<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های griffincare</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@griffincarebeauty</link>
        <description></description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-06-17 10:33:55</pubDate>
        <image>
            <url>https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg</url>
            <title>griffincare</title>
            <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty</link>
        </image>

                    <item>
                <title>مرطوب‌کننده‌ها  عامل آبرسانی به پوست</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D9%85%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A2%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-ltnfiamimyju</link>
                <description>مرطوب کننده ها معمولا در انواع کرم‌ها و لوسیون‌های صورت و بدن و انواع سرم‌ پوست، استفاده می‌شوند.از مشهورترین مرطوب کننده‌های متداول هیالورونیک اسید است که در روتین مراقبت از پوست روزانه بیشتر افراد وجود دارد. منشا مرطوب‌کننده‌‌ها با هم متفاوت است که یا طبیعی هستند و از ترکیبات طبیعی مانند عسل و آلوئه ورا به دست می‌آیند و مابقی از منابع دیگری سنتز می‌شوند.پوست سالمپوستفواید مرطوب کننده‌هارطوبت را به داخل جذب می‌کندحائلی بین پوست شما و محیط بیرونلایه‌برداری پوست: مرطوب‌کننده‌ها می‌توانند به عنوان لایه بردار هم عمل کنند و سلول‌های مرده پوست را حذف کرده تا جذب رطوبت را افزایش دهند.تسکین دهندهمحصولات رطوبت رسان را  هر  زمان، روز یا شب می‌توان استفاده کرد و پس از جذب سرم توسط پوست از یک محصول مسدود کنندهمانند مرطوب کننده استفاده کنید. در غیر این صورت، تمام رطوبتی که مرطوب‌کننده به لایه بیرونی پوستتان داده است در هوا تبخیر می‌شود</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Tue, 06 Dec 2022 16:47:48 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>صفر تا صد روتین پوست حساس</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D8%B5%D9%81%D8%B1-%D8%AA%D8%A7-%D8%B5%D8%AF-%D8%B1%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-rgmzvp1zhaso</link>
                <description> مراقبت از پوست‌های حساس در 7 مرحلهمرحله 1: پاک کنندهپاک کردن آرایش مهمترین اقدام برای افراد با پوست حساس است. به نواحی اطراف چشم توجه بیشتری داشته باشید زیرا پوست این ناحیه از حساس‌ترین قسمت‌های صورت است.زمانی که پوست به درستی پاکسازی نشود، منافذ توسط ناخالصی‌ و آلودگی‌ها مسدود شده و باعث ایجاد جوش و تحریک پوست می‌شود و در نهایت پوستتان را کدر می‌کند. بهتر است پاک کننده ملایم که پوست شما را پاک کرده اما چربی‌های ضروری آن را از بین نبرد انتخاب کنید.مرحله 2: استفاده از تونر بدون الکل متعادل کردن pH پوست پس از پاکسازی، تسکین پوست و از بین بردن هر گونه ذرات باقی مانده و آلودگی که با شستن از بین نرفتند کاری است که تونر برای پوستتان انجام می‌دهد.مرحله 3: استفاده از سرم پوستمشکلات خاصی مانند چین و چروک، لکه‌های تیره و... توسط سرم‌ها برطرف می‌شوند.  هر صبح روی پوست شسته شده از سرم پوست نیاسینامید بزنید و پس از جذب کامل آن توسط پوست از سرم پانتنول استفاده کنید.شب‌ها روی پوست تمیز، سرم دور چشم و بعد از آن از سرم رتینیل‌پالمیتات بزنید سرم ویتامین سی  برای انواع پوست قابل استفاده حتی برای افراد بالای 30 سال ضروری است مرحله 4: کرم مرطوب کنندهمرحله 5: کرم دور چشممرحله 6: ضد آفتابمرحله 7: استفاده از ماسک (به شکل هفتگی)ماسک‌ بلغور جو دوسر و آلوئه ورا برای پوست‌های حساس بسیار مناسب است. </description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Mon, 07 Nov 2022 16:09:38 +0330</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>راهنمای روتین مناسب پوست نرمال</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D9%88%D8%AA%DB%8C%D9%86-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%86%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%84-izcyap4iaudw</link>
                <description>پوست نرمال چیست؟پوستی که نه چرب است  و نه خشک و هیچ گونه مشکلات پوستی مداوم ندارد، به عنوان پوست نرمال طبقه‌بندی می‌شود. این نوع پوست، سطوح یکنواختی از رطوبت و هیدراتاسیون دارد. چون تعادل سالمی  بین میزان چربی و آب  پوست برقرار است، تعادل و یکنواختی بسیار خوبی را در پوست میبینیم.ویژگی‌های پوست نرمال:منافذی که قابل دیدن نیستند.پس از شستشو و پاکسازی احساس خوبی را تجربه می‌کنید نه سوزش و خشکیشستشو صورت فومی، با بافت ژلی و یا حتی یک پاک کننده روغنی همه آن‌ها با پوست شما سازگارند، و همیشه آرام و بدون اتهاب و حساسیت است.پوست شما همه زمان شرایط متعادلی را تجربه می‌کندخیلی کم جوش‌‌‌ سر سفید یا سر سیاه را تجربه می‌کنید و اگر هم هم جوش بزنید، حاصل بی‌توجهی  و نداشتن یک روتین منظم مناسب پوستتان است، پاک نکردن آرایش و کرم ضد آفتاب از صورت و یا مشکلات هورمونی  می‌تواند عامل ایجاد جوش است.سرم پوستکمترین میزان حساسیتمراحل اصلی روتین پوست نرمالروتین مناسب پوست نرمال مانند هر روتین دیگری از 6 مرحله اصلی تشکیل می‌شود.شستشو و پاکسازی پوست با شستشو دهنده مناسب آنتونر کردن پوستلایه برداری پوستاستفاده از سرم  پوست جهت برطرف کردن نگرانی‌های پوستیرطوبت رسانیاستفاده از کرم ضد آفتابدر ابتدا قبل از هر چیز باید پوست خود را با یک شستشو دهنده مناسب بشویید. اگر پوست‌ شما نرمال است، انتخاب یک پاک‌کننده بستگی به راحتی، سلیقه و علاقه خودتان دارد، زیرا پوست معمولی هم بامحلول ژلی، هم کرمی و حتی روغنی به خوبی سازگاری کند.وقتی پوست خود را تونر می‌کنید در واقع  فرآیند پاکسازی همراه با تامین آب پوست، رطوبت و مواد مغذی را انجام می‌دهید.همچنین بقیه آلودگی را هم از سطح  پوست پاک می‌کنید.لایه برداری پوست از مراحل مهم در روتین مراقبت از هر نوع پوستی است زیرا چربی اضافی پوست را جذب کرده و سلول‌های مرده پوست را بین می‌برد و ظاهری درخشان و شفاف به پوستتان میبخشد. افراد با پوست نرمال باید از لایه بردارهای مناسب پوست نرمال که حاوی  ترکیبات ملایم است استفاده کنند.</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Mon, 05 Sep 2022 17:25:25 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>لایه برداری شیمیایی چیست و برای چه کسانی مفید است؟</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D9%84%D8%A7%DB%8C%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%D9%87-%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%85%D9%81%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA-slfu4uku3ryt</link>
                <description>لایه بردارهای شیمیایی ترکیبی از اسیدهای مختلف مانند اسیدهای مشتق شده از میوه یا اسید سالیسیلیک هستند که بسیار عمیق‌تر در پوست عمل کرده و می‌توانند اثرات بیشتری نسبت به لایه بردارهای مکانیکی، سنتی و لایه بردار آنزیمی داشته باشند. این لایه‌بردار‌ها بسته به نوع اسید مورد استفاده، برای طیف وسیعی از انواع پوست مناسب هستند. از پوست‌های چرب گرفته تا خشک، یا پوست‌هایی که پیر شده و خطوط ریز و چین و چروک دارد.لایه بردار شیمیایی AHA_BHAمزایای سرم لایه‌بردار AHA_BHAاین محصول فواید بسیار زیادی برای پوست دارد از جمله:منافذ گرفته با آلودگی و چربی و گرفتگی‌های زیر سطح پوست را پاک می‌کند.با لکه‌های قابل مشاهده روی سطح پوست مبارزه می‌کند.درخشندگی پوست را افزایش، ظاهر بافت پوست را بهبود و خطوط ریز را کاهش می‌دهد.نحوه استفاده از سرم پوست لایه بردارصورت خود را تمیز کرده و صبر کنید تا پوستتان کاملا خشک شود. دقت کنید این سرم نباید روی پوست مرطوب استفاده شود. با نوک انگشتان، مایع سرم لایه بردار را به طور یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید اما از ناحیه چشم دوری کنید. بگذارید حداکثر 10 دقیقه روی پوستتان بماند سپس با آب ولرم بشویید و اطمینان حاصل کنید که در هنگام انجام این کار با چشم یا ناحیه اطراف چشم تماس نداشته باشد.سرم پوستچرا لایه برداری شیمیایی؟لایه برداری شیمیایی را به راحتی می‌توان در محیط خانه انجام داد.ترکیبات آن عاری از موادی مانند الکل و گلوتن است.نسبت مقدار ارائه شده آن به قیمت بسیار مقرون به صرفه است.اثر بخشی آن بسیار زود قابل مشاهده است، یعنی پس از یک بار استفاده پوست شما شاداب و شفاف می‌شود.استفاده مداوم آن، لکه‌ها را از بین می‌برد.لایه برداری شیمیایی یک عمل زیبایی است که ممکن است به کاهش علائم پیری پوست صورت شما کمک کند.لایه برداری شیمیایی، سلول‌های آسیب دیده پوست را  از بین می‌برد تا به پوست سالم اجازه رشد دهد و این کار به بهبود مشکلات پوستی کمک می‌کند.مشکلاتی مانند:چین و چروکهایپرپیگمانتاسیونآکنهبافت ناهموار پوست</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Mon, 01 Aug 2022 09:52:46 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>پانتنول چیست و چه فوایدی دارد؟</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D9%BE%D8%A7%D9%86%D8%AA%D9%86%D9%88%D9%84-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF-l9uindevfjfe</link>
                <description>پانتنول چیست؟پانتنول که با نام پروویتامین B5 نیز شناخته می‌شود، به دلیل خواص مرطوب کنندگی عالی در طیف وسیعی از محصولات مراقبت از پوست، محصولات آرایشی و مراقبت از مو استفاده می‌شود.برخلاف سایر مواد مرطوب‌کننده رایج مانند اسید هیالورونیک، پانتنول این مزیت را دارد که هم به‌عنوان مرطوب‌کننده و هم نرم‌کننده عمل ‌کند.پانتنول با جذب آب و نگه داشتن آن در پوست به عنوان یک مرطوب کننده و همچنین با صاف و نرم کردن پوست به عنوان یک نرم کننده اثرات بسیار خوبی روی پوست می‌گذارد.یکی از نکات برجسته در رابطه با سرم پانتنول سازگاری آن با انواع پوست بوده در نتیجه برای روتین مراقبت پوستی همه افراد کاملا ایده‌آل است.به شکل کلی کاملا ایمن و موثر بوده و یک انتخاب عالی برای کاهش سوزش و بهبود عملکرد حائل پوست می‌باشد.فواید اصلی پانتنول:پانتنول به لایه‌های پایینی پوست نفوذ کرده، آب را به سلول‌ها می‌رساند و رطوبت را در عمق بافت پوست حفظ می‌کند.مانع  فرار آب از سطح پوست می‌شود:علاوه بر حفظ رطوبت در پوست، سلول‌هایی که باعث تقویت عملکرد حائل پوست می‌شوند را تحریک می‌کند.یک حائل پوستی سالم(بیرونی‌ترین لایه پوست) می‌تواند رطوبت را در خود نگه دارد و از فرار آن از سطح پوست جلوگیری کند. در نتیجه با تقویت این لایه حائل میتوانید از پوستتان مراقبت کرده و از پیری پوست جلوگیری کنید، به ویژه اگر بالای 30 سال هستید.به بهبود زخم کمک می‌کند:همان سلول‌هایی که باعث تقویت عملکرد حائل پوست می‌شوند، برای بهبود زخم نیز موثر هستند، به همین دلیل است که اغلب برای آسیب‌های جزئی پوست و زخم، کرم‌های حاوی پانتنول را تجویز می‌کنند.پانتنول اثر ضد التهابی بر قرمزی ناشی از اشعه ماوراء بنفش و آفتاب سوختگی داشته، به همین دلیل است که از پانتنول در ترکیبات پمادهای آفتاب سوختگی استفاده می‌کنند. هم‌چنین باعث کاهش خارش در افرادی که با درماتیت و اگزما سر و کار دارند می‌شود.</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 09:41:56 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>هر آنچه درباره‌ی پوست مختلط باید بدانیم</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D9%87%D8%B1-%D8%A2%D9%86%DA%86%D9%87-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%B7-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85-e1prah2csexb</link>
                <description>بتدا اجازه دهید پوست مختلط را تعریف کنیم، این نوع پوست ترکیبی از دو یا چند نوع پوست مختلف بر روی صورت است ، همچنین حالت پوست شما بین فصول ممکن است در نوسان باشد. به طور کلی، مشخصه اصلی پوست مختلط خشکی و پوسته پوسته شدن پوست روی گونه‌ها و چربی و درخشندگی بیش از حد در نواحی دیگر صورت است.چگونه می‌توانم بفهمم که پوست من مختلط است؟پوست مختلط یکی از رایج ترین انواع پوست بوده و برای اینکه بدانید آیا با پوست مختلط سرو کار دارید یا نه علائم زیر را دنبال کنید.منافذ بزرگتر از نرمال: اگر لکه‌های چرب دارید، ممکن است متوجه شده باشید که منافذ این نواحی بزرگتر به نظر می‌رسند. از آنجایی که غدد چربی زیر پوست سبوم اضافی تولید می‌کنند (ماده روغنی که پوست شما را براق می کند)، منافذ شما می‌توانند توسط سلول‌های مرده پوست مسدود شوند و باعث ایجاد سبوم بیشتر و بزرگ شدن منافذ پوست شوند.احتمالاً با محصولات زیادی مواجه شده‌اید که برای کوچک‌تر کردن منافذ پوست طراحی شده‌اند اما به طور کلی چنین درمانی وجود نداشته یعنی هیچ چیزی برای کاهش اندازه منافذ شما به شکل واقعی وجود ندارد، تنها راهکار درست و مفید برای منافد باز پاکسازی منظم منافذ با محصولات مناسب که باعث میشود آن‌ها کوچکتر به نظر برسند و از تجمع چربی و آلودگی روی پوست جلوگیری می‌کند.پوست براق: کسانی که پوست مختلط دارند حداقل یک قسمت از پوست صورتشان چرب و  براق است اما اکثر افراد، این درخشش را در ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) دارند و علت آن تولید بیش از حد چربی(سبوم) زیر پوست است.جوش‌های سر سیاه و سر سفید: هنگامی که چربی در منافذ پوست شما به دام می‌افتد، با سلول‌های مرده پوست و سایر مواد زائد و آلودگی‌های سطح پوست مخلوط شده و باعث ایجاد حفره می‌شود. زمانی که این حفره به هوا باز باشد، باعث ایجاد جوش سر سیاه می شود و اگر بسته باشد، منجر به تشکیل جوش سرسفید می‌شود.شوره سر: شوره سر همیشه نشان دهنده نوع پوست مختلط نیست، اما بسیاری از زنان با این نوع پوست با لکه های خشک و پوسته پوسته روی پوست سر خود دست و پنجه نرم می کنند.اگر همزمان لکه های خشک و جوش های آکنه  روی صورتتان دارید احتمالاً با پوست مختلط سر و کار دارید.چه چیزی باعث ایجاد پوست مختلط می‌شود؟فارق از اینکه چه نوع پوستی دارید، خشک، چرب، حساس یا مختلط، ژنتیک نقش بسیار زیادی در تعیین نوع پوست شما دارد. به احتمال زیاد آن را از والدین و پدربزرگ و مادربزرگ خود به ارث برده‌اید. در ناحیه T غدد چربی بیشتری وجود دارند که مسئول ایجاد سبوم هستند، ماده مومی شکل که پوست شما را نرم و لطیف نگه می‌دارد. غدد این ناحیه در افرادی با نوع پوست مختلط فعال تر از نرمال هستند و سبوم اضافی تولید می‌کنند که می‌تواند منجر به درخشندگی و ایجاد جوش شود. اگر مادر یا پدر شما با پوست چرب در ناحیه T روبرو بوده و پوست آکنه‌دار داشته‌اند، شما نیز مستعد این هستید که با این وضعیت مقابله کنید.با این حال، عوامل محیطی نیز وجود دارند که در ایجاد پوست مختلط نقش دارند.استفاده از محصولات بهداشتی خشن حاوی مواد خشک می‌تواند پوست شما را تحریک کند تا چربی اضافی تولید کند، که منجر به تولید  جوش در ناحیه T شده این در حالی است که سایر قسمت‌های صورت را خشک می‌کند.راه‌های درمان پوست مختلط:صورتتان را با یک پاک کننده‌ی ملایم بشویید.لایه برداری از سلول‌های مرده کلیدی برای حفظ وضعیت پوست است.از آبرسان پوست استفاده کنید.در طول روز زیاد به صورتتان دست  نزنید، دست‌ها معمولا حامل میزان زیادی باکتری هستند و بهتر است به صورتتان      منتقل نشوند.حتما از ضد آفتاب با اس پی اف بالای 30 استفاده کنید.در هفته یک بار از ماسک‌های ارگانیک استفاده کنید.</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Mon, 11 Jul 2022 10:50:58 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>فواید استفاده از سرم ویتامین C</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%B1%D9%85-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-c-nowrnwrvhfgx</link>
                <description>استفاده از سرم­های پوستی و قرار دادن آنها در روتین مراقبت از پوست می­تواند به شادابی و جوانسازی پوست شما کنند. بخصوص سرم ویتامین C که از پرفروش­ترین و محبوب­ترین سرم­‌های پوستی است که دارای فواید بیشماری بوده که آنها را نام می­بریم و در ادامه درباره­ی هر یک از آنها بطور مفصل صحبت خواهیم کرد. از فواید این سرم می­توان به :سرم ویتامین سیسازگاری با انواع پوست و قابل استفاده در هر دوره سنیهیدراتاسیون (آبرسان قوی)روشن کننده پوستکاهش قرمزی پوستکاهش هایپرپیگمانتاسیونکاهش سیاهی و حلقه های زیر چشمافزایش تولید کلاژنکمک به کاهش افتادگی پوستمحافظت پوست در برابر آسیب خورشیدبهبود آفتاب سوختگی پوستکمک به بهبود زخمبیشتر افراد می توانند سرم ویتامین سی موضعی را برای مدت­های طولانی مورد استفاده قرار دهند، بدون اینکه هیچ گونه واکنش نامطلوبی را تجربه کنند. در موارد نادر، افرادی که پوست بیش از حد حساسی دارند، ممکن است دچار سوزش بسیار جزئی شوند.سرم پوستبه این نکته توجه داشته باشید که ویتامین C را می‌توان با سایر مواد فعال مراقبت از پوست، از جمله آلفا هیدروکسی اسیدها، رتینول‌ها و SPF استفاده کرد.بر اساس یک بررسی تحقیقاتی در سال 2017، پوست و اندام‌های سالم حاوی غلظت بالایی از ویتامین C هستند که نشان می‌دهد، ویتامین C از طریق گردش خون در بدن انباشته می‌شود. همچنین تحقیقات انجام شده نشان داده که ویتامین C موضعی به شکل اسید اسکوربیک به بهترین وجه به پوست نفوذ می‌کند.سرم ویتامین C همچنین به جهت برخورداری از خاصیت آنتی اکسیدانی، به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل کرده و پوست را تسکین و پف کلی صورت را کاهش می‌دهد. خواص ضد التهابی ویتامین C همچنین باعث کاهش لکه ­های تیره، قرمزی و سوزش می‌شود که نهایتا پوست را  شفاف و صاف می‌کند.</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Sat, 02 Jul 2022 09:34:19 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>نیاسینامید و فواید آن</title>
                <link>https://virgool.io/@griffincarebeauty/%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D9%86%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A2%D9%86-woqzdhemyo3z</link>
                <description>نیاسینامید چیست؟نیاسینامید که نیکوتین‌آمید نیز نامیده می‌شود، نوعی ویتامین B-3، یک ماده مغذی ضروری است. کمبود B-3 می‌تواند منجر به اختلالات پوست، کلیه و مغز شود. مصرف نیاسینامید می‌تواند به جلوگیری از کمبود B-3 کمک کند.در این ماده مغذی چیزهای بیشتری وجود دارد، به خصوص وقتی صحبت از سلامت عمومی پوست می‌شود. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما می‌توان گفت که مصرف نیاسینامید به شکل موضعی ممکن است به درمان برخی از بیماری‌های پوستی از جمله آکنه و اگزما کمک کند.سرم نیاسینامیدآیا نیاسینامید همان نیاسین است؟علیرغم شباهت در نام ها، نیاسینامید مشابه نیاسین نیست. آنها دو گونه مختلف از ویتامین B-3 هستند.با این حال، بدن شما می‌تواند نیاسینامید را از مکمل‌های نیاسینی که مصرف کرده‌اید بسازد، در صورتیکه مقدار زیادی نیاسین در بدن شما وجود داشته باشد.نیاسینامید چه مزایایی دارد؟به طور کلی، نیاسینامید می تواند به ساخت پروتئین در پوست کمک کرده و رطوبت را برای جلوگیری از آسیب‌های محیطی حفظ کند.مزایای دیگر آن عبارتند از:حفاظت ازپوست:نیاسینامید به ساخت کراتین کمک میکند، نوعی پروتئین که پوست شما را محکم و سالم نگه می‌دارد.تقویت حائل پوست:نیاسینامید به پوست شما کمک می‌کند تا یک سد (لیپیدی) روی سطح پوست رشد کند، که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند. به ویژه اگر اگزما یا پوست چروک‌دار یا پیری دارید می‌تواند بسیار برایتان مفید باشد.قرمزی و لکه را به حداقل می‌رساند: نیاسینامید التهاب را کاهش داده، و ممکن است روند قرمزی ناشی از اگزما، آکنه و سایر بیماری های التهابی پوست را بهبود بخشد.  منافذ باز را پاکسازی می‌کند: نرم و مرطوب نگه داشتن پوست ممکن است یک مزیت ثانویه داشته باشد، کاهش طبیعی اندازه منافذ در گذر زمان.چربی را تنظیم می‌کند:مزایای حفظ رطوبت نیاسینامید فقط برای افرادی که دارای انواع پوست خشک هستند نیست. نیاسینامید همچنین می‌تواند به تنظیم میزان چربی تولید شده توسط غدد چربی کمک کرده و از افزایش بیش از حد تولید سِبوم جلوگیری کند.حافظت در برابر آسیب خورشید:نیاسینامید می‌تواند همزمان سلول‌های سالم پوست را بازسازی کند و در عین حال پوست را از آسیب‌های اشعه ماوراء بنفش محافظت کند.آکنه را درمان می‌کند:سرم نیاسینامید ممکن است برای آکنه‌های شدید، به ویژه اشکال التهابی مانند پاپول و پوسچول مفید باشد. با گذشت زمان ممکن است شاهد ضایعات کمتر و بهبود در بافت پوستتان باشید.خطوط ریز و چین و چروک را به حداقل می‌‍رساند.آیا می توان نیاسینامید را با سایر مواد مراقبت از پوست ترکیب کرد تا بیشترین تأثیر را داشته باشد؟نیاسینامید را می‌توان در کنار بعضی ترکیبات فعال برای نتایج مطلوب استفاده کرد.برای مثال سدیم هیالورونات جذب نیاسینامید را افزایش می‌دهد در نتیجه می‌توانید با لایه‌بندی مناسب و ترکیب این دو سرم عملکرد نیاسینامید را بالا ببرید.</description>
                <category>griffincare</category>
                <author>griffincare</author>
                <pubDate>Sun, 12 Jun 2022 09:54:07 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>