<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>نوشته های l3est</title>
        <link>https://virgool.io/feed/@l3est</link>
        <description>سلام</description>
        <language>fa</language>
        <pubDate>2026-04-15 10:24:39</pubDate>
        <image>
            <url>https://files.virgool.io/upload/users/13874/avatar/PLJhgX.jpeg?height=120&amp;width=120</url>
            <title>l3est</title>
            <link>https://virgool.io/@l3est</link>
        </image>

                    <item>
                <title>ماجرای MTProto و Hetzner و اینترنت ایران</title>
                <link>https://virgool.io/@l3est/%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%B1%D8%A7%DB%8C-mtproto-%D9%88-hetzner-%D9%88-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-gjubxnqpw7ri</link>
                <description>یه مدت با هاست سایتم مشکل داشتم. با اینترنت ایران نمیتونستم وارد بشم مگر اینکه مودم رو ریستارت کنم که آیپی عوض بشه. یه مدت فکر میکردم فایروال هاست آیپی رو بلاک میکنه. اینم بگم که هاست از دیتاسنتر هتزنر آلمان هست.گذشت و یکی از دوستان داخل انجمن پرشین تولز گفت که تعداد از سرویس دهنده‌های MTProto به دلیل قیمت مناسب، سرور های خودشون رو از دیتاسنتر هتزنر تهیه میکنن. و همین مسئله باعث میشه فیلترینگ تعداد زیادی از آیپی های این دیتاسنتر رو فیلتر کنه.خیلی هوشمند دارن رِنج آیپی های هتزنر رو فیلتر میکنن که آیپی که برای هاست اشتراکی استفاده میشه هم فیلتر شده.فقط میخواستم از مسئولین تشکر کنم که انقدر فضا رو باز نگه میدارن که بتونیم فعالیت کنیم. دارم روی زبانم کار میکنم و خیلی زود سایت انگلیسی زبانم رو راه اندازی میکنم. نمیدونم وبمستر‌های ایرانی (اون هایی که دسترسی به رانت ندارن، رانتی‌ها خوش باشید) چطور با این همه مشکل کنار میان. از اون طرف نصف سایت های مفید فیلتر هستن، نصف دیگه هم تحریم. فیلتر‌شکن‌ها رو هم فیلتر میکنن. اینترنت هم وصله به دلار بسته های گرون با کم فروشی و قطعی زیاد و کیفیت پایین.</description>
                <category>l3est</category>
                <author>l3est</author>
                <pubDate>Fri, 31 Jul 2020 12:06:03 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>سم زدایی یا روزه دوپامین Dopamine Detox</title>
                <link>https://virgool.io/@l3est/%D8%B3%D9%85-%D8%B2%D8%AF%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%DB%8C%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87-%D8%AF%D9%88%D9%BE%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-dopamine-detox-v0zp0vk7zqi0</link>
                <description>قبل از شروع این نکته رو بگم که من پزشک نیستم و این مطالب رو از اینترنت و تجربه شخصی به دست آوردم.احتمالا شما هم با این که با گوشی یا کامپیوترتون بازی کنید یا داخل شبکه‌های اجتماعی ساعت ها وقتتون رو تلف کنید، مشکلی ندارید.در مورد کتاب خوندن چطور؟ یا ورزش؟ یا این که روی ایده جدیدتون کار کنید؟ این کار ها به نظر زیاد جذاب نیستن درسته؟میخوام شما رو با یک آزمایش که روی موش‌ها انجام شده آشنا کنم. در این آزمایش داخل مغز موش‌ها یک الکترود کار گذاشته شده. در این آزمایش موش بعد از هر بار کشیدن یک اهرم، مقداری دوپامین آزاد میکنه. موش انقدر به این حرکت اعتیاد پیدا میکنه که حتی آب و غذا هم نمیخوره. انقدر این کار رو انجام میده که از خستگی بی‌هوش میشه.بعد از این آزمایش، برعکس همین آزمایش انجام شد، یعنی دیگه اون الکترود دوپامین رو فعال نمیکرد. با این آزمایش موش انقدر بی انگیزه و سست شد که حتی برای خوردن آب و غذا هم حرکت نمیکرد. فقط وقتی غذا رو خورد که خیلی نزدیکش بود.مغز انسان‌ها هم مشابه عمل میکنه. انسان‌ها به انجام کار‌هایی که دوپامین کمی آزاد میکنه علاقه کمتری دارن.بیشترین مقدار دوپامین وقتی آزاد میشه که به صورت تصادفی کاری رو انجام بدیم.هر کاری که انجام میدیم، حتی آب خوردن وقتی که خیلی تشنه هستیم میتونه به اندازه زیادی دوپامین آزاد کنه. در حال حاضر اکثر مردم به شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام، انجام بازی‌های کامپیوتری و موبایلی اعتیاد دارن و این باعث میشه که ساعت‌های زیادی در حال آزاد کردن دوپامین باشیم و همین مسئله حساسیت ما به دوپامین رو کاهش میده و باعث میشه از اتفاقات ساده تر لذت نبریم.راه حل چیه؟ سم زدایی یا روزه دوپامیناز روی کلمات میتونید حدس بزنید که معنی روزه دوپامین چی هست، من هم جزئیاتش رو می‌نویسم که بیشتر با این مسئله آشنا بشید.برای انجام روزه دوپامین هر چند وقت یک بار، یک روز هیچ کاری که دوپامین زیادی آزاد میکنه رو انجام ندید. کار هایی که نباید در این یک روز انجام بدید شامل زیر میشه:استفاده از اینترنتاستفاده از تلفن همراهاستفاده از کامپیوترموسیقیغذا خوردنو...کار هایی که باید انجام بدید:قدم زدنمطالعهتفکرمراقبهنوشتن (روی کاغذ)نوشیدن آبو...به غذا نخوردن به مدت مشخص میگن Intermittent Fasting که این کار هم مزایای جسمی زیادی داره مثل: افزایش هورمون رشد، کاهش وزن، بهبود دیابت نوع 1 و درمان دیابت نوع 2، بهبود عملکرد مغز و قلب، افزایش طول عمر و...درباره Intermittent Fasting یا روزه داری متناوب بعدا یک مطلب دیگه مینویسم، این که چطور بهم کمک کرد حدود 20 کیلو وزن کم کنم و سر‌حال‌تر باشم. سعی کردم این مطلب بیشتر درباره روزه دوپامین و مزایای اون باشه.</description>
                <category>l3est</category>
                <author>l3est</author>
                <pubDate>Sat, 16 May 2020 14:42:02 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>اختلالات اینترنت سری جدید 1399</title>
                <link>https://virgool.io/@l3est/%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%AA-%D8%B3%D8%B1%DB%8C-%D8%AC%D8%AF%DB%8C%D8%AF-1399-mn05bq33scdx</link>
                <description>ویرایش: مشکل بعد از تماس با پشتیبانی ایرانسل سریعا رفع شد و اونطور که به نظر میومد مشکل سراسری نبود.در حال انجام یک سری تغییرات روی سایتم کُدخدا بودم، یه سری تغییرات برای بهتر شدن تجربه کاربری انجام دادم. مواردی مثل عضویت با رمز یک بار مصرف رو اضافه کردم که کاربر‌ها نیازی به حفظ کردن رمز عبور خودشون نداشته باشن.البته میدونم که رابط کاربری جای کار زیاد داره. فعلا مسائل فنی رو حل میکنم برای حل مشکلات ظاهری روز های آینده هم وقت هست.یکی از موارد دیگه که به سایت اضافه کردم نمایش رویداد‌های سایت به کاربران هست، به این شکل که اتفاقاتی مثل خرید دوره‌های آموزشی، ثبت نظرات جدید، اضافه شدن فصل‌های جدید به دوره‌های آموزشی و... گوشه‌ی صفحه به صورت Toast نمایش داده میشه.در حال انجام تغییرات جدید بودم که دکمه Save داخل هاست سی پنل رو انتخاب کردم و با خطا مواجه شدم. معمولا وقتی خطا پیش میاد با رفرش و ورود مجدد به سی پنل حل میشه. من هم صفحه رو رفرش کردم.بله! پنل هاست بالا نمیاد!موقعیت هاست هم آلمان هست و دیتاسنتر هتزنر که یکی از بهترین دیتاسنتر هاست.آیپی هاست سایت کدخدا، این اطلاعات از سایت iplocation.net دریافت شدهمیخواستم به پشتیبانی هاست تیکت بزنم ولی به دلیل تجربه فراوان! اول با تحریم شکن یک بار دیگه ورود به سایت رو تست کردم، تونستم وارد سایت بشم و تغییراد مورد نیاز رو انجام بدم. ولی مشکل اینجاست که تحریم شکن هم بعد از چند دقیقه قطع میشه، و همون طور که احتمالا میدونید سی پنل بعد از تغییر آیپی خطا میده و باید دوباره با آیپی جدید لاگین کنید.نتیجه:با آیپی خارجی، غیر قابل استفادهبا آیپی ایرانی، غیر قابل استفاده ترقبلا از اینترنت های وب استفاده میکردم که قطعی خیلی زیادی داشت، شاید روزانه چند صد بار قطعی داشت که هربار هم با پشتیبانی تماس میگرفتم کاملا مثل یک روبات میگفتن مودم رو سر خط تلفن تست کنید.کار پشتیبانی های وب رو میشه برای یک نرم افزار تعریف کرد که انجام بده.از حدود یک سال پیش به جای ADSL از اینترنت TD-LTE ایرانسل استفاده میکنم و اکثر مواقع کیفیت خوبی داره. سرعت هم بر خلاف ADSL که روی 4Mbps هم نویز داره، به راحتی تا 128 مگابیت در ثانیه وصل میشه. اما چند روزی هست که اینترنت ایرانسل هم به مشکل خورده قطعی های چند ساعت یک بار و امروز هم که نمیتونم وارد سایت خودم بشم!الان که نوشتن این پست تموم شده هم سایت رو رفرش کردم و بالا نیومد.ویرایش: مشکل بعد از تماس با پشتیبانی ایرانسل سریعا رفع شد و اونطور که به نظر میومد مشکل سراسری نبود.</description>
                <category>l3est</category>
                <author>l3est</author>
                <pubDate>Wed, 13 May 2020 00:04:49 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>hCaptcha عامل فرار کاربران از سایت شما</title>
                <link>https://virgool.io/DesignersCommunity/hcaptcha-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%B4%D9%85%D8%A7-tqcuwqit5oza</link>
                <description>از hCaptcha استفاده نکنیدبا تحریم شکن وارد انجمن پرشین تولز (یکی از انجمن هایی که دائم بهش سر میزنم) شدم، و با این صحنه مواجه شدم:hCaptcha در انجمن پرشین تولزhCaptcha یکی از بدترین کپچا های ساخته شده در طول تاریخ هست! من اگر این کپچا رو داخل سایتی ببینم دو حالت پیش میاد:اون سایت خیلی برام مهمه و بهش سر میزنم ولی خیلی کمتراون سایت برام مهم نیست و ازش رد میشمحتی کپچا قدیمی گوگل (reCaptcha v1) رو به hCaptcha ترجیح میدم، اگر یادتون نمیاد این عکس رو ببینید:بعد با همون تحریم شکن وارد سایت ویرگول شدم و بله دوباره همین صفحه:hCaptcha در سایت ویرگولمشکل hCaptcha اینه که حتی اگر آیپی شما اسپم هم نباشه باید کپچا رو حل کنید:هر دو سایت پرشین‌تولز و ویرگول از Cloudflare استفاده میکنن و مسئولیت نمایش این کپچا با Cloudflare هست!نکته دیگه امکان کسب درآمد از hCaptcha هست. وارد سایت hCaptcha.com که بشید اول صفحه این توضیحات وجود داره:سایت Cloudflare از سایت شما برای کسب درآمد خودش استفاده میکنهhCaptcha کاملا فلسفه reCaptcha v2 رو از بین میبره (که فقط کاربر های مشکوک  نیاز به حل کپچا دارن، با reCaptcha v2 حتی امکان مخفی کردن کپچا رو هم دارید، یعنی کاربر حتی نیاز نیست چک باکس رو فعال کنه تا از سایت شما استفاده کنه)از مدیریت پرشین‌تولز، ویرگول و سایت‌های دیگه درخواست دارم که اگر این مطلب رو میبینید Cloudflare رو غیر فعال کنید، از یک CDN دیگه استفاده کنید یا اگر تنظیماتی برای غیر‌فعال سازی hCaptcha وجود داره، اون تنظیمات رو انجام بدید. hCaptcha باعث بدتر شدن تجربه کاربری سایت شما میشه. کاربرها نباید برای خوندن مطالب سایت کپچا حل کنن، کپچا برای فرم ها و دریافت اطلاعات از کاربر منطقیه.</description>
                <category>l3est</category>
                <author>l3est</author>
                <pubDate>Fri, 08 May 2020 16:56:19 +0430</pubDate>
            </item>
                    <item>
                <title>تست اولیه موفقیت آمیز فضای ابری آروان کلود!</title>
                <link>https://virgool.io/@l3est/%D8%AA%D8%B3%D8%AA-%D8%A7%D9%88%D9%84%DB%8C%D9%87-%D9%85%D9%88%D9%81%D9%82%DB%8C%D8%AA-%D8%A2%D9%85%DB%8C%D8%B2-%D9%81%D8%B6%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%DB%8C-%D8%A2%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%84%D9%88%D8%AF-hkzvxwgolxri</link>
                <description>قضیه از اونجایی شروع شد که من چند وقتیه در حال ضبط دوره های آموزشی برنامه نویسی هستم و چند هفته ای هست دنبال سرویس دهنده خوب برای میزبانی فایل میگردم. و دنبال راهی کم هزینه و با کارایی بالا برای ساخت لینک های زماندار میگردم. این کار باعث میشه کاربر ها نتونن لینک های دانلود رو به اشتراک بزارن (حداقل اگر هم این کار رو انجام بدن لینک بعد از n ساعت غیر قابل استفاده میشه)این موضوع رو داخل یکی از انجمن‌هایی که که عضوش هستم مطرح کردم کاربرها راه های مختلفی رو پیشنهاد دادن، یکی از راه هایی که نظرم رو جلب کرد ساخت پوشه alias از طریق htaccess بود به این صورت:&lt;IfModule mod_rewrite.c&gt;
RewriteEngine On
RewriteRule ^virtual-path/(.*)$ original-path/$1 [QSA]
&lt;/IfModule&gt;به این صورت مسیر original-path به صورت مجازی از طریق مسیر virtual-path در دسترس کاربر قرار میگیره و بعد از n ساعت اون خط از htaccess حذف میشه. برای این کار حتی نیازی به دیتابیس هم نیست چون میشه زمان غیر فعال شدن هر لینک رو جلوی کد htaccess به صورت کامنت اضافه کرد، به این صورت:RewriteRule ^ds5d4s564ds54d5d45s4d5sd45/(.*)$ orginal-path/$1 [QSA] # User 51 - Order 6750 - Expire On 2020-05-04 12:53:05
RewriteRule ^4656asd4s5daw98ew9e8ww8ew5/(.*)$ orginal-path/$1 [QSA] # User 12 - Order 6700 - Expire On 2020-05-02 14:53:05
RewriteRule ^ghtft2fghf45ty45ytyt5ryrtt/(.*)$ orginal-path/$1 [QSA] # User 93 - Order 6732 - Expire On 2020-05-03 12:53:05و در آخر یک فایل php که با cronjobs هر ساعت اجرا میشه و خط هایی که تاریخ گذشته هستن رو حذف میکنه.واقعا روش جالبی هست. CPU سرور درگیر نمیشه، فضای اضافه ای از هارد اشغال نمیشه و نیازی به دیتابیس هم نداره! مشکلی که وجود داشت نگرانی از آپتایم سرور بود، من سروری میخواستم که قابل اعتماد باشه و تماس با پشتیبانی برای حل مشکلات یا تغییر تنظیمات و حل مشکلات سرور وقت زیادی از من نگیره.همینطور که داخل انجمن میگشتم یکی از کاربر ها سایت آروان کلود رو معرفی کرد، و گفت که این سایت سرویس میزبانی فایل داخلی داره با امکانات مشابه s3 آمازونمن: O_Oسرور s3؟ داخل ایران؟ مگه میشه؟ مگه داریم؟من از آروان خاطره خوبی نداشتم چون یک بار سرویس CDN این شرکت رو تست کردم و مقدار TTFB سایتم از حدود 200 میلی ثانیه به حدود 600 میلی ثانیه رسید، TTFB باید با CDN کاهش پیدا کنه یا حداقل ثابت بمونه. متاسفانه این مسئله باعث شد از CDN آروان استفاده نکنم. اولین واکنش من بعد از دیدن TTFB 600 میلی ثانیه‌ای:ولی این مساله باعث نشد که وارد سایت آروان کلود نشم! خوشبختانه فعلا پلن رایگان داره و بدون ریسک میتونم این سرویس رو تست کنم.مستندات وبسرویس رو میتونید از لینک زیر ببینید:https://docs.ceph.com/docs/master/radosgw/s3/با زبان های مختلف میتونید از این وبسرویس استفاده کنید مثل C#, C++, Java, Perl, Ruby, Python من برای این پروژه از زبان PHP استفاده کردم. برای نصب SDK مربوط به PHP باید دستور زیر رو اجرا کنید:composer require aws/aws-sdk-phpو برای دوستانی که با PHP آشنا نیستن، برای نصب composer میتونید از این سایت استفاده کنید:https://getcomposer.org/برای شروع باید پکیج رو لود کنید و کلید های دریافتی از آروان کلود رو وارد کنید:use Aws\S3\S3Client;
define(&#039;AWS_KEY&#039;, &#039;PASTE_AWS_KEY_HERE&#039;);
define(&#039;AWS_SECRET_KEY&#039;, &#039;PASTE_AWS_SECRET_KEY_HERE&#039;);
$ENDPOINT = &#039;https://s3.ir-thr-at1.arvanstorage.com&#039;;
require __DIR__.&#039;/vendor/autoload.php&#039;;و یک کلاینت s3 بسازید:$client = new S3Client([
    &#039;region&#039; =&gt; &#039;&#039;,
    &#039;version&#039; =&gt; &#039;2006-03-01&#039;,
    &#039;endpoint&#039; =&gt; $ENDPOINT,
    &#039;credentials&#039; =&gt; [
        &#039;key&#039; =&gt; AWS_KEY,
        &#039;secret&#039; =&gt; AWS_SECRET_KEY
    ],
    &#039;use_path_style_endpoint&#039; =&gt; true
]);با این دستور میتونید لیست Bucket یا صندوق های فایلی که ساختید رو ببینید:$listResponse = $client-&gt;listBuckets();
$buckets = $listResponse[&#039;Buckets&#039;];
foreach ($buckets as $bucket) {
    echo $bucket[&#039;Name&#039;];
}و با این دستور میتونید لینک زماندار برای فایل ها بسازید:$secret_plans_cmd = $client-&gt;getCommand(&#039;GetObject&#039;, [&#039;Bucket&#039; =&gt; &#039;BUCKET_NAME&#039;, &#039;Key&#039; =&gt; &#039;FILE_NAME&#039;]);
$request = $client-&gt;createPresignedRequest($secret_plans_cmd, &#039;TIME_HERE&#039;);
echo $request-&gt;getUri().&amp;quot\n&amp;quotدر این دستوربه جای BUCKET_NAME نام صندوق مثلاpython-courseبه جای FILE_NAME اسم فایل مورد نظر مثلا00_Introuduction.mp4و به جای TIME_HERE زمان مورد نظر برای اکسپایر شدن لینک رو وارد کنید. مثلا+120 second+60 minute+12 hourهنوز درباره این سرویس مطمئن نیستم. یکی دیگه از اعضای انجمنی که بالاتر دربارش گفتم سایت های مشابه مثل liara رو هم معرفی کرده که سرویس مشابه آروان ارائه میده. اگر آروان کلود کیفیت مد نظرم رو نداشته باشه بقیه سرویس هارو هم تست میکنم.شاید این مطلب یه جور تبلیغ برای آروان باشه، من این سرویس رو تازه تست کردم و نمیدونم روز های آینده هم پایداری خودش رو حفظ میکنه یا نه. از این که بدون هیچ مشکل خاصی تونستم از این سرویس استفاده کنم خوشحال شدم و این مطلب رو نوشتم. اگر تجربه ای از سرویس های مشابه ایرانی دارید لطفا کامنت بزارید و تجربه خودتونو بگید.</description>
                <category>l3est</category>
                <author>l3est</author>
                <pubDate>Mon, 04 May 2020 01:38:13 +0430</pubDate>
            </item>
            </channel>
</rss>