https://virgool.io/feed/@irancowork راهنمای اجارۀ فضای کار اشتراکی fa 2026-07-01 09:33:49 https://files.virgool.io/upload/users/3217365/avatar/4q8eM8.jpg?height=120&width=120 https://virgool.io/@irancowork https://virgool.io/@irancowork/%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84%DB%8C-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D9%85%D9%86-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D8%AF-ylaoyqopyhyp محیط کاری ایمن و سالم برای حفظ سلامت جسمی و روانی و افزایش بهره‌وری افراد شاغل بسیار حیاتی است. کیفیت هوا و سیستم تهویه نامناسب و وجود مواد آسیب‌زا مانند آزبست، ممکن است به بروز سندرم ساختمان بیمار منجر شود که این موضوع می‌تواند سلامتی و امنیت کارکنان را به خطر بیندازد. مدیریت ناکارآمد امکانات محیط کار نه تنها می‌تواند بهره‌وری را کاهش دهد، بلکه بر اساس پژوهش‌ها ممکن است به بروز بیماری‌هایی مانند آسم، سرطان ریه و سایر مشکلات پزشکی مرتبط با آن‌ها نیز منجر شود.۱) کیفیت هوا و تهویه ضعیفکیفیت پایین هوا بیشتر در محیط‌هایی مانند کارخانه‌ها یا مکان‌هایی که آلاینده‌ها را منتشر می‌کنند، رایج است، اما این مشکل در ساختمان‌های اداری و فضاهای کار اشتراکی نیز مشاهده می‌شود. مشکلات کیفیت هوا، از جمله افزایش یا کاهش نسبت بهینه رطوبت، می‌تواند به سوزش چشم، مشکلات سینوسی و تنفسی منجر شود.در محیط‌های کاری با تهویه نامناسب که ممکن است ویروس‌ها، آلرژن‌ها یا گازها و باقی‌مانده‌های مواد تمیزکننده را به گردش درآورند، مشکلات کیفیت هوا رایج‌تر هستند. این معضل می‌تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های جدی مانند سرطان ریه، بیماری‌های قلبی عروقی و عفونت‌های طولانی‌مدت شود، به ویژه زمانی که افراد برای مدت طولانی در این محیط‌ها قرار می‌گیرند. افراد مبتلا به آسم یا دارای سیستم ایمنی ضعیف بیشتر تحت تاثیر خطرات ناشی از کیفیت بد هوا و مشکلات تهویه هستند.۲) آزبستآزبست یا پنبه نسوز یک ماده عایق بسیار موثر است که معمولاً برای تقویت یا ضد حریق کردن مواد استفاده می‌شود. با این حال، قرار گرفتن در معرض آزبست می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود، به طوری که در بسیاری از کشورها از جمله ایران استفاده از آن ممنوع شده است اما همچنان در صنایع مختلف به صورت غیرقانونی به کار گرفته می‌شود. دلیل خطرناک بودن این ماده این است که الیاف آزبست می‌تواند برای چندین دهه در بدن بماند.تنفس آزبست می‌تواند به التهاب و بیماری‌های تنفسی یا ریوی، از جمله سرطان ریه و مزوتلیوما، منجر شود. کارمندانی که سیگار می‌کشند یا مبتلا به آسم هستند، بیشتر مستعد خطر ناشی از قرار گرفتن در معرض آزبست هستند.۳) کپککپک می‌تواند در هر جایی که رطوبت وجود داشته باشد شکل بگیرد و از طریق اسپورهای کوچک(هاگ گیاهان) به تکثیر بپردازد، به طوری که این موضوع به یکی از مشکلات شایع در محیط کار تبدیل ‌شود. با افزایش رطوبت، نشتی لوله‌ها، چکه‌ها یا حتی سیل، رشد کپک تشدید می‌شود و اگر به صورت منظم پیگیری نشود، کنترل آن سخت خواهد بود.کپک کنترل نشده، به ساختمان آسیب‌هایی وارد می‌کند که اثرات طولانی‌مدتی دارند، و همچنین بر سلامت افراد تأثیرگذار است. حضور در محیط‌های مرطوب و کپک‌زده می‌تواند منجر به تحریک چشم و گلو، احتقان بینی(گرفتگی بینی)، سرفه یا خس‌خس سینه، و تحریک پوست شود. علائم این عوارض در افراد مختلف متفاوت است، اما برای افرادی که از آسم رنج می‌برند، عوارض تنفسی معمولاً شایع‌تر و شدیدتر هستند.۴) سر و صداسر و صدا ممکن است اولین مسئله محیطی نباشد که به ذهن می رسد - هر چه باشد، سر و صدا تقریباً در هر محیط کاری وجود دارد. با این حال، سر و صدای بیش از حد و پیوسته می‌تواند استرس را افزایش و کیفیت کار را کاهش دهد. کارمندان ممکن است به سختی بر روی وظایف خود تمرکز کنند یا همکاران خود را درک کنند و این مقوله می‌تواند به سرعت بر میزان بهره‌وری‌شان تأثیر بگذارد.آلودگی صوتی همچنین خطرات سلامتی کوتاه‌مدت و بلندمدتی را برای افراد به همراه دارد. سر و صدای زیاد نه تنها می‌تواند منجر به سردرد یا میگرن شود، بلکه در معرض قرارگیری مکرر می‌تواند باعث کاهش شنوایی و حتی بیماری‌های قلبی شود.۵) ارگونومیمطالعه ارگونومی به طراحی محیط کار می‌پردازد که بر بهره‌وری و رفاه کارکنان تأثیر می‌گذارد. ارگونومی ضعیف در محل کار می‌تواند باعث ایجاد خستگی، مشکلات سلامتی و کاهش بهره‌وری و کیفیت کار شود.دو مسئله رایجی که بر سلامت افراد در محیط کاری و فضای کار اشتراکی تأثیر منفی می‌گذارند، نور ضعیف و صندلی‌های نامناسب هستند. نور ناکافی یا بیش از حد نه تنها می‌تواند باعث خستگی چشم شود، بلکه بر تصمیم‌گیری هنگام ارزیابی بصری کیفیت محصول نیز تأثیر می‌گذارد. صندلی‌های نامناسب نیز می‌توانند به وضعیت نامناسب و اختلالات عضلانی، مفصلی و استخوانی منجر شوند. irancowork irancowork Sat, 07 Sep 2024 20:31:27 +0330 https://virgool.io/@irancowork/%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%86%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-qpqcbeckxhxp در سال‌های اخیر، محبوبیت کار ترکیبی و دورکاری افزایش یافته است. با این وجود افرادی که از این شیوه کار کردن استقبال می‌کنند به نقاط ضعف آن از جمله یکنواختی، احساس تنهایی و عواملی که با پرت کردن حواس مانع از بهره‌وری می‌شوند نیز اذعان دارند.ده‌ها فضای کار اشتراکی در ایران و هزاران فضای کار اشتراکی در شهرهای مهم سراسر جهان وجود دارند. انتظار می‌رود بازار جهانی فضای کار اشتراکی منعطف تا سال 2030 به 24 میلیارد دلار برسد. این بدان معناست که وقتی بحث گزینه‌های کار اشتراکی به میان می‌آید دست کاربران برای انتخاب خیلی باز است. اجاره روزانه‌ فضای کار اشتراکی به چه معناست؟اجاره روزانه‌ فضای کار اشتراکی به کاربران این امکان را می‌دهند تا میز کار یا اتاق کار را به مدت یک روز اجاره کنند، بدون آنکه پای تعهدات بلندمدت در میان باشد؛ در این حالت آنها می‌توانند گزینه‌های مختلف را امتحان و بهترین فضا را با توجه به شرایط خود انتخاب کنند. دسترسی دارندگان مجوز روزانه به فضای کار اشتراکی متفاوت از افرادی است که مجوزهای بلندمدت دارند. آنهایی که مجوز بلندمدت مثلاً ماهانه دارند امکان استفاده از خدمات بیشتری برخوردار هستند. چه کسانی معمولاً از اجاره روزانه‌ فضاهای کار اشتراکی استفاده می‌کنند؟به طور معمول دورکاران، فریلنسرها، کارآفرینان و استارت‌آپ‌ها از اجاره روزانه‌ فضاهای کار اشتراکی استفاده می‌کنند. فضاهای کار اشتراکی برای افرادی که مرتب در حال سفر هستند حکم دفتر کار دوم را دارند و با ایجاد یک فضای کار مدرن و متفاوت به ارتقای بهره‌وری کمک می‌کنند.فضای کار اشتراکی هفت و هشت، تهراناین نوع مجوزها به درد کسانی می‌خورند که به دنبال یک فضای پربار و مبتنی بر تعامل می‌گردند اما ضرورتی برای پذیرفتن یک عضویت بلندمدت در یک مکان مشخص نمی‌بینند.اجاره روزانه‌ فضاهای کار اشتراکی چه مزایایی دارد؟مجوزهای روزانه‌ی فضاهای کار اشتراکی برای کاربران چندین مزیت دارد که در ادامه به تشریح آنها می‌پردازیم.گسترش حوزه‌ی دسترسی به امکاناتبعضی از کارکنان مرتب در سفر کاری به سر می‌برند و شاید امکان تامین بعضی از نیازهایشان از قبیل فضای خصوصی، اینترنت پرسرعت یا محیط حرفه‌ای در هتل‌های محل اقامت یا در کافه‌ها و رستوران‌های محلی که سر میزنند، فراهم نباشد. کاهش روزمرگیمجوز روزانه‌ فضای کار اشتراکی به از بین بردن یکنواختی حاکم بر کار مستمر در خانه کمک و یک فضای کار امن و به دور از عوامل حواس‌پرتی ایجاد می‌کند. صرفه‌جویی مالیاجاره روزانه‌ فضاهای کار اشتراکی به طور چشمگیری به صرفه‌جویی مالی کمک می‌کنند. کاربران به جای اینکه خودشان را درگیر اجاره‌های بلندمدت کنند صرفاً برای مدتی که از امکانات استفاده می‌کنند هزینه می‌پردازند. با رزرو یک مجوز روزانه مزایای زیادی نظیر تهویه‌ی مطبوع، قهوه‌ی رایگان و اینترنت نصیب کاربران می‌شود. فرصت‌های شبکه‌سازیدر فضاهای کار اشتراکی شاهد گردهمایی طیف‌های مختلف افراد، ارتباطات پویا، کار تیمی و توسعه‌ی فردی هستیم. هم‌نشینی افراد با سلایق مختلف موتور محرک خلاقیت و همکاری‌های احتمالی آینده است. رویدادهای ویژهبعضی از فضاهای کار اشتراکی رویدادهای سرگرم‌کننده‎‌ای ترتیب می‌دهند تا کاربران بتوانند در آنها مهارت‌های جدید بیاموزند و کسب و کارشان را توسعه بدهند. شبکه‌سازی یکی از اجزای عمده‌ی کار اشتراکی است، زیرا به رشد حرفه‌ای کاربران کمک می‌کند و باعث می‌شود خود را به دیگران نزدیکتر حس کنند. آیا می‌توان فضای کار اشتراکی را فقط برای یک ساعت رزرو کرد؟پاسخ این سوال بستگی به متصدی فضای کار اشتراکی دارد. در بسیاری از شرکت‌ها امکان رزرو ساعتی وجود دارد، اما باید با مراجعه به وبسایت یا اپلیکیشن این شرکت‌ها از وجود چنین امکانی مطلع شوید. بعضی از فضاهای کار اشتراکی در تهران هم امکان استفاده ساعتی از اتاق کار را فراهم کرده‌اند از جمله فضای کار اشتراکی ماجرا و خانه خلاق هزاره. کیوسک جلسه آنلاین | خانه خلاق هزارهآیا امکان ورود مهمان به فضای کار اشتراکی وجود دارد؟اگر فردی مجوز مربوطه را نداشته باشد نمی‌تواند از قسمت پذیرش هیچ فضای کار اشتراکی عبور کند. این بدان معناست که اگر مهمان داشته باشید باید برای او یک رزرو مجزا انجام بدهید. بعضی از شرکت‌های کار اشتراکی مجوزهای مخصوص مهمان دارند، اما از قبل باید برای آن درخواست بدهید. irancowork irancowork Sat, 29 Jun 2024 15:58:08 +0330 https://virgool.io/@irancowork/%D9%86%D8%B3%D9%84-z-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D8%AF-ue749a5gmh55 نسل Z تا سال 2025، حدود 30 درصد از نیروی کار را تشکیل خواهند داد. اما آن‌ها از شغل خود چه می‌خواهند؟ و کارفرمایان چگونه باید به نیازهایشان پاسخ دهند؟در محیط کار تحولی چشمگیر، از هوش مصنوعی تا جلسات زوم، دیده می‌شود. پیشرفت فناوری دیجیتال به همراه گسترش آن، قوانین و شیوه‌های کار را تغییر داده است، اما بدون شک تغییری موثرتر و بارزتر وجود دارد: ظهور نسل جدید.نسل Z یا زومر که از سال ۱۹۹۵ تا ۲۰۰۹ میلادی متولد شده‌اند، در حال حاضر حدود ۲ میلیارد نفر از جمعیت جهان را شامل می‌شوند و پیش‌بینی می‌شود که تا سال ۲۰۲۵، ۲۷ درصد از نیروی کار را تشکیل دهند. بنابراین، مدیران باید به جذب و حفظ استعدادهای جدید توجه ویژه داشته باشند.نسل Z در حال حاضر تأثیر مثبتی بر نیروی کار و تجارت شرکت‌ها دارد. کارمندان نسل Z واقعاً برای مدیران آنها اهمیت دارند، زیرا آینده شرکت‌‌هایشان هستند، اما باید انتظارات آن‌ها را که با نسل‌های دیگر متفاوت است، درک کرده و برآورده کنند. مدیران می‌بایست از تجربیات مفید کارکنان استفاده کنند و طرح‌های توسعه را با توجه به اهداف مشخص ارائه دهند. این مقوله به آنها کمک می‌کند تا به شکلی کارآمد و هدفمند، مشاغل آینده را پیش‌بینی کنند و از این روش برای جذب استعدادهای شگفت‌انگیز استفاده کنند؛ نسل زد ممکن است با مهارت‌های جدید، ایده‌های نوآورانه و دیدگاه‌های متنوع، ارزش ویژه‌ای به سازمان ببخشند.‏نسل Z چه تفاوتی با نسل‌های قدیمی دارد؟نسل زد اولین نسلی است که به طور کامل در عصر دیجیتال رشد کرده‌اند و هرگز جهان بدون اینترنت را تجربه نکرده‌اند. در عوض، زندگی‌شان حول محور آخرین مدل فناوری - از گوشی‌های هوشمند گرفته تا هدست‌های بازی واقعیت مجازی - می‌چرخد. وابستگی به فناوری، آن‌ها را از پیشینیان خود یعنی هزاره‌ها، نسل X و بیبی‌بومرها متمایز می‌کند.نسل زد به عنوان «نسل اول جهانی» نیز نامگذاری شده‌اند، زیرا در طول زندگی خود تقریباً با مردم سراسر زمین ارتباط داشته‌اند. نسل Z از طریق رسانه‌های اجتماعی و سایر کانال‌های دیجیتال به اخبار، اطلاعات و سایر محتواهای جهانی دسترسی داشته‌اند.در دنیایی که به شدت دیجیتالی و با رشد سریعی مواجه است، مرزهای کمی وجود دارد یا حتی هیچ مرزی، چه در زندگی واقعی و چه در فضای مجازی، وجود ندارد. این جهان با امکاناتی بی‌پایان به این معناست که نسل Z انتظارات زیادی از کارفرمایان خود دارند و معتقدند که تجارت نقش مهمی در پرداختن به مسائل اجتماعی و محیطی دارد.نسل Z از حرفه خود چه می‌خواهد؟با اینکه رسانه‌ها به پدیده «ترک بی‌صدا» توجه زیادی می‌کنند، نظرسنجی اخیر دیلویت(Deloitte) نشان می‌دهد که تقریباً نیمی از نسل Z (49 درصد) باور دارند که شغلشان برای احساس هویت آن‌ها مهم است، اگرچه این میزان کمتر از نسل هزاره (62 درصد) است. خانواده و دوستانشان برای این نسل مهم‌تر هستند، که این می‌تواند توجیه‌کننده این موضوع باشد که چرا 42 درصد از آن‌ها تعادل بین کار و زندگی، دورکاری و مرخصی انعطاف‌پذیر را به‌عنوان اولویت‌های اصلی خود در جستجوی شغل می‌دانند.بعضی از مزایای سنتی همچنان مهم هستند. همانند نسل‌های قبلی، حقوق هنوز هم از مهم‌ترین عوامل در تصمیم‌گیری در مورد شغل است، اگرچه نسل Z نسبت به نسل‌های قدیمی اهمیت کمتری برای حقوق قائلند. اما مفهوم قدیمی نردبان شغلی - که از سمت‌های پایین شروع می‌شود و تا مقامات اجرایی بالا ادامه می‌یابد - توسط نسل Z که ترجیح می‌دهند به مسائل خاص‌تری بپردازند، منسوخ شده است.در عوض توانمندسازی و انعطاف‌پذیری، موضوعات کلیدی در تصمیم‌گیری‌های شغلی هستند. به عنوان مثال، نسل Z فقط نمی‌خواهد به شرکتی بپیوندد که شیوه‌های کاری ترکیبی را اتخاذ کرده است؛ آن‌ها می‌خواهند در انتخاب مکان و زمان کارشان آزادی داشته باشند. نسل Z می‌خواهد مسیر شغلی خود را نیز تعیین کند و انعطاف‌پذیری لازم برای تغییر آن را در هر زمان برای توسعه مهارت‌های خود و ترویج یادگیری مادام‌العمر داشته باشد. این انعطاف‌پذیری به تغییر کارفرما نیز تعمیم پیدا می‌کند.تعادل مناسب بین کار و زندگی اهمیت قابل توجهی دارد و بر خلاف نسل‌های قبلی، بر بالا رفتن از نردبان شغلی اولویت دارد. ایجاد دوستی و برقراری روابط مثبت با همکاران اغلب مهم‌تر از عناوین شغلی است.بسیاری از جوانان نسل Z، علاقه‌مندند که شغلی داشته باشند که برایشان معنادار باشد و به آن‌ها امکان بدهد تا تأثیر مثبتی بر جامعه بگذارند.ارزش‌گذاری ارزش‌هااما نسل Z به دنبال چه ارزش‌هایی از کارفرمایان بالقوه است؟ نسل Z از شرکت‌ها انتظار دارد که نه فقط بیان کنند که چگونه از مردم و کره زمین حمایت می‌کنند، بلکه نشان دهند که واقعاً در عمل به این ارزش‌ها پایبند هستند. نسل Z خواهان اینست که صدایش شنیده شود. آنها می‌خواهند در مسیر آینده کسب و کار، مشارکت داشته باشند و این از جمله نیازهای مهم نسل Z است. این نسل انتظار دارند که فرصت‌هایی برای گسترش مهارت‌های خود و توسعه استعدادها و تجربیاتشان فراهم شود و این به این معنی است که کارفرمایان باید نحوه جذب، استخدام، توسعه و حفظ استعدادها را تغییر دهند و زمینه را برای رشد شخصی تقویت کنند. این تغییرات می‌تواند برای هر نسلی مزایایی داشته باشد.ارتباط نسل‌هاوقتی نسل Z را جذب می‌کنید، باید آن‌ها را به یک محیط کاری متنوع نسبت به پنج نسل قبل دعوت کنید. رهبران با تجربه را تشویق کنید که تخصص خود را با اعضای جوان تیم به اشتراک بگذارند و به رشد حرفه‌ای آن‌ها کمک کنند و از مهارت‌های دیجیتالی نسل Z هراس نداشته باشند.هر نسلی سبک، نیازها، اهداف و ویژگی‌های منحصر به فرد خود را دارد، بنابراین ایجاد حس تعلق در جایی که همه احساس ارزشمندی و تعهد کنند، بسیار مهم است. این امر نیازمند ایجاد یک محیط باز و شفاف است که در آن کارکنان در هر سن و سال بتوانند پیشرفت کنند، با هم همکاری داشته باشند و از تجربیات یکدیگر بهره‌مند شوند.در طول تاریخ هر نسلی به شیوه‌ای محیط کار را تغییر داده است، از ورود زنان به نیروی کار در طول جنگ جهانی دوم تا آگاهی هزاره‌ها از مسائلی مانند سلامت روان. اما نسل Z در میان بیماری همه‌گیر تاریخی، آشفتگی‌های ژئوپلیتیکی و تهدیدات بی‌سابقه محیط زیست به بلوغ می‌رسد. دیدگاه آن‌ها در شرکت‌ها و آنچه را که تحمل نمی‌کنند احتمالاً تأثیر ویژه‌ای بر محیط کار خواهد داشت. irancowork irancowork Wed, 15 May 2024 19:24:03 +0330 https://virgool.io/@irancowork/%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D9%87%D8%B4%D8%AA-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%BA%DB%8C%D8%B1%DA%A9%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C-%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%87-hbfktb3k3jay ارتباطات نقش بسیار مهمی در موفقیت کارمندان و کسب و کارها ایفا می‌کنند. دانستن نحوه‌ی برقراری ارتباط موثر با دیگران می‌تواند به شما کمک کند تا شغلی مناسب پیدا کنید، روابط کاری مثبت برقرار کرده و این روابط را حفظ کنید، مشتری جذب و حفظ کنید و در کل به ارتقای کسب و کارتان کمک شایانی کند. با این حال، یک جنبه مهم برای درک ارتباط این است که همه آن کلامی نیست. درک ارتباطات نیازمند فهم این موضوع است که ارتباطات بسیار بیشتر از کلمات هستند و بر پایه عبارات غیرکلامی ساخته می‌شوند. معمولاً مردم آنچه را که مشاهده می‌کنند، بیشتر از آنچه که گفته می‌شود، مورد توجه قرار می‌دهند. بنابراین، آموزش اینکه باید از کدام نشانه‌های زبان بدن در محیط کار اجتناب کنید، بهبود قابل توجهی در مهارت‌های ارتباطی شما ایجاد می‌کند.زبان بدن چیست؟ ممکن است بدانید از چه اشتباهاتی در زبان بدن باید اجتناب کنید، اما باید اطمینان حاصل کنید که تمام جنبه‌های زبان بدن، چه مثبت و چه منفی، را به طور کامل درک می‌کنید. زبان بدن سیگنال‌های ارتباطی غیرکلامی هستند که بر اساس نوع نگاه، صحبت و رفتار خود برای دیگران ارسال می کنید. ارتباط غیرکلامی چیزی است که ورای آنچه گفته می‌شود، دیده می‌شود و می تواند شامل مواردی مانند ظاهر، حالات چهره، بلندی صدا، لحن صدا و حرکات بدن باشد. پیامی که با زبان بدنتان ارسال می‌کنید ممکن است عمدی یا غیرعمدی باشد، اما این قدرت را دارد که بیشتر از کلمات شما ارتباط برقرار کند، بنابراین باید بدانید که دیگران چه برداشتی از رفتار شما دارند.از کدام نوع زبان بدن باید در محل کار اجتناب کرد؟حواستان باشد که ارتباطات غیرکلامی شما چگونه به دیگران انتقال پیدا می‌کند و چگونه بر موفقیت شما و شرکتی که در آن مشغول به کار هستید تأثیر می‌گذارد. در اینجا هفت نشانه غیرکلامی کلیدی وجود دارد که باید از آن‍‌ها اجتناب کنید.پیام های متناقض در محیط کسب و کار، تطابق بین بیان کلامی و غیرکلامی بسیار حیاتی است. وقتی کلماتی را بیان می‌کنید اما زبان بدن شما پیام مغایری را انتقال می‌دهد، باورپذیری آنچه می‌گویید کاهش می‌یابد. بنابراین بهتر است افکار خود را با صراحت اعلام کنید و مطمئن شوید که ارتباط بین عبارات شما و انعکاس آن در زبان بدنتان همسو است.عصبانی بودن و قرار دادن دست در حالتی نامناسبهنگامی که ناامید یا خسته هستید، دستان خود را در چه حالتی قرار می دهید؟ آیا به لباس‌هایتان دست می‌زنید؟ دستانتان را روی صورتتان قرار می‌دهید و یا موهایتان را بین انگشتانتان می‌چرخانید؟ افراد موفق هرگز دست‌های خود را به صورت یا گردن خود نمی‌مالند و از نگه داشتن هر دو دست در قسمت جلویی ناحیه کشاله ران خود که به آن «حالت برگ انجیر» می گویند، اجتناب می کنند، زیرا نشان‌دهنده این است که این فرد برای خود ارزش کمی قائل است.رفتار عصبی یا مضطرب در مقابل اعضای تیم، کارمندان یا مشتریان ممکن است باعث از بین رفتن اعتماد آن‌ها به شما شود؛ زیرا ممکن از از دیدگاه آنان بی اعتماد به نفس جلوه کنید. ارزیابی این موضوع که کدام رفتارهای فیزیکی ممکن است باعث این موضوع شده باشند، سپس تمرین و تلاش برای جلوگیری از آن‌ها می‌تواند مفید باشد.رفتار تحمیلیقطعا نمی خواهید بیش از حد با اعتماد به نفس یا پرخاش‌گر به نظر برسید. مشت‌های گره کرده، تماس چشمی پیاپی و نگاه‌های خشمگین همگی نشانه‌های غیرکلامی نامطلوب محسوب می‌شوند. کارمندان ممکن است با ترس از شما اطاعت کنند و مشتریان بالقوه نیز نخواهند تحت تاثیر انرژی بیش از حد شما قرار بگیرند.به جای اینکه افراطی رفتار کنید، بهتر است رفتاری آرام اما قاطعانه از خود نشان دهید و فاصله‌تان را با دیگران رعایت کنید (حداقل به فاصله 45 سانتیمتر). در زمان‌های مناسب و با نشان دادن حسن نیت لبخند بزنید تا قابل اعتمادتر به نظر برسید و در نظر داشته باشید که لبخند زدن می‌تواند استرس را نیز کاهش دهد!بی توجهیدست به سینه بودن، چشم‌غره رفتن، چک کردن مکرر ساعت دیواری یا مچی، به پشت سر نگاه کردن و یا اجتناب از ارتباط چشمی، باعث می‌شود از دیدگاه دیگران بی‌حوصله، گوشه‌گیر و غیرمشتاق به نظر برسید. اگر نسبت به ایده‌ها و نیازمندی‌های افراد بی‌علاقه به نظر برسید، آن‌ها نیز با شما معامله نخواهند کرد. یکی از راه‌هایی که می‌توانید به واسطه آن به فرد مقابل توجه نشان دهید، برقراری ارتباط مستقیم چشمی است. این اقدام نشان‌دهنده علاقه و احترام شما به آنچه دیگران برای گفتن دارند است. همچنین، زاویه دادن به بدن در طول یک بحث داغ، تنش را کاهش می‌دهد و به شما اجازه می‌دهد که بدون اینکه متخاصم به نظر برسید، روی موضع خود بایستید.خم شدن وقتی قوز می‌کنید، به طور کلی کوچک، خسته و ناتوان به نظر می‌رسید. اگر خودتان به توانایی‌های خود باور نداشته باشید، انتظار دارید که مشتریان یا همکارانتان به شما اعتماد کنند؟ وضعیت بدنی مناسب، نه تنها به شما کمک می‌کند تا حریم شخصی خود را حفظ کنید، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفستان نیز می‌شود؛ البته تا زمانی که صاف بنشینید، اما خیلی هم خشک و جدی به نظر نرسید.مماشات بیش از حدقبول نظرات و دیدگاه‌های متفاوت نسبت به ما از اهمیت بسزایی برخوردار است. اظهار نظرهای مخالف و صادقانه، نه تنها نشانه تواضع و ارزش‌گذاری از دیدگاه دیگران است، بلکه می‌تواند زمینه‌ساز رشد و نوآوری در سازمان یا تیم ما باشد. در نتیجه، بهتر است به جای تظاهر همیشگی به موافقت، به صداقت و احترام نسبت به دیدگاه‌های متفاوت پایبند باشیم. به جای تکان دادن شدید و مکرر سر، سر خود را ثابت نگه دارید و یا کمی به طرفین مایل کنید، و نظر خود را با احترام بیان کنید.حرکات اغراق‌آمیزتکان دادن بازوها و سایر حرکات مشابه می‌تواند به حریم شخصی افراد تجاوز کند. این‌گونه رفتارهای اغراق‌آمیز ممکن است شما را به عنوان فردی که حقیقت را بزرگ‌نمایی می‌کند و احتمالاً دیوانه شده به تصویر بکشد - ویژگی‌هایی که در دنیای تجارت ایده‌آل نیستند. به علاوه، می‌توانید با اشاره به بیان واضح افکار و افزایش اعتماد دیگران به اعتبار خود، حرکات دست خود را کنترل کنید و وقتی صحبت نمی‌کنید، بازوهای خود را شل کنید.دست دادن‌ محکمدست دادن‌های محکم، اما توام با ملایمت نشان‌دهنده قاطعیت است، اما دست دادن بیش از حد محکم می‌تواند شما را پرخاشگر جلوه دهد و ممکن است باعث مایوس شدن شخص مقابل شود. اعتمادبه‌نفس و حفظ آرامش در اکثر مواقع بیانگر قدرت شماست.زبان بدن مثبت در محیط کار برای ایجاد و مدیریت روابط حرفه‌ای ضروری است.چرا زبان بدن مثبت در محیط کار مهم است؟ بر اساس پژوهش‌های مشهور آلبرت محرابیان در دهه ۱۹۶۰، زبان بدن تا ۹۳ درصد از کل ارتباطات را تشکیل می‌دهد. این درصدها به شرح زیر است: ۵۵ درصد از آن حالت چهره و ۳۸ درصد بلندی و تن صدا و تنها ۷ درصد به محتوای گفته شده اختصاص داده می‌شود. ارتباطات یکی از نکات حیاتی در کسب و کار است و برای داشتن روابط موفق با کارمندان و مشتریان، استفاده از زبان بدن مثبت در محیط کار ضروری است.استفاده از ارتباطات غیرکلامی مثبت می‌تواند باعث شود که افراد در محیط کار به شما اعتماد کنند و احترام بیشتری برایتان قائل شوند؛ خواه ناظران، همکاران، سهامداران یا حتی مشتریان باشند. این نوع ارتباطات برای هر فردی که در تعامل با مشتریان و همکاران مشغول است بسیار اهمیت دارد، زیرا حتی یک رفتار ناپسند می‌تواند منجر به ایجاد بازخورد منفی در فضای مجازی و حتی کسب و کار شود. irancowork irancowork Sat, 27 Apr 2024 10:55:11 +0330