https://virgool.io/feed/@hmds fa 2026-06-10 12:47:11 https://files.virgool.io/upload/users/154946/avatar/DQj4Pk.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@hmds https://virgool.io/@hmds/%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D8%B5-%D8%AA%D9%81%DA%A9%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D9%85%DB%8C-%D9%87%D8%AF%DB%8C%D9%87-100-%D9%87%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%81%D8%B1%D8%B5%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%AF%D9%88%D8%AF-oobw5c9cguwp خب اینم از دوره ی تفکر اتمی، دوره ای که با قطعیت میتونم بگم دنیاتونو متحول میکنه و تمام قد پای این ادعام می ایستم!همونطور که گفتم برای #رونمایی از این دوره یه هدیه خوب براتون در نظر گرفتم که الان تصحیحش میکنم. چند تا هدیه ی خوب براتون در نظر گرفتم.?1- 100 هزار تومن تخفیف ویژه به مناسبت رونمایی از محصول✔️ (قیمت این دوره 149 هزار تومنه اما به مناسب رو نمایی میتونید اونو با 100 هزار تومن تخفیف دریافت کنید)2- #پشتیبانی رایگان مادام العمر با هر راه ارتباطی ✔️1-3 سال مشاوره رایگان ✔️4 نسخه الکترونیکی کتاب ابرقدرت ( با ارزش 4900 تومن) ✔️فقط یادتون باشه، این تخفیف ویژه و هدایا فقط تا مدت 5 روز وجود داره و بعد از اون دیگه در دسترس نخواهد❌پس فرصتی که میتونه دنیاتونو متحول کنه رو از دست ندید❤️? برای اطلاعات بیشتر و تهیه محصول میتونید به لینک زیر مراجعه کنید یا تو راه های ارتباطی ای که در لینک هست پیام بدید.https://zil.ink/tafakoratomi (لینک دوره )❗️لازم به ذکره: 1-اگر هنوز درباره دوره ی تفکر اتمی نمیدونید، پیشنهاد میکنم ویدئوی قبلی رو ببینید یا یه سر به لینک مربوط بزنید❗️ حامد صادقی حامد صادقی Tue, 21 Jul 2020 22:29:51 +0430 https://virgool.io/@hmds/%D9%BE%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%DB%B9%DB%B0-%D9%85%DB%8C%D9%84%DB%8C%D9%88%D9%86-%D8%AE%D8%A8-%D8%A8%D8%B4%D9%87-uvfw0zf5gq6l #پراید شده ۹۰ میلیون؟ خب بشه!!یعنی چی؟ الان بهتون میگم.اول به این سوالا جواب بدین☟_الان که ۹۰ میلیونه اما ۵۰۰ میلیون هم بشه ما روش کنترلی داریم؟_میتونیم برای کم شدن قیمتش کاری بکنیم؟_میتونیم بریم یقه سایپا رو بگیریم که لعنتی، چرا انقد گرون؟ اونم بگه چشم سلطان، پراید از فردا ۱۵ تومن، نبود؟ ۱۰ خیرشو ببینینه، نمیتونیم. پس چرا وقتی نمیتونیم روی چیزی اثر بزاریم و براش کاری بکنیم انقد دربارش حرف میزنیم و انقد حالمونو بد میکنیم و بد تر از همه روش تمرکز کردیم و براش وقت میزاریم؟!خدایی بهتر نیست جای تمرکز روی اینکه واای پراید که خوباش یکی در میون روشن میشه ، الان شده ۹۰ میلیون؟لعنت به این زندگی..داریم از بین میریم تو این کشور بی صاحابهرچی میاد بد بخت تر میشیم..پراید که انقد شد پروشش چقد میشه؟و..روی این تمرکز کنیم که خودمون چه کاری میتونیم انجام بدیم تو این شرایط؟ما، الان باید چه کارها یا چه کارهای متفاوتی انجام بدیم که بتونیم بیشتر پول در بیاریم؟کارایی که از دست ما بر میاد چیه؟به نظرتون اینا سوالای بهتری نیستن؟آقا یعنی میگی شرایط خوبه، ما هم ماست باشیم اینا هرکاری خواستن بکنن؟نه اصلا، هیچکس از گرون شدن و شرایط اینجوری خوشش نمیاد و قطعا منم میگم خوب نیست..فقط من میگم جای تمرکز کردن رو چیزی که روش کنترل نداریم، روی چیزی تمرکز کنیم که روش کنترل داریم و میتونیم تغییرش بدیم(خودمون، رفتارمون، درآمدمون، رشدمون و..)البته اگه کسی هست که میتونه کاری بکنه، باید برا انجام بده اما قطعا از دست ما کاری بر نمیادو یادمون باشه تو هر تهدیدی یه فرصتی هست و مطعما باشید تو این شرایط هم یه فرصتی هست. چی؟یکیش اینه که تو این شرایط همه میگن واای پراید شد انقد و مثل اکثر جامعه شروع میکنن به لعن و نفرین و غر زدن.و به خاطر این که رو چیزی تمرکز کردن که روش کنترل ندارن، روی چیزایی که کنترل دارن هم کاری نمیکنن. یعنی روی کسب و کارشون، زندگیشون و..(تو ویدئو درماندگی آموخته شده راجبش صحبت کردم)(لینک ویدئو)اینجا یه فرصت واسه ماست. چون این باعث میشه مردم استپ بزن و کمتر کار کنن (کمتر تبلیغ کنن، کمتر وقت بزارن، انگیزه برای تغییر و رشد ندارن، دنبال ایده ها و چیزای جدید و متفاوت نرن و..) و اگه ما اینجا زرنگ باشیم و روی چیزایی که کنترل داریم کار کنیم و گاز بدیم هم یه بازار بزرگتری گیرمون میاد به خاطر فعالیت کمتر رقبا، و هم رشد بیشتری میکنیم و میتونیم بیشتر پول در بیاریم..پس دریابیم این فرصتو..برای دریافتنش اول باید سوال های بهتری از خودمون بپرسیمنمونه سوال هایی که اینجا باید از خودمون بپرسیم:-چه چیزهایی تحت کنترل من هست و میتونم براشون کاری بکنم و تاثیری بزارم ؟-چه چیزهایی تحت کنترل من نیست و نمیتونم روشون تاثیری بزارم؟- تو این شرایط من چه کار متفاوتی میتونم انجام بدم؟ که بیشتر پول دربیارم؟-چه فرصت های جدیدی برای پول درآوردن هست؟-روی چه چیز هایی باید کار کنم که بتونم رشد کنم؟-چه چیزهایی باید یاد بگیرم؟ و.. (خودتون سوالایی از این نوع واسه خودتون پیدا کنید)مَخلص کلوم اینکه، پراید و گرونی و مملکت و این شرایط رو فعلا بزار کنار و روی خودت تمرکز کن..شرایط سال ها همین بوده و تغییری نمیکنه، چیزی که باید تغییر کنه و رشد کنه خودتی..کاری کن که این 90 میلیونا انقد برات کوچیک بشن که اگه 10 برابرشم شد تو ککت نگزهمخلصیم. حامد صادقی حامد صادقی حامد صادقی Thu, 07 May 2020 18:31:49 +0430 https://virgool.io/@hmds/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%A2%D9%85%D9%88%D8%AE%D8%AA%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D9%88-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-%D9%85%D9%87%D9%84%DA%A9-%D8%A7%DA%A9%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%A7-p3kdcpbf50qd در طول زندگی خودم به دلیل علاقه ای که به انسانها و رفتارشون داشتم از همون دوران کودکی رفتار های متفاوت آدم ها برام جذاب بود و سعی میکردم رفتارهاشون رو تحلیل کنم و بگم چرا دارن این کارو انجام میدن؟این حرفی که زدن به خاطر این بود که اینطوری فکر میکردن؟ آها این نگاهشون یعنی فلان و.. دائما افکار و رفتار آدم هارو بررسی میکردم و جالبه بگم بعد از یه مدتی که این کارو تکرار کردم اکثر حدس هایی که میزدم درست بود و درست رفتارشونو تحلیل میکردم (و شاید به خاطر همین علاقه بود که برای دانشگاه رشته روانشناسی رو انتخاب کردم و دارم تو این رشته درس میخونم)گفتم اکثرا رفتار آدم هارو درست تحلیل میکردم اما یه چیزو هیچوقت متوجه نمیشدم، این که آدما با اینکه توانایی های فوقوالعاده ای دارن و خیلی کارا از دستشون بر میاد چرا خیلی جاها خودشونو کنار میکشن و با این که میتونن خیلی کارا انجام بدن اما هیچ کاری نمیکنن و بلندگوی ای ایهالناس من نمیتونم دست گرفتن؟.. با این که میتونن شاد باشن و شاد زندگی کنن اما میگن نمیشه، با این که میتونن بیشتر پول دربیارن میگن نمیتونیم، چی شده که اینا همچین باور های ضعیفی دارن؟این سوال برام همیشه بود تا این که با مفهومی به اسم درماندگی یا ناتوانی آموخته شده آشنا شدم و فهمیدم پس واس این بود و اوووه.. داریم چه بلایی سر خودمون میاریم و خبر نداریم و داریم چه اشتباهی تو زندگیمون انجام میدیم!!درماندگی (ناتوانی) آموخته شده و آزمایش دکتر سلیگمن:درماندگی آموخته شده رو اولین بار دکتر مارتین سلیگمن مطرح کرد..دکتر سلیگمن پدر علم روانشناسی مثبت نگره که تو این زمینه کلی تحقیق و آزمایش انجام داد.. (البته نه مثبت نگری های غیر علمی که زیاد شده این روزا، این موضوع کاملا علمی و درست و حسابیه)دکتر سلیگمن کتاب های زیادی داره که درباره ی این موضوع هم تو کتاب خوشبینی آموخته شده صحبت کردهدرماندگی آموخته شده چیه؟دکتر سلیگمن آزمایشی رو انجام داد که توی اون آزمایش سه گروه سگ رو انتخاب کرد. از این سه گروه یک گروه رو به عنوان گروه شاهد یعنی گروهی که روشون هیچ آزمایشی انجام نمیشد گذاشت کنارو دو گروه دیگه رو برد تو یه جعبه ای که خودش طراحی کرده بود. جعبه به این صورت بود که زیر جعبه وسیله ای تعبیه شده بود که به این سگا از زیر یه شوک الکتریکی ریز میداد ..گروه اول توی جعبه ای رفتن که این شوک میومد اما دستگیره یا دکمه ای داخل جعبه بود که اگر سگ بهش میخورد شوک قطع میشد اما گروه دوم از این نعمت بی نصیب بود و نمیتونست شوکش رو قطع کنه..زمانی که آزمایش شروع میشد و شوک ها وارد میشد سگ ها شروع میکردن به بالا پایین ترین و سر و صدا کردن، اما همونطور که گفتیم سگ گروه اول بعد از یه مدت فهمید که میتونه شوک رو با زدن اون دکمه قطع کنه و هر زمان که شوک میومد این گروه شوک رو قطع میکرداما گروه دوم که نمیتونست شوکش رو قطع کنه بعد از یه مدت جِلِز و وِلِز و بالا پایین پریدن، میگفت خب من که نمیتونم کاری بکنم، میگرفت مینشست و شوک همینجوری میومد.چون انقدر این موضوع تکرار شده بود که یاد گرفته بود نمیتونه کاری بکنه و روی این موضوع کنترلی ندارهدکتر سلیگمن این سری یه جعبه ی دیگه درست کرد به شکل تصویر پایین ⇓و این سه گروه سگ رو برد داخل جعبه.. این جعبه به این صورت بود که یک سمتش شوک الکتریکی داشت و سمت دیگش شوکی نبود و بینشون یه جداکننده ی کوچیک بوددکتر آزمایش رو شروع کرد و سگ هارو یکی یکی میزاشت طرف شوک دار جعبه..گروه اول که همون گروه شاهد بودن تا رفتن داخل جعبه پریدن اون طرف و خودشونو از شر شوک راحت کردنگروه دوم که همون گروهی بود که میتونست شوکش رو قطع کنه هم وقتی رفت داخل جعبه پرید اون طرف و خودشو خلاص کرداما گروه سوم، گروهی که هرکاری که میکردن شوکشون قطع نمیشد وقتی رفتن داخل جعبه گرفتن نشستن!! با اینکه میتونستن خیلی راحت بپرن اون طرف جعبه و خودشونو راحت کنن اما نپریدن و نشتسنآخه چرا نپریدن اونور؟به این خاطر که وقتی تو جعبه ی قبلی بودن و بهشون شوک وارد میشد اونا دیدن هرکاری کنن نمیتونن شوک رو قطع کنن و کنترلی رو این موضوع ندارن، کم کم بعد از یه مدت که این اتفاق تکرار شد اونا یادگرفته بودن که ناتوانن و درماندن و نمیتونن کاری انجام بدن. به قولی ذهن و باورشون نسبت به توانایی هاشون محدود شده بود و باور کردن که نمیتونن کاری انجام بدنو این باور و یادگیری تدریجی باعث شده بود که تو موضوعاتی که میتونستن کاری انجام بدن هم فکر کنن نمیتونن کاری بکنن مثل پریدن از اینور به اونور جعبه و کاری انجام ندن.دکتر سلیگمن از این تحقیق به مفهمومی به اسم درماندگی (ناتوانی) آموخته شده رسید و متوجه شد انسانها و حیوانات میتونن یادبگیرن که ناتوانن و درماندن و دچار درماندگی آموخته شده بشن..ویژگی انسانهایی که درماندگی آموخته شده دارن:1- سیستم دفاعی بدنشون ضعیف تره: چون انسانهایی که درماندگی آموخته شده دارن حساس کنترل موثری رو زندگیشون ندارن و یکی از جنبه هایی که این احساس کنترل روش نیست بدن خودشونه به همین خاطر سیستم ایمنی بدنشون ضعیف تره و زود تر مریض میشن..2- تو موقعیت هایی که میتونن کاری بکنن کاری نمیکنن: چون همونطور که گفتیم این درماندگی به این دلیل میاد که انسان به دلیل مواجه شدن با شرایط و چیزهایی که توش کنترل نداره یاد میگیره که ناتوانه (عواملی که به ما درماندگی آموخته شده میده رو پایین تر میگم) و این باعث میشه باور ناتوانی برسه و این باعث میشه تو موقعیت هایی که میتونه کاری بکنه هم کاری نکنه چون فکر میکنه نمیتونه(آخ که چقدر دردناکه..)3- رضایت از زندگیشون پایینه: چون فکر میکنه رو خیلی چیزا کنترل نداره و انسانی که کنترل زندگیش دستش نباشه طبیعتا رضایتی هم ازش نداره4- اگه تو رابطش مشکلی پیش بیاد سخت بتونه درستش کنه: چون فکر میکنه ناتوانه5_اهداف و آینده برزگی برای خودش نمیبینه: چون فکر میکنه ناتوانهو...ویژگی انسانهایی که درماندگی آموخته شده ندارن:تمام مواردی که بالا گفتم رو برعکس کنید به علاوه ی موفقیت بیشتر، شادی بیشتر، باورهای قدرتمند تر، حال بهتر و...چطوری انسانها ناتوانی آموخته شده میگیرن؟عوامل مختلفی باعث میشه که انسانها دچار این موضوع بشن اما مهم ترین اونهارو مینویسم و تک تکشونو توضیح میدمعوامل مختلفی که به ما ناتوانی آموخته شده میده1-اخبار:مهم ترین و بزرگ ترین و تاثیرگذار عاملی که باعث میشه ما دچار ناتوانی آموخته شده بشیم چیزیه به اسم اخبار..شاید شمام مثل گذشته ی من اخبار بین قهار باشید و بگید چرا؟؟!!به این دلیل که اخبار دائما از چیزهایی حرف میزنه و مواردی رو میگه که غالبا منفیه و ما روی اونها کنترلی کنیم و نمیتونیم تغییری توشون به وجود بیاریممثلا این تیتر خبر امروزه(8 فروردین 1399)· رئیس جمهور چین خواستار شروع یک جنگ جهانی شد· تحرکات نظامی مشکوک آمریکا در کنار ایران· یک اقتصاد دان آمریکایی; خط تحریم گریبان همه را میگیرد· و...این دست اخبار و شبیه اینا چیزایی هستن که ما نمیتونیم براشون کاری بکنیم و تغییری توشون ایجاد کنیم و روشون کنترلی نداریم مثلا ما نمیتونیم کاری کنیم که ترامپ فلان حرفشو پس بگیره..کم کم که میزان این دست اخبار و ورودی های ذهن ما بیشتر بشه مثل همون شوک عمل میکنه ومارو دچار درماندگی آموخته شده میکنه..به همین خاطره که من چندسالیه که اخبار نمیبینم و سعی میکنم تا جایی که میشه از هرنوع اخباری دور باشم و در مقابلشون از خودم محافظت کنم، چون میدونم چه بلایی سرم میاره و منو درگیر ناتوانی بدی میکنه..یعنی اصلا اخبار نبینیم؟من نمیگم اصلا اخبار نبینیم، اخبار ببینیم اما فقط اخبار مربوط به بخش و حوزه ی تخصصی و کاری خودمون، بخشی که اگر اتفاقی توش افتاد بتونیم براش کاری بکنیم و روش کنترل حداقلی داشته باشیممثلا اگر کارمون بورسه اخبار مربوط به بورس رو دنبال بکنیم چون میتونیم تو این مورد کاری بکنیم و اگر لازم باشه تغییراتی ایجاد کنیم..اگه اخبار نبینیم خبرای مهم دنیارو چطوری بفهمیم؟یه سوال: من که اخبار نمیبینم چطوری از مهم ترین خبرای دنیا با خبرم؟ چون بهم میگناخبار ندیدن ما به این معنی نیست که خبرای مهم از دستمون در بره چون بالاخره از اینور و اونور به گوشمون میرسه. شاید تو خونه صحبتش باشه شاید یکی بهتون پیام بده بگه و..پس حالا که اخبار مهم بهمون بالاخره از طریق یه کسی میرسه حرف من اینه که خودمون نریم دنبالش و خودمون این بلارو سر خودمون نیایم2-پیام هایی که واسه هم میفرستیمما معمولا وقتی تو اینستاگرام و تلگرام و این دست مجازی جات ها میچرخیم به خاطر علاقه ی ذاتی مغز ما به چیز های منفی جذب اخبار و موضوعات منفی میشیم و خب چون دوست نداریم فقط خودمون باهاش حالمون گرفته شه اونو برای بقیه هم میفرستیم و این هم مثل اخبار عمل میکنه و ذهن مارو درگیر میکنه3- ایده ای که رد میشدایده هایی که تو سرمون داریم یکی از دوست داشتنی ترین چیزهایی اند که ما تو زندگیمون داریم و اگر یکم تلاشگر باشیم دوست داریم این ایده هارو تا جایی که میشه عملی کنیم اما وقتی به دو سه نفر میگیم یا دو سه جا میریم برای عملی کردن این ایده ها و نه میشنویم حس میکنیم که زندگیمون دست خودمون نیست و دیگرانن که برای ما و زندگیمون تصمیم میگیرن و سرخورده میشیم و میوفتیم تو چاه درماندگی آموخته شدهو..شاید موارد زیادی باشه که به ما این موضوع رو القاء کنه اما مهم تر از این موارد خودمونیم که یادبگیریم ناتوان نیستیم اونوقته که هیچ چیزی نمیتونه مارو تا اون حد ضعیف کنه ( البته بحث اخبارجداس، اون همیشه بده!!)چطوری دچار درماندگی آموخته شده نشیم؟1- سعی کنید تا جایی که میتونید خودتونو از شر اخبار دیدن و شنیدن و خوندن خلاص کنید و یه عهدی ببنیدید با خودتون که از این به بعد دیگه اخبار نبینید.اگر جایی عضو هستید که براتون خبر میفرسته لغوش کنید، اگر عضو کانال های تلگرامی که اخبار میزارن هستید پاکشون کنید، اگر کسی براتون مدام اخبار میفرسته بگید دیگه این کارو نکنه و شما هم نکنید این کارو ( سر جدتون نکنید!) ، پیج های خبری رو آنفالو کنید و در نهایت سعی کنید تا جایی که امکان داره از ذهنتون نسبت به ورود اخبار محافظت کنیدو همونطور که گفتم فقط اخبار مربوط بخش کاری خودتون رو اونم نه خیلی زیاد، تا حد معقولی دنبال کنید.آقا اگه یه جا اخبار بود و مجبور بودیم ببینیم چی؟خب من تو این شرایط چند تا پیشنهاد میتونم بدم· اگر بی ادبی برداشت نمیشه یه بهونه ای بیارید و هندزفری بزارید· برید تو یه اتاق دیگه ( این کاریه که من معمولا انجام میدم)· خودتونو مشغول به صحبت با یکی کنید· بعد از شنیدن اخبار برید یکم چیزای مثبت بخونید، گوش کنید، اهدافتونو مرور کنید، مدیتیشن کنید، خلاصه یه کاری کنید که حالتون خوب شه و بشوره ببره· و باز بسته به خلاقیت خودتون میتونید یه کار جدید و شاید موثر تر انجام بدید ( کنترلو بگیرید بزنید تو تلوزیون از وسط نصف شه، والا :) )2- درباره ی مغز، انعطاف پذیری عصبی، طرز فکر و موضوعاتی که از نظر علمی به ما نشون میده که چه توانایی هایی داریم مطالعه کنید و آموزش ببینید.3- تو بخش های مختلف زندگیتون برید سراغ آموزش و آموزش ببینید تا با دونستن تکنیکها و روش موفقیت تو هر مورد اون کار رو درست تر و با مهارت و احتمال موفقیت بیشتر انجام بدیدو همونطور که گفتم درماندگی آموخته شده باور های مارو تضعیف میکنه و روی این بخش از ذهن و زندگی ما بیشترین تاثیر رو داره.حالا اگر تصمیم دارید باورهای قدرتمندی برای خودتون بسازید میتونم بهتون کتاب ابرقدرت رو پیشنهاد بدم که خداروشکر تا به الان تمام کسانی که این کتاب رو خوندن ازش راضی بودن و تاثیر گرفتنخیلی خیلی متشکرم که این مقاله رو مطالعه کردید و برای آموزش خودتون وقت گذاشتیددوستون دارم، با احترام فراوان حامد صادقی[ مشاهده مقاله اصلی + ویدئو] حامد صادقی حامد صادقی Sun, 29 Mar 2020 01:05:42 +0430