استخوان ها به استخوان مچ پا یا تالوس در مفصل مچ پا وصل میشوند که امکان حرکت بالا و پایین را به پا میدهند.تیبیا(استخوان ساق پا)فیبولاتالوسقوزک خارجیقوزک داخلیبرامدگی استخوانی که ما میتوانیم ببینیم و ان را احساس میکنیم قوزک خارجی و داخلی هستند.قوزک خارجی:استخوان بیرونی مچ پا است که توسط انتهای دیستال فیبولا تشکیل شده است.قوزک داخلی: استخوان داخلی مچ پا است که توسط انتهای دیستال تیبیا تشکیل شده است.تغییرات آناتومیکی مچ پا در بیماری عضلانی و اسکلتیبطور خلاصه، تغییرات آناتومیکی در بیماری‌های عضلانی و اسکلتی می‌توانند تأثیر زیادی بر ساختار و عملکرد مچ پا داشته باشند. در زیر، برخی از تغییرات آناتومیکی مهم در بیماری‌های عضلانی و اسکلتی که می‌توانند بر مچ پا تأثیر بگذارند، ذکر شده است:ضعف عضلات: در بیماری‌هایی مانند تروما، التهاب مفاصل، نوروپاتی و اختلالات عضلانی، ضعف عضلات مچ پا می‌تواند رخ دهد. این موضوع می‌تواند منجر به ناتوانی در تثبیت و حرکت مچ پا شود.اختلالات استخوانی: شکستگی‌ها، تغییرات در ساختار استخوانی (مانند اسپوندیلولیستزیس و آرتروز) و اختلالات در رشد استخوان (مانند پابرهنگی) می‌توانند باعث تغییرات آناتومیکی در مچ پا شوند.التهاب و آرتریت: بیماری‌های مانند آرتریت روماتوئید(روماتیسم مفصلی)، آرتریت جوانان و التهاب مفاصل می‌توانند باعث التهاب و تغییرات در ساختار مفاصل مچ پا شوند.تشکیل توده‌های غیرعادی: در برخی بیماری‌ها مانند تومورها، نقرس و سیستمیک لوپوس اریتماتوز، توده‌های غیرعادی در مچ پا شکل می‌گیرند و می‌توانند باعث تغییر ساختاری در مناطق مجاور و تضعیف عملکرد مچ پا شوند.اختلالات در رابطه با بافت نرم: بیماری‌های مانند فیبرومیالژی، بورسیت و پوکی استخوان می‌توانند به تغییرات در بافت نرم اطراف مچ پا و تضعیف عملکرد آن منجر شوند.تغییرات در ساختار مفصل: بعضی از بیماری‌های مفصلی مانند آرتروز و آرتریت مفاصل می‌توانند باعث تغییر ساختاری در مفاصل مچ پا شوند، که در نتیجه می‌تواند به سختی حرکت و درد در مچ پا منجر شود.آشنایی کامل با مچ پا :در این مقاله به طور مختصر اطلاعاتی درباره مچ پا ارائه دادیم برای مطالعه مقاله کامل این موضوع می توانید به سایت کلینیک فیزیوتراپی قرار مراجعه فرمایید.</description>
                <category>کلینیک فیزیوتراپی قرار</category>
                <author>کلینیک فیزیوتراپی قرار</author>
                <pubDate>Sat, 01 Jul 2023 16:06:09 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>فیزیوتراپی مچ پا</title>
                <link>https://virgool.io/@ghararclinic/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D9%BE%D8%A7-atkpohoiixfg</link>
                <description>مچ پا نقطه ارتباط بین پا و قسمت پایینی پا است. مچ پا یکی از اندام های مهم بدن انسان است.شما در مواردی مثل ایستادن، راه رفتن، دویدن، شنا کردن و ... از مچ پا استفاده می کنید. در آناتومی مچ پا از تعداد زیادی استخوان، مفصل و رابط و عضله درست شده است.دو استخوان بلند درشت نی و نازک نی از زانو تا مچ پا ادامه دارد و این دو استخوان با رباط و تاندن به سایر استخوان ها و مفاصل زیر مچ پا وصل می شود .مشکلات شایع مچ پا شامل آرتروز (ساییدگی غضروف مچ پا)، التهاب پلانتار فاشییتیس، شکستگی استخوان‌های مچ پا، التهاب مفاصل و رباط‌ها می‌شوند.در این مقاله با تمامی مشکلات ارتوپدی مچ پا و همچنین فیزیوتراپی مچ پا برای رفع این بیماری ها را خواهیم گفت.پیچ خوردگی میتواند به علت ضعفٍ عضلات ، آسیب دیدگی التهاب یا استفاده نادرست از پا بوجود بیاید. این مشکل می تواند در طول زمان تشدید شده و فعالیت های روزمره فرد را تحت تاثیر قرار بدهد. برای بهبود پیچ خوردگی مچ پا در حد خفیف، مراقبت های خانگی مانند استراحت کردن، استفاده از یخ، بستن باند در پشت پا و انجام تمرینات تقویتی میتواند مفید و تاثیرگذار باشد. اما در صورتی که آسیب شدید باشد و یا باعث پارگی یا التهاب رباط مچ پا شود حتما باید بیمار تحت نظر پزشک ارتوپد و یا فیزیوتراپیست درمان شود..علائم پیچ خوردگی مچ پادرد : در قسمت خارجی مچ پا یکی از شایع ترین علائم پیچ خوردگی مچ پا می باشد به خصوص هنگام حرکت یا فشار به مچ پا می آیدتورم : پیچ خوردگی مچ پا ممکن است منجر به تورم ناحیه مچ پا شود. تورم می‌تواند باعث ایجاد یک حس تپشی و تغییر در اندازه و شکل مچ پا شود.عدم توانایی در راه رفتن : در صورتیکه پیچ خوردگی آسیب زیادی داشته باشد فرد قادر به راه رفتن و خم و راست کردن مچ پای خود را نخواهد داشت.حساسیت: ناحیه مچ پا ممکن است بسیار حساس شود و در برخورد با فشار یا حرکتهای خاص درد و احساس تیزتری را تجربه کنپوست گرم و قرمز: پیچ خوردگی مچ پا می‌تواند منجر به افزایش جریان خون و گرم شدن پوست در ناحیه مچ پا شود. در برخی موارد، پوست همچنین ممکن است قرمز و التهابی نیز باشد. فیزیوتراپی برای پیچ خوردگی مچ پا فیزیوتراپیست‌ها برای درمان پیچ خوردگی مچ پا از روش‌ها و تمرینات مختلفی استفاده می‌کنند       ارزیابی : ابتدا، فیزیوتراپیست نیاز دارد تا مچ پا شما را ارزیابی کند و تشخیص دقیقی از پیچ خوردگی و علت آن بگیرد. این ویزیت شامل بررسی سابقه بیماری، ارزیابی جسمی و تست‌های تخصصی ارتوپدی می باشد.تمرینات انعطاف‌پذیری و تقویت : فیزیوتراپیست‌ها به شما تمریناتی برای افزایش انعطاف‌پذیری و قدرت مچ پا تحمیل می‌کنند. این تمرینات شامل کشش، انعطاف‌پذیری و تقویت عضلات مچ پا و پاها است که بهبود حرکت و استحکام عضلات را تقویت می‌کند.تمرینات تعادل و کنترل حرکت: تعادل و کنترل حرکت نیز برای درمان پیچ خوردگی مچ پا بسیار مهم است. فیزیوتراپیست‌ها می‌توانند تمریناتی مانند استفاده از تابلوی تعادل، توپ فیزیوتراپی و تمرینات تعادل مختلف را به شما آموزش دهند تا عضلات و عملکرد تعادلی مچ پا را بهبود بخشید.ماساژ و درمان دستی: فیزیوتراپیست با استفاده از ماساژ و تکنیک‌های درمان دستی، مانند ماساژ عمقی با فشار نقطه‌ای یا ماساژ انساج نرم، به درمان پیچ خوردگی مچ پا کمک کنندhttps://ghararclinic.com/</description>
                <category>کلینیک فیزیوتراپی قرار</category>
                <author>کلینیک فیزیوتراپی قرار</author>
                <pubDate>Tue, 27 Jun 2023 13:13:43 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>فیزیوتراپی تعویض مفصل شانه</title>
                <link>https://virgool.io/@ghararclinic/%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%88%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D8%AA%D8%B9%D9%88%DB%8C%D8%B6-%D9%85%D9%81%D8%B5%D9%84-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-gdlrrcagwsmv</link>
                <description>تعویض مفصل شانه برای کسانی تجویز می شود که مفصل هایشان به علت بیماری از بین رفته باشد و یا کارکرد گذشته را نداشته باشد. در چنین شرایطی مفصل شانه تعویض میشود تا بیمار بتواند سلامتی کامل خود را به دست بیاورد. فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه تکمیل کننده روند درمان بوده و در کل هدف از آن ترمیم روتاتور و ممانعت از خشکی در شانه بعد از جراحی است، مزیت فیزیوتراپی بعد از جراحی شانه تقویت آن است، ورزش های فیزیوتراپی مفصل شانه به نوع عمل و شرایط بیمار بستگی دارند.از کجا بفهمم که به تعویض مفصل شانه نیاز دارم؟متدوال ترین علت برای انجام این جراحی در هنگام عدم کنترل درد آرتریت شانه با درمان های غیر جراحی در افراد مبتلا ÷. درد معمولا با یک سفتی پیشرونده و حس ساییدگی یا گریتینگ در شانه همراه است. این علائم نشان می دهد که استخوان هایی که مفصل گوی و کاسه را در شانه تشکیل می دهند به علت ساییدگی غضروف بین آن ها در مقابل یکدیگر اصطکاک پیدا می کننددر چه افرادی نباید تعویض مفصل شانه انجام شود؟· یمارانی خاص کاندیداهای مناسبی برای تعویض مفصل شانه محسوب نمی شوند. این افراد عبارتند از:· دارای علائم ناتوان کننده قابل توجه نباشند· دارای تجربه فلج هر دو روتاتور کاف و عضلات دلتوئید· دارای عفونت های فعال· دارای یک بیماری پیشرونده در سیستم عصبی که مفصل را تحت تاثیر قرار می دهد· (بر مبنای مورد به مورد ارزیابی می شود)علاوه بر این، برخی از بیمارانی که دچار آرتروز در مراحل اولیه هستند ممکن است تمایل داشته باشند ابتدا مدیریت غیر جراحی و محافظه کارانه وضعیت خود را برای تعیین ضرورت تعویض مفصل شانه یا با تاخیر انجام دهند.جراحی تعویض کامل مفصل شانه چقدر طول می کشد؟جراحی حدود سه ساعت طول می کشد که شامل زمان بیهوشی نیز می شود. بیهوشی معمولاً بیهوشی عمومی است، هر چند که می توان از بی حسی موضعی برای بی حس کردن کل بازو استفاده کرد. این کار با مسدود کردن اعصاب از گردن (بلوک اسکالن) انجام می شود. اکثر بیماران باید قبل از جراحی از پزشک خانوادگی خود تاییدیه پزشکی یا مجوز عمل جراحی دریافت کنند. همه بیماران باید چند هفته قبل از جراحی یک واحد خون بدهند که در صورت نیاز، پس از جراحی این خون دوباره به خود بیمار ترزیق می شود.نتایج جراحی تعویض مفصل شانهجراحی تعویض مفصل شانه برای تسکین درد بسیار موفقیت آمیز است. اکثر بیماران از میزان تسکین درد بسیار راضی هستند. با این حال، جراحی های تعویض شانه بی عیب و نقص نیستند و ممکن است به هنگام تغییر آب و هوا یا در صورت فعالیت بیش از حد، بیمار کمی درد داشته باشد. دامنه حرکت و عملکرد را می توان با این جراحی بهبود بخشید. افزایش دامنه حرکتی به عوامل زیادی از جمله به مدت زمان از بین رفتن حرکت و سالم بودن و کارکردن تاندون های کلاهک گرداننده بستگی دارد. اکثر بیماران از نتایج جراحی خود بسیار راضی هستند.عوارض احتمالی جراحی تعویض کامل مفصل شانهخوشبختانه میزان عوارض بعد از جراحی اندک (کمتر از پنج درصد) است. بروز عفونت نگران کننده است، اما به ندرت پیش می آید، زیرا آنتی بیوتیک ها برای جلوگیری از آن تجویز می شوند. آسیب عصبی یا شریانی بسیار نادر است. از آنجایی که شانه یک بخش گوی مانند و حفره است، گوی می تواند از حفره خارج شود (دررفتگی). باز هم، این امر بسیار غیرمعمول است. در نهایت اجزای تعویض شده می توانند با گذشت زمان از استخوان شل شوند، خصوصا اگر از بازو بیش از حد استفاده شود. پس از ده سال تقریبا ۳ درصد از شانه های تعویض شده شل شده اند، اما به ندرت به عمل جراحی مجدد نیاز استاهمیت فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل شانه :توانبخشی بعد از جراحی از انجام عمل آرتروسکوپی نیز مهم تر است. بازتوانی به کمک تکنیک های فیزیوتراپی با اهداف زیر انجام می شود:• بهبود عملکرد بازو• افزایش قدرت بازو• افزایش دامنه حرکتی بازو بعد از عملفیزیوتراپی شانه حدود 6 ماه طول می کشد. بیمار بعد از این مدت می تواند شاهد نتیجه عمل و بهبودی شانه ی خود باشد. دو تا چهار هفته بعد از جراحی می توانید زیر نظر فیزیوتراپیست تمریناتی برای حرکت شانه و یا فیزیوتراپی با دستگاه را شروع کنید.فیزیوتراپی تعویض مفصل شانه پس از ترخیص:هنگامی که از بیمارستان مرخص می‌شوید، ادامه فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل شانه ضروری است. جراح و فیزیوتراپیست شما به عنوان یک تیم با شما همکاری خواهند کرد تا بهبودی ایمن شما را تضمین کنند. حتما با فیزیوتراپیست خود صحبت کنید تا بهترین تعادل بین ورزش و استراحت را بیابید. تمرینات مختلفی برای بعد از جراحی تعویض مفصل شانه تجویز می‌شود. فیزیوتراپیست شما در هر مرحله از بهبودی، مواردی را که برای شما بهترین هستند را به شما آموزش می‌دهد. برنامه درمانی شما ممکن است شامل موارد زیر باشدتمرینات دامنه حرکتی:مهم است که در دو تا شش هفته اول پس از جراحی، شانه خود را به طور ناگهانی حرکت ندهید. فیزیوتراپیست شما با حرکات غیرفعال ملایم در جهت‌های مختلف به به بهبودی مفصل شانه کمک می‌کند. فیزیوتراپیست شما همچنین تمرینات ملایمی را برای انجام در خانه به شما آموزش می‌دهد.تمرینات تقویتی: فیزیوتراپیست شما را از طریق یک برنامه تقویت شانه راهنمایی می‌کند. در ابتدای تمرینات تقویتی تمرین می‌کنید که یک توپ را فشار دهید. هنگامی که زمان مناسب فرا برسد، فیزیوتراپیست از شما می‌خواهد از نوارها و وزنه‌های مقاومتی برای انجام تمرینات تقویتی ملایم استفاده کنید. اما تحرک شما در عرض چند هفته یا چند ماه به طول کامل برمی‌گردد.ماساژ درمانی: ماساژ درمانی یکی از موثرترین تکنیک‌های فیزیوتراپی آرتروپلاستی شانه است. ماساژ درمانی با تقویت گردش خون روند بهبود روند تسریع می‌کند. همچنین مانع از به وجود آمدن اسکار در محل جراحی می‌شود. ماساژ درمانی همچنین در کاهش درد ناشی از عمل جراحی نقش بسزایی را ایفا می‌کند.</description>
                <category>کلینیک فیزیوتراپی قرار</category>
                <author>کلینیک فیزیوتراپی قرار</author>
                <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 14:54:46 +0330</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>