https://virgool.io/feed/@khassanpoor fa 2026-04-15 09:57:35 https://files.virgool.io/upload/users/175531/avatar/avatar.png?height=120&width=120 https://virgool.io/@khassanpoor https://virgool.io/@khassanpoor/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A8%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D9%85%D8%A7%D9%86%DB%8C%D9%85-fesyp6rh5qhn ورزش منظم یکی از رایج ترین تصمیماتی است که همه برای سال جدید می گیرند. اما کمتر از یک چهارم یا شاید خیلی کمتر ، به این تصمیم خود پایبند می مانند و اغلب رفته رفته برنامه ورزشی خود را فراموش می کنند .در این مقاله می خواهیم نکاتی در مورد نحوه تداوم در برنامه ورزشی سال جدید را ذکر کنیم که در صورت رعایت این موارد میتواند به شما در حفظ و تداوم فعالیت ههای ورزشی تان در سال جدید کمک کنند.چرا ورزش مهم است؟مطمئناً به هزار بهانه فکر خواهید کرد که چرا زمان مناسبی برای شروع ورزش نیست. بنابراین ، قبل از اینکه بخواهم همه این 5 نکته تناسب اندام را که به شما کمک می کنند در انجام فعالیت های ورزشی خود به شما بگوییم ، برای شما بگویم ، کار خود را با به اشتراک گذاشتن برخی از مزایای ورزش شروع می کنم. از این طریق می توانید خودتان ببینید که به ازای هر بهانه ای که فکر کنید ، یک فایده وجود دارد که باعث می شود همه چیز را فراموش کنید!*ورزش بهترین راه برای خلاص شدن از  وزن ناخواسته بدن و کنترل وزن خود از این به بعد است! ناگفته نماند که در مقایسه با تمام محصولات گران قیمت و امیدوار کننده پر از مواد شیمیایی کاملاً سالم است.*ورزش خطر ابتلا به دیابت 2 و حملات قلبی را کاهش می دهد. اگر در معرض این شرایط هستید ، بهترین راه برای مبارزه با آن ورزش است.*ورزش در رفع انواع مختلف آرتروز به کاهش درد  کمک می کند.*ورزش باعث تقویت استخوان ها و عضلات می شود.*ورزش روحیه شما را بهبود می بخشد و به شما در حفظ سلامت روان کمک می کند.به هر دلیلی که به شروع ورزش اختصاص داده اید ، من به شما تبریک می گویم! دانستن اینکه چه تعداد  افراد  از انواع آرتروز ، بیماری های قلبی عروقی ، سکته مغزی و غیره رنج می برند ، انتخاب ورزش برای تبدیل شدن به بخشی از برنامه روزمره شما هوشمندانه ترین تصمیمی است که می توانستید انجام دهید! در این مسیر شما تنها نیستید.اگر هنوز هم سخت به نظر می رسد ، در اینجا پنج نکته آورده شده است که اگر ورزش کردن ،هدف امسال شماست ، می توانید بهتر به ورزش ادامه دهید.1. برنامه و هدف نهایی داشته باشیدتصمیمات می توانند عالی باشند – اجازه ندهید شما را دلسرد کنم. اما وقتی کار را شروع کردید ، هم هدف والای خود را تعیین کنید و هم یک نقشه راه محکم از مراحلی که باید برای رسیدن به آن طی کنید. این به شما کمک می کند تا شانس موفقیت خود را در رسیدن به آن هدف به حداکثر برسانید.آیا می خواهید 2021 کیلومتر در سال 2021 بدوید؟ شکستن این هدف بزرگتر به معنای این است که اگر دوشنبه تا جمعه کار می کنید ، باید 5.5 کیلومتر در روز (هر روز) بدوید. اما همچنین در نظر بگیرید که در صورت آسیب دیدگی چه اتفاقی می افتد – آیا در برنامه خود اضافه کاری تعبیه کرده اید؟ همچنین برای جلوگیری از تمرین بیش از حد باید وقفه هایی را برنامه ریزی کنید.تحقیقات نشان می دهد که با ترکیب اهداف بلند پروازانه و چندین هدف فرعی قابل دستیابی ، احتمال موفقیت شما بیشتر است.2. زیاد ندوید. (مگر اینکه از آن لذت ببرید)دویدن عالی است. تقریباً همه می توانند این کار را انجام دهند و برای کل بدن عالی است ، به حداقل تجهیزات نیاز دارد و تقریباً در همه جا می توانید این ورزش را انجام دهید. دویدن همچنین باعث بهبود سلامت قلب و عروق و تراکم استخوان می شود.افراد معمولاً می پرسند که چه نوع تمرینی را باید انجام دهند ، و من معمولاً به آنها می گویم ، از هر فعالیت ورزشی که خوشتان بیاید. به این دلیل است که شما به احتمال زیاد به ورزش هایی ادامه می دهید که از انجام دادن و تکرار آنها احساس خستگی و دلزدگی نمی کنید.تحقیقات نشان می دهد که به نظر می رسد مهم نیست که چه نوع ورزشی را هنگام سلامتی و طول عمر انجام می دهید – تا زمانی که ورزش می کنید فوایدی خواهید دید. تمرینات مقاومتی ، ایروبیک ، تمرینات با شدت زیاد (HIIT) و احتمالاً حتی یوگا همگی ممکن است بدن شما را به روش های مختلف تقویت کنند ، و نظر سلامتی و طول عمر نتایج مثبتی دارند – به خصوص اگر با هم ترکیب شوند.اما اگر می خواهید به آهسته دویدن بپردازید ، همچنین می توانید با پیوستن به رویدادهای گروهی – مانند PARKRUN – انگیزه خود را حفظ کنید.3. یک دوست ورزشی بگیریدهنگامی که انگلیس در مارس برای اولین بار قرنطینه خانگی شد ، من یک برنامه تمرینی جدید را با شریک زندگی ام شروع کردم. نه ماه بعد ، ما هنوز در خانه گیر کرده ایم و هنوز شش روز در هفته با هم ورزش می کنیم. این تشویق ، انگیزه  زیادی جهت ادامه تمرینات ایجاد کرده است.تحقیقات زیادی نشان می دهد که شروع یک برنامه تمرینی جدید با شخص دیگری به شما کمک می کند تا برنامه ورزشی خود را در طولانی مدت حفظ کنید. این می تواند به این دلیل باشد که فشار افراد خارجی مفید است ، یا احتمالاً به دلیل تعاملات مثبت اجتماعی ناشی از ورزش با دیگران باعث لذت بیشتر آن می شود.4- موانع موجود را تا حد ممکن برطرف کنیدچه چیزهایی شما را از رفتن به پیاده روی یا رفتن به ورزش باز می دارد؟ آیا به این دلیل است که بیش از حد مشغول هستید؟ زمان بندی را تنظیم کنید. آیا خیلی گران است؟ به دنبال گزینه های ارزان تر مانند تمرینات پارک یا تمرینات YOUTUBE باشید.شناسایی موانعی که شما را در رسیدن به هدف خود باز می دارد ، به شما امکان می دهد بفهمید چه کاری می توانید انجام دهید تا موانع موجود در مسیر ورزش کردن خود را بردارید.5- منتظر آمدن شنبه نباشید!آیا شما خسته نیستید که یک برنامه را بارها و بارها انجام دهید و آن را اجرا نکنید؟ بله ، ما در مورد آن برنامه خوب قبلی برای شروع ورزش از روز شنبه صحبت می کنیم. در عوض ، همین حالا ورزش را شروع کنید. اگر سه شنبه باشد ، جمعه باشد ، یا هر روز دیگر کاملاً بی ربط است! هرچه زودتر ورزش را شروع کنید!6- بخاطر داشته باشید که چرا تمرین می کنیدفراموش نکنید که چرا در وهله اول ورزش را شروع کرده اید. انگیزه ، عنصر تعیین کننده هنگام ورزش است! یک متن انگیزشی روی آینه برای خود بنویسید که هر روز به شما یادآوری کند که چرا ورزش می کنید!7- انتظارات بزرگ را کنار بگذاریداگر اکنون تازه شروع به ورزش می کنید ، افتخار کردن به آنچه می توانید در حال حاضر انجام دهید ضروری است. اگر نمی توانید یک ساعت بدوید ناامید نشوید. طبیعی است! اگر فقط به برنامه خود پایبند باشید به زودی یک ساعت و بیشتر می دوید!ورزش سرگرم کننده ، مفید و احتمالاً بهترین فعالیتی است که می توانستید برای شروع صحیح سال خود انتخاب کنید! بهترین برنامه رژیم غذایی را برای انجام برنامه جدید ورزشی خود انتخاب کنید و از نتایج آن لذت ببرید.مطمئن باشید بعد ها به خاطر این تصمیم و اراده خود به خودتان و تناسب اندامتان افتخار خواهید کرد.مطالعه مقالات ورزش و سلامتی در لینک زیر :https://betasport.ir/?page_id=5284 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Tue, 16 Mar 2021 11:30:42 +0330 https://virgool.io/@khassanpoor/%D8%A2%DB%8C%D9%86%D9%87-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%D9%88%D8%B1%D8%AF-sgzi1rtj022v داشتن انگیزه کافی برای ورزش و تحرک بدنی در یک قرنطینه طولانی مدت که از یک بیماری همه گیر جهانی ایجاد شده ، سخت است ! در این شرایط نمی توانید به باشگاه بروید و به سختی می توانید بیرون بروید. مطمئناً ، اگر مسیر دیوانگی را انتخاب کنید ، می توانید یک ماراتن در بالکن خود اجرا کنید !وقتی شرایط زندگی عادی بود ، تمرینات روزمره افراد شامل انواع مختلف ورزش ها بود. اما اکنون ، حتی آن لذت نیز از بین رفته است. اکنون هفته هاست که در داخل  خانه حبس هستیم و احتمالاً ماه ها به همین منوال خواهیم بود. فاجعه این است که وزنمان روز به روز بالاتر می رود و بدن ما هر روز چاق تر می شود!همزمان با این همه گیری ،تناسب اندام در منزل در دو سال گذشته به دلیل راه اندازی روش های نوآورانه و راحت تر رونق پیدا کرده است.آینه هوشمند شرکت  MIRROR  ، یک دستگاه تعاملی با LCD برای  تناسب اندام در منزل است   که نتایج و آمار تمرین شما را نشان می دهد ، هزاران کلاس ورزش LIVE و درخواستی را بر روی صفحه نمایش خود پخش می کند ، بنابراین می توانید شرایط خود را بررسی کنید. این نه تنها طیف گسترده ای از کلاس های  را برای همه سطح تناسب اندام در راحتی خانه خود فراهم می کند ، بلکه به عنوان یک آینه تمام قد با طراحی زیبا و مدرن عمل می کند. هزینه آن 1495 دلار  است  ، اما در مقایسه با سالن های ورزشی مجهز و  گران قیمت ، ممکن است برای شما ارزش سرمایه گذاری داشته باشد – مخصوصاً اگر فضای لازم برای وسایل ورزشی بزرگ را ندارید. همه این عوامل می تواند سبب محبوبیت این وسیله ورزشی شود .برای استفاده از MIRROR ، همچنین باید 39 دلار در ماه برای برنامه همراه (که برای ANDROID و IOS موجود است) پرداخت کنید. این برنامه به شما امکان دسترسی به کلاسهای نامحدود زنده و درخواستی را می دهد. همچنین به شما امکان می دهد پنج نمایه اضافی برای دیگران در خانه خود اضافه کنید.راه اندازیخدمات تحویل آینه راه اندازی سریع و آسان را انجام می دهد. در کمتر از یک ساعت ، یک متخصص آینه را به دیوار نصب کرده و آن را آماده استفاده شما می کند.آینه هوشمند چیست؟آینه هوشمند یک آینه تعاملی است که دارای دوربین ، نمایشگر الکترونیکی و سنسورهای پشت شیشه است. امروزه اکثر آینه های هوشمند موجود در بازار به عنوان مکمل یک گوشی تلفن هوشمند عمل می کنند و به کاربران امکان می دهند در منابع خبری شبکه های اجتماعی گشت بزنند و اطلاعاتی مانند آب و هوا ، اخبار یا تقویم روزانه را مشاهده کنند.مهمتر از ظاهر زیبا  MIRROR ،بخش محتوایی آن است. دستگاه را با برنامه MIRROR متصل کنید و به هزاران جلسه تمرین ، در صورت تمایل ، دسترسی خواهید داشت. مربیان حرفه ای در فضای صفحه خالص و سیاه به نظر می رسند تا شما را در کلاسهایی که بین 15 دقیقه تا یک ساعت برگزار می شود هدایت کنند. می توانید با لیست های پخش تنظیم شده MIRROR یا حساب SPOTIFY خودتان کار کنید و میزان صدای موسیقی و صدای مربی را تنظیم کنید.استفاده از آینه هوشمنداستفاده از آینه هوشمند ، ساده و آسان است ، اما از آنجا که این صفحه نمایش،صفحه لمسی نیست ، و با استفاده از گوشی هوشمند شما کنترل می شود. برای شروع ، سوئیچ برق را در پایین خود آینه فشار دهید و منتظر بمانید تا آرم روی صفحه نمایش ظاهر شود. سپس ، برنامه را باز کنید تا مطمئن شوید MIRROR به درستی از طریق WI-FI به تلفن شما متصل است. اگر تلفن شما قطع شود ، یک نماد در گوشه سمت راست بالای صفحه ظاهر می شود.در پایین برنامه ، پنج برگه وجود دارد: صفحه اصلی ، کلاس ها ، LIVE ، پیشرفت و تنظیمات. در زیر برگه HOME ، کلاسهای پیشنهادی را می بینید که براساس نظرسنجی تنظیم شده اند (که در مورد اهداف ، سطح مهارت ها و محدودیت های شما ردیف شده اند) و سابقه تمرین شما. به سمت پایین ، می توانید کلاس های زنده و ویژه آینده را پیمایش کنید. تب CLASSES شامل لیست کاملی از تمرینات درخواستی است که به  ژانر های مختلف تقسیم شده است که عبارتند از :  بوکس ، کاردیو  ، رقص ، کیک بوکسینگ ، پیلاتس و غیره.ریچل ، یک از کارشناسان  آینه هوشمند ، در  جلسه CARDIO BOOTCAMP  اظهار می کند: “هر زمان که شما یک تمرین را انجام می دهید و به نظر جذاب نمی رسد ، احتمالاً روش تمرین تان صحیح نیست” .در دوران پیش از همه گیری ، MIRROR همچنین جلسات زنده ای را ارائه می داد که در زمان های مشخص پخش می شدند. اینها موقتاً متوقف شده اند تا کارکنان MIRROR بتوانند فاصله اجتماعی مناسب را حفظ  کنند ، اما بعد از شرایط نرمال به حالت عادی برخواهد گشت. در طول جلسات زنده ، مربیان ضربان قلب شما را کنترل می کردند و گاهی اوقات نام شما گفته و شما را تشویق می کردند. هدف از این کار ، ایجاد یک حلقه بازخورد برای تعامل است که باعث می شود شما بخواهید بارها و بارها به آینه بازگردید. در مقابل ، MIRROR نام کاربری افراد دیگری را که همراه شما در کلاس شرکت می کنند ،نشان می دهد. آنها می توانند با ارسال شکلک و به اشتراک گذاری عکس های سلفی بعد از تمرین ، به تعامل و پاسخگویی به نظرات مربی بپردازند. این شبیه سازی سبب افزایش انگیزه در افراد برای ادامه دادن به تمرینات است و حس حضور در باشگاه واقعی را به تمرین کنندگان القا می کند.راشل در کلاس کاردیو دیگری می گوید: “وقتی شخصی دیگری با شما کار می کند ، میتواند سبب انگیزه شما در تمرین شود.” “حریف یا یار تمرینی  می تواند سبب پیشرفت سریعتر شما در تمرینات شود.”ورزش کردن با آینه هوشمند MIRRORحتی به عنوان یک تازه کار ، کلاس های MIRROR به راحتی قابل استفاده است. در طول تمرین ، مربی در وسط نمایشگر است ، و هر تمرین را توضیح داده و انجام می دهد. هر بار که یک حرکت یا تمرین جدید شروع می شود ، یک تایمر در گوشه سمت چپ ظاهر می شود که نشان می دهد برای چه مدت آن را تکمیل می کنید. از آنجا مربی برای اصلاح حرکت شما حضور فیزیکی ندارد ، بازتاب حرکات شما در آینه باعث می شود که مطمئن شوید که تمرینات را به درستی انجام می دهید.در پایین صفحه نمایش دو عدد نمایش داده می شود : کالری سوزانده شده و ضربان قلب در دقیقه. همچنین یک معیار برای ضربان قلب هدف در نظر گرفته شده است که مشخص می کند ضربان قلب شما در کل تمرین در کجا باید باشد و در آن لحظه کجاست. با این کار می توانید به راحتی تشخیص دهید که آیا باید شدت را بالا ببرید یا سرعت خود را کم کنید تا با هدف مطابقت داشته باشد.آیا آینه های هوشمند تناسب اندام پرفروش می شوند؟آینه های هوشمند تناسب اندام که در حال حاضر با قیمتی بیش از 1000 دلار  در بازار وجود دارد ، بعید است به این زودی ها در هر خانه به وسیله ورزشی رایج تبدیل شوند.با این حال ، طبق گزارش MARKET INSIGHTS REPORTS ، بازار جهانی آینه های هوشمند پیش بینی می شود که از 2018 تا 2023 به میزان  10٪ -15٪ رشد کند ، به این معنی که ممکن است طی چند سال آینده چنین فناوری رایج شود. این فناوری هوشمند می تواند سبب افزایش تحرک افراد در منزل شده و حس تمرین در یک باشگاه همراه با مربی را برای استفاده کنندگان فراهم آورد.با ادغام فناوری هوشمند در زندگی روزمره ما ، و همچنین افزایش تقاضا برای سطح شخصی سازی شده توسط آینه های هوشمند (با آینه های تناسب اندام هوشمند ارائه توصیه های شخصی و بازخورد بر اساس معیارهای کاربر) ، این وسیله ممکن است جایگزینی برای اغلب کلاسهای ورزشی پرهزینه برای علاقه مندان به تناسب اندام باشد.نتیجه گیریآینه هوشمند MIRROR گرچه بدون شک گران است ، اما برای ساکنان آپارتمان در شهرهایی که عضویت در سالن های ورزشی گران  و فضای خانه محدود است ، گزینه بسیار خوبی است. MIRROR با امکان شرکت در کلاسها طبق برنامه شخصی خود و راحتی در منزل ، به شما امکان می دهد در روزهای شلوغ تمرینات خود را راحت تر مدیریت کنید. ورزشکاران از ورزش لذت می برند ، نمایش میزان ضربان قلب هدف به شما کمک می کند تا بیشترین بهره را از کلاس های خود ببرید و بازتاب این نتایج به شما کمک می کند تا فرم بدن خود را به بهترین حالت برسانید. در مواقع عدم استفاده نیز آینه بصورت شیک و دکوری در دیوار به عنوان یک آینه معمولی قابل استفاده است و فضایی اشغال نمی کند. این توازن بسیار خوبی از لحاظ فرم و عملکرد است ، و توازنی است که محبوبیت بالایی در بین ورزشکاران خواهد داشت.http://betasport.ir/?p=29181 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Sat, 06 Feb 2021 15:37:26 +0330 https://virgool.io/@khassanpoor/%D9%87%D9%85%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B2-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-d-vwokndmozh5c منبع : RUNTASTIC.COMویتامین D3، ویتامین D، کولکالسیفرول یا همان ویتامین آفتاب، مهم نیست که آن را چه بنامید، اگر می خواهید سالم و مناسب بمانید، این ویتامین یکی از مهمترین مواد مورد نیاز بدن شماست. اما این ویتامین چه فواید دیگری دارد و چگونه می توان از کمبود آن جلوگیری کرد؟در اینجا ما به سؤالات زیر پاسخ می دهیمویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D چگونه ایجاد می شود؟برای سالم ماندن چقدر به ویتامین D نیاز داریم؟چگونه می توانم اطمینان حاصل کنم که به اندازه کافی ویتامین D دریافت می کنم؟چگونه افراد با کمبود ویتامین D درمان می شوند؟کدام غذاها سرشار از ویتامین D هستند؟ویتامین D چه فایده ای برای بدن دارد؟ویتامین D چیست؟ کمبود ویتامین D چگونه ایجاد می شود؟در پاییز و زمستان روزها کوتاه تر می شوند و خورشید به ندرت از پشت ابرها دیده می شود، و روحیه و سلامتی ما تحت تاثیر این امر قرار می گیرد. حتماً در مورد  “افسردگی زمستانی” یا افسردگی فصلی شنیده اید. یکی از دلایل این امر می تواند کمبود ویتامین D باشد.ویتامین D از جایگاه ویژه ای در میان ویتامین ها برخوردار است. بدن شما می تواند آن را از طریق تابش آفتاب بر روی پوست (اشعه UVB) تولید کند. یک حقیقت شگفت انگیز درباره ویتامین D این است که ویتامین D در واقع یک پروهورمون یا           ماده ای است که بدن شما آن را به یک هورمون تبدیل می شود، نه یک ویتامین. همچنین می توانید ویتامین D را از طریق غذاهایی که می خورید جذب کنید، اما مقدار آن برای جلوگیری از کمبود ویتامین D کافی نخواهد بود.ویتامین آفتاب سوخت و ساز کلسیم و فسفات بدن را تنظیم می کند، به همین دلیل برای ساختار استخوان اهمیت دارد. علاوه بر این، این ماده در انواع فرآیندهای متابولیکی بدن نقش دارد و می تواند به تقویت قدرت عضلات کمک کند. ویتامین D به طور عمده در بافت های عضلانی و چربی ذخیره می شود. مقادیر کمی نیز در کبد یافت می شود.خوشبختانه، ظرفیت ذخیره سازی کلی این ویتامین نسبتاً زیاد است و بدن شما می تواند در طول زمستان از آن استفاده کند.بهتر است بدانید که :کمبود ویتامین D3 در نیمکره شمالی و مناطقی با زمستانهای طولانی و تاریک امری عادی است. اما برخی نیز با وجود روزهای آفتابی شدید در تابستان، دچار کمبود ویتامین D می شوند. این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ هنگامی که درجه حرارت به طرز ناخوشایندی بالا می رود، بسیاری از افراد ترجیح می دهند به جای ترک خانه در هنگام ظهر، در هوای خنک، در مقابل کولر و در خانه بمانند.علائم کمبود ویتامین D بسیار مبهم است، به همین دلیل بسیاری از افراد غالباً متوجه آنها نمی شوند.با این حال، موارد زیر می تواند نشانگر کمبود ویتامین D باشد:خستگیافت عملکردبیخوابیحساسیت به عفونتضعف عضلانیزخم هایی که به کندی بهبود می یابدسرگیجهسردردبدن ما برای سلامتی به چه مقدار ویتامین D نیاز دارد؟سطح ویتامین D سالم بین 40 تا 80 نانوگرم در میلی لیتر است. همیشه میزان ویتامین D موجود در خون خود را به طور مرتب توسط پزشک چک کنید (نه فقط در زمستان). به این ترتیب با دانستن میزان ویتامین D بدن خود می توانید سریعتر کمبود این ویتامین را رفع کنید.چگونه می توانم اطمینان حاصل کنم که ویتامین D را به اندازه کافی دریافت می کنیم؟در بهار و تابستان به مدت سه تا چهار بار در هفته به مدت 15 دقیقه در معرض آفتاب (بدون آفتاب) قرار بگیرید تا ویتامین بدن خود را تأمین کنید. اگر بیش از 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید، از کرم های ضد آفتاب برای محافظت از پوست خود استفاده کنید.به علت کوتاه بودن روزها و عدم تابش نور آفتاب در زمستان ویتامین D کافی برای جذب وجود ندارد، اما بدن می تواند آن را ذخیره کند. همچنین فروشگاه هایی که قرص های ویتامین D را ارائه می دهند به حفظ سطح ویتامین D بدن در طول زمستان کمک می کند.بسیاری از افراد برای جلوگیری از کمبود ویتامین D ، نیاز به مصرف مکمل ها دارند. برای این کار بهتر است درباره وضعیت ویتامین D موجود در خون، با پزشک خود مشورت کند. نتایج آزمایش خون نشان خواهد داد که مصرف کدام مکمل برای شما مناسب تر است.چگونه کمبود ویتامین D درمان می شود؟اگر پزشک، بر اساس آزمایش خون کمبود ویتامین D را تشخیص دهد، وی مکمل های ویتامین D را به مدت چند هفته به شما تجویز می کند. با این کار جای خالی ویتامین D جبران می شود. پس از جبران ویتامین مورد نیاز، میزان تجویز آن در نسخه کاهش می یابد. هدف از این کار حفظ سطح سالم ویتامین D در بدن است.آنچه باید بدانید:ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است (به همراه ویتامین A، E و K). این بدان معنی است که تنها در ترکیب با چربی می تواند به خون شما جذب شود. به همین دلیل است که شما همیشه باید مکمل های ویتامین D را با نوعی چربی رژیم غذایی (پنیر، آجیل، آووکادو، روغن گیاهی با کیفیت بالا) مصرف کنید. اگر قطره ویتامین D مصرف می کنید، معمولاً نیازی به نگرانی در این مورد نیست، زیرا این نوع دارای چربی می باشد (معمولاً روغن نارگیل). مصرف ویتامین D با ویتامین K نیز مفید است. اطمینان حاصل کنید که به مقدار کافی منیزیم مصرف می کنید زیرا مصرف منیزیم به بهبود وضعیت ویتامین D شما نیز کمک می کند.کدام مواد غذایی غنی از ویتامین D است؟اگر می خواهید جذب ویتامین D خود را تقویت کنید، غذاهای زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید:تخم مرغ: تخم مرغ هایی که به طور کامل آبپز شده اند، در املت یا نیمرو: نه تنها تخم مرغ حاوی پروتئین بالایی است، بلکه تقریباً تمام ویتامین های مورد نیاز ما را نیز دارا هستند و به ویژه از نظر ویتامین D بسیار غنی هستند.لبنیات: آیا می دانید ویتامین D باعث افزایش جذب کلسیم می شود؟ اگر شیر گاو را در رژیم غذایی خود قرار دهید، دو هدف را با یک تیر زده اید.ماهی: ماهی های چرب ماهی (مانند شاه ماهی) منبع عالی ویتامین D و اسیدهای چرب ضروری امگا 3 هستند. نکته: راهنمای غذاهای دریایی WWF ، به شما می گوید که انواع ماهی های سالم برای مصرف کدامند و از مصرف کدام یک از آنها باید پرهیز کرد.قارچ: به خصوص قارچ های دکمه ای، به طور طبیعی دارای ویتامین D زیاد هستند و بنابراین گزینه خوبی برای گیاهخواران است.آیا می دانستید که؟کمبود ویتامین D یک بیماری بسیار شایع است و باید جدی گرفته شود. به همین دلیل است که برخی از کشورها (مانند فنلاند) غذاهایی مانند شیر یا کره غنی از ویتامین D را برای کاهش کمبود ویتامین D ارائه می دهند.ویتامین D چه مزایایی برای بدن دارد؟برای سلامتی استخوان مهم استویتامین D برای ایجاد و تقویت استخوان های شما بسیار مهم است. با افزایش ویتامین D در سطح خون، خطر شکستگی استخوان کاهش می یابد. ویتامین D همچنین خطر ابتلا به پوکی استخوان هنگام بالا رفتن سن را کاهش می دهد.عضلات قوی تر با ویتامین Dمطالعات نشان داده اند که مکمل های ویتامین D می تواند قدرت عضلات را بهبود بخشد. تجزیه و تحلیل گسترده از هشت مطالعه منتشر شده در زوریخ در سال 2009 نشان می دهد  که خطر افتادن ناگهانی در سالمندانی که مرتباً مکمل ویتامین D مصرف می کنند، تا 19٪ کاهش یافته است. نتایج تحقیق همچنین حاکی از آن است که ورزشکاران مسابقات که مرتباً از ویتامین D و ویتامین K استفاده می کنند، قدرت و عملکرد عضلات خود را بهبود می بخشند.با شیوع ویروس کرونا در کشور، همه‌ی ما این روزها به دنبال راه‌حلی برای مقابله با این ویروس و در امان ماندن در برابر آن هستیم. با توجه به اینکه هنوز واکنسی برای این بیماری کشف نشده، بهترین راه برای مقابله با این ویروس، تقویت و بالابردن سیستم ایمنی بدن است. یکی از راه‌های تقویت سیستم ایمنی بدن که این روزها پزشکان بر آن تاکید زیادی دارند مصرف ویتامین D است.http://betasport.ir/?p=28444 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Tue, 10 Nov 2020 09:04:00 +0330 https://virgool.io/@khassanpoor/%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D9%86%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%A8%D9%88%D8%B3-%D8%AC%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%81%D9%88%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D9%84-2010-qfrt8xqae3lo منبع : PHYS.ORGدر مورد توپ فوتبال جابولانی جام جهانی 2010 بحث های زیادی انجام شده است،  دانشمندانی که این توپ بحث انگیز را تجزیه و تحلیل    کرده اند، به این نتیجه رسیده اند که  این توپ ایرادات بزرگی دارد.کارشناسان در مورد پرواز نامنظم آن که اکثر دروازه بانان را در آفریقای جنوبی عصبانی کرد، متحیر هستند و به این نتیجه رسیده اند که جابولانی ممکن است برای پرواز مستقیم بیش از حد کروی باشد.ایکر کاسیاس دروازه بان اسپانیایی این توپ را “غیر مطمئن” تلقی می کند، در حالی که جان لوئیجی بوفون، دروازه بان  ایتالیا، آن را “غیرقابل پیش بینی” می خواند.خولیو سزار دروازه بان برزیلی پیشنهاد می کند که می تواند توپ بهتری را از سوپرمارکت بخرد.اریک برتون، معاون مدیر موسسه علوم حرکت در مارسی، فرانسه، گفت: بخشی از مشکل ممکن است به این علت باشد که “اتصالات پنل های جابولانی داخلی است، بنابراین توپ شبیه یک کره مدورکامل است.”توپ های دیگر مانند توپ تنیس، گلف یا بیس بال دارای بی نظمی حساب شده است تا حرکت یک مسیر با ثبات و کنترل شده را تضمین کنند. برجستگی یا درزهای موجود در سطح توپ های تنیس باعث چرخش بهتر توپ و انحنای بهتر توپ در  بیس بال است.علی رغم بافت به اصطلاح “برجستگی دانه مانند” روی سطح جابولانی، ظاهراً این توپ رفتار یکسانی ندارد.برتون گفت: “به دلیل شکل خاص توپ، زمان تماس توپ با پا کاهش می یابد.”در نتیجه، توپ عملاً نمی چرخد. همچنین برتون به خبرگزاری فرانسه  گفت که توپ مسافت کمتری طی می کند و به همین علت یک مسیر شناور و غیر قابل پیش بینی ، چه برای یک مهاجم و چه برای یک دروازه بان ایجاد می کند.آزمایشات تونل باد که توسط کازویا سئو از دانشگاه یاماگاتا و تاکشی آسای در دانشگاه تسوکوبا انجام شد نیز نشان داد که دستگاه تولید کننده جابولانی، باعث کروی شدن کامل آن شده و سرعت پرواز توپ را به طور ناگهانی در اواسط پرواز کاهش می دهد، و این یک ویژگی ناخوشایند برای یک فوتبالیست است.دانشمند استرالیایی، درک لینوبر، مستقر در دانشگاه آدلاید، پس از انجام یک سری آزمایشات رایانه ای به این نتیجه رسید که توپ با سرعت بیشتری پیش می رود و قابل پیش بینی نیست.وی گفت: “این بدان معناست که دروازه بان واقعاً نمی تواند مسیر توپ را پیش بینی کند. “فیفا در مراسم رونمایی از این توپ بحث برانگیز گفت، جابولانی “به معنی شادی در زبان زولو، حداکثر کنترل، پرواز پایدار و کنترل کامل را تحت هر شرایطی فراهم می کند.این توپ از هشت پنل پلی اورتان حرارتی ساخته شده است و تقریباً ضد آب است.آدیداس هم از محصول خود دفاع کرده است.این شرکت آلمانی اظهار داشت: “توپ حاضر دارای استانداردهای دقیق FIFA (وزن، اندازه، حرکت دقیق) است.همچنین توپ ما نه تنها تمام این ویژگی ها را برآورده می کند بلکه در واقع فراتر از آن دستورالعمل هاست.”فیزیکدانان می گویند طراحی توپ فوتبال جام جهانی تأثیر زیادی در نتیجه دارد.به نظر می رسد که توپ جدید BRAZUCA با تنها شش پنل و یک سطح صاف، قابل پیش بینی تر از توپ های قبلی جام جهانی است.هر ساله جدیدترین نسخه توپ فوتبال جام جهانی غوغا می کند. اکنون فیزیکدانان این توپ ها را آزمایش کرده اند تا ببینند کیفیت پرواز آنها چگونه است.قبل از سال 2006 توپ های مورد استفاده در فوتبال جام جهانی تفاوت چندانی با توپ های معمولی فوتبال نداشتند ،آنها دارای 32 پانل چرمی بودند که با دست روی هم دوخته می شدند. اما توپ های مورد استفاده در مسابقات جام جهانی از سال 2006، زمانی که آدیداس از TEAMGEIST رونمایی کرد، (این توپ فقط از 14پانل ساخته شده بود که پانل ها به جای دوخته شدن به هم چسبیده بودند) متمایز بوده است.این شرکت از آن زمان توپ های جدید جام جهانی را معرفی کرده است، که عبارتند از: توپ هشت پنل جابولانی در سال 2010 و برای بازی های 2014 ، که در 12 ژوئن در سائو پائولو، برزیل آغاز شد، توپ شش پانل BRAZUCA.مطالعه متن کامل مقاله در لینک زیر :http://betasport.ir/?p=28395 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Sun, 01 Nov 2020 13:48:52 +0330 https://virgool.io/@khassanpoor/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%BE%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-aep8r9j1822l هنگامی که می خواهید لاغر شوید ، بسیاری از برنامه های رژیم غذایی و متخصصان بهداشت پیاده روی سریع را به عنوان یک ورزش قلبی با کالری سوزی توصیه می کنند. اما مقدار مناسب پیاده روی در هر روز برای کمک به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن چقدر است؟مدت پیاده روی روزانه برای کاهش وزنبرای کاهش وزن  باید در بیشتر روزهای هفته 30 تا 90 دقیقه پیاده روی سریع انجام دهید. بعضی روزها بیشتر  و بعضی روزها کمتر  از این مقدار می توانید پیاده روی کنید، اما کل زمان پیاده روی در هفته باید حداقل 150 دقیقه (2.5 ساعت) باشد .در موقع پیاده روی باید آنقدر سریع راه بروید که در ناحیه ورزش با شدت متوسط باشید ​​و 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب خود باشید. شما باید سخت تر از حد معمول نفس بکشید ولی باز هم می توانید با جملات کامل صحبت کنید ،  می توانید برای آگاهی از ضربان قلب و ناحیه تمرین خود از یک دستبند هوشمند تناسب اندام  یا مانیتور ضربان قلب استفاده کنید تا اطمینان حاصل کنید که در شدت متوسط قرار دارید.-در حالی که می توانید مدت زمان پیاده روی خود را به مدت 10 دقیقه یا بیشتر تقسیم کنید ، اما هنگامی که بیش از 30 دقیقه را در یک بار پیاده روی پس از گرم شدن با سرعت بالا راه می روید ،  مزیت اضافی برای چربی سوزی خواهید داشت.-اگر تازه پیاده روی می کنید ، با دوره های کوتاه تر راه رفتن شروع کنید و به طور مرتب زمان پیاده روی خود را افزایش دهید. در ابتدا ممکن است بخواهید یک روز در میان پیاده روی کنید.-سعی کنید بیش از یک روز استراحت نداشته باشید. این برنامه برای سازگاری برای سوزاندن کالری و بهبود متابولیسم بدن و همچنین ایجاد عادت های جدید مفید است. در روزهای غیر پیاده روی خود ، تمرینات قدرتی را امتحان کنید. اگر بیش از حد خسته باشید ، یک روز تعطیل کنید. اما حتما روز بعد به پیاده روی برگردید.-اگر به هدف کاهش وزن خود رسیده اید و در تلاش برای حفظ وزن خود هستید ، کارشناسان به شما توصیه می کنند که بیشتر روزهای هفته 60 تا 90 دقیقه را در یک فعالیت بدنی با شدت متوسط ​​بگذرانید .چقدر می توانید در 30 دقیقه پیاده روی کنید؟اگر به مدت 30 دقیقه با سرعت پیاده روی سریع راه بروید ، مسافتی که طی خواهید کرد:1.5 تا 2.0 مایل.2.5 تا 3.3 کیلومتر3000 تا 4500 گاماگر نمی توانید هر بار 30 دقیقه پیاده روی کنید ، چه می کنید؟اگر برنامه کارهای روزانه تان خیلی فشرده باشد و وقت آزاد کمی داشته باشید و برنامه شما اجازه 30 دقیقه پیاده روی مداوم را نمی دهد ، آن را دو یا سه بار در روز و برای مدت زمان کوتاه تر ، حداقل 10 دقیقه ، با سرعت بالا تقسیم کنید.همیشه و بدون توجه به اینکه در چه مدت پیاده روی می کنید ، بدن خود را به مدت پنج دقیقه با سرعت کم گرم کنید. می توانید از فواصل با شدت بالاتر ، پله ها و راه رفتن سریع استفاده کنید تا از تمرینات کوتاه مدت پیاده روی بیشترین بهره را ببرید. تحقیقات منتشر شده در سال 2017 نشان می دهد که فواصل با شدت بالا حداقل به اندازه تمرینات مداوم با شدت متوسط ​​خوب است و می تواند یک روش خوب برای انجام ورزش در روز برای شما باشد.چه مقدار کالری  در 30 دقیقه پیاده روی سوزانده می شود ؟با سرعت پیاده روی سریع 100 تا 300 کالری در 30 دقیقه می سوزانید (بسته به وزن شما) یا در یک ساعت 200 تا 600 کالری می سوزانید. در هر بار پیاده روی مقداری از این کالری ها از چربی ذخیره شده حاصل می شود.در طول 30 دقیقه اول ورزش ، بدن شما در حال سوزاندن قندهای ذخیره شده به عنوان سوخت است. اینها پس از حدود 30 دقیقه به مصرف می رسند. برای ادامه کار ، بدن چربی سلول های چربی را آزاد کرده و برای سوخت می سوزاند. این چربی ذخیره شده دقیقاً همان چیزی است که شما می خواهید از دست دهید و دلیل خوبی برای افزایش مقاومت در راه رفتن است تا بتوانید بیش از 30 دقیقه راه بروید.بیشتر روزهای هفته حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید تا در مجموع 1000 تا 3000 کالری اضافی در هفته بسوزانید و متابولیسم بدنتان را هر روز بهبود ببخشید.به یاد داشته باشید که با شروع پیاده روی شما اولین قدم را به سمت داشتن وزن سالم و سبک زندگی سالم برداشته اید. شاید تصور اینکه چقدر فعالیت بدنی برای سوزاندن کالری لازم است ، کمی ترسناک به نظر برسد. اما این مقدار توصیه شده برای کاهش خطرات سلامتی از جمله دیابت ، بیماری های قلبی و موارد دیگر نیز مفید است.http://betasport.ir/?p=28198 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Thu, 24 Sep 2020 08:24:58 +0330 https://virgool.io/@khassanpoor/5-%D8%AA%D9%87%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-xdwkjbvfr6p4 همه دوستداران ورزش در دنیا آماده یک دوی سرعت هستند تا به ورزش هایی که دوست دارند، برگردند. بازیکنان می خواهند بازی کنند ، مربیان می خواهند مربیگری کنند و تیم ها می خواهند هواداران را زودتر در سکوها ببینند. اما اگر بازگشت به ورزش (مانند گذشته) بیشتر از یک دوی سرعت شبیه  یک دوی ماراتن باشد ، چه می شود؟ماه ها است که همه مردم جهان نتیجه کشف واکسن برای  Covid-19 را تعقیب می کنند. اگرچه مقامات بهداشت عمومی ادعا می کنند که واکسن مورد تأیید FDA باید تا اوایل سال 2021 آماده شود ، اما این جدول زمانی بیشتر بر اساس خوش بینی پزشکی است تا شواهد علمی یا سوابق قبلی. کشف همه واکسن ها پنج سال یا معمولاً خیلی بیشتر طول می کشد. رکورد سریعترین واکسن موثر در دنیا در سال 1967 ثبت شد ، زمانی که شرکت MERCK تنها در چهار سال مجوز واکسن اوریون را صادر کرد.دانشمندان می گویند که رسیدن به "مصونیت گله ای" ، نقطه ای است که دیگر ویروس گسترش نخواهد یافت ، این بدان معناست که یک واکسن باید بسیار کارآمد باشد و همه مردم باید با خیال آسوده آنرا مصرف کنند. هیچ یک از نتایج مشخص نیست و صرف نظر از این ، رسیدن به آن شرایط، ممکن است چندین سال طول بکشد. حتی خوش بینانه ترین جدول زمانی فرض می کند که مردم در برابر ویروس مصونیت طولانی مدت دارند ، که البته سند معتبری نیز در این مورد موجود نیست.1-تهدید مالیورزش یازدهمین صنعت بزرگ ایالات متحده است که از نظر درآمد بین ارتباطات (10) و مواد شیمیایی (12) قرار دارد. با ارزش تقریبی 750 میلیارد دلار ، بازی های ورزشی که انجام می دهیم،یک تجارت پرسود است و این تجارت به سختی دچار مشکل شده است.پیش بینی شده است که لیگ برتر بیس بال آمریکا در طول فصل کوتاه خود چندین میلیارد دلار از دست بدهد  ، در NBA نیز انتظار می رود فقط در فروش بلیط در این فصل 500 میلیون دلار ضرر کند.با فروش نرفتن بلیط ها ، کالاها و فضای تبلیغاتی ، سلامتی صنعت ورزش رو به زوال است. سوال این است که ، درآمد های صنعت ورزش تا کجا سقوط خواهد کرد؟  ، هیچ کس برنامه ای را برای سودآوری فصل های آینده در صورت خالی ماندن استادیوم ها و میادین برای دو یا سه فصل آینده ارائه نکرده است.2-تهدید پزشکیورزشکارانی که در بالاترین سطوح شرکت می کنند تمایل به آمادگی بدنی و شکل بدنی عالی دارند. اما آنها شکست ناپذیر نیستند.ادواردو رودریگز ، بازیکن بوستون رد ساکس ، در 7 ژوئیه آزمایش Covid-19 او مثبت تشخیص داده شد و قرار بود 11 روز بعد برگردد. MRI  التهاب قلب را نشان داد ، یک نتیجه بالقوه کشنده ویروس کرونا. رودریگز بعد از بهبودی خود گفت  "احساس می کردم 100 ساله هستم". در حال حاضر ، بیش از ده بازیکن NCAA با همین مشکل تشخیص داده شده اند.هنوز هم بسیاری از دانشمندان درباره تأثیرات ماندگار Covid-19 بر سلامتی نمی دانند. با این حال ، تحقیقات اولیه نشان می دهد که مشکلات ممکن است آسیب طولانی مدت به قلب ، ریه ها ، کلیه ها و مغز باشد.کسانی که بیشترین آسیب پذیری را دارند ، طبق مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) ، شامل افرادی هستند که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالاتر از 30 است.  بیش از 300 بازیکن در لیست های NFL هستند که 300 پوند یا بیشتر وزن دارند . اگرچه لیگ هیچ اطلاعاتی در مورد میزان آلودگی منتشر نکرده است ، اتحادیه بازیکنان 95 آزمایش مثبت را در ماه جولای اعلام کرد.ورزشکاران در اصل رولت روسی را با یک اسلحه نیمه پر و نامرئی بازی می کنند. اگر NCAA و NFL با بازی های پاییز امسال پیش بروند ، پیش بینی می شود، عواقب جدی پزشکی از جمله حداقل یک مرگ در پی داشته باشد.3-تهدید سنت های ورزشیاگر به صفحات مجازی هر یک تیم های ورزشی مراجعه کنید با تعدای طرفدار نگران و ناراحت از شرایط موجود روبرو خواهید شد و برخی از پست های مربوط به نگرانی هوادارن مشاهده خواهید کرد. طرفداران ورزشی از نظر لغو فصل فوتبال پاییز  مضطرب هستند.این قابل درک است که فوتبال آمریکایی بیش از 125 سال قدمت دارد. تیم های آن دو جنگ جهانی را انجام دادند. این آخر هفته های بدون فوتبال برای میلیون ها  هوادار سخت و غیر قابل باور خواهد بود.اما از دست دادن سنت های ریشه ای ، عواقب جدی خواهد داشت. معیشت بسیاری از کارمندان و مشاغل وابسته به درآمد گردشگران و ترافیک  هواداران در طول بازی ها نیز به خطر خواهد افتاد. اگر سایر ورزش ها نتوانند فصل خود را بدون هیچ حادثه ای به پایان برسانند ، این تهدید تشدید خواهد شد.4- تهدید "آماتوریسم" در ورزشمرز بین آماتور و حرفه ای برای دهه ها محو شده است. با پرونده های قضایی درباره شخصیت ورزشکاران دانشگاهی در بازی های ویدیویی و تهدید مداوم اعتراضات دانشجویی-ورزشی نسبت به پرداخت ها ، مدتهاست از مرگ اصطلاحاً آماتوریسم در ورزش می گذرد.در سطح کالج ، ورزش های پولساز فوتبال و بسکتبال همچنان متوقف می شوند . برای برخی از مدارس ، یک فصل لغو شده بیش از 100 میلیون دلار درآمد از دست رفته دارد. در حال حاضر ، دانشگاه استنفورد 11 برنامه متنوع را در نتیجه خسارات پیش بینی نشده، متوقف کرده است. این دانشگاه، آخرین موسسه ای نخواهد بود که ورزش های غیر درآمد را از بین می برد.سالی جنکینز ، نویسنده ورزش ، می گوید: یک بیماری همه گیر طولانی مدت به طور چشمگیری از تعداد گروه های ورزشی فعال در کالج ها می کاهد و در نتیجه باعث کاهش فعالیت های ورزشی می شود. او پیش بینی می کند ، "برخی از ورزش ها از بین خواهند رفت. برخی به ریشه باشگاهی خود باز خواهند گشت. "اگرچه گفته می شود ورزشکاران دانشگاه ابتدا " دانشجو" هستند ، اما در بالاترین سطح مسابقات به ندرت این مورد اتفاق می افتد.به خصوص در فوتبال و بسکتبال مردان ، دانشگاه باند پرواز برای افراد حرفه ای است. لغو یک فصل کامل (و شاید فصل دیگر) می تواند باعث شود که ورزشکاران نخبه در دانشگاه ها امید کمتری برای حرفه ای شدن داشته باشند.5-تهدید برای ورزش کودکان و نوجواناناز زمان آغاز ورزش های سازمان یافته ، لیگ های بعد از مدرسه و تیم های مسافرتی اوقات فراغت بچه ها از مهد کودک تا 12 سالگی  را پر کرده اند. اما با لغو تعداد زیادی از تیم های فوتبال بیس بال لیگ کوچک و مسابقات ، همه ی والدین را نگران کرده استچگونه کودکان خود را فعال و ورزش نگه داریم؟ چگونه مهارت هایی را که بچه ها از طریق ورزش و تربیت بدنی می آموزند ، تکرار یا جایگزین کنیم: تعهد ، تمرکز ، کار گروهی و غیره؟ و در صورت عدم وجود یک رژیم تناسب اندام طبیعی ، در مورد تهدید بی تحرکی چه کنیم؟با اشاره به مطالعاتی که نشان می دهد بچه ها در طول سال تحصیلی وزن ثابتی دارند ، اما در طول تابستان وزن خود را افزایش می دهند ، کارشناسان بهداشت عمومی پیش بینی می کنند که تعطیلی مدارس ، همراه با لغو ورزش های سازمان یافته ، اپیدمی چاقی کودکان در کشور را تشدید می کند. علاوه بر این ، متخصصان اطفال می گویند ، حذف تعاملات اجتماعی و زمان بازی ضمن افزایش انزوای اجتماعی  ممکن است یک تهدید برای مشکلات بهداشت روان آنها باشد.در نظر بگیرید ، همه این مشکلات فقط پس از شش ماه قرنطینه پدید آمده است. تصور کنید اگر این بیماری همه گیر سالها به طول انجامد ، چه عواقبی را در پی خواهد داشت! والدین ، ​​بازیکنان ، مالکان و هواداران، امید خود را برای حل به موقع بحران فعلی حفظ کرده اند. با این حال ، واقعیت برای بسیاری ناامید کننده خواهد بود. ویروس کرونا به این زودی ها از بین نمی رود.در مقابل یک بیماری همه گیر ویروسی ، احمقانه به نظر می رسد که نسبت به بازی هایی که انجام می دهیم اینقدر دلهره داشته باشم. اما از دست دادن ورزش به سلامت و رفاه مردم آسیب می رساند و مشکلات فعلی ما را در آینده بسیار بیشتر می کند.مطالعه سایر مقالات ورزشی در لینک زیر :http://betasport.ir/?page_id=5284 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Sat, 12 Sep 2020 09:05:12 +0430 https://virgool.io/@khassanpoor/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%85%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B7-%D9%86%D8%A7%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%84-%D8%AA%D8%B5%D9%85%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA-girjtfodoewg نویسنده : رابین موریارتی – مجله فوربسبه دلیل وضعیت فعلی جهان، همه ما در حال مدیریت و گذراندن دوره ناپایدار هستیم. این وضعیت، زندگی شخصی و حرفه ای ما را تحت تأثیر قرار داده و باعث می شود بسیاری از تصمیمات ما بر زندگی افراد اطرافمان تاثیر بگذارد.همه ما در کنار خانواده در مورد رعایت فاصله اجتماعی، چگونگی تعامل با دیگران در فروشگاههای مواد غذایی، حجم تکالیف مورد نیاز  بچه هایمان در خانه، و در مورد چگونگی حفظ امنیت خود و کسانی که دوستشان داریم، تصمیم می گیریم.در محل کار، در مورد اینکه چه کسی می تواند و یا نمی تواند دور کاری کند، در مورد مرخصی ها و اخراج و مرخصی بدون حقوق، در مورد راهکارهای جدید برای مدیریت درآمد (مانند پذیرش رستوران ها و کلاس های آنلاین برای مربیان شخصی)، و در مورد بازگشت به حالت عادی جدید، وقتی که از این بحران عبور کردیم، صحبت می کنیم.برخی از افراد هنگام تصمیم گیری دچار تردید می شوند، در حالیکه برخی دیگر با این وضعیت کنار آمده و به راحتی آن را مدیریت می کنند.توضیح دادن این تفاوت در افراد کمی سخت به نظر می رسد، به همین علت به یاد روزهایی که در آرژانتین بودم، افتادم. آن هفت سال، پر از لحظات بحرانی بود که دچار عدم اطمینان و تردید در تصمیم گیری می شدم.  دوره های تورم گسترده، کاهش ارزش ارز، بدهی های دولت، تغییر در آیین نامه هایی که تعرفه قیمت ها را ارائه کرده اند، کنترل ارزهایی که دارای محدودیت ارسال پول به خارج از کشور بود، تغییر در برنامه های پس انداز بازنشستگی دولت،  آتش سوزی گسترده در قطب کشاورزی در کشور ،کمبود مواد اولیه و موارد دیگر وجود داشته است.در حالی که هیچکدام از تجربه های آن دوران،  راهکاری برای مقابله با بحران موجود در بهداشت عمومی مانند ویروس کرونا را به من ارائه نمی دهند، وضعیت موجود تقریباً شبیه یک اردوگاه نظامی است که باید برای مدیریت زمان های نامشخص و برای پیشروی در محیط هایی که به سرعت در حال تغییر است، آماده بود. و من متوجه شدم که آرژانتینی ها از این نظر بسیار بهتر از افرادی که در آرژانتین زندگی می کنند اما در آمریکا یا اروپا بزرگ شده اند، هستند؛ شاید به این دلیل که آرژانتینی ها باید به طور مرتب باید این شرایط را مدیریت کنند، بنابراین آنها در این امر مهارت بیشتری داشتند.و من دریافتم که مهارت های مدیریت در مواقع بحران و جو ناپایدار مانند عضلات هستند که برای قوی ماندن نیاز به توسعه و استفاده و تکرار دارند.همه ما این نکته را می دانیم که بسیاری از افراد نمی خواهند به طور منظم به مدیریت این نوع بحران ها فکر کنند، و این یک واقعیت است. اما اگر با خود صادق باشیم، می دانیم که بحران فعلی تنها بحرانی نخواهد بود که ما باید آن را مدیریت کنیم. قطعاً بحران های دیگری در آینده وجود خواهد داشت. در طول عمر ما، بلاتکلیفی اقتصادی، زیست محیطی، بهداشتی، اجتماعی و سیاسی وجود خواهد داشت. این بخشی از دنیایی است که ما در آن زندگی می کنیم. بنابراین شاید مدیریت درست در زمان بحران و عدم اطمینان، ایده خوبی باشد.اگر می خواهید خود را با شرایط سازگار کنید ، چگونه می توانید این کار را انجام دهید؟ چگونه می توانید خود را آماده کنید تا از احساس عدم اطمینان و تردید راحت شوید و مسیرهای پیش رو را از طریق آن ببینید؟در حالی که یادگیری در مواقع بحران و عدم اطمینان سخت و هزینه بر است ، شما می توانید در زمان غیر بحران نیز یاد بگیرید. برای ایجاد مهارت در این مواقع عادی، توصیه می کنم خود را در شرایط و موقعیت های مختلف قرار دهید. با تجربیات متنوع تر، شما قادر خواهید بود بحران ها و عدم اطمینان را از زوایای مختلف و از طریق دیدگاه های متعدد مشاهده کنید، این امر باعث افزایش توانایی شما در سازگاری و وفق با شرایط مختلف  می شود، که این دو مهارت برای مدیریت موقعیت های ناشناخته و نامشخص است.خود را در معرض چه شرایطی قرار دهید؟ اساساً، به دنبال آن دسته از مواردی باشید که بتوانید مهارت های جدید را یاد بگیرید تا بتوانید موفق باشید. برای مثال:خود را در معرض فرهنگ ها و مناطق جدید قرار دهید. اگر بعد از تمام شدن بحران دوباره بتوانیم مسافرت کنیم، خودتان را تا 3 ماه در یک فرهنگ جدید غوطه ور کنید. در هتل نمانید. وسایل لازم برای تهیه غذا را خودتان بخرید و آماده کنید. با یک صاحبخانه محلی معامله کنید. یک سالن ورزشی پیدا کنید. این موارد چشم شما را به این واقعیت باز می کند که هر مشکلی را می توان به روش های مختلف حل کرد.کارهای مختلف را تجربه کنید. به جای اینکه همیشه در بخش فروش یا بازاریابی یا فناوری کار کنید، قسمت فعالیت را تغییر دهید. واحدهای عملیاتی را تجربه کنید یا به تجزیه و تحلیل مالی بپردازید یا سایر قسمتهای تجارت را امتحان کنید تا مسائل را از چندین زاویه مختلف بررسی کنید. با تجربه در زمینه های عملکردی متعدد، شما قادر به حل مسئله خلاقانه خواهید بود که در مواقع ناپایدار مفید خواهد بود.یک صنعت جدید را امتحان کنید. صنایع مختلف مدلهای تجاری مختلفی دارند و در نتیجه شما را ملزم به مدیریت متفاوت می کند. در یک سازمان تولیدی و در یک سازمان خدماتی کار کنید. درک کنید که چگونه یک شرکت همگانی در مقایسه با یک سازمان بانکی کار می کند. برای موفقیت در صنایع مختلف، باید تغییر مکان دهید و خودتان را با شرایط سازگار کنید. این عمل برای تغییر نیازهای شما در مواقع بحران، کارامد است.در محیط هایی با منبع محدود کار کنید. افرادی که تجربه کار در محیط هایی با منابع محدود را دارند، می دانند که چه نوع هزینه ای کاملاً ضروری است و چه نوع هزینه هایی لازم نیست. چنین تجربه ای در شرایط بحرانی که در آن تصمیم گیری های دشوار در مورد تخصیص منابع باید به سرعت اتخاذ شود، مفید استدر شرکتی کار کنید که قوانین به روشنی تعریف نشده باشد زیرا چنین مدلی هنوز در حال تحول است. و ممکن است یک استارت آپ یا شرکتی باشد که در حال تحول استراتژیک است. تجربه کار در این شرایط می تواند شما را در مدیریت بحران و رویارویی با وضعیت فعلی تقویت کند و چنین وضعیتی یک دیدگاه جدید را می طلبد.در هر شغلی به این سوال که “چه می شود اگر…” و بررسی سناریوهای مختلف از خودتان سوال بپرسید. سناریو خود را در حالت ایده آل و بد ارزیابی کنید. سوالاتی از قبیل ” چه اتفاقی در آن شرایط بحرانی روی می دهد؟ یا در آن موارد متفاوت چه کار خواهید کرد؟”را از خودتان بپرسید. فکر کردن به پاسخ های مختلف برای این سناریوها می تواند به شما کمک کند تا به هنگام یک بحران واقعی راحت تر تصمیم بگیرید.رهبران باید قادر به مدیریت شرایط بحران و ناپایدار باشند، اما همیشه نیاز به تجربه در این زمینه نیست. با قرار دادن خود در موقعیت های مختلف و نیاز به مدیریت چندین مسئله که ناگزیر از آن موقعیت های مختلف ناشی می شوند، می توانید خود را برای مدیریت شرایط ناپایدار آماده کنید. و در مواقع اضطراری از آن تجارب استفاده کنید.http://betasport.ir/?p=27396 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Sun, 16 Aug 2020 08:20:21 +0430 https://virgool.io/@khassanpoor/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%B5%D9%86%D8%AF%D9%84%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D8%A7%D9%84%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D9%87%D9%86%D8%AF-xdfszrsbhal4 بازی های لیگ فوتبال آلمان و آمریکا در حالی شروع شد که تماشاگران در استادیوم ها حضور نخواهند داشت. آیا این موضوع میتواند تاثیر منفی بر روحیه بازیکنان میزبان و کم رنگ شدن امتیاز میزبانی داشته باشد؟تیم های آلمانی در آستانه آغاز این هفته تحت آزمایش کرونا ویروس شدید  قرار گرفته اند و برای احتیاط ، دست دادن و شادی بعد از گل ممنوع شد اما آیا بازیکنان از نزدیک از یکدیگر محافظت می کنند؟ آیا داوران برای نظارت دقیق به بازی به صحنه های بازی نزدیک خواهند بود یا هشدارهای کلامی را به بازیکنانی که قوانین را زیر پا می گذارند ، ارائه خواهند کرد؟الکس فوئردت ، روزنامه نگار ورزشی کلن ، مربی داوری ، مجری پادکست قوانین بازی می گوید: “این وضعیت برای همه افراد عجیب و کاملاً جدید است.” “من می توانم تصور كنم كه هر دو بازیکن و داور در شرایط ناایمن هستند ، نه تنها به این دلیل كه تماشاگر وجود ندارد ، بلكه به دلیل قوانین بهداشتی است. شاید همه محدودتر شوند. “هیچ وقت تیم های ورزشی یک فصل کامل و بدون هوادار بازی نکرده اند ، و این مسئله تابستان را برای افرادی که در رشته ورزش درس می خوانند و  بر روی تاثیر روانشناسی بر عملکرد ورزشی مطالعه می کنند ، به یک زمان جذاب تبدیل کرده است. در معدود مواردی که در گذشته هواداران از ورزشگاه ها محروم می شدند ، محققان متوجه شدند که با این شرایط، میزبانی مزیت کمتری برای تیم میزبان داشت. با گذشت سالها ، محققان برتری در زمین خانگی در بسکتبال ، فوتبال و بیس بال را اثبات کرده اند. این نتایج عمدتا به این دلیل است که تیم های میهمان باید با خستگی سفر ، عدم قطعیت بازی در یک میدان ناآشنا ، بودن در یک محیط ناآشنا و همچنین تأثیر سر و صدای جمعیت روی داوران  مقابله کنند که سبب می شود میزان اشتباهات و خطاهای تیم های میهمان افزایش یابد.میکل پریکس ، استاد اقتصاد دانشگاه استکهلم ، 21 بازی فوتبال ایتالیا را که قبل از کرسی های خالی در سال 2007 بازی شده بودند ، بررسی کرد. (مقامات فوتبال ایتالیا پس از وقوع خشونت در سیسیل بین هواداران تیم های رقیب که منجر به مرگ یک پلیس شد ، حضور هواداران در این بازی ها را ممنوع اعلام کردند) پیتکین متوجه شد که بدون مزاحمت تماشاگران، داوران راحت تر نفس می کشیدند! طبق تحقیقات وی که در ژورنال ECONOMICS LETTERS منتشر شده است ، آنها به تعداد برابر خطا به هر دو تیم صادر کردند. پیتکین می گوید: “این یک آزمایش طبیعی بود.” “آنچه که پیدا کردیم این بود که حضور و هیاهوی تماشاگران در تعداد خطا ، کارت زرد و کارت قرمز تأثیر داشت و نتیجه گرفتیم که داوران بیشتر از بازیکنان، تحت تأثیر تماشاگران قرار گرفته اند.”اما هنگامی که طرفداران تیم میزبان در استادیوم نشسته اند  ، بی طرف ماندن برای داوران خیلی سخت است. یک مطالعه دیگر در مورد بازی های لیگ فوتبال انگلیس و آلمان که در ورزشگاه های پر از تماشاگر انجام شده ، نشان داد که داوران تعصب ناخودآگاه نسبت به تیم میزبان دارند. رابرت سیمونز و همکارانش در دانشگاه لنکستر تأثیر مزیت در خانه را بر داوران لیگ برتر انگلیس و بوندسلیگای آلمان طی شش فصل از سال 2001 تا 2007 تفکیک کردند. آنها دریافتند که این داوران کارت های زرد و قرمز بیشتری (به بازیکنان بخاطر ارتکاب خطای جدی یا آشکار) برای تیم های میهمان صادر می کنند. این نتیجه حتی وقتی محققان تفاوت هایی در کیفیت تیم ها به دست آوردند ، این حقیقت صادق بود. در آلمان که برخی از استادیوم ها پیست های دوومیدانی در کنار زمین دارند که هواداران را از زمین فوتبال جدا می کنند ، سیمونز همچنین دریافت که داوران کمتر خطا به ضرر تیم های میهمان صادر می کنند.?سیمونز از این بازی آخر هفته بوندسلیگا در دیدار بین شالکه و تیم میزبان دورتموند یاد می کند ، که معمولاً ورزشگاه خود را با 81000 هوادار فریاد زده پر می کند ، که یکی از بیشترین تعداد تماشاگر در یکی بازی فوتبال در اروپا است. صبح روز شنبه ، ورزشگاه خالی خواهد بود؛ فقط چند مربی ، تکنسین و اپراتور دوربین های تلویزیونی در حاشیه پرسه می زنند. سیمونز می گوید: “تنش کمتر ، اشتباهات و هیجان بازی کمتر خواهد بود ما نمی دانیم بازیکنان چگونه به این امر پاسخ خواهند داد. آنها پس از دو ماه استراحت برمی گردند و احتمالا مسابقه برای آنها کمی کسل کننده خواهد بود. “هواداران ، بازیکنان و سرمربیان سرتاسر جهان اغلب از  قضاوت داوران با نادیده گرفتن قوانین یا تعصب در برابر تیم خود شکایت می کنند. تصمیمات داوری بحت بر انگیز می تواند بر موفقیت تیم برای بدست آوردن عناوین ،صعود به مسابقات  نهایی و حتی میزان درآمد باشگاه ها تاثیرگذار باشد. در ایالات متحده ، فوتبال به اندازه اروپا پرطرفدار نیست ، اما تیم های برتر فوتبال این کشور، هنوز برای پول و قراردادهای تلویزیونی رقابت می کنند.اما یک داور باتجربه ی فوتبال مقداری آب سرد دارد تا بر سر تمام محققانی که بر تاثیر تماشاگران بر تصمیمات داور، تاکید دارند،  بریزد. او می گوید ، داورانی که تحت  تاثیر تماشاگران قرار می گیرند یا نمی توانند فشار ناشی از تماشاگران تیم میزبان را تحمل کنند ، نباید در لیگ های بزرگ داوری کنند. ریکاردو سالازار ، داور لیگ برتر فوتبال از سال 2000 می گوید: “در این رقابت ها برای دست یابی به بهترین دستاوردها رقابت می کنند.” نیمی از زمان ، هنگامی که من در زمین بودم ، به ندرت هواداران را می شنیدم. این محیطی است که یک دارو بین المللی با آن سازگار می شود  و روی آنچه باید انجام دهید و کار خود ، متمرکز می شوید، شما بعنوان یک داور باید پوست کلفتی داشته باشید ، زیرا می خواهید فریاد بزنید. اگر اینطور نباشد شما در حرفه ی اشتباهی قرار گرفته اید!”http://betasport.ir/?p=27931 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Thu, 13 Aug 2020 15:49:13 +0430 https://virgool.io/@khassanpoor/%D8%B3%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%DB%8C%D8%B5-%D9%87%D9%88%D8%B4%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%A2%D9%81%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D8%AF%D8%A7%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%85%DB%8C-%D8%A2%DB%8C%D8%AF-gef6oigoizlz بعد از اولین آزمایش فناوری نیمه خودکار آفساید در جام باشگاه های جهان در دسامبر 2019 در قطر ، فیفا نمایش دیگری از فناوری پیشرفته آفساید را ارائه  کرد. با توجه به محدودیت های فعلی به خاطر همه گیری کرونا ، فیفا اعضای گروه کار برای توسعه نوآوری را به یک کنفرانس ویدئویی آنلاین دعوت کرد که این سومین رویداد رونمایی در نقشه راه منتهی به سال 2022/23 بود.نکته :در بازی فوتبال، زمانیکه بازیکن تیم حمله کننده در نیمه حریف توپی برایش ارسال گردد و او تنها یک بازیکن از تیم مدافع را در برابر داشته باشد در موقعیت آفساید قرار می گیرد حال این بازیکن مدافع باشد یا دروازه بان، ولی اگر ۲ بازیکن در مقابلش باشد آفساید نیست حتی اگر یکی از این دو بازیکن دروازه بان حریف نباشد. توجه داشته باشید زمان ارسال توپ برای بازیکن ملاک است نه موقع رسیدن توپ. محوطه آفساید از خط نیمه تا دروازه تیم مدافع کننده می باشد.فیفا پس از پیاده سازی موفقیت آمیز سیستم دستیار ویدیویی داور (VAR) پس از قرار گرفتن آن در قوانین بازی فوتبال در مارس 2018 ، در تلاش است تا کارایی فناوری VAR را در تمام سطوح بازی بهبود بخشد. به طور خاص ، توسعه فناوری نیمه خودکار آفساید ،  اطلاعات اضافی و دقیق تری را برای کمک به فرایند تصمیم گیری داور فراهم می کند و روند بررسی و تصمیم گیری را تا حد امکان کارآمدتر کند.در 22 ژوئن ، فیفا برای کارگروه نوآوری ، یک نمایش از راه دور از فناوری پیشرفته آفساید ، به میزبانی یکی از ارائه دهندگان فناوری ، برگزار کرد. یکی از چندین ارائه دهنده فن آوری ، یک سیستم فناوری خودکار نیمه آفساید را به 50 شرکت کننده از سراسر جهان ارائه داد.به این گروه فرصت داده شد تا در مورد وضعیت فعلی توسعه فناوری اطلاعاتی کسب کرده و سوالات مفصل را مطرح کنند. ارائه دهنده فن آوری ، که در حال حاضر از سیستم خط آفساید مجازی FIFA (VOL) استفاده می کند ، چندین جنبه از روند توسعه و فناوری های درگیر را به نمایش گذاشت ، با این هدف که ارائه یک تصمیم آفساید نیمه خودکار در کوتاهترین زمان ممکن انجام گیرد ، بنابراین  به داوران در زمین می تواند به سرعت در تصمیم گیری هایشان کمک کند.یكی از اصلی ترین چالش های توسعه یك فناوری پیشرفته آفساید ، تشخیص دقیق و خودکار نقطه ضربه زدن به توپ است. ارائه دهنده فن آوری در مورد راه حل های ممکن مانند ردیابی داده ها از فن آوری سنسور یا داده های ویدیویی از سیستم های دوربینی، این گروه را مطلع کرد.علاوه بر این ، یک سیستم باید تشخیص دهد که کدام قسمت بدن کدام بازیکن در آفساید قرار دارد. آزمایشات دقیق نشان داده اند که عملگرهای انسانی تمایل دارند قسمتهای مختلف بدن را برای خطوط آفساید انتخاب کنند. در این زمینه نیز پیشرفت هایی صورت گرفته است که سیستم خودکار یادگیری مدل سازی صحیح اسکلت یک بازیکن را ارائه داده است. در آینده ، الگوریتم های توسعه یافته سیستم باید بتوانند بطور خودکار شناسایی کنند که کدام قسمت بدن بازیکن در آفساید قرار گرفته است و چه اندازه از خط آفساید عبور کرده است.“هدف این است که یک ابزار حمایتی شبیه به فن آوری خط دروازه ایجاد شود: نه برای تصمیم گیری، بلکه برای دادن اطلاعات بیشتر به داوران برای تصمیم گیری بهتر و دقیق تر” ، این پیام نهایی این جلسه بود. فیفا و هیئت بین المللی همکاری فوتبال (IFAB) همیشه سعی کرده اند که در بازی فوتبال تصمیم گیرنده نهایی داور زمین باشد .فیفا همیشه اذعان کرده است که فناوری های جدید در جهت پشتیبانی از داور صورت گرفته است. دغدغه اصلی فیفا و همکارانش این است که چگونه به بهترین نحو بتوانند تصاویر بدست آمده را به هواداران داخل ورزشگاه و مقابل تلویزیون ارائه دهند.یوهانس هولزمولر مدیر نوآوری و تکنولوژی فیفا می گوید  : “این رویدادها فرصتی بسیار مناسب برای کارگروه فیفا برای درک بهتر پیچیدگی و وضعیت توسعه فناوریهای جدید و فراهم کردن بستر برای بحث در مورد نوآوری های جدید در فوتبال به طور مستقیم با صنعت است.”https://betasport.ir/?p=27872 Keyvan Hassanpoor Keyvan Hassanpoor Tue, 14 Jul 2020 08:33:08 +0430