https://virgool.io/feed/@khabar.rr fa 2026-04-15 09:31:30 https://static.virgool.io/images/default-avatar.jpg https://virgool.io/@khabar.rr https://virgool.io/@khabar.rr/%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B3%DA%A9%D9%86%D8%AF%D8%B1%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA-mbbsbh717dzy عرفان اسکندری ( فلسفه 1%) برتر رو در فضای مجازی تبلیغ میکنه و معتقده شخصی که منظم ورزش | مطالعه | رو در بر بگیره از 99%انسانها جلو میزنه.بیوگرافی مختصر :متولد : 4 اردیبهشت 1384محل تولد : سوادکوه مازندرانقد 183 : سانتی متروزن : 70 کیلوگرموضعیت تاهل: مجردتحصیلات : دانشجودارای دان ۲ کاراته | سابقه قهرمانی استان و کشورتولید کننده محتوا در فیلد توسعه فردی | زندگی بدون الکل و موادزندگینامه : عرفان اسکندری کارافرین / ورزشکار/ اینفلوئنسردوره نوجوانی ورزش کاراتهاشتیاق و انگیزه فراوان برای تاثیرگذاری در زندگی بقیه مردم:یکی از کارهای مهمی که عرفان اسکندری در شبکه های اجتماعی انجام میده تبلیغ به زندگی بدون مواد و الکل است.وی سبک زندگی سالم را دنبال می کند و به ورزش، تغذیه مناسب و سلامتی اهمیت می دهد. برای حفظ و بهبود وضعیت جسمی و روحی خود، ورزش می کند و از یک رژیم غذایی سالم استفاده می کند. وی جوانان را به مصرف متعادل و کنترل شده مکمل ها و قرص های ورزشی توصیه می کند. عرفان اسکندری عرفان اسکندری Mon, 23 Feb 2026 22:17:31 +0330