https://virgool.io/feed/@hamed.esmailii fa 2026-07-08 01:28:18 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@hamed.esmailii https://virgool.io/@hamed.esmailii/%D9%87%DB%8C%D9%88%D9%86%D8%AF%D8%A7-%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%A7-2016%D8%9B-%D8%AF%D9%86%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D8%AF%D8%B1%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%AC%D9%87%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%A7%D9%85%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA-cvxi6nqvydjk در صورتی قصد خرید یک سدان متوسط در بازه 300 تا 400 میلیون تومان را داشته باشید مطمئنا قیمت هیوندا الانترا 2016 این خودرو را در این رنج قرار می دهد. گستردگی واردات خودروهای هیوندای سبب شده طیف وسیعی از این خودرو در تیپ ها و آپشن های مختلف وارد شده و مورد استقبال خریداران قرار گیرد. پیش از ورود هیوندای اکسنت الانترا اقتصادی ترین سدان هیوندای در ایران بود و با ورود اکسنت به ایران همچنان این سدان آسایی محبوب باقی ماند. نکته مثبت قیمت هیوندا الانترا 2016 بوده که در قبال آپشن های خودرو و مشخصات فنی بسیار مناسب است و ارزش خرید بالایی دارد.النترا 2016 نخستین بار در نمایشگاه خودرو فرانسه به نمایش درآمد و در طراحی بیرونی آن خط مشی سایر محصولات هیوندای مشاهده می شد. وجود خطوط سیال و روان از النترا یک سدان جمع و جور زیبا ساخته که علیرغم گذشت 5 سال از طراحی همچنان جذاب است. نکته ای که همگان آن را تصدیق می کنند این است که قیمت هیوندا الانترا 2016 با توجه به طراحی و امکانات کمتر از ارزش واقعی به نظر می رسد.در نمای جلو چراغ های زیبا و بزرگ النترا خودنمایی می کنند جلوپنجره بسیار کوچک بوده و لوگوی هیوندای بر روی آن قرار دارد. در قسمت پایین سپر چند نوار کرومی افقی قرار داشته که برای تهویه رادیاتور فضای مناسبی را ایجاد کرده و علاوه بر این حس اسپرت بودن را القا می کند. مه شکن های خودرو در دو طرف سپر قرار داشته و هارمونی مناسبی با طراحی سایر قسمت های خودرو دارد.در نمای جانبی رینگ های خودرو خودنمایی کرده که با توجه به قیمت هیوندا الانترا 2016 نمونه های 16 و 17 اینچی آن موجود است که هردو نمونه زیبا بوده اما مدل 17 اینچی چهره مردانه تری را القا می کند.الانترا از ابتدای ورود به بازار ایران با اتخاذ سیاست گذاری درست در بحث تنوع آپشن به فروش خوبی دست پیدا کرد ضمن اینکه قیمت هیوندا الانترا 2016 یکی از کلیدی ترین نقاط قوت این کره ای خوش خط و خال بوده و با اینکه روزگاری خودروهای ژاپنی به دلیل هزینه های نگهداری کم بی رقیب بودند اما امروزه در بازار خودروی ایران خودروهای کره ای با توجه به مولفه های مهم در خرید و فروش خودرو حرف اول را زده و به طور مثال با اینکه قیمت هیوندا الانترا 2016 از برخی خودروهای ژاپنی بالاتر است اما همچنان گزینه اول خرید خریداران است.در صورتی که قصد خرید هیوندای الانترا 2016 را دارید در تصمیم خود شک نکرده و برای خرید آن اقدام کنید اما فراموش نکنید تنها به قیمت هیوندا الانترا 2016 توجه نکرده و آیتم های مختلف خودرو مثل بدنه، موتور، آپشن ها و دیگر موارد را به درستی بررسی کنید. چرا که علیرغم پایین بودن هزینه نگهداری در صورتی که الانترا مورد نظر مورد رسیدگی قرار نگرفته باشد هزینه های سنگینی را به شما تحمیل خواهد کرد بنابراین به پایین بودن قیمت هیوندا الانترا 2016 شک کنید. ضمن اینکه الانترا خودروی بی دردسر و کم خرجی بوده و مالکان آن در صورتی که خودروی سالمی در اختیار داشته باشند چندان مایل به فروش آن نیستند بنابراین در هنگام بررسی قیمت هیوندا الانترا 2016 دلیل فروش را از مالک جویا شوید.برای آگاهی از قیمت ها و خواندن مقالات متعدد با فربدکار همراه باشید hamed.esmailii hamed.esmailii Sat, 30 Nov 2019 14:30:27 +0330 https://virgool.io/@hamed.esmailii/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D8%B2%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%AC-hxi7usogdjxq بدون تردید، در آشنایی ، بسیاری از ویژگی های شخصیتی و فردی طرف مقابل، مستتر و پنهان باقی می ماند. بر همین اساس، مشاوره پیش از ازدواج، زمینه مناسب برای شناخت همه زوایای شخصیتی طرف مقابل را امکان پذیر می سازد. در بسیاری مواقع طرفین بدون توجه به خلقیات و روحیات طرف مقابل، زندگی مشترک خود را شروع می نمایند.ادامه این روند، به ویژه پس از گذشت سال ها، به تدریج اختلافات و تعارضات کوچک و بزرگ در روابط به وجود می آورد. این تعارضات و اختلافات حتی می تواند زندگی مشترک زوجین را به بیراهه سوق داده و پایه های زندگی را از بنیان سست و متزلزل سازد. بر همین اساس، ، یک راهکار مثمر ثمر و تاثیر گذار برای جلوگیری از طلاق و جدایی به شمار می رود.همگان به این موضوع اشراف کامل دارند که از تصمیم های مهم و تعیین کننده در زندگی هر فرد، تصمیم به ازدواج می باشد. ازدواج پایدار و موفق می تواند طرفین را از فرش به عرش برساند. در سوی مقابل، ازدواج بدون شناخت، می تواند آینده یک فرد را زیر و رو کرده و فرد را درگیر مشکلات و معضلات روحی و جسمی سازد. به طور حتم و یقین، برای گرفتن یک تصمیم درست و مناسب، نیاز به فراگیری مهارت ها و آموزش ها و مشاوره پیش از ، بیش از پیش اهمیت پیدا می کند. از سوی دیگر، طرفین یک رابطه در خانواده ای با نوع تربیت، علایق، فرهنگ و افکار متفاوت زندگی خود را سپری کرده اند. بر این اساس، ساختن زندگی مشترک با وجود این تفاوت ها، نیاز به را گوشزد می نماید. امروزه برای فراگیری این مهارت مراکز مشاوره قبل از ازدواج در مقیاس وسیعی در سطح کشور بسط و گسترش پیدا نموده اند.برای دریافت مشاوره های قبل از ازدواج با مرکز مشاوره افق سلامت همراه باشید. hamed.esmailii hamed.esmailii Sun, 24 Nov 2019 17:10:53 +0330 https://virgool.io/@hamed.esmailii/%D9%85%DB%8C%D8%AF%D9%88%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D9%86%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%81%DB%8C%D8%AF%D8%A8%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D9%87-%D9%88-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D8%B4-%DA%86%D8%AC%D9%88%D8%B1%DB%8C%D9%87-kblmsc3esag1 نوروفیدبک راهی برای تمرین فعالیت مغز است. برای درک این سوال که نوروفیدبک چیست ، ابتدا باید کمی در مورد امواج مغزی بدانید.امواج مغزی پالسهای الکتریکی هستند که سلولهای مغزی شما را با یکدیگر مرتبط می کنند. امواج مغزی چیزهای زیادی درباره نحوه احساس و عملکرد شما به ما می گویند. عادات فکر ، سطح استرس ، خلق و خوی و عملکرد کلی مغز.با استفاده از سنسورهای موجود در پوست سر ، می توان این فعالیت را اندازه گیری و نظارت کرد. با استفاده از نرم افزار تجزیه و تحلیل مغز (نقشه مغزی QEEG) ، می توانیم مشخص کنیم که کدام فعالیت خاص منجر به بروز علائم شما می شود.پس از شناختن زمینه های نگرانی ، می توانیم یک برنامه آموزشی ایجاد کنیم که کمک کند تا مغز شما به حالت کارآمدی برسد و این ما را به سوی پاسخ این سوال که نوروفیدبک چیست سوق می دهد.در طی یک جلسه نوروفیدبک ، ما آنچه را که مغز شما واقعاً انجام می دهد با آنچه دوست دارید انجام دهد مقایسه می کنیم. هنگامی که مغز شما به وضعیت راحت تری نزدیک شده است ، از یک پاسخ مثبت روی صفحه رایانه پاداش می گیرید. معمولاً این "بازخورد عصبی" به صورت یک بازی ویدیویی ، موسیقی یا فیلم است.صدا و تصویر بلافاصله به شما می گویند که مغز شما چه زمانی به نقطه کارآمد تر نزدیک می شود و چه موقع نه. وقتی فیلم پخش می شود ، به این دلیل است که مغز شما به حالت دلخواه نزدیک می شود. وقتی فیلم متوقف می شود ، به این دلیل است که مغز شما به سویی دیگر می رود.درست مانند تمرینات بدنی ماهیچه های خاصی را تقویت می کند ، هرچه بیشتر مغز شما برای دستیابی به موقعیت راحت تر و کارآمد تر فعالیت کند ، بهتر این اتفاق میفتد و مانند یادگیری هر مهارت جدید دیگر، به زمان و تکرار نیاز دارد.به عنوان نمونه ،شخصی به نام جین برای خوابیدن مشکل دارد. او از اضظراب رنج می برد و خودش را قادر به کنترل واکنش های عاطفی خودش نمی داند.ما پرونده او را بررسی می کنیم و احتمالاً ما می توانیم به او کمک کنیم. ما نقشه مغزی QEEG را ضبط می کنیم ، و می بینیم که مغز او در معرض خطر است. مناطق درگیر در واکنش پذیری عاطفی و اضطراب با سه برابر سرعت در حال اجرا هستند. پس جای تعجب نیست که او رنج ببرد.پس از تجزیه و تحلیل دقیق از فعالیت مغز او ، می بینیم که این اضطراب اساسی در توانایی او برای تغییر وضعیت حالت آماده باش به استراحت تأثیر دارد. مقصر احتمالی در مشکلات خواب او در حالی که مشکلی قابل مشاهده وجود ندارد احتمالا مرتبط به اضطراب او است که بیشتر منابع مغز را به خود اختصاص می دهد.با شناسایی زمینه های نگرانی ، ما برنامه آموزش نوروفیدبک جین را ایجاد می کنیم. فیلم مورد علاقه او love actually  است ، بنابراین ما از آن به عنوان بازخورد جلسه تمرین او استفاده خواهیم کرد.در طول جلسات نوروفیدبک جین ، ما مناطق درگیر اضطراب او را در زمان واقعی رصد می کنیم. هنگامی که مغز او به سمت یک موقعیت آرام تر حرکت می کند ، فیلمش پخش می شود - سیگنال مثبتی به او اطلاع می دهد که مغز او در راه درستی قرار گرفته است. وقتی او کمی از نگرانی درونی برخوردار می شود ، فیلم تاریک می شود و صدا محو می شود - سیگنال منفی به او می گوید که راه اشتباهی را پیش می رود.هرچه او در این امر بهتر شود ، مشکل ما دشوارتر خواهد شد - بنابراین اگر او می خواهد واقعاً فیلم را تماشا کند ، مغز او مجبور است به طور مداوم بیشتر و بیشتر به حالت اضطرابی تر و متعادل تر حرکت کند. وقتی جین بار دیگر این تغییر را انجام می دهد ، او یاد می گیرد که چگونه ذهن خود را به وضعیت آرام برگرداند.با تمرین بیشتر مهارت های او بهبود می یابد و به زودی می تواند بدون کمک ما این تغییر را به تنهایی انجام دهد. در حالی که پیشرفت او را ردیابی می کنیم ، متوجه تغییر در نقشه مغزی او می شویم. او گزارش داده است که بهتر قادر به انتخاب واکنش های عاطفی خود شده است ، و دیگر توسط آنها غلبه نمی شود. در نتیجه خواب و تمرکز او اکنون بهتر شده است.علائم وی فروکش کرده است ، مغز او اکنون در وضعیت مثبت تری قرار گرفته است و نقشه مغز وی این را تأیید می کند. که کار به درستی انجام شده است.جین تنها یک نمونه است برای درک اینکه نوروفیدبک چیست. ما با همه افراد از مدیران عامل شرکت ها و هنرمندان حرفه ای گرفته تا کسانی که مبتلا به اوتیسم شدید و آسیب مغزی هستند ، همکاری می کنیم. علت و علامت هر چه باشد ، نوروفیدبک می تواند در بازیابی مغز به الگوی سالم تری مفید باشد.منبع: کلینیک روانپزشکی افق سلامت hamed.esmailii hamed.esmailii Mon, 11 Nov 2019 12:38:41 +0330 https://virgool.io/@hamed.esmailii/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%AF%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%85-tidj2lx1j3qy خرید سانتافه دست دوّم برای بسیاری از افراد می تواند هیجان انگیز باشد. بسیاری از افراد وجود دارند که خرید سانتافه دست دوّم را به خرید یک خودروی چینی ترجیح می دهند تا علاوه بر بهره بردن از نام و برند این خودرو، از امکانات بالا تر آن نسبت به خودرو های چینی بهره ببرند. سانتافه 2012، سانتافه 2011 ، سانتافه 2007 ، سانتافه 2016 و سانتافه 2017 از جمله خودرو هایی هستند که در بازار ایران موجود هستند و جزو نسل دوّم و سوم تولیدات این خودرو سازی کره ای محسوب می شوند. خرید سانتافه دست دوّم در نگاه اوّل معقولانه به نظر می رسد امّا باید این نکته را در نظر گرفت که خرید سانتافه دست دوّم می تواند با مشکلات و خطرات فراوانی همراه باشد. در خرید سانتافه دست دوّم، مخصوصا مدل های قدیمی تر همچون سانتافه ،2007 نباید گول زرق و برق و ظاهر خودرو را بخورید. دلّالان خودرو در داخل ایران به تمامی راه های فریب دادن مشتریان وارد هستند و ممکن است که در زمینه ی خرید سانتافه دست دوّم در دام این افراد گرفتار شوید. به یاد داشته باشید که در ایران نظارت جامع و کاملی بر روی بازار خرید و فروش خودرو های کار کرده وجود ندارد و خرید سانتافه دست دوّم نیز از این قاعده مستثنی نیست و چنانچه از دقّت و حسّاسیّت کافی برخوردار نباشید ممکن است که در خرید سانتافه دست دوّم، مخصوصاً مدل های سانتافه 2007، سانتافه 2011 و سانتافه 2012 متضرّر شوید. همیشه به یاد داشته باشید که برای خرید سانتافه دست دوّم حتماً از مشاوره ی یک متخصّص در این زمینه بهره ببرید و هیچ گاه به دانش شخصی خودتان مراجعه نکنید. زیرا همان گونه که پیش تر بحث شد، دلّالان و فروشندگان خودرو هایی همچون سانتافه 2007، سانتافه 2011 و سانتافه 2012 به انواع و اقسام روش های کلاه برداری اشراف کامل دارند و چنانچه شما نا آگاهانه برای خرید سانتافه دست دوّم اقدام کنید به احتمال زیاد در دام این افراد گرفتار خواهید شد و علاوه بر پول و سرمایه ی خود، وقت گرانبهای خود را نیز در این راه از دست خواهید داد.معمولاً کسانی که خود اقدام به خرید سانتافه دست دوّم ویا از طریق سایت های خرید و فروش خودرو خریداری کرده اند می توانند در این زمینه برای شما بهترین مشاور محسوب شوند. چنانچه چنین کسی را در اطراف خود نمی شناسید، می توانید از یک مکانیک وارد در این زمینه کمک بگیرید. نگران نباشید، هزینه ای که برای استخدام یک مکانیک وارد و کار کشته صرف می کنید ارزش خود را بعد از خرید سانتافه دست دوّم نشان خواهد داد و متوجّه خواهید شد که این کار چقدر برای شما بصرفه بوده است. مخصوصاً در مدل های قدیمی تر همچون سانتافه 2007، سانتافه 2011 و سانتافه 2012 که مدّت زمان زیادی از روی خرید آن ها گذشته است و چنانچه دقّت لازم را به خرج ندهید، ممکن است که کلاهبرداران از کمبود اطّلاعات شما سوء استفاده کنند و خودرویی بی کیفیّت و با موتوری از کار افتاده را به شما بفروشند. در این مقاله قصد داریم اطّلاعاتی را در رابطه با خرید سانتافه دست دوّم مخصوصاً مدل های سانتافه 2007، سانتافه 2011 و سانتافه 2012 در اختیار شما قرار دهیم.منبع : عوامل موثر در خرید سانتافه دست دوم hamed.esmailii hamed.esmailii Tue, 05 Nov 2019 12:06:18 +0330